Nozik tanaga yo'lda barcha vositalar yaxshi. Kilogrammni yo'qotayotgan har kim oshxonaga qarab, bitta fikrni qadrlaydi: "Kilogramm berish uchun nima yeyish kerak?" Va bu erda siz qo'shimcha funtlarga qarshi kurashda yordamchilarni topasiz. Bu ziravorlar! Ularning aksariyati vazn yo'qotishda sezilarli darajada yordam berishga qodir - uxlab yotgan metabolizmni kuchaytirish yoki ishtahani aldash.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Achchiq qalampir
Qalampirning barcha navlari - qora, chili, chilli, qalampir - metabolizmni tezlashtiradi va vazn yo'qotishiga yordam beradi. Qalampir ziravorlar sifatida salat va oriqlangan sho'rvalarda ishlatiladi. U issiqroq bo'lgan ta'mi metabolizm jarayonini tezlashtiradi.
Qalampir nafaqat ichki, balki tashqi tomondan ham ishlatilishi mumkin. Semirib ketishga qarshi kurashda tananing muammoli qismlari uchun qaymoq, qalampir ekstrakti asosida ishqalanishdan foydalaniladi. Qalampir moyi qon aylanishini rag'batlantiradi, yog'larni yoqish va parchalash jarayonlarini tezlashtiradi. Tsellyulit, ajinlar va sarkma teri orqaga chekinadi - tanani shakllantirish amalga oshiriladi.
2-qadam
Darchin
Darçın, ham tayoq shaklida, ham tuproq shaklida, ajoyib xususiyatga ega - shakar metabolizmini yigirma marta oshirish. Qon shakarini, dolchinni kamaytirish
insulin chiqishiga sabab bo'lmaydi va yog 'tanada saqlanmaydi. Sizga ozgina kerak - kuniga to'rtdan bir choy qoshiqni iste'mol qiling.
Darchin, yoqimli xushbo'y hidi tufayli, ochlik tuyg'usini susaytiradi. Va natijada, keyingi ovqatlanish nazorat ostida bo'ladi. Darchinning parhez tolalari ichak harakatini yaxshilaydi, toksinlar va toksinlarni tanadan olib tashlaydi. Choynaklar, kokteyllar, dolchinli ichimliklar nafaqat oziq-ovqat mahsulotlarini diversifikatsiya qilish, balki sog'lom ta'sir ko'rsatishga ham yordam beradi.
Darchin yordamida siz o'ramoq, selülit qarshi massaj, shuningdek turli xil niqoblar, tananing muammoli qismlarini tozalashingiz mumkin. Darchinali o'ramlar tanadagi ortiqcha suv va toksinlarni olib tashlash, limfa drenajini yaxshilash, fermentativ jarayonlarni va qon mikrosirkulyatsiyasini tezlashtirishga yordam beradi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, bitta dolchin bilan o'ralgan holda tana hajmi bir santimetrga kamayadi. Nozik tanasi xushbo'y dolchin uchun minnatdor bo'ladi!
3-qadam
Zerdeçal
Zerdeçal - zanjabilning qarindoshi, o'ziga xos baharatlı aromati bo'lgan yorqin sariq ziravor. Vazn yo'qotadigan odam uchun foydali, chunki u organizmdagi metabolik jarayonlarni normallashtirishga qodir. Kurkumin - bu o'zining yorqin sariq rangiga va yog 'to'qimalarining o'sishini inhibe qilish qobiliyatiga javob beradigan maxsus ziravorlar elementi. Xolin - zerdeçal tarkibidagi yana bir element, bu jigarga yog'larni qayta ishlashiga yordam beradi. Bu qondagi yog 'kislotalarining konsentratsiyasini pasaytiradi va xolesterin metabolizmini yaxshilaydi.
Ziravorni sho'rvalarda, souslarda ishlating va choyga qo'shing. Zerdeçal bilan ingichka tanadagi o'ramlar selülit qarshi ta'sirga ega. Zerdeçal komponentlari bilan niqoblar va kremlar nafaqat terini tekislaydi, balki chandiq va izlardan xalos bo'lishga yordam beradi.
