Diyet taomlari 2024, Noyabr

Issiq va xushbo'y tovuq suvi ovqatlantiradi, yaxshi kayfiyat bag'ishlaydi, kasallik paytida sizni darhol oyoqqa turg'azadi. Sovuq va nam ob-havo sharoitida tovuq go'shti idishidan yaxshiroq narsa yo'q, lekin umuman bu yilning istalgan vaqtiga mos keladi

Sabzavotli bulonni tayyorlashning asosiy printsipi yuvilgan va tozalangan sabzavotlarni har xil ziravorlar qo'shib qaynatishdir. Tozalashdan keyin sabzavotlarni o'z xohishiga ko'ra ishlatish mumkin, shunchaki pishirish paytida ular mikroelementlarning ko'pini bulonga berishini yodda tuting

Sharob alkogolli ichimlik bo'lib, uning kuchliligi 16-22% vol orasida o'zgarib turadi. U uzum sharbatini to'liq yoki qisman fermentatsiyalash yo'li bilan olinadi. Ba'zida tayyorlash jarayonida sharobga spirtli ichimliklar yoki boshqa moddalar qo'shiladi

Yangi karam va sirka bilan tayyorlangan salat mazali, sodda va vitaminlarga boy taomdir. Bunday idishni ishlatishdan oldin darhol tayyorlashingiz mumkin, shuningdek uni qishga tayyorlashingiz mumkin. Sirka va sabzi bilan yangi karam salatasi Sizga kerak bo'ladi:

Biz uchun mango ekzotik, garchi endi siz do'kon javonlarida hamma narsani topishingiz mumkin. Ammo dunyoning ekvatorial mintaqalarida ular bizning olma kabi tanish. Hindistonda bu mevalar miloddan avvalgi II asrdan beri etishtirilmoqda. Mango, albatta, olma kabi saqlanmaydi

Qovurilgan cho'chqa qovurg'alari - bu eng oson va eng qoniqarli go'shtli taomlardan biri. Lazzatli kechki ovqatni yaratish uchun ko'p vaqt va kuch sarflanmasa, ularni pishirish yaxshidir. Va qovurg'alarga qo'shilgan tuzlangan piyoz taomni yanada mazali va xushbo'y qiladi

Bolaligimiz davrida murabbo juda sodda va taxmin qilinadigan taom edi, ammo bugungi kunda bu shirinlik turli xil noodatiy ingredientlardan foydalangan holda tayyorlanmoqda. Shunday qilib, yalpiz murabbo nihoyatda mazali va yangi. Klassik yalpiz murabbo Har kim, hattoki yangi boshlagan uy bekasi ham ushbu noodatiy noziklikni mazali ta'm bilan pishirishi mumkin

Sibir sadrining urug'lari eng qimmat yong'oqlardan biri hisoblanadi. Ularning foydalari qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan. Yong'oqlar xom ashyo bilan iste'mol qilinadi, shuningdek oshxona, tibbiyot, kosmetologiya sohasida ham qo'llaniladi

Qarag'ayning 20 ga yaqin turi bor, ularning urug'lari yong'oq, ovqatga yaroqlidir. Bunday qarag'aylar Evropa va Osiyoda, Shimoliy va Janubiy Amerikada o'sadi. Qarag'ay yong'og'ining foydali xususiyatlari haqida Sharq tabiblari, hind shamanlari va Uyg'onish davri davochilari bilishar edi

Qarag'ay yong'oqlari va qarag'ay yong'og'i yog'i har doim savdo sifatida mavjud. Ko'pchilik ularning foydali ekanligini eshitgan, ammo ularning foydasi aniq nima? Qarag'ay yong'oqlari vitaminlar va minerallarning, shuningdek oqsillar va aminokislotalarning haqiqiy omboridir

Kuz sovg'alarga boy. Va uning eng chiroyli sovg'alaridan biri bu qovoq. Nafaqat vitaminlarga boy, balki mazali bo'lgan tayyor qaymoqli oshqovoq pyuresi sho'rvasini o'rganing. Bu zarur 1) Qovoq - 500 gramm 2) piyoz - 1 bosh 3) sarimsoq - 1 chinnigullar 4) Krem 10% - 100 millilitr 5) suv - 1,5 stakan 6) o'simlik moyi - 2 osh qoshiq Ko'rsatmalar 1-qadam Bir yirtqichlardan ikki osh qoshiq o'simlik moyini qizdiring

Qovoq sho'rvasini nafaqat go'zal, balki foydali taom deb ham atash mumkin - u tarkibida ko'plab vitaminlar va karotin mavjud. Bundan tashqari, u kam kaloriya hisoblanadi, shuning uchun hatto parhezga rioya qilganlar ham uni o'z dietasiga kiritishlari mumkin

Siz hech qachon qovoq pyuresi sho'rvasini iste'mol qilganmisiz? Agar yo'q bo'lsa, ushbu taomni oshxonangizda tayyorlashga harakat qiling. Pure pyure sho'rva o'zining yorqin rangi bilan sizni xursand qiladi va nozik did va hid bilan qalbingizni hayratga soladi

Qovoq mavsumi avjida. Bu oddiy oshqovoq pyuresi sho'rvasini tayyorlashni o'rganing, bu juda qoniqarli bo'lib chiqadi. Maxsus texnologiya barcha vitaminlarni saqlab qoladi va oshni foydali qiladi. Uyda tayyorlangan yangi non noni mazali taomni to'ldiradi

Qarag'ay yong'oqlari foydali moddalar va vitaminlar omboridir. Ularda uglevodlar (glyukoza, fruktoza, saxaroza, shakar, kraxmal), mikro va makroelementlar (temir, mis, magniy, marganets, kremniy, vanadiy, kaliy, kaltsiy, nikel, fosfor, yod), vitaminlar (B1, B2, B3) mavjud

Avgust - pomidor pishadigan oy. Ayollar ulardan turli xil atıştırmalıklar, tuz, tuzlangan bodring, ketchup qaynatadilar yoki pomidor sharbatini ezadilar. Shunga o'xshash retseptlar pomidorlarni konservalash, juda ko'p, ammo kam odam pomidorlardan murabbo iste'mol qilgan

Armut mevalar malikasi bo'lib, inson tanasiga katta foyda keltiradi. Uni qishga tayyorlashning ko'plab usullari mavjud. O'zingizni va yaqinlaringizni tilim bilan asl nok murabbo bilan erkalang. Bir oz tarix Armut haqida birinchi eslatma Xitoydan kelgan

Turli xil usulda tuzlangan pomidorlar mamlakatimiz aholisining aksariyati uchun eng sevimli qish tayyorgarliklaridan biridir. O'zgarish uchun siz pomidor bo'laklarini piyoz va o'tlar bilan pishirishingiz mumkin. Pomidorlarni tilim bilan pishirish uchun zarur bo'lgan ingredientlar (1 litrdan 7 quti uchun):

Gilos murabbo yoqimli boy ta'mga ega. Uyda tayyorlangan shirinliklar va shinam oilaviy choy partiyasini yaratish uchun juda yaxshi. Siz murabbo tayyorlashingiz mumkin turli yo'llar bilan. Mevalar to'g'ridan-to'g'ri urug'lar bilan pishiriladigan bir nechta variantlarni sinab ko'ring

Xamir pishlog'i - tez va mazali gazak, soatiga to'rtdan birida tayyorlanadi va issiq holda beriladi. Turli xil pishloq turlaridan foydalaning, xamir va unga qo'shimchalar bilan tajriba qiling. Yashil salat, yangi va tuzlangan sabzavotlar va boshqa qovurilgan gazaklar bilan qovurilgan pishloqga xizmat qiling

Qiziqarli va yangi pirog, mazali. Ular tug'ilgan kungi kekni almashtirishi mumkin, chunki pirojnoe undan hech qanday kam emas! Bu zarur - 5 ta tuxum (sarig'i uchun); - 160 g shakar; - 210 g sariyog '; - 300 g bug'doy uni

Gilos bilan to'ldirilgan bu yumshoq shimgichli pirojnoe tuyadi va xushbo'y nozikligi bo'lib, u har kungi shirinlik sifatida ham, bayramona stol uchun shirin taom sifatida ham juda yaxshi. Gilos pechenesini tayyorlashning ko'plab usullari mavjud

Shchi - bu rus oshxonasining klassik oshlaridan biri. Shu bilan birga, har bir mintaqada ularni tayyorlash uchun o'z retsepti mavjud. Kimdir kartoshka soladi, kimdir selderey ildizi bilan sho'rva soladi, kimdir tomat pastasining saxiy qismini qo'shadi - bu retsept bo'yicha pishirilgan karam sho'rva qizarib ketadi

Sho'rvalar juda xilma-xil: go'sht, sabzavot, qo'ziqorin, baliq va boshqalar. Ammo agar siz yangi narsa bilan ovqatlanishni istasangiz, unda pishloqli sho'rva tayyorlashingiz kerak. Ushbu taom ta'mi bilan nihoyatda nozik, qaymoqli hidga ega va juda oson va tez tayyorlanadi

Uxa krem bilan - fin oshxonasining eng yorqin taomlaridan biri. An'anaga ko'ra, bu sho'rva faqat lososdan tayyorlanadi. Unga minimal miqdordagi ko'kat qo'shiladi. Bu zarur - 500 g qizil ikra - maydalangan qora murch - dengiz tuzi - qora qalampir no'xati - sariyog - 5 ta kichik kartoshka - 1 bosh piyoz - 200 ml krem (1 stakan) - un - bir necha dona arpabodiyon Ko'rsatmalar 1-qadam Baliqdagi suyaklarni olib tashlang va filetani ma

Selyanskiy, shohlik bilan, Pyotr - bu an'anaviy rus taomlari nomining turli xil o'zgarishi, karam sho'rva Rossiyada katta hurmatga sazovor bo'lganligini ko'rsatadi. Ular turli xil daromadlarga ega uylarda pishirilgan. Ta'mi asosan ularni tayyorlash qoidalariga rioya qilishiga bog'liq

Tuzlangan karam, oshqozon va qondagi qand miqdorini normallashtiradi, bakteritsid va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Siz tuzlangan karamdan turli xil taomlarni tayyorlashingiz mumkin: u go'sht va qo'ziqorin bilan pishiriladi, u o'rdak va cho'chqa go'shti qovurish uchun maydalangan go'sht sifatida ishlatiladi, karam sho'rva qaynatiladi

Sovuq mavsumda tushlik paytida sho'rvalar berish juda muhimdir. Ular tanani isitadi va kuch beradi. Albatta, ko'pchilik tuzlangan bodring haqida eshitgan, ammo hamma ham buni uyda tayyorlamagan. Aslida, ushbu birinchi kursni tayyorlashda hech qanday qiyin narsa yo'q

Xom oziq-ovqat parhezi - bu ovqatni xom ashyoni iste'mol qilish usuli. Binobarin, xom ovqatshunosni tushunishda "murabbo" so'zi shartli ma'noga ega, chunki mahsulotlar pishirish jarayonidan o'tmaydi. Bu zarur - mevalar / mevalar

Dogwood - itlar oilasidagi o'simlik, ranglari och qizildan qora ranggacha o'zgarib turadigan kichik suvli drupalar bilan. Dogwood mevalari iste'mol qilinadi va xalq tabobatida qo'llaniladi. Dogwoodning foydali xususiyatlari Dogwood mevalari vitaminlar va foydali moddalarning ajoyib manbai hisoblanadi

O'rmon qulupnayi uy qulupnayidan kichikroq rezavor meva va shirinligi bilan ajralib turadi. Bu qulupnaydan kattaroq va shirinroq. Qulupnay murabbo turli xil usullar bilan tayyorlanishi mumkin va ko'plab vitaminlar va minerallarni saqlaydi. Lazzatli noziklik immunitet tizimiga foydali, metabolizmga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va miyani oziqlantiradi

Qulupnay murabbo tayyorlash vaqti to'g'ridan-to'g'ri shirinlikning kerakli qalinligiga bog'liq, ammo chindan ham mazali mahsulot bilan yakunlanish uchun "qadam bosmaslik" kerak bo'lgan vaqt oralig'i mavjud. Qulupnay murabbo tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud va ulardan qaysi birini rezavorlar tayyorlash kerak, har bir uy bekasi mevaning pishib etishiga, mahsulotning kerakli zichligiga va uning foydaliligiga tayanib o'zi uchun qaror qiladi

Qulupnay ajoyib darajada mazali va xushbo'y murabbo, murabbo yoki konfet tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin. Bunday berry shirinligi ko'nglingizni ko'taradi va sovuq qish oqshomlarida yozni eslatadi. Klassik qulupnay murabbo O'z sharbatida pishirilgan shakarli damlamali qulupnay eng mashhur qulupnay murabbo varianti hisoblanadi

Uyda shokolad tayyorlash juda ko'p vaqt va kuch sarflamaydi, ammo do'konda to'ldiruvchisiz juda mazali va haqiqiy bo'lib chiqadi. Ushbu noziklikning yagona kamchiliklari uning yuqori kaloriya tarkibidir. Bu zarur Sutli shokolad kakao (chang) - 100 g

Tuzlangan sariyog 'taomlari kunlik va bayramona dasturxon uchun ajoyib appetizer. Hatto eng tezkor gurmeler ham o'zlari va barcha turdagi salatlarda, achchiq tuzlamoqdagi mayda qo'ziqorinlarga o'xshaydi. Ammo siz xom ashyoni qayta ishlash bilan shug'ullanishingiz kerak bo'ladi

Dengiz baliqlari odamlar uchun juda foydali. Makerel eng qimmatlaridan biri hisoblanadi. Yuqori ozuqaviy qiymat bilan bir qatorda u kam kaloriya hisoblanadi. 100 gramm mahsulot uchun 200 kkal dan ko'p emas. Baliqni muntazam iste'mol qilish metabolizmni, ko'rish qobiliyatini, xotirani yaxshilashga yordam beradi

Daryo va ko'l baliqlari, masalan krestian sazan, kashtan, sazan, qirg'ovul baliqlari dengiz baliqlariga qaraganda ko'proq smetana pishiriladi. Smetana loyning o'ziga xos hididan xalos bo'lishga yordam beradi, baliq go'shtini yumshoq va nozik qiladi

Pike perch - bu zich, oq go'shtli go'shtga ega bo'lgan juda mazali baliq. Pike perch ayniqsa pechda pishirilsa mazali bo'ladi. Ushbu tayyorgarlik usuli ushbu noyob mahsulotning tabiiy ta'mining eng kichik nuanslarini saqlab qolishga imkon beradi

Agar siz pike perchini sotib olgan bo'lsangiz va undan nimani pishirish juda mazali bo'lishini bilmasangiz, uni pechda sabzavot bilan pishirib ko'ring. Siz va oilangiz buni yaxshi ko'radilar. Bu zarur - 600 g pike filesi; - 4 ta kartoshka

Qishda siz yangi, xushbo'y sabzavotlarni juda xohlaysiz. Yozni kutmaslik va sovuqda foydali vitaminlar bilan ziyofat qilish uchun siz sho'rvalar uchun sabzavotli kiyim tayyorlashingiz kerak. Bu karam sho'rva, tuzlangan va hatto borschni tayyorlashda, lavlagi qo'shishda ishlatilishi mumkin

Pomelo - yoqimli shirin ta'mi va o'ziga xos sitrus aromati bilan ajoyib ekzotik meva. Ushbu suvli, sariq meva nafaqat yangi shirinlik sifatida, balki turli xil salatlar va aperitiflarga qo'shilishi mumkin. Pomelo boshqa mevalar bilan bir qatorda dengiz mahsulotlari va baliqlarga ham yaxshi mos keladi

Puflar - bu ko'p qirrali va juda mashhur pishiriq turlari. Puff pirojnoe o'zining qizg'ish, ishtaha ochadigan qobig'i va o'ziga xos yengilligi bilan yo'ldan ozdirishi mumkin. Va qanday plombalarning o'zi yo'q … Xo'sh, sizning ishtahangiz o'ynayaptimi?

Multivarka styuardessa uchun minimal vaqt va energiya sarflari bilan mazali va foydali taomlar tayyorlashga imkon beradi. Ushbu oddiy va foydali taomlardan biri bu tovuq bilan pishirilgan kartoshka. Bu zarur tovuq oyoqlari - 2 dona

Tovuq va kartoshkadan tayyorlangan pirog - bu mazaxo'r taom bo'lib, uni ishtaha ochadigan va oilaviy kechki ovqatning asosiy taomlari sifatida xizmat qilish mumkin. Ushbu pirojnada turli darajadagi murakkabliklarning ko'plab retseptlari mavjud

Turkiya medalyonlari - parranda go'shtidan o'yilgan suyaksiz va terisiz oq go'sht. Ushbu yumshoq go'sht ozgina quruq bo'lishi mumkin, shuning uchun uni pishirishdan oldin marinadlash yoki suvli va aromatik pastırma bilan o'ralgan bo'lishi kerak, bu taomga qo'shimcha, o'ziga xos lazzat beradi

Xamirturushsiz xamirdan taniqli ukrainalik köftelar tayyorlanadi, so'ngra qaynatiladi va qaymoq, pishloq yoki tvorog bilan xizmat qilinadi. Bu zarur Bug'doy uni 400 g; Yog '(siz yog' olishingiz mumkin) 100 g; Tuxum 2 dona

Xarakterli "yubka" va yaltiroq tekis yuzaga ega bo'lgan nozik bodom pechenelari munosib mashhurlik va muvaffaqiyatlarga erishmoqda. Nozik noziklik bayramona stolni etarlicha bezattirishi yoki nafis shirin sovg'a vazifasini o'tashi mumkin

Har qanday bayram mazali taom bilan esda qoladi. Yangi yil ham bundan mustasno emas. Yangi yil bayramlari uchun pishirilgan g'oz uzoq vaqt davomida butun yil davomida eslab turadigan markaziy taomga aylandi. Bu zarur - gut goz - 1 dona

Shirin popkorndan qayerda bo'lishingizdan qat'i nazar, xohlagan joyda bahramand bo'lishingiz mumkin: bog'da oilangiz bilan dam olayotganingizda, yaqinlaringiz bilan kino tomosha qilayotganda, xoh kinoteatrda bo'lsin, xoh uyda yumshoq divanda, iliq adyolga o'ralgan holda

Sarimsoq butun dunyo bo'ylab xalqlar orasida mashhur sabzavot ekinidir. U tibbiyotda yallig'lanishga qarshi, antiviral vosita sifatida va, albatta, pishirishda keng qo'llaniladi, chunki u o'ziga xos ta'mga va o'ziga xos hidga ega. Butun dunyoda bu ajralmas ziravor hisoblanadi

To'ldirilgan tovuq har qanday bayramona stolning asosiy bezagi bo'lishi mumkin. U sabzavot, guruch, olma, kartoshka yoki mevalar bilan to'ldirilgan, ammo qo'ziqorin va qattiq pishloqli tovuq go'shti ayniqsa ishtahani ochadi. Bu zarur • 1 ta tovuq go'shti (1,5-2 kg)

Klassik Olivier salatining retsepti ko'plab ingredientlarni, jumladan, qisqichbaqa go'shti, bedana va ikrani o'z ichiga oladi. Kartoshkali Olivier - bu ancha tejamkor variant, ammo buning uchun mazasi kam emas. Siz faqat salatning barcha tarkibiy qismlarini, shu jumladan kartoshkani qaynatishni to'g'ri tayyorlashingiz kerak

Tashqi ko'rinishida piyoz terisida pishirilgan cho'chqa yog'i dudlangan cho'chqa yog'iga o'xshaydi. Ammo ta'mning mutlaqo o'ziga xos xususiyati bor. Ammo retseptning kamchiliklari bor: pishirish uchun bir necha kun kerak bo'ladi. Ammo oson, mazali va minimal shovqin

Mashhur yozuvchi Aleksandr Dyuma piyoz oshini pishirishni va eyishni yaxshi ko'rardi. Ushbu taom uchun roman yozuvchisi tomonidan ixtiro qilingan original retseptlar mavjud. Kabuklu piyoz sho'rva retsepti bugungi kunda ham dolzarbdir. Bu suyak to'qimasini mustahkamlash uchun vitaminlar va minerallarning yaxshi manbai

Ko'pincha murakkab va mazali taomlarni tayyorlash uchun etarli vaqt yo'q va ko'pincha retseptlar bizning yordamimizga keladi, ularning tayyorlash vaqti bir necha daqiqada hisoblanadi. Yorqin ta'mga ega bo'lgan qovurilgan idishda uy qurilishi pizza bu variant uchun juda mos keladi, chunki uning bajarilish vaqti hatto 10 minut bo'lmaydi

Piyoz po'stida pishirilgan cho'chqa yog'i dudlangan cho'chqa yog'iga juda o'xshash va mazali bo'ladi. U mazali, xushbo'y va nafis. Og'zingizda tom ma'noda eriydi. Mustaqil snack sifatida yoki turli xil idishlarni yaratish uchun tarkibiy qism sifatida foydalanish mumkin

Siz to'satdan kabobni his qildingiz, muzlatgichda faqat bel bor. Hech qanday yomon narsa yo'q. Bu go'sht ham ajoyib taom tayyorlaydi. Men oddiy kabob retseptini taklif qilaman. Uni tayyorlash uchun juda oz vaqt kerak bo'ladi. Va eng muhimi, u maxsus mahsulotlarni talab qiladi

Jamon yoki Jamon - Ispaniyaning oshpazlik ixtisosligi va ikki turga bo'linadi - Iberico Jamon va Serrano Jamon. Ikkalasi ham maxsus cho'chqalarning go'shtidan maxsus texnologiya asosida tayyorlangan quruq quritilgan jambon. Jamon Iberico qora Iberian cho'chqalaridan, serrano esa oq Jersi cho'chqalaridan olinadi

To'q rangli tvorogli pechene - bu xushbo'y, ajoyib darajada mazali, foydali taom. Nonushta yoki tushdan keyin choy, bir chashka issiq choy yoki kofe bilan xizmat qilish mumkin. Ushbu pechene oddiy va tez tayyorlanadi. Bu zarur - apelsin - 2-3 dona - tuxum - 3 dona - shakar - 100 g - vanil shakar - 1 choy qoshiq - tvorog - 200 g - un - 100 g - tuz - 1/4 choy qoshiq - soda - 1/2 choy qoshiq - sariyog '- 10 g Ko'rsatmalar 1-qadam Apelsin

Rossiyada qadimdan sariyog 'ovqat uchun ishlatilgan. Sifatli mahsulot - bu bizning organlarimiz uchun zarur bo'lgan tabiiy vitaminlar, minerallar va mikroelementlar manbai: miya, teri, qon tomirlari, bo'g'inlar. Bu, albatta, har bir stolda bo'lishi kerak

Rus oshxonasidagi seld, ko'pincha tuzlangan yoki tuzlangan shaklda ishlatiladigan keng tarqalgan mahsulotdir. U kartoshka va boshqa ba'zi sabzavotlarga yaxshi mos keladi va mashhur salatlarning muhim tarkibiy qismidir. Ayni paytda, bu oddiy baliqlarga asoslangan ko'plab kundalik va bayramona retseptlar mavjud

Damping go'shtni saqlashning eng qadimgi usullaridan biridir. Quritilgan echki, ayiq, buzoq, qo'zichoq, nutriya, ov, parranda go'shti. Boshqirdlar orasida kaklangan kaz (quritilgan g'oz) yoki sharqiy basturma (quritilgan mol go'shti) kabi ko'plab xalqlar hanuzgacha milliy retseptlarga ega

Uzum - janubiy issiqlik sevuvchi o'simlik. Qish mavsumiga yaxshi bardosh berishi uchun uni to'g'ri tayyorlash va qoplash kerak. Uzumzorni boshpana qilish uchun barcha qoidalarga rioya qilish kerak, u o'sadigan mintaqaning iqlimi bilan bog'liq

Beetroot bilan tuzlangan karam - bu ko'plab taomlarga yaxshi mos keladigan ajoyib va mazali tuyadi. Sabzavotlar tez va oson tayyorlanadi. Bundan tashqari, lavlagi bilan karam har qanday bayramona stolda chiroyli ko'rinadi. Taomning foydali xususiyatlari Oq karam juda foydali sabzavot va vitaminlarga boy

Asalning qadr-qimmatini baholab bo'lmaydi. Asal to'yimli va foydali bo'lishidan tashqari, tibbiyot va kosmetologiya sohasida ham qo'llaniladi. Ammo bu bozorlarda tobora kamroq tarqalgan tabiiy mahsulotga tegishli. Ko'rsatmalar 1-qadam Bankadan asal qoshig'i

Gul - keklarni bezash uchun eng mashhur gul. Shaklning soddaligi va nafisligi sizga turli xil kompozitsiyalar yaratishga imkon beradi. Hatto bitta atirgul barglar va lentalar bilan birgalikda tortni tanib bo'lmas darajada o'zgartiradi. Ushbu gullardan guldasta tayyorlang, mahoratingiz bilan oilangizni xursand qiling

Avakado nafaqat foydali xususiyatlarga ega, balki vazn yo'qotishga ham yordam beradigan ekzotik meva. Pomidor va avakadodan engil salat tayyorlash uchun atigi 20 daqiqa vaqt ketadi. Bu zarur - 4 osh qoshiq balzamik sirka; - 4 ta katta pomidor

Bahorga kelib, inson tanasi susayadi, vitaminlar etishmaydi. Odatda, bahorgi vitamin etishmasligi o'zini umumiy charchoq, surunkali kasalliklar va notinch kayfiyat, uyqusizlik kuchayishida namoyon qiladi. Multivitaminli dorixonani sotib olishdan oldin siz qanday qilib to'g'ri ovqatlanishni o'rganishingiz kerak, tanangizda qanday vitaminlar etishmasligini bilib oling

Baliq konservalari - bu to'satdan mehmonlar kelganda uy bekalariga mukammal yordam beradigan mahsulot. Undan ko'plab taomlarni tayyorlash mumkin, ulardan biri salat. Pishloq va tuxum bilan konservalangan salat tayyorlashga harakat qiling va yaqinlaringizni o'ziga xos ta'mi bilan xursand qiling

Yasmiq salatlari juda to'yimli. Ular tolaga va iz elementlariga boy. Ratsionda bo'lgan qizlar ko'pincha ertalab ushbu taomni iste'mol qilishadi. Uyda yasmiq salatini tayyorlashga urinib ko'ring, shunda siz uni yana xohlashingizni bilib olasiz

Arzon salatlar yangi va tuzlangan sabzavotlardan, tuxumlardan, baliq konservalaridan, qo'ziqorinlardan tayyorlanishi mumkin. Salatlarga kiyinish uchun mayonez, sirka, o'simlik moyi, smetana, limon sharbatidan foydalaning. Bu zarur 1-retsept:

Har yili bayramona stollarda paydo bo'ladigan "qisqichbaqa", "Olivye" va boshqalar kabi standart salatlar asta-sekin zerikib bormoqda. Keyin styuardessalar mehmonlarni va uy xo'jaliklarini yangi, mazali va eng muhimi, arzon va oson tayyorlanadigan salatlar bilan ajablantirish uchun tajriba o'tkazishni boshlaydilar

Hammayoqni tuzlashda suvli va mazali bo'lib chiqishi uchun nafaqat pishirish retseptini aniq kuzatish, balki o'rim-yig'im uchun sabzavotlarni ham to'g'ri tanlash kerak. Kech pishgan karam navlari Amager, Moskva kech, Jeneva F1 va boshqalar tuzlash uchun juda mos keladi

Tuzlangan karam - bu ko'plab uy bekalari mustaqil ovqat sifatida ham, boshqa idishlarning tarkibiy qismlaridan biri sifatida (sho'rvalar, salatlar, piroglar va boshqalar). Qisqichbaqasimon karamni ayniqsa qadrlashadi va sabzavotni bu talabga javob beradigan qilib tayyorlash oson ish emas

Pishirishni yaxshi ko'radiganlar va uzoq vaqt pishirishga vaqtlari bo'lmaganlar uchun men shokoladli to'ldirilgan va bananli pufak konvertlari uchun bosqichma-bosqich retseptni taklif qilaman. Bu shirin tishi bo'lganlar uchun juda qoniqarli, og'izni sug'oradigan muomala

Nonushtangizni ziynatlaydigan va kun bo'yi sizga kuch va quvvat beradigan juda mazali taom. Siz konvertlarni o'zingiz bilan ishlashga yoki choy damlash uchun piknikka borishingiz mumkin. Bu zarur - 3 ta banan; - 10 dona. quritilgan xurmo

Siz bir necha daqiqada butun oilangiz uchun mazali nonushta qilishingiz mumkin, ayniqsa muzlatgichda xamir muzlagan bo'lsa. Endi biz shirin versiyani taklif qilamiz, ammo to'ldirish butunlay boshqacha bo'lishi mumkin, masalan, tug'ralgan tuxum bilan ismaloq, yoki bolgar qalampiri bilan jambon yoki sarimsoq va yumshoq pishloqli pomidor, barchasi sizning tasavvuringizga va ta'mingizga bog'liq

Rossiyada kartoshka eng mashhur sabzavotlardan biridir. Undan tayyorlangan ko'plab taomlar dunyoning boshqa mamlakatlarida yaxshi ko'riladi. Qaynatilgan kartoshka, dimlangan kartoshka, kartoshka pyuresi … Qovurilgan kartoshka kamdan-kam odamni befarq qoldirishi mumkin

Oltin jigarrang po'stlog'i bilan qovurilgan kartoshka ko'plab ruslar, ukrainlar va belaruslarning sevimli taomidir. Ayniqsa, tuzlangan pastırma, tuzlangan bodring va aroq solingan bir bo'lak qora non bilan birga pishirilgan idishdan mazali bo'ladi

Karabuğday sog'lom parhez mahsuloti ekanligi ma'lum, ammo ozgina odamlar odatdagi jigarrang grechka allaqachon ozuqa moddalarining ko'p qismini yo'qotib, issiqlik bilan ishlov berishdan o'tganligini bilishadi. Yashil karabuakni tanlab olish yaxshidir, unib chiqqandan so'ng uni xom holda iste'mol qilishingiz mumkin, bu tanani foydali moddalar, vitaminlar va minerallar bilan boyitadi

Shokolad bolalar va kattalarning eng yoqimli taomlaridan biridir. Do'kon javonlarida katta tanlovning mavjudligi uyda shirinlik qiladigan haqiqiy gurmelerni to'xtata olmaydi. Ammo mahsulot har doim ham "do'kondagi kabi" chiqavermaydi

O'rta er dengizi oshxonasini sabzavotsiz tasavvur qilish deyarli mumkin emas. Ko'plab taomlar pomidor, qalampir, patlıcan va boshqalarga asoslangan. Bu sabzavotlarning ulkan ro'yxati orasida siz kamdan-kam uchraydigan va deyarli noma'lum turlarni - bamiyani topishingiz mumkin

Ko'p odamlar turli xil idishlarni qadah bilan pishirishni yaxshi ko'radilar: (yurak, buyraklar, jigar, til, o'pka, elka, miyalar). Lekin ularni mazali pishirish uchun to'g'ri ishlov berishni amalga oshirish kerak. Jigar, yurak, buyrak, o'pka, miya, til, elin kabi hayvonlarning ichki a'zolari ulardan g'ayrioddiy va mazali taom tayyorlashimizdan oldin ehtiyotkorlik bilan qayta ishlanadi

Hammayoqni tuzlashda har bir uy bekasi o'z isbotlangan retseptidan foydalanadi, unda tuz va sabzavotlarning nisbati ta'mi bo'yicha oilasiga eng mos keladi. Biroq, karamni tuzlash bo'yicha tajribasiz ham, siz mahsulotni juda mazali fermentatsiya qilishingiz mumkin, faqat tuz va karamning o'rtacha nisbatini olishingiz kerak

Qizil baliqli sho'rva juda mazali va aromatik bo'lib chiqadi. Bu samimiy ovqatlanish uchun ajoyib imkoniyat. Baliq juda foydali, uning barcha xususiyatlari iloji boricha saqlanib qoladi. Bu zarur - qizil baliq filesi 300 g; - piyoz 1 dona

Har qanday mahsulotning o'z saqlash muddati bor, undan keyin uni iste'mol qilish xavfli. Uyda ovqatni qanday yangi saqlashni bilish nafaqat oilaning salomatligi, balki oilaviy byudjetni tejash uchun ham muhimdir. Ko'rsatmalar 1-qadam Agar banan asoslari oziq-ovqat plyonkasiga o'ralgan bo'lsa, banan 5-7 kunga ko'proq xizmat qiladi

Tuzlangan karam mazali bo'lib chiqadi va uzoq vaqt davomida faqat fermentatsiya jarayoni to'g'ri bajarilgan taqdirda saqlanadi. Jarayonning barcha punktlari muhim: mahsulotlarning nisbatlariga rioya qilish va ma'lum bir harorat rejimini va pishirish texnologiyasini saqlash

Tuzli karam nafaqat mazali, balki juda foydali mahsulotdir - tarkibida ko'p miqdordagi askorbin kislotasi, magniy, selen va kaliy mavjud. Bundan tashqari, bu ba'zi bir rus taomlarini tayyorlash uchun ajralmas va alkogolli ichimliklar uchun ajoyib atıştırmalık

Hanımeli eng qimmatli dorivor o'simlik hisoblanadi. Uning mevalari antiskorutik ta'sirga ega. Ko'pgina hollarda, u an'anaviy tibbiyotda likenni davolash sifatida ishlatiladi. Uning yordami bilan siz turli xil ko'z kasalliklarini davolashingiz mumkin, chunki bu shunchaki hanımeli reza mevalarini tayyorlash uchun etarli bo'ladi

Tajribali uy bekalari biladiki, o'sayotgan oyda karam tuzlangan bo'lsa, u holda appetiser yanada mazali va tiniqroq bo'ladi. Ammo, agar siz sabzavotlarni o'z vaqtida yig'ish uchun vaqt topa olmagan bo'lsangiz, xafa bo'lmang, chunki agar siz protsedurani to'g'ri bajarsangiz, unda mahsulot muvaffaqiyatli bo'ladi

Rossiyada bo'lganidan so'ng, har bir oilada qish uchun yig'ilgan tuzlangan karam, bu sabzavot tarkibidagi vitaminlar va boshqa foydali moddalarni maksimal darajada saqlashning yagona usuli edi. Fermentatsiya usuli bu moddalarni saqlab qolish va ularning yuqori faolligini 6-8 oy davomida saqlab turishga imkon beradi, shuning uchun yozdan oldin tuzlangan karam tarkibida vitaminlar etarli edi

Bog'lab qo'yilgan sumkalar sifatida xizmat qiladigan pancake har qanday sabab uchun mehmonlarga taklif etilishi mumkin bo'lgan o'ziga xos va mazali appetizer. Qovurilgan qo'ziqorinlarni, qaynatilgan tovuqni va ziravorlarni nozik tarzda to'ldirish uning ta'mi bilan mehmonlarni va oila a'zolarini ajablantiradi va quvontiradi

Köfte kabi bunday taom qadimgi zamonlardan beri dunyoning deyarli barcha mamlakatlarida tayyorlanib kelinmoqda. Mamlakat madaniyatiga qarab, köfte tayyorlash va iste'mol qilish usuli o'ziga xos xususiyatlarga ega edi. Ko'rsatmalar 1-qadam Köfte eyish uslubiga ko'ra, ularni rus, gruzin va yaponlarga bo'lish mumkin

Tovuq go'shtidan ko'plab mazali taomlarni tayyorlash mumkin. Undan har xil sho'rvalar tayyorlanadi, turli gazaklar tayyorlanadi, piroglar pishiriladi, salat va sendvichlarda ishlatiladi. Ammo eng ajoyib narsa - bu pechda butunlay pishirilgan tovuq

Nozik raqam nafaqat genetika va muntazam mashqlarga, balki to'g'ri ovqatlanishga ham bog'liq. Parhez mahsulotlarini iste'mol qilish vaznni nazorat qilishga va shu bilan birga tanani ko'plab foydali moddalar bilan to'yintirishga yordam beradi

Ko'p odamlar tezda qanday vazn yo'qotish haqida hayron bo'lishadi. Va sizning orzuingiz raqamiga tez va samarali o'tishga yordam beradigan mahsulotlar borligini hamma ham bilmaydi. Bir vaqtning o'zida qanday ovqatlanish va vazn yo'qotish kerak?

Sizning mehmonlaringizni hayratda qoldiring va bayramona stol uchun juda chiroyli va mazali alabalık pirogini tayyorlang. Sizga ishonamanki, buni hamma yaxshi ko'radi. Bu zarur Sinov uchun: - sut - 100 ml; - xamirturush - 20 g

Sizning shirin pishiriqlaringizni yoki go'shtli piroglaringizni tatib ko'rgan mehmonlar yoki uyingiz qo'shimcha narsalarni so'rab: "Qanday mazali, siz barmoqlaringizni yalaysiz!" Buni yana bir marta eshitish uchun shirin taomga ham, sabzavot, go'sht yoki baliq bilan pirogga ham yaraydigan juda oddiy choux pirojnoe retseptini tayyorlashga harakat qiling

Xamirni tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud. Siz pirog va pirog uchun xamirturush yoki xamirturushsiz xamir tayyorlashingiz mumkin. Xamirning boshqa turlari köfte, pizza, xachapuri, pirojnoe va pechene tayyorlashda yaxshi. Bu zarur Xamirturush xamiri uchun:

Tvorogli tvorogli piroglar va kekslar ham mazali, ham foydali. Murakkab retseptlar mavjud va ularga ko'ra, hatto yangi boshlovchi styuardessa ham ajoyib desert pishirishi mumkin. Bu zarur Asosiy va bo'shashgan kırıntılar uchun:

Ushbu taomni bolalar ham, kattalar ham yaxshi ko'radilar. Bu sodda, mazali va foydali. Pishirilgan olma tarkibida S vitamini bor, ayniqsa, nordon olma askorbin kislotaga boy, shuningdek, bu parhezda bo'lsangiz, juda mos desert. Bu zarur olma 5 dona (nordon navlari) yong'oq, shakar, asal (ixtiyoriy, ta'mga qo'shing)

Qabul qilaman, biz hammamiz ovqatlanishni yaxshi ko'ramiz. Va bu erda o'zingiz va yaqinlaringizni rozi qilish uchun mazali va original taom uchun bitta oddiy retsept mavjud! Bu zarur - katta yashil olma; - puff pastry - 400 g

Afsuski, har bir uy bekasi aniq oshxona o'lchoviga ega emas. Bundan tashqari, har qanday oshxona anjomlari yordamida ovqatning vaznini o'lchash ancha tezroq va qulayroq. Masalan, ko'plab uy bekalari bir osh qoshiqda qancha gramm tuz, shuningdek shakar, un va boshqalar bilan qiziqishadi

Karabuğday tarkibida boshqa donli donlarga qaraganda kamroq uglevodlar mavjud, shuningdek, parhez uchun juda foydali bo'lgan oqsil, temir va aminokislotalarning boy manbai. Bu zarur Sut bilan bo'yash (shirin): 0,5 stakan grechka

Qish uchun bo'sh narsalar oilaviy byudjetga katta yordam beradi. Qishda, qimmat meva va sabzavotlar davrida, o'zingiz tayyorlagan konserva idishini ochish juda yoqimli. Barcha bo'shliqlar orasida uy adjika faxriy joylardan birini egallaydi. Issiq ziravorlarni sevuvchilar uni har xil idishlar bilan iste'mol qiladilar va uni shunchaki nonga surtishadi

Uyda ushbu mazali kukilarni tayyorlashga harakat qiling! Natijada, shubhasiz, sizni xursand qiladi! Bu zarur - 240 g birinchi darajali un; - 4 ta tuxum; - 200 g sariyog '; - 4 osh qoshiq sut; - 500 g shakar shakar; - 2 qop vanil shakar

Siz tuzlangan sabzavotlarning afzalliklari haqida cheksiz gaplashishingiz mumkin. Grated bodringdagi pomidorlar sirka holda pishiriladi, ya'ni ular tuzlangan bo'lib chiqadi. Ushbu pomidorning uchta qutisi muzlatgichingizda ortiqcha bo'lmaydi

Ekzotik baharatlı ovqatlarning muxlislari chili popkornini sinab ko'rishdan xursand bo'lishadi. Ushbu taomni uyingizdan chiqmasdan tayyorlash mumkin. Sizga faqat popkorn va bir nechta ingredient kerak. Ushbu popkorn do'stlaringiz bilan kechqurun yoki oilaviy kinoteatrga sayohat qilish uchun juda yaxshi

Popkorn - yoqimli hid va ajoyib ta'mga ega bo'lgan popkorn. Bunday nozikliksiz nafaqat kinoteatrda, balki uyda ham film tomosha qilishni tasavvur qilish juda qiyin. Ammo ko'plab mutaxassislar bunday mahsulotni suiiste'mol qilmaslikni maslahat berishadi, chunki u nafaqat foyda, balki zarar ham keltiradi

Hozirgi vaqtda vazn yo'qotishning ko'plab usullari mavjud, ular orasida metabolizmni sezilarli darajada yaxshilaydigan turli xil choy va damlamalar yordamida qo'shimcha funt bilan kurashishning juda mashhur usullari mavjud. Zaiflash uchun vitaminli choy Sizga kerak bo'ladi:

Ushbu oziq-ovqat mahsulotlarining kunlik ovqatlanishida bo'lishi miyaning yaxshi ishlashini ta'minlaydi. Ko'rsatmalar 1-qadam Avokado. U omlet bilan juda yaxshi mos keladi, eng sog'lom mono to'yinmagan yog'lar va eng yuqori sifatli oqsillarni beradi (bular miya qon aylanishini kafolatlovchi qismlar)

Squidlar deyarli barcha dengiz va okeanlarda yashaydi. Chuqur dengiz aholisining ko'plab turlari pishirish uchun mos keladi. Kalamarni qancha vaqt tayyorlashni bilish juda muhimdir. Squidlar nafaqat tarkibida ko'p miqdordagi vitaminlar va minerallar mavjudligi, balki ushbu mahsulotning past kaloriya miqdori bilan ham baholanadi

Squid - bu juda sog'lom va, albatta, mazali dengiz maxsulotlari. Shuning uchun u bilan doimo yangi taomlar paydo bo'ladi. Siz turli xil dengiz mahsulotlarini tayyorlashingiz mumkin, ammo qovurilgan kalamar ayniqsa foydalidir. Bu zarur 800 gramm kalmar

Ko'pchilik, ba'zilarga ko'ra, bu juda foydali taom emasligiga qaramay, kartoshkani yaxshi ko'radilar. Tava ichida pishirilgan kartoshka ayniqsa mazali. Issiq mavsumda bodring va pomidorning yangi salatasi, sovuq mavsumda esa tuzlangan bodring bilan yaxshi bo'ladi

Kilogramm berishni xohlaydigan kishi parhezni topmasdan oldin bir nechta parhezni sinab ko'rishi mumkin, bu unga vaznni muvaffaqiyatli yo'qotish va hayot zavqini yo'qotmaslik imkonini beradi. Yaqinda mashhur tizimlardan biri bu alohida elektr ta'minoti printsipi

Bunday ovqatlanishning asosiy jihati shundaki, siz oqsillarni va uglevodlarni aralashtirolmaysiz. Ya'ni, bitta taom uchun biz proteinli ovqatni iste'mol qilamiz, va boshqa ovqat paytida uglevodlarga boy. Oziq-ovqat mahsulotlarini ajratish printsipiga asoslanib, mutaxassislar hozirda juda mashhur bo'lgan ko'plab parhezlarni tuzdilar

Tovuqli taomlar qadimdan mashhurlikka erishgan. Tovuq tayyor, nisbatan arzon va tez tayyorlanadi. Va, albatta, har bir uy bekasi tuyadi va chiroyli taom tayyorlashga intiladi. Qisqichbaqasimon va oltin jigarrang - bu taomning bezagi. Bu zarur tovuq

Kartoshka pyuresi - ko'pchilik sevadigan mazali garnitür. U oddiygina tayyorlanadi. Qoida tariqasida, kartoshka pyuresi sut bilan tayyorlanadi, bu taomga havodorlikni beradi. Ammo u holda ham kartoshka pyuresi bundan ham yomon emas. Asosiysi, kartoshkani pishirishning ba'zi sirlarini bilish

Tovuq go'shti boshqa parrandalarga qaraganda har xil idishlarni tayyorlash uchun ishlatiladi. Bu uning mavjudligi, ta'mi, qulayligi va uni tayyorlash tezligi bilan bog'liq. Yumshoq tovuq filesi yaxshi salatlar va aperitivlar tayyorlaydi, tovuq baraban tayoqchalari va qanotlari ko'plab sho'rva va bulonlarning asosi hisoblanadi

Bolalar kolbasani yaxshi ko'radilar, lekin do'konlarda sotiladiganlarini berish xavfli emas. Sizga mazali va foydali tovuq kolbasalarini konservantlarsiz va tushunarsiz bo'yoqlarsiz o'zingiz tayyorlashni taklif qilaman. Bu zarur - 450 gramm tovuq filesi, - 200 millilitr sut, - 1 choy qoshiq xantal, - ta'mga ko'ra tuz va qalampir, - oziq-ovqat plyonkasi

Lavash nafaqat non mahsulotlari turi, balki kundalik ovqatlarga ham, bayramona taomlarga ham mos idishlarni yaratish uchun ajoyib asosdir. Lavash rulonlari qoniqarli bo'lib, ular uchun turli xil plombalarning har safar yangi ta'mga ega bo'lishiga imkon beradi

Ehtimol, bu ajoyib mazali taom hamma uchun yoqadi. Kartoshka kreplarini tayyorlash uchun sizga eng oddiy ingredientlar, malakali yondashuv va ozgina bo'sh vaqt kerak. Biz to'g'ri tayyorgarlikning barcha fokuslarini ochib beramiz, buning natijasida natija har doim zo'r bo'ladi

Tvorog sutni fermentatsiyalash natijasida olinadigan mahsulotdir. Sut shakarining deyarli to'liq yo'qligi tufayli tvorog yaxshi so'riladi va deyarli hamma uchun ovqat uchun tavsiya etiladi. Tvorog tarkibiga yog'lar, oqsillar va uglevodlar, aminokislotalar, foliy kislotasi, A, PP, C vitaminlari, B guruhi, kaliy, temir, fosfor va boshqalar kiradi

Sovuq usulda yangi bodringni tuzlash juda mashhur, chunki u vaqtni sezilarli darajada tejaydi, chunki sho'r suvni qaynatish shart emas. Bundan tashqari, ushbu retsept bo'yicha tuzlangan bodringlar chiroyli soyaga, ajoyib ta'mga ega va eng muhimi, ular juda tuyadi

Agar biror kishi palov pishirishni bilsa, unga shavlya pishirish qiyin bo'lmaydi. Taomda deyarli bir xil mahsulotlar va ziravorlar to'plami ishlatiladi, faqat pishirish texnologiyasi farq qiladi. Asl o'zbek taomlari yopishqoq bo'tqa yoki qalin sho'rvaga o'xshab ko'rinishi mumkin

Zaxirada bir necha bankada tuzlangan bodring bo'lishi yaxshi, chunki ularsiz siz bodring, hodgepodge pishirolmaysiz. Qish uchun to'g'ri tuzlangan bodring foydali xususiyatlarini maksimal darajada saqlaydi, ular mazali va qarsillab chiqadi. Bu zarur Qadimgi retsept:

Agar siz original sendvich tayyorlasangiz, unda nonushta odatiy bo'lib qolmaydi. Va buning uchun sizga eng keng tarqalgan ingredientlar kerak bo'ladi: non, kolbasa, pomidor va bedana tuxumlari. Sandviçlar pechda pishiriladi va issiq yoki sovuq holda beriladi

Bir soat ichida mehmonlar sizning oldingizga kelishadi va siz hech narsa pishirishga ulgurmadingiz, va muzlatgichda faqat non, tuxum, kolbasa va pishloq bor? Xafa bo'lmang! Bu zarur 1 sendvich uchun: - 1 dona non; - 1 tuxum

Pivoga solingan go'sht yorqin hid va boy ta'mga ega bo'ladi. Bunday taom uchun mol go'shtini olish eng yaxshisidir. Va ta'mni boyitish va go'shtni qo'shimcha nuanslar bilan xabardor qilish uchun unga porcini qo'ziqorinlarini qo'shing - keyin qalin sous yanada mazali bo'ladi

Har kim biladiki, uy qurilishi shirinliklari sotib olingan shirinliklarga qaraganda mazali va foydali. Ammo ko'pchilik vaqt etishmasligi va murakkab retseptlar tufayli ularni rad etadi. Bananli konfetlarni tayyorlash juda oson, va butun jarayon tom ma'noda 5 daqiqa davom etadi

Biz cho'chqa go'shti bilan sarimsoq bilan sariyog 'bilan maydalangan donut bilan arpabodiyonni yoyib, haqiqiy borschni tayyorlashni taklif etamiz. Bunday borscht uchun sabzavotlarni maydalash, tuzlangan cho'chqa yog'idan foydalanish va idishga smetana va xushbo'y hid bilan eng mazali taom berish yaxshidir

Cho'chqa yog'i yuqori kaloriyali mahsulot bo'lib, u tarkibida yog 'miqdori yuqori. Cho'chqa yog'i nonushta uchun juda yaxshi, tanani ertalab energiya va yaxshi kayfiyat bilan to'ydiradi. Ushbu mahsulot muzlatgichda uzoq vaqt saqlanishi uchun uni oldindan tayyorlash kerak

Fajitos - bu Meksika xalqining issiq temperamenti va otashin kayfiyatini aks ettiruvchi an'anaviy Meksika taomidir. Ushbu taom yupqa bo'lak go'sht, sabzavot va ziravorlardan tayyorlanadi. Ovqat achchiq va aromatik bo'lib chiqadi. Cho'chqa go'shti bilan fajitos Tarkibi:

Ilf va Petrovlarning "Daftarlari" da juda qiziq bir yozuv bor: "Kecha bir kun oldin u mazali edi. G'alati taom! Tana. Ovqatlanuvchi, ichki kiyimini kiyib, kechasi ketdi. Idil ". Ammo mualliflar idishning o'zi haqida ta'rif bermaydilar, o'quvchini qorong'ida qoldirib, barchasi bir xil - "

Ko'rinib turibdiki, pishirishda nima qiyin? Kichikroq kesib oling va uzoqroq pishiring. Ammo hamma narsa shunchalik sodda bo'lsa, nima uchun odamlar taniqli zamonaviy oshpaz tomonidan tayyorlangan idishlar uchun juda ko'p pul berishadi? Yoki nima uchun oshpazlik kurslariga borib, shunchaki mazali kebap pishirgani uchun chidab bo'lmas darajada zerikarli do'stingizning kompaniyasiga toqat qilasiz?

Sigir tuxumlari - bu noziklik mahsulotidir. Qadim zamonlardan buyon qoramol moyaklaridan tayyorlangan idishlar ulkan yutuqlarga erishgan. Axir ular nafaqat o'ziga xos va juda nozik ta'mga, balki foydali xususiyatlarga ham ega. Sigir tuxumining inson organizmi uchun foydasi Buqa moyaklarining asosiy afzalligi shundaki, u juda to'yimli mahsulotdir

Qovurishdan oldin asal agariklarini qaynatish majburiy tartibdir. Axir, bu qo'ziqorinlar barcha zararli moddalarni o'zlashtiradi va faqat pishirish ularni ushbu moddalardan xalos qiladi. Kartoshka bilan qovurishdan oldin asal qo'ziqorinlarini tayyorlash uchun qancha vaqt ketadi Asal qo'ziqorinlari tuzlash uchun ideal qo'ziqorinlardir

Nonushta kunning eng muhim taomidir. Keyingi kunning barchasi uning foydaliligiga bog'liq. Oilangizni mazali va foydali nonushta bilan boqish uchun siz meva va sabzavotlar bilan mazali pishiriq tayyorlashingiz mumkin. Tarkibi: Yog'siz tvorog - 2 ta qadoq (500 g)

Siz mazali va mazali taom tayyorlamoqchimisiz, lekin bo'sh vaqtingiz ko'p emasmi? Bu holda, albatta, sekin pishirgichda tayyorlanadigan maydalangan go'sht bilan sabzavotli kastryul retseptiga e'tibor berishingiz kerak. Bu zarur • cabbage kg karam

Sabzavotli kostryulkalar boshqa idishlardan soddaligi bilan ajralib turadi, ammo ayni paytda ular pishloqning oltin po'stlog'i tufayli har doim bayramga o'xshab ko'rinadi. Deyarli har qanday sabzavotlar ularni tayyorlash uchun mos keladi, ular don, makaron, go'sht yoki baliq bilan birlashtirilishi mumkin

Do'stlar yoki qarindoshlar to'satdan uyga kirib kelganda, styuardessa oshpazlik ixtirosi uchun haqiqiy sinovdan o'tkaziladi. U qisqa vaqt ichida kutilmagan mehmonlar uchun mazali taomlarni tezda tayyorlay oladimi? Siz nafaqat mohir oshpaz, balki yuqori darajadagi ijodiy oshpaz ekanligingizni isbotlang va atigi 15 daqiqada ishtaha, asosiy taom yoki shirinlik tayyorlang

Achchiq atıştırmalık har qanday stolda mazali ichimliklarga ajoyib qo'shimcha bo'ladi. Bu zarur - 4 narsa. tuxum; - kesilgan non; - zaytun moyi; - 1 dona yashil piyoz; - qizil ikra (ta'mga qarab); - 50 g sariyog

Kalamar, piyoz va bulg'or qalampiridan tayyorlangan, xushbo'y marinadga botgan bu ajoyib taom ham bayramona, ham kundalik dasturxonga mos keladi. Bu zarur - 4 kalmar; - 2 piyoz; - Bolgar qalampiri; - arpabodiyon; - qoshiq sirka

Xalq tabobatida eng mashhur va keng qo'llaniladigan antiseptik. Hozirgi vaqtda ko'plab dorilar va kosmetika mahsulotlari romashka asosida tayyorlanmoqda. O'simlik xususiyatlari Moychechak antiviral va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega

Tuzlangan tuxumlardan mustaqil taom sifatida ham, turli xil salatlar tayyorlash uchun ham foydalanish mumkin. Bundan tashqari, bu ajoyib atıştırmalık. Bu pivo, turli xil sharoblar, shuningdek kuchli alkogolli ichimliklar bilan xizmat qilishi mumkin

Greypfrutni tsitrus mevalar orasida allergik meva bo'lmagan yagona deb atash mumkin. FAKT # 1 Greypfrutning nomi inglizcha jrap (uzum) va meva (meva) dan olingan, chunki greypfrut mevalari ko'pincha shamlardan yig'iladi, shuning uchun uzum shamlariga o'xshaydi

Kuskus juda uzoq vaqt davomida ko'plab issiq va iliq taomlar uchun asos sifatida ishlatilgan. Yaqinda kuskusli issiq sharqona salatlar mashhurlikka erisha boshladi. Dastlab kuskus tariqdan tayyorlanar edi, ammo hozirgi kunda irmikdan tayyorlangan kuskusni tez-tez uchratish mumkin

Sog'lom yog'lar bor - bu isbotlangan haqiqat. Sog'lik, go'zallik va yoshlikni saqlash va uzaytirish uchun ularni faqat qaysi mahsulotlardan izlash kerak? Bizga ozgina vaqtdan beri vazn yo'qotish kaliti kam yog'li parhez ekanligini o'rgatishgan

Achchiq retsepti va oshpazlik mahorati bilan mehmonlarni ajablantiradigan imkoniyat. Qo'zi pechda pishirilgan bo'lsa-da, garnitür tayyorlash uchun vaqt bor. Bu zarur - 4 ta kichik qo'y go'shti baraban tayoqchalari; - 2 ta katta piyoz

Trans yog'lari - bu suyuq o'simlik moylarini sun'iy ravishda gidrogenlash orqali olinadigan, asosan, to'yinmagan o'simlik yog'lari. Ular jiddiy sog'liqqa olib keladigan zararli moddalardir. Ulardan saqlanish uchun qaysi oziq-ovqat mahsulotlarida xavfli trans yog'lari borligini bilishingiz kerak

Yong'oq do'konlarda ham tozalangan, ham qobiq bilan sotiladi. Narxlar farqidan tashqari, tozalanmagan yong'oqning afzalligi bor. Qobiq vitaminlar va qimmatbaho moddalarni saqlashga yordam beradi. Bu zarur Pichoq, sumka, bolg'a, ikkita plastinka

Pancakes - qo'ziqorin, maydalangan go'sht, tuxum kabi samimiy plombalar bilan tayyorlangan va shirin souslar va qo'shimchalar bilan ta'minlangan qiziqarli taom. Qanday qilib pancake xamirini tez va bo'laksiz tayyorlash mumkin? Buning uchun siz professional oshpazlarning tajribasiga murojaat qilishingiz kerak

Ko'pincha siz g'ayrioddiy narsa pishirishni xohlaysiz, lekin uning nomidan har doim ham qanday taom bo'lishi aniq emas. Frantsuz shirinligi blancange - bu o'ziga xos, g'ayrioddiy va ayni paytda oddiy retseptlardan biri. Uning tarkibi jelatinni ham o'z ichiga olgan panna cotta-ga o'xshaydi

Keng, qo'ng'iroqli karnaval - bu parhezda bo'lganlar ham bir nechta krepni iste'mol qilmasliklariga qarshi tura olmaydigan vaqt. Kimdir mukammal pancake ingichka va nozik deb hisoblaydi, kimdir qalin pankekni yaxshi ko'radi, yuzlab retseptlar mavjud va siz har doim o'zingizning didingizga mos birini topishingiz mumkin

Pancakes - bu ko'pchilikning sevimli lazzati. Ushbu samimiy va mazali taom uchun ko'plab retseptlar mavjud. Erta pishgan yoki xamirda, bug'doy yoki grechka unidan, har xil ziravorlar va pishiriq bilan - pancakes haqli ravishda rus milliy oshxonasining faxri hisoblanadi

Bodom, ko'pincha tosh mevalar bo'lsa-da, yanglish deb nomlanadi. Shakli va hajmi bo'yicha mevalar o'rik chuqurlariga o'xshaydi. Ular nozik ta'mi va xushbo'yligi bilan ajralib turadi. Pishirishda barcha turdagi bodomlarning suyaklari ishlatiladi:

Ot go'shti tanaga juda foydali, u oson hazm bo'ladigan go'sht sifatida tan olinadi, chunki u 3 soat ichida to'liq hazm qilinadi. Ot go'shti qondagi xolesterolni ham kamaytiradi, to'liq oqsil, iz elementlari va vitaminlar manbai hisoblanadi. Sigirga nisbatan barcha afzalliklariga qaramay, uy bekalari ikkinchisiga ko'proq ustunlik berishadi

9-may eng buyuk bayramlardan biridir. Bir kun oldin pirojniy pishiring, uni kunning belgilariga mos ravishda bezang. Bunday sovg'a bilan siz choy uchun stolga tort qo'yib, oilangiz bilan yorqin bayramga tashrif buyurishingiz yoki nishonlashingiz mumkin

An'anaga ko'ra, konserva bilan shug'ullanadigan va qishga ko'p tayyorgarlik ko'radigan uy bekalari shisha idishlarni qaynoq suvdagi preparatlar bilan sterilizatsiya qiladilar. Bu katta miqdordagi konserva uchun juda qulay emas. Tandirda tikuvni sterilizatsiya qilishning afzalliklari Rulolarni suvda sterilizatsiya qilish uchun suv konserva qovurg'alariga etib borishi uchun kerakli hajmdagi idishlar (idishlar, suv havzalari) kerak

Kartoshkadan dunyoning turli xalqlarini pishirishda keng foydalaniladi. Uni pishirish - bu barcha vitaminlarni saqlaydigan va tayyor idishdagi kaloriya miqdorini kamaytirishga imkon beradigan mashhur pishirish usullaridan biridir. Bu zarur katta kartoshka 4 dona

Karabuğday dietasi so'nggi bir necha yil ichida tanani sog'aytiradigan va zamonaviy turmush tarzi va ovqatlanishdagi kamchiliklarni bartaraf etadigan vazn yo'qotishning juda mashhur usuli hisoblanadi. Ammo, boshqa har qanday kabi, grechka "

Ba'zi odamlar deyarli butun oilaviy byudjetni ovqatga sarflaydilar. Menimcha, pulni shu tarzda boshqarish nihoyatda qabul qilinishi mumkin emas. Agar siz ushbu muammoga duch kelsangiz, qanday qilib saqlashni o'rganishingiz kerak. Bu erda sizga yordam beradigan samarali maslahatlar ro'yxati

Hozirgi kunda kombucha kamdan-kam uchraydi va ilgari u deyarli har bir oshxonada topilgan. Keyin bu ichimlik barcha turdagi gazlangan ichimliklar bilan almashtirildi, ammo bugun Kombucha yana biznikiga qaytmoqda. Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki asl ta'm va chanqovni mukammal darajada qondirish qobiliyatidan tashqari, u bir qator foydali xususiyatlarga ham ega

Köfte uzoq vaqt davomida dunyoning ko'plab mamlakatlarida tan olingan, ularning kelib chiqishi haqida tortishuvlar bugungi kungacha hal qilinmagan. Turli mamlakatlarda köfte turli shakl va o'lchamlarda shakllantiriladi. An'anaviy Sibir köftelerini tayyorlang, ular kattalar va bolalar uchun yoqadi

Piyozning afzalliklari haqida hamma biladi, ammo hamma piyoz po'stlog'ining foydasi kamligini biladimi? Ehtimol, ko'pchilik uni Pasxadan oldin, tuxumni bo'yash uchun yig'ishadi. Biroq, piyoz terisini tashlamasligingiz uchun yana kamida 7 ta sabab bor

Apelsin va mandarinlar S vitamini va ko'plab minerallarning qimmatli manbai hisoblanadi. Ular ko'nglini ko'tarish uchun juda yaxshi, chunki yorqin mevalar tabiiy antidepressantlar hisoblanadi. Ammo eng muhimi shundaki, bu sitrus mevalarni hatto ortiqcha vazn bilan kurashayotganlar ham iste'mol qilishi mumkin

Sharoblarning juda ko'p turlari va turlarini tushunish juda qiyin. Do'kon javonlarida tobora ko'proq yangi butilkalar paydo bo'lib, ularning nomlari va shakllari bilan jozibador. Masalan, shirin va yarim shirin vinolar. Ularning orasidagi farq nimada deb o'ylayman

Kabobdan keyin lula kabob - bu tabiatda yoki piknikda tayyorlangan eng mashhur yozgi taom. "Qovurilgan quvur" ning "millati" ni aniqlash qiyin - bu taom nomi turkiy va arab tillaridan tarjima qilingan. Lula kabobini tayyorlash qiyin emas, ammo ko'nikmalarsiz idishni buzish oson

Rossiyada odamlar qadim zamonlardan beri sabzi etishtirishni boshladilar va hatto o'sha paytda ham qish davomida hosilni qanday saqlashni bildilar. O'shandan beri saqlash usullari juda o'zgarmadi - barcha tamoyillar bir xil bo'lib qoldi, faqat sharoitlar yaxshilandi

Mushak massasini faqat kuch mashqlari bilan olish juda qiyin va bundan tashqari, bu juda uzoq vaqt talab etadi. Shuning uchun sport tadbirlarini oqsil va uglevodlarga boy oziq-ovqat mahsulotlariga yo'naltirilgan sog'lom ovqatlanish bilan birlashtirish juda muhimdir

Har bir inson kamida bir marta irmikni tatib ko'rgan. Kimgadir yoqadi, kimgadir yoqmaydi. Va qoida tariqasida, bu yormani yoqtirmaydiganlarning aksariyati uni shunchaki to'g'ri pishirmaydilar, shuning uchun u topaklar bilan chiqadi. Semolina - maydalangan bug'doy

Grilda barbekyu pishirish - bu yurtdoshlarimiz uchun mamlakat ta'tilining eng sevimli variantlaridan biri. Gap yozgi turar joy, ko'lga bir kunlik sayohat yoki uyga yaqin joylashgan yarim tashlandiq parkga kichik ekskursiya haqida ketadimi, muhim emas

Ispanlar oziq-ovqat va ichimliklarni tanlashda haqiqiy gurmelerdir, shuning uchun butun mamlakat bo'ylab ko'plab restoranlar, kafelar, ovqatlanish joylari, tavernalar mavjud. Ularning asosiy xususiyati shundaki, menyu o'ziga xos mintaqaviy xususiyatlarga ega bo'lgan milliy taomlardan iborat

Osiyo salatlarining aksariyati o'z-o'zidan ta'minlanadigan ovqatdir. Masalan, Osiyolik tovuq salatining bir porsiyasi sizni tushlikda to'ldirish uchun etarli. Bundan tashqari, salat sabzavot va engil kiyinish tufayli juda to'yimli. Bu zarur - 200 g tovuq filesi

Gilos murabbo shohona deb nomlanadi, bu ajablanarli emas, chunki hech qanday reza gilosning ajoyib ta'mi va xushbo'yligi bilan raqobatlasha olmaydi. Biroq, shirinlikni tayyorlash jarayoni ko'pincha gilosdan chuqurlarni olib tashlash bilan soyada qoladi, bu ko'p vaqt va kuch sarflaydi

Qovoq chindan ham ko'p qirrali sabzavot! Nafaqat pulpa, balki urug'lar va hattoki ulardan olinadigan moy ham sog'likni mustahkamlovchi xususiyatlarga ega. Botanik ma'noda oshqovoq mevalari mevalar ekanligi ajablanarli. Qovoqlarning og'irligi yuzlab kilogrammgacha etadi, shuning uchun u dunyodagi eng katta berry hisoblanadi

Qovoq - turli xil idishlarni tayyorlashda ishlatiladigan juda mashhur mahsulot. Agar oshqovoq sho'rva tayyorlaganingizdan keyin sizda hali ham urug'lar bo'lsa, ularni tashlashga shoshilmang - ular ko'plab dorilar uchun asos bo'lishi mumkin. Qovoq urug'ining foydalari Aslida, oshqovoq urug'lari vitaminlar va minerallarning xazinasidir

O'tgan asrning 50-yillarida Sovet Ittifoqidagi oziq-ovqat do'konlari javonlari tabiiy qisqichbaqa go'shti qutilari bilan to'ldirilgan edi. Ushbu mahsulotga ishonmaydigan xaridorlar reklama shiori ostida: "Har bir inson Qisqichbaqa qanchalik mazali va nozik ekanligini sinab ko'rishi kerak

Surimi - bu Qisqichbaqa, qisqichbaqalar, omar va boshqa dengiz maxsulotlari kabi ta'mga ega ingredientlar bilan tayyorlanadigan taom. Qisqichbaqa tayoqchalari oldindan qayta ishlangan, yuvilgan, suvsizlangan va keyin muzlatilgan baliq oqsilidan tayyorlanadi

Qisqichbaqa tayoqchalari bilan parhezli salatni sinab ko'rishni taklif qilamiz, bu engil va mazali bo'lib chiqadi! "Og'ir" mayonez bilan ziravorlar, albatta, bunday salatga loyiq emas, shuning uchun yog 'olish yaxshidir. Bu zarur - bitta yangi bodring

Afsuski, ushbu mahsulot Qisqichbaqa bilan hech qanday aloqasi yo'q. Arzon baliqlar va boshqalar - aslida qisqichbaqa tayoqchalari yaratilgan. Tayoqchalar surimidan tayyorlanadi. Bu arzon baliq turlarining maydalangan go'shti aralashmasi:

Jigar organizm uchun juda foydali mahsulotdir. Agar siz o'zingizga tovuq yoki mol go'shti jigarini iste'mol qilishni yoqtirmasangiz, jigar köfte tayyorlashga harakat qiling. Bu zarur Xamir uchun ingredientlar: - bir stakan bug'doy uni

Tost uchun juda mazali va sodda non, uzoq muddatli yumshoqlik! Bu zarur - 3 stakan un; - yarim qop quruq xamirturush; - 1 stakan suv; - 1 choy qoshiq tuz; - 1, 5 choy qoshiq Saxara; - 2 osh qoshiq. o'simlik yog'i; - 0,5 osh qoshiq

Pishloq nihoyatda qimmatli va foydali mahsulotdir. Pishloq oqsillari kaltsiy bilan bog'liq, shuning uchun ular chaqaloqning tanasida yaxshiroq so'riladi. Bundan tashqari, u tarkibida sutdan ko'ra ko'proq vitaminlar mavjud. Va bu qanday xushbo'y

Ertalab shoshilib, to'liq nonushta qilish uchun kamida yarim soat sarflash juda muhimdir. Bunday hollarda, eggburgerlar (tuxum - tuxum, burger - sendvich) ajralmas hisoblanadi. 20 daqiqa pishirib, mazali va to'yimli nonushta qilishingiz mumkin

Shirin va nozik pirojnoe - bu sizga romantik kechki ovqatni to'ldirishingiz kerak. Bu zarur Sinov uchun: - 5 ta tuxum; - 1 stakan shakar; - 1, 5 choy qoshiq pishirish kukuni; - 1, 5 stakan un; - o'simlik moyi; - bir chimdik tuz

Kimdir ertalab faqat bitta chashka qahvaga muhtoj, kimdir esa o'z kuchini nafaqat maydalangan tuxum va tushdi bilan emas, balki kolbasa, sendvich, shirinliklar va boshqa bir qator ingredientlar bilan to'ldirishi kerak. Dietologlar va gastroenterologlarning fikriga ko'ra, ular ham, boshqalar ham xato qilishadi

Sevishganlar kuni restoranga borishingiz shart emas - uyda ajoyib romantik oqshom o'tkazishingiz mumkin. Shamlar, tasalli beradigan musiqa va mazali taomlar sizga kerakli muhitni yaratishga yordam beradi. Achchiq sousda qisqichbaqalar Qisqichbaqalar, boshqa ko'plab dengiz maxsulotlari singari, tabiiy afrodizyak hisoblanadi

Kek, albatta, juda nozik, mazali, qoniqarli va engil bo'lib chiqadi. To'rt qatlamdan iborat bo'lib, ularning har biri ajoyib krem bilan singdirilgan. Bunday noziklikni hech qachon unutmaysiz. Bu zarur - 4 ta tuxum - 260 g maydalangan shakar - 100 g un - 130 g ko'knor urug'i - 2 g vanil - 140 g sariyog ' - 6 ta tuxum sarig'i - 600 ml qaymoq - 100 g qora shokolad Ko'rsatmalar 1-qadam Xamirni tayyorlang

Ushbu pirojnoe buvisining tug'ilgan kuniga tayyorlangan. Barchaga bu juda yoqdi - yumshoq, havodor, nozik ta'm, u shunchaki og'zingizda eriydi. Va tashqi ko'rinishi chiroyli. Bu zarur Sinov uchun: - 3 ta tuxum, - 100 g shakar, - 100 g un

Ushbu tortda siz to'qimalarning ajoyib kombinatsiyasini topasiz: nozik smetana va shirin ko'knor "munchoqlar"! Bu zarur Poydevor: - 250 g un; - 120 g sariyog '; - bir chimdik tuz; - 4-6 osh qoshiq. muzli suv

Tuzning ta'mi bolaligidan ma'lum bo'lgan. Ammo, yoshi o'tishi bilan odamlar tuzning har xil turlari borligini va uning xossalari turiga qarab farq qilishini tushuna boshlaydilar. Eng mashhur tuz - bu osh tuzi. Turli xil joylarda qazib olinadigan bo'lsa, osh tuzi bir xil emas

Qo'ziqorinli pomidorlar stolda juda yorqin va tuyadi ko'rinadigan o'ziga xos appetizer. Taomni ziyofat boshida ishtahani "qizdirish" uchun yoki asosiy taomlar bilan birgalikda berish mumkin. Bu zarur - 5 ta pomidor - 100 g pishloq - yangi o'tlar - qatiq - 1 bosh piyoz - 300 g shampinonlar - tuz - maydalangan qora murch - reyhan Ko'rsatmalar 1-qadam Qo'ziqorin va piyozni maydalab, o'simlik moyiga 10-15 daqiqa qovuring

Baliq shaklidagi pirog juda mamnun va mazali. Xamirning nozik ta'mi mazali to'ldirishdan umuman chalg'itmaydi va qo'l shunchaki keyingi bo'lakka etib boradi. Bu zarur - 300 g shampinonlar; - 300 g baliq (fileto); - 700 g tayyor puff pastry

Yong'oq-qaymoqli ta'm bilan og'zingizdagi nozik, eritilgan eritma har qanday choy partiyasini mukammal ravishda to'ldiradi. Bu zarur 25 dona uchun: - 300 g caxapa; - 120 ml qaymoq (20% yog '); - 0,5 choy qoshiq vanil ekstrakti

Termos - issiq yoki sovuq ovqatni saqlash uchun moslama. U turli xil o'simlik va rezavorlar infuziyalarini tayyorlash uchun, shuningdek choy damlash uchun juda yaxshi. Termosning ichki idishi metall yoki shisha bo'lishi mumkin. Boshqa barcha narsalar teng, stakan va metall kolba haroratni teng darajada ushlab turadilar, ammo o'tlar va choylarni tayyorlash uchun siz shisha idishga ustunlik berishingiz kerak, chunki har qanday holatda ham metall kolba korroziyaga uchraydi va unin

Siz vegetarian suti borligini bilasizmi? Nomiga qaramay, u chanqovni va ochlikni qondirishga qodir, shuningdek har qanday gurme ta'mi bilan ajablantiradi. Keling, ushbu sutni birgalikda tayyorlashga harakat qilaylik. Yong'oq sutini tayyorlash uchun ko'p miqdordagi yong'oqlar mos keladi

Shokoladli pechene choy uchun eng zo'r taomdir. Kakao kukunidan o'zingizning muzqaymoq tayyorlash juda oson. Marshmallowni tayyor holda sotib olish mumkin, u bilan pishiriqlar yanada yumshoq va havodor bo'lib chiqadi. Bu zarur Cookies uchun:

Nemis oshxonasi nafaqat karam, go'sht, kartoshka va pivo. Ajoyib suvli kolbasa bilan bir qatorda, nemislar shirinliklarni yaxshi ko'radilar. Masalan, Berlin pechenesi - bu yurak shaklidagi mazali puff pirojnoe. Ushbu retseptda, ehtirosli mevalar siridir

Bodom va kakao aromati bilan ajoyib yumshoq pechene retsepti. Xamirni tayyorlash oson, u tez pishadi. Shuningdek, kukilar uchun muzqaymoq tayyorlash oddiy - barcha kerakli komponentlarni aralashtirish kifoya. Bu zarur Sinov uchun: