Har bir inson tabiiy mineral suvning foydali xususiyatlarini biladi. Narzan inson tanasining ohangini oshiradi, immunitetni yaxshilaydi va oshqozonni rivojlantiradi. Suv ta'sirini kuchaytirish uchun siz uni qabul qilishning ba'zi qoidalariga rioya qilishingiz kerak. Narzanni qanday va qachon ichish kerakligini o'ylab ko'rishga arziydi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Birinchidan, Narzanni nima uchun ichayotganingizni hal qilishga urinib ko'ring. Narzanning har xil turlari mavjud, ularning har biri har xil kasalliklarga yordam beradi. Suvning xususiyatlari va ta'siri odatda yorliqda yoziladi: mahsulot sotib olayotganda unga e'tibor berishni unutmang. Ushbu suv oshqozon, ichak, oshqozon yarasi va yurak-qon tomir tizimi kasalliklarini davolashda ishlatiladi. Bunday hollarda dozani shifokor tayinlaydi. Sizga "qanchalik ko'p bo'lsa, shuncha yaxshi" tamoyili bo'yicha munosabatda bo'lmaslik kerak. Tuzlar va minerallar bilan to'yinganlik tanaga foyda keltirmaydi. Shuningdek, har bir kasallik o'ziga xos nuanslarga ega. Masalan, oshqozon kasalliklari va oshqozon yarasi uchun tanaga zarar etkazmaslik uchun ichishdan oldin suvdan gazlarni chiqarib yuborish kerak.
2-qadam
Siz mineral suvdan faqat profilaktika maqsadida foydalanasizmi? Siz baribir rioya qilishingiz kerak bo'lgan bir nechta qoidalar mavjud. Gastroenterolog Aleksandr Evtuxov Narzanni kuniga 200-250 ml dan qabul qilishni tavsiya qiladi, endi yo'q. Bunday holda, tanangiz suvdan foyda ko'radi, ammo u oshqozon shilliq qavatini bezovta qilmaydi, qorin og'rig'i va belching sizni qiynamaydi.
3-qadam
Narzanni qanday shaklda ichish kerakligini eslatib o'tish kerak. Iltimos, diqqat qiling, ovqatlanishdan oldin bir stakan iliq mineral suv (35-40 darajaga qizdirilgan) ishtahani pasaytiradi va shu bilan ozishga yordam beradi. Sovuq Narzan esa sizni qattiq ovqatlanishga undaydi.
4-qadam
Narzan nafaqat og'iz orqali yuborish uchun, balki yuvish uchun ham ishlatilishi mumkin. Agar ertalabki protseduralar uchun siz krandan emas, balki mineral suvdan foydalansangiz, terining holati sezilarli darajada yaxshilanadi. Ba'zi davolash markazlarida hammom va basseynlar mineral suv bilan to'ldirilgan bo'lib, u nafas olish, nazofarenksni yuvish, ginekologik kasalliklarni davolash va hk. Narzan aql bovar qilmaydigan foyda keltirishi mumkin, ammo siz kasallikning haddan tashqari dozasi va noto'g'ri foydalanish xavfi haqida unutmasligingiz kerak.
