Diyet taomlari

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'pchilik dengiz shimoli shifobaxsh xususiyatlari haqida bilishadi. Uning mevalarida karotenlar, karotenoidlar va ko'p miqdorda vitaminlar mavjud. Xarakterli jihati shundaki, dengiz shimoli mevalari qayta ishlangandan keyin ham o'z foydalarini yo'qotmaydi, shuning uchun ular ko'pincha qish uchun yig'ib olinadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Dengiz po'stlog'i foydali vitaminlar va minerallar omboridir. Uning barcha afzalliklarini uzoq vaqt saqlab qolish uchun, undan mazali sharbat tayyorlash yaxshidir, bu ayniqsa qishda foydali bo'ladi. Axir, dengiz shimoli sovuq mavsumda immunitetni mustahkamlash va saqlash uchun ajralmas hisoblanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qora turp - bu qadim zamonlardan buyon ota-bobolarimiz tomonidan etishtirilib kelinayotgan an'anaviy slavyan bog 'madaniyati. U yozda iste'mol qilingan, qishda saqlashga yotqizilgan va davolanishda ishlatilgan. Biroq, Evropa va Osiyo tanlovlarining unchalik o'tkir bo'lmagan ta'mining zamonaviy navlari bir vaqtlar mashhur bo'lgan favoritni jiddiy ravishda itarib yubordi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ro'za kunlarini mono-diet bilan taqqoslash mumkin, ammo qisqa muddatli. Ushbu usuldan foydalanishning mohiyati ma'lum bir mahsulotni bir yoki ikki kun davomida iste'mol qilishdan iborat. Bu yashil olma, kefir, grechka, tarvuz va boshqa oziq-ovqat bo'lishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qora turp o'ziga xos ta'mga ega va turli xil souslar yoki ziravorlar tayyorlashda butun dunyo bo'ylab gurmeler tomonidan qadrlanadi. Ammo oshpazlik dasturidan tashqari, bu ildiz sabzavotlari xalq tabobatida bir qator kasalliklarni davolash va oldini olish uchun ishlatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Turp nima uchun foydalidir - bu uzoq vaqtdan beri ma'lum. U ko'plab kasalliklarni davolaydi, yoshlikni saqlashga yordam beradi, parhez ovqatlanishning bir nechta turlarining ajralmas tarkibiy qismidir. Turp sabzavot bog'lari va yozgi uylarning juda kam uchraydigan "

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yashil loviya mazali va foydali. Ular tarkibida minimal kaloriya bor va vitaminlarga boy - sog'lom turmush tarzini olib boruvchilar uchun ideal. Agar siz loviya va tuxum pishiradigan bo'lsangiz, juda foydali nonushta olasiz. Bu zarur - sarimsoq chinnigullari

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xamirdagi kolbasa - bu uy quradigan tez ovqat. Agar sizga dacha, ishda yoki maktabda atıştırmalık qilish kerak bo'lsa, noma'lum sifat va saqlash muddati do'konidan sotib olishdan ko'ra, uy qurganlarini qabul qilish yaxshiroqdir. Tandirda pishirilgan xamirdagi kolbasa klassik xamirturush xamirida, pufakchada yoki tezkor versiyada bo'lishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu taom uchun tovuq oyoqlarini ishlatish eng yaxshisidir, ammo siz ko'krakning bir necha qismiga kesilgan tovuq tana go'shtining boshqa qismlarini - qanotlarini ham ishlatishingiz mumkin. Dengiz po'stlog'i yangi va muzlatilgan holda ham mos keladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Gazpacho eng taniqli pomidor sho'rvalaridan biri bo'lib, u haqli ravishda munosib shon-sharafga ega. Sho'rva mazali va foydali, chunki u tarkibida issiqlik bilan ishlov berilmagan, vitaminlar va mikroelementlarga boy ba'zi sabzavotlar mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Isbotlangan shakarsiz murabbo retseptlari sizga ekinlarni qayta ishlashga va qo'shimcha xarajatlarsiz qish uchun sog'lom tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi. Ammo bunday murabbo eng katta, ehtimol, eng katta afzalligi - bu minimal kaloriya

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xitoy taomlari uyda pishirish uchun juda mos keladi. Sizga mutlaqo murakkab bo'lmagan retseptlar va g'ayrioddiy ta'm kafolatlanadi! Bu zarur - tovuq filesi 0,5 kg; - shirin qizil qalampir 70 g; - sabzi 50 g; - piyoz 50 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Osiyo oshxonasi butun dunyoda mashhur. Ko'pchilik uning ta'midan nafaqat restoranlarda, balki uyda ham bahramand bo'lib, yangi retseptlarni o'zlashtirmoqda. O'zingiz tayyorlashingiz mumkin bo'lgan taomlardan biri bu shirin va nordon tovuq go'shti

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar tashqarida bulutli bo'lsa, sizning ruhingiz "mushuklarni qirib tashlaydi" va siz plastinkangizda yorqinlik va tazelikni xohlaysiz, demak, bu salat bunday imkoniyat uchun juda mos keladi. Quyoshli makkajo'xori ko'nglingizni ko'taradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-06-01 06:06

Tovuq qanotlarini tayyorlash uchun ko'plab variantlar mavjud. Agar siz go'shtni shirin va nordon sous bilan birlashtirishni yoqtirsangiz, unda bu taom sizning stolingizda munosib o'rin egallaydi. Asl tuzlamadagi pechda pishirilgan qanotlar Osiyo an'anaviy oshxonasidagi eng mazali aperitiflardan biri hisoblanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ekzotik taomlarga munosabatingiz qanday? Agar sizga yangi va boshqacha narsa yoqsa, unda shokolad sousida yumshoq tovuq go'shtini pishiring. Achchiq, qiziqarli, hayratga soladigan va ayni paytda juda mazali. Tushlik va kechki ovqat uchun javob beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kefir bilan pancake boy, nordon ta'mga ega, bu ikkala samimiy plomba bilan yaxshi mos keladi: go'sht, losos, qo'ziqorin va shirin - yangi uzilgan mevalar, tvorog, quyultirilgan sut. Ular o'zlari uchun ham mazali emaslar. Yupqa kefir kreplari nozik bo'lib, ularga murabbo, asal, sariyog ', smetana qo'shilishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Krep retseptlari juda ko'p. Ular uchun asosiy tarkibiy qism sutdir, ammo uni kefir bilan almashtirish mumkin. Keyin xamir yanada havodor bo'lib chiqadi, lekin ayni paytda qalinroq bo'ladi. Pancakes shirin, tvorogli yoki go'shtli plomba bilan to'ldirilishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yog'li qalin smetana tarkibidan nozik krem va musslarni olishingiz mumkin, shuningdek, turli xil xamirlarni tayyorlash uchun smetana ishlatishingiz mumkin. Ko'pincha, bu mahsulot kekler va pechenelarga joylashtiriladi. Smetana bilan piroglar ham mazali

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Shakar bolalikdan beri eng yaxshi ko'riladigan taomlardan biri va hayotni shirin qilishning eng oson yo'li. Tilimiz ta'm ta'mi shunday joylashtirilganki, u biz eng yaxshi his qiladigan va tushunadigan shirin narsalardir. Ammo, bilasizki, shirinliklar tish va raqam uchun zararli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Dengiz po'stlog'ining foydalari haqida hamma, ehtimol eshitgan bo'lishi mumkin: bu reza vitaminlar va mikroelementlarga boy. Bundan tashqari, u juda mazali. Aytgancha, siz uni nafaqat yangi, balki o'zingizni tayyorlashingiz oson bo'lgan turli xil shirinliklar shaklida ham iste'mol qilishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sarimsoqli mazali uy qurilishi cho'chqa yog'i mazali hid va ta'mga ega. Uni kelajakda uyda, masalan, tuzlash usulidan foydalanish uchun tayyorlash mumkin. Buning uchun hech qanday maxsus narsa kerak emas - faqat texnologiyani to'g'ri kuzating

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Turli xil retseptlar orasida tuxum bilan sabzavotli sho'rva tayyorlash eng oson va oson, tashqi ko'rinishida yorqin va tarkibida parhezdir. Ushbu sho'rva qattiq dietaga rioya qilganlar yoki og'ir ovqatdan shunchaki charchaganlar uchun ajralmas hisoblanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hindiston yong'og'i tropik yong'oqdir, undan ko'plab foydali va mazali taomlarni tayyorlashingiz mumkin. Ulardan biri sut, uni o'zingiz ichishingiz, mexnat qilishingiz, Tailand oshlarini pishirishingiz mumkin. Hindiston yong'og'idan tayyorlangan ichimliklar issiqda chanqog'ingizni mukammal darajada qondiradi, tanani almashtirib bo'lmaydigan organik kislotalar, lipidlar, vitaminlar bilan to'ydiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hindiston yong'og'i suti vitaminlar va mikroelementlarga boy, uni hazm qilish oson va yoqimli ta'mga ega. Ushbu mahsulot souslar, sho'rvalar, shirinliklarga qo'shib pishirishda keng qo'llaniladi. Agar sizga yoqimli shirinlik yoqsa, yangi siqilgan yoki konservalangan sutdan foydalanib, oddiy ovqatlar tayyorlashga harakat qiling

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu retsept ingichka pancake qiladi, lekin ayni paytda yumshoq va yumshoq. Tez tayyorlang, pishirishda murakkab narsa yo'q. Nonushta uchun ajoyib kombinatsiya - iliq pancake, quyultirilgan sut va yangi uzilgan mevalar. Bu zarur - 500 ml kefir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xamirlangan krep - bu kattalar va bolalar uchun yoqimli eng mazali krep. Har bir inson tez va oson pishirishi mumkin, eng muhimi, ularni sevgi bilan, qalb bilan qilish kerak. Bu zarur - 0,5 litr sut; - 2 ta tovuq tuxumi; - 1 choy qoshiq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pancakes - bu fermada pul tugashi bilan qutqaruvchi bo'lib xizmat qiladigan idish, va muzlatgichda "sichqon o'zini osadi". Pancakes to'liq nonushta, asosiy taom yoki shirin bo'lishi mumkin. Bu zarur - Sut 250 ml - Tuxum 1 dona - un 100 g - kungaboqar yog'i 15 g Ko'rsatmalar 1-qadam Idishga sut quyiladi, tuxum va un qo'shiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Har xil sarimsoq gazaklari qish davomida yaxshi saqlanadi. Ularni miniatyurali idishlarda tayyorlashga arziydi, chunki bunday muomala faqat kichik qismlarda taqdim etiladi. Tez retsept Tarkibi: sarimsoq - 1 kilogramm

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Har bir qo'shimcha kilogramm uchun shafqatsiz kurash e'lon qilinganda, oziq-ovqatning kaloriya miqdori qat'iy nazorat qilinadi. Ammo tushkunlikni cheklamaslik uchun ba'zida o'zingizni shirin narsalar bilan siylashingiz mumkin. Sizning kayfiyatingizni yaxshilaydigan va kunlik kaloriya me'yoridan oshib ketishga majbur qilmaydigan ovqatlar borligi juda yaxshi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Baliq filesi oshxona tajribalari uchun juda oz vaqt bo'lgan styuardessa uchun haqiqiy najot bo'lishi mumkin. Fileto tezda pishiriladi, lekin uni har kuni har xil tayyorlashingiz mumkin. Bu zarur baliq filesi; piyoz; mayonez

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Shirin va suvli bolgar qalampiri uy qurilishi preparatlari uchun ajoyib asosdir. Sarimsoq ko'pincha konservalarga qo'shiladi, bu taomni yanada qiziqarli va achchiq qiladi. Shuningdek, to'plamga boshqa sabzavotlarni ham qo'shishingiz mumkin: pomidor, chili qalampiri, qovoq, patlıcan, piyoz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'pchilik sevadigan shokolad - bu shirin tishi bo'lganlar uchun haqiqiy zavq. Sut, achchiq, oq, har xil qo'shimchalar va plomba bilan - do'konlarda shokolad mahsulotlarining assortimenti keng. Ammo uyda mazali shokolad tayyorlashingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yalpizli shokolad ajoyib va achchiq ta'mga ega, bu ko'plab gurmeler tomonidan qadrlanadi. Uni asta-sekin iste'mol qilish kerak. Bunday noziklikning ta'mini to'liq his qilish uchun bu talab qilinadi. Yalpizli shokolad uchun kerakli oziq-ovqat mahsulotlari Yalpizli shokolad tayyorlash uchun sizga quyidagi ingredientlar kerak:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qizil baliqlarning asosiy qiymati omega-3 yog 'kislotalarining tarkibida. Ushbu moddalar tufayli xolesterin darajasi normal bo'ladi, idishlar elastik va kuchli bo'lib qoladi. Siz haftasiga 2 marta kamida 200 g qizil baliq iste'mol qilishingiz kerak, masalan, salat shaklida

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kefir bilan sabzi pirogini tayyorlash oson, mazali va arzon, eng muhimi, foydalidir. Sabzi tarkibida inson organizmi uchun zarur vitaminlar va minerallar mavjud. "Love-sabzi" sabzi keki nafaqat kattalarga, balki bolalarga ham yoqadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qizil baliq salatasi mazali sovuq appetizer. Uni bayramona stolga taklif qilish mumkin va u odatdagi kechki ovqatni ham buzmaydi. Tuxumlarning nozik ta'mi bilan qizil baliqlarning kombinatsiyasi hech kimni befarq qoldirmaydi. Bu zarur - qizil baliq filesi (ozgina tuzlangan) - 200 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qizil baliq - bu boshqa mahsulotlar bilan mohirona birlashganda yorqin, o'ziga xos ta'mga ega bo'lgan ajoyib noziklik. Kremli pishloq, shuningdek, sabzavot va o'tlar qizil baliq uchun eng mos keladi. Qizil baliq salatasi - bu aniq, ammo ayni paytda juda nozik qaymoqli ta'mga ega taom

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Diyetik sho'rvaning ushbu versiyasi shaklini ushlab turadigan har qanday qizga yoqadi. Bu juda engil va yozgi menyu uchun juda mos keladi. Bu zarur - 500 g shampinonlar; - 2 piyoz; - 50 g sariyog '; - 2 osh qoshiq. un

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Albatta, shampinonlar ta'mi va xushbo'yligi jihatidan o'rmon qo'ziqorinlaridan uzoqdir, lekin siz ulardan mazali narsa pishirishingiz mumkin. Masalan, qo'ziqorin pyuresi sho'rva. Uni tabiiy bulonda pishirish yaxshidir, kubikli bulon sho'rvaga sun'iy lazzat bag'ishlaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

An'anaviy pirojniylar sariyog 'bilan qovurilgan go'shtli piroglar sifatida tanilgan. Biroq, bunday oddiy idish, xamirning turli xil plomba, zichligi va tarkibiga qarab, aslida ko'plab pishirish imkoniyatlariga ega. Nimadan boshlash kerak?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ananaslarni yangi, konservalangan holda iste'mol qilish, boshqa ovqatlar bilan birga pishirish mumkin. Ular nafaqat zavq bag'ishlaydi, balki ortiqcha vazn olishimizga to'sqinlik qiladi. Asosiysi yangi uzilgan mevalarni tanlashda adashmaslik kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Baliq inson tanasi uchun zarur bo'lgan ko'plab iz elementlarni o'z ichiga olgan sog'lom mahsulotdir. Bu hatto parhezli ovqat uchun ham javob beradi. Folga solingan baliq ayniqsa mazali bo'ladi. Bu zarur folga; qizil baliq 600 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qo'ziqorinli kartoshka asrlar davomida muvaffaqiyat qozonib kelayotgan an'anaviy taomdir. Bu nafaqat mazali va qoniqarli, balki kichik byudjetga ega bo'lgan oila uchun juda qulaydir. Bunday taomni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mazali tovuq go'shti an'anaviy kotletlarga alternativa bo'lishi mumkin, ayniqsa pechda uzoq vaqt bo'lish uchun vaqtingiz yo'q bo'lsa. Bayramga o'xshaydi. Bu zarur - Tovuq qiymasi - 500 gr. - piyoz (katta) - 2 dona. - sabzi - 1 - 2 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hodgepodge nisbatan yosh taom ekanligiga qaramay, u juda ko'p muxlislarga ega. Go'shtli hodgepodge tezda tayyorlanadi, ammo u qoniqarli va mazali bo'lib chiqadi. Bundan tashqari, hodgepodjning to'yinganligi undagi turli xil go'sht miqdoriga bog'liq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qo'ziqorinlarni o'z ichiga olgan har qanday taom to'yimli, mazali va foydali hisoblanadi. Qo'ziqorinlar har qanday taomning eng muhim qismi hisoblanadi. Protein va ozuqaviy tarkib jihatidan ular hatto go'shtdan kam emas. Shuningdek, qo'ziqorinlar uglevodlarga, tolaga, yog'larga va vitaminlarga boy

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kartoshka - bu rus oshxonasida an'anaviy taom. U bilan ko'plab turli xil taomlar tayyorlanadi. Tandirda qo'ziqorin va go'sht bilan mazali kartoshka pishiriladi. Bu zarur - kartoshka 1 kg; - cho'chqa pulpasi 500-600 g; - piyoz 2-3 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Zrazes - bu turli xil ingredientlar bilan tayyorlanadigan samimiy to'ldirilgan patties. Eng mashhur go'sht va kartoshka zrazy; bu kotletlar shuningdek baliq, sabzavot, pishloq, tuxum va boshqa ingredientlar qo'shilgan holda tayyorlanadi. Qo'ziqorin bilan kartoshkani zrazy tayyorlaylik

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qovurilgan yoki pishirilgan tovuq go'shti nafaqat guruch yoki kartoshka bilan xizmat qilishi mumkin - sirlangan sabzi uning uchun ajoyib garnitür bo'ladi. Ushbu retseptda tovuq va sabzi birgalikda pishiriladi va pishirish jarayonida sabzi nafaqat yaltiroq sirlangan qobiqni oladi, balki tovuq va limon aromati bilan singdiriladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sizning e'tiboringizga pechda pishirilgan qo'ziqorinli yosh kartoshka retseptini taqdim etamiz. Bunday kartoshka stolga go'sht va tug'ralgan arpabodiyon bilan qaymoqli sous ostida xizmat qiladi. Kartoshka uchun ingredientlar: 250 g yosh kartoshka

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Uyda tayyorlangan pirojniylar, ular iliq aromatik non, pirog yoki krep bo'lsin, kattalar va bolalar uchun eng sevimli taomdir. Stolda pishirish har kuni uchun bayramdir. Bu butun oilani birlashtirish va ularni mazali narsalar bilan siylash uchun ajoyib imkoniyat

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Olma sirkasi tarkibida ko'plab vitaminlar, minerallar va fermentlar mavjud bo'lib, organizm uchun samarali detoksifikator hisoblanadi. Tanangizni antibiotiklardan ko'ra yaxshiroq tozalashga yordam beradigan mazali va foydali detoks ichimliklar retseptlaridan foydalaning

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pollok balig'ini nafaqat xamirda qovurish yoki bug'lash, balki pechda pishirish ham mumkin. To'g'ri pishirilgan bo'lsa, u har qanday go'shtni to'liq almashtirishi mumkin. Va shuningdek, uning ta'mi bilan hayratga soladi. Ovqat pishirish qoidalari Pollock filetosini pechda tayyorlashni boshlashdan oldin siz bir necha oddiy qoidalarni eslab qolishingiz kerak:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kavkaz taomlari Yoka lavash va har xil qo'shimchalardan tayyorlanadi. Youkuni tayyorlash qiyin emas, shuning uchun uni nonushta qilish qulay. Bu zarur ingichka pita noni - 3 choyshab, tovuq tuxumi - 6 dona, jambon - 100 g pishloq - 100 g ta'mga tuz sariyog '- qovurish uchun

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Keklarni tayyorlash uchun juda ko'p retseptlar mavjud. Ular tarkibiy qismlar, shakli va to'ldirilishi bilan bir-biridan farq qiladi. Kiev tortini tayyorlash juda qiyin emas, lekin siz vaqt sarflashingiz kerak, ammo natija ulkan bo'ladi. Ushbu oshpazlik asarining asosiy diqqatga sazovor joylari yong'oq yoki yerfıstığı qo'shilishi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ajablanarlisi shundaki, bu yog'siz to'ldirilgan qalampir retsepti standart qiyma retseptiga qaraganda ancha mazali. Bularning barchasi qo'ziqorin va guruchning aromatik aralashmasi tufayli. Piyoz-pomidor sousi ovqatga nordon ta'm va sharbat beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kartoshka "ikkinchi non" deb nomlanadi, bu sabzavot juda qadimdan oziq-ovqat uchun ishlatilgan. Ovqatlarning ushbu tarkibiy qismini hayratda qoldirish qiyin, ammo uni sevuvchilar hali ham buni qilishga harakat qilishadi. U qaynatiladi, qovuriladi va yaqinda ommabop pishirilgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mazali va samimiy taom. U tandirdagi kichkina sopol idishlarda tayyorlanadi, undan uning ta'mi yanada kuchayadi va xizmat ko'rsatish yanada qiziqarli va chiroyli bo'ladi. Bu zarur - 250 ml kam yog'li krem; - 200 g tovuq filesi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qo'ziqorinlarning xushbo'yligi qaymoqning qaymoqli ta'mi bilan ideal tarzda birlashtiriladi, shuning uchun ushbu mahsulotlarga asoslangan sous beqiyos bo'lib chiqadi! Bunday sos bilan quyilgan go'shtli kastryulkalar, kartoshka kotletlari, makaron, siz darhol ovqat iste'mol qilmoqchisiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Smetana ichida kalamar - bu turli millatlarning oshxonalaridagi idishlarning birlashishi natijasida paydo bo'lgan juda g'ayrioddiy taom. Axir, smetana boshqa mamlakatlarda kamdan-kam uchraydigan rus mahsulotidir va kalamar sharq oshxonasida ko'proq uchraydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Juda qoniqarli, nozik sous bilan kiyingan makaron - bu ish kunidan keyin ajoyib kechki ovqat. Ushbu taomning go'zalligi shundaki, uning mazasi juda tez va tez pishiriladi. Sut sousidagi tovuqli spagetti - bu bir vaqtning o'zida zavqlanadigan va qoniqtiradigan taom

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Albatta, ko'pchilik istiridye qo'ziqorinining foydali xususiyatlari haqida eshitgan. Biroq, ozgina odamlar ulardan qanday idishlarni tayyorlash mumkinligini bilishadi. Ayni paytda, bu qo'ziqorinlar endi juda arzon, ularni tayyorlash juda oson va ular ajoyib ta'mga ega

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pishirilgan qo'ziqorinlarni smetana bilan pishirish qiyin bo'lmaydi. Hatto tajribasiz styuardessa ham bu vazifani uddalay oladi. Siz qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa retseptga qat'iy rioya qilishdir. Bu zarur - yangi qo'ziqorinlar - 1 kg

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kartoshka kastryulkasi, men ilgari ta'riflagan idishlar singari, qimmatbaho mahsulotlarsiz va taomni buzish ehtimoli yo'qligi bilan pazandalik tasavvuringizni namoyish etishning ajoyib usuli hisoblanadi. Styuardessa istaklariga qarab, bunday kastrulka yog'li go'sht va boshqa qo'shimchalar bilan yoki yog'siz, faqat sabzavotli bo'lishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tuzlangan shampinonlar ko'pincha oshxona retseptlarining tarkibiy qismlari sifatida topiladi. Ammo do'konlarda sotiladiganlar uy qurilishi kabi mazali emas. Uyda siz qo'ziqorinlarni osongina tuzlashingiz mumkin, ular juda mazali va xushbo'yroq bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Idishdagi cho'chqa go'shti bilan pishirilgan kartoshka kechki ovqat stolingizga ajoyib taom bo'ladi. Shuningdek, sizga dam olish uchun kelgan mehmonlar, bunday mazali va qoniqarli issiq taomni yoqimli ajablantiradilar. Bu zarur - 500-600 g kartoshka

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tovuq tez va oson ovqatlanish uchun yaxshi tanlovdir. Tovuqning ko'kragi qovurish, dimlash yoki pishirish uchun juda mos keladi va aksariyat o'tlar va ziravorlar, qo'ziqorinlar, sabzavotlar va turli xil soslar va souslar bilan yaxshi mos keladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ma'lumki, yangi yil menyusi har xil bo'lishi kerak, shuning uchun styuardessalar har qanday lazzat uchun salatlar va gazaklar tayyorlaydilar. Bayramona taom qisqichbaqa tayoqchalari yoki qisqichbaqa go'shti bilan salatasiz to'liq bo'lishi kamdan-kam uchraydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qisqichbaqa tayoqchali salat nafaqat uning tarkibiy qismlari mavjudligi bilan, balki tayyorlanish qulayligi tufayli ham uy bekalari orasida munosib mashhurlikka erishdi. Shu bilan birga, an'anaviy retsepti unga yangi mahsulotlarni kiritish orqali osongina o'zgaradi, bu sizga yangi lazzatlarni olishga imkon beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Borscht go'sht va vegetarian, litva va ukrain bo'lishi mumkin, qishki tushlik uchun issiq va yozgi ovqat uchun sovuq bo'lishi mumkin. Ovqat pishirish variantlari juda ko'p, turli retseptlarni sinab ko'ring va didingizga qarab tanlang! Bu zarur 0,5 kg go'sht suyak bilan bo'lishi mumkin 300 g lavlagi 200 g yangi karam 200 g piyoz va ildiz 2 osh qoshiq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Champignondan ko'ra ko'p qirrali va xalqaro qo'ziqorin yo'q. Bundan tashqari, agar rus oshxonasi an'analarida u birinchi o'rinni egallashdan uzoq bo'lsa, unda Evropa oshxonasida bu ko'plab qo'ziqorinli taomlarning asosiy tarkibiy qismidir. Bu zarur 4 porsiya uchun:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ham tuzlangan, ham tuzlangan qo'ziqorinlar ajoyibdir - har bir tur o'ziga xos tarzda. Qish uchun qo'ziqorinlarni oddiygina qovurib tayyorlashingiz mumkin. Biluvchilarning fikriga ko'ra, faqat bunday tayyorgarlik o'rmon sovg'alarining haqiqiy ta'mini saqlab qolishga qodir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Suvli va mazali kotletlarni tayyorlash vazifasini nafaqat ko'p pishiruvchi yoki qovurilgan idish, balki oddiy pech ham hal qilishi mumkin. Ushbu retsept birinchi navbatda to'g'ri va parhezli ovqatlanish tarafdorlarini qiziqtiradi, chunki idishda non yoki kraker yo'q

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qisqichbaqasimon xamir va eng nozik to'ldirilganligi sababli ko'pchilik sabzavot bilan qo'shilgan quichni xush ko'radi. Pishirish jarayoni ko'p vaqt talab qiladigan yoki murakkab tarkibiy qismlarni talab qilmaydi. Bu zarur - qisqa xamir ovqatlar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Baliq nafaqat mazali va arzon mahsulot, balki juda foydali hisoblanadi. Oddiy usulda pishirilgan karp g'ayrioddiy ta'mga ega. Bu zarur 1 karp, 300 g olma, 4 dona adaçayı yaprog'i, 1/2 limon sharbati, 20 g zaytun moyi, baliq uchun ziravorlar, ziravorlar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Baliq ovqatlarida ko'plab foydali elementlar mavjud va ular to'yimli. Mehmonlarni va uy xo'jaliklarini ajablantirish uchun karam karam bilan pishirilgan karpni pishiring. Baliq va karam bir-biriga yaxshi mos keladi, idish juda suvli va mazali bo'lib chiqadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar siz baliqni to'ldirmoqchi bo'lsangiz, u holda sazanni tanlang. Bu eng yaxshi variant, chunki u nozik ta'mga va o'rtacha narxga ega. Karabuğdayla to'ldirilgan karp, har qanday bayram dasturxonini bezatadi. Bu zarur - o'rtacha sazan - 2 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kartoshka va qo'ziqorinlar bir-biri bilan juda uyg'un birlashtiradigan ikkita ingredient. Agar kechki ovqat uchun nimani tez va mazali pishirishni bilmasangiz, pechda qaymoq sousida qo'ziqorin bilan kartoshka pishirishga harakat qiling. Kartoshka ajoyib qo'ziqorin aromati bilan to'yingan va juda nozik va tuyadi bo'lib chiqadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kastryul butunlay boshqa baliqlar bilan juda yaxshi ishlaydi - siz qizil va oq navlardan foydalanishingiz mumkin. Ushbu kostryulni bolalar va kattalar zavq bilan iste'mol qiladilar. Tayyorlanishi oson. Bu zarur - har qanday baliqning 250 g filesi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kartoshka bilan pishirilgan baliq - bu oilaviy kechki ovqat uchun ajoyib imkoniyat. Ushbu ikkita komponent birgalikda yaxshi ishlaydi. Ovqat nafaqat mazali, balki foydali ham bo'lib chiqadi. Axir baliqlarda organizm uchun juda zarur mikroelementlar va vitaminlar mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Har qanday uy bekasi baliq va kartoshka bilan kostryulkalar tayyorlashni yaxshi ko'radi. Ushbu kostryulkalar bayramona kechki ovqatda ham, oilaviy doirada ham mos keladi. Tayyorlanishi oson va juda mazali baliq kastryulkasi baliq ovqatlarining har qanday bilimdoniga yoqadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kastryulkalarda pishirilgan idishlar har doim o'ziga xos nafis ta'mga ega bo'lib, noodatiy xizmat turi eng ashaddiy mehmonlarni ham hayratga soladi. Qovurilgan baliq bilan oilangizni xursand qiling. Bu zarur hake filesi 500 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kartoshka bilan pishirilgan baliq ham kundalik, ham bayramona stollarda asosiy taom sifatida ishlatilishi mumkin. Baliq navlarini o'zgartirish va turli xil ingredientlarni qo'shish orqali ta'mini o'zgartiring - va bu oddiy, ammo mazali taomdan hech qachon zerikmaysiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Butun pishirilgan g'oz juda chiroyli va bayramona ko'rinadi. Uning xushbo'y hidi bilan ajralib turadigan ushbu taom sizni va mehmonlaringizni befarq qoldirmaydi! Bu zarur g'oz 4-5 kg 1 limon 1 shisha quruq oq sharob tuz Qalapmir g'oz qiz 1 greyfurt bezatish uchun ko'katlar va to'q sariq ranglar pishirish uchun yeng

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Alabalık mazali va yumshoq go'shtga ega, ammo bu baliqni tayyorlash paytida siz pishirish vaqtiga qat'iy rioya qilishingiz kerak, aks holda siz idishning ta'mini buzishingiz mumkin. Alabalıkni butunlay, tilim shaklida yoki turli xil souslar bilan pishirish mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qovurilgan yoki pechda pishirilgan g'oz ko'pincha Rossiya Yangi yil stolidagi asosiy taom hisoblanadi. Qadim zamonlardan beri slavyanlar tovuqlar, o'rdaklar, g'ozlar, qora grouse va kakliklarni iste'mol qilishgan. An'anaga ko'ra, ota-bobolarimiz parranda go'shtini butun tana go'shti bilan pishirgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'pgina Evropa mamlakatlarida katoliklarning Rojdestvo bayramida qush, xususan g'oz yoki kurka pishiriladi. Odatda bu vaqtga kelib qush vazn oladi, u yaxshi yog 'qatlamini to'playdi. Gozda deyarli barcha yog'lar go'shtda emas, terining ostidadir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Goz tovushi odatda bayramona stol bilan bog'liq, ammo mazali va qoniqarli g'ozni turli usullar bilan tayyorlash mumkin. Ba'zi oddiy retseptlar kundalik foydalanish uchun mos keladi. Bu zarur Olma bilan g'oz: g'oz tana go'shti (taxminan 4 kg)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'pincha tovuq go'shti ko'p pishirgichda pishiriladi, garchi bu jarayon pechkanikidan bir oz ko'proq vaqt talab etilsa-da, zamonaviy uy bekalari bu texnikani e'tiborsiz qoldirmaydi, chunki parranda go'shti nihoyatda suvli va yumshoq bo'lib chiqadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Multivark paydo bo'lishi bilan uy sharoitida tayyorlanadigan taomlarning sifati oshdi. Agar texnologiyaning ushbu mo''jizasida siz tovuqni butunlay yoki bo'laklarga qovursangiz, uning ta'mi ancha yumshoq va yumshoq bo'lib chiqadi. Go'shtning barcha sharbatlari ichkarida qoladi va tepada qush nihoyatda ishtahani ochadigan oltin jigarrang qobiq bilan qoplanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Multivuker nafaqat uy bekalari uchun vaqtni tejashga, balki oddiy ko'rinadigan mahsulotlardan haqiqiy oshpazlik asarlarini yaratishga ham yordam beradi. Ammo hamma xonimlar ovqat tayyorlash uchun qiziqarli retseptlarni bilishmaydi. Shuning uchun, o'rdak oyoqlarini ko'p pishirgichda qanday tayyorlash haqida gaplashamiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu palov retsepti go'shtdan foydalanishni o'z ichiga olmaydi. Qo'ziqorinlar idishga to'yinganlik va ta'mni qo'shadilar va bunday retseptning afzalliklari uning tarkibidagi minimal yog 'tarkibiga kiradi. Bu zarur • sarimsoq - 1 bosh

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Quyon go'shti - bu uyda ovqat uchun ham, bayramona dasturxon uchun ham beriladigan eng mazali go'sht turlaridan biridir. Quyon go'shti idishlari kam kaloriya hisoblanadi, shuning uchun ularni o'z vaznini kuzatayotgan odamlar eyishi mumkin. Bu juda murakkab taomni tayyorlash uzoq vaqt talab qilishi mumkin, shuning uchun quyon go'shtini oldindan tayyorlashni boshlash yaxshidir, chunki avval siz go'shtni bir kechada marinadlab qo'yishingiz kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Zamonaviy maishiy texnika uy oshpazlari uchun ajralmas vositaga aylanmoqda. Bugungi kunda, hatto tajribasiz uy bekasi ham o'z yaqinlarini ajoyib taom tayyorlash bilan hayratda qoldirishi mumkin, unga qulay multivarka sotib olish kifoya. Ushbu jihozdagi idishlar g'ayrioddiy suvli va yumshoq bo'lib chiqadi, bundan tashqari ular qovurilgan ovqatlardan ko'ra ancha qimmatroq va to'yimli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Multivuker ko'plab oilalarda paydo bo'lgan aqlli uskunadir. Uning yordami bilan siz mazali parhez taomlarni tayyorlashingiz mumkin. Va eng muhimi, pishirish jarayoni deyarli styuardessa e'tiborini talab qilmaydi. Sekin pishirgichdagi tovuq - "

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Karabuğday yorması bo'lgan cho'chqa go'shti qovurg'alari odatiy bo'lmagan, sog'lom va juda to'yimli taomdir. Karabuğday har qanday go'sht bilan yaxshi ketadi; pishirish paytida ular bir-birlariga eng yaxshi narsalarni berishadi. Ushbu taomni ko'p pishirgichda tayyorlash uchun ko'p vaqt va kuch talab etilmaydi - barcha kerakli ingredientlarni qo'shishingiz va ajoyib kechki ovqat tayyor bo'lguncha kutishingiz kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Loydan idishda pishirilgan go'sht yumshoq va og'izda eriydi. Buning sababi, keramika idishlari oziq-ovqat mahsulotlarini bir xil isitilishini, shuningdek, haroratni uzoq vaqt ushlab turishini ta'minlaydi. Bu zarur Go'sht uchun qozonlarda qo'ziqorin va kartoshka bilan pishirilgan:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sigir qovurg'alari ko'p qirrali mahsulot sifatida pishirishda ma'lum. Ular nihoyatda mazali, turli xil taomlarni tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin. Bundan tashqari, bu nafaqat marinadlangan ajoyib pishirilgan qovurg'alar. Ushbu turdagi go'shtdan ajoyib pishiriqlar, sho'rvalar, gazaklar va hatto kaboblar tayyorlanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Piyozni o'stirish uchun ko'plab retseptlar mavjud. Turli xil biriktiruvchi ingredientlardan foydalanish piyozning turli xil lazzatlariga erishishga imkon beradi, ammo aksariyat hollarda pishirish bu issiq sabzavotni yumshoqroq qilishga qaratilgan