Sog'lom ovqat 2024, Noyabr

Eng keng tarqalgan mahsulotlar ajoyib natija beradi: buloqli, g'ovakli pechene tuzilishi, shakarli ta'mga ega emas, vanil aromati. Shifonli pechene, emprenye yoki kremsiz ham choy bilan xizmat qilishi mumkin. Biroq, u deyarli bir hafta davomida qurib ketmaydi va agar kerak bo'lsa, uni muzlatib qo'yish mumkin

Pechene tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud, ammo men sizga har kimning qo'lidan keladigan oddiy variantni taklif qilaman. Ushbu shimgichli pirojnoe har xil pirojnoe va xamir ovqatlar tayyorlash uchun juda yaxshi. Bu zarur - oltita tuxum

Pechene xamiri ko'pincha turli xil pishiriqlar tayyorlash uchun ishlatiladi. Kefir yoki boshqa fermentlangan sut mahsulotlari bilan tayyorlangan shimgichli kek eng arzon va tez pishadigan mahsulotlardan biridir. Bu zarur - 3-4 tuxum

Nemis tilidan tarjima qilingan eintopf (eintopf) so'zi "bitta qozon" degan ma'noni anglatadi. Bu samimiy boy dehqon sho'rva, shu qadar qalinki, u bir vaqtning o'zida "bitta qozonda" birinchi va ikkinchi taom bo'lishi mumkin

Pechene xamirini miksersiz tayyorlashning bir necha yo'li mavjud. Siz ingredientlarni ko'pirtirish, vilka yoki uy qurilishi bilan aralashtirishingiz mumkin yoki xamir tayyorlash texnologiyasini pishirish kukuni qo'shib o'zgartirishingiz mumkin

Ko'pincha, seld tuzlangan yoki tuzlangan shaklda iste'mol qilinadi. Qovurilgan seld retseptlari juda kam uchraydi, ammo bu nozik va yumshoq ta'mga ega haqiqiy noziklik. Qovurilgan seldning ta'mi boshqa baliqlar singari juda yaxshi, ammo u bir qator afzalliklarga ega:

Pishirilgan pechene keki turli xil xamir ovqatlar va pirojniylar uchun yumshoq, oson ishlov beriladigan bo'shliqdir. Shunisi e'tiborga loyiqki, pechene xamiri xamirturushsiz va kimyoviy xamirturushsiz tayyorlanadi. Unga g'ovakli tuzilish berish uchun urilgan tuxumlardan foydalaniladi

Bodom pechenesi - tuxum va bodom yadrosi kukunidan tayyorlangan pirojnoe. Turli xil qandolat mahsulotlarini pishirish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan ko'plab retseptlar mavjud: kekler, rulolar, xamir ovqatlar, keklar. Nozik xamir alohida mahorat va e'tiborni talab qiladi

Hammayoqni rulonlari ko'plab odamlar tomonidan yoqimli mazali va to'yimli taomdir. Dangasa karam rulolari deyarli bir xil o'ziga xos ta'mdan bahramand bo'lishga imkon beradi, ammo ayni paytda ovqat tayyorlashga juda oz vaqt sarflaydi. Tarkibi:

Sovuqni 5 daqiqada tayyorlang! Muzni qanday tayyorlash haqida ko'p narsa yozilgan, ammo uni oq rangda saqlash, mahsulotdan to'kilmaslik va bezak uchun yaroqli variant mavjud. Har doim yangi bo'lgan va taxminan 200 gramm shakar kukuni bo'lgan bitta tuxumni oling

Banana Raspberry Pie - bu yilning istalgan vaqtida yangi yoki muzlatilgan mevalardan tayyorlanadigan ajoyib shirinlik. Bu zarur - 1, 5 -2 stakan malina; - 2 ta banan - chorak stakan shakar; - bir kilogramm xamirturush xamiri

Yozning oxiri va kuzning boshlanishi sizni mazali, mavsumiy sabzavotlarning ko'pligi, shu jumladan shirin, suvli pomidor bilan quvontiradi. Nega bundan foydalanib, o'zingizni va yaqinlaringizni g'ayrioddiy ishtaha - eng nozik va achchiq to'ldirilgan pomidor bilan erkalamaysiz?

Nima yeyish va ozish kerak? Ayniqsa, qorin bo'shlig'ida ozish kerakmi? Bu savol tekis qorin va ingichka siluetni orzu qiladigan ko'plab odamlar tomonidan so'raladi. Haqiqatan ham qorin yog'ini sezilarli darajada kamaytiradigan oziq-ovqat mahsuloti bormi?

Kartoshkaning mazali va foydali taomlarini hamma yaxshi ko'radi. Bolalar kartoshka pyuresini yaxshi ko'radilar, kattalar qovurilgan kartoshkani iste'mol qilishdan mamnun. Bizning oilamiz ham bundan mustasno emas. Kartoshka eng sevimli ovqatlardan biriga aylandi

Bug'doy uni, shakar, tuxum va sut mahsulotlari kabi taniqli ingredientlardan foydalanmasdan shirin pirojnoe pishirish aql bovar qilmaydigan narsaga o'xshaydi. Ratsionida ko'rsatilgan oziq-ovqat mahsulotlarini cheklaydigan ba'zi bir parhez qoidalariga rioya qiladigan odamlar uchun bunday taom juda mos keladi

Do'konda siz har qanday lazzat uchun lazzatlarni sotib olishingiz mumkin. Ammo sevgi bilan tayyorlangan, har bir konfetga jon parchasi singdirilgan uy qurilishi shirinliklari har doim raqobatdan tashqarida bo'ladi. Ba'zi uy qurilishi shirinliklari maxsus ko'nikmalarni yoki ortiqcha vaqt sarflashni talab qilmaydi

Bugungi kunda og'ir oqsillar, kleykovina va kazein o'z ichiga olgan oziq-ovqat mahsulotlarini o'z ichiga olmaydigan parhez ommalashmoqda. Bunday parhezni neyrodermatit, diabet va har xil turdagi allergiya kabi kasalliklardan xalos bo'lishni yoki ularni engillashtirmoqchi bo'lganlar kuzatadilar

Agar siz g'ayrioddiy, oqlangan va arzon taom tayyorlamoqchi bo'lsangiz, arabcha maxshi - to'ldirilgan sabzavotlarni pishiring. Mahshi (mحsشy) so'zi arabchadan tarjimada "to'ldirilgan" degan ma'noni anglatadi. Bu zarur - qovoq, karam, patlıcan, uzum barglari - atigi 1-1,5 kg

Bugungi kunda deyarli har qanday taomni mayin ovqat talablariga moslashtirish mumkin. Dengiz makaronlari kabi rus oshxonasining bunday taomlari istisno emas. Qovurilgan qiyma go'shtli makaron mahsulotlarini tayyorlash oson, ammo to'ldirilishi osonlashdi

Kleykovina va kazeinsiz asal keki vegetarianlar va har xil sabablarga ko'ra hayvonot mahsulotlarini iste'mol qilishdan bosh tortgan har bir kishiga taqdim etilishi mumkin. Unda tuxum, bug'doy uni yoki sut mahsulotlari mavjud emas. Bu zarur - jo'xori uni - 2 stakan

Kloops - bu Polsha oshxonasiga taalluqli taom. I. Xmelevskayaning kleplari uning kitoblaridan birida eslatib o'tilgan: "Buni yaxshiroq tushunish va uni qadrlash uchun [klops] köfte qanday tayyorlanganligi, qanday qovurilganligi haqida, ahmoqlik holatigacha qavrilgan idishda turing

Skones - ingichka xamirdan tayyorlangan pishiriqqa juda o'xshash, yog'li va maydalangan bo'lib, unga shokolad chiplari, mevalar bo'laklari va boshqalar qo'shiladi. Ro'za tutuvchilar, shuningdek, vegetarianlar ham o'zlarini Lenten Skams bilan erkalashlari mumkin

Daniya pishiriqlari dunyodagi eng mazali hisoblanadi. Ushbu toifadagi ajoyib vakil kartz. Daniya tilidan tarjima qilingan krans "gulchambar" degan ma'noni anglatadi. Kranz - bu xamirturush xamiridan tayyorlangan halqa shaklidagi puff cake

Bir chashka kofe, tushdi noni, tuxum - siz nonushta sifatida tasavvur qilishingiz mumkin bo'lgan deyarli mukammal rasm. Oddiy qaynatilgan tuxum, qashshoq tuxumga qaraganda ancha olijanob ko'rinadi. Ya'ni, xuddi shu tuxum, lekin qobiqsiz qaynatiladi

Blanmange - bu asosan shirin sutli sutli jele bo'lgan sovuq desert. Shirin sut, shakar va jelatinga asoslangan. An'anaviy ravishda sigir yoki bodom suti ishlatiladi. Shunday qilib, vegetarian yoki ozg'in stol uchun bo'shliq tayyorlash uchun faqat bitta tarkibni - jelatinni almashtirish kifoya

Bahorda siz og'ir yog'li qishki ovqatlardan voz kechmoqchisiz, ayniqsa yoz yaqin emas, demak qish uchun to'plangan yog'ni olib tashlash vaqti keldi. Ushbu sho'rva veganlarga, shuningdek terapevtik hipoalerjenik parhezga rioya qilishga majbur bo'lgan allergiyaga chalinganlarga mos keladi

Pravoslav nasroniylar uchun yilning eng muhim davrlaridan biri - Buyuk Ro'za boshlandi. Ammo choy uchun xushbo'y bulochkasiz qanday qilish mumkin, chunki sariyog 'xamiri, odatda, hayvonot mahsulotlarini o'z ichiga oladi. Biroq, siz ozg'in nonlarni tayyorlashingiz mumkin

Glyutensiz, glyutensiz parhez (GFDD) hayvonot mahsulotlarini to'liq chiqarib tashlash bilan yashil gipoallergenli parhez bilan birgalikda atopik dermatitning kuchayishi bilan tezda kurashishga yordam beradi va yangi relapslarning oldini oladi

Xushbo'y va mazali yasmiq sho'rva o'simlik tarkibidagi oqsilga boy. No'xat oshiga qaraganda yasmiq sho'rva hazm qilish uchun engilroq. Va uni pishirish oson. Bu zarur - qizil yasmiq - 3/4 stakan - o'simlik moyi - 2 osh qoshiq - suv - 1 l - kartoshka (mayda) - 10 dona - maydalangan qalampir sarimsoq

G'ayrioddiy mazali, yengil va oson tayyorlanadigan yassi nonlar. Ular uni dumalab yeyishingiz yoki plomba o'rashingiz mumkin. Bunday pirojniylar pravoslav ro'za kunlarida ovqatlanish uchun javob beradi, shuningdek, xamirda hayvonot mahsuloti bo'lmaganligi sababli, bu taom vegetarianlar va veganlar tomonidan yoqadi

Yangi sabzavot va suvli kotlet bilan to'ldirilgan bulka yaxshi ixtiro hisoblanadi. Bu siz bilan shahar tashqarisida yoki parkda sayr qilish yoki ish joyiga borish uchun tushlik paytida tez va qoniqarli atıştırmalık uchun olib ketishingiz mumkin bo'lgan taom

Ushbu xom shokoladli truffle keki atigi to'rtta ingredient bilan tayyorlangan va uni tayyorlash juda oddiy. Shunga qaramay, pirojnoe aniq shokolad ta'mi, zichligi bilan olinadi, qaymoq talab etilmaydi, siz uni shokoladli muz bilan bezashingiz mumkin

Bu xushbo'y to'q sariq rangdagi xushbo'y pirojnoe yumshoq pechene va yumshoq mussadan iborat, hayvonot mahsulotlarini o'z ichiga olmaydi va bunday pishirilgan mahsulotlar ro'za paytida pravoslav imonlilariga, shuningdek, veganga va hamma yoqtirmaydiganlarga yoki yoqtirmaydiganlarga yoqishi mumkin

Cheesecake - bu slavyan oshxonasining mashhur taomidir, ammo tovuq tuxumlari odatda pirogda mavjud. Ammo bu mahsulot hamma uchun mos emas: vegetarianlar va allergiya bilan kasallanganlar har qanday shaklda tuxum iste'mol qilmaydi. Tuxumsiz pishirilgan pishloq keki ham shunchalik yaxshi bo'lib chiqadi

Xom ashyo anjir pishirig'i - Bu shirinlik nafaqat mazali va oson tayyorlanadi, balki juda foydali vitaminlar va minerallarga ham boy. Bundan tashqari, bu raqam ortiqcha vazn bilan kurashadigan odamlar uchun zarur bo'lgan bunday shirinlikdan aziyat chekmaydi

Xom pishgan shirinliklar va shirinliklar sog'liq uchun foydalidir va sizning raqamingizga zarar etkazmaydi, shuningdek, pirojnoe va pirojnoe ham mazali va chiroyli bo'lishi mumkin. Masalan, siz o'zingizning oilangizni va mehmonlaringizni tayyorlash juda oson bo'lgan xom shokoladli malinali pirojnoe bilan ajablantirasiz

Halvaitar - bu o'zbek halvasining nomi - an'anaviy sharqona shirinlik mavjud komponentlar. Ushbu taomning xilma-xilligi juda ko'p, chunki har bir styuardessa halvaitarni o'ziga xos tarzda aylantirishidan tashqari, o'zbek halvasi ham turg'unligi bilan ajralib turadi:

Veganlar, shuningdek, pravoslav an'analariga rioya qiladigan va ro'za tutadigan, ammo ayni paytda mazali va xilma-xil taomlarni iste'mol qiladiganlarning barchasi oriq kolbasa tayyorlashga harakat qilishlari kerak. Vegan (oriq) kolbasada hayvonot mahsuloti mavjud emas, lekin u oson hazm bo'ladigan o'simlik oqsiliga boy, uni tayyorlash juda oddiy va tarkibida ziravorlardan tashqari faqat uchta komponent mavjud

Laddu hindistonlik shirin, ayniqsa ayollar uchun foydalidir, chunki uning kimyoviy tarkibi gormonal darajaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, terining, sochlarning holatini yaxshilaydi, shuningdek kayfiyat va sog'lig'ini yaxshilaydi. Laddu faqat uchta asosiy komponentdan iborat bo'lib, uni tayyorlash oson va ko'p vaqt talab qilmaydi

Suv tei tsai bitta mahalliy teleserialda tilga olingan. Shifokor o'zi yashagan va ishlagan Mo'g'ulistondan mamlakatimiz uchun g'ayrioddiy ichimlik ichish odatini olib keldi. Mo'g'ulistonda suu tai tsai an'anaviy bo'lib, u holda bitta ziyofat bo'lmaydi

Ushbu pirojnoe bilan deyarli hech qanday qiyinchilik yo'q, u shirin va yumshoq bo'lib chiqadi va uni tayyorlash uchun tuxum yoki boshqa hayvonot mahsulotlarini talab qilmaydi. Bunday pirojnoe ozgina stolga mos keladi; veganlar uni xavfsiz iste'mol qilishlari mumkin

Yalang'och yoki vegan karam karamidan tayyorlangan köfte g'ayrioddiy va mazali. Siz pomidor yoki oq sousda pishirilgan, kartoshka, guruch yoki makaron pyuresi bilan bezatilgan bu köftega ikkinchi taom sifatida xizmat qilishingiz mumkin. Yog'siz sho'rva uchun qo'shimcha sifatida siz vegan köfte ham foydalanishingiz mumkin

Okara - soya suti ishlab chiqarishdan qolgan pirojnoe. U pravoslav ro'za paytida ovqatlanish uchun ideal bo'lgan yuqori ovqatlanish qiymatiga ega, shuningdek vegetarianlar, veganlar va oshqozon yarasi kasalligi, oziq-ovqat allergiyalari, atopik dermatit va qandli diabet bilan og'rigan odamlarning ovqatlanishiga mos keladi

Bu mazali va og'zingizda eriydigan nihoyatda yumshoq qaymoqli pirojnoe. Siz uni pishirilgan sut yoki sutli puding deb ayta olasiz. Sehrli krema keki - inglizlar bu shirinlikni chaqirishadi va unda chindan ham sehrli narsa bor. Bu zarur - sut - 400 ml

Ushbu retsept tuxumni ishlatmasdan pechene tayyorlashni o'z ichiga oladi, ammo xamir va qaymoq tarkibida hayvonot sutidan tayyorlangan mahsulotlar mavjud. shuning uchun Ushbu pirojnoe vegetarianlarga yoki qushlarning tuxumlariga alerjisi bo'lgan odamlarga mos keladi, ammo vegetarian va oriq emas

Yorma va oshqovoq - bu bolalar do'stona ravishda rad etadigan ovqatlar orasida chempionlar (albatta, brokkolidan keyin). Ammo irmik va to'q sariq oshqovoqni birlashtirib, biz xushbo'y shirin pudingni olamiz. Buni sinab ko'rgan bola, albatta, qo'shimchani oladi

Moualeux - bu juda nozik maydalangan pirojnoe. Ushbu shirinning vatani, albatta, Frantsiya. Moaleux shokoladdan, mevalardan tayyorlanishi mumkin, unning yarmini bodom kukuni bilan almashtiring, quritilgan mevalar yoki shakarlamalar to'ldiring

Kuz - sevimli Xogvarts filmlarini tomosha qilish vaqti, olma va dolchin choyi va oshqovoq pishiriqlari bilan. Qovoq pishiriqlari bu erda foydali bo'ladi. Bu zarur - tozalangan oshqovoq - 250 g - tozalangan qovoq urug'i - 0,3 stakan - shakar - 5 osh qoshiq - doljin - 0,5 choy qoshiq - soda - 1 choy qoshiq

Vaqtni tejash uchun oshqovoq oshini pechda pishirish mumkin. Bundan tashqari, ushbu pishirish usuli pechda pishirgandan ko'ra ko'proq vitaminlarni tejashga imkon beradi va idish yanada xushbo'y va chiroyli bo'lib chiqadi. Bu zarur - tozalangan oshqovoq - 300 g

Biroq, bu mazali piroglarni to'ldirish har qanday bo'lishi mumkin: meva, sabzavot, qo'ziqorin, shuningdek go'sht, baliq yoki pishloqdan. Bu erda asosiy narsa xamir bo'lib, u nihoyatda elastik bo'lib chiqadi va tayyor piroglar yumshoq, qatlamli, maydalangan

Pechene rulosi juda tez va oson tayyorlanadi. Ushbu shirin bayramona bezatilgan bo'lishi mumkin va bu do'stlarning kutilmagan tashrifi uchun haqiqiy qutqaruvchiga aylanadi. Bu zarur un - 2, 75 stakan yuqori darajada gazlangan mineral suv - 500 ml shakar - 1 stakan soda - 1,5 choy qoshiq o'simlik yog'i - 1 osh qoshiq tvorog - 100 g olma - 100 g sariyog '- 50 g shakar - ta'mga Ko'rsatmalar 1-qadam Yuqori darajada gazlangan mineral suvni

Tuxumsiz qovoqli pancakes yumshoq va yumshoq, aksincha tuxumni ishlatmasdan bunday taomni pishirish mumkin emas. Bu zarur - qovoq - 300 g - sarimsoq - 1 xanjar - un - 3 stakan - suv - 2, 5 stakan - tuz - ta'mga - ziravorlar - ta'mga ko'ra - o'simlik moyi - 1 osh qoshiq + qovurish uchun - soda - 0,5 choy qoshiq Ko'rsatmalar 1-qadam Tuxumsiz qovoqli kreplarni tayyorlash uchun sizga mayda mayda qirg'ich kerak

Belgilangan mahsulot sonidan 22 ta uchburchak patties olinadi. Yupqa xamir, ko'plab suvli xushbo'y plomba kuzning yomg'irli kunini bezatadi. Bu zarur - un - 1, 5 stakan - suv - 125 ml - o'simlik moyi - 2 choy qoshiq - sirka - 1 choy qoshiq

Pravoslav Lent avj pallasida - imonlilar ma'naviy va jismonan tozalanadigan, o'z qadriyatlarini, turmush tarzini qayta ko'rib chiqadigan, hayvonot mahsuloti bo'lmagan kamtarona ovqatni iste'mol qiladigan vaqt. Bu tushkunlikka tushish va dietani ozgina qilish kerak degani emas

Hech narsa xushbo'y kofe bilan yangi donuts kabi ko'ngilni ko'tarmaydi. Sharqda maxsus donutlar tayyorlanadi. Lokma - ularni Turkiyada shunday deb atashadi. Va Gretsiyada ular Lokumades deb nomlangan. Va har kim noziklikni uning yaratuvchisi deb biladi, ammo hech kim bahslashmaydi

Kartoshka köfte - bu qulay va qoniqarli kartoshka pyuresiga alternativa sifatida bayramona stolga qo'yilishi mumkin bo'lgan oqlangan taom. Shuningdek, ushbu taom bilan kundalik stolingizni diversifikatsiya qilishingiz mumkin. Minimal miqdordagi arzon ingredientlar, shuningdek, ozgina vaqt va mehnat sarf-xarajatlari kartoshka köftelerini g'ayratli uy bekasi oldida ayniqsa jozibali taomga aylantiradi

Shakar mastikasi qandolat mahsulotlarini bezash uchun ishlatiladi. Uyda o'zingizning qo'lingiz bilan tayyor mahsulot sotib olishingiz yoki shakar mastikasini tayyorlashingiz mumkin. Ko'p turli xil retseptlar variantlari mavjud. Quyidagisi men tomonidan bir necha bor sinab ko'rilgan va sevilgan

Pyzy - mashhur Polsha taomidir. U to'ldirilgan yoki to'ldirilmagan maydalangan kartoshka köftelaridan iborat. Polshalik kartoshka pyuresi, tayyorlashning soddaligi va nisbatan arzonligi bilan kundalik menyuni diversifikatsiya qilishi mumkin

Briam - Krit oshxonasida juda mashhur va oddiy taom. Ushbu yozgi stew bilan o'zingizni O'rta er dengizi parchasi bilan davolang! Bu zarur 3 patlıcan; 3 qovoq; O'z sharbatida 3-4 ta pomidor yoki bir dona pomidor; 1 ta katta piyoz, tarjixon qizil rang

Bu kabi retseptlar real vaqt mashinalari! Bir luqma sizni buvisining oshxonasiga olib borishi mumkin, u erda uy qurilishi pishiriqlarining jozibali hidlari atrofingizda tarqaladi! Bu zarur - 100 g sariyog '; - 4 choy qoshiq qatiq

Yovvoyi qulupnayni yig'ish mavsumi boshlandi. Bu juda xushbo'y va eng muhimi, sog'lom berry. Undan murabbo tayyorlanadi, qish uchun muzlatiladi va köfte yovvoyi qulupnay bilan juda mazali bo'ladi. Bu zarur - 2 ta tuxum; - 4 stakan un

Ikra bilan to'ldirilgan tuxum har qanday bayramona stolni mukammal bezatadi. Va barcha mehmonlarni, ayniqsa baliqni sevuvchilarni xursand qiladi. Ushbu appetiserni tayyorlash juda oddiy va ko'p vaqtingizni olmaydi. Bu zarur 4 ta tovuq tuxumi 150 g dudlangan losos yoki boshqa har qanday qizil baliq filesi, 60 gr

Ushbu pishloqli sho'rva juda oson va tez tayyorlanadi. Ko'p odamlar uni boy ta'mi bilan yoqtiradilar va qayta ishlangan pishloq unga nozik pishloqli ta'm va hid beradi. Bu zarur -300 g har qanday go'sht (tovuq, kurka, cho'chqa go'shti, mol go'shti va boshqalar), -5 ta o'rtacha kartoshka, -2 ta o'rta piyoz, -1 sabzi, -1 qayta ishlangan pishloq, -300 g gulkaram (yangi yoki muzlatilgan holda qabul qilishingiz mumkin), - bir guruh maydanoz, - xushbo'y

Ushbu doljinli rulolar ajoyib darajada mazali va mazali bo'lib, yangi pishirilgan mahsulotlarning hidi butun oilani aqldan ozdiradi. 200 g sut; 90 g sariyog '; 1/2 stakan shakar 2 tuxum; 500 g bug'doy uni; 1 choy qoshiq quruq xamirturush

Oddiy ovqatdan charchadingizmi, yangi, mazali va o'ziga xos narsalarni xohlaysizmi? Tovuq kreplarini sinab ko'ring. Ular "portlash bilan" bir-biridan uchib ketishadi va butun oila tomonidan sevib qolishadi. Siz ularni nafaqat garnitür bilan iste'mol qilishingiz mumkin, balki nonushta paytida ular bilan sendvich tayyorlashingiz mumkin

Tuzlangan karam ko'pincha ko'plab salatlar va garnitürlarda ishlatiladi, bu bizning tanamiz uchun foydali va ichak mikroflorasini normallashtirishga yordam beradi. Hammayoqni fermentatsiya qilish uchun juda ko'p retseptlar mavjud, ammo bu eng oson va tezkor usul

Nafis ta'mi va nozik tuzilishi tufayli mol tili haqli ravishda noziklik hisoblanadi. U butun dunyo bo'ylab gurmelerning sevgisiga uzoq va qat'iy ravishda erishdi. Bu uning mazasi kabi sog'lommi? Bugungi kunda shifokorlar bir ovozdan temir oqsillariga boy sigir tili homilador ayollar, bolalar va o'spirinlar, shuningdek, anemiya (anemiya) bilan og'riganlar uchun juda foydali ekanligini aytmoqdalar

Ko'pchiligimiz oq karamni yaxshi ko'ramiz. U fermentlangan, tuzlangan, dimlangan, qovurilgan bo'lishi mumkin, pirog va piroglar uchun to'ldirish sifatida ishlatilishi mumkin. Siz uchun yana bir retsept, sog'liq uchun ovqat pishiring va ovqatlaning

Bu O'rta er dengizi uslubidagi taom. Quritilgan mevalar, yasmiq va pishloqning kombinatsiyasi, shu bilan birga qovoq va pomidorni to'ldirish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan mazali plomba hosil qiladi. 4 osh qoshiq mayiz bir osh qoshiq zaytun moyi 1 qizil piyoz boshi 1 tish sarimsoq, tug'ralgan 3 ta pomidor, tug'ralgan 150 gramm yasmiq 4 osh qoshiq eman, maydalangan 2 osh qoshiq reyhan barglari, maydalangan 4 ta qizil bolgar qalampiri, ikkiga bo'lin

Turli xil oshxonalar bilan tajriba o'tkazishni yaxshi ko'radiganlar uchun men ajoyib Tailand tovuq oshini tayyorlashni taklif qilaman. Ushbu sho'rva ajoyib ta'm va to'qimalarning aralashmasiga ega. 2 ta o'rta piyoz, tozalangan va mayda to'g'ralgan Sarimsoqning 2 ta chinnigullari tozalangan va mayda to'g'ralgan 2 ta o'rta limon o'ti, tug'ralgan 2 choy qoshiq maydalangan yangi zanjabil 6 ta qora qalampir no'xati, 1 ohak limoni, 2 osh qoshiq limon sharbati

Ushbu mazali qovurilgan qovurilgan qovoq sizning sog'lom xitoylik taomlar bilan tanishishingiz uchun juda yaxshi. 2 osh qoshiq limon sharbati; Bitta limondan tayyorlangan ziravor; 1 osh qoshiq. l. asal; 2 osh qoshiq. l. zaytun yog'i

Agar siz oilangizni o'ziga xos va mazali taom bilan xursand qilishni istasangiz, unda olma va nok sousida cho'chqa go'shtini pishiring. Ushbu taom nafaqat kattalarga, balki bolalarga ham yoqadi. Va shuningdek, bu taom bayramona stolni bezatadi

Yoz - yangi sabzavotlarning vaqti, shuningdek, bu sabzavotlarni qish uchun yig'ib olish vaqti. Juda oddiy retsepti uchun bodring va pomidorlarning assortimentini tuzlashga harakat qiling. Bodring pishiq, pomidor mazali. kichik bodring, kichik pomidor, sarimsoq, horseradish barglari, arpabodiyon soyabonlari, shirin bolgar qalampiri, tuz, shakarli shakar, sirka 9%

Selderey taomlari mazali, to'yimli va foydali. Menyuingizni diversifikatsiya qilish uchun ularni qanday tayyorlashni o'rganishga arziydi. 2 kichik shamchiroq, 1 bosh selderey 2 dona. urug'siz sariq qo'ng'iroq qalampiri. Barcha ingredientlarni yuvib, maydalagandan so'ng, sharbat chiqargichga soling va sharbatdan omon qoling

Bu jelli go'sht uchun eng sodda va byudjet variantidir. Bu bayramona stol uchun va har bir kun uchun ideal. Tovuq aspi mazali, foydali va juda to'yimli. 1 ta butun tovuq 1 kilogramm tovuq oyoqlari, 2-3 o'rtacha savzi, 1 bosh piyoz, 6 tish sarimsoq 3-4 dafna barglari, 6-7 qora qalampir no'xati, ta'mga tuz

Pista - bu deyarli har qanday do'konda topishingiz mumkin bo'lgan mazali taom. Ular shifobaxsh xususiyatlari tufayli pishirishda ham, tibbiyotda ham qo'llaniladi. Ushbu och yashil yong'oqlarda bugungi kunda ma'lum bo'lgan sakkizta muhim aminokislotaning ettitasi mavjud

Yong'oq yog'lari va oqsillarga boy bo'lib, ular yaxshi energiya manbai bo'lib, kuchni bir zumda tiklaydi va qo'shimcha ravishda yurak va qon tomirlarining sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydi. Yong'oqni yerfıstığı yoki xitoy yong'og'i deb ham atashsa-da, ular aslida dukkaklilar oilasiga tegishli

Ushbu taomni bolalar ham, kattalar ham yaxshi ko'radilar. Va undagi asosiy narsa sosdir. Do'konda sotib olingan shirin souslarni unuting va o'zingizni yangi ingredientlar bilan tayyorlang. Tovuq tuyadi, suvli va mazali. Sizga kerak bo'ladi:

Piyoz piyoz oilasiga kiradi. Ildiz hosilining sholg'om bilan tashqi o'xshashligi tufayli piyoz laqabini oldi. Piyozning afzalliklari nafaqat o'tkir ta'mi va maxsus hidida, balki shifobaxsh xususiyatlarida ham. Piyoz azaldan idish-tovoqlarga o'tkir ta'm beradigan ajralmas ziravor sifatida juda qadrlanib kelgan

Ikki karra zavq - xushbo'y garniturali nozik qush. Bu zarur 1 ta tovuq 100 g sariyog ' 4 tish sarimsoq 100 g quritilgan o'rik, 7 g mayiz 150 g uzunlikdagi donli guruch 5 osh qoshiq. l. zaytun yog'i, 1 kompyuter

Uyda pishiriqlar sotib olinganlarga qaraganda ancha mazali. Bu nok va mayizli pirogni sinab ko'ring, sizga yoqadi. 300 gr. un, 1/2 choy qoshiq mayda tuz, 1/2 choy qoshiq shakar kukuni 100 g smetana (30%), 150 g sariyog ', 2 ta tuxum sarig'i, 1 choy qoshiq ko'knor

Bu rangli va past kaloriyali tovuq retsepti. Menimcha, bu taomga garnitur kerak emas, shirin qalampir etarli. tovuq ko'kragi - 600 g; sarimsoq - 4 chinnigullar; katta bolgar qalampiri (qizil va sariq) - 3 dona; soya sousi - 2 osh qoshiq l

Agar kapelin sizning dietangizga iloji boricha tez-tez kiritilgan bo'lsa, siz tanani tabiiy yod bilan ta'minlashingiz mumkin. Va salatadagi kapelin - bu juda oddiy, o'ziga xos va mazali taom. 300 gr. sovuq füme kapelin, 3 dona

Ushbu taom juda tanish bo'lmagan tarkib tufayli ayniqsa yumshoq va mazali bo'lib chiqadi. 500 gr. chuqurchalar bilan to'ldirilgan fil, 500 gr. qo'ziqorinlar (oq yoki shampinonlar), 1 katta piyoz boshi 1 osh qoshiq. l. un, 50 gr

Agar siz barcha tavsiyalarga amal qilsangiz, idish juda mazali bo'lib chiqadi va hatto eng nozik gurme ham yoqadi. 3 dona. yong'oq bog'larining tana go'shti, 3 dona tozalangan shakar, 30 gr. sariyog ', 70-100 gr. lingonberry rezavorlar, semiz, bargli salat, tuz, qora murch, o'simlik moyi

Tandirda pishirilgan butun g'oz - bu bayramona taom! Pishirilgan g'oz har doim farovonlik va uy farovonligining ramzi bo'lib kelgan. 1,5-2 kg og'irlikdagi g'ozning 1 tana go'shti, 1 bosh piyoz (katta), 1 to'q sariq, 1 bosh sarimsoq 2-3 yangi bibariya novdasi, 1 shamlardan yangi kekik 4-5 st

Uyda sarimsoq donutlari tayyorlanayotganda, yangi pishirilgan mahsulotlarning ajoyib hidi va sarimsoqning mazali hidi shunchaki aqldan ozgan! Pampushki mazali borscht uchun ajoyib qo'shimcha bo'ladi. Siz ularga choy uchun sariyog 'va pishloq bilan ham xizmat qilishingiz mumkin

Jigar va qo'ziqorinlarni sevuvchilar uchun men ushbu mahsulotlarni bitta mazali taomga birlashtirishni taklif qilaman. Suvli jigar va aromatik qo'ziqorinlar har doim mazali kombinatsiyadir. 400 gr. tovuq jigari, 2 osh qoshiq. l

Tandirda pishirilgan suvli cho'chqa go'shti - bu qorin uchun ziyofat. Ushbu taom stolning asosiy bezakiga aylanishi mumkin. 1 kg. cho'chqa go'shti, 4 tish sarimsoq 500 ml suv, 200 ml sharob yoki port, 2 osh qoshiq. l. xantal, 1 kompyuter

Agar sizga bayramona stol uchun yangi salat kerak bo'lsa, unda til bilan puff salat sizning barcha eng kutgan narsalaringizni qondiradi. 3-4 dona. kartoshka, 1 bosh piyoz, 1 kompyuter. mol go'shti tili 1/2 osh qoshiq. grechka, 1 kompyuter

Kızılcık çörekleri, butun oila uchun lazzatdir. Xamir havodor, xushbo'y va dastlab klyukva bilan birlashtirilgan. 4 ta tuxum, 1, 5-modda. un, 1 osh qoshiq. Sahro, 100 g sariyog ', 1 choy qoshiq Pishiriq kukuni, 200 gr. kızılcık, vanilin

Makerel - nozik, mazali, arzon va juda foydali baliq. Undan idishlar har doim mazali va qoniqarli bo'lib chiqadi. 1 kg skumbriya 50-70 gr. Bekon, 2-3 dona. porcini qo'ziqorinlari, 30 gr. zanjabil ildizi, 1 tup yashil piyoz 1 limon qo'pol tuz, qora maydalangan qalampir, chinnigullar kukuni, 2-3 bibariya barglari

Sharlotta - tez va oson tayyorlanadigan, shirin plomba va havodor xamir bilan pirog. Bu barcha shirin tishlarga yoqadigan ajoyib noziklik. 1 osh qoshiq. Sahro, 3 dona. tuxum, 1 osh qoshiq. un, 1 choy qoshiq pishirish kukuni yoki soda (sirka bilan maydalangan), 3 dona

Sabzavotli guruch ularning vazni va shuning uchun sog'lig'ini kuzatadiganlar uchun mahsulotlarning ideal kombinatsiyasi hisoblanadi. Parhez ovqatlanish mazali bo'lishi mumkin. 250 g dumaloq guruch, 4 narsa. pomidor, 2 dona. qovoqcha, 50 gr

Ushbu retsept tovuq va brokkoli bilan yaxshi juftlashadi. Ovqat asl va mazali bo'lib chiqadi. 300 gr. tuxum makaron, 2 dona. suyaksiz va terisiz tovuq ko'kragi, 350 gr. brokkoli, 2 osh qoshiq. l. zaytun yog'i, 2 dona. bir tish sarimsoq 2 osh qoshiq

Tofu - bu fasol tvorogi, u soya sutini pıhtılaşması paytida hosil bo'ladi. Tofu turli xil ingredientlar bilan yaxshi mos keladi. 250 g tofu, 2 dona. tuxum, 50 ml. sut, 1/2 dona. shirin qizil qo'ng'iroq qalampiri, 1 tup yashil piyoz 2 osh qoshiq

Ushbu mazali pirojniylarda antioksidant xususiyatlarga ega pishirilgan kartoshka mavjud. Sizga kerak bo'ladi: 300 gr. kartoshka, 300 gr. losos yoki boshqa baliq, 2 osh qoshiq. l. limon sharbati 1 tuxum, 1 limonli limon, 2 choy qoshiq zaytun yog'i, 50 gr

Birinchi marta bu taomni xolamnikida sinab ko'rdim. Va keyin men bunday sabzavotlarni o'zim tayyorlashga qaror qildim - bu juda yaxshi bo'ldi. Mening oilam bu taomni shunchalik yaxshi ko'rardiki, pishirish varag'i 15 daqiqada bo'shaydi. Bu zarur 2 dona

Ta'mi va hidiga ko'ra, bu sutemizuvchi hayvonning kemiruvchilar turkumidagi go'shti tovuq go'shti bilan birlashtirilgan, rangi mol go'shtiga o'xshaydi va mazasi, kaloriya miqdori va yog'i, oqsillari, vitaminlari va minerallari tarkibida u hech qanday ma'noga ega emas

Ba'zan nonushta uchun shirin narsa istaysiz. Agar sizda marvarid arpa bo'lsa, unga shakar, sut va sariyog 'qo'shing va siz ajoyib taomni olasiz. Hatto siz bu turdagi donni yaxshi ko'rishingiz mumkin. Bu zarur Pearl arpa - 1 stakan

Kafe va pizzacılarda yaxshi taomlar sotiladi. Ammo ba'zida sog'lig'ingizni buzmaslik uchun kafolatlangan narsani xohlaysiz. Keyin uyda qanday qilib pizza tayyorlashni aniqlab olish yaxshiroq, bundan tashqari, bu qiyin emas. Bu zarur Un / s, 2 stakan

Sovuq vaqtlar keladi. Ular nafaqat choy bilan, balki turli xil kuchli ichimliklar bilan ham isitiladi. Qarag'ay ignasi damlamasi o'ziga xos ta'mga ega va agar siz etarlicha sabrli bo'lsangiz, uni qanday tayyorlashni tushunasiz. Bu zarur Spirtli ichimliklar, moonshine yaxshiroq, kuch 70% dan 900 ml gacha

Ba'zan sovuq kunlarda siz yog'ni xohlaysiz. Pancakes - bu yaxshi imkoniyat! Ammo ular har doim ham bitta oddiy sababga ko'ra kerakli narsaga aylanishmaydi - ular zerikishadi. Ammo bu holda, retseptlar juda ko'p. Keling, qanday qilib ochilgan pancake tayyorlashni aniqlaymiz - o'zgarish uchun

Tushlik yoki kechki ovqatdan tashqari siz tez-tez go'shtli narsani xohlaysiz. Yoki sabzavot … Bu erda qalampir bilan tovuq go'shti tayyorlash uchun retsept to'g'ri. Bu zarur Bir kilo tovuq filesi. 2 ta katta pomidor. 2 bolgar qalampiri (bizda qizil)

Qishda, men turli xil ziravorlar va souslar zaxirasiga ega bo'lishni juda xohlayman. Eng yaxshisi ularni o'zingiz qilishingiz kerak. Albatta, uyda pomidor va qalampirdan lecho tayyorlashni bilish shart emas, u do'konda sotiladi. Ammo uy qurilishi xilma-xilligi, hatto birinchi marta pishirayotgan bo'lsangiz ham, tengsiz

Sizning uyingizda ajoyib noziklik paydo bo'ladi. Agar siz iris shirinliklarini qanday tayyorlashni bilsangiz, yaqinlaringizni shirinlik bilan davolashingiz mumkin. Ko'p jihatdan, ular irisga o'xshashdir. Bu zarur Qaymoqli iris - 250 gr

Guruchning quyuqroq navlari eng foydali hisoblanadi. Ammo ular kamdan-kam sotib olinadi, chunki ularni pishirish qiyin. Oq nav nafaqat foydasiz, balki zararli hamdir. Qanday qilib guruchning quyuq turlarini pishirishni va iste'mol qilishni aniqlab olish yaxshiroqdir

Qo'shish kasalliklari uchun mutaxassislar tomonidan davolanish etarli bo'lmasligi mumkin. Ko'pincha davolanish qo'shma normal funktsiyalarni oldini olish va tiklashga qaratilgan emas. Qo'shimchalardagi noqulaylik muammosiga kompleks yondashuv davolanishni sezilarli darajada yaxshilaydi yoki artrit va artrozning mukammal oldini oladi

Rastegai - an'anaviy rus taomlari. Ular xamirturush xamiridan pishiriladi. To'ldirish sifatida go'sht yoki baliq ishlatiladi. Siz pirogni katta pirog yoki mayda pirog shaklida pishirishingiz mumkin. Baliq bilan to'ldirilgan piroglarni tayyorlang

Aysberg salati Amerika Qo'shma Shtatlaridagi eng mashhur navlardan biridir. Tashqi tomondan, u oddiy oq karamga o'xshaydi, bir xil suvli va qarsillagan, ammo juda yumshoq barglari bor. Aysberg salati salatlar va aperitiflarni tayyorlash uchun juda mos keladi

Ko'pgina uylarda, oshxonadagi elektr jihozlari orasida siz vafli dazmolni topishingiz mumkin, ammo har bir uy bekasi haqiqiy vafli uchun to'g'ri xamirni qanday tayyorlashni bilmaydi, shuning uchun birliklar hech qanday ma'noga ega bo'lmagan holda chang to'playdilar

Uyda tayyorlanadigan gofretlar tiniq va yumshoq, yumshoq va ingichka bo'lishi mumkin, vanilya yoki rom xushbo'y hidi bor. Ushbu shirin o'z-o'zidan ham, har xil shirin plomba va qo'shimchalar bilan ham mazali: quyultirilgan sut, murabbo, murabbo va asal, qaymoq, qaymoq, issiq shokolad bilan

Sizga yoqadigan va mazali qahvaxonni yana nima ajablantirishi mumkin? Shu bilan birga, siz yangi tayyorlangan ichimlikning ta'mini chili qalampiri, dolchin yoki boshqa ziravorlar, pishloq, shokolad … kabi ovqatlar bilan birlashtira olasiz. G'ayrioddiy ichimlik tayyorlash uchun odatdagidek maydalangan kofe oling, 250 ml suv uchun 1-2 choy qoshiq

Vafli - bu yuzida katakcha naqshli, o'ziga xos ingichka pechene. Qanday xirillagan yoki yumshoq bo'lsin, shirin desert yoki gazakmi - uydan tayyorlangan gofretlar sizning mehmonlaringiz didiga mos kelishi aniq. Bu zarur - 1 stakan un

Yulaf kreplari mazali, foydali va foydali taomdir. Bu shunchaki shirinliklarni yaxshi ko'radiganlar uchun, lekin ingichka shaklni orzu qiladiganlar uchun xudo. Ammo ortiqcha vazndan ozishni istasangiz, ertalab pancake iste'mol qilganingiz ma'qul

Zatiuxa sho'rva - qadimgi rus retsepti bo'yicha mazali sho'rva. Bu qalin, boy, og'izni sug'oradigan va juda qoniqarli bo'lib chiqadi. Eng muhim tarkibiy qism xamir, un va tuxum aralashmasi. Bu zarur - 150 gramm tovuq go'shti

Dong Ding Oolong - bu Xitoy bilan mashhur bo'lgan chinakam afsonaviy choy navi. Tayvan oolonglarining eng yaxshi navlariga tegishli, bu o'ziga xos ta'mi va maxsus ishlab chiqarish texnologiyasining noyob kombinatsiyasi tufayli. Ushbu navning paydo bo'lishi tarixi g'ayrioddiy

Choy sizni yozda chanqovdan qutqaradi va sovuq mavsumda isitadi - shunchaki foyda va zavq olish uchun turli fasllarga qanday ichimlik tayyorlashni bilishingiz kerak. Biz yozgi jaziramada choy ichishni xitoyliklardan bilib oldik - ular azaliy an'anaga ko'ra chanqog'ini qondirishadi

Uyda tayyorlangan jo'xori pechene - oltin, tiniq va mazali - ko'pchilik tomonidan yoqadi. Mayiz va shokolad, asal va yerfıstığı yog'i, yong'oqlar va hatto tuz bilan o'nlab turli xil retseptlar mavjud. Bunday turli xil cookie-fayllar umumiy bo'lgan asosiy narsa oddiy jo'xori uni

Bu nozik va baharatlı salat, bu ko'pchilikni jalb qiladi. U nonushta uchun tayyorlanishi yoki bayramona stolda xizmat qilishi mumkin. Bu zarur - 500 g dudlangan cod; - 5 dona. qaynatilgan kartoshka; - 4 narsa. tuxum; - 3 dona

Parhezchilar shirinlik yemaslikka harakat qilishadi. Ammo to'g'ri pishirilgan parhezli jo'xori pechenesi zarar etkazmaydi, chunki ularda kaloriya miqdori kam va uglevodlar kam. Diyetik chakana savdo tarmog'ida sotib olingan jo'xori pyuresi pechenesidan unsiz pishirilganligi bilan farq qiladi va shakar o'rniga siz uning o'rnini bosadigan yoki oddiy asal qo'yishingiz kerak

Ichida banan bo'laklari bo'lgan mayin tvorogli shirinlik. Tvorog tarkibida juda ko'p protein mavjud. Qonda gemoglobin darajasini oshiradi. Tvorogli shirinlik juda mazali va qoniqarli bo'lib chiqadi. Bu zarur - 500 g tvorog - 500 ml sut - 150 g smetana - 200 don shakar - 30 g jelatin - 1 choy qoshiq vanilin - 3 ta banan - shokolad Ko'rsatmalar 1-qadam Kastryulga sutni to'kib tashlang, jelatin qo'shing va aralashmaning shishishini qoldiri

Pishgan tuxum - bu yangi boshlovchi oshpaz ustasi bo'lgan birinchi kurslardan biri. Ammo tuxumlardan sho'rvalar va tostlardan tortib souslar va shirinliklarga qadar yanada murakkab taomlarni tayyorlash mumkin. Ingredientlar, qo'shimchalar va ziravorlar bilan tajriba qiling va parhezingizda tovuq va bedana tuxumlarini qo'shing

Limonli cheesecake - bu kremsi ta'mni engil tsitrus aromati bilan birlashtirgan mazali desert. Ushbu pishloqni tayyorlash juda oson, chunki uni pishirish shart emas. Bu zarur Asoslar uchun: - 200 g pechene; - 2 osh qoshiq

Har qanday go'shtdan pirzola har doim mazali bo'ladi. Grated kartoshkada tovuq pirzola uchun retsepti qovurilgan kartoshkani yaxshi ko'radiganlar uchun mo'ljallangan. Keling, buni batafsilroq ko'rib chiqaylik. Bu zarur - tovuq filesi - 4 dona

Uglevodlar inson tanasi uchun asosiy energiya manbai hisoblanadi. Ular olingan barcha energiyaning taxminan 60% ni tashkil qiladi. Qaysi oziq-ovqat tarkibida ko'p miqdordagi uglevodlar borligini bilish, sog'lig'iga g'amxo'rlik qiladiganlar uchun juda muhimdir

Yaxshi tayyorlangan xamirda pishirilgan baliq ovqatlari sog'lom, mazali va jozibali ko'rinishga ega. Ushbu komponentni baliq uchun tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud. Bu zarur bir stakan un; ikkita tuxum; bir osh qoshiq o'simlik yog'i

Squid - bu odatdagi menyuni diversifikatsiya qiladigan qimmatbaho va juda foydali dengiz maxsulotlari. Bundan tashqari, kaloriya miqdori past bo'lgan kalamar idishlari parhez ovqatlanishiga ajoyib alternativ bo'ladi. Salat retsepti Olma bilan kalamar salatini tayyorlash uchun sizga:

Yumshoq va yorqin rulonni tayyorlash uchun suvli sabzi talab qilinadi, faqat bu ildiz sabzavotining o'ziga xos ta'misiz. Tuproq lazzati bo'lmasligi kerak, shuning uchun yoqimli, nozik sabzi ta'mi bilan sabzi navini topishga harakat qiling. Bu zarur - 300 g sabzi

Kharcho - bu asosan mol go'shtidan tayyorlanadigan gruzin oshxonasining klassik retsepti. Gruzin tilidan tarjimada ham, harcho "sigir sho'rvasi" degan ma'noni anglatadi. Ushbu taomning yana bir o'ziga xos xususiyati - bu juda ko'p miqdorda o'tlar va sarimsoq

An'anaviy retseptga ko'ra, haqiqiy baliq sho'rvasini yangi tutilgan baliqlardan olov ustiga pishirish kerak. Ammo bu bu taomni uyda tayyorlash mumkin emas degani emas. Haqiqiy baliq sho'rvasi odatdagi pechkada ham mazali va boy bo'lib chiqadi

An'anaviy venger oshxonasining asosiy elementi - qalampir yoki shirin qalampir. Shuning uchun, venger oshini tayyorlash paytida siz ushbu ziravorga alohida e'tibor berishingiz kerak. Vengriya sho'rva retsepti juda ko'p farq qiladi, hatto uni yogurt bilan ham tayyorlash mumkin

Vengriya nonini tayyorlash shunchalik oddiyki, hatto eng tajribasiz oshpaz ham pishirishi mumkin. Ushbu pirojnoe juda yumshoq va gözenekli bo'lib chiqadi. Bu zarur - bug'doy uni - 1 kg; - suv - 600 ml; - sariyog '- 50 g

Sabzavotli guruch - bu juda oddiy taom. Ovqat pishayotganda qo'lda deyarli har qanday sabzavotlardan foydalanishingiz mumkin. Qovoqni karam bilan almashtirish mumkin, siz yashil loviya, makkajo'xori qo'shishingiz mumkin. Guruchni tanlash juda muhim, yuqori sifatli uzun donli navlardan foydalaning

Kundalik va bayramona stolda eng sevimli atıştırmalık, albatta, sho'rlangan baliqdir. Lazzatli taomlarning chinakam sevgilisi uchun yangi, yog'li va chindan ham ozgina tuzlangan baliqlarni izlash qiynoqqa aylanadi. Bu sho'r, keyin hidli, baliq yoqimsiz ko'rinadi, keyin narx aniq oshib ketgan

Sut baliqlari yoki hanoslar Tinch va Hind okeanlarining suvlarida keng tarqalgan. Ushbu baliqning go'shti oq rangga ega, nozik, ozgina shirin ta'mga ega. Xanos Osiyo mamlakatlarida noziklik hisoblanadi, siz undan sho'rvalar va asosiy taomlarni tayyorlashingiz mumkin

Juda foydali taom baliq ikra bo'lgan losos sutidir. Biroq, har bir kishi ikra sutini qanday pishirishni bilmaydi, ammo amalda bu maxsus ko'nikmalarni va uzoq vaqtni talab qilmaydi, shuning uchun har qanday uy bekasi buni qila oladi. Bu zarur losos milt, tuxum 2 dona, mineral suv 30 gramm, un, o'simlik moyi, tuz, ziravor, soya sousi

Qovoq - kuz va qish stolining haqiqiy malikasi. Ushbu shohona mo''jizaviy sabzavot hamma joyda o'sadi, alohida g'amxo'rlikni talab qilmaydi, saytda juda ko'p joy egallamaydi va juda katta hajmgacha o'sadi. Chiroyli oshqovoq juda mazali va foydali

Turkiya go'shti parhez go'sht turi hisoblanadi, shuning uchun undan olingan sho'rva juda engil va foydali bo'lib chiqadi. Hindiston o'rniga siz boshqa go'shtni olishingiz mumkin, faqat yog'siz, masalan, tovuq filesi. Va tariqni boshqa don bilan almashtirish mumkin, ammo tariq bilan juda mazali sho'rva olinadi

Yangi oshxona anjomlari yordamida pishirish ancha oson va tezlashdi. Masalan, Supra bms-150 non ishlab chiqaruvchisi yordamida pizza tayyorlash usuli. Bu zarur Xamir: - suv 200 ml - o'simlik moyi 2 osh qoshiq - tuz 1 choy qoshiq - birinchi navli un 300 g - faol quruq xamirturush 1 choy qoshiq - pishirish uchun o'simlik moyi To'ldirish:

Qovoq hayratlanarli darajada foydali sabzavot, vitaminlar, karotin va boshqa davolovchi moddalar ombori. Qovoq an'anaviy tibbiyotning ko'plab retseptlarida mavjudligi bejiz emas. Oshqovoqdan juda mazali va foydali taomlarni tayyorlash mumkin, eng oddiylarini tayyorlashga harakat qiling

Qovoq - turli sabablarga ko'ra retseptlar malikasi. Birinchidan, bu juda foydali (yomon xolesterolni olib tashlaydigan, qon tomirlarini yoshartiradigan va ovqat hazm qilishni normallashtiradigan pektinlar bilan). Ikkinchidan, kaloriya miqdori pastligi va yaxshi hazm bo'ladiganligi tufayli oshqovoq parhez mahsulotidir

Pivo taomlari juda ko'p. Har qanday supermarket sizga chiplar, krakerlar, yong'oqlar, dengiz mahsulotlari va boshqalarni taklif qiladi. Ammo uyda allaqachon pivo bo'lgan paytlar bor, ammo hali hech qanday aperatif yo'q. Va savol tug'iladi, shoshilinch ravishda nimani aniqlash juda mazali bo'ladi?

Kartoshka cho'tkasi kabi bunday tuyadi barcha mehmonlarni yoqimli ajablantirishi mumkin. Ovqat juda mazali va o'ziga xos bo'lib chiqadi. Men uni darhol tayyorlashingizni maslahat beraman. Bu zarur - kartoshka - 7 dona; - bug'doy uni - 3 stakan

Kimyoviy tayoqchalar tez va oson tayyorlanadi. Ularni darhol pishirish maqsadga muvofiqdir, chunki ular misli ko'rilmagan tezlik bilan "uchib ketishadi"! Pivo uchun tayoqchalar ayniqsa yaxshi - chiplar va krakerlarga qaraganda ancha mazali va foydali

Olovda pishirilgan xushbo'y va boy baliq sho'rvasi - bu kuchni tiklashga va odamni energiya bilan to'ldirishga qodir bo'lgan baliqchilarning eng muhim taomidir. Bundan tashqari, bu quloqni yaxshi davolash. Uni tayyorlashning ba'zi sirlari. Ko'rsatmalar 1-qadam Kuchli va boy bulonni tayyorlash uchun siz to'g'ri baliq turlarini tanlashingiz kerak

Agar siz mehmonlaringizni ajablantirmoqchi bo'lsangiz, unda siz mashhur Qaysarni pishirishingiz kerak. Ushbu salat ta'mga boy. U yorqin va jozibali bo'lib, sizning stolingizga ajoyib ko'rinadi. Bu zarur - tovuq filesi 500 g

Clafoutis - pirojnoe va kastryulkaning xususiyatlarini birlashtirgan an'anaviy frantsuz shirinligi. Ushbu taomning klassik retsepti mevalar ustiga quyiladigan gilos va tuxum xamiriga asoslangan. Clafoutis nozik to'qimalarga va yoqimli shirin va nordon ta'mga ega

Sizga piyoz, sabzi, mayonez va pomidor bilan cod filetosini pishirishni taklif qilamiz. Bunday idish uchun garnitür sifatida siz qaynatilgan guruch yoki kartoshka pyuresini tayyorlashingiz mumkin. Zudlik bilan issiq baliqlarga xizmat qilmaslik yaxshiroq, u bir oz soviguncha kuting

Qaynatilgan til ajoyib ta'mga va nozik to'qimalarga ega va o'z-o'zidan juda yaxshi. Ammo bu nafis noziklikni ham yaxshilash mumkin, uni yanada qiziqarli taomning bir qismi qilish mumkin, unda asosiy tarkibiy qism yangitdan porlaydi. Tilni qaymoqli sarimsoq sousida pishiring, pate shaklida maydalang, julienga soling yoki iliq salat bilan kesing

Millet - bu "injiq" don, uni to'g'ri pishirish uchun siz ma'lum bilimlarga ega bo'lishingiz kerak. Multivuker styuardessa uchun tariq bo'tqasini tayyorlash jarayonini iloji boricha soddalashtirishga yordam beradi va uning mazasi hech qanday shirinlikdan yomonroq bo'lmaydi

Krema kremi unutilmas xushbo'y hid va nozik ta'mni beradi, xamirning har qanday turiga mos keladi, u pirojniylarni mukammal darajada to'ydiradi va shakarli shirin ta'm yaratmaydi. Bu zarur -1 kg tvorog -50g sariyog ' -0,5 stakan shakar -pichoq uchida vanilin -3 tuxum sarig'i Ko'rsatmalar 1-qadam Ovqat pishlog'ini elakdan surtib oling, unda qoldiqlar qolmaganligiga ishonch hosil qiling

Gullash davri va bahorgi ko'kalamzorlarning g'alayonlari boshlanishi bilan, men tanadagi tiriklikni tiklash uchun tabiat sovg'alaridan maksimal darajada foydalanishni xohlayman. Buning uchun siz bog'da chalkashib ketishingizga hojat ham yo'q - tabiat allaqachon biz uchun mazali va foydali hamma narsani tayyorlab qo'ygan

Turkiya go'shtida xolesterin miqdori kam. Bu mazali, kam yog'li va parhez mahsulot hisoblanadi. Hind kurka taomlari samimiy va foydali tayyorlanishi mumkin. Masalan, uy quriladigan noodle sho'rva. Bu zarur - kurkaning bir sonidan olingan go'sht - kartoshka - 3 dona - suv - 3 l - sabzi - 1 dona - piyoz - 1 dona - tovuq tuxumi - 1 dona - un - 150-200 g - ko'katlar - tuz Ko'rsatmalar 1-qadam Kurka go’shtini yuving va suv solingan qozonga

An'anaviy sho'rvalar ertami-kechmi zerikarli bo'ladi. Shuning uchun, biz limon kurka oshini tayyorlash orqali menyuni diversifikatsiya qilishni tavsiya etamiz. Sho'rva ichidagi limon tufayli idishni juda uzoq vaqt saqlash mumkin emas (maksimal ikki kun), shuning uchun uni tezroq iste'mol qilish kerak

Turkiya, shubhasiz foydali xususiyatlaridan tashqari, o'ziga xos ta'mga ega. Va sho'rvalar haqida, ular foydali deb aytish odatiy holdir, ko'p odamlar sho'rva shunchaki mazali bo'lishi mumkinligini unutishadi! Keling, biznesni zavq bilan birlashtiraylik

Lasanya - mashhur italyan taomlari. Hozirgi kunda tayyor lazanya choyshablari deyarli ko'plab supermarketlarda mavjud. Odatda, ular makaron bo'limlarida sotiladi va ularni topish umuman qiyin emas. Lazanya mazali va qoniqarli taomdir. Agar siz bir vaqtning o'zida iste'mol qilganingizdan ko'ra ko'proq lazanya pishiradigan bo'lsangiz, qolganini xavfsiz tarzda muzlatib qo'yishingiz mumkin

Fried Camembert - bu frantsuz oshxonasi taomidir. Ushbu turdagi pishloq baharatlı ta'mga ega, shuning uchun uni turli xil mahsulotlar bilan birlashtirish mumkin. Bu zarur - Kamembert pishloqi 250 gr - zaytun moyi - tuz - maydalangan qora murch - malinali murabbo - har xil turdagi salatlarning barglari - yangi o'tlar Ko'rsatmalar 1-qadam Salat va o'tlarni maydalang

Frantsuz go'shti taomlari uchun ko'plab retseptlar mavjud. Uning asosiy tarkibiy qismlari: cho'chqa go'shti, qo'ziqorin, pishloq, mayonez. Ushbu taom juda to'yimli, suvli va mazali; pishirish oson. Bu erda asosiy ozuqaviy tarkibiy qism oqsil bo'lib, u go'sht, qo'ziqorin, pishloqda mavjud

Armutli mol go'shti g'ayrioddiy oshxona tajribalarining muxlislari to'plamiga qo'shilishi aniq. Lazzatlarning asl kombinatsiyasi tufayli idish har qanday gurme ta'sir qiladi. Bu zarur - 1,5 kg mol go'shti - 1 limon - 5 ta mayda nok - o'simlik moyi - 2 osh qoshiq

Siz qo'zichoqni turli xil mahsulotlar bilan pishirishingiz mumkin - quritilgan mevalar va mevalardan tortib to sabzavotgacha, asosiysi to'g'ri go'shtni tanlashdir. Bu erda qo'zichoq oyog'i, yelka pichog'i yoki mayin go'shti pishirish uchun eng mos keladi

Moviy pishloq - bu noziklik, uning tarixi yuz yildan oshiqroq tarixga ega. To'g'ri iste'mol qilinganda, ushbu pishloq bir qator foydali xususiyatlarga ega va uni noyob mahsulotga aylantiradi. Ushbu mahsulotning foydali xususiyatlari Ushbu pishloqning o'ziga xos ta'miga qaramay, u boshqa hech qanday pishloq turi maqtana olmaydigan xususiyatlarga ega

Ushbu taom hayratlanarli darajada füme losos ta'mini yangi, tiniq qovoq va aromatik asarlar bilan birlashtiradi. Bu zarur - 620 g makaron; - 535 g qovoq; - 365 g dudlangan losos; - 75 ml zaytun moyi; - 115 g asirlar

Fettuccine Italiyada eng mashhur makaronlardan biridir. Men sizga ko'k pishloq sousida losos bilan pishirishni taklif qilaman. Bu zarur - fettuccine - 400 g; - losos filesi - 400 g; - shampinonlar - 100 g; - quruq oq sharob - 100 ml

Peking karami yoki xitoy karami uzoq vaqt evropaliklarning ratsioniga kiritilgan. Ilgari, bu ekzotik sabzavot Xitoydan olib kelingan, shuni ta'kidlash kerakki, u juda qimmat edi. Hozirgi kunda u hamma joyda etishtiriladi. Bugungi kunda bozorda yoki supermarketda xitoy karamini sotib olish qiyin bo'lmaydi

Ko'pchilik uchun xitoy karam eng sevimli sabzavotga aylandi. Va bu ajablanarli emas. Shifokorlar karamning qanchalik foydali ekanligini takrorlaydilar (va qaysi biri bo'lishidan qat'iy nazar). Xuddi shu salatlardan charchadingizmi? Biz sizning e'tiboringizga turli xil narsalarni taqdim etamiz

Yapon oshxonasi har qanday kutilmagan hodisalarga to'la. Ramen eng ko'p noodle sho'rvasiga o'xshaydi. To'g'ri pishganingizda, u ushbu taomning ta'mi bilan sizni xursand qiladi va tez va oson tayyorlanadi. Ovqat pishirish uchun sizga quyidagi ingredientlar kerak:

Sushi nafaqat Yaponiyada, balki Koreyada ham mashhur taomdir. Bizning taomimiz uchun g'ayrioddiy bu taomni tayyorlash oson va juda mazali. Dengiz o'tlaridan tayyorlangan Nori bargida ko'plab foydali moddalar va minerallar mavjud. Va guruch, losos va koreys savzi bilan to'ldirilgan, u mazali koreys sushisiga aylanadi

Klassik pishloqli pishiriqlar tvorog, tuxum va undan tayyorlanadi. Qo'shimcha ingredientlar bilan ushbu taom uchun ko'plab retseptlar mavjud. Masalan, mayiz yoki irmik bilan. Qiziqarli variant tvorog va qaynatilgan kartoshkadan tayyorlanadi

Har bir egasi mehmonlarni kutib, o'zlarining noz-ne'matlarini eng kichik tafsilotlarigacha o'ylaydi. Sovuq atıştırmalıklar stolning eng muhim qismlaridan biridir. Ular mehmonlarning ochligini qondirish va asosiy kursni kutish uchun mo'ljallangan

Tuxumlardan turli xil idishlarni tayyorlash uchun foydalanish mumkin. To'ldirilgan tuxumlarni sinab ko'ring. Ular juda tez pishiradilar va idish har qanday bayramda xizmat qilishdan uyalmaydigan bo'lib chiqadi. Bu zarur - 5 ta tovuq tuxumi

Endi yangi yil uchun barcha haqiqiy salatlarni saralashga ehtiyoj bor. "Mo'ynali kiyimlar ostida ringa" haqida unutish bunga loyiq emas. Nega mo'ynali kiyim ostida? Klassik retsept bo'yicha, salat qatlamlarga yotqizilgan va avval seld go'shti ishlatiladi

Karbonara, ehtimol, makaron uchun eng mashhur "sos" turlaridan biridir. Asosiy tarkibiy qismlar ko'krak, tuxum va parmesan pishloqidir. Krem, jambon, piyoz, sarimsoq - bu oshpaz qo'shishga yoki qo'shmaslikka qaror qilgan qo'shimcha ingredientlar

Shangi Ural va Sibirda keng tarqalgan. Ushbu taom turli xil yoyilgan smetana, kartoshka, tvorogli unli bulochkalardan iborat. Ushbu retseptda biz shangi smetana va kartoshka bilan pishiramiz. Bu zarur - 300 ml sut - 30 g yangi xamirturush - 100 g shakar - 400 g bug'doy uni - 3 ta tuxum sarig'i - 200 g sariyog ' - 500 g kartoshka - ½

Urals va Rossiyaning shimoliy qismida kartoshka bilan shangi deyarli har kuni pishiriladi. Ushbu sog'lom va ishtahani ochadigan xamir ovqati kattalar uchun ham, bolalar uchun ham yoqadi. Bir oz tarix Shanga (shanezhka) - bu qadimgi rus taomidir, u rus pechida pishirilgan va ochiq plomba bilan yumaloq yassi keklarga o'xshardi

Italiyalik taomlar ruslar orasida juda mashhur. Lazanya, makaron, pizza va turli xil salatlar italyan lazzati bilan to'yingan juda mazali va mazali taomlardir. Va hatto uyda ham tanangizdagi ba'zi pishirish sirlariga ega bo'lgan mashhur karbonara pastasini takrorlashingiz mumkin

Umuman olganda, karbonara - bu qaymoq, pishloq, tuxum va pastırma sosli makaron. Italiyada karbonara spagetti bilan tayyorlanadi, ammo siz tajriba qilib, boshqa turdagi makaronlarni qabul qilishingiz mumkin. Bu zarur - Spagetti yoki fettuccine - 400 g - Bekon - 200 g - qaymoq - 500 g - tuxum sarig'i - 4 dona - Lampochka piyozi - 100 g - Parmesan pishloqi - 100 gr Ko'rsatmalar 1-qadam Biz fettuccinesni qaynatamiz

Italiya oshxonasida spagetti tayyorlashning bir necha yuz variantlari mavjud. Eng mashhurlaridan biri bu karbonara spagetti. Aslida, karbonara bu pishirilgan makaron ustiga quyiladigan maxsus sous. Ushbu sousni tayyorlashning turli xil variantlari mavjud

Ehtimol, italiyalik amerikalik oshpaz Sezar Kardini uning salatining butun dunyoga mashhur bo'lishini xayoliga ham keltirmagan bo'lishi mumkin. Ayni paytda Qaysar salatining turli xil tarkibiy qismlari, jumladan qisqichbaqalar, avakado, qo'ziqorinlar va boshqa ko'plab narsalar uchun retseptlar mavjud

Siz McDonald's-da Qaysar rolini sinab ko'rdingizmi? Siz uyda ham xuddi shunday mazali taom tayyorlashingiz mumkin. Retsepti juda oddiy va rulon ajoyib darajada mazali bo'lib chiqadi. Bu zarur - 1 dona ingichka pita non (siz 3 ta kichkintoyni olishingiz mumkin), - 500 gramm tovuq filesi, - 3 ta pomidor, - 6 osh qoshiq

Ushbu salatni turli xil mahsulotlar bilan tayyorlashning ko'plab variantlari mavjud. Sizga eng sevimli Qaysar salatini tayyorlashning yana bir usulini taklif etamiz. Bu zarur • Tovuq go'shti (fileto) - 300 gr • Tuzlangan shampinonlar - 200 g • Gilos pomidorlari - 10-15 dona

Italiya oshxonasi dunyoga juda ko'p miqdordagi mazali taomlar va souslarni taqdim etdi, ular orasida karbonarani ajratib ko'rsatish mumkin. Qoida tariqasida, bu turdagi sous makaron uchun ishlatiladi, ammo u bilan siz risotto ta'mini - an'anaviy italyan guruchli taomini ham diversifikatsiya qilishingiz mumkin

Bog'larda olma paydo bo'lishi bilanoq, uy bekalari darhol qaysi idishlardan foydalanish mumkinligini o'ylay boshlaydilar. Bu ko'plab kompotlar, murabbo, konservalar va boshqa idishlar. Ammo yangi uy qurilishi olma pirogining hidi va ta'mi bilan hech narsa urilmaydi

Baliq inson tanasi uchun juda katta miqdordagi moddalarni o'z ichiga olgan ajoyib parhez mahsulotidir. Mackerel ta'mi va tayyorlanish qulayligi bilan ajralib turadi, shuningdek, ko'plab boshqa mahsulotlar bilan yaxshi ajralib turadi. Bu zarur - 550 g yangi muzlatilgan makkel

Yog 'baliqlari juda kaloriya hisoblanadi - 100 gramm baliq uchun deyarli 115 kilokalor. Yog'li baliqlarda ko'p miqdorda ftor, kaliy, natriy, magniy va xrom mavjud. Shuning uchun baliq har kimga, istisnosiz, ayniqsa tanada oqsil etishmasligi va yurak xastaligi bilan kasallanganlar uchun foydalidir

Ushbu tvorog kostryulkalariga xushbo'y gilos sousi beriladi, bu esa uni chiroyli tortga o'xshatadi. Bu juda qoniqarli bo'lib chiqadi, uni nonushta yoki tushlikda bolaga pishirish qulay. Bu zarur - 250 g tvorog; - 100 ml sut

Hammayoqni ta'mi yoqimli bo'lishi uchun uni fermentatsiya qilish har doim ham mumkin emas. Axir, mahsulotni issiqda haddan tashqari oshirib yuborishga arziydi va ishlov beriladigan qism juda kislotali bo'ladi. Biroq, bunday sabzavotlarni tashlash kerak emas, ular hali ham saqlanib qolishi mumkin

Sabzavot mazali bo'lishi uchun har bir uy bekasi karamni fermentatsiya qila olmaydi. Hatto retseptga aniq rioya qilish ham ishlov beriladigan qismni xafa qilmasligiga to'liq ishonch bermaydi. Ko'pincha, hatto tajribali uy bekalari ham yumshoq bo'lib chiqadigan karamga ega yoki fermentatsiya davrida u juda yoqimli mustahkamlik bo'lmaydi

Kavkazning an'anaviy non mahsulotlari tayyorlashning soddaligi, plomba va shakllarning xilma-xilligi bilan mashhur. Ular aziz mehmonlar bilan uchrashganda va oila a'zolarini davolashda stol ustiga qo'yishadi. Eng mazali milliy shirinlik - armancha gata (kyata)

Yomg'ir ko'ylagi g'ayrioddiy nomi bilan qo'ziqorin har doim qo'ziqorin yig'uvchilar orasida juda mashhur bo'lgan. Ovqatlarning chiroyli ko'rinishi va ajoyib ta'mi uning qo'shilishi bilan uni o'ziga xos qiladi. Yomg'irlar juda g'ayrioddiy qo'ziqorinlardir

Ta'mi va ozuqaviy qiymati bo'yicha qo'ziqorinlar porcini qo'ziqorinlaridan kam emas, lekin ular tezroq pishiriladi. Siz jeleli qo'ziqorinlarni, sho'rvani tayyorlashingiz mumkin, ularni qovurasiz, qovurg'alar bilan qovurasiz, qish uchun marinadlashingiz mumkin

Pishirilgan qo'ziqorinlar ajoyib mazali va qoniqarli taomdir. Bundan tashqari, ularni boshqa mahsulotlar bilan birlashtirishning ko'plab variantlari mavjud. Qo'ziqorinlarni qovurilgan idishda, yirtqichlardan, idishlarda yoki go'sht yoki tovuq go'shti bilan pishloq, pishloq, smetana va sabzavotlar bilan pishirish mumkin

Qo'ziqorin qo'ziqorini tez va oson pishirishni o'rganing. Ovqat pishirish uchun har xil navli qo'ziqorinlarni tayyorlash fokuslari. Rangli fotosuratlar bilan bezatilgan go'sht, sabzavot bilan asta-sekin retseptlar. Qo'ziqorinlar tabiat tomonidan bizga berilgan va oqsillar va uglevodlar bilan to'yingan foydali mahsulotdir

Qizil baliq bilan lavash rulosi uy bekalari uchun yaxshi topilma. Atıştırmalık tayyorlash uchun ko'p harakat talab etilmaydi. To'ldirish tarkibiga qarab siz ham bayramona stol uchun ajoyib taom, ham engil atıştırmalık tayyorlashingiz mumkin

Croutons - bu moy bilan yoki yog'siz idishda qovurilgan javdar yoki oq non bo'laklari. Go'sht, baliq, sabzavot, pishloq, tuxum, smetana, mayonez: turli xil ingredientlar qo'shilishi bilan yanada murakkab krutonlar tayyorlanadi. Shirin qo'shimchalar bilan retseptlar mavjud:

Eski kunlarda uy bekalari ishlatadigan ko'plab retseptlar endi unutilgan. Biroq, sutdagi qovurilgan nonning retsepti hali ham uy bekalari orasida mashhurdir. Bu zarur - 1 stakan sut; - 2 ta tuxum; - tuz; - 1 stakan shakar

Uyda tayyorlangan non odatdagi do'konda sotib olingan nonlarga ajoyib alternativ. Keraksiz qo'shimchalar yo'q, ingredientlarning miqdori va sifatini mahsulotni o'z didingizga ko'ra pishirish orqali boshqarish mumkin. Non ishlab chiqaruvchisini sotib olish shart emas, mazali non odatdagi pechda ham olinadi

Dunyo bo'ylab ko'plab oshxona retseptlarida ishlatiladigan ko'p qirrali sabzavot kartoshka hisoblanadi. Qadim zamonlardan beri u foydali va davolovchi fazilatlari bilan qadrlanib kelgan. Undan ovqat pishirish, ayniqsa bolalar va kattalarning zavqi uchun shakllarni tayyorlash juda yoqimli

Qiyma go'shtni guruch bilan birlashtirish uzoq vaqtdan beri an'anaviy bo'lib kelgan va "kirpi" deb nomlangan. Ushbu köfte, guruch donalari tufayli, haqiqatan ham tajovuzkor kirpi kabi ko'rinadi, retseptning soddaligi va uning nisbatan parhezligi tufayli mashhurdir

Tandirda pita nonini tayyorlash bo'yicha bosqichma-bosqich retseptlar hatto yangi boshlagan styuardessa uchun mazali va oddiy taom tayyorlashga yordam beradi. Kaloriya tarkibi to'ldirishga qarab farq qiladi. Sosisli lavash rulosi - fotosurat bilan retsept Band bo'lgan uy bekalari uchun ajoyib retsept