Sog'lom ovqat 2024, Noyabr

Tovuq ko'kraklari va baqlajon bilan to'ldirilgan pirog ko'pchilikning sevimli pitssasiga juda o'xshaydi, ammo u ancha mazali, to'yimli va xushbo'yroq bo'lib chiqadi. Ushbu pirojnoe juda ko'p miqdordagi ingredientlarga qaramay tayyorlanishi mumkin

Sabzavotli palov dietada bo'lganlar va hatto bolalar uchun juda yaxshi. Bundan tashqari, bu go'shtli taomlar uchun ajoyib garnitür. Bundan tashqari, bunday palov nihoyatda foydali va mazali. Va uni qanday tayyorlashni o'rganish, armut otish kabi oson

Yunon salatini nafaqat mazali ta'mi, balki tezligi va tayyorlanish qulayligi bilan ham ko'pchilik sevadi. Xitoy karamini qo'shib tayyorlangan bu salat nihoyatda mazali va juda foydali bo'lib chiqadi. Tarkibi: 250 g pishloqli pishloq (yoki analoglari)

Ko'p odamlar yangi karam salatlarini yaxshi ko'radilar. Axir ular engil, mazali, vitaminlidir. Siz ularni oilaviy byudjetga zarar etkazmasdan butun yil davomida tayyorlashingiz mumkin. Shuning uchun, yaxshi uy bekasining cho'chqa bankida karam salatini tayyorlash uchun bir necha xil retseptlar bo'lishi kerak

Har bir uy bekasi oshpazlik daftarida tez pishirilgan shirin retsepti bo'lishi kerak. Bunday variantlardan biri - bu pishirmasdan pishiriq pishirig'i. Davom etish kattalar uchun ham, bolalar uchun ham yoqadi, chunki unda eng zo'r desert uchun hamma narsa bor:

Turli xil taomlarni tayyorlash retseptlarini qanchalik ko'p bilsangiz, oilaning ovqatlanishini shunchalik ko'paytirish osonroq bo'ladi. Tushlik yoki kechki ovqatga foydali va mazali qo'shimcha bu makkajo'xori bilan xitoy karam salatidir. Aperitiv suvli va tez pishiriladi

Siz hech qachon sho'r suvda pechene tayyorlaganmisiz? Agar yo'q bo'lsa, uy xo'jaliklarini pishirilgan mahsulotlar bilan iltimos qiling. Taomi bo'yicha g'ayrioddiy pechene hech kimni befarq qoldirmaydi, hatto Buyuk Ro'za tutuvchilar ham taomdan bahramand bo'lishlari mumkin, chunki unda taqiqlangan ingredientlar mavjud emas

Ko'pgina oilalarda Qisqichbaqa salatasi eng sevimli taomga aylandi. Tanish ta'mni diversifikatsiya qilish uchun siz ovqatlanishingizga yangi ingredientlarni qo'shishingiz mumkin. Peking karam, Qisqichbaqa tayoqchalari bilan yaxshi mos keladi

Lazzatli oriq retseptini qidiryapsizmi? O'zgarish uchun nimani pishirishni bilmayapsizmi? Tandirda gulkaram tayyorlang. Taom nafaqat foydali, balki mazali bo'lib chiqadi. Bu zarur - 1 kg gulkaram; - 3 dona kichik kartoshka ildiz mevalari

Pollok kotletlari odatdagi köfte uchun yaxshi alternativ. Baliq ovqati menyuni diversifikatsiya qilishga, unga foydali ovqat qo'shishga imkon beradi. Ovqat pishirish retseptlari juda ko'p, biz maydalangan go'shtga guruch qo'shilganda variantni ko'rib chiqamiz

Pechdagi qizil baliqni turli retseptlarda pishirish mumkin. Sog'lom taomni yaratish uchun juda oddiy variantlar mavjud va biroz bo'sh vaqtni talab qiladiganlar mavjud. Agar siz yaxshi retsepti topsangiz, unda harakatlar achinarli bo'lmaydi. Qizil baliq mazali, suvli, aromatik bo'lib chiqadi

Pita noni do'konda sotib olingan chiplarga ajoyib alternativ. Ovqat juda tez tayyorlanadi, hech qanday qimmat ingredientlarni talab qilmaydi, lekin ayni paytda u aqldan mazali bo'lib chiqadi. Pita noni bolalar uchun pivo qo'shilishi yoki xiralashgan taom bo'lishi mumkin

Go'sht va kartoshka bilan mazali, suvli, xushbo'y pirog butun oila uchun ajoyib nonushta, tushlik yoki kechki ovqat bo'ladi. Pishiriq bayramona ko'rinmaydi va mehmonlar uni stolda xizmat qilishlari ehtimoldan yiroq emas, ammo idish oilaviy yig'ilishlarga mos keladi

Jigar salatasi nafaqat ochlikni qondirish, balki tanani zarur mikroelementlar bilan oziqlantirishga imkon beruvchi mazali va foydali taomdir. Ichkilikni tayyorlashni hisobga olgan holda appetiserni pishirish vaqti 1 soatdan oshmaydi va bu odamdan hech qanday maxsus oshpazlik mahoratini talab qilmaydi

Pomidor sho'rva - bu mazali va engil taom, unga kunlik ovqatlanishni har xil yangi taom qo'shish orqali diversifikatsiya qilishga imkon beradi. Ba'zilar pomidor sho'rvasi faqat yozda tayyorlanadi, deb ishonishadi, ammo yil davomida uni iste'mol qilishni yoqtiradiganlar bor

Xarcho sho'rva ko'plab oilalarda mashhur taom hisoblanadi. To'g'ri, odamlar allaqachon bu taom Gruziya oshxonasiga tegishli ekanligini unutishgan. Agar siz harcho sho'rvasini barcha qoidalarga muvofiq pishiradigan bo'lsangiz, unda idish juda xushbo'y, boy va o'ziga xos ta'mga ega bo'lib chiqadi

Pishloqli pishiriqlar nafaqat ajoyib non o'rnini bosuvchi, balki sho'rva, asosiy taom va hatto choyga mazali qo'shimchalar. Ko'pgina uy bekalari go'sht yoki sabzavotlarni pishloqli kekslarga o'rashadi, shunchaki beqiyos sendvichlar tayyorlashadi

Tug'ralgan tovuq ko'krak kotletlari tez va sog'lom kechki ovqat uchun ajoyib imkoniyatdir. Go'shtli taom turli xil yonma-ovqatlar, yangi va tuzlangan sabzavotlar bilan yaxshi mos keladi. Bu zarur - 300 g tovuq ko'kragi (fileto)

Oilangizni yangi atıştırmalıkla ajablantirmoqchimisiz? Ular uchun dudlangan kolbasa salatini tayyorlang. Ushbu taom odatdagi parhezga yangi ranglar qo'shadi va achchiq ta'mi bilan qalbni zabt etadi. Bu zarur 500 g yangi oq karam

Agar siz pechda tovuq oyoqlarini mazali pishirsangiz, siz oilaviy kechki ovqat yoki bayramona stol uchun ajoyib taom olasiz. Do'mbiralar etarlicha tez pishiradi, lekin ayni paytda ular juda yumshoq va xushbo'y bo'lib chiqadi. Barcha tovuqni sevuvchilar pechlarda oyoqlarini qaymoq sousi bilan pishirishni o'rganishlari kerak

Hamma ham sabzi kotletini yaxshi ko'rmaydi. Va behuda. Sabzavotli köfte nafaqat dietani diversifikatsiya qilish, balki ingichka shaklni saqlashga yordam beradi. Kilogramm berishni orzu qiladigan odamlar sabzi piroglarini qanday tayyorlashni o'rganishlari kerak

Agar siz garnitür bilan qanday go'shtli taomni taqdim etishni bilmasangiz, sosli go'shtli köfte tayyorlang. Mazali sous tufayli idish grechka, makaron, kartoshka pyuresi va qaynatilgan guruch bilan birlashtiriladi. Har qanday yon piyola qiziqarli ta'mga ega bo'ladi, uni köfte ichidagi sos bilan tatib ko'rishingiz kerak, va taom tayyorlash juda ko'p energiya talab qilmaydi

Men bolalar bog'chasidagi kabi omletni xohlayman! Ushbu bayonot ko'pincha bolalari maktabgacha ta'lim muassasalarida o'qiyotgan ota-onalar tomonidan eshitiladi. Ammo hamma onalar ham bolalar bog'chasida xizmat ko'rsatadigan taomni qanday tayyorlashni bilishmaydi

Qovoq pancakes - mazali va foydali nonushta uchun ajoyib imkoniyat. Qovun madaniyati yoqimli ta'mga va chiroyli rangga ega. Qovoqdan tayyorlangan taom nafaqat gastronomik fazilatlar bilan sizni xursand qiladi, balki yoz va quyoshni eslatib, ko'nglingizni ko'taradi

Qisqichbaqa tayoqchalari bilan lavash rulosi - bu odatdagi ovqatlanishni diversifikatsiya qilish yoki bayramona stolga yangi gazak qo'shish imkonini beradigan mazali va oson tayyorlanadigan taom. Ovqatni yaratish uchun ingredientlar oddiy narsalarga muhtoj, shuning uchun rulon narxi juda qimmat emas

Yaponiya Qisqichbaqa tayoqchalarining vatani hisoblanadi. Mish-mishlarga ko'ra, u erda ushbu mahsulot qo'shilgan birinchi salat retseptlari bor edi. Dastlab, Qisqichbaqa tayoqlari Qisqichbaqa go'shtidan qilingan. Ammo bu noziklik hisoblangani va juda qimmat bo'lganligi sababli, temir tayoqchalar surimi - oq baliq go'shtidan ishlab chiqariladi

Tovuq go'shtining nozik ta'mi turli xil ingredientlar bilan yaxshi mos keladi: sabzavotlar, qo'ziqorinlar, mevalar. Aperitiflar uchun go'sht an'anaviy ravishda qaynatiladi, ammo ba'zi salatlarda dudlangan yoki pishirilgan tovuq ishlatiladi. Bu zarur - tovuq filesi - 300 gramm

Siz hech qachon tovuq jigaridan pirojnoe tayyorladingizmi? Agar yo'q bo'lsa, unda ovozli taom tayyorlashga harakat qilish kerak. Ichki pirojnoe shirin va mazali bo'lib chiqadi va uni tayyorlash ko'p vaqtni talab qilmaydi. Bunday oziq-ovqat bayramona stolning haqiqiy bezakiga aylanishi mumkin

Ko'p odamlar uchun "karam kotletlari" iborasi yoqimsiz massa bilan bog'liq. Darhaqiqat, to'g'ri retseptni topsangiz, idish juda mazali bo'lib chiqadi, u jozibali qobiq va beqiyos hidga ega bo'ladi. Bu zarur -400 g oq karam

Hammayoqni kotletlari nafaqat parhezli taom, balki vitaminlar va mikroelementlarni o'z ichiga olgan juda foydali taomdir. Sabzavotli kotletlarni tayyorlash ko'p vaqtni va har qanday maxsus oshxona mahoratini talab qilmaydi. Bu zarur 0,5 kg oq karam

Karabuğday, haqli ravishda, don ekinlarining malikasi hisoblanadi, chunki u hayot uchun zarur bo'lgan juda ko'p miqdordagi oqsil va iz elementlarini o'z ichiga oladi. Ammo qaynatilgan mahsulot bor - bu umuman qiziq emas. Shuning uchun, uy bekalari donli taomlar uchun qiziqarli retseptlarni qidirmoqdalar

Agar uyingiz uchun qanday yangi taom pishirishni bilmasangiz, kartoshka kotletlarini tayyorlang. Ushbu taom go'sht, yangi va sho'r sabzavotlar, turli xil souslar bilan uyg'un birlashtirilgan. Kartoshka kotletlarini pishirish ko'p vaqtni talab qilmaydi va mazali taom tayyorlash uchun sizga maxsus mahoratga ega bo'lishingiz shart emas

Piyozli pirog uzoq vaqtdan beri piyoz sho'rva, klassik julienne va foie graslari bilan birga frantsuz oshxonasining o'ziga xos xususiyati bo'lib kelgan. Uning kelib chiqishi romantik afsonalar bilan qoplangan, u butun dunyoda eng keng tarqalgan nonushta turlaridan biri va shu bilan birga u rus gurmelerining sevgisiga sazovor bo'ldi

Avakadoning lazzat xususiyatlari uni butun dunyo oshpazlari orasida mashhur qildi. Ushbu mevadan tayyorlangan salatlar ayniqsa yoqadi. Baliq bilan avakado salatasi Ushbu engil, to'yimli gazakni tayyorlash uchun atigi yarim soat vaqt ketadi

Parhezli tovuq go'shti sport ovqatlanish tarafdorlari, sog'lom turmush tarzini olib boradigan odamlar va shunchaki mazali taom iste'mol qilishni yaxshi ko'radiganlar orasida mashhurdir. Siz o'ziga xos ta'mi va xushbo'yligi bilan turli xil tovuq ovqatlarini tayyorlashingiz mumkin

Köfte va köfte muxlislari o'zlarining italiyalik hamkasbi - raviolini qadrlashadi. Ismaloq va pishloq, smetana va o'tlar sousiga solingan nozik va engil, ular sizga gastronomik zavqning unutilmas daqiqalarini olib keladi. Bu zarur Ravioli:

Teriyaki ikra - bu oson tayyorlanadigan va hech qanday maxsus oshpazlik tayyorgarligini talab qilmaydigan mazali taom. Ekzotik retsept bo'yicha mahsulotlar eng tanish bo'lganlarni talab qiladi. Bu zarur - 2 ta losos biftek; - 70 ml soya sousi

Yupqa krep, ko'k, limon po'stlog'ining xushbo'y hidi - bundan ham ko'proq tuyadi nima bo'lishi mumkin? Ajoyib nonushta qilish uchun limonli limon bilan ko'k pishiriqlarini tayyorlashga harakat qiling! Bu zarur To'rt porsiya uchun:

Nozik xushbo'y limonli pirojnoe choy uchun ajoyib taomdir. Kekni yig'ish uchun siz shimgichni shimgichni pishirishingiz va ozgina nordonlik bilan krem tayyorlashingiz kerak. Bu zarur - 2, 5 ta limon; - 2 stakan un; - 2 ta tuxum

Ushbu jo'xori pechene GOST bo'yicha klassikaga juda o'xshash, ammo tarkibida butun don uni tufayli foydasi bilan undan ustundir. Bu zarur 10 ta pechene uchun: Butun donli un - 98 g; Yulaf uni - 42 g; Shakar - 50 g; Sevimli murabbo - 1 choy qoshiq

Sharqiy tibbiyot bizga ko'plab foydali va xushbo'y ziravorlarni, shu jumladan zerdeçal, zanjabil navlaridan birining kukuni berdi. Zerdeçaldan tayyorlanadigan ichimlik qon tomirlarini mukammal darajada tozalaydi, bo'g'imlardagi tuz birikmalarini yo'q qiladi va rangni yaxshilaydi

Ushbu rulo shunchaki tezda shirinlik tayyorlashingiz kerak bo'lgan vaqt uchun qutqaruvchidir (ostonada mehmonlar, oila uchun nonushta). Tayyorgarlik boshlangandan rulon tayyor bo'lgunga qadar 10 daqiqa davom etadi! Biroq, retseptning tezligi va yengilligi hayratlanarli darajada nozik ta'mga hech qanday ta'sir qilmaydi

Shirinliklar shaklida shirinlikni rad qiladiganlar kam. Ammo ko'pincha ularning sifati shubhali. O'zingizni va yaqinlaringizni davolang, uy qurilishi shirinliklari mazali va eng muhimi, foydali! Bu zarur 30 ga yaqin shakarlamalar asosida

Qovoq mavsumi qizg'in pallada, ya'ni har xil tayyorgarlik ko'rish vaqti keldi. Shu bilan birga, qovoq ham tuzlangan bodring uchun, ham g'ayrioddiy, ammo juda nozik va xushbo'y murabbo uchun ishlatilishi mumkin. Bu zarur - qovoq - 1 kg

Yozda hamma qishga tayyorgarlik ko'radi: ular pomidor, bodring tuzlaydi, kompot va murabbo pishiradi. Aytgancha, murabbo nafaqat mevalardan tayyorlanishi mumkin. Ma'lum bo'lishicha, bu ish uchun qovoq ham mos keladi. Bu zarur - qovoq - 1 kg

Qovoq - shunday noyob sabzavotki, hatto undan murabbo yoki murabbo ham tayyorlashingiz mumkin. Zanjabil va limon tufayli qovoq murabbo nafaqat mazali, balki foydali ham bo'lib chiqadi. Qovoq murabbo tayyorlash uchun ingredientlar:

Yoz meva va sabzavot hosiliga boy. Mahoratli uy bekalari barcha turdagi salatlar, turli xil ovqatlar, kompotlar va murabbo tayyorlashlari mumkin. Agar bu yil qovoqning hosili yaxshi bo'lsa, unda siz g'ayrioddiy mazali qovoq murabbo tayyorlashingiz mumkin

Apelsinning shirin suvli pulpasi tanani qattiq dozada S vitamini bilan ta'minlaydi, bu ayniqsa sovuq mavsumda talab qilinadi. Askorbin kislota tanani mavsumiy shamollash va allergiyadan himoya qilishga, terini sovuqni engishga va yurak-qon tomir tizimini qo'llab-quvvatlashga qodir

Qovoq ko'p qirrali sabzavot hisoblanadi, chunki siz undan nafaqat dimlangan yoki ikra pishirasiz, tuzlamoqdasiz yoki marinadlaysiz, balki ajoyib va mazali murabbo ham tayyorlaysiz. Qovoq - umumiy og'irligi taxminan 2 kg bo'lgan 1-2 ta o'rtacha mevalar Limon - 2-3 dona Shakar - 1 kg 1

Agar sizga nozik mevali shirinliklar yoqsa, albatta "Kivi" deb nomlangan qatlamli pirojnoe tayyorlang. Ushbu noziklik nafaqat ajoyib ta'mga, balki tashqi ko'rinishga ham ega - har qanday bayramona stolni mukammal bezatadi. Bu zarur Sinov uchun:

Halva ko'pchilikni yaxshi ko'radi, ammo ular uni odatdagidan farqli ravishda boshqacha tarzda iste'mol qilish mumkinligini tasavvur qilishmaydi. Shu bilan birga, qiziqarli shirinlikni noziklikdan tayyorlash mumkin - nozik, havodor, halvali, mevali

Ovqat pishirishda ko'plab afsonalar va alomatlar mavjud. Masalan, to'linoyda xamirni xamirlay olmaysiz yoki pechene ko'tarilishi oshpazning kayfiyatiga bog'liq. Yana bir afsona - kivi ishtirokida jelatin muzlashmaydi degan gap. Ushbu retsept bo'yicha tayyorlangan kivi keki mavjud afsonani rad etadi

Kivi - bu tanadan maksimal darajada vitaminlar va minerallarni olish uchun yangi, eng yaxshi yangi iste'mol qilingan mevalar, lekin ba'zida siz uyda tayyorlash juda oson bo'lgan kivi murabbo bilan o'zingizni erkalashingiz mumkin. Bu zarur - 1 kg pishgan kivi

Italiya noni boshqacha. Italiyaning har bir mintaqasi o'ziga xos, noyob pishiriqlarni pishiradi. Har qanday non mazali bo'ladi, ehtimol Italiyada u juda iliq. Yoki ta'mning sababi non faqat qattiq bug'doydan tayyorlanishidir. Bu zarur - bug'doy uni - 500 g

Lagman juda mazali bo'lib chiqadi. Ko'p pishirgichda idish barcha foydali xususiyatlarni saqlaydi. Sabzavot va go'shtning xushbo'y hidi ozgina odamni befarq qoldiradi; bunday taom tushlik uchun juda yaxshi. Bu zarur - lagman 300 g uchun makaron

Mulvarda cho'chqa go'shti pishirish juda yoqimli. Unda go'shtni buzish deyarli mumkin emas, u har doim juda mazali va suvli bo'lib chiqadi. Ko'p pishirgichning ko'p qirraliligi tufayli siz unda turli xil cho'chqa ovqatlarini tayyorlashingiz mumkin

Tovuq go'shtini har tomondan mazali, qo'pol, tana go'shti bo'ylab mo'rt, mo'rt po'stlog'i bilan pishirishning bu usuli "Sovet" davridan beri ma'lum bo'lgan. Hozirgi kunda bizning uylarimizga bug ', mikroto'lqinli pech, elektr barbekyu panjarasi va boshqalar ko'rinishidagi ko'plab yangi texnologik yordamchilar kelishi bilan, bu usul juda sodda va arzon bo'lsa-da, unutila boshlandi

Qaynatilgan quyultirilgan sut g'ayrioddiy mazali taomdir, uni tabiiy sigir sutidan, qaymoqdan va shakardan pishirasiz yoki shunchaki tayyor quyultirilgan sutni yirtqichlardan qaynatishingiz mumkin. Siqilgan sut va qaynatilgan quyultirilgan sutni endi har qanday yirik supermarketda sotib olish mumkin

Yog'li baliq juda foydali, kapelin ulardan biri. Uning tarkibida inson organizmiga foydali ta'sir ko'rsatadigan ko'plab baliq yog'i mavjud. Tuzli kapelin yoqimli ta'mga va beqiyos hidga ega. U tezda tuzlaydi. Bu zarur 1 kg kapelin 700 gr

Qisqichbaqa go'shtini sotuvda bir nechta shaklda topish mumkin - konservalar, muzlatilgan yoki tirik qisqichbaqalar, siqilgan go'sht yoki maxsus ovqatlar. Ushbu mahsulot ko'pincha parhez komplekslariga kiradi va turli xil idishlarni tayyorlash uchun ishlatiladi

Ko'plab uy bekalari oshxonada pishirilgan mahsulotlar bilan skripka qilmaslik uchun tayyor pirog sotib olishni afzal ko'rishadi. Lekin pishirishning hojati yo'q mazali yogurtli pirojniy tayyorlashingiz mumkin - bu ishni osonlashtiradi! Bu zarur Bizga kerak bo'ladi:

Yogurt kabi foydali mahsulot ko'plab shirinliklarda, xususan, pirojniy ishlab chiqarishda qo'llaniladi. Yengil, havodor mevali yogurtli keks sizga yozgi kayfiyat bag'ishlaydi, belingizga santimetr qo'shmaydi va har qanday bayram dasturxonini bezatadi

Oddiy tvorogdan juda engil va mazali pechene tayyorlash mumkin. Xamir tez va oson tayyorlanadi va undan ham tezroq iste'mol qilinadi. Siz mehmonlarni ham, uy xo'jaliklarini ham bunday noziklik bilan xursand qilishingiz mumkin, barchasi mamnun bo'ladi

Qulupnay jeli va qaymoqli muzli engil va yoqimli shokoladli pirojnoe sizga kerak bo'lgan narsadir. Bu zarur - 6 ta tuxum; - 150 g un; - 30 g kakao kukuni; - 1 osh qoshiq. kofe (tercihen tezkor); - 300 g maydalangan shakar

Tortning yorqin ta'mi va tashqi ko'rinishi har kimga yoqadi, chunki unda tarkibida mukammal tarkib topgan ingredientlar - shokolad, qaymoq va qulupnay mavjud. Ajoyib kompaniya, shunday emasmi? Bu zarur Kek uchun: - 4 ta tuxum

Ushbu tortning ajoyib tomoni shundaki, uni hayratlanarli darajada tez, pishirmasdan tayyorlash mumkin va mazali bo'ladi. Bu zarur - 12 dona. kukilar; - 300 g tvorog; - 150 g shakar; - 10 g jelatin; - 2 osh qoshiq. qoshiq suv

Yozgi qulupnay keki tayyorlash juda oddiy, ammo u uzoq vaqt talab etadi, chunki u ikki qatlamli jeledan iborat bo'lib, ular qattiqlashishi uchun vaqt talab etadi. Pechene uchun ingredientlar: 4 ta tovuq tuxumi; 120 g shakar; 120 g bug'doy uni

Qulupnay keki mazali va nozik desertdir. Tvorogli krema juda mazali bo'lib chiqadi. Qulupnay nafaqat tortni bezatibgina qolmay, balki o'ziga xos yozgi muhitni ham qo'shadi. Bu zarur Sinov uchun: - 3 ta tuxum; - 5 osh qoshiq

Qulupnay keki bilan tvorogli qaymoq ajoyib darajada mazali bo'lib chiqadi. va agar siz ham shirinlik dizayniga ijodiy yondoshsangiz, sizga oshpazlik san'atining haqiqiy asariga ega bo'lasiz! Bu zarur Pechene uchun: - to'rtta tuxum

Apelsin sousi yoqimli nordon ta'mga ega. Bu go'shtli ovqatlarga ham, shirinliklarga ham mos keladi. Bu oddiy va osonlikcha amalga oshiriladi. Bu zarur Go'sht uchun apelsin sousi: -2 apelsin -4 ta tovuq sarig'i -1 osh qoshiq limon sharbati -1/3 paket sariyog ' -tuz, qizil qalampir ta'mga qarab Pishiriqlar uchun apelsin sousi:

Ikra va bodom kombinatsiyasi hatto haqiqiy gurmelerni ham qondiradi va apelsin sousi bilan birgalikda bu taom bayramona stol uchun sizning sovg'angiz bo'ladi. Bu zarur - 2 apelsin - tuz - maydalangan qora murch - 200 g sariyog ' - reyhan - zaytun moyi - 1 kg losos filesi - 3 ta kichik sabzi - 1 limon - bodom - marul barglari - brokkoli Ko'rsatmalar 1-qadam Apelsin sharbatini siqib oling, qaynatib oling, mavsumni qora qalampir va

Apelsin sousidagi losos - bu tayyorlash uchun atigi yarim soat davom etadigan asosiy taom. Mavjud oltita komponentdan samimiy taom olinadi - barcha yaqinlaringiz to'yib ovqatlanadilar va natijada oshpazlik mini-asaridan ham mamnun bo'lasiz! Bu zarur To'rt porsiya uchun:

Ushbu retsept bo'yicha baliq shirin, havodor, ajoyib apelsin hidiga ega bo'lib chiqadi. Dijon xantal va soya sousi taomga lazzat bag'ishlaydi. Ikra o'rniga ikra ham olishingiz mumkin - u ham ushbu ingredientlarga yaxshi mos keladi. Bu zarur To'rt porsiya uchun:

So'nggi paytlarda Tailand oshxonasi tobora ko'proq rus odamining ratsioniga kiritilmoqda, chunki u yangi ekzotik lazzatlar va ko'plab foydali vitaminlar bilan to'ldirilgan. Tarkibi: 2 osh qoshiq baliq sousi 220 g guruchli makaron

Yoz mevalar uchun vaqt. Ularni yangi, muzlatilgan, konservalangan holda iste'mol qilish mumkin. Va siz mazali yozgi pirog va pishiriqlarni tayyorlashingiz mumkin. Masalan, mana qulupnay pirogi. Bu zarur Asoslar uchun: - 7 ta tuxum, - 200 gramm shakar, - 200 gramm un, - 70 gramm kraxmal, - 1 choy qoshiq pishirish kukuni - pichoqning uchida vanilin

Sos barcha yormalar, makaron mahsulotlari uchun juda mos keladi. Bu kartoshka pyuresi bilan yaxshi mos keladi, aperitiflar uchun sous sifatida ishlatilishi mumkin. Soslarni yaxshi ko'radiganlar uchun bu shunchaki xudo bo'ladi, bunday sous mustaqil taom sifatida ishlatilishi mumkin

Zefirni uyda ham tayyorlash mumkin ekan. Noziklik juda havodor, mazali va yumshoq bo'lib chiqadi. Marshmallow tarkibida pektin mavjud bo'lib, u inson tanasidan tuzlar va toksinlarni olib tashlaydi. Shuningdek, tarkibida oqsil mavjud. Bu zarur - 2 olma - 1 ta tuxum oqi - 1 choy qoshiq agar agar - 100 ml suv - 175 g shakarli shakar - 1 choy qoshiq limon sharbati Ko'rsatmalar 1-qadam Birinchidan, agar-agarni oling va uni 30-40 daqiqa davomida

Skones, yoki boshqacha qilib aytganda, ingliz noni juda mashhur bo'lib bormoqda. Ushbu bulka nonushta yoki choy uchun pishiriladi. Ularni ham pishirishga harakat qiling. Men sizga olma chigitlari retseptini taklif qilaman. Bu zarur - un - 450 g

Qulupnay bilan shokoladli fondan - bu nafis taom! Ajoyib fondan tayyorlash uchun siz pishirish haroratini kuzatishingiz va aniq belgilangan miqdordagi ingredientlarni olishingiz kerak. Shirin yarim soat ichida tayyorlanadi. Bu zarur - bug'doy uni - 125 g

Yaqinda Rossiyada tarqaldi, ammo shunga qaramay, ko'plab muxlislarga ega bo'lgan kumkat tsitrus oilasining juda foydali mevasidir. Uning mandarin bilan tashqi o'xshashligi bor - shakli va rangi, uning ichida ham bo'laklari bor, lekin kamroq suvli bo'lsa ham

Artishok inson salomatligi uchun juda katta foyda keltiradi. Unda tom ma'noda hamma narsa foydalidir: jarohatlaydi, savat, barglar. Bug'da pishiriladi, pishiriladi, tuzlanadi, pirog va souslarga qo'shiladi, undan non pishiriladi, garnitür sifatida ishlatiladi va hokazo

Ushbu keki shirin tishning orzusi. U xushbo'y shokolad, suvli gilos va ko'plab bodom bilan tayyorlanadi. Har kim o'zlarini bu shirinlikning bir bo'lagi bilan erkalamoqchi bo'ladi. Bu zarur - 200 g sariyog 'va forma uchun biroz ko'proq

Agar sizda hali ham tarvuz qobig'i bo'lsa, unda mazali murabbo tayyorlashga harakat qilishingiz kerak. Tsitrus mevalar bilan birgalikda murabbo yoqimli ta'mga va boy hidga ega bo'ladi. Bu zarur - tarvuz qobig'i (800 g); - shakarli shakar (950 g)

Cherry keklari xamirning shirin ta'mini va rezavorlarning kislotaliligini birlashtiradi. Ushbu kekler yozgi menyu uchun juda yaxshi. Bu zarur - bug'doy uni 170 g; - kakao kukuni 10 g; - sariyog '60 g; - shakar 125 g; - sut 120 ml

Keklar - bu shunday shirin, retsepti har doim sizning arsenalingizda bo'lishi kerak. Ular qiz do'stlari bilan qulay uchrashuvlarga yoki siz to'satdan o'zingizni erkalashni xohlagan paytga tayyorlanishi mumkin. Shuning uchun, gilos qo'shilgan ushbu mazali shokoladli kekslarga e'tibor berishni unutmang

Ushbu pirojnoe yumshoq, yumshoq xamirni va og'zingizda eriydigan xushbo'y apelsin sufleni birlashtiradi. Bu shirinlik uchun ajoyib kombinatsiya bo'lib chiqadi. Ushbu retsept bo'yicha yumshoq pechene tayyorlash armut kabi oson, hatto ilgari bunday xamir ovqatlar pishirmagan bo'lsangiz ham

Jam nafaqat mevalardan, balki mevalardan ham, masalan, apelsinlardan tayyorlanishi mumkin. Ushbu shirinliklar do'konlarda mavjud bo'lishiga qaramay, siz o'zingiz tayyorlagan murabbolarni o'zingiz va oilangizga yoqadigan tarzda tayyorlashingiz mumkin

Qaymoqli sho'rva eng yuqori oshxonaga loyiq juda mazali va murakkab taom bo'lib, ko'pincha to'g'ri ovqatlanish bilan bog'liq va to'yimli bo'lmagan taom hisoblanadi. Bu tushlik yoki engil kechki ovqat uchun ajoyib imkoniyat. Bu zarur Osh uchun:

Tvorog-haşhaşlı shirinlik nafaqat juda mazali, balki foydali lazzat hamdir. Ko'p miqdordagi fosfor va kaltsiy tarkibidagi tvorog suyaklar va tishlarni mustahkamlashga yordam beradi va ko'knor tinchlantiruvchi ta'sirga ega bo'lib, uyquni normallashtiradi

Sovutgichda minimal ovqat bo'lsa, nimani pishirish kerak. Ushbu maqolada eng arzon retseptlar, shuningdek ozgina kuch va vaqt talab qiladigan retseptlar mavjud. 1. Tovuq sho'rva. Ha, eng keng tarqalgan tovuq sho'rva. Ushbu retsept yaxshi, chunki siz do'konda tovuq sho'rvasini ozgina narxga osongina sotib olishingiz mumkin va bu sizga bir necha marta qaynatish uchun etarli bo'ladi

Ko'p qizlar pishirishni bilishadi, ammo hech kim oshxonada ikki soatdan ko'proq vaqt o'tkazishni xohlamaydi. Eslatma bo'yicha, tez ovqatlarni tayyorlash uchun oddiy retseptlar uy bekalari uchun foydali bo'ladi. Tuxum, sabzavot va o'tlardan olingan idishlar Sauradan tayyorlangan konservalangan salat

Aksariyat odamlar o'simlikni ko'pincha yozgi uylarda va hovlilarda joylashgan qizil, qalin jarohatlaydi bilan bilishadi. Ammo bir necha kishi, rubarbonning ozuqaviy foydalari haqiqatan ham noyob ekanligini biladi. Bu har qanday foydali moddalar va vitaminlarning haqiqiy kileridir

Yoz - mevalar va mevalar mavsumi. Va qishda ularni zavqlantirish uchun ularni muzlatish yoki mazali va aromatik murabbo pishirish kerak. Biz pishgan, ammo unchalik yumshoq bo'lmagan o'riklarni olib, salqin suv ostida yuvib, salfetka bilan quritamiz, har birini yiv bo'ylab kesib, chuqurni olib tashlaymiz

Smetana bilan to'la ko'k - bu qaymoq va qaymoq bilan ajoyib desert. To'liq ko'kni tayyorlash odatdagidan ko'ra biroz qiyinroq, lekin bunga arziydi! Bu zarur Moviy jele uchun sizga kerak: - ko'k - 2 stakan; - suv - 100 mililitr

G'arbiy Ukrainada bu taom "Rumbambar Pie" deb nomlangan va bu juda oddiy, ammo mazali taom. Tarkibi: 6 tuxum; 2 osh qoshiq. Saxara; 200 g margarin; 3 osh qoshiq. l. qatiq; 3 osh qoshiq. un; 1 paket pechene kukuni

O'rik va zanjabil murabbo, ajoyib ta'mga qo'shimcha ravishda, bir qator foydali xususiyatlarga ega. Bu ushbu mahsulotlarni tashkil etadigan vitaminlar va minerallarning yuqori miqdori bilan bog'liq. Zanjabil va o'riklar yallig'lanishga qarshi, antioksidant, og'riqni engillashtiruvchi, terlash xususiyatiga ega

Jam - murabbo turi. Aslida, bu maydalangan mevalar ichida bir tekis taqsimlangan jele. O'rik bilan banan murabbo juda mazali va aromatik murabbo. Pishirish murabboga qaraganda osonroq. Meva pishirig'i keklarni to'ldirish uchun xizmat qilishi mumkin, garchi u shunchaki shakarsiz choy bilan yaxshi mos keladi

Biz murabbo kabi shirinlik ko'pincha mevalardan tayyorlanishiga odatlanganmiz. Sabzavotli murabbo kam mazali va g'ayrioddiy emas. Uning tayyorlanishi har kimga ma'lum bo'lmagan o'ziga xos xususiyatlarga ega. Siz nimani bilishingiz kerak So'zni klassik tushunchasida, ya'ni shirinlikda sabzavotli murabbo tayyorlash uchun siz uning pishirish xususiyatlarini bilishingiz kerak

Salatani ko'p qirrali taom deb atash mumkin. U aperitif, garnitur, ba'zan esa mustaqil taom sifatida ishlatiladi. Siz mazali salatni juda tez va oson tayyorlashingiz mumkin. Eng muhimi, mahsulotlar yuqori sifatli va yangi bo'lishi va bu eng oddiy salat ham muvaffaqiyat kaliti

Sabzavotli salatlar ko'plab baliq va sabzavotli ovqatlar uchun ajoyib engil kechki ovqat yoki ajoyib garnitür bo'lishi mumkin. Ularning tayyorgarligi ko'p vaqtni talab qilmaydi, shuning uchun siz uzoq vaqt ishlaganingizdan keyin ham ular bilan o'zingizni erkalashingiz mumkin

Timyan o'rikidan tushdi - bu 10 daqiqa ichida tayyorlanadigan ajoyib atıştırmalık. Ovqat sizni uzoq kutishingizga imkon bermaydi va juda ko'p zavq keltirishi mumkin. Bu zarur - tushdi non; - 1 tuxum; - bir stakan sut; - 3 ta o'rik

O'rik murabbosi - shunchalik yorqin va suvli - qishning sovuq oqshomlarida sizni albatta quvontiradi va ko'nglini ko'taradi. Siz shunchaki xushbo'y choy bilan iste'mol qilishingiz mumkin yoki uni pishirish uchun ishlatishingiz mumkin. Klassik versiya 1 litr o'rik murabbo tayyorlashning odatiy, klassik versiyasi uchun sizga pichoq uchida taxminan 1 kilogramm o'rik, 900 gramm maydalangan shakar va limon kislotasi kerak bo'ladi

Agar sizning vaqtingiz oz bo'lsa va mehmonlar allaqachon yo'lda bo'lsa, unda bu erda shirinning bir varianti - tvorogli mazali pishloq pishirig'i, uni o'n daqiqa ichida uyingiz oshxonasida pishirish mumkin. Bu zarur - tvorog - 500 g

Yupqa va yumshoq xamir. Og'izda eriydigan mo'l-ko'l, suvli plomba. An'anaviy retsept bo'yicha tayyorlangan osetin piroglarini hech bo'lmaganda bir marta tatib ko'rgan kishi bu taomni abadiy yaxshi ko'radi. Ammo yumaloq va ingichka pirojniy o'rniga g'alati shakldagi yam-yashil pirojnoe bo'lib chiqdi

"Sharlotta" - bolalikdan beri eng sevimli pirog. Nozik, yumshoq shimgichli pirojnoe, suvli olma bo'laklari va vanilning mazali hidi. Aftidan, bola ham shunday oddiy desertni tayyorlay oladi. Nima uchun har kimning eng sevimli torti bu nomni oldi?

"Sharlotta" uchun mos retseptni topa olmadingizmi? Pirog doimiy ravishda tekis va juda tuyadi emas. Olma ichkarida pishirilmaydi va atrofdagi xamir nam bo'lib qoladi? Nozik, bekamu shimgichli pirojnoe, suvli olma bo'laklari va vanilning yoqimli hidi, hatto bola ham shunday oddiy desertni tayyorlashi mumkin

Ushbu pirojnoe ikkita xushbo'y pechenedan iborat bo'lib, vanilin bilan xushbo'y, nozik sariyog 'kremi va malinali murabbo interlayer sifatida ishlatiladi - samoviy zavq. Bu zarur - sariyog '- 175 g; - shakarli shakar - 175 g

Qovoqni haqli ravishda kuzgi sabzavotlarning malikasi deb hisoblash mumkin - mazali, past kaloriya, ozuqa moddalari va tolaga boy. U butun qishda ham yangi, ham muzlatilgan holda mukammal saqlanadi. Qovoqli pirog - bu shunchaki noziklik: yumshoq, mayin, xushbo'y olmalarni shirin to'ldirishi bilan

Yulaf ezilgan kotletlari go'sht iste'mol qilmaydiganlar yoki ozgina pul tejashni istaganlar uchun ajoyib taomdir. Piyoz, sarimsoq va ziravorlar tufayli kotletlar tovuq go'shtiga o'xshash juda mazali bo'ladi. Har qanday stol va har qanday garnitür uchun ajoyib karbongidrat nozikligi

Qisqichbaqa sousi - bu makaron, guruch yoki kartoshka pyuresiga mukammal qo'shimcha. Uni tayyorlash juda oson va tezdir. Agar siz ozg'in oqsilni iste'mol qilmasangiz, u go'shtli soslar va soslarning o'rnini bosadi. Bu zarur - Qisqichbaqa tayoqchalari yoki qisqichbaqa go'shti 1 ta - 200 ml qaymoq - issiq ovqat uchun 1 ta qayta ishlangan pishloq - 1 piyoz - 1 ta kichik savzi - ta'mga ko'ra tuz, qalampir, ziravorlar - qovurish uchun o'simlik moyi - b

Kartoshka mazali, qoniqarli va ko'p qirrali. Bu salat va yangi sabzavotlar bilan ta'minlangan go'sht uchun garnitür yoki mustaqil taom bo'lishi mumkin. Sarimsoq bilan pishloq bilan pishirilgan qaymoqli kartoshka retsepti hech kimni befarq qoldirmaydi

Yulaf pishiriqlari choy uchun mazali, sog'lom, parhezli shirinlikdir. U tarkibida sekin uglevodlar bor va uzoq vaqt ochlikni engillashtiradi. Va agar siz unga mayiz, yong'oq yoki hatto shokolad bo'laklarini qo'shsangiz, siz og'izdan sug'oradigan shirinliklarni olasiz, ular kattalarni ham, bolalarni ham befarq qoldirmaydi

Yulaf ezmesi juda mazali va foydali mahsulotdir. Bu nonushta uchun juda mos keladi, chunki u juda ko'p energiya va foyda keltiradi. Uni nafaqat sutda qaynatish bilan, balki yanada qiziqarli va sodda tarzda tayyorlash mumkin. Dangasa jo'xori uni juda to'yimli va lazzat sizning xohishingiz va afzalliklaringiz asosida sozlanishi mumkin

Idishdagi sabzavotli go'sht bilan go'shtni pishirish aslida juda oson va sodda. Ovqat pishirish tajribasi bo'lmagan odam ham ushbu retsept bilan kurasha oladi. Ammo idish juda mazali, xushbo'y va tuyadi bo'lib chiqadi. Bu zarur - mol go'shti xamiri 500 g - 3-4 ta kartoshka - 2 ta sabzi - kichik qovoq - 1 ta kichik piyoz - 2 ta tuzlangan bodring - tuz - qora qalampir - qatiq - pishloq Ko'rsatmalar 1-qadam Avval siz mol go'shti pulpas

Gingerbread tort - bu pishirishga hojat bo'lmagan pirojnoe. Uning tarkibida juda sodda va arzon narxlardagi ingredientlar mavjud. Va ta'mi hayratlanarli darajada nozik, yumshoq va yoqimli. Bu smetana sevuvchilar uchun ajoyib taom variantidir

Nonushta qanday bo'ladi, bu bizning kunimiz bo'ladi! Ertalabki ovqat kun davomida eng muhimlaridan biri hisoblanadi. Nonushta qilishimiz va ertalab nima yeyishimiz sog'ligimizga, kayfiyatimizga va butun organizmning ish tezligiga bog'liq. To'g'ri ovqatni, qabul qilish vaqtini va qismlarini tanlash muhimdir

Maslenitsa - ko'pchilik uchun eng sevimli rus bayramlaridan biri. Pancakes an'anaviy Shrovetide taomidir, uni yoshi ham, kari ham sevadi. Ammo "Shrovetide" butun bir hafta davomida nishonlanadigan va pancake zerikarli bo'lishi mumkinligi sababli, krep keki juda yaxshi navdir

Bunday krep keki qimmat mahsulotlar va maxsus oshxona uskunalarini talab qilmaydi. Bundan tashqari, u juda mazali va qoniqarli. Men allaqachon shirin pancake kek haqida yozgan edim. Keling, mazali plombali samimiy pancake pirogi haqida gaplashamiz

Grissini - an'anaviy italyan taomlari bo'lgan yupqa nonchalar. Ularning vatani Turinning yaqin joyi, u erda ular XIV asrda paydo bo'lgan, ammo bugungi kunda ularni nafaqat o'zlarining tug'ilgan Italiyasida, balki boshqa ko'plab mamlakatlarning stollarida ham topish mumkin

Pancakes ko'plab mamlakatlarda eng sevimli taom hisoblanadi, shuning uchun ularni tayyorlash uchun juda ko'p retseptlar mavjud. Eng mazali shirinliklardan biri bu nozik krem qatlami bilan shokoladli pancake keki. Bu zarur Pankek uchun:

Men juda mazali pirojnoe retseptini taklif qilaman. Bu sizning oilangiz va do'stlaringizga albatta yoqadi. Bundan tashqari, u ham juda qoniqarli. Ko'p ingredientlar talab qilinmaydi, pirogni tayyorlash juda oddiy. Qisqa vaqt ichida mazali pirojnoe tayyorlash ba'zan oson emas

Pirog - har xil plomba bilan yumshoq prokatlangan xamirdan tayyorlangan pishirilgan mahsulot. Pies shirin yoki shirin bo‘lishi mumkin. To'ldirish sabzavot va go'sht yoki meva va rezavorlar bo'lishi mumkin. Choy uchun shirin pirojnoe tayyorlash yaxshiroq, masalan, shokolad, o'rik yoki olma-gilos

Qulupnay - Rossiyada eng keng tarqalgan mevali ekinlardan biridir. Yuqori ta'mi va ko'p qirraliligi tufayli (u nafaqat sof shaklda, balki kelajakda foydalanishga tayyorlanganda ham juda yaxshi), bu suvli yorqin qizil mevalar munosib mashhurlikka ega

Stolle novvoyxonasidan olingan piroglar o'zgacha ta'mga ega. Ularni tayyorlash uchun retsept qat'iy ravishda saqlanadi, ammo mutaxassislar hali ham retseptlar ishlab chiqishga muvaffaq bo'lishdi, unga ko'ra pishiriqlar mashhur pirogdagiga o'xshashdir

Muffins har qanday rezavorlar bilan tayyorlanishi mumkin, ammo malina bilan bu xamir ovqatlar ayniqsa yumshoq bo'ladi. Shirinlik yigirma daqiqada tayyorlanadi. Bu zarur - ikkita tuxum; - sariyog '- 130 g; - shakar - 1 stakan

Tovuq oshqozonlarini qanday tayyorlash mumkin? Ular odatda qaynatiladi va sabzi va piyoz bilan pishiriladi. Ammo unga turli xil sabzavotlar va pastırma qo'shsangiz, taom ancha qiziqroq bo'lib chiqishi mumkin. Bu holda, tovuq oshqozonlari suvli va aromatik bo'lib chiqadi

Ta'tildan qaytganingizda, pul oz qoldi, lekin siz mazali narsani xohlaysizmi? Brokkoli kartoshkali köfte - bu ajoyib byudjet variantidir, shuningdek mazali. Bu zarur - 4 ta kartoshka - 150 g brokkoli - 30 g sariyog ' - 1 tuxum - tuz, arpabodiyon va qalampir - bir hovuch non - qovurish uchun kungaboqar yog'i Ko'rsatmalar 1-qadam Avval kartoshkani tozalang, ustiga qaynoq suv quying va yumshoq bo'lguncha o'rtacha haroratda pishiring

Italiyaliklar tovuq oshqozon ovqatlarini juda yaxshi ko'radilar. Quyoshli Italiyada bu taom noziklik hisoblanadi va odatda issiq ziravorlar bilan tayyorlanadi. Bu zarur - tovuq qorinchalari (700 g); - quruq oq sharob (200 g)

Ikki qavatli qozonda alabalık pishirish sizga uning tabiiy ta'mi va foydali moddalarini maksimal darajada saqlashga imkon beradi. Bu baliq, boshqa lososlar singari, juda yumshoq, shuning uchun uni quritmaslik yoki ziravorlar bilan haddan tashqari oshirib yubormaslik muhimdir

Ayran nordon sut mahsulotidir. Bu bir yarim ming yildan ko'proq vaqt oldin paydo bo'lgan deb ishoniladi. Turklarning ko'chmanchi qabilalari ayranni to'yimli va yaxshi saqlanadigan mahsulot sifatida qadrlashgan. Hozirgi kunda ayran Kavkaz, Markaziy Osiyo, Bashkiriya va Tataristonda keng tarqalgan

Yangi baliq inson tanasi uchun barcha foydali xususiyatlari bilan mashhur. Va yangi baliq limonemasidan tayyorlangan idishlar, foydalaridan tashqari, o'ziga xos va nozik ta'mga ega. Bu zarur yangi limon baliqlarining ikki tana go'shti

Tvorog, mevalar, shokolad va pechene - bu ko'pchiligimizning sevimli taomlarimiz. Ushbu foydali va mazali ingredientlardan butun oila yoqadigan hayratlanarli darajada nozik va chiroyli tvorog pishirig'ini tayyorlash mumkin. Bundan tashqari, bu shirinni hatto pishirishga hojat yo'q

Birinchi kuzgi barglar erta bahorda paydo bo'ladi, bu o'simlik bilan sog'lom, mazali va boy sho'rva tayyorlanadi. Uning tarkibida C, B, E va K vitaminlari mavjud, u minerallar va tolaga boy. Qishda, shuningdek, agar siz konservalangan sho'rva bo'lsa, o'zingizni yoqimli nordon bilan taom bilan davolashingiz mumkin

Zanjabil va mevali apelsin ichimligi issiq mavsumda mukammal yangilanadi. Shirin va baharatlı mukammal kombinatsiyasi tufayli, mexnat ta'mi juda g'ayrioddiy va o'ziga xosdir. Kokteyl tayyorlash oddiy. Belgilangan oziq-ovqat miqdori 3 ta porsiya uchun etarli

Tsitrus mevalar tanaga juda foydali, ayniqsa qishda. Ko'p odamlar apelsin, mandarinni yaxshi ko'radilar, ammo hamma ham greyfurtning ta'mini yoqtirmaydi, chunki unda achchiqlanish bor. Ammo agar siz greypfrutdan foydalanib bir nechta oddiy shirinliklarni pishirsangiz va sinab ko'rsangiz, unga munosabatingizni o'zgartirishingiz mumkin

Bu zarur 100 gramm qiyma uchun: -70 gr qo'zichoq -30 gr piyoz -5 gramm tuz -10gr suv -tuz, murch, ziravorlar, sarimsoq, o'tlar Ko'rsatmalar 1-qadam Xamirturushsiz xamirni un, suv va tuzdan aralashtiring. Xamirning sirtini o'simlik moyi bilan yog'lang va xamirni 30-40 daqiqaga qoldiring

Qizim olma umuman yoqtirmaydi. Ammo ularda juda ko'p foydali vitaminlar mavjud. Ayniqsa temir. Ushbu iz element bolaning rivojlanishi uchun javobgardir. Shunday qilib, men bir oz hiyla-nayrangga borishga majbur bo'ldim. Olmadan pishloq pishiriqlarini tayyorlashni boshladim

Tarvuz va qovun po'stlog'idan olingan murabbo shakarli mevalarga o'xshaydi, faqat yumshoq va xushbo'yroq. Ushbu mazali taom pishiriqlarni bezash uchun juda yaxshi va choyga foydali qo'shimcha bo'ladi. Shirin uchun retsept oddiy, ammo uni tayyorlash uchun biroz vaqt talab etiladi

Grated pies - bu o'ziga xos va mazali noziklik. Tayyorlash qiyin emas, lekin bu juda katta zavq keltiradi. - tuxum - 2 dona. - sariyog 'yoki margarin - 240-250 gr - un - taxminan 400 gr - smetana - 65-70 gr - shakar - 180-200 gr - pishirish kukuni - 10 gr - ko'k murabbo (qalin) - taxminan 1-1,5 stakan 1

Kechki choyingizni ayniqsa qulay qilish uchun uydan tayyorlangan mazali pirog tayyorlang. Agar murabbo yoki olma bilan pishirishning odatiy varianti siz uchun juda oddiy bo'lib tuyulsa, yangi retseptni sinab ko'ring - tvorog, quritilgan o'rik va yong'oq bilan

Mikroto'lqinli pechning afzalliklari qulaylik va tez pishirishdir. Odatda uyda faqat pizza pishiriladi. Biroq, ba'zi qoidalarga rioya qilgan holda siz mikroto'lqinli pechda har qanday xamirdan mahsulot tayyorlashingiz mumkin. Ko'rsatmalar 1-qadam Pishiriladigan idishda birinchi narsa haqida qaror qabul qiling

Havo sovutgichi pishirilgan idishlarni tayyorlash uchun juda mos keladi. Sabzavotlar unda juda mazali va suvli bo'ladi. Pishirish jarayoni yog 'qo'shilishini talab qilmaydi, shuning uchun idishlar sog'lom va parhezli bo'lib chiqadi. Bu zarur 0, 5 osh qoshiq

Pishiriqlar bayram yoki kechki ovqat, oilaviy kechki ovqatning ajralmas qismidir. Styuardessalar ko'pincha nonvoyxonadan sotib olingan yoki o'zlarining oshxonalarida pishirilgan turli xil keklarga xizmat qilishadi. Har qanday oshpaz mutaxassisi tayyorlaydigan puding va mevali asl pirojniylar shirin menyuni xilma-xil qiladi va murakkab mehmonlarni ajablantiradi

Yaltiroq qizil sir bilan qoplangan va shokoladli konuslar bilan bezatilgan xushbo'y nozik kekler - bu eng yoqimli vasvasalarga to'la haqiqiy "shaytoniy" taom. Ularni qiziqarli Halloween bayramiga tayyorlang, shunda barcha mehmonlar sizning oshpazligingiz qurboniga aylanishadi

Qovoq pitssasi kastrulkaga o'xshaydi, ammo u hali ham alohida idish. Kam miqdordagi kaloriya miqdori tufayli qovoqni har kuni iste'mol qilish mumkin. Ularning afzalliklari noyobdir, ular ichak harakatini kuchaytiradi va shu bilan tanadagi ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydi

Professional oshpazlar aytganidek, sous aerobatika. Asosiy taomning ta'mi ko'p jihatdan sousni yaratish va undan foydalanish sifatiga bog'liq. Sos yasash, rasm chizish singari san'atdir. To'g'ri izchillik, guldasta guldastasi, nafis did - bu uning muallifi durdonasining go'zalligini belgilaydigan narsa emasmi?

Chuao keki yumshoq, mazali, ajoyib va ozgina nordon bo'lib chiqadi. Har biri qora smorodina bilan shokoladli ganachga botirilgan uchta tortdan iborat. Ushbu noziklik sizning mehmonlaringizni xursand qiladi. Bu zarur - 420 g smorodina - 365 g maydalangan shakar - 340 g qora shokolad - 8 ta tuxum sarig'i - 6 ta tuxum oqi - 225 g sariyog ' - 80 ml qora smorodik likyor - 10 ml limon sharbati - 2 g jelatin - 10 g kakao kukuni - 270 ml suv

Kek "Qorda toshlar" - ularning raqamlariga ergashadiganlar uchun eng yaxshi variantlardan biri. Shirin parhezli, ajoyib darajada mazali va engil bo'lib chiqadi. Ushbu noziklik Yangi yil dasturxoniga juda mos keladi. "

Yong'oqning boy ta'miga ega juda oqlangan pirojnoe, har qanday bayramona taomni to'ldirish uchun juda yaxshi! Bu zarur - 6 ta tuxum oqi; - 2 osh qoshiq. (keklarda) + 1 osh qoshiq. shakar (qaymoqda) "slayd bilan"

"Pine konus" shokoladli keki yangi yil dasturxoniga ajoyib bezak bo'ladi. Ushbu pirojnoe konus shaklida tayyorlangan. Bu juda nozik va mazali pirojnoe, chunki uni tayyorlashda shokolad va bodom ishlatiladi. Bu zarur Xamirni tayyorlash uchun:

Poplar keki - bu tayoqqa shokoladli muz bilan yopilgan mini-keklar. Ularni tayyorlash uchun har qanday pecheneni ta'mingizga ko'ra ishlatishingiz mumkin: vanilya, shokolad, sut va boshqalar. Rossiyada bunday pirojnoe endi paydo bo'lishni boshladi, Amerikada esa hech bir bayram u holda qila olmaydi

Burger (gamburger) - uzunligi bo'ylab kesilgan rulondan iborat sendvich, uning ichida plomba bor. Taom Amerika oshxonasiga tegishli va tez tayyorlanadi. Sandviçning ko'p navlari bor: er-xotin burger, chizburger, tofu burger va boshqalar

Jigar deyarli har qanday do'konda sotiladigan eng taniqli va mashhur yon mahsulotdir. Tayyorlanishi oson. Ovqat juda mazali va engil bo'lib chiqadi. Xantal bilan qovurilgan jigar Ushbu taomni tayyorlash uchun sizga quyidagi mahsulotlar kerak bo'ladi:

Shish kabobini ko'pchilik yaxshi ko'radi. Ushbu taomni tabiatda, olovda, yaxshi do'stlar bilan baham ko'rishdan zavqlanish naqadar yoqimli. Ammo qishda yoki yomg'irli ob-havoda nima qilish kerak? Skovorodkada kabob tayyorlang. Bu an'anaviylardan ko'ra yomonroq bo'lmaydi

An'anaviy fin kreplari - pannukakku - dangasa uchun bemalol krep deb atash mumkin! Suvga cho'mdiruvchi Yuhanno tug'ilishi arafasida, Finlyandiya pishiriqlari, 24 iyun, pechda pishirish varag'ida bitta katta krep bilan tayyorlanadi … Bu zarur 6 ta porsiya uchun:

Skandinaviya aholisi seld va undan tayyorlangan idishlarga katta hurmat bilan qarashadi. Finlyandiya uy bekalari ko'pincha turli xil plomba va souslar bilan seld rulolarini bayramona stolga tayyorlashadi. Variantlardan biri sho'r to'ldirilgan va klyukva sousli seld

Millet bo'tqasi o'zi mazali va foydali hisoblanadi. Kasalxonada ham allergiya va oshqozon-ichak trakti kasalliklari bilan og'rigan odamlarga tavsiya etiladi. Va agar qovoq tariq suti bo'tqasiga qo'shilsa, unda idish ikki baravar mazali bo'ladi

Qo'ziqorinlarni ovlash ko'plab tabiat ixlosmandlari uchun sevimli dam olish turidir. Ayniqsa, qimmatbaho ovlash oq sutli qo'ziqorinlardir - bu tuzlash va tuzlash uchun ajoyib xom ashyo. Qora sutli qo'ziqorinlar sho'r shaklda ham yaxshi, ammo ular bilan ko'proq shov-shuv bo'ladi

Sekin pishirgichda pishirilgan bug'doy bo'tqasi mazali va foydali taom bo'lib, bolalar uni katta zavq bilan iste'mol qiladilar. Agar sutsiz qaynatilsa, bu bo'tqa ro'za paytida iste'mol qilinadi. Bug'doy bo'tqasini sekin pishirgichda qanday tayyorlash mumkin Oddiy bug'doy bo'tqasini tayyorlash uchun 1 ta ko'p pishiriladigan stakan bug'doy yormasi, 4 ta ko'p pishiriladigan stakan suv yoki sut, 50 g sariyog '(sariyog' yoki o'simlik), tuz - ta'mga, ziravorlar, mevala

Karabuğday, juda ko'p miqdorda o'simlik oqsilini o'z ichiga olgan noyob don hisoblanadi, shuning uchun uni ro'za paytida iste'mol qilish tavsiya etiladi. Ammo tez ovqatlanish uchun cheklovlar bo'lmagan taqdirda ham, bu don ekinlari inson ratsionida juda zarur

Tuzli sutli qo'ziqorinlar - bu rus gurmeler tomonidan uzoq vaqt davomida o'zlashtirilgan sevimli taom. Ba'zi Evropa mamlakatlarida sut qo'ziqorini iste'mol qilinadigan deb hisoblanmasligiga qaramay, ota-bobolarimiz bu qo'ziqorinlarni nafaqat zavq bilan iste'mol qilishdi, balki ularni qish uchun qanday qilib to'g'ri saqlash yoki tuzlashni ham bilishgan

Mazali taom. Har qanday ovqatlanish uchun javob beradi. Bu bolalarga ham, kattalarga ham yoqadi. U tezda tayyorlanadi, bundan tashqari, har bir uy bekasi har doim uyda bo'ladi doğaçlama ingredientlardan. Bu zarur Un - 180 gramm Shakar - 100 gramm Tovuq tuxumlari - 3 dona Vanil shakar - 1 osh qoshiq Anis urug'lari (ularsiz) - 15 dona Zaytun moyi Tuz - 1/4 choy qoshiq Ko'rsatmalar 1-qadam Pechni 200 darajaga qadar qizdiring

Palovning retsepti qadimgi davrlarda paydo bo'lgan, shuning uchun u an'anaviy va qadimiy taom deb hisoblanadi. Palov har doim mamnun, mazali va nozik hidga ega bo'lib chiqadi. Ushbu taom yuqori kaloriya tarkibiga ega! Og'irlikni yo'qotish, ehtiyot bo'ling

Ovqat pishirish uchun vaqt bo'lmasa-da, lekin siz haqiqatan ham ovqat eyishni xohlasangiz, go'shtli pirojnoe sizni qutqaradi, bu xaridlar uchun maxsus xarajatlarni talab qilmaydi va kerakli mahsulotlarning aksariyati doimo bizning muzlatgichimizda bo'ladi

Oddiy va murakkab bo'lmagan taom, ammo mazali. Tez va oson tayyorlanadi. Asosiy kurs sifatida bayramona bayram uchun juda mos keladi. Ishlatilgan mahsulotlar har doim har bir uy bekasining muzlatgichida, shuning uchun davom eting! Bu zarur kartoshka (1 kilogramm) sariyog '(50 gramm) pishloq (100 gramm) pomidor (2 dona) jambon (70 gramm) tuz, qalampir (ta'mga) kungaboqar yog'i (ko'z bilan) Ko'rsatmalar 1-qadam O'rtacha kattalikdagi kartosh

Hamma bolalikdan manna yormasini eslaydi. Kimdir uni sevadi, lekin kimdir uni yomon ko'radi. Va nima uchun? Chunki u to'g'ri tayyorlanmagan. Ushbu retsept sizga eng yaxshi irmikli bo'tqa tayyorlashga yordam beradi! Bu zarur Yorma (7 choy qoshiq) Shakar (1-2 choy qoshiq) Sut (1 stakan, 200-250 ml) Tuz (1 chimdik) Ko'rsatmalar 1-qadam Birinchidan, yirtqichlardan ozgina suv quying, shundan keyin bo'tqa yoqilmasligi uchun sut bering

Sog'lom ovqatlanish sizning turmush tarzingizga aylanishi kerak, uning yordamida tanadagi va tashqi tashqi muvozanatga erishasiz. Tarozini hamma joyda, hatto yo'q joyda ham topish mumkin! Ammo sog'lom ovqatlanishda juda ko'p ijobiy afzalliklarni sezmaslik mumkin emas

Mazali xamirturush xamiri pishirilgan mahsulotlarni nafaqat mazali, balki tezkor qiladi. Bu zarur Xamir: - 2 stakan sut; - 4 stakan un; - kichik xamirturush to'plami 11 g; - 2 osh qoshiq. l. Saxara; - 0,5 choy qoshiq tuz

Har kuni uchun qo'ziqorinli mazali va foydali salat. Bu zarur - tovuq ko'kragi 200 g; - champignons (yangi yoki konservalangan bo'lishi mumkin) 100 g; - tuxum 2 dona; - yangi bodring 1 dona; - qattiq pishloq (ruscha turi) 100 g

Eri bizning oilamizda guruch bo'tqasini pishiradi. Uni juda boy va mazali qiladigan kishi. Siz bilan retseptni baham ko'rishga shoshilaman. Bu zarur - dumaloq guruch 1 osh qoshiq; - Sut 1-2 osh qoshiq; - 3 osh qoshiq suv

Pishiriqdagi tovuq go'shti juda yumshoq va suvli bo'lib chiqadi. Issiq yoki sovuq holda xizmat qilish mumkin. Bu zarur -Tovuq go‘shti 300 gr; - 1 ta paketli xamir ovqati; - O'rtacha savzi 1 dona; - Kichkina kamon 1 dona

Xitoy yog'och qo'ziqorinlari qovurilgan va dimlangan taomlarni tayyorlash uchun ishlatiladi - garnitürlar, salatlar, gazaklar va sho'rvalar. Ular Xitoy, Tailand va Vetnamda keng tarqalgan. Bizning do'konlarda ular kichkina qutida sotiladi va ingichka, mo'rt va maydalangan qog'ozga o'xshaydi

Daikon bilan mazali va eng muhimi, oriq salatni uyda tezda tayyorlash mumkin. G'ayrioddiy taom sizning stolingizga o'zgacha kayfiyat bag'ishlaydi. Bu zarur - 200 g istiridye qo'ziqorinlari, qo'ziqorinlar yoki shimiji - 300 g daikon - 200 g turp - 200 g yangi bodring - 1 osh qoshiq

Borovichki salatasi juda sodda, ammo mazali. Uning asosiy diqqatga sazovor joylari - bu qiziqarli taqdimot va, albatta, porcini qo'ziqorinlari. Agar sizda porcini qo'ziqorinlari bilan salat tayyorlash imkoniyati bo'lmasa, unda siz boshqalarni qabul qilishingiz mumkin

Tatale - bu an'anaviy Gana taomlari bo'lgan boshlang'ich yoki aperatif sifatida xizmat qiladigan shirin-mazali banan donuti. Bu zarur - 500 gr. pishgan banan - 200 gr. makkajo'xori uni - 100 gr. bug'doy un - 1 dona piyoz - 1 dona yashil chili - 1 choy qoshiq zanjabil - 1 ta tovuq tuxumi - qovurish uchun o'simlik moyi - 1 choy qoshiq soda - ta'mga tuz Ko'rsatmalar 1-qadam Piyozni va yashil chilimchani tozalang, yuving va mayda maydal

Afrikalik uslubdagi tovuq ovqatining murakkab bo'lmagan, ammo o'ziga xos retsepti. Yumshoq tovuq filesi bo'laklarini juda xushbo'y sousda pishirish kerak; tayyor ovqatni qaynatilgan guruch bilan berish yaxshidir. Bu zarur Olti porsiya uchun:

Ko'pchilikning sevimlisi krep turli xil ingredientlar, shu jumladan kraket bilan tayyorlanishi mumkin. Qovoq parhez mahsulotidir va tarkibida minimal miqdordagi kaloriya bor, lekin tarkibida ko'plab vitaminlar, magniy va temir mavjud. Qovoq, odatda, gipoallergen bo'lib, oshqozon bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarmaydi

Meze - qandolat dunyosidagi eng mashhur shirinliklardan biri.Qor-oq, och, yaltiroq, beze - bu qandolat oshpazlari tomonidan sof shaklda ham, pirojnoe va pirojniylar uchun bezak sifatida ishlatiladigan hayoliy material. Bu zarur 5 ta tuxum oqsillari shakarli shakar - 350 gr

Barcha shirin sevuvchilar uchun dabdabali muomala. Ushbu pirojniylarni tayyorlash uchun xamir yoğurulması shart emas. Biz individual ravishda mazali tayyor mahsulotlardan foydalanamiz, ammo ular birgalikda ikki barobar mazali bo'ladi. Keklar oq shokoladli "

Yoz - immunitetni va vitaminlarni mustahkamlash uchun ajoyib vaqt. Ko'p miqdordagi yangi sabzavot ko'plab sog'lom ovqatlarni tayyorlashga imkon beradi. Siz yaqinlaringizni yangi sabzavotlardan tayyorlangan engil vitaminli sho'rva bilan xursand qilishingiz mumkin

Bu sho'rva boy bulon aromati va ko'katlar vitaminlari xazinasining o'ziga xos kombinatsiyasini, ajoyib ta'mini va uni tayyorlashga sarflangan minimal kuchni o'ziga singdirgan. Ushbu taom erta bahordan kuzning birinchi kunigacha yozgi uyingiz yoki bozoringizdan mavsumiy ko'katlarning har bir bargidan oqilona foydalanishga imkon beradi

Hammaning sevimli Qaysar salatasi ko'plab kafe va restoranlarning menyusida ham, bayram dasturlari paytida uy stolida ham faxrlanadi. Salat tayyorlash juda oddiy va romantik kechki ovqatga ham, yangi yil dasturxoniga ham mos keladi. Bu zarur - 200 g tovuq filesi

Qaysar salatining tarixi buyuk imperator Yuliy Tsezar bilan hech qanday aloqasi yo'q. Ovqat o'z nomini oshpaz va restavrator Sezar Kardiniga, bu appetiserning muallifiga qarzdor. 20-asrning birinchi yarmida Kardini Tixuana (Meksika) da yashagan

Dam olish kunlari bahor va yoz oylarida ko'p odamlar tabiatda barbekyu qilishni yaxshi ko'radilar. Albatta, siz tayyor marinadlangan kebap sotib olishingiz mumkin. Ammo go'shtni o'zingiz, yurak bilan marinadlash yaxshidir, shunda kebap albatta mazali bo'lib chiqadi

Qaysar salatining to'rtta asosiy tarkibi - tovuq ko'kraklari, parmesan pishloq, oq non kruplari va hamsi. Ikkinchisi asl tarkibi to'liq oshkor qilinmagan, ammo an'anaviy ravishda xantal, Worcestershire sousi, tuxum sarig'i va zaytun moyini o'z ichiga olgan kiyinishda ishlatiladi

Odam haddan tashqari ovqatlansa, uning metabolizmi yomonlashadi, natijada ortiqcha vazn to'planadi. Shuning uchun iste'mol qilinadigan oziq-ovqat miqdorini kuzatib borish kerak. Avvalo, bu bayramlarga taalluqlidir. Ko'rsatmalar 1-qadam Ko'p ovqat iste'mol qilsangiz, oshqozon tiqilib, keyin cho'zilib ketadi

Buglama - mashhur ozarbayjon taomlari. Tarjima qilingan ushbu ism "bug'langan" degan ma'noni anglatadi. Buglama qo'zichoq, mersin yoki boshqa baliq va sabzavotlardan tayyorlanadi. Buglamani go'sht bilan tayyorlash uchun sizga quyidagilar kerak bo'ladi:

Lagman taomlari Markaziy Osiyo mamlakatlarining an'anaviy taomlariga tegishli. Lagmanning o'ziga xos xususiyati xamirdan tayyorlangan uzun makaronning mavjudligi. Unga ham asosiy taom, ham osh sifatida xizmat qilish mumkin. Hammasi idishning qalinligiga bog'liq

Hech bir sharqona ziyofat lagmansiz o'tkazilmaydi. Lagman - bu birinchi va ikkinchisiga xizmat qiladigan samimiy taom. Bu zarur - 500 g qo'zichoq go'shti -1 piyoz -1 pomidor -1 bolgar qalampiri -1 yashil turp -1 kartoshka 3-4 tish sarimsoq -1/2 karam vilkasi - qora va qizil qalampir, tuz -400 g makaron - maydanoz - go'shtli bulon Ko'rsatmalar 1-qadam Go'shtni yuving va mayda bo'laklarga bo'ling

Lagman - sharqiy mamlakatlarda an'anaviy ravishda tayyorlangan ajoyib taom. Ovqat pishirishning asl retseptlarini o'zbek yoki xitoy milliy oshxonalarida topish mumkin. Uyg'ur lagmani ayniqsa qiziqarli deb hisoblanadi, unda turp bo'lishi kerak

Kekning shirin desert ekanligiga hamma o'rganib qolgan, ammo odatdagi va zerikarli kotletlar o'rniga kechki ovqat stolida go'shtli pirojniylarni ko'rishganda, barcha oila a'zolari hayratda qoladilar! Bu nafaqat mazali, balki g'ayrioddiy taqdimot eng shubhali oila a'zolarining ishtahasini ochadi

Agar mehmonlar ostonada bo'lsa va sizda choy uchun xizmat qiladigan narsa yo'q bo'lsa, har qanday muzlatgichda mavjud bo'lgan ingredientlardan asosiy mayizli kekni pishiring. Bu zarur -170 g sariyog ' -1 stakan un -3/4 stakan shakar -3 yirik tuxum -1 osh qoshiq

Uyda pishiriqlar sotib olingan shirinliklarga qaraganda ancha foydali va mazali. Hozirgina turli xil piroglar, bulka, pechene tayyorlash uchun ko'p vaqt talab etiladi. Va ba'zida mehmonlar kelishidan oldin stolga g'ayrioddiy narsalarga xizmat qilish kerak, masalan, uy qurilishi keklari

O'zingizni mazali, yumshoq va xushbo'y limonli muffin bilan davolang. Bu zarur Sinov uchun: - 150 g un - 200 g sariyog ' - 70 g kartoshka nişastası - 250 g shakar - 1 qop vanilin - 1/4 choy qoshiq tuz - 3 ta tuxum - 1 limondan tayyorlangan limon va sharbat Ko'rsatmalar 1-qadam Biz keki tayyorlashni xamir yoğurishdan boshlaymiz

Tacos - Meksikada shawarmaga o'xshash mashhur gazak. Takolarni to'ldirish har xil bo'lishi mumkin: muzlatgichda hamma narsa amalga oshiriladi. Bu zarur - 4 tortilla, - 400 gramm qiyma, - 1 piyoz, - 2 tish sarimsoq, - 2 osh qoshiq

Uyda to'satdan bir guruh bolalar paydo bo'lganda, ko'plab onalar va buvilar vaziyatni yaxshi bilishadi. Va 10 daqiqaga emas, balki yarim kunga. Va ularni biron bir narsa bilan boqish kerak, va do'konga sayohat faqat kechqurun rejalashtirilgan edi … Ammo har doim chiqish yo'li bor

Sizningcha, inglizlar o'z kunlarini jo'xori uni bilan boshlashadimi? Taqdim etilgan guruch va dudlangan baliqlarning salatasi ham tumanli Albion aholisi orasida eng sevimli ertalabki taom ekanligini bilasizmi? Bu zarur 2 ta porsiya uchun:

Sizning e'tiboringizga engil va mazali taom tayyorlash retseptini taqdim etaman. Ushbu salat nihoyatda mazali, juda yumshoq va dietalar uchun muhim bo'lgan kaloriya miqdori past. Bundan tashqari, u foydali xususiyatlarga ega, chunki u tarkibida A, C, E, PP, foliy kislotasi kabi minerallar va vitaminlar mavjud

Ushbu salat uchta ta'mning kombinatsiyasi tufayli bunday noodatiy nomga ega bo'ldi. Haqiqiy femme fatale singari, u shirinlikni, o'tkirlikni va ozgina achchiqlikni birlashtiradi. Bundan tashqari, ushbu salat burilish va boshqalarga ega! Bu zarur -1 qaynatilgan lavlagi -150 g pishloq -2 xom sabzi - har birida 50 g mayiz, quritilgan o'rik, yong'oq va o'rik -2 tish sarimsoq -0,5 choy qoshiq shakar - mayonez Ko'rsatmalar 1-qadam Salat puflayd

Halol salat - bu hamma uchun yoqadigan appetizer! Axir, salat mazali, chiroyli va aromatik bo'lib chiqadi. Va uni pishirish qiyin emas - bu quyida keltirilgan retseptning aniq afzalligi. Bu zarur - shampinonlar - 300 gramm; - tovuq filesi - 300 gramm