Diyet taomlari

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Avakado bugungi kunda moda mevasi. Buning sababi shundaki, u vazn yo'qotish uchun ideal oziq-ovqat hisoblanadi. Shu bilan birga, avakado … yog'larni o'z ichiga olgan ozgina mevalardan biridir. Va juda ko'p! Va shunga qaramay, ushbu mo''jizaviy mevani dietangizga qo'shsangiz, vazni yo'qotish, xolesterolni kamaytirish, qondagi qand miqdorini normallashtirish va boshqa ko'plab sog'liq uchun foydalar bo'lishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Beetroot - bu A, C, B, B9, PP guruhlari va mikroelementlar: kaltsiy, kaliy, temir, yod vitaminlariga boy bo'lgan qizil ildiz sabzavotidir. Lavlagi ovqat hazm qilish tizimi uchun juda foydali. Ushbu sabzavot saraton hujayralari paydo bo'lishining oldini oladi deb ishoniladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Lasagna Bolognese - bu janrning klassikasi. Juda yumshoq va ajoyib suvli, bu ajablanarli emas, chunki u bir vaqtning o'zida ikkita sousga botiriladi: bechamel va aslida, bolonez. Va bu ulug'vorlikning barchasi pishloqning pishiq qobig'i ostida

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pörkölt - venger oshxonasida go'sht tayyorlashning bir turi, masalan tokani, gulash, paprikash. Perkölt - an'anaviy ravishda mol go'shti bilan tayyorlanadigan qalin go'shtli go'sht. Pomidor, ozgina suv va ba'zida sharob qo'shilgan sharbatida u deyarli uzoq vaqt davomida susayadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yozgi issiqda yaxshiroq va mazali nima bo'lishi mumkin? Albatta, qo'ziqorin sho'rva. Lazzatli va tetiklantiruvchi, oshqozonda og'irlikni keltirib chiqarmaydi. U tez va yaxshi singdiriladi. Vitaminlar ishlab chiqarishga hissa qo'shadigan sho'rvaga boshqa sabzavotlar kiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Selderey - bu to'qima va qo'llanilish jihatidan sezilarli darajada farq qiladigan bir nechta kichik turlarga ega bo'lgan ozgina bog 'o'simliklaridan biridir. Selderey bargli shakllari - bu tayyor ovqatlarga qo'shilish uchun ishlatiladigan an'anaviy baharatlı o't

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Shirinliklarni sevuvchilar "Graf xarobalari" tortini yoqtirishlari kerak! Pechene uchun sizga kerak bo'ladi: - 4-5 tuxum - 1 stakan shakar - 1 stakan un 1/2 choy qoshiq pishirish soda Krem uchun sizga kerak bo'ladi:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Cilantro - bu Osiyo va Kavkazdagi ko'plab xalqlarning oshpazligida keng ishlatiladigan oddiy ziravorlar. Ushbu o'simlikning barglari nozik, xushbo'y hid va ozgina qattiq ta'mga ega. Bundan tashqari, silantro nafaqat oziq-ovqat uchun ziravor sifatida, balki sog'liq uchun ham ishlatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Darchin dunyodagi eng taniqli va mashhur ziravorlardan biridir. Dafna oilasiga mansub tropik daraxtning qobig'idan ichki qatlamni olib tashlash orqali olinadi. Pishirishda ikkala dolchin tayoqchasi va kukun po'sti ishlatiladi. Darchin tayoqchalari qanday ishlatiladi Seylon doljin tayoqchalari - yumshoq va mo'rt - har xil ichimliklar uchun lazzat berish uchun juda mos keladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Cilantro yoki koriander - butun dunyoga mashhur ziravor, shu nom bilan o'simlikning pishgan mevalarini ifodalaydi. Salantroning vatani sharqiy O'rta er dengizi hisoblanadi. Koriander tarkibida juda ko'p miqdorda ozuqa moddalari mavjud, jumladan:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hamma narsani oldindan ko'rish va hisoblash qiyin, shuning uchun hatto g'ayratli uy bekalari ba'zida eskirgan nonga ega bo'lib, eskiradi. Qovurilgan nonni ishlatadigan ko'plab retseptlar mavjud. Bu mazali sho'rva, achchiq salat, og'izdan sug'oriladigan xamir ovqatlar yoki noodatiy shirinlikning tarkibiy qismi bo'lishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Siz eyishingiz mumkin bo'lgan miqdorda non sotib olishingiz kerak. Agar noto'g'ri hisob-kitob qilingan bo'lsa va ortiqcha non uyda to'plangan bo'lsa, siz undan turli xil va mazali piroglarni tayyorlashingiz mumkin. Bu zarur Eskirgan go'shtli pirog uchun:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bolalar pirojnasini bezashning ajoyib varianti nafaqat bolalar uchun, balki har qanday bayramni nishonlashda quvonishi mumkin. Bundan tashqari, ajoyib kompozitsiyani sovuq chinni, tuzli xamir yoki plastmassadan tayyorlash mumkin. Bu zarur - pechene

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Barmoqlar tovuq filetosidan tayyorlanishi va mazali jambon, pishloq va tuxum plomba bilan to'ldirilishi mumkin. Bu zarur 1 kilogramm tovuq filesi, 300 gramm jambon, 400 gramm Maasdam pishloqi, 2 tish sarimsoq, tuxum, mayonez, piyoz, arpabodiyon

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar non qutingizdan kechagi nonni topsangiz, undan mazali narsa tayyorlang. Eski yoki yangi, oq yoki javdar - uydagi har qanday nondan foydalanish oson. Lazzatli charlotte yoki puding tayyorlashga harakat qiling, quritilgan uy krujkalari, krutonlar va hatto sho'rva

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Nonga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish kerak. Quritilgan buyumlar styuardessa uchun oshpazlik ilhomi uchun joy beradi. Qora rangdan jele, kruton, oqdan banan kastrulkasi, pizza, issiq sendvich va boshqalarni tayyorlash mumkin. Pitsa Avvalo, nonning holatini ko'rib chiqing

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar ilgari ruslarning stollarida qizil ikra faqat bayramlarda paydo bo'lgan bo'lsa, endi bu oziq-ovqat mahsuloti asosiy taomlar orasida kundalik, tez-tez mehmon bo'lib qoldi. Vaqt nafaqat sendvichni sariyog 'bilan yoki tushdi bo'lakchasida, kruplarda sendvichning tarkibiy qismi sifatida ishlatish uchun vaqt keldi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qizil ikra juda foydali va to'yimli mahsulotdir. Uning tarkibida ko'plab proteinlar, vitaminlar, juda ko'p miqdordagi iz elementlar mavjud. Kuchli ovqatlanishga muhtoj odamlar uchun qizil ikra dietaga kiritilishi tavsiya etiladi. Uyda qurilgan qizil ikra juda tez tayyorlanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hamsi - bu yer sharining ikkala yarim sharida ham uchraydigan seld turkumidagi mayda baliq. Mo''tadil hajmiga qaramay, hamsi tijorat baliqidir. Pishirishda hamsi ishlatish Hamsi ajoyib ta'mi uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan. Masalan, qadimgi yunonlar mayda baliqdan achchiq sous tayyorlagan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'pgina pirojnoe retseptlarida tarkibiy qismlardan biri sifatida vanil ekstrakti mavjud. Ammo, afsuski, uni barcha do'konlardan topa olmaysiz. Ammo buning uchun retseptlardan voz kechishingizga hojat yo'q, chunki ekstrakti o'zingiz xohlagan hajmda tayyorlashingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Makaron, ehtimol italyan oshxonasining eng an'anaviy taomidir, u an'anaviy ravishda har qanday makaron va o'ziga xos sousdan yoki kiyinishdan tayyorlanadi. Qoida tariqasida, taom o'z nomini retseptning bir qismi bo'lgan bir xil nomdagi sous nomidan oladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu xamir ovqatlar juda qiziqarli tuzilishga ega, tanglayda kuchli shokoladli, ammo unchalik shirin emas. Aniq shokolad lazzati nozik sutli muss bilan yumshatiladi. Bu zarur Shokoladli xamir uchun: - 200 g qora shokolad

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qo'ziqorinlar juda mashhur mahsulotdir, ammo ayni paytda bahsli. Yallig'lanish kasalliklari va kamqonlikdan aziyat chekadigan odamlar uchun qo'ziqorinlar ko'rsatiladi, ammo buyrak yoki jigar kasalligi bo'lgan odamlar uchun ular ushbu organlarga yukni ko'paytiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Oshqozon juda mashhur emas. Va behuda. Axir ular oqsilga boy va tarkibida yog 'yo'q. Qoramol oshqozonining yuqori qismi chandiq deb ataladi. Ko'pgina xalqlarda an'anaviy milliy tripe retseptlari mavjud. Bu halol, samimiy va hayratlanarli darajada mazali dehqon oshxonasi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-06-01 06:06

Inju arpa juda ko'p foydali xususiyatlarga ega. Agar siz pechda arpa sabzavot va qo'ziqorin bilan birga pishiradigan bo'lsangiz, unda u mazali va juda yumshoq bo'lib chiqadi. Shu bilan birga, kruplar yaxshi qaynatiladi va etarlicha tez pishiriladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Rulolar - yapon va koreys taomlari bo'lib, ular turli xil plomba bilan bosilgan dengiz o'tlariga o'ralgan guruchdan iborat. Ular sousli mini rulolar sifatida xizmat qiladi. Uyda rulon Rossiya fuqarolari orasida eng sevimlisi pishloq, avakado va qisqichbaqa go'shtining ajralmas tarkibiy qismlari hisoblangan Kaliforniya rulonlari bo'lib, ustiga Tobiko baliq ikrasi sepiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Achchiq bo'lsa ham, xushbo'y hidi va mayda yashil ohak mevasi u Osiyo oshxonalarida juda mashhur. "Tilga" nafaqat tilim, sharbat yoki lazzat, balki ekzotik mevaning bargi ham kiradi. Evropalik oshpazlar ohaklarni ham yaxshi ko'radilar, chunki ular salatlar va qovurilgan qovurilgan qovoqlarga, mexnat va marinadlarga yangi nuanslarni qo'shishlari mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ohak va limon ko'pincha chalkashib ketadi va bu ajablanarli emas, chunki bu mevalar eng yaqin qarindoshlardir. Biroq, ular ta'mi jihatidan biroz farq qiladi, shuning uchun har doim ohakni limon bilan almashtirish mumkin emas va aksincha. Ko'rsatmalar 1-qadam Do'konlarda joylashgan ohaklar juda porloq yashil rangga ega

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yanchilgan qiyma tanangizni charchatmasdan ochlikni qondirishning ajoyib usuli. Xamir mahsulotlari uchun juda ko'p imkoniyatlar mavjud va ba'zi idishlarni tayyorlash uchun juda oz vaqt talab etiladi. Oddiy pishirish uchun xamirturushdan tortib pufakchaga qadar xamirning har xil turlaridan foydalanishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pishiriq yoki maydalangan go'shtli makaron - bu juda oddiy, samimiy va mazali taom, uni sekin pishirgichda osongina pishirish mumkin. Va makaronni oldindan qaynatmasdan! Men taqdim etgan maydalangan go'sht bilan dengiz makaron retseptining o'zgarishi sizning hayotingizni ancha soddalashtiradi va tushlik yoki kechki ovqatlarni osonlikcha diversifikatsiya qilishga yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kastrulka tayyorlash - bu parhezni diversifikatsiya qilishning ajoyib usuli. Ushbu taom nafaqat juda mazali, balki juda foydali. Ba'zi kostryulkalar, hatto dieters uchun ham javob beradi. Qiyma va kartoshka kassetalarini tayyorlash uchun sizga 700 g yarim tayyor go'sht, 2 ta mayda piyoz, 1 kg kartoshka, 100 g qaymoq, ziravorlar va ta'mga tuz, bir guruh o'tlar, non bo'laklari kerak bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tandirda qiyma go'sht pishirish yoqimli. Bu an'anaviy kotletlarga qaraganda osonroq va tasavvur qilish uchun ko'proq joy qoldiradi. Bunday idishlarni nafaqat oddiy stolda, balki bayramona ziyofatda mehmonlarga ishtaha ochadigan dasturxon sifatida ham taklif qilish mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Marsel baliq sho'rvasining oddiy baliqlardan asosiy farqi shundaki, uni turli zotli dengiz baliqlaridan tayyorlash mumkin. Shuning uchun, har kim unga eng yoqadigan baliqni qo'shishi mumkin. Bu zarur Dengiz baliqlari - 1,5 kg

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Dengiz mahsulotlari har qanday ovqatlanishning ajralmas qismidir. Ular ko'plab minerallar, iz elementlari va boshqa foydali moddalarning etishmasligini to'ldirishga qodir. Dengiz mahsulotlari yordamida har qanday idishlar o'ziga xos ta'm va hidga ega bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ehtimol antioksidant kabi so'zga duch kelgansiz. Ammo bu nimani anglatadi? Antioksidantlar tanamiz uchun foydali yoki zararli emasmi? Antioksidant so'zma-so'z "oksidlovchilarga qarshi" degan ma'noni anglatadi. Oksidantlar (yoki "

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Barbekyu tayyorlash uchun har bir millat va, ehtimol, har bir oilada o'z retsepti mavjud. Pishirish usullari ba'zan sezilarli darajada farq qiladi. Sirka yoki mayonez, sharob, pivo, kefir, smetana bilan tuzlangan yoki shunchaki ziravorlar bilan o'ralgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kartoshka kraxmal, tuz yoki soda kabi, har doim sizning oshxona kabinetingizda bo'lishi kerak. Unga har kuni talab qilinmaydi, lekin ba'zida u, masalan, bola uchun yangi uzilgan mevalardan jele tayyorlash uchun, yonida bo'lishi kerak. Uyda kraxmal qilish uchun murakkab vositalar talab qilinmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Marjoram ziravorlari uzoq vaqt oldin Evropa bo'ylab sayohat qilishni boshladi, arablar Hindistondan O'rta er dengiziga turli xil ziravorlarni olib kelishdi. Qadimgi rimliklar, arablar, yunonlar va misrliklar marjoramning foydali xususiyatlari haqida eslatib o'tdilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yangi boshlang'ich xom-ashyo mutaxassislari ovqatlanish odatlarini o'zgartirish va pishirishni to'xtatish qiyin bo'lishi mumkin. Ovqatlanish uchun biron narsani kesib tashlash, silamoq, pechka oldida turish, aralashtirish va hokazolarni qilish kerakligini hamma ham darhol unuta olmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

To'ldirilgan qalampir ham appetizer, ham mustaqil asosiy taomdir. Bunday holatda, bu tushlik yoki kechki ovqat uchun idish bo'lishi mumkin, chunki biz qalampirni maydalangan go'sht bilan guruch bilan to'ldiramiz, bu juda qoniqarli bo'ladi. Bu zarur Sakkiz porsiya uchun:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-06-01 06:06

Bolgar qalampirini turli usullar bilan to'ldirish mumkin. To'ldirish sifatida turli xil go'sht turlaridan tayyorlangan qiyma, shuningdek, turli xil kombinatsiyalardagi yangi sabzavotlar ishlatiladi. Ushbu retsept yaxshi, chunki qalampir pechda mazali sous bilan pishiriladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Iste'mol muddati o'tgan mahsulotlar muzlatgichda qoladigan holat, deyarli hech kim o'z sog'lig'idan qo'rqib, yeyishga yoki ichishga jur'at etolmaydigan holatni yaxshi biladi. Ko'pincha kefir bunday rolga aylanadi. Dökün - qo'l ko'tarilmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bahor keldi va hamma narsa o'zgardi, shu jumladan menyularimiz. Bahorda siz engil va yorqin narsani xohlaysiz, shuning uchun ushbu kechki ovqat retsepti foydali bo'ladi! Bu zarur 4 ta xizmat: - 4 ta tovuq filesi; - 2 ta katta qizil bolgar qalampiri

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar siz yaqinlaringizni juda g'ayrioddiy, ammo nihoyatda mazali taom bilan boqmoqchi bo'lsangiz, shunchaki ushbu retseptda to'xtashingiz kerak. Va barchasi, chunki Qisqichbaqa tayog'idan tayyorlangan kotletlar ajoyib darajada mazali va yumshoq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ba'zi diniy urf-odatlar o'z izdoshlariga ba'zi parhez qoidalariga rioya qilishni buyuradi. Xususan, bu faqat kosher ovqatlarini iste'mol qilishi kerak bo'lgan pravoslav yahudiylariga tegishli. Qadimgi dietologiya Kosher yahudiylarning oziq-ovqat qonunlariga to'liq mos keladigan taomdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yapon oshxonasi - bu uyg'unlik, go'zallik va urf-odatlarning uyg'unligi, uni o'rganish unchalik qiyin emas. Yapon oshxonasida ishlatiladigan asosiy mahsulotlar, albatta, baliq (odatda ozgina tuzlangan), guruch, dengiz mahsulotlari va sabzavotlardir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Oddiyroq, mazali - bu, albatta, pechda kartoshka bo'lgan cho'chqa go'shti kabi oddiy va mazali taom haqida. Erkaklar, albatta, unga befarq qolmaydilar va hatto bu oshpazlik asarini o'zlari ham pishirishga qodir. Mamlakat uslubidagi kartoshka Albatta, qishloqdagi har bir kishi bir oz boshqacha pishiradi, ammo bu retsept shunday deyiladi, chunki uni tayyorlash juda oddiy va hech qanday ajoyib ingredientlarni talab qilmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'pgina rulonlarda ikra, qisqichbaqa go'shti, qizil ikra, alabalık va boshqa shunga o'xshash baliq turlari kabi juda qimmat mahsulotlar mavjud. Agar bunday ingredientlarni sotib olishning iloji bo'lmasa, siz qisqichbaqa tayoqchalari bilan rulonlarni tayyorlashingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Juda chiroyli va foydali shirinlik. O'z sog'lig'iga g'amxo'rlik qiladigan tezkor bolalar yoki kattalarni ham befarq qoldirmaydi. Olmalar azaldan eng foydali mevalardan biri sifatida tan olingan; yurak xastaligi, artritning oldini olish va qon hosil bo'lishini yaxshilash uchun kasal va sog'lom odamlar tomonidan iste'mol qilish tavsiya etiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pishirilgan olma - uyda tayyorlash oson, mazali, kam kaloriyali shirinlik. Siz pechdan yoki mikroto'lqinli pechdan foydalanishingiz mumkin, olmalarga yong'oq, tvorog, shokolad yoki marzipan qo'shishingiz mumkin. To'ldirish bilan tajriba qiling - siz yangi original kombinatsiyani o'ylab topishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pishirilgan olma kunning istalgan vaqtida eyishingiz mumkin bo'lgan ajoyib, nozik va juda foydali desertdir. Turli xil plombalar bilan to'ldirilgan bu xushbo'y mevalar mazali, beqiyos desertdir. Pishirilgan olma retseptlari Olmani to'ldirishga qaror qilganingizdan qat'i nazar, bu taomni tayyorlashda birinchi qadam mevalarni o'zlari tayyorlashdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Deyarli hamma shirinliklarni yaxshi ko'radi. Ba'zi odamlar shokoladsiz, boshqalari tortisiz, boshqalari keksiz yashay olmaydilar. Hatto bola ham charlotta nima ekanligini biladi. Ushbu ta'm har bir insonga bolalikdan tanish. Va uni pishirish umuman qiyin emas

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Klassik charlotta olmalardan tayyorlanadi. Keling, an'anaviy retseptdan bir oz orqaga chekinamiz va ananas sharlotini shu qadar mazali qilamiz. Bu zarur - bug'doy uni, 1 stakan; - shakar, 1 stakan; - olma, 2 dona; - ananas konservalari, 1 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Gruziya oshxonasi butun dunyoda juda mashhur. Xachapuri bu holatda eng yorqin misollardan biridir. "Xachapuri" so'zining o'zi mahalliy gruzin tilidan tarjima qilinganida "tvorogli non" degan ma'noni anglatadi. Bunday tarjima juda umumlashtirilgan, chunki ko'pincha bu taomni tayyorlashda tvorog emas, balki maydalangan pishloq ishlatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kashtan - bu parranda go'shti yoki shirinliklar uchun garnitür sifatida teng darajada mazali pishiriladigan ko'p qirrali meva. Yaltiroq kashtan - Parijning aytilmagan belgilaridan biri. Oktyabr oyida, Sena qirg'og'ida, u tom ma'noda hamma joyda sotiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pasxa tugagach, ko'pchilik savolga duch keladi - Pasxa tuxumlari bilan nima qilish kerak? Shuncha qaynatilgan tuxumdan nimani tayyorlash mumkin? Ammo qattiq pishirilgan tuxumdan foydalanadigan o'nlab retseptlar mavjud. Ular har doim ham darhol aqlga kelavermaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kashtan va mersin juda foydali xususiyatlarga ega va ular yordamida turli xil kasalliklarni davolash mumkin. Uyda tayyorlash mumkin bo'lgan shifobaxsh damlamasi ayniqsa samarali. Shunday qilib, siz nafaqat dori sotib olishda tejashingiz, balki uning tabiiy kelib chiqishiga ham amin bo'lasiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tuxumni tayyorlash juda oson va to'yimli. Ular nonushta va tez tishlash uchun juda yaxshi. Tuxum qattiq qovurilgan, yumshoq qaynatilgan, qovurilgan tuxum va omletlardan tayyorlanadi, ammo bu oddiy taomlarni ham yangitdan pishirish orqali nafis va g'ayrioddiy taomlarga aylantirish mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qisqichbaqasimon maydalangan xamir, nozik shokolad - ortiqcha narsa yo'q, lekin u nafaqat shokolad sevuvchilar uchun ajoyib mazali desert bo'lib chiqadi. Qisqichbaqasimon pishiriqlarni tayyorlash oson, to'ldirilgan idishlar - sariyog 'va qaymoq bilan shokolad

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Guruchli muzqaymoq g'ayrioddiy yumshoq va ta'mi bilan shunchaki ajoyib bo'lib chiqadi. Ushbu shirinni tatib ko'rgan odamlar uning nimadan tayyorlanganligini hech qachon taxmin qilishmaydi. Bu zarur - sut - 250 ml; - qaymoq 30% - 500 ml

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Meva salatasi barcha bolalar uchun eng sevimli taomdir. Shirin salat - bu har qanday mevalar va mevalardan tayyorlanadigan shirin taom. Bu zarur - ananas 0,5 dona - qulupnay 250 g - nok 2-3 dona - uzum 200 g - qovun 200 g - kivi 3-4 dona - ohak (limon) 1 dona - limon sharbati 25 ml - yalpiz barglari 10 dona - asal 50 ml - yalpiz, boshqa mevalar (ixtiyoriy) Ko'rsatmalar 1-qadam Salat tayyorlashni boshlashdan oldin, siz barcha mavju

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bayramona salat "Nozik fantaziya", albatta, ozgina vaqtni oladi, ammo siz yoqimli ta'm bilan mukofotlanasiz va mehmonlaringizni lazzatlarning ajoyib kombinatsiyasi bilan xursand qilasiz. Bu zarur Qaynatilgan mol go'shti tili (300-400 g) qaynatilgan tovuq filesi (300-400 g) tozalangan kungaboqar yog'i 6-8 xom tuxum 2-3 ta qaynatilgan kartoshka 1 ta qayta ishlangan pishloq 1 katta piyoz 1 tup yashil piyoz tuzlangan bodring (2-3 dona)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Nima uchun oziq-ovqat sanoati kraxmal ishlab chiqaradi? Javob aniq ko'rinadi. Masalan, har qanday jele tayyorlash uchun sizga kraxmal kerak. Kraxmal oziq-ovqat tayyorlashda ham ishlatiladi, ammo u farmatsevtika mahsulotlarini ishlab chiqarishda ham qo'llaniladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Uyda siz har qanday turdagi baliqlarni tuzlashingiz mumkin, faqat baliqlarni sho'rlash uchun maxsus sovutish uskunalari va kasbiy mahorat talab etiladi. Sazan ikrasini tuzlash bo'yicha retsept har qanday daryo baliqlarining ikra tuziga mos keladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Anor, ko'plab sabzavot va mevalar singari, nafaqat mazali, balki juda foydali. Anor sharbati va urug'larida uchta turdagi antioksidantlar mavjud bo'lib, ular saraton va yurak kasalliklariga qarshi kurashishda yordam beradi. Grant donalarini xuddi shunday urug'lar bilan birga eyishingiz mumkin yoki ularni salat, go'sht, tortga sepishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Anor - bu farovonlikka foydali ta'sir ko'rsatadigan ko'plab foydali elementlarni o'z ichiga olgan shirin va nordon meva. Anor qonga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, gemoglobin bilan to'yingan, bo'g'im kasalliklari bilan kurashadi, diareya bilan ifodalangan hazmsizlik kasalligini engillashtiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Cho'chqa yog'ining foydasi va zarari to'g'risida tortishuvlar ilgari ham bo'lgan - ovqatlanish mutahassislari me'yorida ishlatiladigan ushbu mahsulot nafaqat foydali, balki inson tanasi uchun ham zarurligini tasdiqlashdi. Shuning uchun, endi siz cho'chqa yog'ini har qanday shaklda ishlatib, uni xavfsiz iste'mol qilishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kartoshka bilan pishirilgan skumbriya - bu oilaviy kechki ovqat uchun uyda yoki kichik ziyofat uchun juda mos bo'lgan ko'p qirrali taom. Makkelni kartoshka bilan pishirish uchun sizga nima kerak? Agar siz oila a'zolaringizni kartoshka qo'shilgan tandirda pishirilgan mazali skumbriya bilan xursand qilishga qaror qilsangiz, bunday taom tayyorlash uchun sizga quyidagi mahsulotlarni xarid qilishingiz kerak bo'ladi:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pushti lososdan tayyorlangan idishlar mazali, foydali va parhezlidir. Ushbu baliq tarkibida organizmning to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan oqsil, minerallar va yog 'kislotalari mavjud. Bundan tashqari, pushti lososda ozgina suyaklar mavjud, bu uni tayyorlash jarayonini juda oson va yoqimli qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Anjou mintaqasida tez-tez tayyorlanadigan ajoyib frantsuz salatasi. Salatada shifobaxsh armut bor, shuning uchun ham uning nomi. Tashqi ko'rinishida u gullab-yashnayotgan frantsuz bog'iga o'xshaydi. Faqat armutni sariq-pushti rangda sotib olish kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tovuq oshqozonlari alohida-alohida va tovuq yuragi yoki jigar bilan birgalikda pishirishda ishlatiladi. Ular pishiriladi, ulardan sho'rva tayyorlanadi, ammo tovuq oshqozonidan salat mazali bo'lib chiqadi. Soya sousi salatga o'ziga xoslik qo'shadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Baliq inson tanasi uchun zarur bo'lgan ko'plab iz elementlarni o'z ichiga olgan sog'lom va mazali mahsulotdir. To'g'ri, hamma uy bekalari baliqlardan qanday idish tayyorlash mumkinligini bilishmaydi. Axir undan siz nafaqat baliq sho'rva pishirasiz yoki panada qovurasiz, mazali kotletlar daryo yoki dengiz aholisining maydalangan go'shtidan olinadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Frantsiyaning janubi restoranlarga to'la; ularning har qandayida nikoz salatasi mavjud. Salat katta laganga tortiladi. Restoran oshxonalarida turli xil navlarda salat tayyorlanadi. Bu erda bir narsa o'zgarmas, hamsi, pomidor va zaytunning tarkibi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Salyangoz va istiridye - sink, temir, mis va aminokislotalarga boy sog'lom dengiz maxsulotlari. Ular parhez mahsuloti hisoblanadi, chunki 100 gramm ovqatda 60 kaloriya ko'p emas. Siz frantsuzlarni salyangoz va istiridye bilan ajablantirmaysiz, ammo bizning mamlakatimizda ular hali ham noyob hisoblanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pide pizza - bu turk oshxonasidan olingan taom. Xamir juda yumshoq, mazali va havodor. Pitssa nihoyatda mazali. Axir turklar pizza tayyorlashni bilishadi. Bu zarur - har qanday qiyma go'shtdan 500 g - 2 stakan bug'doy uni - 0,5 stakan sut - 1 choy qoshiq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

G'ayrioddiy spiral shaklga ega mazali va xushbo'y pirojnoe juda sodda tarzda tayyorlanishi mumkin. Tayyor xamirdan foydalanish tufayli vaqt ham tejaladi. - xamirturushsiz puff xamirni qadoqlash (400-500 gramm); - 250 gramm pishloq (har qanday qattiq nav)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Makaron - bu italyan retseptlari bo'yicha tayyorlangan makaronning umumiy nomi. Ushbu atama har qanday makaronga tegishli. Makaron har qanday taom uchun arzon va to'yimli asosdir, shunchaki sabzavot, go'sht, dudlangan go'sht, pishloq, yong'oq yoki dukkakli ekinlarni qo'shing - va sizga turli xil ovqatlar kafolatlanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Barcha gurmeler tomonidan qadrlanadigan yana bir retsept: Burgundy go'shti. Ushbu taom maydanoz, kekik va dafna yaprog'ining asl tarkibidan foydalanadi, bu sizning oshpazlik asaringizga o'ziga xos lazzat bag'ishlaydi. Bu zarur - 1 kg mol go'shti xamiri

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sosli makaron juda boshqacha bo'lishi mumkin. Axir Italiyada makaronning o'ndan ortiq asosiy turlari mavjud va siz ularga bir necha yuz xil sous qo'shishingiz mumkin. Makaron va sous tayyorlashning asosiy qoidalarini o'zlashtirganingizdan so'ng, siz har safar yangi, samimiy va xushbo'y ovqatga xizmat qilib, retseptlarni ishonch bilan o'zgartirishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qovurilgan bodring, albatta, bayramona stolda xavfsiz tarzda xizmat qilishi mumkin bo'lgan asl taomdir. Bu tanish sabzavot ta'mini qiziqarli nuqtai nazardan ochib beradi. Bodringni Evropa yoki Osiyo usulida qovurish mumkin. Ikkinchi variant esa ko'proq o'ziga xosdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Truffle - bu dunyodagi eng buyuk taomlardan biri. Mashhur frantsuz oshpazligi mutaxassisi, gurme va faylasufi Brillat-Savarin bu qo'ziqorilarni "gastronomik olmos" deb atagan va menga ishoning, xushbo'y nozik truffelning narxi hech qanday darajada porloq toshlar narxidan kam emas

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qizil ikra - organizm uchun zarur bo'lgan ko'plab vitaminlar va mikroelementlarni o'z ichiga olgan juda mazali va sog'lom baliq. Undan ko'p vaqt sarf qilmasdan juda ko'p miqdordagi mayin va suvli idishlarni tayyorlashingiz mumkin. Bunga qo'shimcha ravishda, uni buzish juda qiyin, shuning uchun eng mohir oshpazlar ham lososni tezda pishirishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Truffellarning nafis ta'mi va nafis hidi odatdagi kartoshka pyuresini ham nafis taomga aylantirishi mumkin. Siz ozgina xushbo'y moyni yoki "qirol qo'ziqorinlarini" o'zlarini qo'shishingiz mumkin, siz ularga juda ko'p kerak emas - bir choy qoshiq truffel kartoshka pyuresi uchun bir martadan ko'proq xizmat qilish uchun etarli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-06-01 06:06

Pishgan patlıcanlar qish uchun muzlash uchun javob beradi. Pishganligini sabzavotni barmog'ingiz bilan bosib aniqlashingiz mumkin. Voyaga etmagan taqdirda, patlıcan ustida chuqurliklar paydo bo'lmaydi. Haddan tashqari pishgan baqlajonda tishpiq paydo bo'ladi, ammo tiklanmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Irlandiyalik stew - bu ziravorlar va qora pivo bilan pishirilgan sabzavot va qovurilgan qovurilgan qovurilgan go'sht. Ushbu turdagi mol go'shti sizning mehmonlaringiz uchun eng sevimlilaridan biri bo'lishi mumkin. Bu zarur - chuqur issiqqa chidamli kostryulkalar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Malayziya arxipelagida birinchi banan paydo bo'lgan va kesilgan deyarli yagona oziq-ovqat manbai bo'lgan deb ishoniladi. Sog'lom va tolaga boy mevalar chindan ham ochlikni tezda qondirishi mumkin. Shu bilan birga, banan juda yuqori kaloriya hisoblanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tukli ovqatlar har doim bayramona, hatto tantanali bo'lib kelgan va qolaveradi. O'rdakni nafaqat to'ldirish va pishirish, balki shunchaki qovurish ham mumkin. Quyidagi tarzda tayyorlangan taom, shubhasiz, eng nozik gurmelerni xursand qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pishgan o'rdak bayramona taom deb hisoblanadi. Va bu ajablanarli emas. Axir, ishtahani ochadigan oltin qobiq bilan qoplangan va hatto meva yoki sabzavotlar bilan bezatilgan bu qush juda tantanali ko'rinadi. Siz shunchaki pishirishingiz mumkin, yoki olma, quritilgan o'rik, quritilgan o'rik, shuningdek guruch va qo'ziqorin bilan to'ldirishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pishloq - bu ajoyib mahsulot! Bu o'z-o'zidan mazali, sendvich bilan va har xil mahsulotlar bilan birgalikda. Ko'p variantlar bor, tanlang! Pishloq + uzum. Red globus singari yirik uzumlardan foydalanganda yaxshiroqdir. Uni ikkiga bo'linib, chuqurga solib, pishloq bo'laklariga yotqizish kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Lychee - Osiyoda, ayniqsa Xitoyda mashhur meva, bu Sapindaceae oilasi daraxtining kichkina mevasi bo'lib, terisi qattiq va shaffof yumshoq go'shti bor. Rossiyada lichilar yaqinda sotila boshlandi va hanuzgacha savollar tug'dirmoqda: uni qanday tanlash, uni qanday qilib to'g'ri ovqatlanish kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Non katta ozuqaviy ahamiyatga ega va uni ratsionda almashtirib bo'lmaydi. Diyetetikada u energiya manbai sifatida qaraladi. Shuning uchun uni menyudan butunlay chiqarib bo'lmaydi. Uyda non pishirishga qaror qilishdan oldin, xamir juda injiq ekanligini bilishingiz kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

O'zingizni mazali, ammo unchalik yuqori kaloriyali xamir ovqatlar bilan qanday davolash mumkin? Tuxum yogurti va pishloq sousi bilan brokkoli bilan bog'langan past kaloriyali, suvli va qoniqarli tovuq pirogi ishni juda yaxshi bajaradi. Bu zarur - Tayyor, qandolat - 450 g - Brokkoli karam - 400 gr - tovuqning ko'kragi - 300 g - Tuxum - 1 dona - tabiiy yogurt - 200 gr - pishloq - 150 g - Tuz - ziravorlar Ko'rsatmalar 1-qadam Tayyor puff p

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Nonushta siz hech qachon tashlab ketmasligingiz kerak bo'lgan eng muhim taomlardan biridir. Ertalabki ovqat kun bo'yi quvvatlanib, ko'nglini ko'tarish uchun u qoniqarli va shu bilan birga juda mazali bo'lishi kerak. Nonushta uchun ajoyib imkoniyat - bu pechda sabzavotli maydalangan tuxum

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Matza - bu eng qadimgi taomlardan biri bo'lib, Injil davridan beri ma'lum bo'lgan. Bu yahudiylarning Misrdan chiqishi paytida paydo bo'lgan va hozir ham mavjud. Albatta, Injil matzasi hozir tayyorlanayotganidan bir oz boshqacha edi. Oval yoki dumaloq pirojnalar hozirgiga qaraganda biroz qalinroq edi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kefir juda sog'lom fermentlangan sut mahsulotidir - bu shubhasiz haqiqatdir. U juda mashhur va sevimli ichimlik. 1% kefir tanani tozalashda, ayniqsa ich qotishida foydalidir. Kefirdan foydalanadigan parhez ikki kundan davom etishi mumkin va baribir yaxshi samaradorlikka ega

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Makaron taomlari dunyoning aksariyat qismlarida nihoyatda mashhur. Makaron va jambondan tayyorlangan bunday engil kostryulkalar, albatta, kattalar va bolalar uchun yoqadi. Agar siz tezda mazali va qoniqarli atıştırmalık tayyorlashingiz kerak bo'lsa, bu sizga katta yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kechki ovqatni tayyorlashga ko'p vaqt sarflashni xohlamasangiz, samimiy, ammo sog'lom ismaloq kostryulkalarini tayyorlashingiz mumkin. Ushbu taom makaronga asoslangan va yumshoq ricotta va qaymoqli sous uni o'ziga xos xususiyatga ega qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Molekulyar oshxona uchun ushbu retsept eng yaxshi restoranlarda berilmasa ham, ushbu "makaron" ning ta'mini hech qanday tarzda an'anaviyga bog'lash mumkin emas, bu juda g'alati. Bu zarur - yuqori toifadagi makaron mahsulotlari - 300 g - og'ir krem - 300 ml - Gruyere pishloqi - 60 gr - 1 tish sarimsoq - parmesan - 30 g - qalampir, tuz - ta'mga ko'ra - maydalangan muskat yong'og'i - chimdik - sariyog '- 20 g - suv - 3 l Ko'rsatm

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Makaron kostryulkasi uchun siz o'tgan tushlik yoki kechki ovqatdan qolgan makarondan foydalanishingiz mumkin. Ushbu maqsadlar uchun kıvrılmış spiraller yoki ichi bo'sh shoxlar eng mos keladi - ular sosni o'zlashtiradi, bu esa kastryulni yanada mazali va yumshoq qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Endi do'kon javonlarida o'simlik moyining ko'p turlari paydo bo'ldi: biz uchun an'anaviy bo'lgan kungaboqar, makkajo'xori, zig'ir urug'i, soya zaytuni va boshqalar. Qanday yog 'tanaga juda foydali va uni qanday to'g'ri tanlash kerak? Barcha o'simlik moylari an'anaviy ravishda tozalanmagan va tozalanganlarga bo'linadi