Eng yaxshi retseptlar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Shubhasiz, u eng mazali karpdan keladi. Ammo bu universal koreys taomidir, bu erda asosiy tarkibiy qism issiqlik bilan ishlov berilmaydi, uni har qanday turdagi baliq, parranda go'shti, go'sht, ichki qismdan tayyorlash mumkin. Iqtisodiy sabablarga ko'ra yangi muzlatilgan seldka eng maqbul byudjet variantidir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

"Sharlotta" - mazali va yangi tayyor pirog. Yozda bunday pirojniy pishirish juda qulay va foydali! Bu zarur Sinov uchun: - 6 tuxum - 2-3 stakan shakar - 3-4 stakan un To'ldirish uchun: - olmalar Bezatish uchun:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Feijoa - tetiklantiruvchi xushbo'y hidi va qulupnay-ananasning o'ziga xos ta'miga ega mayda yashil meva. U vitaminlar, minerallar va foydali moddalarga boy. Mamlakatimizda feijoalarni kuzning o'rtalarida sotib olish mumkin va uning yordami bilan butun yil davomida immunitetni mustahkamlash uchun siz undan mazali murabbo tayyorlashingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu nozik xushbo'y shirinlik barchaga yoqadi. Olma charlotta tayyorlash armut otish kabi oson va har qanday uy bekasi buning uchun kerakli ingredientlarga ega, ayniqsa kuzda. Oddiy maslahatlar sizga eng kam vaqt bilan chinakam serhasham va xushbo'y taom tayyorlashga yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Minimal kuch sarflab o'z vaqtida kelgan mehmonlar uchun ajoyib choy keki qanday tayyorlanadi? Amaliy uy bekalarining sirlari oshkor qilindi. Olma bilan klassik charlotte nafaqat mehmonlarga, balki barcha uy xo'jaliklari a'zolariga zavq bag'ishlaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bog'ga ega bo'lganlar va olma katta hosil bilan nima qilishni bilmayotganlarga quyidagi maslahat berilishi mumkin: yig'ilgan olma quritilishi kerak, qishda esa ularni juda mazali va foydali pufak pishiriqlarini pishirish uchun ishlatish kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Do'konda deyarli har qanday qora nonning tarkibini o'qiganingizdan so'ng, siz beixtiyor ahmoqlikka tushib qolasiz: shuncha kimyo o'z ichiga olgan mahsulotni qanday qilib sog'lom ovqatlanish elementi deb atash mumkin? Qora nonni haqiqatan ham foydali qilish uchun, keling, uni uyda pishiraylik, ayniqsa bu juda qiyin emas

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bagels - bu xamirdan to'ldirilgan qandolat. Ushbu turdagi pishirish hayvonlar shoxiga tashqi o'xshashligi tufayli o'z nomini oldi. Rulolar xamirning har xil turlari - xamirturush, puff, qisqa nondan tayyorlanadi. Yong'oq, mevalar, mevalar, murabbo, shokolad, quyultirilgan sut plomba sifatida ishlatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yuzlab charlotte retseptlari mavjud. Kimdir olma ishlatadi, kimdir - nok, kimdir kefirda charlotte, kimdir esa sariyog 'ustida. O'zini charlotta deb da'vo qiladigan pirogga asosiy talablar tayyorlashning qulayligi, asos sifatida engil pechene xamiri va to'ldirishda yangi mevalardir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Olma pirogi chiroyli ismga ega - charlotte. Ushbu shirinlik har kimga bolaligidan yaxshi ma'lum, chunki uning ajoyib ta'midan tashqari u vitaminlar va foydali moddalarga to'la. Sharlotta retseptiga qiziqish hech qachon so'nmasdi. Bundan tashqari, pirojnoe ham odatiy, ham bayramona stolni bezatishga qodir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sharlotta eng oson tayyorlanadigan va eng mazali pirog. Retsept uchun ishlatiladigan mahsulotlar har doim muzlatgichingizda topiladi. Siz tez va mazali tarzda choy ichish uchun shirinlik bilan oilangizni sevishingiz yoki mazali pirojnoe bilan mehmonlaringizni xush ajablantirasiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sharlotta - bu olma pirogining eng tezkor va eng oson versiyasi. To'ldirgichga tvorog qo'shilishi uni yanada qoniqarli qilishga yordam beradi. Shirin ziravorlar bilan ajralib turadi: vanil, maydalangan doljin, muskat yong'og'i. Sharlotta iliq yoki sovuq holda berilishi mumkin, ayniqsa yangi pishirilgan choy yoki sut bilan mazali bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sharlotta shirin olma pirogi. Kamdan kam hollarda boshqa mevalar va mevalar pishirish uchun ishlatiladi. Sharlotta uy bekalarini o'ziga jalb qiladi, chunki uni iloji boricha tezroq oddiy va arzon ingredientlardan tayyorlash mumkin. Bundan tashqari, bu pirojnoe juda mazali va aromatik bo'lib chiqadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

"Beze" so'zini eshitganimizda, beixtiyor og'zimizda yumshoq eriydigan mazali, havodor taomni yodga olamiz. Bu bolalik davrida qanchalik quvonch va zavq keltirdi! Siz o'tmishga qaytib borolmaysiz, lekin yana o'sha mazali saodatga sho'ng'ishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kulich bayrami Pasxa stolining o'zgarmas atributidir. Uni tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud. Agar styuardessa vaqti tugab qolsa va siz o'zingizning yaqinlaringizni uy qurilishi keki bilan ovutmoqchi bo'lsangiz, unda oddiy retsept yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qizil kefal dengiz qirg'og'idagi baliq bo'lib, qirg'oq bo'ylab sayoz chuqurlikda yashaydi. Bu baliq boshqa nomga ega - sultanka, uni ilgari faqat sultonlar uni ajoyib ta'mi tufayli eyishga ruxsat berilganligi sababli olgan. Ushbu baliq yumshoq, ta'mi biroz shirin, qisman qisqichbaqa go'shtini eslatadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Makaron eng yaxshi frantsuz shirinliklaridan biridir. Ushbu pechene bodom xamiridan tayyorlanadi va odatda qaymoq yoki mevali murabbo bilan to'ldiriladi. Tayyorgarlikning murakkabligiga qaramay, agar siz pishirish texnologiyasiga qat'iy rioya qilsangiz, makaronni uyda pishirish mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Og'zingizda eriydigan mazali taomni uyda tayyorlash mumkin. Bu shirin tayyorlashning juda oddiy usuli. Siz meringa asosini qaynatilgan quyultirilgan sut bilan yog'lashingiz va ikkita meringu mog'orlashingiz mumkin - bunday shirin aqldan ozgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Merengu, yoki ularni boshqa usulda mering deb atashadi - bu Frantsiyadan keltirilgan nozik shirinlik, unga shakar bilan ko'pirtirilgan tovuq tuxumi oqi asos solingan. Shirin juda havodor va unchalik shirin emas ekan. Tarkibi: Yangi o'rik - 200 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Meze - bu ikki ingredient, shakar va oqsildan tayyorlangan shirinlik. Ammo zamonaviy pishirish retseptini ishlab chiqish, unga mevalar, mevalar, yong'oqlar va boshqa ko'plab ingredientlarni qo'shish yo'nalishida uzoq vaqtdan beri rivojlanib kelmoqda

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu engil va juda yumshoq desert bir necha asrlar oldin tayyorlangan. Uning talabi nafaqat ajoyib ta'mi bilan, balki tayyorlanish qulayligi bilan ham izohlanadi. Bu zarur - 400 g maydalangan shakar; - 6 ta o'rtacha kattalikdagi olma

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Havodagi meringues oddiy va mazali uy qurilishi shirinliklari uchun asos bo'lishi mumkin. Kekni ko'pirtirilgan qaymoq, engil krem bilan to'ldirish mumkin. Meva va shokolad. Bunday mahsulot bayramona stolga, og'izda eriydigan shirin bezega juda mos keladi, ayniqsa bolalar yaxshi ko'radilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'plab sevimli shirinliklar ko'pincha pechda pishirilgan meringues yoki meringuesga asoslangan. Biroq, aksincha, ular pishirilmaydi, lekin past haroratda quritiladi. Beze tort sifatida, mustaqil taom sifatida xizmat qilishi mumkin yoki masalan, taniqli "

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Dengiz o'tlari ko'p asrlar davomida oziq-ovqat uchun ishlatilgan, tarkibida juda ko'p foydali moddalar mavjud: yod, fosfor va inson tanasi uchun zarur bo'lgan boshqa iz elementlar. Bu suv o'tlari bo'lgani uchun u 80% suvdan iborat. Saqlash uchun u quritiladi, shu bilan birga uning barcha qimmatli xususiyatlari saqlanib qoladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Navbatdagi balerinalar o'z vaznini juda qattiq nazorat qilishlari kerak. Va bu balerinalar ishi jismonan juda qiyin bo'lishiga qaramay. Pointe poyabzalining malikalari yaxshi jismoniy shakldagi muvozanatni saqlash va ularning sog'lig'iga zarar etkazmaslik uchun qanday parhezga rioya qilishadi?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sakkizinchi shakldagi 8 martlik salat bayramona stolning asosiy bezakiga aylanadi. Bu zarur - 1 ta tovuq ko'kragi; - 100 gramm o'rik; - 100 gramm konservalangan makkajo'xori; - 1 ta o'rtacha savzi; - 100 g no'xat konservasi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Malinali-kokos yong'og'i bilan shirin-meringue - chinakam yoz, xushbo'y va yumshoq, tayyorlash oson va og'zingizda eriydi. Ham ta'mli kurtaklar, ham ko'zlar uchun tuyadi zavq. Bu zarur To'rt porsiya uchun: - 500 g malina; - 300 ml qaymoq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Uyda pishirilgan o'rdak gurmeler orasida eng sevimli hisoblanadi. Duxovkada pishirilgan o'rdak - bu g'ayrioddiy mazali, qoniqarli va chiroyli taom, ta'tilda oilani xursand qilishi mumkin. Tandirdan chiqadigan g'ayrioddiy xushbo'y hidi ovqatda eng tezkorni ham befarq qoldirmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Temir - bu oddiy qon hosil bo'lishi va boshqa hayotiy funktsiyalarni amalga oshirish mumkin bo'lmagan element. Organizm temir etishmasligidan aziyat chekmasligi uchun, unga boy ovqatlarni muntazam ravishda iste'mol qilish kerak. Hayvonot mahsulotlari Inson tanasiga hayvonot mahsulotidan kiradigan temir ancha yaxshi singadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tovuq go'shti tarkibida yog 'miqdori kam, shuning uchun undan pishirilgan bulon oson va parhezli taom hisoblanadi. Bundan tashqari, tovuq suvi shifobaxsh xususiyatlarga ega deb ishoniladi: uzoq davom etgan kasallikdan keyin kuchini tiklashga qodir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Barbekyu deyarli barcha bayramlarda ishlatiladi. Kun davomida go'shtni marinadlash har doim ham mumkin emas. Vaqti kam bo'lganlar uchun ajoyib echim, kivi tuzlamasi mavjud. Bu zarur cho'chqa go'shti - 1,5-2 kg, piyoz - 4-5 dona, kivi - 1 dona, pomidor - 1 dona, qora qalampir tuz, quruq qalampir, ko'katlar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bedana tuxumining foydali xususiyatlari qadimdan ma'lum bo'lgan. Qadimgi misrliklar ushbu qimmatbaho mahsulotni sog'lig'ini yaxshilash va tanani tonish uchun faol ishlatishgan. Bugungi kunda bedana tuxumlari dunyodagi parhezlarda yana ishlatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bola hali ham kichkina bo'lsa, lekin pediatr unga go'sht mahsulotlarini, xususan tovuq go'shtini berishga allaqachon ruxsat bergan bo'lsa, uni maxsus usulda pishirish kerak. Axir, bola hali chaynashni o'rganmagan. Albatta, siz tayyor qaynatilgan go'shtni blender bilan maydalashingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qanday g'alati tuyulishi mumkin bo'lsa ham, juda kam odam haqiqiy vanilning hidini sezdi. Vanilla qadim zamonlardan beri qo'llanilib kelinayotgan eng nozik va murakkab ziravor hisoblanadi. Ko'pchilik vanilni pishirish uchun qabul qilmaydi, ammo vanilin - bu tabiiy vanilning atigi 3% bo'lgan sintezlangan moddadir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sharqda humus deb nomlangan gazak ma'lum. Ushbu taomni Isroil, Iordaniya, Livan va Turkiya aholisi afzal ko'radi. Pitta yoki pita noni bilan sous sifatida xizmat qiladi va ba'zi mintaqalarda u ko'pincha jo'xori chiplari yoki non bilan atıştırmalık sifatida xizmat qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Humus - bu xamir, dukkakli o'simliklarga asoslangan arab taomlari. Bundan tashqari, siz qo'shimchalarni o'zingizning xohishingizga ko'ra o'zgartirishingiz mumkin: masalan, lavlagi gumusini yoki shirin gumusini … kakao va quyultirilgan sut bilan tayyorlashga harakat qiling

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Arpa bo'tqasi eng foydali hisoblanadi. Pishirilmagan arpa donidan tayyorlanganligi sababli, bo'tqa tolaga juda boy va u vitaminlar va foydali mikroelementlarning haqiqiy ombori hisoblanadi. Arpa bo'tqasini muntazam ravishda iste'mol qilish ko'rishni yaxshilaydi va immunitetni oshiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Baliq ovqatlar inson ovqatlanishida muhim ahamiyatga ega. Agar siz pechda losos filetosini pishirsangiz, unga pomidor va zaytun ta'mi yozuvlarini qo'shsangiz, taom nafaqat foydali, balki mazali ham bo'lib chiqadi. Bu zarur - losos filesi - 800 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qizil ikra stolga xizmat qilish - bu pirojnoe pirogini tayyorlashning o'ziga xos usuli. Kek tayyorlash narxi uzoq davom etmaydi. Bu zarur - pishirish varag'i; - blender; - pergament; - losos filesi 400 g; - 500 g pishiriq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Har qanday bayramona stol pomidor va ziravorlar bilan qovurilgan mazali, xushbo'y va suvli tovuq bilan bezatiladi. Ushbu taom kam kaloriya bo'lgani uchun, bu raqamga ergashganlar tomonidan qadrlanadi. Bu zarur tovuq; pomidor piyoz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Makaron mahsulotlarini sevuvchilar nafaqat go'sht, baliq yoki dengiz mahsulotlari bilan odatdagi variantlarni sinab ko'rishlari kerak. Sabzavotlar bilan mazali makaron tayyorlang. Ularni pishloq va pishloqli sous bilan qo'shib qo'ying, shunda yangi taomingiz hatto og'ir go'sht iste'mol qiluvchilarni ham hayratga soladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tushlik mazali va tez ovqatlanish uchun yong'oq, pishloqli pishloq va pomidor bilan makaron tayyorlang. Bu zarur 400-450 gramm spiral makaron (siz spagetti ichishingiz mumkin), 200-250 gramm echki pishloqi (siz xom yoki pishloqni olishingiz mumkin), 150 gramm parmesan yoki boshqa qattiq pishloq, 2 hovuch po'stlog'li yong'oq Yog 'bilan quritilgan 6 ta pomidor (o't bilan pishirilgan pomidor bilan almashtirilishi mumkin), 1 kichik chili qalampiri 1 tup

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Makaron - bu o'ziga xos qiziqish tug'dirmaydigan, ammo har qanday sabzavot, qo'ziqorin yoki baliq bilan xizmat qilish mumkin bo'lgan taom. Yoki birgalikda. Baliq va qo'ziqorin bilan makaron tayyorlashga harakat qiling - har qanday stolda ajoyib ko'rinadigan idish

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Konservalangan shampinonlar yangi qo'ziqorinlar kabi deyarli bir xil xushbo'y hidga ega. Bundan tashqari, ularni pishirish kerak emas. Shuning uchun tuzlangan qo'ziqorinlar ko'pincha turli xil salatlarning tarkibiy qismi sifatida ishlatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sharq oshxonasida nohut faol ishlatiladi. U palovga qo'shiladi, qaynatiladi va go'sht uchun garnitür sifatida xizmat qilish uchun qovuriladi. Bundan tashqari siz undan mazali salatlar tayyorlashingiz mumkin, ayniqsa yozgi stolga mos keladi. Bu zarur 300 g nohut

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Nohut (nohut) dukkakli oilaga mansub o'simliklarga tegishli. U Yaqin Sharq mamlakatlarida oshpazlikda keng qo'llaniladi va uni sog'lom ovqatlanish tarafdorlari va vegetarianlar ham yaxshi ko'rishadi. Nohut tarkibida juda ko'p o'simlik oqsili mavjud, u tarkibida vitaminlar va minerallar mavjud, shuningdek, bu ochlikni mukammal darajada qondiradigan etarlicha qoniqarli mahsulotdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tovuq go'shti turli xil ingredientlar bilan yaxshi mos keladi. Uning nozik, nozik ta'mi achchiq qiyma go'shtga, saxovat bilan ziravorlar bilan ishlangan va shirin plombalarga mos keladi. Oddiy tovuq plombalari Tovuq go'shti uchun ko'plab oddiy qo'shimchalar mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Susan pastasi yoki tahini - Sharqiy mamlakatlarning an'anaviy taomidir. Susan xamiridan gumus tayyorlashda, shuningdek, pitomnik sifatida foydalanish mumkin. Bu zarur - kunjut urug'i - 250 g - o'simlik moyi - 1/4 stakan (kunjut yoki boshqa o'simlik moyi) Ko'rsatmalar 1-qadam Susan pastasini tayyorlash uchun sizga blender ham kerak bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Turli xil og'ir metallar va toksinlar sog'ligimiz uchun o'ta zararli. Ushbu moddalar qonga biz har kuni iste'mol qiladigan oziq-ovqat orqali osonlikcha kiradi. Keyin ular to'planib, qon va organlarni ifloslantiradi. Ushbu mahsulotlar tanadagi toksinlar va toksinlarni olib tashlashga yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Siz butun yil davomida tanangizning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishingiz kerak, ammo yozda juda ko'p miqdordagi yangi sabzavot, turli xil mevalar va ko'kalamzor dengiz tufayli buni qilish juda oson. Issiq ob-havo og'ir va yog'li ovqatlar dietadan chiqarilishiga yordam beradi va ularning o'rnini tanani zararsizlantirishga qaratilgan mahsulotlar egallaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Vitaminlar, minerallar va foydali moddalarning boy manbai bo'lishdan tashqari, mevalar ham ozishga yordam beradi. Ular tolaga boy va kaloriya miqdori past. Kilogramm yo'qotish uchun yangi meva eng yaxshisidir. Konservalangan mevalarda keraksiz kaloriya, quritilgan mevalarda esa shakar bor va u ham yuqori kaloriya hisoblanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bugungi kunda gidroksidi asosidagi ovqatlar ayniqsa mashhur bo'lib qoldi. Bu ajablanarli emas, chunki hamma yuqori kislotalilik tanaga zararli ekanligini biladi. Sog'lig'iga g'amxo'rlik qiladigan odamlar tobora ko'proq gidroksidi dietaga murojaat qilishadi va bu qiyin emas, shunchaki kundalik ratsioningizga ba'zi oziq-ovqatlarni kiritish kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Smoothies ko'pincha "suyuq ovqat" yoki "stakanda kechki ovqat" deb nomlanadi. Sut yoki kepak kabi foydali qo'shimchalar bilan maydalangan va aralashtirilgan meva va sabzavotlar chanqovchilik va ochlikni tezda qondirishi va kuchini tiklashi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Seldereyda ortiqcha narsa yo'q. Ovqat pishirish uchun uning barcha qismlari ishlatiladi: jarohatlaydi, barglari, urug'lari va hatto ildizpoyalari. Pishirish yoki an'anaviy tibbiyotda har bir qismning o'ziga xos o'rni bor. Ushbu o'simlikning yigirmaga yaqin navlari mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Selderey butun dunyo bo'ylab gurmeler va oshxona mutaxassislarining qalbini zabt eta olmadi. Ko'p asrlar davomida bu sabzavot faqat dori sifatida ishlatilgan va hech kim uning ishtirokida qancha ajoyib taomlarni tayyorlash mumkinligiga shubha qilmagan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hindiston yong'og'i ekzotik meva. Ilgari u kam mahsulot edi. Endi hamma narsa o'zgardi. Uni har qanday oziq-ovqat do'konida topish mumkin. Hindiston yong'og'i nafaqat foydali moddalarni o'z ichiga oladi, balki vazn yo'qotishiga yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ryazhenka - bu pishirilgan sutdan tayyorlangan nozik va mazali ichimlik. Uning foydasi juda katta, chunki u oshqozonni yaxshilaydi va tanani kaltsiy va ftor bilan to'ydiradi. Shunga qaramay, fermentlangan pishirilgan sut har doim ham yaxshi singib ketmaydi va undan foydalanish ba'zida shishiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Selderiya Rossiyaga uzoq vaqt oldin olib kelingan va uzoq vaqt davomida bezak o'simliklari deb hisoblangan. Ko'p yillar davomida o'simlikning xushbo'y ko'kalamzorligi ruslarning taomlarini tayyorlashga kirishdi. Va faqat so'nggi yillarda, uy bekalari selderey sopi va ildizidan foydalangan holda idishlarni tayyorlashni boshladilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Afsuski, to'liq uy qurilishi nonushta tayyorlash har doim ham mumkin emas. Vaqtni tejashga va oilangizni oziqlantirishga yordam beradigan tezkor nonushta uchun retseptlar ajoyib echim bo'ladi. Pizza noni Sizga kerak bo'ladi: - Baton - 1/2 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar siz nozik, chiroyli va yosh bo'lishni istasangiz, albatta, seldereyni ratsioningizga qo'shib qo'ying. Kundalik foydalanish bilan siz nafaqat vazn yo'qotishingiz, balki charchoqni yo'qotishingiz va samaradorlikni oshirishingiz mumkin. Va selderey ham foydalidir, chunki muntazam foydalanish bilan uxlash normallashadi va asab tizimi mustahkamlanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hammayoqning o'ziga xos ozuqaviy xususiyatlari bor va u kam kaloriya hisoblanadi, shuning uchun u ko'plab samarali parhezlarga kiritilgan. Hammayoqqa asoslangan sho'rva shishishni ketkazadi va ozishga imkon beradi. 1. Oq karamning xususiyatlari Oq karam 4 ming yildan ziyod vaqt davomida o'stirilgan, u eng qadimgi ogord madaniyatlarining vakili

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Dietli sho'rvalar - haddan tashqari o'lchovlarga - ro'za tutish, mono dietalarga va boshqalarga murojaat qilmasdan ozishni istaganlar uchun xudo. Sho'rvalarning samaradorligi shundaki, suyuq ovqat juda yaxshi singadi va sho'rvalar retseptlariga kiritilgan ingredientlar tufayli ovqat hazm qilish jarayoni uzoq davom etadi, shunda ochlik hissi bir necha soat davomida paydo bo'lmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bir qarashda, sabzavotlarni pishirish jarayoni juda oddiy bo'lib tuyuladi. Ammo buning uchun sizga ba'zi sirlar va nozikliklar haqida ma'lumot kerak bo'ladi - shunda u sabzavotlarni ham vitaminlar, ham ta'mi iloji boricha saqlanib qoladigan tarzda tayyorlashga aylanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Havodagi yumshoq sut sufli o'zining tuzilishi va ta'mi bilan barchani hayratga soladi. Uni tayyorlash juda oson va qiziqarli. Bu zarur - 3 osh qoshiq sariyog ' - 3 osh qoshiq un - 5 ta tuxum - 0, 5 osh qoshiq. sut - 0,5 osh qoshiq shakar - tuz - shakar shakar - vanil shakar Ko'rsatmalar 1-qadam Avval sariyog'ni eritishingiz kerak, so'ngra u erga asta-sekin un va tuz qo'shing

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yaqinda siz onaga aylanasiz va o'zingizni va kelajakdagi bolangizni sog'lom ovqat bilan oziqlantirishga arziydi. Bu erda siz homiladorlik paytida yaxshi ovqatlanish bo'yicha oddiy va foydali maslahatlarni topasiz. Ichimliklar Oziqlanish haqida gapirganda, ichimliklardan boshlash kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Lavlagi eng keng tarqalgan sabzavotlardan biridir. Bu hammaga ma'lum va pishirishda juda faol ishlatiladi. Shu bilan birga, u juda kam kaloriya va juda foydali. Shuning uchun, undan tayyorlangan idishlar to'g'ri ovqatlanish menyusiga xavfsiz tarzda kiritilishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

O'quvchilar bilan baham ko'rishni istagan pirojniy retsepti yaqinda ixtiro qilingan. Va bu "Cherry Joy" deb nomlanadi. Kek chiroyli va mazali bo'lib chiqadi va odatdagi va har qanday bayramona stol uchun bezak bo'lishi mumkin. Bu zarur Sinov uchun:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ma'lumki, sabzi juda foydali sabzavotlardir. Bu jigar va buyraklarga foydali ta'sir ko'rsatadigan oziq-ovqat mahsulotlaridan biridir. Diareyaga yordam beradi va metabolizmni rivojlantiradi. Shifokorlar sabzi ko'z kasalligi uchun dori ekanligini aniqladilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hammayoqni eng mashhur parhez taomlaridan biri deb hisoblashadi va ko'pincha kam kaloriyali ovqatlarga qo'shiladi. Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki u kam energiya qiymatiga ega va shu bilan birga ko'plab foydali moddalarni o'z ichiga oladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu plomba juda tez tayyorlanadi va u bilan odatdagi köfte biroz boshqacha, ammo kam bo'lmagan yoqimli ta'mga ega bo'ladi. Va bunday taomning siri katta miqdordagi bekon va qora qalampirda yotadi, uni maydalangan xom kartoshka qo'shilishi kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'pgina uy bekalari mevalarda iloji boricha ko'proq vitaminlar saqlanib qolishi uchun rezavorlar va mevalarni muzlatilgan holda saqlashni afzal ko'rishadi, ammo ayozli qishda bir piyola xushbo'y choy ichish juda yoqimli murabbo o'rnini hech narsa bosa olmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu retsept bo'yicha tayyorlangan juda mazali, engil va shu bilan birga foydali salat go'shtli taomlar, guruch yoki kartoshka yonma-ovqatlariga juda mos keladi. Ushbu salat tarkibidagi xom qovoq ajoyib mazali ta'mga ega. Bu zarur - o'rta kattalikdagi yosh qovoq - 1 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Biz hammamiz nozik, sog'lom va jozibali bo'lishni xohlaymiz. Yaxshi holatda bo'lish uchun siz oziq-ovqat va energiya sarfidan olingan kaloriyalar o'rtasidagi muvozanatni saqlashingiz kerak. Sizning ovqatingiz qancha kaloriya ekanligini qanday aniqlash mumkin?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Uy bekalari ko'pincha pishirish uchun sabzi ishlatishadi. Bu nafaqat idish-tovoqlarga qiziqarli ta'm beradi, balki bir qator xususiyatlarga ega, buning natijasida u xalq tabobati va kosmetologiyada qo'llaniladi. Sabzi tarkibi va xususiyatlari Sabzi taniqli b-karotin manbai bo'lib, tarkibida tokoferol, tiamin, riboflavin, niatsin, foliy va askorbin kislotalari mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sabzi turli xil kasalliklardan xalos bo'lishga va qon miqdorini yaxshilashga yordam beradigan sabzavot hisoblanadi. Ko'p yillar davomida sog'lig'ingizni saqlash uchun sabzi iste'mol qiling. Ko'plab odamlar ko'plab surunkali kasalliklarga chalingan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ba'zida odam to'satdan ba'zi oziq-ovqatlarni xohlashi mumkin. Masalan, sabzi iste'mol qilish istagi nafaqat homilador ayollarni, balki erkaklar yoki bolalarni ham engib chiqadi. Bu vaqti-vaqti bilan injiqlik yoki vitamin etishmasligi haqida signal bo'lishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

"Sabzi ko'rish uchun foydalidir" - siz tez-tez eshitishingiz mumkin. Ha, chindan ham, sabzi tarkibidagi sog'lom A vitamini doimiy va uzoq muddatli foydalanish bilan ko'rishni kuchaytirish va yaxshilash uchun etarli. A vitamini ham immunitetni kuchaytiradi va yurak xastaligi xavfini kamaytiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Muffinlar shirin pishirilgan mahsulotlardir. Tashqi ko'rinishida, muffin sizning kaftingizga mos keladigan kichkina kekka o'xshaydi. Muffinlar turli xil plombalarning tarkibiga kiradi. Ushbu retseptda to'ldirish uchun yangi mevalar va urug'lardan foydalaniladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qovoqli krep - foydali nonushta va tushlik yoki kechki ovqatga ajoyib qo'shimcha. Pancakes mavjud bo'lgan ingredientlardan tayyorlanadi va uni yaratish uchun ko'p vaqt va kuch sarf qilinmaydi. Eng muhimi, mazali retseptni bilish, keyin idish ajoyib bo'lib chiqadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Nima uchun Sankt-Peterburgda donutlar donuts deb nomlanadi. Garchi "donut" nomi bilan - iliq, samimiy, shinam narsa bor. Va Sankt-Peterburg Shimoliy poytaxt bo'lgani uchun va bu erda issiqlik etarli emas, shuning uchun ular donutsni donuts deb atashgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'p odamlar doimo biror narsa eyishni xohlashadi. Fiziologik nuqtai nazardan, bu juda keng tarqalgan, ammo psixologik nuqtai nazardan, har doim ham aniq emas. Yaqinda og'ir ovqat iste'mol qilgan bo'lsangiz ham, oziq-ovqatga bunday shoshilinch ehtiyojni nima keltirib chiqarishi mumkin?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Asal inson tanasi uchun eng foydali oziq-ovqat mahsulotlaridan biridir. Ammo u foydali xislatlarini faqat to'g'ri saqlanganda saqlaydi. Asalni muzlatgichda saqlash mumkinmi? Asal tarkibida juda ko'p miqdordagi foydali vitaminlar va minerallar mavjud:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'plab bog'bonlar va bog'bonlar o'zlarining hovlisida kompost chuqurini yasashadi, bu o'simliklar uchun o'zlarining organik o'g'itlarini tayyorlashga xizmat qiladi. Siz unga olma tashlay olasizmi? Kompost - bu o'simlik yoki hayvonot manbalaridan bo'lgan maishiy chiqindilarni parchalash natijasida olinadigan organik o'g'it

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sabzi bog'dagi eng oddiy ekinlardan biridir. Shuning uchun uni nafaqat yozda, balki qishda ham etishtirish mumkin. Bu holda, asosiy narsa ochiq erga urug'larni sabzi bilan to'g'ri ekishdir. Sabzi yil davomida kamida to'rt marta ekish mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yozning oxirida, bog'larda juda foydali o'simlik, uzum pishib yetishni boshlaydigan davr keladi. Uni kattalar ham, bolalar ham eyishadi. Uzumning turli yoshdagi odamlar uchun foydasi qanday? Uzum - bu mazali mevalar o'sadigan kichik buta

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Brisket sevimli va ommabop ovqat va ajoyib energiya manbai. U ish kunlari iste'mol qilinadi va gazak sifatida bayramona stolda xizmat qiladi. Eng mazali ko'krak - bu uy retseptlari bilan pishirilgan. Tuzlash uchun ko'krakni qanday tanlash kerak Uyda tayyorlangan noziklikni mazali qilish uchun yuqori sifatli brisketdan foydalanishingiz kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

"Basmati" tarjimada "xushbo'y malika" degan ma'noni anglatadi. Bu guruchning eng qimmat turlaridan biridir. Basmati o'sadi - Himolay tog 'etaklaridagi hind yerlari. Basmati guruchi butun dunyoga silliq to'qimalarga ega bo'lgan yoqimli, nozik uzun donalari bilan mashhur

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pishloq oqsil manbai bo'lib, sog'lom turmush tarzini olib boradigan har bir inson uchun muhim mahsulot hisoblanadi. Har qanday taomni maydalangan pishloq bilan to'ldirish mumkin. Bu, ayniqsa, pizza, salatlar, aperitivlar, makaron, pishirilgan kartoshka va kastryulkalar uchun juda mos keladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pollock sog'lom va mashhur baliqdir. Undan ko'plab taomlarni tayyorlash mumkin. Pollok kastryulkasi tez va oson tayyorlanadigan oddiy taomlardan biridir. Ko'plab oshxona mutaxassislari murakkab va bu baliq bilan haqiqiy asarlarni tayyorlaydilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Parsnipslar butun dunyoda qadrlanadi. Oq ildiz minerallarga, vitaminlarga boy va parhez mahsulotlariga tegishli. Bu ko'plab boshqa sabzavotlarga qaraganda foydaliroq va ko'pchilik parhezlar va sog'liq uchun oziq-ovqat retseptlariga kiritilgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mackerel butun dunyoda mashhur baliqdir. Skumbriya turli xil oshpazlik usullaridan foydalangan holda turli xil idishlarda tayyorlanadi. U pishirilgan, tuzlangan, dudlangan, qovurilgan, dimlangan. Qaynatilgan makkel - bu yaqinlaringizni samimiy va sog'lom ovqatlantirish uchun eng keng tarqalgan oshxona echimlaridan biridir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kızılcıkın afzalliklari qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan. Chor Piter I klyukva sharbatini yoshlik eliksiri va ko'plab kasalliklarga qarshi eng yaxshi vosita deb bilgan. O'tgan yillar davomida o'simlikning qiymati to'g'risida bilimlarni chuqurlashtirish bilan, klyukva xalq davolanishida foydalanish yanada xilma-xil va batafsil bo'lib qoldi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Aksariyat odamlar sog'lig'iga ko'proq e'tibor berishni boshladilar. Ismaloq - tabiatning o'zi tomonidan insonga taqdim etilgan sog'lom mahsulot. Ko'pgina xalqlar o'simlikning qadr-qimmatini qadrlashdi va ismaloqni muntazam ravishda iste'mol qilmoqdalar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Arugula Rossiyada unchalik mashhur emas va u petrushka, arpabodiyon va shilantro kabi keng tarqalgan. Ko'pgina uy bekalari hali ham oshxonada uni ishlatishni istamaydilar. Ammo to'g'ri va sog'lom ovqatlanishni biluvchilar doimiy ravishda arugulani kundalik ratsioniga kiritadilar, chunki uning ko'katlari biz o'rganib chiqqan boshqa o'simliklardan kam emasligini bilishadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Makkajo'xori eng mashhur o'simlik ekinlaridan biri hisoblanadi. Bu odamlar oziq-ovqat uchun ishlatiladi, siz uni chorva mollariga boqishingiz mumkin. Shuningdek, madaniyat yoqilg'i uchun va hatto kosmetika mahsulotlarini yaratish uchun ishlatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qish uchun rezavorlar tayyorlash uchun murabbo ko'pincha ulardan tayyorlanadi. Ammo siz issiqlik bilan ishlov bermasdan qilishingiz mumkin. Misol uchun, siz krijovnikni shakar bilan maydalab, qaynatmasdan pishiriq tayyorlashingiz mumkin. Uyda tayyorlangan krijovnik mazali va foydali

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mevalar vitaminlar manbai hisoblanadi. Ularni yangi iste'mol qilish, turli xil idishlarni bezash uchun ishlatish yoki qish uchun yig'ib olish mumkin. Ko'pgina uy bekalari qish uchun mevalarni saqlab qolish uchun muzlatish tartibini tanlaydilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

To'ldirilgan qalampir ko'plab mamlakatlarda mashhur bo'lgan samimiy taomdir. U Bolgariya, Ruminiya, Ozarbayjon milliy taomlarida mavjud. An'anaga ko'ra, u maydalangan go'shtni o'z ichiga olgan plomba bilan tayyorlanadi, lekin u butunlay sabzavot ham bo'lishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qovoq bog'da pishganda, mavsum yaqinda boshlanadi. Ushbu sabzavotni sevuvchilar har kuni qovoq pishiriqlarini tayyorlashlari mumkin - bu ham mazali, ham foydali yozgi taom. Pankek tarkibidagi tolaning yuqori miqdori tanani yaxshi qo'llab-quvvatlaydi, ular mukammal to'yinganlik, qo'shimchalarga bog'liq holda, ular mustaqil taom yoki engil atıştırmalık vazifasini o'tashi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'pchilik keklarni yaxshi ko'radi, lekin siz ularni tayyorlash uchun har doim oshxonada uzoq vaqt sarflashni xohlamaysiz. Ovqat pishirish uchun dangasa bo'lganingizda, Broken Glass keksini tayyorlashingiz mumkin. Nozik taomning afzalliklari shundaki, u uchun deyarli barcha ingredientlarni sotib olish va keyin ularni birlashtirish mumkin