Eng yaxshi retseptlar 2024, Noyabr

Selderey ildizi chindan ham go'zallik sabzavotidir. Go'zal ma'buda Afrodita uni juda yaxshi ko'rgani va buyuk Gomer uning she'rlarida kuylaganligi bejiz emas. Bundan tashqari, bu o'simlik sabzavot ko'plab kasalliklarni davolash uchun tabiiy vosita va ichki organlarning, ayniqsa oshqozon-ichak traktining ishini tiklaydigan vositadir

Agar siz hech qachon tandir tovuqini tatib ko'rmagan bo'lsangiz, siz haqiqiy tovuqni iste'mol qilmagansiz. Bu zarur - Tovuq oyog'i - 4 dona. - Suyuq yogurt - 1/2 osh qoshiq. - zanjabil (maydalangan) - 1 osh qoshiq. l. - sarimsoq (maydalangan) - 1 osh qoshiq

Hammayoqni pancakes - nozik taom, ammo o'ziga xos ta'mi. Hammayoqni kreplari juda tez va sodda tarzda tayyorlanadi, ularni tayyorlash uchun maxsus pishirish ko'nikmalari talab qilinmaydi. Bu zarur - 200-250 gramm oq karam; - 1 piyoz

Hammayoqni nafaqat eng arzon va ommabop sabzavotlardan biri, balki inson uchun foydali oziq moddalar manbai hisoblanadi. Hammayoqni dietangizda ishlatib, siz uglevod va yog 'almashinuvini tartibga solasiz, shuningdek vitaminlar olasiz. Ushbu sabzavot tarkibida folik kislotasi mavjud bo'lib, u gemopoez jarayonini ta'minlaydi va tolalar va pektinlar hazm qilishni tezlashtiradi, og'ir metallarning zararli tuzlarini tanadan olib tashlaydi

Hammayoqni har qanday oilaning ratsionida juda mashhur sabzavot hisoblanadi. U ko'plab taomlarga kiritilgan, ammo u sog'lom va mazali garnitürning yagona tarkibiy qismi bo'lgan yakka o'zi ham ijro etishi mumkin. Qaynatilgan karam issiq go'sht va baliq parhezli taomlari uchun ideal sherikdir

Kremsi makkajo'xori sho'rva juda nozik tuzilishga ega. Uni yosh boshoqchalar, muzlatilgan yoki konservalangan donalar bilan tayyorlash mumkin va ularga lazzat berish uchun o'tlar, krujkalar, bekon yoki dengiz maxsulotlari qo'shiladi. Sho'rva juda yuqori kaloriya bo'lib chiqadi va sovuq mavsum uchun juda yaxshi

Ushbu salat yuqori ta'm va tanaga katta foyda keltiradi. Bu tushlik paytida appetiser sifatida, shuningdek nonushta yoki kechki ovqat uchun engil asosiy taom sifatida mos keladi. Bayram salatining bir qismi sifatida siz salatdan ham foydalanishingiz mumkin

Agar sizning kichkintoyingiz allaqachon 7 oylik bo'lsa, unda yangi turdagi idishlarni berishni boshlash vaqti keldi. Kartoshka pyuresini turli xil meva va sabzavotlarning kombinatsiyalari bilan sinab ko'ring. Ko'rsatmalar 1-qadam Xurmo pyuresi

Tuzlangan karam har doim dasturxonga xush kelibsiz. Qadimgi kunlarda, u dietada sovuq mavsumda mavjud bo'lmagan ko'proq vitaminlarni qo'shishga yordam berdi. Ushbu hosilni yig'ish usuli bilan karam maksimal darajada ozuqaviy moddalarni saqlab qoladi

Dana go'shti tarkibida oqsillarning katta qismi va vitaminlarning butun majmuasi, shuningdek temir, kaliy va fosfor mavjud. Buzoq tarkibidagi aminokislotalar va minerallar tanasi tomonidan oson assimilyatsiya qilinganligi sababli, bu go'sht juda foydali hisoblanadi va parhez va bolalar ovqatlari uchun tavsiya etiladi

Haqiqiy uy qurilishi xamirturush kvasi, boshqa ichimliklar singari, sizning chanqog'ingizni qondira oladi, issiq yoz mavsumida yangilanadi; uning asosida sovuq sabzavotli sho'rvalar va okroshkalarni tayyorlashingiz mumkin. Uyda tayyorlangan kvas ayniqsa mazali va tetiklantiruvchi bo'lib chiqadi, shu bilan birga uyda tayyorlangan kvas retseptlari juda ko'p

Piknik mavsumi paytida hamma shunchaki tovuq barabanining shashlik retseptini sinab ko'rishlari shart. Cho'chqa go'shti yoki mol go'shti kabi muntazam go'sht ko'pincha qattiq bo'ladi. Va tovuq go'shti har doim yumshoq bo'ladi - bu butunlay boshqa masala

Agar siz nonushta uchun mazali krep tayyorlamoqchi bo'lsangiz va muzlatgichda yangi sut yo'q bo'lsa, xamirni sut kukunida xamirlang. Pancakes yumshoq va havodor. Sut kukuni bilan oddiy pancake Tez mazali pancake tayyorlash uchun quyidagilarni oling:

Bugungi kunda do'konlarda tezkor xamirturushlarning katta assortimentini topishingiz mumkin. Agar siz tezda xamirturush xamiridan biror narsa pishirishni istasangiz, ular qulaydir. Ammo ba'zi oziq-ovqat mahsulotlari xamirturushni o'zlari pishirishni afzal ko'rishadi

Guruch pudingi eng mashhur ingliz shirinliklaridan biridir. Nozik, havodor va ko'pchilikni ajablantiradigan jihati shundaki, uni tayyorlash nihoyatda oson, u nafis shirinliklarning barcha biluvchilarini o'z ta'mi bilan quvontiradi. Bu zarur • 1 stakan oq guruch

Kvass - bu rus xalqi orasida juda keng tarqalgan ichimlik bo'lib, u nafaqat chanqovni qondirish uchun (ayniqsa, issiq mavsumda), balki turli xil taomlarni (jele, karam sho'rva, okroshka va boshqalarni) tayyorlash uchun ham ishlatiladi. Albatta, do'konda tayyor ichimlik sotib olish eng oson variant

Ovqat pishirish ijodiy va alohida e'tibor va kerakli miqdordagi ingredientlarni talab qiladi. Ba'zida shunday bo'ladi, ovqatda tuz juda ko'p. Ma'lum bo'lishicha, hamma narsa umidsiz emas, aksariyat hollarda idish saqlanib qolishi mumkin. Salat Agar sabzavotli salat tuzlangan bo'lsa, hamma narsa juda oddiy

Kek va xamir ovqatlar majburiy atribut deb hisoblanadi. Va mazali qaymoq bilan bezatilgan pechene pishiriqlari bayramona stolning "mixiga" aylanishi mumkin. Odatda pechene sariyog ', smetana yoki oqsil kremi bilan singdiriladi. Ammo turli xil qo'shimchalar va oziq-ovqat ranglarini ishlatib, siz asosiy kremlarning retseptlarini cheksiz ravishda diversifikatsiya qilishingiz mumkin, bu har safar mehmonlar va yaqinlarni hayratda qoldiradi va quvontiradi

Binafsha salat - bu bayramona salat. Bu uyg'un tarzda stol sozlamalariga mos keladi. Ajablanarlisi rang-barang va yorqin, u hatto eng xursand mehmonlarning ko'nglini ko'taradi. Salat estetik jihatlaridan tashqari mazali va foydali hisoblanadi

Tegishli singdirilmasdan har qanday pirojnoe quruq qobiqqa o'xshaydi. Sirob shunchaki pechene ustiga quyilgan shirin suv emas. U pishirilgan mahsulotlarni suvli va mazali qiladi, ularga butunlay yangi lazzat bag'ishlaydi. Likyor siropi Tarkibi:

"Shakar siropi" deganda, barmoqlaringizni yopishtiruvchi va tishlarga blyashka qoldiradigan pushti pushti kokteyllar haqida o'ylashingiz shart emas. Shakar siropi mevali daiquiris va soyabon bilan bezatilgan romga asoslangan boshqa kokteyllarni tayyorlash uchun ishlatiladi

Pastila - bu noaniq unutilgan noziklik. Mazali, juda foydali va past kaloriya. Siz uni juda qiyin va katta pul xarajatlarisiz tayyorlashingiz mumkin. O'zingizga yoqadigan retseptni tanlang va yaqinlaringizni asl uy qurilishi taomlari bilan ajablantiring

Pastila nafaqat bolalar, balki kattalar uchun ham eng sevimli noziklikdir. Bu choy uchun yaxshi shirinlik. Do'konda ushbu noziklikning katta tanlovi mavjud. Ammo bunday sifatli mahsulot har doim ham javonlarda mavjud emas. Shuning uchun, sizga marshmallowni o'zingiz tayyorlashga harakat qilishingizni maslahat beraman

Siz mehmonlarni choy kutib turganingizda va mazali narsa tayyorlashga umuman vaqtingiz yo'q bo'lsa, unda mazali manna pishirish bu vaziyatdan chiqishning ajoyib usuli bo'ladi. Siz hatto bu pirojniyni mehmonlar eshik oldida turgan paytda tayyorlashni boshlashingiz mumkin, chunki bu ko'p vaqt talab qilmaydi

Dastlab, pizza kambag'allarning ovqatlari deb hisoblangan, chunki uni tayyorlash uchun italiyalik dehqon o'z uyidan topishi mumkin bo'lgan mahsulotlarning qoldiqlaridan foydalanilgan. Bugungi kunda pitssani hatto ba'zi restoranlarning menyularida topish mumkin

Mikroto'lqinli pech pishirish vaqtini qisqartiradi. Unda hattoki jo'xori pishirig'ini ham pishirishingiz mumkin. Va bu jarayon taxminan 10 daqiqa davom etadi. Oddiy va mazali jo'xori pechene retsepti bu sog'lom taomni sevuvchilarni quvontiradi

Pastila - qadimgi rus nozikliklari. Achchiq olma va turli xil mevalardan taom tayyorlandi. Shirinlikka asal qo'shildi, oq rangga erishish uchun tuxum oqi qo'shildi. Mashhur Kolomna marshmallow Evropa mamlakatlariga eksport qilindi. Bu zarur - olma - istalgan miqdor Ko'rsatmalar 1-qadam Marshmallow tayyorlash uchun eng yaxshi olma navlari Antonovka, Titovka, Semerenko, Uelsi va boshqalar

Do'konlar javonlarida turli xil jozibali mazali mahsulotlarni ko'rishingiz mumkin, ularning tarkibi hanuzgacha tashvish uyg'otmoqda. O'zingizni murabbo, murabbo, marshmallow kabi yaxshiliklarni tatib ko'rish zavqidan mahrum qilmaslik uchun ularni o'zingiz tayyorlashni o'rganishingiz mumkin

Ba'zan siz o'zingizni shirin qovurilgan pishiriqlar bilan davolashingiz mumkin. Ko'pincha buni qilmaslik kerak, chunki idish juda kaloriya hisoblanadi. Yog'siz pishloqli xamir, rezavorlar, mevalar va qog'oz sochiqni to'ldirish uning engil bo'lishiga yordam beradi

Qovurilgan kungaboqar urug'lari sevimli taomdir. Qovurishning turli xil usullari urug'larga turli xil aromatlar, lazzatlar va ta'mlarni beradi. Shu bilan birga, urug'lar nafaqat tanaga foyda keltirishi, balki zarar etkazishi ham mumkinligini yodda tutish kerak

Borsch va karam sho'rva - XVI asrdan beri ma'lum bo'lgan ikki mashhur sho'rva turi. Zamonaviy borschtning muhim tarkibiy qismlari karam va lavlagi hisoblanadi. Hammayoqni sho'rva ham tuzlangan karam bilan pishiriladi, lekin har doim ham emas

Sovuq havoda siz doimo ozgina alkogolli ichimliklar bilan o'zingizni maftun qilmoqchisiz. Bu holda siz olma sharbatini doljin va rom bilan tayyorlashingiz mumkin. Bu zarur - 1 litr olma sharbati; - 60 ml rom; - chorak choy qoshiq maydalangan muskat yong'og'i

Qovoq va go'sht bir-biriga yaxshi mos keladi! Ular birgalikda sho'rvada pishirilishi, qovurilgan va pishirilishi mumkin. Har qanday shaklda ular bir-birini to'ldiradi. Bu zarur - qovoq 3 dona; - go'sht 300 g; - piyoz 1 dona

Pangasius - o'ziga xos ta'mi va hidiga ega bo'lgan baliq. Lekin asosiy narsa - uni to'g'ri pishirishni bilish, keyin u xushbo'y va suvli bo'lib chiqadi. Pangasius filetasini xamirga tayyorlang. Bu zarur - 1 kg pangasius filesi

Bizning oilamiz bayramlarda Olivye salatini pishiradi, biz esa har yakshanba kuni ta'til qilamiz. Ammo Olivier mayonezsiz-chi? Xavfsiz mayonezni o'zim tayyorlayman! Va uch yoshli bolaga bunday kiyinish bilan salat berilishi mumkin. Bu zarur 500 g smetana (har qanday yog'li tarkib), uchta bedana tuxumi, ta'mga tuz, stol sirkasi 3% - choy qoshiq, o'simlik moyi - 1/3 stakan, blender uchun

Qovurilgan qovoq, ehtimol bu oddiy sabzavotlardan tayyorlanadigan eng sodda, ammo mazali taomdir. Uni tayyorlash uchun faqat qovoqni aylana shaklida kesib, nonga o'ralgan va o'simlik yog'iga qovurilgan bo'lishi kerak. Yosh qovoq - bu foydali va to'yimli moddalarning haqiqiy ombori

Royal cheesecake odatdagi pishirilgan mahsulotlardan juda farq qiladi. Bu nihoyatda nozik ta'mga ega bo'lgan chinakam shohona taom. Tashqi tomondan, qirollik pishloq keki to'ldirilgan pirogga o'xshaydi. Shirin tayyorlash uchun zarur bo'lgan mahsulotlar Xamirni qirollik pishloq keki uchun tayyorlash uchun sizga quyidagi mahsulotlar kerak bo'ladi:

Ikra oqsil, suvda eruvchan vitaminlar va minerallarga boy. Bu qon bosimini normallashtiradi, shish va xavfli o'smalar xavfini kamaytiradi. Pike perch ikraidan har xil mazali taomlarni tayyorlash mumkin. Bu zarur Pomidor bilan:

Xamirda yoki xamirda qovoq juda oddiy va tez tayyorlanadi. Qovoqning past kaloriya miqdori, yuqori ta'mi va organizm uchun foydali minerallarning katta miqdori ularni sizning stolingizda ajoyib taomga aylantiradi. Bu zarur 3 ta yosh, o'rta kattalikdagi qovoq

Odamlar qovoq uzoq vaqtdan beri foydali sabzavot ekanligini bilishgan, ammo dietologlar bunga nisbatan yaqinda e'tibor berishni boshladilar. Qovoq tanaga oson va sodda singib ketadi, u tarkibida natriy, kaliy, temir, fosfor, B va S vitaminlari kabi foydali mikroelementlarning katta miqdori mavjud

Qovoq pishiriqlari, qovoq keki, xamirda qovurilgan qovoq, qovurilgan qovoq … qovoq idishlarini pishirish variantlari bolaligidanoq eshitilib turiladi. Shuning uchun, yoki boshqa sabablarga ko'ra qovoqni xom shaklida iste'mol qilish ko'pchilik tomonidan g'ayrioddiy, ba'zilari esa qabul qilinishi mumkin emas deb hisoblanadi

Meva va sabzavotlarni konservalash uchun juda ko'p turli xil retseptlar mavjud. Olmani tozalash - bu an'anaviy va yaqin o'tmishda qish davomida mevalarni mazali va sog'lom saqlash uchun keng qo'llaniladigan usuldir. Bu zarur bochka yoki küvet

Namlangan olma oshxonada yangi mevalar qolmaganida parhezni boyitadi, ichak mikroflorasini tiklashga yordam beradi, S vitamini etishmasligini to'ldiradi. Uzoq vaqt davomida mevalar turli xil ziravorlar qo'shilgan holda eman va olxa bochkalarida yig'ib olingan

Tuzlangan olma an'anaviy rus hosilidir. Ular maxsus yog'och bochkalarda yoki vannalarda pishirilgan, shu tufayli idish o'ziga xos ta'm va hidga ega bo'lgan. Bu zarur - kichik yog'och bochka; - doka; - olma - 3 kg; - yalpiz barglari - 100 g

Shirin bolgar qalampirini saqlash bo'yicha ushbu retsept birinchi qoshiqdan ta'mi bilan g'olib chiqadi. Qishda, bu nafaqat noziklik, balki vitaminlar va minerallarning manbai. Bu zarur - 2-3 kg shirin bulg'or qalampiri; - 2 dona dafna yaprog'i

Ciabatta - yumshoq, g'ovakli italyan noni, po'stlog'i po'stlog'i bilan. Ushbu pishirishning siri maxsus damlamada. U biga deb ataladi va bu uzoq vaqt fermentatsiya davriga ega bo'lgan "qattiq xamir" dir. "Qisqa" katta xamir yoğurulmadan kamida 10-12 soat oldin qo'yiladi

Ideal uy qurilishi kotletlari - suvli, oltin po'stlog'i bilan, pishmagan, xushbo'y, yoqimli go'shtli hid bilan. Kotletlarda sharbatga qanday erishish mumkin? Ushbu go'sht mahsulotini suvli qilish uchun bir nechta fokuslar mavjud. Ko'rsatmalar 1-qadam Puff kotlet

Tuzlangan olma qadimgi rus atıştırmalıklaridir, ular tuzlangan bodringdan kam tan olinmaydi va hurmat qilinmaydi. Yaxshi pishirilgan olma bo'laklariga salat qo'shilishi sifatida xizmat qilish uyatli emas, ular ko'plab go'shtli idishlar bilan muvaffaqiyatli birlashtiriladi, ular bufet stoli uchun shishlarga qiziqarli ta'sir ko'rsatishi mumkin

Namlangan olmalarni tayyorlash uchun olmalarning qish yoki kuzgi navlari eng mos keladi, Antonovka olmalari juda yaxshi. Olma tayyorlash Olmalarni saralaymiz, qurtli olmalarni tozalaymiz, sust va mo'rtlashamiz. Shundan so'ng, biz olma sovuq suvda yuvamiz, eng yaxshisi buloq yoki toza ichimlik suvidan foydalaning

Tuzlangan olma, albatta, rus taomidir. Xuddi shunday, olma qish uchun juda uzoq vaqt oldin yig'ib olingan. Sizga ularni tayyorlash uchun yana bir retseptni taklif qilaman. Bu zarur - olma - 10 kg; - javdari somon - 500 g; To'ldirish uchun:

Pomidor sousidagi qizil loviya odatda alohida idish yoki go'sht va baliq bilan birga garnitür sifatida xizmat qiladi. Shu bilan birga, pomidorda konservalangan qizil loviya turli xil salatlarning tarkibiy qismi sifatida ham ishlatilishi mumkin

Qadim zamonlardan beri fasol o'zining ajoyib ta'mi, ozuqaviy va davolovchi xususiyatlari bilan qadrlanib kelgan. Ayniqsa, bronxlar, ichak infektsiyalari va teri kasalliklari uchun zarur bo'lgan oltingugurtga boy. Konservalash fasol tarkibidagi deyarli barcha vitaminlar va ozuqaviy moddalarni saqlab qolish va qish uchun ushbu foydali mahsulotni yig'ib olishga imkon beradi

Fasol va dudlangan go'shtli sho'rva nafaqat ishtahani keltirib chiqaradi. Bu juda qoniqarli va sog'lom. Fasol etarli miqdordagi protein va xun tolasiga yordam beradi. Bu oshqozon-ichak tizimiga ajoyib ta'sir ko'rsatadi. Bu zarur - rangli loviya - 250 g

Champignons juda uzoq vaqt davomida turli mamlakatlarning oshpazlik san'atida ishlatilgan. Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki ular yoqimli ta'mga va tez tayyorgarlikka ega. Ammo eng qiziq narsa shundaki, bu qo'ziqorinlar faqat xom ashyoni iste'mol qilishlari mumkin

Shawarma, shawarma, doner kebab, holat, duner - bularning barchasi bitta taomning har xil nomlari. Shunday qilib, turli mamlakatlarda ular qovurilgan go'shtni pita noniga yoki yassi nonga o'ralgan sous va salat bilan chaqirishadi. Ushbu sharqona tezkor taom tezda butun dunyoni zabt etdi va uni kartoshka va gamburger uchun munosib raqibga aylantirdi

Fasol ozishni istaydigan va hayvonot ovqatlaridan foydalanmaydiganlar uchun javob beradi. Dukkakli ekinlar uzoq vaqt davomida ochlikni qondiradi. Bir nechta oddiy retseptlarni bilib, siz mazali va foydali loviya ovqatlarini tayyorlashingiz mumkin

Qizil loviya tolaga boy va to'yimli. Shu bilan birga, loviya juda kaloriya emas, ayniqsa siz ularni yog'li go'sht, pishloq yoki ko'p miqdordagi yog'siz pishirsangiz. Fasolni sabzavot, o't, yong'oq va boshqa foydali tarkibiy qismlar bilan birlashtirishga harakat qiling

Yaxshi uy bekasi har doim o'z oilasini rozi qilish yo'lini topadi. Tomat sousida go'sht bilan mazali loviya pishiring va oilangizni boqing va ajablantiring. Bu zarur - 380 g quruq loviya; - 100 g bekon; - 3 osh qoshiq. l

Pomidor sousidagi loviya har xil go'sht turlariga yaxshi mos keladi. Pishirish natijasida mazali, qoniqarli ikkinchi taom olinadi va shu bilan birga u juda foydali bo'ladi. Fasol o'z tarkibida inson tanasi uchun zarur bo'lgan deyarli barcha moddalarni o'z ichiga oladi

Yashil loviya qushqo'nmas deb ham ataladi. Bu juda engil mahsulot va ayni paytda juda foydali. Yashil loviya tarkibida ozgina kaloriya bor, lekin ularda ko'plab vitaminlar mavjud. Fasolni iste'mol qilish buyrak va jigar faoliyatini yaxshilaydi

Fasol oqsil, uglevodlar va tolaning manbai hisoblanadi. Uning tarkibida mis, marganets va temir kabi foydali mikroelementlar mavjud. Fasol sho'rva kabi turli xil idishlarda ishlatilishi mumkin. Bu zarur 4 porsiya uchun ingredientlar:

Dukkakli stew - foydali va mazali taom. To'g'ri, uni tayyorlash uzoq vaqt talab etadi. Kundalik namlashdan tashqari, uni sakkiz soat davomida pishirish kerak. Shundagina siz xushbo'y, qalin va qoniqarli taom bilan yakunlanasiz. Bu zarur - adjika - o'z xohishiga ko'ra

Fasolli go'shtli taomlar, ayniqsa, qishda, inson tanasi uchun zarur bo'lgan juda yuqori miqdordagi protein va vitaminlar bilan ajralib turadi. Va agar u erda sabzavotlar qo'shilsa, unda idish shunchaki bebaho bo'lib qoladi, bu ajoyib ta'mi haqida emas

Fasol ta'mi va shifobaxsh xususiyatlari bilan qimmatlidir. Saqlash, ozuqa moddalarining ko'p qismini mahsulot tarkibidagi tarkibidan saqlashga imkon beradi. Pomidor, sho'r suv, tuzlamoqdagi loviya butun qishda mukammal saqlanadi va vitaminlar bilan oziqlanishga imkon beradi, ular bilan birga ovqatlarni muntazam ravishda menyuingizga qo'shadi

Yozda taomlar ko'pincha yangi karamdan tayyorlanadi. Bu tanani vitaminlar bilan ta'minlaydi va belni saqlashga yordam beradi. Qovurilgan, qaynatilgan, dimlangan, salatada yangi, pyure - karam har qanday shaklda foydalidir. Bu zarur Hammayoqni kartoshka va pishloqli rulolar:

Mackerel - sog'lom dengiz baliqlari. U arzonligi, suyaklarning deyarli yo'qligi, shuningdek uning tarkibiga kiradigan foydali minerallar, vitaminlar va iz elementlari uchun baholanadi. Siz makkelni uyda xohlagan usulda tayyorlashingiz mumkin - qaynatiladi, qovuriladi, dimlanadi, pishiriladi, mumkin va, albatta, tuzlangan

Ko'pchilik uzumni yaxshi ko'radilar, lekin ko'plab uy bekalari qish uchun uni yig'ib olishga shoshilmayaptilar. Va umuman behuda. Uzumdan mazali kompotlar va aromatik murabbo olinadi. Va bu barcha shirin tayyorgarlikni tayyorlash umuman qiyin emas

Yog'siz berryli pirogni ro'za paytida yoki har qanday kunda choy bilan iste'mol qilish mumkin. Davolash nam. Pirogning shirinligi mevalarning nordonligi bilan belgilanadi. Ham issiq, ham sovuq ta'mi yaxshi. Bu zarur - 600 g muzlatilgan gilos va mersini - 200 g qamishdan shakar - 250 g un - 150 g donli un - 1 stakan o'simlik moyi - 1 choy qoshiq vanilin - yarim choy qoshiq doljin - 10 g pishirish kukuni - bir chimdik tuz - 30 g bodom Sos uchu

Issiq sharob bugungi kunda juda keng tarqalgan ichimlik bo'lib, uni tayyorlash paytida siz hayolingizni "yoqishingiz" mumkin va tajriba qilishdan qo'rqmang. Agar siz uzoq vaqt davomida ichimlik tayyorlash bilan ovora bo'lmaslikka qaror qilsangiz, lekin shunchaki shishada tayyor sharob sotib olgan bo'lsangiz, unda uni isitish uchun quyidagi variantlar mavjud

Semolina kremi nozik mustahkamlikka ega va qattiqlashgandan so'ng, shaklni mukammal darajada saqlaydi, bu pirojniylarni bezashda muhim ahamiyatga ega. Bu professional oshpazlar va uy bekalari orasida ham juda mashhur. Bir oz tarix Rossiyada irmik oz miqdorda ishlab chiqarilgan, shuning uchun u faqat boylar dasturxoniga xizmat qilgan

Do'konda sotib olingan shirinliklar o'rniga siz bolalarga uy quradigan sog'lom taomni taklif qilishingiz mumkin - shirin dilim sabzavot yoki shakarlamalar deb nomlangan mevalar. Bu zarur - qovoq - 1 kg - apelsin yoki limon - 1 dona

Shakarlangan tsitrus mevalar choy uchun shirin taomdir, ular shuningdek pishirilgan mahsulotlarga qo'shilishi mumkin, muzqaymoq va boshqa shirinliklar uchun bezak sifatida ishlatiladi. Bu zarur - 300 gramm tsitrus qobig'i; - 6 osh qoshiq

Pishirilgan pirojnoe blankalari turli xil shirin siroplar bilan singdirilib, mahsulotlarga sharbat va xushbo'y hid qo'shadi. O'zlarining ta'mini yaxshilash uchun ular ko'pincha konyak bilan xushbo'ylashtiriladi. Bu zarur Konyak siropi uchun:

Tabiiy shakarlangan mevalarni turli do'konlarda va bozorlarda sotiladigan mustaqil mahsulot sifatida topish mumkin. Ular shuningdek, pishiriq pishiriqlari, muzqaymoq, shirinliklar va boshqalar uchun tarkibiy qism yoki bezak sifatida qaralishi mumkin

Yangi yilning asosiy ramzi bu daraxt. Endi bu go'zallik nafaqat tirik yoki sun'iy bo'lishi mumkin. U qo'lidagi ko'plab materiallardan tayyorlangan, xonadagi stolini yoki idishni bezatadi. Rojdestvo daraxti hatto qutulish mumkin. U ziyofatni mukammal darajada bezatadi va yaxshi mevali atıştırmalık sifatida xizmat qiladi

Cod - zich, oriq oq go'shtli baliq. Cod filesi tayyorlashda ko'p qirrali. Siz uni qovurishingiz va pishirishingiz, qaynatishingiz va kartoshka pyuresi bilan pishirishingiz mumkin, masalan, polshadagi baliqlar kabi, kotletlardan pirojnoe pishiring, pirog uchun idishga soling - bu to'liq ro'yxat emas

Jam - qadimgi yunonlar asal, behi va boshqa mevalardan tayyorlagan qadimiy shirinliklardan biri. Bunday noziklik sovuq qishda xushbo'y xamir ovqatlar bilan ovqatlanish juda yoqimli. U uzoq vaqt davomida saqlanadi, ammo turli sabablarga ko'ra murabbo vaqt o'tishi bilan shakarli bo'lib qolishi mumkin, bu nafaqat ajoyib taomning ko'rinishini, balki ta'mini ham buzadi

Limon, apelsin, mandarin rus do'konlarida, ehtimol, eng mashhur mevalardir. Biroq, bu tsitrus mevalaridan, shu jumladan qobig'idan qanday qilib to'liq foyda olishni ozchilik biladi. Ammo undan choy uchun ajoyib taom tayyorlashingiz mumkin - shakarlangan mevalar

Horseradish ildizi va lavlagi sabzavotidan tayyorlangan ziravorlar tanish taomlarning ta'mini yoqimli ravishda o'zgartiradi. Horseradishning yallig'lanishga qarshi ta'siri sizning immunitet tizimingizni qo'llab-quvvatlaydi va ziravorga kiritilgan lavlagi uning ta'mini yumshatadi:

Smetana nafaqat mazali, balki juda foydali mahsulotdir. Bu nafaqat suyaklarni mustahkamlashga, balki asal bilan aralashganda stressni engishga, yomon kayfiyatni engishga va asab tizimini tinchlantirishga yordam beradi. Afsuski, so'nggi paytlarda do'konlarda va bozorlarda smetana niqobi ostida tobora ko'proq, ular shunchaki unga o'xshash sut mahsulotlarini sotishadi

Achchiq qanotlar ajoyib pivo atıştırmalık bo'lishi mumkin va salat bilan birga ular tushlik yoki tantanali kechki ovqatga aylanadi. Achchiq tovuq qanotlarini tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud, ularning har biri sizning didingizga mos ravishda o'zgartirilishi mumkin

Tovuq - bu rus uy bekalari orasida juda mashhur taom. Engil, ammo qoniqarli go'sht o'ziga xos yumshoq ta'mga ega, uni ziravorlar va turli xil souslar yordamida o'ynash mumkin. Pishirishda tovuqning quruqligi bir necha usul bilan hal qilinadi, ulardan biri bankada tovuq pishirish

Gulkaram foydali, mazali va ommabop sabzavot hisoblanadi. Gulkaramdan mustaqil ovqatlarni tezda tayyorlash uchun foydalanish mumkin. Gulkaram turli xil sabzavotlar bilan birlashtirilgan va u ham ajoyib yon piyola. Oddiy gulkaram retseptlariga e'tibor bering

Tvorog kaltsiy va o'sayotgan organizm uchun zarur bo'lgan boshqa minerallarga boy. Shuning uchun bolalar ushbu mahsulotni iloji boricha tez-tez iste'mol qilishlari kerak. Bolani soatlab kamida bir osh qoshiq tvorog yeyishga ishontirish kerak emas

Sabzavotlar zamonaviy odamning ovqatlanishida muhim rol o'ynaydi. Ularda organizmning normal ishlashi, ayniqsa ovqat hazm qilish tizimi uchun zarur bo'lgan ko'plab oziq moddalar mavjud. Ratsioningizni gulkaram idishlari bilan diversifikatsiya qiling, masalan, ularni pechda pishiring, kotlet tayyorlang yoki koreys gazakini tayyorlang

Gulkaram eng foydali oziq-ovqat mahsulotlaridan biridir, chunki u past kaloriya va vitaminlarga boyligi bilan mashhur. Va bu sabzavotni panada pishirish uchun sizga minimal mahsulotlar to'plami va ozgina vaqt kerak bo'ladi. Gulkaramni qovurishdan oldin siz bir nechta sirlarni bilishingiz kerak

Yunon salatasi qadimgi va mamlakatimizdagi ko'plab odamlarga ma'lum bo'lgan. Ammo Gretsiyada u qishloq salatasi yoki horyatiki deb atalishini hamma ham bilmaydi, chunki u sabzavot, zaytun va rus xalqiga ma'lum bo'lgan pishloqga o'xshash an'anaviy feta pishloqidan tayyorlanadi

Go'sht bilan to'ldirilgan bolgar qalampiri juda mazali taom. Siz uni pechda yoki er-xotin qozonda tayyorlashingiz mumkin, bu taomni nafaqat mazali, balki foydali qiladi. Bu zarur - go'sht; - dumaloq guruch; - shirin qalampir

Focaccia - Liguriya mintaqasiga xos bo'lgan italyan yassi noni. Haqiqiy fokasiyani Recco shahridagi kichik novvoyxonalarda tatib ko'rish mumkin, ular bu nonni pishirish va pechlarda pishirish an'analarini saqlab qolishgan. Bunday an'anaviy nonvoyxonada ishlasangiz, hunarmandchilikning barcha sirlarini bilib olishingiz mumkin

Brokkoli karamning samimiy, foydali va to'yimli turidir. Uning tarkibida juda ko'p minerallar va vitaminlar mavjud, u tuz, ortiqcha suyuqlik va zararli moddalarni inson tanasidan olib tashlaydi. Uni bir necha usul bilan tayyorlash mumkin: uni qaynatib oling, bug 'bilan pishiring, pishiring yoki xom ashyo bilan xizmat qiling

Xinkali - Kavkazdan kelgan taom. Ko'p odamlar buni Dagenstan xinkali bilan aralashtiradilar, siz buni qilmasligingiz kerak, chunki bu mutlaqo ikki xil narsa. Eslatib o'tuvchi köfte, xinkali gruzinlar, Dog'iston xalqlari, ozarbayjonlar, armanlar, chechenlar va osetinlar oshxonalarida ham uchraydi

Ko'p odamlar gulkaramni sabzavot deb hisoblashadi, albatta, sog'lom, ammo "zerikarli", beparvo. Va umuman loyiq emas. Gulkaramni pishirishning taniqli usullaridan tashqari - xamir va maydalangan nonlarda - bizning sabzavotli "

Har bir inson gulkaramning qanday ko'rinishini uzoq vaqtdan beri bilgan, ammo hamma ham bu karamning o'z ismdoshi, oq karamga qaraganda oqsil va S vitamini jihatidan ancha boy ekanligini bilmaydi. Gulkaram idishlarini tayyorlash zavq bag'ishlaydi - ular mazali, suvli va bundan tashqari, nihoyatda sog'lom bo'lib chiqadi

Gulkaram nozik yoqimli ta'mga ega, organizm uchun zarur bo'lgan ko'plab vitaminlar va minerallarni o'z ichiga oladi. Gulkaram bilan tayyorlangan idishlar xilma-xilligi bilan ajralib turadi: konservalangan, marinadlangan, xamirga qovurilgan, sho'rvalar, kastrulkalar, omletlar, salatlar va sabzavotli oshlarga qo'shiladi

Pomidor organizm uchun zarur bo'lgan so'l va mikroelementlar, vitaminlar va organik kislotalarning manbai hisoblanadi. Pomidorni iste'mol qilish yurak-qon tomir va onkologik kasalliklar xavfini kamaytiradi. Pomidor bilan adjika tayyorlang. Ushbu tayyorgarlik qishda oziq-ovqat mahsulotlarini yanada boyitishga imkon beradi

Adjika uchun original retsept, go'sht uchun issiq ziravor, pomidorni o'z ichiga olmaydi. Bu tuz, sarimsoq va ziravorlar bilan maydalangan achchiq qalampir aralashmasi. Bunday adjika har qanday idishda, salqin joyda yoki muzlatgichda uzoq vaqt saqlanadi

Kavkaz oshxonasini adjikasiz tasavvur qilish qiyin. Ushbu boy ziravor nafaqat idishlarga o'zgacha lazzat bag'ishlaydi, balki butun tanaga ham foyda keltiradi. Axir, adjika faqat yangi sabzavotlardan tayyorlanadi. Agar siz achchiqni yoqtirmasangiz, unda uy uslubidagi adjika - bu shunday imkoniyat

Kungaboqar urug'lari tarkibida insonlar uchun muhim bo'lgan vitaminlar va foydali elementlar majmuasi mavjud. Shuning uchun urug'lar ko'pincha xalq tabobatida ko'plab kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi. Kungaboqar urug'ini ma'lum qoidalarga rioya qilgan holda saqlash kerak

Qo'ziqorinlarning go'shtli qovoqlari tuzlanganda tiniq va xushbo'y hidga aylanadi, shuning uchun ham ularni bu kabi mashhur gazakka aylantiradi. Siz sutli qo'ziqorinlarni issiq va sovuq usulda tuzlashingiz mumkin, har holda ular ta'mga yoqimli bo'lib chiqadi

Pishloq - bu sutni qayta ishlash jarayonida olingan mahsulot, bu tez buziladigan mahsulotni saqlab qolish usuli. Pishloq ishlab chiqarish - bu qadimgi vinochilik bilan bir xil qadimgi odamlarning kasbidir; hozirgi paytda turli xil usullar bilan tayyorlangan pishloqning mingdan ortiq navlari ma'lum

Xushbo'y va achchiq appetizer, stol malikasi va eng gurmelerning eng sevimlisi. Sabzidan tayyorlangan adjika go'sht, baliq va sabzavotli idishlarga yaxshi mos keladi. Kirish komponentlari va savzi tarkibidagi qimmatbaho elementlarning tarkibi tufayli u foydali xususiyatlarga ega

Achchiq adjika - qizil qalampir, yong'oq, tuz va ziravorlardan tayyorlangan abxazlarning baharatlı ziravorlari. An'anaga ko'ra, uning tarkibida pomidor yo'q, lekin uy bekalari ko'pincha pomidor bilan adjika pishirishni afzal ko'rishadi - bu bilan u yanada yumshoq bo'lib, yoqimli shirin-nordon ta'mga ega bo'ladi

To'g'ri tayyorlangan adjika nafaqat deyarli har qanday taomning ta'mini diversifikatsiya qilishga yordam beradi, balki virusga qarshi xususiyatlarga ega, tarkibida ishtaha va ovqat hazm qilish jarayonlarini yaxshilaydigan moddalar mavjud. Bu zarur pomidor - 2,5 kg

Dengiz shimdirgan murabbo nafaqat juda g'ayrioddiy, chiroyli va xushbo'y, balki sog'lom hamdir. Ushbu yorqin apelsin noziklik qishki oqshomlarda har qanday stolni bir piyola choy ustida bezatadi. Uni pishirishga harakat qilib ko'ring. Bu zarur 1 kg rezavorlar 1,4 kg shakar

Dengiz po'stlog'idan siz nafaqat mazali, balki foydali murabbo ham tayyorlashingiz mumkin, bu esa tanani A, B va C vitaminlari bilan to'ydiradi, ichak mikroflorasini tiklaydi va shamollashning ajoyib oldini oladi. Pasterizatsiyalangan dengiz shimoli murabbo Dengiz po'stlog'idan murabbo tayyorlash uchun ushbu retsept klassik variant deb hisoblanadi

Dengiz shimoli dorivor xususiyatlari bilan qadrlanadi. U tibbiyotning turli sohalarida, ovqat pishirishda keng qo'llanilishini topdi. Mast qiluvchi ichimliklar uchun o'ziga xos retseptlarni yig'adiganlar uchun uning mevalaridan, barglaridan va hatto qobig'idan damlamasi qiziqarli bo'ladi

Turp har xil bo'lishi mumkin: qora, oq, yashil … Bu qadimgi yunonlar tomonidan qadrlangan va slavyanlar tomonidan faol iste'mol qilingan. Afsuski, u endi rus oshxonalari hovlisida noloyiq holda o'zini topdi. Bu aslida muntazam ravishda iste'mol qilinishi kerak bo'lgan ajoyib sabzavot

Ko'pincha tajribasiz va ba'zida tajribali uy bekalari kefirda krep uchun bir nechta retseptlarni sinab ko'rishadi, chunki ular yakkaxonni topishadi, chunki kreplar dantelli bo'lib chiqadi, osongina buzilmaydi. Ushbu retsept juda sodda, ammo u har doim qovurilgan idish va styuardessa tajribasidan qat'i nazar, pancake ishlab chiqaradi

Dengiz po'stlog'i shirinliklar, ichimliklar, shuningdek, shifobaxsh moy tayyorlash uchun qimmatli xom ashyo hisoblanadi. Ushbu reza mevasidan tayyorlangan barcha taomlar tanib bo'ladigan ta'mga ega, ular tarkibida ko'plab vitaminlar va mikroelementlar mavjud

Shirin va nordon tovuq go'shtini ko'pincha Osiyo restoranlarida topish mumkin. Osiyo mamlakatlarida mashhur bo'lgan ushbu taom juda mazali, engil va ayni paytda qoniqarli. Bundan tashqari, ekzotizmga qaramay, taom tayyorlash juda oddiy. Bu chiroyli va qimmat mahsulotlarni talab qilmaydi

Pomidor xamirida pishirilgan klassik kolbasalar nafaqat har qanday oilaviy stolni bezatadi, balki piknikni ham diversifikatsiya qiladi. Ularni nafaqat kattalar, balki bolalar ham qadrlashadi. Bunday kolbasalar uchun siz qo'shimcha sifatida mayonez yoki pishloq sousini tayyorlashingiz mumkin

So'nggi yillarda dengiz shimoli bog'bonlari orasida nihoyatda mashhur bo'lib kelmoqda va bu yaxshi sababdir. Uning mevalari juda ko'p miqdordagi biologik faol moddalarni o'z ichiga oladi: shakar, organik kislotalar, tokoferollar, karotenoidlar, askorbin kislotasi va boshqalar

Zamonaviy hayotda odamlar o'zlarining stollarida shakar mavjudligiga shunchalik odatlanib qolishganki, ular uni almashtirish imkoniyatlarini deyarli sezmaydilar, garchi hamma shakar "oq o'lim" ekanligini eshitgan. Ammo bir necha asr ilgari ham shakar umuman oddiy mahsulot emas edi, uni chet el mamlakatlaridan olib kelishgan va u faqat eng elita uchun mavjud edi

Ko'pchilik sarimsoq ziravor sifatida shunchaki almashtirib bo'lmasligini biladi, chunki u ajoyib o'ziga xos ta'mi va hidiga ega. Bundan tashqari, sarimsoq juda foydali, chunki bu sabzavot antifungal va antimikrobiyal xususiyatlarga ega. Afsuski, kvartira sharoitida, masalan, qabrlarga ega bo'lmagan holda, sarimsoqni uzoq vaqt saqlab qolish deyarli mumkin emas

Kuzda podvaldan tuzlangan sarimsoqni olishdan yaxshiroq nima bo'lishi mumkin? O'tkir, ozgina nordon - har qanday stolni bezatadi. Ammo uni u erdan olib chiqishdan oldin, uni qanday mazali pishirishni o'rgansangiz yaxshi bo'ladi! Sarimsoq har qanday shaklda yaxshi, uni qanday taqdim qilsangiz ham

Odamlar orasida keng tarqalgan noto'g'ri tushunchalardan biri shundaki, kokos suti kokos yong'og'i ichidagi suyuqlikdir. Ular aytadiki, qobiqni teshik qilib, u erga somon soling va iltimos, iching! Darhaqiqat, kokos yong'og'idan sigir sutiga o'xshash quyuq, oq, shirin suyuqlikni olish biroz qiyinroq, ammo bunga arziydi

Choux xamir ovqati pancake tayyorlash uchun ishlatiladi, shuning uchun ularning nomi. Pishirganda, ular ko'plab ochiladigan teshiklari bilan chiqib ketishadi. Siz sut va kefir bilan krema kreplarini tayyorlashingiz mumkin. Bu zarur Sutli krema kreplari uchun:

Sarimsoq nihoyatda sog'lom mahsulotdir. Sarimsoqni chinnigullar bilan marinadlab, o'ziga xos hidni minimallashtirish bilan birga achchiq sarimsoq ta'mini saqlab qoladi. Tuzlangan sarimsoq - bu ajoyib gazak va tushlik yoki kechki ovqatga mazali qo'shimchalar

Har bir inson yangi sarimsoqning afzalliklari haqida biladi. Biroq, foydali xususiyatlar yanada yuqori bo'lgan qora sarimsoq mavjudligi haqida hamma ham bilmaydi. Bundan tashqari, bunday noodatiy taom hatto uyda ham tayyorlanishi mumkin. Qora sarimsoq borligi haqida hamma ham bilmaydi

Pechda pishirilgan baliqlar bolalar uchun, shuningdek, parhezni kuzatuvchilar uchun ajralmas taomdir, chunki ko'pchilik vitaminlar va mikroelementlar ushbu mahsulotda saqlanadi. Bundan tashqari, to'g'ri pishgan holda, baliq o'ziga xos ta'm va hidga ega bo'ladi

Baliqni qaynatish, qovurish, tuzlash va pishirish mumkin. Baliqni pechda pishirish uchun sizga folga kerak bo'ladi, u bilan u yanada mazali va shirali bo'lib chiqadi, shuningdek kuymaydi. Baliq tayyorlash Tandirda baliq pishirishning ko'plab usullari mavjud, shunchaki baliq turiga va garnitürlarga tajriba qiling

Qisqichbaqalar antioksidantlar va selenning ajoyib manbaidir. Ularning ta'mi va ozuqaviy qiymati yaxshi. Dunyoda iste'mol qilinadigan barcha dengiz maxsulotlarining chorak qismi ushbu qisqichbaqasimonlar hissasiga to'g'ri keladi. Bir oz tarix Qisqichbaqalar qisqichbaqalar va lobsterlar bilan chambarchas bog'liq

Shokolad, ehtimol, eng mashhur shirin. Ushbu noziklik bolalarni quvontiradi va kattalarga shahvoniy zavq bag'ishlaydi. Ba'zan siz haqiqatan ham yaqinlaringizni qo'lda tayyorlangan shokolad bilan ajablantirmoqchisiz! Bu zarur 1-raqamli retsept

Qo'ziqorinlar ro'za paytida ajralmas ovqatdir. Ulardan ko'plab taomlar tayyorlanadi, ulardan biri pyuresi sho'rva. Osh juda qoniqarli va to'yimli bo'lib chiqadi, nafaqat ro'za tutuvchilarga, balki bu raqamga ergashadiganlarga ham mos keladi

Qizil tuzlangan baliqlar salatlarning ajoyib tarkibiy qismidir. Qizil baliqli salatlar to'yimli, ammo ayni paytda engil va yumshoq bo'lib chiqadi. Agar siz ularga yonilg'i quyish uchun o'simlik moyini olsangiz, ular parhez stoliga ham mos keladi

Ovqatni folga yoki pergamentda pishirish eng qadimgi pishirish usullaridan biridir. Axir, pishirish uchun maxsus pechlar yoki qo'shimcha qurilmalar kerak emas. Ammo uyda ham baliqni folga solib pishirish umuman qiyin emas va uning ta'mi olovda pishirilganidan kam bo'lmasligi mumkin

Ajoyib, an'anaviy ravishda ruscha, mazali va qoniqarli kombinatsiya - kartoshka va qo'ziqorin! Ushbu mahsulotlar bir-biri bilan yaxshi mos keladi va kundalik ratsioningizga rang-baranglik qo'shadi. Tayyorlanishi juda oson bo'lgan retsept - qo'ziqorin va smetana bilan pishirilgan kartoshka

Smetana tarkibidagi kartoshka qadimdan samimiy va mazali taom bo'lib kelgan, u har kuni ham, ham bayramona taomlardan biri sifatida xizmat qilishi mumkin. Qo'ziqorinlar odatda kartoshkaga qo'shiladi, ammo engil sabzavotli garnitür bilan go'sht uni mukammal ravishda to'ldiradi

Pollokni deyarli mazali baliq deb tasniflash mumkin emas, lekin uni kundalik menyuni diversifikatsiya qilish uchun ham ishlatish mumkin. Tayyorlashning eng oson usuli qovurilgan pollok filesi bo'lib, uni olish uchun eng kam vaqt talab etiladi

To'ldirilgan bolgar qalampirini kim sevmaydi? Ehtimol, bunday odamlar yo'q. Ushbu ajoyib taomni tayyorlashning ko'plab usullari mavjud. Masalan, vengerlar qalampirni dimlangan karam bilan to'ldirishadi, Italiyada ular qalampirni go'sht bilan to'ldirishni yaxshi ko'radilar

Kiev torti, ehtimol, Ukraina poytaxtining asosiy gastronomik diqqatga sazovor joylaridan biridir. U bilan ta'mi va mashhurligi bilan faqat Kiev kotletlari taqqoslashlari mumkin. Kelib chiqish tarixi Sovet Ittifoqida ruslar tez-tez o'z safarlaridan Kiev tortini olib kelishgan va ularni do'stlari va tanishlari bilan davolashgan

Qo'ziqorinlar ham bayramona stolda, ham oila a'zolari bilan kechki ovqatda zavq sifatida qabul qilinadi. Va qo'ziqorinli qovurilgan kartoshka hech kimni befarq qoldirmadi. Bu nafaqat mazali, balki oqsil va muhim minerallarga boy foydali taomdir

Qo'ziqorinlar turli xil, sog'lom va og'izdan sug'oradigan idishlarning asosidir. Qo'lingizda qo'ziqorin, piyoz va smetana bo'lgan holda, stolda tayyorlash va ta'mi jihatidan farqli o'laroq bir nechta taomlarni tayyorlashingiz mumkin. Ular sizning oilangizning didiga mos keladi va sizning menyuingizda o'z o'rnini egallaydi

Champignon, ehtimol dunyodagi eng mashhur qo'ziqorin. U ko'plab xalqlarning oshxonalarida ishlatiladi. Champignon - bu maxsus sharoitda, uyda yoki maxsus qo'ziqorin fermalarida etishtiriladigan oz sonli qo'ziqorinlardan biri. Champignons qovuriladi, pishiriladi, pishiriladi, grilda pishiriladi, loy idishlarda pishiriladi, qo'shimcha ravishda ular quritiladi, tuzlanadi va konservalanadi

Limonli oshqovoq murabbo mazali kukilar va pirojniylarni sevuvchilar uchun shirinliklar uchun ajoyib o'rnini egallaydi. Bundan tashqari, ushbu mahsulot kilogramm halok bo'lishiga yordam berishi mumkinligi haqida mish-mishlar mavjud. Va siz murabbo klassik, "

Qisqichbaqa tayoqchali salatlar ko'plab oilalarda bayramona menyuning ajralmas qismiga aylandi. Bu bolalarga ham, kattalarga ham yoqadigan engil va mazali mahsulot. "Nezhnyatinka" salati Ushbu salat o'zining nomini nozik va engil ta'mi bilan oldi

Karabuğday an'anaviy ravishda rus donasi kabi ko'rinadi, lekin aslida uning vatani Hindiston va Nepaldir. U erda madaniyat ko'p yillar oldin o'stirila boshlandi. Karabuğdayın qiymatini baholash qiyin, bu juda ko'p foydali moddalarni o'z ichiga olgan noyob mahsulotlardan biridir

Ko'plab ruslarning eng mazali va sevadigan taomlaridan biri bu qovurilgan qo'ziqorinlar, ular qovurishdan oldin quyidagi usullarda qayta ishlanadi: quritish, muzlatish, tuzlash yoki tuzlash. Tuzlangan qo'ziqorinlarni qovurmaslik yaxshiroq, chunki ular allaqachon issiqlik bilan ishlov berishgan, ammo ularni sovuq gazak sifatida ishlatish yaxshiroqdir

To'g'ri qovurilgan qo'ziqorinlar juda yumshoq va xira, ho'l va quruq bo'lmaydi. Ular chiroyli, hatto oltin jigarrang rangga ega, nozik va xushbo'y. Qo'ziqorinlarda 90% gacha suyuqlik bor, shuning uchun ko'pincha tajribasiz oshpazlar ularni qovurayotganda xatolarga yo'l qo'yishadi va qovurmaydilar, balki ularni o'zlarining sharbatida pishiradilar

Porcini qo'ziqorinlari deyarli yangi go'sht kabi foydalidir, chunki ular maxsus oqsilni yaxshi singdiradi va natijada olingan kaloriyalar energiyaga sarflanadi. Smetana ichida kartoshka bo'lgan qo'ziqorinlar juda mazali va qoniqarli taomdir

Pechda pishirilgan karp ajoyib ta'mga ega. Uni turli usullar bilan tayyorlash mumkin, ammo har doim ziravorlardan foydalanish tavsiya etiladi. Keyin idish juda xushbo'y bo'lib chiqadi. Tandirda karpni qovurayotganda har doim sabzavotlardan foydalaning

Kartoshka bilan baliq - bu tanish kombinatsiya. Ammo pishirishning turli usullari (qaynatish, dimlash, qovurish, pishirish) bilan yangi ta'mga ega yakuniy mahsulot olinadi. Har bir retseptda ishlatiladigan baliq turi ham muhimdir. Nonvoyxonada pishirilgan baliq va kartoshkani nafaqat kundalik kechki ovqat uchun tayyorlash mumkin, balki u oilaning imzosi bo'lishi mumkin bayramona taom

Gozni pishirishning ko'plab usullari mavjud: qovurish, pishirish, dimlash. Siz uni deyarli har qanday mahsulot bilan to'ldirishingiz mumkin: olma dan grechka. Ammo shunga qaramay, mazali g'ozning asosiy sirlari bu tuzlamadir. Bu zarur G'oz Sarimsoq / zanjabil - bosh / kichik ildiz Xantal - 3 osh qoshiq Asal - 3 osh qoshiq Quruq oq sharob - stakan Olma / to'q sariq - 1 dona Zaytun moyi - 2 osh qoshiq Taste uchun tuz Ko

Qovurilgan qobig'i bilan pishirilgan suvli tovuq har bir uy bekasining orzuidir. Ammo har safar pechni yog'dan yuvishdan qanchalik charchagan! Chiqish usuli bor: butun tovuqni sekin pishirgichda pishiring. Minimal ish, minimal axloqsizlik va qanchalik qiziqarli

Kartoshka bilan qovurilgan mol go'shti qovurg'alari bu o'ziga xoslik kabi ko'rinmaydigan, ammo oilangiz bilan mazali va samimiy kechki ovqat uchun juda yaxshi taomdir. Axir, suyakka yaqin go'sht o'ziga xos ta'mga ega, shuning uchun oziq-ovqat ajoyib darajada boy va xushbo'y

Sirka bilan tuzlangan piyoz baharatlı va o'ziga xos ta'mga ega. Ushbu taom tez va sodda tarzda tayyorlanadi va uning foydasini ortiqcha baholash qiyin, chunki piyoz tarkibida immunitetni qo'llab-quvvatlovchi vitaminlar va elementlar mavjud. Tuzlangan piyoz Tuzlangan piyoz kebap, har qanday salat, qovurilgan mol go'shti bifteki uchun juda mos keladi va achchiq piyozni sevuvchilar mutlaqo mustaqil taom bo'lishi mumkin

Asosiy taom va yon piyola birgalikda pishirilganda qulay. Agar siz bunga amin bo'lishni istasangiz, pechda sabzi va piyoz bilan baliq pishiring, shunda siz ko'p vaqt sarflamaysiz, ammo mazali va foydali taom juda yaxshi bo'lib chiqadi. Sabzi va piyoz bilan pishirilgan baliq Tarkibi:

Chexiya karpini pishirish juda oddiy. Asosiysi, bizda yangi karp va ozgina pivo bor. Chexiya Respublikasida, shuningdek boshqa Evropa mamlakatlarida ko'plab oshpazlik xususiyatlari mavjud. Chexiya Respublikasida pivo nafaqat ichimlik sifatida seviladi, balki turli xil taomlarni tayyorlash uchun ham ishlatiladi

To'liq pishirilgan baliq juda tuyadi ko'rinadi va agar sabzavot bilan bezatilgan bo'lsa, bunday idish bayramona stol uchun juda yaxshi bo'ladi. Pechda pishirilgan karpni sinab ko'ring. Bu nihoyatda mazali, agar siz karpni sabzavot bilan to'ldirsangiz, u ikki baravar mazali bo'ladi

Ko'pgina ota-onalar farzandlariga limonad ichishga ruxsat bermaydilar. Va juda shirin, gazlangan ichimliklar, sanoat ishlab chiqarishi haqida gap ketganda ular mutlaqo haqdir. Ammo kim stakanga - yana bir ajoyib uy qurilishi limonadiga e'tiroz bildirishi mumkin?

Yozda mavsumiy mahsulotlar - mevalar va mevalarni qo'shib shirinliklar tayyorlamoqchiman. Sizning stolingizni diversifikatsiya qiladigan ko'plab berry pie retseptlari mavjud. Yomg'irli mazali va suvli pirogni pishirishga harakat qiling. Bu zarur Tez sinov uchun:

Sabzavotli stew - bu sizning menyuingizga ajoyib qo'shimcha bo'ladigan yorqin va engil taom. Uni go'shtsiz pishirish mumkin, va sabzavot miqdori va ularning nisbati sizning ixtiyoringiz bilan o'zgartirilishi mumkin. Bu zarur kartoshka - 0,5 kg

Quyoshda quritilgan pomidor - bu noziklik mahsuloti va arzon emas. Ammo, agar siz mavsum o'rtasida pomidorlardan o'zingizning hosilingizni etishtirishga g'amxo'rlik qilsangiz, unda bu ta'minot katta pul xarajatlarini talab qilmaydi va uyda quritilgan quritilgan pomidorlarning ta'mi do'konda sotib olingan o'xshashlardan oshib ketishi mumkin

Kartoshka eng keng tarqalgan sabzavotlardan biridir. Undan idish-tovoqlar mazali va qoniqarli bo'lib, bu sizning dietangizni va uy stolingizni diversifikatsiya qilishga imkon beradi. Kartoshkani odatdagi qaynatilgan yoki qovurilgan shakldagi pishirish ba'zan zerikarli bo'lib, yaqinlar tez-tez tanish ovqatlarga norozilik bilan qarashadi

Sholg'om juda foydali mahsulotdir. Uning tarkibida ko'p miqdordagi vitaminlar (ayniqsa C) va inson tanasi uchun zarur bo'lgan minerallar mavjud. Sholg'om salatlarga foydali, ularni qaynatish, to'ldirish, pishirish mumkin. U rus karam sho'rva va okroshkaga qo'shiladi

Osetin piroglari hayratlanarli darajada mazali. Osetiyaliklar ming yildan ziyod vaqt davomida ularni ta'til, to'y va ish kunlari uchun pishiradilar. Stolga uchta pirogni qo'yish odatiy holdir. Dafn etish yoki xotirlash uchun stolga juft sonli piroglar qo'yiladi

Likyor - bu har qanday bayram uchun ideal bo'lgan ajoyib va olijanob ichimlik, ayniqsa u uyda tayyorlansa. Siz buni mehmonlarga xavfsiz tarzda taklif qilishingiz mumkin, unda hech qanday kimyoviy moddalar va lazzatlar mavjud emasligiga to'liq ishonchingiz komil

Hububot va sabzavotlar sog'lom ovqatlanishning asosidir. Bundan tashqari, ushbu mahsulotlar bir-biriga yaxshi mos keladi. Ko'proq mazali va mazali taom uchun turli xil sabzavot va guruch bilan stew tayyorlashga harakat qiling. Bu zarur Sabzavotli bulon uchun:

Beetroot ikra - qish uchun eng mashhur tayyorgarliklardan biri. U yaxshi saqlanishi mumkin va qishda u karotenoidlar, lyutein va flavonoidlar vitaminlari manbai bo'ladi. Beetroot ikra - ozg'in stol uchun tayyorlanadigan taomlardan biridir. Bu zarur 500 g lavlagi

Pishirilgan sabzavotlar bilan tanishish erta bolalik davrida sodir bo'ladi. Rossiyada kartoshka, karam, sabzi, oshqovoq, sholg'om, qovoq, patlıcan, qo'ng'iroq qalampiri va pomidor an'anaviy ravishda pishirishda ishlatiladi. So'nggi o'n yilliklar ichida ushbu ro'yxat sezilarli darajada kengaydi, gulkaram va boshqa turdagi karam, yashil loviya va boshqalar mashhur va mavjud bo'ldi

Tovuq jigari ko'plab foydali minerallar, vitaminlar va aminokislotalarni o'z ichiga olgan noyob yon mahsulotdir. Tovuq jigari mazali taom uchun uni qovuring va yakka o'zi yoki tegishli sos bilan torting. Bu zarur Birinchi retsept uchun:

Gibiskus gullaridan tayyorlangan choy taniqli milliy Misr ichimlikidir, u bizga etib kelgan va yuqori milliy maqtovga sazovor bo'lgan. Ushbu ichimlik juda mazali, nordonligi bilan, mevali ichimlikka o'xshaydi va chanqovni engillashtiradi. Bundan tashqari, bu bizning sog'ligimiz uchun haqiqatan ham foydalidir, uning tarkibida inson organizmiga shifobaxsh ta'sir ko'rsatadigan juda ko'p miqdorda organik kislotalar va vitaminlar mavjud

Asal qo'ziqorinlari avgust oyining oxirida yig'ila boshlaydi va birinchi kuzgi sovuq bilan tugaydi. Sho'rvalarni yangi va quritilgan asal qo'ziqorinlaridan pishirib, bulonga ko'katlar, turli xil don yoki kartoshka qo'shib tayyorlash mumkin. Bu zarur Birinchi retsept uchun:

Bugungi kunda kartoshka Evropaga Janubiy Amerikadan atigi 300 yil oldin keltirilganligini tasavvur qilish qiyin. U tezda ommalashib ketdi va endi turli xalqlarning oshpazlik san'atlaridan faxrlanadi. Undan ko'plab mazali va to'yimli taomlarni tayyorlash mumkin

Mandarin suvli va yumshoq sitrus mevasi. Ushbu ajoyib meva aholi orasida, ayniqsa qishda mashhurdir. Yoqimli va beqiyos mandarin hidlari Yangi yil arafasida har bir xonadonni to'ldiradi. Ammo, universal sevgiga qaramay, mandarinlar nafaqat juda ko'p foydali xususiyatlarga ega, balki ba'zi bir kontrendikatsiyalarga ega

Har birimiz oilamizni va yaqinlarimizni mazali, xushbo'y va eng muhimi, asl pishiriqlar bilan xursand qilishni xohlaymiz. Pieslar ko'plab rus oilaviy an'analarining bir qismiga aylandi, ularning retseptlari avloddan avlodga o'tib boradi. To'ldirishni tayyorlash sizning tasavvuringiz uchun joy

Agar siz go'sht maydalagichga ega bo'lsangiz, maydalangan go'shtni pishirish juda oddiy, albatta elektr emas. Bu nima uchun? U mustaqil idish va plomba sifatida ishlatiladi. To'ldirish uchun turli xil sabzavotlar va hatto mevalar (ekzotik taomlar) juda yaxshi

Palov - bu o'zbek oshxonasining taniqli taomlari, aholining sevimli va sharafli taomidir. Asrlar davomida o'zbek palovini tayyorlashning o'nlab xil retseptlari va usullari paydo bo'ldi. Kim palovni "og'ir" ovqat deb atasa va uni tunda iste'mol qilish zararli ekanligini tasdiqlashni o'z zimmasiga olgan bo'lsa, shunchaki hech qachon haqiqiy palovni tatib ko'rmagan

Pishirishni qanday o'rganasiz? Ko'p odamlar bu muammoga duch kelishadi. Kimdir sevgilisi uchun ideal bo'lishni xohlaydi, va kimdir allaqachon "doshirakami" va boshqa tez ovqatlarni to'xtatib, oshqozonini ekishga muvaffaq bo'lgan. Shu bilan birga, ozgina odamlar imzo qo'yadigan idish tayyorlab, bir necha soat davomida pechda turishni xohlashadi

Spagetti nafaqat mazali, balki foydali, chunki tarkibida ko'p miqdordagi B vitaminlari mavjud.Ular mustaqil ovqat sifatida ham, garnitür sifatida ham yaxshi. Ularning ta'midan chinakam bahramand bo'lish uchun siz pishirishning barcha nozikliklarini o'rganishingiz kerak

Olma eng keng tarqalgan mevalardan biri bo'lganligi sababli, olma pirogi turli xil Evropa xalqlarining oshpazlik san'atining asosiy shirin taomlaridan biridir. Endi olma mavjudligi va saqlash usullarining xilma-xilligi tufayli olma pirogini butun yil davomida, shu jumladan, hech qachon olma bo'lmagan mintaqalarda tayyorlash mumkin

Guruch eng keng tarqalgan yonma-ovqatlardan biridir. Shu bilan birga, u don, pudinglar, salatlar, kastrulkalar va palov tayyorlash uchun juda mos keladi. Ushbu don vitamin va minerallarga boy, shuningdek, inson tanasiga yaxshi singib ketgan

Pancar - bu butun yil davomida iste'mol qilinadigan sabzavot bo'lib, unda barcha foydali moddalar saqlanib qoladi. Va bu ildiz sabzavotida ular juda ko'p: S vitamini (shamollashdan himoya qilish), PP vitamini (charchoqdan), A vitamini (hushyorlik uchun), B vitamini (chiroyli teri, soch va tirnoqlar uchun)

Napoleon keksining yaxshi tomoni shundaki, uni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Albatta, sizga ko'p vaqt va kuch sarflashingiz kerak bo'ladi, ayniqsa birinchi marta. Shu bilan birga, tajribasiz qandolatchi oshpaz ham Napoleonni pishirishi mumkin va pirojnoe chiroyli va mazali bo'lib chiqadi

Ta'tildan keyin ko'plab iste'mol qilinmagan taomlar, shu jumladan kolbasa mavjud. Yo'qolib ketmasligi uchun biz juda mazali va ishtahani chiqaradigan taom tayyorlashni taklif qilamiz - go'sht jamoasi. Va bu taomni tayyorlash uchun qancha go'sht turini olsangiz, u shunchalik mazali va xushbo'yroq bo'lib chiqadi

Sho'rvalar organizmga tez singib ketadigan go'sht, sabzavot va baliq bulonlari bilan to'ldirishning ajoyib usuli. Solyanka issiq taomlar orasida alohida o'rin tutadi, bu rus oshxonasining haqiqiy tashrif qog'ozi. Bu zarur - bulyon uchun suyagi bo'lgan 300-400 gramm mol go'shti

Parhezli salatlar kam kaloriya, foydali, mazali va to'yimli hisoblanadi. Ular vitaminlarga, foydali mikroelementlarga va tolaga boy bo'lib, tanani tozalashga yordam beradi. Bunday salatlarni tayyorlash uchun turli xil retseptlar mavjud. Ko'rsatmalar 1-qadam Yangi uzilgan sabzavotlar bir-biri bilan yaxshi ishlaydi, shuningdek qaynatilgan kartoshka, qaynatilgan sabzavot, makaron, guruch va tuxumni o'z ichiga olgan salatlarga qo'shilishi mumkin

Xushbo'y qo'ziqorin sho'rvasi turli xil suyuqlik va pyuresi sho'rvalarini tayyorlash uchun ajoyib asosdir. Ko'pincha bulonni olish uchun yangi yoki quritilgan qo'ziqorinlar ishlatiladi. Bu zarur quritilgan yoki yangi qo'ziqorinlar

Tuzlangan karam turli xil idishlarni tayyorlashda juda mashhur, chunki u tarkibida juda ko'p miqdordagi vitaminlar va foydali moddalar mavjud. Ushbu mahsulot birinchi va ikkinchi taomlarni, salatlarni, shuningdek mazali pishiriqlarni tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin

Oq karamda ko'p miqdordagi S vitamini mavjud. Hammayoq turli xil taomlarni tayyorlash uchun ishlatiladi. Pishirishda, ayniqsa, tuzlangan karam karamida, tayyor piyola tarkibidagi S vitamini qish va bahor oylarida, shamollash paytida tanani qo'llab-quvvatlash uchun etarli bo'ladi va immunitet tizimi qo'shimcha ovqatlanishni talab qiladi

Cod jigari sog'liq va go'zallik uchun eng mazali, to'yimli va foydali ovqatlardan biridir. A va D vitaminlari, kaltsiy, yod, rux, kaliy, fosfor tarkibida yuqori bo'lganligi sababli, undan foydalanish sizning yuragingiz, qon tomirlaringiz, bo'g'imlaringiz va asab tizimingiz holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi

Har yili ko'proq odamlar ro'za paytida qanday ovqatlanishni bilishni xohlashadi, chunki cherkov kanonlariga rioya qilmasdan imonga qaytish imkonsizdir. Qabul qilingan stereotiplarga qaramay, Ro'za paytida iste'mol qilish uchun ruxsat berilgan idishlar mazali bo'lishi mumkin

Kartoshka sho'rva faqat oddiy va dunyoviy ko'rinadi. Uni qanday tayyorlaysiz, pikans uchun qanday sabzavot yoki ziravorlar qo'shasiz, oshning ta'mi o'zgarishi mumkin va, shubhasiz, uydagilarga bu yoqadi. Bu zarur Kartoshka - 400 g

Cho'chqa yog'i deyarli 100% yog 'va juda ko'p miqdordagi xolesterolga ega bo'lishiga qaramay, uning sog'lig'iga zarari yo'q. Albatta, agar ortiqcha ishlatilmasa. Yashirin narsa gormonal va uyali faoliyat bilan shug'ullanadigan arakidon kislotasida

Chaxoxbili - bu milliy gruzin taomidir. Ilgari, u qirg'ovuldan, hozir esa har qanday parranda go'shtidan tayyorlanardi, lekin ko'pincha tovuqdan. Agar siz Kavkaz oshxonasining ruhini his qilishni istasangiz, unda bu xushbo'y va juda mazali taomni tayyorlang

Ko'p odamlar do'konlarda yoki bozorda iste'mol qilishga tayyor, allaqachon tuzlangan cho'chqa yog'ini sotib olishni tanlaydilar. Ammo ba'zida bu o'z qo'lingiz bilan pastırma go'shtini uyda tuzlashni nazarda tutadigan yanada mos variantga o'xshaydi

Qisqichbaqasimon qobiq har qanday taomni nafaqat mazali, balki chiroyli qiladi. Tovuqli tovuq, tashqi ko'rinishiga ko'ra, tuprikni ko'payishiga olib keladi. Diyetologlar ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlar uchun po'stlog'ini iste'mol qilishni tavsiya etmaydi, chunki uning tarkibida yog 'miqdori ko'p

Eng yuqori navli qor-oq un, garchi u juda mazali mahsulotlar beradigan bo'lsa ham, mutlaqo foydali moddalarni o'z ichiga olmaydi. Deyarli bitta kraxmal qoldi. Siz mazali va foydali unni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun tariq, grechka, jo'xori uni, arpa yoki kraker qiladi

Solyanka an'anaviy rus taomidir. U nordon va tuzli ingredientlar qo'shilgan tik bulonda pishiriladi: tuzlangan bodring, qo'ziqorin, zaytun va asirlar. Tarkibiga qarab siz go'sht yoki baliq hodgepodge tayyorlashingiz mumkin. Bu zarur Go'shtli hodgepodge uchun:

Agar yaqinlaringizni mazali va qoniqarli taom bilan xursand qilishni va ajablantirmoqchi bo'lsangiz, uy qurilishi kolbasa tayyorlang. Bu, albatta, do'konga qaraganda mazali bo'ladi. Bundan tashqari, siz pishirish usullari bilan xayol qilishingiz mumkin, chunki ular juda ko'p

Bedana tuxumida ko'p miqdorda vitaminlar, iz elementlari va ajralmas aminokislotalar mavjud. Ular bolalar va kattalar parhezi uchun juda mos va ta'mi boshqa qushlarning tuxumlariga qaraganda ancha yaxshi. Ularning vazni 10-12 g dan oshmaydi, qobiq jigarrang dog'lar bilan bo'yalgan

Dangasa karam rulonlari oddiy karam rulonlarini o'rashni istamaganlar tomonidan tayyorlanadi. Ammo bu ta'mni umuman buzmaydi. Dangasa karam rulonlarini tayyorlash juda oson. Ushbu samimiy va xushbo'y taomning siri nimada? Bu zarur 1/2 kg maydalangan mol go'shti

Palov anchadan beri faqat o'zbek oshxonasining taomlari bo'lishni to'xtatgan. U hamma joyda pishiriladi. Mazali palov uchun juda ko'p retseptlar mavjud. Kimdir qo'y go'shtini tovuq bilan almashtiradi, kimdir go'sht o'rniga loviya qo'yadi. Qo'ziqorinli sabzavotli palov yozning ajoyib variantidir

Beetroot foydali xususiyatlarga ega, chunki u tarkibida ko'p miqdordagi vitaminlar va minerallar mavjud. Beetroot idishlari ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, metabolizmni normallashtiradi. Eng mashhur lavlagi taomlaridan biri bu mayin yoki go'shtli bo'lishi mumkin bo'lgan borscht

Soslar ko'plab taomlarni to'ldiradi, ammo ularning ba'zilari shunchaki souslarsiz aqlga sig'maydi. An'anaviy frantsuz mutaxassisliklari, masalan, oq sharobdagi quyon, Rokfor sousi bilan baliq tuzi, mashhur Burgundiya go'shti - ularning barchasi o'zlarining soslari bilan birga bo'lmasa, o'zlarining ta'mlarini sezilarli darajada yo'qotadilar

Ilgari, har bir oila non pishirishni bilar edi va nafaqat uy qurilishi noni yanada mazali va uzoq umr ko'rishi bilan emas, balki uyda pishirish ham nonga bo'lgan hurmatdir. Ko'rsatmalar 1-qadam Oddiy javdar noni 4,5 kg un 3,5 litr suv 30 g tuz 25 g xamirturush Javdar nonini tayyorlash uchun xamirturush tayyorlash kerak

Tovuq go'shti parhez toifasiga kiradi, u kattalar va bolalar uchun foydalidir. Ko'plab turli xil ovqatlar tovuqdan tayyorlanadi, ammo maydalangan tovuq kotletlari ko'pchilik uchun eng sevimli bo'lib qolmoqda. Do'konda qovurish uchun vaznli broyler tovuqini tanlab, uni o'zingiz tayyorlashingiz yaxshiroqdir

Odamlar ikki guruhga bo'lingan: yaxshi ovqatlanishni yaxshi ko'radiganlar va mazali pishirishni yoqtiradiganlar. Shubhasiz, ular o'zlari uchun harakat qilmaydilar, yangi retseptlar qidirmoqdalar. Ular o'z asarlarini mazali taomlarni biluvchilar uchun tayyorlaydilar

Tovuq go'shti ko'pincha dietada va kundalik ovqatda ishlatiladi. Va bu ajablanarli emas: siz yumshoq va kam yog'li tovuq yamidan ko'plab mazali va foydali taomlarni tayyorlashingiz mumkin. Agar siz tovuqni qaynatsangiz, siz mustaqil taom sifatida iste'mol qilinadigan yoki har xil sho'rvalar va souslar uchun asos sifatida ishlatilishi mumkin bo'lgan ajoyib tovuq bulyonini olasiz

Dengiz qisqichbaqalarining barcha turlari birgalikda lobster deb ataladi, ularning eng keng tarqalgan turlari lobster va lobsterdir. Tashqi tomondan, ikkala dengiz aholisi o'xshash, ammo lobsterlarda tirnoq yo'q. Bugungi kunda dengiz maxsulotlari aksariyat restoranlarning menyularida keng tarqalgan nozik taom hisoblanadi