Ovqat 2024, Noyabr

Yangi o'riklar juda foydali va mazali. Pishgan mevalarda karotin, B vitaminlari, S vitamini, PP vitamini, kaliy va temir mavjud. Ammo mavsum tugashi bilan tanangizni vitaminlar va minerallar bilan qanday mustahkamlash mumkin? Yilning istalgan vaqtida o'rikni quritib iste'mol qilish mumkin

Quritilgan o'riklar quritilgan o'rikning yarmi. Bu juda foydali, chunki tarkibida magniy va kaltsiy, organik kislotalar, mineral tuzlar va pektinlar, shuningdek yod va karotin juda ko'p. Quritilgan o'rikdan foydalanish kuz-qish davrida va bir qator kasalliklarni davolash va oldini olish uchun ko'rsatiladi

Gravy - bu ikkinchi taomlarni tatib ko'rish, shuningdek ularga lazzat va xushbo'y hid qo'shish uchun ishlatiladigan sous. Gravy tayyorlash uchun juda ko'p imkoniyatlar mavjud. Un soslari eng oson tayyorlanadigan va ayni paytda eng mazali soslardan biridir

Konservalangan bodring - qish mavsumida stolda yangi sabzavot o'rnini bosadigan ajoyib gazak. Biroq, ba'zida bezovta qiluvchi noqulaylik yuz beradi - kavanozdagi sho'r suv bulutli bo'lib, bodringlar tuyadi ko'rinishini yo'qotadi. Nima uchun bu sodir bo'layapti?

Yengil sabzavotli sho'rvalar yozgi tushlik uchun juda yaxshi. Ular dietada bo'lganlar uchun mos keladi yoki shunchaki tanani og'ir yuqori kaloriyali ovqatlar bilan yuklashni xohlamaydilar. Yosh qovoqcha bilan mazali sho'rva tayyorlashga harakat qiling

Taomning nomi frantsuzcha "langette" so'zidan kelib chiqqan bo'lib, "til" degan ma'noni anglatadi. Darhaqiqat, pushti go'shtning yumaloq bo'laklari noaniq tarzda unga o'xshaydi. Yoki, eng yumshoq go'sht faqat og'zingizda eriydi, deb ovqat shunday nomlanganmi?

Shimgichli macaroons bir stakan issiq shokoladga ajoyib hissa qo'shadi. Bu kattalarga ham, bolalarga ham yoqadi! Bu zarur 6 kishilik ingredientlar: - 150 gr. sariyog '; - 200 gr. Saxara; - 2 ta katta tuxum; - bitta limonning mevasi

Yonib ketgan sariyog 'Frantsiyada "yong'oq" deb nomlanadi va bu bejiz emas: olovda pishirilgan, u haqiqatan ham boy yong'oq aromati va ta'miga ega bo'lib, makaron yoki don uchun ajoyib sous bo'lib xizmat qilishi mumkin! Keling, ushbu sous bilan dastlabki ruscha bo'tqa - arpa … Bu zarur - 225 g marvarid arpa

Agar, masalan, uy qurilishi mayonezini tayyorlaganingizdan so'ng, sizda hali ham muzlatgichda oqsillar mavjud bo'lsa va odatdagi beze pishirishni umuman xohlamasangiz, men bu mayin muffinlarni sinab ko'rishni taklif qilaman! Bu zarur 6 ta porsiya uchun:

Agar siz o'zingizni Vladivostokning ulug'vor shahrida ko'rsangiz, unda har doim jonli ayollar tom ma'noda har qadamda sotadigan karam va go'shtli bu koreyslarning bug'langan piroglarini sinab ko'ring! Agar siz yaqin kelajakda Uzoq Sharq poytaxtiga bormasangiz, men ularni uyda pishirishni maslahat beraman

Ushbu taom, mening fikrimcha, risottoni eslatadi - italiyaliklarning o'zlari aytganidek, "kambag'allar uchun risotto". Ammo uning ta'mi eng hashamatli stollarga loyiqdir! Bu zarur 2 ta porsiya uchun: - 2 choy qoshiq zaytun yog'i

Ushbu retsept uy qurilishi shokoladlari sanoatda ishlab chiqarilganlarga qaraganda ancha mazali va nafisroq ekanligining yana bir tasdig'idir. O'zingiz ko'ring! Bu zarur - 100 g shokolad 72%; - 100 g oq shokolad; - 2 osh qoshiq

Ushbu engil tvorog bilan o'zingizni davolang! Ular sizning belingizga qo'shimcha santimetr qo'shishmaydi va plombalarning xilma-xilligi sizga cheksiz tasavvur parvozini beradi. Bu zarur Kam yog'li tvorog - 200 g; Tabiiy yogurt - 2 choy qoshiq

Butun oila a'zolari bilan köfte tayyorlash ajoyib an'ana ekanligiga rozi bo'ling! Ayniqsa, siz ularni yangi o'rik va vanillin bilan to'ldirilgan sog'lom donli un bilan tayyorlasangiz! Bu zarur - 1 kg donli un; - 1 litr qalin kefir

Sir bilan bezatilgan gingerbread pechene mazali va yoqimli yodgorlikdir. Gingerbread pechenelari tashrif buyurayotganda taqdim etilishi mumkin, shuningdek oddiygina choyga tayyorlanishi mumkin. Bu zarur Sinov uchun: - 2/3 stakan suyuq asal, - 1 kilogramm un, - 1, 5 stakan shakar, - 300 gramm sariyog ', - 2 choy qoshiq pishirish kukuni - 4 osh qoshiq dolchin, - 5 ta tuxum

Oddiy tovuq go'shti barcha qarindoshlarga berilishi mumkin bo'lgan haqiqiy noziklikka aylanadi. Sarimsoq tuzi va kekik bilan qaymoqli pishloqning ajoyib kombinatsiyasi har kimga ta'sir qiladi. Xantal pyuresi bilan xizmat qiling. Bu zarur - 4 ta tovuq ko'krak filesi

Yapon taomining "sushi" ning rus tilidagi versiyasi, bu sizning oilangiz bilan birga kechki ovqat uchun ham, kutilmagan mehmonlarni kutib olish uchun ham juda yaxshi. Bu zarur - 530 g baliq filesi; - 480 g non (siz bagetdan foydalanishingiz mumkin)

Qalampir savatlarida tayyorlangan guruch salatasi gazak uchun juda yaxshi. Salataning kaloriya miqdori oz, har bir xizmat uchun atigi 300 kkal. Belgilangan oziq-ovqat miqdori 8 ta porsiya uchun etarli. Bu zarur - tovuq (fileto) - 400 g

Ko'pchilik uchun ertalabki kofe ertalabki hojatxonadek tabiiydir. Ko'p odamlar kun bo'yi bir chashka qahvasiz qilolmaydilar, shunchalik xushbo'y va tetiklantiruvchi. Ushbu ichimlikning zarari va foydasi haqida juda xilma-xil fikrlar mavjud. Keling, eng mashhurlarini ko'rib chiqaylik

Piyoz ko'pincha bizga mazasiz va "yovuz" bo'lib tuyuladi, lekin siz undan nihoyatda mazali va og'izdan sug'oriladigan sho'rva tayyorlashingiz mumkin. Aksincha, ta'mi juda shirin va yumshoq bo'lib chiqadi. Piyoz sho'rvasini bir marta tatib ko'rganingizdan so'ng, uni ikkinchi marta pishirishni xohlaysiz va piyoz sho'rvasining xilma-xilligi bor, ulardan biri "

Erkaklar shunchaki sevadigan juda samimiy salat, chunki go'sht bu ularning eng yoqimli lazzati. Bu zarur -350 g yog'siz cho'chqa go'shti -1 qizil bolgar qalampiri -1 kompyuter. qovoqcha -1 piyoz -1 limon -3 jo'xori yoki boshqa tortillalar -2 osh qoshiq balzamik sirka -2 osh qoshiq soya sousi -2 osh qoshiq zaytun moyi - ta'mga ko'ra ko'katlar va tuz Ko'rsatmalar 1-qadam Go'shtni yuving va keyin mayda bo'laklarga bo'ling

Salsa tarjimada sho'r degan ma'noni anglatadi. Bu har doim achchiq qalampirni o'z ichiga olgan Meksika oshxonasining an'anaviy tarkibiy qismi. Go'sht va baliq ovqatlari uchun sous bilan birga beriladi. Salsa sousini tayyorlash mahorat va vaqt talab qiladigan san'atdir

Ko'rinib turibdiki, buzoq go'shti quritilgan mevalar bilan yaxshi mos keladi. Ta'mi juda nozik, yoqimli va qandaydir shirin nordonlik bilan. Bu zarur - 500 g buzoq - 100 ml quruq sharob - 100 g quritilgan o'rik - 100 g o'rik - 100 g mayiz - 3 osh qoshiq

Yozda ozib ketish qishga qaraganda osonroq va yoqimli, shunchaki boy borsch va pastırma bilan sendvich bilan "isinishni" xohlaysiz. Bundan tashqari, bozor peshtaxtalarini ko'rib chiqing - ularning barchasi turli xil sabzavotlar, mevalar va mevalar bilan to'lib toshgan - uyg'unlik va yoshlar uchun kurashda bizning birinchi ittifoqchilarimiz

Original italyan oshxonasining taomlari. Sharbat, yumshoqlik, g'ayrioddiy ta'm baholash va maqtovsiz qolmaydi. Bu zarur - lazanya - 6 dona; - shirin qalampir - 1 dona; - piyoz - 1 dona; - qovoq - 1 dona; - pomidor sousi - 300 gramm

Ushbu retsept bo'yicha choxed Pasxa yumshoq, havodor va imkonsiz mazali bo'lib chiqadi. Texnologiya sabr-toqat va g'amxo'rlikni talab qiladi, ammo natijada bu jarayonga etarli vaqt ajratish kerak. Bu zarur - tvorog 5% yog '-1 kg - sariyog '- 200 gramm - smetana 20% yog '- 300 gramm - tovuq tuxumlari - 2 dona - shakar - 1 stakan - tabiiy vanil yoki vanil shakar yoki vanilin Ko'rsatmalar 1-qadam Tvorogni elakdan surtib oling (zudlik bilan qal

Nohut pate - bu gumusga munosib alternativ. Ushbu mazali taomga yangi sabzavot va qovurilgan non bilan xizmat qilish mumkin. Nohut pate ham ro'za tutish, ham vegan ovqatlanish uchun juda mos keladi. Ko'p odamlar nohutning foydalari haqida bilishadi

Adjara Gruziyaning kichik bir qismidir, ammo uning oshxonasi o'ziga xosdir. Mahalliy oshxona mutaxassislarining taomlari ko'proq yog'li va qoniqarli. Mintaqa poytaxtida tayyorlangan Batumi uslubida haqiqiy Adjariya xachapurini tayyorlashga harakat qiling va ularning ajoyib sharbatliligi, ta'mi va hidiga boyligiga ishonch hosil qiling

Kotletlar har qanday ikkinchi taom bilan yaxshi mos keladi va tushlik uchun ham, kechki ovqat uchun ham javob beradi. Barchamiz qovurilgan kotletlarga o'rganib qolganmiz. Ushbu taomni ham foydali qilish uchun kotletlarni bug'lash mumkin. Bu zarur - tug'ralgan go'sht - kartoshka - piyoz - tovuq tuxumi - sut - tuz - maydalangan qora murch - go'sht maydalagich - chuqur piyola - paroxod - bir osh qoshiq Ko'rsatmalar 1-qadam Biz 800 gr

Har qanday bayramona stol salatsiz to'liq bo'lmaydi. Ular ta'mga ko'ra yoki mavzuga ko'ra pishirilishi mumkin. "Fisih uyalari" salatining ichki tomoni yumshoq, tashqi tomoni mo'rt qobiq bilan, yorqin Pasxa bayramida stolni bezattirishi mumkin

Bu yangi sabzavot va aromatik o'tlardan tayyorlangan mazali va yengil rulolar. Issiq ob-havo atıştırmalıkları uchun, hatto dieters uchun ham ideal. Ro'yxatdagi ingredientlar 2 ta porsiyani tashkil qiladi. Bu zarur -Yupqa arman lavashi - 2 dona - kam yog'li smetana - 100 g - O'rtacha kattalikdagi bolgar qalampiri - 2 dona -Otlar aralashmasi (reyhan, shilantro, arpabodiyon) - 100 gr - Salat - 50 g -Suluguni pishloqi - 150 gr Ko'rsatmalar 1-qada

Boy ta'mi va o'ziga xos hidiga ega, tayyorlanishi juda oson va arzon bo'lgan qiziqarli vegetarian taom. Bu zarur - 530 g karam; - 420 g kartoshka; - 325 g zaytun; - 180 g limon; - 145 g piyoz; - 215 g sabzi; - 220 g qo'ziqorin

Avakado - bu lazzat har qanday taomni o'zgartirishi mumkin bo'lgan ko'p qirrali mahsulotdir. Avakado salatasi past kaloriya bilan ajralib turadi va qizil qalampirdan foydalanish dietaga A, C, B1 vitaminlarini qo'shadi. Bu zarur 1 ta avakado - 1 ta pomidor

Har bir inson yahudiy gazakning ta'mini bolaligidan biladi. Sizga ushbu taomni yangi bolgar qalampiri bilan qo'shib, yangi appetiser tayyorlashni taklif etamiz. Bu zarur - qizil qo'ng'iroq qalampiri (1 dona); - sariq qo'ng'iroq qalampiri (1 dona)

Oddiy bo'lmagan usulda sabzavot bilan pishirilgan va sufle sifatida xizmat qilgan mol go'shti jigari sizni yangi o'ziga xos ta'm bilan ajablantiradi. Yo'nalish ham mol go'shti, ham tovuq jigari uchun javob beradi. Tovuq jigar sufli kam bo'lmagan mazali va mazali bo'lib chiqadi

Squidlar qo'ziqorin va maydalangan pishloq bilan yumshoq omlet bilan to'ldiriladi va pechda pishiriladi. Ovqatni juda bezakli va g'ayrioddiy ko'rinadigan halqalarga kesib xizmat qilish mumkin. Yoki kalmarni buzilmasdan qoldiring, sabzavot bilan bezang va ularni sichqonlarga yoki mayda cho'chqalarga aylantiring

Alabalık va qizil ikra g'ayrioddiy pate hayratlanarli darajada nozik va oqlangan. Pate oddiy pishirilgan kartoshkadan tortib, ushbu baliq pate bilan to'ldirilgan frantsuz vafli rulonlariga qadar ko'plab taomlarga ajoyib qo'shimcha. Bu zarur - alabalık (400 g)

Agar sizga "ko'k" dan katta hosil yig'ish nasib qilsa va ular bilan nima qilishni bilmasangiz, barcha patlıcanları bir vaqtning o'zida ikra ichiga solishga shoshilmang, chunki bu sabzavotlarni yig'ish uchun turli xil retseptlar mavjud, bu sizni qishda ajoyib ta'm bilan xursand qiladi

Odamning ovqatlanishi uning tashqi ko'rinishiga, sog'lig'iga va farovonligiga bevosita ta'sir qiladi. Shuning uchun siz oziq-ovqat tanlashda ayniqsa g'arazli bo'lishingiz kerak. Bu holda nafaqat mahsulotlarning o'zi, balki iste'mol qilinadigan oziq-ovqat miqdori ham muhimdir

Avgust - olma yig'ish vaqti, shuning uchun ko'plab uy bekalari bu mevalardan murabbo, kompot, murabbo va boshqa ko'p narsalarni tayyorlashni boshlaydilar. Olma va limondan qanday qilib g'ayrioddiy va mazali murabbo tayyorlashni ushbu maqolada aytib o'taman

Yozda tanaga yengil oziq-ovqat kerak, va hozirda turli xil mevalar ayniqsa mashhur bo'lib bormoqda. Shuning uchun, ushbu maqolada men sizga oson va mazali mevali salat tayyorlashni ko'rsataman, bu erda tarkibiy qismlardan biri qulupnaydir! Bu zarur - Qulupnay

Shawarma kabi bunday taom katta mashhurlikka erishdi. Siz uni barcha kioskalardan sotib olishingiz mumkin, ammo shawarma tayyorlash uchun ishlatilgan ingredientlarni hech kim aniq bilmaydi. Shuning uchun, sizga 20 daqiqada mazali shawarma tayyorlashni aytaman

Kim mazali va foydali desert bilan o'zlarini erkalatishni yaxshi ko'rmaydi? Ammo ko'pincha, uni do'kondan sotib olish, odamlar o'zlarining sevimli mahsulotlarida qancha konservantlar va boshqa qo'shimchalar borligiga shubha qilishmaydi. Shuning uchun men sizga termosni idish sifatida qanday qilib tabiiy yogurt tayyorlashni aytaman

Eng mazali to'ldirilgan pancake - bu shirin plomba bilan. Buning uchun deyarli har qanday rezavorlar va mevalar mos keladi, ular bo'laklarga bo'linishi shart emas, lekin siz ularni pyuresi bilan maydalashingiz mumkin. Bunday to'ldirish uchun armut eng mos keladi, chunki u yumshoq va kartoshka pyuresi olish uchun uni elakdan o'tkazish kifoya

Bu ajoyib yogurt keki retsepti. Kek juda xushbo'y, sehrli tsitrus bo'lib chiqadi, sizning sevimli mevalaringiz bilan. Siz har qanday rezavor mevalarni qabul qilishingiz mumkin - muzlatilgan yoki yangi. Ammo agar siz nordon mevalarni olgan bo'lsangiz, masalan, klyukva, xamirga ko'proq shakar qo'shishingiz mumkin

Hamma donutlarni shirin taom deb o'ylashga odatlangan. Aslida, ular mutlaqo har qanday plomba bilan tayyorlanishi mumkin. Yogurtga asoslangan karam donutlarini tayyorlashingizni maslahat beraman. Bu zarur Sinov uchun: - kefir - 500 ml

O'zingizning yaqinlaringizni engil, yumshoq, havodor va juda mazali desert - ananas bilan tiramisu bilan xursand qiling. Minnatdorchilikda siz juda ko'p maqtov va hayratlarni eshitasiz. Bu zarur - 200 g pechene pechene - 400 g ananas konservasi - 350 g smetana - 100 g shakar shakar - 350 ml kam yog'li krem - 1 limondan tayyorlangan limon - 1 osh qoshiq

Shirin tishi borlar tajriba qilishni yaxshi ko'radilar va har xil lazzatlarni, hattoki qo'l ostidagi mahsulotlardan ham pishirishga harakat qiladilar. Men sizga "Ikki qaymoq" deb nomlangan shirinlik tayyorlashni maslahat beraman. Uni tayyorlash juda oson va ta'mi, menimcha, sizga ta'sir qiladi

"Pelamusha" deb nomlangan shirinlik gruzin oshxonasining an'anaviy taomidir. Ushbu taom vatanda tez-tez tayyorlanadi, bundan tashqari, hech qanday to'y yoki boshqa bayram bo'lmaydi. Ushbu noodatiy taomni sinab ko'ring. Bu zarur - uzum sharbati - 900 ml

Sovuq pomidor sho'rvasini ayniqsa issiq yozda iste'mol qilish yoqimli. Va agar siz unga qisqichbaqalar va aroq qo'shsangiz, siz mehmonlarni alkogolning zaif ta'mi bilan o'ziga xos alkogolli taom bilan ajablantirasiz. Shuning uchun bunday sho'rva nafaqat tushlik uchun, balki kechki ovqat uchun va hatto partiyalar uchun ham tayyorlanishi mumkin

Qovoq idishlari yoqimli hid va go'zal rangga ega. Ular tanani vitaminlar va mikroelementlar bilan to'ydiradilar, ammo ayni paytda oz miqdordagi kaloriyalarni o'z ichiga oladi. Qovoq idishlarini pishirish juda oddiy, ba'zida bu atigi bir necha daqiqa davom etadi

Aqlsiz sitrus va shokoladni sevuvchilar uchun yana bir retsept! Bu zarur - 300 g apelsin (po'stlog'i bo'lmagan vazn); - 300 g shakar; - 3 ta tuxum; - 1 osh qoshiq. vanil shakar; - 2 choy qoshiq Pishiriq kukuni; - 1 choy qoshiq tuz

Qo'ziqorinli salatlar haqli ravishda mashhur. Ko'pincha ular bayramona va kundalik stolning "mixiga" aylanadi. Asosiy, yangi, qovurilgan, qaynatilgan va tuzlangan qo'ziqorinlar ishlatiladi. Ular taomga o'ziga xos ta'm va xushbo'y hid beradi

Ushbu pirojnoe juda yoqimli kofe ta'miga ega. Krem ozgina achchiq ta'mga ega, shuning uchun unga shakar qo'shing. Kek uchun xamir tez va oson tayyorlanadi, unga asoslanib, siz ko'plab boshqa bir xil mazali shirinliklarni tayyorlashingiz mumkin

Tandirda yasmiq solingan tovuq - tez ovqat. Parranda go'shti butunlay pishiriladi va yasmiq ziravorlar va tuzlamoqqa solinadi, asta-sekin juda mazali, mayda va mayda pyuresga aylanadi. Bu zarur 1 tovuq tana go'shti; 1 osh qoshiq qora va xushbo'y qalampir aralashmasi

"Kartoshka" qandolat mahsuloti - bu juda mazali va tezkor shirinlik bo'lib, u nafaqat kundalik kechki choy ichishga yaroqli, balki bayramona dasturxon bezagiga aylanadi. Bu zarur - 300 gramm kraker, - 120 gramm quyultirilgan sut, - 80 gramm shakar - 0,25 stakan yong'oq, - 90 gramm sariyog ', - 2 osh qoshiq

Har kuni ko'chada iliqroq bo'ladi va do'konlar javonlarida tobora ko'proq yangi mevalar va mevalar paydo bo'ladi! Shunday qilib, ularni o'zingizning sevimli pishiriqlaringizda to'liq ishlatish vaqti keldi! Bu zarur 16 dona uchun:

Butun oila uchun kechki ovqat uchun samimiy, mazali salat. Oddiy ingredientlar doimo sizning qo'lingizda. Pishirish texnologiyasi ham qiyin bo'lmaydi. Bu zarur - 10 dona. champignons - 2 dona. sabzi - 1 ta kompyuter. piyoz - 250 g tovuq filesi - 80 g guruch - 1 ta kompyuter

Italiya uslubidagi shirinlik, yumshoq muzqaymoqni eslatadi. Qulupnay qaymoqning ta'mini mukammal ravishda to'ldiradi va to'ldiradi. Bu zarur - tovuq tuxumi - 2 dona; - qaymoq 33% - 200 ml; - shakarli shakar - 100 g; - malina - 150 g

Ayrim o'ziga xos mahsulotlar bir-biri bilan birlashtirilishi mumkin, shunda ularning tarkibiy qismlari sinxron ishlaydi. Ana shunda organizm ovqatdan ko'p foyda oladi. Keling, eng samarali sabzavot va mevalar kombinatsiyalarini aniqlaylik. O'simlik yog'i va bolgar qalampiri - yaxshi ko'rish qobiliyati Shirin qalampirda juda ko'p miqdordagi A vitamini mavjud bo'lib, u tarkibida yog'i ko'p bo'lgan ovqatlar bilan yaxshi singib ketadi

Sog'lom ovqatlanish bugungi kunda barcha g'azabga aylandi. Kaloriyalarni hisoblash, foydali ovqatlar, kam yog'li ovqatlar tanlash - bularning barchasi sog'lom turmush tarzi tarafdorlarini ongiga singdiradi. Do'konda asosiy muammo, odam mahsulot yorlig'ini to'g'ri o'qiy olmaganda va ushbu mahsulot o'zi iste'mol qilishi kerak bo'lgan narsaga mos keladimi yoki yo'qligini tushuna olmaydi

Gulkaram - karamning mazali xilma-xilligi. Bundan tashqari, uni tayyorlash juda oson va yuqori darajada hazm qilinadi. Ko'rsatmalar 1-qadam Sotib olayotganda, karamning toza, zich boshlarini tanlang. Ba'zi supermarketlar gullarni alohida sotadilar

Baliq eng qimmat va foydali ovqatlardan biri hisoblanadi. Ammo bu uning ba'zi navlari uchun to'g'ri emas. Bunday turlari mavjud, ulardan foydalanish sog'liq uchun zararli yoki hatto xavfli. Baliq dietaga kiritilishi kerak, lekin faqat tanlab

Quinoa - bu dunyodagi eng sog'lom hisoblanadi, ammo Rossiyada hali juda keng tarqalgan emas Janubiy Amerikadan kelgan don. Quinoa Peru va Boliviyada eng mashhur bo'lib, qadimgi Incalar va Azteklar bu donadan tayyorlangan idishlar ko'plab kasalliklardan himoyalangan va ortiqcha vazn olishingizga imkon bermagan deb hisoblashgan

Ko'pincha, u yoki bu oziq-ovqat zararli bo'lishi mumkin, garchi biz bu haqda tanamizga qanday foyda keltirishini bilsak. Albatta, har bir inson o'ziga xosdir va bezovtalikning aniq nima sabab bo'lishini aniq aniqlash oson emas, lekin siz aniq ovqatlarga bo'lgan munosabatni kuzatishga harakat qilishingiz mumkin

Shunday qilib, siz oshxonangizda chaxoxbili, lobio, satsivini ko'paytirmoqchisiz … Ammo taniqli gruzin ziravorlarisiz qaerga borishingiz mumkin? Agar hop quyosh botishini hali ham bozorlardan va hatto supermarketlardan sotib olish mumkin bo'lsa, unda boshqalar haqida nima deyish mumkin?

Ananas qulupnay - 19-asrda Rossiyaga olib kelingan katta, g'ayrioddiy aromatik berry. Uning nomi ananasga o'xshashligini anglatmaydi. Lotin tilidan (ananassa) so'zma-so'z tarjima qilingan "bog '" qulupnay. Ananas qulupnay ta'mi ham, ananas kabi shakli ham yo'q

Artishok - O'rta er dengizida yashovchi ko'p yillik o'simlik. Ushbu ajoyib sabzavot tarkibida 85% suv, tarkibida yog 'yo'q va tarkibida vitaminlar, minerallar va organik kislotalar mavjud. Artishok juda mazali, hatto qandli diabet bilan kasallanganlar va parhezga qat'iy rioya qiladigan odamlar ham ulardan bahramand bo'lishlari mumkin

Gamburgerlarga bo'lgan muhabbat va sog'lom ovqatlanish majburiyatini qanday qilib mohirona birlashtirish mumkin? Juda oddiy - siz yong'oq va sabzi dan parhezli gamburger tayyorlashni o'rganishingiz kerak. Bu zarur - mayda to'g'ralgan yong'oqlar (250 gr

Shawarma-ni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Uyda tayyorlangan shawarma-ning shubhasiz afzalligi shundaki, siz nima yeyayotganingizni aniq bilasiz. Bu zarur • 2 dona ingichka pita non; • mayonez; • Qatiq; • sevimli ziravorlar

Alfahores Lotin Amerikasida mashhur qandolat. Mamlakatning har bir mintaqasida alfaxo'rlarning o'ziga xos turi mavjud. Ushbu shirinlik plomba bilan bog'langan ikkita cookie-fayllardan iborat. Odatda bu qaynatilgan quyultirilgan sut. Yuqoridan yerfıstığı, koks talaşlari va shokolad seping

Rossiyada zanjabilga bo'lgan qiziqishning ortishi yapon oshxonasining tarqalishi bilan bog'liq, chunki biron bir yapon restorani tuzlangan zanjabilsiz tasavvur qilib bo'lmaydi. Uning mashhurligining yana bir siri shundan iboratki, zanjabil ozishga yordam beradi va ko'plab dietalarning bir qismidir

Agar siz o'zingizning yaqinlaringizni uy qurilishi pishiriqlari bilan xursand qilishga qaror qilsangiz, unda sabzi solingan asl tvorogli piroglarni tayyorlang. Tvorogli xamir juda yumshoq bo'lib chiqadi va pishirilgan mahsulotlar pimply qovurilgan qobig'ini oladi

Pishiriqlar kabi bunday sevimli noziklik uchun to'ldirish juda boshqacha. Hammasi oshpazning tasavvuriga bog'liq. Biroq, qanday to'ldirishni ichkariga kiritishni xohlamasligingizdan qat'i nazar, bu taomni tayyorlash juda oddiy. Tarkibi Xamirni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

Yomon kayfiyat nafaqat hayotdagi yoqimsiz lahzalar yoki stressli holatlar, balki shunchaki tanadagi ba'zi moddalarning etishmasligi tufayli ham yuzaga kelishi mumkin. Ikkinchi holatda, ba'zi mahsulotlar yordam beradi, bu "baxt" gormonlarini ishlab chiqarishga bevosita ta'sir qiladi

Sabzi pyuresi va yangi o'tlardan tayyorlangan go'zal va sog'lom sho'rva retsepti. Agar siz yangi arpabodiyonni sotib ololmasangiz, unda siz quritilgan foydalanishingiz mumkin - belgilangan miqdorning uchdan bir qismi. Siz hatto bunday sho'rvani chindan ham xom sabzi yoqtirmaydigan bolaga berishingiz mumkin

Ushbu kulgili medallarni mehmonlarga uy qurilishi shirinliklari sifatida tarqatish mumkin. Shakarlangan mevalarni mayda to'g'ralgan quritilgan mevalar, yong'oqlar, pista va hatto mayda yangi uzilgan mevalar bilan almashtirish yoki to'ldirish mumkin

Qisqichbaqasimon pishiriqlar uchun mevalar bolalar va kattalarga yoqadigan juda mazali desertdir. Savatni yangi apelsin bilan tayyorlang - ular juda oqlangan va har qanday bayramona stolni bezatadi. Bu zarur Sinov uchun:

"A la paella" pomidorlari noodatiy va mazali garnitür, shuningdek, mutlaqo mustaqil to'yimli vegetarian taomidir. U oddiy va tezkor tarzda, eng keng tarqalgan mahsulotlardan tayyorlanadi va plastinkada juda ta'sirli ko'rinadi. Bu zarur - 8 dona yirik pomidor

Cho'chqa go'shtini yong'oq bilan, xususan yerfıstığı bilan birlashtirish Osiyo oshxonalariga xosdir. Yong'oq ham taomning ajralmas qismi, ham sosning asosiy tarkibiy qismi bo'lishi mumkin. Qaysi usul sizning didingizga eng mos kelishini aniqlash uchun ikkala variantni ham sinab ko'ring

Frantsuz tilidan "eskalop" so'zi "qisqacha" deb tarjima qilingan. Dumaloq medalyonlarga kesilgan va ozgina urib tushirilgan pulpadan tayyorlanishi mumkin. Klassik eskaloplarni oldindan marinadlash va non tayyorlash odat tusiga kirmaydi, ammo bugungi kunda ushbu mazali taomni tayyorlashning ko'plab variantlari mavjud, shu jumladan turli xil marinadlar, souslar va non turlaridan foydalanish

Ushbu sho'rvaning eng diqqatga sazovor joylari - bu yangi yalpiz, bu taomni tetiklashtirmoqda. Achchiq qalampir bilan birgalikda u yanada mazali bo'lib chiqadi. Yasmiq sho'rva tezda tayyorlanadi, qovoq o'rniga kartoshka olish tavsiya etilmaydi - u bilan sho'rva og'irroq bo'lib chiqadi

Kotlet tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud. Siz bu taom bilan hech kimni ajablantirmaysiz, ammo agar siz milliy yunon taomlari - suzukakya kotletlarini pishiradigan bo'lsangiz, unda sizning mehmonlaringiz va oilangiz yoqimli ajablanib, sizning oshpazlik iste'dodingizni qadrlashadi

Agar stolda o'rik murabbo idishlari berilsa, unda oddiy kechki choy partiyasi ham kichik bayramga aylanadi. Va o'rikdan murabbo tayyorlash uchun yozda sizga o'rikning o'zi, suv va shakar kerak bo'ladi. Bu zarur - o'rik 1 kilogramm - 1 paket sumkasi 2:

Ispan kostryulasi yunoncha patatapittani eslatadi, ammo achchiqroq. G'ayrioddiy kartoshka pishirig'i jamon bilan to'ldirilgan (ispancha noziklik, jerky). Jamonni ingichka dilimlangan dudlangan go'sht bilan almashtirish mumkin. Ovqat ispan qizil sharoblari bilan ajoyib tarzda juftlashadi

Anjirning mevalari, subtropik bargli fikus, odamlar tomonidan qadimdan egan. Pishgan anjirdan murabbo va murabbo tayyorlash uchun foydalaniladi. Shuningdek, siz tovuq go'shti bilan yaxshi mos keladigan mazali yon piyola tayyorlashingiz mumkin

Shirinliklar, albatta, ko'p iste'mol qilish zararli, ammo ba'zida siz o'zingizni erkalashingiz mumkin. Sizga marmelad bilan shirin kolbasa tayyorlashni taklif qilaman. Bu zarur - pechene pechene - 500 g; - sariyog '- 200 g

Do'stlaringiz orasida haqiqiy gurme sifatida tanilmoqchimisiz? Keyin ularga piyoz marmeladini taklif eting! Sizni ishontirib aytamanki, ushbu ajoyib ziravorga befarq hech kim bo'lmaydi! Barcha maqsadlar uchun piyoz marmelad

Bayramona stolga salatlar aperitif va garnitür sifatida beriladi; ularni nonushta, tushlik va kechki ovqatga tayyorlash mumkin. Dunyoda taniqli har qanday oziq-ovqat mahsulotlarini va ularning kutilmagan kombinatsiyalarini salatlarda ishlatish mumkin

Xavotir olmang - bu alkogolli sho'rva retsepti emas. Sho'rvada faqat pivoning ta'mi qoladi, lekin pivodagi alkogol yo'qoladi. Agar xohlasangiz, pivoni bir xil hajmdagi sabzavot yoki tovuq suvi bilan almashtirishingiz mumkin. Bu zarur Olti porsiya uchun:

Ushbu pirojnoe xamirturush xamiridan tayyorlanadi. O'z-o'zidan kremsiz pirog mazali bo'lib chiqadi, og'izda eriydi va lingonberry-qaymoqli qatlam bilan u yanada yumshoq va xushbo'y bo'ladi. Agar siz hali ham choy uchun nimani pishirishni o'ylayotgan bo'lsangiz, unda ushbu retseptni tanlang

Yozda, mo'l-ko'l mevalar bo'lganda, ularni nafaqat yangi, balki boshqa har qanday shaklda iste'mol qilish kerak. Rezavorlar shakarlangan bo'lishi mumkin, murabbo yoki konserva bilan tayyorlanishi yoki krep bilan to'ldirilishi mumkin. Gilosni to'ldirish juda mazali va o'ziga xos bo'lib, unga armut, olcha murabbosi va limon sharbati ham qo'shiladi

Yaxshi bulon nafaqat sho'rva uchun asos, balki o'z-o'zidan ajoyib taomdir. Albatta, ta'm birinchi o'rinda turishi kerak, ammo taomning tuyadi tuyulishi bilan bahslashish befoyda. Bulyonni pishirish uchun oddiy qoidalar Bulyon uchun go'sht tanlovi juda katta - ko'krak qafasi yoki orqa qismlari, suyak, bel, suyak yoki pulpa bo'lgan qismlar

23-fevral uzoq vaqtdan beri ayollar uchun maxsus bayram bo'lib kelgan, ularning deyarli har biri o'z himoyachilarini qanday tabriklash kerakligini o'ylab topishi kerak. Ko'pgina hollarda, bu aks ettirishlarning natijasi mazali taomlar bilan to'ldirilgan boy bayramona stoldir

Sabzavotlarni, mevalarni, salatlarni va boshqa narsalarni saqlash juda ko'p vaqtni talab qiladi, chunki siz mevalarni konservalash uchun to'g'ri tayyorlashingiz, idishlarni yuvishingiz va sterilizatsiya qilishingiz kerak. Shu bilan birga, siz ozgina vaqt sarflagan holda, ishlov beriladigan qismlar bilan ishlashingiz mumkin bo'lgan usul bor - idishlarni qaynoq suv bilan idishdagi idishlar bilan isitish

Hammayoqni tuzlash osonroq tuyuladi. Ammo, hamma narsa juda oddiy emas, ko'pincha peroksid, yumshoq, yoqimsiz bo'lib chiqadi. Hammayoqni tiniqlashishi uchun uni qanday fermentatsiya qilish kerakligi va muhokama qilinadigan usul. Bu zarur -5 kg karam

Hatto juda yaxshi uy bekalari ham ba'zida non qutisida eskirgan non paydo bo'ladigan vaziyatga duch kelishadi. Agar non uzoq vaqt davomida plastik to'rva holda qolsa, bu sodir bo'ladi. Uni darhol tashlang, ayniqsa parcha etarlicha katta bo'lsa

Atsidofil sut - uning tuzilishini, ta'mini va xususiyatlarini o'zgartiradigan, atsidofil sut kislotasi bakteriyalari bilan boyitilgan sut. Ushbu mahsulot ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradi va allergiyaga qarshi vositadir. Asidofil sutni ishlab chiqarish va saqlash Acidophilus suti unga oddiy sut kislotasi bakteriyalarini qo'shish orqali oddiy pasterizatsiyalangan sutdan tayyorlanadi:

Asl qishki noziklik - "ranetok" yoki "Sibir" olmalaridan kompot. Jozibali ko'rinish, boy ta'm va hid. Miniatyurali olma ham qimmatlidir, chunki ularning xususiyatlari tabiatni muhofaza qilishda mukammal saqlanadi. Va kompotni yanada foydali qilish uchun tajribali uy bekalari olmalarga ozgina arpa qo'shib berishni maslahat berishadi

Gastronomiya har qanday millat madaniyatining bir qismidir. Ovqatlarning tarkibi bo'yicha siz odamlarning turmush tarzini, hududning iqlimini va boshqalarni aniqlashingiz mumkin. Meksika oshxonasi ham istisno emas. Ushbu xalqning dasturxonida qadimgi hinddan tortib to hozirgi kungacha, zamonaviygacha bo'lgan madaniyatlarning aralashmasini ko'rishingiz mumkin

Tortilla - bu meksikalik non turi, makkajo'xori yoki bug'doy unidan tayyorlangan xamirturushsiz non. Tortilla yordamida idishlarni tayyorlash juda oddiy va tezdir va u har doim juda mazali bo'lib chiqadi. Bu zarur Tortillalar 4 dona Tovuq filesi 1 dona Barg marulasi 2-3 barg Xitoy karam 2 barg Pomidor 1 dona Bodring 1 dona 1/3 qizil piyoz Zaytun 8 dona Taste uchun qattiq pishloq Barbekyu sousi Tuz, qalampir, kori (tovuq uchun) ta'mga

Ravbar pirogi. Xamir qaymoq bilan tayyorlanadi, o'rtada nordon rovar va tepada oltin Streisel maydalagich bilan tayyorlanadi, chunki asos yumshoq va boy bo'lib chiqadi. Bu juda tuyadi va ta'mi yanada yaxshi ko'rinadi. Bu zarur - 500 g rubar

Qizil ikra qanday tayyorlanishini bilasizmi? Men odatdagi sho'rva uchun yangi retseptni taklif qilaman: qizil ikra hodgepodge. Taste yanada nozik va xususiyatlari jihatidan oddiy go'shtli hodgepodgega qaraganda ancha foydali. Bu zarur - losos sho'rva to'plami

Ratatuil - bu pomidor, piyoz, patlıcan va o'tlar bilan qovoqdan tayyorlangan qishloq Provans oshxonasi taomidir. Aslida, bu oddiy, sabzavotli sho'rva, ammo frantsuzlar uni shu tarzda tayyorlashga muvaffaq bo'ldilarki, yillar davomida oziq-ovqat nafaqat zodagonlarning stollariga urilibgina qolmay, balki eng yaxshi restoranlar menyusida ham joy oldi

"SpongeBob" ni tomosha qilgan har bir bola, ehtimol, ota-onalaridan mashhur krabsburgerni so'ragan. Uni tayyorlash juda oson va bu taomni tayyorlash uchun maxfiy formulani o'g'irlash shart emas. Hammasi allaqachon qilingan. Bu zarur -5-6 dumaloq bulka -300 g maydalangan go'sht -sut -1-2 pomidor -3-4 bodring (tuzlangan) - pishloqli plastmassalar - yashil salat barglari -150 g piyoz -10 osh qoshiq sirka 6% -15 osh qoshiq suv -3 osh q

Yog 'deyarli har bir muzlatgichda mavjud bo'lgan qimmatbaho mahsulotdir. tarkibida kaltsiy, rux, fosfor, temir va boshqa ko'plab iz elementlar mavjud. yog'ni muntazam ravishda ishlatish terining, sochlarning va tirnoqlarning holatini yaxshilaydi

Chokeberry shunchaki vitaminlar va minerallar omboridir. Uning g'ayrioddiy ta'mi bor va uning foydaliligini bo'rttirish qiyin. Va bu ajoyib reza mevasidan siz juda yaxshi kompot tayyorlashingiz mumkin. Taxminan 1/2 litr pishgan chokeberry rezavorlari Taxminan 1/2 litr shakar Oddiy suv - taxminan 2,5-3 litr Konserva va maxsus temir qopqoq, shuningdek tikuv mashinasi 1

Agar siz pishiriqqa ko'p vaqt sarf qilmasdan tort pishirishni istasangiz, uni skovorodkada pishirishga harakat qiling. Ushbu retsept bo'yicha pirojnoe 30 daqiqadan ko'proq vaqt davomida tayyorlanadi va uning ta'mi juda yaxshi. Bu zarur Sinov uchun:

Hammayoqni pishirish eng mashhur va hurmatga sazovor joylardan biridir. Ayniqsa, ular pravoslav bayramlarida xizmat qilishni yaxshi ko'radilar. Ammo hamma uy bekalari mazali karamni to'ldirishni o'z-o'zidan qanday tayyorlashni bilishmaydi. Uni juda nozik qiladigan bitta tezkor usul mavjud

Ko'pgina kaloriyali taomlardan farqli o'laroq, yunon salatasi faqat yangi sabzavotlardan tayyorlanadi va aromatik zaytun moyi bilan ishlanadi. Uning ajoyib ko'rinishi stolni bezatadi. Ajoyib ta'm va yengillik sizga yaxshi kayfiyat bag'ishlaydi

Chaxoxbili - mazali gruzin taomidir. Dastlab u yovvoyi qirg'ovul go'shtidan tayyorlangan. Ammo vaqt o'tishi bilan retsept soddalashtirildi va ular tovuq go'shtidan foydalanishni boshladilar. Biroq, bu oziq-ovqat tobora ommalashib bormoqda. Tovuq go'shti pishirilgan ziravorlar qo'shilgan xushbo'y pomidor sousi taomga ajoyib noyob ta'm beradi

Mol go'shti stroganov - bu boy smetana va pomidor sousiga ega go'shtga asoslangan mazali rus taomidir. Tayyorgarlikning soddaligi va tarkibiy qismlarning mavjudligiga qaramay, mol go'shti stroganovini maxsus kunlarda berishni yaxshi ko'radilar

Agar siz tushlik yoki kechki ovqat uchun mazali taomlarni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, unda pomidor sousli go'shtni variantlardan biri deb hisoblash mumkin. Ushbu taomning taniqli gulashdan farqi shundaki, pulpa dastlab qovurilmaydi, balki oldindan qaynatiladi, so'ngra sabzavot bilan pishiriladi

Sariq it kelayotgan 2018 yil ramziga aylandi. Va bu shuni anglatadiki, yangi yil stolidagi go'sht mahsulotlari omadni jalb qilishga yordam beradi. Cho'chqa go'shti, unda mazali suyak borligi sababli, imzo qo'yadigan idish sifatida eng yaxshi tanlovdir

Yasmiq sho'rva an'anaviy qishki taom bo'lib, u samimiy va o'rtacha kaloriya hisoblanadi. Siz uni an'anaviy usulda, pechkada tayyorlashingiz mumkin. Ammo, agar uyda ko'p pishirgich bo'lsa, u bilan sho'rva qaynatishga arziydi, butun jarayon taxminan bir soat davom etadi

Hatto eng g'amgin tong ham tabassum bilan boshlanadi, agar chiroyli erkaklar - no'xat keki - nonushta paytida oila bilan uchrashsa. Bu zarur - 2 ta tuxum; - 1 stakan sut; - 80 ml o'simlik moyi; - 3 choy qoshiq pishirish kukuni

Ushbu nomdagi salat shunchaki ertalab sizni kun bo'yi ijobiy va ajoyib kayfiyat bilan to'lashga majburdir! Bu zarur - bedana tuxumi - 5 dona; - sariq pomidor - 3 dona; - tabiiy yogurt - 200 g; - unib chiqqan makkajo'xori - 100 g

Qulupnay va apelsin eng ko'p shirinliklar va shirinliklar bilan bog'liq, ammo sabzavotlar bilan to'g'ri kombinatsiyasi bilan ular asl salat tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin. Bu zarur 2 kishilik ingredientlar; - 1 to'q sariq

Bog 'rezavorlarining nordonligi bilan shirin maydalangan pechene - bu haqiqiy zavq! Qisqa pishiriqlar "Berry bar" juda mazali va jigarrang shakar kristallari tufayli ular karamelning yoqimli ta'miga ega bo'ladilar. Bu zarur - bug'doy uni - 200 gramm

Kirib kelayotgan 2019 yilga ilg'or oshpazlar va tajribali uy bekalari Yangi yil menyusini It yiliga qaraganda mutlaqo boshqacha qoidalar bo'yicha qarashlariga imkon beradi. Axir xushmuomala va hamma narsani yaxshi ko'radigan cho'chqa huquqlarga kiradi, bu shirinliklar bilan tinchlantirish umuman qiyin emas

Shuningdek, sevimli desertingizni uyda tayyorlashingiz mumkin. Nozik, salqin va xushbo'y uy qurilishi muzqaymoq - yozning issiq kunlarida sizga kerak bo'lgan narsa. Shaftoli muzqaymoqi Sizga kerak bo'ladi: - 3/4 stakan shakar

"Yantarnaya" cho'chqa go'shti - bu samimiy va mazali taom. U boshlang'ich usulda, yaqinlaringiz bilan kechki ovqatga mos ravishda va bayramona stol uchun asosiy taom sifatida tayyorlanadi. Yong'oqlar idishga ajoyib pikans qo'shadi

Hamma tortlar un yordamida tayyorlanmaydi. Masalan, limon-zanjabil keki juda o'ziga xos va mazali bo'lib chiqadi, u un ishlatmasdan tayyorlanadi. Bu zarur Kek uchun sizga kerak: - kraxmal - 30 gramm; - ko'knor - 50 gramm

Ushbu retsept muffinalarni yumshoq, havodor va yoqimli limon-bodom ta'mi bilan ta'minlaydi. Va bu kekler qanday mazali bodom tepasida! Limon po'sti pishirilgan mahsulotlarga tazelik qo'shadi, yogurt esa uni namlaydi. Bu zarur Kek uchun:

Oq sharoblar odatda aperitiv sifatida iste'mol qilinadi. Shuningdek, ularga pishloq, sabzavot, dengiz mahsulotlari, qora va qizil ikra, baliq idishlari, mevalar va mazali shirinliklar qo'shilgan sovuq appetizatorlar beriladi. Bu zarur Ikra kokteyli salatasi uchun:

Sovuq appetizatorlarning nomi o'zi uchun gapiradi. Bular ishtahani ochish uchun asosiy ovqatdan oldin beriladigan va keyingi idishlarning lazzatlarini yo'lga qo'yadigan sovuq idishlar. Sovuq atıştırmalıklar qaysi mamlakatda birinchi marta paydo bo'lganligini aytish qiyin

Ushbu nafis, rang-barang va juda mazali pechene sizning choyxonangizni shinam qiladi va yangi yil dasturxoningizni yorqin ranglar bilan bezatadi. Ushbu go'zallikni pishirish sizga hech qanday qiyinchilik tug'dirmaydi, chunki qisqa xamir oddiy usulda tayyorlanadi

Ko'p odamlar sharobning afzalliklari haqida bilishadi: u yurak ishiga foydali ta'sir ko'rsatadi, o'rtacha iste'mol qilish bilan umrni uzaytiradi va ko'plab jiddiy kasalliklar xavfini kamaytiradi. Bundan tashqari, kechki ovqat bilan bir qadah sharobni iste'mol qilishning yana bir qancha sabablari bor

Qayiqlarda pishloq va lazanya bilan ishlangan nozik juline - bu juda mazali va tez tayyorlanadigan taom, u o'ziga xos va shu bilan birga stolda qulay tarzda xizmat qiladi. Uni pishirish uchun 40 daqiqadan ko'proq vaqt ketmaydi. Bundan tashqari, bunday idish bayramona ziyofat va oilaviy kechki ovqat uchun javob beradi

Tuproqda etishtirilgan ildiz ekinlari: organik minerallar, vitaminlar, mikro va makroelementlar bilan to'yingan. Shuning uchun, sog'lom bo'lishni xohlaydigan odamlar, albatta, ularni dietasiga qo'shishlari kerak. Shirin kartoshka (yams) Eng yaxshi tasdiqlangan ildiz sabzavotlaridan biri bu sariq, binafsha ranggacha bo'lgan barcha navlar

Hammayoqni juda arzon va oddiy sabzavot, ammo siz undan ko'plab mazali va foydali taomlarni tayyorlashingiz mumkin. Ushbu taomlardan biri tomat pastasi, sabzi va piyoz bilan qovurilgan karam. Bu zarur - 1 kg oq karam; - yarim stakan go'shtli bulon yoki suv

Mannik - sodda va tez tayyorlanadigan sodda va ayni paytda samimiy shirinlik. U shokolad, yangi olma, ko'knori urug'i va yong'oqni muvaffaqiyatli birlashtiradi. Va bu kombinatsiya nafaqat mazali, balki foydali hamdir. Siz ham manna bilan ham oilangizni, ham mehmonlarni davolashingiz mumkin

Tuproqdagi bodomni dolchin va apelsin suvi bilan to'ldirgan, chang kukuni bilan to'ldirilgan oltin yarim oy - marokashliklar "g'azal to'pig'i", frantsuzlar esa "g'azal shoxlari" deb ataydigan shirinliklar shunday ko'rinishga ega

Qulupnay kremi pirogi nafaqat juda chiroyli va bayramona, balki juda mazali bo'lib chiqadi! Hali ham - axir, qulupnayning qaymoq bilan kombinatsiyasini ideal deb hisoblash mumkin! Bu zarur - 500 g qulupnay; - 300 ml qaymoq

Bolalar bilan birgalikda bolalar bayrami uchun ajoyib taomga aylanadigan xushbo'y lazzat tayyorlang. Bu zarur 12 dona uchun: - 2 ta tuxum; - 125 g un; - bir choy qoshiq pishirish kukuni; - 125 g sariyog '; - 2 osh qoshiq sut

Klassik vazirlarning salat retsepti mashhurligiga qaramay, uning juda ko'p variantlari mavjud. Biroq, bu menyuni sezilarli darajada diversifikatsiya qilishga imkon beradi. "Vazirlik" salatiga ingredientlarni tayyorlash Vazirlar salatini tayyorlash uchun sizga quyidagi mahsulotlar kerak:

Nicoise salatining retsepti bir vaqtlar bizga Frantsiyadan kelgan va Rossiyada juda mashhur bo'lib kelgan. Salataning asl nusxasi yangi sabzavotlar, hamsi, qaynatilgan tuxum va zaytun moyining kombinatsiyasi edi. Vaqt o'tishi bilan boshqa ingredientlar qo'shildi, kiyinish o'zgarib, idish yangi, ammo kam bo'lmagan o'ziga xos ta'mga ega bo'ldi

Kek tayyorlash retsepti juda oddiy, ingredientlarni har bir uyda topish mumkin. Ammo uning soddaligi ta'mga va sifatga hech qanday ta'sir qilmaydi, aksincha! Bu zarur - 1 stakan un; - 250 g mayonez; - 1 stakan smetana; - 3 ta tuxum

Stolda pishirilgan tovuqning asl xizmatiga oddiy retsept. Ovqat yorqin va bayramona bo'lib chiqadi! Bu zarur - pishirish varag'i; - katta bolgar qalampiri 5 dona; - tovuq filesi 1 dona; - 2-3 ta pomidor; - yashil piyoz

Bolalar idishlarini bezash har doim yorqin va qiziqarli bo'lishi kerak. Masalan, siz oddiy shokoladli keklarni olib, ularni san'at asariga aylantirishingiz mumkin. Dizaynning yanada qiziqarli variantlaridan biri bu "gulli gullar". Bu zarur Shokoladli muffinlar (ular uchun:

Onalar ba'zan chaqalog'ini oddiy idishlar bilan (borsch, qovurilgan) boqish qanchalik qiyinligini bilishadi, chunki barcha bolalar shirin desertlarni afzal ko'rishadi. Bola nafaqat olma bilan pancakesni zavq bilan iste'mol qiladi, balki shirinlikdan 40 minut o'tgach ham asosiy taomni so'raydi

Nonushta, tushlik va kechki ovqat uchun go'shtli sharlarga xizmat qilishingiz mumkin. Ular yog 'olishmaydi, garchi bunday taomni parhez deb atash mumkin emas. To'plar uchun har qanday garnitur bo'lishi mumkin, ammo ularga har qanday yangi sabzavotli salat yoki qaynatilgan sabzavotlar (sabzi, gulkaram) bilan xizmat qilish yaxshidir

Buvi - xamirturush yoki pechene xamiridan tayyorlangan yumshoq, havodor pishiriq. Xizmatchilar uchun juda ko'p retseptlar mavjud, ammo ularning barchasi tarkibida ko'plab tuxum sarig'i birlashtiriladi. Bu zarur "Tender Babka"

"Sayadiya" palovi arab oshxonasidan olingan taomdir. Boshqacha qilib aytganda, bu palov "baliq bilan palov" deb nomlanadi. Sayda shahrida sodir bo'lgan. Palov xushbo'y va mazali. Arab salatasi bilan xizmat qiling. Bu zarur - 1 stakan guruch - 500 g baliq yoki baliq filesi - 2 stakan suv - 1 limon - ta'mga ko'ra tuz, qalampir - o'simlik moyi - 2 piyoz - 0,5 choy qoshiq kimyo - 0,5 choy qoshiq doljin - 100 g pomidor - 100 g

Thirst Bi laban arabchadan "yogurt sousidagi tovuq" deb tarjima qilingan. Tovuq ozgina nordon va shuningdek, qatiq tufayli juda yumshoq. Guruch va makaron bilan xizmat qiling. Bu zarur - 600 g tovuq yoki tovuq filesi - qo'shimchalarsiz 300 g yogurt - 1 piyoz - 125 ml suv - 2 osh qoshiq

Jajja stateha - bu turk taomidir. Turkchadan "tovuq oshxonasi" deb tarjima qilingan. Tovuq kostryulini raqam uchun sog'lom va zararsiz deb atash mumkin. Natijada juda qoniqarli tushlik yoki kechki ovqat bo'ladi. Bu zarur - 2 ta tovuq ko'krak - 1 piyoz - 6-8 tuxum - 3 tish sarimsoq - 1 dona maydanoz - 2-3 dafna yaprog'i - ta'mga ko'ra tuz, qalampir - o'simlik moyi - yashil zaytun - 100 g qattiq pishloq Ko'rsatmalar 1-qadam

Lahme Furn - arabchadan "tandirdagi go'sht" deb tarjima qilingan. Shunga qaramay, asosiy tarkibiy qismlar sabzavotlar: qovoq, patlıcan, qalampir, piyoz, pomidor, petrushka. Bu zarur - 500 g qovoq - 500 g patlıcan - 2 ta shirin qalampir - 200 g maydalangan go'sht - 2 piyoz - 6 ta pomidor - petrushka - ta'mga ko'ra tuz, qalampir Ko'rsatmalar 1-qadam Dastlab baqlajon va qovoqni yaxshilab yuvib tashlang, so'ngra qo'pol maydalang

Patlıcanlı krem-sho'rva Renoir - bu frantsuz oshxonasi taomidir. Pishirilgan sarimsoq sho'rvaga g'ayrioddiy lazzat bag'ishlaydi. Baqlajon taomlari juda ko'p, ammo qaymoqli sho'rva eng mazali taomlardan biridir. Bu zarur - 300 ml sabzavotli bulon - 1 ta pomidor - 1 piyoz - 4 tish sarimsoq - 150 ml qaymoq - 300 g patlıcan - 30 g yumshoq pishloq - ta'mga tuz - 3 osh qoshiq

Chicken French - bu frantsuz oshxonasi taomidir. Konyak va sharob tufayli tovuq ajoyib, yumshoq va juda suvli. Bu zarur - 1 kg tovuq go'shti - 1 osh qoshiq. l. o'simlik yog'i - 2 piyoz - 5 osh qoshiq. l. konyak - 100 ml quruq qizil sharob - 100 ml bulon yoki suv - 4 tish sarimsoq - 1 dafna yaprog'i - 1 dona chinnigullar Ko'rsatmalar 1-qadam Birinchidan, tovuqni olib, sovuq suv ostida yaxshilab yuvib tashlang

Creme De Parisienne frantsuz tilidan "krema rulolari" deb tarjima qilingan. Bu non emas, balki pirojnoe bo'lib chiqadi. Noziklik juda mazali, qoniqarli va g'ayrioddiy. Oilaviy choy ichish uchun tamom. Va har qanday bayramona stol krema nonlari bilan bezatilgan bo'ladi

Petit og'rig'i frantsuzchadan "kichik non" deb tarjima qilingan. Non nihoyatda havodor bo'lib chiqadi, ichida oltin qobiq, ichi juda yumshoq va g'ovakli. Bu zarur - 160 ml suv - 1 tuxum - 2 osh qoshiq. l. asal - 370 g un - 1 choy qoshiq o'simlik yog'i - 30 g sariyog ' - 1,5 choy qoshiq xamirturush - ta'mga tuz - 10 g jo'xori uni Ko'rsatmalar 1-qadam Xamirturush xamirini yoğurun

Bodomli asal pechenelari ko'zga qaraganda ancha mazali. Ushbu noziklik kattalar uchun ham, bolalar uchun ham yoqadi. Uni pishirishga shoshiling! Bu zarur - un - 300 g; - makkajo'xori kraxmal - 50 g; - sariyog '- 130 g; - smetana - 170 g

Kugloff - bu frantsuz oshxonasi taomidir. Elzas shahrining an'anaviy taomlari. Bunday noziklik turli xil bayramlarda, shuningdek Rojdestvo va Pasxada pishiriladi. Bu zarur - 3 ta tuxum - 75 g shakarli shakar - 10 g tuz - 80 g mayiz - 200 ml sut - 500 g un - 25 g xamirturush - 150 g sariyog ' - shakar shakar Ko'rsatmalar 1-qadam Birinchidan, mayizni 1-1

Tort marjolain - frantsuz tilidan "yong'oq nozikligi" deb tarjima qilingan. Ushbu noziklikda un yo'q. Keklar havodor va yumshoq, kofe krem bilan namlangan. Kek o'rtacha darajada shirin va mazali. Bu zarur - 1 stakan bodom - 1 stakan findiq - 2 osh qoshiq

Sheba malikasi keki - bu frantsuz oshxonasi taomidir. Nozik mazali, yumshoq va o'rtacha darajada shirin bo'lib chiqadi. Shokolad siriga namlangan va ustiga qirg‘ichdan o‘tkazilgan shokolad sepilgan. Bu zarur - 4 ta tuxum - 50 g guruch uni - 300 g shokolad - 70 g yong'oq - 150 g sariyog ' - 100 g shakarli shakar - 3 osh qoshiq

"Neptun" mazali dengiz mahsulotlari salatasi bayramona stol uchun juda mos keladi. Ingredientlarni sotib olish, albatta, arzon emas, ammo zavq bunga loyiqdir. Uning baharatlı, nozik ta'mi sizning mehmonlaringizni xursand qiladi. Neptun salatini tayyorlash uchun sizga quyidagi mahsulotlar kerak bo'ladi:

Uyda pishiriqlar faqat pishirish uchun etarli emas - ular chiroyli ko'rinishi kerak. Agar siz hamma uchun sirtda tanish krem-atirgullar yaratishni xohlamasangiz, bezak uchun nimani o'ylashingiz kerak? Uyda qandolat mastikasini tayyorlash juda oson, uning asosini quyultirilgan sut tashkil etadi

Achchiq nordon bo'lgan ajoyib, engil shirin sous. Bu tvorog va pancake bilan juda yaxshi mos keladi. Nonushta yoki engil atıştırmalık uchun yaxshi qo'shimcha bo'lishi mumkin. Bu zarur - 250 g kam yog'li smetana; - 50 g shakarli shakar

Tongni ijobiy energiya zaryadidan boshlash juda yoqimli. Mazali va to'yimli nonushta, albatta, butun kun uchun yaxshi kayfiyat va ishlash va ijod qilish uchun kuch beradi. Bunga mazali va sog'lom energetik ichimlik yordam beradi. Oq kofe ham podshohlar tomonidan ishlatilgan, bu Yelizavetaning sevimli taomidir Aynan u terisini yaxshilaydi deb, ertalab pishirilgan sut bilan oq kofe ichishni yaxshi ko'rardi

Juda oddiy va mazali ikkinchi taom. Qiyma tayyorlash uchun siz har qanday yangi go'shtdan foydalanishingiz mumkin yoki shunchaki do'kon qiyma go'shtini olishingiz mumkin. Bu zarur - 200 ml sut; - 50 g sariyog '; - 50 g kam yog'li smetana

Brushwood - xamirning qovurilgan chiziqlaridan tayyorlangan ingichka, qarsillab pishiriq. Ushbu shirin taomni ko'pchilik yaxshi ko'radi, qandolat mazali bo'lib chiqadi va shunchaki og'zingizda eriydi. Cho'tkaning xamirini tayyorlash uchun bir nechta variant mavjud

Siz bu shirin desertni keramika kremi brul qalaychalarida yoki oddiy plitalarda qismlarga bo'lib tayyorlashingiz mumkin. Yoki pirog shaklidagi kalta pishiriq qavatida pishiring. Bu zarur Bitta katta pirog yoki 10 ta porsiya uchun:

Taom ko'zni quvontirishi mumkin bo'lganidek, soussiz ovqat chekkasiz olmosga o'xshaydi: u chiroyli ko'rinadi, ammo biron bir narsa etishmayapti. Mayonez, ketchup va xantaldan charchadingizmi? Yashil yalpiz va bodring sousini ko'ring. Bu zarur - mevali qo'shimchalarsiz qaymoqli yogurt 200 gr - bodring 2 dona

Sandviçlar parhez menyusiga kiritilishi mumkin. Bekon, kolbasa va qovurilgan kotlet o'rniga oddiy nonni don bilan almashtiring, yog'li pishloq o'rniga qaynatilgan go'sht yoki baliqdan foydalaning, past kaloriyali feta pishloqidan yoki mozzareladan foydalaning

Jigarrang guruch bir xil odatdagi oq guruchdir, lekin u maydalashdan oldin. Oziqlantiruvchi kepak qobig'ini yo'qotgan guruch, shuningdek, vitamin va minerallarning ko'pini yo'qotadi. Shuning uchun jigarrang guruch sayqallangan oq guruchdan yuzlab marta foydaliroq

Tvorogga asoslangan nozik pudingni har qanday ona qadrlaydi: hatto eng injiq bola ham sog'lom sut mahsulotini sof shaklda tanimaydigan yam-yashil desertni xush ko'radi. Tarkibi: Yog '- 50 g; Tvorog - 2 ta qadoq; Yorma - 60 g

Hammayoqni mazali va foydali taomlari har bir bayram dasturxonini bezatadi! Bu zarur - taxminan 1 kg og'irlikdagi 1 bosh karam; - 50 g arpabodiyon ko'katlar; - 3 tish sarimsoq; - 500 g tvorog; - 70 g sariyog '; - 1 ta tuxum sarig'i

Bizning oilamizda urf-odat bor - bolalarning tug'ilgan kuni uchun bunday pirojniy pishirish shart. Bizda ularning to'rttasi bor, ulardan uchtasi kuzda tug'ilgan. Va bu bizning oilamizda yilning eng yoqimli davri hisoblanadi. Bu zarur Sinov uchun:

Ko'pincha men ushbu ajoyib ko'rinishga ega va ajoyib ta'mga ega pirojniy pishiraman. U nihoyatda oson va tez tayyorlanadi - va mening qarindoshlarim va mehmonlarim tezda iste'mol qiladilar! Bu zarur - 0,5 litr smetana, - har xil rangdagi 2 dona jele, - 1 stakan shakar, - 25 g jelatin, - 160 ml sut

Men oilam uchun gazak tayyorlashni yaxshi ko'raman. Ular tez va osonlik bilan tayyorlanadi, ular ozgina vaqtni oladi va eng muhimi, ular juda mazali. Har kuni yangi va o'ziga xos taom sizning stolingizda. Bu zarur - oq bug'doy noni - 1 dona, - kapelin ikra (dudlanmagan) - 1 quti, - losos filesi yoki engil tuz lososlari - 1 paket (200 g), - shirin qalampir konservasi - 200 g, - arpabodiyon - bir guruh, - arugula barglari yoki oddiy yashil salat - bezat

Ko'pgina uy bekalari, kutilmagan mehmonlar uchun siz muzlatgichda bo'lgan narsadan pishirishni boshqarishingiz kerak bo'lganida, stolda xizmat qilishdan uyalmaysiz. Ushbu salat kutilmagan tashriflardan birida "tug'ildi". Bu zarur - 50-70 g guruch, - 2 ta tuxum, - 200 g go'sht yoki parranda go'shti, - 3 ta tuzlangan bodring, - 1 ta yangi bolgar qalampiri, - kichik zaytun kavanozi, - 1 ta pomidor, - 5-6 turp, - ko'katlar, - tuz, - 2

Ushbu sabzavotli sho'rvaning eng muhim jihati sholg'omdir! Kaleydoskopning odatiy bo'lmagan taomlari bilan mehmonlaringizni hayratda qoldiring. Bu zarur - kartoshka 3 dona., - sabzi 1 dona., - sholg'om 1 dona., - bodring 2 dona

Siz parhezda bo'lganingizda, siz chindan ham shirin narsa iste'mol qilmoqchisiz. Ammo deyarli barcha shirinliklar taqiqlangan. Shirinliklar, pirojniylar, shokolad, rulolar, shakar, quyultirilgan sut va boshqalarga ruxsat berilmaydi. Shunday bo'lsa-da, chiqish yo'li bor

Do'konlar shirinliklarning juda katta assortimentiga ega. Siz o'zingizning xohishingizga ko'ra mutlaqo istalganini tanlashingiz mumkin. Va men sizni shirinliklarni o'zingiz tayyorlashga harakat qilishni taklif qilmoqchiman. Ular do'konga qaraganda ancha sog'lom va sifatli va mazali bo'ladi

Bahorda biz o'z maydonlarimizga kartoshka ekishni boshlaymiz. Yozning ikkinchi yarmida allaqachon yosh kartoshkaning ta'midan bahramand bo'lishimiz mumkin. Siz shunchaki qaynatib, yangi o'tlar bilan sepishingiz mumkin, siz asl taom tayyorlashingiz mumkin

Bu mazali salat. Bu kaloriya miqdori past. To'g'ri, dietada bo'lganlar uchun men buni tavsiya etmayman, chunki u hali ham mayonez bilan kiyingan. Mayonez o'rniga limon sharbatidan foydalanishingiz mumkin. Bu ham mazali bo'ladi. Bu zarur - 3 ta tuxum, - 100 g koreys sabzi, - 1 ta konservalangan loviya (qizil), - yashil piyoz, - 1 qop krujka, - past kaloriyali mayonez

Ovqat pishirish men uchun vazifa emas, balki zavqdir. Birgina achinarli tomoni shundaki, ish kunlari bu jarayonga biz xohlagancha vaqt ajratish mumkin emas. Ammo dam olish kunlari men xursand bo'laman va oilam uchun haqiqiy bayram tushliklari va kechki ovqatlarini uyushtiraman

Frantsuz patlıcan - bu juda mazali va oddiy taom. Bu g'ayrioddiy tuyuladi va sizningcha, uni pishirish qiyin. Aslida hamma narsa oson. Pishirishga harakat qiling, afsuslanmaysiz. Bu zarur - 3 ta o'rtacha patlıcan, - 2 ta shirin qalampir, - 2 piyoz, - 3 ta pomidor, - 150 g qattiq pishloq, - 1 paket mayonez (~ 200-250 g), - tuz, - petrushka va reyhan

Cho'tkali pechene tayyorlashdan osonroq retsept yo'q. Maxsus ingredientlar kerak emas. Sizga kerak bo'lgan hamma narsani har bir uy bekasining uyidan topish mumkin. Bu zarur - 0,5 kg bug'doy uni, - 50 g shakar, - 1 tuxum, - 1 qop vanil shakar, - 1 choy qoshiq soda yoki 1 paket pishirish kukuni, - yuqori gazlangan mineral suv, - qovurish uchun kungaboqar yog'i, - shakar shakar

Men Italiyani yaxshi ko'raman va italyan oshxonasi haqidagi kitoblardan birida ushbu retseptni ko'rib, darhol e'tibor berdim. Natijada barcha kutilgan natijalardan oshib ketdi. Tez, mazali va qoniqarli. Bu zarur Sinov uchun:

Hamma piknik mavsumini intiqlik bilan kutmoqda. Butun oila va do'stlar bilan tabiatga jo'nab ketish - bu hodisa, tutun bilan barbekyu esa an'anaga aylangan. Go'sht va boshqa taomlar bilan barchani hayratga solish uchun ularni turli mamlakatlar retseptlari bo'yicha marinatlang

Scordalia - yunoncha kartoshka va sarimsoqli appetizer. Ushbu appetiserni qora non yoki sabzavotlar bilan ishlatishingiz mumkin. Bu zarur - sarimsoq 5-7 tish; - kartoshka 500 g; - piyoz 1 dona; - sabzi 1 dona; - selderey 1 dastani

Kekliklar bizning stolimizda tez-tez mehmonlar emas, balki har bir uy bekasi ularni qanday qilib to'g'ri pishirishni bilmaydi. Shuning uchun, bunday taomni tayyorlash uchun ushbu retsept sizga yordam beradi. Bu zarur - keklar 4 dona

Bunday idish juda oddiy, uni tayyorlash uchun minimal xarajat va vaqt talab etiladi. Har qanday ovqatlanish uchun ajoyib appetizer. Bu zarur - patlıcan 1 kg; - 200 g mayonez; - qattiq pishloq 250 g; - 1 bosh sarimsoq; - o'simlik moyi

Pomidor sousida pishirilgan tuxum kabi taom samimiy nonushta yoki oilaviy ovqat uchun ajoyib atıştırmalık uchun juda yaxshi. Bu zarur - qaynatilgan tuxum 4 dona; - qattiq pishloq 100 g; - sariyog '2 osh qoshiq; - 2 osh qoshiq smetana

Asosan, bodom barglari qandolat pishirishda ishlatiladi: pirojnoe, pirog, pechene va boshqalar. Ammo ular go'sht va sabzavotli idishlarda ishlatilishi mumkin, bu odatiy va mazali bo'lib chiqadi. Bu zarur - tovuq filesi 300 g

Agar idish chiroyli bezatilgan bo'lsa, unda u juda ham tuyadi ko'rinadi. Shu tarzda, ko'plab onalar bolalarni ovqatga bo'lgan qiziqishini jalb qilishadi. Va kattalar uchun nafaqat foydali idishlarni, balki chiroyli idishlarni ham iste'mol qilish juda ham qiziqarli

Kartoshka eng mashhur garnitürlardan biridir. Go'sht yoki baliq bilan xizmat qilishda karavu sosli kartoshka juda yaxshi bo'ladi. Bu zarur - kartoshka 12 dona; - piyoz 5 dona; - o'simlik moyi 1/4 stakan; - tuz; - maydalangan qora murch

Hozirgi kunda go'sht va mevalarni birlashtirish juda mashhur. Keng tarqalgan kombinatsiya - bu ananasli tovuq, o'rdak yoki goz bilan olma … Siz shuningdek, cho'chqa go'shtini o'rik bilan birlashtira olasiz. Bu zarur - qopqoqli qavrilgan idish

Eng tezkor atıştırmalıklardan biri bu pita nonidir. Nozik rulolar tezda tayyorlanadi, ular chiroyli tarzda xizmat qilishlari va shu bilan mehmonlarni ajablantirishi mumkin. Bu zarur - pishirish varag'i; - oziq-ovqat plyonkasi

Ko'katlarning har xil navlari va turlari juda foydali. Ular tarkibida muhim mikroelementlar va vitaminlar mavjud. G'ayrioddiy ravishda siz kefirda o'tlar bilan pancake tayyorlash orqali sog'lom taom tayyorlashingiz mumkin. Bu zarur - ko'katlar (sorrel, ismaloq, yashil piyoz, marul) 300 g

Yaxshi go'shtni sevuvchilar ushbu retsept bo'yicha tayyorlangan pishloqli biftekni qadrlashadi. Go'sht qovurilgan tuyadi po'stlog'iga ega bo'ladi va sous yumshoq, samimiy va qalin bo'ladi. Bu zarur - chivin - 1 tup; - ko'k pishloq - 80 g

Taomning ishlashi juda engil. Shirinni tayyorlash uchun yarim soat kerak bo'ladi. Tvorogni yaxshi ko'radiganlar uchun "Mood" shirinligi shunchaki xudo bergan narsadir. Bu zarur - pechene pechenesi - 200 g; - tvorog - 200 g

Taom issiq sabzavotli salatga juda o'xshaydi. Uning tarkibi o'z xohishiga ko'ra o'zgartirilishi mumkin, sabzavot qancha ko'p bo'lsa, shavla yanada mazali bo'ladi. Bu zarur - qovoq - 2 dona; - gulkaram - 0,5 kg; - sabzi - 1 dona

Ovqat juda mazali, lekin birinchi qarashda u g'ayrioddiy yoki g'alati tuyulishi mumkin. Buni ekzotik deb hisoblash mumkin. Baliq va shokolad yaqinlaringizni, do'stlaringizni hayratda qoldirishi va stolda retseptini muhokama qilishi mumkin. Bu zarur - yangi cod yoki navaga - 0,5 kg

Ko'pchilik uchun shakarlangan mevalar Sovet bolaligining eng yorqin voqeasidir. Kamchilik paytida stol bezagi sifatida rang-barang shakarli mevalar solingan vaza namoyish etildi. Vaqt o'zgaradi, lekin ba'zida sog'lom desertdan zavqlanishni xohlaysiz

Ushbu original taom dengiz maxsulotlari va makaron mahsulotlarini sevuvchilar tomonidan qadrlanadi. Tagliatelli yashil rangga ega bo'lishi kerak (masalan, ismaloq bilan), lekin faqat oq makaron ishlaydi. Sugo - italiyalik sous, bu holda biz uni turli xil dengiz jonzotlari aralashmasidan tayyorlaymiz

Ushbu smetana pechene tez pishadi va og'zingizda eriydi, ularni bayramona stolga qo'yish yoki tinch oilaviy kechki ovqatda berish mumkin. Va uni yumshoq va yumshoq qilish uchun uni pechda quritmaslik kerak. Bu zarur • 2 stakan un

Rojdestvo pudingi - bu odamlar Rojdestvoda yig'iladigan ingliz bayrami stolining ramzi. Ular uni 25 dekabrdan ancha oldin pishirishni boshlaydilar. An'anaga ko'ra, 25-noyabr kuni puding xamiri yoğriladi; bu jarayonda butun oila ishtirok etishi kerak

Odatda, manga salatlar, shirinliklar va aperatiflarda xom ashyo bilan iste'mol qilinadi. Mangodan mazali murabbo ham tayyorlashingiz mumkin. Bu zarur - 3 ta mango - 1 limon - 250 g shakar - 5 g pektin - bir chimdim dolchin - 40 ml engil rom Ko'rsatmalar 1-qadam Dastlab siz mangoni tozalashingiz, pulpani kesib, kubiklarga bo'lishingiz kerak