Sharqiy tibbiyot bizga ko'plab foydali va xushbo'y ziravorlarni, shu jumladan zerdeçal, zanjabil navlaridan birining kukuni berdi.
Zerdeçaldan tayyorlanadigan ichimlik qon tomirlarini mukammal darajada tozalaydi, bo'g'imlardagi tuz birikmalarini yo'q qiladi va rangni yaxshilaydi. Uni shamollash uchun ichish foydalidir, chunki Zerdeçal juda kuchli tabiiy antibiotik. Ushbu ziravor tarkibida ko'plab vitaminlar, temir, fosfor mavjud. U sust ovqat hazm qilish va turg'unlik uchun ishlatiladi, chunki u kuchli xoleretik ta'sirga ega.
Bu zarur
- Asosiy 40 kunlik kurs uchun:
- Zerdeçal paket 50 g
- Suv 100 g
- Kundalik foydalanish uchun:
- 1 stakan sut
- Bodom yog'i 0,5-1 choy qoshiq
- Asal 1 choy qoshiq
Ko'rsatmalar
1-qadam
Zerdeçal sumkasini suvga aralashtiring, sekin olovda qaynaguncha qizdiring va qalin jigarrang gruel olinmaguncha 5-7 daqiqa davomida doimiy aralashtirib pishiring. Uni bankaga tushiring va muzlatgichga qo'ying. Ushbu aralash biz uchun 40 kunga etarlidir (kurs yiliga bir marta kech kuzda yoki bahorda o'tkaziladi).
2-qadam
Yotib ketishdan oldin, bir stakan sutni issiq holatga keltiring, bir choy qoshiq xamir va ozgina bodom yog'ini aralashtiring. Biz xushbo'y va sog'lom - "Oltin Sut" sarg'ish ichimlikni oldik.
3-qadam
Bir choy qoshiq asalni sutga aralashtiring (agar u 40 ° C dan yuqori bo'lmasa), agar u issiq bo'lsa (60 ° C gacha), unda foydali xususiyatlarini saqlab qolish uchun asalni "tishlab" iste'mol qilamiz.
Uyqu tinch va osoyishta bo'ladi.
3 kundan keyin siz ziravorning foydali ta'sirini sezasiz: agar bo'g'imlar og'riyotgan bo'lsa, unda og'riq kamayadi yoki yo'qoladi, kayfiyatingiz yaxshilanadi, ichaklar soat kabi ishlaydi, oshqozonda ovqatdan keyin og'riq va shish paydo bo'ladi.
