Mazali taom

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qish mavsumida hamma bir necha daqiqa bir piyola issiq choy ichishni yaxshi ko'radi. Agar siz choy partiyangizni bir nechta shirin qorli odam bilan tayoqchalarda bezatsangiz nima bo'ladi? Bunday bezaklar Yangi yil bayrami uchun juda mos va mehmonlarni albatta quvontiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Har qanday bolalar bayramining asosiy shirin taomlari, albatta, pirojnoe. Bu nafaqat stolni bezatibgina qolmay, balki bolalar bayramini tantanali ravishda to'ldiradigan mazali va o'ziga xos mo''jizadir. Kekni esda qolarli qilish uchun unga g'ayrioddiy shakl bering, masalan, mashinalar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

McDonald's-da tayyorlanadigan taomlar ko'pchilikka juda yoqadi. Qovurilgan kartoshka ixlosmandlari u erdagi qishloqcha kartoshkani juda yaxshi ko'rishadi. Biroq, shunga o'xshash narsa an'anaviy pech yordamida uyda tayyorlanishi mumkin. Eng muhimi, faqat yosh, hatto kartoshka ildiz mevalaridan foydalanish

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sovg'ani tort shaklida tayyorlash - bu ommabop usuldir; bunday sovg'a e'tibordan chetda qolmaydi. Shirinliklardan tayyorlangan ko'p qavatli pirojnoe juda o'ziga xos ko'rinadi, uning ichida qo'shimcha ajablanib bo'lishi mumkin. Bunday tuzilmani o'z qo'llaringiz bilan yaratish qiyin emas, asosiysi tafsilotlarga e'tibor, ishning qiziqarli g'oyasi va aniqligi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qolgan pivodan ko'p qirrali xamir tayyorlash mumkin. Undan kukilar va piroglarni pishirish, pizza uchun asos sifatida foydalanish yoki boshqa shirin va mazali xamir ovqatlar tayyorlash mumkin. Xamirni tayyorlash uchun mutlaqo har qanday pivo mos keladi - engil yoki qorong'i, yangi yoki to'liq charchagan va hatto nordon

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu noodatiy nom bu sovuq appetizerning mohiyatini mukammal darajada aks ettiradi - tezda to'ldirilgan nonni tayyorladi. Ism Angliyadan keladi va taom an'anaviy ravishda Shotlandiya hisoblanadi. Har qanday partiyada, to'ldirilgan toshlar, albatta, diqqat markazida bo'ladi va siz mehmonlaringizni oson tayyorlanadigan g'ayrioddiy taom bilan ajablantira olasiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qanday qilib ozroq ichish kerak? Bu korporativ ziyofatdan yoki do'stingiz, hamkasbingizning "makonidan" keyin ko'plab erkaklarning savolidir. Oddiy qoidalar bu muammoni hal qiladi. Kechqurun ishdan keyin ba'zida bir juft shisha pivo ichish istagi paydo bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ehtimol, barcha yoshdagi odamlar shokoladni yaxshi ko'rishadi. Uning ta'mi va xushbo'yligi shunchalik chidamsizki, hatto kattalar ham o'zlarini bolalar kabi tuta boshlaydi. Shokolad va uning sog'likka salbiy ta'siri atrofida bir nechta afsonalar mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Keklarni bolalar ham, kattalar ham yaxshi ko'rishadi. Ko'p rangli pishiriqlar ayniqsa qiziqarli. Ularni hatto shirinliklarga befarq bo'lganlar ham hayratda qoldiradilar. Go'zallik va didning cho'qqisiga erishishning ko'plab usullari mavjud. Bezak uchun siz turli xil jele turlaridan foydalanishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tuxum, sariyog 'va mikserni talab qilmaydigan pirojniy tayyorlash uchun qiziqarli retsept. Hammasi juda sodda va juda tez, eng muhimi, hech kim befarq qolmaydi. Bu zarur - un - 200 g - shakar (jelatinli jigarrang, lekin siz ham sodda qilishingiz mumkin) - 200 g - kakao kukuni - 30 g - soda - 1 choy qoshiq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yangi yil jadvali - tajriba o'tkazish va menyuga yangi salat qo'shish uchun ajoyib imkoniyat. Agar u yaxshi chiqsa, o'zingiz bilan faxrlanish uchun sabab bo'ladi, agar bo'lmasa, bu bayramona taomlarning mo'l-ko'lligini e'tiborsiz qoldiradi. Bu zarur Finlyandiyaning yangi yil vinasi uchun:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yangi yil bayramlarini did bilan kutib olish va ortiqcha funtga ega bo'lmaslik haqiqatdir. Bir nechta parhez retseptlarini e'tiborga oling va ta'til paytida yaqinlaringizni mazali, past kaloriya ovqatlari bilan ovora qiling. Diet retseptlari sizga Yangi yil uchun bayramona stolni tezda o'rnatishga yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'p oilalar uchun kelgusi yil homiysi hayvon shaklida salat tayyorlash yaxshi Yangi yil an'analariga aylandi. 2018 yilda bu Sariq it bo'ladi, shuning uchun kulgili kuchukcha shaklida tayyorlangan salat Yangi yil arafasida ajoyib stol bezagi bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bu yil juda tez orada tugaydi va keyingi yil keladi. Barchamiz uni kutmoqdamiz va dasturxonga to'la stol bilan uchrashishga tayyorlanmoqdamiz. Sizlarga yangi yil dasturxoniga salat retseptini taklif qilaman, bejizga u "Karnaval kechasi"

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Vetnam gilamchalari appetiseri juda mazali va yorqin bo'lib chiqadi. Bu stolda juda tuyadi ko'rinadi, u mavjud mahsulotlardan tezda tayyorlanadi. Bayramona atıştırmalık yoki engil atıştırmalık uchun ajoyib imkoniyat. Bu zarur - 1 ta tovuq ko'kragi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Burbot - daryo baliqlari. Uning go'shti to'yimli va mazali, jigar nafis taom hisoblanadi. Burbot, tovuq go'shti bilan birga, tanaga zarur bo'lgan barcha aminokislotalarni o'z ichiga olgan oqsil manbai. Bu zarur Burbot bodring va qo'ziqorin bilan pishirilgan:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pishirishda siz tasavvur kuchingizni maksimal darajada namoyish qilishingiz mumkin va ko'rsatishi kerak. Sizga ozgina tajriba qilib, "Rushes" deb nomlangan g'ayrioddiy atıştırmalık tayyorlashni maslahat beraman. Bu zarur - tovuq filesi - 400 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Turli yoshdagi va holatdagi ko'plab odamlar mo'l-ko'l bayramona ziyofatlardan so'ng, imkon qadar tezroq muvaffaqiyatga erishishga intilib, o'zlari uchun parhez tanlashga intilishadi. Afsuski, zamonaviy parhezning ijobiy va salbiy tomonlari bor

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Zaytun moyining tarkibi inson tanasining yog'li tarkibiy qismiga juda yaqin. Bu shuni anglatadiki, u ideal tarzda so'riladi, tanani foydali moddalar bilan to'ydiradi va hatto davolaydi! Zaytun O'rta dengizda, shuningdek, Ukraina, Gruziya, Eron, Hindiston va boshqa mamlakatlarda etishtiriladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bahor salatasi C, D, K, B12 vitaminlariga boy ingredientlarning birikmasidir. Ushbu taomning parhezga kiritilishi sizni bahorgi beriberi kasalligidan butunlay xalos qiladi. Bu zarur - kartoshka; - yovvoyi sarimsoq; - yashil no'xat

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xazina sandig'i - hayoliy shirinlik, u har qanday maxsus tadbirga mos keladi, unda qiziqarli kiyimlar mavjud Bu zarur - 400 g un; - 100 g parmesan pishloq; - 100 g cho'chqa yog'i; - 200 g margarin; - 2 choy qoshiq pishirish kukuni

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mamlakatimizda banan shirinlik mahsuloti sifatida ishlatiladi va Janubiy Osiyo va Afrikaning ko'plab shtatlarida ular mahalliy aholi ratsionining asosini tashkil qiladi va asosiy oziq-ovqat mahsulotidir. Bananning ta'mi xilma-xilligiga bog'liq, ammo har bir meva foydali moddalarga va ko'plab vitaminlarga boy

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Zerdeçal ortiqcha vaznga qarshi kurashda juda yaxshi yordam beradi. Haqiqat shundaki, u tarkibida polifenol mavjud bo'lib, u kaloriya iste'molini ko'paytiradi va ortiqcha suyuqlikni yo'q qilishga yordam beradi. Zerdeçal shuningdek, qondagi xolesterin miqdorini tartibga soladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tayyorlanishi oson bo'lgan bu yapon sho'rvasi retsepti kilogramm olishni istaganlar uchun juda mos keladi. Darhaqiqat, ushbu sho'rvaning bitta porsiyasi atigi 113 kkalni tashkil qiladi. Bu zarur 1,5 litr suv uchun: - 300 gr

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu parhez mutlaqo hamma odamlarga mos keladi, chunki uning yordamida nafaqat bir necha funtni yo'qotish, balki kayfiyatingizni yaxshilash ham mumkin. Xun uchun tavsiya etilgan davr - kuz / qish. Kundalik ovqatlanish tarkibida quvonch gormoni ishlab chiqarishga hissa qo'shadigan ovqatlar mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Formada qolish uchun siz to'g'ri ovqatlanishingiz kerak. Chiroyli va sog'lom bo'lish uchun ushbu oddiy taomlarni menyuingizga qo'shing. Bu zarur 1. "Salomatlik" salati uchun: - 150 gr. tvorog; - 2 ta sabzi; - 1 olma

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'p odamlar eng samarali parhez "ovqat yemang" tamoyiliga rioya qilish deb hisoblashadi. Aniqlanishicha, bu unchalik emas - siz bir vaqtning o'zida ovqatlanishingiz va ozishingiz mumkin. Ba'zi ovqatlar nafaqat kilogramm qo'shibgina qolmay, balki ozishga ham yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Zamonaviy maishiy texnika haqiqiy oshpazlik asarlarini yaratishni oson va soddalashtiradi. Masalan, sekin pishirgichda siz shokoladli shimgichli pirojniy pishirishingiz mumkin, u albatta ko'tariladi va nozik, havodor tuzilishga ega bo'ladi. Kekni yaratishda birinchi qadam pechene pishirish bo'ladi, buning uchun quyidagi mahsulotlarni oling:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Cupcake ko'plab uy bekalarining sevimli pishiriqlaridan biridir. Ushbu shirinning kelib chiqish tarixi uzoq o'tmishga borib taqaladi. Keyin u dvoryanlarning imtiyozi deb hisoblangan. Endi har kim bundan zavqlana oladi. Ovqat pishirish oson, va har qanday styuardessa bunga qodir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Chak-chak - tatar va boshqird oshxonalarining an'anaviy taomidir. Tarkibi va tayyorlashda u bizning cho'tkamizni biroz eslatadi, faqat mayda tug'ralgan va asalga botgan. Ushbu taomni tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud: xamirga sut, sariyog 'va aroq qo'shilishi bilan, yong'oq va quritilgan mevalar bilan, yong'oq va makaron shaklida

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kek juda mazali bo'lib chiqadi, pishirish qobiliyatini talab qilmaydi, pechene juda yumshoq. Bu zarur Pechene uchun: - tuxum (6 dona). - bug'doy uni 180g - shakar 150g - pishirish kukuni 5g Shokoladli sir uchun: - qaymoq (33%) 100 ml - shakar 100g - yog '60g - kakao kukuni 15g Ko'rsatmalar 1-qadam Pechene tayyorlash

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'p pishirgich yordamida siz juda ko'p miqdordagi idishlarni tayyorlashingiz mumkin va qisqa pishiriqli pirojnoe istisno emas. Men pishirishni taklif qilaman. Bu zarur Sinov uchun: - sariyog '- 150 g; - shakar - 150 g; - tuxum - 3 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pitsa - bu bolalar va kattalarning sevimli taomidir, uni tayyorlash qiyin emas va tushlikda tez va mazali gazak iste'mol qilishga yoki kechki ovqat uchun stolni to'ldirishga imkon beradi. Agar vaqt tugasa yoki pech band bo'lsa, siz mikroto'lqinli pechdan foydalanishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Elderberry hanımeli oilasiga tegishli. O'simlik balandligi 10 metrgacha o'sishi mumkin. Uning gullari oq yoki och sariq rangga ega bo'lib, yoqimli xushbo'y hidga ega. Elderberry may oyida gullashni boshlaydi va iyun oyigacha xushbo'y gullari bilan zavqlanishni davom ettiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bir qarashda shakar o'rnini bosuvchi bunday oziq-ovqat qo'shimchasi ajoyib mahsulotdir - u shirin ta'mga ega, kaloriya tarkibi yo'q. Ammo uning kamchiliklari ham bor, har doim ham almashtirish vositalarini o'ylamasdan ishlatish shart emas. Nima uchun odam shirin ta'mni yoqtiradi Gap shundaki, odamlar ming yillar evolyutsiyasini boshdan kechirgan, ammo bu boshqa hayvon turlari bilan qanday kechganligi fonida juda tez sodir bo'lgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Internetdagi odamlar ovqatlanish to'g'risida tez-tez o'qiydigan ko'plab tavsiyalar iloji boricha samarasiz bo'lib, vaznni tartibga solish bilan oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq ko'plab muammolarga olib keladi. Agar siz xatolaringizni to'g'irlasangiz va ba'zi narsalarni qilishni to'xtatsangiz, sog'lig'ingiz va jismoniy tayyorgarligingiz sezilarli darajada yaxshilanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Zamonaviy qayta ishlangan shirinliklarga bog'liqlik bugungi kunda ko'pchilik uchun katta muammo bo'lib turibdi. Bir necha o'n yillar davomida do'kon javonlari zararli, mazali va "bo'sh" ovqatlarning ulkan assortimenti bilan to'ldirildi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Har bir uy bekasi o'zining sevimli pancake xamir retseptlariga ega. Siz ushbu retseptlarning juda xilma-xilligini topishingiz mumkin, ammo eng mashhurlari "tezkor" pancake deb ataladi. Qadimgi rus oshxonasida pancakes faqat Shrovetide uchun tayyorlangan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Oddiy rus taomlari, pancakes, qadimgi rus bayrami - Maslenitsa-da ayniqsa mashhur bo'lib ketmoqda. Siz mazali kreplarni nafaqat sut bilan, balki suv bilan ham tayyorlashingiz mumkin. Suvda mazali pancake tayyorlash usuli Xamirni oddiy kreplarga tayyorlash uchun quyidagilarni qo'llang:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tayyorlanishi juda oson, mazali, past kaloriyali krep. Eng muhimi, mahsulotlar assortimenti unchalik katta emas va har bir uyda topiladi. Bu zarur 1 stakan un 2 ta tuxum 2 osh qoshiq kungaboqar yog'i 1 stakan past kaloriyali sut 1 choy qoshiq shakar pichoqning uchida tuz Ko'rsatmalar 1-qadam Idishga iliq sutni to'kib tashlang, so'ngra asta-sekin un qo'shing, aralashtirganda hech qanday parcha hosil bo'lmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yangi yil ta'tilidan keyin ko'pchilik juftlikda, yoki hatto bir kilogrammdan ortiq vaznga ega bo'lib, bu turli xil noqulayliklarni keltirib chiqaradi. Albatta, men darhol ulardan xalos bo'lishni xohlayman va bu to'g'ri, chunki juda ko'p zararli va qiyin idishlardan so'ng tanaga dam berish, tiklanish kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tez, oson, mazali ananas shirinligi. O'z raqamlariga ergashganlar uchun javob beradi, lekin shirinliklarni juda yaxshi ko'radilar. Ayniqsa, bu mevani yaxshi ko'radiganlar yoqadi, chunki shirinning asosiy xarakteri ananasdir. Bu zarur 1 ta ananas konservasi, 1 ta katta suvli olma, 1/2 quti makkajo'xori, ozgina hovuch yong'oq, bir necha osh qoshiq muzqaymoq (yoki qaymoq yoki kam yog'li smetana)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Fisih keklarini tayyorlash har doim ko'p vaqt talab qiladigan mehnatsevar jarayon ekanligiga odatlanib qolganmiz. Agar siz ularni kun bo'yi tayyorlash bilan ovora bo'lishni istamasangiz, unda siz pishiriqni talab qilmaydigan tvorogli pirojnoe bilan qutqarasiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

O'zingizni va yaqinlaringizni uy qurilishi shirinliklari bilan xursand qilish har doim ham bo'sh vaqt etishmasligi tufayli mumkin emas. Qora vositachini tayyorlash oson, sizga besh daqiqa va minimal ovqat kerak bo'ladi. Bu zarur - 1 stakan smorodina murabbo

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Fisih keklari ham sovuq (ham Pasxa) va ham issiq (choxed Fisih) tayyorlanadi. Pasxani bezash uchun siz ko'p rangli marmelad, shakarli mevalardan foydalanishingiz mumkin. Qandolat mahsulotlari uchun mayiz yoki rangli kukun bilan tepada, "

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

"Rastishka" tvorogi bolalar uchun oziq-ovqat sifatida joylashtirilgan, unda xavfli qo'shimchalar mavjud emas. Buning to'g'riligini aniqlash uchun ushbu mahsulot tarkibini batafsil ko'rib chiqishingiz kerak. "Rastishka"

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Zamonaviy texnologiyalar hayotimizni ancha soddalashtiradi. Yaqinda nafaqat bizning onalarimiz, balki o'zimiz ham shirinliklar tayyorlash va pishirish uchun ko'p vaqt sarflagan bo'lsak, bugungi kunda mikroto'lqinli pechdan foydalanib, nozikliklarni tayyorlash uchun bir necha daqiqa vaqt ketadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ommabop donolik shuni ko'rsatadiki, biz kechki ovqatdan bosh tortamiz, ammo biz bu maslahatga beparvolik bilan, aksincha - nonushta qilishdan bosh tortamiz. Albatta, barchamiz emas, lekin ko'pchiligimiz tabiat va aqlga zid ravishda, ovqatlanish mutaxassilarining fikriga ko'ra, ovqatlanish uchun eng muhimi uchun vaqt topolmaymiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Nonushta uchun mazali, foydali va qoniqarli narsa iste'mol qilishni qanchalik xohlaysiz! Butun kunga kuch beradigan va tayyorgarlik ko'rish uchun ozgina vaqt talab qiladigan narsa. Mana bir necha daqiqada o'zingiz tayyorlashingiz mumkin bo'lgan sog'lom yogurt

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Keling, muzlatgichingizda juda ko'p ovqat bo'lmasa ham, tez va oson tayyorlanadigan bir nechta ovqatlarni ko'rib chiqaylik. Bundan tashqari, ularning barchasi qoniqarli bo'lib chiqadi. Fikr raqami 1. Omlet Sizga, albatta, quyidagi ingredientlar kerak bo'ladi:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mantiy taom bizga Markaziy Osiyodan kelgan. Manti rus köftelariga o'xshaydi, ammo tayyorlash usuli sezilarli darajada farq qiladi. Ushbu mazali, to'yimli va xushbo'y ovqatni tayyorlash uchun sizga mantiya pishirgichi kerak bo'ladi. Pishirish paytida siz retseptga va ma'lum vaqtga rioya qilishingiz kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Uyda qanday qilib non tayyorlash mumkin? Bu erda mazali non tayyorlash uchun foydali maslahatlar mavjud. Bu zarur Bug'doy uni 2, 5 kg xamirturush 40 g 2-3 stakan suv zardob (suv bilan almashtirilishi mumkin) 3 stakan tuz 30 g Ko'rsatmalar 1-qadam Uyda nonni kuchli va xavfsiz usulda tayyorlash mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Uy qurilishi noni eng zamonaviy ta'mga ham ta'sir qiladi. Issiq, pushti va xushbo'y non har qanday stolni bezatadi. Nonning tarkibida ham, to'ldiruvchida ham turli xil turlari mavjud. Eng keng tarqalgan - bu yuqori va ayni paytda an'anaviy ta'mga ega bug'doy noni

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Har bir styuardessa mazali pirog pishirishi kerak. Ammo hamma ham xamirni tinker qilishni xohlamaydi. Ha, va u ko'tarilganda kutishingiz kerak … Men sizga xamirturush xamirini tayyorlashning tezkor retseptini aytib beraman, unga ko'ra men doimo o'zimni pishiraman

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yangi xamirturush barcha qoidalarga muvofiq suyultirilsa, non pishirishda mukammal ta'm va tuzilishga yordam beradi. Ushbu turdagi xamirturush eng kuchli fermentatsiyani ta'minlaydi. Ko'rsatmalar 1-qadam To'g'ri suyultirish bu maqsadda faqat yangi xamirturushdan foydalanishni o'z ichiga oladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tartletni to'ldirish retseptlari turli xil ovqatlarni o'z ichiga olishi mumkin. Albatta, biroz murakkab va qimmatbaho to'ldirilgan savatlar, odatda, katta bayramona stolga qo'yiladi. Oilaviy yakshanba kuni kechki ovqat yoki, masalan, kichik bir ziyofat uchun oddiy mahsulotlardan tayyorlanadigan eng oddiy to'ldirilgan tartletkalar ham juda yaxshi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yupqa, dantelli pancake ko'pchilikka yoqadi. Keyinchalik qattiq pankekdan farqli o'laroq, ular kamdan-kam hollarda to'ldirishga ega, ammo ularni turli xil shirin yoki sho'r souslarga botirish uchun juda yaxshi. Dantelli pancake uchun asosiy retsept Oddiy, ingichka pancake uchun sizga quyidagilar kerak bo'ladi:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Achchiq pishloqli ziravorlar bilan tortilgan shakldagi appetiser juda o'ziga xos ta'mga ega va bayramona stolni mukammal ravishda to'ldiradi va oddiy pishirish retsepti kechqurun styuardessa bilan zavqlanadi. Bu zarur - 5 osh qoshiq bug'doy uni

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Russian Beauty salatasi - bu go'sht tarkibiy qismlari va yangi sabzavotlarning qiziqarli kombinatsiyasi, chunki bu taom nafaqat qoniqarli, balki juda yumshoq bo'lib chiqadi. Bunday salatni tayyorlashning bir qancha sirlari bor, bu uning mazasini yanada chuqurroq ochib berishga yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tartletli atıştırmalıklar - bu bayramona taomlarni taqdim etish, yangi yil dasturxonini yoki ziyofatini bezash yoki bufet stolida idishlarni individual ravishda berish masalasini hal qilishning ajoyib usuli. Tartletlarni to'ldirish baliq, go'sht, salat, sabzavot, meva yoki shirin bo'lishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kislota-asos muvozanati tanadagi biokimyoviy muvozanatning eng muhim ko'rsatkichidir. Va bu, avvalambor, nima yeyishimizga bog'liq. Hatto qadimgi sharq olimlari ham barcha mahsulotlar ikki guruhga bo'linadi: kislotali (yin) va ishqorli (yang) deb ta'kidladilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Scooby-Doo iti hammaga ma'lum. Scooby turli xil murakkab va xavfli hikoyalarni echish qobiliyatidan tashqari, mazali taomni ham yaxshi ko'radi. Retsept sizga haqiqiy Scooby-Doo kukilarini tayyorlashni o'rgatadi! Bu zarur - sariyog '(0,05 kg)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bryussel gullari va sousli tovuq filesi juda nozik va mazali taomdir. Bryussel gullari gulkaram yoki brokkoli bilan almashtirilishi mumkin. Faqat bu holatda o'z vaqtida kamroq pishirish kerak. Bu zarur - 300 gramm Bryussel gullari

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Go'sht terrini - bu tovuq jigari, aromatik pastırma, pista va qovurilgan piyoz bilan mazali cho'chqa taomidir. Ushbu taom bayramona stol uchun juda yaxshi. Bu zarur - 800 gramm cho'chqa go'shti; - 200 gramm tovuq jigari; - 150 gramm piyoz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bobaganush - sarimsoq, taxini va limon sharbati bilan ishlangan, pishirilgan baqlajonning sharqona taomidir. Ushbu taom aperitivlarga tegishli bo'lib, unga pirojnoe yoki yangi pita noni beriladi. Bu zarur - 3 osh qoshiq. zaytun yog'i

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Eng qadimgi rus taomlaridan biri rassolnik bo'lib, u tuzlangan bodring qo'shilishi bilan go'sht yoki baliq sho'rvasidan tayyorlanadi. Birinchi eslatmalar XVI asrga tegishli, ammo keyinchalik bu birinchi taom kalya deb nomlangan. Kalya xususiyatlari Dastlab, bu birinchi taom kuchli va qalin baliq yoki go'shtli bulonda tayyorlangan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kuz va yoz oylarida pishgan va sifatli mevalarni tanlashda alohida muammolar bo'lmaydi, chunki bozorlarda va do'konlarda mahalliy mevalar ko'p. Ammo kuzning oxiriga kelib supermarketlarning javonlari import qilinadigan mazasiz mevalar bilan to'ldiriladi va bu erda mevalarni to'g'ri tanlash masalasi paydo bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Go'sht tarkibiy qismidan tashqari sanoat kolbasalari tarkibiga turli xil tarkibiy qismlar kirishi mumkin. Mahsulot qanchalik qimmat va sifatli bo'lsa, unda shuncha tabiiy qiyma mavjud. Ko'rsatmalar 1-qadam Kolbasa iste'molchilar orasida katta talabga ega mahsulotdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Quritish uchun siz roach, bream va ramdan foydalanishingiz mumkin. Yangi tutilgan baliqni quritish uchun darhol ishlov bermaslik kerak. Birinchidan, uni bir necha soat davomida suvga soling, keyin baliqni tuzlash uchun tayyorlashingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tenderli go'sht - bu uy qurilishi uchun foydali taom, va uni juda ko'p energiya va shaxsiy vaqtni yo'qotish bilan murakkab retseptlar bo'yicha pishirish umuman zarur emas. Tushlik yoki kechki ovqat uchun skovorodkada yoki pechda oddiy cho'chqa go'shti go'shti tayyorlang

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ayiq go'shti immuniteti pasaygan, uzoq davom etgan xastalikni boshdan kechirgan, shuningdek yurak-qon tomir kasalliklari, ovqat hazm qilish tizimining buzilishi va davolash qiyin bo'lgan boshqa kasalliklarga chalinganlarga juda foydali. Ayiq go'shti o'ziga xos ta'mga ega, bu to'g'ridan-to'g'ri hayvon nima yeyayotganiga va go'shtning qanchalik yog'li bo'lishiga bog'liq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Klassik Kaliforniyalik rulonlarning retsepti ishlatilgan ingredientlarga nisbatan juda ko'p tortishuvlarni keltirib chiqaradi. Ko'plab sushi oshpazlari to'ldirish uchun avakado o'rniga bodringdan foydalanadilar, chunki bu chaynash uchun ancha vaqt talab etadigan juda qattiq meva

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Frantsuzlar aytganidek: idishdagi asosiy narsa bu sous! Har qanday baliq ovqatlarining ta'mini yaxshi uy qurilishi sousi bilan o'zgartirish mumkin. Oddiy baliq souslarini o'zingiz tayyorlashga harakat qiling, shundan so'ng siz do'konda sotiladigan souslardan foydalanishni xohlamaysiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kolbasa butun dunyoda juda keng tarqalgan mahsulotdir. Afsuski, ularning hammasi ham bir xil darajada mazali emas va sifatsiz xomashyodan tayyorlanadi. Shuning uchun, sog'lig'ingizga zarar etkazmaslik uchun ushbu mahsulotni qanday tanlashni aniq bilishingiz kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Afsuski, zamonaviy ishlab chiqaruvchilar sifatsiz mahsulotlar bilan "mashhur" bo'lishdi. Va ular mahsulot sifati kabi boshqa narsalar haqida taxmin qilishmaydi. Ular g'ayrat bilan oziq-ovqatga turli xil xushbo'y qo'shimchalar va stabilizatorlar qo'shadilar, ularning aksariyati sog'liq uchun zararli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xom füme kolbasa - tuyadi, ehtimol, hamma uchun, qat'iy vegetarianlardan tashqari. Ushbu kolbasalar mazali taom deb hisoblanadi va ko'pincha ziyofatlar va oilaviy ziyofatlarda kesiladi. Bundan tashqari, xom füme kolbasa muzlatgichsiz nisbatan uzoqroq saqlanish muddati bilan mashhur, shuning uchun uni tez-tez poezdlarda va sayohatlarda ovqatlanish uchun sotib olishadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Oshqozon qimmatbaho oziq-ovqat mahsulotidir. Ajablanarlisi shundaki, ular negadir kamdan-kam hollarda sho'rvalar tayyorlashadi. Oshqozonli sho'rva juda qoniqarli bo'lib chiqadi, siz ikkala tovuq oshqozonini ham, o'rdak oshqozonini ham olishingiz mumkin (ular kattaroq)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mazali go'shtli salat har qanday bayramona stolda bo'lishi kerak. Ko'pincha, uy bekalari tuyadi uchun qaynatilgan mol go'shti qo'shishadi, u kam yog'li, agar to'g'ri pishgan bo'lsa, unda juda yumshoq bo'ladi. Shunday qilib, keling, "Kapital"

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'p qavatli pirojnoe tug'ilgan kun yoki to'y ziyofatining asosiy bezaklaridan biridir. Va uni qandolat do'konida yoki do'konda buyurtma qilish yoki sotib olish umuman zarur emas. Siz uyda mazali va chiroyli ko'p qavatli pirojniy tayyorlashingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Odatda salatlar iste'mol qilinishidan bir oz oldin tayyorlanadi, chunki ular uzoq muddatli saqlash uchun mo'ljallanmagan. Ammo nonushta turistik salatini, aksincha, butun yil davomida osongina saqlash mumkin, chunki bu konservalangan taom. Bunday salat mehmonlarga nafaqat sovuq atıştırmalık sifatida taqdim etilishi, balki siz bilan uzoq sayrda ham olib ketilishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bugungi kunda barcha oziq-ovqat do'konlari va gipermarketlarda har qanday mahsulot va mahsulot juda katta. Pishloqli javonlarda assortiment ba'zan 100 turdan oshadi. Bundan tashqari, ularning barchasi bir-biridan ta'mi va tarkibiy xususiyatlari bilan ajralib turadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Uyda piroglar hidi bo'lganda, u iliqlik, yorug'lik va o'zaro tushunishning maxsus aurasi bilan to'ldiriladi. Afsuski, ayollar "minimal dastur" dan chiqib ketish va bunday lazzatlanishlarni qabul qilish ehtimoli tobora kamayib bormoqda

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Shangi - bu turli xil xilma-xillikda tayyorlanadigan an'anaviy rus taomidir. Ushbu ochiq piroglar lingonberries, qo'ziqorinlar, kartoshka, guruch va boshqa ingredientlar bilan to'ldirilgan. Tvorogli shangi ayniqsa mazali. Xamirturush xamiri shangi Shangi xamirturush va xamirturushsiz xamirdan pishirish mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ham kattalar, ham bolalar mevali piroglarni yaxshi ko'radilar. Juicy qulupnay berry mavsumini ochadi. Keyin malina, gilos, smorodina va shaftoli pishadi. Va berry bilan to'ldirilgan mazali piroglar uchun vaqt keladi. Yaxshi uy bekasi kelajak uchun oilasini boqishga harakat qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Shokoladdagi meva - bu tezkor, mazali va juda chiroyli shirinlik bo'lib, u hatto bayramona stolda ham o'rinli bo'ladi. Yaltiroq mevalar va mevalar kokteyl va bufetlarda xizmat qiladi, ular pirojniy va xamir ovqatlarini bezash uchun ishlatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Shokolad! U har qanday do'konda, har qanday bozorda, har qanday, hatto eng kichik savdo do'konida sotiladi. Uni har qanday yosh toifasidagi odamlar yeyishadi, ammo bolalar shunchaki ularsiz yashay olmaydilar. Shokolad achchiq, sutli, oq, gözenekli, diabetik bo'lishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bodom Rosaceae oilasiga tegishli. Bodom - bu qattiq, mo'rt po'stlog'i bilan silliq, teshilgan yoki to'r pardasi bilan o'ralgan tosh mevadir. Bodomning foydali xususiyatlari Bodom tarkibida yog'li yog'lar, shakar, oqsillar, vitaminlar va minerallar mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tovuq go'shti mazali va to'yimli. Agar siz bizning oddiy retseptimizni bilsangiz, ularni uyda osonlikcha tayyorlash mumkin. Bizning tavsiyalarimizga rioya qilgan holda, siz tez ovqatlanish restoranlarida bo'lgani kabi nuggetlarni ham tayyorlashingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kimyoviy moddalar ishlab chiqaruvchilari mahsulotlarga qancha ko'p qo'shilsa, odamlar shunchalik organik va tabiiy mahsulotlarni qidirishni boshlaydilar. Sog'lom ovqatlanishning so'nggi yangiliklaridan biri bu jonli kakao. Bu, albatta, odatdagidan biroz qimmatroq, bu tirik kakao loviyalari oddiy paxtadan ancha kam ishlab chiqarilishi bilan bog'liq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kakao loviyalari shokolad daraxtining po'stlog'ida joylashgan urug'lardir. Aynan shulardan shokolad tayyorlash uchun ishlatiladigan kakao kukuni va kakao moyi olinadi. Kakao loviyasini qayta ishlash Pulpa bilan bir qatorda, kakao mevalarida g'ayrioddiy lavanta rangidagi 30 dan 50 gacha yirik urug'lar mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

"Pasxa" salati, nomidan ko'rinib turibdiki, Pasxa stoli uchun ideal bo'ladi. Qizil ikra taomga kerakli sho'rlikni qo'shadi, ammo salatning umumiy ta'mini buzmaydi. Bu zarur Engil tuzlangan qizil baliq - 300 gramm Kartoshka - 4 dona Tuxum - 3 dona Tuzlangan bodring - 2-3 dona Piyoz - 1 ta kichik piyoz Tuz qalampiri Mayonez Ko'rsatmalar 1-qadam Kartoshka va tuxumni yumshoq bo'lguncha qaynatib oling, salqin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qizil baliq bilan pishloq rulosi kechki ovqat uchun har qanday ovqatga ajoyib qo'shimcha bo'ladi. Rulo tayyorlash hayratlanarli darajada oddiy, ammo appetiser nafaqat mazali, balki sog'lom ham bo'lib chiqadi. Bu zarur - har qanday qattiq pishloq - 200 gramm - ko'katlar - 30 gramm - ozgina tuzlangan qizil baliq - 300 gramm Ko'rsatmalar 1-qadam Pishloqni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Nest salatasi har qanday stol uchun asosiy taomlar uchun appetiser sifatida juda mos keladi. Salat yuqori kaloriya va mazali! Bu zarur - kartoshka - 3 dona - tuxum - 3 dona - tovuq go'shti - 200 gramm - jambon - 50 gramm - tuzlangan qo'ziqorinlar - 200 gramm - qayta ishlangan pishloq yoki qattiq pishloq - 100 gramm - sarimsoq - 1-2 chinnigullar - marul barglari - ko'katlar - tuz - mayonez Ko'rsatmalar 1-qadam Tovuqni qaynatib olin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sabzi keki bu raqamga ergashuvchilar uchun ideal variant, ammo o'zlarini shirin taom bilan davolashni yaxshi ko'radilar. Kek mazali, nozik, havodor. Pechene tarkibidagi kaloriya tarkibining nisbatan pastligi siri shundaki, u sabzi deyarli yarmidan iborat, garchi ta'mga ko'ra aniqlab bo'lmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Odam ozish uchun juda katta kuch sarf qiladigan holatlar mavjud va vazn kamaymaydi yoki kamaymaydi, lekin juda sekin. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Keling, ba'zi sabablarni ko'rib chiqaylik. Ko'rsatmalar 1-qadam Stress Parhezni cheklash, jismoniy faollikni oshirish - organizm uchun stress

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sabzavot va o'tlarni muzlatish nafaqat tashqi ko'rinishini, ta'mini, balki boshqa har qanday oziq-ovqat turiga qaraganda ancha ko'p vitaminlarni saqlashga imkon beradi. Mahsulotning ta'mi va foydasini iloji boricha saqlab qolish uchun sabzavot va mevalarni to'g'ri muzlatish bo'yicha ba'zi maslahatlar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Zamonaviy tovar ishlab chiqaruvchilar bizga juda ko'p miqdordagi parhezli va sog'lom mahsulotlarni taklif qilishadi. Ular bizning umidlarimizni oqlaydilarmi? Ko'rsatmalar 1-qadam Musli Tayyor mussli tarkibida 100 g uchun 400 kkal ko'proq bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

To'g'ri ovqatlanish mavzusi nafaqat vazn yo'qotishni istaganlar uchun, balki mushak massasini oshirishni istaganlar uchun ham dolzarbdir. Uyda yoki sport zalida mashq qilishingiz muhim emas: mushaklarning o'sishi uchun siz parhez va ovqatlanish rejimini diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Issiq kunlar yaqinlashmoqda va ko'pchiligimiz bir necha kun ichida ortiqcha "qish" kilogramm yo'qotishga va'da beradigan "sehrli" parhezni qidirib, Internetda bemalol bemalol aylana boshlaymiz. Sport yordam beradi, ammo faqat jismoniy faollik etarli emas

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Achchiq sho'rva nafaqat tanaga foyda keltiradi, balki ta'riflab bo'lmaydigan ta'm lazzatini ham beradi. Agar siz har doim o'zingizni baquvvat va faol odam sifatida his qilishni istasangiz, dunyoni mukammal qiyofa bilan zabt etayotganingizda, tushlikda albatta sho'rvalar iste'mol qiling

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kutilmaganda mehmonlar kelganda, styuardessa iloji boricha tezroq va keraksiz muammosiz mazali taom tayyorlashga harakat qilishadi. Qisqa vaqt ichida tayyorlanadigan va shoshilib dasturxon yozishga imkon beradigan ko'plab taomlar mavjud. Bunday mazali va ajoyib taomlardan biri Firebird pishloqli pishirilgan patlıcan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Jelly to'qimalariga ega bo'lgan nozik to'q sariq murabbo muzlatgichda uzoq vaqt turishi ehtimoldan yiroq emas, chunki u shunchalik xushbo'y va mazali, unga qarshilik ko'rsatish shunchaki imkonsiz! Agar siz hali ham to'q sariq murabbo tayyorlashni bilmasangiz, yangi retseptni sinab ko'rish vaqti keldi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Filo - bu tuxum va sutsiz xamir, Yunonistonda juda mashhur bo'lib, u biroz an'anaviy pirojniyni eslatadi, ammo u biroz boshqacha tarzda tayyorlanadi. Filo xamir piroglari nihoyatda mazali va shunchaki og'zingizda eriydi. Bu zarur - 5 stakan bug'doy uni

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tayyorlanishi ba'zi uy bekalari uchun juda qiyin bo'lib tuyuladigan choux xamir ovqatlar tom ma'noda 30 daqiqada tayyorlanishi mumkin (pishirish vaqtini hisobga olmaganda). Ushbu retsept pechda ko'p vaqt sarflashni yoqtirmaydiganlar uchun, ammo yaqinlarini mazali va aromatik xamir ovqatlar bilan xursand qilishni xohlaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sharq tovuqini pishirish oson - oldindan kerakli mahsulotlarni tayyorlashingiz va retseptga rioya qilishingiz kerak. Natijada siz samimiy, o'ziga xos va juda ishtahani tushiradigan taomni olasiz, sizning uyingiz albatta qo'shimchalarni talab qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'p odamlar spratlarni yaxshi ko'radilar. Spratlar, ayniqsa to'satdan mehmonlar kelganida yaxshi bo'ladi va siz tezda dasturxon yozishingiz kerak. Spratli kichik sendvichlar doimo foydali bo'ladi. Uyda ushbu mazali baliq taomini tayyorlash umuman qiyin emas va bu uyda tayyorlangan taomning ta'mi do'konlarda sotiladigan baliqnikiga o'xshash bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu qatlamli salat Yangi yil menyusi uchun juda mos keladi: Qisqichbaqa go'shti va yong'oqning g'ayrioddiy kombinatsiyasi tufayli salat achchiq ta'mga ega bo'lib, stolda o'ziga xos taomga aylanishi mumkin! Qisqichbaqa salatining to'rt porsiyasi uchun quyidagilarni oling:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kechki choyingizni ziynatlaydigan juda oddiy, ammo mazali va nozik pechene keki tayyorlashga harakat qiling. Sizga kerak bo'ladi: bir stakan shakar qum, 1 tuxum, bir stakan un, bir stakan sut, sirka bilan söndürülmüş 10 gramm soda

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ro'za tutmasdan har qanday ovqatlanish deyarli mumkin emas degan fikr bor va qo'shimcha funtdan ozish uchun ma'lum vaqt ro'za tutish kerak. Ammo bu taassurot mutlaqo to'g'ri emas. Diyetologlar esa aksincha xabar berishadi: agar siz qanday qilib yon tomonlarni olib tashlash, qorin va sonlarda vazn yo'qotish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, hech qachon och qolmasligingiz kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yengil, havodor, u og'zingizda eriydi va ajoyib ta'mga ega. Bularning barchasi italiyalik shirinlik - tiramisu, u mashhurligi bo'yicha pizza va makarondan kam emas. Rossiyada siz uni ko'plab kafe yoki restoranlarda buyurtma qilishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xushbo'y ziravorlar bilan tatib ko'rilgan va oltin zaytun moyiga botgan quyoshda quritilgan pomidorlar an'anaviy italyan oshxonasining eng mazali taomlaridan biridir. Klassik texnologiyaga ko'ra, quritilgan pomidorlar pishgan mevalarni ochiq quyoshda quritish yo'li bilan tayyorlanadi, ammo ob-havo sharoiti bunga yo'l qo'ymasa, maishiy texnika yordamida bir xil darajada mazali mahsulot olish mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tabiiy ingredientlardan tayyorlangan uy qurilishi marshmallow nozik havodor ta'mi, sintetik lazzat va bo'yoqlarning yo'qligi bilan ajralib turadi, mustaqil desert sifatida xizmat qilishi yoki murakkab qandolatchilik mahsulotlarining bir qismi sifatida ishlatilishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kuzgi bog'larning bezagi va Xellouinning asosiy atributi bo'lgan oshqovoq oilaviy menyuni mazali va foydali taomlar bilan diversifikatsiya qiladi. Qovoq tayyorlashning ko'plab usullari boyitilgan ichimliklar, nozik shirinliklar, mazali atıştırmalıklar, gurme oshlari va qovurdoqlarni olish imkonini beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Shu sababli, shishada tovuq go'shti tayyorlash retsepti nafaqat yangi boshlanuvchilar orasida, balki tajribali uy bekalari orasida ham juda mashhur: bu usul sodda, tarkibiy qismlarning mavjudligi va natija har qanday gurmni yoqtirishga qodir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Zamonaviy parhezshunoslik nuqtai nazaridan cho'chqa yog'i yuqori kaloriya tarkibiga qaramay, qimmatli oziq-ovqat mahsulotidir. Yog 'tarkibida organizmning normal ishlashi uchun zarur bo'lgan vitaminlar, minerallar, to'yingan va to'yinmagan yog' kislotalarining butun majmuasi mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Uyda olxo'ri va to'q sariq rangli murabbo tayyorlash qiyin emas, retsepti qish tarkibidagi klassik tayyorgarlikdan tarkibida va pishirishida bir oz farq qiladi. Tsitrus yozuvlari bilan shirinlik yozning nozik hidiga ega, shirin bo'lib chiqadi, ammo engil, deyarli sezilmaydigan nordonlik bilan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Inson hayotining davomiyligi ko'plab omillarga bog'liq. Birinchi o'rinda irsiyat va irsiy moyillik turadi. Ammo olimlar inson o'z hayotining davomiyligini o'zi boshqarishi mumkin degan xulosaga kelishdi. Har kuni antioksidantlarga boy oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish orqali biz hayotimizni sog'lom va uzoqroq qilamiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Okinava dietasi (Okinava yoki yaponcha parhez) uzoq vaqt davomida ovqatlanish bo'yicha olimlar va boshqa sog'liqqa e'tiborli odamlar o'rtasida munozaralar markazida bo'lib kelgan. Ushbu parhez Tinch okeanidagi Yaponiyaning janubiy uchida joylashgan orol uchun nomlangan va unga geografik joylashuvi va o'ziga xos ovqatlanish odatlari ta'sir qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Aksariyat odamlar, ayniqsa metropolitenlarda yashovchilar, yemirilish holatini yaxshi bilishadi. Bu ertalab ham sodir bo'ladi, u hali hech narsa qilmagan va allaqachon charchagan. Ayniqsa, sovuq mavsumda sustlik va sababsiz charchoq bizga tez-tez tashrif buyuradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ba'zi taniqli mahsulotlarning aralashmalari haqiqatan ham mo''jizalar yaratishga qodir, inson tanasiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Quyida turli xil tana tizimlariga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan sabzavotli, sutli yoki sutsiz mevalar kombinatsiyasi keltirilgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xom tuxum - bu nonushta malikasi. Albatta, har bir styuardessa o'z oilasini yoki yaqinlarini nafaqat klassik pishirilgan tuxum bilan, balki ushbu taomning boshqa xilma-xilliklari bilan ham xursand qiladi. Kartoshka pyuresi bilan maydalangan tuxum butun oila uchun ajoyib va mazali nonushta variantidir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kayzerning omleti (kaiserschmarrn) - Avstriya oshxonasining shirinligi, "imperator omleti" degan ma'noni anglatadi. Afsonaga ko'ra, bu taomning kelib chiqishi imperator Frants Jozef I. nomi bilan bog'liq bo'lib, monarx o'rmonida adashib qolgan dehqon ayol uni shunday omlet bilan davolashgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Rus oshxonasi karam sho'rvasining ko'plab navlari uchun retseptlarga boy, vaqt oralig'ida paydo bo'lgan ibtidoiy rus taomidir. Ular orasida mazali taomni "dangasa karam sho'rva" nomi bilan ajratib ko'rsatish mumkin. Ularni "dangasa"

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

O'simliklar va sabzavotlar bilan qatiq sho'rva foydali, mazali va xushbo'y taomdir. Sho'rva issiq mavsumda xizmat qilish uchun juda yaxshi. Ko'rsatilgan oziq-ovqat miqdori 4-5 porsiya uchun etarli. Bu zarur - yangi bodring - 4 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yaxshi kayfiyat, ajoyib kun va sog'liqning kaliti to'g'ri ovqatlanishdir. Va barcha vitaminlar sabzavotlarda mavjud. Shuning uchun bu salatni qanday tayyorlashni o'rganishga arziydi. Bu zarur - 200 g pishloqli pishloq (yoki ta'mga ko'ra pishloq) - 1 ta yangi bodring - 2 ta pomidor - zaytun 70 g - 1 ta shirin bolgar qalampiri - tuz - o'simlik moyi (zaytun) - maydalangan qora murch - limon sharbati - marul barglari Ko'rsatmalar 1-qadam

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yorma, shubhasiz, juda sog'lom mahsulot hisoblanadi. Avvalo, chunki bu minerallar, vitaminlar va, albatta, tolaning manbai. Bir nechta yormalardan bo'tqa qanday pishiriladi? Ko'p donli bo'tqa uchun oddiy retsepti taklif qilaman. Yorma inson organizmining normal ishlashi uchun zarur bo'lgan ko'plab moddalarni o'z ichiga olgan to'yimli va sog'lom mahsulotdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sarimsoqning dorivor va foydali xususiyatlari haqida ko'p narsa ma'lum. Biroq, kamdan-kam odam bu mahsulot sog'liqqa qandaydir zarar etkazishi mumkinmi, sarimsoq yeydi, deb o'ylaydi. Sarimsoq bilan haddan tashqari obsesyonning natijasi nima bo'lishi mumkin?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tovuq sho'rva allaqachon klassik bo'lib, u ko'pincha birinchi taom sifatida tayyorlanadi. Ammo dengiz o'tlari bilan tovuq sho'rva yanada qiziqarli variant. Bundan tashqari, u qoniqarli, ammo bundan tashqari, u sog'lomroq. Bu zarur - 2 1/2 litr tovuq suvi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pechene - bu pishiriladigan mahsulotlarning ko'p qirrali turi. Klassik pechene qat'iy va quruq mustahkamlik bilan ajralib turadi. Siz bunday taomni choy bilan yoki gazak, sous va murabbo bilan birga berishingiz mumkin. Bu zarur - 4 osh qoshiq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Gastrit yoki oshqozon yarasi bilan siz qattiq dietaga rioya qilishingiz kerakligini hamma biladi. Lazzatli taomlardan lazzatlanish imkoniyati bormi yoki tashxis qo'yganingizdan so'ng, sevimli ovqatlaringizdan abadiy voz kechishingiz kerakmi?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Gastrit o'zingizni mazali taomlardan bosh tortish uchun sabab emas. Birinchi, ikkinchi taomlar va shirinliklar uchun ko'plab qiziqarli parhez retseptlar mavjud. Shu bilan birga, siz gastrit uchun nima ishlatilishi mumkinligini va nimadan voz kechishingiz kerakligini bilishingiz kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar siz ro'za tutsangiz yoki boshqa biron sababga ko'ra go'sht mahsulotlarini iste'mol qilmasangiz, bu mazali issiq ovqatdan bosh tortish uchun umuman sabab emas. Tushlik uchun birinchi taom sifatida siz xushbo'y sho'rva tayyorlashingiz mumkin - arpa bilan tuzlangan bodring

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Go'shtsiz ham, tuzlangan bodring hayratlanarli darajada mazali bo'lib chiqadi, albatta ushbu ajoyib taomni oilangiz uchun tayyorlang. Ushbu vegetarian tuzlangan bodring ro'za tutish uchun juda yaxshi. Bu zarur Yalang'och tuzlangan bodringni tayyorlash uchun ingredientlar:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bu zarur Sinov uchun: 100 gr sariyog ' 1 tuxum 1 stakan shakar 1 stakan smetana 3 stakan un 1 choy qoshiq vanil shakar 3 stakan un 1 choy qoshiq pishirish soda 1 choy qoshiq pishirish kukuni To'ldirish uchun: 450 gr yumshoq tvorog 1 tuxum 1/2 stakan shakar Ko'rsatmalar 1-qadam Pechni 180 C ga qadar qizdiring

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

O'rtacha jismoniy faollik va stressning yo'qligi bilan birgalikda to'g'ri ovqatlanish mukammal uyquning kalitidir. Ammo ba'zi ovqatlar maxsus sedativ va gipnoz ta'siriga ega. Tez uxlab qolish uchun nima yeyish kerak B3 va B6 vitaminlari organizmga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

To'g'ri ovqatlanish - bu uyg'unlik, go'zallik va ajoyib tana ishining kalitidir. Sog'lom ovqatlanishning asosiy tamoyillari ko'pchilikka tanish, ammo har kim ham parhezni to'g'ri ovqatlanishga o'zgartira olmaydi. Muvaffaqiyatsizlikning asosiy sababi to'satdan faqat sog'lom oziq-ovqat mahsulotlariga o'tishga urinishdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hammayoqni bargli sabzavotlarning eng mashhur turlaridan biridir. Uning madaniy o'simlik sifatida tarixi 4000 yildan oshadi. Ma'lumki, karam qadimgi Rimda o'stirilgan va hatto hokimiyatga qaytishni rad etgan imperator Diokletian haqida tarixiy latifalar mavjud, chunki uning karavotidagi karamning boshlari unga ancha muhimroq tuyulgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Juda foydali Savoy karamini ko'pincha o'z qadr-qimmatiga kam baholaydilar, ayniqsa Rossiyada, oq karam an'anaviy ravishda afzal qilingan joyda. Ayni paytda Savoy karami xuddi shu xochga mixlangan oilaga tegishli va oq karamning eng yaqin qarindoshi, ammo uning gofrirovka qilingan quyuq yashil barglarida qo'pol tomirlar yo'q, karamning boshi esa yumshoqroq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hammayoqni ko'p qirrali sabzavot bo'lib, unga xom va dimlangan, qovurilgan yoki pishirilgan holda beriladi. Undan mingdan ziyod barcha turdagi idishlarni tayyorlash mumkin: karam rulosidan torta pirogigacha. Ko'pincha, sotishda oq karam navlari mavjud, lekin ba'zida siz qizil karam, Bryussel gullari, Pekin karam, kolrabi va brokkoli ham topishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hammayoqni ko'plab taomlarning bir qismidir; bu sabzavot Rossiyada XI asrdan beri etishtirilmoqda. Ammo gevrek go'shtli barglari bo'lgan karam boshlari haqida birinchi ma'lumot Qadimgi Rim davrida topilgan. Bu ajablanarli emas, chunki bu madaniyat nafaqat yoqimli ta'mga ega, balki vitaminlar omboridir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Doimiy ochlik hissi ko'pincha oziq-ovqatning kunlik iste'molini cheklab, ozishga qaror qilganlarni ta'qib qiladi. Yaxshiyamki, bu muammoni bir nechta oddiy qoidalarga rioya qilish orqali hal qilish mumkin. Ishtahani kamaytirish uchun to'g'ri ovqatlanish Ovqatlanishdan yarim soat oldin bir stakan suv, shakarsiz mevali ichimlik yoki yashil choy ichishga harakat qiling

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Gigant elkalari va dumaloq bisepslari bo'lgan bodibildingchilar juda jozibali. Sport formasiga ega bo'lish uchun siz qattiq mashq qilishingiz va to'g'ri ovqatlanishingiz kerak. Bo'sh vaqtini bodibildingga bag'ishlashga tayyor odam qanday ovqat eyishi kerak?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Doimiy ochlik tuyg'usi odamning to'ydiruvchi degan ma'noni anglatmaydi. Bu tanadagi jarayonlarning butun majmuasi natijasida paydo bo'ladi. Va agar siz doimo ovqatlanishni xohlasangiz, unda siz o'zingizning ehtiyojlaringizni cheklamaslik uchun sabab topishingiz kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ishtaha organizmdagi fiziologik jarayon bo'lib, normal ishlashi davomida kuniga uch marta qo'zg'atiladi. Ochlikning ko'payishi yoki kamayishi bilan siz sog'liqqa e'tibor berishingiz kerak, chunki bu kasallik belgisi bo'lishi mumkin. Ishtahani pasayishining asosiy sabablari Albatta, yozda ishtaha nafaqat bolalarda, balki kattalarda ham sezilarli darajada pasayishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sivilizatsiyaning afzalliklari allaqachon odatiy va odatiy holga aylangan, shuning uchun suv ta'minoti to'xtab qolganda, uy xo'jaligining standart sxemasi keskin o'zgarishlarga duch keladi. Qaysi idishlarni tayyorlashni engillashtirishi va uni yangi sharoitda qanday qilish haqida mulohazalar birinchi o'ringa chiqadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Apelsinli choy tetiklantiruvchi sitrus aromati, yoqimli ta'mi va rangiga ega, tarkibida turli vitaminlar va efir moylari mavjud. U sut, zanjabil, chinnigullar, yalpiz va asal bilan mukammal ravishda to'ldiriladi va tonik va issiqlik ta'siriga ega

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yalpiz kosmetologiya, xalq tabobati, farmakologiya va oziq-ovqat sanoatida keng qo'llaniladi. Ushbu o'simlikning bunday mashhurligi ajablanarli emas: yalpiz - bu qimmatbaho elementlarning haqiqiy ombori. Yalpizning foydali fazilatlari Yalpizning kurtaklari, barglari va gullarida biologik faol moddalar, fitontsidlar, yog'lar, karotin, mineral tuzlar, P va C vitaminlari, taninlar, efir moyi va boshqalar mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ba'zi odamlar kungaboqar urug'ini chaynashni juda yaxshi ko'radilar. Biroq, ushbu mahsulot haqida turli xil mish-mishlar va hikoyalar mavjud. Masalan, urug'lar ko'p bo'lsa, appenditsit ehtimolligi oshadi. Ularning aytishicha, ular ichakni yopib qo'yishadi va qo'shimchaga tushishlari mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qovoq urug'lari oddiy kungaboqar urug'lari kabi mashhur emas, ammo ular turli kasalliklarni davolash uchun juda foydali. Urug'lar yassilangan, oval shaklidagi oq rangga ega va uning ichida bizning tanamiz uchun qadrli bo'lgan juda yashil urug 'bor

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kungaboqar yog'i turli xil idishlarni tayyorlash uchun foydali mahsulot hisoblanadi. Bundan tashqari, bu oriq va parhez mahsulotdir. Ammo hamma ham ayçiçek yog'ining foydalari va uning sog'lom tanaga qanday zarar etkazishi mumkinligini bilmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Lolipoplar yoki kokerellar ko'pchilik bolalar va kattalar uchun sevimli taomdir. Sovet davrida onalar bu shirinlikni uyda shakar va suvdan uyda tayyorlangan qoliplarda yoki oddiy osh qoshiqda tayyorlashgan. Zamonaviy bolalar do'konlarda har qanday lazzat va rang uchun turli xil shokoladlarni ko'rishadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar siz mehmonlaringizni qanday ajablantirishni va oilangizni qanday erkalashni bilmasangiz, dasturxoningizni mazali mol go'shti go'shti go'shti bilan ko'paytiring. Bu go'shtga ajoyib qo'shimcha bo'ladi va uni tayyorlash qiyin bo'lmaydi. Bu zarur 2 osh qoshiq tomat pastasi piyoz boshi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Protein inson ovqatlanishida alohida o'rin tutadi. Proteinning etishmasligi organizm uni o'z aminokislotalari bilan almashtira boshlaganiga va uning ishida nosozliklar paydo bo'lishiga olib keladi: odamning ishlashi pasayadi, zaiflik paydo bo'ladi, mushaklar yo'q qilinadi, xotira yomonlashadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qovoq - ozishni istaganlar uchun haqiqiy topilma. Qovoq bilan bu sog'liqqa zarar etkazmasdan va hatto katta foyda keltirishi mumkin. Sizga biron bir taniqli parhez kerak emas, shundan keyin kilogramm yo'qoladi, so'ngra turli yaralar paydo bo'ladi va vazn qaytadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Brusnika - bu doimiy yashil oilaga tegishli bo'lgan va botqoqlarda o'sadigan berry. Bu inson tanasi uchun juda foydali, shuning uchun bu qizil chiroqlarni yig'ish juda yoqimli. Kızılcıkın foydalari: vitaminlar Sharbatni ichish - bu kızılcık iste'mol qilishning juda keng tarqalgan turi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qadimgi Rimda klyukva hayotiy energiya zaryadiga ega koptoklar deb nomlangan. "Klyukva" so'zi "nordon to'p" deb tarjima qilingan. Darhaqiqat, klyukva o'ziga xos xususiyatlarga ega bo'lib, ularni qimmatbaho mahsulotga aylantiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Klyukva - ko'pincha shimoliy uzum deb ataladigan nordon berry. Undan mazali mevali ichimliklar olinadi, uni pishirilgan mahsulotlarga qo'shish mumkin. Klyukva dorivor va foydali xususiyatlarning ulkan ro'yxatiga ega. Nima uchun ratsionga berryani qo'shish kerak?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Klyukva uzoq vaqtdan beri shifobaxsh berry hisoblangan. U oziq-ovqat uchun va turli xil dori-darmonlarni tayyorlash uchun ishlatilgan. Shifolashchilar bir necha bor murakkab kasalliklarni davolashda yordam berish uchun tabiiy sovg'aga murojaat qilishdi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sog'liqni saqlash sohasi mutaxassislari va ovqatlanish mutahassislari osh tuzini kamaytirishni maslahat berishadi, chunki bu sog'liqqa salbiy ta'sir qiladi. Tuzni nima almashtirishi mumkin va shunga o'xshash analoglar mavjudmi? Shifokorlar va ovqatlanish mutaxassilari tobora ko'proq tuz iste'mol qilish xavfi haqida ogohlantirmoqda

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Limon S vitamini, organik kislotalar va mineral tuzlarning boy manbaidir. Pishirishda ular bu tsitrus mevalarning po'stlog'ini, qobig'ini va sharbatidan foydalanadilar. Sinab ko'ring va siz ular bilan limon o'ti pishirasiz - g'ayrioddiy ta'mga ega nozik pirojnoe

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Haqiqiy javdar noni juda zich va og'ir tuzilishga ega. Ajablanarlisi shundaki, ko'p hollarda bug'doy noniga afzallik beriladi. Biroq, mazali qora nonning o'ziga xos retseptlari mavjud, uni uy qurilishi non mashinasi yordamida tayyorlash oson

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xamirturushli javdari nonining retsepti uzoq vaqtdan beri avlodlardan avlodlarga o'tib kelgan. Bu Rossiyada keng tarqalgan, ozgina seziladigan nordonligi bo'lgan qora non edi va bugungi kunda uning mashhurligi qayta tiklanmoqda. Zamonaviy uy bekasi eski retsept bo'yicha non ishlab chiqaruvchisida mazali non olishga muvaffaq bo'ldi, aksariyat ishlarni oshxona yordamchisi o'z zimmasiga oldi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Finlyandiyada juda mashhur bo'lgan "Lohikeito" sho'rvasi shunchaki o'ziga xos, boy ta'mga ega. G'ayrioddiy nomga qaramay, bunday idish juda oson tayyorlanadi. Tarkibi: 2 kg losos; 1 ta lavrushka; 10 g un; 200 g sabzi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sevgi va g'amxo'rlik bilan tayyorlangan uy qurilishi iliq non oilaviy ovqatga ajoyib qo'shimcha bo'lib, oshxonani noziklik va iliqlik aromati bilan to'ldiradi. Non xamirini tayyorlash unchalik qiyin va ko'p vaqt talab qilmaydi, shuning uchun uy qurilishi nonini pishirish haqiqiy zavq bag'ishlaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kaltsiy iz elementi bo'lib, u holda ko'plab hayotiy jarayonlarning to'g'ri o'tishi mumkin emas. Hozirgi vaqtda kaltsiy etishmovchiligi insoniyatning yarmidan ko'pida aniqlanadi. Ko'pgina hollarda mutaxassislar kaltsiyni to'ldirish uchun qimmatbaho tabletka preparatlarini buyuradilar, ammo dietani to'g'ri tuzish orqali kaltsiyni ovqatdan ham olish mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sink ajralmas iz element bo'lib, u holda organizmning normal ishlashi mumkin emas. Siz kerakli miqdorni dori-darmonlardan yoki ushbu ozuqaga boy bo'lgan ba'zi oziq-ovqat mahsulotlaridan olishingiz mumkin. Sinkga boy ovqatlar Sink miqdori bo'yicha etakchilar qovoq va kunjut urug'lari, yerfıstığı, popkorn, qarag'ay yong'oqlari va kungaboqar urug'lari

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Siz mazali va foydali narsalarni iste'mol qilmoqchimisiz? Keyin e'tiboringizni qaynatilgan jigar salatiga qarating. Uni juda tez pishirish mumkin, shu bilan birga ta'mi o'ziga xos bo'ladi. Ushbu salat bayramona stol uchun yoki kundalik variant sifatida juda yaxshi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ma'lumki, to'liq hayot uchun insonga nafaqat yog'lar, oqsillar, uglevodlar va vitaminlar, balki ulardan biri selen bo'lgan mikroelementlar ham kerak. Uning ahamiyatini deyarli baholab bo'lmaydi, ammo, afsuski, tobora ko'proq shifokorlar ko'plab funktsional kasalliklarni keltirib chiqaradigan selen etishmovchiligini aniqlaydilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

"Naan" g'ayrioddiy nomi ostida hindistonlik nonlar o'zlarining nozik ajoyib ta'mi bilan har qanday kishini hayratga soladi. Ularni bir marta sinab ko'rganingizdan so'ng, siz ushbu taomni qayta-qayta pishirishni xohlaysiz. Bu zarur - un - 2 2/3 stakan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar biz uyda muzlatilgan frantsuz kartoshkasini pishirish haqida gapiradigan bo'lsak, unda bu holda quyidagi omillar dolzarbdir: kartoshkani tozalash, kesish va yuvish kerak emas, shuningdek pishirish tezligi va pishirish paytida chiqindilar yo'qligi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Vinaigrette - bu juda qadimiy ildizlarga ega bo'lgan mashhur sabzavotli taom. Ko'pgina Evropa mamlakatlarida vinaigrette "rus salatasi" deb nomlanadi. Ushbu mazali va ishtahani ochadigan taom juda foydali - bir necha turdagi sabzavotlarning kombinatsiyasi tufayli vinaigrette nihoyatda vitaminlarga boy

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Vizual tarzda va ta'mi jihatidan jonli, sodda va arzon tarkibiy qismlardan tayyorlangan - bu vinaigrette. Bunday salat tayyorlash retsepti Rossiyada ko'p asrlar davomida ma'lum bo'lgan, ammo vinaigrette birinchi marta qayerda tayyorlanganligi va uning asl tarkibi nima ekanligini ozchilik biladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Butun dunyoda vinaigrette "rus salatasi" deb nomlanadi va faqat Rossiyada bu taom frantsuzcha so'z deb ataladi, engil sirka asosidagi kiyinish nomidan olingan. Ushbu engil, foydali va arzon gazak oshqozon-ichak trakti faoliyati uchun juda foydali

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Vinaigrette - bu afsonaviy sabzavotli salat bo'lib, u ko'pincha Sovet Yangi yil stolida xizmat qilishni yaxshi ko'rar edi, bu hozirgi kunga qadar o'z ahamiyatini yo'qotmaydi. Va barchasi, chunki vinaigrette nafaqat juda mazali va ko'plab taomlar uchun appetizer sifatida mos, balki sog'lomdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Vinaigrette sog'lom va vitaminlarga boy taom ekanligini hamma uzoq vaqtdan beri bilgan. Unga vitaminlarga boy tuzlangan sabzavotlar qo'shiladi va odatda vinaigrette bilan ishlangan zaytun moyi ovqat hazm bo'lishiga yordam beradi. Tarkibi:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yaqinda goji berry har kimning labida. Bu haqda ko'plab porloq jurnallarda va, albatta, Internetda o'qishingiz mumkin. Bu sirli o'simlik nima? Goji berryasi turli xil nomlarga ega. Masalan, "Xitoy Dereza" yoki "Tibet ziravori"

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xitoy köfte vatani hisoblanadi, bu erda ular birinchi marta tayyorlangan deb hisoblashadi. Xitoy köfteği "jiaozi" deb nomlanadi. Bu Yangi Yilda beriladigan bayramona taom va köfte biriga tanga joylashtirilgan. Uni olgan kishi barcha ishlarda va ishlarda muvaffaqiyat qozonadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bugungi kunda bu appetizing yorqin berry xaridorlar orasida juda mashhur bo'lganligi ajablanarli emas. U turli sohalarda ishlatilishi mumkin va ko'pchilik uchun foydalidir. Birinchidan, Goji mevalari haqida so'z ketganda, vazn yo'qotish mavzusi darhol yodga tushadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Goji berryasi inson tanasiga faqat foyda keltirishi uchun uni qanday qilib to'g'ri ishlatishni o'rganish juda muhimdir. Eng yaxshisi u bilan choy damlang. Eng muhimi, barcha pivo tayyorlash qoidalarini hisobga olishdir. Agar uyda qo'shimcha foydali tarkibiy qismlar bo'lmasa, siz shunchaki goji mevalarini har kuni iste'mol qilinadigan har qanday choy turiga qo'shishingiz mumkin - qizil, qora, yashil, oq va hk

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilsangiz, qaysi oziq-ovqat immunitetni oshirishini bilishingiz kerak. Agar ushbu oziq-ovqat mahsulotlarini kundalik ratsioningizga qo'shsangiz, tanani turli xil kasalliklardan himoya qilishingiz va immunitet tizimini mustahkamlashingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pasxadan oldin ro'za pravoslav taqvimidagi eng uzun va qat'iy hisoblanadi. Bu sut mahsulotlari, go'sht va tuxumni o'z ichiga olmaydi. Baliqni faqat Annunciation va Palm Sunday kunlarida (Lordning Quddusga kirishi) eyish mumkin. Siz don, sabzavot va mevalardan ovqat pishirishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tabiat odamlarga mukammal kasalliklarga qarshi kurashish mexanizmi - immunitet tizimini taqdim etdi. Uning ishlashi asosan odamlarning xatti-harakatlariga bog'liq: turmush tarzi, odatlar, ovqatlanish. Sog'liq uchun zarur bo'lgan vitaminlar va minerallarni o'z ichiga olgan oziq-ovqatlar inson tanasining ushbu muhim tizimining asosiy stimulyatoridir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Endi har qanday uy bekasining arsenalida juda ko'p turli xil ziravorlar mavjud. Ba'zan ma'lum bir taomga qaysi birini qo'shish kerakligini aniqlash qiyin. Axir, barcha ziravorlarni bir vaqtning o'zida bitta idishga quyish kerak emas - bu taomning ta'mini buzadi va uni to'ydirmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bahorning boshlanishi gripp yoki shamollash xavfini oshiradi. Profilaktik chora sifatida siz qo'llaringizni tez-tez yuvishingiz, S vitamini ichishingiz, dam olishingiz yoki immunostimulyatsiya qiluvchi dorilarni ishlatishingiz mumkin. Ammo immunitetni mustahkamlashning eng samarali usuli dietaga nafaqat sovuqdan, balki stressdan saqlaydigan foydali ovqatlarni kiritishdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Acai mevalari - bu abadiy yoshlik manbai, super oziq-ovqat toifasiga kiruvchi mahsulot. Tabiatning ushbu shifobaxsh sovg'alari sog'lik va uzoq umr beradi. Siz ularni nafaqat sof shaklda, balki turli xil idishlarni yaratishda ham eyishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pishirilgan tovuq filesi ko'plab xilma-xilliklarga ega va har qanday yon piyola bilan yaxshi mos keladigan sog'lom va yumshoq taomdir. Siz qo'lingizda bo'lgan mahsulotlar asosida bunday filetka uchun "mo'ynali kiyim" bilan tanishishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar siz hech qachon oltin jigarrang po'stlog'i, mayin va suvli plomba va beqiyos hid bilan haqiqiy osetin pirogini sinab ko'rgan bo'lsangiz, uning ta'mini unutmaysiz. Bu haqiqiy sharqona noziklik. Ammo osetin go'shtli pirogni tayyorlash unchalik qiyin emas

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Barberry mevalari ko'plab mamlakatlarning oshpazlari tomonidan ziravor sifatida ishlatiladi. O'zbek palovini bu butaning mevalarisiz tasavvur qilib bo'lmaydi, ular choy, jele, kompotga solinadi, yog'li go'shtga qo'shiladi, barbekyu, jele, marmelad va boshqa taomlar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Melissa o'zining tetiklantiruvchi limon aromati tufayli oshpazlikda mashhurlikka erishdi va Evropa va Arab mamlakatlarining oshpazlari tomonidan keng qo'llaniladi. Ushbu o'simlikning barglari go'sht ovqatlari va non mahsulotlarini mukammal ravishda to'ldiradi, ular konservalash va tuzlangan bodring uchun ishlatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Caraway - Misr va O'rta er dengizi mamlakatlarida tug'ilgan ikki yillik o'simlik. Sharqda zira ko'p asrlar davomida qadrlanib kelinayotgan eng hurmatli ziravor hisoblanadi. Ziravorlar o'tkir ta'mga ega, ba'zida achchiq va ozgina achchiq bo'ladi, shu bilan birga u pishirishda ham, kosmetologiyada ham keng qo'llaniladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Zira urug'i, shuningdek, zira deb ham tanilgan, an'anaviy sharq ziravoridir. Bu o'ziga xos yong'oq aromati va o'ziga xos, ozgina achchiq ta'mi tufayli tezda ko'plab rus oshpazlari orasida mashhurlikka erishdi. Odatda, zira go'shtli taomlar retseptlarida, shuningdek universal marinadlarning tarkibiy qismlarida ishlatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ba'zi odamlar allaqachon ertalab kofe o'rniga hindibo ichishga odatlangan, ammo ozgina odamlar uning foydali xususiyatlari, shuningdek, bu o'simlikning salbiy fazilatlari haqida bilishadi. Hindiboyning afzalliklari Bikori, B6, C, E vitaminlari, shuningdek taninlar, pektin va inulin tarkibidagi moddalar tufayli kayfiyatni ko'taradi, kuch va quvvat bag'ishlaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hindiba - ko'p yillik dorivor o'simlik, uni qisqa savatdagi kichkina lilac-blue gullari bilan osongina tanib olish mumkin. U qadimdan xalq tabobatida turli xil kasalliklarni davolash uchun ishlatilgan. Bugungi kunda uning ildizi ajoyib tonik sifatida ishlatiladi, shuningdek, kofe o'rnini bosadi, chunki hindiba organizmga tonik ta'sir ko'rsatadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kondensatlangan sut - bu zamonaviy odamlar orasida juda foydali va talab qilinadigan mahsulot bo'lib, u ko'plab foydali moddalarni o'z ichiga oladi. Kondensatlangan sut mustaqil lazzat yoki kofe va choyga qo'shimcha sifatida ishlatilishi mumkin, shuningdek, barcha turdagi qandolat mahsulotlari va shirinliklarni ishlab chiqarishda ishlatilishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Choux pirojniyni choux pastadan tayyorlangan bir qator mahsulotlar deb atash mumkin. Bu har bir kishining sevimli eklerlari va har xil plombali mayda profitserollar va har xil jingalak mahsulotlar - uzuklar, taqalar, verbolikalar (qo'lda yozilgan "

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xaggis - har yili 25-yanvarda, shoir Robert Bernsni xotirlash kuni, an'anaviy ravishda tayyorlanadigan Shotlandiyaning noodatiy nozikliklari. Ushbu taom odatda kartoshka pyuresi va rutabagalar dueti bilan xizmat qiladi, so'ngra ko'p miqdordagi viski bilan quyiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kek va shirinliklar uchun nozik sariyog 'kremini tayyorlash qiyin emas. Tayyorgarlik jarayonida oziq-ovqat ranglarini qo'shish sizning shirinliklaringizni bezash bilan ijod qilishga imkon beradi. Yog 'kremining klassik retsepti, yog'dan tashqari, tuxum va sutni ham o'z ichiga oladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Dafna barglari turli xil go'sht, baliq va sabzavotli taomlarni tayyorlashda keng qo'llaniladi. Dafna yaprog'i pishirishdan tashqari tibbiyotda turli kasalliklarni davolashda ham keng qo'llaniladi. Shu bilan birga, ushbu mahsulot bir qator kontrendikatsiyaga ega, chunki u inson sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Dafna yaprog'i dunyodagi eng keng tarqalgan ziravorlardan biri hisoblanadi. Odamlar doim yashil subtropik butaning bu bargini qadim zamonlardan beri o'stirib kelmoqdalar. U milodiy 1-asrdan boshlab oshxona retseptlariga kiritilgan. Dafna barglari achchiq ta'mga va zaif hidga ega

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Nonushta uchun jo'xori uni ideal deb hisoblanadi. Bu to'yimli, foydali va mazali. Ammo har kuni nonushta paytida jo'xori uni iste'mol qilish bunga loyiq emas. Bu salomatlikka ma'lum darajada zarar etkazishi mumkin. Yulaf po'stining foydalari va zarari Yulaf ezib nima uchun foydalidir?