Diyet taomlari

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sayyoradagi aksariyat odamlarning ertalabki nonushta yormalar, sendvichlar yoki oddiy pishirilgan tuxumlardan boshlanadi. Ammo, aslida, tuxum idishlarini tayyorlashning juda ko'p usullari mavjud va bu variantlardan biri - havoda qovurilgan tuxum - bu yangi kunning boshida barcha uy xo'jaliklarini xursand qiladigan asl va oddiy nonushta

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Issiq sendvichlarning odamlar qancha pishirgan bo'lsa, shuncha navlari bor. Ularning mashhurligi ajablanarli emas, chunki ular siz bilan birga olib boradigan ajoyib snack variantidir. Tandirda sendvich Issiq sendvichlar turli xil nonlardan, shu jumladan bulochkalardan tayyorlanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Issiq sendvichlar - bu tayyorlash paytida isitiladigan gazakning bir turi. Ko'pincha, bu sendvichlarni to'ldirish pishloq bilan yopiladi. Isitgandan keyin pishloq gazakni mazali qobiq bilan qoplaydi. Issiq orkinos sendvichi Nonushta uchun tayyorlangan baliq sendvichlari qoniqarli va foydali

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Issiq sendvichlar nafaqat pechda yoki mikroto'lqinli pechda tayyorlanadi. Ular osongina qovurilgan idishda tayyorlanishi mumkin. 3 daqiqada siz ochlikni tezda qondiradigan mazali va qoniqarli taomga ega bo'lasiz. Go'sht, kolbasa, baliq sendvichlari Agar siz uyga kelsangiz, juda och va ovqat yo'q bo'lsa, tezda issiq sendvich tayyorlashingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bosilgan choy qadimgi ko'chmanchi qabilalar tomonidan ixtiro qilingan. Ushbu shakl oziq-ovqat mahsulotlarini tashishda qulay bo'lgan va choy barglarining yangiligini uzoq vaqt ushlab turgan: mahkam siqilgan, ular namlik o'tishiga yo'l qo'ymaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tug'ralgan jigar-tuxum pate haqiqiy gurmeler uchun javob beradi, u shirin sharob bilan yaxshi mos keladi. Bu zarur - tovuq jigari - 500 g - piyoz - 1 bosh - qizil piyoz - 1 bosh - 1 maydanoz maydanoz - shirin, ozgina shirin sharob - 100 ml - g'oz yog'i - 3-4 osh qoshiq - qora qalampir - 0,25 choy qoshiq - dengiz tuzi - 0,5 choy qoshiq - tuxum - 3 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Achchiq sendvichlarni nafaqat jambon yoki pishloq, balki pate bilan ham tayyorlash mumkin. Pates - bu baliq, qo'ziqorin, nohut (gumus), shuningdek go'sht - tovuq yoki mol jigaridan. Ular oq va qora nonlarga, krakerlarga va kroutlarga tarqatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

An'anaviy ravishda Rojdestvo stolida mavjud bo'lgan mashhur frantsuz nozikliklari - goz jigar pateini uyda tayyorlash deyarli mumkin emas, chunki sizning qo'lingizda maxsus boqilgan g'oz bo'lishi kerak. Shu bilan birga, standart g'ozning jigari ham juda mazali taom tayyorlaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kroketlar - bu silindr yoki aylana kabi shakllangan frantsuz kotletlari. Ushbu taomning ko'p qirraliligi shundaki, uni deyarli har qanday mahsulotdan tayyorlash mumkin. Men tovuq kroketlarini tayyorlashni taklif qilaman. Bu zarur - tovuq filesi - 500 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Vanil siropidagi behi yumshoq, xushbo'y, deyarli karamelga aylanadi. Ayvani sevuvchilar uchun bu sharqona noziklik ularning didiga ko'ra bo'ladi. Sovuq yoki qaymoq bilan iliq qiling. Bu zarur To'rt porsiya uchun: - 500 ml suv

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ayva pushti oilasiga mansub monotipik o'simlik. Behi mevalari sharsimon yoki nok shaklidagi soxta olma bo'lib, ular limon yoki to'q sariq rangga ega Ayvaning foydali xususiyatlari Ayva mevalari ko'p miqdorda ozuqaviy moddalarni o'z ichiga oladi, ularga quyidagilar kiradi:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Dunyoning ko'plab oshxonalarida siz tovuq kabobining retseptlarini topishingiz mumkin. Yaponiyada ingichka bambuk tayoqchalarga ekilgan va ko'mir ustiga qovurilgan tovuq go'shti bo'laklari yakitori deb ataladi, ingliz tilida so'zlashadigan mamlakatlarda bunday taom kabob deb ataladi, italiyaliklar barbekyu pishirishni yaxshi ko'rishadi, ularni tozalangan rozmarin novdalariga yopishtirishadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pishirilgan tovuq go'shti mazali va qoniqarli taomdir. Bu o'z-o'zidan ham, garnitning ko'plab turlari bilan ham yaxshi, masalan, guruch, kartoshka. Ammo go'sht oldindan marinadlangan bo'lsa, yanada mazali va suvli bo'ladi. Bu zarur 1 retsept:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu salat nafaqat ajoyib, balki mazali hamdir. U nihoyatda nozik, deyarli havodor tuzilishga ega, bu sizning og'zingizda eriydigan taassurot qoldiradi. Tarkibi: 2 ta konserva baliq konservasi (moy tarkibidagi orkinos eng yaxshisi)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Brie - bu Penicillium camemberti yoki Penicillium kandidum madaniyati qo'shilishi bilan ishlab chiqarilgan, oq mog'orga ega yumshoq pishloqning eng taniqli navlaridan biridir. Ushbu nav sigir sutidan tayyorlanadi. Bu o'z nomini Brie provinsiyasidan olgan (Frantsiyaning Parij yaqinidagi Ile-de-Fransiya viloyati)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Narinli xamirturush inson tanasida bakterial florani tiklashga yordam beradi. U yogurt va fermentlangan sut mahsulotlarini tayyorlash, turli kasalliklarni davolash, shuningdek, kosmetologiya sohasida qo'llaniladi. Bu zarur sut

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yumshoq, xushbo'y, mazali pirojnoe qatlamlari ko'pchilik tomonidan bu sevimli desertni tayyorlashda muvaffaqiyatning yarmi. Keklarni har qanday xamirdan tayyorlash mumkin, ammo pechene yoki kalta non juda mashhur. Klassik pirojnoe krem bilan qoplangan va muz yoki bir xil krem bilan quyilgan bir nechta keklardan iborat

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Cho'chqa go'shti taomlari, ehtimol, rus stolidagi eng mashhur taomlardir. Cho'chqa go'shti retseptlari juda ko'p, tayyorlanishi oson va bayramona stolda xizmat qilishi mumkin bo'lgan bir nechta chinakam original va mazali go'shtli taomlarni ko'rib chiqing

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Barkamol, mazali pyure kartoshka tayyorlash oson. Ushbu engil taomdan bahramand bo'lish uchun kafe yoki restoranga borishingiz shart emas. Bu zarur -200 gramm tozalangan va dilimlangan kartoshka -1 choy qoshiq tuz -1 dafna yaprog'i -1 / 3-1 / 2 stakan sut yoki qaymoq -2 osh qoshiq sariyog ' - ta'mga ko'ra tuz va qalampir Ko'rsatmalar 1-qadam Kartoshkani yirtqichlardan joylashtiring, kartoshka to'liq yopilguncha sovuq suv bilan yoping

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Siz o'rmondan uyga ajoyib o'lja olib keldingiz - butun asal agariklari. Ular tuzlangan, qovurilgan va kartoshka bilan qovurilgan bo'lishi mumkin. Ammo, har qanday lamel qo'ziqorin kabi, ular quritish uchun juda mos kelmaydi. Shuning uchun, uzoq muddatli saqlash uchun ajoyib usul mavjud - muzlatish

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Savoy karam - vatani muborak Italiya bo'lgan gofrirovka qilingan yaproqlar kabi mayin to'q yashil rang - bu sabzavotning barcha navlaridan eng nozik va shirin hisoblanadi. Bu zarur Savoy karamini cho'chqa go'shti bilan pishiradi 1 bosh savoy karam 100 g pastırma 50 g tuzsiz sariyog ' 90 ml quruq oq sharob 2 osh qoshiq tug'ralgan yangi maydanoz 2 choy qoshiq arpabodiyon urug'i 2 osh qoshiq smetana tuz va yangi maydalangan qalampir Savoy kar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Men suvli dimlangan karam tayyorlash uchun oddiy retsepti taklif qilaman. Ushbu taom uchun mahsulotlarni har doim muzlatgichda topish mumkin. Bu zarur - karam - 1,5 kg; - piyoz - 3 dona; - sabzi - 3 ta o'rtacha dona; - shirin qalampir - 2 - 3 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar sizda kichik bir cho'chqa bo'lagi qolgan bo'lsa va uni qaerga sig'dirishni bilmasangiz, unda undan go'sht bilan dimlangan karam tayyorlashingiz mumkin. Ushbu taom nafaqat mazali, balki juda byudjetlidir. Bundan tashqari, uni tayyorlash oson va to'liq kechki ovqat bo'lishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bahorda odamlar tanani vitaminlar bilan boyitish uchun sabzavot iste'mol qilishni xohlashadi. Shuning uchun siz nafaqat sog'lom, balki mazali bo'ladigan dimlangan karamni ham tayyorlashingiz mumkin. Bu zarur - karam boshi; - piyoz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Oddiy boyarka "do'lana" deb ataladi - bu juda foydali dorivor o'simlik. An'anaviy tibbiyot ming yillar davomida do'lana ishlatib kelmoqda. Bu qish uchun ajoyib vitaminlar manbai. Boyarka mevalari pektinlar, flavonoidlar va taninlarning boy manbaidir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pishloq to'plari asl atıştırmalık sifatida xizmat qilishi yoki ishtahani isitish uchun mehmonlarga stol ustidagi birinchi taom sifatida taklif qilinishi mumkin. Siz pishloqlarni aralashtirishingiz shart emas, lekin har bir to'p uchun alohida navlardan foydalaning

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sharbatli sabzavotlar, o'simliklarning xushbo'y hidi va sarimsoq mayin baliq filesi bilan birlashtirilib, go'shtli taomlarni afzal ko'rganlarni ham hayratga soladi. Sabzavot yostig'idagi baliq xushbo'y va hayratlanarli darajada mazali taomdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Italiyaning eng taniqli pishloqi - Parmesan. Ularni tayyorlash paytida turli xil idishlarga qo'shiladi. Parmesan har qanday ovqatga qo'shilsa, u g'ayrioddiy va ajoyib ta'mga ega bo'ladi. Ko'pchilik pishloq haqida eshitgan, ammo ozgina odamlar Parmesanni qanday tayyorlashni bilishadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ba'zan siz mazali taom bilan ajablanib, oshxonada iloji boricha kam vaqt sarflashni xohlaysiz. Sharq oshxonasidan olingan ushbu retsept sizning oilangizni ajablantirishi va erkalashiga yordam beradi. Bu zarur • 0,5 kg (elka yoki bo'yin) cho'chqa go'shti

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yaltiroq tovuq qanotlari har qanday yon piyola uchun ajoyib qo'shimcha, shuningdek mazali mustaqil taomdir. Sirlangan tovuq qanotlari, ayniqsa, shirin va nordon yoki issiq sous bilan mazali bo'ladi. Bu zarur - 1,5 kg tovuq qanotlari

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Aroq - o'ziga xos ta'm sifatlariga ega bo'lgan va odamlarning xulq-atvori va ongiga ta'sir ko'rsatadigan ichimlik. Bu aroq mazali degani emas. Ushbu ichimlikni birinchi marta yoqtirgan odam deyarli yo'q. Uzoq XVI asrda Rossiyada aroq paydo bo'ldi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kaliy, magniy, fosfor … Ko'pchilik maktabdan tanish bo'lgan ushbu kimyoviy elementlarning etishmasligini boshdan kechirmoqda. Va bu erda feijoa yordamga keladi - g'ayrioddiy ismga ega ajoyib meva. Keling, bir-birimizni yaxshiroq bilib olaylik

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xurmo juda mazali va foydali mahsulotdir. Uning mevalarida fruktoza, S vitamini, temir, karotin, kaliy bor. Persimmon charchoq, qoraquloq, yallig'lanish va ayol kasalliklarida tavsiya etiladi. Bu parhez ovqatda yangi va quritilgan holda ishlatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'pgina do'konlarning javonlarida siz juda ajoyib meva - feijoa topishingiz mumkin. U bir vaqtning o'zida kivi, ananas va qulupnay kabi noaniq ta'mga ega. Ushbu berry ajoyib hidga ega, ammo bundan tashqari, feyxoa juda foydali. Feyxoa qalqonsimon bez kasalliklari uchun deyarli almashtirib bo'lmaydigan rezavor ekanligini hamma ham bilmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'p odamlar olma yoki nokning yoki, masalan, kızılcıkın sog'liq uchun foydasini biladilar. Ammo feyxoa kabi mevani juda kam odam biladi. Va shuncha ko'p narsa foydali va u nima haqida. Biroq, zamonaviy do'konlarda siz feyxoa tobora ko'proq topishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yapon behi juda mazali va foydali, ammo qattiq meva. Uni xom ashyoni iste'mol qilish mumkin yoki qiziqarli shirinliklar tayyorlash mumkin - murabbo, murabbo yoki konservalar. Yapon behi yoki xaenomellari mevalar tarkibidagi S vitaminining tarkibida ushbu sohadagi chempion - oddiy limonga o'xshashligi sababli "

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ayva - bu insoniyatga bir necha ming yillar davomida ma'lum bo'lgan mazali va xushbo'y meva. Uning foydali xususiyatlari qadimgi davrlarda ishlatilgan va uning yordamida ko'plab kasalliklar davolangan. Ayva xom ashyo bilan iste'mol qilinadi, murabbo, kompotlar tayyorlanadi, dimlanadi, pishiriladi va hatto qovuriladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yaxshi shirinlik tezda pishishi, tez ovqatlanishi va iloji bo'lsa, yon tomonlarga joylashmasligi kerak. Bayramlar oldinda bo'lganligi sababli, bunday shirinlik juda dolzarb bo'ladi. Bu zarur Rikotta pishloqi - 300 g; Bug'doy uni - 1 osh qoshiq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Skallop - bu go'shti nozik, ozgina shirin ta'mga ega bo'lgan qutulish mumkin bo'lgan ikki tomonlama mollyuska. Bu nafaqat uning ta'mi, balki uning tarkibida juda ko'p miqdordagi minerallar va vitaminlar mavjudligi bilan bog'liq foydali xususiyatlari uchun ham qadrlanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pishirishda salatlar uchun juda ko'p retseptlar mavjud. Siz har doim mehmonlaringizni g'ayrioddiy va yoqimli narsa bilan ajablantirmoqchisiz. "Capercaillie's Nest" kabi salat ta'mi jihatidan juda nozik va tashqi tomondan chiroyli bezatilgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mutaxassislar tomonidan tayyorlanadigan sho'rvalarning ko'plab tanqidlariga qaramay, ushbu mahsulotlar iste'molchilar orasida juda mashhur. Albatta, peshtaxtada sevimli ta'mingizni tanlash va bir necha daqiqada sho'rva pishirish ancha oson, ammo ozgina odamlar bunday idishlarni muntazam iste'mol qilish ovqat hazm qilish tizimining buzilishiga olib kelishi mumkin deb o'ylashadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sho'rva inson ovqatlanishidagi eng muhim taomlardan biri bo'lib, vitaminlar, iz elementlari, tola va boshqa foydali moddalarning manbai ekanligi uchun qadrlanadi. Birinchi taom - tanani qo'shimcha suyuqlik bilan to'yingan oziq-ovqat. Oshni yoqtirmaydigan odamlar bor

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Artishok katta yashil konuslarga o'xshaydi. Ularga qarab, ko'pchilik bu o'simlik bilan nima qilishni bilmay yurishadi, garchi artishok O'rta er dengizi mamlakatlarida juda mashhur. Artishok qadim zamonlardan buyon qadrlanib kelmoqda - Yunoniston va Qadimgi Rimda ular nafaqat nafis taom, balki kuchli afrodizyak hisoblangan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pies uchun olxo'ri ishlatish yaxshidir, uni toza qilib ikkiga bo'linib, osonlikcha chuqurchaga solib qo'yish mumkin. Va meva, qismlarga bo'linib, shaklini saqlab qoladi. Pishiriqlarni yangi olxo‘ridan ham, muzlatilgan donalardan ham tayyorlash mumkin, agar ularda urug ‘bo‘lmasa

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Lazzatli, og'zingizda eriydigan, xushbo'y krep - bu butun oila uchun nonushta uchun ajoyib imkoniyat. Kattalar ham, bolalar ham ularni yaxshi ko'rishadi. O'zgarishlar uchun oila a'zolaringizni mevali krep bilan davolang. Bu zarur - Taxminan 200 g meva (sizning tanlovingiz - olma, nok, banan, o'rik)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Jeymon - mashhur quritilgan ispaniyalik jambon. U ikkita asosiy turga bo'linadi - Serrano jamon va Iberiko jamoni va sifat jihatidan farq qiladi, bu go'sht uchun ketgan cho'chqalarning nasllariga, ularni boqish joyi va turiga va qayta ishlashning nuanslariga bog'liq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Safran - binafsha krokus pistillarining quritilgan tamg'alaridan tayyorlangan ziravor. Ushbu ziravor birinchi va ikkinchi taomlarni, qandolat va ichimliklarni tayyorlash uchun ishlatiladi. Janubiy Osiyo za'faronning tug'ilgan joyi hisoblanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Za'faron ming yillardir. U haqida dastlabki eslatmalar miloddan avvalgi 1500 yillarga tegishli - bu Kritdagi saroy devorlaridan birida arxeologlar tomonidan ko'rilgan za'faronni yig'adigan odamlar tasviridir. Qadimgi Xitoy tibbiyoti kitoblarida gulning shifobaxsh xususiyatlari tasvirlangan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Italiya oshxonasining o'ziga xos xususiyati - har qanday taomning ta'mini to'ldiradigan va to'ldiradigan turli xil soslarning ko'pligi. Ko'p qirrali pesto sousi baliq, parranda go'shti va go'shtga appetitatsiya va qo'shimcha sifatida ishlatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu appetiserni tayyorlash juda oddiy, ammo ayni paytda u hayratlanarli darajada mazali va juda chiroyli bo'lib chiqadi. Pesto va Feta appetiserlari bayramona stolda ajoyib bezak bo'ladi. Tarkibi: Qattiq pishloq - 30 g; Tayyor puff pastry - 200 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'p odamlar xurmoni yaxshi ko'radilar, ammo hamma bu ajoyib mevaning o'ziga xos foydali fazilatlari haqida bilmaydi. Xurmoni muntazam iste'mol qilish organizmning holatini yaxshilashi va uni iz elementlari va vitaminlar bilan ta'minlashi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Persimmon - sovuq tushishi bilan bozorlar va do'konlarning javonlarida paydo bo'ladigan meva. Bu shirin, suvli va nozik ta'mga ega. Xurmo yangi iste'mol qilinishidan tashqari, shirinliklarda, ayniqsa pishirilgan mahsulotlarda ham ajoyib ta'mga ega

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Rikotta va pomidor pirogi - bu g'ayrioddiy taom. Uni tayyorlash juda oddiy. Pomidorni sevuvchilar buni yaxshi ko'radilar. Agar siz ricotta sotib ololmasangiz, uni tvorog bilan almashtirishingiz mumkin, lekin uni elakdan o'tkazish kerak. Xamir:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Rikotta - pishloqning bir turi. O'zining izchilligi bilan u tvorog massasiga o'xshaydi. Ushbu pishloq Italiyada juda mashhur. Bu turli xil idishlarni tayyorlash uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, ricotta non va tuz krakeriga yoyilishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Rikotta va yangi qulupnay bilan pishloq keki bir soat ichida pishiriladi. Bu juda o'ziga xos va xushbo'y shirin bo'lib chiqadi. Bu zarur Sakkiz porsiya uchun: - ricotta pishloq - 500 g; - qisqa pishiriqlar - 200 g; - qulupnay - 400 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mazali oshpazlik asarini tayyorlash birinchi qarashda ko'rinadiganidan osonroq. Ba'zan buning uchun pechka ham kerak bo'lmaydi. Va pishloqsiz tvorogli pirojnoe bunga bevosita dalildir. Bu zarur 200 gramm pechene To'ldirish uchun 100 gramm sariyog ':

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pishiriqdan tayyorlangan pishloqli pishloqli pirojnoe juda tez tayyorlanadi, chunki pishirish uchun vaqt sarflashning hojati yo'q. Oddiy va arzon tarkibiy qismlarga qaramay, pirojnoe mazali bo'lib chiqadi va choy yoki qahva bilan juda yaxshi mos keladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Quritilgan mevalar bilan sovuq tvorogli shirinlik, issiq mavsumda shirinliklarni sevuvchilarni xursand qiladi va muzqaymoqqa juda yaxshi alternativ bo'ladi. Shirinni tayyorlash juda oddiy. Belgilangan oziq-ovqat miqdori 4 ta porsiya uchun etarli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Siz pishloqsiz pishloqsiz pishloqni original va tezkor usulda tayyorlashingiz mumkin. Minimal xarajatlar, maksimal zavq. Pirog bayramona shirin dasturxon uchun juda yaxshi. Bu zarur - bo'lak pishiriladigan idish; - blender

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bibariya - ko'p yillik doimiy yashil buta. Noyob xushbo'yligi tufayli bu o'simlik pishirish va aromaterapiyada keng qo'llaniladi. Bibariya shuningdek, dori sifatida ishlatiladi. Ko'rsatmalar 1-qadam Bibariya - balandligi 50 dan 200 santimetrgacha bo'lgan buta

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Anor nafaqat juda mazali, balki foydali mevadir. Anor tarkibida inson organizmiga foydali ta'sir ko'rsatadigan va ayrim kasalliklarga qarshi kurashishda yordam beradigan ko'plab vitaminlar mavjud. Anorni iste'mol qilish sabablari. Birinchidan, anor gemoglobin manbai hisoblanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'p odamlar shokolad juda mazali, ammo yuqori kaloriya ekanligini bilishadi. To'g'ri, o'rtacha dozalarda shokolad inson tanasi uchun foydali va hatto zarurdir. Shokoladni iste'mol qilish sabablari har xil. Ko'rsatmalar 1-qadam Shokolad - bu ajoyib antidepressant

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Zig'ir mamlakatimizning ko'plab mintaqalarida etishtiriladi. Uning urug'laridan sof zig'ir yog'i olinadi, bu sog'liq uchun oziq-ovqatni sevuvchilar orasida juda mashhurdir. Uning foydasi nima va u inson tanasiga qanday zarar etkazishi mumkin?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qanday g'amgin dushanba kuni ertalabni yoritish kerak? Dam olish kunida butun oilani adyol ostidan nimani sudrab chiqishga majbur qiladi? Albatta mazali nonushta. Mashhur pancaklardan ko'ra mazali nima bo'lishi mumkin? Ish kunida sendvichga ozgina vaqt qolganda, qanday qilib pancake tayyorlashni uddalaysiz?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

"Venera nipellari" konfeti - bu frantsuz oshxonasi taomidir. Tarkibida un yo'q. Noziklik hayratlanarli darajada mazali va yumshoq bo'lib chiqadi. O'zingizni konfet iste'mol qilishdan yiroqlab bo'lmaydi. Bu zarur - 30 g mayiz - 30 ml konyak - 200 g bodom - 100 g shakarli shakar - 150 g oq shokolad - 30 g shakar shakar - 20 ml suv Ko'rsatmalar 1-qadam Birinchidan, mayizni konyakka 2-3,30 soat davomida soling

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Avakado o'zining ta'mi va tashqi ko'rinishi bilan ko'proq sabzavotga o'xshaydi, garchi bu juda foydali meva bo'lsa. Pishgan avakado pulpasi yong'oq yozuvlari bilan nozik to'qimalarga va nozik ta'mga ega. Avakado tarkibi Mevalar nok shaklida, tasvirlar shaklida yoki shar shaklida bo'lishi mumkin, mevaning uzunligi o'n santimetrga etadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ispaniyada yakshanba kuni tushdan keyin shirinlik sifatida juda mashhur bo'lgan oddiy va tezkor retsept (tarta de manzana). Olma yoki boshqa mevalar (banan, qulupnay, kivi, gilos) bilan to'ldirilgan. Shirin tishi bo'lganlar uchun qaymoq bilan bezang (agar siz plomba sifatida qulupnay tanlasangiz)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Har xil kostryulkalar tayyorlanadi: kartoshka, tvorog, go'sht va boshqalar. Bugun biz sekin pishirgichda karam kastrulkasini tayyorlash bo'yicha retseptni ko'rib chiqamiz. Ushbu sabzavot tarkibida ko'plab foydali mikroelementlar mavjud, shuning uchun u har qanday odamning ratsionida muhim ahamiyatga ega

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Har doim va dunyoning turli mamlakatlarida anor o'zining ajoyib ta'mi va olijanob qiyofasi bilan qadrlanadi. Balandligi besh metrga etadigan ushbu daraxt "uzoq jigar" guruhiga kiradi, chunki u yuz yil davomida gullab-yashnashi va mevasini berishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qizil loviya va oq guruchdan tayyorlangan oddiy, mazali va mazali taom, odatdagi kundalik menyuda ham, Ro'za uchun ham yaxshi ishlaydi. Fasol tarkibidagi ozuqaviy moddalar va vitaminlar tufayli bunday idish juda foydali. Bu boshqa ovqatlar bilan yaxshi mos keladi va dieterlar va bodibildingchilar uchun juda mos keladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pollok sho'rva vitaminlarga juda boy va tanaga osonlikcha singib ketadi. Ovqat juda mazali va tuyadi bo'lib chiqadi. Buni qilish oson. Siz uning ajoyib ta'mini albatta qadrlaysiz. Bu zarur Pollock sho'rva 1: - 2 litr suv; - 1 ta butun pollok yoki uning filesi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Jigar mol go'shti, cho'chqa go'shti, cod, pollock bo'lsin foydali xususiyatlari bilan mashhur. Ammo, agar biz eng hazm bo'ladigan jigar haqida gapiradigan bo'lsak, bu bola uchun foydali va ishtahani ochadigan bo'lsa, unda tovuq jigariga e'tibor qaratish lozim

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Saza pechda pishiriladi, qovuriladi, qaynatiladi yoki dimlanadi. Ushbu baliq eng yaxshi xitoylik shirin va nordon yoki yumshoq qaymoqli, yong'oqli, smetana yoki pomidor sousi kabi issiq yoki sovuq sous bilan ta'minlanadi. Smetana sousi Smetana sousini tayyorlash uchun sizga quyidagilar kerak bo'ladi:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ba'zan siz ekzotik narsani burish bilan sinab ko'rishni xohlaysiz. Bunday daqiqada siz ekzotik tovuqni tayyorlashingiz mumkin. Ovqat oddiy ingredientlardan tayyorlanadi, shuning uchun siz ko'rilmagan mahsulotlarni qidirib topishingiz shart emas

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

"Ofton madyat" tarjimada "ayiq panjalari" degan ma'noni anglatadi - bu Mordoviya oshxonasining mashhur taomlaridan biri shunday nomlangan. Bular tashqi ko'rinishida ayiqning panjalariga o'xshash nonli nonli go'shtli keklar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tovuq go‘shti go‘shti uchun turli xil yonma-ovqatlar tayyorlash mumkin. Agar siz parhezda bo'lsangiz va oq parranda go'shti bilan yengilroq narsa qilishni xohlasangiz, sabzavotli salat yoki qovoq va qovoq pyuresini tayyorlang. Yoqimli issiq garnitür uchun kartoshka pyuresi yoki o'tlar bilan pishirilgan kartoshka tayyorlang

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Cho'chqa go'shtini sevuvchilarga bu taom albatta yoqadi - quritilgan o'rik va quritilgan o'rik bilan cho'chqa go'shti. Bu sizning barcha taomlaringiz orasida munosib o'rin egallaydi, shuningdek har qanday bayramona stol uchun ajoyib bezak bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

G'ayrioddiy nomiga qaramay, kalya sho'rva an'anaviy ravishda rus taomidir. Ushbu sho'rva tuzlangan sho'rvaga o'xshaydi, chunki u tuzlangan bodring bilan tayyorlanadi. Kalya tovuq va qo'ziqorin bilan tayyorlanadi, ammo agar u yog'li dengiz baliqlaridan tayyorlansa, u eng mazali bo'lib chiqadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tog'li xalqlarning har qanday uyi styuardessa uchun eng katta mehmondo'stlik "xichinlarga" taklif qilingan. Ushbu taomni sarimsoq sousi bilan ishlatish yoqimli. Bu zarur - kartoshka - 0,5 kg; - yumshoq uy qurilishi pishloq - 0,5 kg

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pishloq nafaqat ko'plab taomlar, shirinliklar va aperatiflarning tarkibiy qismidir. Bu ajoyib, xushbo'y, mazali mahsulot, u bayramona stolni bezatishi va olijanob sharobning ta'mini uyg'otishi, shuningdek, ajoyib desertga aylanishi mumkin. Pishloqning xilma-xilligi Do'konlarning derazalarida pishloqning xilma-xil turlarini uchratish mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Issiq ovqatni tuzlash usuli ularni tezda pishirish va uzoq vaqt saqlashga imkon beradi. Pomidor, bodring va boshqa sabzavotlarni yozdan odatda shunday yig'ib olishadi. Issiq tuzli ovqatlar rangsizlanishi va yumshoq mustahkamligi bilan osongina tanib olinadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Keling, pishloq sousi kabi nozik va titroq narsalarni pishirishga harakat qilaylik. Men unga bunday epitetlarni qo'llayman, chunki birinchi qarashda bu osonroq tuyuladi: pishloq sousini olish va yig'ish! Ammo aslida, haqiqatan ham muvaffaqiyatli retsepti topish juda qiyin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Shirin va nordon souslar go'sht, baliq yoki parranda go'shtidan tayyor ovqatning tarkibiy qismlari. Ular shuningdek, marinad sifatida, asosiy taomni pishirish yoki pishirish jarayonida ishlatilishi mumkin. Sos so'zi bilan juda mazali va achchiq narsa bilan bog'liq ko'plab assotsiatsiyalar mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Raqamning ingichka bo'lishi nafaqat to'g'ri ovqatlanishga, balki inson farovonligi va uning go'zalligiga ham bog'liqdir. Sovuq paytida ham shifokorlar ba'zi oziq-ovqatlarni dietaga kiritishni va boshqalarning iste'molini cheklashni maslahat berishlari bejiz emas

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pitsa - mashhur italyan taomlari. U uzoq vaqtdan beri ma'lum va uning o'tmishi yassi non fokasi edi. Pitsa birinchi marta Neapolda 18-asrda pomidor fokaktsiyaga qo'shilganda tayyorlandi. Pizza - bu turli xil plombalarning ishlatadigan ochiq pirog

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

"Gonkong" rulosi - eng nozik losos va ilonbo'yi bo'lgan g'ayrioddiy uchburchak rulon. Ushbu rulo juda sodda va tez tayyorlanadi. Agar sizda allaqachon tajriba mavjud bo'lsa, unda siz uni juda qiyinchiliksiz hal qilishingiz mumkin. Bu zarur Nori suv o'tlari - 2 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bilasizmi, shifokorlar nafaqat foydali oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni, balki ularning foydasini oshirish uchun ushbu oziq-ovqatlarni to'g'ri birlashtirishni maslahat berishadi? Birlashtiradigan eng yaxshi ovqatlar qaysi? Ko'rsatmalar 1-qadam Agar siz tez-tez shamollab tursangiz, oqarib ko'ring, teringiz quruq, sochlaringiz xiralashgan va mo'rt bo'lsa, demak, tanangiz temir tanqis bo'lishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Nega biz bir marta engillik va kuchning ko'tarilishi bilan stoldan turamiz, boshqasida og'irlik va uyquchanlikni his qilamiz? Javob ovqatda. Ma'lum bo'lishicha, bir-biriga mos keladigan ovqatlar bor va ulardan foydalanish biz uchun foydali. Va bitta plastinada eng yaxshi aralashtirilmagan ovqatlar mavjud, chunki bunday kombinatsiya zararli bo'lishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Og'irlikni yo'qotish uchun va kelajakda tana vaznini normal ushlab turish va sog'lom turmush tarzini olib borish uchun parhezga rioya qilish juda muhimdir. Barkamol ovqatlanish sizning sog'lig'ingiz va go'zalligingiz kalitidir. Odatiy ovqatlanishni o'zgartirish - bu sog'lom turmush tarzi va vazn yo'qotish haqida o'ylaydigan deyarli har bir kishi duch keladigan narsadir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Uglevodlar inson tanasini energiya va oziq moddalarining asosiy etkazib beruvchisidir. Ular miyani rag'batlantiradi va fermentlar, aminokislotalar, nuklein kislotalar, immunoglobulinlar hosil bo'lishi uchun zarurdir. Uglevodlar 2 guruhga bo'linadi:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Oziq-ovqat mahsulotlari inson tanasini energiya va ko'plab foydali moddalar bilan to'ydiradi, ularsiz uning normal ishlashi mumkin emas. Shu bilan birga, ular ishlatilganda bir-biri bilan to'g'ri birlashtirilgan taqdirdagina ular maksimal foyda keltiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Oziq-ovqat mahsulotlari oqsil, uglevod, yog'ga bo'linadi. Ammo nafaqat qaysi mahsulotlar qaysi guruhga tegishli ekanligini bilishgina emas, balki bir guruh mahsulotlarini boshqasi bilan qanday birlashtirilishini ham bilish muhimdir. Bir vaqtning o'zida aralash bo'lmagan ovqatlarni iste'mol qilish og'irlik, metabolik kasalliklar, oshqozon-ichak traktidagi yoqimsiz his-tuyg'ular va boshqa salbiy oqibatlarga olib keladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Palovni pishirish jarayoni ko'pchilik uchun og'ir tuyuladi. Ammo bu butunlay to'g'ri emas - bu jarayonning asosiy nozikliklarini o'rganib chiqib, ajoyib hidi bilan mazali taom tayyorlashingiz mumkin. Bu zarur Go'sht - 1 kg; Guruch - 1 kg

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tovuq palovi? Va hatto qovurilgan idishda ham? Yo'q, yo'q, siz to'g'ri eshitdingiz! Ba'zan shunday bo'ladi! Qabul qiling, barchada ham haqiqiy tojik palovini pishiradigan qozon yo'q. Shuning uchun odamlar odatdagi retseptlarini o'zgartiradilar, ularni o'zlariga moslashtiradilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Siz xom va termik ishlov berilgan qo'ziqorinlarni muzlatib qo'yishingiz mumkin. Agar siz buni qoidalarga muvofiq qilsangiz, qishda siz ulardan xushbo'y qo'ziqorinli güveçni, xushbo'y sho'rvani, qozonlarda achchiq qovurdoqni, eng nozik ispan omletini tayyorlashingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu lazanya retsepti juda oddiy va Bechamel sousi bilan tayyorlanadi. Siz har qanday pishloqdan foydalanishingiz mumkin, ammo Mozzarella eng yaxshi ishlaydi, chunki u sho'r va oltin qobiqqa ega. Sosni kichik olovda aralashtirib, sut qo'shib, sekin olovda pishirish kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Palov Sharqda keng tarqalgan, tarkibi va pishirish texnologiyasida turlicha bo'lgan taomdir. Bu erda ular go'sht, sabzavot, quritilgan mevalar va ziravorlar bilan maxsus usulda tayyorlangan guruch idishlari sifatida tanilgan. Bu zarur 500 g guruch 500 g qo'zichoq 250 g sabzi 2-3 piyoz 200 g qo'zichoq yog'i yoki tozalangan o'simlik moyi 1 stakan quritilgan mevali aralash (mayiz) quritilgan o'rik o'rik) 1 choy qoshiq palov ziravorlar aralashma

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Roll va sushi zamonaviy gurmelerning kundalik hayotida mustahkam o'rnashgan, ular hatto do'konda barcha kerakli ingredientlarni sotib olib, o'z-o'zidan sushi tayyorlashni o'rgangan. Ammo guruch sirkasi ular uchun har doim ham mavjud bo'lmasa-chi?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tarvuzlarning suvli shirin mevalari, afsuski, uzoq vaqt saqlanmaydi. Ammo ular qish uchun tuzlangan va tuzlangan bo'lishi mumkin - siz g'ayrioddiy ta'mga ega bo'lgan ishtahani olasiz: shirin, o'tkir va ayni paytda tetiklantiruvchi. Qishda bankalarda tuzlangan tarvuzlar kundalik menyuni susaytiradi, bayramona stolni bezatadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sekin pishirgichdagi sho'rva pechkaga qaraganda ancha tezroq va osonroq pishiriladi. Bu holda ingredientlar qaynatilmaydi, bulon boy bo'ladi. Va bu juda mazali bo'lib chiqadi! Bu zarur Makaron sho'rvasini tayyorlash uchun quyidagilar kerak: