Detoks suvi - bu tanasi va sog'lig'iga g'amxo'rlik qiluvchilar orasida tobora ommalashib borayotgan ichimlik. Detoks suvining mohiyati shundaki, bu oddiy suv, ammo foydali vitaminlar va minerallar qo'shilishi bilan. Uni tayyorlashning ko'plab variantlari mavjud, ammo ularning barchasi suv-tuz muvozanatini saqlashga, ortiqcha vaznni kamaytirishga, tanani toksinlar va toksinlardan tozalashga qaratilgan.
Birinchi variant - bodring va selderey detoks suvi. 1 ta kichik bodring va 1 dona selderey ildizi bo'laklarga bo'linib, suv bilan qoplanishi kerak, masalan, dekanterda. Bir kechada infüzyon qilish uchun qoldiring, keyin kun davomida iching.
Olma va maydalangan dolchindan tayyorlangan ikkinchi variant ovqat hazm qilish traktini mukammal darajada tozalaydi va metabolizmni yaxshilaydi. Kichik bo'laklarga 1 ta yashil olma kesib oling, dekanterda suv bilan to'ldiring. 1 choy qoshiq qo'shing. maydalangan dolchin va xuddi shu tarzda quyish uchun o'rnatiladi. Biz kun davomida ichamiz.
Uchinchi variant. Iliq suvli stakanga 2 stakan dilimlenmiş limon, 1 choy qoshiq qo'shing. asal va 1 choy qoshiq. zanjabil. Bunday suvni och qoringa, ovqat eyishdan oldin ichish maqsadga muvofiqdir.
To'rtinchi variant yozgi davr uchun ko'proq mos keladi, chunki tanani mukammal sovutadi. Bizga yarim limon, mayda bodring va yangi yalpiz barglari kerak. Limon va bodringni tilimga kesib oling, dekanter suviga soling. Yalpiz barglarini yirtib tashlang va suvga qo'shing. Biz tun bo'yi turib turibmiz, kunduzi ichamiz.
Bunday mazali va sodda usullar bilan ro'za tutish kunini belgilash orqali tanangizning ishini osongina ijobiy tomonga o'zgartirishingiz mumkin. Bundan tashqari, sizning fantaziyalaringiz parvozi bunday suv uchun ortiqcha bo'lmaydi. Yuragingiz xohlagan narsani qo'shing - har qanday meva, meva, sabzavot. Ularni o'zingizning xohishingizga birlashtiring va mukammal retseptingizni toping.
