To'g'ri ovqatlanish

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Uyda mazali, yumshoq va mazali bulka tayyorlash mumkin. Men ularni oshqovoq kabi sabzavotlardan tayyorlashingizni maslahat beraman. Ushbu taom sizni yoqimli ajablantiradi. Bu zarur Sinov uchun: - qovoq pulpasi - 500 g; - un - 300 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sutli sho'rva bolalar uchun eng sevimli taom emas. Bolaning rivojlanishi uchun sutli sho'rva juda muhim ekan, ovqatni har xil ingredientlar bilan yaxshilab olish mumkin. Bu zarur - mayda vermikelli 200 g; - sut 1 l; - kakao 1 osh qoshiq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

To'liq ovqat tayyorlash uchun vaqt yoki kuch bo'lmasa, retseptlarni, ya'ni tez ovqat tayyorlash retseptlarini ifoda eting, styuardessa yordam berishi mumkin. Albatta, siz sho'rva yoki makaron sumkasini tayyorlashingiz mumkin, ammo ta'mi va sifati bo'yicha an'anaviy taomlarimizga imkon qadar yaqin bo'lgan boshqa variantlar mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hindiston yong'og'i macaroons - bu Amerika kukilari. Men sizga ushbu taomni tayyorlashingizni maslahat beraman. Bu juda mazali, shuningdek, tez pishadi. Bu zarur - tuxum oqi - 4 dona; - shakar - 200 g; - tuz; - vanil ekstrakti - 1 choy qoshiq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yozda siz har doim mazali narsani xohlaysiz, lekin ayni paytda engil va tetiklantiruvchi narsa. Ushbu taomlardan biri - Yozgi lazzatlanish salati. Qulupnayning sabzavot bilan g'ayrioddiy kombinatsiyasi bu salatning ta'mini o'ziga xos qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Margo salatasi uchun juda ko'p imkoniyatlar mavjud, ularning har biri mazali. Ushbu salat tovuq, go'sht, qo'ziqorin va dengiz maxsulotlari bilan tayyorlanadi. Har safar siz noyob taomni olasiz. Hech kim bu salatning nomi qaerdan paydo bo'lganligini aniq bilmaydi, ammo uning hayratlanarli mazali bo'lib chiqishiga shubha yo'q

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar do'konlarda tayyor mahsulotning javonlari allaqachon yorilib ketgan bo'lsa, nega uyda xantal tayyorlash kerak? Javob oddiy - konservantlar deyarli har doim sotib olingan sousda mavjud bo'lib, ulardan zamonaviy odamlarning ko'pi foydalanishni istamaydilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Turli xil ingredientlarga ega bo'lgan ko'plab salat retseptlari mavjud. Salatning ushbu versiyasi boy ta'mi va ozuqaviy qiymati tufayli haqiqatan ham erkaklarga yoqadi. Bu zarur -250 gramm qaynatilgan go'sht (mol yoki tovuq go'shti yaxshiroq)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Go'shtni sevuvchilar pechda kartoshka bilan pishirilgan go'shtning o'ziga xos ta'mini qadrlashadi. Ovqat tayyorlashda ishlatiladigan har xil ziravorlar har qanday mehmonni befarq qoldirmaydi. Bu zarur - 1 kg cho'chqa go'shti

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Cho'chqa go'shti tokchasi oshxona tajribalari uchun juda mos keladi. Misol uchun, uni aromatik o'tlar va olma bilan to'ldirish va pechda pishirish mumkin - siz katta kompaniya uchun zamonaviy taom olasiz. Bu zarur - 5 ta qovurg'ali cho'chqa go'shti tokchasi (taxminan 2 kg)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sote uchun turli xil sabzavotlar asos bo'lib xizmat qilishi mumkin. Sautani tayyorlashda, sabzavotlarni kuchli olovda vaqti-vaqti bilan intensiv chayqatish bilan birlamchi qovurishdan, so'ngra olovga eng uzunroq pishirishdan va minimal darajaga tushirishdan iborat bo'lgan texnologiyaga qat'iy rioya qilish kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bunday qovoq ham ajoyib yon piyola, ham to'liq kechki ovqat bo'lishi mumkin! Albatta, ularni pechdan darhol issiq holda iste'mol qilish yaxshiroqdir, lekin ular transportni dengiz qirg'og'iga yoki parkga juda yaxshi o'tkazadilar. Bu zarur - 4 ta qovoq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yangi yil yaqinlashmoqda va har bir uy bekasi, ehtimol, bayramona stolga nimani tayyorlashni o'ylaydi. Albatta, retseptlar juda ko'p, ammo har doimgidek biz o'zgacha narsalarni pishirishni xohlaymiz. Va bu erda, mening fikrimcha, mos retseptlardan biri

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sabzavotli atıştırmalıklar tarkibidagi ingredientlar tufayli juda foydali va chiroyli. Ba'zi retseptlar ajoyib ta'mi va original ishlashi bilan ajralib turadigan ajoyib past kaloriya idishlarini tayyorlashga yordam beradi. Bu zarur - muntazam shakldagi 4 ta yirik piyoz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yangi yil pravoslav nasroniylar tug'ilishini tez saqlaydigan vaqtga to'g'ri keladi. Ammo bu davrda ham siz stolni mazali va chiroyli qilib qo'yishingiz mumkin. Masalan, an'anaviy "Olivier" o'rniga tuxum, mayonez va boshqa sut va go'sht mahsulotlarini o'z ichiga olmagan qizil loviya va avakadodan juda qiziqarli, samimiy va ajoyib salat tayyorlashingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ehtimol, tanasini shakllantirmoqchi bo'lgan har qanday ayol qorin bo'shlig'idagi yog 'birikmalariga qarshi kurashning murakkabligini tushunadi. Sport zalida ko'p soat davomida mashq qilish, parhezga ahamiyat bermasangiz, natija bermaydi. To'g'ri yog'larni iste'mol qilish Barcha yog'lar raqamga dushman emasligini tushunish kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bu zarur - 500 g orkinos filesi - kunjut - balzamik sirka - zaytun moyi - rukkola - tuz - maydalangan qora murch - shifrlamoq - shakar - sarimsoq - tobasko sousi - 300 g pomidor Ko'rsatmalar 1-qadam Tuna filetosini mayda bo'laklarga kesib oling va zaytun moyiga qizarib pishguncha qovuring

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ratatuille - bu oddiy va mazali tayyorlanadigan mashhur frantsuz taomidir. Ushbu taom sabzavotlardan - pomidor, qovoq, shirin qalampir va piyozdan iborat. Ammo yanada mazali taom olish uchun asl retseptdan chetga chiqishingiz mumkin. Konservalangan orkinosni idishga qo'shish kifoya

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hindiston yong'og'i pırasa sho'rva vegetarian taomidir, u juda yengil, piyozga piyozga qoshiq tomat pastasi qo'shib, yashil reyhan barglari bilan bezashingiz mumkin. Ushbu sho'rva zig'ir yoki zaytun moyiga sepilgan tushdi bilan xizmat qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Julia Childning "Frantsuz oshpazlik san'ati san'ati" kitobi parmentier osh bilan boshlanadi. Bu eng sodda, ko'p qirrali va ko'plab mazali sho'rvalar uchun asos bo'lishi mumkin: piyoz unga o'ziga xos xushbo'y hid beradi, kartoshka esa to'yinganlikni ta'minlaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sabzi va lavlagi A, C, B, PP, U vitaminlariga boy, ular tanadan og'ir metallar va radionuklidlarning tuzlarini olib tashlashga qodir. Turli sabzavotlar, pishloq va ziravorlar bilan kombinatsiyasi ulardan sog'lom va mazali oshpazlik asarlarini yaratishga imkon beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

An'anaviy Wiener Schnitzelni tayyorlash uchun odatda dana va cho'chqa yog'i qovurish uchun ishlatiladi. Ammo siz qovurilgan cho'chqa, tovuq yoki kurka go'shtidan ham foydalanishingiz mumkin. Vena shnitzel ta'mi bilan bir xil darajada mazali bo'lib chiqadi, kartoshka garnituri bilan mukammal birlashtirilgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tug'ilgan kun uchun juda mazali pirojnoe tayyorlanishi mumkin va barcha mehmonlarni o'ziga xos ta'mi bilan xursand qiladi. Shirin pirojniyning uchta qatlami bor, bu uni juda mamnun va mazali qiladi. Bu zarur - 4 osh qoshiq. un

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu pirojniyning mutlaq ustunligi tarkibida sariyog 'va tuxumning yo'qligi - bu uni qaymoqli qaymoqli klassik keklardan ancha engil qiladi. Biroq, bu pirojniyning ta'mi shunchaki juda zo'r, uni sizni ko'rishga taklif qilaman … Bu zarur Kek uchun:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bolalarning tug'ilgan kungi kek nafaqat go'zal, balki mazali ham bo'lishi mumkin. Qiziqarli g'oya - bu sevimli multfilm qahramoni shaklidagi shirinlik, masalan, Mikki Sichqon. Mickey Sichqonchali qaymoqli kek Sizga kerak bo'ladi:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Rangli sabzavotli nonlarning retsepti Avstraliya aholisi tomonidan ixtiro qilingan. Ovqat nafaqat ekzotik, balki juda mazali bo'lib chiqadi. Siz turli xil sabzavot tarkibiy qismlarini qo'shib gullar bilan tajriba qilishingiz mumkin. Bu zarur - 15 g xamirturush (quruq) - 1 choy qoshiq Sahara - 1 kg un - tuz - o'simlik moyi - 1 ta kichik savzi - 1 mayda lavlagi - 150 g brokkoli inflorescences Ko'rsatmalar 1-qadam Quruq xamirturushni yarim

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tovuq, o'rik va bodring salatasi - bu mazali yengil taom. Bunday salat bayramona ziyofat, oilaviy kechki ovqat va hatto romantik oqshom uchun juda yaxshi. Tovuq, quritilgan o'rik va bodringdan salat tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tovuq go'shti salatning ajoyib tarkibiy qismi ekanligi sir emas. Va haqiqatan ham shunday. Tovuqli sabzavotli salat nafaqat juda mazali, balki foydali ham bo'lib chiqadi. U turli xil parhezlarning ratsioniga kiritilishi mumkin, chunki u tarkibida nafaqat tolalar, balki oqsil va sog'lom yog 'ham mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar siz oilaviy kechki ovqat uchun menyu haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, unda asosiy taom sifatida pomidor sousi bilan tovuqni pishiring. Ushbu retsept bo'yicha siz tomat pastasidan tayyorlangan original sousli yumshoq tovuq go'shtini olasiz, barcha uy xo'jaliklari bunga etarlicha ega bo'lishadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Osiyo uslubidagi taomlardan endi nafaqat restoranlarda, balki uyda ham bahramand bo'lish mumkin, chunki ular uchun ko'plab ingredientlarni bozorda topish oson. Qarindoshlarni ajablantirishi mumkin bo'lgan asl taomlardan biri bu achchiq mol go'shti

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tvorog xamiridagi Turkiya - bu bayramona atıştırmalık uchun ajoyib g'oya. Siz ushbu taomga yangi sabzavot va o'tlardan tayyorlangan salat bilan xizmat qilishingiz mumkin. Bu zarur - kurka filesi 800 g; - tvorog 200 g; - yong'oq donalari 100 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Oyakodon - Yaponiyaning eng mashhur taomlaridan biri. Bu juda o'ziga xos echim - tovuq va guruch bilan omlet. Yaponiyada oyakodon uyda ham, ko'plab restoranlarda va restoranlarda tayyorlanadi. Bu zarur - Tovuq filesi 350 gr - 200 gr guruch - Suxari noni tempurasi 60 gr -O'simlik moyi (chuqur yog 'uchun) 600 gr -Tovuq bulyoni 150 gr -Tuxum 4 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kurka parhez mahsuloti deb tasniflanadi, chunki tarkibida deyarli yog 'yo'q. Ammo bu xususiyatning salbiy tomoni ham bor: pishayotganda go'sht quruq va qattiq bo'lib chiqadi. 12 dan 24 soatgacha sho'r suvda namlash bu kamchilikni yo'q qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ikkinchisiga nima pishirishni bilmayapsizmi? Keyin to'ldirilgan kurka ko'kragini yasang. Ushbu taom juda yumshoq va qoniqarli va uni tayyorlash juda oddiy. Bu zarur - terisiz kurka ko'kragi - 900 g; - reyhan - 2 ta novda; - qaynatilgan dudlangan jambon - 130 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sigir medalyonlari - bu sizning bayramona stolingizda asosiy rolni engib o'tadigan go'zal go'shtli taom. Uni tayyorlash uchun juda ko'p retseptlar mavjud, siz ulardan birini yoki kombinatsiyasini ishlatishingiz mumkin, ammo mol go'shti medallarini tayyorlashda yodda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa bu bayramona taom, ya'ni u aylanishi kerak nafaqat mazali, balki chiroyli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Asrlar davomida frantsuz oshxonasining mintaqaviy xususiyatlari shakllandi. Mamlakatning har bir qismida aholisi eng yaxshi ko'radigan va ko'pincha sayyohlarga xizmat qiladigan taom mavjud. Tuluzada bu kassulet, qo'zichoq va boshqa go'shtli loviya güveç

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qisqichbaqalar dunyoning barcha dengizlarida yashaydi, ular uzoq vaqt davomida barcha qirg'oq mamlakatlarida pishirishda sevimli mahsulotga aylangan. Qisqichbaqalar go'shti oqsil va mikroelementlarga (yod, natriy, kaltsiy, fosfor) boy, u tarkibida deyarli yog 'yo'q va uni parhez mahsuloti deb hisoblash mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bekon va tuxum pirogi qattiq va samimiy qadimiy ingliz oshxonasining klassikasi sanaladi, ammo inglizlar buyuk mustamlakachilar bo'lganligi sababli, avstraliyaliklar, yangi zelandiyaliklar va amerikaliklar ham bu taomni milliy deb atash huquqi uchun kurashmoqdalar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Gilos va bodom bilan ishlangan bu nozik tvorog keki nafaqat mazali, balki tarkibida minimal kaloriya ham bor, chunki u unsiz pishiriladi. Bu zarur 500 g kam yog'li tvorog 100 g konservalangan gilos 1 qop vanilin 80 g qamish shakar Bir apelsinning sharbati 100 ml soya suti Bir hovuch bodom 3 tuxum Shakar kukuni Ko'rsatmalar 1-qadam Tvorog, soya suti, tuxum va apelsin sharbatini yaxshilab maydalang

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'pchilik uchun onam bolaligida tvorogli pishiriq pishirardi. Bolalar o'sib ulg'aymoqdalar, endi ular allaqachon turli xil tvorog ishlab chiqaruvchilari bilan bolalarini buzmoqdalar. Bu erda gilos bilan tvorogning variantlaridan biri - bu yumshoq va mazali bo'lib chiqadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu ajoyib sous eng kam miqdorda tayyorlanadi, chunki yangi bo'lganda mazasi juda yaxshi bo'ladi. O'rtacha o'tkirligi bor, ozgina nordon. Yashillar sousga o'ziga xos lazzat bag'ishlaydi. Bu zarur - sirka (afzalroq olma sirkasi) 5% - 1 osh qoshiq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ukraina, Belorussiya va Rossiya Federatsiyasining janubi-g'arbiy mintaqalaridagi Nalistniki har xil plombali sutga asoslangan xamirturushsiz xamirdan tayyorlangan yupqa krep deb ataladi. Bu zarur - 1 litr sut; - 6 osh qoshiq un

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Jiyanim Kiryushaning dahshatli tishi bor, u nonushta, tushlik va kechki ovqat uchun shirin taomlarni iste'mol qilishga tayyor! Butun oila bezovta qiladigan kichkina bolani qanday hayratga solishi kerakligi haqida miyalarini silkitmoqda. Qadimgi oshpazlik kitobida men ushbu retseptga duch keldim:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mikroto'lqinli pech har qanday ovqatni, shu jumladan baliq va dengiz mahsulotlarini tayyorlash uchun juda ko'p imkoniyatlarni ochib beradi. Uning yordami bilan ajoyib natijalarga juda tez erishishingiz mumkin. Mikroto'lqinli pechda pishirilgan skumbriya juda nozik ta'mga ega, u shunchaki og'zingizda eriydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mikroto'lqinli pechda siz nafaqat ovqatni isitishingiz yoki muzdan tushirishingiz, balki turli xil idishlarni ham tayyorlashingiz mumkin. Masalan, shu tarzda pishirilgan baliq yumshoq, yumshoq va xushbo'yroq bo'ladi. Baliq karamidan tayyorlangan rulolar Ushbu taomni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Shanga - cheesecake-ga o'xshash, ammo shirin bo'lmagan yassi pirojnoe. Kekda hech qanday yiv yo'q, to'ldirishni xamirga yoyish kerak. Rossiya shimolining bu taomlari tezkorlikni mukammal darajada diversifikatsiya qiladi. Keling, qo'ziqorin bilan shangu tayyorlaymiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

G'ayrioddiy nohut salatasi sodda va tetiklantiruvchi bo'lib chiqadi, yalpiz taomga xushbo'y hid beradi va foydali xususiyatlari an'anaviy O'rta er dengizi ziravorlari - piyoz, sarimsoq, zaytun moyi va limon sharbati tufayli. Bu zarur 4 porsiya uchun ingredientlar:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Dengiz mahsulotlari bilan qovurilgan qovoq parhezga rioya qilganlar uchun ajoyib taomdir. Bu juda foydali. Axir, ikkala qovoq ham, dengiz mahsulotlari ham tanaga zarur vitamin va minerallarga boy. Bu zarur - dengiz mahsulotlarini qadoqlash -3 o'rtacha qovoq -4 tish sarimsoq -1/2 shamlardan -1/2 shamlardan yashil piyoz -1 chili qalampiri -zaytun moyi -100-125 ml sabzavotli bulon - ozgina limon sharbati Ko'rsatmalar 1-qadam Biz qovoqni

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Baliq juda ko'p miqdorda vitamin va minerallarni o'z ichiga olgan juda foydali mahsulotdir. Ispan tilidagi baliq - bu juda mazali va foydali taom, uni pishirish yoqimli. U kechki ovqatga ham, tushlikka ham mos keladi. Tarkibi:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kartoshkadan tayyorlangan qaymoqli selderey sho'rva ko'plab vitaminlar va foydali moddalarni o'z ichiga olgan juda foydali taomdir. Bu kattalar va bolalar uchun javob beradi. Bu zarur - 6 ta kartoshka; - seldereyning 8 ta kichik sopi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Go'shtli taom chinakam mazali bo'lib chiqishi uchun go'shtni to'g'ri tayyorlash kerak. Marinad tayyorlash - bu haqiqiy oshpazlik fani. Tuzlamoq uchun ingredientlar go'sht turiga qarab tanlanadi. Bu zarur Marinad 1 Iliq suv - 1 litr

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yozgi issiqlik - mazali go'sht okroshka tayyorlash uchun juda yaxshi vaqt. Ushbu qadimiy taom nafaqat chanqovni qondiradi, balki ochlikni uzoq vaqt unutish uchun etarli kaloriyalarga ega. Bu zarur - 300 g mol go'shti; - 1 tup turp

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar siz pishiriqlar tayyorlash uchun ko'p vaqtingiz yo'q bo'lsa va mazali narsa pishirishni xohlasangiz, truffle konfetlarini tayyorlashingiz mumkin. Agar hozirgi kunga qadar ularni tayyorlash uzoq va mashaqqatli bo'lishi kerak deb tuyulgan bo'lsa, unda bu umuman emas

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Jigar kabi yon mahsulotning afzalliklari va mavjudligi uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan. Ammo har bir oshpazlik mutaxassisi, ayniqsa yangi boshlanuvchilar orasida, undan nimani tayyorlash mumkinligini va uni qanday qilib to'g'ri tarzda kesib olishni bilmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Jigar pishirishdan oldin ehtiyotkorlik bilan qayta ishlashni talab qiladigan eng "injiq" ovqatlardan biri hisoblanadi. Agar jigar qovurish uchun to'g'ri tayyorlanmagan bo'lsa, mazali taom ishlamaydi - bu juda qattiq va quruq bo'lib chiqadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Biz allaqachon chiroyli porloq yashil mevalarni eyishga odatlanganmiz. Ularni yoqimli ta'mi va shirinlikni bezash imkoniyatlari uchun sevib, biz ularning tanamizga keltiradigan foydalari haqida hatto o'ylamaymiz va bu foyda juda muhimdir. Ushbu ekzotik meva yaqinda bizning mamlakatda paydo bo'ldi, garchi u dunyoda juda uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kivi ozuqa moddalari, vitaminlar, minerallar va antioksidantlarning boy manbaidir. Aniqrog'i, tarkibida A, E, K vitaminlari va foliy kislotasi hamda magnezium, kaliy, fosfor va kaltsiy mavjud. Bundan tashqari, kivi tarkibida tola ham mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bodomning engil ishorasi, sabzavotlarning yangiligi, avakado nozikligi va pomidor sharbatining ajoyib ta'mi bilan juda uyg'un sho'rva! Gazpacho - sovutilgan holda tortiladigan osh. Barcha tanish okroshkalarga ajoyib alternativ. Bu zarur - 350 ml pomidor sharbati

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pure sho'rva juda nozik bo'lib chiqadi, har xil ziravorlar unga achchiq hid qo'shadi. Bundan tashqari, bu sho'rva mango qo'shilishi bilan tayyorlanadi. Bunday original birinchi taom ekzotik retseptlarning barcha ixlosmandlariga murojaat qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Gulkaram idishlari g'ayrioddiy ta'mga ega. Odatda, gulkaram boshqa sabzavotlar bilan birlashtirilganda eng yaxshi ta'mga ega. Bu zarur - gulkaram 1 dona; - shampinonlar 250 g; - bolgar qalampiri 1 dona; - tovuq tuxumi 3 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Savoy karam, masalan, karam kabi qishloq xo'jaligi ekinlarining turiga ishora qiladi va Rossiyada keng tarqalganidan farq qiladi va ingichka va gofrirovka qilingan barglardagi sabzavotlarning "borsch" to'plamiga kiradi. Pishib bo'lgandan so'ng, u odatdagi oq boshli nav kabi katta karam boshlarini hosil qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Issiqlikda siz pechda uzoq vaqt turishni xohlamaysiz. Standart issiq tushliklarni sabzavot, meva va sut mahsulotlari asosida engil, kam yog'li, tetiklantiruvchi ovqatlar bilan almashtirish kerak. O'simliklar va ziravorlar ovqatlanishingizni yanada ishtahani ochishga yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Poltava borschti retseptida köfte borligi sababli juda qoniqarli bo'lib chiqadi. Umuman olganda, borscht eng boy birinchi taomdir, u mazali va chinakam uy qurilishi bo'lib chiqadi. Bu zarur - 600 g tovuq filesi; - 500 g kartoshka

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kimdir go'shtni butun qismda, kimdir esa maydalangan go'shtda yaxshi ko'radi. Siz ushbu ikkita imtiyozni bitta idishda birlashtira olasiz. Bu zarur 4 ta xizmat: - 700 g mol go'shti; - 125 g buzoq go'shti; - 100 g shampinonlar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Borscht tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud. Turli mintaqalarda bu boy va samimiy sho'rva turli xil bulonlarda, har xil sabzavot qo'shimchalarida va boshqa ingredientlarda tayyorlanadi. G'arbiy Ukraina va Polshada mashhur bo'lgan variantni - kolbasa bilan borschtni pishirishga harakat qiling

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qayiq shaklida qalampir va tvorogning juda chiroyli va nozik tuyadi. Biroz tasavvur bilan siz ularni batafsil bayon qilishingiz, kichik bayroqlar yasashingiz mumkin. Bu zarur - 250 g yog'li tvorog; - 6 dona. qizil bolgar qalampiri

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu sabzavotli pyuresi sho'rvasiga turli xil sabzavot aralashmalari yoki muzlatilgan sabzavotlarni qo'shishingiz mumkin. Brokkoli yoki gulkaram o'rniga oddiy karam yaxshi ishlaydi. Qovurishga quritilgan o'tlarni yoki italyan o'tlarini qo'shishingiz mumkin, shunda sho'rva yanada xushbo'yroq bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ajoyib shirin pishiriqlar. Ushbu nonlarni bayramona choy partiyasi uchun berish mumkin. Bolalarning peshindan keyin ovqatlanishi uchun juda yaxshi. Sut, kakao, choy va kompot bilan birlashtiring. Bu zarur Xamir: - 4 ta tuxum, - 800 g sut, - 7 g yangi xamirturush, - 200 g suv, - 40 g o'simlik moyi, - 150 g margarin, - 150 g shakar - 1 osh qoshiq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

"Ertak" tortasi ko'pchilikka tanish. Ushbu desertni to'rtburchaklar, tasvirlar yoki rulon shaklida shakllantirish bilan tayyorlang. Ushbu ijodiy ishda asta-sekin tavsif, fotosuratlar yordam beradi. "Fairy Tale" torti SSSRda mashhur shirin edi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu retseptdan foydalanib siz atigi 20 daqiqada mazali malina donutlarini tayyorlashingiz mumkin. Shirinlik uchun ham yangi uzilgan mevalar, ham murabbo mos keladi. Donutlar havodor va yumshoq. Bu zarur - 200 g tvorog - 2 ta tuxum - bir stakan un - 2 osh qoshiq shakar - chorak choy qoshiq pishirish soda - bir qop vanil shakar - 2 osh qoshiq malina - shakar shakar - o'simlik moyi Ko'rsatmalar 1-qadam Tvorogni vanil shakar, tuxum, sha

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tayyorlanishi qiyin bo'lmagan oddiy shokoladli pechene. Cookie-fayllarning ta'mi va tuzilishi sizni hayratga soladi. U juda tez tayyorlanadi, xizmat qilishdan oldin uni sovutish kerak. Bu zarur - 300 g qora shokolad; - 200 g pechene

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Shokoladning mo'lligi va zanjabilning nozik hidiga ega juda nozik va mazali pechene. Pishirilganda shokolad xamirga yoqimli don tarkibini beradi. Agar siz tez-tez choy uchun uy qurilishi pishiriqlarini tayyorlasangiz, unda ushbu retseptdan voz kechmang

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu mastik shunchaki ta'mi bilan g'ayrioddiy. Kattalar ham, bolalar ham xursand bo'lishadi. Bundan tashqari, u nafaqat pirojnoe yoki pirogda yeyiladigan bezaklar sifatida, balki mustaqil taom sifatida ham ishlatilishi mumkin, shunchaki kichkina "

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sirka qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan mahsulotdir. Bundan tashqari, u tibbiyotda dezinfektsiyalovchi vosita sifatida ishlatilgan va turli idishlar va souslarga qo'shilgan, hatto tozalagan idishlarga ham qo'shilgan. Bugungi kunda sirka turlari juda ko'p bo'lib, ularning har biri odamlar tomonidan ma'lum maqsadlarda qo'llaniladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Futomaki - bu bir vaqtning o'zida bir nechta plomba turlarini o'z ichiga olgan katta rulonlarning bir turi. Ushbu yapon taomlari "ichkariga guruch" texnologiyasi yordamida tayyorlanadi, ya'ni rulonni burish paytida nori dengiz o'tlari tashqarida bo'lishi kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yangi yil kayfiyatini shakarlangan mevali kekslardan ko'ra yaxshiroq qiladigan narsa nima? Bu zarur 5 dona uchun: - 125 g un; - 0,25 choy qoshiq soda; - 125 g qalin smetana; - 1 tuxum; - 75 g shakar; - shakarlangan ananas va mango

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Chowder, odatda, AQShdan kelib chiqqan dengiz maxsulotlari bilan qalin pyuresa o'xshash sho'rva deb nomlanadi. Ammo sut mahsulotlaridan tashqari, hayvonot mahsulotlarini iste'mol qilishdan voz kechganlar uchun bu taomning bir varianti mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

1-qadam Ikra filetosini ingichka bo'laklarga kesib oling va qaymoq qo'shing, yog'langan qismli ikkita idishga soling, tuz va murch seping. 2-qadam Ushbu qoliplarga birdaniga bitta tuxumni urting. Kremni muloyimlik bilan qoliplarga quying

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qulupnay va smetana bilan mannik - bu haqiqiy zavq, garchi uni tayyorlash juda oddiy bo'lsa. Ushbu noziklikni yaqinlaringizga taqdim etishga harakat qiling - ular buni qadrlashadi! Bu zarur - uchta kichik tuxum; - un, shakar, kefir, irmik - bittadan bir xil stakan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Endi pikniklar qizg'in pallada, hamma o'rmonga xushbo'y kebap pishirish uchun borishadi. Biz sizni odatdagi pikniklarga xilma-xillik qo'shishni taklif qilamiz - tovuq ko'kragi va quritilgan kebaplarni sinab ko'ring. Ziravorlar va smetana bilan marinadlangan, o'rik qo'shilgan holda, bunday kebaplar jozibali, chunki ular suvli, yumshoq va oziqlantiruvchi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu yumshoq tovuq bo'laklari mehmonlaringizning qalbini zabt etadi. Siz sariyog'ni oddiy qovoq bilan, qizil piyozni uchta piyoz bilan almashtirishingiz mumkin. Bu zarur - bitta arpabodiyon piyozi; - qizil piyoz boshi; - 300 g yong'oq oshqovog'i

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qovoq juda ko'p foydali xususiyatlarga ega, uni bejiz sog'liqni saqlash vositasi deb atashmaydi. Bundan tashqari, u juda to'yimli va yuqori darajada hazm qilinadi. Pishirilgan oshqovoq bo'tqa yoki mustaqil taomga mazali qo'shimchalar bo'lishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu mazali apelsin flan retsepti sizning hech bir oilangizni befarq qoldirmaydi. Ushbu taomni tayyorlash uchun 25 daqiqa vaqt ketadi. Bu vanil aromati bilan nozik sutli shirinlik. Bu zarur Sizga kerak bo'ladi: apelsin - 4 dona, shakar shakar, oq sharob - 2 osh qoshiq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bu jingalak tovuq bo'laklariga javdar yoki makkajo'xori noni va oddiy pomidor salatasi bilan xizmat qiling. 20 daqiqa davomida tayyorlanadi. Bu zarur - 500 g tovuq ko'krak filesi; - bitta tuxum; - bir stakan non sinib; - bir choy qoshiq quruq ziravorlar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Aslida, gingerbread - bu katta yumshoq gingerbread. Gingerbread tayyorlash uchun gingerbread bilan bir xil xamir yoğurun. Erik gingerbread juda mazali bo'lib chiqadi, u haqiqiy shirin pirogga o'xshaydi. Multivarkda nozik taom tayyorlash orqali siz gingerbread tayyorlash jarayonini soddalashtirishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Siz oilaviy kechki ovqat yoki bayramona stol uchun asosiy taom sifatida zanjabil va kaju bilan tovuqni tayyorlashingiz mumkin. Natijada samimiy va mazali taom olinadi. Bu zarur To'rt porsiya uchun: - tovuq go'shti - 2 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tovuq arzon, mazali, foydali va eng mashhur parhez go'shtidir. Va agar siz turli xillikni xohlasangiz, unda tovuqni zanjabil sousida pishiring. O'tkir zanjabil ildizi nafaqat taomga achchiq ta'mni beradi, balki qo'shimcha funt bilan kurashishga yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

O'rik, zanjabil va tovuq go'shti asosiy taomni tayyorlaydi. Ovqat bir soat ichida tayyorlanadi, tovuqni marinatlash uchun atigi sakkiz soat vaqt ketadi, bu holda idishning ta'mi u qadar boy bo'lmaydi. Bu zarur Sakkiz porsiya uchun:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Apelsinli cho'chqa go'shti qozonda pishiriladi, shuning uchun go'sht va apelsin tarkibidagi barcha foydali moddalar saqlanib qoladi. Minimal ingredientlardan juda xushbo'y taom chiqadi. Bu zarur - 500 g cho'chqa go'shti; - 3 ta apelsin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Achchiq sousli cho'chqa go'shti mustaqil taom sifatida xizmat qilishi yoki qaynatilgan guruch yoki kartoshka bilan bezatilishi mumkin. Bu zarur - cho'chqa go'shti - 0,5 kg; - konyak - 100 ml; - yashil va qizil shirin bulg'or qalampirlari - 2 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mol go'shti organizm uchun zarur bo'lgan hayvon oqsillari, temir, yod va boshqa ko'plab moddalarning boy manbaidir. Sigirdan nafaqat sho'rvalar, souslar va asosiy taomlar, balki mazali va samimiy salatlar ham tayyorlanishi mumkin. Turp bilan pishirilgan mol go'shti salatasi Kerakli ingredientlar:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Brie pishloqlar dunyosidagi marvariddir. Bu har qanday bayramona stolning ideal va mazali sharob appetizatori va bezagi. Ammo ozgina odamlar bu pishloqdan mazali qaymoqli sho'rva tayyorlash mumkinligini bilishadi. Bu zarur sabzavotli bulon - 300 ml quruq oq sharob - 200 ml qaymoq - 200 ml Pishloqli pishloq - 250 gr pırasa - 2 tup selderey - 1 dastani tuz qora qalampir zaytun moyi tushdi non Ko'rsatmalar 1-qadam Pırasa va selderey so

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Zamonaviy oshxonada Carpaccio italyan taomini tayyorlashning o'nlab variantlari mavjud. Ammo ularning mohiyati bir xil: mahsulotni iloji boricha ingichka qilib kesib, ziravorlar bilan ziravorlash kerak, chunki bu idishda eng muhimi kesish usuli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Turk palovi palovdir. Pilav ko'pincha Turkiyada garnitür sifatida ishlatiladi, hatto uni asosiysi deb aytish mumkin. Bu juda qoniqarli, engil va mazali bo'lib chiqadi. Bu zarur - 1 stakan guruch - qaynatilgan suv - 6 osh qoshiq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Barchani ajablantiradigan butunlay noyob tort! Qo'ziqorinli piroglar retsepti va pishirish usulida ajablanarli darajada farq qiladi. Qo'ziqorinli pirog bayramona stolda ishtahani ochuvchi taom sifatida xizmat qilishi yoki uydagilarni xursand qilish uchun choy bilan nonushta qilish mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Eng mashhur o'zbek taomlaridan biri bu palov. U O'zbekistonning har bir mintaqasida har xil usulda tayyorlanadi va hamma uning retsepti haqiqiy deb hisoblaydi. Palovni pishirish uchun ayollarga kamdan-kam hollarda ruxsat beriladi, bu haqiqiy erkakning ishi va taom sirini avloddan avlodga, otadan o'g'ilga etkazish

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

No'xat sho'rva juda to'yimli va oqsilga boy. Bu go'sht qo'shilmasdan to'liq bo'lishi mumkin, ammo bu retseptda dudlangan qovurg'alar ishlatiladi. Ular sho'rvaga boy ta'm va o'ziga xos xushbo'y hid beradi. Bu zarur - 1 stakan quruq no'xat - bitta piyoz - bitta sabzi - 600 g dudlangan cho'chqa qovurg'asi - 4 ta kartoshka - o'simlik moyi - ta'mga tuz - Dafna yaprog'i - ko'katlar Ko'rsatmalar 1-qadam Olovga katta yirtqichlardan soling va

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tayyorlashda patlıcan ishlatadigan juda ko'p miqdordagi taomlar mavjud. Bu pishirish retseptlarining foydaliligi, soddaligi va tarkibiy qismlarning mavjudligi bilan bog'liq. Ushbu sabzavot bilan yana bir mazali taomni sinab ko'rishni taklif qilaman

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu salat har qanday bayramona dasturxonni ziynatlaydi. Uni tayyorlash tom ma'noda 20-30 daqiqa davom etadi. Bu zarur - 200 g ozgina tuzlangan losos - 40-50 g zaytun - 60 g qattiq pishloq - 1 to'q sariq - 5 ta tuxum - mayonez - tuz va qalampir - yashil piyoz - 1-2 osh qoshiq qizil ikra Ko'rsatmalar 1-qadam Birinchidan, tuxumni qattiq qovurilgan holda qaynatib oling, so'ngra sarig'ini oqlardan ajratib oling va mayda qirg'ichdan o'tka

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tovuq go'shti va qo'shimcha ingredientlarga asoslangan salat nafaqat gurme gurmelerini, balki oddiygina past kalorili idishlarni sevuvchilarni ham xursand qiladi. Tovuq, olxo'ri, yong'oq sabzavot bilan birgalikda retseptga yangi lazzat qo'shadi