Mazali taom
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Agar siz g'ayrioddiy, ammo ayni paytda juda mazali taomni tatib ko'rishni istasangiz, unda siz albatta e'tiboringizni lavlagi pirogiga qaratishingiz kerak. Ushbu taom juda sodda tarzda tayyorlangan va g'ayrioddiy, ammo yoqimli va yorqin ta'mga ega bo'lib, sizga va sizning yaqinlaringizga yoqadi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Tsaxarajin Osetiya xalqining ko'plab milliy taomlaridan biridir. Osetiyaliklar har doim o'zlarining yassi pirojniylari va turli plomba bilan piroglari bilan mashhur bo'lgan. Ulardan biri pishloqli lavlagi tepalari. Bu zarur Sinov uchun - suv 2, 5 osh qoshiq
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Quiche - har qanday qo'shimchalar yordamida tayyorlanadigan an'anaviy frantsuz pirogi. Lavlagi bilan kvich yorqin, sog'lom va juda mazali bo'lib chiqadi. Bu kattalar ham, bolalar uchun ham yoqadi va uning rang-barang ko'rinishi barchaning ko'nglini ko'taradi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Qo'shish - bu pishirish usullaridan biri, bu bir tomondan bajarish juda oddiy, boshqa tomondan ular tarkibidagi foydali moddalarni maksimal darajada saqlashga imkon beradi. Qabul qilish - bu baliq va go'shtni o'z ichiga olgan turli xil ovqatlar uchun qo'llaniladigan pishirish usuli
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Ukraina taomlari uchun ushbu retsept "shundra" deb ham ataladi. Shu tarzda pishirilgan go'sht bir vaqtning o'zida achchiq va nordon, shuningdek shirin va juda xushbo'y bo'lib chiqadi. Karabuğday, garnitür sifatida juda yaxshi. Bu zarur - 1150 g cho'chqa go'shti qovurg'asi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Diyetik kotletlarni tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud. Bunday idishlar o'z sog'lig'iga g'amxo'rlik qiladigan odamlar uchun ham, ortiqcha vazn bilan kurashayotganlar uchun ham foydalidir. Qoida tariqasida parhezli kotletlarni tayyorlash uchun kam yog'li go'sht va sabzavotlar ishlatiladi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Agar siz sog'lom parhezga rioya qilsangiz, unda sizning dietangiz, albatta, go'shtli taomlarni o'z ichiga olishi kerak. Tovuq kotletlari ta'mi jihatidan juda nozik va foydali. Bu zarur - tovuq filesi 700 g; - zaytun moyi 1 osh qoshiq
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Ehtimol, bolalar va kattalarning eng sevimli lazzatlaridan biri kotlet deb hisoblanishi mumkin! Ularga qarashda, ta'mi haqida gapirmasa ham, bo'ri ishtahasi ochiladi va siz, albatta, barcha ishingizni keyinga qoldirishni va samimiy gazak iste'mol qilishni xohlaysiz
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Bahorli rulolar - bu butun dunyoda juda sevilgan yana bir zamonaviy sharqona taom. Uning bahorgi nomiga mos ravishda, u haqiqatan ham tetiklantiruvchi va ta'm sezgilarining butun turkumini uyg'otadi. O'zgacha bir narsa qidiryapsizmi? Bahor rulonlarini appetizer yoki issiq sifatida tayyorlang
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Turkiya parhez go'sht bo'lib, undan ko'plab mazali taomlar tayyorlanadi. U to'ldirilgan, tandirda pishirilgan, dimlangan, lekin siz undan ajoyib palov tayyorlashga harakat qilishingiz mumkin. Cho'chqa go'shti yoki qo'zichoq bilan "
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Qizil ikra va avakado appetizer - bu juda engil, mazali va nihoyatda foydali taom. Ushbu ishtaha antik davrda erkaklar kuchini oshirish uchun tayyorlangan, shuning uchun uni ko'pincha "erkak" taom deb atashgan. Bu zarur - yangi tarragon (to'rtta filial)
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Tovuq ko'kragi - bu ko'plab vitaminlarni o'z ichiga olgan va oson hazm bo'ladigan qimmatbaho semiz go'sht. Sog'lom ovqatlanish tarafdorlari kam miqdordagi yog 'bilan pishirilgan yoki pishirilgan bunday filetkalarni iste'mol qiladilar. Va agar siz xayol bilan biznesga murojaat qilsangiz, unda sog'lom go'sht ham ajoyib mazali pishirilishi mumkin
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Shokolad - bu dunyoning ko'plab mamlakatlarida juda mashhur bo'lgan qandolat. Ma'lumki, ushbu mahsulotning asosini kakao shokolad daraxtining urug 'yog'i tashkil etadi. Shokoladning yaratilish tarixi Kakao daraxtining o'zi kabi shokoladning tug'ilgan joyi Janubiy va Markaziy Amerika
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Kotletlarni to'g'ri pishirish uchun ularni pishirish kerak emas, balki qovurish kerak. Natija nafaqat ishlatilayotgan mahsulotlarning sifatiga, balki non pishirish, yog 'miqdori va qovurish paytida panani isitish kabi nuanslarga ham bog'liq
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Bolalar ozgina kaprilar, ular doimo oziq-ovqat to'g'risida o'zlarining fikrlariga ega. "Noqulaylik" ni xushnud etish oson: ovqatni o'yinga aylantirish kifoya. Ichkarida kolbasa bo'lgan yaramas it bulochkalari ochiq havoda piknik paytida yoki uy sharoitida to'liq tayyorlanadigan shirin taom bo'lishi mumkin
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Qandolatchilar odatda qandolat mahsulotlariga shishishni qo'shish uchun maxsus pishirish kukunidan foydalanadilar. U xamirni mukammal darajada yumshatadi, unga g'ovaklilik va juda katta hajm beradi, natijada pishgan mahsulotlar butun chuqurlikda teng ravishda pishiriladi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Simitlar Amerika halqa shaklidagi bulochkalar sifatida tanilgan. Bugungi kunda ushbu taom Amerika Qo'shma Shtatlarida an'anaviy hisoblanadi, ammo mualliflik yahudiylarga tegishli. Yigirmanchi asrning boshlarida ular ta'qiblardan Amerikaga qochib ketishdi va o'zlari bilan bu pirojnoe retseptini olib kelishdi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Bahorgi rulolar mazali va qoniqarli taomdir. Bu nonushta uchun xizmat qilishi mumkin. Taomni tayyorlash oddiy. Ko'rsatilgan miqdordagi ingredientlar 4 ta porsiya uchun etarli. Bu zarur - un - 100 g; - sut 2, 5% - 200 ml; - tuxum - 2 dona
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Mazali va foydali nonushta! Tabiiy yogurt va asal aralashmasi bilan kastryulga xizmat qilsangiz juda yaxshi bo'ladi! Bu zarur - 400 g tvorog; - 4 ta pishgan banan; - 2 osh qoshiq. qamish shakar; - 2 osh qoshiq. aldanishlar
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Ko'p odamlar parhez ovqatlari yumshoq va bir xildagi ekanligiga ishonishadi. Aslida, bunday emas, siz foyda va ta'mni mukammal birlashtira olasiz. Diet tvorogi nafaqat kaltsiy, B va D vitaminlari manbai, balki juda mazali taomdir. Bu zarur Kastryulkalar uchun:
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Xamirturushli xamirdagi kolbasa - bu oddiy, qoniqarli va mazali uy qurilishi pishirilgan variant. Bu juda yuqori kaloriyali taom tez ovqatlanish uchun juda mos keladi, ammo, albatta, uni uyda tayyorlash yaxshiroqdir. Kolbasalarni o'rash uchun xamirni ham quruq xamirturush bilan, ham tirik xamirturush bilan tayyorlash mumkin
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Ko'plab bolalar sevmaydigan irmikni osongina ajoyib mazali taomga aylantirish mumkin. Bir oz vaqt ajrating va jele bilan irmikli köfte tayyorlang. Siz hayron qolasiz, chunki bunday idish orqada bitta maydalash ham qoldirmaydi. Bu zarur -500 ml sut yoki suv, -4 osh qoshiq shakar (siz ko'proq bo'lishi mumkin), -1 o'rtacha tuxum, -1 choy qoshiq vanil shakar -6-modda
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Vejeteryanlar go'sht iste'mol qilmaydi, ammo bu ularning taomlari mazali emas degani emas. Karabuğday kotletlarining ta'mi go'sht kotletlaridan yomon emas va ro'za paytida ular juda foydali bo'ladi. Bu zarur - 1 stakan grechka, - 200 gr qo'ziqorin, - 2 ta o'rtacha kattalikdagi kartoshka, - 1 ta kichik piyoz, - 2 osh qoshiq
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
No'xat burgerlari - bu oson tayyorlanadigan mazali vegetarian taomidir. Bu zarur - no'xat - 1 stakan; - un - 100-140 g; - o'simlik moyi; - sabzi - 2 dona; - ziravor "Asafoetida" - 1 choy qoshiq; - ziravorlar aralashmasi "
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Chak-chak - bu yong'oq va asalni sevuvchilarga yoqadigan haqiqiy sharqona shirinlik. Ushbu shirinlikka kiritilgan konyak unga o'ziga xos hid va xushbo'ylik beradi. Bu zarur - 1 stakan un, - 3 ta tuxum; - 2 osh qoshiq. yong'oqning qoshiqlari
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Sabzavotli idishlar, masalan, sabzi kotletlari, ingichka stolni diversifikatsiya qilishga yordam beradi. Ularni sariyog ', qaymoq yoki sut qo'shmasdan ham mazali qilish mumkin. Yalang'och sabzi kotletlari bolalar yoki parhez ovqatlarga ham mos keladi va go'shtni yaxshi ko'radiganlar uchun siz ularga garnitür sifatida xizmat qilishingiz mumkin
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Sevimli odamingizni nima bilan boqish haqida o'ylayapsizmi? "Erkaklar maqtovi" salati mazali, samimiy va chinakam erkaklarnikidir. Bu zarur - mol go'shti 400 g - yangi pomidor 3 dona. - kartoshka 2 dona. - piyoz 2 dona
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Jigar nafaqat juda mazali, balki foydali mahsulotdir. Uning tarkibida inson uchun har qanday yoshda zarur bo'lgan katta miqdordagi vitaminlar mavjud. Cho'chqa yog'i qo'shilgan tovuq yoki mol jigaridan tayyorlangan kotletlar har doim suvli va yumshoq bo'ladi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Juda qiziqarli va mazali go'shtli "koptoklar" maydalangan go'shtda piyoz borligi hamda yoqimli plomba tufayli oddiy tovuq filesi singari quruq bo'lmaydi. Ham bolalarga, ham kattalarga ma'qul kelish uchun. Bu zarur - 500 g tovuq filesi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Lemonema - bu juda suvli va yumshoq baliq. Choplangan kotletlarning xususiyati shundaki, maydalangan go'shtni tayyorlash uchun go'sht maydalagichdan foydalanishning hojati yo'q, bu mehnat sarfini kamaytiradi va baliqni qiyma go'shtga qaraganda suvli saqlashga imkon beradi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Ushbu retsept bo'yicha baliq pishiriqlari guruch yoki kartoshka pyuresi kabi garnitürlarga juda mos keladi. Kotletlar uchun sous sifatida siz issiq limonli yog 'sousini, uy qurilishi ketchupini, sovuq mayonez asosidagi sousni berishingiz mumkin
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Ushbu shirinni tayyorlashning ko'plab usullari mavjud va ularning aksariyati juda ko'p mehnat talab qiladi. Ushbu retsept, aksincha, juda sodda va muzlatgichda topishingiz mumkin bo'lgan ovqatlarni o'z ichiga oladi. Bu zarur Keklar:
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Jigar tanamiz uchun zarur bo'lgan ko'plab vitaminlar va minerallarni o'z ichiga olgan juda foydali mahsulotdir. Va undan idishlarni hatto tajribasiz oshpaz uchun ham tayyorlash oson. Bundan tashqari, ular g'ayrioddiy va nozik ta'mga ega. Jigar kotletlarini tayyorlang, shunda siz oilangizni yoqimli ajablantirasiz
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Rossiyalik va nafaqat oshxonaning ko'plab taomlarini xantal kabi mashhur ziravorlarsiz tasavvur etib bo'lmaydi. Bu jöle go'shti va köfte bilan ishlatiladi, uning asosida maydanoz uchun xantal sousi tayyorlanadi, bu mayonezning bir qismidir. Achchiq, xushbo'y xantal tuprikni ko'payishiga olib keladi va shu bilan oshqozonni yaxshilaydi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Yaqinda kepak haqida faqat bir nechtasi bilardi. Endi vaziyat o'zgardi. Kepek haqida deyarli hamma biladi. Ularni deyarli barcha tarmoq do'konlari javonlarida ko'rish mumkin. Ammo kepakning qiymati qanday? Har kim yorma donidan (un, don, lopa) tayyorlangan mahsulotlarni iste'mol qiladi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Eng "ruscha" xantal hayratlanarli darajada sodda tarzda tayyorlanadi. Siz retseptlar bilan biroz zavqlanishingiz mumkin. Klassik xantal uchun sizga xantal kukuni, tuz, shakar, sirka, o'simlik moyi va qaynoq suv kerak. Xantalni sopol idishda pishirish yaxshidir va yopiq qopqoqli shisha idishda turib, saqlang
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Kurnik - bu rus oshxonasining milliy taomidir. Bu bir vaqtning o'zida bir nechta plombalarning birikmasi bilan ko'p qavatli pirog, ulardan biri tovuq go'shtidan tayyorlanadi. An'anaga ko'ra Rossiyada kurniklar to'y va boshqa muhim bayramlar uchun pishirilgan
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Ushbu pirog torol Rossiya davridan beri ma'lum bo'lgan. Tovuq o'zining kattaligi, to'yinganligi, bayramona ko'rinishi va juda yoqimli ta'mi uchun shohning pirogi laqabini oldi. Xamir tovuqdan tashqari o'rdak, cho'chqa go'shti, qo'zichoq yoki mol go'shti bilan turli qo'shimchalar bilan to'ldirilganiga qaramay, u o'z nomini klassik plomba - tovuqdan oldi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Kurnik - agar siz tovuqdan tashqari qo'ziqorin, kartoshka va boshqalarni ishlatsangiz, uni buzib bo'lmaydigan pirojnoe turi. Ushbu retsept barcha variantlarda farq qiladi, lekin har doim mazali bo'ladi. To'ldirish uchun istalgan miqdordagi mahsulotni olishingiz mumkin:
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Kurnik - bu ko'plab ingredientlardan tashkil topgan rus milliy oshxonasining an'anaviy pirogi. Kurnikning retsepti asrlarga borib taqaladi va bugungi kunda ko'plab variantlar mavjud. Tovuq pirogi slavyanlar, qoida tariqasida, to'y uchun sevgi va sodiqlik belgisi sifatida pishirilgan
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Har bir uy bekasi kurnikni pishirishi mumkin emas - bir nechta plomba bilan pirog. Lazanya choyshablari bilan pirog tayyorlash bu vazifani engillashtiradi. Kekni tayyorlash uchun sizga pishirish idishi kerak bo'ladi - metall yoki keramika refrakter
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Uyda gadjyetsiz va hattoki xamirturushsiz yogurt tayyorlash bu aytilganidan osonroq. Sizga faqat sut, do'konda sotib olingan yogurt va kostryulkalar kerak. Taxminan 8 soat va endi mazali va foydali fermentlangan sut mahsuloti tayyor, uni nonushta paytida meva va rezavorlar bilan birga berish mumkin yoki salatlar va boshqa taomlar uchun kiyinish sifatida ishlatish mumkin
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Mazali va nozik kokos kremini tayyorlash juda oson! Uni pishirish uchun sizga yarim soat kerak bo'ladi, ammo sizning stolingizda qanday ajoyib desert namoyish etiladi! Bu zarur Bizga kerak bo'ladi: sut, qaymoq - har biri 200 millilitr gilos likyor - 50 gramm jelatin - 10 gramm tuxum sarig'i - 2 dona vanil shakar - 1 paket shakar, kokos yong'og'i - har biri 4 osh qoshiq Ko'rsatmalar 1-qadam Birinchidan, jelatinni suvga soling
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Uyda tayyorlangan yogurt sotib olingan yogurtga qaraganda ancha foydaliroq - tarkibida zararli konservantlar va bo'yoqlar mavjud emas, ammo u hazm qilish uchun juda foydali bo'lgan maxsus bakteriyalarga boy. Siz mustaqil ravishda mahsulot tarkibidagi yog 'tarkibini sozlashingiz va uni turli xil ingredientlar - murabbo, yong'oq, shokolad yoki vanil bilan to'ldirishingiz mumkin
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Hammayoqning ozuqaviy qiymati sabzavot tarkibida qancha protein, yog 'va uglevod borligi to'g'risida ma'lumot beradi. An'anaga ko'ra 100 gramm mahsulot uchun hisob-kitoblar beriladi. Shunday qilib, oq karam tarkibiga quyidagilar kiradi:
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Klassik "Lakomka" muzqaymoqi shokoladli sirlangan sunde edi. Bu faqat tabiiy mahsulotlardan tayyorlangan, shuning uchun u juda nozik va aniq kremsi ta'mga ega edi. Uyda butun texnologik jarayonga rioya qilish mumkin emas. Shunga qaramay, uy qurilishi Lakomka muzqaymoq uchun juda ko'p retseptlar mavjud, ularning ta'mi jihatidan do'konlarda sotib olinadiganlardan hech qanday kam emas
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
To'satdan sog'ayganingizni payqadingizmi? Nonushta paytida qancha kaloriya iste'mol qilishimiz haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Ko'rsatmalar 1-qadam Misr po'stlog'ida siz ushbu mahsulot tarkibini diqqat bilan o'rganib chiqishingiz kerak
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Oziqlantiruvchi mutaxassislarning ta'kidlashicha, ingichka shaklni saqlash yoki olish uchun nonushta qilish kerak. Kunning boshida past kaloriyali ovqatlar sizni uyg'otishga va tetiklikni oshirishga yordam beradi. Yaqinda ovqatlanish olimlari birinchi nonushta ertalab soat 7-15 - 7-40 gacha bo'lishi kerakligini aniqladilar
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Nonushta eng muhim taomdir. U butun kun uchun energiya beradi. Ba'zan nonushta sifati butun kuningiz qanchalik muvaffaqiyatli bo'lishiga bog'liq. Mazali, foydali nonushta nafaqat sog'liq, balki go'zallik va muvaffaqiyat garovidir. Ko'rsatmalar 1-qadam Bu biznesdagi mening shaxsiy rahbarim bu yorma
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Achchiq qalampir Meksika oshxonasining o'ziga xos xususiyati hisoblanadi. Bu xushbo'y va yumshoq pishirilgan cho'chqa go'shtiga ajoyib ajoyib ta'm beradi. Bu zarur - 2 osh qoshiq zaytun moyi; - 500 g cho'chqa go'shti go'shti
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Cho'chqa go'shti guruch, qo'ziqorin, meva va yong'oq kabi turli xil tarkibiy qismlarga yaxshi mos keladi. Sabzavotlar bilan pishirilgan cho'chqa go'shti ayniqsa mazali, yumshoq va xushbo'y. Cho'chqa go'shtini tayyorlashning keng tarqalgan usullaridan biri bu kartoshka kabi mahsulotni o'z ichiga olgan retseptdir
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Cho'chqa go'shti zamonaviy uy bekalari foydalanadigan go'shtning asosiy turlaridan biridir. Undan idishlarni turli xil retseptlar bo'yicha tayyorlash mumkin, bu issiqlik bilan ishlov berishning barcha turlaridan foydalanishi mumkin. Cho'chqa go'shti yumshoq, yumshoq, suvli bo'lib chiqadi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Mashhur nonushta variantlaridan biri bu tez tayyorlanadigan bo'tqa. Ko'rinib turibdiki, paketning tarkibi mahsulotni issiq suv bilan suyultirish orqali bir necha daqiqada mazali va vitaminlarga boy ovqat olishga imkon beradi. Biroq, bunday "
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Tanada muntazam ravishda ishlash, minglab kaloriyalarni yoqish va turli xil jismoniy mashqlar har doim ham uzoq va orzu qilingan tana ko'rinishidagi natijalarni bermaydi. Bu dietada to'g'ri ovqatlarning etishmasligi bilan izohlanadi, ularsiz ideal shakl haqiqat emas, balki orzu bo'lib qoladi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Mushak massasini ko'paytirmoqchimisiz, ammo qanday qilib bilmayapsiz? Ushbu maqola ko'plab savollarga javob beradi. To'g'ri ovqatlanish Tana mushaklarini kuchaytirishi uchun avvalambor to'g'ri ovqatlanish kerak. Bu tanaga sog'lom oziq-ovqatdan barcha foydali oziq moddalarni olish sifatida tushuniladi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Toza suv ichish sog'liq va go'zallik uchun foydali ekanligini hamma biladi. Ammo ozgina odamlar qanday suvga ustunlik berish haqida jiddiy o'ylashadi. Amerikada endi "shishadan qutulish" va filtrlangan musluk suviga o'tish moda. Buning afzalliklari bor:
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Xash (bu so'zning tarjimasi "pishirish" degan ma'noni anglatadi) juda qalin, boy va xushbo'y sho'rva. Ushbu an'anaviy arman taomlari ko'plab shifobaxsh fazilatlarga ega, ammo u xalq orasida qattiq tanovul qilishning birinchi vositasi sifatida tanilgan
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Sho'rvalar uchun ko'plab retseptlar mavjud. Ammo har qanday uy bekasi kundalik menyuni maxsus narsalar bilan diversifikatsiya qilishni xohlaydi. Solyanka tayyorlash juda oddiy, ammo ayni paytda u har qanday mehmonni g'ayrioddiy ta'mi bilan ajablantiradi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Tuxumli pancake bilan salat tayyorlash oddiy. Bu juda mazali bo'lib chiqadi va agar u hali ham chiroyli bezatilgan bo'lsa, unda salat bayramona stolning asosiy bezakiga aylanishi mumkin! Bu zarur - jambon - 400 gramm; - sut - 80 mililitr
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Go'sht mayonezning muloyimligi bilan to'yingan ta'mga ega bo'lib, piyoz va xushbo'y hidli piyoz bilan xushbo'y hid bilan birlashtirilgan. Bundan mazali taom topolmaysiz. Bu zarur - 3 ta o'rtacha tovuq oyoqlari; - 4 ta tovuq tuxumi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Mikroto'lqinli pech nafaqat ovqatni isitish va muzdan tushirish uchun ishlatiladi. Unda sho'rvadan tortib shirinlikgacha butun ovqatni tayyorlashingiz mumkin. Mikroto'lqinli pechda pishirishning ba'zi qoidalariga rioya qiling va jarayonning tezligi va mazali taomlardan zavqlaning
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Ro'za davrida sizning menyuingizni diversifikatsiya qilish juda qiyin bo'lishi mumkin. Haqiqatan ham, bu vaqtda oziq-ovqat uchun ma'lum cheklovlar mavjud. Bunday holda, oziq-ovqat to'yimli va foydali bo'lishi kerak. Har kuni bir xil ovqatlarni iste'mol qilmaslik uchun, qiziqarli oriqsiz taomlarni tayyorlashni o'rganing
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
"Kirpi" guruch bilan maydalangan go'sht kotletlari. Ko'pincha ular yumaloq shaklda qilingan. Guruch ignalarini yopishtiradigan tayyor mahsulotning ko'rinishi kirpi bilan o'xshashdir. "Kirpi" pechda pishirilishi yoki sousda pishirilishi mumkin
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
"Mo'ynali kiyimlar ostida ringa" salati - bu yangi yil milliy taomidir. Ushbu taom uchun ko'plab retseptlar mavjud. Siz klassik retsept bo'yicha salat tayyorlashingiz mumkin, yoki qo'ziqorin qo'shilishi bilan asl nusxasiga ko'ra tayyorlashingiz mumkin
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Mo'ynali kiyimlar ostida ringa an'anaviy rus salatasi bo'lib, u holda hech qanday bayram bo'lmaydi. Klassik retsepti tuzlangan seld, qaynatilgan sabzavot va tuxumdan iborat bo'lib, ular qatlamlarga yig'ilib, mayonez bilan mo'l-ko'l ta'mga ega
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
"Mo'ynali kiyimlar ostida ringa" mazali salat uzoq vaqtdan beri klassikaga aylangan. U bayramona stolda tez-tez mehmon bo'lib turadi, shuning uchun har bir uy bekasi bu salatni nafaqat mazali qilishni, balki unga chiroyli xizmat qilishni ham orzu qiladi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
To'g'ri ovqatlanish go'zallik va farovonlikning kalitidir. Bizning sog'ligimizga nafaqat tezkor ovqat va yog'li ovqatlar zarar etkazadi. Ayni paytda dietadan chiqarib tashlashingiz kerak bo'lgan bir qator oziq-ovqat mahsulotlari mavjud. Kolbasa Afsuski, deyarli barcha kolbasalar tanaga foydadan ko'ra ko'proq zarar keltiradi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Ularning so'zlariga ko'ra, 50 - bu yangi 30. Balki gap turmush tarziga to'g'ri kelsa, vazn yo'qotish haqida ketganda, bu umuman boshqacha voqea. "20-30 yoshlarda qanday ovqat iste'mol qilgan bo'lsangiz, xuddi shunday ovqatlanish umuman mumkin emas"
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Dunyoda turli yoshdagi ko'plab odamlar shirinliklarni yaxshi ko'rishadi. Hozir juda ko'p turli xil shirinliklar va mazali taomlar mavjud, ular hatto eng zamonaviy gurme ham qondirishi mumkin. Ammo bu xilma-xillik orasida, ayniqsa, inson salomatligiga zarar etkazadigan shirinliklar mavjud
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Sog'lom turmush tarzi tarafdorlari ko'plab qoidalarga rioya qilishadi va qat'iy dietaga rioya qilishadi, o'zlarini eng kichik zavqdan bosh tortishadi. Biroq, mutaxassislar qat'iyat bilan bu qadar aqidaparast bo'lmasliklarini so'rashadi. Ular siz tashlamasligingiz kerak bo'lgan zararli ovqatlar ro'yxatini tuzdilar
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Ko'pchilik choyni tanaga qanday ta'sir qilishi, uni qanday qilib to'g'ri pishirish va ichish kerakligi haqidagi savolga qiziqish bildirmoqda. Yashil choy kun tartibida. Ko'rsatmalar 1-qadam Yashil choy barglarida 40% gacha taninlar, kofein, efir moylari mavjud
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
So'nggi paytlarda tez ovqatlanishning zarari to'g'risida ko'plab afsonalar mavjud. Ushbu maqolada biz tez ovqatlanishning zarari aslida nima ekanligini va bu zarar hamma buni ta'riflaganidek bo'ladimi-yo'qligini aniqlaymiz. Tez ovqat uchun qanday go'sht ishlatiladi?
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Tuxum eng qimmat oziq-ovqat mahsulotlaridan biri hisoblanadi, ularda ko'plab vitaminlar, minerallar va iz elementlari mavjud. Ushbu mahsulotni deyarli har bir uyda topish mumkin va bu ajablanarli emas, chunki tuxum idishlarning yaxshi yarmini tayyorlashda ishlatiladi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Sutni pishirishning mohiyati sut oqsili katlamasidir. Bunga erishish va tvorogni olish uchun siz sutni iliq joyda nordon bo'lishini kutishingiz yoki ba'zi oksidlovchi komponent qo'shib jarayonni tezlashtirishingiz mumkin - bu smetana, kefir, kaltsiy xlorid yoki hatto limon bo'lishi mumkin
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Yog'lar boshqa moddalar singari tanamiz uchun ham zarurdir. Ular uning normal ishlashini ta'minlaydi va organlar va to'qimalarni himoya qiladi. Bundan tashqari, hayvonot yog'lari oz miqdorda iste'mol qilinishi kerak, ular tarkibida o'simlik yog'laridan bir oz farq qiladigan, unchalik muhim bo'lmagan tarkibiy qismlar mavjud
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Bugungi kunda do'konlarda pishloq, sut va smetana mahsulotlari tobora ko'payib bormoqda, ularning qadoqlanishi sut yog'i o'rnini bosuvchi mavjudligini ko'rsatadi. Ushbu almashtirish ichki bozorda nisbatan yaqinda paydo bo'ldi va allaqachon ommalashib ketdi, chunki bu tabiiy sut yog'ining yaxshilangan analogidir
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Agar siz xurmoni yaxshi ko'rsangiz, unda bu mazali muzqaymoqning retsepti aynan siz uchun! Persimmonning o'zi ta'mga nisbatan juda neytral, shuning uchun bu sovuq muomalada uni asal va kardamon bilan ta'kidlashadi. Tayyor bo'lgan muzqaymoqning tarkibi odatdagidan farq qiladi - xurmo pyuresi tufayli u ozgina donli bo'ladi, ammo shirin bundan unchalik mazali bo'lmaydi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Televizor oldida o'tirganingizda, siz tez-tez nimanidir chaynamoqchisiz. Sog'lig'iga zarar etkazishni istamaydigan turli xil atıştırmalıklarni sevuvchilar uchun chiqish yo'li bor - bir necha soniya ichida tayyorlanadigan tabiiy sabzi chiplari
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Bugungi kunda, hech qachon bo'lmaganidek, o'z qo'llaringiz bilan ovqat pishirish dolzarbdir. Nima bo'ldi? Haqiqatan ham XXI asrda yordamchi dehqonchilikka qaytishimiz kerakmi? Umuman yo'q. Biroq, oziq-ovqat mahsulotlarini ommaviy ishlab chiqarish ularning sifatining misli ko'rilmagan pasayishiga olib keldi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Eng foydali va aromatik yog'lar tozalanmagan. Siz ularga pishirolmaysiz, chunki issiqlik bilan ishlov berish kanserogenlarni ishlab chiqaradi, ammo siz ularni tanadagi to'yinmagan yog'li kislotalarning zaxirasini to'ldirib, ularni sof shaklda ratsionga qo'shishingiz mumkin
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Detoks suvi - bu tanasi va sog'lig'iga g'amxo'rlik qiluvchilar orasida tobora ommalashib borayotgan ichimlik. Detoks suvining mohiyati shundaki, bu oddiy suv, ammo foydali vitaminlar va minerallar qo'shilishi bilan. Uni tayyorlashning ko'plab variantlari mavjud, ammo ularning barchasi suv-tuz muvozanatini saqlashga, ortiqcha vaznni kamaytirishga, tanani toksinlar va toksinlardan tozalashga qaratilgan
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Sovuq va gripp mavsumida tanani vitaminlar bilan ta'minlash juda muhimdir. Agar muammo allaqachon boshdan kechirgan bo'lsa, unda dorixonada ARVI uchun juda ko'p dori sotib olish kerak emas. S vitaminiga boy bo'lgan iliq ichimliklar sizni tezroq davolay olishingizga yordam beradi, masalan, itshumush barcha zarur xususiyatlarga ega:
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Vitaminlar har kuni zarur bo'lgan, immunitetni, sog'likni va go'zallikni saqlashga yordam beradigan, ko'plab kasalliklarning oldini olishni ta'minlaydigan narsadir. Vitaminlarning asosiy manbai oziq-ovqat hisoblanadi. Ular kunlik ovqatlanishni nafaqat mazali, balki foydali ham qilishadi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Eng mazali bog'da kuchli tabiiy hid bilan pishgan pomidor bo'ladi. Albatta, faqat maydalangan sabzavotlar sizga barcha foyda va ta'mni beradi. Yozning oxirida deyarli barcha pomidorlar tabiiy quyosh nuriga ega bo'lishdi. Ammo qishda ularni issiqxonadagi hamkasblaridan faqat oshirilgan narxda ajratish mumkin, chunki ularning tashqi ko'rinishi meva o'sadigan joyni ko'rsatmaydi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Pomidorlarning vatani - Janubiy Amerika; Azteklar va Incalar orasida pomidor mo''jizaviy meva deb hisoblangan. Ushbu sabzavot, agar to'g'ri ishlatilsa, butun uy dorixonasi sifatida xizmat qilishi mumkin, chunki u tarkibida ko'p miqdordagi vitaminlar va oziq moddalar mavjud, shuningdek parhez mahsulotidir
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Pomidor - Janubiy Amerikada tug'ilgan yillik o'simlik bo'lib, u sabzavot sifatida etishtiriladi. Pomidor deb nomlangan ushbu madaniyatning mevalari nafaqat yoqimli ta'mga, balki juda ko'p foydali xususiyatlarga ega. Pomidor mineral va vitaminlarga boy
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Har qanday organizm uchun ovqatlanish energiya manbai hisoblanadi. Va parhez qanchalik to'g'ri bo'lsa, u tanaga qanchalik foydali bo'ladi. Ammo yoshi bilan ayolning tanasida bunday o'zgarishlar yuz beradi, uning teskari jarayoni endi mumkin emas
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Olma va sabzi bilan selderey salatasi inson tanasining normal ishlashi uchun zarur bo'lgan vitaminlar va minerallar omboridir. Ushbu taomni menyuga muntazam kiritish, parhezga rioya qilish bilan bir qatorda, eng qisqa vaqt ichida ortiqcha vazndan xalos bo'lishga yordam beradi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Sabzidan ko'ra sog'lomroq nima bo'lishi mumkin? U tanani vitaminlar bilan quvvatlantiradi va to'ldiradi. Yoz - o'zingizni va yaqinlaringizni mazali, sog'lom va ahamiyatsiz emas, go'zal apelsin kokteyllari bilan xursand qilish uchun eng yaxshi vaqt
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Kefirning foydali xususiyatlari ichimlikning bir qismi bo'lgan sut kislotasi bakteriyalari va uni ishlab chiqarish jarayonida sutni qayta ishlashning o'ziga xos xususiyati bilan bog'liq. Kefir kattalar va bolalar ovqatlanishida bo'lishi kerak bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlaridan biridir
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Kartoshka ildiz mevalari nafaqat to'yimli va mazali mahsulot, balki organizmni aminokislotalar, uglevodlar, kaliy, kaltsiy, temir, fosfor, yod, oltingugurt, A, C, PP va B1 vitaminlari bilan boyitadi. Yig'ilgan kartoshka, agar to'g'ri saqlansa, uzoq vaqt davomida yomonlashmaydi, bu esa ushbu mahsulotning qishda zaxirasini yaratishga imkon beradi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Kulinariya ko'piklari molekulyar pishirishning eng so'nggi usuli hisoblanadi. Ko'rinishidan, biz hammamiz uzoq vaqtdan beri ko'pirtirilgan qaymoq, oqsillar, turli xil musslar va boshqalarni bilamiz. Xo'sh, gastronomik daho Ferran Adria y Acosta, taniqli ispan oshpazi, Evropa restoranlari reytingining yulduzlaridan biri va eng mashhur El Bulli restoranining egasi?
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Agar siz erkak bo'lsangiz va armiyada xizmat qilganingizdan so'ng siz kartoshkani tozalashdan charchagan bo'lsangiz, unda siz uchun Youtube-ning ochiq joylarida, men bir daqiqada bir kilogramm xom kartoshkani tozalash bo'yicha ajoyib ko'rsatma topdim
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Buyuk Ro'za kunlarida ko'plab ro'za tutuvchilar bu kunlarda kofe va choy ichish, shakar, sut, qaymoq qo'shish va hokazolarni oladimi, deb xavotirda. Tabiiyki, siz ushbu ichimliklarni ichishingiz mumkin, ammo qo'shimchalar tanloviga jiddiy e'tibor bering
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Pishloq yog'li mahsulotdir. Uning tarkibida kaltsiy va boshqa foydali minerallar mavjud bo'lsa-da, u ko'pincha dietadan tashqarida qoladi. Shu bilan birga, kam yog'li yoki kam yog'li deb tasniflanadigan pishloq navlari mavjud. Ular yog'ni cheklovchi dietaga alternativa sifatida qaralishi mumkin
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Faqat bir nechtamiz o'z bog'imizda xavfsiz, nitratsiz oziq-ovqat mahsulotlarini o'z qo'llarimiz bilan etishtirish qobiliyatiga egamiz. Qolganlarning barchasi fermerlarning omadiga va yaxshi niyatlariga ishonishlari kerak. Biroq, boshqa yo'l bor - sotib olingan mahsulotlarda nitratlar miqdorini minimallashtirish
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Yong'oq ko'plab foydali xususiyatlarga ega. Shu bilan birga, siz bir necha daqiqada yong'oqdan mazali taom tayyorlashingiz mumkin. Retsepti etarlicha sodda va yong'oqlar appetiser yoki shirin sifatida stolga ajoyib ko'rinadi. Bu zarur - yong'oqning yarmi (170 g)
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Odamlar ba'zi oziq-ovqatlarni bir vaqtning o'zida yoki hatto alohida iste'mol qilinmasligi kerakligini, ammo qisqa vaqtdan keyin iste'mol qilish kerakligini biladilar. Eng yaxshi holatda, keyinchalik tanaga ozuqa moddalari kirishi mumkin bo'lganidan ancha past bo'ladi va eng yomon holatda ovqat hazm qilishda jiddiy muammolar bo'ladi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Nonushta kunning asosidir. Bu taniqli haqiqat. U bizni quvvatlantiradi, kundalik muammolarni hal qilishda kuch beradi. Shunga ko'ra, nonushta tanaga to'yimli va foydali bo'lishi kerak. Ammo, ma'lum bo'lishicha, bunday fazilatlarga ega bo'lgan barcha mahsulotlar ertalabki parhezni tashkil eta olmaydi
Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01
Agar kechki ovqat uchun nonni tezda tayyorlash kerak bo'lsa, xamirturush ajralmas hisoblanadi. Xamirturushli nonni tayyorlash ko'proq vaqt va kuch sarflaydi, ammo ayni paytda u yanada yorqinroq ta'mga ega, maydalangan yumshoq va xushbo'y hid shunchaki ajoyib