Mashhur retseptlar 2024, Sentyabr

Tovuq va jambonli rulolar retsepti deyarli yapon oshxonasiga hech qanday aloqasi yo'q. Shu bilan birga, ishlatiladigan ingredientlar va ularni tayyorlash usuli klassik rulonlarni tayyorlash jarayoniga bir oz o'xshashdir. Bu zarur - tuxum kreplari

Rulolar mashhur koreys va yapon taomlari. Ular nori yaprog'i va guruch bilan kolbasaga o'ralgan, so'ngra takozlarga bo'linadigan sushi turidir. Lazzatli rulonlarni tayyorlash uchun siz ozgina tajriba va xohishingizga ega bo'lishingiz kerak. Bu erda "

Tovuq kreplari go'shtli taomlarni barcha sevuvchilarni xursand qilishi shubhasiz. Ularni pishirish oson va pishloq sousi bilan birgalikda bunday pancakes hatto haqiqiy gurmeler tomonidan qadrlanadi. Bu zarur - 200 g pishloq - 300 g tovuq filesi - 2 ta tuxum - 2 ta tuzlangan bodring - 2 osh qoshiq

To'ldirilgan tuxum ham bayramona, ham kundalik stol uchun ajoyib mini-atıştırmalık bo'ladi. Plomba mo'lligi orasida siz har qanday lazzat uchun retseptni tanlashingiz mumkin. Ikra bilan to'ldirish. Qaynatilgan tuxumni tozalang va ikkiga bo'ling

Qisqichbaqa tayoqchalari odatdagi ziyofatga juda mos keladigan va har qanday bayramona stolga nafis oshpazlikka aylanadigan oddiy va ayni paytda o'ziga xos appetizer hisoblanadi. 15 ta porsiya uchun (standart qadoqlash) sizga kerak bo'ladi:

Italiya oshxonasi - Rossiyada eng mashhur jahon oshxonalaridan biri. Hech bir restoran o'z menyusida taqdim etilgan ushbu ajoyib oshxonaning an'anaviy taomlarisiz to'liq bo'lmaydi. Italiyadagi eng an'anaviy taom bu makaron va uning ko'p navlari

Qisqichbaqa tayoqchalari o'zlari mashhur appetizer hisoblanadi va xamirda pishiriladi, ular ajoyib taomga aylanadi, bu bayramona stolda xizmat qilish uyat emas. Xamir - bu turli xil mahsulotlarni qovurish uchun ishlatiladigan xamir. Qisqichbaqa tayoqchalarini o'rab oladi, ularni suvli va yumshoq qiladi

Qisqichbaqa tayoqchalari, ular haqida kim bilmaydi. Mamlakatimizda, ehtimol salatada bo'lsa ham, ushbu mahsulotni kamida bir marta sinab ko'rmagan bunday odam yo'q. Mening retseptimda qisqichbaqa tayoqchalari asosiy tarkibiy qism hisoblanadi

Yozning jaziramali kunida mehmonlaringizga shirinlik sifatida nimani taqdim etishni bilmay hayron qoldingizmi? Qabul qilaman, "Napoleon" og'ir yog'li krem bilan eng yaxshi variant emas … Ammo og'izda eriydigan qaymoq va yangi malinali bu tort juda yaxshi echim

Sharlotta - taniqli charlotaning frantsuz amakivachchasi. Va shuni aytishim kerakki, uning sodda singlisi bilan taqqoslaganda, bu haqiqiy mayor: u o'z ismini ingliz qiroli Jorj III ning rafiqasi qirolicha Sharlotta sharafiga oldi va Sharlotta retsepti frantsuz pirogi repertuaridan topildi 18-asrdan beri oshpazlar

Agar siz tvorog pishiriqlarini yoqtirmoqchi bo'lsangiz, unda pishloqli pirojniy tayyorlang, ammo oddiy emas, balki "Yarmarka" deb nomlangan katta qismini tayyorlang. Bu nafaqat tashqi qiyofasi, balki didi bilan ham go'zaldir. Ushbu taom har qanday bayramona stolga ajoyib ko'rinadi

Yulaf ezmesi nonushta uchun juda yaxshi. Sekin-asta tanaga singib ketgan jo'xori uni tez ochlikning oldini oladi. Va ichakning normalizatsiyasi ta'siri tufayli ingichka shakl saqlanib qoladi. Siz o'zingiz yoqtirgan rezavorlar va mevalarni gevreklarga qo'shishingiz mumkin

Achchiq va xushbo'y gingerbreaddan o'tib ketish shunchaki mumkin emas. Bu asaldan va sevimli yong'oqlaringizning ta'midan foyda oladi. Va eng muhimi, uni pishirish oson va siz buni farzandlaringiz bilan qilishingiz mumkin. Bu mening buvim o'rgatgan birinchi retsepti asalli gingerbread edi, men esa bolalarimga o'rgatdim

Urug'lar iste'mol qilishga tayyor protein, yog 'va vitaminlar manbai hisoblanadi. Salat yoki sendvichga atigi bir choy qoshiq urug 'qo'shiladi - va taom bir necha barobar sog'lom va to'yimli bo'ladi. Susam Susan urug'i kuchli antioksidantdir, chunki tarkibida sesamin moddasi mavjud (kunjut so'zidan - kunjutning boshqa nomi)

Hindistonda sog'lom hayot va inson tanasining davolanishiga to'sqinlik qiladigan yoki hissa qo'shadigan omillar - "Ayurveda" haqidagi bilimlar tizimida sog'liq bevosita hayotiy energiya bilan bog'liq va unga bog'liqdir. Hayotiy energiya, o'z navbatida, ko'plab omillarga, shu jumladan qanday oziq-ovqatlarni iste'mol qilishingizga bog'liq

Yulafning don tarkibida yog 'miqdori yuqori - 9% gacha. Biroq, ozishni istaganlarga ko'pincha ushbu donadan tayyorlangan idishlar bilan nonushta qilish tavsiya etiladi. Maxsus "jo'xori uni" parhezlari ham ishlab chiqilgan. Bu paradoksalmi?

Yong'oqlarning ajoyib ta'mi va ozuqaviy xususiyatlari mavjud. Ular oshpazlar va qandolat oshpazlari tomonidan ishlatiladi va ko'plab idishlarni yong'oqsiz tasavvur qilishning iloji yo'q. Nima uchun ular foydali va nega ular doimo ratsionda bo'lishlari kerak?

Biluvchilar har doim yangi choy qimmatbaho va foydali moddalarning eng ajoyib ta'mi va tarkibi bilan ajralib turishini ta'kidlaydilar. Bu holda tetiklik, barglar sotuvga chiqarilgan yili hosil qilingan va qayta ishlanganligini anglatadi. Aksariyat odamlar o'tgan yilgi yig'im-terim va ishlab chiqarishdan keyin butun mavsum davomida saqlanadigan arzon choyni ichishadi, bu esa ichimlikning salomatligi va ta'miga salbiy ta'sir qiladi

Ko'pchilik faqat sog'lom ovqat iste'mol qilish kerakligini aytishadi. Keyin savol tug'iladi, qanday oziq-ovqat haqiqatan ham foydali va ma'lum bir organizm uchun foydali ekanligini qanday topish mumkin. Nahotki har bir inson o'ziga yarasha foydali ovqatga ega bo'lsa?

Ukraina va Polsha hanuzgacha borscht muallifligiga tegishli huquqni muhokama qilishmoqda. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, ammo bu taomning Kiev versiyasi eng mazali taomlardan biri hisoblanadi. Ukraina borschini Kiyevda tayyorlashingiz mumkinligini bilib, bir qancha sirlar bor, shunda ham Ukraina poytaxtining fuqarosi maqtovga qarshi tura olmaydi

Kombuchani biron bir do'konda yoki dorixonada sotib olish mumkin emas. U ko'payganda yaxshi odamlarga xazina sifatida beriladi. Infuzion inson organizmiga foydali ta'sir ko'rsatadi, oshqozon-ichak trakti kasalliklarini, gipertoniya, uyqusizlik va boshqalarni davolashda yordam beradi

Siz doimo to'g'ri ovqatlanishingiz kerak, shunda siz uzoq va baxtli hayot kechirasiz. Ammo ko'p odamlar ovqatlanishdan o'zini qanday tiyishni va juda zararli taomlarni iste'mol qilishni bilishmaydi. Bugun biz tarozi, chayon va yoy qanday iste'mol qilishi kerakligini ko'rib chiqamiz

Ko'p dietalar va vazn yo'qotish uchun turli usullar mavjudligiga qaramay, ideal vazn yo'qotish siri hayratlanarli darajada sodda. U o'zini oziq-ovqat bilan cheklay olmaydiganlar orasida o'zini ko'rsatdi. Darhaqiqat, ushbu toifadagi odamlar uchun har qanday ramka shunchaki chidab bo'lmas narsadir

Tovuq jigari vitaminlarga boy va o'sayotgan organizm uchun juda foydali. Biroq, barcha bolalar jigar ta'mini yoqtirmaydilar. Bunday holatda, tovuq jigari bilan kartoshka pishirig'i yordamga keladi. Bu zarur 400 g tovuq jigari 600 g kartoshka 1 katta piyoz 1 ta o'rtacha savzi maydalangan pishloq 100 ml sut Ko'rsatmalar 1-qadam Kartoshkani tozalang va sho'r suvga qaynatib oling

Tovuq jigari oqsil va temirning qimmatli manbaidir. Ushbu ichki qismning qo'shimcha afzalligi nozik yumshoq ta'm va tez tayyorlanishdir. Jigarni mayin va suvli saqlash uchun avval uni katta olovda qovuring, so'ngra makaron sousiga qo'shing. Bu zarur - 450 g tovuq jigari

Haqiqiy gurmeler va hamma italyanlarning biluvchilari uchun ajoyib taom. Rim va Florensiyani hidlang, barchasi ushbu taom tufayli. Uning asosiy ustunligi shundaki, uni issiq ham, sovuq ham iste'mol qilish mumkin. Bu zarur - 200 g italyan makaron

Kremli jigar sho'rvasi nozik tuzilishga va ajoyib ta'mga ega. Ko'p miqdorda iz minerallari bo'lgan sog'lom jigari tufayli u juda to'yimli va qoniqarli. Ushbu taom nafaqat tushlik va kechki ovqatga mos keladi. Bu ham oila a'zolari, ham eng talabchan mehmonlar tomonidan qadrlanadi

Muzqaymoq - ko'pchilik tomonidan yoqimli mazali, tetiklantiruvchi shirinlik. Biroq, uning kamchiligi bor - yuqori kaloriya tarkibi, bu mahsulotni vazn yo'qotish uchun yaroqsiz holga keltiradi. Noziklikdan voz kechishni istamaydiganlar shakarsiz variantlarni izlashlari yoki o'z qo'llari bilan bunday muzqaymoq tayyorlashlari kerak

Ko'p odamlar shirinliklarni yaxshi ko'radilar. Qanday qilib ularni sevmaslik mumkin? Ular mazali! Ular nafaqat mazali, balki sog'lomdir. Biror kishi shirinliklarni iste'mol qilsa, unda endorfinlar hosil bo'ladi. "Quvonchning gormonlari"

Agar o'zingizni mazali narsa bilan ovutmoqchi bo'lsangiz, unda sizga ushbu retseptni tanlashingizni maslahat beramiz. Bu nafaqat siz uchun, balki bu taom butun oila uchun ham, har qanday imkoniyat uchun ham shirin sifatida tayyorlanishi mumkin

Qisqichbaqalarning nozik, bir oz shirin ta'mi tsitrusning yorqinroq notalari bilan yaxshi mos keladi. Qisqichbaqalar va greyfurt takozlari bilan salat - mazali va engil atıştırmalık tayyorlashga harakat qiling. Ushbu muvaffaqiyatli duetni o'tlar va turli xil kiyimlar bilan to'ldirish mumkin

Ushbu retsept zamonaviy va engil atıştırmalık. Uning mashhurligining siri nafaqat chiroyli va chiroyli taqdimotda, balki o'ziga xos ta'mda ham. Shirinlik yoki nordonlik qo'shib, o'ziga xos ta'm va xushbo'y hid beradigan tsitrus mevalarining har xil turlari kombinatsiyasi bilan bu taomga ajoyib nota qo'shiladi

Pancakes - bu bolalar va kattalar tomonidan qadrlanadigan mahalliy rus taomidir. Ammo, afsuski, har bir uy bekasi mukammal va mazali pancake pishirolmaydi. Ushbu taom uchun juda ko'p retseptlar mavjud, ammo avval siz klassik pancake tayyorlashni o'rganishingiz kerak

Oziqlantirish fanlari yosh fan bo'lib, kecha foydali deb topilgan narsalar endi bunday deb hisoblanmasligi mumkin. Hozirgi kunning sog'lom ovqatlanish qoidalari. Ko'rsatmalar 1-qadam Sizning ideal ovqatlanish odatlaringizni kashf qilishning yaxshi usuli - bu o'z tanangizning ehtiyojlarini sozlash, ya'ni uni iloji boricha tinglashdir

Tovuq go'shti arzon va tayyor go'sht. Bu juda neytral ta'mga ega, bu sizga turli xil tovuq ovqatlarini tayyorlashga imkon beradi - issiq atıştırmalıklar, qaymoqli sous bilan asosiy taomlar, sho'rvalar, piroglar. Agar sizda etarlicha tasavvur mavjud bo'lsa, unda hatto har kuni tovuqni pishirish, uni har xil qilishingiz mumkin

Uyda tayyorlangan tvorogli taomlar har doim foydali va parhezli taom hisoblangan. Bananli tvorogli kastryul o'zining g'ayrioddiy ta'mi bilan ajablantiradi, bundan tashqari, bu raqamga ergashganlarga zarar etkazmaydi. Tvorog ko'plab kaltsiy, oqsillarni, shuningdek sog'liq uchun zarur bo'lgan ko'plab iz elementlarni o'z ichiga olgan mahsulotdir

Siz qulupnaydan har xil turdagi muolajalarni tayyorlashingiz mumkin. Men sizga kukilar bilan qulupnay shirinligini tayyorlashni taklif qilaman. Bu zarur - yangi qulupnay - 250 g; - shakar - 140 g; - limon sharbati - 1 dona

Yangi, xushbo'y qulupnay o'zlari uchun zavq bag'ishlaydi. Ammo agar siz mevalarni havodor krem bilan to'ldirsangiz, unda bu shirinlikdan baxt shunchaki samoviy bo'ladi. Bu zarur - 1 kg qulupnay; - 250 gr. tvorog; - 4 osh qoshiq shakar kukuni

Tvorog va qulupnayning klassik kombinatsiyasi har qanday shirinlikda tayyorlanishi mumkin. Lazzatli pishirilgan mevalar mevalarni "savat" keki bilan birlashtirib olinadi. Bu zarur - savatlarni pishirish uchun qoliplar

Tvorog va qulupnay bilan havodor shirin bayram dasturxonini bezatadi. Uning ta'mi, xushbo'y hidi va nafis tuzilishi kattalarga ham, bolalarga ham katta zavq bag'ishlaydi. Bu zarur - 240 gr. tvorog; - 6-8 osh qoshiq shakar

Odamlar guruchni do'kondan sotib olayotganda, odamlar uning kelib chiqishi haqida o'ylashlari ehtimoldan yiroq emas. Ayni paytda, ushbu don ekinidan mo'l hosil yig'ish uchun siz ko'p mehnat qilishingiz kerak, bundan tashqari u qo'lda amalga oshiriladi

Bug'doy yormasi uglevodlarga, tolaga, mikro va makroelementlarga, B vitaminlariga boy.Bu donning foydali xususiyatlaridan biri tanadagi xolesterin miqdorini pasaytirish qobiliyatidir. Bug'doy donini dietangizga qo'shsangiz, siz immunitetni va oshqozonni yaxshilaysiz

Ismi o'zi uchun gapiradigan yosh oshxona yordamchisi, multivarka, hamma narsani, shu jumladan oriq ovqatlarni pishirishni biladi. Bug'langan baliq, qo'ziqorinli vegetarian palovi va hattoki sariyog ', tuxum va sutsiz juda mazali pirog, bularning barchasi mahsulotlarni tayyorlashga juda oz vaqt sarflab, oson va sodda tarzda tayyorlanishi mumkin

Piyozli qovurilgan qo'ziqorinlar allaqachon klassik hisoblanadi. Siz bu taomga estragon qo'shishingiz mumkin, tuyulishi mumkinki, ular bir xil mos kelmaydigan tarkibiy qismlardir, ammo siz Gruziya oshxonasining asl taomini olasiz. Bu zarur Ikki porsiya uchun:

Sovutgichda muddati tugamagan eskirgan kolbasa yoki pishloq qoldiqlari bo'lsa, ulardan noodatiy issiq sendvichlar tayyorlang. Ularni tayyorlash oson va juda qoniqarli. Tarkibi: Kolbasa - 50 g; Pishloq - 50 g; Tuxum - 1 dona

O'z qo'llaringiz bilan pishirilgan "Kiss" keki yaqin kishingiz uchun ajoyib sovg'a bo'ladi. Uning muloyim va romantik ismi sizning eng iliq va sadoqatli tuyg'ularingiz haqida hikoya qiladi. O'zingizning sevgilingiz uchun tug'ilgan kunida yoki shunga o'xshash ovqatni hech qanday sababsiz pishiring, shunda u sizning oshpazlik mahoratingizdan juda mamnun bo'ladi

"Afina" keki juda yumshoq, mazali, engil va ajoyib bo'lib chiqadi. Ushbu pirojnoe tarkibida un yo'q. Pechene yong'oq ta'miga ega. Davolash apelsin xushbo'y hidli krem bilan quyiladi. Bu zarur - 200 g yong'oq - 1 osh qoshiq

Do'kon muzqaymoqida zararli plomba moddalari ko'p. Ba'zilar sog'liq uchun xavfli, boshqalari - bu raqam uchun. Mazali shirinlik uchun o'zingizning mevali pyuresi bilan muzqaymoq tayyorlang. Bu zarur - 250 ml dan yuqori yog'li krem

Qulupnayni sevadigan har bir sevuvchi kamida ikkita qulupnay muzqaymoq retseptlarini bilishi kerak. Lazzatli muzqaymoq tayyorlash juda oddiy va bir necha daqiqada bo'lishi mumkin. Bu zarur -250 gramm qulupnay -1/2 stakan shakarli shakar-yarim yarim limon sharbati -2 yirik tuxum -300 gramm muzqaymoq-vafli konus (ixtiyoriy) Ko'rsatmalar 1-qadam Qulupnayni butunlay tozalang

Tuzlangan va tuzlangan pomidorlarni tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud. Ammo bu shunchaki noyobdir. Pomidorni bir marta pishirib, siz hech qachon ushbu retseptdan ajralmaysiz. Nima uchun? Chunki sizning oilangiz bunga yo'l qo'ymaydi

Kek xamiri retseptida oddiy sutni pishirilgan sut bilan almashtirish kifoya, va pishirilgan mahsulotlar butunlay yangi, yanada nozik ta'mga ega bo'ladi. Va agar siz yong'oq va shokolad qo'shsangiz, siz bayramona choy partiyasini bezashga loyiq kekslarni olasiz

Yong'oqlarga boy bo'lgan ozuqalar odamlar uchun hayotiy mahsulotdir. Kilogramm berishni istaganlar uchun yong'oq ikki baravar foydali bo'ladi. Agar ayol dietaga o'tirsa, nega aynan yong'oqni iste'mol qilish kerak? Pista gamma-tokoferol manbai hisoblanadi Yashil pista tarkibida bo'lgan gamma-tokoferol - bu E vitaminining o'ziga xos shakli bo'lib, u Parkinson kasalligi kabi asab tizimining kasalliklarini oldini oladi

Deyarli har bir ayol tushlik yoki kechki ovqat uchun nimani tayyorlash kerakligi muammosiga duch keladi. Uy bekalari har kuni o'z yaqinlarini nimani xursand qilishlari haqida jumboq qiladilar. Agar oila dindor bo'lsa va ro'za tutsa, bu vazifa ikki baravar qiyin

Tobora ko'proq odamlar sog'lom turmush tarzini boshlaydilar. Sog'lom turmush tarzining asosiy jihatlaridan biri bu to'g'ri ovqatlanishdir. Ko'rsatmalar 1-qadam To'g'ri ovqatlanish sog'lom bo'lishi kerak. Chips, soda va shokolad kabi zararli ovqatlardan saqlaning

Qandolat oynalarida oqlangan tarzda namoyish etilgan truffellar, pechene, ko'p rangli pechene va qaymoqli pirojnalar jiddiy xavf bilan to'la. Va bitta emas! Shirinliklar miya faoliyati uchun foydali deb hisoblangan kunlar o'tib ketdi

Estetika va did nuqtai nazaridan, bu juda chiroyli pirojnoe, nozik va qalbaki emas. Kek bayramlar, tug'ilgan kunlar va boshqa bayramlar uchun juda yaxshi. Bu zarur sinov uchun: - 250 g shakar; - 200 g sariyog '(margarindan yaxshiroq)

Ismaloq - bu bir yillik o'simlik va yashil sabzavotlarning eng to'yimli turlaridan biridir. Rossiyada ismaloq mashhur emas va behuda. Ismaloq barglari saraton rivojlanishiga to'sqinlik qiladi, immunitetni mustahkamlaydi va yurak va qon tomirlari kasalliklariga qarshi turadi

Mavsumiy ingredientlar bilan tayyorlangan taomdan yaxshiroq nima bo'lishi mumkin. Hozir ham peshtaxtada yoki bog 'karavotida baqlajonni topish juda oson, yaqinlaringizni eng nozik va mazali baqlajon ikra bilan siylash vaqti keldi. Bu zarur - 3 kg patlıcan - 3 kg bolgar qalampiri - 1,5 kg qizil pomidor - 6 piyoz - 100 g shifobaxsh - ½

Ismaloqni birinchi bo'lib forslar etishtirgan, VII asrda u Xitoyga, u erdan Ispaniya va Evropaga kelgan deb ishoniladi. Bu o'simlik neytral aroma va ta'mga ega, shuning uchun u kamdan-kam hollarda uning sof shaklida iste'mol qilinadi, ammo u ko'pincha turli xil o'tlar bilan birga salat yoki boshqa idishlarga qo'shiladi

Ko'p odamlar sog'lom oziq-ovqat iste'mol qilishni boshlashni xohlashadi yoki rejalashtirishni rejalashtirmoqdalar, ammo aslida ozchiligimiz buni xohlaymiz. Agar siz sog'lom ovqatlanish odatlarini rivojlantirmoqchi bo'lsangiz, iloji boricha yaxshi ovqatlanish haqida bilib oling - bu erda sizni ijobiy yo'l bilan boshlashingiz mumkin bo'lgan ba'zi maslahatlar

Har qanday dieterning orzusi ovqatlanish va ozishdir. Darhaqiqat, ingichka salatlar bilan mumkin. Siz har kuni turli mazali salatlar bilan o'zingizni erkalashingiz va ozishingiz mumkin. Bunday salatlar tanani toksinlardan tozalaydi, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, terini tozalaydi va shaklni yaxshi holatda saqlaydi

Qishda, to'yimli ovqatlanish uchun turli xil ovqatlar iste'mol qilish juda muhimdir. Brokkoli karamida tanaga foydali va foydali moddalar bor. Qish uchun shokli muzlash yordamida tayyorlangan, u o'zining tashqi ko'rinishini va barcha foydali xususiyatlarini saqlab qoladi

Siz bayram qilishni rejalashtirmoqdasiz, ammo siz hali ham gazak tanlamaysizmi? Keyin mazali go'shtli bulochkalar tayyorlang! Bunday appetiser darhol bayramona stoldan yo'qoladi. Bu zarur - maydalangan go'sht - 300 g; - qattiq pishloq - 50 g

Qattiq, achchiq nonlarda bo'laklarga qarshilik ko'rsatish qiyin. Salat va kartoshka bilan isitilgan plastinkada xizmat qiling. Bu zarur - 8 tilim son, baraban filesi (terisiz); - urug'siz 1 ta qizil chili; - sarimsoq chinnigullari

"Gugères" deb nomlangan bulochkalar frantsuz pishiriqlarini nazarda tutadi. Uyda ularga sharobni tatib ko'rish paytida xizmat ko'rsatiladi. Bundan tashqari, bu bulka choy ichish uchun juda yaxshi. Bu zarur - suv - 200 ml

Taxminan 3 yil oldin Internetda qaymoqli bulochka retseptini topdim. Bugungi kunga qadar bu mening sevimli retseptim bo'lib qolmoqda. Bulochkalar doimo yumshoq, yumshoq va juda mazali. Bu zarur Sinov uchun: -200 ml sut 50 g yangi xamirturush yoki 1 mayda quruq xamirturush -2 osh qoshiq

So'nggi o'n yillikda ma'lum bir parhez yoki parhezga rioya qilish juda mashhur bo'ldi. Ehtimol, bu shunchaki moda tendentsiyasi. Ammo shunday bo'lishi mumkin: yomon ekologiya sharoitida, kasalliklar tez sur'atlarda ko'payib, odamlar oxir-oqibat to'g'ri va muvozanatli ovqatlanish muhimligini angladilar

Ortiqcha vaznga ega bo'lmaslik uchun kartoshka idishlarini iste'mol qilishdan qo'rqish kerak degan fikr bor. Ko'pincha bu sabzavot inson tanasi uchun zararli narsa sifatida qabul qilinadi. Aslida, hamma narsa butunlay boshqacha. Nima uchun kartoshka zararli?

Biz sizga ingichka salat taklif qilamiz, u tom ma'noda tanadagi barcha keraksiz toksinlar va toksinlarni supurib tashlaydi, shuning uchun ham "Süpürge" nomi berilgan. Zaiflashtiruvchi salat mazali, foydali, qoniqarli va, albatta, kam kaloriya hisoblanadi

Dudlangan kurka salatasi piknik yoki yozgi uy uchun juda mos keladi. Har qanday kartoshka garnituri va kabob bilan yaxshi mos keladi. U sodda tarzda tayyorlanadi, ammo ozgina vaqt uchun, chunki ko'krakni avval marinadlab, so'ngra qovurib panjara ustiga chekish kerak

Squid - Rossiyada eng mashhur dengiz maxsulotlaridan biri. Ular ko'plab mazali taomlarga kiritilgan. Ehtimol, ulardan eng mazali - qaymoqdagi pomidor bilan kalamar. Bu zarur - tuz; - maydalangan qalampir; - petrushka va arpabodiyon

Squid - oqsil, mikro va makroelementlar, vitaminlarga boy dengiz maxsulotlari. Yangi kalamar tez va oson tayyorlanadi, uni soya sousi va sabzavotlar bilan birga berish mumkin. Bu zarur - 0,5 kg kalmar; - 1 ta qizil piyoz; - 1 ta qizil bolgar qalampiri

Dengiz mahsulotlari har doim foydali moddalarga boyligi uchun qadrlangan. Ayniqsa, ularning ko'pi kalamarda uchraydi. To'g'ri, ba'zida ularni mazali pishirish har doim ham mumkin emas. Smetana sousidagi kalmar uchun bu oddiy retseptni har qanday uy bekasi tayyorlashi mumkin

Fermentatsiya qilingan sut mahsulotlari, xususan yogurtning afzalliklari haqida hamma biladi. Ammo noto'g'ri tanlangan yogurt inson sog'lig'iga foyda keltirmaydi va hatto zarar etkazmaydi. Yogurtning afzalliklari qanday? Tarkibi tufayli ushbu mahsulot ovqat hazm qilish traktining ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi, immunitetni oshirishi va suyaklarni kuchaytirishi mumkin

Tvorogli kastryul - bu hammaga tanish taom. Ovqat pishlog'i nafaqat ajoyib ta'mga, balki juda ko'p miqdordagi foydali moddalarga ham ega, bu birinchi navbatda taomning asosi bo'lgan tvorog tufayli. Tvorogli kastryul, biron sababga ko'ra, go'sht iste'mol qilishdan voz kechgan odamlar uchun albatta menyuda bo'lishi kerak

Har qanday uy bekasining oshxonasida o'simlik moyi bor. Uning ko'p navlari bor - dulavratotu, zig'ir, zaytun, kungaboqar. Ammo makkajo'xori yog'i, uning xususiyatlari, foydalari va qo'llanilishi haqida unutmang. Shubhasiz afzallik - bu E vitamini ombori, uning miqdori kungaboqar va zaytunnikidan kattaroqdir

Yogurtlar turli xil to'qimalarga va ta'mga ega. Bugungi kunda do'kon peshtaxtalari juda ko'p miqdordagi qatiqlarga boy. Ammo ulardan qanday qilib foydali va mazali tanlash mumkin, hamma ham bilmaydi. Bu zarur 1 - sut - 0,5 l 2 - yogurtni saqlash - 4 osh qoshiq

Lavlagi vitaminlarga, qimmatli mikroelementlarga va tolaga boy, ularni kam gemoglobin va ovqat hazm qilish muammolari bilan iste'mol qilish tavsiya etiladi. Ildizli sabzavot, shuningdek, ba'zi mashhur parhezlarga kiritilgan. Ammo, vazn yo'qotish dasturini boshlashdan oldin, siz kontrendikatsiyalar bilan tanishishingiz va lavlagi menyusiga qanday qilib to'g'ri kiritilishini tushunishingiz kerak

Shakar bolalikdan bizning kundalik ovqatlanishimizga kirdi. Insonning lazzat kurtaklari shakarni energiya manbai va dopamin gormonining ko'payishi sifatida aniqlaydi. Buvilar har doim shakar glyukoza manbai, deb aytishgan, shuning uchun nonushta paytida albatta u bilan bo'tqa yeyish kerak

Baliq pishirish uchun ko'plab variantlar mavjud. Uni qovurish, dimlash, bug‘da pishirish mumkin … Bugun biz baliqni qanday qilib to‘g‘ri pishirish haqida gaplashamiz. Ovqat pishirish uchun ular kambala, hake, alabalık, halibut, sazan va boshqa ko'plab baliq turlaridan foydalanadilar

Ushbu retsept snack yoki nonushta kabi kuchli jismoniy mashqlar uchun yaxshi. Bu muffinlarning ta'mini yangilaydigan turli xil qo'shimchalar bilan o'zgarishi mumkin. Bu zarur 1 stakan un 2 ta tuxum 2 ta oqsil 400 g tvorog 1/6 choy qoshiq pishirish soda 1/5 choy qoshiq tuz 150 g sariyog ' Ko'rsatmalar 1-qadam Tvorog, oqsil, 2 ta sarig ', maydalangan soda

Sovuq havoning boshlanishi bilan ko'pchiligimiz o'zimizni viruslardan himoya qilishga urinib, vitamin komplekslarini qabul qila boshlaymiz. Boshqalar ularning tanasi o'z-o'zidan engishadi deb hisoblashadi yoki oddiygina tabletkalarni ichishni yoqtirmaydi

Likopen - bu inson tanasidagi o'sma hujayralariga ta'sir ko'rsatadigan moddadir. Likopenning asosiy parhez manbai pomidor hisoblanadi. Pomidorlardan odam likopenni iste'mol qilishning 80% gacha oladi. Likopen, tabiiy organik pigment, pomidorda uchraydi

Uyg'unlik uchun kurashda metabolizmni yoki metabolizmni tezlashtirishning har qanday usuli mos keladi. Yaqinda etakchi o'rinlarni yog 'yoqadigan mexnat egallaydi. Yog 'yoqadigan kokteyllarning asosi deyarli har qanday meva va sabzavotlar, o'tlar va o'tlar, tabiiy sharbatlar va suv, kam yog'li sut mahsulotlari bo'lishi mumkin

To'g'ri ovqatlanish so'nggi yillarda barqaror tendentsiyadir. Shakl uchun foydali narsalardan tashqari, bunday oziq-ovqat sizning sog'lig'ingizni tartibga solishga imkon beradi. Uydan tashqaridagi atıştırmalıklar, eng yaxshi oldindan tayyorlanadigan to'g'ri ovqatlanishning muhim qismidir

Supermarketlarda sabzavot va mevali sharbatlarning boy tanlovi mavjud. Biroq, uy sharoitida yangi tayyorlangan sharbatlar sanoat sharoitida qayta ishlangan sharbatlarga qaraganda ko'proq oilangizga foyda keltiradi. Sharbat uchun eng yaxshi, pishgan va sog'lom meva va sabzavotlarni tanlang, chirigan va boshqa nuqsonlar izlari yo'q, ularni oqava suvda yaxshilab yuvib tashlang

Oziq-ovqat mahsulotlarini sotish texnologiyasi bizning belimizga qarshi ishlaydi. Ularning maqsadi - boshqa turdagi mahsulotlar orasida o'zlarining tovar mahsulotlarini tanlashlariga erishish. Bu bizning sog'ligimiz uchun foydali emas va raqamni buzadi

Ilgari, oziq-ovqat ko'pincha qozonlarda, qozonlarda va temir idishlarda pishirilgan. Ovqatlar xushbo'y, eng muhimi sog'lom bo'lib chiqdi. Idishdagi bo'tqa mayda bo'lib chiqdi, barcha vitaminlar sabzavotlarda saqlanib qoldi, go'sht va baliq ayniqsa yumshoq edi

Yig'ilgan o'tlar, mevalar yoki mevalardan jon bilan tayyorlangan choy ichimligi tanaga zarur vitaminlar, energiya beradi, sovuq havoda iliq bo'ladi va ko'nglini ko'taradi. Siz shunchaki uni to'g'ri pishirishingiz kerak. O'zingizning uyingizda tayyorlangan choy ichimliklarni dorivor, xushbo'y o'tlar va mevalardan tayyorlash, umuman olganda, odatdagi yashil yoki qora choyni pishirishga o'xshaydi

Sharbatli, xushbo'y, shirin shaftoli - bu kattalar va bolalarning "sevimli" haqiqiy mevasi. Uning paxmoq terisi teginish uchun yoqimli, nozik pulpasi yaxshi so'riladi va og'izdan sug'oradigan xushbo'y hid olimlar tomonidan tabiiy kelib chiqadigan haqiqiy antidepressant sifatida tan olingan

Barchamizga ma'lumki, qish tugashi va bahor boshlanishi davrida organizmning har xil kasalliklarga chidamliligi pasayadi. Bu tanadagi vitaminlar etishmasligi va natijada immunitetning pasayishi bilan bog'liq. Biroq, o'zingizni kasal bo'lishiga yo'l qo'ymaslik mumkin va bu juda ko'p mehnatga loyiq emas

Jigar juda foydali mahsulot, shuning uchun uni unutmasligingiz kerak va uni oilangizning ratsioniga qo'shishingizga ishonch hosil qiling. Ovqat pishirish uchun bizga quyidagilar kerak: 400 gr. cho'chqa jigari 100 g eritilgan yog ' 120 g piyoz 400 gr

Ratsionni diqqat bilan kuzatadiganlar mazali pechenelardan umuman voz kechmasliklari kerak. Asosiysi, uni to'g'ri pishirish. Cookies tayyorlash uchun sizga quyidagilar kerak bo'ladi: 1, 5 stakan jo'xori uni, yarim stakan quritilgan mevalar (mayiz, quritilgan o'rik, o'rik, har qanday quruq mevalar), 1, 5-2 stakan yong'oq (yoki pecans), 50 gramm sariyog '(zaytun moyi bilan almashtirilishi mumkin) ), 1/4 stakan kokos yong'og'i, 1 ta banan, 1 ta tuxum, pichoq uchida van

Sabzi rulosini tayyorlash tez va oson. Ushbu parhez ovqatni tayyorlash uchun atigi yarim soat vaqt ketadi. Bu zarur Sinov uchun: - 250 g sabzi; - 100 g un; - 200 g maydalangan bodom; - Pishiriq kukuni; - 5 ta tuxum

Ushbu pitssa juda foydali, chunki qo'pol un tarkibida B va E vitaminlari, fosfor, kaliy, kaltsiy, temir, yod, tola mavjud. Bundan tashqari, bu pitssa to'ldirishga qaymoqli pishloq va tvorog qo'shilishi tufayli g'ayrioddiy ta'mga ega. Bu zarur 200 g qo'pol un 80 ml iliq suv 1 choy qoshiq xamirturush 1 osh qoshiq zaytun moyi Bir chimdik shakar 1 choy qoshiq tuz To'ldirish uchun:

Alabalıklı bu sabzavotli salat nafaqat mazali, balki juda foydali. Sabzavotlar vitaminlarga boy va alabalık o'zi foydali Omega-3 ko'p to'yinmagan yog 'kislotalarining manbai hisoblanadi. Bu zarur 125 g dudlangan alabalık 5-6 ta kartoshka 1 piyoz Yangi petrushka 1 bolgar qalampiri 2 qushqo'nmas po'sti 3 turp 2 marul barglari 1 osh qoshiq zaytun moyi Yoqilg'i quyish uchun:

Darchinaning juda ko'p ishlatilishi mavjud. Ko'pchilik uchun bu sut yoki jo'xori uni uchun ziravor. Darchinning eng yaxshi tomoni shundaki, u hamma joyda osonlikcha mavjud. Darchinning sog'liq uchun juda ko'p foydasi borligini bilasizmi? Bu qaerdan kelib chiqqanini bilasizmi?

O'rnatilgan urf-odatlardan farqli o'laroq, tuz, ming yillar ilgari bo'lgani kabi, zararli mahsulot bo'lib qolmoqda. U bo'g'imlarni siqib chiqaradi, qon bosimini oshiradi. So'nggi yillarda tuzga qarshi bo'lganlar soni ko'paygan bo'lsa-da, ko'pchilik undan voz kechmaydi

Sorrel sho'rva eng bahorgi chowder hisoblanadi. Sorrel juda foydali o't bo'lib, u vitamin etishmasligidan xalos bo'lishga yordam beradi. Va karam bilan karam sho'rva juda mazali va nordon bo'lib chiqadi. Hammayoqni sho'rva tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

Oziqlantirish bo'yicha mutaxassislar nafaqat o'z mijozlariga sog'lom, muvozanatli ovqatlanishni o'rgatishadi, balki ular o'zlari ham yaxshi ovqatlanish odatlarining yorqin namunasidir. Shirinliklar va yog'li ovqatlarga taqiq qo'yish haqida siz ulardan tez-tez eshitishingiz mumkin, ammo mutaxassislar dietadan chiqarib tashlaydigan mahsulotlar ro'yxati ancha kengroq

Natriy kabi moddalarni olish bizning tanamiz uchun juda muhimdir. Axir, u buyraklarning ishlashini, organizmning suv-tuz muvozanatini, shuningdek, qondagi minerallarning saqlanishini qo'llab-quvvatlaydi. Natriyning asosiy miqdori biz oziq-ovqat tuzi orqali olamiz, uning ortiqcha miqdori zararli, chunki bu mushak kramplariga, buyraklar faoliyati yomonlashishiga va boshqalarga olib keladi

Yulafli pankek - tushlik uchun mazali, to'yimli va foydali variant yoki samimiy gazak. Bu raqamni saqlaydigan va yaxshilanishni istamaydiganlar tomonidan ishonchli tarzda iste'mol qilinishi mumkin. Bu zarur - 40 gramm jo'xori uni yoki maydalangan jo'xori uni - 1 ta tovuq tuxumi - bir chimdik tuz - choy qoshig'ining uchida soda - 2 osh qoshiq

Tuxumsiz krep tayyorlash - bu shoshilinch narsa. Eng muhimi, xamirni ingichka va mayin bo'lib chiqishi va idishga yopishmasligi uchun uni to'g'ri tayyorlashdir. Siz sut yoki kefirni aralashmaning asosi sifatida ishlatishingiz mumkin, shu bilan birga tuxumni hech narsa bilan almashtirishingiz shart emas

Yogurtdan tayyorlangan shirinlik ajoyib va juda nozik ta'mi bilan ajralib turadi. Bolalar buni nihoyatda yaxshi ko'rishadi, lekin kattalar ham buni qadrlashadi. Pishirishda hech qanday qiyin narsa yo'q, hatto boshlang'ich ham bunga qodir. Tarkibi:

Sirlangan tvorog - ko'pchilikka bolalikdan tanish bo'lgan noziklik. Bugungi kunda uni do'kondan sotib olish mumkin. Biroq, qo'shimchalarning ko'pligi, o'simlik yog'lari do'kon pishlog'ini bolalik ta'midan mahrum qiladi. Ajoyib variant - bu shirinlikni o'z qo'llaringiz bilan pishirish

Tayyorlash uchun har doim ko'p sarf qilinmaydigan salat, lekin ayni paytda u juda samarali xizmat bilan ajralib turadi. "Medeo" o'zining tarkibi va dizayni bilan ancha mashhur "Chafan" salatiga o'xshaydi va uning qiziqarli taomlari tufayli bayramona stolda bemalol xizmat qilish mumkin

Ovqat pishirish paytida pechda uzoq vaqt turish juda charchamaydi, chunki keyinchalik bu jarayon ifloslangan idishlarning baland tog'larini yuvish. Oshxonani tozalashni istamaydigan barcha sevuvchilar uchun - mazali pirojnoe uchun oddiy retsept, uni tayyorlash uchun faqat bitta idish kerak bo'ladi

Sabzavotli sho'rvalar ozg'in yoki vegetarian oshxonasi uchun ajralmas taomdir. Shu bilan birga, ular juda mazali va foydali, chunki ular nafaqat tananing butun hayoti uchun zarur miqdordagi vitaminlarni o'z ichiga oladi, balki oshqozonni yaxshilashga yordam beradi

To'liq nonushta qilish to'g'ri ovqatlanish shartlaridan biridir. Ertalabki ovqat uchun bo'tqa juda yaxshi. Uzoq muddatli to'yinganlik ta'sirini ta'minlashi mumkin bo'lgan jo'xori uni. Siz jo'xori uni turli xil qo'shimchalar bilan qaynatishingiz mumkin

Hindiba ildizidan foydalanish juda uzoq tarixga ega. Qadimgi rimliklar bu o'tdan qonni tozalash uchun foydalanganlar. Misrliklar hindibo ildizidan jigarni tozalashda, shuningdek zaharli hasharotlar va ilonlarning chaqishi paytida foydalanganlar

Ushbu taom haqiqiy stol bezagi bo'lishi mumkin, shuningdek katta ziyofatda ajoyib atıştırmalık yoki boshlovchi bo'lishi mumkin. Pishirilgan qovoq, shunchaki og'zingizda eriydigan achchiq va mazali ta'mga ega, shuningdek, vazn va sog'likni qidiruvchilar uchun ajoyib imkoniyatdir

Ratsionda bir vaqtning o'zida to'liq nonushta, tushlik va kechki ovqat mavjud. Buning natijasida organizm barcha kerakli moddalarni o'z vaqtida oladi va yog 'va uglevodlarni zaxirada eng muammoli joylarda saqlamaydi va ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolarning aksariyati izsiz yo'qoladi

Italiyalik gulashni polenta bilan birga berish tavsiya etiladi. Ushbu taom g'ayrioddiy, zerikmaydigan ta'mga ega. Go'sht eng muvaffaqiyatli bo'lmasa ham, bu retsept bo'yicha juda mazali bo'lib chiqadi. Bu zarur To'rt porsiya uchun:

Ushbu yorqin va mazali pirojnoe engil tushlik kabi juda yaxshi va agar xohlasangiz, bayramona stolning bezagi bo'lishi mumkin. Bu zarur Sinov uchun: 360 g un 120 ml qaynoq suv 120 ml tozalangan o'simlik yog'i 1 choy qoshiq pishirish kukuni bir chimdik tuz To'ldirish uchun:

Yozgi mavsumda styuardessa mavsumiy sabzavotlardan ko'plab taomlarni tayyorlaydi. Pomidorlarni qish uchun yopaman, ular bilan pishiriqlar pishiradi, pechda pishiradi va salatlarga qo'shib qo'yadi. Pomidorlardan foydalanishning asl usuli bu pirog tayyorlashdir

Pissaladiere - Frantsiyaning janubida, go'zal Provansda mashhur pirojnoe. Unda karamellangan piyozning shirinligi hamsining sho'r ta'mini muvaffaqiyatli yumshatadi va zaytun tuzlanganligi bilan ajralib turadi. Ushbu taom an'anaviy, rustik bo'lgani uchun, u o'nlab xilma-xilliklarga ega, ko'plab uy bekalari buvisi va buyuk onalarining retseptiga alohida narsa qo'shishni xohlashdi

Kek - bu pirojniydan farqli o'laroq, kichik o'lchamdagi va bitta taom uchun mo'ljallangan shirin qandolat. Xamir turiga ko'ra pirojnoe pechene, qisqa non, puff, krema, puflamali va hatto bodomga bo'linadi. Hech qanday pirojnoe mazali to'ldirmasdan to'liq bo'lmaydi

"Risotto" nomli ajoyib ohangdor sirli taom Italiyaning milliy taomidir. Ushbu taom uchun juda ko'p turli xil pishirish imkoniyatlari mavjud. Agar siz taniqli O'rta er dengizi oshxonasiga birinchi marta sho'ng'iyapsizmi, unda Sabzavot va Parmesan Risotto bilan boshlang

Risotto eng mashhur italyan taomlaridan biridir. Bu bo'tqa va sho'rva orasidagi xoch, undan barcha suyuqlik qaynab ketgan. Yuzlab risotto retseptlari mavjud, ularning ba'zilari sodda va nihoyatda murakkab. Ushbu taom engil vegetarian yoki samimiy go'sht, achchiq yoki juda yumshoq, maydalangan yoki suyuq bo'lishi mumkin

Rus oshxonasini karamsiz tasavvur qilish qiyin. S vitamini bilan boy bo'lgan ushbu noyob mahsulotni ajoyib atıştırmalık sifatida va turli xil idishlarda ishlatish mumkin. Baliq va tuzlangan karamni sinab ko'ring. Saza, karp, mayinning to'yimli va mazali taomlari ajoyib oilaviy kechki ovqat bo'lib xizmat qiladi

Ushbu mazali Peking karam rulonlari odatdagi to'ldirilgan karam rulonlari bilan raqobatlasha oladi. Bu zarur 4 ta xizmat: - 250 g uzun donli guruch; - 2 litr suv; - 12 ta choy karam karam; - 2 ta reyhan novdasi; - 250 g bodring

Rezavorlar, barglar, po'stloqlar va hatto zaytun ildizi immunitetni mustahkamlash, tanani vitaminlar va ozuqaviy moddalar bilan to'yintirishga imkon beruvchi haqiqiy tabiiy dori. Tarkibida efir moylari, taninlar, fitontsidlar va vitaminlarning ko'pligi tufayli tibbiyotda keng tarqaldi

Kekning ta'mi ko'p jihatdan qaymoqqa bog'liq. Agar bitta ingredient boshqasiga almashtirilsa, unda qandolatchilik asarining ta'mi darhol o'zgaradi. Bundan tashqari, mazali va o'ziga xos kremlar pishirilgan mahsulotlarning "ta'kidlashi"

Achchiq pechene nafaqat oddiy oilaviy choy partiyasini, balki har qanday bayramni ham ajoyib tarzda bezatadi. Atirgullarni oddiygina vazoda yotqizish yoki stolga haqiqiy guldasta shaklida berish mumkin. Bu zarur - 250 g un; - 200 g tvorog

"Bounty" uslubida shirinliklarni tayyorlashning oddiy retsepti, Internetda ko'plab retseptlar mavjud, asosan sariyog 'bilan, ularni dastlab eritib, keyin sovutish kerak, so'ngra atigi 20 daqiqa muammosiz, 3 ingredient va mazali kokos shirinliklari sizning stolingiz

Bir qarashda, pechene kremlari juda ko'p ekan. Ammo bu shunday emas. Darhaqiqat, kremlarning bir nechta asosiy turlari mavjud. Qolganlarning hammasi turli xil lazzatlarga ega bo'lishga imkon beradigan "berilgan mavzudagi farqlar" dir

Hech kimga sir emaski, ko'plab oziq-ovqat mahsulotlari tanamizga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, boshqalari, aksincha, salbiy ta'sir ko'rsatadi. Ammo qaysi biri foydali va qaysi biri foydali emasligini qanday aniqlash mumkin? Qizig'i shundaki, ba'zi mahsulotlar gidroksidi, boshqalari esa oksidlanadi

Bir paytlar Konstantin Raykin, ayollar jurnallaridan biriga bergan intervyusida, u rafiqasi yasagan pishloq bilan to'ldirilgan baqlajonni yaxshi ko'rishini aytdi. Ehtimol, taklif qilingan retsept Raikin aytgan retsepti emas, ammo shunga qaramay, u o'ziga xosligi va o'ziga xosligi bilan e'tiborga loyiqdir

Qadim zamonlardan beri non eng qimmatbaho mahsulot deb hisoblangan, u holda bitta taom ham o'tmagan. Biroq, dalada ko'pincha yangi non tayyorlashning iloji bo'lmadi, shuning uchun bunday holatlarda uning o'rnini bosuvchi ixtiro qilindi - bir necha yil davomida yomonlashmaydigan ingichka va qattiq pechene

Oziqlantirish bo'yicha mutaxassislar ko'pincha vazn yo'qotish uchun ziravorlardan foydalanishni maslahat berishadi. Qora qalampir juda mashhur, chunki u yog 'birikmalarini yoqib yuborishi mumkin. Bu zarur - qora qalampir; - zaytun moyi

Qandolat mahsulotlarini sotib olayotganda, tanlov ko'pincha tvorog va yogurtli keksga to'g'ri keladi. Ushbu ajoyib shirinlik uzoq vaqtdan beri ko'pchilikning qalbini zabt etib kelmoqda. Tayyorlashda ishlatiladigan sut mahsulotlarining ko'pligi tufayli, u ayollar orasida engilligi va o'ziga xosligi bilan ayniqsa mashhur bo'lib qoldi

Mandarinli tvorogli pirojnoe siz engil va mazali narsani xohlaganingizda ajoyib shirin bo'ladi. Bu zarur 900 gramm tvorog, 4 tuxum, 8 osh qoshiq shakar, 2 stakan un, 2, 5 choy qoshiq pishirish kukuni, 4 osh qoshiq o'simlik moyi, 600 gramm mandarin, 1 limon, 100 gramm sariyog ', 250 gramm nordon

Ushbu pirojnoe o'ziga xosligi, nafisligi bilan ajralib turadi, ammo uni tayyorlash qiyin. Pishiriq pishiriq, jele qatlami va havodor kremdan iborat. Tarkibi: 150 g sariyog ' 1 osh qoshiq. un, 1 osh qoshiq. shakar kukuni 6 ta banan 150 g tvorog, 400 g qaymoq 30 g kraxmal, 50 g shokolad 1 osh qoshiq

Banan bilan to'ldirilgan pirojnoe g'ayrioddiy ta'mga ega va juda yoqimli. Bunday pirojnoe har qanday mehmonni hayratga solishi mumkin va uni tayyorlash juda oson. Bu zarur 1 osh qoshiq. un 1/4 choy qoshiq vanilin 200 g quruq bo'lmagan tvorog 4 ta banan 1 osh qoshiq

Har bir uy bekasi an'anaviy Fisih taomlarini tayyorlash uchun o'zining "imzo" retseptiga ega - Pasxa tvorogi. Ushbu retsept odatiy emas, chunki retseptda tuxum yo'q, bundan tashqari qaynatilgan quyultirilgan sut, dolchin va hatto shakarlangan zanjabil mavjud

Breton yog 'pirogi - bu juda yuqori kaloriyali qandolat. Agar bu sizning raqamingizga ta'sir qilishidan qo'rqmasangiz, unda bu oshpazlik asarini pishirishga harakat qiling. Bu zarur - tuxum sarig'i - 5 dona; - pancake un - 225 g

Kruvasan - bu frantsuzcha kruvasan - yarim oydan tarjima qilingan kichik puff pastel bagel. Bular butun dunyoda mashhur bo'lib, nonushta paytida bir chashka kofe yoki issiq shokolad bilan xizmat qilishadi. Bir nechta pishirish fokuslari Kruvasan uchun puff pastry kamida 82% yog 'bo'lgan yuqori sifatli sariyog'dan tayyorlanishi kerak deb ishoniladi

Fali - an'anaviy paketi bo'lgan an'anaviy Kavkaz appetizer. Phali yong'oq, sarimsoq va kashnichani qo'shib bitta sabzavotdan tayyorlanadi, bu taomga chinakam gruzin xarakterini beradi. Bu zarur - baqlajon - 0,5 kg (o'rtacha 2 ta patlıcan) - sarimsoq - 2 - 2 chinnigullar - shifrlamoq - bir nechta novdalar - yong'oq yadrolari - 100 g - tuz, xop-suneli, sumalak - ta'mga ko'ra Ko'rsatmalar 1-qadam Baqlajon fali tayyorlash uchun sabzavotlarni har

Yangi yil arafasida men yaqinlarimni, ayniqsa, bolalarni g'ayrioddiy va mazali narsalar bilan ajablantirmoqchiman. Ushbu mazali gingerbread pechenelarini tayyorlashga harakat qiling - Yangi yilning haqiqiy ramzi. Cookie-fayllar sizni nafaqat ajoyib ta'mi bilan, balki g'ayrioddiy ko'rinishi bilan ham quvontiradi

Nemis va italyan tillaridan "marzipan" so'zi "mart noni" deb tarjima qilingan va bu bejiz emas - marzipan massasidan tayyorlangan mahsulotlar bu mamlakatlarda non kabi keng tarqalgan. Ammo Rossiyada uzoq vaqt davomida maydalangan yong'oqlardan shakar bilan to'ldirilgan nonlarni marzipan deb atashgan, bu, albatta, adolatsiz aldanishdir

Marinadlash - nozik baliqlarni yanada mazali va suvli qilishning ajoyib usuli. Tez va oson, mazali marinadlar panjara uchun fileto, biftek va butun tana go'shtini tayyorlash uchun juda yaxshi. O'rta er dengizi tarzi Zaytun moyi, limon sharbati va xushbo'y sirka asosida tayyorlangan engil marinadlar baliqlarga O'rta er dengizi taomlarining o'ziga xos ta'mini, ajoyib janubiy teginishini beradi, shuning uchun yozgi oqshomga bemalol mos keladi

Ajablanarlisi taomlar uchun oddiy retseptlarni sinab ko'ring - makrelni friturada pishiring. Bu mazali mazali baliq sizni nafaqat ovqatlanish mutaxassisi sifatida xursand qiladi, balki sog'lig'ingizga ham foyda keltiradi. Fritöz pishirilgan skumbriya Tarkibi:

Qovoq - har qanday stolni mukammal ravishda to'ldiradigan sabzavot va garnitür sifatida barcha turdagi go'sht va baliqlar uchun juda mos keladi. Nafis marinadlangan panjara qilingan qovoq menyuingizning ajralmas qismiga aylanishi aniq. Bu zarur –Yosh qovoq (3-6 dona)

Birinchi marta g'ayrioddiy narsa pishirmoqchimisiz? Keyin kokos qisqichbaqasi sho'rva retseptidan foydalaning. Achchiq xushbo'y hidli ajoyib ta'mga ega. Bu zarur - 0,5 litr kokos suti - 250 g qisqichbaqalar - 200 g qo'ziqorin (shampinonlar) - 40 g limon o'ti - 1 limon - 15 g zanjabil - 3 tish sarimsoq - 2 osh qoshiq

Ajablanarlisi mazali pishiq nonli cho'chqa go'shtini pishiring. Siz uni arugula bilan xizmat qilishingiz mumkin, limon sharbati bilan seping. Bundan tashqari, yangi pomidor va ismaloq bilan xizmat qilish mumkin. Bu zarur To'rt porsiya uchun:

Mamlakatimiz aholisi hanuzgacha portugal oshxonasini yaxshi bilishmaydi, garchi an'anaviy portugal taomlari xilma-xilligi va mazasi bilan butun dunyoga tanilgan. Portugaliyaning eng yorqin taomlaridan biri bu mozzarella va pastırma bilan buzoq eskalopidir

Ismaloq sosini tayyorlash juda oson, ammo ta'mi va sog'lig'i uchun juda murakkab. Bu zarur - ismaloq - 1 dona barg 10 dona. - kungaboqar urug'lari - 0,5 stakan - sarimsoq - 1 tish - tuz, qalampir - ta'mga ko'ra - suv - 100 ml Ko'rsatmalar 1-qadam Ismaloq - bu sabzavotli yashil rang, taniqli dengizchi Papayning sevimli mahsuloti, u multfilm qahramoni kuchli bo'lib, har qanday dushmanga dosh bera oldi

Füme halibut va dengiz o'tlari bilan salat samimiy va achchiq bo'lib chiqadi. Tayyorgarlik elementar hisoblanadi, agar barcha mahsulotlar oldindan tayyorlansa, siz salat tayyorlashga o'n besh daqiqadan ko'proq vaqt sarflamaysiz. Bu zarur - 200 g füme halibut

Kartoshka bilan azu - bu juda qoniqarli va mazali taom. U juda sodda tarzda tayyorlangan va hech qanday maxsus oshxona mahoratini talab qilmaydi. Tarkibi: 600-650 g go'sht (cho'chqa go'shti yoki mol go'shti); 3 ta kichik tuzlangan bodring

Azu milliy tatar taomlari hisoblanadi. Bu mol go'shti yoki qo'zichoq go'shti. Taomning asosiy tarkibiy qismlari pomidor sousi va tuzlangan bodringdir. Azu tayyorlash juda oson, u samimiy va yoqimli hid va ozgina nordon ta'mga ega. Bu zarur 700 g mol go'shti

Tatar oshxonasida turli xil mazali taomlar mavjud. Ulardan biri azu. Ushbu taomda go'sht sabzavot va ziravorlar bilan uyg'un tarzda birlashtiriladi. Azu katta kompaniyani boqish yoki tezda mazali kechki ovqatni tayyorlash kerak bo'lganda yordam beradi

Yozning boshlanishi bilan ko'p odamlar issiqdan o'zlari bilan nima qilishni bilmaydilar. Qulupnay kvasi unga dosh berishga va chanqog'ingizni qondirishga yordam beradi. Buni qilish juda oson. Men buni qilishni taklif qilaman. Bu zarur - qulupnay - 100 g

Shark go'shti, uni iste'mol qilganlarning fikriga ko'ra, bir vaqtning o'zida baliq, taroq, tovuq va cho'chqa go'shtiga o'xshaydi. Akula xaftaga tushadigan skeletga ega, shuning uchun na oshpaz va na ovqat egasi baliq suyaklari haqida qayg'urishi shart emas

Qovurilgan idish kabi odatdagidek ko'rinadigan oshxona anjomlari yordamida siz asosiy taom yoki shirin bo'lsin, turli xil mahsulotlardan ko'plab idishlarni tayyorlashingiz mumkin. Jigar pancakes, pizza yoki karamellangan qovurilgan bananlarni skovorodkada tayyorlang, shunda u qanchalik oson va mazali ekaniga hayron qolasiz

Taroq va koreys savzi sevuvchilar uchun biz ushbu qiziqarli retseptni taklif etamiz. Qisqichbaqasimonlar baharatlı va achchiq bo'lib chiqadi, bu ulush katta oila uchun beriladi, agar siz zaxiraga ega gazak tayyorlashni xohlamasangiz, unda ingredientlar sonini kamida yarmiga kamaytiring

Tvorogli pishloqli pishiriqlar mazali pishiriqlardir. Ammo tvorogni shirin olma to'ldirish bilan almashtirish mumkin. Bu aromatik, suvli va mazali bo'lib chiqadi. Bu zarur Sinov uchun: - 450 gramm un, - 7 gramm quruq xamirturush, - 250 ml sut, - 80 gramm sariyog ', - 3 osh qoshiq

Oshqozonlar II toifadagi ichki qismlarga tegishli. Ular alohida idish sifatida ishlatilishi yoki brawn uchun tabiiy qobiq sifatida ishlatilishi mumkin - ular tarkibida ko'plab kollagen va elastin mavjud. Hayvonlar va qushlarning oshqozonlari ovqat uchun ishlatiladi

Kufta-bozbash - Armaniston va Ozarbayjonda keng tarqalgan Kavkaz oshxonasining o'ziga xos taomidir. Kufta-bozbash - qo'zichoq va no'xatdan tayyorlangan ozgina nordon sho'rva. Ushbu original taom sho'rvaga o'ziga xos ta'm va xushbo'y hid beradigan ingredientlarning g'ayrioddiy kombinatsiyasiga ega

Gata - bu bayramlar va bayramlarga tayyorlanadigan arman shirinligi. Gata tayyorlash uchun bir nechta variant mavjud, uni yumaloq tortilla shaklida yoki toza bo'laklarda tayyorlash mumkin. Portsiyadan pishirish eng yaxshi ma'lum. Og'zingizdagi nozik plomba va erituvchi xamir bilan engil, mazali taom tayyorlashga vaqt ajrating

Ozarbayjon oshxonasi an'analar, din va davlatning geografik joylashuvi ta'siri ostida shakllangan. U ko'plab qo'zichoq ovqatlari, yangi sabzavot, o'tlar va mevalar, shuningdek, ko'plab ziravorlardan foydalanish natijasida olingan juda baharatlı va aromatik taomlar bilan ajralib turadi

Vitaminlar - bu inson tanasida sodir bo'ladigan barcha jarayonlar uchun zarur bo'lgan moddalar. Ular immunitetni saqlashda, tanani iloji boricha kasalliklarga chidamli qilishda juda katta rol o'ynaydi. Har bir vitamin o'ziga xos funktsiyaga ega, shuning uchun ularning barchasi dietada bo'lishi kerak

"Ko'p shirinlik yemang - tishingiz tushib ketadi!" - bunday dahshatli voqealarni bizga ota-onalarimiz aytib berishgan, endi esa biz ularni bolalarimizga aytib beramiz. Men mazali va eng muhimi - shirinliklar uchun foydali retsepti bilan o'rtoqlashmoqchiman, undan tishlar nafaqat tushmaydi, balki mustahkamlanadi -) Sog'lig'ingiz uchun ovqatlaning

Ovqatlar orasida oz miqdordagi ovqatni iste'mol qilish - bu gazak. Ko'pincha bu maqsadda chiplar, sendvichlar, yong'oqlar, pechene va boshqalar ishlatiladi. Ko'rsatmalar 1-qadam Ba'zilar uchun gazak - ish kuni davomida ochlikni qondirish usuli

Tvorogli simit tayyorlash uchun retsept juda oddiy. Ovqat pishirish uchun ko'p vaqt talab qilinmaydi. Va natija sizni yoqimli ta'm bilan xursand qiladi. Bu zarur - tvorog 400 g; - sariyog 'yoki margarin 250 g; - un 400 g

Issiq kunda shirinliklar uchun ajoyib imkoniyat: tvorogli pechene, qaymoq kremi va sevimli mevalaringizning yumshoqligi va namligi … Bunga qarshilik ko'rsatish shunchaki mumkin emas! Bu zarur Tvorogli pechene: - 200 ml og'ir qaymoq (30% dan)

Ko'pchilik uchun muzqaymoq eng sevimli taomdir. Bu mazali, tetiklantiruvchi va umuman noodatiy desert. Ammo dietada bo'lganlar yoki raqamlarini saqlaydiganlar uchun deyarli muzqaymoq retsepti mavjud bo'lib, unda deyarli yog 'yo'q. Uning asosiy tarkibi banan hisoblanadi

Bir qarashda, mersini va mersini bir-biriga o'xshash ko'rinadi. Tajribali bog'bon darhol rezavorlar emas, balki ko'chatlardagi farqni darhol anglaydi. Ammo yangi kelganlar ba'zida xatolarga yo'l qo'yishadi va bozorda ular qidirgan narsalariga umuman sotilmasligi mumkin

Yozning boshlanishi bilan turli xil taomlarni tayyorlash uchun biz iloji boricha ko'proq ko'katlardan foydalanishga harakat qilamiz, masalan, arpabodiyon, petrushka, piyoz. Agar siz an'anaviy salatlar va yozgi sho'rvalardan charchagan bo'lsangiz, unda men yashil piyoz va tuxum bilan to'ldirilgan mazali va samimiy pirog tayyorlashni taklif qilaman

Ekzotik artishok - umumiy qushqo'nmasning eng yaqin qarindoshi. Ushbu o'simlikning ochilmagan "kurtaklari" egan. Dunyo bo'ylab artishokning ellikga yaqin navlari mavjud, ular O'rta er dengizi oshxonasida eng mashhur. Artishokni qanday tanlash kerak Artishok mavsumi mart oyida boshlanadi va may oyida tugaydi

Artishok - bu O'rta er dengizi va Kanariya orollarida joylashgan Asteraceae oilasining ko'p yillik o'tlari. Sabzavot ekinlari sifatida artishok Frantsiya, Italiya, Ispaniyada etishtiriladi. Frantsuz oshpazlari artishokni oddiy usulda tayyorlashadi - ularni suvga qaynatib oling

Tabiatda Asteraceae oilasining ko'p yillik o'simliklari bo'lgan 140 ga yaqin artishok turlari mavjud. Pishirishda 40 dan ortiq tur ishlatilmaydi. Rossiya uchun ekzotik bo'lgan bu sabzavot juda foydali. Uni to'g'ri tayyorlab, o'zingizga va atrofdagilarga ma'lum bir zavq bag'ishlashingiz mumkin

Artishok - bu dulavratotu oilasiga mansub gullar. Vizual ravishda qarag'ay konusiga o'xshash qattiq va zich barglari bo'lgan kurtak ovqat uchun ishlatiladi. Artishok Rossiyaga Pyotr I ning ko'rsatmasi bilan kelgan, ammo dekorativ o'simlik sifatida ular keyinchalik idishlarni pishirishni boshladilar

Ushbu an'anaviy italyan taomlari dunyoning ko'plab mamlakatlarida qadimdan sevib kelingan. Plomba moddalarining xilma-xilligi bizning tasavvurimizga erkinlik beradi va biz uni uyda pishirganimizdan mamnunmiz. Bu zarur Sinov uchun:

Zig'ir urug'idan pishirilgan pishiriqlar, salat, bo'tqa va boshqalarni tayyorlash mumkin. Ushbu mahsulot juda mazali va foydali jele hosil qiladi, zig'ir urug'i qaynatmasi oshqozon-ichak trakti kasalliklari uchun ajralmas hisoblanadi. Ko'rsatmalar 1-qadam Zig'ir urug'lari taxminan 5000 yil davomida etishtirilib, oziq-ovqat uchun ishlatilgan

Qovurilgan piroglarni tayyorlash uchun nafaqat qovurilgan idishni, balki keng stewpanni ham ishlatish qulay. Tayyor ovqatni ortiqcha yog'dan tozalash uchun uni darhol qog'oz sochiq yoki salfetkalarga yotqizish kerak. Kartoshka va pastırma bilan qovurilgan piroglar Tarkibi:

Xo'sh, berry plomba bilan xushbo'y va mazali piroglarga kim qarshi tura oladi? Ehtimol, nabiralarini bunday pishiriqlar bilan ovora qilmaydigan biron bir buvi yo'q. Ularni qanday tayyorlashni o'rganish vaqti keldi - ayniqsa, bu juda oddiy. Bu zarur To'ldirish uchun:

Tovuq go'shti mazali va to'yimli. Agar siz oddiy retseptni bilsangiz, ularni uyda tayyorlashingiz mumkin ekan. Fotosuratdagi tavsiyalarga binoan siz tez ovqatlanish restoranlaridan ko'ra yomonroq non tayyorlashingiz mumkin. Bu zarur - tovuq filesi (0,5 - 1 kg)

Brownie - bu an'anaviy Amerika shirinligi, bu shokoladli pirojnoe va pechene o'rtasida xoch. Ushbu oshxona ustasi qahva yoki sut bilan yaxshi mos keladi. Buyuk Britaniyada keklarni muzqaymoq bilan iste'mol qilish odatiy holdir. Bu zarur achchiq shokolad - 200 g

Bedana tuxumi bilan pishirilgan shampinonlar gazak yoki nonushta sifatida xizmat qilishi mumkin. Ushbu taom juda qoniqarli bo'lib chiqadi, u juda yorqin va chiroyli ko'rinishga va yoqimli ta'mga ega. Bu zarur - 4 ta katta qo'ziqorin

Piroglarni tayyorlashda siz o'zingizning tasavvuringizga erkinlik berishingiz mumkin, chunki ularni deyarli har qanday shaklda pishirish mumkin. Ismaloqli quyosh pirogini tayyorlashingizni maslahat beraman. Bu nafaqat mazali, balki juda chiroyli

Birinchi va ikkinchi kurslarning tarkibiy qismi sifatida kartoshkaning mashhurligiga qaramay, kartoshkani ishlatmaydigan ko'plab sho'rva retseptlari mavjud. Masalan, hodgepodge, kharcho sho'rva yoki pishloqli sho'rva. Kartoshkasiz pishloqli sho'rva Ushbu nozik oshni tayyorlash uchun quyidagilarni oling:

Shampinonli sho'rva pyuresi yumshoq va yoqimli ta'mga ega va har kimga yoqadi. U kundalik menyuni mukammal darajada diversifikatsiya qiladi. Bu zarur - kartoshka 5 dona. - qo'ziqorinlar 10 dona. - sabzi 2 dona. - petrushka ildizi 1 dona

Pancake-curd terrine - bu bolalar va kattalar uchun juda yoqimli noziklik. Ta'kidlash joizki, noziklik nafaqat mazali, balki tanaga juda foydali. Bu zarur - 3 ta tuxum; - 500 ml. sut; - 2 osh qoshiq. pancake yoki plomba tayyorlashda tayyorlanadigan shakar

Ushbu parhezli taom raqamni kuzatuvchilar uchun juda mos keladi. Bundan tashqari, patlıcan yurak va buyraklar uchun juda foydali. Shuning uchun bu ovqatni dorivor deb atash mumkin. Tarkibi: - patlıcan - 600 g; - shirin qalampir - 5 dona

Nozik qaymoqli osh oshpazlikda tobora ommalashib bormoqda. Bunday sho'rva va pyuresi sho'rvasi tutarlılığı jihatidan o'xshash, ammo ular butunlay boshqacha mustaqil idishlar. Agar qaymoq sho'rvasida go'sht yoki sabzavotli sho'rva bo'lsa, qaymoq sho'rva uchun asos sut yoki qaymoq hisoblanadi

Zanjabil bilan sabzi sho'rva nozik va mazali birinchi taomdir. Vejeteryan oshxonasiga taalluqlidir, shuning uchun agar siz o'zingizning raqamingizni diqqat bilan kuzatib borsangiz - o'zingizni bunday samimiy, ammo engil sho'rva bilan davolashdan qo'rqmang

Bahorda sho'rva sho'rvalari engil va tezkor sho'rvalarga yo'l beradi, ammo mazasi kam emas. Ushbu retseptdagi apelsin suvi bilan Tailand sho'rvalaridagi kokos suti kabi adashmang. Bu zarur - 150 g sabzi; - 200 g kartoshka

Sabzi va oshqovoq sho'rvasi mazali, to'yimli va foydali. U bulutli kuzda ajoyib kayfiyatni ko'taradi va bahorda vitamin etishmasligini qoplaydi. Tarkibida faqat sabzavot bor, u tanaga osonlikcha singib ketadi, shuning uchun u dieterlar va vegetarianlarga mos keladi

Pirogi havodor, olxo'ri shirin to'ldirilgan. Pishiriqlar bilan pirogni sevuvchilar, albatta, bunday desertni xush ko'rishadi. Bu zarur - 3 osh qoshiq un; - 1 paket quruq xamirturush; - 100 g shakarli shakar; - 3 ta tuxum sarig'i

Qandolat pishiriqlarini sevuvchilar uchun tvorog, pomidor va o'tlar bilan shakarsiz pirog uchun ajoyib retsept mavjud. Ushbu pirogni alohida taom yoki shirin taom sifatida xizmat qilish mumkin. Bu zarur - 500 g puff pirojnoe

Yangi olxo'ri beradigan mayda nordonlikka ega bo'lgan mayin tvorogli pirojnoe sizning oilangiz uchun mazali shirinlikka aylanadi yoki bayramona choy ziyofatini bezatadi. Taomning asosiy jihati - olxo'ri ichida yashirilgan asal bilan yong'oq

Ushbu nozik, samimiy va jo'shqin oshqovoq sho'rvasining ipak tuzilishi mo'rt krujkalar tomonidan juda yaxshi ta'kidlangan. Ko'pincha ular pishirishdan oldin idishga qo'shimcha lazzat beruvchi nuanslarni berish uchun turli xil ziravorlar bilan sepiladi

Hayotning g'azablangan sur'ati kamdan-kam hollarda uyingizni mazali, to'yimli va foydali sho'rvalar bilan ovutishga imkon beradi. Ammo sho'rvalar tanadagi suyuqlik muvozanatini tiklaydi, kerakli vitaminlar va minerallarni beradi va oson va tez so'riladi

Kuzni xushbo'y qo'ziqorin sho'rvasiz tasavvur qilish qiyin. Croutons bilan o'rmon sovg'alaridan sho'rva pyuresi kartoshkasi kuzning qiyin va sovuq kunining eng yaxshi oxiri bo'lishi uchun barcha imkoniyatlarga ega. Ushbu taom dunyodagi eng yaxshi restoranlarda taqdim etiladi, ammo, shubhasiz, uning ta'mi va xushbo'y hidi yaqin atrofdagilarga yoqadigan bo'lsa yoki yo'q bo'lsa, u uyda eng yaxshi ta'mga ega

Zviebelkuchenning shov-shuvli nomi bilan nemis piyozli pirogi an'anaviy dehqon taomidir. Bu, ayniqsa, o'rim-yig'im ishlari olib borilayotgan kuzda juda mashhur. Germaniyadagi Zvibelkuchenga tez-tez bir stakan nordon uzum yoki yosh, dadil sharob beriladi

Hech kimga sir emaski, ko'plab bolalar oddiy guruchni yoqtirmaydilar, ammo ular shirin guruch kastryulkasidan mamnun. Darhaqiqat, bu shaklda guruch pyuresi juda tuyadi ko'rinadi. Yilning istalgan vaqtida nonushta qilish uchun tayyorlanishi mumkin:

Blueberry - bu tanaga foydali xususiyatlarga ega bo'lgan berry. Ajablanarli joyi yo'q, ko'p odamlar o'ziga xos ta'mi va xushbo'yligi bilan mashhur bo'lgan mersini tortlarini pishiradilar. Ko'kni nafaqat piroglarda, balki krep, pirog yoki köfte uchun to'ldirish sifatida ham ishlatish mumkin

Adjari uslubidagi xachapuri - tushlik taomlari uchun ideal variant, unda siz go'shtli bulonni o'tlar va sabzavotlar bilan ta'minlay olasiz. Pishirish oson, siz turli xil plombalarning tayyorlashingiz mumkin, ammo asl retsepti hali pishloqli pishloq va pishirilgan tuxumni o'z ichiga oladi

Xo'sh, piroglarni, ayniqsa shirinlarni kim sevmaydi? O'ylaymanki, ular kam. Men sizga berry sherry pirogini pishirishni taklif qilaman. Albatta, sizga yoqadi va siz uni qayta-qayta pishirasiz. Bu zarur - un - 1, 5 stakan; - xamir uchun pishirish kukuni - 1 choy qoshiq

Uy yordamchilari zamonaviy uy bekalari orasida tobora ommalashib bormoqda: mikroto'lqinli pech, non pishirish mashinasi, ko'p pishiradigan oshxonada kamdan-kam uchraydigan narsa bo'lishdan to'xtagan. Maishiy texnika vaqtni tejaydi va pishirishni oson va yoqimli qiladi