Mazali taom

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Duxovkada pishirilgan pike perch g'ayrioddiy mazali bo'lib chiqishi uchun siz uni tayyorlashning bir nechta sirlarini bilishingiz kerak. Ushbu idish parhezli hisoblanadi, chunki u yuqori yog'li tarkibida farq qilmaydi, lekin ayni paytda yuqori ovqatlanish qiymatiga ega

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pike perch - bu nozik ta'mga ega qimmatbaho daryo baliqlari. Pike perch filesi yordamida har xil kundalik va bayramona taomlar tayyorlash mumkin. Mo'ynali kiyim ostida tandirda pishirilgan ishtaha go'shti filesi hech qanday gurmani befarq qoldirmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Marganets tabiiy ravishda uchraydigan element hisoblanadi. Uning katta qismi er qobig'ida joylashgan, ammo uning sof shaklida hech qaerda topilmagan. U turli xil rudalarda, birikmalarda, shuningdek ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarida uchraydi. Marganets inson tanasidagi ko'plab hayotiy jarayonlarda ishtirok etadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sterilizatsiya qilingan kungaboqar yog'i yangi tug'ilgan chaqaloq terisi uchun juda yaxshi, chunki u tarkibida hech qanday xushbo'y hid yoki bo'yoq yo'q. Bundan tashqari, u kosmetik maqsadlarda ishlatiladigan xushbo'y aralashmalar uchun asos bo'lishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pishirilgan mahsulotlarda ishlatilganda sariyog 'va margarinning foydalari haqida munozaralar hech qachon tugamaydi. Birinchisining muxlislari uni yanada mazali va zararsiz deb bilishadi va margarin muxlislari uning yurak va o'simlik tarkibi uchun foydasini maqtaydilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tozalanmagan yoki tozalangan, gidratlangan, zararsizlangan, muzlatilgan, nitridlangan va oqartirilgan. Siz kungaboqar yog'ining xususiyatlari haqida shubhalanishingiz mumkin. Yog 'xususiyatlarini ma'lum xususiyatlarga ega bo'lsa, o'zingiz uchun mos bo'lgan yagona mahsulotni tanlash qiyin emas

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Butun donli un - bu donli donlarni yoki urug'larni bitta maydalash mahsuloti. Klassik undan farqli o'laroq, don butunligi saralashsiz ishlab chiqariladi. Shunday qilib, zarrachalarning o'lchamlari va sifat jihatidan ajratilishi yo'q. Tarix Qadimgi davrlarda donli donalar mavjud usullar yordamida maydalangan va qo'shimcha saralashsiz pishirishga ruxsat berilgan - ular bo'tqa, pishirilgan non pishirgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Oziq-ovqat sabzavotlari deyarli har kuni pishirish uchun ishlatiladi. Shu bilan birga, ko'p odamlar sovuq presslangan yog'ga ustunlik berish kerakligini bir necha bor eshitdilar. Tabiiy savol tug'iladi: "Nima uchun?" Sovuq presslash texnologiyasi O'simlik moyi ishlab chiqarish uchun tanlangan kungaboqar urug'lari dastlab butunlay tozalanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'pchilik tozalangan yog'ni uning sog'lig'iga zarar etkazishi mumkinligi to'g'risida umuman o'ylamasdan tanlaydi. Ushbu moy ko'pincha qovurish uchun ishlatiladi va salatlarga qo'shiladi. Biroq, ushbu mahsulot xavfsiz emas. Bunday yog 'inson tanasiga qanday zarar etkazadi?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qayta ishlash - bu yog'ni yoqimsiz hid, ma'lum ta'mga keltiradigan va saqlash muddatini qisqartiradigan yog'lardan tozalashni o'z ichiga olgan murakkab jarayon. Ushbu yog'lar "xom moylar" deb nomlanadi va ular iste'mol qilinadigan yog'larni tayyorlash uchun ishlatiladigan mevalardan qayta ishlanmagan yog'lardir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ixtisoslashgan do'konlarda sotiladigan qimmatbaho sharoblar mavjud, bu erda xato qilish ancha qiyin. Ko'pchilik siz o'zingizga ma'qul bo'lmagan sharobni sotib olishi mumkin, ammo u sifatli bo'lishi mumkin. G'ishtdan ishlangan do'konlarda o'rta navli sharobni sotib olish, ko'zingizni yumib yurganga o'xshaydi - har bir yorliqda sharob yaxshi va mazali, aksincha uyda aksincha bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Uyda tayyorlangan pishiriqlar bilan taqqoslaganda biron bir do'konda pishirilgan mahsulotlar mavjud emas. Sotib olingan nondan farqli o'laroq, uyda tayyorlangan non ertasi kuni eskirmaydi. Ovqat pishirish uchun ko'plab retseptlar mavjud. Kefir bilan pishirilgan non pishiq va juda mazali bo'lib chiqadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'p ayollar nozik va chiroyli bo'lishni orzu qiladilar. Shuning uchun adolatli jinsiy aloqa va turli xil parhezlarga murojaat qilish. Qaysi dietani eng samarali ekanligini aniq aytish mumkin emas, chunki ular ko'p jihatdan farq qiladi. Zamonaviy ayollar vazn yo'qotish uchun bir necha tasdiqlangan usullarni tanladilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kefir - bu fermentlangan sutli ichimlik. Ko'pgina shifokorlar va ovqatlanish mutaxassilari tomonidan iste'mol qilinishi tavsiya etiladi. Kefirning inson tanasi uchun haqiqiy foydasi nimada? Haqiqiy va sog'lom kefir butun sigir sutidan olinadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Olmalar uzoq vaqtdan beri o'zlarini juda sog'lom mahsulot sifatida tasdiqladilar. Ularning to'g'ri va fanatik bo'lmagan ishlatilishi farovonlikka o'ta ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ammo mashqdan keyin olma yeyishingiz mumkinmi? Kechasi kamida bitta olma iste'mol qilsangiz nima bo'ladi?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yog 'bezlarini to'sib qo'yish natijasida sivilceler paydo bo'ladi. Odatda, o'spirinlik davrida paydo bo'ladigan gormonal darajadagi o'zgarish va noto'g'ri ovqatlanish tufayli ham qo'zg'atilishi mumkin. Ratsioningizdagi ba'zi oziq-ovqatlarni chiqarib tashlash bilan siz qisqa vaqt ichida terining holatini yaxshilashingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

To'g'ri ovqatlanish nafaqat raqam, vazn, jismoniy faoliyatga, balki erkak kuchiga ham ta'sir qiladi. To'liq va muvozanatli menyu pishgan qarilikka qadar erkak kuchini saqlashga yordam beradi. Ko'rsatmalar 1-qadam Mutaxassislar uzoq vaqt davomida potentsialga foydali ta'sir ko'rsatadigan bir qator mahsulotlarni aniqladilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qarag'ay - quritilgan va qovurilgan karabuakdan tayyorlangan kukun. Pishirishda karabuak turli xil idishlarni tayyorlash uchun ishlatiladi. Tarkibida mazasi va rangi bilan karabuak kakao kukuniga o'xshaydi, ammo ikkinchisidan farqli o'laroq, u unchalik xushbo'y hidga ega emas va juda shirinroq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Petrushka ildizi tarkibida ko'plab vitaminlar, mineral tuzlar va efir moylari mavjud bo'lib, ular uni davolovchi vosita va original ziravor sifatida ishlatishga imkon beradi. Bozorda yoki supermarketda maydanoz sotib olayotganda, har bir kishi mashhur ikki yillik o'simlikning yana bir qutulish mumkin bo'lgan qismi mavjudligini unutib, yoqimli hidli yangi o'tlarni tanlaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yulafning foydali xususiyatlari haqida insoniyat azaldan bilgan. Ushbu madaniyat nafaqat ot em-xashak sifatida, balki insonning oziqlanishi uchun ham qo'llaniladi, chunki don butun vujudga shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi. Yulafning foydali xususiyatlari Kuchli davolovchi va foydali xususiyatlari, shuningdek boy tarkibi xalq tabobatida jo'xori uni keng ishlatishga imkon beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Vejetaryen salatlar go'sht yoki hayvon yog'larini o'z ichiga olmaydigan taomlardir. Ushbu taomlarning asosiy tarkibiy qismlari sabzavot, qo'ziqorin, yong'oq, o't va guruch hisoblanadi. Bunday salatlarni tayyorlash uchun sizga juda oz vaqt kerak bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Oziq-ovqat mutaxassislari, kechki ovqat kunning eng kam kaloriya ovqat bo'lishi kerak, degan fikrga qo'shilishadi. Undan makaron, kartoshka, yog'li go'sht, qovurilgan ovqatlardan garniturani chiqarib tashlash maqsadga muvofiqdir. Protein va tolaga boy ovqatlarga ustunlik berish yaxshidir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Lazzatli konserva yoki murabbo bilan paxmoq nonlarni tayyorlash juda oson. Ular iliq sut yoki aromatik kofe bilan mukammaldir. Bu zarur - 500 gr. un; - 100 gr. pirojnoe uchun un; - quruq xamirturush sumkasi; - 50 gr. Saxara

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kartoshka pyuresi sho'rvasi xushbo'y, mazasiz moddalar bo'lishi shart emas. Kartoshkadan turli xil qo'shimchalar va ziravorlar yordamida siz bunday sho'rvani tayyorlashingiz mumkin, undan barcha mehmonlaringiz ta'riflab bo'lmaydigan zavqlanishadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pyuresi sho'rva mustahkamligi jihatidan juda nozik bo'lib, uni bolalar va qariyalar uchun ideal qiladi. Siz uni har qanday sabzavot, go'sht, baliq, yormadan tayyorlashingiz mumkin, ammo eng foydali narsalardan biri bu go'sht pyuresi sho'rvasi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ayniqsa, bu sho'rva nafaqat yoqimli ta'mi, balki uni juda tez tayyorlash mumkinligi uchun ham uy bekalariga yoqadi. Bulyonni pishirish yoki sabzavotlarni qayta ishlashga uzoq vaqt kerak emas. Tez va oson tayyorlanadi. Bu zarur - 300 gramm kartoshka

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Jelatin - bu hayvonlarning biriktiruvchi to'qimalarini qayta ishlash mahsuloti bo'lgan shaffof, yopishqoq massa. Jelatin quyuqlashtiruvchi, jellashtiruvchi vosita, ozuqa moddasi, tiniqlashtiruvchi, sobiq va ko'pik stabilizatori vazifasini bajaradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qadimgi "jo'xori uni" so'zi nima? Uni qanday ishlatish kerak va u qanday foydali? Bunday savollar ushbu mahsulot bilan birinchi marta uchrashganda paydo bo'ladi. Tolokno - bu jo'xori yoki arpa donidan olingan suvli moddadan boshqa narsa emas, bu suvni termik qayta ishlash jarayonida olinadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Siqilishdagi mog'or paydo bo'lishi ko'pincha butun idishni tashlash uchun yaxshi sabab bo'ladi, chunki qo'ziqorin bilan ifloslangan taom nafaqat ta'mga yoqimsiz, balki zararli hamdir. Bunday muammo paydo bo'lishining oldini olish uchun siz murabbo tayyorlashni to'g'ri o'rganishingiz kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sog'lig'ini kuzatadigan odamlar kunlik menyuni bir nechta sevimli donli donsiz tasavvur qila olmaydilar. Biroq, har bir kishi bir plastinka bo'tqa nafaqat tanaga ijobiy ta'sir qilishini, balki lazzatlanish lazzatlanishini ham xohlaydi. Buning uchun siz sog'lom va sifatli donni tanlashingiz kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hatto bolalar ham bo'tqa eng yaxshi nonushta ovqat ekanligini bilishadi. Ertalab shoshilib, oilalarini mazali va foydali ovqat bilan to'ydirishga urinayotgan ayollar tez tayyorlanadigan bo'tqani afzal ko'rishadi. Tabiiyki, bu juda qulay: men bo'tqani sumkadan to'kib tashladim, qaynoq suv bilan to'kdim va 5 daqiqadan so'ng mazali va foydali taom tayyor bo'ldi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yam va maydalangan tariq pyuresi tozalangan tariqdan tayyorlanadi - bu o'ziga xos sariq rangga ega don. Qadimgi davrlarda bunday bo'tqa dehqonlarning stolida asosiy taom bo'lib, uni sutga qaynatib, suvga, sabzavotlarga, asalga va sariyog 'qo'shib qo'yishgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Karabuğday va undan olingan yormalar parhez taomlari, oqsillar manbai, "sekin" uglevodlar va tola hisoblanadi. Ammo parhezga rioya qilganlar va har bir kaloriyalarni hisoblaganlar uchun bunday donlarning energiya qiymati qanday ekanligini bilish muhimdir, chunki ularni ham suvda, ham sutda yoki sutli suvda pishirish mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar siz parhezga rioya qilsangiz va ushbu ortiqcha funtdan bir marta va butunlay xalos bo'lishga qat'iy qaror qilsangiz, tanaga oziq-ovqat bilan kiradigan har bir kaloriya qat'iy nazorat qilinadi. Ammo parhez hech qanday qahramonlik ishlarining zanjiri emas, unga mazali va foydali mevalarni qo'shish orqali kayfiyatingizni yaxshilashingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Siz tushkunmisiz? Uni tishlamoqchimisiz? Shunday qilib, to'g'ri ovqatlarni iste'mol qiling! Oramizda antidepressantlar ko'p, ular haqida biz hatto bilmaymiz! * Imkon qadar ko'proq meva iste'mol qiling. Ularning yorqin ranglari bizning ko'zlarimizni quvontiradi, shubhasiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Frantsuzlar nafaqat shirinliklar, balki xamir ovqatlarini ham mazali pishiradilar. Men sizga juda mazali pechene - kunjut urug'i bilan frantsuz krakerini pishirishni taklif qilaman. Sizga shuni ogohlantiramanki, siz bunday lazzatni ko'p iste'mol qilishingiz mumkin, shuning uchun uni ko'p miqdorda pishiring

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ovqat pishirish juda oz vaqtni oladi, taxminan yarim soat. Maxsus ta'mning siri ba'zi ingredientlarni oldindan qovurish, ularga maxsus ziravorlar va ziravorlar qo'shishdir. Tuzilishi: Yangi yoki muzlatilgan qo'ziqorinlar - 200 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Oq shokolad, nafis taom, nisbatan yaqinda, 100 yildan kam oldin paydo bo'lgan. Biroq, yangilik tezda shirin tishi bo'lganlar orasida mashhurlikka erishdi. O'shandan beri oq shokolad xamir ovqatlar tayyorlashda keng qo'llanila boshlandi. Oq shokoladning yaratilish tarixi Azteklar birinchi marta shokolad tayyorlashni boshladilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Cupcake - bu pishiriq, xamirturush yoki pechene xamiridan tayyorlangan shirin pishiriq. Muffin xamiriga yong'oq, mayiz, murabbo yoki konservalar, shakarlamalar, kakao, ko'knor urug'lari qo'shiladi. Pishirish hajmi va shakllari har xil bo'lishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qovurilgan kartoshka mazali va uni tayyorlash oson. To'g'ri kartoshka tayyorlash uchun siz ba'zi qoidalarga rioya qilishingiz kerak. Siz McDonalds-dan yaxshiroq ovqat olasiz. Bu zarur kartoshka - 6 dona; o'simlik yog'i - 1/3 shisha

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

An'anaga ko'ra, suyuqlik bilan to'ldirilgan bu muffinlar qora shokolad bilan tayyorlanadi, ammo mehmonlar orasida ushbu oq shokoladli shirinlikning hayajonlanishini tasavvur qiling! Bu zarur 4-6 porsiya uchun: - 80 g oq shokolad

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Noyob odam shokoladga befarq. Afsuski, har yili ushbu noziklik sifati pasayadi, ishlab chiqaruvchilar ingredientlarni tejashga harakat qilmoqdalar. Siz uyda ushbu shirinlikni yaratishga harakat qilishingiz mumkin. Shunisi e'tiborga loyiqki, fabrikalarda qo'shiladigan kakao moyisiz, sizning ta'mingiz odatlanib qolganidan bir oz farq qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Gibiskus - sudan atirgul barglaridan tayyorlangan choy. Bu yoqimli nordon ta'mga ega va sog'liq uchun juda foydali. Ichimlikning dorivor xususiyatlari qanday? Gibiskusda ko'plab antioksidantlar mavjud. Ular yoshartiradilar, neoplazmalar rivojlanishidan himoya qiladilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Buffalo suti juda to'yimli, nozik va foydali ichimlikdir. Bufalo kuchli immunitetga ega va salomatligi mustahkam, yuqumli va parazitar kasalliklar yuqtirmaydi. Ko'pchilik buffalo sutini qaerdan sotib olish bilan qiziqishadi, ichimlikning foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi diqqat bilan o'rganiladi, uy bekalari qimmatbaho mahsulot bilan retseptlarni o'zlashtiradilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tvorog keki mazali va shunchaki og'zingizda eriydi. Xamir smetana bo'lib chiqdi. Profiterollar eng nozik tvorog massasi bilan to'ldirilgan. Noziklik armut ta'miga ega. Katta oshxona mahoratini talab qilmaydi. Bu zarur - 4 ta tuxum - 200 ml suv - 100 g sariyog ' - 250 g un - 1 kg tvorog - 400 ml quyultirilgan sut - 4 armut - 12 g jelatin - 4 osh qoshiq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pomidor mevalari past kaloriyali sabzavotlar hisoblanadi. Ular tarkibida shakar, fruktoza, glyukoza, foliy kislotasi, shuningdek, tola va pektin mavjud. Meva tarkibida juda ko'p turli xil vitaminlar, ayniqsa E, C va B mevalar organik kislotalarga boy

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Quinoa - bu dunyodagi eng sog'lom biri deb tasodifan e'lon qilinmagan don. Bir vaqtlar hindular unga sig'inishgan bo'lsa, endi - ovqatlanish mutaxassilari. Ushbu don tarkibidagi ozuqaviy moddalar uni vitamin va minerallar etishmaydigan har bir kishi uchun tabiiy tabletka qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Quinoa - bu jismoniy o'xshashligi sababli ko'pincha don deb ataladigan o'simlikning urug'i. Quinoa ta'mi aniq emas, bu sizga turli xil taomlarni tayyorlashga imkon beradi - shirinliklardan tortib aperatif va salatlargacha. Kinoa, qora loviya va sabzavotlar bilan mazali Meksika uslubidagi taom

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'pchilik uchun don madaniyati nomi "quinoa" ekzotik narsadir, shuning uchun odamlar ko'pincha bu donni do'konlarda ko'rib, uning yonidan o'tishadi. Ammo ovqatlanish mutaxassilari quinoani ona suti bilan taqqoslashadi - bu mahsulot tanaga deyarli singib ketadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hammayoqni pirogi - bu pishirilgan mahsulotlarning eng mashhur turlaridan biri. Oddiy moliyaviy xarajatlari va ajoyib ta'mi tufayli, bunday taom ko'plab uylarda tez-tez mehmon bo'lib turadi. Agar siz ham haqiqiy karam pirogini pishirishni xohlasangiz, unda xamirni yoğurmak uchun biroz vaqt kerak bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qaysi uy bekasi bayramona stolda mehmonlarini ajablantirmoqchi emas va go'sht pechkada yumshoq va suvli bo'lishi uchun quyon pishirishni xohlamaydi? Jarayonga ko'p vaqt sarf qilmasdan quyon go'shtini chindan ham yumshoq va mazali qilishga imkon beradigan oddiy retseptlar mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sharbatli, mayin, xushbo'y nokli pirog - bu bir piyola choy ustida oilani yig'ish uchun ajoyib imkoniyat. Armut o'rniga siz har qanday boshqa mevalardan foydalanishingiz mumkin - masalan, olma, shaftoli. Ammo bizning oilamizda bu armutli versiya ildiz otgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bekon va tuzlangan karam bilan köfte, ehtimol, faqat zamonaviy odamlarni hayratda qoldiradi va ilgari u Ural va Sibir mintaqalarida odatiy taom deb hisoblangan. Bunday köftelarni bir vaqtning o'zida katta hajmda va juda ko'p miqdordagi haykaltaroshlik qilish odatiy holdir, shunda butun oila mazali taomga etarlicha ega bo'lishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Rossiyada qadimdan shu qadar odatiy hol ediki, bironta taom yam-yashil va xushbo'y pirogsiz to'liq tamom bo'lmadi. Bugungi kunda uy qurilishi pishiriqlari ham ko'pchilik uchun qulaylik bilan bog'liq. Turli xil xamir turlari piroglarga mos keladi, ammo kefir bilan pishirilsa, u juda yumshoq va yumshoq bo'lib, tom ma'noda og'zida eriydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hammayoqni jelli pirogi uchun asosiy tarkibiy qismlar deyarli har doim har qanday uyda topiladi. Oddiy, tezkor, ammo nihoyatda to'yimli va mazali pirojniy tayyorlash uchun bir soatdan kam vaqt ketadi. Siz o'zingizni va oilangizni bunday pishirish bilan band bo'lgan ish haftasi o'rtasida ham erkalashingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hammayoqni pirogi - bu rus oshxonasining klassikasiga aylangan mazali pishiriq. To'g'ri, band odamlar har doim ham an'anaviy xamirturush xamiridan mahsulot pishirish imkoniga ega emaslar. Bundan tashqari, bunday xamir ko'p vaqt va mahorat talab qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Echki sutidan tayyorlangan tvorog - bu nihoyatda mazali, nozik va sog'lom mahsulot. Uni tayyorlash qiyin emas, lekin jarayonning o'zi biroz mahorat talab qiladi. Yuqorida aytib o'tganimizdek, echki sutidan tvorog tayyorlash umuman qiyin emas va buning uchun faqat sutning o'zi va sabr-toqat talab etiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mamlakatimizda garnitür pyuresi kartoshkasidan ko'ra mashhur bo'lgan deyarli yo'q. Va uni qanday pishirishni bilmaydigan odamlar kam. Kartoshka pyuresi retseptiga kiritilgan ingredientlar har doim o'zgarishsiz qoladi: qaynatilgan kartoshka, sut, sariyog

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Muntazam kartoshka pyuresi atigi bir necha daqiqada asl garnitürga aylantirilishi mumkin. Sizga faqat sariyog ', un va chuqur qovurilgan idish kerak bo'ladi. Bu zarur - 1 kg kartoshka - maydalangan qizil qalampir - maydalangan qora murch - tuz - sariyog - 2 ta tuxum - o'simlik moyi - un yoki non bo'laklari Ko'rsatmalar 1-qadam Kartoshkani tozalang va ozgina tuzlangan suvda pishganicha qaynatib oling

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pishirish shoulari televizorda eng mashhurlaridan biri. Ularning mashhurligini tushuntirish oson: qiziqarli retseptlar va oshpazlik fokuslari doimo dolzarbdir. Hozirgi kunda televizion oshpazlik dasturlarida siz istalgan bayram uchun kechki ovqat yoki engil nonushta uchun retsepti topishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qish mavsumiga tayyorgarlik ko'rayotgan ko'plab uy bekalari, o'zlarining zaxiralari turlarini yana qanday diversifikatsiya qilishni va mehmonlarni qanday hayratga solishni o'ylashadi. Lecho "Delight" ni pishirishga harakat qilishingiz mumkin, uning o'ziga xos ta'mi hech kimni befarq qoldirmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kartoshka Rossiyada eng ko'p iste'mol qilinadigan oziq-ovqat mahsulotlaridan biridir. Ko'p yillar davomida styuardessa uni tayyorlashning ko'plab usullarini o'ylab topdi. Biroq, eng keng tarqalgan kartoshka taomlari, ehtimol, kartoshka pyuresi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Oddiy kartoshkadan yuzdan ortiq taomlarni yaratish mumkin: birinchi, ikkinchidan, aperatiflar. Kartoshka ko'plab salatlarning doimiy tarkibiy qismidir. U, shuningdek, ishonchli garnitür. Uy bekalarining eng keng tarqalgan va sevimli taomlaridan biri bu kartoshka pyuresi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Rossiyada, garchi u ko'plab dengizlar tomonidan yuvilgan bo'lsa-da, dengiz maxsulotlari o'rtacha aholining ovqatlanishida, masalan, Yaponiyada bo'lgani kabi keng tarqalmagan. Va bu ularning tarkibiga kiradigan foydali moddalarning massasi, ajoyib ta'mi va ushbu mahsulotlarning past kaloriya tarkibiga qaramay

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu asl taomni ikkinchisiga tayyorlash mumkin. Sovuq go'shtli pirojnoe gazak sifatida xizmat qilishi mumkin. Bu zarur - maydalangan go'sht; - piyoz, sabzi; - o'simlik moyi; - bedana tuxumlari; - kekler yoki kekler uchun qoliplar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Olma vitaminlardan tortib mikroelementlargacha bo'lgan oziq moddalarining haqiqiy omboridir. Olma vitaminlardan tortib mikroelementlargacha bo'lgan oziq moddalarining haqiqiy omboridir. Ushbu meva chindan ham parhezli hisoblanadi. Bu oshqozonni yaxshilaydi, qondagi xolesterolni pasaytiradi, qon tomirlari devorlarini mustahkamlaydi va tish va tishlarni tozalaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yashil sabzavotlar va mevalarning foydalari nimada degan savol, albatta ozish muammosidan xavotirlanadiganlarni qiziqtiradi. Bu detoks dietasining asosi bo'lgan yashil sabzavotlar va mevalar - bu eng samarali hisoblanadi. Sog'lom yashil meva va sabzavotlar Mutaxassislar birinchi navbatda avokadoga e'tibor berishni maslahat berishadi - bu xolesterin miqdorini pasaytiradigan mono to'yinmagan yog'larning manbai

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Lasanya an'anaviy italyan taomidir. Klassik retseptda asosiy tarkibiy qismlar - bu behamel sousi, bolonez va lazanya tayyorlash uchun maxsus xamir choyshablari. Biroq, bugungi kunda oshpazlar taomning juda ko'p turlarini taklif qilishdi, ulardan biri lososli ajoyib lazanya

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

D vitamini organizmning normal ishlashi uchun zarur bo'lgan qimmatli moddadir. D vitaminlarining bir nechta turlari mavjud, ammo zamonaviy tibbiyotda ularning barchasi bir xil belgilar deb nomlanadi. Va ba'zi olimlar hatto ushbu komponent gormonlarga tegishli deb hisoblashadi, chunki u standart vitaminlardan juda ko'p farq qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Viktoriya keki tug'ilgan kunga yoki shunchaki choyga tayyorlanishi mumkin. Biroq, bu shirinni pishirish juda ko'p ingredientlarni va ko'p vaqtni talab qilishini hisobga olish kerak. Bu zarur Sinov uchun: - 120 g un - 120 g shakar - 4 ta tuxum - 30 g sariyog

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Elyaf - organizm tomonidan hazm qilinmaydigan, ammo hazm qilish uchun juda foydali bo'lgan o'simlik tolasi. Elyaf tanadagi ovqatni hazm qilish uchun energiya sarfini ko'paytirishga yordam beradi, bu esa vazn yo'qotishiga yordam beradi. Bundan tashqari, tolani iste'mol qilish yuqori xolesterin bilan kurashishda yordam beradi, qondagi qand miqdorini normallashtiradi va hatto yo'g'on ichak saratoni xavfini kamaytiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Avakado - bu mayin och yashil go'shti va qattiq to'q yashil terisi bilan nok shaklidagi meva. Avakado miloddan avvalgi III ming yillikda etishtirila boshlandi. uni "auacatl" deb atagan asteklar, bu asteklardan tarjimada "o'rmon yog'i"

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Avakado gratini - mazali va g'ayrioddiy appetizer. Ushbu taomni pishirish oson va juda oz vaqt talab etadi, ammo natijasi ajoyib bo'ladi. Siz ushbu ishtahani oq sharob bilan xizmat qilishingiz mumkin. Tarkibi: Avakado - 4 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Avakado tarkibida barcha foydali vitaminlar va minerallar mavjud. Ushbu mevaning yumshoq, yog'li pulpasi salatlar, souslar, sho'rvalar tayyorlash uchun yaxshi. Avakado yong'oqning engil hidiga va nozik ta'miga ega. Bu zarur Avokado Qizil piyoz limon yashil salat Gilos pomidorlari "

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Zamonaviy oziq-ovqat do'konlari javonlarida juda ko'p ekzotik sabzavotlar va mevalar mavjud! Ularning eng yorqin vakillaridan biri avakado. Chet elda ushbu mahsulotni sinab ko'rishga qaror qilgan ko'p odamlar, hatto avakadoni qanday qilib tozalashni va kesishni ham bilishmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Baliq yog'i o'z tarkibida noyob mahsulotdir. Uning sog'liq uchun foydasi uzoq vaqt olimlar tomonidan isbotlangan. Xususan, testosteron jinsiy gormoni ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun baliq yog'ini iste'mol qilishning muntazam kurslari erkaklar uchun ko'rsatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xitoy va yaponlar shiitakeni "imperator qo'ziqorin" va "hayot iksiri" deb atashadi. Oziqlantiruvchi va foydali xususiyatlari tufayli bu qo'ziqorin asrlar davomida xitoy oshxonasi va tibbiyotida ishlatilib kelinmoqda. Shiitake qo'ziqorilarining kimyoviy tarkibi va dorivor xususiyatlari Shiitake qo'ziqorini tarkibida olimlar saraton o'smalari paydo bo'lishining oldini olish qobiliyatiga ega noyob polisakkarid lentinan va gripp, OITS va gepatit v

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tropik mintaqada o'sadigan va boy, mazali mevalarga ega bo'lgan o'simliklar xurmo deb ataladi. Musulmon mamlakatlarida qadimgi davrlardan xurmo muqaddas taom hisoblangan, shu bilan birga bu mevalar juda mazali va foydali noziklik hamda juda foydali hisoblanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Adolatli jinsiy aloqaning deyarli har bir vakili nozik bo'lishni orzu qiladi. Ushbu aziz maqsadga erishish yo'lida oddiy, ammo samarali maslahat yordam beradi. 1. Ovqatni qat'iy belgilangan soatlarda oling. Kuniga 5 marta, boshqa aperatif va rejasiz choy damlamasdan ovqatlanish yaxshidir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Og'irlikni samarali ravishda kamaytirish uchun nafaqat jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish, balki ovqatlanishni to'g'ri tashkil etish ham zarur. Sizning dietangiz uchun ajoyib echim minimal miqdordagi yog'ni o'z ichiga olgan ovqatlarni iste'mol qilishdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Uyda ishlab chiqarilgan sifatli ingredientlar bilan tayyorlangan gamburger sizga va sizning oilangizga ko'cha yonidagi tez ovqatlanish restoranida sotib olingan gamburgerdan ko'ra ko'proq zavq bag'ishlaydi. Kichik moliyaviy va vaqt xarajatlari - va mazali, xushbo'y burger tayyor

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yoz tabiatda barbekyu va piknik uchun vaqt. Piknikning eng sevimli ovqatlaridan biri - burger. Ammo ulardagi go'sht suvli bo'lishi uchun uni oldindan to'g'ri tayyorlash kerak. Uyda pishirilgan go'sht do'kon go'shtiga qaraganda ancha mazali bo'ladi va piknik uzoq vaqt esda qoladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Avstriyaliklar, nemislar singari, qovurilgan yoki pishirilgan go'shtli taomlarni yaxshi ko'radilar. Ular go'shtni sabzavot va mevalar bilan pishiradilar, go'shtli taomlarni tayyorlashda olmalarni tez-tez ishlatadilar. Vena kotletlari olma bilan to'ldirilgan qiyma go'shtdan tayyorlanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kesilgan bulochkada yashirilgan kotlet, sabzavot, pishloq va souslarning bu sendvichi Amerika oshxonasidagi eng mashhur va bahsli taom hisoblanadi. Tez ovqatning shubhasiz ramzi bo'lgan gamburger nafaqat qo'llaringizda ushlab turish, balki o'zingizni tayyorlash uchun ham qulaydir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ro'za tutuvchilarning asosiy vazifasi o'zlarini ma'naviy va axloqiy o'zgartirishdir. Ro'za paytida ba'zi turdagi oziq-ovqat mahsulotlariga cheklovlar qo'yiladi. Sabzi kotletlari - bu tanaga foydali bo'lgan va ro'za paytida jismoniy kuchni saqlashga yordam beradigan ozg'in taom

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Klassik yoki o'ziga xos, mazali retsepti yordamida mol go'shti kotletlarini kundalik va bayramona menyularga tayyorlash mumkin. Agar siz sifatli go'shtni tanlasangiz va maydalangan go'sht bilan ishlashning ba'zi pazandalik usullarini qo'llasangiz, idish juda yumshoq va suvli bo'lib chiqadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Klassik burger - bu bulochkaning ikki yarmi orasiga qo'yilgan tug'ralgan kotlet. Burger 19-asrning boshlarida amerikaliklar tomonidan ixtiro qilingan. Uning afzalligi shundaki, har qanday plomba plomba ta'mi afzalliklari va muzlatgichdagi mahsulotlarning mavjudligiga qarab tayyorlanishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Chipsni kattalar ham, bolalar ham yaxshi ko'radilar. Afsuski, bu taom ko'pincha tanaga zararli mahsulotlardan tayyorlanadi. Uyda barcha turdagi konservantlarni qo'shmasdan tabiiy olma chiplarini tayyorlashni taklif qilaman. Bu zarur - olma - 3 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Aksariyat odamlar tushliklarini har kuni sho'rva bilan boshlashadi. Barcha sho'rvalar, tarkibidagi tarkibiy qismlardan qat'i nazar, foydali va har bir insonning ovqatlanishida asosiy va almashtirib bo'lmaydigan taom hisoblanadi. Sho'rvalar juda qadimiy taom deb hisoblanadi, ammo hozirgi kungacha ular o'zlarining ahamiyatini yo'qotmaydi va ko'plab gurmeler tomonidan munosib seviladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Birinchi taomlar menyuning zaruriy qismidir. Ular oshqozonni yaxshilaydi, tanani mineral moddalar bilan ta'minlaydi. Ammo mazali sho'rva tayyorlash uchun birinchi qadam to'g'ri bulonni pishirishdir - kuchli, shaffof, xushbo'y. Bu zarur Bulyon uchun:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Borscht turli xil retseptlar bilan mashhur. Har bir uy bekasi uni o'ziga yarasha, o'z didi bilan qilishga intiladi. Ushbu borschtning asosi mol go'shti bulonidir, uni kamida 2,5 soat pishirish kerak. Agar sizda etarlicha vaqt bo'lsa va tushlik uchun ajoyib taomni xohlasangiz, ushbu retsept siz uchun

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sho'rvalar, borsch va boshqa idishlarga sabzavotli sabzavotlarni tayyorlash ko'p vaqtni talab qilmaydi va uzoq vaqt sterilizatsiya qilishni talab qilmaydi. Shu bilan birga, bu har qanday uy bekasi uchun ajoyib yordamdir. Ularda foydali moddalar va vitaminlar mukammal saqlanib qolishi haqida gapirmasa ham bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Borsch - bu rus oshxonasining an'anaviy xalq taomidir. Dastlab stolga o'tlar, smetana va ba'zida sarimsoq bilan xizmat qilinadi. Bu zarur - 800 gramm mol go'shti - 1-2 lavlagi - 1-2 sabzi - 1 piyoz - 1 bolgar qalampiri (qizil yoki yashil) - 8 ta kartoshka - oq karam - Dafna yaprog'i - tomat pastasi - ko'katlar (shifrlamoq, arpabodiyon, maydanoz)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mangostin - Rossiyada deyarli noma'lum bo'lgan tropik meva. Biroq, u o'zining ajoyib ta'mi bilan, shuningdek, aslida oilaviy shifokor ekanligi uchun juda katta e'tiborga loyiqdir. U ko'plab kasalliklarga duchor bo'lgan odamga yordam berishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Har qanday sevimli mahsulot uning foydasi haqida bilib olganingizda yuz baravar yaxshi ta'mga ega bo'ladi. Bugun men sizni ekzotik mangoning ajoyib xususiyatlari bilan tanishishga taklif qilaman. Mangoning vatani - Hindiston. U erda bu mevani "

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bekon va sabzavot bilan to'ldirilgan mol go'shti issiq ovqat vazifasini o'tashi mumkin. Shu bilan birga, u nafaqat ta'mi, balki estetik xususiyatlari bilan ham go'shtning sovuq go'shti sifatida juda yaxshi ishlatiladi. Axir, idishda mavjud bo'lgan sabzi nafaqat ajoyib ta'mni beradi, balki uni juda bezatadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sevimlilaringizni sevgi bilan pishirilgan suvli va yumshoq go'sht bilan xursand qiling. Uni mustaqil taom sifatida iste'mol qilish, birinchi taomlarga qo'shish yoki salatlarda ishlatish mumkin. Lazzatli go'shtni pishirish juda oson. Bu zarur 500 g yangi go'sht

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'pincha, yosh bolalar birinchi taomni iste'mol qilishdan bosh tortishadi va bu uning tanasi uchun juda zarurdir. Ma'lumki, sho'rvasiz tushlik tushlik emas. Sho'rva juda foydali, u tanani juda muhim minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Chaqaloqlar birinchi ovqatlanishni kartoshka pyuresi bilan boshlashadi. Bu, albatta, kichkintoylar uchun to'g'ri ovqat, ammo asta-sekin siz oldinga o'tishingiz va kattaroq narsani sinab ko'rishingiz kerak. 6-7 oydan boshlab har bir ona o'z chaqalog'i uchun mustaqil ravishda sho'rva tayyorlashi mumkin, bu kichkinagina ovqatni qadrlaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'pincha, ozishni istaganlar, odamlar o'z dietasini tuzish haqida o'ylashadi, lekin ularning aksariyati iste'mol qilingan miqdorni hisoblash uchun kerakli ma'lumotlarga ega emaslar. Biroq, bir nechta oddiy ko'rsatmalar va tavsiyalarga amal qilib, har kim o'z shaxsiy ovqatlanishini hisoblashi mumkin