Ushbu retsept snack yoki nonushta kabi kuchli jismoniy mashqlar uchun yaxshi. Bu muffinlarning ta'mini yangilaydigan turli xil qo'shimchalar bilan o'zgarishi mumkin.
Bu zarur
- 1 stakan un
- 2 ta tuxum
- 2 ta oqsil
- 400 g tvorog
- 1/6 choy qoshiq pishirish soda
- 1/5 choy qoshiq tuz
- 150 g sariyog '
Ko'rsatmalar
1-qadam
Tvorog, oqsil, 2 ta sarig ', maydalangan soda. Eritilgan sariyog 'va 2/3 stakan un qo'shing. Mikser bilan yaxshilab aralashtiring.
2-qadam
Oqlarni barqaror ko'pikda tuz bilan urting, darhol xamirga qo'shing.
Oqsillarni kiritgandan so'ng, xamirni tark etmaslik kerak, darhol pishirishni boshlash yaxshidir.
3-qadam
Xamir qalin smetana konsistentsiyasiga ega bo'lishi kerak. Agar kerak bo'lsa ozgina miqdorda un yoki sut qo'shing.
4-qadam
Xamirni maydalagichga soling (yarmi to'la).
To'ldirish sifatida siz quyidagilarni qo'yishingiz mumkin: ½ choy qoshig'idagi sevimli murabbo, shokolad bo'lagi, yerfıstığı yog'i, yangi uzilgan mevalar. To'ldirishni xamir bilan ozgina yoping.
5-qadam
180 ° C da pishganicha pishiring. Vilka yoki tishpik bilan tekshiring.
