Mushuk va sog'lom taomlar, shirinliklar va ichimliklar retseptlari

2025-06-01 06:06

Ushbu retseptda jigar va sabzavotlar mukammal birlashtirilgan va xantal va engil mayonez bilan tayyorlangan kiyinish nafis ta'mi bilan ajralib turadi. Salat sizning bayramingizni yoki kundalik menyuingizni mukammal ravishda to'ldiradi. Bu zarur - Sigir jigari (120 g)

2025-06-01 06:06

Parfait frantsuz oshxonasida eng sevimli sovuq shirinliklardan biri hisoblanadi. Ovqat juda oson tayyorlanadi va shunchaki og'izda eriydi. Qoida tariqasida, yangi uzilgan mevalar yozda to'ldirish sifatida ishlatiladi, qishda esa shirinlik har qanday meva bilan to'ldirilishi mumkin

2025-06-01 06:06

Tovuq filesi past kaloriyali taomlarni tayyorlash uchun juda yaxshi. Qo'ziqorinlar bu retseptni to'ldirish uchun ziravorlar bilan birlashtirilib ishlatiladi va qaymoqli sous idishga yoqimli hid beradi va tovuq go'shtini yanada yumshoq qiladi

2025-06-01 06:06

Sabzi va qo'ng'iroq qalampiridan tayyorlangan mazali va oddiy salat kundalik menyuingizga ajoyib qo'shimcha bo'ladi, shuningdek, butun qish davomida achchiq tuzlamada xushbo'y sabzavotlarning ta'midan bahramand bo'lishingizga imkon beradi. Bu zarur –Bilgar qalampiri har xil rangda (650 g)

2025-06-01 06:06

Kurnik - bu ko'plab ingredientlardan tashkil topgan rus milliy oshxonasining an'anaviy pirogi. Kurnikning retsepti asrlarga borib taqaladi va bugungi kunda ko'plab variantlar mavjud. Tovuq pirogi slavyanlar, qoida tariqasida, to'y uchun sevgi va sodiqlik belgisi sifatida pishirilgan

Omlet - bu oddiy, ammo juda to'yimli nonushta yoki kechki ovqat. Uni pishloq bilan birlashtiring - achchiq, yumshoq yoki dudlangan - taomning ta'mi yanada ifodalangan bo'ladi. Pishloqni tuxum va sut aralashmasiga qo'shish mumkin yoki u bilan allaqachon qovurilgan omletni to'ldirish mumkin

Kotletlar bizning stolimizdagi an'anaviy taomdir. Ular har qanday go'shtdan tayyorlanishi mumkin; qovurayapsiz, pishiring yoki bug'lang. Ularni kartoshka, shuningdek non va sut bilan pishirish mumkin. Bu zarur - go'sht - 500 g - oq non - 2 dona - sut - 100 g - piyoz - 1 dona

Cho'chqa qovurg'alari bilan qovurilgan kartoshka juda erkaklar uchun taomdir. Uning tarkibida juda ko'p miqdordagi kaloriya mavjud. Qovurg'ali kartoshka uzoq muddatli to'yinganlikni qo'shadi va ajoyib, to'liq ta'mga ega. Bu zarur • cho'chqa go'shti qovurg'alari - 1 kg • Kartoshka - 1,5 kg • Piyoz - 1 bosh • Sarimsoq - 2 chinnigullar • Sabzi - 1 dona • Ziravorlar • Tuz • o'simlik moyi • Kastryulka yoki qozon Ko'rsatmalar 1-qadam Biz ol

Solyanka boy va mazali bo'lib chiqadi. Kechki ovqat uchun alohida taom sifatida xizmat qilish mumkin, u tushlikka ham mos keladi. Bu zarur - buzoq go'shti 300 g; - ko'krak 200 g; - jambon 200 g; - dudlangan kolbasa 150 g

Lazzatli shokoladli desert - bu taomni tugatishning ajoyib usuli. Va ovqatlanish orasida o'zingizni toza endorfinning ozgina qismi bilan erkalash yoqimli. Siz shokoladli shirinlikni juda tez tayyorlashingiz mumkin - va bunday noziklik darhol iste'mol qilinadi

Qovurilgan mol go'shtining yumshoqligi go'sht sifatiga juda bog'liq, ammo shunga qaramay, go'shtni yanada yumshoq va mazali qilishning ko'plab usullari mavjud. Bo'yin va mayin go'shti qovurish uchun eng mos keladi. Bu zarur Sigir yoki buzoq go'shti vino soya sousi piyoz kefir anor sharbati

Agar siz pishirishni yoqtirmasangiz, lekin pirojnoe, pirojnoe va boshqa pishiriqlarni yaxshi ko'rsangiz, ushbu zanjabil pirojnoe retseptini ko'rib chiqing. Siz uni pishirishingiz shart emas, ammo natijasi shunchaki ajoyib. Bu zarur - shokoladli gingerbread - 500 g

Ovqat pishlog'i dunyodagi eng foydali ovqatlardan biri ekanligi keng tarqalgan. Axir u protein, muhim aminokislotalar, iz elementlari, ayniqsa kaltsiy va fosfor va turli vitaminlarga boy. Ammo ko'pincha do'konlarda va bozorlarda tvorog niqobi ostida ularga tvorog mahsuloti taklif etiladi

Kuşburnu ko'pincha ko'plab kasalliklar uchun samarali tabiiy vosita sifatida ishlatiladi. Yovvoyi atirgul mevalarining damlamalari, damlamalari foydali moddalarning tarkibi, turli xil shifobaxsh ta'siri bilan mashhur. Gul kestirib, pivo tayyorlashning bir nechta versiyalari mavjud, qo'llanilganda atirgul kestirib, shifobaxsh xususiyatlari va uning ozuqaviy qiymati saqlanib qoladi

Tuzli sabrefish - bu juda mazali, xushbo'y taom. Bir marta bu baliq iste'molchi tomonidan shunchalik talab qilinganki, uni Qizil kitobga kiritish kerak edi. Shu tufayli sabrefish populyatsiyasi ustidan nazoratni amalga oshirish mumkin. Sabrefish Qizil kitobga kiritilganligi haqida tashvishlanmang

Quritilgan kalamar eng mashhur pivo aperatiflaridan biridir. Siz bunday ovqatni uyda tayyorlashingiz mumkin. Agar siz ushbu texnologiyani o'zlashtirsangiz va ozgina tasavvurni namoyon qilsangiz, unda siz mehmonlarni eng o'ziga xos did bilan ajablantirasiz

Pishloq sutdan tayyorlangan sho'r suvli pishloq turlaridan biri bo'lib, qobig'ining yo'qligi, o'ziga xos tutarlılığı va ta'mi bilan tavsiflanadi. Agar xohlasangiz, uyda pishloq pishlog'ini tayyorlashingiz mumkin, buning uchun maxsus ko'nikmalar yoki texnologiyalarni bilish talab qilinmaydi

Hozirgi kunda odamlar oziq-ovqat iste'mol qilishdan bosh tortayotganlar soni ko'paymoqda. Ixtiyoriy vegetarianizm ko'pincha axloqiy mulohazalar bilan bog'liq. Hayvonlarning hayotini saqlab qolish uchun odamlar o'z tanalarida ozuqa moddalarining etishmasligi haqida o'ylamaydilar

Pollock - bu cod oilasining baliqlari, asosan Rossiya stollarida eng mashhurlaridan biri, chunki uning mavjudligi. Bu tanaga yaxshi singib ketadigan ko'plab vitaminlar, fosfor, kaliy va oqsillarga boy bo'lgan sog'lom mahsulotdir. Pollokdan juda ko'p miqdordagi engil va foydali idishlarni tayyorlash mumkin

Alyaska polloki dunyodagi eng ko'p yig'ilgan va iste'mol qilinadigan baliqlardan biridir. Nafaqat uning go'shtidan, balki ikra va jigardan ham foydalaniladi, ulardan turli xil pashtalar tayyorlanadi. Pollock cod oilasiga tegishli bo'lib, bu allaqachon uning xususiyatlarining ustunligini ko'rsatadi

Pollok go'shti turli xil vitaminlar, minerallar va boshqa foydali moddalarga boy. Bundan tashqari, u past kaloriya tarkibiga va yoqimli ta'mga ega. Bunday baliqlarning filetosidan ko'plab mazali taomlar, shu jumladan kotlet va madalyonlarni tayyorlash uchun foydalanish mumkin

Uyda qizil panjara qilingan tovuqni pishirish uchun sizga juda oz narsa kerak: parranda go'shti o'zi, ozgina ziravorlar va oddiy pech. Hech kim rad eta olmaydigan mazali issiq taom uchun armaturkali tana go'shtini temir panjara yoki qovurdagiga qovurib ko'ring

Pollock - bu treska oilalariga mansub sog'lom baliq. U tarkibida minimal miqdordagi yog 'bor, shuning uchun u ozgina quruq ta'mga ega bo'lishi mumkin. Pollokni mayin va suvli qilish uchun uni qaymoqqa pishirish yaxshidir. Ovqat pishirish xususiyatlari Pollok - tarkibida oqsil miqdori kam va yog 'miqdori kam bo'lgan baliq

Grilda tayyorlangan tovuq - bu uyda tayyorlash oson bo'lgan oddiy va mazali taom. Butun tovuq tana go'shtidan tashqari siz uning har qanday qismlarini pishirishingiz mumkin. Masalan, tovuq oyoqlari. Tenderli tovuq go'shti o'z-o'zidan juda yoqimli, ammo agar siz uni birinchi marinadlab qo'ysangiz, ta'mi sizga yanada yorqinroq bo'lib tuyuladi

Pizza sevuvchilar uni turli xil mazali plombalarning uchun qadrlashadi. Ammo pitssa bazasi ham unchalik muhim emas. Afzallikka qarab, u ingichka va qarsillab yoki yumshoq va qalin bo'lishi mumkin. Ko'p narsa xamir tarkibidagi tarkibiy qismlarning mutanosib nisbatiga bog'liq