Sog'lom ovqat 2024, May

Karabuğday yorması - har qanday stolda eng sevimli donalardan biri. Yunon tilida oqsillar, yog'lar, fosfor, kaltsiy, magniy, temir mavjud. Og'irlikni kuzatuvchilar bu bo'tqa tarkibida uglevodlar kamligi va uni yaxshilanmasdan xohlagancha iste'mol qilishlari uchun yaxshi ko'rishadi

Hayvonlarning jigari ozuqaviy moddalar miqdori bo'yicha go'sht mahsulotlari orasida birinchi o'rinda turadi. U tarkibida tiamin, B guruhi vitaminlari va A va S vitaminlari ko'p, u tarkibida selen, fosfor, rux va marganets mavjud. Jigar ovqatlari nozik ta'mi va yorqin hidiga ega

An'anaga ko'ra, oshpazlik ayolning ishi deb hisoblanadi, ko'plab ayollar pishirishni yaxshi ko'radilar va bu jarayonga ko'p vaqt ajratadilar. Ammo ovqat pishirish uchun deyarli vaqt bo'lmagan holatlar mavjud, ammo siz oilangizni mazali va foydali idishlar bilan boqishni xohlaysiz

Inson salomatligi, kayfiyati va umumiy holati to'g'ri va muvozanatli oziqlanishga bog'liq. Shuning uchun, imkon qadar har xil bo'lishi kerak bo'lgan kundalik menyu haqida o'ylash juda muhimdir. Diyetologlar kechki ovqat paytida ortiqcha ovqatlardan ogohlantiradi

Agar siz qo'shimcha funtni yo'qotishga qaror qilsangiz, unda salatlar siz uchun ajoyib topilma. Ko'plab salatlarda kaloriya miqdori past va dietalar uchun juda yaxshi. Siz mazali taomlardan bahramand bo'lishingiz va ortiqcha vazn haqida tashvishlanmasligingiz mumkin

Sovet davrida mayonez kamdan-kam mahsulot edi, ammo hozir uni har qanday do'konda topish mumkin. Ammo sotib olingan sousda juda ko'p konservantlar va boshqa zararli moddalar mavjud, ularni uyda tayyorlash yaxshidir. Ular salat kiyinish, birinchi taomlarda xizmat qilish va h

Ko'p odamlar qo'ziqorinlarni yaxshi ko'radilar va qo'ziqorinli idishlar deyarli har qanday bayramona stolni bezatadi. Ushbu retsept har qanday bayramga mos keladi va har qanday mehmonni xursand qiladi. Bu zarur -qo'ziqorinlar - mayonez - o'simlik moyi -tuz - suv - tatib ko'rish uchun qalampir Ko'rsatmalar 1-qadam Qo'ziqorinlarni yaxshilab yuvib tashlang, ularni ajratib oling

Mashhur oshpaz mutaxassisi Uilyam Poxlebkin tvorog uchun, ya'ni tvorog va undan (ularning boshqa nomi pishloq keki) tez tayyorlanadigan mahsulotlar uchun pishirish uchun massa elastik bo'lishi muhimligini ta'kidladi. Va u tvorogni qaymoq, sirop, meva pyuresi yoki marmelad bilan xizmat qilishni maslahat berdi … Bu zarur Yog 'miqdori 9% bo'lgan 400 gr (2 paket) quruq tvorog

Bu krem bilan mazali frantsuz choux pirojnoe shirinligi. U 19-asrda paydo bo'lgan, ammo u hali ham o'zining nafis va nozik ta'mi bilan bizni xursand qilishni to'xtatmaydi. Eklerlar bizning retseptimizda bo'lgani kabi, krem, tvorog yoki qaymoq bilan to'ldirilishi mumkin

Tailand mol go'shti klassik Tailand taomidir. Go'sht nihoyatda mazali va yumshoq bo'lib chiqadi. Va odatdagi sous emas, ta'mga noyob eslatmalarni beradi. Ovqat pishayotganda, albatta, yerfıstığı yoki kunjut moyidan foydalaning va garnitür sifatida guruchli makaron tayyorlang

Sharlotta - tez va oson tayyorlanadigan mashhur shirinlik. Biroq, bu taom juda ko'p farqlarga ega. Nonning bo'laklaridan original charlotte tayyorlashga harakat qiling, qulupnay sousi bilan olma va muzqaymoq bilan an'anaviy pechene qo'shing

Ushbu taom oddiy frantsuz oshxonasini namoyish etadi. Frantsiyadagi bunday sho'rva odatda sovuq havoda tayyorlanadi, chunki u juda qoniqarli. Uni tayyorlash uchun ko'p vaqt talab qilinmaydi. Siz juda sog'lom, sodda va mazali tushlikni qabul qilasiz

Qizil piyozning tuzilishi odatdagi oq piyozga o'xshaydi va undan tarozini qoplaydigan plyonka rangidan farq qiladi. Ularning go'shti oq, xuddi sholg'om piyozi bilan bir xil. Ammo bu sabzavotlarning ta'mi xususiyatlari, shuningdek vitamin va mineral tarkibi har xil

Tovuq kotletlari o'zlari uchun juda mazali, ammo plomba bilan ular na uyni va na mehmonlarni befarq qoldirmaydi. To'ldirilgan tovuq kotletlarini pishirish uchun sizga kerak bo'ladi: 500 g maydalangan tovuq go'shti yoki go'sht (go'sht maydalagich orqali o'tishi kerak bo'lgan ko'krak), 1 ta o'rta piyoz, 2 ta sarimsoq, 2-4 bo'lak non yoki rulo (ta'mga qarab, lekin siz uni barchasi), ta'mga ko'ra 3 ta tuxum, tuz va qalampir, 100 g qattiq pishloq, maydanoz va (yoki) arpa

Kichik olxo'ri nordon yoki shirin bo'lishi mumkin, aromatik va unchalik ko'p emas. Qanday mevalar bo'lmasin, siz ulardan ko'plab mazali narsalarni tayyorlashingiz mumkin - likyorlar, kompotlar, murabbo, souslar. Eng muhimi, etarlicha pishgan va buzilmagan olxo'ri tanlashdir

Cupcake - bu tuzilishidagi nonga o'xshash shirin qandolat. Ushbu qandolat uchun ko'plab retseptlar mavjud. Qo'shimchalar yordamida turli xil lazzatlarga erishiladi: shakarlamalar, yong'oqlar, mayizlar. Shokoladli pirojniy pishirish uchun xamirga ozgina miqdorda kakao qo'shsangiz kifoya

Sizga Amerikada juda mashhur bo'lgan kukilarni tayyorlashni taklif qilamiz, bu erda siz ularni barcha nonvoyxonalarda xarid qilishingiz mumkin. Uni o'zingiz tayyorlashingiz oson. Shokolad tomchilari o'rniga siz quyuq tug'ralgan shokolad yoki M&

Tuna konservasi mazali va foydali mahsulot bo'lib, undan mazali salatlar tayyorlash mumkin. Ular odatdagi oilaviy kechki ovqat uchun ham, maxsus kunlar uchun ham javob beradi. Qalampir va tuxum bilan tez salat 4 ta tuxumni pishiring, sovutib oling, tozalang va mayda maydalang

Sobiq Sovet Ittifoqi mamlakatlarida ommalashgan Olivye salatini XIX asrda Moskvadagi "Ermitaj" restoranining frantsuz oshpazi ixtiro qilgan. Ovqat haqida birinchi bosma eslatmalar o'sha asrning 80-yillarida bo'lgan. Muallifning vafotiga qadar klassik retsepti sir saqlanib qoldi, u tarkibida findiq, kartoshka, bodring, marul, provenkal, shuningdek kerevit bo'yinlari, lanspik, asirlar, zaytun bor edi

Kiyinish yoki sous salatning ajralmas qismidir. Taomning ta'mi butunlay sifatli va to'g'ri aralashtirilgan tarkibiy qismlarga bog'liq. Mayonezsiz kiyinish Markaziy Osiyo oshxonalarida keng tarqalgan, chunki ular kam kaloriya va salatga o'ziga xoslik bag'ishlaydi

Tovuq jigari har qanday yon piyola uchun ajoyib qo'shimcha bo'ladi. To'g'ri tayyorlanganda idish aqldan mazali va yumshoq bo'lib chiqadi va oshpazlik asarini yaratish uchun minimal vaqt talab etiladi. Shu sababli, ayollar tovuq jigarini qanday tayyorlashni bilishlari kerak, shunda uydagilarga yoqadi

Achchiq apelsinli tuzlamadagi tovuq bayram menyusining asosiy taomiga aylanishi aniq. Ushbu tovuq yumshoq, xushbo'y va mazali bo'lib chiqadi, shuningdek, chiroyli qizil qobiqga ega. Apelsin tovuqini tayyorlash uchun ingredientlar: - 700-800 gramm tovuq go'shti (siz faqat baraban tayoqchalari yoki qanotlaridan, shuningdek tovuqning istalgan qismlaridan foydalanishingiz mumkin)

Sharobda limon bilan pishirilgan tovuq, shubhasiz, eng nozik gurmelerni ham xushnud etadi. Pishirishga tayyorgarlik ko'p vaqtni talab qilmaydi. Shu munosabat bilan, bu taom navbatchilik qilishi mumkin va o'zi bilan nafaqat bayramona ziyofat, balki oddiy oilaviy kechki ovqatni ham bezatishi mumkin

Tovuq jigari havaskor taomdir. Har bir uy bekasining uni tayyorlash sirlari bor. Ushbu retsept bo'yicha mazali, yumshoq, ajoyib suvli va eng muhimi, tez pishirilgan jigar mutlaqo hammaga yoqadi. Bu zarur 500 gramm tovuq jigari

Superfood (superfood, superfood) - ba'zi ildizlarda, o'tlarda, mevalarda, barglarda, gullarda, mevalarda, ba'zida ekzotik va kam uchraydigan ozuqa moddalarining yuqori konsentratsiyali tabiiy kelib chiqishi bo'lgan mahsulotlar. Ular organizmga zarur bo'lgan qo'shimcha quvvat manbaiga ishora qiladi, ular quvvatni ta'minlaydi, ovqatlanish va jismoniy mashqlar foydasini oshiradi va minerallar va vitaminlar muvozanatini tiklashga yordam beradi

Sog'lom turmush tarziga intilganlar yoki kichik bolalari borlar zararli tijorat ovqatlar, aperatiflar va souslarda ko'plab konservantlar va kimyoviy tarkibiy qismlar mavjudligini bilishadi. Shuning uchun achchiq yoki mayin mayonezni sevuvchilar ushbu sousni supermarketda sotib olishni emas, balki o'zlari tayyorlashni o'rganishlari kerak

Rangli sabzavotli stew kamalak tuyg'ularining butun kaleydoskopini beradi! Engil parhezli taom, albatta, vaznini yo'qotayotganlarga va o'z sog'lig'iga befarq bo'lmaganlarga murojaat qiladi. Tarkibi: Qovoq - 350 g; Sarimsoq - 3 ta takoz

Qichitqi o't, sersuv va momaqaymoq barglari bilan vitaminli pyuresi sho'rvasi issiq yozda ajoyib tarzda yangilanadi va og'ir ish kunidan keyin kuch va quvvat beradi. Ushbu past kaloriya ovqat dietali oziq-ovqat ro'yxatida faxrlanishiga olib kelishi mumkin

Ratsionning kaloriya miqdorini qanday kamaytirish va o'zingizni cheklamaslik kerak? Juda qiziqarli savol, ayniqsa parhezni batafsil tekshirish bo'yicha. Kilogramm yo'qotish uchun, albatta, har kuni intensiv ravishda mashq qilishingiz mumkin, ammo shunga qaramay, vazn yo'qotish uchun to'g'ri ovqatlanish kerak

Kungaboqar yog'ining har qanday ishlab chiqaruvchisi o'z biznesining ancha foydali ekanligini ishonch bilan ayta oladi, chunki ushbu turdagi mahsulot deyarli har bir Rossiya fuqarosining oshxonasida mustahkam o'rnashgan. Ammo kungaboqar yog'ini o'zingiz qilishingiz mumkinmi va buning uchun nima talab qilinadi?

Zamonaviy dunyoda vaqt juda qadrli, shuning uchun hamma uni pechda o'tkazishni xohlamaydi. Tez pirog retsepti o'z vaqtini qadrlaydigan, ammo mazali va yangi uy qurilishi keklari bilan yaqinlarini erkalatishni yaxshi ko'radigan har bir kishiga yoqadi

Agar siz mehmonlarga bunday pirojniy tayyorlamoqchi bo'lsangiz, unda birdaniga ikkita porsiya tayyorlaganingiz ma'qul - shunchalik mazali bo'lib chiqadi, albatta sizdan qo'shimcha so'raladi. Kelajakda foydalanish uchun, masalan, nonushta uchun tayyorlanishi mumkin

Ko'p odamlar zrazy kabi taom tayyorlashga yaqinlashishdan qo'rqishadi. Agar bu sizning holatingiz bo'lsa, bizning retseptimizdan qo'rqmasligingiz kerak, birinchi pankek puflamaydi. Ovqat yumshoq va ayni paytda qoniqarli bo'lib chiqadi, u to'liq kechki ovqat yoki tushlik kabi yaxshi bo'ladi

Go'shtli pirog - har qanday vaziyat uchun ko'p qirrali taom. Bunday samimiy zavqni nafaqat mehmonlar uchun bayramona stolga qo'yish, balki oilaviy kechki ovqatlarga ham tayyorlash mumkin. Pirogning retsepti juda sodda va hatto yangi boshlovchi styuardessa ham ishlaydi

Dangasa pirojnoe retsepti juda oddiy, shuning uchun har kim uni tayyorlashi mumkin. Nozik xamirdan tayyorlangan ishtahani tushiradigan pirog, uni tatib ko'rgan har bir kishiga yoqadi. - 220-230 ml smetana; - 3 ta tuxum; - 70-80 ml mayonez

Kefir testi haqida eslatib o'tadigan bo'lsak, ko'pgina uy bekalari krep bilan birlashadilar. Biroq, mavjud bo'lgan stereotiplardan farqli o'laroq, fermentlangan sut mahsuloti shakarsiz pirog uchun juda yaxshi xamirni tayyorlaydi. Kefir xamirining retsepti Yumshoq va yumshoq xamir uchun quyidagi ovqatlarni tayyorlang:

Agar kechki ovqatni tayyorlashga vaqtingiz yo'q bo'lsa, unda tez go'shtli pirogni tayyorlashingiz mumkin. Shunday qilib, siz vaqtni tejaysiz va oilangizni shirin xamir ovqatlar bilan xursand qilasiz. Bu zarur - pishiriladigan idish

Emerald Scatter salatasi mo'ynali kiyim ostida hali ham Olivye yoki Herring kabi mashhur bo'lib ketmagan, ammo oilasini yangi va mazali narsalar bilan ajablantirmoqchi yoki erkalatmoqchi bo'lganlar uni albatta pishirishi kerak. Emerald Scatter salatasi tashqi ko'rinishida juda oqlangan va jozibali bo'lib chiqadi va ingredientlarning kombinatsiyasi taomning ta'mini shunchaki unutilmas qiladi

Lesnoy salatasi nafaqat mazali, balki bayramona va o'ziga xos ko'rinadigan taomlardan biridir. Lesnaya salatini tayyorlashning bir necha variantlari mavjud, masalan, yangi qo'ziqorinlar va yong'oqlar, ammo tuzlangan shampinonlar bilan salat eng o'ziga xos va bayramona ko'rinadi

Hech qanday katta bayram tortasiz o'tmaydi. Ovqat oxirida shirinlik uchun noziklik beriladi. Kek sotib olish, albatta, muammo emas, lekin ularning narxi ancha yuqori va sifati har doim ham sarflangan pulni oqlamaydi. Siqilgan sutli pirojnoe pechni ishlatmasdan pishiriladi, bu esa pishirish jarayonini ancha osonlashtiradi

Uzoq sovuq oqshomlarda siz o'zingizni va oilangizni mazali va g'ayrioddiy narsalar bilan ovutmoqchisiz. Albatta, tayyor ovqatlar va xamir ovqatlar bemalol mavjud, ularni deyarli har qanday do'kondan xarid qilishingiz mumkin, lekin ko'pincha ularning narxi juda yuqori, sifati esa ko'p narsalarni talab qiladi

Ko'pchilik tushunchasidagi keklar choy yoki kofe bilan birga xizmat qiladigan, to'ldirilgan yoki to'ldirilmagan keklardir. Ammo, sariyog 'bilan bir qatorda, kekler turli xil mahsulotlardan, masalan, tovuq filesi. Odatda bu kekler alohida idish sifatida xizmat qiladi, lekin siz ularni asosiy taomga qo'shishingiz mumkin

Har doim jo'xori uni eng foydali donalardan biri deb hisoblangan, istisnosiz hammaga uni ishlatish tavsiya qilingan, chunki jo'xori uni oshqozon devorlarida himoya qobig'ini hosil qiladi, bu gastrit, oshqozon yarasi va eroziya rivojlanishiga to'sqinlik qiladi

Salatlar har doim bayram stolida faxrlanib kelgan. Mo'ynali kiyim ostida odatdagidek Olivier va selddan tashqari siz ko'plab turli xil salatlarni tayyorlashingiz mumkin, ulardan biri "Qo'ziqorin" puff salatidir. O'zining asl qiyofasi va nafis ta'mi tufayli u bayramona stolning haqiqiy bezakiga aylanadi

Peking karam eng foydali oziq-ovqat mahsulotlaridan biri hisoblanadi, tarkibida ko'plab vitaminlar va minerallar mavjud. Pekingni muntazam ravishda iste'mol qilish vazn yo'qotishga yordam beradi, shuningdek, qondagi shakar miqdorini pasaytiradi

Soya eng yuqori proteinli hosil hisoblanadi. Yuqori ozuqaviy fazilatlari tufayli soya har yili mamlakatimizning ko'plab mintaqalarida tobora keng tarqalmoqda. Soya donida 36-48% to'liq oqsil, aminokislotalarda muvozanat, 20-26 - yog 'va 20% dan ortiq uglevodlar mavjud

Tofu barcha vegetarianlarga ma'lum bo'lgan soya mahsulotidir. Uning ta'mi mutlaqo yo'q, shuning uchun pishloqning bu turi sho'r va shirin taomlar uchun ishlatilishi mumkin. Tofu nima uchun? Vejeteryanlar hayvonot mahsulotlarini, ya'ni go'sht, tuxum, pishloqni iste'mol qilmaydi

Makerel - mazali va foydali baliq, u tarkibida ko'p miqdordagi omega-3 kislotasi, B vitaminlari, shuningdek kaltsiy, fosfor va xrom mavjud. Bularning barchasi bilan baliq narxi nisbatan past. Makkelel go'shti salatlar, kotletlar, baliqlarni tuzlash yoki tuzlash yoki pechda pishirish uchun ishlatiladi

Mo'ynali kiyimlar ostidagi tovuq ko'kragi - bu hatto yangi boshlang'ich uy bekasi ham ishlov beradigan idish. Ingredientlarning kombinatsiyasi tufayli u ta'mga juda g'ayrioddiy va mazali bo'lib chiqadi. Ham oilaviy kechki ovqat, ham bayramona stol uchun juda yaxshi

Agar siz nozik to'ldirilgan va xirillagan xamirga ega bo'lgan ochiq pirogning bir bo'lagini tatib ko'rishni istasangiz, uni taklif qilingan ikkita retseptdan biriga binoan pishiring. Ikkinchisi ham shirin, ham mazali plomba uchun javob beradi

Puff pastry turli xil pishiriqlarni tayyorlash uchun ishlatiladi, ammo uni uyda tayyorlash ancha vaqt talab qiladi va qiyin. Shu sababli, tayyor muzlatilgan puff pastry - band bo'lgan zamonaviy ayol uchun haqiqiy najot. Shirin va mazali puff xamir ovqatlaridan tashqari, siz jambon va pishloqli konvertlarni osongina tayyorlashingiz mumkin

Pita noni, pishloq va yangi pomidor solingan tuxum konvertlari butun oila uchun ajoyib nonushta bo'lib, u juda tez tayyorlanadi, shuningdek tezda iste'mol qilinadi. Bunday engil va samimiy taom nafaqat ertalab, balki dasturxonga ham mos keladi

Lazzatli pishirilgan go'sht har qanday stolga mos keladi: bayramona taomda yoki uy ovqat paytida. Podshoh kabi pishirilgan cho'chqa go'shti oilani quvontiradi va mehmonlarni quvontiradi. Ushbu retsept bo'yicha cho'chqa go'shti yumshoq va suvli bo'lib chiqadi

Har qanday stolni bezatadigan mazali plomba. Ushbu taomni tayyorlashga harakat qiling, u minimal ingredientlarni talab qiladi va ularning barchasi juda arzon. Bu zarur - dudlangan cho'chqa go'shti; - 1 tuxum; - bir oz qattiq pishloq

Ro'za kunlarini rejalashtirayotgan odamlar muqarrar ravishda qaysi mahsulotni tanlashni o'ylashadi. Bunday kunlar uchun ajoyib echim tvorog bo'ladi. Ushbu mahsulotning afzalligi: maxsus moliyaviy xarajatlarni talab qilmaydi, pechda uzoq vaqt turishni istisno qiladi

Pizza - bu ko'p qirrali taom. Bu tez tishlash uchun, bolalar uchun stol va yoshlar uchun mo'ljallangan. Uyda turli xil plomba bilan pizza tayyorlash mumkin, bu juda oz pul va vaqt sarflaydi. "Yengil" pizza Sinov uchun kerak bo'ladi:

Oddiy odamlarning tushunchasida Zrazy - bu qandaydir plomba bilan kotletlar. Ammo, maydalangan go'shtli kotletdan tashqari, turli xil donalar ham zraz uchun asos bo'lib xizmat qiladi. Karabuğday zrazy Bu nafaqat mazali va qoniqarli taom, balki oddiy grechka bo'tqasiga xizmat qilishning ajoyib usuli hisoblanadi

Dengiz o'tlari ko'pincha do'kon javonlarida uchraydi. U og'irligi bo'yicha, bankalarda yoki koreys salatlarining bir qismi sifatida sotadi. Tanaga faqat foyda keltirish uchun qaysi karamni tanlash va qancha eyish kerak. Dengiz o'tlari (kelp) - barglari (talli) ning uzunligi 10 m va undan ortiq bo'lgan suv o'tlari

Cod jigar - bu asosan sendvich tayyorlash uchun ishlatiladigan konservalangan yarim tayyor mahsulot. Biroq, ozgina kuch sarflab, siz asl va mazali taomlarni tayyorlashingiz mumkin. Cod jigar salatasi Sizga kerak bo'ladi: - cod jigari - 1 quti

Dengiz o'tlari o'z tarkibida noyob mahsulotdir. Uning tarkibida organizm uchun zarur bo'lgan ko'plab vitaminlar va minerallar mavjud. Ammo karamni sof shaklda iste'mol qilish tezda zerikarli bo'ladi, shuning uchun undan bir nechta oddiy va mazali taomlar tayyorlashga harakat qilaylik

Armut va ziravorlar bilan pishirilgan cho'chqa go'shti juda achchiq va ta'mi g'ayrioddiy. Ushbu taom hech kimni befarq qoldirmaydi va u juda tez bo'lmasa ham, oddiygina tayyorlanadi. Bu zarur - suyaksiz cho'chqa go'shti - 1,5 kg

Ko'pgina uy bekalari tovuq qanotlarini faqat qovurish mumkin deb hisoblashadi. Biroq, ma'lum bir mahorat bilan va ozgina vaqt sarflab, siz achchiq, hayratlanarli darajada mazali taomlarni olishingiz mumkin. Xamirdagi tovuq qanotlari Sizga kerak bo'ladi:

Ko'plab tovuq ovqatlari ma'lum: uni qaynatish, qovurish, pishirish yoki maydalash mumkin. Va agar sizda qaynatilgan tovuq go'shti bo'lsa, bu salatlar uchun juda yaxshi. "Bayramona" salat Oddiy va tezkor salat uchun ajoyib retsept

Oramizda kimdir qaynatilgan kartoshka bilan ozgina tuzlangan seld bilan oilani erkalatishni yoqtirmaydi? Menimcha ko'p emas. Ammo piyoz va yog'li an'anaviy baliqlardan tashqari, selddan rulonlarni tayyorlashingiz mumkin, ular nafaqat oziq-ovqat, balki stolning haqiqiy bezakiga aylanadi

Ko'pchilik javonlarda ushbu nom bilan yarim tayyor mahsulotni ko'rgan "Kordon ko'k", lekin juda yuqori narx va tushunarsiz tarkibi tufayli sotib olishga jur'at etmadi. "Cordon Blue" - bu jambon va pishloq bilan to'ldirilgan tovuq ko'krak shnitzel, uni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin

Pollock ko'pchilik tomonidan juda keng tarqalgan va sevimli baliqdir. Siz uni deyarli hamma joyda sotib olishingiz mumkin va narx nisbatan past. Pollok ko'plab vitaminlarni o'z ichiga oladi, qalqonsimon bezga foydali ta'sir ko'rsatadi va shuningdek qonda glyukoza miqdorining regulyatori hisoblanadi

Hatto qandli diabet bilan kasallangan odamlarda ham shirin tish bor. Albatta, siz tegishli mahsulotlarni do'kondan sotib olishingiz mumkin, ammo ularning keng doiralarida ularni faqat yirik supermarketlarda topishingiz mumkin va ular arzon emas

Yangi yil bayramlari yaqinlashmoqda. Ayni paytda men oilamni va mehmonlarni yangi va g'ayrioddiy narsalar bilan ajablantirmoqchiman. Mo'ynali kiyimlar va "Mimoza" ostidagi selddan tashqari, puff salatlar juda mashhur emas. Ushbu ro'yxat yana bir nechta original va mazali salatlar bilan kengaytirilishi mumkin

Ko'pchiligimiz o'zimizni va uy hayvonlarini sho'r baliq bilan ovutishni yaxshi ko'ramiz, shunchalik mazali va xushbo'y, piyoz halqalariga sepilib, yog 'quyiladi. Albatta, eng oson yo'li - yaqin atrofdagi do'konga qarash va o'zingizga yoqqan do'konni tanlash, ammo biz xohlagan narsaga umuman erisha olmaslik ehtimoli bor

Zamonaviy do'konlarda va supermarketlarda mahsulotlarning ko'pligi va hatto tayyor ovqatlarga qaramay, ba'zida siz o'zingizning yaqinlaringizni mazali va o'ziga xos narsalar bilan siylamoqchisiz. Lavash taomlari juda yaxshi echim bo'ladi - tayyorlash oson va ko'p vaqt va pulni talab qilmaydi

Do'konlar ko'p miqdordagi shirinliklar va qandolatchilik bilan hayratga tushadi, lekin ko'pincha ular uchun narx juda katta va siz o'z oilangizni g'ayrioddiy narsalar bilan ovutmoqchisiz. Ideal echim ko'p vaqt talab qilmaydigan va oilaviy byudjetni tejashga yordam beradigan uy qurilishi pishiriqlari bo'ladi

Ko'pchilik zanjabilning ildizini do'kon javonlarida ko'rgan, ammo adolatsiz ravishda uni e'tiboridan mahrum qilgan. Darhaqiqat, ushbu mahsulot sovuq mavsumda shunchaki o'zgarmasdir. Zanjabil ko'plab foydali xususiyatlarga ega, chunki u tarkibida tanaga zarur bo'lgan ko'plab vitaminlar, minerallar va kislotalar mavjud

Muffinlar - kichkina keklar do'kon javonlarida juda keng namoyish etiladi. Ular shokolad va vanilya, mevalar va mevalar, shakarlamalar va yong'oqlar bilan. Ammo bu oddiy davolanishni tezda mikroto'lqinli pech yordamida tayyorlash mumkin. Qahva va shokoladli pirojnoe Sizga kerak bo'ladi:

Yong'oq juda foydali, buni har birimiz bilamiz. Ammo qaysi mevalarni tanlab olish va tanaga faqat foyda keltirishi uchun qancha iste'mol qilish kerak? Keling, buni tushunishga harakat qilaylik. Yong'oq (yer yong'oq) Ehtimol, yong'oqning eng arzon va ommabopi, garchi aslida bu dukkakli oilaning odatiy a'zosi

Mikroto'lqinli pech deyarli har bir oshxonada mavjud, ammo ko'pchilik uni faqat tayyor ovqatni isitish uchun ishlatadi. Biroq, siz uni bir nechta tez va original shirinliklarni tayyorlash uchun ishlatishingiz mumkin. Quritilgan mevalar bilan pishirilgan olma Sizga kerak bo'ladi:

Tuxumlangan tuxum ko'p qirrali nonushta taomidir, ular tez pishadi va maxsus moddiy xarajatlarni talab qilmaydi. Qovurilgan tuxumga ba'zi mahsulotlarni qo'shib, tuxum idishlarini har xil qilish mumkin. Sabzavotlar va füme kolbasa bilan qovurilgan tuxum Sizga kerak bo'ladi:

Qayta ishlangan pishloq siz tasavvur qilganingizdan ko'ra sodda va arzonroq mahsulotdir. Ammo, shunga qaramay, u bilan siz yaqinlaringizni hayratda qoldiradigan va quvontiradigan bir nechta original taomlarni tayyorlashingiz mumkin. Mandarinli atıştırmalık Sizga kerak bo'ladi:

Ketchup - bu pomidorga asoslangan pomidor sousi. Ketchup javonlarda ancha vaqt oldin paydo bo'lgan va darhol xaridorlarning roziligini qozongan, chunki u go'sht, kolbasa va kolbasa bilan, shuningdek aksariyat garnitürlar bilan yaxshi ajralib turadi

Cho'tkasi uchun xamir uchun juda ko'p retseptlar mavjud. Ammo ikki xil yondashuv mavjud. Brushwood xamirdan tayyorlanishi mumkin, buning uchun maxsus qoliplar va tajriba kerak, ba'zan esa cho'tka tik xamirdan tayyorlanadi, uni pishirish ancha oson bo'ladi va biz bu haqda gaplashamiz

Yoz boshlandi, demak, qish uchun har xil yaxshiliklarni saqlash vaqti keldi. Ushbu retsept bo'yicha bodringlar litrli idishlar ichiga o'raladi, bu kichik oilalar uchun juda muhimdir. Bodring qattiq va qarsillab turadi, ular uzoq vaqt va ishonchli saqlanadi

Xushbo'y qulupnay - kelayotgan yozning eng sevimli va uzoq kutilgan nozikliklari. Bolalar ham, kattalar ham rezavorning pishishini intizorlik bilan kutmoqdalar. Eng yaxshisi yangi uzilgan qulupnayni ishlatishdir - bu ajoyib desert va agar unga tvorog, yogurt, smetana va boshqalar kabi achitilgan sut mahsulotlarini qo'shsangiz, siz samimiy va yuqori kaloriyali gazakni olasiz

Ushbu original va murakkab bo'lmagan retsepti bayramona stol uchun ham, kundalik menyu uchun ham issiq go'shtli taom sifatida mos keladi. Sabzavot va apelsin bilan mol go'shti gulasi tsitrus mevalari va go'shtning g'ayrioddiy kombinatsiyasi hisoblanadi

Qo'ziqorin, soya sousi va qizil piyoz bilan pishirilgan mol go'shti menyusini xilma-xil qiladi va g'ayrioddiy ta'mi bilan ajablantiradi. Bu zarur - tozalangan mol go'shti - Qizil piyoz - soya sousi - Champignon qo'ziqorinlari - sarimsoq - shifrlamoq - qalampir aralashmasi - tuz Ko'rsatmalar 1-qadam Trebuhani yaxshilab yuving va taxminan 5 sm uzunlikdagi chiziqlar bilan kesib oling, bir yirtqichlardan ichiga soling va sovuq suv bilan yop

Apelsin va sarimsoq sousida pishirilgan cho'chqa bifteki bayramona stol uchun ajoyib imkoniyat bo'ladi. Osiyo oshxonalarini sevuvchilar baharatlı sous bilan ishlangan go'shtning boy ta'mini qadrlashadi. Ovqat tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

Bedana go'shti - bu ajoyib va juda nozik ta'mga ega bo'lgan haqiqiy noziklik. Siz har qanday stolni bezatadigan bedanalardan juda ko'p turli xil taomlarni tayyorlashingiz mumkin. Apelsin va bibariya bilan pishirilgan bedanalar ayniqsa mazali

Marinadlangan qovoq - bu ajoyib sovuq appetizer yoki garnitür. Bunday qovoqning ta'mi, asosan, tuzlamoqqa solingan ziravorlarga bog'liq, chunki sabzavotlarning o'zi shunchalik neytralki, ular ba'zilarga mazasiz bo'lib tuyuladi, ammo bu unday emas

Pancakesni odatdagi retsepti bo'yicha pishirish, unga yangi ingredientlar qo'shib diversifikatsiya qilinishi mumkin. Idishdagi qovoq unga yumshoqlik va yengillik beradi. Ushbu retsept bo'yicha pancake tayyorlash uchun minimal kuch va ingredientlar kerak bo'ladi, pishirilgan mahsulotlar maydalangan po'stlog'i bilan suvli bo'ladi

Marinadlangan qovoq - bu ajoyib atıştırmalık. Siz qovoqni qishga tayyorgarlik sifatida marinadlab, uzoq vaqt saqlashingiz mumkin yoki ularni tez retsept bo'yicha pishirib, o'sha erda xizmat qilishingiz mumkin. Bu zarur Achchiq qovoq uchun:

Koreyslar turli xil sho'rvalarni juda yaxshi ko'rishadi, ularsiz deyarli hech qanday ziyofat bo'lmaydi. Bu har doim ham so'zning an'anaviy ma'nosida sho'rva emas. Ular ko'pincha juda qalin, go'sht, makaron, sabzavot va, albatta, issiq ziravorlar aralashmasi

Kuksu (yoki kuksi) tom ma'noda makaron degan ma'noni anglatadi. Ushbu taom koreyslar va o'zbeklar tomonidan an'anaviy hisoblanadi. Kuksu yuqori kaloriyali taom emas, shuning uchun u yozgi issiqda haqiqiy najotga aylanadi. Bundan tashqari, xizmat qilishdan oldin, bu idish muzlatgichda sovutiladi

Ushbu pirojnoe "eshik oldida mehmonlar" deb tasniflanishi mumkin, chunki u juda tez tayyorlanadi, ammo, shunga qaramay, mehmonlar xursand bo'lishadi. Ushbu pirog juda yumshoq bo'lib chiqadi, shuningdek, bu ko'pchilik uchun muhimdir, juda yuqori kaloriya emas

Pishloq va o'tlar bilan pirog - bu Osetiya oshxonasining mashhur taomidir. Biroq, bunday piroglarni Shimoliy Kavkazda bo'lmaganlar zavq bilan eyishadi. Turli qishloqlarda bu taom har xil usulda tayyorlanadi, ammo ikkita komponent talab qilinadi:

Pomidor bilan pishloqli pishiriqni tayyorlash juda oson. Bundan tashqari, u juda yoqimli va nozik ta'mi va mazali hidiga ega. Bunday pishirish bilan o'zingizni va oilangizni xursand qiling! Bu zarur - puff pastry - 800 g; - pomidor - 800 g

Pishloq va piyozli pirog - choy partiyasi yoki odatdagi tushdan keyin snack uchun ajoyib imkoniyat. U choy, kofe yoki sovuq sut bilan xizmat qilishi mumkin va muzlatgichda bir muncha vaqt saqlanishi mumkin. Bu zarur №1 retsepti uchun:

Kartoshka zrazy go'sht va qo'ziqorinlarga yaxshi mos keladi va tezda to'yadi. Shu sababli, oddiy taom tayyorlashni sevuvchilar ushbu taomni kundalik ratsioniga kiritadilar. Retseptning qulayligi, hatto kam ta'minlangan oilalar uchun ham oz miqdordagi ingredientlarda

Saxiy qo'ziqorin mavsumi o'tib ketdi va endi uy bekalari kelajak uchun yig'ilgan o'rmon sovg'alaridan - quritilgan yoki muzlatilgan qo'ziqorinlardan muvaffaqiyatli foydalanishlari mumkin. Uy menyusi uchun qiziqarli topilma qo'ziqorin va smetana sousli zrazy grechka bo'tqasi bo'lishi mumkin

Arabcha ochiq piroglar - ziravorli qiyma bilan mazali kichkina piroglar. Ushbu retsept Arab Mag'ribi xalqlarining madaniyatiga tegishli. Pishirilgan mahsulotlar butun oilani jalb qiladigan achchiq plomba bilan tayyorlanadi. Bu zarur - 200-250 g un - 15 g quruq xamirturush - 1, 5-3 st

Go'sht pirogi bayram uchun stolga xizmat qilish uchun juda yaxshi. Bu juda qoniqarli va suvli bo'lib chiqadi. Agar u chiroyli bezatilgan bo'lsa, unda bu haqiqiy bayram tortasi bo'ladi! Bu zarur - pishiriladigan idish; - folga

Kastryulni tayyorlash juda oddiy, shuning uchun har bir uy bekasi ushbu retseptni o'zlashtirishi mumkin. Mackerel juda ko'p foydali xususiyatlarga ega va kartoshka va pishloq po'stlog'i taomga qo'shimcha ajoyib ta'm beradi. Tarkibi kerakli darajada o'zgartirilishi mumkin

To'ldirilgan tovuq go'shti har qanday vaziyatda va har qanday kun uchun chiroyli, mazali taomdir. Oson, arzon va mazali. Bu zarur - 1 ta butun tovuq go'shti; - 100 g grechka; - 1 piyoz; - 100 g qo'ziqorin; - 1 sabzi

Biron bir donli don bilan to'ldirilgan tovuq eng qoniqarli taomlardan biridir. U garniturani ham, go'shtli taomni ham birdaniga birlashtiradi. Bunday taom uchun retseptlardan biri bu grechka bilan to'ldirilgan tovuq go'shti. Pishirganda plomba tovuq yog'iga namlanadi va juda mazali bo'ladi

O'rdak ko'p miqdordagi yog'larni saqlash qobiliyatiga ega. Shuning uchun uni tayyorlashning eng yaxshi usuli bu pechda qovurishdir. Ushbu qushning ta'mini diversifikatsiya qilish uchun oshpazlar don va sabzavotlardan ko'plab plombalarni taklif qilishdi

Uyda tayyorlanadigan irmoq - bu sun'iy qo'shimchalar va zararli lazzatlarsiz mazali mazali taom. Toffi - bu shakar, sariyog 'yoki o'simlik moyidan tayyorlangan shirin konfetlar, shuningdek o'z xohishiga ko'ra un, yerfıstığı, kunjut yoki quyultirilgan sut

Tovuq bilan pishirilgan grechka - bu oilaviy tushlik yoki kechki ovqat uchun ajoyib imkoniyat. Bunday idish parhez ovqatlanish uchun ham javob beradi, chunki u past kaloriya tarkibiga ega. Tovuqli grechka mazali va qoniqarli taomdir

Bolaligimizdan hammamiz butterskotch yoki irisning ta'mini bilamiz. Ushbu konfetlarni uyda osonlikcha tayyorlash mumkin, masalan sutli iris, qaymoqli iris yoki shokoladli iris. Ushbu shirinliklarning afzalligi shundaki, ular nimadan tayyorlanganligini aniq bilib olasiz

Ko'p odamlar har kuni do'konda har xil konservantlar bilan turli xil yogurtlarni sotib olishadi. Biroq, sog'lom uy qurilishi yogurtini tayyorlash juda oson. Asosiysi, sifatli sutga ega bo'lish. Tarkibi: 2 litr sut; ¼ stakanlarga og'ir krem (ixtiyoriy)

Quddus artishoki yoki tuproq noki noyob mahsulotdir. Bu bahorda tanamiz uchun juda zarur bo'lgan juda ko'p miqdordagi vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi. Quddus artishokining salati juda sodda va so'zma-so'z 5 daqiqada tayyorlanadi. Bu zarur - teng nisbatda yangi Quddus artishoki, sabzi va olma (masalan, har biri 200-300 gramm)

Hammayoqni nordon qilish - bu bir oz mahorat talab qiladigan butun bir san'atdir. Ammo oddiy konservalangan tuzlangan karam retsepti sizni to'g'ri qabul qilishga yordam beradi. Bu zarur - karam - bir kilogrammga yaqin (siz ozgina ozroq yoki ozgina ko'proq bo'lishi mumkin)

Hamma uy bekalarida biron narsani qamchilash kerak bo'lgan holatlar mavjud. Qisqichbaqasimon krujkalar bilan mazali salatlar - bu ajoyib yo'l! Krutonlar va konservalangan qizil loviya bilan salat Tarkibi: Croutons - 3 ta paket (taxminan 100-150 gramm) O'z sharbatidagi qizil loviya - 1 dona Champignons (qovurilgan yoki konservalangan) - 200-250 gramm Mayonez - 2-3 osh qoshiq Salat tayyorlash:

So'nggi paytlarda loydan idishlarda pishirish keng tarqalmoqda. Ular kafe va restoranlarda ovqat berishadi. Ko'plab uy bekalarining oshxonalarida sopol idishlar paydo bo'ldi. Loydan idishlarda ovqat pishirish ajdodlarimizning oshpazlik an'analariga rioya qilishni anglatadi, deb ishoniladi

Qovurilgan go'shtni har xil turdagi go'shtdan foydalangan holda har qanday usulda pishirish mumkin. Bu mol yoki buzoq go'shti, cho'chqa go'shti yoki qo'zichoq va hatto quyon ovqat bo'lishi mumkin. Kundalik menyu uchun siz bitta katta qozonda qovurdoqlarni tayyorlashingiz mumkin

Qo'ziqorinli nozik go'sht - bu yaqin odam uchun ajoyib tushlik. Uni oshpazlik asarlari bilan xursand qiling. Bu zarur - 200 g go'sht - 150 g qo'ziqorin - kartoshka 3 tup - 1 sabzi - 50 g pishloq - 1 bosh egib - mayonez - 120 ml bulon - 1 osh qoshiq sariyog ' - Qalapmir - o'simlik moyi - tuz Ko'rsatmalar 1-qadam Piyozni yarim halqalarga, qo'ziqorinlarni kubiklarga bo'linib, o'simlik moyida birga qovuring

Tabiatning hayratlanarli sovg'alari - qo'ziqorinlar - qanday pishirilgan bo'lishidan qat'i nazar, har qanday shaklda mazali. Tandirda pishirilgan qozondagi qo'ziqorinlar - nafaqat nihoyatda mazali, balki oson tayyorlanadigan taom ham hech kimni befarq qoldirmaydi va sizning stolingizda munosib o'rnini egallaydi

Yaxshi jismoniy holatni saqlash ofisdagi kompyuter stolida o'tirish juda qiyin. To'g'ri parhezni iste'mol qilsangiz ham vazn barqaror ko'tarila boshlaydi. Buning sababi kun davomida kam energiya sarfi va jismoniy mashqlar etishmasligi. Monitorning sun'iy yoritilishi va miltillashi bosh og'rig'ining paydo bo'lishiga, uyqusizlikka va ishtahani oshirishga yordam beradi deb ishoniladi

Nozik va chiroyli raqam uchun ko'plab ayollar hamma narsaga tayyor: charchagan parhezlar, fitnes va hattoki yog 'yoqish vositalari. Ammo aksariyat hollarda vazningizni ushlab turish uchun ozroq ovqatlanish kifoya qiladi. Ishtahangizni boshqarishning ba'zi usullari

Keling, reza yoki sabzavot qovoq ekanligi haqida bahslashmaylik. Siz nima deb atasangiz ham, u hamma uchun mavjud: u yangi va muzlatilgan holda mukammal saqlanadi, u har doim do'konlarda umuman, yoki yarmida, chorakda va hatto bo'laklarda ham mavjud

Erikni saqlashning mavjud usullaridan biri bu tuzlashdir. Ushbu appetiser go'shtli taomlar, salatlar uchun juda yaxshi va bayramona stolni bezatadi. Sterilizatsiya qilinmasdan o'rikli o'rik Kerakli: 2 kg olxo'ri; 1, 2 litr suv

Pishirish azaldan bizning ratsionimizga aylangan. U xamir va plombalarning har xil turlaridan tayyorlanadi - har kim o'z xohishiga ko'ra taom tanlaydi. Ayniqsa go'sht uchun byudjet o'rnini bosuvchi hisoblanadi kolbasa bilan pishirilgan mahsulotlar, mashhurdir

Kolbasa kostryulasi - tez pishadigan oddiy va samimiy taom va kechagi kartoshka pyuresi yoki makaronni tugatish uchun juda yaxshi. Har bir inson bunday kastryulni tayyorlash bilan kurashishi mumkin. Hatto pechda turish tajribasi kam yoki umuman bo'lmagan kishi

Brokkoli ko'plab vitaminlar va minerallarni o'z ichiga olgan sog'lom va past kaloriya mahsulotidir. Brokkoli immunitet tizimini kuchaytirishga va shamollash bilan kurashishga yordam beradi. Bu zarur 200 gramm brokkoli 150 gramm shampinonlar, 5 ta tuxum, 0,5 stakan sut 0,5 stakan un 100 gramm qattiq pishloq ozgina tuz 2 osh qoshiq

Har kim guruch va maydalangan go'shtdan tipratikanlarni har xil usulda pishiradi, kimdir ularni idishda pishiradi, kimdir esa pechda pishiradi. Ammo har qanday pishirish opsiyasi bilan, bu barcha oila a'zolari ishtiyoq bilan iste'mol qiladigan to'liq mazali taomdir

Go'shtli Benderiki oddiy to'ldirilgan krepga o'xshaydi, ammo hanuzgacha farqlar mavjud, masalan, ular qovurilgan emas, balki maydalangan go'sht bilan pishiriladi. Sizga ushbu qiziqarli va juda mazali taomni tayyorlashni taklif qilaman. Bu zarur - un - 350 g

Gulkaramni haqli ravishda sabzavotlarning malikasi deb hisoblash mumkin. Kattalar va bolalar uning nozik, yumshoq ta'mini yaxshi ko'radilar. Gulkaram tarkibida har kuni organizm uchun zarur bo'lgan bir qator vitaminlar va mikroelementlar, jumladan temir, kaliy, kaltsiy, magniy, fosfor va, xususan, S vitamini mavjud va bu mahsulotning past kaloriya miqdori (100 gramm uchun atigi 29 kkal) bo'ladi

Brokkoli bilan gulkaramdan tayyorlangan güveç, engil nonushta yoki to'liq kechki ovqat bo'lishi mumkin. Siz ovqatni qo'shimcha ingredientlar bilan - souslar, soslar yoki tortish bilan diversifikatsiya qilishingiz mumkin. Bu zarur - 300 g gulkaram - 300 g brokkoli karam - 1 stakan kefir - tuz - soda - 2 ta tuxum - 5 osh qoshiq

Gulkaram kastryulkasi ham yumshoq, ham nozik bo'lishi mumkin, masalan, frantsuzcha uslubda tayyorlangan bo'lsa, la-latin yoki italiyaliklar o'zlarining mashhur keklarini pishirish usulini tayyorlashgan bo'lsa, qalin va samimiy. Bu zarur Gulkaram gratin 1 katta gulkaram boshi 6 osh qoshiq sariyog ' 1/4 stakan un 1 choy qoshiq tuz 2 stakan sut 2 osh qoshiq ingliz xantal 1/2 stakan yumshoq non bo'laklari 1/4 stakan parmesan pishloq Gulkaram k

Bu juda samimiy va mazali taom garnitür yoki gazak sifatida juda yaxshi. Qisman pishirilgan karam qo'ziqorin julienne uchun ajoyib alternativ bo'lishi mumkin. Bu zarur • 1 bosh gulkaram • 250 ml qaymoq • 500 g Parmesan pishloqi • 300 g har qanday yarim qattiq pishloq • 200 g echki pishloq • Tuz • Yangi maydalangan qalampir Ko'rsatmalar 1-qadam Gulkaramni gulzorlarga bo'ling

Pitsa, ehtimol har qanday uyda eng mashhur taom, ayniqsa, unda bolalar bo'lsa. Xamir bilan tinker qilishni va pishirish uchun ko'p vaqt sarflashni hamma ham yoqtirmaydi, shuning uchun ular shubhali sifatning tayyor variantlarini afzal ko'rishadi

Kastryulkada pizza tayyorlash noan'anaviy, ammo juda sodda va tez! Ushbu retsept pech yoki bo'sh vaqt bo'lmagan taqdirda ajralmas hisoblanadi. Xamir kefir bilan va mayonezsiz tayyorlanadi. Baza yaxshi pishirilgan, ingichka va ozgina pishiq, pitssa esa mazali

Aslida, pizza - bu italiyalik milliy taom, bu pomidor va pishloq bilan to'ldirilgan ingichka dumaloq pirojnoe. Xamirni, pishloqni va nomini faqat o'z prototipidan meros qilib olgan uy qurilishi pitssalari ba'zan butunlay boshqacha ko'rinishga ega

Karabuğday "ona" - XVII asrdan beri Rossiyada ildiz otgan grechka bo'tqa deb ataladi. Gretsiyasiz rus uylaridagi bitta stol ham qilolmasdi. Ko'pgina mamlakatlarda grechka turk yoki butparast don, qora guruch, kiyik yoki qora bug'doy deb nomlanadi

Zanjabil keki - bu bolalikdan hamma uchun tanish bo'lgan nozik desert. Bugun siz ushbu mazali taomni qandolat bo'limlari javonlaridan bemalol sotib olishingiz mumkin. Biroq, uyda tayyorlangan "Ryzhik" keki ta'mi bilan do'konda sotib olingan bilan taqqoslanmaydi

Napoleon keki - bu frantsuz pishiriqchilarining sa'y-harakatlari tufayli 150 yildan ko'proq vaqt oldin Rossiyada mashhur bo'lgan shirinlik. Retsept ko'p yillar davomida o'zgarishsiz qoldi va tezda ko'plab oshpaz mutaxassislariga ma'lum bo'ldi

Qaysar salatini mashhurligi bo'yicha Olivye bilan taqqoslash mumkin. Shu bilan birga, uni tayyorlash ancha tezroq va osonroq. Siz ko'plab ovqatlaringizni tozalamaysiz, maydalamaysiz yoki pishirmaysiz. Ko'pgina oilalarda bu taom allaqachon an'anaviy bo'lib kelgan

Mashhur Tsezar salatasi uning muallifi italiyalik Tsezar Kordini nomi bilan atalgan. Afsonaga ko'ra, Qaysar kilerdagi narsalardan ma'lum bir taom tayyorlashi kerak edi. Italiyalik bu vazifani shu qadar ajoyib tarzda uddaladiki, salat bir necha o'n yillar davomida mashhur bo'lib qolmoqda

Ajapsandali - bu ajoyib mazali va xushbo'y gruzin taomidir. Uni o'zingiz tayyorlash juda oddiy. Agar siz juda achchiq ovqatni yoqtirmasangiz, unda kamroq achchiq qalampir qo'ying. Bu zarur • 3 ta o'rtacha baqlajon; • 2 ta shirin qalampir

Ko'p odamlar Qaysar salatini (klassik retsepti) yaxshi ko'radilar, ammo faqat bir nechta restoranlar uni an'anaga ko'ra shunday qilishadi. Quyida "to'g'ri" sousning ta'rifi bilan ushbu salatni tayyorlash bo'yicha bosqichma-bosqich ko'rsatma keltirilgan

Gruziyada barbekyu uchun mazali ajapsandali taomini berish odat tusiga kiradi. Bu ajoyib sabzavotli sote olovda kabob kabi pishiriladi. Bu zarur - patlıcan - 3 dona; - pomidor - 4 dona; - bolgar qalampiri - 3 dona; - piyoz - 1 dona

Olxo'ri go'shtli idishlarning ideal tarkibiy qismi hisoblanadi. Bu cho'chqa, tovuq, mol go'shti va qo'zichoq uchun juda mos keladi. Olxo'ri idishlari juda xushbo'y bo'lib chiqadi va go'sht nafaqat yumshoq va yumshoq bo'ladi, balki ozgina shirin ta'mga ham ega bo'ladi

Ushbu xushbo'y, mazali va chiroyli taom ko'plab xalqlarning oshxonalarida uchraydi va munosib mashhurlikka ega. Uni tez va oson tayyorlash mumkin, ammo natija juda zo'r. Bu zarur - 600 g cho'chqa go'shti yoki mol go'shti; - 1 bosh piyoz

Juda tantanali ko'rinadigan taomlar mavjud, ularning nomi tantanali bo'lib tuyuladi va tayyorgarlik shunchalik oddiyki, uni eng tajribasiz uy bekasi tayyorlashi mumkin. "Lakomka" o'rikli mol go'shti aynan shunday oshxona ro'yxatiga kiritilgan

Go'sht terrini juda mamnun bo'lib, yong'oq va o'rikni ta'kidlash kerak. Jigar lazzati mo'rt yong'oq va shirin quritilgan mevalar bilan mukammal tarzda o'rnatiladi. Natijada muvozanatli ta'm paydo bo'ladi. Bu zarur - 700 g maydalangan go'sht

Dunyoning ko'plab mamlakatlaridan kelgan oshxona mutaxassislari maqtanishlari mumkin bo'lgan juda ko'p mazali taomlar mavjud. Eng mashhur retseptlarning ba'zilari odatiy bo'lmagan ta'mga va engil to'qimalarga ega bo'lgan quritilgan retseptlardir

Ko'pincha uy bekalari bayramona stolga pirzola issiq taom sifatida xizmat qilishni yaxshi ko'radilar. Qovurilgan po'stlog'i bilan yaxshilab pishirilgan, suvli go'sht eng tezkor gurmelerga ham yoqadi. Biroq, mazali va yumshoq pirzola tayyorlash uchun siz ba'zi oddiy qoidalarni bilishingiz kerak

Zamonaviy dunyoda pirzola uchun befarq odamni topish juda kam uchraydi, vegetarianlar bundan mustasno. Chop turli xil bo'lishi mumkin - bu oddiy pirzola bo'lishi mumkin, undan keyin qovurilgan go'sht bo'lagi yoki idishning turli xil modifikatsiyalari

Agar sizda pech bo'lmasa ham pirojniyni tayyorlash mumkin. Kek qatlamlarini pishirish, hatto qovurilgan idishda ham oson. Nozik krem bilan qatlamlanib, mazali pirojnoe tayyorlash uchun bir necha qatlamlarda tayyorlang. Ya'ni, yuqori shimgichli pirojniyni pishirib, sovutgandan so'ng uni teng qismlarga bo'laklashingiz yoki har bir keksni alohida-alohida pishirishingiz mumkin

Agar sizda pech yo'q bo'lsa, unsiz tort tayyorlashingiz mumkin! Bundan tashqari, pishirishning etishmasligiga qaramay, idishdagi pirojnoe uchun bu oddiy retsept odatdagidan ham yomon bo'lmagan haqiqiy bayramona taom tayyorlashga imkon beradi

Asalli pirojnoe - bu juda mashhur shirin va ayni paytda juda mazali. Va ushbu retsept bilan siz uni juda tez va oson pishirishingiz mumkin. Haqiqat shundaki, bu erda pishiriqlar pechda emas, balki qovurilgan idishda pishiriladi, bu butun jarayonni ancha soddalashtiradi

Mastava - bu o'zbek oshxonasining milliy taomidir. Bu sabzavot va aromatik pomidorni qovuradigan qalin guruchli sho'rva. Qoida tariqasida mastava qo'y go'shtidan tayyorlanadi. Ammo bu mol yoki cho'chqa go'shti qovurg'alaridan kam mazali bo'lmaydi

Lagman - sharqona go'sht, makaron va sabzavotlardan tayyorlangan güveç, ehtimol Xitoy kelib chiqishi. Ushbu taomning ko'p turlari mavjud va mamlakatga qarab, ba'zi tarkibiy qismlar o'zgarib turadi. U qo'zichoq, cho'chqa go'shti yoki mol go'shtidan tayyorlanishi mumkin, baliq va parranda go'shtidan retseptlar mavjud

Agar siz shirin ananasni go'sht mahsulotlari bilan birlashtirishni yaxshi ko'radigan bo'lsangiz, unda bu retsept pizza tayyorlashga arziydi. Ushbu taomni nafaqat nonushta, balki kechki ovqat yoki tushlikda ham berish mumkin. Bunday holda, sizga eng kam ingredientlar kerak

Agar siz klassik pitssadan charchagan bo'lsangiz va yangi narsalarni sinab ko'rishni istasangiz va shu bilan birga oilangizni xursand qilsangiz, unda ananas va jambonli pizza uchun retsept foydali bo'ladi. U juda sodda va tez tayyorlanadi, ammo natijasi juda to'yimli va mazali taomdir

Go'shtli kartoshka deyarli har kuni eyish mumkin bo'lgan taom va u hech qachon zerikmaydi. Bu stolda oddiy va bayramona taom sifatida xizmat qiladi. Kartoshkani go'sht bilan multivarkada qanday tayyorlashni bilib olamiz. Biz tovuq oyoqlarini go'sht sifatida ishlatamiz

Multivarkda siz nafaqat birinchi va ikkinchi taomlarni, balki turli xil kastryulkalarni ham tayyorlashingiz mumkin. Eng sodda go'sht bilan kartoshka kostryulkalari. Ovqat juda oz miqdordagi ingredientlarni talab qiladi, ammo pishirish jarayonining o'zi juda oddiy va ko'p vaqt va kuch sarflamaydi

Ko'p pishirgichdagi mannikni tayyorlash oson va nozik ta'mga ega. Bu nonushta uchun xizmat qilishi mumkin yoki uni mazali desert sifatida taqdim etish mumkin. To'ldirish uchun juda ko'p variantlar mavjud va har bir uy bekasi manna uchun o'ziga xos retseptini ishlab chiqishi mumkin

Hamma ham manna yormasini yaxshi ko'rmaydi, ammo hech kim mevali va havodor mannadan rezavorlar bilan bosh tortishi qiyin. Bu zarur 1 stakan sut 1 stakan irmik, 70 ml o'simlik moyi, 1 stakan bug'doy uni 15 gramm sariyog ' 1 stakan shakar, 2 ta tuxum, 15 gramm pishirish kukuni ta'mga vanilin smorodina, ko'k, ko'k, qulupnay yoki malina ta'mga

Ko'p pishirgichdagi mannikni tayyorlash juda oddiy. Bunday holda, sizga eng kam ingredientlar kerak, va pirojnoe yumshoq va yumshoq bo'lib chiqadi. Taom kundalik menyu va bolalar ovqatlari uchun juda mos keladi va salqin joyda uzoq vaqt saqlanishi mumkin

Kastryul asosan qolgan pishloq yoki makaron kabi qolgan ingredientlar bilan tayyorlanadi. Ammo agar siz ozgina orzu qilsangiz va doğaçlama mahsulotlaridan kostryulkalar pishirsangiz nima bo'ladi. Keling urinib koramiz. Bu zarur tovuq sonlari yoki filesi - 3 dona, ikkita qovoq, bitta piyoz, bitta sabzi, sarimsoq - 1-2 chinnigullar, katta pita non, tuxum - 4 dona, qaymoq - 1 osh qoshiq, ozgina tuz bir oz qora qalampir, Provans o'tlari ixtiyori

Ko'p odamlar sog'lom va foydali ovqatni yashil narsa va unchalik mazali emas deb o'ylashadi. Ammo bu tasavvurga zid bo'lgan ikkita mahsulot mavjud. Birinchi mahsulot - bu oqsil manbai bo'lgan tovuq go'shti, ikkinchisi - kaloriya miqdori past va qoniqarli qo'ziqorinlar

Siz tovuq ko'kragini uzoq vaqt qovurolmaysiz, aks holda ular quriydi va sharbatini yo'qotadi. Shuning uchun idishlarni tayyorlash paytida tovuq ko'kragini juda tez pishishi uchun uni ingichka qilib kesib olish maqsadga muvofiqdir. Juda mazali va suvli tovuq qo'ziqorin va pishloq bilan chiqadi

Oddiy ingredientlarning kombinatsiyasi tovuq taomini hayratlanarli darajada yumshoq va mazali qiladi. Bu kamtarona oilaviy kechki ovqatga mos keladi va bayramona stolda mehmonlaringizni xursand qiladi. Bu zarur - tovuq filesi - 5-6 dona

Tovuq ko'kragi nafaqat to'g'ri ovqatlanish tarafdorlari orasida, balki oddiy odamning ovqatlanishida ham standart tarkibiy qism hisoblanadi. Quruq va mazasiz bo'lmasligi uchun uni tayyorlash juda qiyin degan fikr bor. Biroq, tovuq ko'kragini tayyorlash uchun oddiy retsept mavjud, shunda bu taom sizning stolingizning haqiqiy bezakiga aylanadi

Nomidan ko'rinib turibdiki, bu ajoyib pirog dunyodagi eng mashhur ikkita shirinlikning eng yaxshisini birlashtiradi: yumshoq jigarrang asos va eritib pishloqni to'ldirish! Bu zarur - 125 g sariyog '; - 345 g qora shokolad

Men sinab ko'rgan birinchi jigarrang dahshatli quruq bo'lib, kutilganidek shokoladli darajada emas edi, shuning uchun bir muncha vaqt bu shirinlikni jiddiy qabul qilmadim … Meni o'zimga to'liq jalb qilgan retseptni sinab ko'rgunimcha! Bu zarur - 25 g un

Klyukvaning engil nordonligini boy shokolad ta'mi bilan birlashtirishga befarq bo'lmaganlar uchun … Bu zarur - 200 g shokolad 72%; - 100 g shokolad 32%; - 2/3 st. Saxara; - 1 osh qoshiq. un / s; - 400 g sariyog '; - 2 choy qoshiq vanil ekstrakti

Tuzli seld har doim bayramona va kundalik stolda mashhur mahsulotdir. Bu oddiygina tozalangan va plastinkada ishtahani ochib bo'laklarga bo'linib taklif qilinishi mumkin, yoki idish-tovoq, masalan, gazakning tarkibiy qismi sifatida ishlatilishi mumkin

"Brownie" - vanilla va shokoladning o'ziga xos hidiga ega bo'lgan mashhur amerikalik shirinlik. "Brownie" ni tayyorlashning bir nechta variantlari mavjud, ularning har biri o'ziga xos lazzat yozuviga ega. Qanday qilib klassik Browni tayyorlash mumkin Tarkibi:

Men uchun seld ikrai bolalikdan keladi. Ushbu taomni onam har doim ta'tilga tayyorlagan. Ikra juda o'ziga xos va mazali. Ovqat aperatif kabi juda yaxshi. Va siz seld ikra bilan juda original sendvichlar tayyorlashingiz mumkin. Uy hayvonlari xursand bo'ladi

Yangi yil allaqachon juda yaqin, shuning uchun bayramona menyu haqida o'ylash vaqti keldi. 2017 yil ramzi Qizil olov xo'rozi ekanligini unutmang, shuning uchun siz parranda go'shti bo'lgan idishlardan bosh tortishingiz kerak. G'ayrioddiy, ammo juda oddiy tuyoq go'shti - bu yangi yil menyusi uchun sizga kerak bo'lgan narsa

Herring appetizer butun dunyoda mashhur. Ziravorlar bilan ishlangan ozgina tuzlangan seld go'shti, sousga quyilib, nafaqat an'anaviy qaynatilgan kartoshka, balki boshqa har qanday bayramona taomlarga ham appetizer sifatida mos keladi. Bundan tashqari, seld juda arzon va arzon mahsulot bo'lib, uning xususiyatlari va tarkibi jihatidan foydali

Hozirgi kunda ko'pincha oziq-ovqat uchun asosiy talab uning foydasi yoki ta'mi emas, balki tayyorlanish tezligidir. Sandviçlar, sosiskalar va boshqa "tez ovqat" lar shunchalik ommalashishi bejiz emas. Brizol - bu bir necha daqiqada tayyorlanadigan taomlardan biri

Brizol - bu maydalangan go'shtni, baliqni qovurishni, tuxumga maydalashni o'z ichiga oladigan oshxona taomidir. Ushbu taom har doim o'ziga xos va chiroyli ko'rinadi, bu bayramona stol uchun yaxshi appetizer. Bu zarur - maydalangan go'sht - 800 gr

Brizol nafaqat oshpazlik taomidir, balki pishirish usuli. Va shundan iboratki, maydalangan go'sht, baliq, tovuq yoki cho'chqa go'shti omletda qovuriladi. Brizol eng sevimli ovqatlar ro'yxatiga kiritilish uchun barcha imkoniyatlarga ega. Bu zarur - qiyma go'sht (cho'chqa va mol go'shti) 400 g

Sigir brizol - bu tuzlangan bodring bilan to'ldirilgan maydalangan go'sht, tuxumdan tayyorlanadigan samimiy va ayni paytda mazali taom. Brizol omlet yoki qovurilgan tuxum deb tarjima qilingan. Bu zarur - 400 gramm maydalangan mol go'shti

Guruchli mazali sabzavotli salat qishda yonma-ovqatlar uchun ajoyib qo'shimcha bo'ladi. Bundan tashqari, bunday bo'shliq tez ovqatlanish uchun mustaqil taom sifatida ishlatilishi mumkin. Bu zarur - 1 kg sabzi, - 1 kg piyoz, - 1 kg bolgar qalampiri, - 1 kg pomidor, - 1 stakan (200 ml) guruch - 350 g o'simlik moyi, - 0,5 stakan (200 ml) sirka - 1, 5-modda

"Qish" salatasi taniqli "Olivye" salatining nomlaridan biridir. Salat o'z nomini "yozgi" salat tarkibidan farqli o'laroq, qishda uning tarkibida tayyor bo'lishiga qarab oldi. Salat juda mashhur va an'anaviy ravishda bayram stolidagi asosiy taomlardan biridir

Kartoshka har xil usulda pishiriladi: qovurilgan, qaynatilgan, dimlangan. Siz uni pechda ham pishirishingiz mumkin, agar unga pishloq qo'shsangiz, ayniqsa mazali bo'ladi. Ushbu taom garnitür sifatida ham, mustaqil taom sifatida ham xizmat qilishi mumkin

Yangi seld, odatda tuzlanadi, tuzlanadi, so'ngra alohida idish sifatida iste'mol qilinadi yoki keyingi pishirish uchun ishlatiladi. Ko'pincha baliqlar "mo'yna po'stin ostida" salat, sendvich yoki forshmak tayyorlaydi. Herring heh - bu eng talabchan gurmelerni ham qondiradigan marinadlangan baliqlarning yana bir variantidir

Ko'pchilik u faqat baliqdan tayyorlanishiga odatlangan. U juda mazali taom va bayramona stolga qo'yiladigan ajoyib appetizer. Bundan tashqari, u sog'lom taomdir, chunki unda baliqdan tashqari, sabzi va piyoz kabi foydali sabzavotlar mavjud. Biroq, uni ushbu retsept yordamida tovuqdan ham tayyorlash mumkin

Makaron, ehtimol italyan oshxonasining eng mohir qismi. Ushbu mustaqil ingredient yordamida siz yaratishingiz mumkin - birlashtirasiz, aralashtirasiz, qo'shasiz. Agar makaron bilan murakkab taom tayyorlash uchun vaqt yoki xohish bo'lmasa, unda siz oddiy, ammo juda mazali retsepti - qaymoqli sousda makaronni sinab ko'rishingiz mumkin

Lazzatli va mazali kechki ovqatni pishirish armut otish kabi oson va makaron foydali bo'ladi. Maskarpone pishloqli va maydalangan parmesanli qaymoqli sous tufayli bu taom xushbo'y hidga aylanadi. Bu zarur 4 ta xizmat: - katta qobiq shaklida 500 g makaron yoki makaron

Oilangizni qanday qilib qoniqarli ovqatlantirish kerak? Go'shtni garnitür bilan pishirish kifoya. Ammo taomni odatiy go'sht o'rniga maxsus qilish uchun siz cho'chqa go'shti qovurg'alarini olishingiz va garnitür sifatida sabzavotlarni tayyorlashingiz kerak

Turpning pastki turi bo'lgan turp retseptlari yangi sabzavotli salatlarni sevuvchilar orasida juda mashhur. Turp yumshoq va nozik achchiqlikka ega, bu esa ozg'in qish salatlariga achchiq va chinakam bahor ta'mini beradi. Xo'sh, qaysi turp salatasi eng mazali va to'yimli hisoblanadi?

Turp va tuxum salatini ajoyib bahor taomlari deb atash mumkin. Erta bahorda turp shoxlari bozorlarda va do'konlarda, shuningdek yotoqxonamizda paydo bo'ladi. Bu juda foydali sabzavot, undan idish-tovoqlar juda mazali bo'lib chiqadi. Bu zarur - turp - 300 g

Turp - bu erta pishadigan va yoqimli, ozgina o'tkir ta'mga ega bo'lgan mashhur sabzavot ekinlari. Uning tarkibida ko'p miqdordagi vitaminlar va boshqa foydali moddalar mavjud. Turp qo'shilgan salatlar hatto bayramona stolni bezattirishi mumkin

Turp yoqimli, achchiq ta'mga ega bo'lgan ildiz sabzavotidir. Odatda yangi, turpdan tayyorlangan salatlar iste'mol qilinadi, ular tanani ozuqa moddalari va vitaminlar massasi bilan to'ldiradi. Turp va bodringli salat Ovqat pishirish uchun minimal vaqt kerak bo'lgan engil yangi salat

Guruch bilan nima qilish mumkin? Ko'plab mazali taomlar! Ulardan biri maydalangan guruch pishirig'i. U sodda va tez tayyorlanadi, hatto o'spirin ham bunga qodir. Bu zarur - 300 g pishirilgan guruch, - 300 g maydalangan go'sht, - 1 sabzi, - 1 piyoz, - 2 ta tuxum, - 150 g qattiq pishloq, - 1 osh qoshiq

Multivarkda tayyorlangan taomlar assortimenti boy va xilma-xil. Siz unda muammosiz, maydalangan suvli palov, xushbo'y sho'rva, kek, pirog pishirasiz. Elektr kostryulkalarining qopqog'i ostida sut haqiqiy yogurtga, kefir esa uy qurilishi pishloqiga aylanadi

Agar sizda pishirgich bo'lsa-da, non ishlab chiqaruvchisi yo'q bo'lsa va o'zingizning yangi xamirturushsiz nonni tayyorlashni xohlasangiz, tushkunlikka tushmang, chunki hatto ko'p pishirgichda ham jigarrang qobiq bilan mazali non tayyorlashingiz mumkin

Hatto non mashinalarining egalari ham sekin pishirgichda non pishiradilar. Haqiqat shundaki, non pishirgichda ko'p pishirgichdagidek namlik saqlanmaydi, shuning uchun non tezda butun yuzada qattiq qobiq hosil qiladi va u shunchalik baland va havodor bo'lib chiqmaydi

Kefirga jelli pirog - bu quruq yoki bosilgan xamirturush bilan xamir yoğurish tajribasi bo'lmagan, band bo'lgan uy bekalari va ovqat tayyorlash bilan shug'ullanadigan yangi boshlanuvchilar uchun ajoyib echim. Xamir ko'tariladimi yoki yo'qmi, qanday qilib to'ldirishni, ichkaridan yoki tepadan qanday tashkil qilish kerakligi haqida tashvishlanishning hojati yo'q

Ko'plab taomlar arman lavashidan tayyorlanadi: har xil rulolar, yekku va hattoki gazak pishiriqlar, ammo ozgina odamlar jelli pirog tayyorlagan yoki hatto sinab ko'rgan. Lavashli pirog tezda tayyorlanadi, maxsus mahorat va ko'p vaqt talab etmaydi

Kartoshkani kim yaxshi ko'radi? Hamma kartoshkani yaxshi ko'radi. U alohida idish sifatida tayyorlanadi, sho'rvalar, salatlarga qo'shiladi yoki garnitür sifatida ishlatiladi. Va hatto qovurilgan, pishiq kartoshka haqida gapirishga ham arzimaydi

Har doim bizning stollarimizdagi birinchi o'rinlardan birini egallab turgan Okroshka rus milliy taomlariga tegishli. Yozning issiq kunlarida siz ushbu sovuq oshning afzalliklarini albatta qadrlaysiz. Keling, kefirga okroshka pishiramiz. Bu zarur - kartoshka - 4 dona

Yozgi eng mazali taom - okroshka. Uni har qanday narsa bilan tayyorlash mumkin: an'anaviy kvasdan zardob, kefir va sodali suvgacha. Shuningdek, u turli xil ziravorlar - xantal, xren va shunchaki smetana bilan ishlangan. Ehtimol, har kim o'z xohishiga ko'ra retsepti tanlashi va har qanday issiqda tetiklashtiradigan engil yozgi sho'rvani iste'mol qilishi mumkin

Okroshka - bu bir xil sovuq sho'rva. Ushbu taom odatda bahorda va yozning issiq kunlarida birinchi yangi sabzavotlardan tayyorlanadi. Okroshka retseptlari juda ko'p: qo'ziqorinlar, dengiz mahsulotlari, mevalar bilan farqlar mavjud, ammo ko'pchilik sevadigan okroshkaning an'anaviy turlari ham unutilmaydi:

Yengni pishirish - bu oziq-ovqat tarkibidagi vitaminlarni saqlashning eng yaxshi usuli. Ko'p odamlar kartoshkani yaxshi ko'rishadi, chunki ular byudjetli va mazali. Agar sizning uyingizda pechka bo'lsa, unda yeng yordamida kartoshkani sabzavot bilan pishirib ko'ring

Pechda uzoq vaqt turishni istamasangiz, makaron juda tez-tez yordamga keladi. Bundan tashqari, ular juda qulay va ko'p qirrali bo'lib, siz ular bilan hech qanday go'sht ishlatmasdan ko'plab mustaqil taomlarni tayyorlashingiz mumkin. Masalan, piyoz va tuxumni makaron bilan qovursangiz, juda tez va juda byudjetga boy samimiy taom olasiz

"Funchoza" - guruch yoki kartoshka kraxmalidan tayyorlangan uzun ingichka makaron. U bilan idish-tovoqlar Sharqiy Osiyo mamlakatlarida juda mashhur. Ularning ko'plari bor. Ammo eng mashhurlari eng sovuq koreys funktsiyalari salatasi deb atashlari mumkin

Arman lavashini haqli ravishda oshpazlik asarlari deb atash mumkin. U nafaqat ko'plab go'shtli ovqatlar bilan ta'minlanadi va u bilan aperatiflar tayyorlanadi, balki u pirog va rulolar uchun xamirni almashtiradi. Lavash mukammal bug'lanadi va pechda pishiriladi

Kotletlar ko'plab uy bekalari tez-tez pishiradigan mashhur taomdir. Ammo hamma ham ularni nafaqat maydalangan go'shtdan, balki karamdan ham tayyorlash mumkinligini bilmaydi. Agar siz parhezda yoki ro'za tutayotgan bo'lsangiz, unda bunday noodatiy karam pirojniylarini tayyorlash bilan siz nafaqat odatiy ovqatlanishingizni diversifikatsiya qilasiz, balki tashqarida tiniq va ichingizda yumshoq pulpa bo'lgan ajoyib mazali taom olasiz