Mazali taom 2024, Noyabr

Yapon oshxonasi hozir juda mashhur. Uyda tuzlangan sabzi va bodring bilan vegetarian rulonlarini tayyorlashni taklif qilamiz. Ularni tayyorlaganingizdan so'ng, bu erda hech qanday murakkab narsa yo'qligini tushunasiz. Kelajakda siz rulonlarni to'ldirish bilan tajriba qilishingiz mumkin

Oshpazlar va yaxshi uy bekalari mehmonlarning kelishi uchun tez va oson tayyorlanadigan ko'plab retseptlarni bilishadi. Ushbu ko'p qirrali aperatiflardan biri bu tartletlar. Ushbu xamir savatlari uchun deyarli har qanday plomba mos keladi: shirin va go'shtli, tovuq va qizil baliq yoki ikra bilan

Tartletlar har xil plombalarning: go'sht, baliq, qo'ziqorin, sabzavot, meva va boshqalarga xizmat qilish uchun mo'ljallangan xamir savatlari. Ularni tayyorlash oson va ham bayramona stol, ham oddiy oilaviy kechki ovqat uchun juda mos keladi

Turli xil atıştırmalıklar bilan to'ldirilgan tartletlar bayram va kundalik stol uchun ajoyib bezakdir. Siz ularni uyda pishirishingiz mumkin, yoki do'konda sotib olishingiz mumkin. Tartletlarni to'ldirish uchun go'sht, baliq, dengiz mahsulotlari, sabzavot va mevalardan tayyorlangan turli xil atıştırmalıklar va salatlar mos keladi

Tartletlar - bu ajoyib imkoniyat, agar siz mehmonlarni kutmoqchi bo'lsangiz va sizda ovqat pishirish uchun oz vaqt bo'lsa. To'ldirishga kelsak, barchasi sizning tasavvuringizning parvoziga bog'liq. Hatto har qanday salat ham tartletkalar uchun plomba sifatida ishlatilishi mumkin

Ko'pgina hollarda plomba krepga o'ralgan, ammo bugungi kunda biz gazak keki shaklida boshqacha qilib pancake tayyorlaymiz. Ular uzoq vaqtdan beri bayramona ziyofat menyusining ajralmas qismiga aylangan. Pancake ingredientlari: 500 ml sut

Men engil dengiz maxsulotlari uchun atıştırmalık retsepti bilan o'rtoqlashmoqchiman. U tezda tayyorlanadi, o'ziga xos ko'rinadi, ammo mazali! Ushbu taom har qanday stolning bezagi va bir necha daqiqada "parchalanadi". Bu zarur - tozalangan qisqichbaqalar - 300 g, - kalamar - 300 g, - konservalangan ananas -200g, - jo'xori konservasi - 1 quti, - tabiiy yogurt, - bezash uchun arpabodiyon va maydanoz ko'katlari, - 1 choy qoshiq

Porcini qo'ziqorinlari va konservalangan loviya kombinatsiyasi ajoyib ta'mga ega. Stew qaynatilgan guruch yoki kartoshkani to'ldirish uchun ishlatilishi mumkin. Ovqat quruq qizil sharob bilan yaxshi mos keladi. Bu zarur - porcini qo'ziqorinlari (400 g)

Juda porloq va quyoshli qizil yasmiq pyuresi sho'rva atigi 30-40 daqiqada pishiriladi. Tez, mazali va foydali! Bu zarur Qizil yasmiq - 150 g Bolgar qalampiri - 1/2 dona. Sabzi - 1 dona. Piyoz - 1 dona. Tomat pastasi - 1 osh qoshiq Sarimsoq - 2 chinnigullar Ziravorlar, o'tlar, tuz - ta'mga ko'ra Ko'rsatmalar 1-qadam Biz pechni 180 gradusgacha qizdirish uchun qo'ydik

Bironta ta'til atıştırmalık holda o'tmasligiga rozi bo'ling. Bundan tashqari, ular nafaqat stolga xizmat qilishlari, balki ular bilan bezatilgan bo'lishi kerak. Men sizga tovuq jigari salat tartletkalarini tayyorlashni taklif qilaman. Bu zarur - tovuq jigari - 300 g

Shakarlangan mevalar - bu mevalar, rezavorlar, tsitrus po'stlog'ining shakarlangan qismlari. Bunday shirinliklar uyda tayyorlanishi mumkin va sizning oilangizni xursand qiladi. Ishlab chiqarish jarayoni uzoq, lekin hech bo'lmaganda bitta hiyla-nayrangni sinab ko'rganingizda, darhol bunga arziydiganligini tushunasiz

Yangi yil menyusidagi aperatiflar muhim rol o'ynaydi. Asl va oddiy salatlar yordamida siz bayramona stolni diversifikatsiya qilishingiz va mehmonlaringizni yoqimli ajablantirishingiz mumkin. Bu zarur Qorqizlar salatasi: pomidor - 2 dona

Yangi yil uchun mazali salatlar nafaqat zerikarli "Olivier" va "Crab". Bugungi kunda sovuq appetizatorlar uchun ko'plab original retseptlar ma'lum. Ular orasida tovuq, sabzavot, dengiz mahsulotlari va boshqa ingredientlar bilan oddiy salatlar uchun retseptlar mavjud

Ko'p ayollar yangi yil menyusini oldindan rejalashtirishni boshlaydilar. Xonimlar o'zlarining yaqinlarini mazali taomlar bilan xursand qilishni xohlashadi, lekin shu bilan birga salat tayyorlashga ko'p vaqt sarflamaydilar, chunki hamma bayramda malika kabi ko'rinishni xohlaydi va charchagan Zolushka emas

Mashhur Olivier salatini frantsuz oshpazi Lyusen Olivye yaratgan. Ushbu oshpazlik asarlari uzoq vaqtdan beri Rossiyaning savdo belgisiga aylandi. Ushbu taom uchun ko'plab retseptlar mavjud. Klassik Olivier salatasi Mahsulotlar:

Yangi yil arafasida siz taomlarni tanlashingiz va dasturxon yozishingiz kerak, shunda mehmonlar bayramni juda uzoq vaqt eslashadi. Salatlar, ayniqsa o'ylangan, har yili men yangi yil arafasida yangi, ammo ayni paytda mazali narsalarni qo'yishni xohlayman

Ashlyamfu - sharqiy mamlakatlar uchun an'anaviy ravishda achchiq ta'mga ega bo'lgan Markaziy Osiyoning milliy taomidir. Ushbu appetizer kraxmalli makaron, maydalangan tuxum, sabzavot va issiq ziravorlar bilan tayyorlanadi. Dungandagi Ashlamfu Tarkibi:

Odatda biz yashil salatlarni an'anaviy souslar bilan kiyamiz - smetana, sariyog ', mayonez … Ammo, tan olishingiz kerak, ba'zida siz o'zingiz yoqtirgan salatning ta'mini xilma-xil qilishni xohlaysiz. Ba'zi italiyalik restoranlarda salatlar achchiq jigarrang sous bilan ishlanadi

Yangi yil dasturxoniga eng sevimli va mazali taomlar tayyorlanadi. Ko'pincha, uy bekalari "Malaxit bilaguzuk", "Taste Harmony" kabi o'ziga xos bo'lmagan salatlar uchun retseptlardan foydalanadilar. Yangi yil salatlari ko'pincha ko'pkomponentli va juda mehnatkash

Qizil ikra va guruchli salat juda mazali va ishtahani ochib beradi. Ushbu salat har qanday bayramona stol uchun ajoyib bezak bo'ladi. Bu zarur - guruch 1, 5 stakan; - engil tuzlangan losos 600 g filesi; - marul barglari 150 g

Shampinonlar va yashil loviyalarning nozik va engil salatasi ajoyib stol bezagi bo'ladi. Fasolning foydali xususiyatlari hamma uchun qadimdan ma'lum bo'lgan, ammo yo'q bo'lib ketmasligi uchun uni to'g'ri pishirish muhimdir. Ushbu retseptda u o'zining barcha afzalliklari va vitaminlarini saqlab qoladi

Asosan, shirin xamir ovqatlar qisqa xamirdan tayyorlanadi. Men undan qo'ziqorinli pirog tayyorlashni taklif qilaman. Agar u quruq bo'ladi deb hisoblasangiz, unda tashvishlanmaslik kerak. Ushbu taom, smetana singdirilishi tufayli juda yumshoq va boy bo'lib chiqadi

Moviy karam salatini ko'p miqdordagi ingredientlarga qaramay tayyorlash qiyin emas. Salat ajoyib ta'mga ega va har qanday bayramona stolga mos keladi. Bu zarur Salat uchun sizga kerak bo'ladi: - 1 ta ko'k bosh karam; - 1 sabzi

Ushbu kundalik byudjet retsepti har bir uy bekasining oshxona cho'chqachilik bankida bo'lishi kerak. Nozik va xushbo'y pirojnoe juda tez va oson tayyorlanadi, ammo uning ta'mi barcha uy xo'jaliklarini xursand qiladi. Pishloq va kolbasa pirogini tayyorlash uchun ingredientlar:

Fastfud odatda sendvich yoki pishirilgan tuxum shaklida taqdim etiladi. Ko'proq salat tayyorlash uchun ovqatni hazm qilishni buzadigan quruq sendvich bilan bir xil vaqt talab etiladi, deb o'ylaydiganlar kam. Tez tayyorlanadigan salatlarning turlari juda ko'p, shunchaki bir nechta retseptlarni o'rganing, shunda dietangiz o'zgaradi

Yaqinda ochilgan lilac gullari havoni xushbo'y hidi bilan to'ldiradi. Va siz hozirda lilacni faqat butalar ustida emas, balki stolingizda tort shaklida gullashingiz mumkin. Ushbu pirojnoe juda g'alati - uning tortalari pirojnoe yuzasi bo'ylab emas, balki bo'ylab joylashgan

Bomba piroglari nafaqat tayyorgarlikning soddaligi, balki hayratlanarli darajada nozik va suvli ta'mi bilan ham sizni hayratda qoldiradi. Aytgancha, bu taom gazak sifatida xizmat qilishi mumkin. Bu zarur Sinov uchun: - un - 3-3, 5 stakan

Biron bir bayramona stol salatlarsiz qilolmaydi. Va qancha ko'p bo'lsa, taom shunchalik bayramona va o'ziga xos bo'ladi. Biroq, faqat salatlarning mavjudligi etarli emas, ularni mos ravishda bezash kerak. Bayramona taomlarni bezash - bu haqiqiy san'at

Salatalarni bezash uchun mashhur mahsulotlar mavjud: o'tlar, tuxum, sabzi va boshqalar. Ovqatni bezashda eng zo'r did, zukkolik va mahorat ko'rsatishga intilish kerak. Aslida, salatlarni kiyintirish ko'p vaqt talab qilmaydi. Bu zarur Yashillar, tuxum, sabzi, no'xat, makkajo'xori, zaytun, turp, qizil karam

O'simliklar bilan pishloq to'plari bayramona stolda eng yaxshi gazak bo'ladi. Ovqatga o'ziga xoslik qo'shish uchun xizmat qilishdan oldin har bir to'pni dekorativ shish bilan urish mumkin. Bu zarur - 200 g qattiq pishloq - 50 g zaytun - 80 g sariyog ' - ko'katlar - 50 g yong'oq - marul barglari - yangi sabzavotlar Ko'rsatmalar 1-qadam Pishloqni mayda qirg'ichdan o'tkazing

Anjir bilan shirin sharlar dam olish kunlari oilaviy choy uchun yaxshi gazakdir. Anjir kaliyga boy va gipertoniya kasalligini oldini olish uchun ishlatiladi, shuning uchun uni shirinlikka qo'shish tanaga foydalidir. Bunday ishtaha bilan odatdagi choy ichish hamma uchun "

Yangi yil sehr va sehrning bayrami, bu alohida kun. Ushbu daqiqalarda har bir styuardessa yaqinlariga o'ziga xos va hatto jasur narsalar bilan muomala qilish uchun peri bo'lib qolishi mumkin - masalan, ko'k pishloqli armut kabi. Bu zarur - armut, yanada mustahkamroq - 2 dona

Hammayoqni barcha turdagi qo'shimchalarni qo'llab-quvvatlaydi. Masalan, yosh karam va qisqichbaqalardan salat tayyorlasangiz, sizga qiziqarli ta'mga ega bo'lasiz. Bodring salatga yangi hid beradi, olma esa yoqimli nordonlik qo'shadi. Bu zarur Uch porsiya uchun:

Qisqichbaqalar va limon o'tlari bilan karam - bu "Shukrut de mer" (turli xil dengiz jonzotlari bilan karam) frantsuz oshxonasining Tailand versiyasidir. Frantsuz asl nusxasidan farqi shundaki, idishdagi kislota tsitrus aromati bilan yumshoq bo'lib chiqadi

Yangi yil - ruslarning eng sevimli bayrami. Biz bayramona menyuga alohida e'tibor berib, unga oldindan tayyorgarlikni boshlaymiz. Ammo bayram ortiqcha ovqatlar bilan tugamasligi uchun yangi yil dasturxonida sabzavot va dengiz maxsulotlari bo'lishi shart

Dengiz mahsulotlari uchun taomlar Rossiya bayramining ajralmas qismiga aylandi. Sabzavotli qisqichbaqalar salatasi - bu nafis ta'mga ega, tarkibida oqsil miqdori yuqori bo'lgan engil atıştırmalık. Sizning mehmonlaringiz O'rta er dengizi taomlarining ushbu variantini qadrlashadi

Mandarin har birimizga bolalikdan tanish bo'lgan mevadir. Ko'pchilik uchun bu sitrusning hidi sehrli va tantanali narsani kutish bilan Yangi yil bilan bog'liq. Ammo mandarin shunchaki noziklik emas, u organizm uchun juda ko'p foydali xususiyatlarga ega

Mandarinlar - xushbo'y hid va shirin va nordon ta'mga ega tsitrus mevalar. Ushbu mevalar menyuga nafaqat yoqimli xilma-xillikni keltiribgina qolmay, balki bir qator foydali xususiyatlarga ham ega. Barcha tsitrus mevalar singari, mandarinlar ham S vitaminiga boy bo'lib, ular tarkibida D va K vitaminlari ham mavjud

Rojdestvo daraxti Yangi yilning asosiy atributlaridan biridir. Siz Rojdestvo daraxtini qutulish mumkin. Original Rojdestvo daraxti tortasi bayramona Yangi yil stolining haqiqiy bezakiga aylanadi. Bu zarur Kek tayyorlash uchun:

Ushbu shirin puff pastry qulay uy qurilishi choy partiyasi uchun juda mos keladi. Zamonaviy uy sharoitida pishirishda bunday shirinlik nafaqat yoqimli ta'mi va tuzilishi bilan, balki tayyorlanish qulayligi bilan ham ajralib turadi. Tayyor xamirni sotib oling va xohlagancha turli plomba bilan pufaklarni pishiring, masalan, oddiy tillarni, nok kvadratlarini yoki ko'knor urug'ini tayyorlang

Kanapalar har qanday bayramona stolni bezatadigan kichik sendvichlardir. Kanepalarni tayyorlash qiziqarli va ijodiy jarayondir. Kanopalarni to'ldirish faqat sizning tasavvuringizga va ta'mga bo'lgan afzalliklaringizga bog'liq. Yo'nalish raqami 1

Do'kon javonlarida har xil shirinliklar juda ko'p. Ammo ko'pincha ular "kimyo", lazzat kuchaytirgichlar bilan to'yingan bo'ladi, bu esa bolalarda allergik reaktsiyalar va asabiy tushkunliklarga olib keladi. Va bolaligingizda buvilaringizga davolangan kokerellar, aksincha, g'oyat quvonchli his-tuyg'ularni keltirib chiqardi

Qizil ikra va pishloqli salat atıştırmalık yoki engil kechki ovqat uchun ajoyib imkoniyatdir. Bu yumshoq, xushbo'y va qoniqarli bo'lib chiqadi. Bu zarur - yangi losos 250 g; - gilos pomidorlari 5-6 dona; - shilantro 3-4 ta filial

Qizil baliqli salatlar uchun oson tayyorlanadigan retseptlar mehmonlarni befarq qoldirmaydi. Mahsulotlarning asl kombinatsiyasi nafaqat ta'mli kurtaklarni quvontiradi, balki tanaga ham foyda keltiradi, chunki qizil baliq vitaminlar va mikroelementlarga boy

Agar siz mehmonlarni qanday ajablantirishni bilmasangiz, qizil baliq bilan salat tayyorlang. Bunday idishlar har doim bayramona va yoqimli ko'rinadi va ta'mi shunchaki mazali bo'ladi. Qizil baliq salatasi samimiy, engil, achchiq bo'lishi mumkin, ha, umuman, umuman hamma narsa

Yangi yil muqarrar ravishda yaqinlashmoqda va sizning bayramona stolingizni bezatadigan idishlarni tanlashga tobora kam vaqt qoldi. Shuning uchun, agar siz Yangi yil arafasida stolingizni xilma-xil qilishni istasangiz, parranda go'shti bilan mazali yumshoq va samimiy salatga e'tibor bering

"Yangi yil krakeri" salati yangi yil uchun stolingizning haqiqiy bezakiga aylanadi. Ushbu salat mazali va uni tayyorlash oson. Sizga kerak bo'ladi: tovuq filesi 300 g qaynatilgan kartoshka 3 dona. lavlagi 1 dona. tuxum 3 dona

Yangi yil bayramlari yaqinlashmoqda va, albatta, men mehmonlarni yangi narsalar bilan ajablantirmoqchiman. Santa Claus Hat Hat salatasi bu taomlardan biridir. Salat tayyorlash oson va sodda, uni tayyorlashdan so'ng darhol xizmat qilishingiz mumkin

Yangi yil jadvali mo'l va mazali bo'lishi kerak. Ammo shu bilan birga uni chiroyli qilish ham muhimdir. Bayramona taomlarni bezatish - bu ijodiy va qiziqarli faoliyat. Bunga bolalarni jalb qilganingizga ishonch hosil qiling - ular nafaqat yordam beradi, balki sevimli ovqatlaringizni bezash uchun qiziqarli g'oyalarni taklif qilishadi

Yangi yil menyusini tuzishda nafaqat bayramona taomlarning ta'mi, balki ularning tashqi qiyofasi haqida ham g'amxo'rlik qilish muhimdir. Lazzatli va qoniqarli Rojdestvo daraxti salatini tayyorlash orqali mehmonlaringizni hayratda qoldiring. - 280 gramm yumshoq jambon - konserva qutisi

Zimushka salati - bu Yangi yil stoli uchun ajoyib taom. Oziqlantiruvchi ingredientlar va achchiq ta'm mehmonlar va uy xo'jaliklarini quvontiradi. Bu bayramona menyuda an'anaviy Olivierning ajoyib o'rnini bosishi mumkin. Ushbu taom uchun bir nechta mazali va qoniqarli retseptlar mavjud - tovuq jigari, mol go'shti tili va qo'ziqorinlar bilan

Cho'chqa go'shti butun katta bo'lakda pishirilgan go'shtdir. Cho'chqa go'shti odatda qaynatilgan cho'chqa go'shti tayyorlash uchun ishlatiladi. Tabiiy yog 'qoplamasi va cho'chqa go'shti qatlamlari pechda uzoq vaqt issiqlik bilan ishlov berish paytida go'shtning suvliligi va yumshoqligini saqlab qolishga imkon beradi

Uyda qaynatilgan cho'chqa go'shti har doim do'konda sotib olingan cho'chqa go'shtidan mazali bo'ladi, chunki u sevgi bilan tayyorlanadi. Har bir uy bekasi o'z retseptiga ega, bu meros bo'lib o'tgan bo'lishi mumkin va shuning uchun vaqt sinovidan o'tgan

Rossiyadagi eng taniqli keklardan biri bu "Charodeyka", kremli shimgichli kek. U juda sodda tarzda tayyorlangan va bayramona stolda u juda ta'sirli ko'rinadi. Bu zarur Pechene: Bug'doy uni 1 o'lchov kosasi Shakar 1 o'lchov kosasi Tuxum 4 dona

Yangi yil - sehr va mo''jizalar bayrami. Yangi yil uchun siz, albatta, g'ayrioddiy narsalarni topshirishingiz kerak. Yangi yil Rafaelo keki - bu juda nozik va chiroyli pirojnoe. Sizga kerak bo'ladi: Pechene tayyorlash uchun: tuxum - 3 dona

Sovet davridan beri Olivye salatasi bolalar va kattalar tomonidan qadrlanadigan bayramona stolning muhim taomlaridan biri bo'lib kelgan. Ko'plab zamonaviy uy bekalari ushbu mazali va to'yimli salatni o'zlarining afzalliklariga ko'ra boy tarkibiga ko'ra yaxshilaydilar, ammo Olivierning yuqori kaloriya miqdori to'g'risida bitta fikr o'zgarishsiz qolmoqda

Ko'pchilik uchun "Olivier" - bu Yangi yil stolidagi ajralmas taom, u holda bayram bayram emas. Uy bekalari bu salatni har xil yo'llar bilan tayyorlaydilar, kimdir bu sovuq ishtahani keltiradigan ajoyib frantsuz oshpazi tomonidan ixtiro qilingan retseptga iloji boricha yaqinroq bo'lishga intiladi, kimdir haqiqiy Olivier faqat qaynatilgan sabzi va kolbasa bilan bo'lishi mumkin deb o'ylaydi

Olivier - Rossiyadagi eng taniqli salat, u holda, albatta, hech qanday yangi yil qila olmaydi. Salatning kelib chiqishi Rossiyadir. Uni frantsuz oshpazi ixtiro qilgan va uning nomi bilan atalgan. Umuman olganda, salatning asl nusxasi hazel grouse go'shti bilan va no'xat konservasiz tayyorlandi

XIX asrda Moskvaning "Ermitaj" restoranining bosh oshpazi frantsuz Lyusen Olivye tomonidan ixtiro qilingan Olivye salatining asl retsepti zamonaviynikidan juda farq qilar edi. Unda buzoq go'shti, yong'oq go'shti filesi, kerevit bo'yinlari, porcini qo'ziqorini, selderey, zaytun, zaytun, gilos va tuzlangan krijovnikgacha bo'lgan turli xil ingredientlar mavjud edi

Salatlarda oshpazlik kombinatsiyasi uchun ko'plab g'oyalar mavjud. Ular appetiser sifatida, asosiy taom sifatida yoki shirinlik uchun tayyorlanadi. Biroq, salatlarning bunday toifasi mavjud, ularsiz bayramona bayramni tasavvur qilish qiyin. Va Olivier salatasi ulardan biridir

Olivier - bu yangi yil bayramini biz bilan birga yildan-yilga nishonlab kelayotgan an'anaviy an'anaviy salat. Ko'plab uy bekalari buni o'tgan yilgidan yaxshiroq qilishni xohlashadi. Ushbu salatning qulay va sodda tarkibi styuardessa tasavvuriga katta imkoniyatlar ochib beradi

Sovg'alarni olishdan ko'ra go'zalroq narsa bo'lishi mumkinmi? Ehtimol, ularga bering! Va agar sovg'a hali do'konda sotib olinmagan bo'lsa-da, lekin o'z qo'llaringiz bilan mehr va g'amxo'rlik bilan qilingan bo'lsa, demak, bu yuz barobar yoqimli

Capelin pirogi har qanday choy partiyasiga mos keladi va uni tayyorlash uchun 80 daqiqa va juda oz miqdordagi ovqat kerak bo'ladi. Kapelin o'rniga sardinella yoki sardal kabi baliq konservalarini yog'da sotib olishingiz mumkin. Bu zarur • 1 kg kapelin

Baliq dietaga kiritilishi shart. Agar dengiz baliqlari ko'p pul talab qilsa va daryo baliqlarida suyaklar ko'p bo'lsa, unda kapelin pishirish mumkin. Ko'p odamlar kapelinni kambag'al va kambag'al odamlarning baliqlari deb hisoblashadi, ammo bu baliq noyob foydali xususiyatlarga ega va ko'plab foydali moddalarni o'z ichiga oladi

Ayva bilan to'ldirilgan xamir ovqatlar juda mazali va xushbo'y. Bug'doy unining bir qismini javdari bilan almashtirish piroglarga biroz joziba bag'ishlaydi. Bu zarur - bug'doy uni - 2, 5 stakan - javdar uni - 1 stakan - sut - 290 ml - tuz - 1, 5 choy qoshiq - o'simlik moyi - 2 osh qoshiq - shakar - 2 osh qoshiq - quruq xamirturush - 1, 5 choy qoshiq To'ldirish uchun:

Yengil va qaymoqli panna turli xil qo'shimchalar - mevalar va ziravorlar, siroplar va mayda pirojnoe yoki pechene bilan yaxshi mos keladi. Dunyo bo'ylab millionlab odamlar ushbu ajoyib italiyalik shirinni o'zlarining sevimli taomlari deb atashadi

Chili sho'rva - bu Meksikaning qiziqarli taomidir. Ushbu loviya sho'rva achchiq, qalin va sizning ishtahangizni o'ziga jalb qiladigan va darhol kuchaytiradigan ko'rinishga ega. Ushbu samimiy sho'rva loviya, maydalangan go'sht va tomat pastasidan tayyorlanadi

Krem pishloq - qaymoqdan yoki qaymoq va sut aralashmasidan tayyorlangan yumshoq, o'rtacha ta'mga ega mahsulot. U nozik to'qimalarga ega va pishib etish davriga muhtoj emas, bu uni boshqa yumshoq pishloqlardan farq qiladi. Eng taniqli qaymoqli pishloqlar - Amerikaning Filadelfiya, Italiyaning Mascarpone, French Bursens va Chavroux

Shirinni yanada bayramona ko'rinish uchun turli xil bezaklardan foydalaniladi. Vaqtga qarab, uni yanada romantik yoki hatto kulgili qilish mumkin. Bu sizning tasavvuringizni namoyish qilishning ajoyib usuli. Ko'rsatmalar 1-qadam Klassik shirinlik bezaklaridan biri bu qaymoqli krem

Kekning chiroyli va g'ayrioddiy bezaklari unga o'ziga xos ko'rinish va ta'm beradi, bolani quvontiradi va mehmonlarni ajablantiradi. Siz har doim yoningizda bo'lgan oddiy mahsulotlardan ushbu shirinlik uchun mazali va o'ziga xos bezaklarni tayyorlashingiz mumkin

Shirin pizza - bolalarning tug'ilgan kuni yoki kattalar bayrami uchun ajoyib echim. Ushbu noodatiy shirin, albatta, mehmonlaringizni xursand qiladi. Siz o'zingiz yoqtirgan pizza xamirini, albatta, unga issiq ziravorlar qo'shmasdan yoki shirin desert xamirini tayyorlashingiz mumkin

Favqulodda original berry muzqaymoq rulosi ayniqsa 60-70 yillarda mashhur bo'lgan. Uning ilohiy ta'mi sizni romantik ertakka olib boradi. Ajoyib shimgichli pirojnoe bilan qaymoqli muzqaymoq va mevalarning shirinligi kombinatsiyasi ushbu oshxona bayramida unutilmas taassurot qoldiradi

Qovun - Rossiyaga Sharqdan XVI asrda olib kelingan suvli meva. Ajoyib nozik ta'm, shirin hid va tonik xususiyatlari qovun fazilatlarining to'liq ro'yxati emas. U uzoq vaqtdan beri ko'plab kasalliklarni davolash va oldini olishda qimmatli yordamchi bo'lib kelgan

Yangi yil shirinliklari qanday bo'lishi kerak? Albatta, g'ayrioddiy, mazali va, albatta, engil. Yangi yil arafasida, shirinlik haqida gap ketganda, barcha mehmonlar va uy a'zolari salat, sovuq va issiq atıştırmalıklar, asosiy taomni iste'mol qilishga ulgurishdi va shirin joyga joy yo'q

Yong'oq bilan pishirilgan nok va muzqaymoq bilan asal sizning uyingiz va mehmonlaringizni yoqimli ajablantiradigan o'ziga xos shirinlikka aylanadi. Bunday mazali, sog'lom va g'ayrioddiy shirinlikdan kattalar ham, bolalar ham xursand bo'lishadi

Rolmops - bu nemis oshxonasining taomidir. Bular turli xil plomba moddalari bilan engil tuzlangan seldning rulonlari. Men klassik rollmopsni sabzavot bilan pishirishni taklif qilaman. Belgilangan mahsulot miqdori 8 ta rulon uchun etarli. Bu zarur - ozgina tuzlangan seld - 2 dona

Hamma uy bekalari ichki ovqatni pishirishni yoqtirmaydi: jigar, buyraklar, yurak va boshqa ichaklar. Aslida, ichki qismdan siz minimal vaqt va kuch talab qiladigan shunchaki mazali taomlarni yaratishingiz mumkin. Va agar siz hali ham tovuq qalbini qanday pishirishni bilmasangiz, unda o'rganish vaqti keldi

Ovqat pishirish uchun eng mashhur go'sht turi bu cho'chqa go'shti. Ushbu go'shtdan ajoyib taomlar uchun son-sanoqsiz retseptlar mavjud. Ko'p odamlar suyakdagi go'shtni yaxshi ko'radilar, bu ajablanarli emas, suyakdagi cho'chqa go'shti, pechda pishirilgan, bu ajoyib darajada mazali taom

Icebein bugungi kunda ham restoranlarda, ham oddiy pivo chodirlarida, masalan, Myunxendagi mashhur Oktoberfestda xizmat ko'rsatadigan nemis dehqonlarining an'anaviy taomidir. Germaniyaga sayohatdan qaytgach, ko'p odamlar ushbu taomni o'zlari tayyorlashga harakat qilishni xohlashadi

Ko'pincha, cho'chqa go'shti rulosining retseptlari bir-biriga o'xshashdir, ammo uni Moldovada tayyorlash usuli boshqa mamlakatda pishirilmaydi. Bir muhim xususiyat, uni folga pishirish kerak. Moldova retsepti bo'yicha go'shtli go'sht juda shirali, nozik ta'mga va nihoyatda yumshoq bo'lib chiqadi

Agar siz Xitoyga tashrif buyurgan bo'lsangiz, darhol O'rta Qirollik aholisi kun davomida juda ko'p miqdorda issiq suv ichishini payqaysiz. Xitoy madaniyatida choy marosimlarining ahamiyati haqida taniqli stereotipga qaramay, qaynoq suv Xitoy oziq-ovqat tizimida birinchi o'rinlardan birini egallaydi

O'zining sog'lig'iga g'amxo'rlik qiladigan har qanday odam va ingichka shakl tomonidan yoqimlilikni foydali bilan, ta'mni past kaloriya bilan to'yinganlik bilan birlashtirish vazifasi osongina qo'yiladi. Tushlik uchun bug'doy urug'i idishlarini tayyorlang va siz bu muammoni qisqa vaqt ichida hal qilasiz

Fondue - an'anaviy ravishda pishloq va sharobdan tayyorlangan mashhur shveytsariyalik taom. Pushtaning eng keng tarqalgan turlari - pishloq va shokolad. Ushbu taomni restoranlarda tatib ko'rish mumkin, shuningdek uyda maxsus fondansiz ham tayyorlash mumkin

Xitoy fasulyesi unli makaron (funkhose) bilan tayyorlangan ushbu qiziqarli salat, shuningdek, uning yuqori ozuqaviy qiymati va ayni paytda o'ziga xos ta'mi tufayli ikkinchi taom deb hisoblanishi mumkin. Bu zarur - 180 g funktsiya

Sos har qanday taomni bezattirishi mumkin, u eng oddiy taomning ta'mini o'zgartiradi va unga nafislik va nafosat qo'shadi. Asosiy sous - unga har xil lazzat olish uchun turli xil ingredientlarni qo'shishingiz mumkin Bu zarur Ghee - 1 osh qoshiq l

Ularning aytishicha, bu mamlakatda ovqatdan tashqari hamma narsa yaxshi. Ammo haqiqatan ham shundaymi? Ingliz oshxonasi haqida nima bilamiz, bundan tashqari, ko'plab erkaklar nonushta paytida jo'xori uni yeyishadi? Angliya oshxonasi har doim odatiy hisoblanadi, alohida e'tiborga loyiq emas

Agar sizni Amerikadagi kechki ovqatga taklif qilishsa, stolda burger va hot-doglarni ko'rishni kutmang. Uy egasi, albatta, an'anaviy taomlarni namoyish qilishni xohlaydi. Amerika oshxonasi - bu har bir iste'molchi o'ziga yoqadigan taomni topadigan atirlar ko'rgazmasi

Qoidalar tizimi sifatida odob-axloq qoidalari ko'p o'n yillar ilgari yaratila boshlandi. U hozirgi kungacha yangi tafsilotlar bilan to'ldirilib, o'sib bormoqda. Komponentlardan biri stol odob-axloq qoidalari yoki stolda o'zini tutish qoidalari

Yunoniston oshxonasi ajoyib. Agar siz hali yunoncha mussakani sinab ko'rmagan bo'lsangiz, uni albatta tayyorlang. Baqlajon, go'sht va pishloqli bu lazzatli kostryulkalar shu qadar mazali bo'ladiki, siz yana bir bor tishlamoqchisiz. Bu zarur Sizga kerak bo'ladi:

Moussaka - bu Gretsiyada ixtiro qilingan go'sht kastryulining bir turi. An'anaga ko'ra, puff piyola suvli qiyma bilan tayyorlanadi - qo'zichoq yoki mol go'shti, shirin pomidor va sabzavotlar, ziravorlar bilan yaxshi ishlangan. Baqlajon yunoncha mussakada kerak bo'lgan narsadir

Spinakopita - bu feta, ismaloq, piyoz va o'tlar bilan to'ldirilgan filo puff xamirdan tayyorlangan mazali yunoncha pirog. Spinakopita yordamida siz odatdagi piroglarni diversifikatsiya qilishingiz va mehmonlar va do'stlaringizni hayratda qoldirishingiz mumkin, ayniqsa bu yunon taomlari oson va tez tayyorlanadi

Ushbu taom nafaqat yeyish, balki pishirish ham yoqimli (ayniqsa oshxonada tinker qilishni yaxshi ko'radiganlar uchun). Bir bo'lak salam yoki yangi pishloq bu iliq nonning bir bo'lagiga ajoyib qo'shimcha bo'ladi. Bu zarur - 3 osh qoshiq

Ko'pincha yong'oqni sumkalarda sotib olish, uy bekalari yoqimsiz ajablantiradi - yong'oqning yadrosi juda achchiqdir. Muammoning javobi oddiy - ishlab chiqaruvchi yosh va pishmagan mevalarni saqlab, eksport qildi. Biroq, qimmat mahsulotni tashlashga arzimaydi, ularni achchiqlanishdan xalos qilish imkoniyati mavjud

O'rta er dengizi mamlakatlarida zaytun moyi va zaytun daraxtining mevalari qon tomirlari, yurak xurujlari, diabet, semirish va gipertoniyadan himoya qiluvchi eng mashhur ovqatlar qatoriga kiradi. Tabiatning ushbu sovg'alari yana qanday foydali xususiyatlarga ega?

Adighe pishloqi universal mahsulotdir, u turli xil sabzavot va mevalar bilan yaxshi ajralib turadi, o'zi ham mazali, ham bir bo'lak nonda, ham bir chashka kofe uchun asal bilan … Adighe pishlog'i sutdan, an'anaviy ravishda qo'y sutidan, ammo bizning hududimizda sigir sutidan tayyorlanadi

"Ala-Too" rus tiliga "qorli tog'lar" deb tarjima qilingan. Ushbu nom Qirg'izistondagi tog 'tizmalariga, adabiy jurnalga va milliy taomga berilgan. Aslida, bular tuxum va yashil sariyog 'bilan to'ldirilgan nonli piroglar. Bu zarur - 300 gramm yosh qo'zichoq

Pishloq salatasi oddiy va mazali taomdir. Bayramona stolda ham, kundalik ratsionda ham xizmat qiladi. Ushbu taom uchun juda ko'p turli xil retseptlar mavjud. Bu zarur pishloq; Olma; selderey ildizi; mayonez; tuxum

Berry pies - bu ko'proq yozgi taom, ammo qishda siz tvorog kremi va yaqinda bo'lgan yangi uzilgan mevalar bilan mazali desert tayyorlashingiz mumkin. Bu zarur Sinov uchun: - 10 ta tuxum (oqsillar sarig'idan ajralib turadi)

Suyakdagi xushbo'y qo'zichoq do'stlar bilan uchrashuvlar uchun ajoyib taom bo'ladi. Bu zarur - 1 ta patlıcan; - 1 piyoz; - 3 tish sarimsoq; - 4 dona shirin qalampir; - 400 g qovoq; - 3 ta pomidor; - 5 osh qoshiq

Moussaka an'anaviy Yaqin Sharq taomidir. Musaka - bu patlıcan bilan tayyorlangan taom ekanligiga ishonishadi. Biroq, ko'plab mamlakatlar uni o'zlariga xos tarzda tayyorlaydilar. Sharqda ular pomidor, Gretsiyada - qo'zichoq va pomidor, Bolgariyada - kartoshka bilan maydalangan go'shtdan foydalanadilar

Nima deyishidan qat'iy nazar, kebap - bu Kavkaz taomidir. Va ular uni ko'pincha Kavkazda qo'zichoqdan pishiradilar. Qo'zichoq idishi xushbo'y va suvli bo'lib chiqadi, shuning uchun go'shtning bu turi uchun tuzlamoq muammosiz bo'ladi, shunchaki qo'zichoq ta'mini ta'kidlash uchun

Yunon tilidagi Musaka har qanday bayramda ajoyib atıştırmalık bo'ladi. Ushbu taomni o'z-o'zidan tushlik yoki kechki ovqatga berish mumkin. Bu zarur - kartoshka 6 dona; - patlıcan 2 dona; - maydalangan mol go'shti 300 g; - pomidor 2 dona

Moussaka - Bolqon va Yaqin Sharqdagi an'anaviy patlıcan taomidir. Men moussakani Moldova, Bolgariya va Yunon oshxonalarida sinab ko'rdim. Bu menga eng noodatiy va mazali tuyulgan yunoncha musaka edi. Bu zarur - 500 gramm mol go'shti, - 3 ta o'rtacha kattalikdagi kartoshka, - 2 ta patlıcan, - 200 gramm qattiq pishloq, - 1 piyoz, - 2 tish sarimsoq, - 2 osh qoshiq tomat pastasi - 400 gramm qaymoq, - 2 osh qoshiq un, - qovurish uchun o'simlik moyi

Har qanday ona bolasi uchun ekologik toza va sog'lom mahsulotni tanlashga harakat qiladi. Ammo do'konlarda narxlar shunchalik oshib ketganda nima qilish kerak va chaqaloq uchun har kuni kefir sotib olish shunchaki qimmatga tushadi. Kefirni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin, shuning uchun mahsulot yangi ekanligiga va unda barcha foydali xususiyatlar va vitaminlar saqlanib qolganiga amin bo'lasiz

Bolalarni oziqlantirish uchun eng yaxshi sut - bu ona sutidir. Biroq, turli sabablarga ko'ra onada sut bo'lmasligi mumkin, ammo bolani boqish kerak. Ko'pincha sigirdan olingan sut inson sutining o'rnini bosuvchi sifatida ishlatiladi. Bolaga echki sutini berish mumkinmi?

Sharq oshxonasi o'zining barcha xushbo'y hidlari va arablarning lazzatlarini yaxshi ko'radiganlar uchun yorqin ranglar palitrasi bilan zavqlantiradi va maftun etadi. Misrni sharqona lazzatli gastronomik Makka va gurmeler mamlakati deb atash mumkin

No'xatdan ko'ra oddiyroq nima bo'lishi mumkin? U kirib, uni sotib olganga o'xshaydi, ammo yo'q, chunki ko'pincha biz mazali, quruq yoki buzilmaydigan narsalarga duch kelamiz. Ma'lum bo'lishicha, siz yaxshi no'xotni hatto qutini ochmasdan ham tanlashingiz mumkin

Qizil baliqni tayyorlash uchun juda ko'p retseptlar mavjud. Xamirdagi losos - bu ulardan biri. Ushbu retseptning o'ziga xos xususiyati shundaki, maydalangan kartoshka xamir uchun asos sifatida ishlatiladi. Kartoshka xamiridagi losos shirali va nozik ta'mi bilan ajralib turadi

Qovurilgan losos juda xushbo'y taomdir. Ularning kompleksidagi ingredientlar ajoyib ta'mga ega. Ikra go'shti ozgina shirin, suvli bo'lib chiqadi. Achchiq nordon sousi guruchning yangiligi va lososning shirinligini birlashtiradi. Bu zarur Ovqat uchun:

Ko'mir ikra - foydali va mazali taom. To'g'ri pishirilgan baliq, yangi sabzavotlar, xushbo'y kartoshka va oq sharob bilan birga har qanday piknikni bezatadi. Bu zarur - 1 kg losos; - 2 piyoz; - 2 ta limon yoki ohak; - qalampir, tuz va ta'mga ko'ra sevimli ziravorlaringiz

Qizil ikra qizil ikra turidir va Atlantika ikra nomi bilan ham tanilgan. Qizil ikra tarkibida katta miqdordagi foydali iz elementlar mavjud. Bu ateroskleroz va yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish uchun zarur bo'lgan Omega-3 yog 'kislotalarining bebaho manbai

Shokoladli shimgichli pirojnoe pirojnoe, pishiriqlar va shirinliklar uchun asos bo'lib xizmat qiladi. Yoqimli shokoladli xushbo'y hidli engil xamir sariyog 'va mevali qaymoq bilan yaxshi mos keladi. Shimgichli kek an'anaviy usulda ham, kaloriyalarni hisoblaydiganlar uchun esa engil versiyada tayyorlanishi mumkin

Do'konlardan qimmat, ammo zararli pishloqli gazaklarni sotib olish shart emas. Uyda tvorogdan bemalol mazali va foydali qayta ishlangan pishloq tayyorlashingiz mumkin. Retsepti shunchalik sodda, uni bajarish uchun 30 daqiqadan ko'proq vaqt ketmaydi

1, 5 yoshdan boshlab bolaga tvorogni yanada murakkab idish shaklida berish mumkin, masalan, tvorog-guruchli puding. Tvorogga yangi mahsulotlar qo'shilsa, chaqaloqning ushbu mahsulotga bo'lgan qiziqishi ortadi. Pishirish texnologiyasi tufayli idish juda yumshoq va yumshoq bo'ladi

Uyda qayta ishlangan pishloq bir qator afzalliklarga ega: unda konservantlar yo'q, u o'ziga xos ta'mga ega. Va eng muhimi - o'z qo'llaringiz bilan pishirilgan, u inson energiyasining ulkan ijobiy zaryadiga ega. Eng muhimi, uni asta-sekin, sevgi bilan pishirishdir

Ushbu o'simlik bir nechta nomlarga ega. Oksfordning izohli inglizcha lug'atida u "avokado armut" sifatida qayd etilgan, yana bir xil keng tarqalgan ism - alligator armut. Ammo, ehtimol Hindistonda qabul qilingan avakado nomi - "

Qayta ishlangan pishloqni uyda ko'p harakat va kuch sarflamasdan tayyorlash mumkin. Bu juda mazali va yumshoq bo'lib chiqadi, eng muhimi - tabiiydir. Bu zarur - tvorog - 400 g; - sariyog '- 100 g; - tuxum - 2 dona; - soda - 1 choy qoshiq

Tovuq kebabı - bahor-yoz mavsumida, piknik paytida mashhur taom. Issiq ko'mirda pishirilgan xushbo'y va ajoyib mazali go'sht hech kimni befarq qoldirmaydi. Tovuq kabobi quyidagi mahsulotlardan tayyorlanadi: og'irligi taxminan ikki kilogramm bo'lgan tovuq tana go'shti yoki bir yarim kilogramm tovuq filesi, yarim litrli o'rtacha yog'li kefir to'plami, ikkita katta piyoz, sarimsoqning bir bo'lagi, ikki yoki uch osh qoshiq tozalangan o'simlik moyi, bir chimdik tuz, ziravo

Har yili biz sayohat qilish uchun yozni kutmoqdamiz. Kimdir boshqa mamlakatlarda, shaharlarda dam olishga ketadi. Va tabiatda dam olishni afzal ko'radiganlar ham bor. Bunday "yovvoyi" dam olishni sevuvchilar uchun barbekyu uchun eng mashhur retsept bo'ladi

Ochiq dam olish paytida eng sevimli va talab qilinadigan taom - bu shashlik. "Tutun bilan" eng nozik aromatik go'shtning bir bo'lagi va ko'pchilik uchun bir qultum sharob, shubhasiz, "baxt" deb nomlangan taomning tarkibiy qismlari

Gunkanlar tashqi ko'rinishi va tayyorlash usuli bilan odatdagi sushi va rulolardan farq qiladi. Yaqinda ular tobora turli xil sushi barlarining standart menyusini to'ldirishni boshladilar. Aslida, agar xohlasangiz, gunkanlarni o'zingiz uyda qilishingiz mumkin

Saza yoki karp ikraidan tayyorlangan fritters asosiy menyu uchun juda yaxshi imkoniyatdir. Retseptni tayyorlash oson va mazasi yaxshi. Shu bilan birga, siz turli xil ikra turlaridan foydalanishingiz va ingredientlarni o'zgartirish orqali o'zingizning noyob retseptingizni yaratishingiz mumkin

Mazali mamlakatga tashrif buyurganingizda mazali, turli xil an'anaviy ingliz oshxonalari sinash kerak. Shu bilan bir qatorda, siz Angliyaning eng mashhur taomlari bilan uyda qisqa oshxona sayohatiga chiqishingiz mumkin. An'anaviy ingliz oshxonasi haqida bir oz Ingliz taomlari odatda sodda va unchalik murakkab bo'lmagan deb ta'riflanishiga qaramay, an'anaviy ingliz taomlari juda xilma-xildir

Idishdagi go'shtli kartoshka - mazali va mazali taom - oilaviy kechki ovqat va bayramona dasturxon uchun juda yaxshi. Bundan tashqari, qozonlarda pishirilgan ovqat uzoq vaqt iliq bo'ladi. Bu zarur 6 ta idish uchun hajmi 500 ml:

Sho'rva - bu har kuni bizning stolimizda mavjud bo'lgan taom. Va, ba'zida, siz endi oilangizni qanday ajablantirishni va erkalashni bilmay qolasiz. Sho'rvalar uchun bir nechta oddiy va o'ziga xos retseptlar mavjud, ularni tayyorlash ko'p vaqt va katta moliyaviy xarajatlarni talab qilmaydi

Idishdagi go'sht juda mazali va mazali taomdir. Hatto eng ashaddiy gurmeler ham buni yaxshi ko'radilar. Tayyorgarlikda bunday go'sht ko'p harakat talab etmaydi, bu uni kamida har kuni pishirishga imkon beradi. Shu bilan birga, siz bunday idishlarni bayramga yoki bayramga tayyorlashingiz mumkin - har bir mehmon uchun bitta

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, to'g'ri ovqat hazm qilish uchun odam ovqatdan har kuni 25-35 gramm tola olishi kerak. Afsuski, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, aksariyat odamlar o'z dietalarida juda ozroq. Va bu sog'liqqa salbiy ta'sir qiladi - axir, tolalar oshqozon-ichak traktiga yordam beradi, mikroflorani normallantiradi va shu bilan disbiyozdan himoya qiladi

Atonovka olmalari uzoq umr ko'rishadi va yoqimli shirin va nordon ta'mga ega. Natijada, ular yangi iste'mol qilinishi yoki turli xil idishlarni tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin. Bundan tashqari, bu tuzlash uchun mos bo'lgan oz sonli olmalardan biridir

Eng oson pishiriladigan taomlardan biri bu qozon pishirish. Go'sht juda yumshoq va xushbo'y. Ushbu taom samimiy kechki ovqat uchun juda yaxshi. Bu zarur - cho'chqa pulpasi 800 g; - kartoshka 8 dona; - sarimsoq 2 chinnigullar

Idishdagi kartoshka bilan go'shtni hatto yangi boshlagan uy bekasi uchun ham pishirish qiyin bo'lmaydi. Ushbu mazali va samimiy taom dam olish uchun yoki oilangiz bilan oddiy kechki ovqat uchun juda yaxshi. Bu zarur - 600 g go'sht

Pastroma - bu bizga dastlab yahudiy oshxonasidan kelgan taom. Odatda mol go'shtidan tayyorlanadi, ammo ko'pincha cho'chqa va tovuq go'shti ishlatiladi. Tarkibi: tovuq ko'kraklari - 2 dona; 1 osh qoshiq. suv; tuz; o'simlik moyi

Achchiq sigir jigari odatdagi menyuni diversifikatsiya qilishga yordam beradi. Ushbu taom sovuq appetizer sifatida xizmat qiladi. Achchiq mol go'shti jigarini ham asosiy taom sifatida pishirish mumkin. Har holda, siz buning uchun maxsus sous qilishingiz kerak

Asal tabiiy tatlandırıcı va ideal energiya manbai bo'lib, vitaminlar va minerallarga boy, yallig'lanishga qarshi va qo'ziqorinlarga qarshi xususiyatlarga ega. U nafaqat oshpazlik va kosmetologiyada, balki tibbiyotda, shu jumladan xalq tabobatida ham qo'llaniladi

Xantal asal xantalning davolovchi xususiyatlarini asalarilar ishlab chiqaradigan polifeonal birikmalar va iz elementlari bilan birlashtiradi. Shu sababli, u tabiiy tiklovchi va parhezli vosita hisoblanadi. Xantal asalining foydalari Xantal asal asalarilar o'simlikdan oladigan nektar bilan birga barcha foydali xususiyatlarga ega bo'ladi

McMuffin - bu McDonald's mijozlariga taklif qilinadigan cho'chqa go'shti kotleti va tuxumi bilan juda mazali gamburger. Afsuski, sendvichning bu turi ancha qimmat. Ayni paytda, McDonald's kabi McMuffin gamburger retsepti juda oddiy va uyda bunday qiziqarli sendvichlarni tayyorlash qiyin bo'lmaydi

Faqat shu tarzda va bu Big Mac! Mashhur McDonald's shiori sizga Big Mac-ni uyda pishirishda yordam beradi va bu restorannikidan yomonroq emas, va ba'zi jihatlari bilan bundan ham yaxshiroqdir. Bu zarur ikki qism uchun hisoblash mol go'shti 200 g Susan urug'i bilan 2 ta shirin bulka (allaqachon gamburger uchun kesilgan) 1 ta mayda tuzlangan bodring aysberg salatining bir boshi (boshqa nav bilan almashtirilishi mumkin) yarim piyoz tekis kvadrat bo

Karabuğday yorması, shubhasiz, foydali taomdir. Yorma sut va shakar, qo'ziqorin va sos bilan iste'mol qilinadi. Ammo bu bo'tqa qoladi. Uni tashlashga shoshilmang, qoldiqlardan bir nechta oddiy, ammo juda mazali taomlarni tayyorlashingiz mumkin

Ushbu frantsuz klassik pishloqli kostryulkalar retsepti hamma uchun yoqadi. Uning qiymati deyarli barcha ingredientlarni almashtirish mumkinligidadir. Bu erda faqat pishloq o'zgarishsiz qoladi. Ammo u qattiq, yumshoq yoki eritilgan ham bo'lishi mumkin

Tatar sousi dunyodagi eng mashhurlaridan biri hisoblanadi. Frantsiya uning vatani hisoblanadi. Tartarcha sous deb tarjima qilingan sous tartarasi iborasi tufayli o'z nomini oldi. Klassik tartar retsepti qaynatilgan tuxum sarig'i, zaytun moyi va yashil piyoz patlarini o'z ichiga oladi

Ushbu taom faqat xom go'sht va xom tuxum bilan tayyorlanadi. Ammo bundan qo'rqmang. Asosiy narsa shundaki, go'sht va tuxum juda yangi bo'lib, ishonchli joyda sotib olinadi. Bu zarur - 0,8 kg mol go'shti go'shti; - 4 ta tuxum

Frantsuz sousiga tatar deyiladi, shuningdek baliq, go'sht, shuningdek mevalar bo'lishi mumkin bo'lgan mayda tug'ralgan ingredientlardan tayyorlangan har qanday idishlar. Ushbu taomning eng mashhur va sevimli variantlaridan biri bu ikra tartaridir

Kichkina o'zgarishlarni amalga oshirish kifoya va siz katta farqni sezishingiz mumkin. Bu Olivier salatining parhez versiyasi haqida gap ketganda aynan shunday holat. Asosan, bu salat sabzavotlardan iborat bo'lib, uni ortiqcha iste'mol qilmasangiz va iste'mol qilsangiz, hammasi yaxshi bo'ladi

Cho'chqa go'shti terisi mazali go'sht yoki sabzavotli rulolar tayyorlash uchun ajralmas mahsulotdir. Bunday rulonlarni to'ldirish juda xilma-xil bo'lib, siz doimo ziravorlar, sous, plomba tarkibi va rulonlarni tayyorlash usuli bilan tajriba qilishingiz mumkin:

"Olivier" - bu Rossiyadagi eng sevimli salatlardan biri, bu holda Yangi yil yoki boshqa bayram kamdan-kam uchraydi. Biroq, uni muntazam ravishda tayyorlaydiganlar, Olivier salatasi juda yuqori kaloriyali taom ekanligini yodda tutishlari kerak

Tiramisu pishirganimda, uni sinab ko'rganlardan har doim bir qator iltifotlarni yig'ib olaman. Va tiramisu tayyorlash juda oddiy. Hatto boshlang'ich ham buni qila oladi. Mening retseptimga rioya qilib, faqat ingredientlarni to'g'ri aralashtirishingiz kerak

Marsala sousi bilan pishirilgan tovuq go'shti juda bayramona va tuyadi tuyuladi. Go'sht suvli va yumshoq bo'ladi. Bu zarur - 2 bosh sarimsoq; - 1 osh qoshiq. qoshiq o'simlik yog'i; - 8 ta tovuq ko'krak filesi; - ½

Tiramisu - nozik kremsi ta'mga ega ajoyib italyan shirinligi. Klassik tiramisu retseptini bajarish qiyin emas, hatto yangi boshlagan uy bekasi ham uni uyda pishirishi mumkin. Bu zarur tovuq tuxumlari; Savoyardi pishiriqlari

Tiramisu eng yosh klassik italiyalik shirinlik hisoblanadi. Birinchi marta ushbu retsept o'tgan asrning 80-yillarida yozuvda paydo bo'ldi. "Ko'nglini ko'tarish" deb tarjima qilinishi kerak bo'lgan bu nom kuchli qahva va ozgina alkogolli shirin qaymoq aralashmasi bo'lishi kerak bo'lgan ta'sirni juda aniq aks ettiradi

Gurme italyan shirinligi tiramisu butun dunyoda mashhur. Ushbu havodor, yumshoq va vaznsiz noziklik o'ziga munosib munosabatni talab qiladi. Uyda ham tiramisu pishirish mumkin. Bu zarur Pechene uchun: un - 7-8 stakan; tuxum - 4 dona

Sut - bu rus stolidagi eng mashhur mahsulotlardan biri. Bu tanani oshqozon-ichak trakti tomonidan tez so'rilib, yaxshi qabul qilinadigan muhim oqsillar, kaltsiy, vitaminlar va minerallar bilan ta'minlaydi. Ko'p odamlar pasterizatsiyalangan sutni iste'mol qiladilar - bu oddiy sutdan qanday farq qiladi va uning foydasi nimada?

Baursaki - bu juda ko'p yog 'yoki yog'da qovurilgan mayda donuts. Bu Markaziy Osiyo ko'chmanchilarining an'anaviy taomidir. Ular mustaqil ovqat sifatida, shurpa yoki choyga qo'shimcha sifatida xizmat qilishadi, bu holda ular shakar bilan sepiladi

"Futbol maydonchasi" tortasi - bu kichkina bola yoki kattalar uchun bo'lgan har qanday sport muxlisi uchun o'ziga xos va mazali syurpriz. Kekni tayyorlash uzoq vaqt talab etadi, ammo natija sarf qilingan kuch va vaqtga arziydi. Tarkibi:

Futbol to'pidan tort tayyorlash uchun bir necha soat vaqt ketadi. Biroq, bunday shirinlik yosh sportchi uchun tug'ilgan kungi ajoyib sovg'a yoki birinchi sport yutuqlari uchun o'ziga xos mukofot bo'ladi. Shirin tayyorlash uchun zarur bo'lgan mahsulotlar Xamirni tayyorlash uchun:

Bayramona stolning haqiqiy bezagi - bu mazali va chiroyli bo'lishi kerak bo'lgan pirojnoe. Pishiriqlarni bezash uchun siz plastilinni mustahkamligi bilan o'xshash mastikadan foydalanishingiz mumkin. Uy bekalari undan turli xil figuralarni va hattoki iste'mol qilinadigan kompozitsiyalar yasashadi

Mannik - bu pechda pishiriladigan un, manna yormasi va tuxumdan tayyorlangan taom. Biroq, manna biroz o'zgartirilishi mumkin, masalan, unni olib tashlashingiz yoki plomba qo'shishingiz mumkin. Olma bilan mannik juda xushbo'y, mazali va yumshoq

Xom oziq-ovqat mutaxassislari faqat tabiiy kelib chiqadigan xom ovqatni iste'mol qiladilar, shuningdek, ular shirinliklarni iste'mol qilish imkoniyatiga ega. Agar biror kishi ushbu ovqatlanish tamoyiliga rioya qilsa, u qandolat va pirojniylardan voz kechmasligi mumkin - ularni biroz boshqacha usul yordamida pishirish kerak

Har qanday bolalar bayramining asosiy bezagi nima? Xo'sh, albatta, mazali pirojnoe! Bunday ajoyib desert bilan chaqalog'ingizni xushnud eting. Bu zarur - tuxum 12 dona; - shakar 4 osh qoshiq; - un 4 osh qoshiq; - pishirish kukuni 15 g

Insoniyatning kuchli yarmining ko'plab vakillari dahshatli shirin tish. Zamonaviy erkaklarni oshxona lazzatlari bilan ajablantirish qiyin. Biroq, erotik dizaynga ega bo'lgan original pirojnoe, albatta, tajribali shirin tishlar tomonidan ham qadrlanadi

Barcha bayramlarni tort bilan nishonlash odat tusiga kiradi. Nostandart ovqatni sumka shaklida tayyorlash mumkin va chorakni a'lo darajada yakunlagan talabani xursand qiladi. Bu zarur - 6 ta tuxum; - bir stakan shakar; - 1, 5 stakan un

Bu qulupnay keklari uchun odatiy bo'lmagan retsept. Xamir nafaqat un, sut, sariyog 'va tuxumdan tayyorlanadi - mazali keklarda sog'lom jo'xori uni "terilari". Shu sababli choy uchun noziklik ko'p marta to'yimli bo'ladi. Bu zarur O'n ikki porsiya uchun:

Cupcakes - bu ko'pincha meva yoki undan ko'p qaymoq bilan bezatilgan kichik kek. Bunday shirinlik ayniqsa ta'tilga, ayniqsa bolalarga juda mos keladi, chunki u ovqatlanish uchun juda qulaydir. Bu zarur - 1 tuxum; - 7 qulupnay

Yoz bu kabi mazali shirinliklarni tayyorlaydigan xushbo'y qulupnay uchun quyosh, dam olish va vaqt. Qulupnay bu erda nafaqat pirojnoe uchun bezak sifatida emasligi g'alati. Shuningdek, u qaymoq va xamir tarkibiga kiradi. Bunday shirin choy ichishga chiroyli qo'shimcha bo'ladi va mehmonlarni yoqimli ajablantiradi

Shirin kaka - bu Amerikadan kelib chiqqan pazandalik mo''jizasi, u bitta odam uchun mini keksga o'xshaydi. U qog'oz qutilarda pishiriladi, so'ngra muz, qaymoq, meva, shokolad bilan bezatiladi. Siz jele ustida qulupnay kekslarini tayyorlashingiz mumkin, ularni xushbo'y krema bilan bezashingiz mumkin

Xinkali - bu köftega o'xshash taom. Ushbu taom juda qoniqarli bo'lib chiqadi, tushlik yoki kechki ovqat uchun qaymoq yoki pomidor sousi bilan xizmat qiladi. Bu zarur To'ldirish uchun; - mol go'shti 300 g; - piyoz 1 dona

Xinkali, xuddi khachapuri kabi an'anaviy gruzin taomidir. Ushbu mahsulotlar xamirturushsiz köftelardan turli xil plombalar bilan tayyorlanadi. Bundan tashqari, vegetarian variantlari mavjud: kartoshka, qo'ziqorin yoki pishloq bilan. An'anaviy plomba pichoq bilan maydalangan qiyma go'sht

Xinkali tog'li hududlar aholisining milliy taomidir. Ovqat juda to'yimli va suvli bo'lib chiqadi. Xinkali pishirish juda qiyin, ammo natija har bir uy bekasini quvontiradi. Bu zarur - 500 g maydalangan mol go'shti; - 500 ml oddiy suv

O'rtacha shirin va juda xushbo'y smetana sizni nozik ta'mi va og'zingizdagi xamirning erishi bilan quvontiradi. Bu sizning oilangizni choy uchun lazzat sifatida ta'riflab bo'lmaydigan darajada quvontiradi. Tarkibi sodda va ularni har bir uy bekasining uyida topish mumkin

Coho losos - bu qizil baliq, bu bolalar va qariyalar uchun foydali. Uning go'shti yumshoq va suvli. Coho lososini gastrit va jigar kasalliklarida tavsiya etilmaydi. Pishirishda bu baliqni tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud. Bu zarur Panjara:

Agar siz mehmonlarning kelishi uchun tez va mazali taom tayyorlashingiz kerak bo'lsa yoki siz butun oilani mazali nonushta bilan xursand qilishni istasangiz, pishloqli keklarni qovuring. Ko'pchilik ularning achchiq, ammo juda nozik ta'mini yoqtiradi

Xinkali an'anaviy Kavkaz taomidir. Ularni barcha qoidalarga muvofiq pishirish katta san'at ekanligiga ishonishadi. Xinkali odatda ko'plab o'tlar va turli xil souslar (pomidor, sarimsoq va smetana) bilan birga beriladi. Pomidor sousi Xinkali uchun pomidor sousini tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

Xinkal - bu hatto taom emas, balki aromatik go'shtli bulondan, paxmoqli pirojnoe, go'sht va sousdan iborat butun tushlikdir. Bu avar oshxonasiga tegishli va gruzin xinkali bilan hech qanday aloqasi yo'q. Xinkal mahsulotlari Xinkalni tayyorlash uchun sizga quyidagi mahsulotlar kerak bo'ladi:

Aynan Gruziya oshxonasidan bizga suvli xinkali keldi, bu bizning köfte bilan taqqoslanishi mumkin, ammo birinchisi ancha mazali. Xinkali - bu go'shtni to'ldirgan va o'rtada xushbo'y bulyon bilan juda xamir ovqat. Xinkalini tayyorlash qiyin va injiq, ammo agar siz har qanday kuchingizni sarf qilsangiz, natijada siz ilohiy mazali taomni olasiz

Biz sizning e'tiboringizga sho'rva sosida, sabzavot va qora zaytunda pishirilgan juda mazali va suvli köfte taklif etamiz. Ular bayramona dasturxonni bezashadi. Tarkibi: 500 g aralash qiyma; 600 ml bulon (sabzavot yoki go'sht)

Shvetsiyalik köfte nozik va ayni paytda achchiq taomdir. Ko'p miqdorda ziravorlar sut va qaymoq yordamida yumshatiladi. Ushbu taom Shvetsiyaning milliy oshpazlik asari hisoblanadi. Bu zarur - 600 g maydalangan cho'chqa go'shti - maydalangan oq qalampir - 1 bosh piyoz - 300 ml sut - 150 ml qaymoq - un - tuz - 300 ml go'shtli bulon - 1 tuxum - oq nonning bo'laklari - sariyog Ko'rsatmalar 1-qadam Bir stakan oq non sinib ustiga iliq s

Qovurilgan karam rulolari - mazali, kam kaloriyali taom. Qiyma go'sht va guruchli klassik versiyani oq karam o'rniga xitoy karamini yoki uzum barglarini olib ozgina o'zgartirish mumkin. Yoki guruchni grechka, arpa yoki bulg'orga almashtirish bilan to'ldirish bilan tajriba qilishingiz mumkin

Hamma bir xilda pishiradigan ba'zi taomlar bor, lekin hamma uni qo'shnisidan butunlay boshqacha qabul qiladi. Xuddi shu narsa karam bilan sodir bo'ladi. Har kim uni bitta retsept bo'yicha qovuradigandek tuyuladi, ammo taomning ta'mi ko'plab nuanslarga bog'liq

Beshbarmak yoki besbarmak turkiy tildan tarjima qilingan qozoq oshxonasining juda qoniqarli va mashhur taomidir, bu taomning nomi "beshta barmoq" ma'nosini anglatadi. Bu o'z nomini ko'chmanchilar beshbarmak yeb, stol pora beruvchilaridan foydalanmasdan qo'llari bilan go'sht olishlaridan olgan

Pushti losos - bu foydali baliq uchun faqat ruscha nom. Dunyoning qolgan qismida u ko'pincha pushti losos deb ataladi. Shuning uchun, agar sizda lososni marinadlash uchun oilaviy retsept mavjud bo'lsa, u pushti lososga juda mos keladi. Agar siz hech qachon bu yog'li, ammo sog'lom baliqni marinadlamagan bo'lsangiz, uni sherri yoki qizil sharob bilan yapon yoki evropa uslubida bajarishga harakat qiling

"Minutka" nomli ushbu tezkor, ammo g'ayritabiiy mazali salat allaqachon "Mimosa", "Mo'ynali kiyim ostida ringa" va hatto "Olivier" mashhurligidan oshib ketgan. Buning siri eng oddiy mahsulotlardan tayyorlanish qulayligidadir

"Mimoza" salatining retsepti ko'pchilikka ma'lum va foydalanadi. Mavjud ingredientlar bilan tayyorlash oson. Bunday salat ta'tilda bo'lgan mehmonlarga ham, har qanday kunda yaqinlariga ham berilishi mumkin. Bu zarur - moy tarkibidagi treska jigari konservalari - 1 dona - tuxum - 4 dona - kartoshka - 2 dona - sabzi - 1 dona - piyoz - 2 dona - mayonez - 300 g - arpabodiyon - marul barglari - 5 dona - tuz Ko'rsatmalar 1-qadam Y

Pushti, yumshoq va havodor bulochkalar sendvich va gamburger tayyorlash uchun juda yaxshi. Agar so'ralsa, ular non sifatida ishlatilishi mumkin. Bizning retseptimiz bilan ajoyib gamburger bulochkalarini tayyorlashni o'rganing. Ishoning, ularni boshqa joydan topa olmaysiz

Istiridye qo'ziqorinlari hozirgi kunda ko'plab mamlakatlarning oshxonalarida keng tarqalgan bo'lib, endi ozuqaviy xususiyatlari, shuningdek, qo'ziqorinning past kaloriya miqdori (100 gramm uchun taxminan 43 kkal) bilan baholanadigan ekzotik oziq-ovqat mahsuloti emas

Ko'p sotib olingan köfte orasida eng mazali va sifatli chuchvara tanlash bo'yicha maslahatlar. Har bir xaridor uchun mavjud bo'lgan to'rtta asosiy qoidalar. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, bizning mamlakatimizda har uchinchi shaxs har oyda kamida bir marta sotib olingan köfte iste'mol qiladi

Pelmeni - bu rus oshxonasining eng taniqli va sevimli taomlaridan biri. Biroq, vaznni kuzatuvchilar uchun maydalangan go'sht va xamirning kombinatsiyasi og'ir va yuqori kaloriya bo'lib ko'rinishi mumkin. Ammo barchasi to'ldirishga va idish qanday tayyorlanishiga bog'liq

Balsamik sous marul barglari, ismaloq, yangi o'tlar va sabzavotlarga asoslangan engil salatlarni kiyish uchun juda yaxshi. Ushbu sous xushbo'y hid va achchiq ta'mga ega. Siz uni faqat tabiiy ingredientlardan foydalangan holda o'zingiz tayyorlashingiz mumkin

Yangi ko'katlar vitaminlar, minerallar va antioksidantlarga boy. Ko'katlar sog'lom ovqatlanishning ajralmas qismidir, shuning uchun ularni salat, osh, ovqatga qo'shib, sog'lom bo'ling. Eng foydali va dorivor o'tlarni ko'rib chiqing. Ko'rsatmalar 1-qadam Petrushka Petrushka tarkibida B, E, C vitaminlari, beta-karotin, kaltsiy, kaliy, temir, magniy, rux, fosfor mavjud

Omlet nonushta yoki engil kechki ovqat uchun eng qulay taomdir, shuning uchun uni dunyoning barcha xalqlari tayyorlaydilar. Omlet so'zi frantsuz tilidan kelib chiqqan, ammo bu taom frantsuzcha deb tan olinganligini anglatmaydi. O'nlab mamlakatlar ushbu oziq-ovqatga bo'lgan huquqlariga qarshi chiqishmoqda

Klyukva sousi aniq shirin va nordon ta'mga ega. Shimoliy Amerika mamlakatlarida uni kurka, Buyuk Britaniyada - tovuq go'shti, boshqa mamlakatlarda esa pishloq va go'shtli taomlar bilan xizmat qilish odat tusiga kirgan. Bu noyob sous - u tezda tayyorlanadi va klyukva shifobaxsh xususiyatlari tufayli uning foydalari shubhasizdir

Balzamik sirka boy, ozgina shirin ta'mga ega. Bu salat pishiriqlarida, marinadlar va souslarda tarkibiy qism sifatida ishlatilishi mumkin. Balzamik sirka oddiy taomga ham nafosat qo'shishi mumkin. Balsamik sirka va asal bilan o'rdak ko'kraklari Sizga kerak bo'ladi:

Sirkaning eng keng tarqalgan turlari bu stol, sharob va olma sharbati, ammo ulardan tashqari bu ziravorlarning o'nlab navlari turli xalqlarning taomlarini tayyorlashda ishlatiladi. Sharq oshxonasini guruch sirkasiz tasavvur qilish qiyin, italiyaliklar ko'pincha balzamik, ingliz - maltdan foydalanadilar, boshqa, ekzotik navlari bor

Odamlar qadim zamonlardan beri oq sirka ishlatib kelmoqdalar. Ushbu mahsulot haqida birinchi eslatma Bobildan kelgan. Uning aholisi sirkani nafaqat oziq-ovqat mahsulotlariga qo'shimcha sifatida, balki himoya vositasi sifatida ham ishlatishgan

Baliq - bu oilaviy kechki ovqat uchun juda yaxshi mahsulot. U engil, ammo ayni paytda juda foydali idishlarni tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin. Baliq mahsulotlarining keng assortimenti zamonaviy do'konlarning javonlarida namoyish etiladi, shuning uchun ularni tanlash juda oson emas

Ko'p odamlar lobsterni lobster bilan aralashtiradilar, ammo bu bir xil emas, chunki asosiy farq ikkinchi qisqichbaqasimon tirnoqlarning etishmasligi. Agar nimani afzal ko'rish yaxshiroq va nimasi mazali ekanligi haqida gapiradigan bo'lsak, ularning go'shti qanday ta'mga ega ekanligini, qanday farq qilishini va bu qisqichbaqasimonlar qanday tidbitlarga ega ekanligini aniqlab olishingiz kerak

Yangi baliq tez buziladigan mahsulotdir, shuning uchun uni sotib olishda ayniqsa ehtiyot bo'lishingiz kerak. Uyda behuda sarflangan pulga afsuslanmaslik uchun baliq tana go'shtini sinchkovlik bilan tekshirishga dangasa bo'lmang. Bu zarur - yangi baliq - nam mato - to'plam Ko'rsatmalar 1-qadam Yangi baliq hisoblagichini ko'rib chiqing

Baliqni qanday to'g'ri tanlashni ozgina xaridor biladi. Sotib olayotganda, ba'zi bir narsalarga e'tibor berishingiz kerak, faqat bu holda baliq idishlari chindan ham mazali bo'ladi. Do'konga yangi baliq sotib olish uchun borayotganda, faqat yangi yoki to'g'ri muzlatilgan baliq foydali bo'lishi mumkinligini bilish kerak - chuqur tez muzlatish usuli bilan, aks holda shok muzlashi

Yong'oq - bu qadimgi odamlar dasturxoniga birinchilardan bo'lib urilgan tabiatning sovg'alari. Daraxtlarning mevalari to'yimli va ozuqaviy moddalarga boy, uzoq vaqt ochlikni qondiradi va issiqlik bilan ishlov berishni talab qilmaydi. Asrlar davomida o'nlab turdagi yong'oqlar inson ratsioniga kirdi

Yong'oqlar inson salomatligi uchun juda foydali. Ular vazni yo'qotishni xohlagan holda yoki miya faoliyatini yaxshilashga, xotirani kuchaytirishga intilib, iste'mol qilishlari kerak. Dunyoda yong'oqning ko'p navlari va turlari mavjud. Sizning farovonligingizga ijobiy ta'sir ko'rsatish uchun qaysi biri dietangizga qo'shilishi tavsiya etiladi?

Qovoq dunyoning ko'plab mamlakatlarida, turli xil iqlim zonalarida o'sadi, lekin iliqlikni, engil va yaxshi namlangan, boy o'g'itlangan tuproqni afzal ko'radi. Og'irligi 200 kg gacha bo'lgan va har xil rangdagi va hayoliy ajoyib shakllarning miniatyura dekorativligi - odamlar bu mevalarni sabzavot deb hisoblashga odatlangan

Yong'oq sog'liq uchun muhim dietalardan biridir. So'nggi paytgacha yong'oqlar nohaq ta'qiblarga uchragan: ular juda ko'p yog 'va ortiqcha kaloriya bilan ayblangan. Ko'rsatmalar 1-qadam Bizning tanamiz yog'siz qila olmaydi. U bizning miyamiz 70% yog 'ekanligi uchungina ularga kerak

Tuzlangan karamni qadimgi zamonlardan beri rus xalqi ardoqlagan va sevgan. Qishda, bu vitaminlar ombori, uning tarkibi chet el mevalari bilan raqobatlashadi. Ko'p odamlar nafaqat karam karamidan foydalanadilar, balki undan idishlarni ham tayyorlashadi