Diyet taomlari

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mozzarella - bu mamlakatning ajralmas ramziga aylangan italyan pishloqi. Italiya oshxonasini usiz tasavvur qilib bo'lmaydi. Pishloq turli xil ovqatlarga qo'shiladi: sho'rvalar, salatlar, spagetti, makaron, kastryulkalar, tagliatelle, qo'ziqorin fituccine, pishirilgan mahsulotlar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Nozik tanaga yo'lda barcha vositalar yaxshi. Kilogrammni yo'qotayotgan har kim oshxonaga qarab, bitta fikrni qadrlaydi: "Kilogramm berish uchun nima yeyish kerak?" Va bu erda siz qo'shimcha funtlarga qarshi kurashda yordamchilarni topasiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'pincha "o'qlar" deb nomlanadigan sarimsoqning nozik yashil kurtaklari ko'plab idishlarga ajoyib lazzat beruvchi qo'shimcha hisoblanadi. Siz ularni yanada murakkab va nozik hid va lazzat uchun sarimsoq chinnigullari o'rniga ishlatishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hatto eng oddiy mahsulotlardan ham barchani xushnud etadigan mazali taom yoki ishtahani tayyorlash uchun foydalanish mumkin. Sarimsoq ziravor, asosiy taomga qo'shimcha sifatida qaralishiga qaramay, undan to'liq atıştırmalık qilish mumkin. Bu zarur 1-yo'l:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sarimsoq piyoz oilasiga mansub otsu ko'p yillik o'simlik. Sarimsoq piyozi iste'mol qilinadigan va tibbiy maqsadlarda ishlatiladigan individual chinnigullardan iborat. Sarimsoqning foydalari Sarimsoq quyidagi elementlarni o'z ichiga oladi:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Baliqni tashkil etadigan moddalar inson tanasi tomonidan yaxshi singib ketadi. Suyak shakllanishi uchun zarur bo'lgan fosforga boy. Baliq tez buziladigan mahsulotdir. Undan ko'plab mazali taomlarni tayyorlash mumkin. Bu zarur baliq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sarimsoq - bu yangi va boshqa idishlarning bir qismi sifatida iste'mol qilinadigan g'ayrioddiy sog'lom mahsulot. Sarimsoq gazaklari o'ziga xos ta'mi bilan ajralib turadi. Issiqlik bilan ishlov berish va tuzlash bilan ushbu sabzavotning o'tkir xushbo'yligi kamroq seziladi va uni iste'mol qilish yoqimli bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

"Oy Gingerbread" deb nomlangan taom Xitoyda an'anaviy taom hisoblanadi. Uni tayyorlash juda qiyin, ammo bunga arziydi. Ushbu noziklikning ta'mi sizni hayratda qoldiradi va quvontiradi. Bu zarur Sinov uchun: - engil zirak - 400 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qizil baliq va qaymoq bilan mazali va g'ayrioddiy sho'rva tayyorlash mumkin. Siz ushbu original fin taomlari bilan mehmonlarni xush ajablantirishi va quvontirishi mumkin. Qizil baliqning engil kremsi ta'mi va zodagonligi g'ayrioddiy kombinatsiyadir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Rus oshxonasi turli xil sho'rvalarga boy. Ammo agar siz qiziqarli yangiliklarni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, menyuingizni boshqa mamlakatlar oshxonalarining asl taomlari bilan to'ldirishingiz kerak. Turli xil baliq turlari bilan boy sho'rva tayyorlashga harakat qiling

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

"Kokteyl" atamasi kelib chiqishi amerikalikdir, ya'ni bunday ichimliklar yorqin xo'roz dumiga o'xshash quvnoq rang-baranglik bilan ajralib turadi. Lazzatli, tetiklantiruvchi, chiroyli bezatilgan alkogolli kokteyllar uzoq vaqt davomida bar va restoranlarning doimiy qizg'in mehrini qozonib kelgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kashtan - bu hozirgi kungacha o'zgarishsiz saqlanib kelayotgan eng qadimiy oziq-ovqat mahsulotlaridan biridir. O'ziga xos ta'mi va ajoyib xushbo'yligi tufayli bu mevalar bugungi kungacha mashhurdir. Bundan tashqari, kashtan C vitamini, shuningdek kaliy, glyukoza, temir va fruktoza o'z ichiga olgan yagona yong'oqdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

O'z hududiga kamida bir marta sarimsoq ekkan har kim biladiki, katta bosh faqat sarimsoq o'qlari vaqtida olib tashlangan taqdirda ishlaydi. Odatda ular begona o'tlar bilan birga tashlanadi, ammo gurmeler ular bilan turli xil idishlar va gazaklar tayyorlashga muvaffaq bo'lishadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pitssa juda ko'p qirrali bo'lib, uni aperitif yoki asosiy taom sifatida ishlatish mumkin. Va plombalarning xilma-xilligi sizni eng injiq ta'mni ham qondirishga imkon beradi. Ovqat pishirish usullarining farqiga qaramay, ushbu taomni iste'mol qilishning umumiy qoidalari mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yangi siqilgan sharbatlar juda ko'p foydali xususiyatlarga ega. Ularda tanamiz tomonidan osonlikcha singib ketadigan minerallar va vitaminlar mavjud. Yangi siqilgan sharbat uyqusizlik, ruhiy tushkunlik, charchoqning kuchayishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Muzli choy chanqog'ini yangilaydi va qondiradi, issiq choy esa tinchlantiradi va stressni engillashtiradi. Mavjud xitoy va yapon urf-odatlariga ko'ra choy har qanday ifloslik va gazaksiz, sof holda iste'mol qilinishi kerak. Ammo choyni limon va shakar, zanjabil, kardamom, dolchin va boshqa ziravorlar bilan ichsangiz, undan maksimal darajada foydalanishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Gunkanlar so'nggi paytlarda turli xil sushi barlarining menyularida tez-tez paydo bo'la boshladi. Ularning barchasi bir-biridan birinchi navbatda plomba bilan ajralib turadi. Ulardan qaysi biri eng mazali va ushbu taomga mos keladi? 1

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'p odamlar qahvani yorqin, tortiqsiz ta'mi uchun yaxshi ko'radilar. Bir chashka kofe ertalab uyg'onadi, tushdan keyin qo'shimcha ish uchun kuchlarni safarbar qiladi, kechqurun do'stlarini yig'adi. Va kofega to'g'ri qo'shilish ichimlikni yanada mazali va xushbo'yroq qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xamirturush - bu bir organik birikmani boshqasiga, tuzilishi jihatidan sodda qilib o'zgartirishga qodir qo'ziqorin. Xamirturush turli sohalarda qo'llaniladi. Bu pivo tayyorlash va pishloq tayyorlash. Va, albatta, ushbu mahsulot non mashinasida non tayyorlash uchun ishlatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

G'oya sifatida ushbu oziq-ovqat turi so'nggi yillarda ommalashib bormoqda. Tarixga chuqurroq kirib boradigan bo'lsak, bu odamlar iste'mol qiladigan xom ovqatlar - o'simliklarning mevalari, ildizlari va boshqalar ekanligini unutmaslik kerak. Xom oziq-ovqat parheziga moyil bo'lganlar, ovqatlanishning o'ziga xos usuli tanaga eng foydali va zarur ekanligini ta'kidlaydilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yaponning achchiq sousi (uning nomida juda ko'p farqlar mavjud, masalan, "ziravorlar") ko'plab sushi, rulo va gunkanlarda uchraydi. Bu idishga pikans va aniqlik beradi. Uning tarkibida har doim ham mavjud bo'lmagan juda kam ingredientlar mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bodring nozik ta'mga ega va ko'p miqdorda foydali iz elementlarni o'z ichiga oladi. Shuning uchun, pishirishda bu sabzavotlar mashhurlik bo'yicha birinchi o'rinlardan birini egallaydi. Pishirishda bodring ko'plab idishlarning tarkibiy qismi bo'lib, ular yangi va qaynatilgan holda ishlatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Supermarketlarning javonlari omadsiz xaridorlarni chaqiradi, ammo bu orada savol tug'iladi - barcha mahsulotlar haqiqatan ham sifatli bo'ladimi? Ular xaridorni va uning oshqozonini bezovta qiladimi? Ko'rsatmalar 1-qadam Lazzatli ananasning birinchi belgisi uning muntazam oval shakli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hammayoqni rulonlari nafaqat bayramda, balki kundalik stolda ham xizmat qilishi mumkin bo'lgan ko'p qirrali taomdir. Ko'plab uy bekalari karam rulonlarini pechda pishiradilar, ammo siz odatdagi retseptdan uzoqlashib, pechda ovqat pishirishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sambuca - tungi klublar va barlarda eng mashhur ichimliklardan biri. Ushbu ichimlik italyan ildizlariga ega, likyor va 38 dan 40 darajagacha quvvatni o'z ichiga olishi mumkin. Suyuqlikning rangi yo'q, u shaffof, ba'zi istisnolardan tashqari

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hammayoqni rulonlari an'anaviy go'shtni to'ldiradigan an'anaviy rus taomidir. Qalampir va o'tlar bilan xushbo'y karam rulolari yanada mazali bo'lib, o'ziga xos hid va xushbo'ylik kasb etadi. Bu zarur - 2 piyoz; - 1 bosh karam (vazni 2,5 kg)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Köfte uchun ingredientlar sho'r, shirin, yumshoq yoki shirin bo'lishi mumkin. Bu köfte kunlik taomga aylanadigan bu xilma-xillikdir. Agar siz murakkab ovqat tayyorlashga vaqt topolmasangiz, ular muzlatgichda saqlanishi mumkin. Shirin gilosdan tayyorlangan köfte Gilosni yangi yoki muzlatilgan holda ishlatish mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Deyarli har bir kishi köfte sevadi va ularni tayyorlash uchun juda ko'p retseptlar mavjud. Ko'pincha, kartoshka pyuresi to'ldirish uchun ishlatiladi. Ammo, agar siz chuchvarani xom kartoshka bilan pishiradigan bo'lsangiz, unda ularning ta'mi yanada yorqin va to'yingan bo'lib chiqadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Estragon (tarragon) - otsu ko'p yillik zanjabil noni. Bu yoqimli achchiq aroma va achchiq-tortli o'tkir ta'mga ega. U balandligi 1,5 m gacha o'sadigan, tor barglari bilan tarvaqaylab ketgan poyalardan iborat bo'lib o'sadi. Asosan har xil idishlarga qo'shimchalar va ziravorlar sifatida ishlatiladi Estragon ishtahani kuchaytiradi va ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, tonik ta'sir ko'rsatadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tarragon - shuvoq turiga mansub, o‘tkir va o‘tkir hidli otsu o‘simlik. U shuningdek, estragon va dragoon o'tlari deb nomlanadi. Mo'g'uliston va Sharqiy Sibir tarronning tug'ilgan joyi hisoblanadi. Ushbu o't pishirish va an'anaviy tibbiyotda keng qo'llaniladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Go'sht konservalari har doim tezda kechki ovqat yoki tushlik tayyorlash kerak bo'lganda yordamga keladi. Tayyorlash va to'g'ri saqlash retseptiga binoan ular bir necha yil davomida o'zlarining barcha ta'mlarini saqlab qolishlari mumkin. Ko'rsatmalar 1-qadam Go'sht issiq suvga solinadigan idishlarni yuving va teskari quriting

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yoqimli va og'izdan sug'orilgan mol go'shti va qo'ziqorinlar stolga zarba berishadi. Uy xo'jaliklari buni qadrlashadi va qo'shimcha talab qiladilar. Taom zerikmaydi, uni tayyorlash oson va sodda. Bu zarur - mol go'shti (yaxshisi yosh)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qovurilgan taom eng mashhur taomlardan biridir. Bu bayramona stolning asosiy taomlari bo'lishi mumkin, ammo u oddiy oddiy oilaviy tushlik yoki kechki ovqatga juda mos keladi. Uni har qanday go'shtdan tayyorlash mumkin, hatto bir necha turdagi go'shtni aralashtirishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Baliq sog'lig'iga g'amxo'rlik qiladiganlarning ratsionida ajralmas narsadir! Ammo, afsuski, pishirish jarayonida biz uning foydasini kamaytiramiz: unga katta miqdordagi sariyog 'bilan qovurilgan holda xizmat qilamiz yoki yog'li qaymoqli souslarga "

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Baliqni yoqtirasizmi? Dengiz mahsulotlari, sabzavotlar va nozik sousni mukammal birlashtirgan ushbu mazali parhez ovqatni sinab ko'ring. Brotola - Tinch va Atlantika okeanida yashovchi baliq; Treskoviy guruhiga kiradi. Oziqlanish qiymati - atigi 92 kkal, yog 'miqdori - 100 gramm uchun 1,6 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bugungi kunda yogurt juda tez-tez oshxona taomlarida ishlatiladi. U kekslarga, piroglarga, kreplarga qo'shiladi, undan pancakes pishiriladi, souslar tayyorlanadi. Klassik yogurt keki Ushbu pirojniy retsepti yogurt massasini o'z ichiga oladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qozog'istonda Kaurdak juda mazali va to'yimli taom bo'lib, uni qo'zichoq (mol go'shti) yoki ichki qismdan tayyorlash mumkin yoki ushbu retsept bo'yicha aralashtirilgan shaklda tayyorlash mumkin. Ushbu taom juda yog'li bo'lib chiqadi, shuning uchun undan keyin issiq choyni berish tavsiya etiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yozning boshlarida, Rossiyaning o'rta qismida va shimolida hali ham rezavorlar va mevalardan iz qolmadi. Ammo murabbo tayyorlash uchun tabiatning boshqa sovg'alaridan foydalanishingiz mumkin. Dalalar va o'tloqlarda gullab-yashnayotgan oddiy dandelionlar bu maqsadlar uchun juda yaxshi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Köfte - bu maydalangan go'sht bilan juda tez pishiriladigan ko'p qirrali taom. Garnitür sifatida har qanday sabzavotlardan foydalanishingiz mumkin - yangi yoki muzlatilgan. Bu zarur - 500 gr. cho'chqa va mol go'shti qiymasi (50/50)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ba'zan, og'ir kundan so'ng, siz chindan ham dam olishni, ishdagi xodimlar shunchalik qizg'in muhokama qilgan seriallarni tomosha qilishni yoki shunchaki oqshomni sevgilingizga bag'ishlashni xohlaysiz. Ammo uyga kelganingizda, bo'sh kastryulni va oilaviy ovqatni kutib turganini ko'rishdan ko'nglingiz to'ladimi?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tushlik uchun köfte qo'shilgan tezkor sabzavotli sho'rva uyingizni hayratda qoldiradi. Va sho'rvadagi köfte juda g'ayrioddiy - dangasa. Bu zarur - 4 narsa. o'rtacha kartoshka; - 1 sabzi; - 1 piyoz; - 2 litr sabzavotli bulon

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar siz och bo'lsangiz va ovqat pishirish uchun vaqt bo'lmasa, bu sho'rva doimo yordam beradi; agar charchoq yengilsa yoki shunchaki dangasalik "yopiq" bo'lsa. Sovutgichingizda bir-ikki qaynatilgan kartoshka bo'lsa yaxshi, ammo yo'q bo'lsa, siz ularsiz ham qilishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Siz köfte bilan nima qila olasiz? Bir qarashda savol g'alati tuyuladi. Axir, bu yarim tayyor mahsulotlarning o'zi tayyor ovqatdir. Uni qaynatish, smetana qo'shish kifoya - va siz stolga o'tirishingiz mumkin. Yana bir narsa shundaki, köfte (boshqa bir xil ovqat kabi) juda tez zerikib ketadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sabzavotli köfte bilan qo'ziqorin sho'rva - bu kundalik stol uchun ham, ozg'in uchun ham mos keladigan asl taom. Nozik va nozik, u sizni ham, sizning mehmonlaringizni va uy a'zolaringizni ham befarq qoldirmaydi. Bu zarur 100 g quritilgan yoki 200 g yangi qo'ziqorin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sovuq havo paytida bu issiq kokteyllar mukammal isiydi va immunitetni mustahkamlaydi! 1. Sutli choy va zanjabil Ovqat pishirish uchun sizga quyidagilar kerak bo'ladi: - 40 g zanjabil ildizi; - 200 ml sut; - 200 ml suv; - 4 osh qoshiq Saxara

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hammayoqni rulonlari juda mazali va qoniqarli taomdir. To'g'ri, hamma uy bekalari ularni pishirishga jur'at etolmaydi, chunki bu jarayon uzoq vaqt talab etadi. Ammo agar siz haqiqatan ham ushbu taom bilan qarindoshlaringizni erkalamoqchi bo'lsangiz, unda butun oilani stolga yig'ish uchun imkon qadar karam rulonlarini tayyorlashingiz kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yozning boshlanishi bilan odamlar har doim engil va foydali ovqatlarni afzal ko'rishadi. Men sizga to'ldirilgan karam uchun yana bir retseptni taqdim etaman, ammo oddiy emas, balki selderey bilan. O'ylaymanki, bu sizga yoqadi. Bu zarur - karam - 5-6 yirik barg

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hammayoqni rulonlari mazali, qoniqarli va to'yimli taomdir. Uni tayyorlash uchun juda ko'p retseptlar mavjud - har xil plomba, souslar, o'rash uchun barglar. To'ldirilgan karam rulonlarini quyon go'shti bilan tayyorlashga harakat qiling. Bu zarur 0,5 kg quyon go'shti

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

An'anaga ko'ra, to'ldirilgan karam rulonlari Ukraina oshxonasiga tegishli, ammo ruslar uchun bu taom uzoq vaqt davomida haqiqatan ham o'zlariga aylandi. Bundan tashqari, ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, ularni maydalangan go'sht bilan pishirish kerak emas, chunki juda ko'p yog'siz va vegetarian retseptlari mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Lychee - bu Osiyodagi mevali daraxtlarda tuplanib o'sadigan ekzotik meva. Mevalar o'rta bo'yli, to'q qizil rangli po'stloq teriga ega, suyagi o'quvchiga o'xshaydi. Ushbu o'xshashlik uchun lychi "ajdarho ko'z" nomini oldi. Pulpa engil, doimiyligini, shirin va nordon, tetiklantiruvchi ta'mini, chanqovni mukammal darajada qondiradigan jelni eslatadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Asalga asoslangan ichimliklar shifobaxsh xususiyatlarga ega, chanqovni mukammal darajada qondiradi, tanani foydali moddalar bilan to'ldiradi. Sbitney qish uchun yaxshi, yozda siz salqin tonikli ichimliklardan bahramand bo'lishingiz mumkin. Sbiten asal Sovuq mavsumda issiq asal ichimligi juda foydali bo'ladi, buning natijasida siz nafaqat isinishingiz, balki boshlang'ich sovuqni davolashingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tashqarida shamol esayotgan paytda, yomg'ir yog'ayotgan yoki qor yog'ayotgan paytda siz adyolga o'ranib, xushbo'y issiq kokteyldan bahramand bo'lishni xohlaysiz. Dam olish va ob-havoni yoritishga yordam beradigan mazali isituvchi ichimlik tayyorlab ko'ring

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sharqiy Osiyoning janubida o'zining ta'mi va ko'rinishidagi eng ajoyib ekzotik meva o'sadi - durian, uni ko'pincha "mevalar shohi" ham deyishadi. Bundan tashqari, u o'ziga xos hidga ega, garchi u tez-tez jirkanch deb aytilgan bo'lsa ham, u bilan jamoat joylariga kirishga ruxsat berilmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Lychee - Janubi-Sharqiy Osiyoda tug'ilgan tropik meva. Bu juda yoqimli va unutilmas ta'mga ega. Lichi mevasining sog'liq uchun foydasi qanday? Lychee balandligi 20 metrga etadigan daraxtlarda o'sadi. Tashqi tomondan, bu meva qulupnay yoki qulupnay cho'tkasiga o'xshaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Challah - yahudiy oshxonasida keng tarqalgan taom, an'anaviy shanba kuni pishiriladigan mahsulotlar. Albatta, yahudiylar pravoslav ro'za tutishmaydi, lekin nafaqat yahudiylar sariyog 'xamiridan tayyorlangan mazali, nozik, havodor, xushbo'y chalada ziyofat qilishni yaxshi ko'radilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kutilmagan mehmonlarning kelishi kutilmagan hodisalar bo'lishi mumkin. Bunday holatlarda tezkor davolanish uchun retsept foydali bo'ladi. Masalan, pita strudel. U juda tez tayyorlanadi va mehmonlarni xursand qila oladi. Strudel moyli sariyog 'po'stlog'i va juda nozik olma-yong'oq plomba bilan tayyorlangan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ikkala qizil va oq sharob ko'pincha oshxona retseptlarida ishlatiladi. Aroq, shuningdek, go'sht va baliq uchun idishlar va marinadlar sousining ajralmas qismiga aylanishi mumkin. Kremsi aroq sousi bilan spagetti Sizga kerak bo'ladi:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yotgan bir parcha qotgan non? Uni tashlashga shoshilmang. Birinchidan, siz undan nimadir pishirishingiz mumkin, ikkinchidan, nonni uloqtirish yomon alomatdir. Ko'rsatmalar 1-qadam Non pishiriqlari. Quritilgan nonni go'sht maydalagichdagi maydalangan nonga aylantiring

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Har qanday yon piyola uchun ajoyib qo'shimcha baliq qiyma köfte bo'ladi. Oq sharobning xushbo'y hidi bo'lgan suvli baliq gurmelerini xushnud etadi. Bu zarur - sizning ta'mingizga ko'ra 500 g maydalangan baliq; - 3 dona. tuxum

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tovuqli köfte - garnitür bilan yoki bo'lmasdan beriladigan ajoyib taom. Bundan tashqari, bunday köfte tayyorlash oson va katta xarajatlarni talab qilmaydi. Bu zarur - 500 g tovuq filesi; - 150 g piyoz; - oq non yoki non

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ovqat pishirishda vitaminlar va minerallar ovqat pishirishdan ko'ra ko'proq saqlanib qoladi, shuningdek, qovurishdan ko'ra kamroq yog 'talab qilinadi. Bu kastryulni nafaqat mazali, balki juda foydali taomga ham aylantiradi. Bu zarur chuqur pishiriladigan idish

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hech kimga sir emaski, italiyaliklar mazali ovqat eyishni yaxshi ko'rishadi. Ularning oshxonalari dunyodagi eng mashhur oshxonalardan biridir. Oddiy va murakkab bo'lmagan, u xushbo'y va mazali taomlar bilan to'ldiriladi. Bugun biz kartoshka va tovuq go'shti bilan italyan kostryulkalarining retseptini tahlil qilamiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Nemis oshxonasida idish-tovoq tayyorlash uchun turli xil sabzavot, go'sht va go'sht mahsulotlari ishlatiladi. Gamburg uslubidagi kastrulka eng nozik ikkinchi taomlarga tegishli bo'lishi mumkin, asosiy tarkibiy qismlar sabzavot va seld filesi hisoblanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Italiya kostryuli - bu ajoyib ta'm palitrasi va ozgina achchiq soyali ajoyib, yorqin taom. Deyarli barcha tarkibiy qismlarni boshqa mahsulotlar bilan osongina almashtirish mumkin. Bu zarur - 2 piyoz; - 6 ta tuxum; - 85 g zaytun moyi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xom bilan kartoshka kastryulini tayyorlang, u mazali va qoniqarli. Bunday idish tezda tayyorlanadi, ammo u tezroq iste'mol qilinadi. Bu zarur - 4-5 ta o'rtacha kartoshka - 300 g jambon (dudlangan) - 150-200 g qattiq pishloq - 200 ml qaymoq - mog'orni moylash uchun sariyog ' - 3-4 tish sarimsoq - ta'mga ko'ra tuz, qalampir Ko'rsatmalar 1-qadam Kartoshka kastryulini jambon bilan pishiradigan idish tayyorlang

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Spagetti ko'plab taomlar uchun ideal garnitür hisoblanadi. Bu go'sht, baliq, souslar va faqat maydalangan pishloq bilan xizmat qiladi. Spagetti kostryuli bu uzun makaron uchun tezkor va o'ziga xos retseptlardan biridir. Bu zarur Spagetti - 300 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Erta bolalikdan mahsulotlarning afzalliklari haqida hamma biladi: sut va tvorog suyaklarni mustahkamlaydi, sabzi ko'rishni tiklaydi, piyoz shamollashga qarshi kurashadi. Biroq, mahsulotlar to'g'ri yig'ilgan bo'lsa, ushbu xususiyatlarni oshirish mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qo'ziqorinli Solyanka - bu hayratlanarli darajada mazali va past kaloriyali taom. Bu vegetarian turmush tarzi tarafdorlari va ro'za tutadiganlar uchun javob beradi. Bir porsiya sho'rva taxminan 190 kkalni o'z ichiga oladi. Bu zarur - tuzlangan karam - 300 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Zig'ir moyi xolesterolni o'z ichiga olmaydi. Ushbu moy vitamin va minerallarga boy bo'lib, u safro hosil bo'lishini rag'batlantiradi va oshqozonni yaxshilaydi. Bundan tashqari, zig'ir urug'i moyi g'ayrioddiy ta'mga ega, bu sizga allaqachon tanish bo'lgan idishlarga yangicha qarashga imkon beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Metropolning zamonaviy aholisi vaqt pul ekanligini tushuntirishga hojat yo'q. Kechqurun ishdan uyga qaytib kelishingizni istagan eng so'nggi narsa - bo'sh vaqtni oshxonada o'tkazish. Bunday holda, mikroto'lqinli pech yordam beradi. Uning imkoniyatlari haqiqatan ham cheklangan emas va mohirona yondoshish bilan u uy bekalari uchun, shuningdek o'z vaqtini qadrlaydigan har bir kishi uchun hayotni ancha osonlashtiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Spagetti - bu siz to'ldirishingiz mumkin bo'lgan uglevodli oziq-ovqat. Biroq, ko'pchilik oddiygina bu makaronni maydalangan go'sht va kotlet bilan qo'shib sevishadi. Ushbu yuqori kaloriyali taomning sog'lig'ini yaxshilash uchun siz shunchaki sabzavotli spagetti tayyorlashingiz kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Piyoz deyarli har bir oshxonada joylashgan sabzavot hisoblanadi. Uni dunyoning ko'plab mamlakatlarida sevishadi va eyishadi. Piyoz ko'plab taomlarning bir qismidir va juda ko'p foydali fazilatlarga ega. Ko'rsatmalar 1-qadam Piyoz piyoz yoki liliaceae oilasiga tegishli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sabzavotlar tanamiz uchun eng katta vitamin va oziq moddalarini etkazib beruvchidir. Shunga qaramay, sabzavot tarkibidagi barcha ozuqaviy moddalarni saqlab qolish uchun ularni minimal issiqlik bilan ishlov berish kerakligini yodda tutish kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sabzavotlar kunlik ovqatlanishning muhim qismidir. Ularni xom, qovurilgan, dimlangan, qaynatilgan holda iste'mol qilish mumkin. So'nggi yillarda panjara va bug'langan sabzavotlar ommalashmoqda. Ushbu pishirish usuli ko'proq vitaminlar va minerallarni tejashga imkon beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xom oziq-ovqat dietasi mahsulotlarni issiqlik bilan qayta ishlashni istisno qiladigan oziq-ovqat tizimidir. Qoida tariqasida, qat'iy xom ashyo dietasining asosini sabzavot va mevalarga asoslangan vegetarian, yog'siz idishlar, unib chiqqan don va quritilgan mevalar, sovuq presslangan o'simlik moyi, ziravorlar va ziravorlar tashkil etadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Meva salatlari, ehtimol, eng foydali desertdir. Yengil mevali salatlar yoz uchun juda mos, ammo yilning boshqa paytlarida tashlab yuborilmasligi kerak. Mavsumiy rezavorlar, ekzotik mevalar va pishgan mevalar salat tayyorlash uchun javob beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Meva salatasi tetiklantiruvchi nonushta, tushdan keyin ajoyib atıştırmalık yoki engil kechki ovqat bo'lishi mumkin. Qanday oddiyroq bo'lishi mumkin - barcha kerakli ingredientlarni, mavsumni aromatik sous bilan aralashtiring va xizmat qiling

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Meva salatlari, boshqalardan farqli o'laroq, bir qator afzalliklarga ega: ular ancha sog'lom, ularni bolalarga berish mumkin. Bunday salatlarning tarkibida har qanday meva va rezavorlar bo'lishi mumkin. Bu zarur - 1 ta kichik banan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'p onalar o'zlarining kichkintoylarini shirin narsalar bilan erkalashni yaxshi ko'radilar. Ammo siz bu shirin narsaning ham foydali bo'lishini xohlaysiz. Siz yong'oq va quritilgan mevalar bilan mevali salat tayyorlashingiz mumkin. Ham mazali, ham foydali bo'lib chiqadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Oilaviy bayramni desertsiz tasavvur qilish qiyin. Axir, shirin taomlar quvonch, ijobiy va yaxshi kayfiyat keltiradi. Ko'plab uylarda mevalar bayramona stolning ajralmas qismidir. Lekin nima uchun ularni taqdim etish usullarini biroz diversifikatsiya qilmaymiz?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ekzotik mevalar vitaminlar va minerallar omboridir. Iloji bo'lsa, ular dietada mavjud bo'lishi kerak. Ammo ularni foydaliligiga xushomad qilish uchun emas, balki sog'lig'ingizga zarar etkazmaslik uchun ularni juda ehtiyotkorlik bilan ishlatish muhimdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mahi-mahi - zich oq tanali katta tropik baliq. Bunday baliqlar tez-tez panjara qilinadi, uni quritmaslik uchun ozgina xom ashyoni qoldiradi. Ushbu retseptga ko'ra, u ekzotik papayya aromati bilan suvli bo'lib chiqadi. Bu zarur To'rt porsiya uchun:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Borgan sari stollarda olma bilan birga mango, feyxoa va papayani topishingiz mumkin. Ekzotik mevalar nafaqat foydali didni, balki tanaga zarur bo'lgan ko'plab moddalarni ham berib, sog'lom ovqatni sevuvchilar uchun yangi tomonni ochadi. Meva haqida Papayya tashqi ko'rinishi va kimyoviy tarkibi bilan qovunga o'xshaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Papaya - bu qovunga o'xshash ta'mga ega ekzotik berry. Ushbu mevaning kelib chiqishi Meksika deb hisoblanadi. Bu tanamiz uchun zarur bo'lgan ko'p miqdordagi vitamin va minerallarga boy. Agar siz ushbu tropik mevani har kuni iste'mol qilsangiz, oshqozon kramplari, ich qotishi, qorayish, shishiradi va ovqat hazm qilish tizimining noto'g'ri ishlashi bilan bog'liq boshqa muammolarni abadiy unutasiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yog 'siz uchun foydalimi va siz uni qovurayapsizmi? Javob shubhasiz ijobiy. Eng asosiysi, taomni mazali qilish uchun uni qanday qilib to'g'ri ishlatishni bilishdir. Yog '- bu boshqa yog' tarkibiga ega bo'lgan sut mahsulotidir. U qamchilash yoki kremni ajratish yo'li bilan olinadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bahorda ozgina shamol bor edi va birinchi issiqxonada bodring va yashil piyoz paydo bo'ldi, shuning uchun darhol okroshka pishirmoqchiman. Rossiyada u ko'pincha kvassda tayyorlanadi, shuning uchun uni o'zingiz tayyorlash yoki sotib olish haqida oldindan tashvishlanishingiz kerak bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Fish & Chips an'anaviy ingliz taomidir. Tarjimada Fish and Chips - bu baliq va qovurilgan kartoshka. Ovqat sog'lom ovqatlanish nuqtai nazaridan eng foydali emas, chunki ingredientlar yog'da qovuriladi, lekin u juda mazali va samimiy gazak sifatida ishlatilishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bibariya xavfsiz tarzda universal ziravor deb atash mumkin, ammo uning boy aromati va achchiq ta'mi tufayli idishlarga juda ehtiyotkorlik bilan qo'shilishi kerak. Pishirishda faqat o'simlikning igna o'xshash qismlari (barglari) ishlatiladi. Ushbu ziravor ayniqsa Italiya, Gretsiya va Frantsiyada mashhur

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ro'za tutadiganlar, dietada bo'lganlar yoki oddiygina go'sht mahsulotlarini iste'mol qilmaydiganlar uchun bu retsept juda yaxshi. Palov tayyorlash uchun bizga quyidagilar kerak: 2 stakan guruch 50 gr. oq mayiz 100 g qorong'u mayiz 3 ta o'rta piyoz, 200 gr

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qahva ichishga arziydimi yoki yo'qligini tushunish uchun siz tanangizning xususiyatlarini tahlil qilishingiz kerak, ammo hech qanday holatda tavsiya etilgan dozadan oshmasligingiz kerak - kuniga bir yoki ikki stakan. Ushbu maqolada savolga aniq javob yo'q:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pishloq nafaqat sharob bilan, balki choy bilan ham yaxshi ketadi. To'g'ri tanlangan ichimlik, yoqimli ta'mni qoldirib, pishloqning ta'mini va boy hidini ta'kidlaydi. Choy bilan birgalikda pishloqli plastinka quritilgan mevalar, sabzavotlar va o'tlar bilan yaxshi to'ldiriladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hamma sabzavot iste'mol qiladi. Vejeteryanlar, go'sht iste'mol qiluvchilar va xom ashyoni iste'mol qiluvchilar bu yoki boshqa usulda sabzavotli taomlarni o'z dietasiga kiritishadi. Ammo sabzavotlarning foydali xususiyatlarini yo'qotmaslik uchun qanday idishlarda va qanday qilib to'g'ri pishirish kerak, hamma ham bilmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yalang'och gravitatsiyalar ayniqsa mazali. Ularning yordami bilan siz kamida har kuni kartoshka va makaron ta'mini o'zgartirishingiz mumkin. Rossiyada qadimgi kunlarda ham qaynatilgan sabzavotlar alohida taom sifatida xizmat qilgan va ular soslar deb nomlangan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bir zumda mehmonlar kelishi uchun salat tayyorlash yoki qishda vitaminlar bilan tanamizni to'ydirish kerak bo'lganda, sizga faqat ikkita mahsulot kerak bo'ladi: sabzi va margelan turp. Agar sabzi va margelan turpini o'zingiz etishtirish imkoni bo'lmasa, ular har doim har qanday do'konda yoki bozorda mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'pchilik bu muammodan aziyat chekmoqda, ammo hamma ham u bilan xayrlashishga tayyor emas va agar siz boshqa turga mansub bo'lsangiz, unda ushbu maqola sizning harakatlaringizda yordam beradi. Har bir inson ovqatlanishni yaxshi ko'radi, lekin hamma ham o'zlarini kechasi uchun yoqimli narsalardan bosh torta olmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Aksariyat odamlar uchun kofe ajralmas ertalabki ichimlikdir. Ba'zilar buni uyg'otish va kayfiyatni ko'tarish uchun ishlatishadi, boshqalari odatiga ko'ra. Ammo qahva bilan bir qatorda jonlantiruvchi, ammo zararli kofeinni o'z ichiga olgan ichimliklar bor, ular kuch o'rniga, uyquchanlikni kuchayishiga olib kelishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bilasizmi, Hindistonda kechki ovqat uchun burping minnatdorchilik belgisi? Yoki bu sho'rvani yutish Yaponiyada juda mos keladi? Turli mamlakatlarda stol ustidagi xatti-harakatlar qoidalarining nozik tomonlarini bilish sizni noqulay ahvolga tushishingizga to'sqinlik qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Zamonaviy hayotning asosiy muammosi - voqealar tezligi. Odamlar biron bir joyga borishga shoshilishmoqda va natijada hatto oddiy nonushta yoki tushlik qilish uchun vaqtlari yo'q. Ovqat odatda chaqmoq gazakiga aylanadi va ko'pincha u paytida biz qo'shimcha ravishda yana bir narsa qilamiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Turli xil ziravorlar, o'tlar, souslar Tailand taomlariga milliy lazzat bag'ishlaydi. Ular odatda shakarqamish yoki ananas, limon va limon o'tlari, galangal, chili, soya, istiridye va baliq sousi bilan ifodalanadi. Baliq sousi. U tuzlangan va bochkalarda bir yilcha saqlanadigan kichik yoki shikastlangan yangi baliqlardan tayyorlanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Zaytun moyi nafaqat ko'plab idishlar uchun ajoyib asos, balki vazn yo'qotish uchun samarali yordamchi vositadir. Bu sizning vazningizni tez va samarali ravishda yo'qotishga yordam beradigan ko'plab foydali moddalarni o'z ichiga oladi. Zaytun moyi sizning vazningizni yo'qotishga qanday yordam beradi Zaytun moyi tarkibida erkin radikallarga qarshi kurashadigan E vitamini, polifenollar va antioksidantlar mavjud