Diyet taomlari

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Chokeberry nafaqat bog'bonlarning uchastkalarini o'zining go'zal qiyofasi bilan bezatibgina qolmay, balki to'g'ri ishlatilganda sog'liq uchun juda ko'p foyda keltiradi. Bundan tashqari, u juda yoqimli va g'ayrioddiy tort ta'miga ega. Choy mevasining ta'rifi Chokeberry - kichik qora mevali mevali daraxt

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Chokeberry (chokeberry) va qizil yoki oddiy tog 'kuli aslida yaqin munosabatlarga ega emas, ularni faqat pushti oilasiga mansubligi va shakli o'xshash mevalar borligi bilan birlashtiradi. Qizil rovonning foydali xususiyatlari Rowan rezavorlari - bu organizmning normal ishlashi uchun muhim bo'lgan vitaminlar va minerallarning manbai

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'pincha pitsereyada biz pitssaga o'xshash narsani ko'ramiz, lekin boshqacha. Bu ochiq piroglar, ular pitssadan, ya'ni xamirdan bir oz farq qiladi. Ochiq piroglar juda mazali va qoniqarli va uni tayyorlash juda oson. Bu zarur - 1, 5-modda

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yaqin vaqtgacha xitoy karam ekzotik sabzavot hisoblanardi. Ammo bugungi kunda uni ko'pincha ruslarning stollarida topish mumkin. U salatlarga, sho'rvalarga, dimlangan va hatto tuzlanganlarga qo'shiladi. Ushbu turdagi karamning mashhurligi sabzavotning nozik ta'mi, past kaloriya miqdori va juda ko'p foydali xususiyatlari bilan bog'liq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Peking karam (xitoy) nisbatan yaqinda do'kon javonlarida paydo bo'ldi, ammo tezda xaridorlarning mehrini va mehrini qozondi. Hammayoqni turli xil idishlarni tayyorlash uchun ishlatiladi, xom va hatto konservalangan holda iste'mol qilinadi. Peking karam 90% dan ortiq suvdan iborat, shuning uchun u juda engil va havodor ko'rinadi va sabzavot tarkibidagi vitaminlar va mikroelementlar hazm bo'lishi ancha oson

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Katta oila uchun murakkab ovqatlarni tayyorlash uchun etarli vaqtga ega bo'lgan ayolni topish qiyin. Ushbu konservalangan baliq pirogi murakkab idishlarni tayyorlashga ulgurmagan xonimlar uchungina. Uyda tayyorlanadigan pishiriqlar har doim do'konlarda va do'konlarda sotiladiganlarga qaraganda mazali, foydali va xavfsizroq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

An'anaviy oshxonasida baliq pirogi bo'lmagan bunday odamlarni dunyoda topish qiyin. Siz ushbu taomni turli xil retseptlar bo'yicha, turli xil xamir turlari va turli xil baliqlar, atirlar bilan tayyorlashingiz mumkin. Ochiq va yopiq, issiq va sovuq, ekzotik va juda sodda, bularning barchasi bir xil darajada qoniqarli, sog'lom va mazali bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kam kaloriya va mazali taom, issiq kunlar uchun, sog'ayib ketishingiz kerak bo'lganda, lekin ayni paytda ovqatdan keyin o'zingizni engil his qilishni xohlaysiz. Tovuqli makaron barcha oila a'zolariga kundalik taom sifatida murojaat qiladi, uni tayyorlash uchun minimal vaqt talab etiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qora mevali murabbo ta'mini boshqa biron bir noziklik bilan aralashtirib bo'lmaydi - bu uning o'ziga xos jozibasi bilan ajralib turadi. Ko'plab biluvchilar, quyuq yoqut rangidagi rowan (chokeberry) mevalarini shakar bilan artib, boshqa mevalar bilan aralashtirib yubormaslikni afzal ko'rishadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Lolipop - bu qattiq holatga qadar pishirilgan shakardan tayyorlangan qattiq massa. Biroq, nima uchun bu nima ekanligini tushuntirish kerak, chunki har bir kishi "tayoq ustidagi kokerel" kabi lolipop bilan bolaligidan tanish edi. Bu zarur 1 stakan shakarli shakar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kartoshka ko'plab mamlakatlarda mashhur sabzavot hisoblanadi. Xususan, Rossiyada u turli xil idishlar ishlab chiqarishda qo'llaniladi. Biroq, ko'p odamlar ushbu mahsulotning o'ziga xos xususiyatlarini bilishmaydi. Masalan, kartoshka noto'g'ri saqlanganda nima uchun shirin bo'lishini hamma ham tushuntirib bera olmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yangi yil stoli uchun taniqli qisqichbaqa salatiga ajoyib alternativ. Bu zarur - kartoshka - 2 dona; - tuxum - 4 dona; - tuzlangan bodring - 1 dona; - Filadelfiya pishloqi; - sarimsoq - 1 tish; - baliq konservalari - 1 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Baliq salatining ushbu noodatiy retsepti har qanday bayramona stol uchun - Yangi yil, 8 mart, tug'ilgan kunlar va bolalar bayramlari uchun ajoyib bezak bo'ladi. Salat yumshoq, havodor bo'lib chiqadi va eng muhimi - juda samarali! Bu zarur - 300 g kartoshka

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu salatning ta'mi dengiz mahsulotlarini sevuvchilarga yoqishi kerak. Bundan tashqari, ushbu taom foydali hisoblanadi. U baliq, dengiz o'tlari, yangi sabzavotlarning qimmatli xususiyatlarini birlashtiradi. Bu zarur - 150 g qaynatilgan taglik filesi - 80 g dengiz o'tlari - 1 ta pomidor - Xitoy karam - 10 g sariyog ' - bir osh qoshiq limon sharbati - maydalangan qalampir - tuz - maydalangan qizil qalampir Ko'rsatmalar 1-qadam Oldinda

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Salat barglari bilan marinadlangan dengiz mahsulotlari italyan taomidir. Lazzatli va foydali ingredientlarning kombinatsiyasi, albatta, dengiz maxsulotlari lazzatlarini sevuvchilar tomonidan qadrlanadi. Bu zarur - 500 g qizil ikra filesi - 100 g yo'lbars qisqichbaqasi - 500 g dengiz tubi - 1 bosh qizil piyoz - 1 limon - pushti va qora maydalangan qalampir - dengiz tuzi - zaytun moyi - 200 g gilos pomidorlari - 150 g salat barglari aralashmasid

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qisqichbaqalar va kalamarlardan tayyorlangan dengiz salatasi juda foydali, mazali, to'yimli va shu bilan birga kam kaloriya hisoblanadi. Qisqichbaqalar va kalamar kabi dengiz mahsulotlari parhez hisoblanadi. Dengiz salatasi, ayniqsa, Yangi yil stolida yaxshi ko'rinadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Dengiz maxsulotlari boy ta'mi, organizm uchun foydali moddalarning ulkan tarkibi va ozuqaviy qiymati bilan shunchalik yuqori baholanishi bejiz emas. Ular turli xil ingredientlar bilan birlashtirilishi mumkin va bu kombinatsiyadan kelib chiqqan taomdan bemalol bahramand bo'lishlari mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Butun tovuqni tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud, ammo go'sht har doim ham yumshoq va suvli emas. Bizning retseptimizdan foydalaning va afsuslanmaysiz. Ushbu taomni tayyorlash uchun bizga quyidagilar kerak: 1 uy qurilishi tovuqi 300 gr qo'ziqorin, arpabodiyon va maydanoz, 2 osh qoshiq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tovuq go'shti nafaqat mazali, balki parhezlidir. Ajablanarli darajada mazali taomlar bunday yoqimli va sog'lom go'sht turidan olinadi. Ulardan biri qo'ziqorin bilan pishirilgan tovuq go'shti - tuyadi va sog'lom taom. Bu zarur - o'rtacha tovuq tana go'shti

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qo'ziqorinli tovuq ko'kragi har qanday stol uchun ajoyib bezak bo'ladi. Ushbu mazali va to'yimli taom kattalar uchun ham, bolalar uchun ham yoqadi. Uning tarkibida ko'p miqdordagi oqsil, fosfor, kaliy, magniy, temir va rux hamda vitaminlar majmuasi mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kremsi sousda qo'ziqorinli tovuq filesi tayyorlash oson va chuqur, boy ta'mga ega. Xushbo'y qo'ziqorinlar tovuqning nozik ta'mini o'rnatadilar. Va eng yaxshisi: ovqat tayyorlash uchun atigi 25 daqiqa vaqt ketadi! Bu zarur 500 g tovuq filesi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Dengiz mahsulotlari bilan engil salatlar ayollar orasida juda mashhur, chunki ularda ko'p kaloriya yo'q va oshqozonga og'irlik qilmaydi. Ushbu salat ham istisno emas va u ham juda foydali. Bu zarur - 500 g qisqichbaqalar - 2-3 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Dengiz mahsulotlari uchun tayyorlangan taomlar nafaqat dengiz bo'yidagi unutilmas ta'tilni eslatibgina qolmay, balki juda sog'lomdir. Yorqin qisqichbaqalar salatasi har qanday gurme bayramona stolini bezatadi. Bu zarur - 1 ta pishgan pomidor - 100 g Feta pishloq - 3 osh qoshiq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qisqichbaqa nihoyatda mazali va uni tayyorlash juda oson. Ratsionga rioya qilganlar uchun Osiyo lazzatlari bilan qiziqarli qaynatilgan qisqichbaqalar salatasi mos keladi. Ushbu taom o'ziga xos appetizerga aylanadi va bayramona stolni xilma-xil qilish imkoniyatiga ega bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ovqat guruch qog'ozidan iborat bo'lib, unda qisqichbaqalar va pırasa bilan salat chiroyli tarzda o'ralgan. Ushbu taqdimot nafaqat original, balki qulaydir. Bu zarur Salat uchun: - qisqichbaqalar - 12 dona; - koreys sabzi - 100 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Har bir uy bekasi tuzlangan bodringni tayyorlash uchun turli xil go'shtlardan foydalanadi: cho'chqa go'shti, mol go'shti, tovuq go'shti va hatto baliq. Ammo marvarid arpa va tuzlangan bodring o'zgarmas va ajralmas tarkibiy qism bo'lib qoladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qisqichbaqalar nafaqat ajoyib atıştırmalık, balki kaltsiy va hayvon oqsilining qimmatli manbai hisoblanadi. Qisqichbaqalar qo'shilgan salatlar juda mazali. Ular shuningdek kaloriya miqdori past. Qisqichbaqalar salatasi 300 g tanlangan qisqichbaqalar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qisqichbaqalar salatini pishirish uchun ushbu retsept qiziqarli, chunki idish mustaqil taom sifatida va qovurilgan go'sht uchun garnitür sifatida xizmat qilishi mumkin. Bu zarur - 300 g makaron; - 200 g tayyor qisqichbaqalar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Shrovetide-da, pancake pishirib, ularni barcha do'stlar va qarindoshlarga davolash odatiy holdir. O'zingizning yaqinlaringizni turli xil plomba bilan original xushbo'y pancakes bilan xursand qiling. Javdar kreplari Ushbu retsept bo'yicha pancake tayyorlash uchun quyidagilarni tayyorlang:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yaqinda keladigan engil Pasxa bayrami uchun ular yam-yashil pirojniylarni pishirib, tuxumlarini bo'yashadi. Ko'pgina uy bekalari, Pasxa stoli uchun menyu tanlashda, yaqinlarini o'zgacha bir narsa bilan ajablantirishga harakat qilishadi. Xamirturush xamiridan savat tayyorlang, u juda g'ayrioddiy ko'rinadi va shubhasiz bayramona stolni bezatadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Gnocchi - an'anaviy italyan köfte. Ular kartoshka pyuresi va unidan tayyorlanadi. Birinchidan, gnocchi qaynatiladi va keyin pechda italyan fontina pishloqi ostida pishiriladi. Minimal qiyinchilik va mazali taom tayyor! Bu zarur 8 ta porsiya uchun ingredientlar:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Gnocchi - bu odatda souslar bilan ta'minlanadigan kichik italyan köfte. Ular bilan sho'rva engil va ajoyib darajada mazali bo'lib chiqadi. Gnocchi odatda uyda suv, tuxum va undan tayyorlanadi. Ammo ularni do'kondan ham sotib olish mumkin. Bu zarur - 3 ta tovuq ko'krak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Opera keki Frantsiyada paydo bo'ldi, ammo keyinchalik shunga o'xshash retsept bo'yicha tayyorlangan shirinlik Rossiyada ham mashhur bo'ldi. Ushbu shirinlik vaqt va oshpazlik mahoratini talab qiladi, ammo pirojnoe unga sarflangan vaqtga arziydi - bodom pechenesinin kofe va shokolad kremi bilan original kombinatsiyasi pirojniyga g'ayrioddiy ta'm beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Gnocchi - italyan köfte. Ular un, kartoshka, irmik, ismaloq, pishloq yoki eskirgan nondan tayyorlanadi. Gnocchi-ga turli xil souslar, sariyog 'yoki pishloq bilan xizmat qilishingiz mumkin. Bu zarur 2-3 kishilik ingredientlar:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bizning köfte va dangasa köfte italiyalik qarindoshlari. Gnocchi mazali yoki shirin bo'lishi mumkin, aperitif, issiq yoki shirin bo'lib xizmat qiladi. Xamirning bu bo'laklari kauchuk emas, balki qizaloqning yonog'iga o'xshab yumshoq va elastik bo'lishi muhimdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Gnocchi - kichik oval yoki yumaloq italyan köfte. Kartoshka ko'pincha ular uchun asosiy tarkibiy qism sifatida ishlatiladi. Gnocchi qaynatiladi, turli xil souslar bilan mustaqil taom sifatida yoki murakkab garnitürning bir qismi sifatida xizmat qiladi, masalan, mozzarella va qaynatilgan sabzavotlar bilan birga

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Cho'chqa go'shti, ehtimol, Rossiyada eng mashhur go'sht turlaridan biridir. Muayyan taom tayyorlash uchun cho'chqa go'shtining to'g'ri qismlarini ishlatish uning ta'mida katta yutuq bo'lishi mumkinligini ozgina odam biladi. Cho'chqaning bel qismi - umurtqa pog'onasining tashqi tomonida, umurtqaning har ikki tomonida joylashgan uzun dorsal mushak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Oilangizga mazali va mazali pechda pishirilgan kechki ovqatni bering. Cho'chqa go'shti pastırma bilan to'ldirilgan kartoshka akkordeoni, hatto eng yaxshi narsalarni ham mamnun qiladi. Ovqat pishirish kerak. Bu zarur - 800 gramm cho'chqa go'shti, - ta'mga tuz, - 600 gramm kartoshka, - 150 gramm pastırma, - ta'mga qarab maydalangan qora murch - agar so'ralsa, qizil shirin qalampir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Limonli sousda pishirilgan bu xushbo'y tovuq, albatta, yaqinlaringizni va mehmonlaringizni xursand qiladi. Bu zarur - 1 ta tovuq tana go'shti; - 1 piyoz; - 2 tish sarimsoq; - 1 limon; - 30 g zanjabil ildizi; - 1 stol

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bel - cho'chqa, mol yoki qo'zichoq tana go'shti qismidir. Ko'krak qafasi singari bel ham hayvonning qovurg'a qismining bir qismidir, ammo bel sohasiga yaqinroq. Suyakdagi eng nozik kotletlar cho'chqa va qo'zichoq belidan olinadi. Mashhur "

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Apelsin yorqin, chiroyli va juda foydali meva. Bu C, A, B1, B2, PP vitaminlari, shuningdek temir, magniy, fosfor, kaltsiy, natriy va kaliy kabi iz elementlarning ajralmas manbai. Apelsin nafaqat foydasi, balki o'ziga xos nordonligi, suvli ta'mi va o'ziga xos hidiga ega bo'lgan shirinligi bilan ham seviladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yong'oq, mashhur e'tiqodga ko'ra, yong'oq deb ataladi. Ammo bu unday emas. Aslida, yerfıstığı tanaga o'xshash ta'sir ko'rsatadigan baklagillerdir. Yong'oqning tarkibi va qo'llanilishi haqida Fıstık, uzoq vaqt davomida yorqin ta'mi va turli xil mahsulotlar bilan ajoyib muvofiqligi bilan mashhur

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qo'zi bezi (qo'zichoqning orqa tomoni) gurme ovqatlardan biri hisoblanadi. U tezda tayyorlanadi va hatto yangi boshlagan uy bekasi ham bu go'shtni tayyorlash bilan kurasha oladi. Qo'zi belidan tayyorlangan idishlar har doim yumshoq va suvli bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yong'oqning xilma-xil turlari orasida faqat bittasi qirol deb nomlanadi. Bu makadamiya yong'og'i. Yong'oq daraxtining vatani Avstraliyadir. Aborigenlar makadamiyani uning mevalarini kasalliklarni davolash qobiliyati uchun muqaddas daraxt deb bilishadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bodom yong'oqning eng mashhur turlaridan biridir. U asosiy ovqatlar, salatlar va ayniqsa shirinliklarni tayyorlash uchun pishirishda ishlatiladi. Bodom yog'i ko'plab kosmetik vositalarning ajralmas qismidir. Bodom urug'ining o'zi yong'oqning umumiy vaznining taxminan 30-40 foizini oladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yong'oqlar orasida makadamiyani ta'mi va o'ziga xos tarixi bilan osongina ajratish mumkin. Yong'oq Avstraliya qit'asida o'sadi va uni Kvinslend yong'og'i ham deyishadi. Bir daraxtdan hosil butun tsentnerni tashkil qiladi, ammo daraxt meva berish uchun o'nlab yil kerak bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-06-01 06:06

Brokkoli karam - bu har kuni xavfsiz ovqatlanishingiz mumkin bo'lgan eng maqbul parhez ovqatlanish va foydali sabzavotlardan biridir. Agar siz brokkoli qanday qilib to'g'ri pishirishni o'rgansangiz, siz vitaminlarning to'liq to'plamini (U, A, C, B) va noyob iz elementlarini saqlab qolishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Soslar baliq va go'shtli taomlarning ta'miga turfa xil qo'shadi. Sos ko'pincha baliq yoki go'sht pishirilgan bulonga asoslangan. Bulyon qancha boy va kuchli bo'lsa, shunchalik xushbo'y va to'yimli sous bo'ladi. Bu zarur baliq yoki go'shtli bulon un sariyog ` sirka tomat pastasi qatiq ketchup mayonez tuzlangan bodring arpabodiyon maydanoz tuxum Ko'rsatmalar 1-qadam Oq baliq sousi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Brokkoli sog'liq uchun juda ko'p foydali narsalarga ega. Shunday qilib, sulforafan moddasi tufayli brokkoli saraton hujayralarining paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi. Bundan tashqari, sabzavot skeletni mustahkamlaydi va qon bosimini normallashtiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

"Qushlarning suti" noodatiy nomiga ega bo'lgan shirinliklar mamlakatimizdagi shirin tishlarning ko'pchiligining eng sevimli lazzatlaridan biridir. Va bu ajablanarli emas, chunki shokolad bilan qoplangan eng nozik sufle parchalari bo'lgan bu qandolat mahsulotlari mazali ta'mga ega va og'zingizda bir zumda eriydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Uyda tayyorlangan rulolar uchun guruch tayyorlashning ko'plab usullari mavjud. Ularning har biri asosiy narsadan boshlanadi - donni to'g'ri tanlash. Albatta, eng yaxshi yopishqoqlikka ega bo'lgan yapon guruchidan foydalanish yaxshidir, lekin odatdagi dumaloq donadan ham foydalanishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar siz yapon taomlarini yaxshi ko'rsangiz, lekin restoranga borishni istamasangiz, unda sizga yapon restoranlarida taqdim etiladigan eng taniqli taomlardan biri taklif etiladi. Har kim uni pishirishi va mehmonlarini xursand qilishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Rolls - yapon oshxonasining mashhur taomidir, bu bizning mamlakatimiz aholisi tomonidan qadimdan yaxshi ko'rilgan. Bodringli "Filadelfiya" - uyda ko'p qiyinchiliksiz tayyorlanadigan losos va qaymoqli pishloqli rulon. Eng asosiysi, tasdiqlangan retseptni bilish va ba'zi gadjetlarga ega bo'lishdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pishloq, tovuq go'shti va ananas g'alati ko'rinadigan mahsulotlarning uchligi, ammo undan qanday ajoyib va mazali ta'mli salatlar tayyorlanadi! Tasdiqlangan retseptlar tufayli ular shirin va sho'r nisbatlarini mukammal darajada muvozanatlashadi va ingredientlar to'qimalarda bir-birini mukammal birlashtiradi va to'ldiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Siz kreplarni har qanday narsalar bilan to'ldirishingiz mumkin. Odatda, to'ldirish uchun jigar, qo'ziqorin, pishloq, jambon, rezavorlar va boshqa ko'p narsalar ishlatiladi. Ammo ba'zida siz butunlay boshqacha narsani xohlaysiz. Buning uchun siz faqat yangi ingredientlarni olishingiz kerak, masalan, qisqichbaqalar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Teri yoshligi to'g'ridan-to'g'ri ikki komponentga bog'liq: elastin va kollagen. Ikkinchisi vaqt o'tishi bilan "gullashni" boshlaydigan oqsil kelib chiqadigan tola. Shu sababli teri tezda elastikligini yo'qotadi, ingichka bo'ladi, shakllar o'zgaradi va ajinlar paydo bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

"Saraton bo'yinlari" sovet bolalarining eng yoqimli lazzatlaridan biridir, ularning aksariyati kattalar bo'lib, ta'mga bo'lgan afzalliklarini saqlab qolishdi. Biroq, bolalar ham, kattalar ham bu konfetlarning nega bunday g'alati nomga ega ekanligi haqida ko'pincha hayron bo'lishadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qisqichbaqalar uchun taomlar har doim stolda o'z o'rnini egallaydi, chunki ular bezakning boyligini anglatadi. Ammo bu ajoyib qisqichbaqasimonlardan biron bir taom tayyorlashdan oldin, ularni qobiq va oyoq-qo'llaridan yaxshilab tozalash kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qish uchun siyish - bu uyda qizil konserva va viburnumning foydali xususiyatlarini uzoq vaqt saqlab qolish uchun ishlatiladigan noyob usul. Ushbu shifobaxsh, achchiq ta'm va shu bilan birga g'ayrioddiy go'zal va yorqin kuz mevalari an'anaviy tibbiyot retseptlarida ishlatiladigan go'sht va boshqa taomlarga achchiq qo'shimchaga aylanishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Suvli tovuq filesi tayyorlash juda oson. Bir nechta maslahat va retseptlarga amal qilish kerak va bu mazali yumshoq tovuq filesi sizni va oilangizni quvontiradi. Jambon va pishloq bilan to'ldirilgan suvli tovuq filesi tayyorlash oson. Pishloq va jambon bo'laklari tovuqga sharbat qo'shadi, ikki qavatli non va tez qovurish ichidagi barcha sharbatlarni saqlaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

To'ldirilgan kartoshka sizning kundalik menyuingizni rang-barang qilishi va yorqinlashtirishi mumkin bo'lgan mazali va qoniqarli taomdir. Ildizlarni xom shaklda to'ldirish, qaynatish yoki pishirish mumkin. Va plombalarning variantlari faqat sizning tasavvuringiz bilan cheklangan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

To'ldirilgan kartoshkani pishirish uchun juda ko'p imkoniyatlar mavjud. Ushbu retsept eng original va sodda narsalardan biridir Bu zarur Yarim o'rta piyoz; 650 g maydalangan go'sht (eng yaxshi mol go'shti); 9 ta o'rtacha kattalikdagi kartoshka tupi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Siz kartoshkani dengiz mahsulotlari bilan birlashtirib, samimiy gazak tayyorlashingiz mumkin. Qisqichbaqalar suvli va darhol garnitür bilan xizmat qiladi. Bu zarur - qisqichbaqalar 200 g; - 50 gr non; - tovuq tuxumi 2 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Odam tanasining ma'lum hayotiy jarayonlar uchun zarur bo'lgan xolesterolga bo'lgan kunlik ehtiyoji 2,5 grammni tashkil qiladi. Biroq, xolesterin bilan oziq-ovqat mahsulotlarini suiiste'mol qilish bu ko'rsatkichni sezilarli darajada oshiradi va qon tomirlari va tomirlar bilan bog'liq turli xil muammolarga olib keladi - bu muammo go'shtni sevuvchilar uchun ayniqsa dolzarbdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Dengiz mahsulotlari tarkibida oqsil va to'yinmagan yog'larga boy vitaminlar va aminokislotalar qatori noyobdir. Ular ajoyib parhez mahsulotidir, ammo ular allergik reaktsiyalarga olib kelishi mumkinligini unutmang. Tozalik va sifatga alohida e'tibor berilishi kerak, chunki dengiz mahsulotlari kuchli zaharlanishga olib kelishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Arugula (arugula) - karam oilasiga mansub o't. Pishirishda bu o'simlik asosan salatlarda, shuningdek go'shtli taomlar uchun ziravorlarda ishlatiladi, chunki u juda boy va o'tkir ta'mga ega. Bundan tashqari, arugula tibbiyot amaliyotida o'z qo'llanilishini topdi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tuzli baliq nafaqat yaqinlaringizni yoki do'stlaringizni erkalatadigan haqiqiy noziklik, balki oilaviy byudjetni tejashning ajoyib usuli hisoblanadi. Baliqni tuzlash juda oddiy va ko'p vaqtni talab qilmaydi. Uyda siz losos, losos, chinok losos, pushti losos va har qanday daryo baliqlarini tuzlashingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Donuts - bu ko'pchilikning sevimli shirinligi. Ushbu maqolada biz turli xil muzli donutlarni qanday tayyorlashni ko'rib chiqamiz, bu kattalar va bolalar uchun aqldan ozish bo'ladi. Donut tarkibi: Suv; Xamirturush - 8 g; Sut - 200 ml

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sekin pishirgichda pishirilgan pishloq sousidagi qo'ziqorinli patlıcanlar bir xil idishdan sezilarli farq qiladi, ammo oddiygina pechda yoki mangalda pishiriladi. Buning siri aynan "Aqlli qozon" da yotadi. Yopiq yopiq qopqoq tufayli sabzavotlar barcha vitaminlarni saqlaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qaysi appetiserni tayyorlashni hal qila olmaysizmi? Men sizga pomidor va istiridye qo'ziqorinlari bilan qisqichbaqalar tanlashni taklif qilaman. Bu zarur - xom qisqichbaqalar - 700 g; - gilos pomidorlari - 18 dona; - yangi istiridye qo'ziqorinlari - 500 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu retsept, ko'p vaqt va kuch sarflamaydigan g'ayrioddiy kechki ovqatni tayyorlashni istasangiz, mos keladi. Barcha idish bitta idishda tayyorlanadi. Shu bilan birga, idish qoniqarli bo'lib chiqadi va to'g'ri xizmat ko'rsatish bilan oqlangan ko'rinadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Immunitetimizni mustahkamlovchi yorqin ta'mga va S vitamini zaryadiga ega bo'lgan bahor sendvichlari uchun juda foydali yog '. Bu zarur 100 g sariyog ' 3 ta limon 1 ohak 100 g shakar Ko'rsatmalar 1-qadam Biz sariyog'ni muzlatgichdan chiqaramiz va stol ustiga xona haroratida 1 soatga qo'yamiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tuzlangan zanjabil - sharq oshxonasida ishlatiladigan mahsulot. Ko'pincha u yapon taomlari bilan pishiriladi: rulolar va sushi. Tuzlangan zanjabil idishlarni bezash va gazak sifatida ishlatiladi. Ekzotizmga qaramay, ushbu mahsulotni uyda tayyorlash mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qo'lda tuzlangan zanjabil avval tatib ko'rgan zanjabilning har biriga qaraganda ancha mazali bo'lishi mumkin. Va, eng muhimi, zanjabilni tuzlash faqat buni hech qachon qilmaganlar uchun qiyin va qimmatga o'xshaydi. Buni kamida bir marta sinab ko'rganlar uchun zanjabilni tuzlash sendvich tayyorlashdan qiyin emas

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bugungi kunda sushi va boshqa yapon taomlari uchun ziravor sifatida ishlatiladigan tuzlangan zanjabil juda mashhur bo'lib ketdi. Albatta, tuzlangan zanjabilni har doim supermarketning yapon taomlarini tayyorlash uchun ingredientlar sotiladigan qismida sotib olish mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Alabalık - bu ajoyib ta'mga va mikroelementlar to'plamiga ega baliq. Har bir uy bekasi alabalık pishirishi mumkin. Siz ushbu baliqqa issiq va sovuq holda xizmat qilishingiz mumkin. Sabzavotlar va qaynatilgan guruch eng yaxshi garnitür sifatida xizmat qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bayramlarda deyarli har bir uyda chiroyli dasturxon yozilgan. Unda har xil atıştırmalıklar, salatlar, shirinliklar mavjud. Va, albatta, hech qanday bayram "Monomax shlyapasi" salatisiz o'tmasligi kerak. Bundan tashqari, u atigi qirq daqiqada tayyorlanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qisqichbaqa go'shti, avakado, uchar baliq jeli va guruch dunyodagi eng mashhur yapon oshxonasining doimiy tarkibiy qismidir. Avvalambor amerikaliklar sevadigan "Kaliforniya" rulonlarini uyda tayyorlash mumkin. Bu zarur 6 ta rulon uchun:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'pincha, atıştırmalıklar, kastrulkalar, sendvichlar va boshqa idishlarni tayyorlash uchun mo'ljallangan har xil navli baliqlarni kesgandan so'ng, ko'p qoldiqlar (bosh, dum, fin, qorin) bor. Bu erda ular baliq hodgepodge yaratish uchun eng yaxshi xom ashyo

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Salmon filesi Omega-3 yog 'kislotalari bilan to'yingan bo'lib, ular inson tanasida xolesterin miqdorini pasayishiga yordam beradi, shuningdek, miya faoliyatini yaxshilash, asab va qon aylanish tizimini mustahkamlashga yordam beradi. Qizil ikra kardiologiya va Altsgeymer sindromi sohasidagi kasalliklarni davolash uchun ko'rsatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Keklarni turli xil qo'shimchalar bilan tayyorlash mumkin. Bir shirinlikdagi qiziqarli kombinatsiya yogurt va shokolad bo'lishi mumkin. Nordon sut komponenti shokoladning ortiqcha shirinligini kamaytiradi, bu esa o'z navbatida tortga boy lazzat bag'ishlaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yalang'och cho'chqa go'shti - bu har xil lazzat nuances berish oson bo'lgan juda yumshoq go'sht. Olma bilan pishirilgan cho'chqa go'shti o'ziga xos shirin va nordon ta'mga va nozik hidga ega bo'ladi. Ushbu taomning bir nechta variantlarini sinab ko'ring - ulardan biri sizga yoqadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qo'ziqorin va qizil loviya bilan borsch nafaqat vegetarianlarga yoki ularning dietasidagi kaloriya miqdorini kuzatadigan odamlarga yoqadi. Xushbo'y birinchi taom yozning issiq kunida, og'ir go'shtli ovqat iste'mol qilishni xohlamasangiz, tushlik paytida juda yaxshi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Uyda chiplarni ham tayyorlash mumkin. Eng asosiysi, kartoshkani juda yupqa qilib kesib tashlash, buning uchun bizga keng ustara bilan qo'pol qirg'ich kerak. Shuningdek, sevimli lazzatingizni qo'shish uchun har xil ziravorlar va qo'shimchalardan foydalanishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Butun oila a'zolari yoki do'stlaringiz bilan tinchgina ovqatlanish har kuni bo'lmaydigan zavqdir. Ularni barcha qoidalarga muvofiq tartibga solish yanada muhimroq. Nafaqat menyu haqida o'ylash, balki dasturxonni ham chiroyli qilib qo'yish kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Zebra pirogi mazali, samimiy va o'ziga xosdir. Bu sizning bayramona stolingizga lazzat bag'ishlaydi va nafaqat mehmonlarni, balki uy a'zolarini ham quvontiradi. Zebra pirogini tayyorlash umuman qiyin emas, asosiysi retsept bo'yicha ko'rsatmalarga amal qilishdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Aminokislotalar tanamizning qurilish blokidir. Oqsillar aminokislotalardan tayyorlanadi. Inson tanasidagi to'qimalarning aksariyati aminokislotalardan iborat - sochlar, tendonlar, teri, ligamentlar. Aminokislotalar mushaklarni qurish uchun ayniqsa muhimdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tuzlangan karam va tuzlangan qo'ziqorinli piroglar rus oshxonasining imtiyozidir. Va ular tez-tez ro'za paytida pishirilgan bo'lishiga qaramay, boshqa hech kim bu taomni eyishni taqiqlamagan. Yalang'och va yengil piroglar orasidagi farq to'ldirishda emas, balki xamirda edi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bolonez sousi bilan makaron - bu uzoq tarixga ega bo'lgan mashhur italyan taomidir. Bugungi kunda deyarli har bir kishi uni uyda pishirishi mumkin, chunki u uchun mahsulotlar to'plami juda oddiy. Bu zarur mol go'shti 400 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pomelo - bu biroz greyfurtga o'xshagan, ammo ta'mi ancha shirin bo'lgan mevalar. Yetuk pomeloning po'stlog'i sariq rangga ega. Diametri 30 santimetrga etadigan va bir necha kilogrammgacha ko'tarilishi mumkin bo'lgan tsitrus mevalaridan eng kattasi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Uyqu bola uchun qanchalik muhimligini aytishim qiyin. Bu hali ham kuchli bo'lmagan asab tizimi va butun organizm uchun zarur dam olishdir. Ammo ko'pincha ota-onalar farzandlarining yomon uyqusidan shikoyat qiladilar. Ular biron bir ishontirish bilan chaqaloqni beshikka yotqizolmaydilar, bola injiq, uzoq vaqt uxlab qolish qiyin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Italiya oshpazlik retseptlari bo'yicha tayyorlangan salatlar, ishtahani ochadigan tatlar va boy hidlar bilan ajralib turadi. Va Italiya salatlari uchun an'anaviy kiyinish zaytun moyi yoki zaytun mayonezidir. Bu zarur Birinchi retsept uchun:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Zanjabil ildizi birinchi marta Sharqiy Osiyoda ziravor sifatida paydo bo'ldi. Zavod taniqli oshpazlar bilan mashhur edi. Ular go'sht va baliq ovqatlariga ziravorlar qo'shdilar, ko'pchilik uning qo'shilishi bilan souslar tayyorladilar. Yaqinda ushbu o'simlikning kuchli yog 'yoqish xususiyatlari haqida ma'lum bo'ldi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Krema muzqaymoq retseptlarida mashhurlikka erisha boshladi. Axir, uni uyda tayyorlash juda oson, hatto eng ekzotik muzqaymoq turlari ham haqiqiy bo'lib qoladi. Bu zarur -3 stakan qaymoq -1 stakan shakar -8 tuxum sarig'i - bir chimdik tuz -1 choy qoshiq vanil ekstrakti (ta'mga) Ko'rsatmalar 1-qadam Kremni o'rtacha olovda qaynatib oling

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Muzqaymoq bolaligidanoq hammaga tanish bo'lgan, uyda tayyorlanadigan noziklikdir. Bu zarur - shakarli shakar - 100 g; - yangi malina - 300 g; - yogurt - 400 ml; - 1 tuxum. Ko'rsatmalar 1-qadam Malinaning yarmini mikserga bir choy qoshiq shakar kukuni bilan birga soling

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Gollandiyalik gofret juda ko'p kuch talab qilmaydigan eng zo'r taomdir. Ehtimol, xamirni tayyorlash va to'ldirishni tayyorlash o'zinikidan ko'ra ko'proq vaqt talab qilishi mumkin. Bu zarur - 500 g un; - 250 g yog '; - 150 g shakar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Marmeladni ko'pchilik bolaligidan biladi va sevadi. Bu yozni, suvli rezavorlar va mevalarning ta'mini eslatadi. Sharq marmeladning vatani hisoblanadi, bu erda bu noziklik bir ming yildan ko'proq vaqt davomida tayyorlanadi. Marmelad 14-16 asrlarda Salib yurishlari paytida Evropaga kelgan va darhol ko'pchilikning, shu jumladan saroy xodimlarining sevimli shiriniga aylangan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tetiklantiruvchi muzqaymoq va pishgan armutning mazali ta'mi - bu ajoyib desert tayyorlashi mumkin! Yarim soat ichida muzqaymoq bilan mazali armut shirinligini pishirish uchun quyidagi ko'rsatmalardan foydalanib ko'ring, sizda to'rtta porsiya bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Marmelad har kimga bolaligidan tanish va ko'plab kattalar va bolalarning eng yoqimli taomidir. Ushbu noodatiy shirinlik Sharq mamlakatlarida tug'ilgan va tezda evropaliklarning qalbini zabt etgan. Angliyada apelsinli marmelad ko'pincha nonushta paytida ishlatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Waldorf yoki Waldorf salatasi klassik Amerika oshxonasiga tegishli. Salat retsepti juda sodda va shirin va nordon olma, yangi selderey sopi va yong'oqni o'z ichiga oladi. Salat mayonez bilan ishlangan. Salat uchun uy qurilishi mayonezini tayyorlash tavsiya etiladi