Diyet taomlari

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sabzavotli bulonni tayyorlashning asosiy printsipi yuvilgan va tozalangan sabzavotlarni har xil ziravorlar qo'shib qaynatishdir. Tozalashdan keyin sabzavotlarni o'z xohishiga ko'ra ishlatish mumkin, shunchaki pishirish paytida ular mikroelementlarning ko'pini bulonga berishini yodda tuting

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sharob alkogolli ichimlik bo'lib, uning kuchliligi 16-22% vol orasida o'zgarib turadi. U uzum sharbatini to'liq yoki qisman fermentatsiyalash yo'li bilan olinadi. Ba'zida tayyorlash jarayonida sharobga spirtli ichimliklar yoki boshqa moddalar qo'shiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yangi karam va sirka bilan tayyorlangan salat mazali, sodda va vitaminlarga boy taomdir. Bunday idishni ishlatishdan oldin darhol tayyorlashingiz mumkin, shuningdek uni qishga tayyorlashingiz mumkin. Sirka va sabzi bilan yangi karam salatasi Sizga kerak bo'ladi:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Biz uchun mango ekzotik, garchi endi siz do'kon javonlarida hamma narsani topishingiz mumkin. Ammo dunyoning ekvatorial mintaqalarida ular bizning olma kabi tanish. Hindistonda bu mevalar miloddan avvalgi II asrdan beri etishtirilmoqda. Mango, albatta, olma kabi saqlanmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qovurilgan cho'chqa qovurg'alari - bu eng oson va eng qoniqarli go'shtli taomlardan biri. Lazzatli kechki ovqatni yaratish uchun ko'p vaqt va kuch sarflanmasa, ularni pishirish yaxshidir. Va qovurg'alarga qo'shilgan tuzlangan piyoz taomni yanada mazali va xushbo'y qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bolaligimiz davrida murabbo juda sodda va taxmin qilinadigan taom edi, ammo bugungi kunda bu shirinlik turli xil noodatiy ingredientlardan foydalangan holda tayyorlanmoqda. Shunday qilib, yalpiz murabbo nihoyatda mazali va yangi. Klassik yalpiz murabbo Har kim, hattoki yangi boshlagan uy bekasi ham ushbu noodatiy noziklikni mazali ta'm bilan pishirishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sibir sadrining urug'lari eng qimmat yong'oqlardan biri hisoblanadi. Ularning foydalari qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan. Yong'oqlar xom ashyo bilan iste'mol qilinadi, shuningdek oshxona, tibbiyot, kosmetologiya sohasida ham qo'llaniladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qarag'ayning 20 ga yaqin turi bor, ularning urug'lari yong'oq, ovqatga yaroqlidir. Bunday qarag'aylar Evropa va Osiyoda, Shimoliy va Janubiy Amerikada o'sadi. Qarag'ay yong'og'ining foydali xususiyatlari haqida Sharq tabiblari, hind shamanlari va Uyg'onish davri davochilari bilishar edi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qarag'ay yong'oqlari va qarag'ay yong'og'i yog'i har doim savdo sifatida mavjud. Ko'pchilik ularning foydali ekanligini eshitgan, ammo ularning foydasi aniq nima? Qarag'ay yong'oqlari vitaminlar va minerallarning, shuningdek oqsillar va aminokislotalarning haqiqiy omboridir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kuz sovg'alarga boy. Va uning eng chiroyli sovg'alaridan biri bu qovoq. Nafaqat vitaminlarga boy, balki mazali bo'lgan tayyor qaymoqli oshqovoq pyuresi sho'rvasini o'rganing. Bu zarur 1) Qovoq - 500 gramm 2) piyoz - 1 bosh 3) sarimsoq - 1 chinnigullar 4) Krem 10% - 100 millilitr 5) suv - 1,5 stakan 6) o'simlik moyi - 2 osh qoshiq Ko'rsatmalar 1-qadam Bir yirtqichlardan ikki osh qoshiq o'simlik moyini qizdiring

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qovoq sho'rvasini nafaqat go'zal, balki foydali taom deb ham atash mumkin - u tarkibida ko'plab vitaminlar va karotin mavjud. Bundan tashqari, u kam kaloriya hisoblanadi, shuning uchun hatto parhezga rioya qilganlar ham uni o'z dietasiga kiritishlari mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Siz hech qachon qovoq pyuresi sho'rvasini iste'mol qilganmisiz? Agar yo'q bo'lsa, ushbu taomni oshxonangizda tayyorlashga harakat qiling. Pure pyure sho'rva o'zining yorqin rangi bilan sizni xursand qiladi va nozik did va hid bilan qalbingizni hayratga soladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qovoq mavsumi avjida. Bu oddiy oshqovoq pyuresi sho'rvasini tayyorlashni o'rganing, bu juda qoniqarli bo'lib chiqadi. Maxsus texnologiya barcha vitaminlarni saqlab qoladi va oshni foydali qiladi. Uyda tayyorlangan yangi non noni mazali taomni to'ldiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qarag'ay yong'oqlari foydali moddalar va vitaminlar omboridir. Ularda uglevodlar (glyukoza, fruktoza, saxaroza, shakar, kraxmal), mikro va makroelementlar (temir, mis, magniy, marganets, kremniy, vanadiy, kaliy, kaltsiy, nikel, fosfor, yod), vitaminlar (B1, B2, B3) mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Avgust - pomidor pishadigan oy. Ayollar ulardan turli xil atıştırmalıklar, tuz, tuzlangan bodring, ketchup qaynatadilar yoki pomidor sharbatini ezadilar. Shunga o'xshash retseptlar pomidorlarni konservalash, juda ko'p, ammo kam odam pomidorlardan murabbo iste'mol qilgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Armut mevalar malikasi bo'lib, inson tanasiga katta foyda keltiradi. Uni qishga tayyorlashning ko'plab usullari mavjud. O'zingizni va yaqinlaringizni tilim bilan asl nok murabbo bilan erkalang. Bir oz tarix Armut haqida birinchi eslatma Xitoydan kelgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Turli xil usulda tuzlangan pomidorlar mamlakatimiz aholisining aksariyati uchun eng sevimli qish tayyorgarliklaridan biridir. O'zgarish uchun siz pomidor bo'laklarini piyoz va o'tlar bilan pishirishingiz mumkin. Pomidorlarni tilim bilan pishirish uchun zarur bo'lgan ingredientlar (1 litrdan 7 quti uchun):

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Gilos murabbo yoqimli boy ta'mga ega. Uyda tayyorlangan shirinliklar va shinam oilaviy choy partiyasini yaratish uchun juda yaxshi. Siz murabbo tayyorlashingiz mumkin turli yo'llar bilan. Mevalar to'g'ridan-to'g'ri urug'lar bilan pishiriladigan bir nechta variantlarni sinab ko'ring

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xamir pishlog'i - tez va mazali gazak, soatiga to'rtdan birida tayyorlanadi va issiq holda beriladi. Turli xil pishloq turlaridan foydalaning, xamir va unga qo'shimchalar bilan tajriba qiling. Yashil salat, yangi va tuzlangan sabzavotlar va boshqa qovurilgan gazaklar bilan qovurilgan pishloqga xizmat qiling

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qiziqarli va yangi pirog, mazali. Ular tug'ilgan kungi kekni almashtirishi mumkin, chunki pirojnoe undan hech qanday kam emas! Bu zarur - 5 ta tuxum (sarig'i uchun); - 160 g shakar; - 210 g sariyog '; - 300 g bug'doy uni

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Gilos bilan to'ldirilgan bu yumshoq shimgichli pirojnoe tuyadi va xushbo'y nozikligi bo'lib, u har kungi shirinlik sifatida ham, bayramona stol uchun shirin taom sifatida ham juda yaxshi. Gilos pechenesini tayyorlashning ko'plab usullari mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Shchi - bu rus oshxonasining klassik oshlaridan biri. Shu bilan birga, har bir mintaqada ularni tayyorlash uchun o'z retsepti mavjud. Kimdir kartoshka soladi, kimdir selderey ildizi bilan sho'rva soladi, kimdir tomat pastasining saxiy qismini qo'shadi - bu retsept bo'yicha pishirilgan karam sho'rva qizarib ketadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sho'rvalar juda xilma-xil: go'sht, sabzavot, qo'ziqorin, baliq va boshqalar. Ammo agar siz yangi narsa bilan ovqatlanishni istasangiz, unda pishloqli sho'rva tayyorlashingiz kerak. Ushbu taom ta'mi bilan nihoyatda nozik, qaymoqli hidga ega va juda oson va tez tayyorlanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Uxa krem bilan - fin oshxonasining eng yorqin taomlaridan biri. An'anaga ko'ra, bu sho'rva faqat lososdan tayyorlanadi. Unga minimal miqdordagi ko'kat qo'shiladi. Bu zarur - 500 g qizil ikra - maydalangan qora murch - dengiz tuzi - qora qalampir no'xati - sariyog - 5 ta kichik kartoshka - 1 bosh piyoz - 200 ml krem (1 stakan) - un - bir necha dona arpabodiyon Ko'rsatmalar 1-qadam Baliqdagi suyaklarni olib tashlang va filetani ma

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Selyanskiy, shohlik bilan, Pyotr - bu an'anaviy rus taomlari nomining turli xil o'zgarishi, karam sho'rva Rossiyada katta hurmatga sazovor bo'lganligini ko'rsatadi. Ular turli xil daromadlarga ega uylarda pishirilgan. Ta'mi asosan ularni tayyorlash qoidalariga rioya qilishiga bog'liq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tuzlangan karam, oshqozon va qondagi qand miqdorini normallashtiradi, bakteritsid va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Siz tuzlangan karamdan turli xil taomlarni tayyorlashingiz mumkin: u go'sht va qo'ziqorin bilan pishiriladi, u o'rdak va cho'chqa go'shti qovurish uchun maydalangan go'sht sifatida ishlatiladi, karam sho'rva qaynatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sovuq mavsumda tushlik paytida sho'rvalar berish juda muhimdir. Ular tanani isitadi va kuch beradi. Albatta, ko'pchilik tuzlangan bodring haqida eshitgan, ammo hamma ham buni uyda tayyorlamagan. Aslida, ushbu birinchi kursni tayyorlashda hech qanday qiyin narsa yo'q

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xom oziq-ovqat parhezi - bu ovqatni xom ashyoni iste'mol qilish usuli. Binobarin, xom ovqatshunosni tushunishda "murabbo" so'zi shartli ma'noga ega, chunki mahsulotlar pishirish jarayonidan o'tmaydi. Bu zarur - mevalar / mevalar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Dogwood - itlar oilasidagi o'simlik, ranglari och qizildan qora ranggacha o'zgarib turadigan kichik suvli drupalar bilan. Dogwood mevalari iste'mol qilinadi va xalq tabobatida qo'llaniladi. Dogwoodning foydali xususiyatlari Dogwood mevalari vitaminlar va foydali moddalarning ajoyib manbai hisoblanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

O'rmon qulupnayi uy qulupnayidan kichikroq rezavor meva va shirinligi bilan ajralib turadi. Bu qulupnaydan kattaroq va shirinroq. Qulupnay murabbo turli xil usullar bilan tayyorlanishi mumkin va ko'plab vitaminlar va minerallarni saqlaydi. Lazzatli noziklik immunitet tizimiga foydali, metabolizmga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va miyani oziqlantiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qulupnay murabbo tayyorlash vaqti to'g'ridan-to'g'ri shirinlikning kerakli qalinligiga bog'liq, ammo chindan ham mazali mahsulot bilan yakunlanish uchun "qadam bosmaslik" kerak bo'lgan vaqt oralig'i mavjud. Qulupnay murabbo tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud va ulardan qaysi birini rezavorlar tayyorlash kerak, har bir uy bekasi mevaning pishib etishiga, mahsulotning kerakli zichligiga va uning foydaliligiga tayanib o'zi uchun qaror qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qulupnay ajoyib darajada mazali va xushbo'y murabbo, murabbo yoki konfet tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin. Bunday berry shirinligi ko'nglingizni ko'taradi va sovuq qish oqshomlarida yozni eslatadi. Klassik qulupnay murabbo O'z sharbatida pishirilgan shakarli damlamali qulupnay eng mashhur qulupnay murabbo varianti hisoblanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Uyda shokolad tayyorlash juda ko'p vaqt va kuch sarflamaydi, ammo do'konda to'ldiruvchisiz juda mazali va haqiqiy bo'lib chiqadi. Ushbu noziklikning yagona kamchiliklari uning yuqori kaloriya tarkibidir. Bu zarur Sutli shokolad kakao (chang) - 100 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tuzlangan sariyog 'taomlari kunlik va bayramona dasturxon uchun ajoyib appetizer. Hatto eng tezkor gurmeler ham o'zlari va barcha turdagi salatlarda, achchiq tuzlamoqdagi mayda qo'ziqorinlarga o'xshaydi. Ammo siz xom ashyoni qayta ishlash bilan shug'ullanishingiz kerak bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Dengiz baliqlari odamlar uchun juda foydali. Makerel eng qimmatlaridan biri hisoblanadi. Yuqori ozuqaviy qiymat bilan bir qatorda u kam kaloriya hisoblanadi. 100 gramm mahsulot uchun 200 kkal dan ko'p emas. Baliqni muntazam iste'mol qilish metabolizmni, ko'rish qobiliyatini, xotirani yaxshilashga yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Daryo va ko'l baliqlari, masalan krestian sazan, kashtan, sazan, qirg'ovul baliqlari dengiz baliqlariga qaraganda ko'proq smetana pishiriladi. Smetana loyning o'ziga xos hididan xalos bo'lishga yordam beradi, baliq go'shtini yumshoq va nozik qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pike perch - bu zich, oq go'shtli go'shtga ega bo'lgan juda mazali baliq. Pike perch ayniqsa pechda pishirilsa mazali bo'ladi. Ushbu tayyorgarlik usuli ushbu noyob mahsulotning tabiiy ta'mining eng kichik nuanslarini saqlab qolishga imkon beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar siz pike perchini sotib olgan bo'lsangiz va undan nimani pishirish juda mazali bo'lishini bilmasangiz, uni pechda sabzavot bilan pishirib ko'ring. Siz va oilangiz buni yaxshi ko'radilar. Bu zarur - 600 g pike filesi; - 4 ta kartoshka

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qishda siz yangi, xushbo'y sabzavotlarni juda xohlaysiz. Yozni kutmaslik va sovuqda foydali vitaminlar bilan ziyofat qilish uchun siz sho'rvalar uchun sabzavotli kiyim tayyorlashingiz kerak. Bu karam sho'rva, tuzlangan va hatto borschni tayyorlashda, lavlagi qo'shishda ishlatilishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pomelo - yoqimli shirin ta'mi va o'ziga xos sitrus aromati bilan ajoyib ekzotik meva. Ushbu suvli, sariq meva nafaqat yangi shirinlik sifatida, balki turli xil salatlar va aperitiflarga qo'shilishi mumkin. Pomelo boshqa mevalar bilan bir qatorda dengiz mahsulotlari va baliqlarga ham yaxshi mos keladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Puflar - bu ko'p qirrali va juda mashhur pishiriq turlari. Puff pirojnoe o'zining qizg'ish, ishtaha ochadigan qobig'i va o'ziga xos yengilligi bilan yo'ldan ozdirishi mumkin. Va qanday plombalarning o'zi yo'q … Xo'sh, sizning ishtahangiz o'ynayaptimi?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Multivarka styuardessa uchun minimal vaqt va energiya sarflari bilan mazali va foydali taomlar tayyorlashga imkon beradi. Ushbu oddiy va foydali taomlardan biri bu tovuq bilan pishirilgan kartoshka. Bu zarur tovuq oyoqlari - 2 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tovuq va kartoshkadan tayyorlangan pirog - bu mazaxo'r taom bo'lib, uni ishtaha ochadigan va oilaviy kechki ovqatning asosiy taomlari sifatida xizmat qilish mumkin. Ushbu pirojnada turli darajadagi murakkabliklarning ko'plab retseptlari mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Turkiya medalyonlari - parranda go'shtidan o'yilgan suyaksiz va terisiz oq go'sht. Ushbu yumshoq go'sht ozgina quruq bo'lishi mumkin, shuning uchun uni pishirishdan oldin marinadlash yoki suvli va aromatik pastırma bilan o'ralgan bo'lishi kerak, bu taomga qo'shimcha, o'ziga xos lazzat beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xamirturushsiz xamirdan taniqli ukrainalik köftelar tayyorlanadi, so'ngra qaynatiladi va qaymoq, pishloq yoki tvorog bilan xizmat qilinadi. Bu zarur Bug'doy uni 400 g; Yog '(siz yog' olishingiz mumkin) 100 g; Tuxum 2 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xarakterli "yubka" va yaltiroq tekis yuzaga ega bo'lgan nozik bodom pechenelari munosib mashhurlik va muvaffaqiyatlarga erishmoqda. Nozik noziklik bayramona stolni etarlicha bezattirishi yoki nafis shirin sovg'a vazifasini o'tashi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Har qanday bayram mazali taom bilan esda qoladi. Yangi yil ham bundan mustasno emas. Yangi yil bayramlari uchun pishirilgan g'oz uzoq vaqt davomida butun yil davomida eslab turadigan markaziy taomga aylandi. Bu zarur - gut goz - 1 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Shirin popkorndan qayerda bo'lishingizdan qat'i nazar, xohlagan joyda bahramand bo'lishingiz mumkin: bog'da oilangiz bilan dam olayotganingizda, yaqinlaringiz bilan kino tomosha qilayotganda, xoh kinoteatrda bo'lsin, xoh uyda yumshoq divanda, iliq adyolga o'ralgan holda

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sarimsoq butun dunyo bo'ylab xalqlar orasida mashhur sabzavot ekinidir. U tibbiyotda yallig'lanishga qarshi, antiviral vosita sifatida va, albatta, pishirishda keng qo'llaniladi, chunki u o'ziga xos ta'mga va o'ziga xos hidga ega. Butun dunyoda bu ajralmas ziravor hisoblanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

To'ldirilgan tovuq har qanday bayramona stolning asosiy bezagi bo'lishi mumkin. U sabzavot, guruch, olma, kartoshka yoki mevalar bilan to'ldirilgan, ammo qo'ziqorin va qattiq pishloqli tovuq go'shti ayniqsa ishtahani ochadi. Bu zarur • 1 ta tovuq go'shti (1,5-2 kg)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Klassik Olivier salatining retsepti ko'plab ingredientlarni, jumladan, qisqichbaqa go'shti, bedana va ikrani o'z ichiga oladi. Kartoshkali Olivier - bu ancha tejamkor variant, ammo buning uchun mazasi kam emas. Siz faqat salatning barcha tarkibiy qismlarini, shu jumladan kartoshkani qaynatishni to'g'ri tayyorlashingiz kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tashqi ko'rinishida piyoz terisida pishirilgan cho'chqa yog'i dudlangan cho'chqa yog'iga o'xshaydi. Ammo ta'mning mutlaqo o'ziga xos xususiyati bor. Ammo retseptning kamchiliklari bor: pishirish uchun bir necha kun kerak bo'ladi. Ammo oson, mazali va minimal shovqin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mashhur yozuvchi Aleksandr Dyuma piyoz oshini pishirishni va eyishni yaxshi ko'rardi. Ushbu taom uchun roman yozuvchisi tomonidan ixtiro qilingan original retseptlar mavjud. Kabuklu piyoz sho'rva retsepti bugungi kunda ham dolzarbdir. Bu suyak to'qimasini mustahkamlash uchun vitaminlar va minerallarning yaxshi manbai

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'pincha murakkab va mazali taomlarni tayyorlash uchun etarli vaqt yo'q va ko'pincha retseptlar bizning yordamimizga keladi, ularning tayyorlash vaqti bir necha daqiqada hisoblanadi. Yorqin ta'mga ega bo'lgan qovurilgan idishda uy qurilishi pizza bu variant uchun juda mos keladi, chunki uning bajarilish vaqti hatto 10 minut bo'lmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Piyoz po'stida pishirilgan cho'chqa yog'i dudlangan cho'chqa yog'iga juda o'xshash va mazali bo'ladi. U mazali, xushbo'y va nafis. Og'zingizda tom ma'noda eriydi. Mustaqil snack sifatida yoki turli xil idishlarni yaratish uchun tarkibiy qism sifatida foydalanish mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Siz to'satdan kabobni his qildingiz, muzlatgichda faqat bel bor. Hech qanday yomon narsa yo'q. Bu go'sht ham ajoyib taom tayyorlaydi. Men oddiy kabob retseptini taklif qilaman. Uni tayyorlash uchun juda oz vaqt kerak bo'ladi. Va eng muhimi, u maxsus mahsulotlarni talab qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Jamon yoki Jamon - Ispaniyaning oshpazlik ixtisosligi va ikki turga bo'linadi - Iberico Jamon va Serrano Jamon. Ikkalasi ham maxsus cho'chqalarning go'shtidan maxsus texnologiya asosida tayyorlangan quruq quritilgan jambon. Jamon Iberico qora Iberian cho'chqalaridan, serrano esa oq Jersi cho'chqalaridan olinadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

To'q rangli tvorogli pechene - bu xushbo'y, ajoyib darajada mazali, foydali taom. Nonushta yoki tushdan keyin choy, bir chashka issiq choy yoki kofe bilan xizmat qilish mumkin. Ushbu pechene oddiy va tez tayyorlanadi. Bu zarur - apelsin - 2-3 dona - tuxum - 3 dona - shakar - 100 g - vanil shakar - 1 choy qoshiq - tvorog - 200 g - un - 100 g - tuz - 1/4 choy qoshiq - soda - 1/2 choy qoshiq - sariyog '- 10 g Ko'rsatmalar 1-qadam Apelsin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Rossiyada qadimdan sariyog 'ovqat uchun ishlatilgan. Sifatli mahsulot - bu bizning organlarimiz uchun zarur bo'lgan tabiiy vitaminlar, minerallar va mikroelementlar manbai: miya, teri, qon tomirlari, bo'g'inlar. Bu, albatta, har bir stolda bo'lishi kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Rus oshxonasidagi seld, ko'pincha tuzlangan yoki tuzlangan shaklda ishlatiladigan keng tarqalgan mahsulotdir. U kartoshka va boshqa ba'zi sabzavotlarga yaxshi mos keladi va mashhur salatlarning muhim tarkibiy qismidir. Ayni paytda, bu oddiy baliqlarga asoslangan ko'plab kundalik va bayramona retseptlar mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Damping go'shtni saqlashning eng qadimgi usullaridan biridir. Quritilgan echki, ayiq, buzoq, qo'zichoq, nutriya, ov, parranda go'shti. Boshqirdlar orasida kaklangan kaz (quritilgan g'oz) yoki sharqiy basturma (quritilgan mol go'shti) kabi ko'plab xalqlar hanuzgacha milliy retseptlarga ega

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Uzum - janubiy issiqlik sevuvchi o'simlik. Qish mavsumiga yaxshi bardosh berishi uchun uni to'g'ri tayyorlash va qoplash kerak. Uzumzorni boshpana qilish uchun barcha qoidalarga rioya qilish kerak, u o'sadigan mintaqaning iqlimi bilan bog'liq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Beetroot bilan tuzlangan karam - bu ko'plab taomlarga yaxshi mos keladigan ajoyib va mazali tuyadi. Sabzavotlar tez va oson tayyorlanadi. Bundan tashqari, lavlagi bilan karam har qanday bayramona stolda chiroyli ko'rinadi. Taomning foydali xususiyatlari Oq karam juda foydali sabzavot va vitaminlarga boy

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Asalning qadr-qimmatini baholab bo'lmaydi. Asal to'yimli va foydali bo'lishidan tashqari, tibbiyot va kosmetologiya sohasida ham qo'llaniladi. Ammo bu bozorlarda tobora kamroq tarqalgan tabiiy mahsulotga tegishli. Ko'rsatmalar 1-qadam Bankadan asal qoshig'i

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Gul - keklarni bezash uchun eng mashhur gul. Shaklning soddaligi va nafisligi sizga turli xil kompozitsiyalar yaratishga imkon beradi. Hatto bitta atirgul barglar va lentalar bilan birgalikda tortni tanib bo'lmas darajada o'zgartiradi. Ushbu gullardan guldasta tayyorlang, mahoratingiz bilan oilangizni xursand qiling

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Avakado nafaqat foydali xususiyatlarga ega, balki vazn yo'qotishga ham yordam beradigan ekzotik meva. Pomidor va avakadodan engil salat tayyorlash uchun atigi 20 daqiqa vaqt ketadi. Bu zarur - 4 osh qoshiq balzamik sirka; - 4 ta katta pomidor

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bahorga kelib, inson tanasi susayadi, vitaminlar etishmaydi. Odatda, bahorgi vitamin etishmasligi o'zini umumiy charchoq, surunkali kasalliklar va notinch kayfiyat, uyqusizlik kuchayishida namoyon qiladi. Multivitaminli dorixonani sotib olishdan oldin siz qanday qilib to'g'ri ovqatlanishni o'rganishingiz kerak, tanangizda qanday vitaminlar etishmasligini bilib oling

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Baliq konservalari - bu to'satdan mehmonlar kelganda uy bekalariga mukammal yordam beradigan mahsulot. Undan ko'plab taomlarni tayyorlash mumkin, ulardan biri salat. Pishloq va tuxum bilan konservalangan salat tayyorlashga harakat qiling va yaqinlaringizni o'ziga xos ta'mi bilan xursand qiling

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yasmiq salatlari juda to'yimli. Ular tolaga va iz elementlariga boy. Ratsionda bo'lgan qizlar ko'pincha ertalab ushbu taomni iste'mol qilishadi. Uyda yasmiq salatini tayyorlashga urinib ko'ring, shunda siz uni yana xohlashingizni bilib olasiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Arzon salatlar yangi va tuzlangan sabzavotlardan, tuxumlardan, baliq konservalaridan, qo'ziqorinlardan tayyorlanishi mumkin. Salatlarga kiyinish uchun mayonez, sirka, o'simlik moyi, smetana, limon sharbatidan foydalaning. Bu zarur 1-retsept:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Har yili bayramona stollarda paydo bo'ladigan "qisqichbaqa", "Olivye" va boshqalar kabi standart salatlar asta-sekin zerikib bormoqda. Keyin styuardessalar mehmonlarni va uy xo'jaliklarini yangi, mazali va eng muhimi, arzon va oson tayyorlanadigan salatlar bilan ajablantirish uchun tajriba o'tkazishni boshlaydilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hammayoqni tuzlashda suvli va mazali bo'lib chiqishi uchun nafaqat pishirish retseptini aniq kuzatish, balki o'rim-yig'im uchun sabzavotlarni ham to'g'ri tanlash kerak. Kech pishgan karam navlari Amager, Moskva kech, Jeneva F1 va boshqalar tuzlash uchun juda mos keladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tuzlangan karam - bu ko'plab uy bekalari mustaqil ovqat sifatida ham, boshqa idishlarning tarkibiy qismlaridan biri sifatida (sho'rvalar, salatlar, piroglar va boshqalar). Qisqichbaqasimon karamni ayniqsa qadrlashadi va sabzavotni bu talabga javob beradigan qilib tayyorlash oson ish emas

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pishirishni yaxshi ko'radiganlar va uzoq vaqt pishirishga vaqtlari bo'lmaganlar uchun men shokoladli to'ldirilgan va bananli pufak konvertlari uchun bosqichma-bosqich retseptni taklif qilaman. Bu shirin tishi bo'lganlar uchun juda qoniqarli, og'izni sug'oradigan muomala

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Nonushtangizni ziynatlaydigan va kun bo'yi sizga kuch va quvvat beradigan juda mazali taom. Siz konvertlarni o'zingiz bilan ishlashga yoki choy damlash uchun piknikka borishingiz mumkin. Bu zarur - 3 ta banan; - 10 dona. quritilgan xurmo

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Siz bir necha daqiqada butun oilangiz uchun mazali nonushta qilishingiz mumkin, ayniqsa muzlatgichda xamir muzlagan bo'lsa. Endi biz shirin versiyani taklif qilamiz, ammo to'ldirish butunlay boshqacha bo'lishi mumkin, masalan, tug'ralgan tuxum bilan ismaloq, yoki bolgar qalampiri bilan jambon yoki sarimsoq va yumshoq pishloqli pomidor, barchasi sizning tasavvuringizga va ta'mingizga bog'liq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Rossiyada kartoshka eng mashhur sabzavotlardan biridir. Undan tayyorlangan ko'plab taomlar dunyoning boshqa mamlakatlarida yaxshi ko'riladi. Qaynatilgan kartoshka, dimlangan kartoshka, kartoshka pyuresi … Qovurilgan kartoshka kamdan-kam odamni befarq qoldirishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Oltin jigarrang po'stlog'i bilan qovurilgan kartoshka ko'plab ruslar, ukrainlar va belaruslarning sevimli taomidir. Ayniqsa, tuzlangan pastırma, tuzlangan bodring va aroq solingan bir bo'lak qora non bilan birga pishirilgan idishdan mazali bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Karabuğday sog'lom parhez mahsuloti ekanligi ma'lum, ammo ozgina odamlar odatdagi jigarrang grechka allaqachon ozuqa moddalarining ko'p qismini yo'qotib, issiqlik bilan ishlov berishdan o'tganligini bilishadi. Yashil karabuakni tanlab olish yaxshidir, unib chiqqandan so'ng uni xom holda iste'mol qilishingiz mumkin, bu tanani foydali moddalar, vitaminlar va minerallar bilan boyitadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Shokolad bolalar va kattalarning eng yoqimli taomlaridan biridir. Do'kon javonlarida katta tanlovning mavjudligi uyda shirinlik qiladigan haqiqiy gurmelerni to'xtata olmaydi. Ammo mahsulot har doim ham "do'kondagi kabi" chiqavermaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

O'rta er dengizi oshxonasini sabzavotsiz tasavvur qilish deyarli mumkin emas. Ko'plab taomlar pomidor, qalampir, patlıcan va boshqalarga asoslangan. Bu sabzavotlarning ulkan ro'yxati orasida siz kamdan-kam uchraydigan va deyarli noma'lum turlarni - bamiyani topishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'p odamlar turli xil idishlarni qadah bilan pishirishni yaxshi ko'radilar: (yurak, buyraklar, jigar, til, o'pka, elka, miyalar). Lekin ularni mazali pishirish uchun to'g'ri ishlov berishni amalga oshirish kerak. Jigar, yurak, buyrak, o'pka, miya, til, elin kabi hayvonlarning ichki a'zolari ulardan g'ayrioddiy va mazali taom tayyorlashimizdan oldin ehtiyotkorlik bilan qayta ishlanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hammayoqni tuzlashda har bir uy bekasi o'z isbotlangan retseptidan foydalanadi, unda tuz va sabzavotlarning nisbati ta'mi bo'yicha oilasiga eng mos keladi. Biroq, karamni tuzlash bo'yicha tajribasiz ham, siz mahsulotni juda mazali fermentatsiya qilishingiz mumkin, faqat tuz va karamning o'rtacha nisbatini olishingiz kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qizil baliqli sho'rva juda mazali va aromatik bo'lib chiqadi. Bu samimiy ovqatlanish uchun ajoyib imkoniyat. Baliq juda foydali, uning barcha xususiyatlari iloji boricha saqlanib qoladi. Bu zarur - qizil baliq filesi 300 g; - piyoz 1 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Har qanday mahsulotning o'z saqlash muddati bor, undan keyin uni iste'mol qilish xavfli. Uyda ovqatni qanday yangi saqlashni bilish nafaqat oilaning salomatligi, balki oilaviy byudjetni tejash uchun ham muhimdir. Ko'rsatmalar 1-qadam Agar banan asoslari oziq-ovqat plyonkasiga o'ralgan bo'lsa, banan 5-7 kunga ko'proq xizmat qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tuzlangan karam mazali bo'lib chiqadi va uzoq vaqt davomida faqat fermentatsiya jarayoni to'g'ri bajarilgan taqdirda saqlanadi. Jarayonning barcha punktlari muhim: mahsulotlarning nisbatlariga rioya qilish va ma'lum bir harorat rejimini va pishirish texnologiyasini saqlash

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tuzli karam nafaqat mazali, balki juda foydali mahsulotdir - tarkibida ko'p miqdordagi askorbin kislotasi, magniy, selen va kaliy mavjud. Bundan tashqari, bu ba'zi bir rus taomlarini tayyorlash uchun ajralmas va alkogolli ichimliklar uchun ajoyib atıştırmalık

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hanımeli eng qimmatli dorivor o'simlik hisoblanadi. Uning mevalari antiskorutik ta'sirga ega. Ko'pgina hollarda, u an'anaviy tibbiyotda likenni davolash sifatida ishlatiladi. Uning yordami bilan siz turli xil ko'z kasalliklarini davolashingiz mumkin, chunki bu shunchaki hanımeli reza mevalarini tayyorlash uchun etarli bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tajribali uy bekalari biladiki, o'sayotgan oyda karam tuzlangan bo'lsa, u holda appetiser yanada mazali va tiniqroq bo'ladi. Ammo, agar siz sabzavotlarni o'z vaqtida yig'ish uchun vaqt topa olmagan bo'lsangiz, xafa bo'lmang, chunki agar siz protsedurani to'g'ri bajarsangiz, unda mahsulot muvaffaqiyatli bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Rossiyada bo'lganidan so'ng, har bir oilada qish uchun yig'ilgan tuzlangan karam, bu sabzavot tarkibidagi vitaminlar va boshqa foydali moddalarni maksimal darajada saqlashning yagona usuli edi. Fermentatsiya usuli bu moddalarni saqlab qolish va ularning yuqori faolligini 6-8 oy davomida saqlab turishga imkon beradi, shuning uchun yozdan oldin tuzlangan karam tarkibida vitaminlar etarli edi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bog'lab qo'yilgan sumkalar sifatida xizmat qiladigan pancake har qanday sabab uchun mehmonlarga taklif etilishi mumkin bo'lgan o'ziga xos va mazali appetizer. Qovurilgan qo'ziqorinlarni, qaynatilgan tovuqni va ziravorlarni nozik tarzda to'ldirish uning ta'mi bilan mehmonlarni va oila a'zolarini ajablantiradi va quvontiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Köfte kabi bunday taom qadimgi zamonlardan beri dunyoning deyarli barcha mamlakatlarida tayyorlanib kelinmoqda. Mamlakat madaniyatiga qarab, köfte tayyorlash va iste'mol qilish usuli o'ziga xos xususiyatlarga ega edi. Ko'rsatmalar 1-qadam Köfte eyish uslubiga ko'ra, ularni rus, gruzin va yaponlarga bo'lish mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tovuq go'shtidan ko'plab mazali taomlarni tayyorlash mumkin. Undan har xil sho'rvalar tayyorlanadi, turli gazaklar tayyorlanadi, piroglar pishiriladi, salat va sendvichlarda ishlatiladi. Ammo eng ajoyib narsa - bu pechda butunlay pishirilgan tovuq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Nozik raqam nafaqat genetika va muntazam mashqlarga, balki to'g'ri ovqatlanishga ham bog'liq. Parhez mahsulotlarini iste'mol qilish vaznni nazorat qilishga va shu bilan birga tanani ko'plab foydali moddalar bilan to'yintirishga yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'p odamlar tezda qanday vazn yo'qotish haqida hayron bo'lishadi. Va sizning orzuingiz raqamiga tez va samarali o'tishga yordam beradigan mahsulotlar borligini hamma ham bilmaydi. Bir vaqtning o'zida qanday ovqatlanish va vazn yo'qotish kerak?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sizning mehmonlaringizni hayratda qoldiring va bayramona stol uchun juda chiroyli va mazali alabalık pirogini tayyorlang. Sizga ishonamanki, buni hamma yaxshi ko'radi. Bu zarur Sinov uchun: - sut - 100 ml; - xamirturush - 20 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sizning shirin pishiriqlaringizni yoki go'shtli piroglaringizni tatib ko'rgan mehmonlar yoki uyingiz qo'shimcha narsalarni so'rab: "Qanday mazali, siz barmoqlaringizni yalaysiz!" Buni yana bir marta eshitish uchun shirin taomga ham, sabzavot, go'sht yoki baliq bilan pirogga ham yaraydigan juda oddiy choux pirojnoe retseptini tayyorlashga harakat qiling

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xamirni tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud. Siz pirog va pirog uchun xamirturush yoki xamirturushsiz xamir tayyorlashingiz mumkin. Xamirning boshqa turlari köfte, pizza, xachapuri, pirojnoe va pechene tayyorlashda yaxshi. Bu zarur Xamirturush xamiri uchun:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tvorogli tvorogli piroglar va kekslar ham mazali, ham foydali. Murakkab retseptlar mavjud va ularga ko'ra, hatto yangi boshlovchi styuardessa ham ajoyib desert pishirishi mumkin. Bu zarur Asosiy va bo'shashgan kırıntılar uchun:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu taomni bolalar ham, kattalar ham yaxshi ko'radilar. Bu sodda, mazali va foydali. Pishirilgan olma tarkibida S vitamini bor, ayniqsa, nordon olma askorbin kislotaga boy, shuningdek, bu parhezda bo'lsangiz, juda mos desert. Bu zarur olma 5 dona (nordon navlari) yong'oq, shakar, asal (ixtiyoriy, ta'mga qo'shing)