Mashhur retseptlar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tovuq filesi eng mazali va qoniqarli mahsulotdir. Erkaklar uni juda yaxshi ko'rishadi. Pishirilgan appetizing tovuqsiz biron bir bayram bo'lmaydi. Ushbu taom bayramona stolda deyarli asosiy hisoblanadi. Ammo tovuq hali ham to'g'ri va mazali pishirishi kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Havo "qor to'plari" tuxum oqi va shakaridan tayyorlanadi. Taomni tayyorlash juda oson. "Snowballs" mazali va engil. Ushbu shirinni hatto kichik bolalar uchun ham berish mumkin. Asl sous shirinlikni mukammal ravishda to'ldiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Champignons - bu oshxonada munosib o'rin egallagan lamel qo'ziqorinlarning bir turi. Ular yilning istalgan vaqtida mavjud. Qo'ziqorinlarni retseptlardan biriga ko'ra pishiring, shunda siz stolingizda ro'za tutishda ham, go'sht yeyishda ham ishlatilishi mumkin bo'lgan ajoyib taomga ega bo'lasiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Vitaminlar, go'zallik va sog'liq uchun xazinani har qanday mevali chodirda sotib olish mumkin. Eng asosiysi yangi uzilgan mevalarni tanlash va ularni xom ashyo bilan iste'mol qilishdir. Ko'rsatmalar 1-qadam Olmalar tarkibida antioksidantlar, flavonoidlar mavjud bo'lib, ular diabet va astma xavfini kamaytirishga yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Oziqlanish bo'yicha mutaxassislarning tadqiqotlari, shuningdek, ozishga ishtiyoqmandlarning achchiq tajribasi shuni ko'rsatdiki, tarkibida faqat oqsil yoki faqat uglevodlar bo'lgan ovqatni iste'mol qilish inson tanasi uchun qabul qilinishi mumkin emas

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Olimlar ba'zi oziq-ovqatlar tom ma'noda inson miyasi uchun mo''jizalar yaratishi mumkinligini aniqladilar. Laboratoriya tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki, ulardan ba'zilari muntazam ravishda ishlatilgandan so'ng, odam ko'proq kontsentratsiyali, tezkor va diqqatli bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Teri beg'ubor modellarning fotosuratlari porloq jurnallarning muqovalarini bezatadi. Professional bo'yanish va zamonaviy foto muharrirlar har qanday kamchilikni yashirishi mumkin. Ammo uyda bunday ajoyib rangga erishish mumkinmi? Aslida, hech narsa osonroq emas

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qaynatilgan tuxum nafaqat oddiy tezkor nonushta uchun foydali, balki u yanada murakkab ovqatning asosiy tarkibiy qismi bo'lishi mumkin. Tuxum oqsil bilan to'ldirilgan, shuning uchun jigaringizni haddan tashqari ko'tarmaslik uchun ularni dietangizga tez-tez qo'shmang

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Asal deyarli ideal oziq-ovqat mahsulotidir: u boy ta'mi va yoqimli hidiga ega bo'lib, uning ozuqaviy va shifobaxsh xususiyatlari keng ma'lum. Asal tarkibidagi shakar tez va osonlik bilan so'riladi va agar siz to'satdan nafas yo'llari kasalligi bilan kasal bo'lib qolsangiz, asal sizga tomoq, yo'tal va boshqa shamollash belgilaridan tezda xalos bo'lishga yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Zanjabil ham quritilgan, ham xom ashyo bilan sotiladi. Barcha ziravorlar orasida bu ildiz eng qimmatli va foydali hisoblanadi. Va parhezli tovuq suvi bilan birgalikda zanjabil xudoga aylanadi. Ushbu o'simlik o'zining vatani Shimoliy Hindistonda "

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hind dhal sho'rva nafaqat o'z vatanida, balki Evropa va Amerikada ham mashhur. Ushbu issiq taom yorqin ko'rinishga va achchiq ta'mga ega. Bu zarur - 1/2 choy qoshiq. chili - 1/2 choy qoshiq. zerdeçal - 2 tish sarimsoq - 1 kg konservalangan pomidor - 500 ml bulon - 1 bosh piyoz - limon sharbati - 1 osh qoshiq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Zamonaviy odamlar o'z vaqtlarini qadrlashni bilishadi va uni foyda bilan sarflashni xohlashadi. Ishonchli yordamchi - mikroto'lqinli pech - energiyani tejashga va bo'sh vaqtni ko'paytirishga yordam beradi. Bu juda sodda va eng muhimi, siz tezda har qanday idishlarni, hatto sho'rvalarni tayyorlashingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tuzni "oq o'lim" singari universal tushuncha deb atashlari bejiz emas. Shunday qilib, birinchi navbatda, siz ushbu almashtirib bo'lmaydigan oziq-ovqat qo'shimchasining barcha nozikliklari va nuanslarini tushunishingiz va keyin samarali baho berishingiz kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Idishdagi idish nafaqat chiroyli, sog'lom, qoniqarli, balki juda mazali. Ammo bunday mahsulotni to'g'ri mahsulotlarni tanlash, ularni bir-biri bilan almashtirish va pishirish orqali tayyorlashingiz kerak. Ushbu pishirish texnikasi bilan hali tanish bo'lmaganlar uchun biz oddiy va oddiy retseptdan foydalanishni taklif qilamiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sichuan oshxonasi eng achchiqdir, shuning uchun bu salat nafaqat achchiq sevuvchilar uchun. Tovuq o'rniga qaynatilgan kurka, cho'chqa go'shti yoki dengiz maxsulotlaridan foydalanishingiz mumkin. Bu zarur - 2 ta tovuq filesi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sharbatli, yorqin va nozik marul barglaridan nafaqat turli xil nozikliklarni bezash, balki shu nomdagi taomni yaratish uchun ham foydalanish mumkin. Turli xil marul turlari mutlaqo ajoyib ta'mga va ko'rinishga ega ekanligini hisobga olsak, ular bir-biri bilan, sabzavot va boshqa mahsulotlar bilan qiziqarli tarzda aralashtirilishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Guruchli salat bilan hind to'plari bilan apelsin sousi bilan xizmat qiling. Hind köftesi yasmiq tortillasi bilan iste'mol qilinadi. Yarim tayyor mahsulot sifatida ularni ixtisoslashtirilgan do'konda sotib olish mumkin. Bu zarur ½

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Patlıcanlar, ular "ko'k" deb ham ataladi, retseptlari juda ko'p bo'lgan atıştırmalık shaklida juda mazali. Baqlajon boshqa sabzavotlar va ovqatlar bilan ajoyib ta'mga ega bo'lgani uchun, idish-tovoqlar ajoyib darajada og'izni sug'oradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kavkazda bizning tushunchamiz bo'yicha odatiy non o'rniga lavash pishiriladi. Lavash - odatda tandirda pishiriladigan ingichka yassi non. Ushbu non odatdagidan ancha foydali ekanligiga ishonishadi. Lavash juda mazali taomlarni tayyorlash uchun ishlatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xom lavlagi foydalari, har qanday yangi sabzavot kabi, inkor etilmaydi. Uni ovqatingizga qo'shing va siz ozuqa moddalari va vitaminlarning ko'pini boshqa ingredientlarning boy ta'mi bilan birlashtirasiz. Xom lavlagi bilan samimiy salat Tarkibi:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Asal - bu turli gulli o'simliklarning nektaridan olinadigan asalarichilik mahsulotidir. U ta'mi, hidi, tuzilishi, geografik joylashuvi va boshqalarga qarab tasniflanadi. Ushbu mahsulotni boshqa shirinliklar bilan aralashtirish qiyin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Har bir inson ovqatlanishni yaxshi ko'radi va ba'zida sevimli taomini ko'zlari bilan eyishga tayyor. Ammo, agar samimiy kechki ovqatdan so'ng, siz o'zingiz iste'mol qilgan narsalaringiz uchun tom ma'noda nafratlana boshlasangiz? Ko'rsatmalar 1-qadam Ovqatlanishdan oldin bir stakan oddiy gazsiz suv iching

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Passion mevasi - Braziliya, Janubiy Afrika, Avstraliya va Janubiy Amerikada etishtiriladigan tropik meva. Pishgan mevalar quyuq binafsha rangga va sarg'ish go'shtga ega bo'lib, hajmi olti dan o'n ikki santimetrgacha. Ushbu g'ayrioddiy mazali va suvli meva foydali xususiyatlarga ega, shuning uchun uni parhezga kiritish tavsiya etiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qish uchun yig'ilgan salatlar sovuq kunlarda mazali pishirilgan sabzavotlarni ziyofat qilishga imkon beradi. Bundan tashqari, ular muzlatgichda to'satdan oziq-ovqat tugashi yoki to'satdan uyga mehmonlar kelganda ular katta yordam beradi. Va bunday idishlarni yanada qoniqarli qilish uchun siz ularga guruch qo'shishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Fındık - bu qayin oilasidan etishtirilgan findiq mevasi. U mustaqil mahsulot sifatida pishirishda ishlatiladi yoki turli xil shirinliklarning bir qismidir. Tarkibi tufayli u juda yuqori qiymatga ega, ammo bu yong'oqning inson tanasi uchun foydaliligi faqat ikkinchisining sog'lig'i bilan belgilanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tuna pulpa - bu juda katta miqdordagi vitaminlar va fosforni o'z ichiga olgan haqiqiy xazina. Siz orkinosdan juda mazali va g'ayrioddiy turli xil taomlarni tayyorlashingiz mumkin, va hatto eng nozik gurme ham ushbu baliqning ta'mini yoqtiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu mayda urug'lar kaltsiy, marganets, fosfor, omega-3 yog 'kislotalari, rux, S vitaminini o'z ichiga olgan ozuqa moddalarining boy manbai hisoblanadi. Chia urug'lari hozirgi vaqtda sog'lom ovqatlanishning muhim tarkibiy qismi hisoblanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Arugula - achchiq, boy xantal-yong'oq ta'miga ega o'simlik. U nafaqat o'zining ta'mi bilan, balki kuchli asab tizimi va immunitet uchun zarur bo'lgan eng boy vitamin va mineral moddalar bilan mashhur. Arugula - xochga mixlangan o'simlik

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Past kalorili shirinlik retsepti nimadan iborat? Albatta, mevalar va mevalardan. Berry shirinligi past kaloriya tarkibiga qo'shimcha ravishda yengilligi, yumshoqligi, tazelik va ta'mi bilan ajralib turadi. Bu zarur - 1 osh qoshiq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

"Kechasi jo'xori uni" deb nomlangan shirin taom "Bahorda shaklda bo'ling" shiori ostida ovqatlanishning ideal variantidir. Bu vitaminlar ombori va kelgusi bir necha hafta davomida mavsum davomida quvvat manbai. Bu zarur - jo'xori uni 60 g - dolchin 1/2 choy qoshiq - 20 gramm yong'oq - kokos yong'og'i 2 osh qoshiq - 100 gramm mayda qirg'ichdan o'tkazilgan "

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pishirish nafaqat mazali, balki juda foydali bo'lishi ham mumkin. Masalan, olma yulaf ezilgan klyukva pirogi. Bunday shirinlik raqamga zarar etkazmaydi va uni yanada jozibali qilish uchun uni klyukva-olma murabbo bilan qoplash mumkin. Brusnika va olma bilan jo'xori pirogi Ushbu qiziqarli va mazali pishiriqni tayyorlash uchun sizga quyidagilar kerak bo'ladi:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hammayoqni tuzlash uchun maydalashning bir necha yo'li mavjud. Klassik maydalagich o'z qo'li bilan amalga oshiriladi - pichoq yoki maxsus asbob yordamida, uni maydalagich deb atashadi. Hammayoqni kesish jarayonini tezlashtirish uchun siz elektr sabzavot kesuvchisidan foydalanishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Seitan o'simlik mahsulotidir, vegetarianizmga o'tish davrida u idishdagi hayvon go'shti o'rnini bosishi mumkin. Shuningdek, ro'za tutuvchilar seitandan odatdagi gulash, köfte, pirog va pirog va hatto kabob tayyorlashlari mumkin. Ko'rsatmalar 1-qadam Seytan kraxmalni yuvish yo'li bilan bug'doy unidan tayyorlanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Go'sht ko'plab mazali taomlarning ajralmas qismidir, ammo ro'za paytida, ma'lum bir parhez va vegetarianlar paytida go'shtni idishga qanday almashtirish haqida savol tug'iladi. Oziqlanish qiymati va go'sht uchun ozuqa moddalari mavjudligidan kam bo'lmagan mahsulotlar mavjud, shuning uchun ular uni osongina almashtirishlari mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Soya go'shti tabiiy go'shtning arzon o'rnini bosadi. U oddiy soya unidan tayyorlanadi. Ushbu mahsulot soya proteini teksturali oqsil yoki soya fasulyesi teksturali oqsil deb ataladi. Soya go'shti foydali va zararli xususiyatlarga ega. Zamonaviy dunyoda soya oqsili Ushbu mahsulot bo'yicha olib borilgan zamonaviy tadqiqotlar shuni isbotladiki, so'ya go'shti me'yorida iste'mol qilinganda ko'pchilik sog'lom odamlar uchun xavfsizdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Rambutan - g'alati, "tukli" qobig'i tufayli osongina taniladigan tropik meva, dastlab faqat Indoneziyada o'sgan. Meva mazali, tetiklantiruvchi pulpasi ko'pchilikka yoqdi va rambutan boshqa issiq mamlakatlarda - Tailand, Kambodja, Hindiston, Ekvador, Avstraliyada va hatto Amerikaning janubiy shtatlarida etishtirila boshlandi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Issiq kunda yozgi kottejda bunday shirinlikda ziyofat berish naqadar ajoyib! Bu zarur 1 stakan tuzsiz qovurilgan pista - 480 g qulupnay; - 1 stakan + 6 osh qoshiq Saxara; - 6 sarig'i; - 3 stakan sovuq og'ir qaymoq; - 1 choy qoshiq vanil mohiyati

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu oshpazlik yangi lazzat bag'ishlashga, xizmat turlarini ko'paytirishga va atrofingizni hayratda qoldirishga yordam beradi. Yoqimli taom uyni uzoq vaqt energiya bilan ta'minlaydi va tayyorlanish qulayligi styuardessa tashvishlarini engillashtiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Uyda tayyorlangan pechene nafaqat mazali, balki chiroyli bo'lishi kerak. Tez va ko'p muammosiz tayyorlanishi ma'qul. Ikkita rangli Snail pechenesi aynan shu narsa - ularni arzon va arzon mahsulotlardan pishirish mumkin, va tayyor mahsulotlar juda oqlangan ko'rinadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pancakes an'anaviy rus taomidir. Pankek tayyorlash uchun turli retseptlar mavjud. Openwork pancakes nafaqat samimiy, balki tuyadi ham. Sizga kerak bo'ladi: Xamirni tayyorlash uchun: sut - 200 ml tuxum - 2 dona. un - 80 g o'simlik yog'i - 2 osh qoshiq ta'mga ko'ra tuz va shakar To'ldirishni tayyorlash uchun:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tuna sayyoradagi eng ko'p iste'mol qilinadigan baliqlardan biridir. Ushbu dengiz balig'i o'zining ozuqaviy tarkibi bilan mashhur va konservalangan taqdirda ham barcha foydali xususiyatlarini saqlab qoladi. Baliq turli taomlarni tayyorlash uchun ishlatiladi, ular orasida sho'rvalar alohida o'rin tutadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ovqatlarga issiqlik bilan ishlov berish, ya'ni ularni issiqlik ta'sirida tayyor holatga keltirish pishirish jarayonining eng muhim qismidir. Pishirishda issiqlik bilan ishlov berishning bir necha usullari mavjud. Mahsulotlar qizdirilganda ular bilan turli xil jarayonlar sodir bo'ladi:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Vedik ma'lumotlariga ko'ra, sut sizning tanangizga ajoyib kuch berishi mumkin, ammo agar siz uni ichish paytida bir nechta qoidalarga amal qilsangizgina. Ko'rsatmalar 1-qadam Sut tanani bo'shashtiradi va tinchlantiradi, shuning uchun uni kunduzi ichish qat'iyan tavsiya etilmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Oziq-ovqat sotib olish va kommunal xizmatlar uchun to'lovlar bizning daromadimizning sher ulushini oladi. Agar siz kommunal kvartirada ko'p narsalarni tejashga qodir bo'lmasangiz, unda oziq-ovqat sotib olishga harakat qilish kerak. Bu siz eng past sifatli ovqatni sotib olishingiz kerak degani emas, shunchaki kichik strategiyani ishlab chiqishi va unga qat'iy amal qilishi kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Gingerbread pechenelarini shakllarini saqlab qolish uchun ularni qanday qilib pochta orqali yuborishim mumkin? Mahsulotingizni yaxshi ko'rinishini saqlab qolish uchun katta hiyla-nayrang emas. Yassi gingerbreadni pochta orqali yuborish yaxshidir, ommaviy zanjabilni pochta orqali jo'natish qiyin, chunki gingerbreadni sindirish / ajratish xavfi katta, ayniqsa katta hajmli gingerbread mahsulotlari uchun

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xantal bir yillik aromatik o'simlik hisoblanadi. Balandligi u 40-50 sm ga etishi mumkin, eng mashhur turlari oq, jigarrang va qora xantaldir. Ziravorlar tayyorlash uchun o'simlik donalari ishlatiladi. Xantal kukuni an'anaviy tibbiyotda ham qo'llaniladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ideal tarvuzning ichida kuchli, chiziqli yashil po'stlog'i va qirmizi suvli go'shti bor. Ammo shuni ko'rsatadiki, sariq tarvuz kabi juda g'ayrioddiy navlar mavjud. Sariq tarvuz - bu butunlay tabiiy mahsulot. Ushbu tarvuz yovvoyi sariq tarvuz va oddiy tarvuzni ko'paytirish orqali olingan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kivano - balandligi uch metrgacha bo'lgan otsu o'simlik. Uning ko'rinishi tikanli tasvirlar qovuniga o'xshaydi. Zavodning vatani Afrikadir, Kivano iliq joylarda o'sadi va past haroratga toqat qilmaydi. Meva uzunligi o'n besh santimetrga etadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Nozik, havodor pishloq sufli mo'rt yumshoq po'stlog'ini yong'oq yozuvlari bilan nozik, qaymoqli plomba bilan ideal tarzda birlashtiradi. Bu zarur - 3 osh qoshiq maydalangan parmezan; - 1 stakan sut; - 1/2 paket tuzsiz sariyog

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Italiya aksanli fondi bir qadah yaxshi sharob bilan shinam olov atrofida do'stona uchrashuvlar va yoqimli suhbatlar uchun juda mos keladi. Bu zarur 6 ta porsiya uchun: - 300 g emmental pishloq; - 300 g favvoralar yoki Edam pishloqi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Olma tarkibida ko'plab vitaminlar, minerallar, pektin va sabzavot tolasini o'z ichiga olgan juda mazali va foydali mevalardir. Yashil, sariq va qizil po'stlog'i bilan shirin, nordon yoki nordon-shirin mevalar uchun deyarli hech qanday kontrendikatsiyalar mavjud emas

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yapon behi (chaenomeles) - balandligi 1,5 m gacha bo'lgan bargli buta, dastlab u manzarali o'simlik sifatida o'stirilgan. Keyinchalik, behi mevalari pishirish va xalq tabobatida ishlatila boshlandi. Yapon behi yangi mevalari juda qattiq va juda ko'p pektin moddalarini o'z ichiga oladi, shuning uchun, qoida tariqasida, ularni ishlatishdan oldin issiqlik bilan ishlov berishadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kivi - juda ko'p miqdordagi ozuqa moddalari va kislotalarni o'z ichiga olgan g'ayrioddiy berry. U S vitaminiga juda boy, agar siz kivini salqin sharoitda saqlasangiz, u uzoq vaqt davomida ozuqaviy xususiyatlarini yo'qotmaydi. Biroq, ushbu mahsulotni sog'liqqa muammo tug'dirmaslik uchun juda faol ishlatmaslik kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Azu tatar oshxonasining milliy taomidir. Qo'zi odatda ovqat pishirish uchun ishlatiladi, ammo hamma uni qo'lida emas. Siz qo'y go'shtini kurka bilan almashtirishingiz mumkin. Bu holda idish juda kaloriya bo'lib chiqmaydi va kartoshka to'yinganlikni qo'shadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Slovakiya shirinliklari uchun retseptlarning asosiy printsipi engillik va soddalik bo'lib, lazzatlar ta'mi odatiy avstriyaliklardan kam emas. Bu zarur Köfte uchun: - 500 g rezavorlar va mevalar; - 1 tuxum; - 200 g tvorog

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Favqulodda xushbo'y bulg'ur sho'rva selderey va kori tufayli mazali taomga aylanadi. Bu zarur - 1-2 ta kartoshka - 1 piyoz - 2 tish sarimsoq - 1 dona sabzi - 2-3 osh qoshiq bulgur - 2 dona selderey - 2 ta yangi pomidor - 1 choy qoshiq kori - petrushka - reyhan - tuz - o'simlik moyi Ko'rsatmalar 1-qadam Biz sarimsoq chinnigullarini pichoq bilan ezamiz va mayda to'g'raymiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Konservantlar - bu oziq-ovqat mahsulotlarida mikroorganizmlarning ko'payishini to'xtatadigan, ularni chirishdan, yoqimsiz hid paydo bo'lishidan va ta'mi o'zgarishini, shuningdek ulardagi zararli mikroorganizmlarning paydo bo'lishidan saqlovchi moddalar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu kichik frantsuz pirogi, bir-birining ustiga joylashtirilgan, oqsil bilan birga joylashtirilgan puff pastry halqalaridan iborat. Afsonaga ko'ra, Volovanslar mashhur frantsuz oshpazining yordamchisi Mari-Antuan Karemaning xamirdan yasalgan pirojniylardan qanday qilib havodor narsa yasalganini ko'rib, xitob qilganlarida:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Blackthorn - tikanli novdalari bo'lgan buta. Unda ba'zan olxo'ri bilan aralashtiriladigan mevalar pishib etiladi. Biroq, bu turli xil o'simliklar. Sloe, olxo'ri bilan taqqoslaganda, juda achchiq va unchalik yoqimsiz ta'mga ega, shuningdek, hajmi ancha kichik

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Rossiyalik xaridorlar orasida quyoshli Ozarbayjondan pomidor va olma katta talabga ega. Biroq, 2020 yil 10-dekabrdan boshlab ular mamlakat javonlaridan yo'qoladi. Embargo vaqtinchalik. Sabablari Rosselxoznadzor taqiqni ruslarning sog'lig'iga g'amxo'rlik bilan izohladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Avakado yoki "alligator armut" ning suvli va nihoyatda sog'lom pulpasidan farqli o'laroq, ushbu Janubiy Amerika mevasining urug'lari o'ziga xos ta'mi bilan farq qilmaydi. Birinchidan, ularni iste'mol qilish allergiya keltirib chiqarishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pastizio - an'anaviy ravishda quvurli makaron va mol go'shti bilan tayyorlangan samimiy, og'izni sug'oradigan yunon taomidir. Engil, past kaloriyali tovuq go'shti versiyasi ham yaxshi ta'mga ega. Bu zarur - 500 g makaron; - 1, 2 kg maydalangan go'sht

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ananas va maydalangan zanjabil bilan ajoyib desert tayyorlashga harakat qilishni taklif qilaman. Shirinning ta'mi juda zo'r, kaloriya miqdori esa past. Bu zarur - ananas - 1 dona; - shakar - 4 osh qoshiq. l.; - quruq zanjabil - 2 choy qoshiq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Aksariyat xushbo'y o'tlar, ayniqsa reyhan, bir haftadan kam davom etadi. Qish mavsumida ham yaqinlarimizni oshxona lazzatlari bilan xursand qilish uchun ulardan foydalanish muddatini qanday uzaytirish mumkin. Xushbo'y o'tlarni saqlab qolish uchun tasdiqlangan usullar mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ma'lum bo'lishicha, kayfiyatni sezilarli darajada yaxshilaydigan va bunda serotonin kabi kimyoviy moddalar yordam beradi, bu esa miya orqali kayfiyatga progressiv ta'sir ko'rsatadi. Bu bizni xotirjam qiladi, aqliy, jinsiy faoliyatni tartibga soladi, uyquni, ishtahani boshqaradi, stressga chidamliligini oshiradi, xotirani yaxshilaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'rinishidan, donli mahsulotlar, shu jumladan marvarid arpa eng foydali va tabiiy oziq-ovqat hisoblanadi. Ammo odatdagi arpa ham inson tanasiga zarar etkazishi mumkin. Arpa eng byudjetli va arzon donli donalardan biri bo'lib, tarkibida bir qator vitaminlar va aminokislotalar mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Shahzoda eng mazali va xushbo'y berry hisoblanadi. Bu balandligi o'ttiz santimetrdan oshmaydigan ko'p yillik o'simlik. Bu qiziqarli o'simlik - malika barglari qulupnay barglariga o'xshaydi, berry malinaga o'xshaydi va reza ta'mi ananasga o'xshaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Cornel - bu ko'plab dorivor xususiyatlarga ega qizil cho'zinchoq mevalar. Ular qadim zamonlardan buyon xalq tabobatida va oshpazlikda ishlatilgan - ular Avitsenna va Gippokratlarning asarlarida aytib o'tilgan. Ushbu kichik mo''jizaviy mevalar C, P vitaminlari va organik kislotalarga, ayniqsa askorbin va molik kislotalarga boy

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yozda yangi gilos bilan mazali muzqaymoq keksidan zavqlanish juda yoqimli! Albatta, taom tayyorlash uchun ikki soat vaqt ketadi, lekin ba'zida siz o'zingizni va yaqinlaringizni shunday nozik tetiklantiruvchi shirinlik bilan siylashingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar siz vegan bo'lmasangiz ham, sizga ushbu tetiklantiruvchi kokos suti shirinligi yoqishi aniq! Bu zarur 6 ta porsiya uchun: - 1125 g kokos suti; - 1, 5 stakan kokos yong'og'i; - 0,8 stakan shakarli shakar; - 0,8 stakan sho'rlangan pista

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Organizmda D vitamini etishmasligi nafaqat metabolik kasalliklarga va ba'zi bezlarning ishlashiga olib kelishi, balki boshqa ba'zi biologik faol moddalarning ichak tomonidan so'rilishini kamaytirishi mumkin. U kapsulalarda olinishi yoki yoqimli usulda olinishi mumkin - ba'zi ovqatlarni iste'mol qilish yoki quyosh botishi jarayonida

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mast berry, wateryankka, alkogol, gonobol, ahmoq yoki oddiygina ko'k. Ushbu ko'k berry barcha kasalliklarga davo bo'lib, u asab hujayralarini tiklaydi, qondagi qand miqdorini pasaytiradi, terini elastik qiladi va hattoki radio to'lqinlaridan himoya qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Rutabaga - karam oilasiga mansub ikki yillik o'simlik. Bu sholg'om va oq karamni tabiiy ravishda kesib o'tish natijasida paydo bo'ldi. Rutabaga ildizlari ikkinchi yilda yumaloq yoki tasvirlar shaklida bo'ladi, bu davrda ularni eyish mumkin. Shved tarkibi Rutabaga oqsillar, qandlar, tolalar, pektinlar, kraxmal, B vitaminlari, karotin, askorbin kislotasi, rutin, efir moylari, mineral tuzlarga boy

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ba'zida biz hammamiz shirin va mazali narsani xohlaymiz. Qadimgi keklar yoki zamonaviy keklar haqida nima deyish mumkin? Ovqat pishirish sizning vaqtingizning 30-40 daqiqasini oladi. Va zavq uzoq kutmaydi. Bu zarur - 2 ta o'rtacha banan - 100 g sariyog '(margarin bilan almashtirilishi mumkin) - 150 g shakar - 2 ta tuxum - 2 choy qoshiq pishirish kukuni (yoki 1 choy qoshiq söndürülmüş soda) - 250 g un - 1 bar shokolad Ko'rsatmalar 1-qadam

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Horseradish va olma sousli mol go'shti rus oshxonasining klassik retsepti bo'yicha tayyorlanadi. Bu juda qoniqarli va mazali taom. Go'shtning achchiqligi va nordonligi unga beriladigan sous orqali beriladi. Bu zarur • 500 g mol go'shti

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu marmeladni yilning istalgan vaqtida tayyorlash mumkin. Retseptga kiritilgan pektin mahsulotning kerakli mustahkamligini hosil qiladi. Apelsin hosilasi yorqin, quyoshli va mazali. Bu zarur - apelsin - 2,5 kg; - shakarli shakar - 0,5 kg

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Shokoladli beze - bu ko'pirtirilgan tuxum oqi va shakaridan tayyorlangan juda nozik desert. Siz apelsin shokolad va pista chiplari bilan shirinlik tayyorlash orqali haqiqiy san'at asarini yaratishingiz mumkin. Bu zarur Bir xizmat uchun:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu retseptning o'ziga xosligi shundaki, köfte tvorogli xamirdan tayyorlanadi va keyin bug'lanadi. Vanil kekik sousi bunday köfte uchun ajoyib qo'shimcha bo'ladi. To'ldirish sifatida yangi qulupnayni oling. Bu zarur Sinov uchun:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yalang'och idishlarni tayyorlash paytida mahsulot tanlovi sezilarli darajada kamayganiga qaramay, miqdori va sifati har qanday ta'mni qondiradi. Pancakes - mazali va mazali oriq taomlardan biri. Bu zarur olma - 2 dona; un - 250 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Couscous - bu juda nozik ta'mga ega mazali don. Agar siz hali sinab ko'rmagan bo'lsangiz, unda apelsin va bodom bilan kuskusning o'ziga xos sharqona taomini tayyorlang. Bu ajoyib ta'mga aylanadi, sharq oshxonalarini sevuvchilar buni qadrlashadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kechqurun, ishdan kelganingizda, muzlatgich ko'pincha bo'sh bo'ladi. Va keyin ochlik aql tufayli g'alaba qozonadi va siz pishirishni talab qilmaydigan narsani iste'mol qilasiz. Va, albatta, bu hech qanday foydali ovqat emas. Ko'p vaqt sarflanmasligi va dietada foydali idishlar ko'proq bo'lishi uchun menyuni qanday diversifikatsiya qilish kerak?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

XVI asrda Normandiyada juda ko'p miqdordagi sariyog 'qo'shilgan holda xamirdan shirin bulochka pishirilgan edi. Ushbu bulochkalarni tayyorlashning o'ziga xos xususiyati quyidagicha: xamirturush xamiri ma'lum vaqtgacha sovuqqa qo'yib, o'sishda kechikdi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Oltin jigarrang po'stlog'i va ichidagi aromatik maydalangan bu bulka Frantsiyada juda mashhur. Ularga nonushta paytida don, sabzavot va maydalangan tuxum beriladi. 20 ta rulon uchun ingredientlar: 500 g elenmiş un; 30 g xom xamirturush (briket)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ba'zi idishlar va mahsulotlar biz uchun mutlaqo sog'lom bo'lib tuyuladi va biz ularni imkon qadar tez-tez o'z dietamizga kiritishga harakat qilamiz. Ammo, bilasizki, mutlaqo sog'lom mahsulotlar mavjud emas va hatto ularning tarkibida bizning sog'ligimizga zarar etkazadigan tarkibiy qismlar mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Rossiya stolidagi Qisqichbaqa tayoqchalari nisbatan yaqinda paydo bo'lgan, Yaponiyada ularni ishlab chiqarish o'tgan asrning 70-yillarida tashkil etilgan. Xo'sh, ushbu mamlakatda bunday mahsulot prototipining birinchi eslatmalari odatda 1100 yilga tegishli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qo'ziqorinli mazali sho'rva engil tushlik uchun ajoyib taomdir. Uni har qanday qo'ziqorinlardan qaynatib oling - o'rmondan olingan yoki supermarketdan sotib olingan, yangi, muzlatilgan yoki quritilgan. Va ko'proq pishirish uchun idishga selderey qo'shing - uning achchiq xushbo'y hidi sho'rva ta'mini yanada kuchaytiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yapon oshxonasi o'ziga xosdir. O'zingiz ko'rish uchun qo'ziqorinlarni chili, zanjabil va soba makaron bilan pishiring. Ovqat asl va mazali bo'lib chiqadi. Bu zarur Ikki porsiya uchun: - soba makaronlari - 250 g; - miso sho'rva - 600 ml

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu retseptda biz an'anaviy rus doni - grechka - hind ziravorlarining g'ayrioddiy guldastasi bilan o'ynaymiz. Bu zarur - 100 g grechka; - 1 ta kichik savzi; - 100 g gulkaram; - 100 g paneer pishloq; - har biri 0,25 choy qoshiq zira, astefid, zerdeçal, kori, qalampir aralashmasi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu pomidorlar ajoyib bahor garnituri yoki mustaqil taom sifatida xizmat qilishi mumkin! Bu zarur 4 ta xizmat: - 4 ta katta, kuchli pomidor; - 90 g uzun donli guruch; - 1 osh qoshiq. zaytun yog'i; - 1 piyoz; - 2 tish sarimsoq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Guruch bilan to'ldirilgan pomidorlarni pishirish uchun 45 daqiqa vaqt ketadi, bu esa zamonaviy uy bekasining vaqtini tejaydi. Shu bilan birga, taom juda mazali va g'ayrioddiy bo'lib chiqadi. Tarkibi: Pomidorlar - 8 dona; Guruch - 120 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Boy va qalin uy qurilishi makaronidan yaxshiroq nima bo'lishi mumkin? Sinab ko'ring va mazali va qoniqarli ekanligini ko'ring. Bu zarur - 350 g maydalangan go'sht - 200 g tovuq filesi - 2 ta tuxum - 1 bedana tuxumi - 1 kg tovuq sho'rva to'plami - 150 g qaynatilgan guruch - 350 g un - 2 bosh piyoz - ta'mga ko'ra tuz, qalampir, ziravorlar - zanjabil ildizi Ko'rsatmalar 1-qadam Avval siz maydalangan köfte tayyorlashingiz kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Noodle köfte tayyorlash juda oson, juda engil, ammo ayni paytda to'ldiruvchi va o'ziga xos taom! Bu zarur - 250 g maydalangan tovuq yoki kurka - 1 ta mayda tug'ralgan qizil chili - 1/2 choy qoshiq. mayda maydalangan zanjabil ildizi - 1 choy qoshiq tay baliq sousi - bir chimdik shakar - 4 ta mayda tug'ralgan yosh piyoz - 1 choy qoshiq kraxmal - 4 osh qoshiq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yoshdan qarigacha hamma mazali shirinliklarni yaxshi ko'radi. Marmelad arzon emas, ba'zan esa siz ozgina qo'shimcha ovqat iste'mol qilmoqchisiz. Uyda tayyorlangan marmelad tezda tayyorlanadi, u foydali va mazali bo'lib chiqadi. Bu zarur - 1 stakan meva sharbati

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'p odamlar qaynatilgan makkajo'xori yaxshi ko'radilar. Sharbatli va aromatik, u nafaqat mazali, balki foydali hamdir. Ko'rinib turibdiki, pishgan boshoqlarni qaynatish oddiy masala. Ammo ularni tuyadi qilish uchun siz hamma narsani to'g'ri qilishingiz kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xushbo'y makaronlardan yasalgan idishni stolga qo'ying va juda tez orada uning ustida sinib qolmaydi. Ushbu yong'oqli shirinlik nafaqat mazali, balki bug'doy unidan tayyorlangan hamkasblariga qaraganda beqiyos sog'lomroqdir. Va soddaligiga qaramay, u nafaqat uy uchrashuvlari uchun, balki bayramona choy ichish uchun ham etarli

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bug'doy uni, quritilgan mevalar va rezavorlar qo'shilmagan mazali keklarga juda zo'r! Bu zarur - 1, 5-modda. bodom uni; - 1, 5 choy qoshiq soda; - 1 choy qoshiq tuz; - 6 ta tuxum; - 1 osh qoshiq. oshqovoq yoki banan pyuresi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bodom pechene - bu mazali va eng muhimi, sog'lom taom, bu bolalarga ham, kattalarga ham yoqadi. Tayyorlanishi juda oddiy va ingredientlar har qanday do'konda sotiladi. Bu zarur 300 gramm bodom 150 gramm shakar 1 tuxum 2 choy qoshiq vanil shakar Ko'rsatmalar 1-qadam Cookie-fayllarni tayyorlash uchun sizga qovurilmagan bodom kerak bo'ladi, uni avval tozalash kerak bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bodom lolalari - bu maydalangan pechene, bu parchalarga o'xshaydi. U boshqa har qanday pishirilgan mahsulotlardan nafaqat o'zining ajoyib ta'mi bilan, balki tayyorlanish qulayligi bilan ham ajralib turadi. Bunday noziklik bir oqshomda iste'mol qilinadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Soufflé - engil, havodor va nihoyatda nozik frantsuz oshxonasi taomlari. Ushbu shirinlik shokoladni sevuvchilarga albatta yoqadi. Va uni tayyorlash uchun eng keng tarqalgan mahsulotlar ishlatiladi. Bu zarur 70 g qora shokolad (70% kakao)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Cho'chqa go'shti juda qimmat emas va juda mazali go'sht, har xil ovqatlarga mos keladi. U folga yoki yengda pishirilishi mumkin, qovurilgan, sousda pishirilgan, to'ldirilgan yoki bug'langan bo'lishi mumkin. Ovqatni kechki ovqatga nafaqat ishtahani ochadigan, balki sog'lom qilish uchun ham suvli, unchalik yog'li bo'laklarni tanlash kerak emas: