Sog'lom ovqat 2024, Noyabr

An'anaviy pitssani uyda tayyorlash mumkin. Buning uchun sizga pech va xamir kerak. To'ldirishni sizning xohishingizga ko'ra o'zgartirish mumkin. Oddiy, tezkor, mazali. Lazzatli atıştırmalık uchun yana nima kerak - faqat pizza. Bu zarur -2 osh qoshiq

Har bir inson istisnosiz pitssani yaxshi ko'radi, ammo xamir tayyorlash va pishirish jarayoni ko'pincha sizning sevimli taomingizdan voz kechishga majbur bo'ladi. Nima qilsa bo'ladi? Pitssadan voz kechasizmi? Albatta yo'q! Pishirishni talab qilmaydigan nondan pizza pishirish kifoya, u juda mazali bo'lib chiqadi va faol tayyorgarlik jarayoni 10 daqiqa davom etadi

Uyda tayyorlangan pizza har doim kichik bayramdir. Va siz uni juda sodda va tez tartibga solishingiz mumkin. Ushbu oddiy retsept bo'yicha pizza tayyorlash 30 daqiqadan kam vaqtni oladi. Xamirturushsiz xamirni yoğurduktan so'ng, siz deyarli darhol to'ldirishni yoyib, pechga yuborishingiz mumkin - va 10 daqiqadan so'ng stolingizda xushbo'y pizza bor

Pitssani sevuvchilar ingichka qobig'i va qo'ziqorinli O'rta er dengizi uy qurilishi pizzasini qadrlashadi. Zaytun, oltin pomidor, o'tlar va bodom xamirining yoqimli kombinatsiyasi mazali ta'm yaratadi. Bu zarur 6 kishiga: - yangi kekik - 1 osh qoshiq

Agar sizning muzlatgichingizda ozgina tvorog bo'lsa va undan qanday foydalanishni umuman bilmasangiz, unda siz albatta "Roses" ajoyib mazali tvorogni tayyorlashingiz kerak. Unda deyarli hech qanday tvorog yo'q, ular juda yumshoq bo'lib chiqadi va yuqori po'stlog'i hatto ozgina eziladi

O'rdak ta'riflari har xil. Masalan, uni pishirish, qaynatish, dimlash, har xil yonma-ovqatlar bilan to'ldirish mumkin. Duck olma, quritilgan o'rik, quritilgan o'rik, ananas va guruch bilan yaxshi mos keladi. Aytgancha, guruch bilan o'rdak to'yimli va muvozanatli taomdir

Tvorogli Xachapuri an'anaviy gruzin oshxonasiga tegishli. Biroq, tvorog ko'pincha uy qurilishi yoki tuzlangan pishloq bilan har qanday to'ldirishni anglatadi. Klassik retsept an'anaviy yogurtli nonni pishirishni o'z ichiga oladi. Xamirning o'zi xamirturushsiz, xamirturushsiz, mayda va xamirturushsiz bo'lishi mumkin

O'rdak go'shti ovga tegishli, shuning uchun agar siz yumshoq yumshoq go'shtni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, unda pishirishdan oldin o'rdakni marinat qilganingiz ma'qul. Tuzlamoq uchun ingredientlarning aralashmasi har xil - oxirgi ovqatga bog'liq

Shakarlangan mevalar mazali va foydali, shirin, ammo juda kaloriya emas. Va shuningdek, chiroyli. Ularni bizning buvilarimiz davrida tasdiqlangan retsept bo'yicha pishirishga harakat qiling. Men buvim menga tayyorlashni o'rgatgan shakarlamalar sirini baham ko'rmoqchiman

Pishiriqlar nafaqat mazali, balki foydali bo'lishi kerak. Ovqat pishlog'i bilan pishirish juda to'yimli bo'lib, odatdagi nonushta yoki tushdan keyin tanovul qilishingiz mumkin. Uyda tayyorlangan pirojnoe, pechene, bulka va kassetalarni tayyorlash oson, ularni kattalar va bolalar yaxshi ko'rishadi va kundalik ovqatlanish va bayramona taomlarga mos keladi

Dafn donutlari marhumning o'limidan keyin to'qqizinchi kuni pishiriladi. Ular ularni asal bilan yog'lashadi va qarindoshlari va qo'shnilariga tarqatishadi - eslash uchun. Ko'p retseptlar mavjud, ammo ushbu retsept bo'yicha dafn marosimida donutlar uchun xamir tezda tayyorlanadi

Pizza juda mashhur taom, mazali va tayyorlash oson. Albatta, ruscha xilma-xilliklar milliy italyan taomidan farq qiladi, ammo bir soat ichida siz har qanday styuardessa uchun sharaf keltiradigan ochiq pirogni pishirishingiz mumkin. Ushbu pizza mazali va tez tayyorlanadi - bir soat ichida ovqat pishirish vaqti bo'lishi mumkin

Xamirturushli xamirdan tayyorlangan pirog - bu juda oddiy pishirish, eng qiyin narsa xamirni to'g'ri tayyorlash va to'ldirish uchun to'g'ri murabbo tanlashdir. Bu zarur - 500 gramm un; - 100 gramm shakar; - to'rtta sarig'i

Shimgichli pirojnoe unli qandolat mahsulotlarining eng yengil va yam-yashil versiyasidir. Xamir ishlashi uchun yangi ingredientlarni tanlang va ularni yaxshilab urib oling. Uyda tayyorlangan pechene pirojnoe, xamir ovqatlar, rulolar uchun ajoyib asos bo'ladi

Agar meringa, oqsil kremi yoki muzqaymoq tayyorlashdan keyin juda ko'p sarig'i qolsa-chi? Ajoyib echim bor - sarig'ida shimgichli pirojnoe tayyorlash. Bu juda yumshoq, nozik, yoqimli sariq rangga aylanadi. Shimgich keklari har qanday pirojnoe uchun asos sifatida ishlatilishi mumkin

Yangi pishirilgan non yoqimli rang va hidga ega. Vaqt o'tishi bilan, agar nonni saqlash shartlari buzilgan bo'lsa, u "zarar ko'rishni" boshlaydi: uning yuzasida mog'or paydo bo'ladi. Mog'or ta'sirlangan non iste'mol qilish uchun mos emas

Trout eng yaxshi losos turlaridan biri hisoblanadi. Bayramona stolda ozgina tuzlangan alabalıklar xizmat qiladi. Bundan tashqari, sendvich va salatlar tayyorlash uchun ham foydalaniladi. Uyda tuzlangan baliqlar ancha tejamkor, shuningdek, siz alabalıkları afzal ko'rgan ziravorlar va o'tlar bilan tuzlashingiz mumkin

Odatda men butun qizil baliqlarni (alabalık, losos, losos yoki chum losos) sotib olaman - bu ancha tejamkor. Bitta katta baliqdan men qovurish uchun ikkala biftekni va tuzlash uchun filetani olaman va ajoyib baliq sho'rva uchun quyruqli boshdan foydalaniladi, uning retseptini siz bilan baham ko'raman

"Qulupnay" ishtahasi juda g'ayrioddiy va mazali, aftidan hamma uni nimadan tayyorlanganligini darhol anglab etmaydi. Va bu mazali appetizer seld va kartoshkadan tayyorlanadi, bu retsept bayramona stol uchun juda mos keladi. Bu zarur Besh porsiya uchun:

Mol go'shti yosh, qari, muzlatilgan, bug'langan bo'lishi mumkin. Ushbu sifatlar sog'lom va mazali taom tayyorlash uchun sarflanadigan vaqtni belgilaydi. Bir yoshga to'lgan qoramol go'shti mol go'shti deyiladi. Bu mazali, past kaloriya (100 g mahsulot uchun atigi 254 kkal) va to'g'ri pishgan taqdirda juda foydali go'sht

Kartoshkaning eng taniqli taomlaridan biri bu chiplar. Ushbu aperatiflarni do'konda sotib olish yoki o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Tabiiyki, uyda tayyorlangan chiplar yanada mazali va inson tanasiga zararli ta'sir ko'rsatmaydi. Kerakli ingredientlar Kartoshka chiplarini tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

Kelp yoki dengiz o'tlari eng keng tarqalgan mahsulot emas. Biroq, bu suv o'tlari nihoyatda parhezli oziq-ovqat hisoblanadi, ular inson salomatligi uchun muhim bo'lgan turli xil vitamin va minerallarga boy. O'z yo'lida, kelp davolovchi dengiz mahsulotidir

Yupqa lavash issiq va sovuq atıştırmalıklar, piroglar va boshqa taomlar uchun ajoyib asosdir. To'ldirishni va tayyorlash usulini o'zgartirib, menyuni sezilarli darajada diversifikatsiya qilishingiz mumkin. Xamirturushsiz lavash pishloq, go'sht, baliq, o'tlar va sabzavotlarga juda mos keladi, undan noodatiy shirinliklar tayyorlash oson

Pizzaning taniqli versiyasini xamir varag'ida emas, balki mazali va foydali qovoq ichida pishirish juda qiziq g'oya. Bu zarur - 2 ta yosh qovoq; - 330 g jambon; - 115 g qo'ziqorin; -180 g gulkaram; - 70 g pırasa; - 2 ta tuxum

Qovoq pirogi ingliz va amerika oshxonalarida an'anaviy desert hisoblanadi. Odatda, u o'rim-yig'im tugaganidan keyin - kech kuzda, qish boshida pishiriladi. Ayni paytda, katoliklarning 2 ta bayrami bor: minnatdorchilik va Rojdestvo. Shuningdek, oshqovoq pirogi Xellouin kuni stolini bezatadi

Men ajoyib desertni - gilos bilan ananasli pirogni sinab ko'rishni taklif qilaman. Kekni tayyorlash oddiy va tezkor. Bu zarur - un - 200 g; - tuxum - 4 dona; - shakar - 150 g; - limon - 1 dona; - sariyog '- 40 g; - konservalangan ananas (doiralar) - 7 dona

Xamir - bu pishirishda mavjud bo'lgan qaymoq turi. U naychalar, pirojnoe va boshqa qandolat mahsulotlari uchun plomba sifatida ishlatilishi mumkin, ammo u ko'pincha keklardagi keklar orasidagi qatlam sifatida ishlatiladi. Krema-ning katta afzalligi shundaki, uni tayyorlash juda oson va sodda va uning narxi past

Yoz kelganda, siz engil narsani xohlaysiz, keyin sabzavotli salatlar uchun vaqt keladi, bundan tashqari, bozorda sabzavotlar ko'payib bormoqda, shuning uchun sizning tasavvuringiz cheklanmaydi. Engil va mazali salat tayyorlash uchun ko'p kuch va ko'p ingredientlar kerak emas

Tvorog va olma bilan pirog - bu nihoyatda mazali pirojnoe, uning asosiy afzalligi - bu tayyorlanish qulayligi. Agar sizda pirog tayyorlash bo'yicha katta tajribangiz bo'lmasa, unda bu pirojniyni egarlab ko'ring, albatta bu muvaffaqiyatli bo'ladi

Tvorogli piroglar - uy qurilishi uchun juda yaxshi pishirilgan mahsulotlar. Ulardagi tvorog xamir tayyorlash uchun ham, to'ldirish uchun ham ishlatilishi mumkin. Retseptlardan biriga ko'ra pirogni pishiring, va nozik sog'lom taom sizning menyuingizda munosib o'rin egallaydi

Hammayoqni to'ldirilgan pirojnoe piroglari sho'rvalar, ajoyib gazak yoki hatto mustaqil ovqatga qo'shimcha bo'lishi mumkin. To'ldirish variantlari har xil: agar xohlasangiz, boshqa sabzavotlar, qo'ziqorinlar, pishloq, hatto go'sht, yangi o'tlar, ziravorlar qo'shishingiz mumkin

Lazzatli va samimiy osetin piroglarining tarixi bir asrdan ko'proq vaqtni tashkil etadi. Ular eski afsonalar va ertaklarda eslatib o'tilgan. Mehnatsevar uy bekalari xamirturush xamiridan kartoshka, pishloq, go'sht, qo'ziqorin yoki oshqovoq bilan to'ldirilgan ingichka "

Pishloq krakerlari - bu aperatifning ajoyib variantidir. Siz ularni o'zingiz bilan ishlashga yoki maktabga olib borishingiz yoki shunchaki bir piyola choy ustida pishloqli ta'midan bahramand bo'lishingiz mumkin. - 130-150 gr yog 'tushirish - bitta tuxum (shuningdek, moylash uchun bitta sarig'i) - rus pishloqining bir bo'lagi (taxminan 100-120 gr) - taxminan 200 gramm un - bir chimdik tuz 1

Hovli qarsillab pishirilgan jo'xori pechenesi dantelga o'xshaydi. Tayyor kukilarni shokolad bilan bezash mumkin - ularni eritib, ularga kukilarni botirib oling yoki ustiga ingichka shokolad iplari bilan naqsh soling. Bu zarur - 1 stakan tez o'ralgan jo'xori

Herkules pechenesi oddiy xamirga qaraganda ancha foydali, tuzilishi esa mayda va yoqimli. Cookies choy, kofe yoki sut bilan yaxshi mos keladi. Bu zarur - 1 tuxum - 1 osh qoshiq. Sahara - 400 g margarin - 3 osh qoshiq. l

Yangi uzilgan berryli piroglar - mashhur yozgi shirinlik. Qish mavsumida pishirilgan mahsulotlarni muzlatilgan qulupnay, gilos, klyukva yoki malina bilan tayyorlash mumkin. Taom kam bo'lmagan mazali va chiroyli bo'lib chiqadi va uni tayyorlash bir soatdan oshmaydi

Ushbu yozgi pirojniyning ta'mi shirin sepiladigan maydada bo'lib, u taomning mazasini muvaffaqiyatli to'ldiradi va unga ishtahani ochib beradi. Ushbu pirojnoe nonushta paytida choy bilan yoki asosiy taomlardan so'ng shirinlik sifatida berilishi mumkin

Grated piroglar nafaqat olma bilan, balki turli xil mevalar bilan ham yaxshi. Kek uchun siz ham yangi, ham muzlatilgan mevalardan foydalanishingiz mumkin. Pirogni tayyorlash oson, mazali chiqadi. Bu zarur Sinov uchun: 100 gramm sariyog ' 80 gramm shakar bitta xom tuxum sarig'i, 50 ml sovuq suv 250 gramm un

Sekin pishirgichda pishloqli sho'rva juda tuyadi, xushbo'y va yuqori kaloriyali bo'lib chiqadi. Ushbu taom har bir uy bekasi albatta muzlatgichda topadigan juda ko'p ingredientlarni talab qilmaydi. Ushbu ajoyib pyuresi sho'rvasini tatib ko'rganingizdan so'ng, nega u frantsuz kabi gurmeler bilan juda mashhurligini tushunasiz

Gulkaram, tovuq va qarag'ay yong'oqlarining asl yozgi salatasi, har doim har qanday stolda katta hurmat bilan saqlanib qoladi. Tayyorlanishi oson, ammo undan foyda ko'p. Bu zarur - rangli karam; - yarim pishirilgan tovuq ko'kragi

Flaman bodring salatining asosiy sirlari bu ingredientlarni issiqlik bilan davolashdir. Taom yozning issiq kunlarida yangilanadi va ochlikni qondiradi. Salat ularning raqamlariga qarab turadiganlar uchun juda mos keladi. Bu zarur - 150 g tabiiy yogurt - 2-3 tuxum sarig'i - 10 g mayonez - tuz - maydalangan qora murch - yangi arpabodiyon - 200 g yangi bodring Ko'rsatmalar 1-qadam Bodringni ingichka bo'laklarga yoki tilimga kesib tashlang

Krem pishloqli sho'rva parhez va tibbiy ovqatlanish uchun eng mos ovqatdir. Uni tayyorlash maxsus ko'nikmalar va nozikliklarni talab qilmaydi va natija juda mazali va foydali bo'ladi. Agar siz oilangizni va do'stlaringizni xursand qilishni istasangiz, qaymoqli pishloqli sho'rva tayyorlang, bu sizning kundalik menyuingizni uzoq vaqt to'ldiradi

Guruch kotletlari juda mazali va qoniqarli taomdir. Bundan tashqari, ular maydalangan go'sht bilan yoki bo'lmasdan tayyorlanishi mumkin. Ovqatning o'ziga xos xususiyati - qo'ziqorin sousidan foydalanish, bu guruchga juda mos keladi va bu kotletlarning ajoyib ta'mini ta'kidlaydi

Kartoshka kotletlari oriq taom, ammo juda qoniqarli. Tayyorlanishi oson va nisbatan qisqa muddatli, shuning uchun nonushta yoki kechki ovqat uchun juda mos keladi. Bu zarur - quruq qo'ziqorinlar - 50 g; - kartoshka - 5-6 dona

Qovoq oshini hamma joyda - Amerikada, Evropada, Avstraliyada, Osiyoda va hatto Afrikada iste'mol qilishadi. Shu bilan birga, pyuresi sho'rva ko'pincha qovoqdan tayyorlanadi. Bu mazali, sog'lom va aql bovar qilmaydigan darajada og'izni sug'oradigan idish vitamin va minerallarga boy

Kundalik menyuingizni diversifikatsiya qilish uchun sizga g'ayrioddiy makaron va sabzavotli taom tayyorlashni maslahat beramiz. Uning makarondan tayyorlanganligi uni hech bo'lmaganda oshqozonga og'irlashtirmaydi. Aksincha, idish juda engil bo'lib chiqadi

Ko'pchilik garnitürdan ko'ra go'shtli pirojniyni afzal ko'rishadi. Axir ushbu mahsulot kaloriya tarkibi va ozuqaviy qiymati bilan ajralib turadi. Vejetaryen ovqatni tanlagan yoki raqamga amal qilganlar grechka kotletlari juda mazali va foydali ekanligini allaqachon anglab etishgan

Sabzavotlardan nafaqat salatlar, balki turli xil dimlangan, qovurilgan va pishirilgan idishlarni ham tayyorlash mumkin. Sabzavotlar ham tuzlangan, ba'zilari esa mazali konservalar tayyorlash uchun ishlatiladi. Oilaviy tushlik va kechki ovqat uchun siz pishloq, kartoshka va qovoq bilan mazali sabzavotli kastrulka tayyorlashingiz mumkin

Sabzavotli taomlar, ayniqsa yoz-kuz mavsumida, har qanday uy bekasi uchun eng serhosil mavzudir. Xom va qo'ziqorin bilan sabzavotli kostryulkalar sabzavotli stewning ko'plab turlaridan biridir. Ushbu kostryulkaning yaxshi tomoni shundaki, uni qo'lda turgan har qanday sabzavotlardan osonlikcha tayyorlash mumkin

Ovqat pishirish uchun juda oz vaqt bo'lgan paytda styuardessalarni qutqarish uchun turli xil kostryulkalar keladi. Ulardan biri juda mazali va oddiy kartoshka va pomidor kastryulkasidir. Uni tayyorlash uchun sizga minimal miqdordagi oziq-ovqat kerak

Pearl arpa - bu g'ayrioddiy don. U ayni paytda mazali, to'yimli va chiroyli, chunki qadimgi davrlarda uni "marvarid" deb atashlari bejiz emas edi. Pearl arpa yordamida nafaqat mayin, "mayin" bo'tqa, balki nozik, qaymoqli risotto ham tayyorlanishi mumkin, ammo bu holda u hech bo'lmaganda chiroyli ism - perlotto bo'ladi

Brokkoli karamning barcha turlarining ajdodidir, u foydali xususiyatlari va past kaloriya tarkibi bilan mashhur. Ushbu sabzavot tarkibida B guruhi vitaminlari, shuningdek A, E, C, K vitaminlari mavjud, bundan tashqari u mineral va tolaga boy

Karabuğday juda foydali mahsulot, juda ko'p qimmatli moddalarga boy. U osonlik bilan so'riladi, tanani tezda to'ydiradi va zararli yog'larni o'z ichiga olmaydi. Shuning uchun turli xil parhezlar grechkadan foydalanishga asoslangan. Ko'p odamlar uni yoqimli ta'mi uchun yaxshi ko'radilar, shuning uchun grechka bilan ko'plab idishlar mavjud

Bu ajoyib karabuğday kotlet retsepti, albatta, uydagilarga yoqadi. Markazi yumshoq va po'stlog'i pishiq. Ovqat parhezdir, chunki unda go'sht yo'q, lekin ayni paytda u samimiy va engil. Ular garnituraga umuman ehtiyoj sezmaydilar, chunki ular o'zlari bu vazifada harakat qilishlari mumkin

Jelly - bu frantsuz oshpazlari tomonidan ixtiro qilingan chiroyli va yorqin desert. Jele tayyorlashda, asosiy vazifa noziklik bayramona chiroyli rangga aylanishini ta'minlashdir. Gilos sharbati uni shabada qiladi. Bu zarur To'rt porsiya uchun:

Panna kotta - italiyalik mo''jizaviy shirinlik. Nima uchun mo''jiza? Ha, chunki to'g'ri tayyorlangan panakot nafaqat og'zingizda eriydigan, balki nafis, qaymoqli ta'mi bilan maftun qiladigan eng engil bulutga o'xshaydi. Italiyaliklar bu taomni juda kamtarona "

Olxo'ri jeli juda jozibali ko'rinadi, shu bilan birga uning xushbo'yligi yomon ifoda etilgan, ammo shirin ta'mi shirin tishi bo'lganlar tomonidan qadrlanadi. Ushbu quyoshli jele pirojniy qatlami uchun, krep uchun plomba sifatida, kukilar va kreplarga qo'shimcha sifatida mos keladi va shaffof olxo'ri jeli bilan rozet choy stolini mukammal bezatadi

Mascarpone - yoqimli ta'mga ega hayratlanarli darajada nozik pishloq. Ushbu haqiqiy italiyalik noziklik rikkota turiga qarindosh bo'lib, u eng mazali pishloqlardan biri hisoblanadi, buning natijasida siz havodor shirinliklar va boshqa mazali taomlarni tayyorlashingiz mumkin

Uyda pishirishda echki go'shti mol yoki cho'chqa go'shtiga qaraganda kamroq ishlatiladi. Biroq, echki go'shtini yirik do'konlardan yoki bozorlardan sotib olish mumkin. Shahar chetidagi ko'plab qishloq aholisi va aholisi nafaqat echki boqishadi, nafaqat jun va sut uchun, balki go'sht tufayli ham turli xil ovqatlar tayyorlashingiz mumkin

Yaratilgan qush tuxumi sarig'i, oq, qobig'i va ingichka qobig'idan iborat. Protein ulushi odatda tuxum tarkibidagi suyuqlikning taxminan 64% ni, sarig'ining ulushi esa 36% ni tashkil qiladi. Biroq, ikkinchisi barcha tuxumlarda mavjud emas. Sariqsiz tuxum Sariqsiz tovuq tuxumlari paydo bo'ladi, lekin tez-tez emas

Qovoq keki bayramona stolning haqiqiy bezakiga aylanadi. Ushbu taomni ishlab chiqarishda styuardessa o'z tasavvurlarini namoyish qilishi kerak. Agar siz sabzavotlardan qanday qilib haykalchalar yasashni bilsangiz, unda oddiy taomni haqiqiy oshpazlik asariga aylantirish mumkin

Juda nozik va mazali pirojnoe yosh qovoqdan tayyorlanadi. Pishloq va smetana tufayli idish juda qoniqarli bo'lib chiqadi va sovuq appetizator yoki mustaqil taom sifatida xizmat qilishi mumkin. Bu zarur - 1 kg yangi qovoq; - 4 narsa

Kish - bu frantsuz oshxonasi taomidir. Tayyorlanishi etarlicha oson va ularning raqamlariga ergashganlarga murojaat qiladi. Bu zarur - un - 250 g; - sariyog '- 150 g + 1 osh qoshiq; - tuxum - 4 dona; - qovoq - 2 dona; - maydalangan sidr pishloq - 80 g

Qovoq mavsumi qizg'in pallada, nega dietangizni diversifikatsiya qilmaysiz va bu ajoyib sabzavotdan mazali, qiziqarli, ammo tayyorlash qiyin emas? Uchala mezon ham qovoq va go'shtli pirog bilan bajariladi. Ushbu pishiriqlarning ta'midan rohatlaning

Qovoq tarkibida nisbatan oz miqdordagi o'simlik tolasi va juda ko'p miqdordagi suv mavjud. Shu tufayli bu qovun va qovunlar oshqozon va ichakni bezovta qilmaydi, ular tanadan ortiqcha suyuqlikni chiqarib tashlash qobiliyatiga ega. Pishirishda qovoq odatda dimlanadi, qovuriladi, go'sht yoki sabzavot bilan to'ldiriladi

Sabzi chiplari mazali vitaminli mahsulotdir. Biroq, do'konlarda bu taom juda qimmatga tushadi, ammo bu muhim emas, chunki siz sabzi chiplarini o'zingiz tayyorlashingiz mumkin, bu erda maxsus ko'nikmalar talab qilinmaydi. Bu zarur - 1 kg sabzi

Uyda chip tayyorlash juda oson. Va bunda hech qanday qiyinchilik yo'q, chunki dastlab ko'rinishi mumkin. Kerakli ingredientlar: Umumiy vazni 500 gr bo'lgan 2 ta yirik kartoshka. 2 osh qoshiq. osh qoshiq sirka mohiyati 2 p. yong'oq moyi ta'mga tuz Chipslarni tayyorlashdan oldin siz kartoshkani tozalashingiz, yuvishingiz va ingichka bo'laklarga bo'lishingiz kerak

Chips eng mashhur zamonaviy taomlardan biridir. Biroq, do'konda sotib olingan, ular sog'ligimizga katta zarar etkazadi, chunki bu chiplar tabiiy kartoshkadan tayyorlanmagan, tarkibida bir qator konservantlar, lazzat kuchaytiruvchi moddalar va boshqalar mavjud

Har qanday partiyada kartoshka chiplari aql bovar qilmaydigan muvaffaqiyat va plastinkadan bir necha soniya ichida yo'qoladi. G'ayrioddiy atıştırmalık bilan mehmonlarni ajablantirish uchun siz o'zingizning chiplaringizni bekon va pishloq bilan pishirishingiz mumkin

Ishlab chiqaruvchilar o'z mahsulotlarining mashhurligini oshirish uchun qanday hiyla-nayranglarga bormaydilar. Masalan, bir muncha vaqt oldin televizorda sariyog 'reklamasi bor edi. Iste'molchilar talabini oshirish uchun reklama rolikidagi ilova matnida ushbu markaning moyi "

Hech kim buzilishning aniq belgilari bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilmaydi. Noxush ko'rinish va hid bilan, chirigan, fermentatsiya yoki mog'or belgilari - bunday oziq-ovqat har qanday odamni begonalashtiradi. Ammo patogen bakteriyalar va mikroblar bilan ifloslangan oziq-ovqat ko'rinishi va ta'mi benigndan farq qilmaydigan holatlar mavjud

"Girasoli" ekzotik nomi bilan atalgan ushbu mazali pechene choy, kofe va boshqa ichimliklar uchun ajoyib noziklik bo'lib xizmat qilishi mumkin. Kakao yoki sovuq sut bilan xizmat qilish mumkin. Uyda bu kukilarni tayyorlash juda oson va sodda, hatto yangi boshlagan uy bekasi uchun ham

Jigar inson qoni uchun eng foydali ovqat hisoblanadi. Shu sababli, ushbu mahsulotni ratsioningizga qo'shishga arziydi. Uni pishirish umuman qiyin emas, ayniqsa, sizning qo'lingizda multivarka bo'lsa. Ovqat tez, mazali va foydali bo'lib chiqadi

Ko'p odamlar kalamar salatini yaxshi ko'radilar. Ushbu taom Yangi yil bayramlarida an'anaviy bo'lib qoldi. Salat variantlari juda ko'p, ammo ularning barchasi biroz o'xshash. Faqat bitta ingredientni qo'shsangiz, idishning ta'mini butunlay o'zgartirishingiz mumkin

Folga o'ralgan barcha idishlar nihoyatda suvli va yumshoq bo'ladi. Bu o'z sharbati va ziravorlarida susayadigan baliqlarga ham tegishli. Folga solingan sabzavotli baliq nafaqat mazali taom, balki yog'li yog 'yo'qligi va har qanday qovurish tufayli ham foydali

Tuzlangan bodring qanday yaxshi! Rus oshxonasidagi eng mazali sho'rvalardan biri. Uning barcha jozibasi aynan tuzlangan bodringda. Ko'p pishirgich paydo bo'lishi bilan pishirish osonlashdi va ta'mi yanada boyidi. Agar siz oshxonangizda ushbu texnikaning egasi bo'lsangiz, unda bu tuzlangan retsept juda foydali

Barcha uy bekalari anor bilaguzuk salatining retseptini eshitish orqali bilishmaydi. Ammo shunga o'xshash ismga ega bo'lgan yana bir retsept mavjud - "Amber bilaguzuk". Siz ushbu salat bilan mehmonlaringizni hayratda qoldirishingiz mumkin

Vanil kremi bilan bodom keki juda nozik va qoniqarli noziklik bo'lib, uni hamma osonlikcha tayyorlay oladi. Men buni qilishni taklif qilaman. Bu zarur Sinov uchun: - maydalangan bodom - 250 g; - shakar - 100 g; - tuxum oqi - 7 dona

Yoz qulupnay mavsumi. Ushbu mazali va suvli mevalardan foydalangan holda turli xil retseptlar mavjud, ulardan biri qulupnay bilan bodom pechenesi. Bu har qanday stolni osongina bezatadigan yozgi shirinlik uchun ajoyib imkoniyat. Bu zarur Sinov uchun:

Lula kebab - piyoz bilan uzun bo'yli qiyma piroglardan tashkil topgan arab taomidir. An'anaga ko'ra, bu taom qo'zichoqdan tayyorlanadi, ammo endi u mol, tovuq va cho'chqa go'shtidan tayyorlanadi. Bu zarur - maydalangan mol go'shti - 1 kg

Lula kabob - bizga arab oshxonasidan kelgan taniqli go'shtli taom. Ko'p odamlar buni yaxshi ko'radilar, lekin ozgina odamlar chindan ham mazali taom tayyorlashadi. Biroq, bu qiyin vazifani hal qilishda sizga yordam beradigan retsept mavjud - mazali lula kabobini tayyorlash

Lula kabob - mazali sharq taomlari. Qo'zichoqdan tayyorlanadi va panjara ustiga pishiriladi. Ammo siz uyda pechda ham pishirishingiz mumkin. Ovqat go'shtning boy ta'miga ega va kechki ovqat uchun asos bo'lib xizmat qilishi mumkin. Bu zarur 1,5 kg

Agar siz sharqona oshxonani yaxshi ko'rsangiz, shubhasiz ko'mirda pishiriladigan qo'zichoq kotleti - lula kabobni yoqtirasiz. Ularni zich qilish uchun, shishlarga yaxshi yopishib oling, shirali va yumshoq bo'lib, ularni tayyorlash sirlarini bilishingiz kerak

Agar bir nechta oddiy qoidalarga rioya qilsangiz, suvli va qarsillab kebab tayyorlash unchalik qiyin emas. Asosiy narsa to'g'ri go'shtni tanlashdir: u yangi va sovutilgan bo'lishi kerak. Eng suvli kabob cho'chqa bo'ynidan olinadi. Ideal natija uchun kamida 10 santimetr bo'lishi kerak bo'lgan tuzlamoq tarkibi va ko'mir va go'sht orasidagi masofa ahamiyatli emas

Shish kabob - bu ruslar ochiq havoda pishirishni yaxshi ko'radigan juda mashhur taom. Ammo ob-havo sharoiti har doim ham buni amalga oshirishga imkon bermaydi. Shuning uchun, o'choq qutqarishga keladi, unda siz ajoyib barbekyu tayyorlashingiz va eng kuchli bo'ronlarda ham balkonda piknik qilishingiz mumkin

Har bir uy bekasi mazali va suvli shish kebabni pishirishni bilmaydi. Bunda tajribali oshpazlarning maslahati sizga yordam beradi. Haqiqatan ham mazali va suvli taom tayyorlash uchun mazali kabobning bir nechta sirlarini bilish kifoya. Bir vaqtning o'zida mazali suvli shish kebabning bir nechta sirlari mavjud

Karamellangan shakarni o'z ichiga olgan konfetlarga karamel deyiladi va ushbu konfetlarning shaffof versiyasiga lolipoplar deyiladi. Uy quradigan lolipoplarni tayyorlash uchun sirop, suyuq murabbo, asal yoki limon sharbati ishlatiladi. Uy qurilishi lolipoplari shaffof qandli qog'ozga o'ralgan yoki tayoqchada tayyorlanishi mumkin

Pepino - va qovun nok, va shirin bodring deb atashlari bilanoq. G'ayrioddiy meva, ko'p qirrali yoki aniqrog'i ko'p qirrali, chunki bu umuman meva emas, balki berry. Pepino qaerda o'smasin - Chilida, Peruda va Yangi Zelandiyada. Qaerda bo'lmasin uning shirin, to'g'ridan-to'g'ri qovun ta'midan hayratda qoladilar

Hammayoqni rulonlari deyarli slavyan oshxonasidagi eng taniqli taomdir. Ular karamda mavjud bo'lgan oqsil va foydali minerallar bilan boyitilgan to'yimli. Ushbu mazali taom ham bayramona stolga, ham oddiy oilaviy ovqatga juda mos keladi. Bu zarur • oq karamning katta boshi - 1 dona

Hammayoqni rulonlari asl ismlarini 17-18 asrlarda frantsuz oshpazlaridan olgan. Rossiyada frantsuz oshxonasining haqiqiy portlashi boshlanganda. Keyin kichkina qushlarni - kaptarlarni panjara ustiga qovurish moda va mashhur edi. Keyin ular bu karam va go'sht konvertlarini panjara ustiga qovurishni boshladilar, ammo keyinchalik ular yolg'on karam rulonlari deb nomlandilar

Barglarni qaynoq suvga oqartirmasdan mazali va tayyorlash uchun oson bo'lgan to'ldirilgan karam rulonlari. Bu zarur Hammayoqni 1 bosh Qiyma (cho‘chqa go‘shti + mol go‘shti 500 gr.) Kamon 1 dona. Sabzi 1 dona. Guruch 200 gr

Agar siz ayozli kunda isinishni va shu bilan birga mazali va xushbo'y taomni iste'mol qilishni istasangiz, qo'zichoqni kartoshka va istiridye qo'ziqorini bilan pishirishingiz mumkin. Retsepti juda sodda va pishirish vaqti atigi 45 minut. Bu zarur 4 kishilik ingredientlar:

Kartoshka bilan qovurilgan qo'zichoq Kavkaz oshxonasiga tegishli. Ushbu taom kaloriya miqdori yuqori va ovqat hazm qilish tizimida juda og'ir, shuning uchun uni tez-tez pishirish tavsiya etilmaydi. Ovqat tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

O'rtacha tuyaqush tuxumining og'irligi taxminan bir yarim kilogrammni tashkil etadi va taxminan 15 kishini boqishi mumkin. Tuyaqush tuxumlari ta'mi jihatidan tovuq tuxumlariga o'xshaydi va maydalangan tuxum va omletlarni pishirish, ularni pishirilgan mahsulotlar va salatlarga qo'shish uchun ishlatilishi mumkin, ammo tarkibiga etib borishdan oldin, ingichka keramika kabi ko'rinadigan qobiqni sindirish kerak

Saza - bu sodda chuchuk suv baliqlari bo'lib, bugungi kunda uning yoqimsiz "botqoq" hidi va tilni teshib qo'yishi yoki tomog'iga tiqilib qolishi mumkin bo'lgan juda ko'p o'tkir suyaklar va ularni tanlash juda noqulay. Biroq, Osiyoda - Yaponiya, Xitoy va Koreyada karplar juda qadrlanadi

Oddiy qisqa pishiriqli pechene uchun ajoyib echim. "Dominolar" oddiy shakarli muz bilan qoplanmagan, ammo oqsil kukuni aralashmasidan meringue. Beze kukuni xom tuxum oqi oldida afzalliklarga ega - pasterizatsiya xom tuxum bilan bog'liq muammolarning yo'qligini ta'minlaydi

Uyda tayyorlanadigan Vena gofretlari bayramona nonushta uchun ajoyib imkoniyat yoki shunchaki o'z yaqinlaringizni g'ayrioddiy va mazali taom bilan xursand qilishning bir usuli bo'ladi! Bu zarur Taxminan 12 vafli uchun: Yumshatilgan sariyog '- 110 g Jigarrang shakar - 140 g Vanillin, bir chimdik tuz Tuxum - 4 dona

Uyda tayyorlangan go'sht va loviya bo'laklari bilan boy borsch - bundan ham yaxshiroq bo'lishi mumkin. Bunday idish sovuq havoda yaxshi isitiladi va uzoq vaqt davomida to'yinganlik hissi beradi. Bu zarur - 2 litr suv, - 1 ta tovuq soni, - 200 gramm tovuq filesi, - 430 gramm cho'chqa go'shti, - 1 ta lavlagi, - 1 sabzi, - bolgar qalampirining yarmi, - 1 piyoz, - 150 gramm oq karam, - 1 ta kartoshka, - 300 gramm konservalangan loviya, - 1 osh

Yozda, tabiat ko'rpa-to'shakda mo'l-ko'l sog'lom ko'katlar bilan zavqlansa, oilangizni tovuq bilan yashil borscht bilan siylang. Bu vitaminlarga juda boy, chunki retseptda juda ko'p turli xil o'tlar ishlatiladi. Tarkibi: Tovuq go'shti - 300 g

Xushbo'y, suvli va mazali nokli pirog ajoyib desert bo'ladi, shuningdek nonushta menyusini diversifikatsiya qiladi. Va bu taomdagi ikki turdagi pishloq va quruq oq sharob unga noziklikni va xushyoqishni qo'shadi. Bunday pirojniyni bayramona stolga qo'yish mumkin, aziz mehmonlarni xursand qilish va ajabtovur gurmelerni ajablantirish uchun

Kuz mevali pirog tayyorlash uchun eng yaxshi vaqt. Ammo olma pishirilgan mahsulotlarga osilgan bo'lmang, nokning ta'mi va hidiga ega piroglar ham shunchalik yaxshi. Armud pirogi dunyoning ko'plab mamlakatlarida qadrlanadi. Ushbu pishirilgan mahsulotlarni tayyorlashda juda ko'p turli xil farqlar mavjud

Bodomning achchiq ta'mi va o'rikning nozik shirinligi pishirishda klassik kombinatsiya hisoblanadi. Uy bekalari ko'pincha tozalangan bodomni o'rik murabbo ichiga solib qo'yishlari bejiz emas. O'zingizning yaqinlaringiz uchun o'rik va bodomli pirog tayyorlang, shunda bu pazandalik sizning stolingizda eng sevimli taomga aylanadi

Armutli pirog uy qurilishi pishirilgan mahsulotlar uchun juda mos keladi. Bu yilning istalgan vaqtida dolzarb bo'lib, oilaviy choy damlash uchun ham, bayramona stolda ham mos keladi. Armutga tvorog va yong'oq qo'shsangiz, pirog noodatiy ta'mga ega bo'ladi

Go'sht qiyma baliqlari oddiy baliq pishiriqlariga juda o'xshaydi. Shu bilan birga, kotletlarni qo'l bilan haykaltaroshlik qilish kerak, kreplarni yoğurmak va idishga qoshiq qilish kerak - qo'llar toza bo'lib qoladi. Bu zarur - Qalapmir

Bunday baliq bor - baliq, uning go'shti bo'laklarga bo'linib qovurilishi juda qiyin, chunki u shunchaki panga yoyilib, suflega o'xshaydi. Ammo chiqish yo'li bor, baliq kreplarini pishiring, u samimiy va mazali bo'lib chiqadi. Bu zarur - 500 gramm baliq

Kartoshka kreplari birinchi marta Belorussiyada tayyorlandi. Hozirgi vaqtda kartoshka kreplari Rossiya, Ukraina va boshqa mamlakatlar aholisi orasida mashhur bo'lib kelmoqda. Ular baliq kabi turli xil qo'shimchalar bilan tayyorlanishi mumkin

Guruch va baliqlar bir-biriga juda mos keladi, bunday xushbo'y va to'yimli taom butun oila uchun ajoyib kechki ovqat yoki tushlik bo'lib xizmat qiladi. Bu zarur - guruch 250 g; - dengiz baliqlarining filesi 500 g; - pırasa 1 dastani

Ushbu pirojniyni tayyorlash oson. Bu oila bilan kechki ovqat uchun ham, ziyofat uchun ham juda yaxshi. Baliq piroglari odatda yopiq holda pishiriladi. Tarkibi: 0,5 kg puff pirojnoe (bitta paket); 1 konserva baliq konservasi (xohishiga qarab har qanday bo'lishi mumkin)

Uyda tayyorlangan pechene odatda do'kon pishirig'iga qaraganda yaxshiroq ta'mga ega va ular albatta ancha yangi bo'lib chiqadi. Yong'oq bilan mayin tvorogni to'ldirish bu shirinlikka o'ziga xos jozibasi va qiziqarli ta'mini beradi. Bu zarur - bir hovuch yong'oq

Uzoq vaqt davomida xamir ovqatlar to'liq oziq-ovqatga ajoyib alternativ bo'lib kelgan, chunki ular arzon, juda mazali, qoniqarli va ularni tayyorlash juda oddiy. Ushbu taom yuzlab retseptlar va sharhlarga ega, masalan, puff pastery pasties. Bu zarur Sinov uchun:

Pishiriqlar uchun xamirni turli retseptlar bo'yicha tayyorlash mumkin, ammo xamirturushli pishirilgan mahsulotlar, ayniqsa, guruchli, xushbo'y va yumshoq bo'ladi. Buning uchun siz turli xil plombalardan foydalanishingiz mumkin: rezavorlar, tvorog, mevalar, murabbo, sabzavotlar, go'sht va boshqalar

Bir qarashda Shrimati deb nomlangan hind torti diqqatga sazovor emas. Aslida, bu ajoyib ta'mga ega! Bundan tashqari, ushbu taomni tayyorlash juda ko'p mahsulotni talab qilmaydi, bu katta ortiqcha. Ushbu xushbo'y pirojnoe bilan yaqinlaringizni xursand qiling

Tart Taten - eng mashhur frantsuz shirinliklaridan biri. Ushbu teskari pirog juda tez tayyorlanadi va to'ldirish uchun olma, nok, shaftoli, olxo'ri va boshqa mevalardan foydalanadi. Inverted Pie: Frantsiya klassiklari Birinchi teskari pirojnoe o'tgan asrning oxirida Taten opa-singillarning qandolat do'konida tayyorlangan deb ishoniladi

Pike ikrai juda mazali va foydali mahsulotdir. Uni to'g'ri pishirish juda muhim, shunda ikra barcha foydali moddalarni saqlab qoladi va ajoyib ta'mga ega bo'ladi. - pike ikra - 250 gramm; - piyoz - 1 dona; - kungaboqar yog'i - 2 osh qoshiq

Yurak shaklidagi chiroyli pirojnoe Sevishganlar kunida yaqinlaringizga ajoyib va munosib sovg'adir. Ajam oshpazlarga murakkab shakldagi pirojniyni pishirish qiyin tuyulishi mumkin, ammo unday emas. Yurak shaklida tort tayyorlashning bir necha tezkor usullari mavjud

Haqiqatan ham ajoyib ixtiro - mikroto'lqinli pech! Unda butunlay boshqa taomlarni, shu jumladan pitsani tayyorlashingiz mumkin. Bu an'anaviy ravishda pizza ochiq olovda pechda pishirilishiga qaramay. Biroq, mikroto'lqinli pechda pishirilganda, bu mashhur taom ham mazali bo'ladi

Samsa - sharqona taom. Tandirda haqiqiy samsa tayyorlanadi. Tandir - bu loydan tayyorlangan pech. Ushbu mazali taomning turlari juda ko'p. Ular xamir turi, tayyorlash usuli va to'ldirilishi bilan ajralib turadi. Bu zarur Birinchi retsept uchun

Borgan sari zamonaviy styuardessa qishga an'anaviy tayyorgarlik o'rniga, sabzavot va mevalarni muzlatishni afzal ko'rishadi. Bu juda qulay. Muzlatilganda ko'proq ozuqaviy moddalar saqlanib qoladi. Keling, muzlatilgan sabzavotlar, mevalar va mevalardan nimani tayyorlash mumkinligi haqida gapiraylik

Tvorog - bu yosh bola uchun ajoyib oqsil manbai. Biroq, tayyor tvorog shubhali sifatli bo'lishi mumkin va chaqaloqlar har doim o'zlarining ta'mini yoqtirmaydilar. Uyda atigi 5 daqiqada nozik, tabiiy va sog'lom tvorogni tayyorlashingiz mumkin

Lazanyaning zamonaviy versiyasi XIV asrda Neapol yaqinida topilgan retseptdan ancha farq qiladi. Bugungi kunda lazanya sabzavot, go'sht, qo'ziqorin bilan almashinib turadigan xamirning bir necha qatlamini o'z ichiga oladi, pishloq sepiladi, souslar ustiga quyiladi va pechda pishiriladi

Albatta, biz hayvonot go'shtidan emas, balki uning bug'doy ekvivalenti - seitandan foydalanamiz. Agar ziravorlar bilan qo'shilsa, yog'siz lazanya ta'mi va xushbo'yligi hatto go'shtli taomlarni sevuvchilar uchun ham juda yoqimli bo'ladi. Bu zarur Noodle uchun:

Uyda tuxumsiz yumshoq, yumshoq, havodor va sog'lom pechene tayyorlash qanchalik oson va sodda? Ushbu maqola sizga bu haqda to'liq ma'lumot beradi. Yordam berish uchun ko'p pishirgich Uyda klassik pechene tayyorlash yaxshi uy bekasi uchun katta muammo emas

Qadimgi hunarmandlar qanday noz-ne'matlar tayyorlagan? Kulebyaki, piroglar, tovuq piroglari, vestniklar (go'shtdan, baliq qoldiqlaridan), ingichka sho'r qizil baliq bo'laklari bilan bo'tqa pishiriqlari va boshqalar. To'ldirish xamirning sifatiga, xususiyatlariga, zichligiga katta ta'sir qiladi

Bu oddiy qovoq kostryulkasi kabi ko'rinadi. Ammo! Kartoshkali qovoq, mo'l-ko'l yangi va aromatik arpabodiyon bilan xushbo'ylashtiriladi, kastryulda butunlay boshqacha ta'mga ega bo'ladi! Sinab ko'ring - bu mazali. Bu zarur 600 g qovoq

Yaqinda qovoq mavsumi keladi va ko'plab uy bekalari ulardan nimani pishirishni boshlaydilar. Bu kabi idishlarda qovoqni va boshqalarni sinab ko'ring. Ular har qanday retsept bo'yicha kartoshkani almashtirishi mumkin va natijada siz ko'proq parhezli, ammo kam bo'lmagan mazali taomni olishingiz mumkin

Ushbu nozik va juda foydali taomni hatto kichik bolalar ham pishirishi mumkin, chunki kurka go'shti parhezli hisoblanadi va qovoq nafaqat ko'p miqdordagi tola va vitaminlarni o'z ichiga oladi, balki tanaga ham yaxshi singib ketadi. Va agar siz sufleni kichik qoliplarga solib qo'ysangiz, uni bayramona ziyofat paytida mehmonlarga berish mumkin

Ismaloq va losos pate shaklida juda nozik va nozik appetiser, har qanday uyaga yoki engil nonushta uchun juda yaxshi. Bu zarur - 10 g jelatin; - 500 ml yog'li smetana; - 250 g yangi ismaloq; - 250 g losos; - 10 ml zaytun moyi

Ismaloq juda foydali ekanligi ma'lum. Shuning uchun, men uni qo'shib pishiriqlar tayyorlashni taklif qilaman. Ushbu taom ta'mga ko'ra juda qiziqarli bo'lib chiqadi. Bu zarur - un - 250 g; - suv - 130 ml; - quruq xamirturush - 6 g

Kek qatlamlarining bir necha asosiy turlari mavjud. Turli xil keklarni pishirish bilan tajriba qilishdan qo'rqmang. Ovqat pishirish jarayonida har bir oshpaz mutaxassisi o'zining uy qurilishi pishiriqlariga joziba va o'ziga xoslik baxsh etadigan o'ziga xos kichik fokuslariga ega

Ko'pchilik bolaligida qaynatilgan kartoshka, piyoz va o'simlik moyidan oddiy salat iste'mol qildilar. Mayonez va smetana bilan kartoshka salatasi bu taomning yaxshilangan versiyasidir. U 35 daqiqada pishiradi va panjara qilingan go'sht bilan juda mos keladi

Hammayoqni idishlarini sekin pishirgichda pishirish ko'p harakat talab etmaydi va ko'p vaqt talab qilmaydi. Ushbu qurilma tufayli pishirish jarayoni oson va yoqimli bo'lib, idishning ta'm xususiyatlari eng yuqori darajada saqlanib qoladi. Ushbu maqolada men pishirilgan karamni sekin pishirgichda qanday tayyorlashni aytaman

Jigarni pishirish uchun juda ayyor ovqat deb atash mumkin. Tajribasiz uy bekalari uchun bu ko'pincha juda qiyin bo'lib chiqadi. Ko'p pishirgich jigar ovqatlarini pishirish jarayonini sezilarli darajada osonlashtiradi. U ushbu mahsulot bilan juda yaxshi ishlaydi va tarkibidagi barcha foydali moddalarni saqlab qoladi

Ko'p pishirgich tufayli siz turli xil idishlarni tayyorlashingiz mumkin. Ushbu turdagi maishiy texnika ko'p qirraliligi tufayli unda hatto qatiq kabi fermentlangan sut mahsulotlarini ham pishirish mumkin. Bu zarur - sut - 1 litr

Yoz vaqti yaqinlashmoqda - yangi mevalar va mevalar vaqti. Yozda har bir kishi ushbu sog'lom lazzatlarni tabiiy shaklda iste'mol qiladi, ammo ular mevali salatlarni unutishadi. Shirin salatlar bola uchun engil nonushta yoki tushlik paytida tez ovqat bo'lishi mumkin

Nori suv o'tlari va Adighe pishloqining ajoyib kombinatsiyasi vegetarianlarga juda ko'p "baliq" taomlarini berdi! Baliqsiz "baliq" pirogi juda ajoyib bo'lib chiqadi. Sinab ko'rish imkoniyatini boy bermang! Bu zarur Sinov uchun:

Muesli vazn yo'qotayotgan qizlar orasida mashhur mahsulotdir. Ular vitaminlar va minerallar bilan boyitilgan. Bitta barni iste'mol qilish sizni soatlab to'ldiradi. Ushbu mahsulotni har kuni sotib olishga har kim ham qodir emas. Muesli uyda ko'p vaqt sarf qilmasdan tayyorlash oson

Beetroot tanani foydali vitaminlar va mikroelementlar bilan oziqlantira oladigan mazali va arzon mahsulotdir. Sabzavotlar birinchi va ikkinchi taomlarni, shuningdek, tengsiz atıştırmalıkları tayyorlash uchun ishlatiladi. Agar siz salatni lavlagi bilan qanday tayyorlashni bilmoqchi bo'lsangiz, unda quyida keltirilgan retseptlarni ko'rib chiqing, ehtimol sizga variantlardan biri yoqadi

Tuz va shakar - bu ovqatlar, ularsiz zamonaviy pishirishni tasavvur qilib bo'lmaydi. Biroq, ularni pishirish uchun ishlatish, odamlar ba'zida tuz va shakarni qanday olish haqida tasavvurga ega emaslar. Tuz ishlab chiqarish Tuz qazib olishning bir necha yo'li mavjud

Armut taten oilaviy choyxonalarda klassik olma sharlotasini siqib chiqarishga qodir. Armud karamellanganiga qaramay, uni tayyorlash oson, u g'ayrioddiy ko'rinadi va, albatta, ta'mga yoqimli hayotiy xotiralar bilan bog'liq bo'ladi. Bu zarur To'ldirish uchun

Yangi lavlagi salatlarini iste'mol qilish tanani tozalashning ajoyib usuli va vitaminlar etishmayotgan zaxirasini to'ldirishdir. Ushbu sabzavotning afzalliklari yilning istalgan vaqtida osonlikcha foydalanish va uzoq umr ko'rishdir. Xom oziq-ovqat mutaxassislari har kuni lavlagi bilan har xil salatlar tayyorlashga chaqirishadi

Lavlagi va sarimsoq o'z-o'zidan foydalidir, ammo ularning ishtahani ochuvchi salat bilan birikishi bu parhez ovqatni ko'plab ichki organlar va tizimlarning normal ishlashiga imkon beradigan vitaminlar, iz elementlari va boshqa moddalar omboriga aylantiradi

G'ayrioddiy ta'mni sevuvchilarga bu asl salat yoqadi. Salat xom lavlagi apelsin va yangi yalpiz bilan muvaffaqiyatli birlashtiradi. U zaytun moyi va sirka bilan kiyingan, bodom donalari esa bezak bo'lib xizmat qiladi. Bu zarur Ikki porsiya uchun:

Yozda yoki kuzda tayyorlangan borsch uchun ziravorlar qishda vaqt va pulni tejashga yordam beradi. Va bu davrda etishtirilgan sabzavotlarda qishda do'konlarda sotiladiganlarga qaraganda ko'proq foydali moddalar mavjud. Borscht kiyimi uchun klassik retseptda lavlagi mavjud, ammo siz bu sabzavotsiz tayyorlanishingiz mumkin

Pancarning bir nechta navlari bor - em-xashak, shakar, stol va barg. Bu juda foydali, ayniqsa yoshligida, o'ziga xos tarkibi tufayli. Beetroot ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, yurak muammolariga yordam beradi va qon bosimini normallashtiradi

Ba'zan oriq sho'rva tayyorlash armut otish kabi oson tuyuladi. Go'shtni bulonga solmaslik kifoya. Biroq, birinchi taom samimiy va to'yimli bo'lishi kerak. Ushbu sho'rvalardan biri yong'oq bilan mayin harcho. Bu zarur - kartoshka - 2-3 dona

Asal qo'ziqorini qish uchun turli usullar bilan yig'ib olinishi mumkin. An'anaga ko'ra asal qo'ziqorinlari sirka qo'shilishi bilan tuzlanadi. Biroq, tuzlangan asal qo'ziqorinlari undan kam mazali emas va tabiiy hidini saqlaydi. Bu zarur - yangi qo'ziqorinlar (6-8 kg)

Tuzlangan asal qo'ziqorinlari dunyoning ko'plab mamlakatlarida mashhur bo'lgan mazali tuyadi. Qo'ziqorin tayyorlashni do'kondan sotib olish mumkin, ammo ta'mi uyda pishirilgan qo'ziqorinlardan past bo'ladi. Ularni saqlab qolish oson, asosiysi yaxshi retsepti topishdir

Asal agarikalari o'z nomlarini nasabdan olgan - "stump" so'zlari. Axir, bu qo'ziqorinlar do'stona oilalarda eski stumbalarda va bo'shashgan daraxt tanalari ostida o'sadi. Qo'ziqorinlar har qanday shaklda yaxshi: quritilgan, tuzlangan, muzlatilgan, qovurilgan qo'ziqorinlar

Agar siz hind taomlarining muxlisi bo'lsangiz, unda mazali achchiq kartoshka keklari sizga yoqadi. Ular har qanday bayramona stolning asosiy shirinligiga aylanadi yoki yomg'irli kuz oqshomlarini yoritadi. Bu zarur 12 ta kek uchun:

Gulkaram vitaminlar va tolaga boyligi ma'lum. Shuning uchun u tanaga osonlikcha singib ketadi. Qalampir bilan birga mazali qovurilgan guruch tayyorlashga harakat qiling. Ajoyib gurme, albatta, bu taomni yoqtiradi. Bu zarur -300 gramm gulkaram -700 gramm porcini qo'ziqorinlari -2 osh qoshiq maydalangan piyoz -¼

Agar siz engil uy qurilishi kukilarining muxlisi bo'lsangiz, u holda uy qurib tayyorlanadigan keklarni sinab ko'ring. Ushbu yumshoq shokoladli pechene samimiy nonushta yoki sovuq oqshom uchun juda mos keladi. Bu zarur 16 dona uchun:

Oddiy popkorndan noodatiy taom "karamel sharlari" tayyorlanishi mumkin. Ushbu noziklik har qanday bayram va bayram uchun juda mos keladi. Karamelli popkorn to'plarini siz bilan kino yoki ochiq havoda olib borish oson. Bu sizning bolalaringizga yoki mehmonlaringizga yoqadi

Malakoff keki - frantsuz oshxonasi taomidir. Bu nihoyatda mazali va yumshoq bo'lib chiqadi. Sirob va eng nozik krem bilan namlangan. Bunday noziklikni iste'mol qilishdan o'zingizni tortib olish mumkin emas. Bu zarur - 7 ta tuxum - 100 g un - 20 g kraxmal - 150 g shakarli shakar - 100 g qora shokolad - 35 g sariyog ' - 3 g vanil - limon qobig'i - 1, 5-modda

"Gil", "tuproqli" yoki "loy" pirojnoe - bu juda o'ziga xos shirinlik. Bu birinchi navbatda g'ayrioddiy ta'mi va tayyorlash usuli bilan qiziq. Mashhur "Qanday qilib bu sevgini chaqirish kerak" teleserialining qahramonlaridan biri bunday tortga buyurtma bergan

Borodino noni mamlakat bo'ylab keng tarqalgan milliy rus taomlaridan biridir. Uning aniq tarixi noma'lum, ushbu mahsulotning paydo bo'lishi bilan bog'liq bo'lgan romantik afsona mavjud, ammo tarixchilar buni tasdiqlashi yoki rad etishi mumkin emas

Tovuq terisi sog'liq uchun juda foydali bo'lmagan mahsulot sifatida munosib shuhratga ega, ammo shunga qaramay, tana go'shtining ushbu qismini yaxshi ko'radigan va uni noziklik deb biladigan odamlar bor. Biroq, siz o'zingiz yoqtirgan lazzatdan bahramand bo'lishingiz mumkin, ammo uning zararli ta'sirini kamaytiring

To'ldirilgan kurka kotletlari juda g'ayrioddiy va mazali taomdir. Ham bayramona ziyofat, ham kundalik tushlik tanaffusi uchun javob beradi. Siz ularni to'g'ri tayyorlashingiz kerak. Turkiya go'shtini haqli ravishda nafaqat mazali, balki parhez mahsuloti ham deb hisoblash mumkin

Cho'chqa go'shti bilan to'ldirilgan tovuq bo'yinlari juda tuyadi ko'rinishga ega. Ular, albatta, har qanday stolni bezatadi. Tarkibi: Tovuq bo'yinlari - 8 dona; Piyoz - 2 bosh; Yangi cho'chqa go'shti - 350 g; Sarimsoq - 2 chinnigullar

Ismaloqli pancakes - bu juda foydali va mazali gazak. Pancakes nafaqat sizning bayramona stolingizni bezatibgina qolmay, balki do'stlaringizning ko'nglini ko'taradi. Pancakes pishirganda buzilmaydi, ular juda yumshoq va xushbo'y bo'lib chiqadi

Ko'p odamlar uchun ismaloq yoqimsiz yashil massa bilan bog'liq. Xayol! Tegishli ziravorlar va qo'shimchalar bilan to'g'ri tayyorlangan ko'katlar haqiqiy zavqdir. Pana pishloqli va quritilgan pomidorli bu pancake kabi. 2 kishiga mo'ljallangan

To'ldirilgan rulon - bu har qanday kechki ovqatga, u oilaviy yoki bayramona bo'lishga mos keladigan juda chiroyli, nozik va baxmalli taom. Albatta, siz bunday rulon bilan tinker qilishingiz kerak, ammo bunga arziydi. Xamir uchun ingredientlar:

"Suzette" kreplari - bu tsitrusning ajoyib ta'miga ega bo'lgan juda mazali va mashhur frantsuz oshxonasining pankek shirinligi. Ular tezda tayyorlanishadi va asl taqdimot barchani mag'lub qiladi. Bu zarur - 240 g un

Skallop - bu qutulish mumkin bo'lgan ikki tomonlama mollyuska. Taroqlarning yashash joylari Uzoq Sharq va Qora dengiz dengizlari. Qisqichbaqasimon ko'pincha dengiz kokteylining bir qismidir, ammo uni alohida sotib olish mumkin. Ulardan juda engil kebaplar olinadi, ular kichik gilos pomidorlari bilan to'ldirilishi mumkin - bu ham mazali, ham chiroyli bo'lib chiqadi

Taroqlarni boshqa barcha dengiz maxsulotlari singari uzoq vaqt davomida pishirib bo'lmaydi, aks holda ular juda qattiq bo'lib qoladi. Qisqichbaqasimonlarni qancha kam qovursangiz, shuncha yaxshi bo'ladi. Qovurilgan taroqlarni tayyorlash juda oddiy, ularni qovurishdan oldin faqat chili qalampiri, sharob, shakar va sarimsoq aralashmasi bilan marinadlangan bo'lishi kerak

Oqsil organizm uchun juda zarurdir. Tananing har bir hujayrasi oqsil bilan yaratilgan. U shuningdek, hayotiy energiya manbai hisoblanadi. Protein etishmovchiligi bilan odam ish qobiliyatini yo'qotadi, uning libidosi, infektsiyalarga chidamliligi pasayadi, jigar va metabolik jarayonlar buziladi

Agar siz shokoladli shirinliklarni yaxshi ko'rsangiz, mazali pirojnoe tayyorlashga harakat qiling. Ajablanarli darajada yumshoq, juda engil, havodor bo'lib chiqadi va hech qanday pishirishni talab qilmaydi. Kekning asosi kukilardan tayyorlanadi, bu ko'p vaqtni tejaydi

Crazy Cake asli AQShdan, aniqrog'i 30-asrning Amerikasidan. Pirog mutlaqo g'ayrioddiy bo'lib chiqadi, shokolad-shokolad, yumshoq, xushbo'y va shu bilan birga unda tuxum, sut yoki qaymoq yo'q. Ammo bu haqda uning aqldan ozgan didi bilan hech kim taxmin qilmaydi

"Teriyaki" tovuqi - bu mamlakat uchun an'anaviy ravishda achchiq ta'mga ega milliy yapon taomidir. U soya sousi va saxe bilan tayyorlanadi. Bu oddiy qovurilgan tovuqga ajoyib alternativ. Teriyaki tovuq sousi Tarkibi:

Yapon restoranlari retsepti bo'yicha turli xil o'zgaruvchan Udon makaronlarini taklif qilishadi. Supermarketlar javonlarida Osiyo mahsulotlarining paydo bo'lishi bilan uyda bunday makaron tayyorlash mumkin bo'ldi. Taomning ta'mini restorandagi kabi yorqin va boy qilish uchun kerakli ingredientlarni tanlash kerak:

Pomidor sousidagi bodring ajoyib ta'mga va maxsus hidga ega. Bugungi kunda ularni tayyorlashning bir necha yo'li mavjud. Ularning barchasi qiyin emas, shuning uchun har bir uy bekasi ularni o'zlashtirishga qodir. Pomidor sousida tuzlangan bodring Sizga quyidagi ingredientlar kerak bo'ladi:

Teriyaki sousi teriyaki taomlarini tayyorlash uchun ishlatiladi - cho'chqa go'shti, tovuq va baliq. Do'konda tayyor sousni sotib olish mumkin, lekin uni uyda tayyorlash yaxshidir, ayniqsa uni tayyorlash juda oddiy. Bu zarur Sake - 100 millilitr

Yong'oq moyi qo'shilishi, bu shokolad-qaymoqli shirinning allaqachon boy ta'mini yanada boy va yorqinroq qiladi! Bu zarur Braun bazasi uchun: - 120 g qora shokolad; - 50 g sariyog '; - 0,25 stakan shakar; - 1 tuxum; - bir chimdik tuz

Cheesecake dunyodagi eng keng tarqalgan shirin deb atash mumkin. Pishiriqning muhim tarkibiy qismi bo'lgan mascarpone pishloqi tufayli u nihoyatda yumshoq bo'lib chiqadi. Pishloq pishiriqlari tayyorlanmagan ko'plab retseptlar mavjud - yangi mevalar, mevalar, shokolad, karamel va yerfıstığı yog'i bilan

So'nggi paytlarda eng mazali shirinliklardan biri Rossiyada juda mashhur bo'lib qoldi. Cheesecake-ning xilma-xilligi juda ko'p, ammo, ehtimol, eng sevimlisi "Nyu-York". Bu zarur - 250 g qisqa pishiriq - 110 g sariyog ' - 750 g Filadelfiya pishloqi - 250 g shakar - 180 ml 30% krem - 1 choy qoshiq limon qobig'i Ko'rsatmalar 1-qadam Pishiriqlarni maydalagich yordamida maydalab maydalang

Boshqa pishloqli retseptlar yo'q! Agar styuardessa pechkasi bo'lmasa, u bu oshxona atributisiz shirinlik tayyorlashi mumkin. Keyin pishirish asos bo'lib olinadi. U maydalanadi, sariyog 'bilan aralashtiriladi va qolipning pastki qismiga yotqiziladi

Pie - mazali mustaqil taom. Ushbu retseptni tayyorlash oson, va har bir uy bekasi deyarli har doim o'z mahsulotlariga ega. Bu zarur Sinov uchun: - 500 g un; - 1 tuxum; - 100 g margarin; - 0,5 qop quruq xamirturush; - 0,5 stakan iliq suv

Agar siz piroglar va italyan taomlarini yaxshi ko'radigan bo'lsangiz, unda haqiqiy maydalangan tuxum pirogini tayyorlashga harakat qiling. Italiyaliklar uni "tuxum pishirig'i" deb atashadi, bu so'zma-so'z "pishgan tuxum" deb tarjima qilinadi

Germaniyada ham tvorogli shirinning o'ziga xos versiyasi mavjud. Agar klassik versiyada biz krem pishloqidan foydalansak, unda kvark plomba rolini o'ynaydi! Bu zarur Asoslar uchun: - 150 g un; - 0,75 choy qoshiq Pishiriq kukuni

Cheesecake nafaqat mahalliy Amerikada, balki boshqa ko'plab mamlakatlarda ham eng mashhur va sevimli shirinliklardan biridir. Unda bir nechta retseptlar mavjud, ammo eng soddasi kukilar, mevalar va mayin kremlardan tayyorlanadi. Bu zarur - 10 dona

Lazzatli va nozik pirog tvorog pishlog'idan foydalangan holda xamir ovqatlarining barcha sevuvchilariga yoqadi. Barcha shakldagi barcha cheesecake havaskorlari uchun eng zo'r desert. Bu zarur Sinov uchun: - 230 gr. un; - 110 gr

Ispaniyalik konkistadorlar tomonidan qadimgi Amerikadan Evropaga olib kelingan, hammaga tanish bo'lgan yorqin sariq boshoq - makkajo'xori nafaqat yoqimli ta'mga ega, balki vitaminlar va mikroelementlar omboridir. Misr urug'larida, uning yog'ida inson tanasi uchun foydali bo'lgan ko'plab moddalar mavjud

Yulaf ezmesi nonushta qilishning barcha variantlari orasida eng sog'lom hisoblanadi. U yuqori energiya qiymatiga ega va xun tolasining boy tarkibi vitaminlar va iz elementlari bilan birgalikda organizmning ishlashiga yordam beradi. Agar siz chiroyli ingichka shaklni saqlashga g'amxo'rlik qilsangiz, jo'xori uni sutda emas, balki suvda pishirish yaxshidir

Cheesecakes - bu tez va oson tayyorlanadigan ajoyib mazali taomlar. Ushbu taom juda yoqimli va nonushta uchun juda yaxshi. Bunday idish bilan yaqinlaringizni xursand qilishingizga ishonch hosil qiling. Bu zarur - bir stakan kefir

Har bir uy bekasi do'stlarini va yaqinlarini mazali piroglar bilan xursand qilishni yaxshi ko'radi va o'zi ham shirinliklardan zavqlanishni istamaydi. Ammo mazali va egiluvchan xamirni olish uchun juda ko'p nuanslarni hisobga olish kerak. Bu zarur un - 500 g

Kechki ovqatdan keyin ingredientlar qoldi, va siz ulardan nima qilishni bilmayapsizmi? Meksikalik tovuq oshini sinab ko'ring. Bu oshpazlik san'atining haqiqiy ixlosmandlari orasida eng mazali va eng sevimli Meksika taomidir. Bu zarur - tug'ralgan tovuq ko'kragi -1/2 chashka tug'ralgan piyoz -4 tish sarimsoq, to'g'ralgan -2 selderey, maydalangan -30 gramm tug'ralgan yashil chili -1 stakan har qanday pishloq, tug'ralgan holda -4 stakan tovuq go'shti

Odatda loviya, mol go'shti va qizil sho'rva borscht kabi idishlar bilan bog'liq. Ammo bugun biz yana bir narsa haqida gaplashamiz. Ba'zan g'ayrioddiy narsa pishirib, an'anaviy taomlardan uzoqlashishni xohlaysiz. Biz tarkibida lavlagi bo'lmagan va pomidor va turli xil ziravorlarga boy Meksika oshini tayyorlaymiz

Har bir kun uchun oddiy samimiy taom. Meksikalik uslubdagi tovuq go'shti pishirig'i juda xushbo'y bo'lib chiqadi, tarkibida doljin bor, lekin agar sizga yoqmasa, unda bu ziravorlarsiz ham qilishingiz mumkin. Bu zarur - 500 g tovuq qalbi

Italiya taomlarining yoqimli taomlari har qanday gurme qalbida iz qoldiradi. Ovqat pishirish juda oddiy va tez. Bu zarur - "Fettuccine" makaron, 250-300 g; - qisqichbaqalar "qirol", 250-300 g (taxminan 10 dona)

Makaron tarkibidagi eng yaxshi kombinatsiyalardan biri bu dengiz maxsulotlari va pomidor. Ta`mi achchiq, idishning o`zi esa juda qoniqarli va foydali. Bu zarur - qisqichbaqalar (tozalangan va dumsiz) 200 g; - zaytun moyi 2 osh qoshiq

Qovurilgan pomidor bilan salat o'n daqiqada tayyorlanadi, shuning uchun ushbu retseptni tezkor atıştırmalıkla xavfsiz tarzda bog'lash mumkin. Bu zarur To'rt porsiya uchun: - pomidor - 400 g; - tabiiy yogurt - 200 ml; - marul barglari aralashmasi - 80 g

Pomidor sousi va qisqichbaqalar qo'shilgan spagetti parhezli taom sifatida qaralishi mumkin, bu esa beliga qo'shimcha santimetr qo'shmaydi, balki sizga mazali zavq bag'ishlaydi. Bundan tashqari, ovqat pishirish uchun juda oz vaqt ketadi, band bo'lgan odamlar buni qadrlashadi

Achchiq ziravorlar - bu qishga universal tayyorgarlik. Ziravorlar tayyorlash uchun turli xil retseptlar mavjud, ammo bu shunchaki achchiq sevuvchilar uchun xudo. Ular turli xil ovqatlar bilan yaxshi mos keladi. Birinchi yoki ikkinchi taomlar bilan ziravorlardan foydalansangiz, siz nafaqat ularning ta'mini yaxshilaysiz, balki ko'plab foydali moddalarni qo'shasiz

Uxa - baliq sho'rvasining bir turi. Bugungi kunda baliq sho'rva tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud. Masalan, sho'rvaga maxsus lazzat qo'shish uchun ko'plab sharqona ziravorlar qo'shib, ukani arab tilida pishirishingiz mumkin. Odatda baliq sho'rvasi baliqdan pishiriladi, bu shaffof bulonni beradi (perch, pike perch, ruff)

Croutons - bu turli xil idishlarga qo'shimcha sifatida ishlatilishi mumkin bo'lgan ko'p qirrali mini mahsulot. Kruvali salatlar mazali va qoniqarli, chunki siz sho'r, achchiq va mazali krujkalardan turli xil ingredientlar bilan birgalikda foydalanishingiz mumkin

Ushbu appetizer retsepti oshxonada yaratishni yaxshi ko'radigan barcha uy bekalariga murojaat qiladi. Alla parmigiano patlıcan - bu patlıcan ta'mi, mozzarella sousi, parmesan, pomidor, qatlamlarda pishirilgan. Bularning barchasi sarimsoq va turli xil o'tlarning xushbo'yligini to'ldiradi

Bolgariyalik appetizer - bu juda qiziqarli va mazali taom. U pishloq, qalampir va pomidordan tayyorlanib, tuzlamoqda. Bu zarur - 4 ta qalampir; - salat; - yosh sarimsoqning 2 tupi; - 50 g pishloqli pishloq; - 2 ta pomidor

Idishdagi sabzavotli tovuq - bu parhezli taom. Marinad va sabzavot sharbati tufayli tovuq yumshoq va mazali bo'ladi. Bu zarur 6 ta porsiya uchun sizga kerak bo'ladi: - tovuq filesi - 1 kg - sabzi (o'rtacha hajmi) - 2 dona

Qo'ziqorinlar ozuqaviy qiymati jihatidan go'shtdan kam emas. Va nima muhim - ular qayta ishlashdan keyin uni yo'qotmaydi (quritish va pishirish). Qo'ziqorinlar oqsil va uglevodlarga, antioksidantlarga va aminokislotalarga boy, ammo yog'ning ulushi juda past

Alabalık - bu nafaqat mazali, balki sog'lom baliq hamdir, chunki u tarkibida tanamiz uchun juda ko'p miqdorda oqsillar, vitaminlar va mikroelementlar mavjud. Bu zarur Alabalıkni panjara qilish uchun quyidagi mahsulotlarni quyidagi nisbatlarda olishingiz kerak:

Gemoglobin - qizil qon hujayralarida joylashgan qon oqsili. U o'pkadan organizmning barcha to'qimalariga kislorod etkazib berishda ishtirok etadi. Agar qonda etarli miqdordagi gemoglobin bo'lmasa, ba'zi organlarda kislorod etishmasligi kuzatilishi mumkin