Sog'lom ovqat

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar ortiqcha ovqatlanishni va ortiqcha vaznni ko'paytirishni xohlamasangiz, ushbu 5 qoidaga rioya qiling. Siz parhezga borishingiz shart emas. Ko'rsatmalar 1-qadam Kaloriyalarni boshqarish - sabzavot ranglarini qo'shing. Yorqin va sog'lom sabzavotlar bizni bir parcha go'sht kabi to'ydirishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Apelsinli o'rdak birinchi qarashda odatdagi frantsuz taomidir, ammo ayni paytda u har doim nafis hisoblanadi. Taomning ajoyib ko'rinishi uni bayram yoki kechki ovqatga tayyorlashga imkon beradi. Bu zarur - 1 o'rdak; - 1 stakan oq sharob

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Oshpazlik tajribasi, boshqalar singari, vaqt o'tishi bilan ortadi. Boshqalarning tajribasidan foydalanib, siz bu vaqtni qisqartirishingiz mumkin. Ko'rsatmalar 1-qadam Kekning pastki qismi kuyishini oldini olish uchun odatdagi osh tuzidan foydalaning

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bir vaqtlar Rossiya uchun nargiza ekzotik bo'lgan, ammo bugungi kunda deyarli har bir shaharda nargile barlari ochiq. Qaldir chekish - yoshlarning yangi sevimli mashg'ulotlari - bug 'singari ajoyib marosim, g'ayrioddiy tutun bilan o'ziga jalb qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hindiston yong'og'i juda qattiq qobiqga ega, unda siz bolg'a bilan cheksiz urishingiz va qo'llaringizni qotirishingiz mumkin, ammo hech qanday natija bo'lmaydi. Darhaqiqat, hindiston yong'og'ini sindirish va o'q otish juda oddiy va bu jarayon jismoniy kuch ishlatishni talab qilmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bir paytlar bo'tqa stol ustidagi asosiy taom hisoblangan. Hozirgi vaqtda ular inson sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatadigan turli xil yarim tayyor mahsulotlarni adolatsiz ravishda siqib chiqarishni boshladilar. Arpa bo'tqasini dietangizga qo'shsangiz, tanangizni vitaminlar, minerallar va boshqa foydali moddalar bilan to'ydirasiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Biz ortiqcha ovqatlanamiz, parhezga o'tamiz, buzilib, odatiy ovqatlanish odatlarimizga qaytamiz. Bu shafqatsiz doiraga o'xshaydi. Ko'pincha biz nima uchun bu sodir bo'layotgani haqida o'ylamaymiz. Ko'pchiligimiz "diet" so'zini bevosita bilamiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ma'lumki, suv foydalidir - u tanani tozalab, tez kilogramm berishga yordam beradi va vitaminlar va minerallarni tanadan oziq-ovqat bilan o'zlashtirishda yordami bebahodir. Ammo ko'pchiligimiz juda oz suv ichamiz. O'zingizni ko'proq ichishga qanday o'rgatish kerak?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bog 'karapuzi - bu ko'plab vitaminlar va minerallarni o'z ichiga olgan noyob reza, turli xil taomlarning asosiy tarkibiy qismiga aylanishi mumkin - murabbo va kompotlardan tortib har xil kastrulkalar va mazali shirinliklargacha. BlackBerry va qovun salatasi 5 ta yong'oq va 100 gramm Adighe pishloqining donalarini kesib oling, plyonkadan tozalangan 2 apelsin bilan aralashtiring

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu tort har qanday stolni bezatadi! Yangi, engil va nozik "Orchard" ta'mi yaxshi va ko'k choy bilan yaxshi mos keladi! Bu zarur Sinov uchun: - 250 g un - 200 g shakar - 8 ta tuxum To'ldirish uchun: - 300 ml qaymoq - 80 g shakar - 10 g jelatin Bezatish uchun:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Insoniyat bir ming yildan ko'proq vaqt davomida sharob kabi ichimlikdan zavqlanib kelmoqda. U zavq uchun ham, tibbiy maqsadlarda ham ishlatilgan. Hozirgi kunda sharob dunyoning ko'plab mamlakatlarida eng keng tarqalgan ichimliklardan biridir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pomidorlarni konservalash - bu mevalarni uzoq vaqt saqlashga imkon beradigan sabzavotlarni yig'ish usuli. Axir, agar pomidorni tuzlash va tuzlash bo'yicha barcha qoidalarga rioya qilinsa, unda bo'shliqlar bir necha oy davomida qutilar ochilguncha saqlanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'p odamlar Tailandni nafaqat butun yil davomida iliq dengiz va quyosh uchun, balki milliy taomlari uchun ham yaxshi ko'rishadi. Asl, sog'lom va ajoyib mazali. Eng yangi qisqichbaqalar, midiya, taroq, lobster, turli xil ekzotik mevalar va ziravorlar, sabzavotlar, guruch va toza guruchli makaron Tailand oshxonasining asosiy mahsulotidir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mashhur E621. Ushbu sirli kombinatsiyani qaerda topa olmaysiz: chiplar yoki tezkor ovqat paketida, konserva qutisi. Aqlli odamlar ushbu qo'shimchaning zararli ekanligi yoki umuman yo'qligi haqida bahslashadilar va biz bu raqamga va umuman sog'likka qanday ta'sir qilishini aniqlashga harakat qilamiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Dam olish kunlarini romantik nonushta qilish uchun kutishingiz shart emas. Siz faqat bir soat oldin uyg'onishingiz, oshxonada sehr-jodu qilishingiz va ruhiy turmush o'rtog'ingizni muloyimlik bilan uyg'otishingiz kerak. Yaxshi kayfiyat va sevgi dengizining zaryadlanishi kafolatlanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bugungi kunda oziq-ovqat muhim ahamiyatga ega emas. Zamonaviy dunyo eski haqiqatdan nafratlanadi va yashash uchun uzoq vaqt ovqat yemagan. Bugungi kunda oziq-ovqatni otish - bu kult va insonning vaqt va makonda o'ziga xosligini ko'rsatadi. Agar ilgari mahsulotlar tuzlangan, qalampir va kesilgan bo'lsa, endi ular suratga olinmoqda

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Zamonaviy uy bekalari ko'pincha keksa avlod tomonidan faol ishlatilgan oddiy oshpazlik haqiqatlari va fokuslarini unutishadi. Shunday qilib, quyida eng "unutilgan" 11 pazandalik maslahatining ro'yxati keltirilgan. 1. Yangi olma toza talaş bilan qoplangan bo'lsa yaxshi saqlanib qoladi 2

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Har qanday bulutli berryada ajoyib uy shifokori yashiringan. Shirin va ta'mga nordon, u haqiqatan ham mo''jizaviy xususiyatlarga ega, shuning uchun ba'zan tanaga kerak bo'ladi. - Men sizni tundraga olib boraman … Aynan tundrada immunitetni pasayishi, terining shikastlanishi, gemotopoetik va yurak-qon tomir tizimlari bilan bog'liq ko'plab kasalliklarga qarshi kurashda sehrli yordamchini topishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ortiqcha vazn hazil emas, ayniqsa diabet haqida. Biz o'z muammolarimizni bilamiz va ularni hal qilish yo'llarini bilamiz, lekin har doimgidek eng muhimini keyinga qoldiramiz. Zamonaviy hayot ritmida biz hech narsa qilmayapmiz. To'g'ri muvozanatli ovqatlanish haqida nima deyishimiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Zerdeçal - boy sariq rangga ega ziravor. Bu issiq ta'mli ziravorni styuardessa nafaqat idishlarga ziravor sifatida, balki tabiiy bo'yoq sifatida ham ishlatadi. Masalan, Pasxa arafasida tuxumlar zerdeçal bilan bo'yalgan. Bu zarur - oq qobiqdagi tuxum

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Marmelad - undan qanchadan qancha shirinliklar haqida o'ylash mumkin. Bu mazali pufaklar va bulochkalar, yoki siz oilangiz va do'stlaringizga sovg'a qilish uchun chiroyli kompozitsiyalar qilishingiz mumkin. Bu zarur Marmelad bilan pufaklar:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ro'za - bu Pasxadan oldingi davr, ko'p odamlar o'z tanalarini va qalblarini tozalash uchun faqat arzimagan taomlarni iste'mol qilishadi, yomon ishlar va fikrlardan qochishadi va ko'p ibodat qilishadi. Odamlar idishlarni tanlashga alohida ahamiyat berishadi, chunki har bir mahsulotni ro'za tutganlar eyishi mumkin emas

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yoqimli kostryulkalar kunni yoqimli boshlash va yaqinlaringiz bilan nonushta qilish uchun juda yaxshi. Bundan tashqari, agar siz bolalar uchun bunday taom tayyorlasangiz, ular qiziqarli kostryulkalar turini yaxshi ko'radilar. Yigitlarni nonushta bilan boqish ancha oson bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bola uchun "mahr" tanlash har doim yoqimli va hayajonli, ammo bu masalada mas'uliyat juda katta. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun narsalarni sotib olayotganda, barcha kichik narsalarni diqqat bilan ko'rib chiqishingiz kerak, bu ayniqsa, chaqaloq uchun beshikni tanlashda juda muhimdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tuzli qarsillagan sutli qo'ziqorinlar haqiqiy noziklikdir. Ushbu mahsulotning ta'mi shunchalik yaxshiki, tuzlanganidan keyingi kuniyoq ovqatni sinab ko'rishdan o'zini tiyib bo'lmaydi. Biroq, bu qo'ziqorinlar sho'r suvda kamida 30 kun qariganidan keyingina mazali bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Solyanka har doim Rossiyada juda mashhur bo'lgan. Baliq hodgepodjini tayyorlash uchun turli xil dengiz maxsulotlari va baliq turlarini sotib olish maqsadga muvofiqdir. Har holda, bu sho'rva an'anaviy menyuga ajoyib qo'shimcha bo'ladi. Bu zarur - 725 g pushti losos

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Italiyada qanday qilib va qanday mahsulotlardan tayyorlangan oshlar tayyorlanadi Hayotingizda qancha sho'rva iste'mol qilsangiz ham, ular turli mamlakatlarda turlicha tayyorlanadi. Yaponiyada sho'rvalar boy yoki tiniq va yangi. Frantsiyada pyuresi sho'rvalari nozik, xushbo'y hidi bilan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sabzi va qaymoqli ananas kori sho'rva juda qiziqarli ta'mga ega. Sog'lom va original sho'rvalarni barcha sevuvchilarga yoqadi. Bu zarur - sabzi - 500 gramm; - 33% yog 'tarkibidagi qaymoq - 200 mililitr; - yong'oq - 100 gramm

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Blender oshxonada foydali va ba'zan almashtirib bo'lmaydigan narsadir. Ushbu texnik gazlangan ichimliklar tayyorlash uchun ixtiro qilingan va pazandalikning ko'plab sohalarida qo'llaniladi. Quyidagi 6 sabab sizni ushbu oshxona anjomlarini sotib olishga ishontiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ayollar har doim nafaqat go'zal, balki yosh ko'rinishga intilishadi. Buning uchun ular turli xil kosmetik vositalardan - kremlardan, losonlardan, jellardan, sutdan foydalanadilar. Bunday mahsulotlarni ishlab chiqaradigan eng mashhur firmalardan biri Vichidir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Do'konga borib, yoqqan nonni sotib olishdan oson narsa yo'q. Ammo yangi pishirilgan nonni hidlaydigan uy qanchalik qulay. Bolalik hidi singari, yangi nonning hidi ham hayotga iliqlik, tasalli, beparvolik va osoyishtalik keltiradi. Non - asosiy retsept:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

2013 yil 15-16 iyun kunlari Ermitaj bog'iga o'ralgan, shov-shuvli shahar bo'ylab yurish butun dunyo bo'ylab mini-sayohatga aylanishi mumkin. Bunday noyob imkoniyatni Moskvada uchinchi marotaba o'tkaziladigan "Dunyo bo'ylab" Butunjahon oziq-ovqat va sayohat festivali taqdim etadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu atıştırmalık tayyorlash uchun, siz allaqachon tozalangan va pishirishga tayyor bo'lgan kichik kalamarni (sepiya) olishingiz kerak. Ushbu appetiser yunon oshxonasiga tegishli bo'lib, u o'ziga xos ta'mi va yoqimli xushbo'yligi bilan ajralib turadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sut qo'ziqorinlari tuzlash uchun ideal qo'ziqorinlardir. Biroq, ular qovurish uchun juda mos keladi. To'g'ri, tayyor taom mazali bo'lib chiqishi uchun avval mahsulotdagi sut sharbatidan xalos bo'lishingiz kerak. Buni qilish juda oson emas. Tuzli va tuzlangan sutli qo'ziqorinlar haqiqiy noziklik hisoblanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Gulkaramning foydali xususiyatlari to'g'ridan-to'g'ri ushbu mahsulotni to'g'ri tayyorlashga bog'liq. Yangi yoki muzlatilgan gulkaramni qancha vaqt va qanday tayyorlash mumkin? Gulkaram juda foydali mahsulotdir. Avvalo, bu uning past kaloriya miqdori bilan bog'liq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bodringni qish uchun tuzlash ma'lum bilim va ko'nikmalarni talab qiladi, chunki agar sabzavotlarni saqlash savodsiz bo'lsa, unda ishlov beriladigan qismlar yomonlashadi. Avval sho'r suv bulutga aylanadi, so'ngra qutilar katta ehtimol bilan "

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Dengiz mahsulotlari haqida gap ketganda noto'g'ri tanlov qilish qiyin. Har qanday dengiz maxsulotlari foydali va tanlov shunchalik xilma-xil va boyki, har kim o'ziga yoqadigan narsani topadi. Ko'rsatmalar 1-qadam Baliq, qisqichbaqalar, lobsterlar, qisqichbaqasimonlar va dengiz maxsulotlari har bir yurak sog'lom odamning ovqatlanishida bo'lishi mumkin (va bo'lishi kerak) va mutaxassislar ularni haftasiga kamida ikki marta eyishni maslahat berishadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Konservalarni sterilizatsiya qilish - mevalarni saqlashda majburiy protsedura. Usiz uzoq vaqt saqlanadigan blankalarni olish mumkin emas. Eng oson sterilizatsiya usullaridan biri bu pechdagi qutilarni ma'lum bir haroratda qizdirishdir. Bankalarni bo'shliqlar uchun sterilizatsiya qilishning bir necha yo'li mavjud, masalan, bug ', qaynoq suv bilan ishlov berish, ularni ko'p pishirgichda, ikki qavatli qozonxonada, pechda, mikroto'lqinli pechda va boshqalarda qizdirish

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Siz, albatta, suvsiz hayot mumkin emasligini va sog'liq uchun foydali ekanligini allaqachon bilasiz. Keling, aniq nima aniqlaylik? Ko'rsatmalar 1-qadam Teri qarishini samarali oldini olish toza suv ichishdir. Axir terining elastikligi suvning 80 foiziga, qolgan 20 qismi esa kosmetikadagi suvga bog'liq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Makkajo'xori Amerikadan kelib chiqqan juda mashhur oziq-ovqat mahsulotidir. "Dala malikasi" iyul-avgust oylarida pishadi, ammo baribir, makkajo'xori parhezi mavsumiy emas, chunki yangi mahsulot konserva bilan bemalol almashtirilishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sirka ko'plab mahsulotlarni saqlab qolish uchun ishlatiladi, tuzlangan bodring bu qo'shimchalar bilan ayniqsa mazali bo'ladi. Ammo, agar siz uni sirka miqdori bilan oshirib yuborsangiz va retsept bo'yicha talab qilinganidan ko'proq to'kib tashlasangiz, unda tayyor mevalar juda nordon bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar siz ingichka shaklni orzu qilsangiz, unda kiviga e'tibor bering. Ushbu mevada juda ko'p miqdordagi vitaminlar, minerallar va fermentlar mavjud bo'lib, ular yaxshi kayfiyat bag'ishlaydi va qo'shimcha funtdan xalos bo'lishga yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qora yong'oq chet elda o'sishiga va rus kengliklarida kam ma'lum bo'lishiga qaramay, bu sog'likni yaxshilashga va ko'plab kasalliklardan xalos bo'lishga yordam beradigan juda foydali mahsulot. Qora yong'oq: xususiyatlari Qora yong'oq - bu deyarli barcha qismlari foydali xususiyatlarga ega bo'lgan Shimoliy Amerikadan kelgan ajoyib o'simlik

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tayyor muzlatilgan ovqatlarda (kotlet, köfte, pancake va boshqalar) ko'pincha sintetik usulda olinadigan soya asosidagi o'simlik oqsillari mavjud. Va "go'sht" tarkibida ko'rsatilganidek, ishlab chiqaruvchilar suyaklar, xaftaga, tomirlar, teridan foydalanadilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Alabalık - ham toza, ham sho'r suvda yashay oladigan noyob baliq. Inveterate baliqchilar ko'pincha o'zlaridan alabalıklar Rossiyada qaerda, qaysi viloyatlarda va qaysi daryolarda, qaysi o'lja uchun yaxshiroq ekanligi haqida so'rashadi. Rossiyada alabalık qaerdan topilganligi haqidagi savolga javob izlashni boshlashdan oldin, bu baliqni tutish oson emasligini tushunish muhimdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hindiba - kuchli ildiz tizimiga ega bo'lgan ko'p yillik o'simlik. Ushbu otsu o'simlik Rossiyada, Ukrainada, shuningdek mo''tadil iqlimi bo'lgan boshqa mamlakatlarda o'sadi. Hindiba inson tanasi uchun juda foydalidir, shuning uchun u ko'plab surunkali kasalliklarni davolashda ishlatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kartoshkani saqlash tartibi butun Rossiya agrosanoat majmuasining zaif bo'g'inidir, chunki ko'plab sanoat tadqiqotlariga ko'ra, har yili mamlakat ushbu turdagi sabzavotlarning hosilini 5-20% (har xil baholarga ko'ra) yo'qotadi. Vaziyatni murakkablashtiradigan narsa shundaki, butun Rossiya ishlab chiqarishining muhim qismi xususiy fermer xo'jaliklarida etishtiriladi va odamlar har doim ham kartoshkani to'g'ri saqlashni bilishmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Oshxonadagi ko'p qirrali suyuq idish, sog'liq uchun foydasi uchun qadrlanadi. Uni tayyorlash oson va uni turli retseptlarda ishlatish mumkin. Tovuq sho'rvasini uzoq vaqt davomida qanday saqlashingiz mumkinligini bilib oling. Boy bulon turli xil sho'rvalar, souslar, ikkinchi taomlarni tayyorlash uchun ishlatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qovurilgan piyoz köfte kiyintirish, pirogni to'ldirish uchun, sho'rvalar va soslarda sous sifatida juda yaxshi. Piyozni mazali va oltin qilish uchun siz bir nechta majburiy qoidalarga rioya qilishingiz kerak. 1 Dilimleme Tug'ralgan piyoz bir xil o'lchamda bo'lishi kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sizga zanjabilning ta'mi yoqadimi? Yengil tortli yozuv bilan kuchli va yangi? Mmm … ajoyib! Ma'lum bo'lishicha, siz do'konda nafaqat zanjabil sotib olishingiz, balki uni o'zingiz etishtirishingiz mumkin. Va bu juda oddiy. Zanjabilning ziravor va dori sifatida paydo bo'lishi tarixi o'tmishda ildiz otgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Janubi-Sharqiy Osiyodan kelgan sarimsoq butun dunyoga tarqaldi va asta-sekin juda mashhur bo'ldi. Vaqt o'tishi bilan u juda yoqimli hidga qaramay, ajoyib dorivor o'simlik va go'zallik manbai shuhratiga sazovor bo'ldi. Kasalliklarni davolash Turli xil kasalliklarni davolash uchun xalq davolanish usullaridan foydalanadiganlar sarimsoqning sehrli xususiyatlari haqida bilishadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yaxshi sho'rlanish uchun 15 sm gacha bo'lgan kech hosilli bodringlar, ya'ni kichik urug 'xonalari va kam rivojlangan urug'lar bilan biroz pishmagan bodringlar juda mos keladi. Bu zarur -10 kg bodring; -2 kg shirin qalampir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qishda inson tanasida quyosh, yorug'lik va issiqlik etishmaydi. Yilning shu davrida yangi sifatli meva va sabzavotlar har doim ham ratsionda mavjud emas, bu holda sevimli mahsulot ajralmas yordamchiga aylanadi, biz karam karam haqida gaplashamiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

So'nggi paytlarda qattiq qopqoqli oshxona kitoblari yanada chiroyli va unchalik qulay emas. Aksariyat o'quvchilar ajoyib illyustratsiyalarni ko'rib chiqish uchun uzoq vaqt talab qiladilar, bir lahzaga yaltiroq qog'ozga qo'llarini tekkizadilar va oxir-oqibat og'ir kitoblarni javonga qaytaradilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

G'ayrioddiy va mazali, porloq yashil sho'rva juda foydali. Yalpizli no'xat butunlay mos kelmaydigan mahsulotlar ekanligi ko'rinadi, ammo bu sho'rvada ular ajoyib uyg'un ta'mni yaratadilar. Bu zarur - 500 gramm muzlatilgan yashil no'xat

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

O'zingizning yaqinlaringizni mazali, xushbo'y, uy qurilishi non bilan siylash juda yoqimli. Va xamirni yoğurmak va shakllantirish uchun har doim ham vaqt etarli emas. Bunday vaziyatda non ishlab chiqaruvchi sizga yordam beradi. Ushbu maqolada non mashinasida non tayyorlash asoslarini o'zlashtirishga yordam beradigan ko'rsatmalar berilgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bug'doy urug'i eritmasi ko'plab kasalliklarning oldini olish va davolash uchun eng samarali vositalardan biridir. U tanani zararli toksinlardan tozalaydi va biriktiruvchi to'qimalarning paydo bo'lishiga yordam beradi. Bug'doy urug'i eritmasi inson tanasiga juda foydali ta'sir ko'rsatadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Shahar hayotidan charchadingizmi? Shahar tashqarisiga chiqmoqchimisiz? Bu ajoyib g'oya. Ammo tabiatga qanday ovqatni olib borish kerak? Eng yaxshi piknik taomlari barbekyu hisoblanadi, ko'p odamlar piknikni barbekyu holda tasavvur qila olmaydilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Raflarda juda ko'p narsalar mavjudki, odam allaqachon mahsulot sotib olayotganda nimani qidirishni hal qilishda qiynalmoqda. Tanlashda, hozirgi paytda ochlik tuyg'usidan tortib, do'konda yangragan musiqaga qadar ko'plab omillar ta'sir qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

An'anaviy dorilar har doim mashhur bo'lib kelgan va endi ularning qiymati qurib ketmaydi. Viburnum va asalga asoslangan retseptlar avloddan avlodga o'tadi. Ularning yordami bilan yo'tal, uyqusizlik va revmatik og'riqlarni samarali davolash mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qo'ziqorin sho'rva, nima oddiyroq bo'lishi mumkin? Har qanday yangi boshlang'ich uy bekasi bu taomni tayyorlashi mumkin. Endi ko'rib turganingizdek, u uchun mo'ljallangan mahsulotlar to'plami eng oddiy narsadir. Bu zarur Tovuq soni - 1 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Frantsiya - bu oshxonani chindan ham sevadigan va qadrlaydigan mamlakat. Frantsuz oshxonasi YuNESKO merosi ro'yxatiga kiritilgan, bu erda mazali taomlar nafaqat bayramlarda, balki har kuni tayyorlanadi. Mahalliy aholi yangi tayyorlangan ovqatni afzal ko'rishadi va urf-odatlarga qat'iy rioya qilishadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ovqat pishirish jarayoni, ayniqsa, uni yoqtiradiganlar uchun juda qiziqarli. Har qanday holatda bo'lgani kabi, bu erda ham muammolar mavjud. Muammolarni keltiradiganlar ham bor. Ularning ko'pgina onalari va buvilari oshxonada ovqat tayyorlashni soddalashtirish uchun sevimli maslahatlarini berishdi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hammayoqni fermentatsiya qilish qiyin emas, shunda u shirali va qarsillab chiqadi, shunchaki ovqat pishirish retseptiga qat'iy amal qilishingiz kerak. Xo'sh, agar siz xamirturushni bunga mos keladigan oy kunlarining birida olib borsangiz, unda mahsulot uzoqroq saqlanadi, uning ta'mi esa saqlash davrida o'zgarmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qora tungi soy - bu dorivor o'simlik bo'lib, uning mevalari pishmaganida qattiq zaharlanishga olib kelishi mumkin. Nightshade ko'plab kasalliklarga yordam beradi, ammo uni ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak. Qora tungi (huni / qarg'a, oddiy kecha) - mayda, qora, yumaloq mevali bir yillik o'simlik

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ovqat pishirish ko'pincha uzoq davom etadi. Agar jarayon mohirlik bilan qurilmagan bo'lsa, unda pishirish o'zingizni o'ziga jalb qila olmaydi va shunchaki odatiy holga aylanadi. Katta tajribaga ega oshxona ustasi bu jarayondan qanday zavqlanishni va ajoyib natijaga erishishni biladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yozgi mavsum - uy bekalari sabzavot, meva va rezavorlarni saqlashni boshlaydigan vaqt. Ko'pchilik ushbu turdagi tayyorgarlikni murabbo sifatida yaxshi ko'radilar, bu esa boshqalardan bir oz farq qiladi. Ushbu noziklikni pishirish qiyin emas, agar uni pishirishning ba'zi qoidalarini bilsangiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kipr nafaqat hayoliy plyajlar, osoyishta tabiat va quyosh botishi haqida. Ushbu ajoyib er o'zining oshpazlik an'analariga ham boy. Kiprdagi oshxona asosan yunoncha, ammo Yaqin Sharqda ixtisoslashgan muassasalar mavjud. Ko'pincha bizning Kipr oshxonasi haqidagi g'oyamiz zaytun va zaytun moyi bilan bog'liq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tarvuz - ko'pchilik tomonidan mazali va sevimli noziklik. Bu rezavor meva, meva va sabzavot deb ataladi, garchi tarvuzni mevaga o'xshash meva deb aytish to'g'ri bo'lsa. U tarkibida juda ko'p suv bor, shuning uchun ular issiq kunda yoki sport mashg'ulotidan so'ng chanqog'ingizni mukammal darajada qondira oladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pomidor va bodringni tuzlash ma'lum konserva ko'nikmalarini talab qiladigan protsedura hisoblanadi. Agar bunday ko'nikmalar bo'lmasa, unda sabzavotlarni tuzlashda ma'lum qoidalarga qat'iy rioya qilish kerak. Bodring va pomidorni tuzlash oddiy protsedura, ammo bu ko'p vaqtni talab qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

DASH - bu Gipertenziyani to'xtatish uchun parhez yondashuvlarining inglizcha qisqartmasi bo'lib, biz uni odatda "Gipertenziyani to'xtatish uchun dietali yondashuvlar" deb tushunamiz. DASH ovqatlanish rejasi tarkibida kam miqdordagi yog 'va natriy va ko'p miqdordagi kaliy, kaltsiy va magniy bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilishga asoslangan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tvorogning foydali xususiyatlari qadimdan ma'lum bo'lgan. Olimlarning fikriga ko'ra, ushbu mahsulot inson tanasi tomonidan oddiy sutga qaraganda bir necha baravar yaxshi so'riladi. Biroq, bizning uzoq ajdodlarimiz tvorogni nafaqat ovqat uchun ishlatishgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qanday qilib uy qurilishi keki nafaqat mazali, balki go'zal ham tayyorlanadi? Agar an'anaviy qaymoq atirgullari xira va yoqimsiz bo'lib tuyulsa-chi? Qanday qilib o'zingizning uy quradigan pishiriqlaringizning g'ayrioddiy dizayni bilan mehmonlarni hayratda qoldirish kerak?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'pgina ruslar Olivye salatini yangi yil bayrami yoki kechki ovqat bilan bog'lashadi. Ushbu taom uchun bir nechta retseptlar mavjud, ammo ko'pchilik uy bekalari bir xil xatolarga yo'l qo'yishadi. Bunga e'tibor qaratish lozim. Va taomning ta'mi darhol ijobiy tomonga o'zgaradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yapon taomlari juda foydali va yengil. Ammo hali ham yapon taomlarini tayyorlash juda qiyin va ular uchun mahsulotlar qimmat va ekzotikdir degan fikr mavjud. Bu butunlay to'g'ri emas. Qovurilgan losos va avakado rulonlarini sinab ko'ring. Va bu birinchi qarashda ko'rinadigan darajada qiyin emasligini ko'rasiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tovuq go'shtini birinchi qarashda tayyorlash oson. Ammo har bir uy bekasi suvli va mayin taom bilan maqtana olmaydi. Ular ko'pincha quruq va qattiq chiqadi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun go'sht pirzola pishirish sirlarini bilishingiz kerak, bu go'shtning sharbati va nozikligini saqlashga yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Albatta, uyda ovqat pishirish uchun har doim ham vaqt etarli emas. Ammo qulay ovqatlardan zararlanish xavfini to'g'ri ovqatlarni tanlash orqali kamaytirish mumkin. Ko'rsatmalar 1-qadam Ingredientlar ro'yxatida birinchi o'rinda dominant mahsulot mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qadimgi kunlarda yangi sabzavot va mevalar faqat yig'im-terim mavsumida, hozirda - butun yil davomida mavjud edi. To'g'ri, mavsumdan tashqari ular qimmat, ammo bu yomon emas. Muammo shundaki, erta sabzavot deb nomlangan sabzavotlar nafaqat foyda keltirmaydi, balki katta zarar etkazishi ham mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yashil zaytun va qora zaytunlarning mazali bo'laklari bilan kesilgan italiyalik italiyalik non - bu mutlaqo mustaqil taom. Issiq yangi pishirilgan non bir zumda iste'mol qilinadi! Bundan tashqari, u juda foydali, chunki u tarkibida iz elementlariga boy donli un mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Daryo qisqichbaqasi tez buziladigan mahsulotdir, shuning uchun ularning sifatiga to'liq ishonch hosil qilish uchun ko'pchilik tayyor, pishirilgan kerevit sotib olishni emas, balki o'z xohishiga ko'ra o'z-o'zidan pishirishni afzal ko'rishadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Daryo qisqichbaqasi juda mashhur pivo gazakiga aylandi. Shuningdek, kundalik menyuingizni diversifikatsiya qiladigan qaynatilgan kerevit bo'yinlaridan har xil mazali taomlarni tayyorlashingiz mumkin. Bu zarur - 15 kerevit; - sabzi 2 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Garri Potter haqidagi kitoblar sotuvchilarni sehrli konfet yaratishga ilhomlantirdi. Kitoblarda ular Berti Botlari deb nomlangan. Haqiqiy hayotda ular "Bean Boozled" (Bean Boozled) deb nomlanadi va doimiy talabga ega. Ushbu noodatiy noziklikni qanday sotib olish mumkin va bu g'ayrioddiy shirinliklar qancha turadi?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Barchamizda shunday holat borki, siz bilan birga olib ketishingiz kerak bo'lgan tushlik tayyorlash uchun vaqt yo'q. Keyin do'konlarni aylanib o'tishingiz yoki zaxira sendvichlarini va siz uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan barcha narsalarni olishingiz kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tovuqli taomlar dasturxonimizdan munosib o'rin egallaydi. Tovuq tezroq pishiradi, kaloriya, yog 'va xolesterol miqdori, masalan, cho'chqa go'shtidan past va arzonroq. Odatdagi idishlardan tashqari siz o'zingizning yaqinlaringiz qadrlaydigan juda g'ayrioddiy taomlarni tayyorlashingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yozda ozgina tuzlangan bodring retseptlari dolzarb bo'lib qoladi. Qiziqarli retsept - bu mineral suv bilan ozgina tuzlangan bodring, unga ko'ra siz ularga mazali va tiniq bo'lasiz. Bu zarur - 500 g bodring; - 500 ml mineral gazlangan suv

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Chanterelles bilan eng nozik shnitzel, pishirish paytida ingredientlarga tug'ralgan sarimsoq va xantal qo'shsangiz, mazali taomga aylanishi mumkin. Bu zarur - 1 ta katta piyoz - 400 g chanterelle qo'ziqorinlari - 1 osh qoshiq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xachapurini, mashhur sharq taomlari, ko'pincha sotuvga tayyor holda topish mumkin. Afsuski, tayyor xachapuri ko'pincha an'anaviy retseptdan sezilarli darajada farq qiladigan retsept bo'yicha ishlab chiqariladi. Haqiqiy xachapurini tatib ko'rish uchun ularni uyda pishirish yaxshiroqdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

"GMOga tegishli bo'lmagan" yorliqli mahsulotlar iste'molchilar orasida qadrdon so'zlari etishmayotgan paketlarga qaraganda ko'proq mashhur. Bundan tashqari, xaridorning argumenti har doim og'ir: GMO zararli. GMO nima? GMO so'zma-so'z "

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Lenten taomlari mazali va xilma-xil bo'lishi mumkin. Qo'ziqorinli qovoqli rulolar ish kunlarida ham, bayramlarda ham tayyorlanishi mumkin bo'lgan ajoyib appetizer. Bu zarur - 2 ta o'rta kattalikdagi qovoq; - 400 g yangi qo'ziqorin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pishiriq pishirig'i juda tez-tez pishirishda ishlatiladi. Bu pirog, simit va bulochkalarga g'ayrioddiy va boy ta'm beradi, shuningdek, qandolat mahsulotlarini bezashda faol foydalaniladi. To'ldirish uchun ko'knor urug'ini qanday bug'lash kerak Ko'knor urug'lari odatda pirog va boshqa pishirilgan mahsulotlarni to'ldirish uchun ishlatilganligi sababli ularni sinchkovlik bilan tayyorlash kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Dastlab, zo'r navlarning baliqlari "qizil" deb nomlangan: sterlet, sturgeon, beluga. Keyinchalik, o'ziga xos qizil-to'q sariq rangga ega bo'lganligi sababli, bu nom boshqa baliq oilasiga - lososga o'tdi.Felle, losos, pushti losos va boshqa losos baliqlari inson tanasiga sog'lom Omega-3 yog'larini etkazib beruvchilar hisoblanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yarim soat ichida mavjud bo'lgan barcha ingredientlar bilan zamonaviy kechki ovqat - mehmonlarni qanday yaxshi ko'rish mumkin? Qo'ziqorinli bifteklarni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi: - mol go'shti go'shti, 4 dona 200 gramm

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pirog - bu nafaqat mazali taom, balki ijod uchun ham joy! Agar siz maxsus bayram uchun emas, balki shunga o'xshash ovqat pishirayotgan bo'lsangiz ham, har qanday pirojnaga o'ziga xos mazali ko'rinish berilishi mumkin. Buning uchun ozgina ilhom va yaxshi kayfiyat kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Distillangan suv tozalangan suvdir. Unda amalda hech qanday aralashmalar qolmagan. Bunday suvni olish uchun maxsus apparatdan foydalaniladi - distillash. Biroq, suvni boshqa usullar bilan tozalash mumkin. Bundan tashqari, ular oddiy, ular uyda va filtrlardan foydalanmasdan foydalanishlari mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bodringdagi suv 95% ni tashkil qiladi, urug'lar bilan o'rtasi esa sabzavot tarkibidagi eng suyuq qismdir. Ba'zi idishlar uchun ortiqcha namlik foydasiz, shuning uchun ularni tayyorlash uchun bodringni maxsus tarzda kesish kerak. Yadrosiz rulon uchun bodring Rulolarni tayyorlash uchun ko'pincha chiziqlar bilan kesilgan bodring ishlatiladi, bu kesish usuli siz sabzavotlardan urug'larni va ortiqcha suyuqlikni olib tashlashga imkon beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Barcha qoidalarga muvofiq fermentlangan karam mazali va foydali mahsulotdir. Va buni keltirib chiqaradigan narsa nafaqat pishirish retseptiga qat'iy rioya qilish, balki oziq-ovqat fermentlangan idishni vakolatli tanlovidir. Ma'lumki, karamni tuzlash uchun yog'och, emal va shisha idishlar eng ma'qul, chunki ular kislotalar bilan aloqada zararli moddalar chiqarmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Banketni tashkil qilish juda mas'uliyatli biznes. Bu mehmonlarning ta'mini, egalarining imkoniyatlarini, bayramni tashkil qilish sababini hisobga olish kerak. Ko'p dasturxonga xizmat qilish uchun, lekin keraksiz mahsulotlarni sotib olmaslik uchun kelajakdagi ziyofat uchun menyuni oldindan tuzish kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ingliz oshxonasining shakllanishida muhim rol o'ynagan asosiy omillar Britaniya erlarini bosib olganlarning sevimli oshpazlik zavqlari va orolda davlatning joylashishi edi. Angliya Britaniya imperiyasiga aylanayotganda an'anaviy oshxona asta-sekin hind, amerika va xitoy taomlarining xususiyatlari va sirlarini o'zlashtirdi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xudoga bo'lgan ishonch ba'zi cherkov qonunlariga rioya qilishni talab qiladi. Shuning uchun, ko'plab imonlilar Buyuk Ro'za tutadilar. Ammo bu davrda hamma qanday qilib to'g'ri ovqatlanishni bilmaydi. Bundan tashqari, go'shtsiz idishlar mazasiz va monoton degan stereotip mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sut qo'ziqorinlari (Tibet deb ham ataladi) ko'plab kasalliklarni davolashda va sog'lig'ini saqlashda juda samarali bo'lgan mikroorganizmlarning shtammlari. Sut qo'ziqorini allergik alomatlar bilan yaxshi yordam beradi, yurak-qon tomir kasalliklaridan xalos qiladi, immunitet va jinsiy qobiliyatni faollashtiradi