Bodom yong'oqning eng mashhur turlaridan biridir. U asosiy ovqatlar, salatlar va ayniqsa shirinliklarni tayyorlash uchun pishirishda ishlatiladi. Bodom yog'i ko'plab kosmetik vositalarning ajralmas qismidir.
Bodom urug'ining o'zi yong'oqning umumiy vaznining taxminan 30-40 foizini oladi. Qobiq bodomni yorug'lik va kislorod ta'siridan himoya qiladi, bu bodomning foydali xususiyatlariga salbiy ta'sir qiladi. Shuning uchun tozalangan yong'oq qancha ko'p saqlansa, unda turli xil vitaminlar va ozuqa moddalari kamroq bo'ladi.
Ijobiy va salbiy tomonlari
Bodom noyob kimyoviy tarkibga ega. Ushbu yong'oqda turli xil yog 'kislotalari va to'yinmagan yog'lar mavjud, B va E guruhlarining ko'plab vitaminlari Bodom minerallarga boy - ular tarkibida mis, fosfor, temir va kaliy tuzlari mavjud. Bundan tashqari, ushbu mahsulot oqsillarga va uglevodlarga boy, kaloriya miqdori esa 100 g uchun 645 kkal ni tashkil qiladi, shuning uchun siz raqamni diqqat bilan kuzatib boradiganlar uchun bodom bilan juda ko'p narsalarni olib ketmaslik kerak. Bu hazm qilish juda qiyin, shuning uchun oshqozonni yong'oqning katta qismlari bilan to'ldirish tavsiya etilmaydi.
Bodomni o'rtacha, oqilona iste'mol qilish gastrit, oshqozon yarasi va boshqa oshqozon-ichak kasalliklarini davolashda yordam beradi. Shuningdek, shifokor bilan maslahatlashganingizdan so'ng, o't pufagi kasalliklarini davolashni tezlashtirish uchun bodomlardan foydalanishingiz mumkin.
Ushbu yong'oq ko'p qirrali yo'tal vositasi sifatida tanilgan. Bundan tashqari, olimlar bodomsimonning dorivor xususiyatlarini asab va yurak-qon tomir tizimlarining buzilishlarida samarali bo'lgan umumiy tonik sifatida qayd etishadi (shu bilan birga, yurak urishi bilan og'rigan odamlarga juda ehtiyot bo'lish kerak). Fosforning yuqori miqdori bodomni intellektual ish bilan shug'ullanadigan odamlar uchun foydali qiladi.
Bodom yog'i eng mashhur yumshatuvchi moddalardan biridir. U kosmetologiyada keng qo'llaniladi, u turli xil niqoblar, kremlar, losonlar, jellar va shampunlarga qo'shiladi.
Bir nechta "bodom" retseptlari
Bodom yog'i sochni oziqlantirish, mustahkamlash, o'sishini tezlashtirish va tashqi ko'rinishini yaxshilashga yordam beradi. Soch ildizlariga ikki choy qoshiq moy surtish, bosh terisiga yumshoq massaj qilish va so'ngra yog'ni sochning butun uzunligiga silliq qilib yoyish yaxshidir. Qulaylik uchun siz sochlaringizni ozgina oldindan namlashingiz mumkin. Yog'li sochlar uchun ushbu protsedurani yuvishdan oldin yarim soat oldin, quruq sochlar uchun, yuvinishdan keyin darhol qilish tavsiya etiladi.
Kutikula va tirnoq plastinkasiga bodom moyini muntazam ravishda surish tirnoqlarning o'sishini tezlashtiradi, tashqi ko'rinishini yaxshilaydi va tirnoq atrofidagi terini tozalaydi. Nozik teriga zarar bermaslik uchun yog'ni juda ehtiyotkorlik bilan surtishingiz kerak.
Ajinlarga qarshi samarali davolanish uchun quyidagilarni qiling.
- bodom yog'i - 2 choy qoshiq;
- sarig'i - 1 dona;
- asal - 2 choy qoshiq.
Asal va sarig'ini maydalab, aralashga bodom yog'ini qo'shing. Niqobni tozalangan teriga 15-20 daqiqa davomida surtish kerak. Qo'llashdan oldin asal yoki bodomga alerjisi yo'qligiga ishonch hosil qiling.
