Yong'oq ozuqa moddalarining tarkibi jihatidan eng noyob yong'oqlardan biridir. Hatto qadimgi sharq tabiblarining risolalarida ham yong'oq miya, yurak va jigarni kuchaytirishi haqida yozuvlar bo'lgan.
Bu zarur
- Yong'oqlar
- Issiq suv
- Pichoq
- Bolg'a
Ko'rsatmalar
1-qadam
Yong'oq osongina tozalanishi uchun siz bitta sirni bilishingiz kerak. Yong'oq ko'p navlarga ega. Qattiq chig'anoqlari bo'lgan va yarmlari o'rtasida deyarli qatlam yo'q bo'lgan yovvoyi va yarim yovvoyi navlar mavjud va chig'anoqlar orasida yumshoq tolali qatlamli nav mavjud. Shuning uchun, yong'oqni tanlashda siz yong'oqning xilma-xilligiga va qatlam mavjudligiga e'tibor berishingiz kerak.
2-qadam
Keyingi qadam - yong'oqni to'kib tashlash uchun etarli suvni qaynatish.
3-qadam
Yong'oqlar bir yirtqichlardan joylashtiriladi va qaynoq suv bilan quyiladi. Keyin kostryul qopqoq bilan yopiladi va 30 daqiqaga qoldiriladi.
4-qadam
30 daqiqadan so'ng yong'oqni pichoq bilan tozalash mumkin. Fibröz qatlam qaynoq suv ta'sirida yumshaydi, pichoq chig'anoqlar orasiga kiritiladi va yong'oq juda oson ochiladi. Agar siz hali ham yumshoq qatlamsiz yoki pichoq bilan ochib bo'lmaydigan yong'oqlarga duch kelsangiz, unda ular chetga suriladi.
5-qadam
Keyin qobiqli yong'oqlarni yumshoq bolg'a zarbalari bilan tozalash kerak. Xona bo'ylab urishganda chig'anoqlar tarqalib ketmasligi uchun, yong'oqni plastik to'rva ichiga solib qo'yish yaxshidir.
