Olma sirkasi tarkibida ko'plab vitaminlar, minerallar va fermentlar mavjud bo'lib, organizm uchun samarali detoksifikator hisoblanadi. Tanangizni antibiotiklardan ko'ra yaxshiroq tozalashga yordam beradigan mazali va foydali detoks ichimliklar retseptlaridan foydalaning.
Olma sirkasi va limon bilan detoks ichimligi
Limon nafaqat tananing pH darajasini tartibga solibgina qolmay, balki ovqat hazm qilishga ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi va vazn yo'qotishga yordam beradi. Darchin antioksidant bo'lib, qondagi qand miqdorini muvozanatlashtiradi. Qayen qalampiri ham metabolizmni oshirishga yordam beradi.
Sizga kerak bo'ladi:
- 1 stakan suv;
- 1 osh qoshiq olma sirkasi
- 1 osh qoshiq limon sharbati
- ½ choy qoshiq maydalangan doljin;
- asal yoki boshqa har qanday tabiiy tatlandırıcı (ta'mi uchun).
Barcha ingredientlarni aralashtiring. Ishlatishdan oldin yaxshilab silkitishni unutmang. Kuniga ikki yoki uch marta iching.
Olma sirkasi va klyukva sharbati bilan detoks ichimligi
Bu ichimlik buyraklar, jigar, ichak va limfa tizimining sog'lig'ini saqlash uchun foydalidir. Shuningdek, u zararli toksinlarni tanadan olib tashlashga yordam beradi. Ichimlik tayyorlash uchun yangi klyukva sharbatidan foydalanish tavsiya etiladi, chunki qadoqlangan zavod sharbatlari tarkibida sun'iy tatlandırıcılar yoki shakar mavjud.
Sizga kerak bo'ladi:
- suv;
- ¼ stakan tabiiy klyukva sharbati;
- 1 osh qoshiq sirka
- 1 osh qoshiq limon sharbati
- tatib ko'rish uchun asal.
Barcha ingredientlarni aralashtiring. Oxiriga tatib ko'rish uchun asal qo'shing.
Olma sharbati va greyfurt sharbati bilan detoks ichimligi
Ushbu ichimlik har qanday dietaga ajoyib qo'shimcha bo'ladi. U tanadagi suyuqlikni to'ldiradi va toksinlarni yuvib tashlaydi. Greypfrut samarali ravishda yog'ni yoqadi va selülitni yo'q qiladi, apelsin esa immunitetni oshiradi.
Sizga kerak bo'ladi:
- 1 stakan yangi greyfurt sharbati
- ½ stakan apelsin sharbati;
- 1 osh qoshiq olma sirkasi
- 1 osh qoshiq asal
Ingredientlarni aralashtiring. Ovqatdan oldin kuniga 2 marta iste'mol qiling.
Olma sirkasi va yashil choy bilan detoks ichimligi
Yashil choy ishtahani bostirishga va uning xususiyatlari tufayli ozishga yordam berishi ma'lum. Ushbu detoks ichimliklar zararsizlantiruvchi xususiyatlarga ega, metabolizmni rag'batlantiradi va umuman sog'lig'ini yaxshilaydi.
Sizga kerak bo'ladi:
- 1 stakan yashil choy
- 1 osh qoshiq olma sirkasi
- tatib ko'rish uchun asal.
Yashil choyni pishiring va keyin sovushini kuting. Asal va olma sirkasini qo'shing.
Olma sirkasi va uzum sharbati bilan detoks ichimligi
Uzum sharbatida saraton hujayralarining rivojlanishini sekinlashtiradigan polifenollar mavjud. Shuningdek, u tanadan erkin radikallarni olib tashlaydigan S vitaminiga boy.
Sizga kerak bo'ladi:
- ¼ stakan uzum sharbati;
- 3 osh qoshiq olma sirkasi
- 6-7 tomchi steviya ekstrakti;
- 350 ml sovuq filtrlangan suv.
Ingredientlarni aralashtiring va muz qo'shing.
