To'g'ri ovqatlanish 2024, Noyabr

Bu oddiy, ammo ayni paytda sizning stolingizni yoki faqat oilaviy kechki ovqatni bezattiradigan hashamatli taom. Xo'sh, menga ayting-chi, ba'zida qanday qilib murakkabligi oddiy, ammo tezkor taom tayyorlamoqchisiz. Shunday qilib, bu sho'rva yoqimli styuardessa uchun xudo

Tarkibi tvorogli sabzavotli pirog nafaqat tayyorlanishi oson, balki nozik va yoqimli ta'mi bilan ham sizga yoqadi. Ushbu pishgan mahsulotlar bilan oilangizni xursand qiling. Bu zarur - kartoshka pyuresi - 320 g; - sariyog '- 60 g

Uyda mazali, yumshoq va mazali bulka tayyorlash mumkin. Men ularni oshqovoq kabi sabzavotlardan tayyorlashingizni maslahat beraman. Ushbu taom sizni yoqimli ajablantiradi. Bu zarur Sinov uchun: - qovoq pulpasi - 500 g; - un - 300 g

Sutli sho'rva bolalar uchun eng sevimli taom emas. Bolaning rivojlanishi uchun sutli sho'rva juda muhim ekan, ovqatni har xil ingredientlar bilan yaxshilab olish mumkin. Bu zarur - mayda vermikelli 200 g; - sut 1 l; - kakao 1 osh qoshiq

To'liq ovqat tayyorlash uchun vaqt yoki kuch bo'lmasa, retseptlarni, ya'ni tez ovqat tayyorlash retseptlarini ifoda eting, styuardessa yordam berishi mumkin. Albatta, siz sho'rva yoki makaron sumkasini tayyorlashingiz mumkin, ammo ta'mi va sifati bo'yicha an'anaviy taomlarimizga imkon qadar yaqin bo'lgan boshqa variantlar mavjud

Hindiston yong'og'i macaroons - bu Amerika kukilari. Men sizga ushbu taomni tayyorlashingizni maslahat beraman. Bu juda mazali, shuningdek, tez pishadi. Bu zarur - tuxum oqi - 4 dona; - shakar - 200 g; - tuz; - vanil ekstrakti - 1 choy qoshiq

Yozda siz har doim mazali narsani xohlaysiz, lekin ayni paytda engil va tetiklantiruvchi narsa. Ushbu taomlardan biri - Yozgi lazzatlanish salati. Qulupnayning sabzavot bilan g'ayrioddiy kombinatsiyasi bu salatning ta'mini o'ziga xos qiladi

Margo salatasi uchun juda ko'p imkoniyatlar mavjud, ularning har biri mazali. Ushbu salat tovuq, go'sht, qo'ziqorin va dengiz maxsulotlari bilan tayyorlanadi. Har safar siz noyob taomni olasiz. Hech kim bu salatning nomi qaerdan paydo bo'lganligini aniq bilmaydi, ammo uning hayratlanarli mazali bo'lib chiqishiga shubha yo'q

Agar do'konlarda tayyor mahsulotning javonlari allaqachon yorilib ketgan bo'lsa, nega uyda xantal tayyorlash kerak? Javob oddiy - konservantlar deyarli har doim sotib olingan sousda mavjud bo'lib, ulardan zamonaviy odamlarning ko'pi foydalanishni istamaydilar

Turli xil ingredientlarga ega bo'lgan ko'plab salat retseptlari mavjud. Salatning ushbu versiyasi boy ta'mi va ozuqaviy qiymati tufayli haqiqatan ham erkaklarga yoqadi. Bu zarur -250 gramm qaynatilgan go'sht (mol yoki tovuq go'shti yaxshiroq)

Go'shtni sevuvchilar pechda kartoshka bilan pishirilgan go'shtning o'ziga xos ta'mini qadrlashadi. Ovqat tayyorlashda ishlatiladigan har xil ziravorlar har qanday mehmonni befarq qoldirmaydi. Bu zarur - 1 kg cho'chqa go'shti

Cho'chqa go'shti tokchasi oshxona tajribalari uchun juda mos keladi. Misol uchun, uni aromatik o'tlar va olma bilan to'ldirish va pechda pishirish mumkin - siz katta kompaniya uchun zamonaviy taom olasiz. Bu zarur - 5 ta qovurg'ali cho'chqa go'shti tokchasi (taxminan 2 kg)

Sote uchun turli xil sabzavotlar asos bo'lib xizmat qilishi mumkin. Sautani tayyorlashda, sabzavotlarni kuchli olovda vaqti-vaqti bilan intensiv chayqatish bilan birlamchi qovurishdan, so'ngra olovga eng uzunroq pishirishdan va minimal darajaga tushirishdan iborat bo'lgan texnologiyaga qat'iy rioya qilish kerak

Bunday qovoq ham ajoyib yon piyola, ham to'liq kechki ovqat bo'lishi mumkin! Albatta, ularni pechdan darhol issiq holda iste'mol qilish yaxshiroqdir, lekin ular transportni dengiz qirg'og'iga yoki parkga juda yaxshi o'tkazadilar. Bu zarur - 4 ta qovoq

Yangi yil yaqinlashmoqda va har bir uy bekasi, ehtimol, bayramona stolga nimani tayyorlashni o'ylaydi. Albatta, retseptlar juda ko'p, ammo har doimgidek biz o'zgacha narsalarni pishirishni xohlaymiz. Va bu erda, mening fikrimcha, mos retseptlardan biri

Sabzavotli atıştırmalıklar tarkibidagi ingredientlar tufayli juda foydali va chiroyli. Ba'zi retseptlar ajoyib ta'mi va original ishlashi bilan ajralib turadigan ajoyib past kaloriya idishlarini tayyorlashga yordam beradi. Bu zarur - muntazam shakldagi 4 ta yirik piyoz

Yangi yil pravoslav nasroniylar tug'ilishini tez saqlaydigan vaqtga to'g'ri keladi. Ammo bu davrda ham siz stolni mazali va chiroyli qilib qo'yishingiz mumkin. Masalan, an'anaviy "Olivier" o'rniga tuxum, mayonez va boshqa sut va go'sht mahsulotlarini o'z ichiga olmagan qizil loviya va avakadodan juda qiziqarli, samimiy va ajoyib salat tayyorlashingiz mumkin

Ehtimol, tanasini shakllantirmoqchi bo'lgan har qanday ayol qorin bo'shlig'idagi yog 'birikmalariga qarshi kurashning murakkabligini tushunadi. Sport zalida ko'p soat davomida mashq qilish, parhezga ahamiyat bermasangiz, natija bermaydi. To'g'ri yog'larni iste'mol qilish Barcha yog'lar raqamga dushman emasligini tushunish kerak

Bu zarur - 500 g orkinos filesi - kunjut - balzamik sirka - zaytun moyi - rukkola - tuz - maydalangan qora murch - shifrlamoq - shakar - sarimsoq - tobasko sousi - 300 g pomidor Ko'rsatmalar 1-qadam Tuna filetosini mayda bo'laklarga kesib oling va zaytun moyiga qizarib pishguncha qovuring

Ratatuille - bu oddiy va mazali tayyorlanadigan mashhur frantsuz taomidir. Ushbu taom sabzavotlardan - pomidor, qovoq, shirin qalampir va piyozdan iborat. Ammo yanada mazali taom olish uchun asl retseptdan chetga chiqishingiz mumkin. Konservalangan orkinosni idishga qo'shish kifoya

Hindiston yong'og'i pırasa sho'rva vegetarian taomidir, u juda yengil, piyozga piyozga qoshiq tomat pastasi qo'shib, yashil reyhan barglari bilan bezashingiz mumkin. Ushbu sho'rva zig'ir yoki zaytun moyiga sepilgan tushdi bilan xizmat qiladi

Julia Childning "Frantsuz oshpazlik san'ati san'ati" kitobi parmentier osh bilan boshlanadi. Bu eng sodda, ko'p qirrali va ko'plab mazali sho'rvalar uchun asos bo'lishi mumkin: piyoz unga o'ziga xos xushbo'y hid beradi, kartoshka esa to'yinganlikni ta'minlaydi

Sabzi va lavlagi A, C, B, PP, U vitaminlariga boy, ular tanadan og'ir metallar va radionuklidlarning tuzlarini olib tashlashga qodir. Turli sabzavotlar, pishloq va ziravorlar bilan kombinatsiyasi ulardan sog'lom va mazali oshpazlik asarlarini yaratishga imkon beradi

An'anaviy Wiener Schnitzelni tayyorlash uchun odatda dana va cho'chqa yog'i qovurish uchun ishlatiladi. Ammo siz qovurilgan cho'chqa, tovuq yoki kurka go'shtidan ham foydalanishingiz mumkin. Vena shnitzel ta'mi bilan bir xil darajada mazali bo'lib chiqadi, kartoshka garnituri bilan mukammal birlashtirilgan

Tug'ilgan kun uchun juda mazali pirojnoe tayyorlanishi mumkin va barcha mehmonlarni o'ziga xos ta'mi bilan xursand qiladi. Shirin pirojniyning uchta qatlami bor, bu uni juda mamnun va mazali qiladi. Bu zarur - 4 osh qoshiq. un

Ushbu pirojniyning mutlaq ustunligi tarkibida sariyog 'va tuxumning yo'qligi - bu uni qaymoqli qaymoqli klassik keklardan ancha engil qiladi. Biroq, bu pirojniyning ta'mi shunchaki juda zo'r, uni sizni ko'rishga taklif qilaman … Bu zarur Kek uchun:

Bolalarning tug'ilgan kungi kek nafaqat go'zal, balki mazali ham bo'lishi mumkin. Qiziqarli g'oya - bu sevimli multfilm qahramoni shaklidagi shirinlik, masalan, Mikki Sichqon. Mickey Sichqonchali qaymoqli kek Sizga kerak bo'ladi:

Rangli sabzavotli nonlarning retsepti Avstraliya aholisi tomonidan ixtiro qilingan. Ovqat nafaqat ekzotik, balki juda mazali bo'lib chiqadi. Siz turli xil sabzavot tarkibiy qismlarini qo'shib gullar bilan tajriba qilishingiz mumkin. Bu zarur - 15 g xamirturush (quruq) - 1 choy qoshiq Sahara - 1 kg un - tuz - o'simlik moyi - 1 ta kichik savzi - 1 mayda lavlagi - 150 g brokkoli inflorescences Ko'rsatmalar 1-qadam Quruq xamirturushni yarim

Tovuq, o'rik va bodring salatasi - bu mazali yengil taom. Bunday salat bayramona ziyofat, oilaviy kechki ovqat va hatto romantik oqshom uchun juda yaxshi. Tovuq, quritilgan o'rik va bodringdan salat tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

Tovuq go'shti salatning ajoyib tarkibiy qismi ekanligi sir emas. Va haqiqatan ham shunday. Tovuqli sabzavotli salat nafaqat juda mazali, balki foydali ham bo'lib chiqadi. U turli xil parhezlarning ratsioniga kiritilishi mumkin, chunki u tarkibida nafaqat tolalar, balki oqsil va sog'lom yog 'ham mavjud

Agar siz oilaviy kechki ovqat uchun menyu haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, unda asosiy taom sifatida pomidor sousi bilan tovuqni pishiring. Ushbu retsept bo'yicha siz tomat pastasidan tayyorlangan original sousli yumshoq tovuq go'shtini olasiz, barcha uy xo'jaliklari bunga etarlicha ega bo'lishadi

Osiyo uslubidagi taomlardan endi nafaqat restoranlarda, balki uyda ham bahramand bo'lish mumkin, chunki ular uchun ko'plab ingredientlarni bozorda topish oson. Qarindoshlarni ajablantirishi mumkin bo'lgan asl taomlardan biri bu achchiq mol go'shti

Tvorog xamiridagi Turkiya - bu bayramona atıştırmalık uchun ajoyib g'oya. Siz ushbu taomga yangi sabzavot va o'tlardan tayyorlangan salat bilan xizmat qilishingiz mumkin. Bu zarur - kurka filesi 800 g; - tvorog 200 g; - yong'oq donalari 100 g

Oyakodon - Yaponiyaning eng mashhur taomlaridan biri. Bu juda o'ziga xos echim - tovuq va guruch bilan omlet. Yaponiyada oyakodon uyda ham, ko'plab restoranlarda va restoranlarda tayyorlanadi. Bu zarur - Tovuq filesi 350 gr - 200 gr guruch - Suxari noni tempurasi 60 gr -O'simlik moyi (chuqur yog 'uchun) 600 gr -Tovuq bulyoni 150 gr -Tuxum 4 dona

Kurka parhez mahsuloti deb tasniflanadi, chunki tarkibida deyarli yog 'yo'q. Ammo bu xususiyatning salbiy tomoni ham bor: pishayotganda go'sht quruq va qattiq bo'lib chiqadi. 12 dan 24 soatgacha sho'r suvda namlash bu kamchilikni yo'q qiladi

Ikkinchisiga nima pishirishni bilmayapsizmi? Keyin to'ldirilgan kurka ko'kragini yasang. Ushbu taom juda yumshoq va qoniqarli va uni tayyorlash juda oddiy. Bu zarur - terisiz kurka ko'kragi - 900 g; - reyhan - 2 ta novda; - qaynatilgan dudlangan jambon - 130 g

Sigir medalyonlari - bu sizning bayramona stolingizda asosiy rolni engib o'tadigan go'zal go'shtli taom. Uni tayyorlash uchun juda ko'p retseptlar mavjud, siz ulardan birini yoki kombinatsiyasini ishlatishingiz mumkin, ammo mol go'shti medallarini tayyorlashda yodda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa bu bayramona taom, ya'ni u aylanishi kerak nafaqat mazali, balki chiroyli

Asrlar davomida frantsuz oshxonasining mintaqaviy xususiyatlari shakllandi. Mamlakatning har bir qismida aholisi eng yaxshi ko'radigan va ko'pincha sayyohlarga xizmat qiladigan taom mavjud. Tuluzada bu kassulet, qo'zichoq va boshqa go'shtli loviya güveç

Qisqichbaqalar dunyoning barcha dengizlarida yashaydi, ular uzoq vaqt davomida barcha qirg'oq mamlakatlarida pishirishda sevimli mahsulotga aylangan. Qisqichbaqalar go'shti oqsil va mikroelementlarga (yod, natriy, kaltsiy, fosfor) boy, u tarkibida deyarli yog 'yo'q va uni parhez mahsuloti deb hisoblash mumkin

Bekon va tuxum pirogi qattiq va samimiy qadimiy ingliz oshxonasining klassikasi sanaladi, ammo inglizlar buyuk mustamlakachilar bo'lganligi sababli, avstraliyaliklar, yangi zelandiyaliklar va amerikaliklar ham bu taomni milliy deb atash huquqi uchun kurashmoqdalar

Gilos va bodom bilan ishlangan bu nozik tvorog keki nafaqat mazali, balki tarkibida minimal kaloriya ham bor, chunki u unsiz pishiriladi. Bu zarur 500 g kam yog'li tvorog 100 g konservalangan gilos 1 qop vanilin 80 g qamish shakar Bir apelsinning sharbati 100 ml soya suti Bir hovuch bodom 3 tuxum Shakar kukuni Ko'rsatmalar 1-qadam Tvorog, soya suti, tuxum va apelsin sharbatini yaxshilab maydalang

Ko'pchilik uchun onam bolaligida tvorogli pishiriq pishirardi. Bolalar o'sib ulg'aymoqdalar, endi ular allaqachon turli xil tvorog ishlab chiqaruvchilari bilan bolalarini buzmoqdalar. Bu erda gilos bilan tvorogning variantlaridan biri - bu yumshoq va mazali bo'lib chiqadi

Ushbu ajoyib sous eng kam miqdorda tayyorlanadi, chunki yangi bo'lganda mazasi juda yaxshi bo'ladi. O'rtacha o'tkirligi bor, ozgina nordon. Yashillar sousga o'ziga xos lazzat bag'ishlaydi. Bu zarur - sirka (afzalroq olma sirkasi) 5% - 1 osh qoshiq

Ukraina, Belorussiya va Rossiya Federatsiyasining janubi-g'arbiy mintaqalaridagi Nalistniki har xil plombali sutga asoslangan xamirturushsiz xamirdan tayyorlangan yupqa krep deb ataladi. Bu zarur - 1 litr sut; - 6 osh qoshiq un

Jiyanim Kiryushaning dahshatli tishi bor, u nonushta, tushlik va kechki ovqat uchun shirin taomlarni iste'mol qilishga tayyor! Butun oila bezovta qiladigan kichkina bolani qanday hayratga solishi kerakligi haqida miyalarini silkitmoqda. Qadimgi oshpazlik kitobida men ushbu retseptga duch keldim:

Mikroto'lqinli pech har qanday ovqatni, shu jumladan baliq va dengiz mahsulotlarini tayyorlash uchun juda ko'p imkoniyatlarni ochib beradi. Uning yordami bilan ajoyib natijalarga juda tez erishishingiz mumkin. Mikroto'lqinli pechda pishirilgan skumbriya juda nozik ta'mga ega, u shunchaki og'zingizda eriydi

Mikroto'lqinli pechda siz nafaqat ovqatni isitishingiz yoki muzdan tushirishingiz, balki turli xil idishlarni ham tayyorlashingiz mumkin. Masalan, shu tarzda pishirilgan baliq yumshoq, yumshoq va xushbo'yroq bo'ladi. Baliq karamidan tayyorlangan rulolar Ushbu taomni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

Shanga - cheesecake-ga o'xshash, ammo shirin bo'lmagan yassi pirojnoe. Kekda hech qanday yiv yo'q, to'ldirishni xamirga yoyish kerak. Rossiya shimolining bu taomlari tezkorlikni mukammal darajada diversifikatsiya qiladi. Keling, qo'ziqorin bilan shangu tayyorlaymiz

G'ayrioddiy nohut salatasi sodda va tetiklantiruvchi bo'lib chiqadi, yalpiz taomga xushbo'y hid beradi va foydali xususiyatlari an'anaviy O'rta er dengizi ziravorlari - piyoz, sarimsoq, zaytun moyi va limon sharbati tufayli. Bu zarur 4 porsiya uchun ingredientlar:

Dengiz mahsulotlari bilan qovurilgan qovoq parhezga rioya qilganlar uchun ajoyib taomdir. Bu juda foydali. Axir, ikkala qovoq ham, dengiz mahsulotlari ham tanaga zarur vitamin va minerallarga boy. Bu zarur - dengiz mahsulotlarini qadoqlash -3 o'rtacha qovoq -4 tish sarimsoq -1/2 shamlardan -1/2 shamlardan yashil piyoz -1 chili qalampiri -zaytun moyi -100-125 ml sabzavotli bulon - ozgina limon sharbati Ko'rsatmalar 1-qadam Biz qovoqni

Baliq juda ko'p miqdorda vitamin va minerallarni o'z ichiga olgan juda foydali mahsulotdir. Ispan tilidagi baliq - bu juda mazali va foydali taom, uni pishirish yoqimli. U kechki ovqatga ham, tushlikka ham mos keladi. Tarkibi:

Kartoshkadan tayyorlangan qaymoqli selderey sho'rva ko'plab vitaminlar va foydali moddalarni o'z ichiga olgan juda foydali taomdir. Bu kattalar va bolalar uchun javob beradi. Bu zarur - 6 ta kartoshka; - seldereyning 8 ta kichik sopi

Go'shtli taom chinakam mazali bo'lib chiqishi uchun go'shtni to'g'ri tayyorlash kerak. Marinad tayyorlash - bu haqiqiy oshpazlik fani. Tuzlamoq uchun ingredientlar go'sht turiga qarab tanlanadi. Bu zarur Marinad 1 Iliq suv - 1 litr

Yozgi issiqlik - mazali go'sht okroshka tayyorlash uchun juda yaxshi vaqt. Ushbu qadimiy taom nafaqat chanqovni qondiradi, balki ochlikni uzoq vaqt unutish uchun etarli kaloriyalarga ega. Bu zarur - 300 g mol go'shti; - 1 tup turp

Agar siz pishiriqlar tayyorlash uchun ko'p vaqtingiz yo'q bo'lsa va mazali narsa pishirishni xohlasangiz, truffle konfetlarini tayyorlashingiz mumkin. Agar hozirgi kunga qadar ularni tayyorlash uzoq va mashaqqatli bo'lishi kerak deb tuyulgan bo'lsa, unda bu umuman emas

Jigar kabi yon mahsulotning afzalliklari va mavjudligi uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan. Ammo har bir oshpazlik mutaxassisi, ayniqsa yangi boshlanuvchilar orasida, undan nimani tayyorlash mumkinligini va uni qanday qilib to'g'ri tarzda kesib olishni bilmaydi

Jigar pishirishdan oldin ehtiyotkorlik bilan qayta ishlashni talab qiladigan eng "injiq" ovqatlardan biri hisoblanadi. Agar jigar qovurish uchun to'g'ri tayyorlanmagan bo'lsa, mazali taom ishlamaydi - bu juda qattiq va quruq bo'lib chiqadi

Biz allaqachon chiroyli porloq yashil mevalarni eyishga odatlanganmiz. Ularni yoqimli ta'mi va shirinlikni bezash imkoniyatlari uchun sevib, biz ularning tanamizga keltiradigan foydalari haqida hatto o'ylamaymiz va bu foyda juda muhimdir. Ushbu ekzotik meva yaqinda bizning mamlakatda paydo bo'ldi, garchi u dunyoda juda uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan

Kivi ozuqa moddalari, vitaminlar, minerallar va antioksidantlarning boy manbaidir. Aniqrog'i, tarkibida A, E, K vitaminlari va foliy kislotasi hamda magnezium, kaliy, fosfor va kaltsiy mavjud. Bundan tashqari, kivi tarkibida tola ham mavjud

Bodomning engil ishorasi, sabzavotlarning yangiligi, avakado nozikligi va pomidor sharbatining ajoyib ta'mi bilan juda uyg'un sho'rva! Gazpacho - sovutilgan holda tortiladigan osh. Barcha tanish okroshkalarga ajoyib alternativ. Bu zarur - 350 ml pomidor sharbati

Pure sho'rva juda nozik bo'lib chiqadi, har xil ziravorlar unga achchiq hid qo'shadi. Bundan tashqari, bu sho'rva mango qo'shilishi bilan tayyorlanadi. Bunday original birinchi taom ekzotik retseptlarning barcha ixlosmandlariga murojaat qiladi

Gulkaram idishlari g'ayrioddiy ta'mga ega. Odatda, gulkaram boshqa sabzavotlar bilan birlashtirilganda eng yaxshi ta'mga ega. Bu zarur - gulkaram 1 dona; - shampinonlar 250 g; - bolgar qalampiri 1 dona; - tovuq tuxumi 3 dona

Savoy karam, masalan, karam kabi qishloq xo'jaligi ekinlarining turiga ishora qiladi va Rossiyada keng tarqalganidan farq qiladi va ingichka va gofrirovka qilingan barglardagi sabzavotlarning "borsch" to'plamiga kiradi. Pishib bo'lgandan so'ng, u odatdagi oq boshli nav kabi katta karam boshlarini hosil qiladi

Issiqlikda siz pechda uzoq vaqt turishni xohlamaysiz. Standart issiq tushliklarni sabzavot, meva va sut mahsulotlari asosida engil, kam yog'li, tetiklantiruvchi ovqatlar bilan almashtirish kerak. O'simliklar va ziravorlar ovqatlanishingizni yanada ishtahani ochishga yordam beradi

Poltava borschti retseptida köfte borligi sababli juda qoniqarli bo'lib chiqadi. Umuman olganda, borscht eng boy birinchi taomdir, u mazali va chinakam uy qurilishi bo'lib chiqadi. Bu zarur - 600 g tovuq filesi; - 500 g kartoshka

Kimdir go'shtni butun qismda, kimdir esa maydalangan go'shtda yaxshi ko'radi. Siz ushbu ikkita imtiyozni bitta idishda birlashtira olasiz. Bu zarur 4 ta xizmat: - 700 g mol go'shti; - 125 g buzoq go'shti; - 100 g shampinonlar

Borscht tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud. Turli mintaqalarda bu boy va samimiy sho'rva turli xil bulonlarda, har xil sabzavot qo'shimchalarida va boshqa ingredientlarda tayyorlanadi. G'arbiy Ukraina va Polshada mashhur bo'lgan variantni - kolbasa bilan borschtni pishirishga harakat qiling

Qayiq shaklida qalampir va tvorogning juda chiroyli va nozik tuyadi. Biroz tasavvur bilan siz ularni batafsil bayon qilishingiz, kichik bayroqlar yasashingiz mumkin. Bu zarur - 250 g yog'li tvorog; - 6 dona. qizil bolgar qalampiri

Ushbu sabzavotli pyuresi sho'rvasiga turli xil sabzavot aralashmalari yoki muzlatilgan sabzavotlarni qo'shishingiz mumkin. Brokkoli yoki gulkaram o'rniga oddiy karam yaxshi ishlaydi. Qovurishga quritilgan o'tlarni yoki italyan o'tlarini qo'shishingiz mumkin, shunda sho'rva yanada xushbo'yroq bo'ladi

Ajoyib shirin pishiriqlar. Ushbu nonlarni bayramona choy partiyasi uchun berish mumkin. Bolalarning peshindan keyin ovqatlanishi uchun juda yaxshi. Sut, kakao, choy va kompot bilan birlashtiring. Bu zarur Xamir: - 4 ta tuxum, - 800 g sut, - 7 g yangi xamirturush, - 200 g suv, - 40 g o'simlik moyi, - 150 g margarin, - 150 g shakar - 1 osh qoshiq

"Ertak" tortasi ko'pchilikka tanish. Ushbu desertni to'rtburchaklar, tasvirlar yoki rulon shaklida shakllantirish bilan tayyorlang. Ushbu ijodiy ishda asta-sekin tavsif, fotosuratlar yordam beradi. "Fairy Tale" torti SSSRda mashhur shirin edi

Ushbu retseptdan foydalanib siz atigi 20 daqiqada mazali malina donutlarini tayyorlashingiz mumkin. Shirinlik uchun ham yangi uzilgan mevalar, ham murabbo mos keladi. Donutlar havodor va yumshoq. Bu zarur - 200 g tvorog - 2 ta tuxum - bir stakan un - 2 osh qoshiq shakar - chorak choy qoshiq pishirish soda - bir qop vanil shakar - 2 osh qoshiq malina - shakar shakar - o'simlik moyi Ko'rsatmalar 1-qadam Tvorogni vanil shakar, tuxum, sha

Tayyorlanishi qiyin bo'lmagan oddiy shokoladli pechene. Cookie-fayllarning ta'mi va tuzilishi sizni hayratga soladi. U juda tez tayyorlanadi, xizmat qilishdan oldin uni sovutish kerak. Bu zarur - 300 g qora shokolad; - 200 g pechene

Shokoladning mo'lligi va zanjabilning nozik hidiga ega juda nozik va mazali pechene. Pishirilganda shokolad xamirga yoqimli don tarkibini beradi. Agar siz tez-tez choy uchun uy qurilishi pishiriqlarini tayyorlasangiz, unda ushbu retseptdan voz kechmang

Ushbu mastik shunchaki ta'mi bilan g'ayrioddiy. Kattalar ham, bolalar ham xursand bo'lishadi. Bundan tashqari, u nafaqat pirojnoe yoki pirogda yeyiladigan bezaklar sifatida, balki mustaqil taom sifatida ham ishlatilishi mumkin, shunchaki kichkina "

Sirka qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan mahsulotdir. Bundan tashqari, u tibbiyotda dezinfektsiyalovchi vosita sifatida ishlatilgan va turli idishlar va souslarga qo'shilgan, hatto tozalagan idishlarga ham qo'shilgan. Bugungi kunda sirka turlari juda ko'p bo'lib, ularning har biri odamlar tomonidan ma'lum maqsadlarda qo'llaniladi

Futomaki - bu bir vaqtning o'zida bir nechta plomba turlarini o'z ichiga olgan katta rulonlarning bir turi. Ushbu yapon taomlari "ichkariga guruch" texnologiyasi yordamida tayyorlanadi, ya'ni rulonni burish paytida nori dengiz o'tlari tashqarida bo'lishi kerak

Yangi yil kayfiyatini shakarlangan mevali kekslardan ko'ra yaxshiroq qiladigan narsa nima? Bu zarur 5 dona uchun: - 125 g un; - 0,25 choy qoshiq soda; - 125 g qalin smetana; - 1 tuxum; - 75 g shakar; - shakarlangan ananas va mango

Chowder, odatda, AQShdan kelib chiqqan dengiz maxsulotlari bilan qalin pyuresa o'xshash sho'rva deb nomlanadi. Ammo sut mahsulotlaridan tashqari, hayvonot mahsulotlarini iste'mol qilishdan voz kechganlar uchun bu taomning bir varianti mavjud

1-qadam Ikra filetosini ingichka bo'laklarga kesib oling va qaymoq qo'shing, yog'langan qismli ikkita idishga soling, tuz va murch seping. 2-qadam Ushbu qoliplarga birdaniga bitta tuxumni urting. Kremni muloyimlik bilan qoliplarga quying

Qulupnay va smetana bilan mannik - bu haqiqiy zavq, garchi uni tayyorlash juda oddiy bo'lsa. Ushbu noziklikni yaqinlaringizga taqdim etishga harakat qiling - ular buni qadrlashadi! Bu zarur - uchta kichik tuxum; - un, shakar, kefir, irmik - bittadan bir xil stakan

Endi pikniklar qizg'in pallada, hamma o'rmonga xushbo'y kebap pishirish uchun borishadi. Biz sizni odatdagi pikniklarga xilma-xillik qo'shishni taklif qilamiz - tovuq ko'kragi va quritilgan kebaplarni sinab ko'ring. Ziravorlar va smetana bilan marinadlangan, o'rik qo'shilgan holda, bunday kebaplar jozibali, chunki ular suvli, yumshoq va oziqlantiruvchi

Ushbu yumshoq tovuq bo'laklari mehmonlaringizning qalbini zabt etadi. Siz sariyog'ni oddiy qovoq bilan, qizil piyozni uchta piyoz bilan almashtirishingiz mumkin. Bu zarur - bitta arpabodiyon piyozi; - qizil piyoz boshi; - 300 g yong'oq oshqovog'i

Qovoq juda ko'p foydali xususiyatlarga ega, uni bejiz sog'liqni saqlash vositasi deb atashmaydi. Bundan tashqari, u juda to'yimli va yuqori darajada hazm qilinadi. Pishirilgan oshqovoq bo'tqa yoki mustaqil taomga mazali qo'shimchalar bo'lishi mumkin

Ushbu mazali apelsin flan retsepti sizning hech bir oilangizni befarq qoldirmaydi. Ushbu taomni tayyorlash uchun 25 daqiqa vaqt ketadi. Bu vanil aromati bilan nozik sutli shirinlik. Bu zarur Sizga kerak bo'ladi: apelsin - 4 dona, shakar shakar, oq sharob - 2 osh qoshiq

Bu jingalak tovuq bo'laklariga javdar yoki makkajo'xori noni va oddiy pomidor salatasi bilan xizmat qiling. 20 daqiqa davomida tayyorlanadi. Bu zarur - 500 g tovuq ko'krak filesi; - bitta tuxum; - bir stakan non sinib; - bir choy qoshiq quruq ziravorlar

Aslida, gingerbread - bu katta yumshoq gingerbread. Gingerbread tayyorlash uchun gingerbread bilan bir xil xamir yoğurun. Erik gingerbread juda mazali bo'lib chiqadi, u haqiqiy shirin pirogga o'xshaydi. Multivarkda nozik taom tayyorlash orqali siz gingerbread tayyorlash jarayonini soddalashtirishingiz mumkin

Siz oilaviy kechki ovqat yoki bayramona stol uchun asosiy taom sifatida zanjabil va kaju bilan tovuqni tayyorlashingiz mumkin. Natijada samimiy va mazali taom olinadi. Bu zarur To'rt porsiya uchun: - tovuq go'shti - 2 dona

Tovuq arzon, mazali, foydali va eng mashhur parhez go'shtidir. Va agar siz turli xillikni xohlasangiz, unda tovuqni zanjabil sousida pishiring. O'tkir zanjabil ildizi nafaqat taomga achchiq ta'mni beradi, balki qo'shimcha funt bilan kurashishga yordam beradi

O'rik, zanjabil va tovuq go'shti asosiy taomni tayyorlaydi. Ovqat bir soat ichida tayyorlanadi, tovuqni marinatlash uchun atigi sakkiz soat vaqt ketadi, bu holda idishning ta'mi u qadar boy bo'lmaydi. Bu zarur Sakkiz porsiya uchun:

Apelsinli cho'chqa go'shti qozonda pishiriladi, shuning uchun go'sht va apelsin tarkibidagi barcha foydali moddalar saqlanib qoladi. Minimal ingredientlardan juda xushbo'y taom chiqadi. Bu zarur - 500 g cho'chqa go'shti; - 3 ta apelsin

Achchiq sousli cho'chqa go'shti mustaqil taom sifatida xizmat qilishi yoki qaynatilgan guruch yoki kartoshka bilan bezatilishi mumkin. Bu zarur - cho'chqa go'shti - 0,5 kg; - konyak - 100 ml; - yashil va qizil shirin bulg'or qalampirlari - 2 dona

Mol go'shti organizm uchun zarur bo'lgan hayvon oqsillari, temir, yod va boshqa ko'plab moddalarning boy manbaidir. Sigirdan nafaqat sho'rvalar, souslar va asosiy taomlar, balki mazali va samimiy salatlar ham tayyorlanishi mumkin. Turp bilan pishirilgan mol go'shti salatasi Kerakli ingredientlar:

Brie pishloqlar dunyosidagi marvariddir. Bu har qanday bayramona stolning ideal va mazali sharob appetizatori va bezagi. Ammo ozgina odamlar bu pishloqdan mazali qaymoqli sho'rva tayyorlash mumkinligini bilishadi. Bu zarur sabzavotli bulon - 300 ml quruq oq sharob - 200 ml qaymoq - 200 ml Pishloqli pishloq - 250 gr pırasa - 2 tup selderey - 1 dastani tuz qora qalampir zaytun moyi tushdi non Ko'rsatmalar 1-qadam Pırasa va selderey so

Zamonaviy oshxonada Carpaccio italyan taomini tayyorlashning o'nlab variantlari mavjud. Ammo ularning mohiyati bir xil: mahsulotni iloji boricha ingichka qilib kesib, ziravorlar bilan ziravorlash kerak, chunki bu idishda eng muhimi kesish usuli

Turk palovi palovdir. Pilav ko'pincha Turkiyada garnitür sifatida ishlatiladi, hatto uni asosiysi deb aytish mumkin. Bu juda qoniqarli, engil va mazali bo'lib chiqadi. Bu zarur - 1 stakan guruch - qaynatilgan suv - 6 osh qoshiq

Barchani ajablantiradigan butunlay noyob tort! Qo'ziqorinli piroglar retsepti va pishirish usulida ajablanarli darajada farq qiladi. Qo'ziqorinli pirog bayramona stolda ishtahani ochuvchi taom sifatida xizmat qilishi yoki uydagilarni xursand qilish uchun choy bilan nonushta qilish mumkin

Eng mashhur o'zbek taomlaridan biri bu palov. U O'zbekistonning har bir mintaqasida har xil usulda tayyorlanadi va hamma uning retsepti haqiqiy deb hisoblaydi. Palovni pishirish uchun ayollarga kamdan-kam hollarda ruxsat beriladi, bu haqiqiy erkakning ishi va taom sirini avloddan avlodga, otadan o'g'ilga etkazish

No'xat sho'rva juda to'yimli va oqsilga boy. Bu go'sht qo'shilmasdan to'liq bo'lishi mumkin, ammo bu retseptda dudlangan qovurg'alar ishlatiladi. Ular sho'rvaga boy ta'm va o'ziga xos xushbo'y hid beradi. Bu zarur - 1 stakan quruq no'xat - bitta piyoz - bitta sabzi - 600 g dudlangan cho'chqa qovurg'asi - 4 ta kartoshka - o'simlik moyi - ta'mga tuz - Dafna yaprog'i - ko'katlar Ko'rsatmalar 1-qadam Olovga katta yirtqichlardan soling va

Tayyorlashda patlıcan ishlatadigan juda ko'p miqdordagi taomlar mavjud. Bu pishirish retseptlarining foydaliligi, soddaligi va tarkibiy qismlarning mavjudligi bilan bog'liq. Ushbu sabzavot bilan yana bir mazali taomni sinab ko'rishni taklif qilaman

Ushbu salat har qanday bayramona dasturxonni ziynatlaydi. Uni tayyorlash tom ma'noda 20-30 daqiqa davom etadi. Bu zarur - 200 g ozgina tuzlangan losos - 40-50 g zaytun - 60 g qattiq pishloq - 1 to'q sariq - 5 ta tuxum - mayonez - tuz va qalampir - yashil piyoz - 1-2 osh qoshiq qizil ikra Ko'rsatmalar 1-qadam Birinchidan, tuxumni qattiq qovurilgan holda qaynatib oling, so'ngra sarig'ini oqlardan ajratib oling va mayda qirg'ichdan o'tka

Tovuq go'shti va qo'shimcha ingredientlarga asoslangan salat nafaqat gurme gurmelerini, balki oddiygina past kalorili idishlarni sevuvchilarni ham xursand qiladi. Tovuq, olxo'ri, yong'oq sabzavot bilan birgalikda retseptga yangi lazzat qo'shadi

Chiroyli pechene tayyorlang. Yalpiz unga o'ziga xos lazzat bag'ishlaydi, shuning uchun bu taom sizning stolingizda doimiy taom bo'lib qolishiga tayyor bo'ling! Bu zarur - 30 g kakao; - 400 g un; - 2 osh qoshiq. Saxara; - 1 tuxum

Parfait - frantsuzcha mukammal narsa uchun so'z. Pishirishda parfayt shakar siropi, ko'pirtirilgan tuxum va qaymoqqa asoslangan bir qancha sovutilgan yoki muzlatilgan shirinliklarga ishora qiladi va bu so'z likyor bilan pishirilgan juda silliq parranda jigari pateini ham nazarda tutishi mumkin

Har xil o'lchamdagi yumaloq shaklsiz pechene og'zingizda chindan ham eriydi! Ushbu retseptda juda xushbo'y pechene, yalpiz ta'mi va erituvchi xamir ishlab chiqariladi - bu pishirish uchun ajoyib kombinatsiya. Bu zarur - 210 g margarin

Ko'pchilik limonli qaymoqli shokoladli keki yaxshi ko'radi. Ushbu noziklik tsitrusning nozik ta'mi va tuyadi ko'rinishi bilan hayratga soladi. Biroq, bu shirinning yagona afzalligi emas. Bundan tashqari, uni tayyorlash juda oson, bu siz ko'rib turganingizdek, muhim nuqta

Ushbu taomda apelsin deyarli sezilmaydi, shuning uchun siz stewning nordon yoki shirin ta'midan qo'rqmasligingiz kerak. Bu zarur - 8 ta suyaksiz, terisiz tovuq sonlari - 6 ta kartoshka - 1 piyoz - 1 to'q sariq - 1 osh qoshiq

Keklarning ko'p turlari mavjud. Qo'lda pishirilgan narsalar ayniqsa qimmatlidir. Kek engil deb nomlanadi, asosan bu sufle va pechene keksining har xil turlaridan iborat bo'lib, bu oshpazlik asarining asosi hisoblanadi. Kek juda yumshoq, shokoladli shimgichli pirojnoe nam va sufle og'zingizda tom ma'noda eriydi

Qo'shma Shtatlar yo'lda ovqatlanish uchun qulay bo'lgan oziq-ovqat bilan mashhur. Gamburger eng taniqli tezkor issiq taom va uni eng yaxshi AQShda tayyorlash mumkin. Biroq, do'konda juda ko'p yashirin yog'lar, tuz va shakar bo'lishi mumkin. Uyda tayyorlangan burger ancha foydali va uni tayyorlash osonroq

Ushbu salat - bu engil atıştırmalık, hatto ofisda ham tayyor sabzavot va bir shisha soya sousini olib kelish mumkin. Ushbu retseptda, agar xohlasangiz, balzam sirkasini yarim ohakdan sharbat bilan almashtirishingiz mumkin. Bu zarur Ikki porsiya uchun:

To'g'ri tanlangan va jasur mahsulotlarning kombinatsiyasi oshpazlarga haqiqiy asarlarni yaratishga yordam beradi. Bayram salatlari oshxona tajribalari uchun haqiqiy maydon. Olxo'ri va yong'oqli idishlar nafaqat o'ziga xos ta'mga ega, balki juda foydali, ayniqsa parhez tovuq go'shti bilan birgalikda

Uzum bilan iliq go'shtli salat sharqona uslubdagi asosiy taom sifatida xizmat qilishi mumkin. Salat cho'chqa go'shti bilan tayyorlanadi, shuning uchun u juda qoniqarli bo'lib chiqadi. Soya sousi va yerfıstığı unga lazzat bag'ishlaydi. Bu zarur - 400 g yog'siz cho'chqa go'shti

"Torchetti" deb nomlangan kukilar bizga Italiyadan kelgan. Ushbu italiyalik xamir ovqati nafaqat nozik maydalangan tuzilishi, balki tayyorlashga qulayligi bilan ham qiziq. Bu zarur - un - 250 g; - sariyog '- 125 g

Ushbu retsept bo'yicha sho'rva engil va xushbo'y. Agar siz dudlangan ko'krakni qaynatilgan tovuq go'shti bilan almashtirsangiz, bu sho'rvaning yanada yumshoq versiyasini olasiz. Oq sharob qo'shilgan tovuq suvida tayyorlanadi. Bu zarur - 400 g dudlangan tovuq ko'krak

Bayramona stol uchun "Jellied Eggs" appetiseri o'zining ajoyib ta'mi va jozibali ko'rinishi tufayli har qanday bayram uchun juda mos keladi. Aspik uchun ingredient sifatida siz yangi va qaynatilgan sabzavotlar, konservalangan no'xat, makkajo'xori, jambon, tovuq filesi, qo'ziqorin, qisqichbaqalar, qaynatilgan tuxum, o'tlar va boshqalar kabi mahsulotlarni tanlashingiz mumkin

Jelli go'sht - bu har xil souslar bilan yoki ularsiz bayramona ziyofatda va ish kunlarida xizmat qiladigan juda mashhur taom. An'anaga ko'ra uni tayyorlash uchun turli xil go'sht turlari ishlatiladi, ammo jelli go'shtni tayyorlash uchun o'ziga xos retseptlar mavjud, masalan, kartoshka

Menyuingizni diversifikatsiya qiling va shirinlik uchun mazali malinali puding tayyorlang. Ushbu noziklik sizga albatta yoqadi. Bu zarur - muzlatilgan malina - 350-400 g; - un - 1/2 chashka; - kakao - 3 osh qoshiq; - xamir uchun pishirish kukuni - 1 choy qoshiq

Retsept o'zining nafisligi va organik tabiati bilan hayratlanarli, hatto uni Frantsiyaning biron bir joyida ixtiro qilgan deb taxmin qilish mumkin. Aslida, idish butunlay rus mahsulotlaridan iborat bo'lib, umuman olganda, bu birinchi navbatda bo'tqa

Fasol nafaqat mazali taomlarni, balki mazali va foydali desertlarni ham tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin. Shirinlikning asosiy komponenti oq loviya - oson hazm bo'ladigan o'simlik oqsillari, kaltsiy va fosfor, temir va magniy, kaliy va selen, shuningdek B vitaminlariga boy manba

1-qadam Fasolni yuving, kastryulga soling, fasolni biroz yopadigan qilib suv quying. Suv qaynab chiqqach, uni to'kib tashlang va yana loviya ustiga qaynoq suv quying. 2-qadam Sabzi, piyoz va petrushka ildizini mayda kubiklar bilan kesib oling

Brokkoli O'rta er dengizi sabzavotidir. Uni xom, bug 'bilan pishirish, pishirish, pishirish mumkin. Brokkoli pishloqli sho'rva oilaning sevimli sho'rvasiga aylanishi mumkin, uning mazasi nafis va chiroyli ko'rinadi. Bu zarur tovuq sonlari - 2 dona, piyoz - 1 dona, sabzi - 1 dona, kartoshka - 4 dona, brokkoli - 400 g yashil no'xat - 200 g, qayta ishlangan pishloq - 200 g, yashil piyoz va arpabodiyon - maydanoz, dafna yaprog'i - 2 dona, bug'doy

Favqulodda mazali bodomli pirogni yangi va konservalangan shaftoli bilan osonlikcha tayyorlash mumkin. Siz shaftoli o'rniga o'rik ham olishingiz mumkin - natija ham mazali bo'lmaydi. Juda yumshoq, yumshoq, shunchaki ilohiy pirojnoe, keling, bu shirin mo''jizaning qanday tayyorlanishini bilib olaylik

Nektarin juda ko'p aromatik vitamin bo'lib, tarkibida ko'plab vitaminlar mavjud. Undan pirog juda zo'r bo'lib chiqadi va agar siz ham muskat yong'og'ini qo'shsangiz, unda siz bu lazzatni unutmaysiz! Muzqaymoq yoki qaymoq bilan xizmat qiling

Klyukva va yangi uy qurilishi pishiriqlarini sevuvchilar uchun mazali klyukva meringue pirogini tavsiya etamiz. Tayyorlanishi uchun bir yarim soat vaqt ketadi. Bu zarur Olti porsiya uchun: - bug'doy uni - 2 stakan; - shakar - 2 stakan

Lazzatli sousda suvli mol go'shti bilan kunlik menyuga ba'zi sharq taomlarini qo'shing! Bu zarur - 500 g mol go'shti; - 50 g pırasa; - 300 ml sharob; - 50 ml kunjut moyi; - 5 g natriy glyukamat; - 50 g zanjabil; - 50 ml soya sousi

Klyukva pirojnalarini tayyorlash oson, ammo natija juda ta'sirli bo'ladi - pechene va kremning klyukva nordonligi bilan ajoyib kombinatsiyasi. Bundan tashqari, kichkina pirojniylar stolda xizmat qilish uchun juda qulaydir - yoki shirinlik plitalarida, yoki siz ularni pergament rozetkalariga qadoqlashingiz mumkin

Mol go'shti har xil usulda pishiriladi: qovurilgan, qaynatilgan, dimlangan, pishirilgan. Asal va limondan tayyorlangan shirin-nordon sirda mol go'shti tayyorlashning g'ayrioddiy retsepti bayramlarda ham, ish kunlarida ham stolning markaziga aylanadi

Gurme shirin taomlar har qanday bayram uchun munosib yakun hisoblanadi. Samimiy va mazali atıştırmalıklardan va asosiy taomlardan so'ng, kattalar va bolalar engil berryli shirinlikdan xursand bo'lishadi. Sut sousidagi qulupnay klassik va neytral kombinatsiyadir, unda ingredientlar bir-birini ta'kidlaydi va to'ldiradi

To'ldirilgan kalmarni bayramona stolda to'la-to'kis asosiy taom yoki aperitiv sifatida xizmat qilish mumkin. Retseptlar juda boshqacha bo'lishi mumkin. Ammo uy bekalari orasida eng mashhur va sevimli guruch va tuxum bilan to'ldirilgan kalmar, shuningdek qo'ziqorinli kalmar

Apelsinning shifobaxsh xususiyatlari qadimdan ma'lum bo'lgan. Ushbu yorqin mevalarning xamiri immunitet tizimini mustahkamlashga, virusli kasalliklarga qarshi kurashishga va tanani yaxshi holatida saqlashga yordam beradi. Biroq, to'q sariq po'stlog'ida kamroq ozuqaviy moddalar mavjud emas

Agar siz oq shokoladning shirin ta'mini yangi klyukva nordon ta'mi bilan birlashtirsangiz juda qiziqarli kombinatsiya chiqadi. Va agar siz shokoladdan chiroyli shokoladli savat hosil qilsangiz va klyukva dan jele tayyorlasangiz, siz ajoyib bayramona shirinlik olasiz

Yong'oq va mayiz, eng nozik sariyog 'kremi va shokolad go'zal ayol nomi - Tatyana ismli keksda birlashtiriladi. Hech bo'lmaganda bitta shirin tish bunday noziklikka qarshi tura olmasa kerak. Kerakli ingredientlar Tatyana tortini tayyorlash uchun sizga quyidagilar kerak bo'ladi:

Dengiz mahsulotlarini to'g'ri tayyorlash juda muhimdir, chunki uni haddan tashqari ko'tarish juda oson. Dengizning qimmatbaho sovg'asining qadr-qimmatini ta'kidlaydigan va idishga to'liqlik beradigan nozik bir sosni tanlash ular uchun yanada muhimdir

Yam-yashil shokoladli donutlar mazali! Bundan tashqari, Sevishganlar kuni yaqinlashmoqda, bunday mazali valentinalar juda foydali bo'ladi. Bu zarur Ikki porsiya uchun: - ikkita tuxum; - sut - 200 mililitr; - shokolad - 100 gramm

Go'sht odamlarga zarur bo'lgan qimmatbaho oqsil va minerallarni o'z ichiga oladi. Uning tarkibida kaliy, kaltsiy, magniy, rux, mis va temir bor. Ushbu to'yimli mahsulot dunyodagi ko'plab oshxonalarda birinchi o'rinda turadi. Go'sht pishiriladi, pishiriladi, qaynatiladi va, albatta, qovuriladi

Ushbu Vetnam mol go'shti sho'rvasi "pho-bo" deb ham ataladi. Bu juda qoniqarli bo'lib chiqadi, chunki u go'shtli bulonda go'shtdan tayyorlanadi. Yalpiz, limon va chili qalampiri bir zumda uyga tarqaladigan birinchi taomga o'ziga xos xushbo'ylik qo'shadi, oilani mazali tushlik yoki kechki ovqatga yig'adi

Ushbu yoqimli qaymoqli shimgichni pirojnalari mayda-chuyda, tom ma'noda ikki luqma bilan tayyorlanadi. Hamkasblaringiz va do'stlaringizga ushbu noziklik bilan munosabatda bo'ling. Bu zarur Sinov uchun: - 2 ta tuxum; - 225 g un

Qovurilgan qushqo'nmas juda foydali va eng muhimi, mazali taomdir. Ushbu taomni tayyorlash juda oz vaqt va kuch sarflaydi. Agar xohlasangiz, qushqo'nmas uchun yashil loviya almashtirishingiz mumkin. Ro'yxatdagi mahsulotlardan siz 4 kishiga mo'ljallangan taomni olasiz

Qisqichbaqa tayoqchalari ko'plab salatlarning mashhur tarkibiy qismidir, ayniqsa, Yangi yillarda xizmat qiladi. Agar siz ularni yaxshi ta'mi va mavjudligi uchun yaxshi ko'rsangiz, juda muvaffaqiyatli salat tayyorlashga harakat qiling. Konservalangan makkajo'xori bilan duetda juda engil atıştırmalık olinadi

Yong'oqning o'sishining asl joyi Kichik Osiyo, ammo ular Rossiyaga yunon savdogarlari orqali kelgan - bu erda ular o'z nomlarini olgan. Energiya qiymati va ozuqaviy qiymati bo'yicha yong'oq kartoshkadan 7 baravar, oq bug'doy nonidan 3 barobar, olma 12 barobar, sutdan 10 baravar oshib ketadi

Tejamkor uy bekalari uchun idish. Parrandachilik yoki quyon go'shtini sotib olayotganda, yana bir bor siz ichki organlar bilan nima qilishni o'ylaysiz. Siz yurakdan, jigardan va oshqozondan mazali sho'rva tayyorlashingiz mumkin, ammo gibletlarning to'liq ovqatlanishi uchun bitta tana go'shti etarli bo'lmaydi

Menga puff salatlar juda yoqadi. Bunday oddiy salatni qatlamlar bilan tayyorlang, uni tayyorlash uchun mahsulotlar eng sodda narsalarga muhtoj, ammo u qiziqarli va juda mazali ko'rinadi. Ehtimol, men davolaydigan ko'pgina salatlarda, ingredientlar oddiygina aralashtiriladi, yoki mahsulotlarni qatlamma-qatlam surish osonroq bo'lgandir, lekin ularda juda mazali narsa bor

Agar siz qaysi taomni mehmonlarni yoki uy xo'jaliklarini minimal vaqt va kuch bilan hayratda qoldirishini bilmasangiz, tovuqni shirin va achchiq sousda pishirib ko'ring. Bu zarur - tovuq tana go'shti - 1 dona - soya sousi - 70 ml - asal - 1 choy qoshiq

Cho'chqa qornini turli usullar bilan pishirish mumkin. Qovurilgan go'shtni sevuvchilar tiniq Osiyo uslubidagi brisket brisketini tayyorlashlari mumkin. Bu zarur - 300 g cho'chqa go'shti; - bir osh qoshiq soya sousi; - yarim choy qoshiq tuz

Ushbu sodda, ammo juda mazali va foydali palov bilan siz katta kompaniyani bemalol qoniqarli tarzda boqishingiz mumkin. Bu zarur - 750 ml zaif tovuq suvi; - 6 osh qoshiq. zaytun yog'i; - 1, 5 yirik piyoz; - sarimsoqning 2 ta chinnigullari

Fugass - bu Provans kelib chiqishi kekidir. Yassi nonlar boshqa uy qurilishi nonlaridan barg shaklida, pishirish shaklida farq qiladi. Yassi nonni to'ldirish har xil bo'lishi mumkin: zaytun bilan, qovurilgan piyoz bilan, sabzavot bilan, hamsi bilan

Butun oila uchun ajoyib, to'yimli nonushta! Ayniqsa siz o'zingizning sevimli murabboingiz bilan birga taomga xizmat qilsangiz … Bu zarur - 100 g quruq grechka; - 250 g tvorog; - 2 ta tuxum; - 50 g shakar; - 40 g sariyog

Sarimsoq dunyodagi eng mashhur ziravorlardan biridir. Ushbu o'simlikning lampochkalari va kurtaklari butun dunyodagi ovqatlarga kiradi va ularning dorivor xususiyatlari bilan qadrlanadi. Va uning asosida tayyorlangan oshpazlik asarlari shunchaki ko'zlar uchun bayramdir

Yupqa qarsillagan po'stlog'i va xushbo'y to'ldirilgan xushbo'y noni olovda pishirilgan kabob yoki sabzavotlarga ajoyib qo'shimcha bo'ladi! Bu zarur 4 ta xizmat: - kichik piyoz yashil piyoz; - 4 ta rayhon bargi; - 3 ta tuzlangan artishok

Sarimsoq noni ko'pchilikka yoqadi. Uni tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud, har kim o'zi uchun qulayroq variantni tanlaydi. G'ayrioddiy ta'mi bilan mehmonlarni ajablantirish uchun odatdagidek yangi o'rniga sarimsoq pishirish uchun foydalanishingiz mumkin

Ushbu salat mazali, engil, qiziqarli, suvli, parhezli. Salatning asosiy afzalligi, albatta, uning ta'mi. Hindiba marul bilan almashtirilishi mumkin, qarag'ay yong'oqlari - yong'oq bilan. Boshqa barcha ingredientlarni salatdan olib tashlamaslik yaxshiroqdir

Smorodina-tvorogli jeleli pirojnoe uzoq vaqt davomida tayyorlanadi, ammo sizning mehnatingiz natijasi oilangiz tomonidan maqtovga sazovor bo'ladi. Bunday shirinlik bilan har qanday choy partiyasi muvaffaqiyatli bo'ladi. Kekni tayyorlash uchun siz ham yangi smorodina mevalarini, ham muzlatilgan mevalarni olishingiz mumkin, shuningdek, smorodina o'rniga ko'k ham mos keladi

Qulupnay va avakado bilan tovuq salatasi bayramona stolga, romantik kechki ovqatga va bolalar dasturxoniga juda mos keladi. Va barchasi nozik ta'mi va go'zal qiyofasi tufayli. Tovuq go'shti qo'shilgan engil mevali salat yozgi stolni to'ldiradi, unga sovutilgan sharbat yoki limonad bilan xizmat qilish mumkin

Bayramlar uchun haqiqiy tort. Juda yorqin, g'ayrioddiy, ajoyib lazzatlar guldastasi, ular sizning tilingizda porlaydi, bir soniya ajablanib zavqni susaytirmang. O'zingiz sinab ko'ring. Bu zarur - 150 g qora shokolad - 300 ml qaymoq, 33% yog ' - 50 g quritilgan qizil smorodina - 200 ml qora pivo - 230 g kakao kukuni - 50 g sutli shokolad - 100 g sariyog ' - 150 ml kefir - 200 g shakar - 250 g bug'doy uni - 4 ta tovuq tuxumi - 1 choy qoshiq

Jelli piyola bir necha yuz yillardan beri mashhur taom hisoblanadi! Ovqat juda sodda tarzda tayyorlanadi va agar siz hayolingizni yoqsangiz, u chiroyli tarzda bezatilgan va bayramona stolda munosib taom tayyorlanishi mumkin! Bu zarur - jele uchun shakl

Tovuq aspiksi - bu odatda asosiy taomdan oldin beriladigan gazak. Bu har qanday bayramona stolni bezattirishi mumkin bo'lgan jelli. Keling, jelatin bilan jellangan tovuq go'shtini tayyorlaylik, u tuyadi, mazali va chiroyli bo'lib chiqadi. Bu zarur - piyoz - 1 dona

Tovuq filesi yoki maydalangan go'sht bilan guruch kostryulasi mazali va to'yimli taom bo'lib, uni tayyorlash juda oson. Siz klassik tovuq va guruchli taomni tayyorlashingiz, yoki loviya va makkajo'xori qo'shishingiz mumkin. Keyin sizda meksikalik kostryulkalar bor

Forshmak (geakte goring) yahudiy oshxonasining o'ziga xos mazasi va seldka asosidagi pate hisoblanadi. Bu zarur - ozgina tuzlangan seld filesi (470 g); - limon sharbati (6 ml); - tuxum (2-3 dona); - sariyog '(65 g); - ta'mga ko'ra qora qalampir

Champignons va pishloqli kartoshka uyalari oddiy appetizer, ammo ular bayramona stolda juda ta'sirli ko'rinadi. Qo'ziqorinlarni qovurayotganda, ularga ozgina maydalangan chinnigullar qo'shishingiz mumkin - bu ishtahani o'ziga xos lazzat bag'ishlaydi

Mehmonlarni qabul qilish styuardessa uchun haqiqiy sinovdir. Qoida tariqasida, menyu ustida o'ylash rejalashtirilgan bayramdan ancha oldin boshlanadi. Mehmonlarni ajablantirish va quvontirish uchun siz milliy taomlarning qiziqarli taomlarini tanlashingiz mumkin

Ko'pgina Osiyo taomlarini tayyorlash qiyin ko'rinadi, ammo ularni tayyorlash juda oddiy. Siz faqat supermarketda kerakli ingredientlarni oldindan topishingiz kerak, masalan, kokos suti uchun idish. Bu mehmonlarni mazali qisqichbaqalar kori bilan ajablantirishi mumkin

Juda sodda, hatto boshlang'ich styuardessa ham bunga qodir. Agar siz o'ziga xos nordon ta'mga mos bo'lsangiz, qaymoq o'rniga tabiiy yogurtdan ham foydalanishingiz mumkin. Bu zarur - 7 ta tovuq tayoqchasi; - 500 g ichimlik qaymog'i

Taniqli bar ajoyib pishloqni pishloq bilan to'ldirishga ajoyib qo'shimcha bo'ladi! Bu zarur Sökülebilir shaklda 18 sm: - 190 g shokoladli pechene; - 115 g sariyog '; - 2, 25 choy qoshiq chang jelatin; - 300 g yumshoq qaymoqli pishloq

Siz shokoladli yong'oq moyidan notekis nafas olasizmi? Endi uni tiniq pechene va mayda qaymoqli Mascarpone pishloqi bilan birlashtirib tasavvur qiling … Issiq yozda eng zo'r desert, shunday emasmi? Bu zarur 8 ta porsiya uchun:

Uyda siz bemalol mazali va foydali berryli muzqaymoq tayyorlashingiz mumkin. Ushbu mahsulot faqat uchta komponentdan iborat. Bu zarur - rezavorlar - 1 stakan - kungaboqar urug'lari - 0,5 stakan - suv - 100 ml Ko'rsatmalar 1-qadam Xom berryli muzqaymoq uchun sizga yoqqan mevalardan foydalaning

Jigarda siz qushning o'pkasini, jigarini, oshqozonini va yuragini olishingiz mumkin. Kekni tayyorlash oson, ammo agar byudjetdan mehmonlar kutilsa, qutqaruvchi bo'lishi mumkin. Bu zarur - un - 3 stakan - tuz - 1 choy qoshiq - shakar - 1 osh qoshiq - xamirturush - 1 osh qoshiq - suv - 400 ml - kartoshka - 3 dona - gibletlar - 150 - 200 g Ko'rsatmalar 1-qadam Jigar pirogini tayyorlashni plomba mahsulotlarini tayyorlash bilan boshlash kerak

Hammayoqni sho'rva tarkibidagi turshak tufayli yoqimli nordon ta'mga ega. Bu holda, qushqo'nmas nafaqat yangi, balki qishda ham muhim bo'lgan muzlatilgan holda ishlatilishi mumkin. Bu zarur 500 gramm mol go'shti, 2 piyoz, 600 gramm sho'rva, 1 osh qoshiq sariyog ', 0,5 stakan qaymoq, 3 litr suv

Shankni pishirish uchun ko'plab variantlar mavjud, ammo agar siz ovqatni ko'p pishirgichda pishiradigan bo'lsangiz, unda go'sht ayniqsa xushbo'y va mazali bo'lib chiqadi. Qizil sharob sousi shankni yumshoq qiladi va sabzavot bilan birlashganda cho'chqa go'shti ozuqaviy bo'ladi

Samimiy va mazali orkinos sendvichlari nonushta uchun juda yaxshi. Bundan tashqari, orkinos ham juda sog'lom. Birinchidan, bu kaloriya miqdori past mahsulot (100 gramm uchun 150 Kkaldan kam), ikkinchidan, u o'sish uchun zarur bo'lgan barcha aminokislotalarga, shuningdek, temir va magneziumga boy - tanamiz tez-tez etishmayotgan muhim elementlar

Tvorog-vanildan tayyorlangan kastrulka tayyorlash tez va oson bo'lib, natijada tvorogni sevuvchilarga tegishli bo'lmaganlar ham xursand bo'lishadi. Bunday kostryulkalar, ayniqsa, qandaydir qizil murabbo yoki sirop bilan birga pishirilgan, mazali va chiroyli shirin, qaymoq bilan esa bu ajoyib nonushta

Shirin ham mazali, ham foydali bo'lishi tez-tez bo'lmaydi. Mayizli tvorogli güveç - bu juda kam uchraydigan holat. To'liq bolalar ovqatlari uchun tvorog juda zarur, ammo hamma bolalar ham uni yaxshi ko'rishmaydi, shirin tvorogli kastrulka ularning ta'miga mos keladi

Gubadiya - turli xil bayramlarda eng mashhur taomlardan biri hisoblangan, qiziqarli, ko'p qatlamli plomba bilan yumaloq shakldagi tatar pirogi. Gubadiya ham go'sht bo'lishi mumkin - bu ikkinchi taom bo'lib, unga issiq va shirinlik beriladi - faqat u ikki baravar ingichka qilib tayyorlanadi, meva to'ldirilgan yoki uy qurilishi pishloqli pishiriq bilan

Alsatian pirogi - bu frantsuz oshxonasi taomidir. Sufle tufayli noziklik juda mazali va yumshoq bo'lib chiqadi. Ushbu taom bilan siz bayramona stolni bezatib, mehmonlaringizni ajablantirasiz. Bu zarur - 5 dona. olmalar - 3 ta tuxum - 150 g sariyog ' - 250 g un - 250 g shakarli shakar - 1 osh qoshiq

O'ylaymanki, Gerbeau pirogi kabi barcha taomlarni sevuvchilar bunday taomni qadrlashadi. Ushbu shirinlik Vengriya oshxonasidan keladi. Men ushbu mazali taomni tayyorlashni taklif qilaman. Bu zarur Sinov uchun; - tuxum - 1 dona

Adjika har yili ko'plab oilalar tomonidan tayyorlanadigan eng mashhur ziravorlardan biridir. Qishda, u ikkinchi kurslarni mukammal ravishda to'ldiradi, aniqligi va boy ta'mi bilan ishtahani oshiradi. Va uning antiviral ta'siri tufayli adjika sovuq paytlarda shunchaki o'zgarmasdir

Turp - bu ko'p miqdorda mineral tuzlar va vitaminlarni o'z ichiga olgan sog'lom sabzavot. Turpli idishlarni parhez deb atash mumkin, chunki bu sabzavot deyarli suvning yarmi. Bu zarur - 400 gramm mol go'shti; - 300 gramm oq turp

Diyetologlar piyoz sho'rvasini iste'mol qilishni maslahat berishadi. Tarkibi past kaloriya bo'lgani uchun uni parhez tutuvchilar, shuningdek sog'lom ovqatlanish tarafdorlari yaxshi ko'radilar. Piyoz sho'rvasida ko'plab mikroelementlar, vitaminlar va flavonoidlar mavjud, shuning uchun u:

Yalpiz va asirlar bilan qovurilgan mol go'shti tayyorlashning qiziqarli usuli. Go'shtni pishirish uchun qo'yishingiz bilanoq, butun uy go'shtning o'ziga xos yangi xushbo'y hidi bilan qiziqarli sharob sousiga to'lib toshadi. Bu zarur - 1 kg mol go'shti xamiri

Cupcakes hayotimizning bir qismiga aylanib, universal sevgini qozondi. Ushbu mini kekslarni tayyorlash juda oson, ammo ular ilohiy mazali bo'lib chiqadi. Keling, apelsin lazzati bilan pishiriqlar tayyorlashga harakat qilaylik. Bu zarur Sakkiz porsiya uchun:

Har qanday pishirilgan go'shtning bir qismini tez va mazali gazakka aylantirishning ajoyib usuli. Pishirilgan kartoshka va smetana va piyoz sousi yoki sarimsoq bilan pishirilgan non bilan xizmat qiling. Bu zarur - 1 bosh Boston salatasi

Albatta, har birimiz sutli sho'rvalarni bolalikdan sevilmagan sutli makaron bilan bog'laymiz. Ammo agar siz oddiy sutni og'ir qaymoq bilan almashtirsangiz, unda biz har qanday qishki ob-havoda sizni isitadigan mazali, nozik va juda to'yimli sho'rva olamiz

Pizza carbonara shu nomdagi makaronga asoslangan. Tarkibi ushbu idishlarni birlashtiradi: boy qaymoqli sous, pastırma, tuxum va parmesan. Klassik qo'shimchalar mozzarella va pomidor sousini to'ldiradi, bu har qanday italyan pitssasini pishirishda kerak

Ananaslar uzoq vaqt rus stolida ekzotik bo'lishni to'xtatdilar. Bugungi kunda ularni yangi yoki konservalangan holda sotib olish mumkin va tayyor desert sifatida va turli xil idishlarning bir qismi sifatida iste'mol qilish mumkin. Xususan, sizning ixtiyoringizda bir banka konservalangan ananas mavjud bo'lib, siz salat, issiq ovqat yoki muzqaymoq tayyorlashingiz mumkin

Olmalar tabiiy mavsumda ham, turli xil shirinliklar yaratish uchun ham ishlatiladigan mavsumiy mahsulotdir. Ularni tayyorlash uchun ko'p vaqt talab qilinmaydi, hatto pishirish qobiliyatini yaxshi bilmaydiganlar ham olma shirinliklarini osonlikcha engishadi

Limonli jeleli pirojnoe - bu pechene va nozik kremning kombinatsiyasi. Bunday noziklik nafaqat didi, balki ajoyib qiyofasi bilan ham qalblarni zabt etadi. Men darhol ushbu shirinni tayyorlashni taklif qilaman. Bu zarur Sinov uchun:

Bask pirogi - bu rom bilan xushbo'y hidli qisqa xamir ovqatlaridan tayyorlangan mazali yopiq pirog. Bask mamlakatlarida bunday pishiriqlar an'anaviy hisoblanadi. Pirogning klassik versiyasi yangi gilos yoki gilos plomba bilan tayyorlanadi. Bu zarur - 800 g gilos yoki gilos

Raspberry Sponge Pie - bu tez yozda pishiriladigan va mazali havodor va shirin bo'lib chiqadigan ajoyib yozgi shirinlik. Bu zarur Sinov uchun: - 4 ta tuxum - bitta apelsinning sharbati - 150 g shakar - bir chimdik tuz - 80 g un - 50 g kraxmal - 1 qop vanil shakar To'ldirish uchun:

Uyda tvorog tayyorlashning ko'plab usullari mavjud. Yangi texnik vositalar paydo bo'lishi bilan yangi retseptlar paydo bo'ladi. Masalan, sekin pishirgichda siz ushbu sanoat mahsuloti ba'zida gunoh qiladigan konservantlar va qo'shimchalarsiz yangi quritilgan tvorogni juda sodda va tez tayyorlashingiz mumkin

Tapenada - bu tug'ralgan hamsi, asir va boshqa qiziqarli ingredientlar bilan tayyorlangan qalin makaron. Provans oshxonasida tapenadani jo'xori yoki tost bilan aperitif sifatida berishadi, shuningdek qovurilgan go'sht yoki baliqqa sous sifatida qo'shiladi

Hammayoqni rulonlari - bu sizning ruslar oshxonasining eng mazali taomlaridan biri bo'lib, u sizning bayramona stolingizda asosiy narsaga aylanishi va sizni ajoyib styuardessa sifatida tavsiflashi mumkin! Shu bilan birga, to'ldirilgan karam sog'lom taomdir

Tapenade - bu tug'ralgan zaytun, hamsi va asirlar bilan tayyorlangan qalin sous. Ushbu spred asosida pufakchalar tayyorlab, siz oq sharob yoki pivo uchun ajoyib ishtahani olasiz. Bu zarur 125 g tapenad, 4 ta quritilgan pomidor yarmi 2-3 ta yangi kekik 200 g sariyog 'yoki margarin 2 stakan un ½

Siz mehmonlarga choy uchun oddiy sariyog 'berolmaysiz, ammo har xil qo'shimchalar bilan sariyog' mehmonlarni hayratga solishi mumkin. Bu juda xushbo'y, g'ayrioddiy ta'mga ega bo'ladi. Qo'shimchalar boshqacha bo'lishi mumkin, biz sendvich moyini pomidor, tuzlangan qo'ziqorin va qichitqi bilan tayyorlaymiz

Turp - bu qishdagi vitamin etishmasligidan keyin tanani ozuqaviy moddalar massasi bilan to'ydiradigan birinchi bahorgi sabzavot. Turpning o'tkir, tetiklantiruvchi ta'mi turli xil salatlarni mukammal ravishda to'ldiradi. Salatlardan tashqari, turpdan tayyorlangan idishlar uchun boshqa retseptlar ham mavjud

Bekon sendvichi - bu juda yoqimli nonushta yoki atıştırmalık. Klassik pastırma sendvich retseptini bilib, retseptga boshqa ingredient qo'shib, uni osongina eksklyuziv qilishingiz mumkin. Bu zarur - Bekon, - non, - sariyog, - marul bargi, - pomidor, - tuxum

Barchaga murojaat qiladigan juda tez gazak. Ushbu rulonlarni mustaqil taom yoki har xil sho'rvalarga qo'shimcha sifatida xizmat qilish mumkin. Bu zarur - 6 tilim sendvich non; - 6 ta pishloq plastmassasi; - 2 osh qoshiq sariyog

Bunday sho'rva nafaqat sizning uyingizni xursand qiladi, balki asl taomlarning haqiqiy ixlosmandlarini hayratda qoldiradi. Bu qizil baliq va oq sharob kombinatsiyasidan kelib chiqqan achchiq ta'mga ega. Bundan tashqari, bu juda foydali, chunki ikra tarkibida ko'plab vitaminlar va minerallar mavjud

Go'sht bilan to'ldirilgan konvertlar juda to'yimli va shu bilan birga sotib olingan pufakchadan tezda tayyorlanadi, bu esa band bo'lgan styuardessalarning vaqtini va kuchini sezilarli darajada tejaydi. Tarkibi: Xamirturushli xamir xamiri - 0,5 kg

Kech kuz - bu oila davrasida qulay uchrashuvlar uchun yaxshi vaqt … Va bu oddiy, ammo juda mazali pirojnoe har qanday choy partiyasini ziynatlaydi! Bu zarur - 500 g qalin gilos murabbo (yoki sizning ta'mingizga ko'ra boshqa)

Kuz kunlarida siz tez-tez yaqinlaringiz bilan oqshomni qulay stolda o'tkazishni, dolzarb masalalarni muhokama qilishni, kelajak rejalarini tuzishni xohlaysiz. Va men faqat aziz odamlar bilan suhbatlashmoqchiman. Bir piyola choy ustida suhbat yanada tinch, uy muhiti doimo tinchlanmoqda

Tovuq jigari sog'lom mahsulotdir. Uning oqsil, foliy kislotasi, temir, vitaminlar, ayniqsa A va B12 ning ajoyib manbai ekanligini kim bilmaydi? Ammo gurmeler uchun bu barcha ajoyib xususiyatlar - bu to'g'ri pishirilgan tovuq jigaridan tayyorlangan idishlar ajoyib noziklik ekanligi uchun yoqimli bonus