Eng yaxshi retseptlar 2024, Noyabr

Guruchli sabzavot aralashmasi nafaqat baliq va go'sht uchun eng zo'r yengil taom, balki ro'za paytida va hatto parhez bilan ishlatilishi mumkin bo'lgan mustaqil taomdir. Va eng muhimi, pishirish jarayonida ingredientlarni o'zgartirish mumkin, har safar yangi kombinatsiyalar paydo bo'ladi

Pivo asosidagi xamir turli xil taomlarni qovurish uchun juda yaxshi. Bu baliq va tovuq uchun ham mos keladi. Siz uni sabzavotlarni pishirish uchun ishlatishingiz mumkin yoki bir xil pivo uchun tiniq gazak tayyorlashingiz mumkin - masalan, pivo xamiridagi kolbasa

Agar siz do'stlaringizni bir stakan pivoga taklif qilmoqchi bo'lsangiz, yong'oq yoki chip sumkalari uchun eng yaqin kioskka shoshilmang. Uyda mazali va o'ziga xos pivo gazakini tayyorlash oson. Sizga qo'shimcha oziq-ovqat sotib olishning hojati yo'q - muzlatgich va oshxona shkaflarida mavjud bo'lgan narsalardan foydalaning

Nototeniya - bu pishirilgan, qovurilgan, to'ldirilgan pancake tayyorlash uchun ishlatiladigan mazali baliq. Bundan tashqari, nototeniyadan juda boy baliq sho'rvalari tayyorlanishi mumkin. Pishirilgan nototeniya Pishirilgan nototeniya tayyorlash uchun sizga quyidagi ingredientlar kerak bo'ladi:

Morels birinchi bo'lib paydo bo'ladi va bahorda yig'ib olinishi mumkin. Morelni qanday tayyorlashni hamma ham bilmaydi, ammo behuda - bu qo'ziqorinlar juda mazali. Ammo ularni qayta ishlashda siz barcha qoidalarni hisobga olishingiz kerak, aks holda siz zaharlanishingiz mumkin - morels shartli ravishda qutulish mumkin bo'lgan qo'ziqorinlardir

Qahva nafaqat tetiklantiruvchi ichimlik, balki psixologik qulaylik va farovonlikning ramzi hisoblanadi. Ba'zida mazali qahva tayyorlash san'ati iliq munosabatlarning tarkibiy qismlaridan biriga aylanadi. Klassik qora qahvani qanday to'g'ri pishirish kerak?

Qahva tayyorlashning muhim bosqichlaridan biri bu loviya qovurishdir. Darhaqiqat, tayyor ichimlikning ta'mi va xushbo'yligi kofe donalari issiqlik bilan ishlov berishga qanchalik intensiv ta'sir ko'rsatganiga bog'liq bo'ladi. Bu zarur - kofe donalari

Ertalab bir piyola xushbo'y qahvadan yaxshiroq nima bo'lishi mumkin? Faqat bir chashka to'g'ri tayyorlangan aromatik kofe. Hozirgacha, eng to'g'ri kofe turk yoki cezveda - tor bo'yinli maxsus metall idishda pishiriladi, deb qabul qilingan. Bu zarur kofe

Jismoniy mashqlar paytida sizning farovonligingizga, asosan, o'sha kuni ovqatlanishingiz ta'sir qiladi. Siz sustkashlikni his qilasiz, demak siz mashg'ulot oldidan ovqatlanmagansiz. Siz o'zingizni baquvvat his qilasiz - demak, aksincha, siz to'g'ri ovqatlangansiz

Oregano (shuningdek, oregano deb ataladi) - bu pishirish va farmatsevtika sohasida keng ishlatiladigan achchiq o't. Ushbu ziravorlar qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan. Hatto Qadimgi Misr va Rim oshpazlari ham uni go'sht, baliq va sabzavotli taomlarga qo'shib qo'yishgan

Turkiya go'shti A va E vitaminlariga, shuningdek temir, fosfor, kaltsiy va inson uchun zarur bo'lgan boshqa iz elementlarga boy mazali past kaloriyali mahsulotdir. Bu parhez go'shtning eng sog'lom turlaridan biridir. Hindiyadan tayyorlangan sho'rvalar bolalar va kattalar ratsioniga kiritilishi tavsiya etiladi

Yogurt - bu mutlaqo boshqa ingredientlar: sut va laktobakteriyalarning o'zaro ta'siri natijasida olingan noyob to'yimli mahsulot. Tabiiy yogurt bir necha asosiy mezonlarga javob beradi, ya'ni: u har doim sut asosida tayyorlanadi, laktobakteriyalar oilasining tirik mikroorganizmlarini o'z ichiga oladi va fermentatsiya jarayonida hosil bo'ladi

Siz nafaqat Italiyada, balki haqiqiy italyan lazanasini tatib ko'rishingiz mumkin! Uyda italyan oshxonasining ushbu asarini pishirish butunlay haqiqiy va unchalik qiyin emas. Ushbu retsept lazanya tayyorlashning barcha jarayonlarini, shu jumladan xamir bilan ishlashni tavsiflaydi

Kopi Luvak kofe - bu eng qimmat va noyob kofe turlaridan biri. Ammo u o'zining "elitasi" bilan emas, balki g'ayrioddiy ishlov berish usuli bilan tanilgan. Agar siz "Kopi Luwak" kofe nomini diqqat bilan o'qib chiqsangiz va so'zlarning tarjimasini topsangiz, uning qanday ishlab chiqarilishi qisman aniq bo'ladi

Küflü pishloqlar minerallar, vitaminlar, ajralmas aminokislotalar va yuqori darajada hazm bo'ladigan oqsillarning qimmatli manbai hisoblanadi. Ushbu pishloqlarda deyarli laktoza yo'q - ammo sutning barcha foydali xususiyatlari ularda to'liq saqlanib qoladi va mahsulotning o'zi yuqori kaloriya va ko'p miqdordagi yog'larni o'z ichiga oladi

Peking karamida ko'p miqdordagi vitaminlar va ozuqa moddalari mavjud bo'lib, u oshqozonni yaxshilashga yordam beradi va kam kaloriya hisoblanadi. Ushbu mahsulot bilan ko'plab idishlarni tayyorlash mumkin, ammo salatlarga eng mos keladi. Xitoy karam bilan sabzavotli salat Xitoy karam o'zining neytral ta'mi tufayli turli xil ovqatlar, jumladan, sabzavotlar bilan mukammal uyg'unlikda

Penne - bu makaronning bir turi. Füme losos bilan penne tayyorlashga harakat qiling, siz atigi yarim soat sarflaysiz. Siz baliq bilan juda yumshoq va mazali makaron olasiz! Bu zarur Ikki porsiya uchun: - qaymoq - 200 g; - penne pastasi - 120 g

Yong'oq ozuqa moddalarining tarkibi jihatidan eng noyob yong'oqlardan biridir. Hatto qadimgi sharq tabiblarining risolalarida ham yong'oq miya, yurak va jigarni kuchaytirishi haqida yozuvlar bo'lgan. Bu zarur Yong'oqlar Issiq suv Pichoq Bolg'a Ko'rsatmalar 1-qadam Yong'oq osongina tozalanishi uchun siz bitta sirni bilishingiz kerak

O'rtacha ruscha an'anaviy Koreys oshxonasi haqida kam ma'lumotga ega, garchi Koreya yarim oroli Rossiya bilan chegaradosh. Koreys oshxonasi ba'zi jihatlari bo'yicha yapon va xitoylarga o'xshaydi, ammo uning o'ziga xos xususiyatlari ham bor, chunki iqlimi, mahsulot turlari va hatto chet eldagi koreys diasporasi taqdiri bilan bog'liq

Muzqaymoqni bolalar ham, kattalar ham yaxshi ko'rishadi. Zamonaviy dunyoda ta'mni tanlash juda xilma-xildir, lekin har doim ham emas, siz sotib olgan narsa sizning xohishingizga mos keladi. Uyda muzqaymoq tayyorlashni o'rganish uchun ko'p narsa talab qilinmaydi

Sorbet va granit - bu sutsiz tayyorlanadigan muzqaymoq turlari. Ushbu mazali, past kalorili taomlarni uyda tayyorlash mumkin. Ko'pincha "suv" muzqaymoq berry pyuresi asosida tayyorlanadi, ammo siz boshqa original variantlarni sinab ko'rishingiz mumkin

Faqat foydali tarkibiy qismlarni o'z ichiga olgan mazali va oson tayyorlanadigan tuxum rulosi sog'lom turmush tarzini olib boradigan insonlar uchun juda mos keladi. Va bunday rulonni to'ldirish har safar har xil bo'lishi mumkin, bu sizning menyuingizni turli xil va qiziqarli qiladi

Klassik karbonara o'rtasidagi asosiy farq an'anaviy mahsulotlardan foydalanish va to'g'ri pishirish texnikasi. Agar siz uyingizni karbonara qilishingiz mumkin bo'lsa, u siz uchun qulayroq bo'lsa, unda klassik versiyada siz maslahatga amal qilishingiz kerak

Buvisi kabi xushbo'y, mazali va kartoshka solingan issiq shangi. Oddiy va mazali retsept. Aslida, bu kartoshka bilan oddiy pishloq pishiriqlar. Bu zarur - sut - 300 ml (xamirda 250 ml, pyuresda 50 ml) - xamirturush - 10 g - sariyog '- 50 g (pyuresi 30 g, soqol uchun 20 g) - tuxum - 3 dona (2 dona xamirda, 1 dona kartoshka pyuresida) - un - 600 g Kartoshka - 6 ta katta O'simlik yog'i - 2 osh qoshiq Tuz - 1 choy qoshiq Shakar - 1 choy qoshiq

Kartoshkadan tayyorlangan krep - bu tayyorlash uchun mashhur va juda oddiy taom. Agar siz kartoshka pyuresi, qovurilgan kartoshka, güveç va hokazolardan charchagan bo'lsangiz, unda pancake sizning kartoshkangizni qutqarishi bo'ladi. Ularning o'ziga xos ta'mi bor, uni bu ildiz sabzavotini pishirishning boshqa variantlari bilan taqqoslab bo'lmaydi

Uy bekalari ko'pincha qanday qilib pishloqli pishloqli krep tayyorlashni o'ylashadi. Kimdir "xamirga" soda qo'shadi, kimdir pishirish kukuni qo'shishga qaror qiladi, ammo kimdir shunchaki sinab ko'radi va o'z versiyasini topadi. Bu zarur - 350 g tvorog to'plami

Ota-onamizning yoshlik davrida hamma "Mimoza", "Mo'ynali kiyim ostida ringa" va "Olivye" salatlaridan aqldan ozishdi. Hozirgi kunda Qaysar salatisiz bironta restoran yoki kafega sayohat tugamaydi. Zamonaviy alternativani tayyorlash juda oddiy

Pancakes va pancakes juda o'xshash. Ularning asosiy farqi shakl va retsept bo'yicha. Agar krep kichkina va chiroyli shaklda bo'lsa, unda krep ingichka va katta diametrga ega. Retsept bo'yicha, pancake xamiri qalinlashadi, qaymoq kabi, ularga shish va yengillik berish uchun xamirturush, kefir yoki nordon sut qo'shishingiz mumkin

Mackerel - bu tuzlash va tuzlash uchun ideal baliq. Baliqni issiqlik bilan ishlov berish jarayonida sog'lom va mazali qilish uchun uni pechda folga solib pishirish yaxshidir. To'g'ri tanlangan pishirish vaqti va harorati suvli taom olishning muhim shartidir

Siz yangi baliq bilan nimani pishirasiz? Ushbu savolni berib, ular an'anaviy ravishda qovurilgan baliq, baliq pirogi, baliq sho'rvasini chaqirishadi. Nonvoyxonada pishirilgan baliq bizning stolimizning bunday tez-tez mehmoni emas. Buning sabablari - bu katta imkoniyatlarni bilmaslik va pechda pishirilgan baliq ovqatlarining mazali palitrasi

Tvorog juda foydali. U tarkibida oqsil, kaltsiy, fosfor, A vitamini, B guruhi vitaminlari mavjud. Barcha fermentlangan sut mahsulotlaridan tvorogning ishlatilishi eng kam cheklangan. Ammo hamma ham uni sof shaklda eyishni yaxshi ko'rmaydi. Ammo tvorogli kostryulkalar ko'pchilikka yoqadi

Ushbu mazali taom bilan yaqinlaringizni xursand qiling! Bu zarur - 500 g tvorog, - 1 osh qoshiq sariyog ' - 50 g mayiz yoki quritilgan o'rik, - 1 choy qoshiq vanil shakar - 3 osh qoshiq shakar - 1-3 dona. tuxum, - 2 osh qoshiq irmik, - 5 osh qoshiq smetana

Xamirturushli karam - bu oddiy protsedura, ammo bu ma'lum bilim va ko'nikmalarni talab qiladi. Tayyorgarlik mazali bo'lib chiqishi, uzoq vaqt saqlanishi va jozibali ko'rinishini yo'qotmasligi uchun faqat yuqori sifatli ingredientlardan foydalanish, tayyorlash retsepti va mahsulotni saqlash qoidalariga qat'iy rioya qilish muhimdir

Tuzlangan karam faqat retsepti fermentatsiya paytida qat'iy rioya qilingan taqdirda mazali bo'lib chiqadi. Tug'ralgan sabzavotlarni idish / vannaga solib qo'yish va ularni tuz bilan sepish etarli emas, tarkibiy qismlarning nisbatlarini qat'iyan kuzatish kerak, so'ngra karam achitilganda ovqatni yog'och tayoq bilan teshib qo'ying

Avar xinkal, garchi gruzin taomlari xinkali bilan bir xil bo'lsa-da, tayyorlanadi va mahsulot boshqacha ko'rinadi. Avar uslubidagi xinkal - bu qaynatilgan go'sht, qaynatilgan paxmoqli yassi pirojnoe, kuchli boy bulon va sousdan tashkil topgan birlashtirilgan taom

"Napoleon" - muhallabi bilan eng nozik desert. Klassik pirojnoe puff pirojniydan tayyorlanadi, ammo bu taom sizning oshpazlik asaringiz uchun bir necha varaq oddiy pita nonidan foydalanib pishirilmasdan tayyorlanishi mumkin. Lavashdan tayyorlangan "

Qo'ziqorinlardan ko'plab idishlarni tayyorlashingiz mumkin. Ushbu mahsulotdan sovuq atıştırmalıklar ham, issiq ovqatlar ham mazali. Qo'ziqorinlarning ortiqcha tomoni shundaki, ular kelajakda foydalanish uchun quritilishi va oshpazlik asarlarini tayyorlash uchun yil davomida ishlatilishi mumkin

Qovurilgan idishda qovurilgan non yoki boshqacha qilib aytganda, krujkalar bu ajoyib nonushta. Ushbu taomni oddiygina tuz yoki shakar bilan yoki turli xil ziravorlar yoki boshqa qoniqarli ingredientlar qo'shilishi bilan tayyorlash mumkin. Ertalab har bir uy bekasi o'zi va oilasi uchun juda murakkab nonushta tayyorlash uchun ko'p vaqtga ega emas, shuning uchun ular uchun yagona najot atigi 5-10 daqiqada tayyorlanadigan barcha turdagi idish-tovoqlarning "

Karabuğday kirpi juda mazali taomdir. Siz bu taomni har qanday qiyma go'shtdan, shu jumladan tovuq va kurka go'shtidan tayyorlashingiz mumkin. Issiqlik bilan ishlov berish jarayonida kirpi parchalanib ketmasligi uchun, taom uchun asos retsept bo'yicha qat'iyan bajarilishi kerak, barcha ingredientlarni tarozi va o'lchov kosasi bilan o'lchash kerak

Pizza - bu Italiyadan kelgan va butun dunyo tomonidan sevilgan taom. To'ldirish har qanday bo'lishi mumkin, ammo an'anaviy ravishda pomidor va pishloq har doim mavjud. Pitsani xamirturushsiz va xamirturushsiz xamir bilan tayyorlash mumkin. Yaqinda xamirturushsiz pizza ommalashmoqda

Pizza dunyodagi eng mashhur taomlardan biridir. Yigirmanchi asrning 90-yillaridan boshlab ushbu milliy italyan taomlari Rossiyada keng tarqaldi. Aytgancha, odatda tez ovqatlanish restoranlarida uyda pizza buyurtma qiladigan amerikaliklar va evropaliklardan farqli o'laroq, aksariyat rossiyaliklar uy retseptlari yordamida o'zlari pizza tayyorlashadi

Xamir pitssaning "poydevori" hisoblanadi. Ko'pchilik o'ylaganidek, italyan taomining ta'mi emas, balki to'ldirishda emas. Yaxshi poydevorsiz, to'ldirish hech narsa emas. Pizza xamiri boshqacha. Shunday qilib, Rimda u ingichka va engil tanqislik bilan qilingan, Neapolda esa to'la va yumshoq

Pitsa dastlab aholining kambag'al qatlamlari uchun taom edi va juda oddiy edi - tortilla va pishloqli pomidor. Bugungi kunda har bir mamlakat pitssaning o'ziga xos turlarini tayyorlamoqda: ingichka va qalin xamirda, kalzonda, hamsi, qo'ziqorin, go'shtli ingredientlarda

Kalach - bu undan tayyorlangan halqa shaklidagi oshpazlik mahsuloti. Mahsulot turli o'lchamlarda bo'lishi mumkin va suv, sut, kefir va boshqalarga asoslangan xamirdan tayyorlanadi. Eng oson tayyorlanadigan va ayni paytda eng mazali tvorogni o'z ichiga olgan rulolar

Sharlotta - olma bilan shirin pishiriq. Bunday shirinni tayyorlashning bir nechta variantlari mavjud va tanlangan retseptda pirojnoe qanday paydo bo'lishi aniqlanadi - engil va havodor, og'izda eriydigan yoki zich va suvli. Sharlotta - bu oson tayyorlanadigan pirog, uni gazli idishda yoki sekin pishirgichda, mikroto'lqinli pechda yoki pechda pishirish mumkin

O'rdak go'shti tovuq go'shtidan bir oz qattiqroq va quruqroq, ba'zi hollarda u o'ziga xos "botqoq" yoki baliq hidiga ega, shuning uchun uni maxsus usulda pishirish kerak. O'rdakni xushbo'y va shirali qilish uchun tana go'shtini kislota o'z ichiga olgan sousda o'zingiz yoqtirgan ziravorlar va o'tlarni qo'shib marinadlash kerak

"Sharlotta" nozik pirogi pechene xamiridan tayyorlanadi, u har qanday mevani to'ldiradi, masalan olma. Bunday sodda ko'rinadigan pirog sizning uy qurgan choy partiyangizni mukammal ravishda to'ldiradi. Bu zarur Sinov uchun:

Sharlotta bu tez va oson tayyorlanadigan olma pirogi. Afsonalardan biriga ko'ra, pirog Jorj III davrida ingliz oshpazi sevib qolgan Sharlotta xonimga o'z nomini beradi. Sharlotta mahsulotlari 1 stakan shakar, 1 stakan un 1 kg olma 4 ta tuxum, sariyog

Nonning parchalanishini ko'plab tushuntirishlar mumkin. Buning barcha sabablarini don ishlab chiqarish yoki uni saqlash joyidan izlash kerak. Birinchidan, bu kamchilik retseptni buzganligi sababli bo'lishi mumkin. Shunday qilib, xamirga juda oz miqdordagi yog 'qo'shilganda non parchalanishi mumkin - bunday xamir juda quruq bo'lib chiqadi va pishgandan keyin tezda maydalana boshlaydi

Paxmoq pechene tayyorlash oson ish emas. Darhaqiqat, xamirni yoğurarken ma'lum bir ketma-ketlikni kuzatish, shuningdek, bir qator muhim nuanslarga e'tibor berish kerak. Yam-yashil pechene tayyorlash uchun uning pishirish sirlarini bilishingiz kerak

Uy qurilishi nonini o'zingiz pishirayotganda uning ko'tarilmasligini bilib olishingiz mumkin. Ushbu muammoning negizida juda ko'p sabablar bo'lishi mumkin. Ushbu mahsulotni tayyorlashda siz nonning ulug'vorligiga ta'sir qiladigan omillarni hisobga olishingiz kerak

Hech qanday bayramona stol sho'r baliqsiz to'ldirilmaydi. Undan salatlar, gazaklar, sendvichlar yoki forsmaklar tayyorlanadi. Eng keng tarqalgan va sevimli variant - bu seld. Oddiy va sodda retseptlardan foydalangan holda o'zingiz uyda tuzlashga harakat qiling

Qaynatilgan kartoshka bilan juda yaxshi bo'lgan ozgina tuzlangan mazali seldni uyda tayyorlash mumkin. Ammo uni chindan ham mazali qilish uchun sizga yaxshi, yangi baliq kerak. Oxirgi chora sifatida do'konda barcha qoidalar va harorat sharoitlariga mos ravishda saqlanadigan yangi muzlatilgan taom ham mos keladi

Uyda tuzlangan seld ajoyib mazali va foydali. Sichqonchani tuzlash juda oddiy. Bu maxsus ingredientlarni va ko'nikmalarni talab qilmaydi. Uyda tuzlangan seld, do'konlarda sotiladiganlarga qaraganda ancha mazali. Seldni tuzlash uchun juda ko'p retseptlar mavjud, ammo baliqlarni tuzlashning bir marta sinovdan o'tgan oson va tezkor usuli mavjud

Uyda seldni tuzlash juda oddiy. Sizga yoqadigan baliq turiga qarab, bu jarayon 1 kundan 3 kungacha davom etadi: ozgina tuzlangan yoki juda sho'rlangan. Uyda tuzlangan seldning asosiy afzalligi shundaki, u do'konda sotib olingan seldnikka qaraganda ancha mazali bo'ladi

Tuzli seld, ish kunlari va ta'til kunlarida beriladi. Ammo sotib olingan baliqlarning sifati har doim ham eng yaxshi darajada emas. Shuning uchun, tuzlangan seldni o'zingiz tayyorlashingiz yaxshiroqdir. Seldni tuzlash uchun mahsulotlar 1 litr seld selinini tayyorlash uchun sizga quyidagi ingredientlar kerak bo'ladi:

Chips - kattalar ham, bolalar ham yaxshi ko'radigan noziklik. Kartoshka, olma, lavlagi, pishloq kabi chiplarning ko'p turlari mavjud. Oxirgi variant - mukammal turdagi chiplar, ular salatlar va dengiz maxsulotlari bilan garnitür kabi juda yaxshi

Pita nonidagi pizza - bu mazasi jihatidan oddiy pitssadan hech qanday kam bo'lmagan noziklik, ammo bunday taom ko'p marta tez tayyorlanadi, chunki pirojniy tayyorlashga vaqt sarflash kerak emas. Bu zarur - lavash; - 200 g jambon

Qovoq atrofdagi eng foydali sabzavotlardan biridir. Ushbu mevadan nafaqat turli xil idish-tovoqlarni tayyorlash mumkin, balki ular shunchalik mazali bo'lib chiqadiki, ular biron bir guruchni befarq qoldirolmaydilar. Qovoqli pirog - bu hatto yangi boshlagan uy bekasi ham engishi mumkin bo'lgan eng oddiy taomlardan biridir

Turli xil salatlar uchun ko'plab retseptlar mavjud, ammo yozda eng mashhurlari bu taomlarning sabzavotli variantlari. Sabzavotli salatni tez va mazali tayyorlash qiyin emas. Ushbu idishlarning afzalligi shundaki, ularning narxi go'shtga qaraganda ancha past

Tvorogli pirog nafaqat juda nozik va mazali shirin, balki ajoyib darajada foydali hisoblanadi. Bunday taomni pishirish qiyin emas va uning ta'mi shunchalik yaxshiki, uni bayramona stolga berish mumkin. Quyidagi retsept shunchalik oddiyki, hatto hech qachon pishirish bilan shug'ullanmagan odam ham undan foydalanib, ajoyib tvorog pishirig'ini tayyorlashi mumkin

To'ldirilgan piroglar Rossiyada eng mashhur taomlardan biridir. Ushbu idishlar nafaqat shakli, balki plomba tarkibida ham farq qiladi. Hammayoq va kartoshkali piroglar - bu choy bilan ham, garnitür sifatida ham xizmat qilish mumkin bo'lgan noyob mahsulotdir

Kraker - bu eng oddiy pechene turi. Uyda uni tayyorlash umuman qiyin emas va siz xamir ovqatlariga shirin choy, kofe va sendvichlar uchun asos bo'lib xizmat qilishingiz mumkin. Quyidagi retsept bo'yicha tayyorlangan krakerlar har doim mazali va qarsillab turadi

Gerkules pechenesi nonushta uchun juda mos keladi. Har kim uni pishirishi mumkin va pishirishda maxsus ko'nikmalarsiz. Cookie-fayllar tezda tayyorlanadi va ularning ta'mini istaganlar tayyorlashlari mumkin, xamirga faqat ma'lum mevalar yoki xushbo'y o'tlarni qo'shish kerak

Berry pirogi - bu ajoyib ta'mga ega bo'lgan juda foydali desert. Siz deyarli har qanday reza mevalaridan mazali va xushbo'y pirojniy tayyorlashingiz mumkin, va har bir variant o'ziga xos ta'mga ega bo'ladi. Bu zarur - 130 g yangi sariyog

Pishloq sho'rva - bu pishloqning o'ziga xos xushbo'yligi va havodor kremsi mustahkamlikka ega bo'lgan juda mazali va qoniqarli taom. Agar siz pishloqni yaxshi ko'rsangiz, unda ushbu taomni tayyorlashga harakat qiling, uning ta'mi sizni befarq qoldirmaydi

Guruch kotleti - bu mutlaqo har qanday yon idishlarga yaxshi mos keladigan taom. Bundan tashqari, guruch pishiriqlari alohida taom sifatida xizmat qilishi mumkin. Har kim suvli va aromatik guruch kotletlarini tayyorlashi mumkin. Guruch va konservalardan kotletlarni qanday tayyorlash mumkin Sizga kerak bo'ladi:

Qovoq sho'rva nafaqat mazali taom, balki nihoyatda foydali. Axir, oshqovoq (bu oshning asosi bo'lgan sabzavot) tarkibida D, A, B, PP, C, E vitaminlari, shuningdek tanadagi metabolik jarayonlarni tezlashtiradigan noyob T vitamini mavjud. Qanday qilib qaymoqli oshqovoq oshini tayyorlash mumkin Sizga kerak bo'ladi:

Sabzavotli kastryullarni tayyorlash uchun juda ko'p retseptlar mavjud. Har bir uy bekasi turli xil ingredientlardan foydalanadi. Sabzavotli idishlarni hazm qilish oson, tez pishadi, mazali va foydali bo'ladi. Sabzavotli kostryulkalar tayyorlash uchun odatda kartoshka, karam va patlıcan ishlatiladi

Kastryul - bu turli xil oziq-ovqat kombinatsiyalari yordamida tayyorlanadigan idish. Tvorog, bo‘tqa, go‘sht, kolbasa, makaron, sabzavotlar tayyorlaydi. Sabzavot va pishloqli kastryulni sinab ko'ring. Ehtimol, hatto uyda o'stiradigan eng chaqqon odamlar ham bunday murakkab taom nimadan tayyorlanishini darhol taxmin qilishmaydi

Kartoshka kastryulini 1 yoshdan boshlab bolalarga berish mumkin. Albatta, dam olish uchun ham tavsiya etiladi. Retseptga qo'shilgan sabzavotlar va sariyog 'kostryulkalarga o'ziga xos ta'm beradi. Bu zarur oq karam - 200 g, sariyog '- 70 g, kartoshka 300 g, maydalangan non - 3-4 osh qoshiq, tuz, qora qalampir

Tandirda pishirilgan idish - bu oddiy, ammo mazali taom, hatto parhez ovqatlanish uchun ham mos keladi. Kartoshka pyuresi pishirig'ini sinab ko'ring. U boshqa sabzavotlar, qo'ziqorinlar, maydalangan go'sht yoki pishloq bilan to'ldirilishi mumkin, ammo u o'z-o'zidan yaxshi ta'mga ega

Cookie keki - bu haqiqiy zavq. Ushbu shirinning afzalliklari shundaki, u pishirishni talab qilmaydi, lekin juda sodda va tez bajariladi. Pishiriqlardan har xil turdagi pishiriqlar tayyorlanishi mumkin; tvorog, jele va mevali pishiriqlar ayniqsa mazali

Karabuğday krupundan nafaqat samimiy bo'tqa, balki mazali aromatik kotlet ham tayyorlash mumkin. Ovqat pishirish paytida siz tush ko'rishingiz va maydalangan go'shtga qo'shishingiz mumkin, masalan qo'ziqorinlar, pishloq, sarimsoq yoki boshqa mahsulotlar

Ushbu retsept bo'yicha tayyorlangan gilos yangi uzilgan mevalarning nozik ta'miga ega. Kelajakda foydalanish uchun tayyorlangan aromatik jele tarkibidagi gilos mevalari ko'nglingizni ko'taradigan va qish oqshomlarida yozni eslatadigan ajoyib desertga aylanadi

Muzqaymoqni yoqtirmaydigan bola bormi? Ehtimol yo'q. Keling, kichkintoylarimizni erkalab, ularga mazali uy quradigan muzqaymoq - popsikllarni tayyorlaymiz. Bu zarur -200 gramm qulupnay, -3 kivi, -2 osh qoshiq. qoshiq shakar -150 ml suv -2 choy qoshiq limon sharbati

Muzqaymoq kattalar va bolalar uchun eng sevimli shirinliklardan biridir. Uyda tayyorlangan muzqaymoq tayyorlash oson. Turli xil ingredientlardan foydalanib, siz turli xil lazzatlar uchun muzqaymoq yaratishingiz mumkin: shokolad, muzqaymoq, meva va reza mevalari va boshqa navlar

Muzqaymoq - uyda osonlikcha tayyorlanadigan eng mashhur shirinliklardan biri. Buning uchun sizga qo'l aralashtirgichi, shuningdek oziq-ovqat silikonidan yoki plastmassadan tayyorlangan maxsus popsicle qoliplari kerak. Shokoladli marshmallow muzqaymoqi Tarkibi:

Qovoq keki biroz sabzavotli kastryulka o'xshaydi, lekin u alohida taom bo'lib, bayramona ko'rinadi, kayfiyatni yaratadi. Qovoq keki uchun to'ldirishni o'zingizning xohishingiz va ta'mingizga ko'ra o'zgartirishingiz mumkin, shu bilan birga sevimli ovqatlaringizni birlashtirasiz

Ba'zi erkaklar shirin ovqatni yoqtirmaydi, ammo bu sevgilingizni tort bilan xursand qila olmaysiz degani emas. Ushbu taom shirin bo'lishi shart emas, chunki tarkibiy qismlar ro'yxatida deyarli shakarsiz ko'plab retseptlar mavjud. Erkak uchun shakarsiz Napoleon keki qanday tayyorlanadi?

Yozgi mavsumda, ayniqsa qovoq va qovoq juda ko'p bo'lsa, asl va oson tayyorlanadigan retseptlar har qanday stolga har qachongidan ham dolzarb bo'lib qoladi. Xushbo'y pishloqli qovoq akkordeoni Qovoqni tozalanmagan holda akkordeon bilan kesib oling

Pomidor chiplari - bu har kim pishirishi mumkin bo'lgan mazali va foydali taom. Bunday idish o'z tanasining vaznini boshqaradigan, lekin televizor oldida uyda mazali narsani siqib chiqarishni yaxshi ko'radigan odamlar uchun xudo bo'ladi, chunki pomidor chiplari kaloriya miqdori kartoshka chiplarining yarmiga teng

Hozirgi kunda savdo markazida chiplarni hech qanday to'siqsiz sotib olish mumkin. Shunga qaramay, chiplarni o'z-o'zini tayyorlashda siz ularning tanaga etkazadigan zararli ta'sirini sezilarli darajada kamaytira olasiz, ular beradigan yorqin ta'm sezgilarini yo'qotmasdan

Tijorat chiplari, barchamizga ma'lumki, aniq sog'lom mahsulot emas. Ammo agar siz hali ham ushbu mazali taomning muxlisi yoki muxlisi bo'lsangiz, unda ularni uyda pishirish yaxshiroqdir. Uyda tayyorlangan chiplar kartoshkaning mazasini saqlaydi va do'kon chiplaridan ancha foydali

Kartoshka vitaminlar va minerallarni o'z ichiga olgan sog'lom sabzavot hisoblanadi. Va undan tayyorlangan chiplar zararli. Nima uchun? Chunki sanoat ishlab chiqarish jarayonida kartoshka ozuqaviy moddalarni yo'qotadi va sun'iy ranglar, lazzatlar va lazzat kuchaytirgichlar bilan "

Chips eng foydali mahsulot deb hisoblanmaydi. Ammo agar siz kartoshka bo'laklarini maydalashni xohlasangiz, ularni uyda pishiring. Qo'lda ishlangan, ular kamroq yog'li bo'ladi va sizga ancha arzonga tushadi. Bu zarur kartoshka

Bahorning iliq dam olish kunlari piknikka borish, menyuni xilma-xil qilish uchun, kebap tayyorlaganingizga ishonch hosil qiling. Bu zarur - 1 kg mol go'shti; - 300 g piyoz; - 350 g yog 'quyruq yog'i; - bir qator shilantro

Shu tarzda tayyorlangan pechene yumshoq va mazali bo'lib chiqadi. Undan pirojnoe, xamir ovqatlar va rulolar tayyorlash mumkin. Kek va xamir ovqatlar yumshoq va suvli. Bu zarur - sarig'i - 8-10 dona (150 gramm) - shakar - 120 gramm o'simlik yog'i - 65 ml

Birinchi issiq bahorgi dam olish kunlari - piknikka sayohat, do'stlaringiz, qarindoshlaringiz bilan dam olish va, albatta, tutun bilan mazali barbekyu. Yana bir oz vaqt o'tadi va may bayramlari keladi. Shaharning ko'p kvartiralarida qishning uzoq oylari ortida va may oyining quyoshli kunlari boshlanishi bilan siz piknikka chiqmoqchisiz

"Pasxa" engil bayrami uchun har bir uyda stolda Fisih keklari hukm surmoqda. Ularni do'stona oilaviy ziyofatlarda iste'mol qilishadi va mehmonga borganlarida o'zlari bilan olib ketishadi. Va qalbning bir qismi sarmoyalangan pirojniydan qimmatroq va yoqimli sovg'a yo'q

Yog'li hafta keladi. Butun hafta davomida oilangiz va do'stlaringizga pancake bilan muomala qilish odat tusiga kiradi. Pancakes, pancakes, pancakes har doim eng sevimli taom bo'lib, slavyan xalqlarining milliy taomlari hisoblanadi. Ko'rsatmalar 1-qadam Ruscha, dantelli, ochilgan buyumlar - bu bolalar uchun haqiqiy noziklik

Uy uslubidagi karam - bu juda qoniqarli va oson tayyorlanadigan taom. Bu zarur - oq karam - 1 kg - zaytun va tomat pyuresi - 3 osh qoshiq. qoshiq - qaynatilgan guruch - 3 osh qoshiq. qoshiq - sabzi - 1 dona. - piyoz - 1 dona

Guruch va go'sht bilan karam rulonlari juda qoniqarli va mazali. Ushbu taom o'z-o'zidan tushlik yoki kechki ovqat uchun beriladi. Bu zarur - oq karam 1 dona; - cho'chqa go'shti 500 g; - guruch 3/4 stakan; - piyoz 2 dona

Hammayoqni rulonlari dangasa, sabzavotli, har xil plomba bilan. Shuningdek, har kim ularni har xil yo'llar bilan o'raydi, ba'zilari horseradish barglarida, ba'zilari uzum barglarida, ba'zilari karam barglarida. Men karam rulonlari va uzum barglarini pishirishni yaxshi ko'raman

To'ldirilgan karam, ukrain va rus oshxonalarining taomlari bo'lib, uy sharoitini eng yaxshi usulda eslatib turadi. Bunday an'anaviy taomning xilma-xilligi juda ko'p, ammo klassik karam rulolari har kimga yoqadi. Bu zarur 400 g go'sht

Hammayoqni rulonlari - rus xalqi orasida juda keng tarqalgan taom. To'ldirilgan karam retsepti odatda go'sht va karamni o'z ichiga oladi. Bu juda qoniqarli va mazali taom, uni sinab ko'rishingiz kerak, va u sizning oshxonangizda tez-tez pishiriladi

Qo'zi Rossiyada juda mashhur emas (Kavkazdan tashqari) va umuman behuda, chunki u tarkibida cho'chqa va mol go'shtiga qaraganda yog 'va xolesterin miqdori ancha kam. Bundan tashqari, past kaloriya miqdori tufayli qo'zichoq parhez mahsuloti hisoblanadi

Tuyaqush go'shti o'ziga xos ta'mga ega, u ko'plab gurmelerni quvontiradi. Ushbu ekzotik qushning go'shti kam kaloriya va deyarli zararli xolesterolga ega emas. Tuyaqush go'shti juda tez pishiriladi, ziravorlar hidini juda yaxshi singdiradi va har doim suvli va yumshoq bo'lib chiqadi

Hammayoqni rulonlari - bu siz eng aziz mehmonlar bilan munosabatda bo'lishdan uyalmaydigan mazali va engil taom. Odatda ular go'shtni to'ldirish bilan tayyorlanadi, lekin siz ularni ichiga solib qo'yishingiz mumkin va oddiygina guruch va sabzavotlar bilan

Hammayoqni rulonlari - bu ajoyib mazali va qoniqarli taom, uni garnitür yoki alohida idish sifatida berish mumkin. Ularni tayyorlash oson ish emas, bu juda ko'p vaqtni talab qiladi. Bu zarur To'ldirilgan karamni tayyorlash uchun:

Issiq, oziqlantiruvchi, aromatik borsch an'anaviy rus va ukrain oshxonalarining eng mashhur taomlaridan biri hisoblanadi. Ushbu taomning ko'plab turlari, shu jumladan engil, ammo boy tovuq borschti mavjud. Bu zarur - kartoshka - 4 dona

Bugungi kunda tez va osonlik bilan tayyorlanadigan mazali retseptlar juda qadrlanadi. Dangasa karam rulolari vaqtni tejaydigan va har qanday gurme zavqlanadigan bunday retseptdir. Vaqtni tejash bilan birga barcha foydali xususiyatlarni saqlaydigan karam taomini qanday tayyorlash mumkin?

Armut juda nozik, mazali va suvli mevadir. Shuning uchun u bilan barcha idishlarni taqqoslab bo'lmaydi. Sizga bodom bilan nokli pirog pishirishni taklif qilaman. Bu zarur - puff pastry - 800 g; - armut - 6 dona. Sirob: - shakar - 50 g

Hammayoqni rulonlari ham bayramona stolda, ham oddiy oilaviy tushlik yoki kechki ovqat uchun tayyorlanadigan taomlar qatoriga kiradi. An'anaga ko'ra, ular idishda pishiriladi va pomidor sousida pishiriladi. Va agar siz ularni pechda pishirsangiz, unda karam rulonlari ayniqsa suvli va yumshoq bo'lib chiqadi

Hammayoqni rulonlari - bu rus taomlarining juda mazali va oson tayyorlanadigan taomidir. Shuningdek, u mamlakatimiz chegaralaridan tashqarida ham mashhur emas. Ko'pgina xalqlarda ushbu taom uchun o'z retseptlari mavjud. Qoida tariqasida karam rulonlari karam yoki yosh uzum barglaridan tayyorlanadi

Oilaviy nonushta qanday diversifikatsiya qilinadi? Axir, har bir uy bekasi o'z oilasini mazali va shu bilan birga foydali narsalar bilan siylashga harakat qiladi. Qattiq pishloq va yangi o'tlar qo'shilgan guruch va baliq kreplari - aynan shu narsa sizga kerak

An'anaviy retsept bo'yicha mazali va to'yimli karam rulolari butun oilangizni quvontiradi. Tayyorlanishi uchun siz nafaqat oq karamning barglaridan, balki Savoy yoki Peking karamidan, lavlagi va ismaloq barglaridan, uzum barglaridan va hatto yovvoyi sarimsoq barglaridan ham foydalanishingiz mumkin

Agar siz chindan ham karam rulonlarini xohlasangiz, lekin pishirish uchun vaqt yo'q bo'lsa, siz tezda karam rulonlari uchun klassik retseptda josuslik qilingan barcha ingredientlardan "mishmash" qilishingiz mumkin. Ism o'zi uchun gapiradi - dangasa karam rulonlari

Xamirturush xamiri turli xil mahsulotlarni tayyorlashga mo'ljallangan: pirog va rulolar, donutlar va piroglar, cheesecakes va keklar, shuningdek boshqa ko'plab un mahsulotlari. Xamirturush xamirini tayyorlashning ikkita asosiy usuli bor - shimgich va juftlashtirilmagan

Tez nonushta va o'ziga xos shirinlik, bolalikdan tanish ta'm va xayol uchun ulkan maydon - bularning barchasi eski sutli irmik. Ammo u shov-shuvga toqat qilmaydi! Bu zarur 1 litr sut 0,3-0,5 suv 0, 5-1 osh qoshiq. irmik sariyog '- 2-3 osh qoshiq

Styuardessa har doim uning pirogi nafaqat eng mazali bo'lishini, balki mazali va chiroyli ko'rinishini ham xohlaydi. Shirin ochiq pirog tayyorlashda alohida kuch va qiziqish talab etiladi. Qanday usullar bilan ochiq tortni bezashingiz mumkin?

Har qanday pishirish bayramona narsa sifatida qabul qilinadi, ammo shubhasiz, bunday shirinliklarga bo'lgan ehtiros ortiqcha vaznga olib keladi. Bu ko'pincha xamirga qo'shilgan katta miqdordagi sariyog 'bilan bog'liq. Biroq, yog 'o'rniga ozroq to'yimli va sog'lom tarkibiy qismlar qo'shib, retseptni biroz o'zgartirishingiz mumkin

Uyda tayyorlangan xamirturush xamiridan tayyorlangan piroglar juda chiroyli ko'rinishi mumkin. To'ldirishni suvli ushlab turish uchun ularni simli tayoqcha, qandolat dasturlari yoki quyma bilan bezang. Boy bezatilgan piroglar hatto bayramona stolda ham taqdim etilishi mumkin, va kamtarona bezaklar pishirilgan mahsulotlarni uy choyi ichish uchun yanada jozibali qiladi

Anor juda mazali va juda foydali mevadir. Uning afzalliklari noyob tarkibiga bog'liq, bu vitaminlar, minerallar va boshqa foydali moddalarning haqiqiy ombori! Anorning asosiy foydasi uning donlarida, garchi mevaning po'stlog'i va hattoki barglari ham foydali

Qizil va oq greyfurtlar - bu bitta meva navi, pomello va apelsinning duragaylari. Greypfrut qalin po'stlog'i, yirik mevalari va ozgina shirin ta'mi va o'ziga xos hidiga ega suvli pulpaga ega. Ham oq, ham qizil yoki pushti go'shtli mevalar juda o'xshash, ammo ular orasida bir qator farqlar mavjud

Yorqin va xushbo'y tsitrusli pirog - bu shunchaki tayyorlanadigan va tez yeyiladigan ajoyib desert. Bunday byudjet retsepti har bir uy bekasining eslatmasida bo'lishi kerak, chunki u tez-tez yonida bo'lgan minimal mahsulot va minimal xarajatlarni talab qiladi

Ma'lumki, oshqovoqli idishlar juda yumshoq, suvli va mazali bo'ladi. Men ushbu sabzavotdan "Xingalsh" deb nomlangan chechen yassi nonlarini tayyorlashni taklif qilaman. Bu zarur Sinov uchun: - bug'doy uni - 600 g

Bu holat kamida bir marta har bir uy bekasi bilan sodir bo'lgan: siz non yoki pizza, pirog yoki hatto Pasxa keki pishirishga tayyorlanasiz. Siz eng yaxshi mahsulotlarni - shakar, sariyog ', tuxumni sotib olasiz, xamir yoğurasiz va bir muncha vaqt o'tgach xamiringiz o'smayotganiga e'tibor bering

Pechene xamiri ko'pincha restoran va kafelarda pirojnoe va xamir ovqatlar tayyorlashda ishlatiladi. Shunga qaramay, siz oshpazlik texnologiyasiga rioya qilsangiz va retseptga qat'iy rioya qilsangiz, uyda pechene asosida mazali shirinlik ham tayyorlashingiz mumkin

Aniqlanishicha, mikroto'lqinli pechda siz nafaqat birinchi yoki asosiy taomlarni tayyorlashingiz, balki uni pishirish uchun ham ishlatishingiz mumkin. Oddiy pechdan afzalliklari shundaki, xamir mikroto'lqinli pechda tezroq pishiriladi va tayyor mahsulot yumshoq va havodor

Oilamizda pozlar asosiy milliy taom hisoblanadi. Ushbu retsept pozalarni mazali va suvli qiladi. Sinab ko'ring va sharhlaringizni yozing) Bu zarur Sinov uchun: -Tuxum 1 dona; -50 ml suv (iliq); - un (taxminan) 2-3 osh qoshiq

Pechene xamiri ko'plab turdagi qandolat mahsulotlarining o'zgarmas tarkibiy qismidir. Agar pecheneni to'g'ri pishiradigan bo'lsangiz, u juda issiq, eriydigan, yumshoq va yumshoq bo'lib, o'ziga xos issiq sariq rangga ega bo'lishi kerak. Afsuski, pechene aynan shunday chiqishi uchun siz uni tayyorlash jarayonida ba'zi sirlarni bilishingiz va qo'llashingiz kerak

Go'shtli go'sht retseptini bilib, yaqinlaringizni mazali taom bilan ajablantirasiz. Oz miqdordagi ingredientlar, tayyorlashning nisbatan qulayligi va o'ziga xos ta'mi bu taomni ham bayramona stol, ham oilaviy kechki ovqatning markaziga aylantiradi

Lasanya - bu xamir, maydalangan go'sht va Bexamel sousidan tayyorlangan italyan kostryulkasi. U karam barglaridan ruscha usulda tayyorlanishi mumkin. Aytgancha, karam rulonlarini pishirgandan so'ng, ko'plab uy bekalari sifatsiz barglarga ega bo'lib, ular ko'pincha tashlanadi va umuman behuda bo'ladi, chunki ular bunday ajoyib taom uchun foydali bo'lishi mumkin

Aromatik uy qurilishi piroglaridan ko'ra mazali narsa bo'lishi mumkin. Rossiyada piroglar eng yoqimli noziklik va asosiy taom hisoblanardi. Uy qurilishi pishiriqlari an'anaviy rus oshxonalarida alohida o'rin tutgan. "Kulba burchaklarida qizil emas, kulba piroglar bilan qizarib ketgan"

Tovuq go'shtini pishirishga qaror qilib, ular odatda ko'krak, filetos, baraban tayoqchalari yoki butun tana go'shtini (sho'rva uchun) sotib olishadi. Ba'zan siz xilma-xillikni xohlaysiz … Shuning uchun qovoq va kartoshka bilan pishirilgan qorinchalardan yoki yuraklardan tayyorlangan mazali va samimiy kastryulkalar tushlik va kechki ovqat uchun ajoyib imkoniyat bo'ladi

Rossiyadagi ismaloq, afsuski, G'arbdagi kabi shuhrat va mashhurlikka erishmadi. Ammo bu o'simlikdan siz juda mazali, g'ayrioddiy sog'lom va umuman murakkab bo'lmagan idishlarni tayyorlashingiz mumkin. Nonushta uchun pishirilgan ismaloq kuningizni quvvatlantiradi

Chiroyli musiqiy ism bilan ushbu pirojniyni tayyorlash juda oson. Hatto tajribasiz styuardessa ham bunga qodir. Juda nozik va suvli ta'm, albatta, sizning uyingizni va mehmonlaringizni xursand qiladi. Bu zarur - 200 g yog

Tuzlangan bodring ko'pincha kichik tuzlangan bodring deb ataladi, ammo bu butunlay to'g'ri emas. Tuzlangan bodring har qanday mayda tuzlangan sabzavot - qalampir, qovoq, pomidor bo'lishi mumkin. Ular alohida yoki birgalikda konservalangan bo'lishi mumkin

Pishirishda lavlagi foydali xususiyatlarini yo'qotmaydi. Bu past kaloriyali idishlarga tegishli, uni postda iste'mol qilish mumkin. Lavlagi iste'mol qilish xolesterolni kamaytirishga, toksinlar va toksinlarni inson tanasidan tozalashga yordam beradi

Beetroot va sabzi salatlari kilogramm berishni yoki jismoniy holatini mukammal holatda saqlashni istaganlar uchun to'liq ro'za tutish kunlari uchun ajoyib taomdir. Sabzavotlar ko'p miqdordagi vitaminlarni o'z ichiga oladi, organizmdan toksinlarni chiqarib tashlashga, xolesterin miqdorini pasayishiga yordam beradi va tozalovchi va davolovchi ta'sirga ega

Beetroot salatini turli retseptlar bo'yicha tayyorlash mumkin. Ovqatlanish uchun variantlar mavjud va juda engil atıştırmalıklar mavjud. Quyida biz faqat ayol qizil lavlagi salatini tayyorlash retseptini ko'rib chiqamiz. Erkak kishi ularga etarlicha ega bo'lmasligi mumkin, ammo ayollar uchun bunday idish uyg'unlik uchun juda mos keladi

Lavlagi terining, sochlarning va tirnoqlarning holatiga foydali ta'sir ko'rsatadigan B vitamini manbai hisoblanadi. Ildiz sabzavotida metabolizmda ishtirok etadigan nikotin kislotasi mavjud. Ko'p miqdorda minerallar haqida yodingizdan chiqarmang:

Vujudingizni vitaminlar bilan siylash, uni toksinlar va toksinlardan tozalash uchun xom lavlagi sochiluvchan salat tayyorlanishi kerak. Bundan tashqari, lavlagi salatasi gurmeler uchun xudo hisoblanadi, chunki pishloqli pishloq, nok va yalpiz taomni juda achchiq qiladi

Salatlar inson ovqatlanishidagi asosiy o'rinlardan birini egallaydi. Lavlagi sabzavotli salatlar ayniqsa foydalidir, chunki bu sabzavot hazm qilishni normallashtiradi, jigarga yordam beradi, uni toksinlardan himoya qiladi. Quritilgan mevalar bilan lavlagi salatasi Shirin quritilgan o'riklar yangi lavlagi bu mazali va foydali salatda suyultirilib, bu taomga yorqin va o'ziga xos ta'm beradi

Qizil sabzavotlarning sog'liq uchun ajoyib foydalari uzoq vaqtdan buyon isbotlangan va avlodlar uchun sinovdan o'tgan. Bu, ayniqsa, boshqa mahsulotlar bilan uyg'un ta'mi va ozuqaviy birikmasida qizil lavlagi po'stlog'ida juda aniq namoyon bo'ladi

Sabzavotli salatlar inson tanasi uchun juda foydali. Odatda, sabzavotlarda juda ko'p miqdordagi vitamin mavjud. Lavlagi istisno emas, chunki ular tarkibida vitaminlar: C, B va BB, iz elementlari va minerallar mavjud. Shuning uchun yangi lavlagi salatlari odam uchun juda zarurdir

Qish uchun lavlagi salatasi olma bilan birgalikda sabzavot tarkibidagi qimmatli moddalarni saqlashning eng maqbul usuli hisoblanadi. Bo'sh joy uzoq vaqt saqlanishi va kundalik menyuga qo'shimcha sifatida ishlatilishi mumkin. Bu zarur - yangi lavlagi (2,5 kg)

Tuzlash - bu qish uchun foydali sabzavotni zaxiralash va uni isrof bo'lishiga yo'l qo'ymaslikning yaxshi usuli. Tuzli lavlagi ham ajoyib appetizer hisoblanadi va uni borschtda ishlatish mumkin. Bu zarur - 1 kg yosh mayda lavlagi

Qishda tuzlangan lavlagi yaxshi gazak bo'lib xizmat qilishi va stolning haqiqiy bezakiga aylanishi mumkin. Bundan tashqari, u panjara yoki dimlangan go'shtga qo'shimcha sifatida ishlatilishi mumkin. Tuzlangan lavlagi, shuningdek, turli xil salatlar va vinoigretlarning ajoyib tarkibiy qismidir

Beetroot qish uchun har xil tayyorgarlikni tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin. Konservalangan lavlagi nafaqat mustaqil taom sifatida iste'mol qilinadi, balki borscht yoki chillga qo'shiladi. Shu bilan bir qatorda, siz salat yoki ikra shaklida boshqa sabzavotlar bilan birga lavlagi konservalarini tayyorlashingiz mumkin

Lavlagi noyob sabzavot: xaridorlar uchun qulay, bog'bonlar uchun etishtirish oson va hamma uchun juda foydali va mazali. Ushbu ildiz sabzavotida juda ko'p miqdordagi vitaminlar mavjud bo'lib, ular yuqori haroratli ishlov berish va uzoq muddatli saqlash paytida yo'qolmaydi

Agar siz dietani muvozanat saqlash uchun vegetarian parhezga rioya qilishni yoki sog'lom parhezni iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz, qaysi o'simlik oziq-ovqatida ko'proq protein borligini bilishingiz kerak. Protein teri va suyaklar uchun zarur bo'lgan mushak to'qimasini shakllantirishda hal qiluvchi rol o'ynaydi

Olimlar-ovqatlanish mutaxassilari kashfiyotga ko'ra, 16 soatdan 17 soatgacha bo'lgan vaqt shirinliklarni iste'mol qilish uchun eng mos keladi. Shuning uchun, tushdan keyin ovqatlanish paytida, hatto raqamga ergashganlar ham ozgina shirinliklarga ega bo'lishlari mumkin va bu bolalar uchun juda zarur

Muzlatilgan qo'ziqorinlardan olingan idishlar qishda erta kuzni eslashga yordam beradi. Ulardan siz ikra, kartoshka güveç, sho'rva, sous tayyorlashingiz mumkin. Smetana bilan pishirilgan asal qo'ziqorinlari, shuningdek qo'ziqorin bilan to'ldirilgan kartoshka piroglari mazali

Ro'za nafaqat ruhni, balki tanani ham davolaydi. Hayvonlarning oziq-ovqatlaridan voz kechish tanani toksinlardan tozalashga, yog'larni yoqishga yordam beradi, ongga ravshanlik va asab tizimining xotirjamligini beradi, immunitetning faolligini oshiradi

Ajoyib bayram yaqinlashmoqda - 8 mart. Qanday qilib biz stolimizda g'ayrioddiy narsa paydo bo'lishini xohlaymiz. Shunday qilib, mehmonlar va uydagilar zavqlanib nafas olishdi va tozalangan hamma narsani iste'mol qilishdi. Somon yo'li torti bayramona stolning ajoyib bezagi bo'ladi

Agar sizda olma daraxtlari bo'lgan bog'ingiz bo'lsa, unda vaqti-vaqti bilan muammo paydo bo'ladi - ortiqcha meva bilan nima qilish kerak. Eng oddiy echim - olma murabbo tayyorlash, bu mazali va foydali mahsulot bo'lib, u butun qish davomida saqlanib qoladi va yozgi olma xushbo'yligi bilan sizni quvontiradi

Qadimgi kunlarda karam qish uchun katta hajmda saqlanar edi, hatto hozir ham qishloq va qishloqlarda ular uni bochkalarda achitib, qabrlarga saqlashadi. Kvartirada yashovchi kichkina oilaga bunchalik kerak emas va yangi tayyorlangan tuzlangan karam karam butun qish davomida turgan va ta'mi va hidini yo'qotganidan ancha mazali

Uzoq vaqt davomida tovuq bo'yinlari oshpazlik mutaxassislarini yoqtirmasdi; bu faqat sho'rvalar tayyorlash uchun yaroqli mahsulot deb ishonilgan. Biroq, bugungi kunda vaziyat o'zgardi va ulardan idishlarni hatto restoran menyusida topish mumkin

Agar sizning qo'lingizda qizil rangli oziq-ovqat ranglari bo'lmasa, uni tegishli soyaning qulay oziq-ovqat mahsulotlari yordamida almashtirishingiz mumkin. Qizil - yozgi mevalarning rangi, lekin ba'zi sabzavotlardan ham olinishi mumkin. Mevalar Kek kremini yoki mastikani bo'yashda styuardessa qizil rangsiz qila olmaydi

Pancakes har qanday ovqatlanish uchun ajoyib taomdir. Pankek yengil va yumshoq bo'lib, tvorogni ismaloq bilan to'ldirish ularga ajoyib ta'm beradi. Xamir uchun ingredientlar: Kraxmal - 90 g; Sut - 125 ml; Shakarlangan shakar - ½

Tuxum qobig'i uzoq vaqtdan beri kaltsiy etishmovchiligi bilan bog'liq kasalliklarni davolash sifatida ishlatilgan. Bu 90% kaltsiy karbonat. Bundan tashqari, uning tarkibida mis, temir, marganets, ftor va boshqa iz elementlar mavjud. Vengriya shifokori Krompeher tuxum qobig'ining ijobiy xususiyatlarga ega ekanligini isbotlashga qaror qildi

Tovuq tuxumining qobig'i juda foydali ekanligi haqida fikr bor. Ko'pchilik funt va vitamin sifatida ichishadi. Olimlar tuxum qobig'i organizm uchun tez assimilyatsiya qilinadigan kaltsiyning ideal manbai ekanligini uzoq vaqt tajribada isbotladilar

Kichkina vaqt ichida siz nafaqat mazali, balki foydali bo'ladigan qovurilgan taroqlarni tayyorlaysiz. Ushbu taom kam kaloriya tarkibiga kiradi, tarkibida juda ko'p protein va turli xil vitaminlar mavjud. Bundan tashqari, pishirilgan taroq tarkibida eng kam yog'lar va uglevodlar mavjud bo'lib, bu mahsulotni parhez ovqatlanishida ishlatishga imkon beradi

Mashhur gruzin ziravorlari o'z mamlakatlari chegaralaridan tashqarida ham mashhurdir. Biroq, ozgina odamlar utsho-suneli va hop-suneli o'rtasidagi farq nima ekanligini bilishadi. Suneli Hops - achchiq qizil qalampir, petrushka, selderey, koriander, yalpiz, fenugreek, za'faron, kekik, mazali va boshqa bir nechta ingredientlarni o'z ichiga olgan o'simlik aralashmasi

Protein Yerdagi barcha tirik mavjudotlarning asosidir. Har qanday organizm hujayralari undan iborat bo'lib, uning manbai oziq-ovqatdir. Bu bolalar, sportchilar, homilador ayollar va kasallikka chalingan odamlar uchun zarurdir. Eng ko'p ishlatiladigan sut va go'sht oqsillari bo'lib, ular bir-biridan sezilarli darajada farq qiladi

Oddiy qovurilgan tovuq go'shti unga mazali Teriyaki sousini tayyorlab, sizning imzoingiz bo'lishi mumkin. Bu zarur - tovuq qanotlari yoki sonlari, shuningdek, 900 gr tovuq ko'kragidan foydalanishingiz mumkin. - kungaboqar yog'i 50 gr

Agar siz to'satdan mehmonlarga ega bo'lsangiz yoki yaqinlaringizni uyni xushbo'y hidi bilan to'ldiradigan uy quradigan mazali pishiriqlar bilan xursand qilishni istasangiz, albatta ushbu oddiy shokoladli pirojniyni tayyorlashingiz kerak. Bu zarur Kek tayyorlash uchun:

Kartoshkani sevuvchilar uni tayyorlash uchun ko'plab retseptlarni bilishadi. Siz odatdagi kechki ovqatni kartoshka kotletlari yoki to'ldirilgan kartoshka piroglari bilan diversifikatsiya qilishingiz mumkin. Bu zarur - kartoshka 4 dona

Agar mehmonlar 50 daqiqada kelishlari kerak bo'lsa va sizda choy uchun xizmat qiladigan narsa yo'q bo'lsa, bu safar ajoyib desert pishirish uchun etarli bo'ladi. Avvalo pechni yoqing, uni 190 ° S ga qadar qizdiring. Ayni paytda siz tvorogni to'ldirishni tayyorlaysiz

Avstraliyalik pishloq keki tvorogli shirinliklarni sevuvchilar uchun eng zo'r pirojnoe hisoblanadi. Bunday pishloqli keksni tayyorlash sizga ko'p vaqt va kuch sarflamaydi va natija sizni va oilangizni xursand qiladi. Bu zarur - tvorog - 400 g - sariyog '- 200 g

Cheesecake - bu yupqa pechene asosini va qalin pishloq qatlamini o'z ichiga olgan Evropa va Amerika oshxonalarining an'anaviy shirinligi. Ushbu shirinning yuqori qismi yangi tsitrus mevalari yoki mevalari bilan bezatilgan. E'tibor bering, ushbu pishloq keki faqat mavjud bo'lgan mahsulotlardan foydalangan holda juda tez va oson tayyorlanadi

Tovuq tuxumlari mashhur oziq-ovqat mahsulotidir. Tuxumdonlarning eng mashhur taomlari - bu pishirilgan mahsulotlar, salatlar va turli xil yengil ovqatlar. Tuxumlarning ta'mini saqlab qolish uchun sharoit va saqlash muddatlarini kuzatish kerak

Pishirilgan mahsulotlarning har xil turlari uchun ko'plab retseptlar mavjud. Faqatgina piroglar uchun siz Internetda yuzlab turli xil pishirish usullarini topishingiz mumkin. Ammo ular orasida barcha turdagi piroglar uchun xamir retsepti mavjud:

Go‘shtli sho‘rvani go‘sht bulonida pishirilganday tuyuladigan qilib tayyorlash mumkinmi? Siz qila olasiz! Ushbu birinchi taomni an'anaviy Meksika sabzavotlari bilan sinab ko'ring. Bu zarur - 80 gramm quritilgan qo'ziqorin yoki 150-200 gramm yangi (yangi muzlatilgan)

Alohida ovqatlanish tamoyillariga ko'ra, makaron yoki boshqa makaron mahsulotlarini go'sht bilan iste'mol qilish tavsiya etilmaydi, bu oshqozonni haddan tashqari yuklaydi. Go'shtga alternativa sifatida siz qisqichbaqalar va turli xil soslardan foydalanishingiz mumkin

Tuzlangan bodring - tiniq, yozgi o'tlarning hidlari! Bu ish kunida yoki bayramona stolda eng sevimli ovqatlaringizdan biri emasmi? Tuzlangan bodringni pishirish texnologiyasiga rioya qilish va keyinchalik uni to'g'ri saqlash ushbu ajoyib mahsulotdan uzoq vaqt zavqlanishingizga imkon beradi

Cho'chqa yog'i nafaqat juda mazali, balki sog'lomdir. Sizning e'tiboringizga uy qurilishi qaynatilgan cho'chqa yog'i retseptini taqdim etamiz. Shu bilan birga, biz cho'chqa yog'i uning foydali xususiyatlarini sanab o'tib, uning zarari haqidagi afsonani yo'q qilishga harakat qilamiz va ehtimol bu sizning dietangizda tez-tez paydo bo'ladi

Ziravorlar idishga tayyor ko'rinish beradi, uni achchiq va ba'zan achchiq qiladi. Go'sht yoki baliq mahsulotlari, sabzavot va don mahsulotlarini tayyorlashda ishlatiladigan sharqona ziravorlar ayniqsa o'tkirdir. Sharq ziravorlarining afzalliklari Aksariyat achchiq sharq aralashmalari chili qalampirini o'z ichiga olganligi sababli, ular ajoyib issiqlik xususiyatlariga ega, bu ayniqsa sovuq mavsumda juda muhimdir

Bolgariya patlıcanları juda nozik, mazali va juda achchiq emas. Ushbu baharatlı sabzavotli sote qish uchun tayyorlashni taklif qilaman. Albatta, siz bunday taomdan xursand bo'lasiz. Bu zarur - patlıcan - 7 kg; - pomidor - 4 kg

Yoz bizga mo'l hosil beradi: sabzavot va mevalarning mo'lligi, hech qachon tugamaydi shekilli. Ammo ayni paytda uzoq qish haqida o'ylash va materiallar bilan ta'minlash vaqti keldi. Eng mashhur konservalangan sabzavotlardan biri bu bodring bo'lib, u ko'p jihatdan marinadlanishi mumkin

Qo'ziqorinlarning quritilgan sho'rvasi juda mashhur, ayniqsa, o'z dietasini yangi qo'ziqorinlar bilan boyitolmaydigan shahar aholisi orasida, chunki ularni yig'ish yoki sotib olish oson emas. Ushbu mahsulot bilan sho'rva tayyorlashning ko'plab usullari mavjud va bu retseptda quritilgan porcini qo'ziqorinlari va makaron bilan qanday qilib sho'rva tayyorlash mumkinligi tasvirlangan

Qo'ziqorin sho'rva eng mazali va foydali birinchi taomlardan biri bo'lib, u tanaga osonlikcha singib ketadi. Sho'rvalar har xil bulonlarda pishiriladi: sabzavot, go'sht yoki shunchaki suvda, yangi, tuzlangan, quritilgan va muzlatilgan qo'ziqorinlardan foydalaniladi

Eng xushbo'y va boy sho'rvalar o'rmon qo'ziqorinlaridan olinadi. O'zingizning yaqinlaringizni yangi, shunchaki yig'ilgan, xushbo'y o'rmon qo'ziqorinlaridan tayyorlangan ishtahani osh bilan xursand qilish juda yoqimli. Qo'ziqorinli Porcini sho'rvasi - bu buzib tashlashning iloji yo'q, ammo uni pishirish juda yoqimli

Qo'ziqorinli pishloqli sho'rva - bu juda tuyadi, samimiy va mazali taom. Tayyorlanishi uchun siz qo'ziqorinlarning har qanday turidan foydalanishingiz mumkin: shampinonlar va porcini, yangi va quritilgan. Bu zarur 4 litrli idish uchun:

Qizil bolgar qalampirini asalli tuzlamada pishirish mumkin. Tayyorgarlik ko'plab ingredientlarni talab qilmaydi, u uzoq vaqt sovuq joyda saqlanadi va asal qalampirga o'ziga xos ta'm beradi. Bu zarur - qizil yoki to'q sariq rangli bolgar qalampiri (1,5 kg)

Qish uchun shirin qalampirni marinadlash uchun ozgina ingredientlar kerak. Bolgar qalampirini nafaqat oddiy suvda, balki tomat sharbatida ham marinadlashingiz mumkin. Suvdagi qalampirni tuzlash Ushbu ishlov berish uchun o'z bog'ida o'stirilgan pastga yo'naltirilgan kichik yashil qalampir juda mos keladi

Issiq va shirin qalampir qishga tayyorgarlik ko'rish uchun juda mos keladi. Ular yakka o'zi konservalangan yoki boshqa sabzavotlar bilan aralashtirilgan bo'lishi mumkin. Lecho va salatlar bolgar qalampiridan juda mazali. Bunday bo'shliqlar garnitür sifatida ham, gazak sifatida ham foydalanishlari mumkin

Qishki yig'im-terim - yozgi hosilni saqlab qolishning yaxshi usuli. Sovuq mavsumda ta'minot menyuni diversifikatsiya qilishga, sabzavot sotib olishga pul tejashga va idishlarni vitaminlar bilan boyitishga yordam beradi. Shirin bolgar qalampiri va pomidor bu maqsadlar uchun eng mos keladi

Karabuğday yorması, Rossiyada uzoq vaqtdan beri foydali va ta'm sifatlari bilan qadrlanadi. Bu suyuq, mayda, yopishqoq, sutli yoki sutsiz, meva bo'laklari bilan bo'lishi mumkin. Karabuğday yorması, alohida idish yoki garnitür sifatida xizmat qilishi mumkin

Uyda haqiqiy Borodino nonini pishirish juda arziydi. Shuncha azob va oxir-oqibat, ko'pincha pishmagan g'isht. Supra bms-150 non mashinasi bu jarayonni osonlashtiradi, lekin, afsuski, unchalik emas. Qora nonga alohida munosabat va doimiy e'tibor talab etiladi

Shunday qilib, uzoq kutilgan homiladorlik keldi! Kelajakdagi bola uchun yangi hislar, quvonch va, albatta, javobgarlik. Ko'p ayollar savoldan xavotirda - hozir qanday ovqatlanish kerak? Va nafaqat ona, balki bolada ham ozuqa moddalari etarli bo'lishi uchun siz qancha ovqatlanishingiz kerak?

Cheesecakes - mazali va oson tayyorlanadigan taom, uni nonushta qilish uchun o'zingizni erkalashingiz mumkin. Qoida tariqasida, cheesecakes murabbo, smetana yoki asal bilan xizmat qiladi, ammo tarkibida arpabodiyon yoki sarimsoq bilan bu taomning mazali versiyalari bo'lishi mumkin

Homilador ayollar uchun oziq-ovqat mahsulotlariga maxsus taqiqlar mavjud emas. Shifokorlar tomonidan ushbu pozitsiyada ayollar uchun tavsiya etilgan parhezlar sog'lom ovqatlanishning boshlang'ich qoidalariga asoslanadi. Istisnolardan faqat allergiya keltirib chiqaradigan ovqatlar mavjud

Yoz vaqti keldi - yangi sabzavotlar vaqti. Bodring stolni tark etmaydi, ularni hamma yaxshi ko'radi: yangi va sho'rlangan, tuzlangan va ozgina tuzlangan, butun va mayda to'g'ralgan. Ammo bodring bog'ida birinchi hosilning paydo bo'lishi bilan men ozgina sho'rlangan bodring bilan o'zimni ovutmoqchiman

Agar siz ozgina sho'rlangan bodringni xohlasangiz, do'kondan sotib olishdan ko'ra, yozgi uyingizdan sabzavotlarni kutish yaxshiroqdir. Sizning tuzlangan bodringingiz yanada mazali bo'lib chiqadi va ularni pishirish juda oson. Vengriya sho'rlangan bodring Avval sho'r suvni tayyorlang

Qovurilgan pishiriqlar, hamma narsadan shubhasiz ustunlikka ega - ular sog'lomdir. Tvorog, hatto issiqlik bilan ishlov berilgandan keyin ham, foydali xususiyatlarining katta qismini saqlab qoladi. Bundan tashqari, u ta'mga yumshoqlik va nozik hid beradi

Odatda Alfredo sousi bilan spagetti tayyorlash qiyin, shuning uchun ularni faqat italyan restoranlarida tatib ko'rish mumkin deb ishonishadi. Ammo aslida bu taom ham uyda tayyorlanadi, agar siz bir nechta sirlarni bilsangiz. Bu zarur • 300 g tovuq filesi

Tozalanmagan guruch, oddiy guruchdan farqli o'laroq, tarkibida muhim vitaminlar, iz elementlari va foydali moddalarni o'z ichiga olgan tashqi qobig'ini saqlaydi. Ushbu guruch hech qanday qayta ishlanmaydi va shuning uchun to'g'ri ovqatlanish tarafdorlari orasida ko'plab tarafdorlar mavjud

Jigarrang yoki jigarrang guruch juda foydali. U tolaga va vitaminlarga boy, tez so'riladi va parhez ovqatlanishiga mos keladi. Ushbu qimmatbaho mahsulot salatlardan tortib to garniturgacha turli xil taomlarni tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin

Sigirdan tayyorlangan bifshtoq nafaqat ajoyib va mazali, balki juda foydali bo'lib chiqadi. Biftekni qanday tayyorlashni o'rganish unchalik qiyin emas. Tarkibi: 450 g mol go'shti; 2 ta tovuq tuxumi; ½ stakan har qanday o'simlik moyi

Jigarrang (jigarrang) guruch yumshoq yong'oqli ta'mga ega tabiiy sog'lom mahsulotdir. Oq bilan taqqoslaganda, bu qiyinroq, shuning uchun u biroz boshqacha pishiradi va ko'proq vaqt talab etadi. Jigarrang guruchdan ko'plab to'yimli ovqatlar tayyorlash mumkin

Turli millatlarda biftek tayyorlashning o'ziga xos usullari mavjud. Avstraliyada unga horseradish qo'shilgan achchiq qaymoqli sous beriladi. Bu zarur - mol go'shti go'shti - 600 g; - 2 osh qoshiq sariyog 'yoki margarin; - 1 tuxum

Beefsteak an'anaviy ravishda mol go'shti boshidan tayyorlanadi va biftekning bir turi hisoblanadi. Bifteklar donlilik darajasiga qarab tasniflanadi. Gurmeler orasida ayniqsa qovurilgan biftek, ya'ni "qon" bilan qadrlanadi. Bu zarur mol go'shti go'shti pan, o'simlik moyi, tuz

Hozirgi kunda bu dukkakli madaniyat asossiz ravishda unutilgan va axir kartoshka Rossiyaga kelguniga qadar yasmiq asosiy mahsulotlardan biri bo'lgan. Ruslarning stolida, XIV asrdan beri har doim non, stew va yasmiq bo'tqa bor edi. O'z vaznini kuzatadiganlar ushbu mahsulotga katta e'tibor berishlari kerak

Har yili odamlar go'shtni iste'mol qilish tanaga zararli ekanligi haqida tobora ko'proq gapirishmoqda. Shunga qaramay, iste'molchilar go'shtni juda ko'p miqdorda sotib olishadi va undan turli xil ovqatlar tayyorlashadi. Faqat sotib olayotganda, xato qilmaslik va sovutilgan go'shtni eritilgan bilan aralashtirmaslik kerak

Xamir - bu qovurishdan oldin mahsulotni cho'mdirish uchun mo'ljallangan yarim suyuq xamir. Xamir tayyorlash uchun turli xil retseptlar mavjud, masalan, bug'doy, javdar yoki guruch uni, tuxum, mineral suv, kefir, sut va boshqalar. Sutda baliq uchun xamirni qanday tayyorlash mumkin - 300 ml sut

Frantsuz oshxonasi nafisligi va o'ziga xos nafis ta'mi bilan mashhur. Bu frantsuz bifteklerindeki mukammal ta'm. Pishloq bilan to'ldirilgan mol go'shti, pomidor va piyoz bu taomni juda mazali qiladigan kombinatsiyadir. Tarkibi: Sigir - 500 g

Xushbo'y sutli makaronli sho'rva butun oila uchun, ayniqsa bolalar uchun ajoyib nonushta. Sog'lom, sutli va to'yimli nonushta o'sayotgan organizm uchun juda zarur. Va uni tayyorlash juda sodda va tezdir va bu taomni tayyorlash uchun zarur bo'lgan oz miqdordagi ingredientlar sizning oshxonangizda doimo topiladi