Diyet taomlari 2024, Noyabr

Afrika qit'asi pazandalik xilma-xilligi bilan mashhur. Har bir mamlakatda o'ziga xos o'ziga xos mahsulotlar mavjud, ammo siz baribir Afrikaning istalgan qismida joylashgan mahsulotlarni ta'kidlashingiz mumkin. Barcha ingredientlar odatda tabiiydir, shuning uchun Afrika taomlari foydali va foydali bo'ladi

Olma va piyoz bilan qovurilgan bo'lsa, cho'chqa go'shti juda yumshoq va mazali bo'ladi. Taste shirin va nordon. Ovqat bayramona stolga mos keladi. Bu zarur - cho'chqa filesi 700 g; - sariyog '1 osh qoshiq. qoshiq; - piyoz 2 dona

Engil dudlangan ta'mga ega bo'lgan bu qizil tuzlamoq cho'chqa go'shti bilan yaxshi mos keladi. Shu tarzda tayyorlangan go'sht dimlash uchun mo'ljallangan bo'lib, uning davomida tuzlamoq qalin, mazali sosga aylanadi. Cho'chqa go'shtiga kelsak, siz mol go'shti, qo'zichoq, kurka sonlari yoki tovuq go'shtidan ham foydalanishingiz mumkin

Lula kabob ideal piknik taomlaridan biridir. Uni tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud, ammo muvaffaqiyatli kebapning siri faqat bitta narsada - maydalangan go'shtda. Bu, albatta, engil va havodor bo'lishi kerak. Bu zarur 5 ta porsiya uchun:

Rambutan - o'ziga xos ko'rinishga va yoqimli shirin ta'mga ega bo'lgan tropik meva. Bundan tashqari, rambutan turli xil kasalliklarni engishga yordam beradigan ko'plab foydali xususiyatlarga ega va tarkibida ko'p miqdordagi vitaminlar mavjud

Pishloq uzoq vaqt pishirish bo'yicha o'z sharafiga sazovor bo'ldi. Ushbu mahsulot, shuningdek, mustaqil snack sifatida xizmat qiladi, u dunyoning turli millatlari menyusida barcha turdagi idishlarni tayyorlashda tarkibiy qism sifatida ishlatiladi

Yaqinda rus do'konlari javonlarida keng mog'orlangan pishloq paydo bo'ldi va darhol gurmilarni tanqidchilar va ashaddiy muxlislarga ajratdi. Ikkinchisi ko'k pishloq nihoyatda sog'lom ekanligini da'vo qilmoqda. Moviy pishloq mazali taom bo'lgan kunlar o'tib ketdi - bugun har kim undan zavqlana oladi

Misr bo'tqasida A, E, PP vitaminlari va B guruhi, shuningdek uglevodlar, karotin, kremniy va temir mavjud. Energiya qiymatining pastligiga qaramay, makkajo'xori bo'tqasi oson hazm qilinadi va kam kaloriya hisoblanadi, bu uning vaznini kuzatayotgan odamlar uchun jozibali qiladi

Ushbu sog'lom berry lingonberry oilasiga tegishli. U faqat juda nam joylarda o'sadi. Masalan, daryolarning pasttekisliklarida, botqoqlarda, ko'llar bo'yida. Amerikada va Polshada butun klyukva plantatsiyalari mavjud va bu mevani sotish biznesi yaxshi yo'lga qo'yilgan

Qo'zini ko'mir ustiga pishirish yaxshidir. Agar sizda bunday imkoniyat bo'lmasa, unda siz uyda sabzavot bilan ajoyib taom tayyorlashingiz mumkin. Bu zarur - chuqur qavrilgan idish; - qo'zichoq massasi 1 kg; - yog 'quyruq yog'i 100 g

Qo'zichoqni pishirish uchun juda ko'p retseptlar mavjud. Eng oson usullardan biri bu go'shtni sharob sirkasi bilan pishirishdir. Tarkibi: Qo'zi (eng yaxshi yosh qo'zichoqning oyog'i); Gilos olxo'ri yashil - 0,5 kg; Yashil loviya - 400-450 g

Pırasa G'arbiy Evropa oshxonasida juda keng tarqalgan: ular sho'rvalar, salatlar, kastrulkalar va boshqa ko'p narsalarni tayyorlash uchun ishlatiladi. Eng taniqli taomlardan biri - frantsuz pırasa kisi. Bu zarur 200 g un ¼

Kuzda boy, xushbo'y pomidor sho'rva tayyorlana boshlaguncha kuting. Aynan sentyabr oyida siz eng pishgan va suvli pomidorlarni sotib olishingiz mumkin - bu taomning asosi. Bunday sho'rvalarni yangi o'tlar bilan bezatilgan krujkalar bilan berish odat tusiga kiradi

Qaynayotgan suv bilan tayyorlangan krep ham krema deb ataladi. Ular juda tez tayyorlanadi, undan ham tezroq iste'mol qilinadi, chunki "quyoshlar" mazali, yorqin va chiroyli. Issiq suv bilan pishirish tufayli pishirilgan pancake engil, ingichka, ammo juda bardoshlidir

Ziravorlar bilan qo'zichoq go'shti - bu hashamatli, hayratlanarli aromatik taom. Achchiq sousga solingan suvli, mayin bo'laklar og'zingizda eriydi. Ushbu og'izni sug'oradigan idish bayramona stolda munosib o'rin egallaydi. Bu zarur qo'y go'shti

Smetana - har doim portlash bilan chiqadigan qandolat. Agar yaqinlaringizni mazali pirog bilan ovutmoqchi bo'lsangiz, unda tvorog bilan smetana pishirishga harakat qiling, uning ta'mi hech kimni befarq qoldirolmaydi. Tvorogli smetana retsepti Sizga kerak bo'ladi:

Multivarka yordamida tayyorlanadigan pechene bir tekis pishgan va havodor bo'lib chiqadi. Bunday holda siz turli xil qo'shimchalardan foydalanishingiz mumkin: asal, vanillin, kakao va boshqalar. Agar so'ralsa, pirojnoe muzqaymoq, meva yoki sir bilan bezatilgan

Nozik nozik mazali marshmallowni kattalar ham, bolalar ham yaxshi ko'radilar. Bolalar uchun bu taxminan 1 yoshida davolanishi mumkin bo'lgan birinchi tavsiya etilgan shirinlikdir. Siz nafaqat mazali, balki foydali bo'ladigan olma marshmallowini ham tayyorlashingiz mumkin

Marshmallow - bu bolalikdan hamma uchun tanish bo'lgan ajoyib noziklik. Biroq, do'konda marshmallow sotib olayotganda, mahsulot har doim ham yuqori sifatli ekanligiga ishonch yo'q. Shuning uchun, bu mazali va oson desertni uyda tayyorlash yaxshiroqdir, chunki retsepti oson tayyorlanadi va ko'p xarajatlarni talab qilmaydi

Marshmallow - bu shakarlamalar, meva va reza pyuresini shakar, tuxum oqi bilan aralashtirib, undan keyin jelatin, agar va boshqalarni qo'shish orqali olinadi. Uyda zefir tayyorlash juda oddiy. Men ushbu ajoyib desert uchun juda oddiy retsepti taklif qilaman

Marshmallow nafaqat do'konda, balki uyda ham sotib olinadigan mazali va engil qandolat noziklikidir. U meva pyuresi va shakar bilan tuxum oqidan tayyorlanadi, garchi ba'zi qandolatchilar asalni tatlandırıcı sifatida ishlatishadi. Mana oddiy olma va ko'pirtirilgan qaymoq retsepti

Lazanya juda mashhur italyan taomidir. U uchun choyshabni bugungi kunda deyarli har qanday supermarketda, makaron bo'limida sotib olish mumkin. Va bu mazali va mazali taomni tayyorlashda siz tovuq, sous va boshqalarning qalinligi va sonini mustaqil ravishda sozlashingiz mumkin

Lazanya yoqadimi? Unda bu sho'rva faqat siz uchun! Italiyalik o'tlar va pomidorlarning boy ta'mi bilan to'yimli, qalin, chinakam zavq! Bu zarur Bizga kerak bo'ladi: 1. maydalangan mol go'shti - 300 gramm; 2. o'z sharbatida tug'ralgan pomidor - 400 gramm

Yoz - yangi sabzavotlarning vaqti. Yangi sabzavotlardan issiqdan tortib sovuqgacha aperitifgacha ko'plab taomlarni tayyorlash mumkin. Ayniqsa, mazali taom - sabzavotli osh. Agar siz sabzavotli oshni go'sht bilan pishirib, pechda pishirsangiz, u ham mazali, ham foydali bo'lib chiqadi

Qovoq bilan mo''jiza - bu qirq daqiqada pishadigan asl Dog'iston taomidir. Bu zarur O'n porsiya uchun: - bug'doy uni - 300 g; - sariyog '- 100 g; - yong'oq - 20 dona; - uchta piyoz; - qovoq - 1/2 dona; - qora qalampir, tuz - havaskor uchun

Nozik qiyma tovuq lazanya Italiyada eng mashhur taomlardan biridir. Italiya oshxonasining muxlislari bu aromatik taomni hech qachon e'tiborsiz qoldirmaydilar. Mahsulotlarning qiziqarli kombinatsiyasi deyarli har kim lazanya bilan birinchi marta tatib ko'rganida uni sevib qoladi

Qovoq - bu juda suvli va yumshoq sabzavot, u qattiq pishloq va tovuq go'shti bilan yaxshi mos keladi. Shuning uchun, biz sizning e'tiboringizga ziravorlar, smetana va mayonez bilan ishlangan, faqat yuqorida tavsiflangan uchta ingredientni birlashtirgan juda mazali, mayin va baxmal baxmalni taklif qilamiz

Lasanya - bu ajoyib ta'm va mazali hidga ega bo'lgan an'anaviy italyan taomidir. Lazanya tayyorlash juda oddiy va u uchun plombalarning har xil bo'lishi mumkin. Lazanya asosan ikki xil: sabzavot va go'sht. Bu zarur - lazanya uchun choyshab - 100 g qattiq pishloq Go'shtni to'ldirish uchun sizga kerak bo'ladi:

Yumshoq, yaltiroq, qattiq, ajoyib mazali qush gilos yoki shirin gilos yozning boshida paydo bo'lishi bilan bolalar va kattalarni xushnud etadi. Bu berry nima uchun foydalidir? Gilos sog'liq uchun foydali bo'ladimi yoki ta'midan zavqlanadimi, shundagina siz olishingiz mumkin

Baliq ovqatlanishning ajralmas qismidir. Shifokorlar haftasiga kamida ikki marta baliq ovqatlaridan eyishni maslahat berishadi, chunki bu mahsulot tanaga juda oson singib ketadi va ko'plab foydali moddalarni o'z ichiga oladi. Baliq vitamin va minerallarga boy

Baliq - bu dunyoning barcha xalqlari menyusida mavjud bo'lgan qimmatbaho mahsulotdir. Baliq ovqatlar nafaqat mazali, balki foydali hamdir. Retseptlardan biri yordamida maydalangan baliq tayyorlang. Bu yumshoq kotletlar, köfte va köfte uchun asos bo'ladi

Sovutgichda deyarli hamma tovuq tuxumlari bor. Ular mustaqil taom sifatida yoki sho'rvalar, souslar, pishirilgan mahsulotlarning tarkibiy qismi sifatida yaxshi. Ular tarkibida A, D, E vitaminlari, kaltsiy, fosfor, natriy mavjud. Biroq, tuxumlarning sifati ko'p jihatdan ularning yangiligiga bog'liq

Ozgina unni ishlatib, mazali, uy qurilishi olma pirogini tayyorlash aslida juda oddiy. Engil shirinlik barcha mazali taomlarni sevuvchilarga murojaat qiladi. Va uni tayyorlash uchun juda oz vaqt kerak bo'ladi. Pirog aslida engil, chunki uni tayyorlash uchun atigi 1/2 stakan un kerak bo'ladi

Bu mashhur retsept. U juda sodda, ammo unchalik tez tayyorlanmagan. Natijada mazali va juda qoniqarli pirog bo'ladi. Bu zarur Xamirni tayyorlash uchun: - 50 g sariyog '; - 1 tuxum; - 3 osh qoshiq. l. sovuq suv; - 200 g un

Har qanday midiya turlari qaynatish uchun javob beradi: er-xotin chig'anoqlarda, yarmida yoki umuman qobiqsiz. Birinchi holda, ular pishiriladigan bulonni, bulonni yoki sousni tuzlamaslik yaxshiroqdir, chunki qobiq ichida dengiz suvi etarli miqdorda bo'ladi

Siz midiya dan issiq va sovuq aperitivlar tayyorlashingiz, ularni souslarga va asosiy ovqatlarga qo'shishingiz mumkin. Ushbu mazali mollyuskalar yangi yil stolida joy topadi. Midiya boshqa dengiz mahsulotlari, sabzavotlar, baliqlar, turli xil souslar va ziravorlar bilan yaxshi mos keladi

Guruch butun dunyoda juda mashhur. Buning sababi shundaki, uning ozuqaviy qiymati va go'shtdan dengiz mahsulotlari va sabzavotlarga qadar bo'lgan boshqa tarkibiy qismlar bilan juda yaxshi aralashishi mumkin. G'ayrioddiy taom bilan mehmonlarni ajablantirish uchun siz guruchni sarimsoq bilan juda aromatik qilishingiz mumkin

Fındıklı midiya appetizer - bu har kimning qilishi mumkin bo'lgan oshpazlik asaridir. Bir oz shirin yong'oq va sho'r midiya kombinatsiyasi tufayli idish hayratlanarli darajada mazali va g'ayrioddiy bo'lib chiqadi. Tarkibi: Midiya - 30 dona

Provencal midiya nozik idishlar uchun ajoyib garnitür bo'ladi. Klassik bu midiya qaynatilgan guruch bilan xizmat qilishdir, bu ikkita mahsulot bir-biriga juda mos keladi. Ularning nozik ta'mini o'ldirmaslik uchun shunchaki midiya ichiga juda ko'p ziravorlar qo'ymang

Daryo perchasi Rossiyada, Evropada va Osiyoda eng keng tarqalgan baliqlardan biridir. Daryo perchasi ajoyib ta'mga ega. Bu ovqat hazm qilish va asab tizimi uchun juda foydali bo'lgan fosforga boy parhez mahsulotidir. Daryo perchasi piyoz bilan pishirilgan Daryo bo'yini piyoz bilan pishirish uchun sizga kerak bo'ladi:

Muzlatilgan rezavorlar tarkibida ko'plab vitaminlar mavjud. Ularning ta'mi juda zo'r, shuning uchun shirinliklar mazali. Siz ulardan jele tayyorlashingiz mumkin, pishloqli pirojnoe, pancake uchun shirin suvi tayyorlashingiz mumkin. Ajoyib smoothies, kokteyllar, pirojnoe qatlami - bularning barchasini tezda asl mahsulotdan tayyorlashingiz mumkin

Endi biz qisqichbaqalar, midiya, kalmar va boshqa dengiz maxsulotlarini o'zimizning kartoshka yoki sabzi kabi qadrlaymiz. Ularda bizning tanamiz uchun juda ko'p foydali vitaminlar va minerallar mavjud. Bir kilogramm "dengiz kokteyli"

Midiya, eng mazali chig'anoqlardan biri sifatida, foydali xususiyatlari va ozuqaviy qiymati bilan mashhur. Ushbu dengiz maxsulotlari tarkibida aminokislotalar, melanin ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan, yog'ni kamaytiradigan, buyrak usti bezlari, qalqonsimon bez va gipofiz bezlariga foydali ta'sir ko'rsatadigan oqsillar mavjud

Kartoshkaning yuqori kaloriyali salatlari nemis oshxonasida keng tarqalgan. Salat mustaqil taom sifatida yoki asosiy taomga qo'shimcha sifatida xizmat qilishi mumkin. Bu zarur - 3 ta kartoshka; - qizil bolgar qalampirining yarmi

Ushbu sharq taomiga murakkab lazzat qo'shish uchun tuxum makaron bilan xizmat qiling. Qovurayotganda unga bir nechta loviya yoki suv yong'og'ini qo'shing, sharq taomlari yanada xiralashgan bo'ladi. Bu zarur - 4 ta tovuq ko'krak filesi

Yozgi issiqda engil tetiklantiruvchi idishlar juda dolzarb bo'lib, ular styuardessa pechida uzoq vaqt turishini talab qilmaydi. Yogurtda pishirilgan Okroshka tushkun kun uchun tushlik paytida eng yaxshisidir. Bu zarur Okroshka uchun:

Dengiz mahsulotlari bilan tayyorlangan spagetti, agar siz mehmonlarni mazali va maxsus taom bilan yoqimli ajablantirmoqchi bo'lsangiz, bu eng yaxshi taomdir. Shu bilan birga, talab qilinadigan vaqt va kuch minimal bo'ladi. Bu zarur - 500 g dengiz maxsulotlari kokteyli - midiya mayda qisqichbaqa Kalmar sakkizoyoqlar

Agar bu yil siz nokning mo'l hosilini yig'ib olgan bo'lsangiz va endi bunday noodatiyni qanday pishirish kerakligi haqida miyangizni aylantirsangiz, men sizga 3 ta fikrni taklif qilaman. 1. Achchiq tuzlamadagi armut. Bunday nok go'shtli taomlarga ajoyib qo'shimcha bo'ladi

Ushbu taom uchun tuzlamoq oq sharob asosida tayyorlanadi. Ushbu tarkibiy qism dengiz maxsulotlariga o'ziga xos baharatlı ta'm va xushbo'y hid beradi. Agar so'ralsa, salatni bezash uchun limon yoki apelsin tilimidan foydalanishingiz mumkin. Bu zarur - muzlatilgan dengiz kokteyli (dengiz mahsulotlari) - olma sirkasi - oregano - 1/2 stakan oq sharob - petrushka - limon (yoki mayda to'q sariq) - zaytun moyi - shakar - tuz - bir nechta gilos pomido

Pishirishda dengiz kokteyli ko'pincha dengiz maxsulotlari deb ataladi, undan ko'p miqdorda foydali va mazali taomlar tayyorlanishi mumkin. Dengiz maxsulotlari kokteyli tarkibiga asosan midiya, ahtapot, qisqichbaqalar, qisqichbaqasimonlar va kalamar kiradi

Baliq fosforning boy manbaidir, bu odamlar uchun juda zarurdir. Pushti qizil ikra qulog'i - bu juda oddiy taom. Uni tayyorlash oson va retsepti maxsus ingredientlarni talab qilmaydi. Ammo natija mazali va xushbo'y birinchi taomdir. Vuxuga issiq yoki sovuq xizmat qilish mumkin

An'anaviy yunon oshpazligi - har xil mavsumiy mahsulotlarga boy serhosil erlarda tug'ilgan qattiq dehqon oshxonasi. Yunonlar uchun o'tlar, ziravorlar, zaytun moyi doimo yonida edi. Eng mashhur go'sht - qo'zichoq, echki va mol go'shti. Buyuk yunon taomlarining siri yangi, sodda ingredientlar va bu saxovatli, mehmondo'st odamlarning oshpazlik iste'dodining kombinatsiyasidir

Bodom va kunjut zarralari bilan bezatilgan qo'zichoq bilan to'ldirilgan filo xamir spirallari sizning sevimli ovqatlaringizdan biriga aylanadi. Axir, tayyorgarlik ko'p vaqtni talab qilmaydi, lekin u juda mazali va o'ziga xos bo'lib chiqadi va bodring va yalpiz bilan gilos pomidor salatasi to'ldirilgan xamir ovqatlar bilan yaxshi mos keladi va uning ta'mini ta'kidlaydi

Sarimsoqli non - mingta taomga ajoyib qo'shimcha. Frantsuzlar sho'rva va go'sht uchun sarimsoq bagetini berishadi, italiyaliklar sarimsoqli brushetta va makaron va antipasti qo'shadilar, yunonlar sarimsoq nonini yog'li zaytun bilan pishirib, taramaslata bilan iste'mol qiladilar, haqiqiy ukrain borschini shinam, xushbo'y sarimsoq donutisiz tasavvur qilib bo'lmaydi

Kleftiko so'zma-so'z yunon tilidan "o'g'irlangan go'sht" deb tarjima qilinadi. Afsonada aytilishicha, taom bizga Yunonistonni Usmonli imperiyasi tomonidan ishg'ol qilingandan beri, och yunonlar noqonuniy ravishda go'sht qazib olishgan, uni tuz va ziravorlar bilan bulg'ab, erga ko'mgan va uni pishirish uchun tepada olov qilgan

Bunday murakkab nomning orqasida yashiringan - bu ikki kishilik oqlangan kechki ovqatni tayyorlash. Siz cod ishlatishingiz shart emas, har qanday oq baliq ishlatadi. Bu zarur - cod filesi - har biri 100 g dan 2 dona; - Parma jambon - 2-4 bo'lak

Cod - har qanday shaklda pishiriladigan ko'p qirrali baliq. Agar siz kechki ovqatda yoki biron bir tadbirda qovurilgan ispan codini pishiradigan bo'lsangiz, yaqinlaringiz va mehmonlaringiz oshpazlik mahoratingizdan hayratda qoladilar. Bu zarur 4 ta porsiya uchun retsept - cod filesi 4 dona

Achchiq, nordon, mazali va achchiq - har bir mamlakatda o'z barbekyu soslari mavjud. Ziravorlarning asosiy vazifasi qovurilgan go'shtning ta'mini to'xtatmasdan afzalliklarini ta'kidlashdir. Kavkazda ular tkemali va adjika sousini afzal ko'rishadi, O'rta er dengizi mamlakatlarida ular ko'p miqdordagi faslag'an yoki sarimsoq va zaytun moyi bilan achchiq ziravorlar bilan quyuq pomidor souslarini yaxshi ko'radilar

Bugungi kunda siz do'konlarda turli xil ziravorlarni sotib olishingiz mumkin, ammo ko'plab uy bekalari go'sht, baliq va boshqa taomlar uchun uy qurilishi souslarini tayyorlashni afzal ko'rishadi. Axir mazali o'z-o'zidan tayyorlangan sous nafaqat idishlarning ta'mini yaxshilaydi, balki ularni yanada foydali qiladi, chunki u tabiiy mahsulotlardan tayyorlanadi va tarkibida zararli oziq-ovqat qo'shimchalari mavjud emas

Siz selinni sho'r yoki sho'r suv bilan tez va mazali tuzlashingiz mumkin. Shu tarzda tuzlangan baliq 24 soat ichida ozgina tuzlangan ta'mga va achchiq hidga ega bo'ladi. Uni qaynatilgan kartoshka bilan iste'mol qilish mumkin, moy yoki sirka bilan ziravorlanib, salatlarga qo'shiladi

Shunday qilib karamdan tayyorlangan taom achchiq ta'mga ega bo'ladi. Bu salat bo'lishi mumkin, masalan, Xitoy karam va tuzlangan karam. Achchiqlanish bir necha sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Birinchidan, achchiqlanish sabzavotlarda nitratlar ko'p bo'lganida paydo bo'ladi

Ovqat pishlog'i har doim yumshoq, foydali va mazali bo'ladi. Agar siz uni mevali plomba bilan qilsangiz, siz ikki barobar foyda olasiz. To'q rangli tvorogli pirogni pishiring. Ovqat pishlog'ida mavjud bo'lgan zarur fosfor va kaltsiydan tashqari, organizm C, B, E vitaminlari bilan boyitiladi Aytgancha, banan va tvorog parhez ovqatlanish uchun tavsiya etiladi

Ko'knori va apelsin kombinatsiyasi pirojnoe tayyorlash uchun juda yaxshi. Pishirilgan mahsulotlar mazali, xushbo'y va juda chiroyli bo'lib, uni tug'ilgan kunga yoki boshqa bayramga tayyorlash mumkin. Bu zarur Sinov uchun: - 300 g un

Apelsin pirogi - yoqimli tsitrus lazzatiga ega qandolat. Bunday pirojniyning asosiy diqqatga sazovor joylari shakarlangan apelsin po'sti bo'lib, u nafaqat bezak vazifasini o'taydi, balki tortga ozgina xarakterli achchiqligi bilan shirin va nordon ta'mini qo'shadi

Apelsinli "Delicate" mazali va xushbo'y keki oilangiz uchun yoqimli taom bo'ladi. Bu zarur - bug'doy uni - 2 stakan; - sariyog '- 1 osh qoshiq. l.; - tuxum - 2 dona; - kefir - 0,5 l; - shakarli shakar - 1 stakan

Duxovkada pishirilgan apelsin pirogi o'ziga xos nafis ta'mi va g'ayrioddiy hidiga ega. Bu juda nozik va havodor bo'lib chiqadi. Ushbu shirin taomni tayyorlash uchun ozgina vaqt kerak bo'ladi. Bu zarur Variant 1 uchun: apelsin - 3 dona

Oshpazlik mahorati kichik narsalarda namoyon bo'ladi. Bu oddiy taomlarni shu qadar mazali pishirish qobiliyatida namoyon bo'ladiki, ularga hech narsa qo'shishning hojati yo'q! Ular butunlay mustaqil va juda mazali. Ziravorlar va ziravorlarni to'g'ri tanlash qobiliyatida

Guruch - bu ming yillar davomida iste'mol qilinadigan noyob oziq-ovqat. U tez va uzoq vaqt davomida oziqlanadi, tarkibida murakkab uglevodlar, tola, hayotiy muhim vitaminlar va minerallar mavjud. Guruch garnitür yoki sabzavot, go'sht, baliq yoki parranda go'shti bilan tayyorlangan idishlarning tarkibiy qismi bo'lishi mumkin

Zo'r gingerbread sovg'asi nafaqat bolalarni, balki kattalarni ham quvontiradi. Bu yaqinlaringizni ajablantirishning yana bir usuli. Original gingerbread pechenelarini tayyorlash, chiroyli qadoqlash va sevgilingizga tug'ilgan kun sovg'asi sifatida taqdim etish mumkin, bu shubhasiz mazali qo'lbola sovg'ani qadrlaydi

Guruch ko'p qirrali va bayram yoki kundalik ovqatlanish kabi yaxshi. Guruchdan palov va saxe, shirinlik va bo'tqa, sushi va risotto tayyorlash mumkin. Guruch butun dunyo bo'ylab turli xil oshxonalarning minglab retseptlarida mavjud. Bayramona yoki oilaviy kechki ovqat uchun siz tez va mazali ravishda klassik risotto tayyorlashingiz mumkin

Ushbu oshning achchiq va yorqin ta'mi Osiyo oshxonalari tomonidan qadrlanadi. Tenderda maydalangan köfte va kokos yong'og'i issiq karrini, ohak va zanjabilni yumshatadi. Shu bilan birga, sho'rva qoniqarli bo'lib chiqadi. Bu zarur Olti porsiya uchun:

Yunon go'shtli sho'rva butun oila uchun ajoyib taomdir. Bu engil, to'ldiruvchi va g'ayrioddiy ta'mga ega. Uni tayyorlash uchun sizga ekzotik ingredientlar kerak emas, barcha mahsulotlarni eng yaqin do'konda topish mumkin. Bu zarur • 500 g maydalangan go'sht

Odam o'ldirilgan bizonning bir qismi yoki mamontni nafaqat olovga tashlashni, balki undan yaxshi kechki ovqat tayyorlashni bilganida, yovvoyi jonzot bo'lishni to'xtatdi. Bizning qadimgi ajdodlarimiz oshxonani tayyorlashda birinchi oshpazlik tajribasi oddiy bo'lgan

Sigir go'shti - bu mazali go'sht tayyorlashning eng tezkor va eng oson usuli. Oilaviy kechki ovqat uchun mazali güveç uchun mol go'shtini bolgar qalampiri va kartoshka bilan pishirishga harakat qiling. Va g'ayrioddiy ovqatlarni sevuvchilar uchun siz go'shtni gilos bilan pishirishni tavsiya qilishingiz mumkin

Kartoshka solingan mol go'shti - bu tushlik yoki kechki ovqat uchun eng yaxshi variantlardan biridir. Ovqat chuqur qovurilgan idishda, qozonlarda, ko'p pishirgichda va hatto qozonda tayyorlanadi. Bu mohiyatan stew va tajriba uchun ochiq. Ingredientlarni o'zgartirib, siz mol go'shti va kartoshka pishirig'iga o'ziga xos "

Tropik kelib chiqishiga qaramay, feijoa kivi va qulupnay o'rtasidagi xochga o'xshash taniqli ta'mga ega. Ushbu mevaning go'zalligi shundaki, undan nafaqat tetiklantiruvchi salatlar va shirin ta'mga to'ldirilgan shirinliklar, balki go'shtli taomlar uchun ajoyib souslar ham olinadi

Ko'pgina mamlakatlarda guruch asosiy oziq-ovqat hisoblanadi. U nonni almashtirishi va kundalik ovqat bo'lishi mumkin. Guruchga lazzat qo'shish uchun turli xil ingredientlar va souslar ishlatiladi. Guruch pishirishning meksikalik versiyasi pomidor sousidan foydalanishni o'z ichiga oladi, uning yordamida idish juda yumshoq va mazali bo'lib chiqadi

Har safar bayram yaqinlashganda, ayollar bayramona stol uchun menyu haqida o'ylashadi. Ko'p odamlar issiq ovqat haqida savol berishadi. Har bir styuardessa mehmonlarni o'ziga xos va ayni paytda mazali narsalar bilan ajablantirmoqchi. Dolma - an'anaviy sharqona taom bayramona stol uchun shunday "

Quritilgan uzum yoqimli ta'mga va juda ko'p shifobaxsh xususiyatlarga ega. Ushbu mahsulot pishirishda ham, xalq tabobatida ham keng qo'llaniladi. Mayiz faqat foyda keltirishi uchun ularni to'g'ri yuvish kerak. Bu zarur - suv

Mazali pechene uchun juda oson retsept. Bu sizning farzandlaringizni xursand qiladi. Qo'lda hech narsa bo'lmaganida, shuningdek, o'ziga xos, nafis, original narsalarni tayyorlash uchun etarli vaqt bo'lmasa, bunday kukilar sizga yordam beradi

Qisqa non pishiriqlari choy va kofe, kakao va sharbatlar bilan yaxshi mos keladi. Ushbu noziklikni tayyorlash juda oddiy, u hech qanday maxsus oshpazlik mahoratini talab qilmaydi va shu bilan birga u doimo o'zgarmas mazali bo'lib chiqadi. Qisqa pishiriqlar tayyorlashning ko'plab variantlari mavjud, ulardan ba'zilari

Raqamga rioya qilganlar uy qurilishi pishirilgan nonlardan voz kechmasliklari kerak. Past kaloriyali kreplarni tayyorlang - ularni yogurt yoki asal bilan iste'mol qilish, go'sht, sabzavot yoki mevalar bilan to'ldirish mumkin. Mavjud retseptlardan foydalaning yoki o'zingizni ixtiro qiling - uy qurilishi uchun pishiriqlar sizning imzolaringizdan biri bo'lishi mumkin

Pirog xamiri xamirturushsiz va xamirturushsiz bo'lishi mumkin. Xamirturush xamirini xamirturush (yoki xamir) yoki bug'siz usulda tayyorlash mumkin: barcha mahsulotlarni birdaniga yoğurun. Pishirilgan piroglar uchun shimgichni xamir qoriladi

Lazzatli pirog - har qanday stolning shohi va har doim o'z o'rnida. Yam-yashil va boy, u bezak ham bo'lishi mumkin, ammo haqiqiy pirogda zarur bo'lgan xamirturush hamma uchun foydali emas, ba'zan esa zararli. Xamirturushsiz pirogni tayyorlashning ko'plab usullari mavjud

Oshpaz san'atidagi asosiy narsa - bu improvizatsiya qilishdir! Agar uyda un, karam va ozgina yog 'bo'lsa, sizga xushbo'y pirojnoe bilan ajoyib choy partiyasi kafolatlanadi! Tarkibi Xamir: Un - 500 gr O'simlik yog'i - 140 ml Suv - 250 ml Tuz - 1 choy qoshiq To'ldirish:

Nonushta paytida olcha murabbo yoki smorodina murabbo solingan iliq bulochka yeyish ba'zilarga yoqimli. Boshqalar rulonda arpabodiyon bilan bir nechta kolbasa doirasini qo'yishni afzal ko'rishadi. Har holda, ertalab yangi pishiriqlar har doim xush kelibsiz

Erik vitamin va minerallarga boy. Bu nafaqat mazali, balki shifobaxsh berry hamdir. U gipertoniya, ichak muammolari uchun ishlatiladi. Berry qayta ishlanganidan keyin ham o'zining ajoyib fazilatlarini yo'qotmaydi. Shuning uchun olxo'ri piroglari nafaqat zavq keltiradi, balki tanaga ham foyda keltiradi

Shirin xamir va ozgina nordon to'ldirilgan xushbo'y olxo'ri keki butun oila uchun ajoyib desertdir. Tayyorlanishi juda oson va tez pishiriladi, ham oilaviy, ham dam olish choyi ichish uchun javob beradi. Bu zarur Sinov uchun:

Bu oilaviy choy uchun tez va mazali olxo'ri keki uchun imkoniyat. Tez tayyorlanadi, juda ko'p mahsulot kerak emas. Xamir universal bo'lib chiqadi - u bilan siz turli xil plomba bilan pirog tayyorlashingiz mumkin. Bu zarur Sinov uchun:

Banan jo'xori uni tezkor nonushta uchun juda yaxshi. Yulaf ezib vitamin va tolaga boy. Ushbu bo'tqaning ozgina qismini iste'mol qilsangiz, kun bo'yi kuchga to'lasiz. Bu zarur -2 stakan jo'xori -3 va ½ stakan suv -2 stakan sut -1 osh qoshiq dolchin -1/4 stakan jigarrang shakar -2 banan - bezatish uchun 1 ta banan (ixtiyoriy) Ko'rsatmalar 1-qadam Yulaf po'stini suv ostida yaxshilab yuvib tashlang

Smoothie - bu sut, muzqaymoq, sharbat yoki yogurt qo'shilgan yangi uzilgan mevalar, mevalar yoki sabzavotlardan blenderda tayyorlangan ichimlik. Smoothie tayyorlashda muzni qo'shish odatiy holdir. Bu mazali, ammo ayni paytda foydali ichimlik sog'lom ovqatlanish tarafdorlari tomonidan juda yaxshi ko'riladi

Yoz nafaqat issiqlik va ta'til vaqti, balki barcha turdagi rezavorlar va mevalarning vaqti hamdir. Yozning iliq kunida o'zingizni davolang va olxo'ri pishloqli pirogni pishiring. Ushbu shirinlik ajoyib darajada nozik ta'mga ega. Bu zarur Sinov uchun:

Bu pirog retseptini tayyorlash juda oddiy, ammo siz qaymoqqa pishirilgan pirogning ta'mi va xushbo'yligini uzoq vaqt unutmaysiz. Bu zarur Sinov uchun: - un - 350 gr; - margarin - 200 gr; - smetana - 200 gr; - tuz - chiplar

Pushti losos qizil ikra oilasining qimmatbaho baliqlariga tegishli bo'lib, mazali va juda yumshoq go'shtga ega. Bu baliqni qaynatish, qovurish, dimlash va tuzlash mumkin. Pushti lososni tayyorlashning eng keng tarqalgan usullaridan biri sho'r yoki quruq holda bo'laklarga tuzlashdir

Ko'pgina mamlakatlarda eng mashhur noziklik - bu qizil baliq. Shuningdek, u kunlik ovqatlanish rejimiga kiritilgan, shuningdek, dam olish uchun stolda xizmat qiladi. Uyda pushti lososni tuzlash - bu mazali baliqlarni olishning eng tezkor va eng ko'p byudjet variantidir

Pushti ikra ularni tuzlash uchun juda mos keladi. Bu turli xil souslar bilan yangi non bo'laklarida, makaronga qo'shilgan salatlar va maydalangan tuxumlarda xizmat qilish mumkin bo'lgan mazali baliqlarni tayyorlashning oson usuli. Tuzli pushti ikra uchun asosiy retsept Pushti losos ko'pincha spirtli ichimliklar, o'tlar, sitrus po'sti kabi turli xil qo'shimchalar bilan tuzlanadi, ammo oddiy tuzlangan baliqlarni tayyorlash uchun minimal ingredientlar etarli

Ba'zilar uchun kofe ajralmas qism bo'lib, u holda har kuni ertalab uyg'onish ajralmas hisoblanadi. Ushbu noyob ichimlikning qanday ajoyib imkoniyatlari borligini kam odam biladi. Ko'rsatmalar 1-qadam Cho'chqa go'shti bifteklarini oz miqdordagi kofe sariyog 'tuziga solib qo'yish go'shtga tutunli lazzat va lazzat bag'ishlaydi

Ba'zilar zanjabil Adan bog'ida o'sadigan o'simlik deb ta'kidlaydilar. Rim imperiyasi davrida keng tanilgan zanjabil O'rta asrlarda Evropada unutilgan. Marko Polo uni oshpazlar va shifokorlar uchun qayta kashf etdi va Sharqqa sayohatidan ildiz otdi

Ko'p odamlar qaymoqli konsistentsiyali taomlarni juda yaxshi ko'radilar va mazali va to'yimli pyuresi sho'rvasining retsepti ular uchun tezda ochliklarini qondirish va unutilmas ovqatlanish tajribasini olish uchun ajoyib echim bo'ladi. Bu zarur - 1 kg kartoshka

Zanjabil ko'plab foydali vitaminlarning tabiiy manbai bo'lib, ba'zi mamlakatlarda tom ma'noda davolovchi vosita hisoblanadi. Bugun men sizga uyda zanjabil asosida oddiy va mazali gazlangan ichimlikni qanday tayyorlashingiz mumkinligini aytib beraman, bu sizning mehmonlaringizni yoqimli ajablantiradi

Eng mazali va eng yangi mazali taomlar injiq shohlarga taqdim etilardi. Ba'zilar kuchayib boradigan kuch bilan, boshqalari oshqozonni begona ovqatlar bilan to'ldirish bilan ovora edilar. Ular uchun eng yaxshi oshpazlar ishladilar va idishlarni tanlash shunchalik ajoyib ediki, to'la kishi boshqa qoshiqni yeydi

Welsh Reibit - nonushta paytida taqdim etiladigan ingliz taomlaridan biri. Bu pishloq bilan yangi tayyorlangan krujkalar. Reibit tayyorlash uchun odatda Parmesan kabi qattiq pishloqlardan foydalaniladi. Welsh Reibitni tayyorlash uchun sizga quyidagi ovqatlar kerak bo'ladi:

Zanjabil va ohak bilan engil sabzi sho'rva juda tez tayyorlanadi. U vitaminlarga boy va A vitamini etishmasligidan aziyat chekadigan odamlar uchun foydali. Bu zarur -300 gramm tozalangan sabzi -1 osh qoshiq zaytun moyi -3 osh qoshiq maydalangan zanjabil -2 tish sarimsoq -1/2 mayda oq piyoz, tug'ralgan -2 stakan sabzavot zaxirasi (yoki tovuq go'shti) -1 ohak -tuz + murch - garnitür uchun yashil piyoz - 1 osh qoshiq smetana Ko'rsatmalar

Xitoy dunyoga ko'plab sog'lom retseptlar va gastronomik kashfiyotlarni taqdim etdi, ular ta'midan tashqari har doim sog'liq uchun katta foyda keltiradi. Zanjabil foydali oziq-ovqat mahsulotlarining ushbu reytingida alohida o'rin tutadi. Davolash effektida bu o'simlikning ildizi ko'plab farmakologik "

Olma bilan meringue - bu juda mazali va yumshoq taom. Olma bilan mayizning ta'mi o'rtacha darajada shirin va olma nordon yozuv beradi. Ushbu bezelik barcha uy xo'jaliklari va mehmonlarga murojaat qiladi. Beze uchun ingredientlar: Shakar kukuni - 250 g

Qurtlardan zarar ko'rmagan sifatli olma mo'l hosilini olish uchun zararkunandalar va kasalliklarga qarshi kurashning agrotexnik, biologik va kimyoviy usullarini o'z ichiga olgan barcha choralarni ko'rish kerak. O'z bog'ingizdan pishgan katta miqdordagi olma ta'mini tatib ko'rish uchun faqat bitta marta olma daraxtini ekish etarli emas

Vongole - O'rta er dengizi oshxonasida juda mashhur dengiz mollyuskasining bir turi. Agar menyuingizga Italiyaning bir qismini qo'shmoqchi bo'lsangiz, ularni pishirganingizga ishonch hosil qiling! Bundan tashqari, ushbu retsept midiya uchun ajoyibdir

Men ajoyib taom tayyorlashni taklif qilaman - pishloqli karameldagi olma. Ovqat ajoyib ta'mga ega, shuningdek stolga ajoyib ko'rinadi. Belgilangan oziq-ovqat miqdori 4 ta porsiya uchun etarli. Bu zarur - olma - 4 dona; - Brie yoki Rokfor pishloqi - 200 g

Rojdestvo va Yangi yil yaqinlashmoqda. Xo'sh, stolingizni bezatadigan g'ozsiz qilolmaysiz. Olma va olxo'ri bilan pishirilgan goz uchun retsepti bilan bo'lishmoqchiman. Bu zarur 2-3 kg g'oz, 3 ta mayda yashil olma, 100 g quritilgan o'rik, tuz, murch, kungaboqar yog'i, 2 varaq folga

Butun do'stona va katta oilani katta stolda birlashtira oladigan bunday ramziy taomlar mavjud. Ular odatda qattiq va uzoq vaqt davomida pishiriladi, ammo go'zalligi va nozik ta'mi haqiqatan ham bunga loyiqdir. To'ldirilgan g'oz - bu idishlardan biri

Yozda siz shirinliklar ayniqsa foydali bo'lishini xohlaysiz, shuning uchun g'amxo'r uy bekalari barcha muomalalarni qunt bilan vitaminlashadi. Ajablanarlisi sodda va mazali taom, qaymoq bilan qulupnay shirinligi bo'lishi mumkin. Vaqt bo'lsa Qulupnay va sut mahsulotlaridan foydalangan holda juda ko'p mazali retseptlar mavjud

Gurmeler o'rmonlarni barcha ov qushlari orasida eng mazali deb hisoblashadi. Ushbu mayda qushlarning go'shti oqsilga boy va o'ziga xos ta'mi va kuchli hidiga ega. Yog'och arqonlari ochiq olovda va idishda qovuriladi, pishiriladi, pishiriladi, undan sho'rvalar tayyorlanadi, ular aperitif sifatida ham, asosiy taom sifatida ham xizmat qiladi

Qisqichbaqasimon pishiriqlar boshqalardan o'ziga xos maydalangan tuzilishi bilan ajralib turadi. Shuning uchun ko'p odamlarga yoqadi. Undan to'q sariq rangli plomba bilan mazali pechene tayyorlashni taklif qilaman. Bu zarur Sinov uchun:

Ushbu sho'rva nafaqat yaxshi raqamni saqlashga yordam beradi, balki parhez menyusini ham diversifikatsiya qiladi. Bu juda mazali va engil bo'lib chiqadi, shuningdek, ajoyib darajada og'izdan sug'oriladi. Tayyorlanishi uchun qayta ishlangan pishloq ishlatiladi, ammo agar kerak bo'lsa, ularni suyuq pishloq bilan almashtirish mumkin

Kechasi tanani dam olish kerak va metabolik jarayonlar susayadi, ammo tunda terini, mushaklarni va suyaklarni tiklashga yordam beradigan ba'zi gormonlar ishlab chiqariladi. Kechasi teri hujayralari bo'linadi, tirnoqlar va sochlar o'sadi, shuning uchun siz hech qachon tanani kechki ovqatsiz tark etmasligingiz kerak, ammo kechki ovqat uchun to'g'ri ovqatlarni tanlash muhimdir

Borsch - slavyan oshxonasining klassik taomidir. Har bir uy bekasi mazali, uy qurilishi borscht uchun o'zining tasdiqlangan retseptiga ega. Ko'p boshqa retseptlardan farqli o'laroq, bu borsch go'shtni o'z ichiga olmaydi va vegetarianlarga ham, xristian ro'za tutuvchilarga ham mos keladi

Yulaf ezmesi juda tez-tez nonushta yormasi tayyorlash uchun ishlatiladi. Ba'zan siz xilma-xillikni xohlaysiz. Shunda siz mazali va foydali qisqa pishiriq keki tayyorlashingiz mumkin. Pirog tarkibida ortiqcha kaloriya yo'q, uni parhezli shirin deb hisoblash mumkin

Siz choy uchun ko'p pishirishingiz mumkin, faqat ba'zida siz engil va unchalik shirin bo'lmagan narsani xohlaysiz. Men xamirturushsiz kraker yoki oddiy pechene istamayman. Va men uzoq vaqt ovqat pishirolmayman, har kuni pechka yonida turishdan zerikaman

Choy ichish an'anasi Sharqdan kelib chiqqan. Biroq, ko'pgina Evropa mamlakatlarida choy marosimi shirinliklar, ya'ni issiq ichimlik bilan birlashtirilgan shirinliklar bilan to'ldiriladi. O'zlarini mazali qilib erkalatishni yaxshi ko'radiganlar orasida eng ko'p uchraydigan un mahsulotlari

Ovqat pishirishni ko'pchilik yaxshi ko'rmaydi, chunki ba'zida bu ko'p vaqt talab etadi. Va idishlarning xushbo'y hidi nafaqat eng mayda va shirin tishni choy ichishga taklif qiladi. Do'kon ichidagi qandolat mahsulotlarini afzal ko'rganlar ham yoqimli hid uchun oshxonaga tushib ketishadi

Cod jigar snack to'plari - bu bayramona stol uchun juda mos bo'lgan, oson tayyorlanadigan taom. Aperitiv chiroyli va jozibali ko'rinadi, ammo ta'mi nozik va g'ayrioddiy. Bu zarur - cod jigari - 1 quti; - kartoshka 2-3 dona

Xom bilan to'ldirilgan pishloqli xamir pishiriqlari juda tez pishiriladi. Bunday idish nonushta uchun ham, bayramona stolda appetizer sifatida ham mos keladi. - 200-220 ml kefir - yarim choy qoshiq tuz - yarim choy qoshiq shakar - yarim choy qoshiq pishirish soda - taxminan 350 gramm mayda maydalangan pishloq (Gouda, golland) - 350-370 gramm maydalangan jambon (yoki kolbasa) - taxminan ikki stakan un Tayyorlanishi:

Steak - bu haqiqiy gurmelerni zavqlantiradigan ajoyib taom. Tayyorlanishning barcha qulayliklariga qaramay, taom har qanday bayramona ziyofatda, shuningdek, romantik kechki ovqatda g'alaba qozonish imkoniyatiga ega bo'ladi. Ushbu biftekni tayyorlash uchun faqat kurka go'shti, tuz, qalampir, go'shtli ziravorlar, sarimsoq, yog 'va ijobiy munosabat kerak

Chum losos, ikra oilasiga mansub baliq - bu haqiqiy noziklik. Yog 'miqdori kamligi sababli mahsulot parhezli hisoblanadi va uni barcha odamlar, istisnosiz, hatto oshqozon-ichak trakti va o't pufagi bilan bog'liq muammolarga duch kelganlar ham iste'mol qilishi mumkin

Susan juda foydali, chunki u tarkibida tanamiz uchun juda katta miqdordagi kaltsiy mavjud. Albatta, siz kunjutni odatdagi shaklida iste'mol qilishni xohlamaysiz, shuning uchun undan pechene tayyorlashni taklif qilaman. Bu zarur - un - 70 g

Halibut yog'li va juda qoniqarli baliqdir. Qovurilgan halibut ayniqsa dengiz mahsulotlarini sevuvchilar tomonidan qadrlanadi. Ushbu shaklda u eng suvli bo'lib chiqadi. Va oshxona ishlov berish uchun turli xil retseptlar yordamida halibutga juda o'ziga xos ko'rinish berilishi mumkin

Baliq ovqatlar ovqatlanish stolida munosib o'rin egallaydi. Agar siz mehmonlarni ajablantirmoqchi bo'lsangiz yoki oilangizni xursand qilmoqchi bo'lsangiz, losos filetosini pishiring. Axir, losos nafaqat juda foydali, balki nozik ta'mi va aromati bilan ajoyib baliq hamdir

Qora kunjut - bu tozalanmagan va tabiiy rangini saqlagan kunjut urug'lari. Ushbu mahsulot boy xushbo'y hidga va aniq yong'oq ta'miga ega. Qora kunjut ko'plab mamlakatlarning an'anaviy taomlariga kiritilgan. Ushbu urug'lar pishirilgan mahsulotlar, baliqlar, qo'ziqorinlar, go'sht, sabzavotli idishlar, osh va pishloq bilan uyg'un birlashtirilgan

Turli xil ovqatlar uchun ingredientlarni kesish qoidalari bejiz emas. Ularning kattaligi va shakli asosan tashqi ko'rinishini va dizaynini emas, balki tayyorlangan taomning ta'mini ham belgilaydi. Agar siz teng miqdordagi bir xil ingredientlardan tayyorlangan ikkita sho'rvani olsangiz, lekin turli xil usullar bilan - odatiy va maydalangan bo'lsa, unda ular sizning ta'mingizga ko'ra butunlay boshqacha bo'ladi

Ajoyib xushbo'y qaymoqli bodom va limon limonli tovuq sho'rva g'ayrioddiy sho'rvalar muxlislariga yoqadi. Oshning o'zi engil, ammo ayni paytda juda qoniqarli. Tarkibi: 300 g tovuq go'shti; 5 stakan tovuq suvi; 50 g bodom

Qushqo'nmas - bu lazzat deb hisoblanadigan sog'lom sabzavot. Biroq, ushbu mahsulotdan hafsalasi pir bo'lgan odamlar bor. Gap shundaki, qushqo'nmas yumshoq, neytral ta'mga ega. Shuning uchun u turli xil souslar bilan xizmat qiladi va undan olingan qaymoqli sho'rva nozik qushqo'nmasni ta'kidlaydigan tarkibiy qismga muhtoj

Guruch donalari tarkibida ko'p miqdorda vitaminlar va minerallar mavjud. Ushbu ajoyib parhez mahsuloti har xil idishlarni, shu jumladan salatlarni tayyorlashda ishlatiladi, unga qaynatilgan holda qo'shiladi. Ko'rsatmalar 1-qadam 1-usul Guruchni (har qanday) sovuq suv ostida yaxshilab yuvib tashlang

Salatlar uchun pishirilgan guruchdan foydalaning. Qayta ishlash texnologiyasi tufayli u o'zining yumshoqligi va shaklini saqlab qoladi. Salatlarda guruch dengiz mahsulotlari, baliq, qushqo'nmas, yashil olma, makkajo'xori va qalampir bilan yaxshi mos keladi

Ovqat pishlog'i bilan pishirish nafaqat juda mazali, balki foydali hisoblanadi. Afsuski, har kim ham tvorog bilan mazali pishiriq tayyorlashni bilmaydi. Oddiy va juda ishtahani ochadigan taomlardan biri bu hatto yangi boshlagan uy bekasi ham pishirishi mumkin bo'lgan mevali tvorogli pirogdir

Qulupnay va pishloqli tvorogli pirojnoe nafaqat mazali kundalik pishiriladigan mahsulotlar, balki mehmonlarning to'satdan kelishi uchun ajoyib desertdir. Ushbu pirojnoe retsepti juda oson, va ingredientlar deyarli har doim yonida. Ushbu pirojnoe sizning sevimli tvorog pishirig'ingizga aylanishi shubhasiz

Engil tvorog va yangi yovvoyi mevalardan tayyorlangan ajoyib shirinlik. Ovqat pishlog'ining barcha shirinliklaridan bu ochiq pirog eng sodda va mazali taomlardan biridir. Bu zarur - 150 g sariyog '; - 250 vanil shakar; - 5 dona

Sizning stolingizda tez mazali maydalangan shirinlik - tvorog va mevali plomba bilan pirog. Uni yilning istalgan vaqtida pishirish mumkin, chunki har qanday meva va rezavorlar mos keladi: olma, shaftoli, nok, smorodina, gilos, kızılcık, qulupnay

Ko'p qizlar, parhez tutib, har xil shirinliklarni orzu qiladilar. Agar siz pirojniyni juda xohlagan bo'lsangiz, unda uni sotib olishingiz mumkin, ammo oddiy emas, balki parhezli. Bunday shirinlik sizning raqamingizga zarar etkazmaydi, agar siz, albatta, uni me'yorida iste'mol qilsangiz va keyin parhezingizni xotirjam davom ettirishingiz mumkin

Non pishirgichida pishirilgan baliq pirogining ta'mi hech qanday oddiy xamirturush pirogidan qolishmaydi. Bundan tashqari, uni tayyorlashga juda oz vaqt sarflanadi. Non pishirgichida baliq pirogini pishirish uchun sizga 400 gramm un, bitta tuxum, 250 ml sut, bir juft qoshiq shakar, 100 gramm sariyog ', 4 osh qoshiq o'simlik moyi, bir choy qoshiq tuz, bir juft choy qoshiq quruq xamirturush

To'ldirilgan shampinonlar - bu juda chiroyli va ajoyib darajada mazali bo'lib chiqadigan ajoyib taom. Qo'ziqorinlar to'ldirilgan pishloq va yong'oq g'ayrioddiy ajoyib ta'mni beradi. Tarkibi: Katta shampinonlar - 15 dona; Yong'oq - 50 g

Mamlakatimizda yapon taomlari, rulolar juda mashhur bo'lib ketdi. Turli xil restoranlar, kafelar va ovqatlanish joylari o'zlarining mehmonlariga turli xil plomba bilan sushi va rulonlarni tatib ko'rishni taklif qilishadi. Ammo hatto eng mazali restoran taomlari ham har doim uy qurib tayyorlanadigan taomlardan farq qiladi

Ko'proq odamlar turli sabablarga ko'ra tuxum va boshqa hayvonot mahsulotlaridan voz kechishadi: kimdir axloqiy sabablarga ko'ra vegetarianizm yo'lini tutadi, kimdir ro'za tutadi va kimdir oddiygina allergiya bilan azoblanadi. Bugungi kunda tuxum uchun munosib o'rinbosarlarni topish endi qiyin emas

Uyda pishiriladigan ko'plab an'anaviy retseptlar tuxum iste'mol qilmaydiganlar uchun ishlamaydi. Tuxumni o'z ichiga olmaydigan yangi shirinliklarni sinab ko'ring. Eng sodda va mazali taomlardan biri bu uy quriladigan kek. Meva, shokolad, yong'oq yoki vanil bilan variantlarni tanlang - ularning barchasi juda tez pishiriladi

Zerdeçal - bu mayda sariq kukunga o'xshash ziravor. U yovvoyi holda o'sadigan krokusning ildizidan tayyorlanadi. Ushbu ziravorni sotib olayotganda soxta narsalarga duch kelmaslik uchun siz soxtani aniqlash uchun ba'zi bir fokuslarni bilishingiz kerak

Qadimgi rus oshxonasida ko'plab qiziqarli tez pishirish retseptlari mavjud. Ilgari biz buni "shoshqaloqlik" deb atardik. Qadimgi kunlarda shimoliy hududlar uchun an'anaviy bo'lgan kokurki - bulochka, pechene va zanjabil bilan to'ldirilgan xoch

Ro'za paytida, menyuni diversifikatsiya qilish uchun ba'zan o'ziga xos va mazali taomlar bilan kelishish qiyin. Mazali, to'yimli va oson tayyorlanadigan yasmiq arpa sho'rvasini sinab ko'ring. Bu zarur - yasmiq (0,5 stakan); - yangi maydalangan qora tuz va murch

Ko'knor urug'i bilan o'rash - bu sobiq SSSRning barcha xalqlari sevadigan va nafaqat Ukraina oshxonasining eng taniqli taomlaridan biridir. Bugungi kunda Ukrainaning har qanday do'konida siz ko'knor urug'i bilan xamirturush xamirini sotib olishingiz mumkin va uning ta'mi deyarli uy qurilishi kabi bo'ladi

Soya sousi ko'plab idishlarni tayyorlashda ishlatiladi va hamma ham to'g'ri mahsulotni qanday tanlashni bilmaydi. Soya sousini sotib olishning ba'zi qoidalarini hisobga olgan holda siz sifatli tabiiy ziravorlarni tanlashingiz mumkin. Soya sousining sifat mezonlari Ba'zan soya sousining sifatini hatto uni tatib ko'rmasdan ham aniqlash mumkin

Achchiq koreys yangi bodring salatasi shunga o'xshash sabzi salatiga qaraganda kamroq mashhur. Biroq, pishirish texnologiyasi, ba'zi bir mayda-chuyda narsalardan tashqari, amalda bir xil. Va bodring salatining ta'mi hech qanday tarzda sabzi salatidan kam emas

Koreyscha uslubdagi bu mazali bodring va sabzi ishtahasi g'ayrioddiy, shuningdek, achchiq va mazali taomlarni sevuvchilarga yoqadi. Koreys bodringini tayyorlash uchun ingredientlar: - taxminan 2-2,5 kg bodring; - o'rtacha 3 ta sabzi

Koreyscha uslubdagi sabzi - bu sabzi, yog ', sarimsoq va sirka dan tayyorlangan mashhur salat. Salat kimchidan (turli xil ziravorlar bilan karam) keladi. Endi koreys tilida ular nafaqat sabzi, balki patlıcan, pomidor, bodring ham pishiradi. Koreys bodringlari achchiq ta'mi bilan sizni xursand qiladi, ular uchun sirka va soya sousi bilan maxsus kiyinish tayyorlashingiz kerak - bu koreys salatlarining go'zalligi

Issiqlikdan charchagan tanasi minnatdorchilik bilan engil tetiklantiruvchi sho'rva - lavlagi odatdagidan sog'lom, to'yimli va mazali qabul qiladi. Ushbu taomning barcha diqqatga sazovor joylari rang, pishiqlik va ta'mga boylik bog'liq bo'lgan to'g'ri tayyorlangan bazada yotadi

Zanjabil uzoq vaqtdan beri Osiyo oshpazligida ishlatilgan. Uning xushbo'y hidi va achchiq ta'mi ovqat va ichimliklarni yanada boyitadi. Bundan tashqari, zanjabilning shifobaxsh xususiyatlari, ayniqsa immunitetni mustahkamlash va ovqat hazm qilish tizimiga foydali ta'sir ko'rsatish qobiliyati keng ma'lum

Sekin pishirgichdagi sho'rva pechkaga qaraganda ancha tezroq va osonroq pishiriladi. Bu holda ingredientlar qaynatilmaydi, bulon boy bo'ladi. Va bu juda mazali bo'lib chiqadi! Bu zarur Makaron sho'rvasini tayyorlash uchun quyidagilar kerak:

Tarvuzlarning suvli shirin mevalari, afsuski, uzoq vaqt saqlanmaydi. Ammo ular qish uchun tuzlangan va tuzlangan bo'lishi mumkin - siz g'ayrioddiy ta'mga ega bo'lgan ishtahani olasiz: shirin, o'tkir va ayni paytda tetiklantiruvchi. Qishda bankalarda tuzlangan tarvuzlar kundalik menyuni susaytiradi, bayramona stolni bezatadi

Roll va sushi zamonaviy gurmelerning kundalik hayotida mustahkam o'rnashgan, ular hatto do'konda barcha kerakli ingredientlarni sotib olib, o'z-o'zidan sushi tayyorlashni o'rgangan. Ammo guruch sirkasi ular uchun har doim ham mavjud bo'lmasa-chi?

Palov Sharqda keng tarqalgan, tarkibi va pishirish texnologiyasida turlicha bo'lgan taomdir. Bu erda ular go'sht, sabzavot, quritilgan mevalar va ziravorlar bilan maxsus usulda tayyorlangan guruch idishlari sifatida tanilgan. Bu zarur 500 g guruch 500 g qo'zichoq 250 g sabzi 2-3 piyoz 200 g qo'zichoq yog'i yoki tozalangan o'simlik moyi 1 stakan quritilgan mevali aralash (mayiz) quritilgan o'rik o'rik) 1 choy qoshiq palov ziravorlar aralashma

Ushbu lazanya retsepti juda oddiy va Bechamel sousi bilan tayyorlanadi. Siz har qanday pishloqdan foydalanishingiz mumkin, ammo Mozzarella eng yaxshi ishlaydi, chunki u sho'r va oltin qobiqqa ega. Sosni kichik olovda aralashtirib, sut qo'shib, sekin olovda pishirish kerak

Siz xom va termik ishlov berilgan qo'ziqorinlarni muzlatib qo'yishingiz mumkin. Agar siz buni qoidalarga muvofiq qilsangiz, qishda siz ulardan xushbo'y qo'ziqorinli güveçni, xushbo'y sho'rvani, qozonlarda achchiq qovurdoqni, eng nozik ispan omletini tayyorlashingiz mumkin

Tovuq palovi? Va hatto qovurilgan idishda ham? Yo'q, yo'q, siz to'g'ri eshitdingiz! Ba'zan shunday bo'ladi! Qabul qiling, barchada ham haqiqiy tojik palovini pishiradigan qozon yo'q. Shuning uchun odamlar odatdagi retseptlarini o'zgartiradilar, ularni o'zlariga moslashtiradilar

Palovni pishirish jarayoni ko'pchilik uchun og'ir tuyuladi. Ammo bu butunlay to'g'ri emas - bu jarayonning asosiy nozikliklarini o'rganib chiqib, ajoyib hidi bilan mazali taom tayyorlashingiz mumkin. Bu zarur Go'sht - 1 kg; Guruch - 1 kg

Oziq-ovqat mahsulotlari oqsil, uglevod, yog'ga bo'linadi. Ammo nafaqat qaysi mahsulotlar qaysi guruhga tegishli ekanligini bilishgina emas, balki bir guruh mahsulotlarini boshqasi bilan qanday birlashtirilishini ham bilish muhimdir. Bir vaqtning o'zida aralash bo'lmagan ovqatlarni iste'mol qilish og'irlik, metabolik kasalliklar, oshqozon-ichak traktidagi yoqimsiz his-tuyg'ular va boshqa salbiy oqibatlarga olib keladi

Oziq-ovqat mahsulotlari inson tanasini energiya va ko'plab foydali moddalar bilan to'ydiradi, ularsiz uning normal ishlashi mumkin emas. Shu bilan birga, ular ishlatilganda bir-biri bilan to'g'ri birlashtirilgan taqdirdagina ular maksimal foyda keltiradi

Uglevodlar inson tanasini energiya va oziq moddalarining asosiy etkazib beruvchisidir. Ular miyani rag'batlantiradi va fermentlar, aminokislotalar, nuklein kislotalar, immunoglobulinlar hosil bo'lishi uchun zarurdir. Uglevodlar 2 guruhga bo'linadi:

Og'irlikni yo'qotish uchun va kelajakda tana vaznini normal ushlab turish va sog'lom turmush tarzini olib borish uchun parhezga rioya qilish juda muhimdir. Barkamol ovqatlanish sizning sog'lig'ingiz va go'zalligingiz kalitidir. Odatiy ovqatlanishni o'zgartirish - bu sog'lom turmush tarzi va vazn yo'qotish haqida o'ylaydigan deyarli har bir kishi duch keladigan narsadir

Nega biz bir marta engillik va kuchning ko'tarilishi bilan stoldan turamiz, boshqasida og'irlik va uyquchanlikni his qilamiz? Javob ovqatda. Ma'lum bo'lishicha, bir-biriga mos keladigan ovqatlar bor va ulardan foydalanish biz uchun foydali. Va bitta plastinada eng yaxshi aralashtirilmagan ovqatlar mavjud, chunki bunday kombinatsiya zararli bo'lishi mumkin

Bilasizmi, shifokorlar nafaqat foydali oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni, balki ularning foydasini oshirish uchun ushbu oziq-ovqatlarni to'g'ri birlashtirishni maslahat berishadi? Birlashtiradigan eng yaxshi ovqatlar qaysi? Ko'rsatmalar 1-qadam Agar siz tez-tez shamollab tursangiz, oqarib ko'ring, teringiz quruq, sochlaringiz xiralashgan va mo'rt bo'lsa, demak, tanangiz temir tanqis bo'lishi mumkin

"Gonkong" rulosi - eng nozik losos va ilonbo'yi bo'lgan g'ayrioddiy uchburchak rulon. Ushbu rulo juda sodda va tez tayyorlanadi. Agar sizda allaqachon tajriba mavjud bo'lsa, unda siz uni juda qiyinchiliksiz hal qilishingiz mumkin. Bu zarur Nori suv o'tlari - 2 dona

Pitsa - mashhur italyan taomlari. U uzoq vaqtdan beri ma'lum va uning o'tmishi yassi non fokasi edi. Pitsa birinchi marta Neapolda 18-asrda pomidor fokaktsiyaga qo'shilganda tayyorlandi. Pizza - bu turli xil plombalarning ishlatadigan ochiq pirog

Raqamning ingichka bo'lishi nafaqat to'g'ri ovqatlanishga, balki inson farovonligi va uning go'zalligiga ham bog'liqdir. Sovuq paytida ham shifokorlar ba'zi oziq-ovqatlarni dietaga kiritishni va boshqalarning iste'molini cheklashni maslahat berishlari bejiz emas

Shirin va nordon souslar go'sht, baliq yoki parranda go'shtidan tayyor ovqatning tarkibiy qismlari. Ular shuningdek, marinad sifatida, asosiy taomni pishirish yoki pishirish jarayonida ishlatilishi mumkin. Sos so'zi bilan juda mazali va achchiq narsa bilan bog'liq ko'plab assotsiatsiyalar mavjud

Keling, pishloq sousi kabi nozik va titroq narsalarni pishirishga harakat qilaylik. Men unga bunday epitetlarni qo'llayman, chunki birinchi qarashda bu osonroq tuyuladi: pishloq sousini olish va yig'ish! Ammo aslida, haqiqatan ham muvaffaqiyatli retsepti topish juda qiyin

Issiq ovqatni tuzlash usuli ularni tezda pishirish va uzoq vaqt saqlashga imkon beradi. Pomidor, bodring va boshqa sabzavotlarni yozdan odatda shunday yig'ib olishadi. Issiq tuzli ovqatlar rangsizlanishi va yumshoq mustahkamligi bilan osongina tanib olinadi

Pishloq nafaqat ko'plab taomlar, shirinliklar va aperatiflarning tarkibiy qismidir. Bu ajoyib, xushbo'y, mazali mahsulot, u bayramona stolni bezatishi va olijanob sharobning ta'mini uyg'otishi, shuningdek, ajoyib desertga aylanishi mumkin. Pishloqning xilma-xilligi Do'konlarning derazalarida pishloqning xilma-xil turlarini uchratish mumkin

Tog'li xalqlarning har qanday uyi styuardessa uchun eng katta mehmondo'stlik "xichinlarga" taklif qilingan. Ushbu taomni sarimsoq sousi bilan ishlatish yoqimli. Bu zarur - kartoshka - 0,5 kg; - yumshoq uy qurilishi pishloq - 0,5 kg

G'ayrioddiy nomiga qaramay, kalya sho'rva an'anaviy ravishda rus taomidir. Ushbu sho'rva tuzlangan sho'rvaga o'xshaydi, chunki u tuzlangan bodring bilan tayyorlanadi. Kalya tovuq va qo'ziqorin bilan tayyorlanadi, ammo agar u yog'li dengiz baliqlaridan tayyorlansa, u eng mazali bo'lib chiqadi

Cho'chqa go'shtini sevuvchilarga bu taom albatta yoqadi - quritilgan o'rik va quritilgan o'rik bilan cho'chqa go'shti. Bu sizning barcha taomlaringiz orasida munosib o'rin egallaydi, shuningdek har qanday bayramona stol uchun ajoyib bezak bo'ladi

Tovuq go‘shti go‘shti uchun turli xil yonma-ovqatlar tayyorlash mumkin. Agar siz parhezda bo'lsangiz va oq parranda go'shti bilan yengilroq narsa qilishni xohlasangiz, sabzavotli salat yoki qovoq va qovoq pyuresini tayyorlang. Yoqimli issiq garnitür uchun kartoshka pyuresi yoki o'tlar bilan pishirilgan kartoshka tayyorlang

"Ofton madyat" tarjimada "ayiq panjalari" degan ma'noni anglatadi - bu Mordoviya oshxonasining mashhur taomlaridan biri shunday nomlangan. Bular tashqi ko'rinishida ayiqning panjalariga o'xshash nonli nonli go'shtli keklar

Ba'zan siz ekzotik narsani burish bilan sinab ko'rishni xohlaysiz. Bunday daqiqada siz ekzotik tovuqni tayyorlashingiz mumkin. Ovqat oddiy ingredientlardan tayyorlanadi, shuning uchun siz ko'rilmagan mahsulotlarni qidirib topishingiz shart emas

Saza pechda pishiriladi, qovuriladi, qaynatiladi yoki dimlanadi. Ushbu baliq eng yaxshi xitoylik shirin va nordon yoki yumshoq qaymoqli, yong'oqli, smetana yoki pomidor sousi kabi issiq yoki sovuq sous bilan ta'minlanadi. Smetana sousi Smetana sousini tayyorlash uchun sizga quyidagilar kerak bo'ladi:

Jigar mol go'shti, cho'chqa go'shti, cod, pollock bo'lsin foydali xususiyatlari bilan mashhur. Ammo, agar biz eng hazm bo'ladigan jigar haqida gapiradigan bo'lsak, bu bola uchun foydali va ishtahani ochadigan bo'lsa, unda tovuq jigariga e'tibor qaratish lozim

Pollok sho'rva vitaminlarga juda boy va tanaga osonlikcha singib ketadi. Ovqat juda mazali va tuyadi bo'lib chiqadi. Buni qilish oson. Siz uning ajoyib ta'mini albatta qadrlaysiz. Bu zarur Pollock sho'rva 1: - 2 litr suv; - 1 ta butun pollok yoki uning filesi

Qizil loviya va oq guruchdan tayyorlangan oddiy, mazali va mazali taom, odatdagi kundalik menyuda ham, Ro'za uchun ham yaxshi ishlaydi. Fasol tarkibidagi ozuqaviy moddalar va vitaminlar tufayli bunday idish juda foydali. Bu boshqa ovqatlar bilan yaxshi mos keladi va dieterlar va bodibildingchilar uchun juda mos keladi

Har doim va dunyoning turli mamlakatlarida anor o'zining ajoyib ta'mi va olijanob qiyofasi bilan qadrlanadi. Balandligi besh metrga etadigan ushbu daraxt "uzoq jigar" guruhiga kiradi, chunki u yuz yil davomida gullab-yashnashi va mevasini berishi mumkin

Har xil kostryulkalar tayyorlanadi: kartoshka, tvorog, go'sht va boshqalar. Bugun biz sekin pishirgichda karam kastrulkasini tayyorlash bo'yicha retseptni ko'rib chiqamiz. Ushbu sabzavot tarkibida ko'plab foydali mikroelementlar mavjud, shuning uchun u har qanday odamning ratsionida muhim ahamiyatga ega

Ispaniyada yakshanba kuni tushdan keyin shirinlik sifatida juda mashhur bo'lgan oddiy va tezkor retsept (tarta de manzana). Olma yoki boshqa mevalar (banan, qulupnay, kivi, gilos) bilan to'ldirilgan. Shirin tishi bo'lganlar uchun qaymoq bilan bezang (agar siz plomba sifatida qulupnay tanlasangiz)

Avakado o'zining ta'mi va tashqi ko'rinishi bilan ko'proq sabzavotga o'xshaydi, garchi bu juda foydali meva bo'lsa. Pishgan avakado pulpasi yong'oq yozuvlari bilan nozik to'qimalarga va nozik ta'mga ega. Avakado tarkibi Mevalar nok shaklida, tasvirlar shaklida yoki shar shaklida bo'lishi mumkin, mevaning uzunligi o'n santimetrga etadi

"Venera nipellari" konfeti - bu frantsuz oshxonasi taomidir. Tarkibida un yo'q. Noziklik hayratlanarli darajada mazali va yumshoq bo'lib chiqadi. O'zingizni konfet iste'mol qilishdan yiroqlab bo'lmaydi. Bu zarur - 30 g mayiz - 30 ml konyak - 200 g bodom - 100 g shakarli shakar - 150 g oq shokolad - 30 g shakar shakar - 20 ml suv Ko'rsatmalar 1-qadam Birinchidan, mayizni konyakka 2-3,30 soat davomida soling

Qanday g'amgin dushanba kuni ertalabni yoritish kerak? Dam olish kunida butun oilani adyol ostidan nimani sudrab chiqishga majbur qiladi? Albatta mazali nonushta. Mashhur pancaklardan ko'ra mazali nima bo'lishi mumkin? Ish kunida sendvichga ozgina vaqt qolganda, qanday qilib pancake tayyorlashni uddalaysiz?

Zig'ir mamlakatimizning ko'plab mintaqalarida etishtiriladi. Uning urug'laridan sof zig'ir yog'i olinadi, bu sog'liq uchun oziq-ovqatni sevuvchilar orasida juda mashhurdir. Uning foydasi nima va u inson tanasiga qanday zarar etkazishi mumkin?

Ko'p odamlar shokolad juda mazali, ammo yuqori kaloriya ekanligini bilishadi. To'g'ri, o'rtacha dozalarda shokolad inson tanasi uchun foydali va hatto zarurdir. Shokoladni iste'mol qilish sabablari har xil. Ko'rsatmalar 1-qadam Shokolad - bu ajoyib antidepressant

Anor nafaqat juda mazali, balki foydali mevadir. Anor tarkibida inson organizmiga foydali ta'sir ko'rsatadigan va ayrim kasalliklarga qarshi kurashishda yordam beradigan ko'plab vitaminlar mavjud. Anorni iste'mol qilish sabablari. Birinchidan, anor gemoglobin manbai hisoblanadi

Bibariya - ko'p yillik doimiy yashil buta. Noyob xushbo'yligi tufayli bu o'simlik pishirish va aromaterapiyada keng qo'llaniladi. Bibariya shuningdek, dori sifatida ishlatiladi. Ko'rsatmalar 1-qadam Bibariya - balandligi 50 dan 200 santimetrgacha bo'lgan buta

Siz pishloqsiz pishloqsiz pishloqni original va tezkor usulda tayyorlashingiz mumkin. Minimal xarajatlar, maksimal zavq. Pirog bayramona shirin dasturxon uchun juda yaxshi. Bu zarur - bo'lak pishiriladigan idish; - blender

Quritilgan mevalar bilan sovuq tvorogli shirinlik, issiq mavsumda shirinliklarni sevuvchilarni xursand qiladi va muzqaymoqqa juda yaxshi alternativ bo'ladi. Shirinni tayyorlash juda oddiy. Belgilangan oziq-ovqat miqdori 4 ta porsiya uchun etarli

Pishiriqdan tayyorlangan pishloqli pishloqli pirojnoe juda tez tayyorlanadi, chunki pishirish uchun vaqt sarflashning hojati yo'q. Oddiy va arzon tarkibiy qismlarga qaramay, pirojnoe mazali bo'lib chiqadi va choy yoki qahva bilan juda yaxshi mos keladi

Mazali oshpazlik asarini tayyorlash birinchi qarashda ko'rinadiganidan osonroq. Ba'zan buning uchun pechka ham kerak bo'lmaydi. Va pishloqsiz tvorogli pirojnoe bunga bevosita dalildir. Bu zarur 200 gramm pechene To'ldirish uchun 100 gramm sariyog ':

Rikotta va yangi qulupnay bilan pishloq keki bir soat ichida pishiriladi. Bu juda o'ziga xos va xushbo'y shirin bo'lib chiqadi. Bu zarur Sakkiz porsiya uchun: - ricotta pishloq - 500 g; - qisqa pishiriqlar - 200 g; - qulupnay - 400 g

Rikotta - pishloqning bir turi. O'zining izchilligi bilan u tvorog massasiga o'xshaydi. Ushbu pishloq Italiyada juda mashhur. Bu turli xil idishlarni tayyorlash uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, ricotta non va tuz krakeriga yoyilishi mumkin