Ko'pchilik choyni tanaga qanday ta'sir qilishi, uni qanday qilib to'g'ri pishirish va ichish kerakligi haqidagi savolga qiziqish bildirmoqda. Yashil choy kun tartibida.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Yashil choy barglarida 40% gacha taninlar, kofein, efir moylari mavjud. Choy ichimligining rag'batlantiruvchi xususiyati, birinchi navbatda, kofein bilan bog'liq bo'lib, u infuzion paytida juda tez eritma ichiga kiradi. Issiq infuzion tarkibida vitaminlar va minerallar mavjud. Infuzionning rangi va mazasi tanin moddalari bilan, xushbo'yligi esa efir moylari bilan beriladi.
2-qadam
Tarkibida tanin miqdori yuqori bo'lganligi sababli choy biriktiruvchi ta'sirga ega, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi. Ichak buzilishi uchun ichish kerak.
3-qadam
Choy tibbiyotda keng qo'llaniladi. Zaharlanganda kuchli yordam birinchi yordam tartibida berilishi kerak.
4-qadam
Osiyoda mashhur bo'lgan yashil choy chanqovni qondiradi. Uning tonik ta'siri kofeinga bog'liq bo'lib, u asab tizimini qo'zg'atadi, qon bosimini oshiradi va miyani rag'batlantiradi.
