Eng yaxshi retseptlar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Brokkoli eng foydali sabzavotlardan biridir, ammo Rossiyada bu juda keng tarqalgan emas. Ehtimol, uning narxi oddiy oq karamnikiga qaraganda ancha yuqori bo'lganligi sababli yoki uni hamma to'g'ri va mazali pishirishni bilmaydi. Brokkoli karamining afzalliklari Ushbu zumraddan yashil karam ko'rinishda gulkaramga o'xshaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bugungi kunda tovuq qorinchalari endi Sovet davridagi kabi noziklik hisoblanmaydi. Va bu noziklikning ko'proq biluvchilari bor. To'g'ri tayyorlangan idish sizni yoki mehmonlaringizni xafa qilmaydi. Sabzi bilan smetana sousida qovurilgan qorinchalar, mazali tuyuladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tovuq oshqozoni pishirish juda qiyin, ammo agar to'g'ri bajarilsa, taom mazali bo'ladi. Bundan tashqari, bu past kaloriya mahsulotidir, shuning uchun bu raqamni ta'qib qilganlar uchun javob beradi. Tovuq oshqozonini tayyorlashning ko'plab usullari mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tovuq shilliq pardalari odatda oshpazlik mahsulotlaridan foydalaniladi. Ular birinchi va ikkinchi kurslarni tayyorlash bilan bir qatorda to'ldirishni ham ishlatishi mumkin. Bug'doy tovuq oshqozoni mazali, yumshoq va to'yimli bo'ladi. Bu zarur Oshqozon sabzavot bilan qovurilgan:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ba'zi uy bekalari pirog pishirishni yoqtirmaydilar, chunki bu uzoq va mashaqqatli ish ekanligiga ishonishadi. Aslida, juda tez va oson pishirish retseptlari mavjud. Bunday "shoshilinch" piroglar sizga kutilmagan mehmonlar kelganda yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qanday mazali pirojniy pishirish kerak? Ko'plab yosh uy bekalari o'zlariga bu savolni berishadi. Axir, sevimli erining maqtovini olish juda yoqimli, uning piroglari buvisi bilan bolalik davridagi kabi mazali. Piroglarni pishirish tarixi uzoq o'tmishga borib taqaladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

"Har bir uy yangi pishirilgan narsalarning hidini his qilishi kerak, va har qanday uy bekasi bir nechta turdagi piroglarni tayyorlashi kerak", deb aytardi buvim. Besh turdagi pirogni qanday tayyorlashni o'rgandim, retseptlardan birini siz bilan baham ko'raman

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Biz bu kekni do'stlarim bilan, hali o'n yoshdagi maktab o'quvchilari bo'lganimizda tayyorladik. Endi bolalarim buni yaxshi ko'rishadi. Tarkibi (va faqat uchtasi bor!) Har doim yoningizda. Pishirish bilan pishirish vaqti yarim soat davom etadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pancake keklari bir nechta qatlamlardan iborat bo'lib, ular shirin yoki sho'r plomba bo'lishi mumkin. Bunday nozikliklarni tayyorlash juda oddiy: axir, siz uzoq vaqt davomida pirojnoe va pishiriladigan idishlar bilan skripka qilishingiz shart emas

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pancake keklari Shrovetide uchun eng o'ziga xos taomdir. Ular turli xil xamirturushsiz yoki yupqa xamirturushli pancaklardan yig'iladi. To'ldirishni ta'mingizga qarab tanlashingiz mumkin - mazali yoki shirin. Tayyor tortda oqmasligi uchun u yopishqoq bo'lishi kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Oh, ular uchun qancha turdagi kek va plombalarning turlari mavjud - ularning hammasini sanab bo'lmaydi. Bunday pishirilgan mahsulotlarni pishirishni har bir uy bekasi yoqtirmaydi, chunki bu juda ko'p vaqt talab qiladigan jarayon. Ammo har doim alternativa mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pancakes an'anaviy rus taomidir. Pankek tayyorlash uchun juda ko'p turli xil retseptlar mavjud. Agar siz pankek pishirishni yaxshi ko'rsangiz va bilsangiz, lekin yangi narsalarni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, unda mazali krep keki tayyorlang

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar siz klassik keklardan charchagan bo'lsangiz, qaymoq bilan pancake tortini tayyorlashingiz mumkin. Pankek keki retsepti juda qiziqarli va g'ayrioddiy. Stolda shirinlik qiziqarli va juda tuyadi ko'rinadi. Bu zarur - 450 ml sut - 3 ta mayda tuxum - 120 g un - 100 g shakar - 0,5 choy qoshiq Pishiriq kukuni - 200 ml smetana - 100 g qaymoqli pishloq - 100 g shakar shakar - 150 ml rezavor murabbo - 70 g yangi uzilgan mevalar - 3 chimdim vanili

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

O'rik murabbosi - bu ajoyib shirinlik va shirin xamir ovqatlar uchun ajoyib plomba. Bundan tashqari, bu noziklik nihoyatda foydali, u A, B, C vitaminlariga, temir, magniy va kaliyga boy. O'rik murabbo emizishda ham iste'mol qilinishi mumkin - u tez so'riladi va allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yadrolari bilan o'rik murabbo - bu ajoyib mazali noziklik. Bu juda kulgili, lekin birinchi navbatda murabbo ochiq kavanozidan, ko'pincha o'rik siropiga singib ketgan nukleollar ko'pincha yo'q bo'lib ketadi. Siqilish tayyorlash uchun zarur bo'lgan mahsulotlar Dukkakli o'rikdan murabbo tayyorlash uchun sizga quyidagi ingredientlar kerak:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bolalikdan tanish bo'lgan rasm - qaynab turgan elektr samovar, oqlangan krujkalar, yangi, xushbo'y oq non va shaffof billur rozetlarda kehribar murabbo. Dam olish kunlari do'stlaringiz bilan choy vaqti. Sirpga o'ralgan o'riklarning yarmi, xuddi ish haftasidagi qiyinchiliklarni unutishga chaqirgandek, quyoshli ko'rinishi va nafis ta'mi bilan sizni uzoq vaqt ko'nglini ko'taradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sloe - mayda nordon olxo'ri, suvli pulpa va mumsimon gullab-yashnagan qora-ko'k terisi. Tikan mevasi biriktiruvchi, tortiqli ta'mga ega, shuning uchun undan murabbo nafis bo'lib chiqadi. Bu zarur 5 litr murabbo uchun: - 2,5 kg qorako'l

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

To'liq - bu jele yoki qaymoq bilan kompotga o'xshash shirinlikning bir turi. Sizga rovul fulni tayyorlashni taklif etamiz - bu nafaqat juda foydali, balki nafaqat shirin va nafaqat taomlar uchun asos bo'lgan noyob o'simlik. Bu zarur Ikki porsiya uchun:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Uyda tayyorlangan non mahsulotlari do'konda sotib olingan keklar, piroglar va pechenelardan ustun turadi. Biroq, ko'plab pishirish retseptlari ko'p vaqt talab etadi. Agar sizda bo'sh vaqt etarli bo'lmasa, har kuni uchun oddiy pishirish retseptlaridan foydalanishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ravon - bu go'shtli ildizlari va qalin qizg'ish petiolesda katta barglari bo'lgan karabuğday oilasidan ko'p yillik o'simlik. Ham xom, ham qaynatilgan holda iste'mol qilinadi. Rubber poyalaridan foydali kompot, jele, pirogni to'ldirish va murabbo olinadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ravbar - bu bog'bon stolidagi eng qadimgi sabzavotlardan biridir. Ushbu mahsulot mevalar va mevalarni muvaffaqiyatli almashtiradi. Uning tarkibida rutin, pektin, askorbin kislotasi, shakar, olma va boshqa kislotalar mavjud. O'simlikning go'shtli poyalaridan siz ajoyib shirinlik tayyorlashingiz mumkin - mazali murabbo

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Jam - bu siropning tutarlılığına ega bo'lgan shirin taom. Uni turli xil mevalar, mevalar va hatto sabzavotlardan tayyorlash mumkin. Siz mandarin yoki apelsindan murabbo tayyorlashni an'anaviy usulda - suv va shakar bilan yoki har xil qo'shimchalar bilan tayyorlashingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar siz gilosni yaxshi ko'rsangiz, unda ushbu retsept sizning didingizga mos keladi. Uni tayyorlash qiyin bo'lmaydi va uni tayyorlash ko'p vaqt talab qilmaydi, bu har qanday uy bekasi uchun muhimdir. Bundan tashqari, gilos mavsumi avjiga chiqqan paytda, kelajakda foydalanish uchun ushbu mevalarni yig'ish uchun ko'p vaqt sarflanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Taroqdagi asal shunchaki chiroyli tabiiy qadoq kabi ko'rinishi mumkin, ammo bu umuman emas. Bunday asal chindan ham noyob mahsulotdir. Ammo uni ko'plab chuqurchalar bilan iste'mol qilish mumkinmi? Taroqli asalning foydalari haqida Honeycomb asal sizning stolingizga aynan shunday bo'lishi kerak:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yangi yil javonlari go'zalligi va boyligi bilan ajablantiradi. Shu jumladan, sevimli qish mevalari - mandarinlarning ajoyib tanlovi mavjud. Ushbu quyoshli shirin meva na bolalarni, na kattalarni befarq qoldirmaydi. Mandarin tanamizga qanday foyda keltiradi?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xushbo'y mandarin murabbo retsepti qishni saqlash sohasida yangi boshlanuvchilar uchun ham qiyinchilik tug'dirmaydi. Kichkina mahsulotlar talab qilinadi, faqat bir kilogramm, bu birinchi qarashda ko'rinadigan darajada qimmat emas. Bundan tashqari, mandarin nozikligi noxush mazali bo'lib chiqadi, xushbo'y, issiq yoz, ta'til yoki Yangi yil ta'tillari haqidagi orzularni uyg'otadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Dunyoda vazn yo'qotishning juda ko'p turli xil usullari mavjud. Asosan, vazn yo'qotishning barcha usullari uzoq vaqt davomida vazn yo'qotishlarini kafolatlamaydi. Ammo uzoq vaqt davomida vazn yo'qotishga imkon beradigan sirlar mavjud. Bundan tashqari, vazn yo'qotishning eng samarali usullari oddiy

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bugungi kunda 5 yoshdan 55 yoshgacha cho'ntagida, sumkasida, stol tortmasida va hokazolarda bor odam deyarli yo'q. saqich to'plami yo'q. Va kimdir depozitlarga ega bo'lishi mumkin. Biror narsani chaynash zarurati ong osti darajasida allaqachon paydo bo'lishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Olmadan siz tayyorlashingiz mumkin bo'lgan ko'zga qaraganda ko'proq taomlar mavjud. Masalan, ushbu mevalardan mazali, yumshoq va yumshoq pechene pishirishingiz mumkin. Bu zarur - maydalangan jo'xori uni - 1 stakan; - olma yong'og'i - 150 g

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Marshmallow - bu ko'plab odamlarga yoqadigan mazali shirinlik. Kichkina bolalar bunday noziklikka juda yoqadi. Marshmallow dastlab sharqona shirinlik deb hisoblangan. Ammo uzoq vaqt davomida ushbu mahsulot Rossiyada ham mashhurlikka erishdi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Jom nafaqat mevalardan, balki mevalardan ham tayyorlanishi mumkin. Masalan, olma buning uchun juda yaxshi. Va agar siz avval ularni pishirsangiz, unda uy qurilishi shirinligi o'ziga xos, juda nozik ta'mga ega bo'ladi. Bu zarur 1 kg olma

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mazali souslar baliq ovqatiga ajoyib qo'shimcha bo'ladi. Taqdim etilgan retseptlarni tayyorlash juda oddiy. Biroz mahorat - va sizning stolingizda ajoyib baliq ziravorlari bor. Tayyorlanishi oson soslarning retseptlari sizning stolingizdagi baliq ovqatlari uchun mazali ziravor hisoblanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sitrus sousi qovurilgan yoki pishirilgan losos lososlari uchun juda mos keladi. Bir idishda birlashtirilgan mevalar va baliqlarning bir-biriga mos kelmaydigan ta'mi bir-birini mukammal birlashtiradi va to'ldiradi. Qizil ikra uchun apelsin sousini quruq sharob, tuxum sarig'i yoki chili qalampiri bilan tayyorlab ko'ring va buni tushunasiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tailand baliq sousi an'anaviy ravishda har qanday mahalliy kafeda baliq ovqatlari bilan birga xizmat qiladi. Haqiqiy ism "Nam Pla" ga o'xshaydi. Kichik gil stakanlarda xizmat qiladi. Tailand baliqlari sousini o'zingiz ham qilishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ba'zi taomlar shunchaki plastinkada sous yo'qligiga toqat qilmaydilar, garchi ular siz xohlagancha mazali va qoniqarli tayyorlanishi mumkin. Ajoyib misol - bu baliq, u qanchalik shohona bo'lishidan qat'iy nazar. Unga xushbo'y boy sosni qo'shing, siz darhol farqni ko'rasiz va o'zingizni haqiqiy gurme kabi his qilasiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qulupnay tvorogi juda yumshoq va mazali bo'lib chiqadi. Uning havodorligi va xushbo'y hidi hech kimni befarq qoldirmaydi. Bunday shirinlik tez va oson tayyorlanadi. Tarkibi: 250-300 g qulupnay; 220 g sariyog '; 220 g shakar shakar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qulupnay keki har qanday bayram stolining bezagi. Ushbu shirinning asosi havodagi pechene yoki maydalangan qumli bo'lishi mumkin. Quyidagi retseptlardan biriga ko'ra tayyorlangan pirojnoe, hatto eng tezkor gurmani ham befarq qoldirmasligiga ishonch hosil qiling

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Shokolad va qulupnay tvorogi yoz uchun juda yaxshi. Tayyorlanishi oson, juda mazali, eng muhimi, pishirishni talab qilmaydi. Bu zarur - 200 g pechene; - 100 g sariyog '; - 200 g qora shokolad; - 400 g tvorog; - 400 g qaymoq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Quyoshli yozda siz haqiqatan ham mevali shirinliklar bilan o'zingizni erkalashni xohlaysiz - oson va tez tayyorlanadi. Sizga qulupnay keki uchun pishirishsiz asl retseptini taklif etamiz. Bu zarur Jamg'arma uchun: - sariyog '- 100 g - "

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qulupnay shu qadar ko'p qirrali bo'ladiki, ular har qanday idish-tovoqlarni, shu jumladan pishiriqsiz pishiriqlarni tayyorlashga yaroqli bo'lib, ular pechene va pishiriqning barcha turlaridan ancha foydali. Bu zarur ▪ Qulupnay (yangi yoki muzlatilgan) - 200-250 g ▪ Tabiiy yogurt - 350 g ▪ Kakao kukuni - 1 osh qoshiq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

O't pufagining yallig'lanishi bilan ma'lum bir parhez talab qilinadi. Kasallikning kuchayishi paytida ko'plab oziq-ovqat mahsulotlari taqiqlanadi, shuningdek, ayrim turdagi yogurtlar ham taqiqlanadi. O't pufagining yallig'lanishi - xoletsistit - bu juda keng tarqalgan kasallik

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Xom oziq-ovqat dietasi bu oziq-ovqat tizimidir, unda issiqlik bilan ishlov bermasdan iste'mol qilinadigan oziq-ovqat. Ovqat issiqlikka ta'sir qilmasa, u organizmning immunitetini va sog'lom ishlashini ta'minlashda faol ishtirok etadigan fermentlarni, fermentlarni saqlaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bir vaqtning o'zida 30 grammdan ko'p bo'lmagan o'rik yadrosini olishingiz mumkin. Mahsulot juda zaharli, ammo u turli kasalliklarni davolash uchun ishlatilishi mumkin. O'rik yadrosi yog'i juda foydali. O'rikning inson tanasi salomatligi uchun foydasi haqida hamma biladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yunon afsonalaridan birida zaytun odamlarga turli xil foydali xususiyatlarini biladigan Afina go'zalligi ma'budasi tomonidan taqdim etilganligi aytilgan. O'shandan beri bir necha ming yil o'tdi, ammo zaytunning mashhurligi kundan-kunga oshib bormoqda

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pishirilgan tovuq go'shti ko'pchilikning sevimli taomidir. Ushbu taomni tayyorlashning bir necha yo'li bor, ulardan biri shishadan pishirilgan tovuq go'shti, mazali, suvli va ishtahani ochadigan parhezli ovqat tayyorlashga o'xshaydi. Bu zarur 800-1000 g og'irlikdagi 1 ta tovuq go'shti

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qaynatilgan quyultirilgan sut shunchaki quyultirilgan sutga qaraganda ancha mazali bo'ladi. Agar siz quyultirilgan sutni metall qutida emas, balki og'irlik bilan sotib olgan bo'lsangiz ham, uni uyda tayyorlashingiz mumkin. Ko'rsatmalar 1-qadam Siqilgan sutni alyuminiy idishga o'tkazing (u emal idishda yonadi)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Uyda tayyorlangan jambon do'konda sotiladigan jambonga qaraganda ancha mazali va foydali, va eng muhimi, siz uning nimadan tayyorlanganligini bilasiz. Multivarkda pishirish eng qulay, ammo siz pechda yoki pechda ham pishirishingiz mumkin. Tarkibi:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kambag'al go'sht tanaga to'liq singib ketadigan oqsilga boy. Ushbu baliq tarkibida ko'plab minerallar va iz elementlari mavjud: natriy, kaltsiy, temir, selen, fosfor, yod. Flounder parhez menyulariga kiradi, undan olingan idishlar immunitetni oshiradi va ish faoliyatini yaxshilaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kivi uzoq vaqtdan beri biz uchun ekzotik meva bo'lishni to'xtatdi, shuning uchun u turli xil salatlar, xamir ovqatlar va shirinliklar tayyorlashda tobora ko'proq foydalanilmoqda. Kivi murabbo ajoyib e'tiborga loyiqdir, u ajoyib shirin va nordon ta'mga va chiroyli zumrad rangiga ega

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kivi sababga ko'ra vitaminli bomba laqabini oldi. Ushbu ekzotik reza tarkibida organizm uchun juda ko'p moddalar mavjud bo'lib, ularni dorivor oziq-ovqat deb hisoblash mumkin. Ko'p turli xil kivi shirinliklari mavjud - piroglar, kekler, murabbo, murabbo va jele

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Jam odatda yozda, meva va rezavorlar ko'p bo'lganda tayyorlanadi. Odatda u "qishga tayyorgarlik" vazifasini bajaradi, ammo u oddiy shirin bo'lib ham xizmat qilishi mumkin. Uni yilning istalgan vaqtida do'konlarda sotiladigan mevalardan tayyorlash mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qovoq vitaminlar, temir, mis, kaliy va boshqa foydali moddalarni o'z ichiga olgan sog'lom sabzavotlardir. Ular shuningdek, tanadan ortiqcha suyuqlik va xolesterolni yo'q qilishga, shishishni ketkazishga yordam beradi. Qovoq mazali va foydali, ham yangi, ham konservalangan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qovoqdan murabbo tayyorlashni apelsin bilan qanday qilishni bilasizmi? Agar yo'q bo'lsa, unda bu oshxonadagi bo'shliqni to'ldirish va mazali desert tayyorlashga harakat qilish vaqti keldi. Qovoq va apelsin murabbo yoqimli ta'mi va nozik sitrus aromati bor

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qovoq murabbo - bu siz rad qila olmaydigan shirinlik. Bir marta sinab ko'rish kifoya, va siz ushbu mazali noziklikning retseptini qidirasiz. Qidiruvga vaqtni tejash uchun sizga ushbu retsept bo'yicha apelsin bilan qovoq murabbo tayyorlashni taklif qilaman

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qovoq murabbo retseptlari juda ko'p, chunki har bir uy bekasi o'zining kichik sirlari va fokuslariga ega. Siqilish juda mazali bo'lib chiqadi va uni birinchi marta sinab ko'rganlar, qoida tariqasida, uning nimadan tayyorlanganligini taxmin qila olmaydilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Diyet sizning sevimli ovqatlaringizdan voz kechish uchun sabab emas. To'g'ri ovqatlanish bilan pishirilsa, hatto pizza ham zarar etkazmaydi. Bu zarur №1 pitssa uchun: - 2 osh qoshiq. jo'xori uni; - 30 ml sut; - 1 tuxum

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bir necha o'n yillar ilgari banan ekzotik va kirish qiyin bo'lgan narsa sifatida qabul qilingan; hozirgi kunda banan mevalari yilning istalgan vaqtida deyarli hamma joyda sotilmoqda. Bananni bolalar ham, kattalar ham nozik to'qimalari va o'ziga xos ta'mi va xushbo'yligi bilan yaxshi ko'radilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Aksariyat odamlar kunini kuchli kofe bilan boshlashadi va nonushta o'rniga uni ichishadi. Diyetologlar ertalabki kofeni hindibo bilan almashtirishni maslahat berishadi, bu tanaga foydali ta'sir ko'rsatadi. Hindiba nima uchun foydali? Ichimlikni muntazam ravishda iste'mol qilish ichaklardagi foydali mikrofloralar miqdorini ko'paytirishga yordam beradi (bu vitaminlarni yaxshi singdirilishiga yordam beradi), ovqat hazm qilishni osonlashtiradi va ich qotishni yo'q qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ratsionda bo'lgan har bir kishi, toza suv, o'simlik damlamalari, yashil choy, shuningdek yangi siqilgan sharbatlar va yangi sharbatlarni ko'p iste'mol qilish zarurligini biladi. Ammo butunlay teskari natijaga olib keladigan ichimliklar mavjud, ya'ni kilogramm ortishiga olib keladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yog'siz mahsulotlar tobora ommalashib bormoqda, ularni ideal vaznga intilganlar sotib olishadi. Ammo kam yog'li taomlarni iste'mol qilishning foydasi bormi? Yog'larning mavjudligi organizmning to'g'ri ishlashini ta'minlaydi, ba'zi vitaminlarning to'liq assimilyatsiya qilinishiga yordam beradi va inson tanasida issiqlik izolatsiyasini tartibga soladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Shirin pechene - bu eng mashhur shirin turlaridan biri bo'lib, ular bir stakan issiq ichimlikka (kofe, kakao yoki choy) va bir stakan sovuq sut mahsulotiga (sut yoki kefir, achitilgan pishirilgan sut yoki qatiq) teng darajada mos keladi. ). Ushbu noziklik uchun juda ko'p retseptlar mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar siz hech bo'lmaganda vaqti-vaqti bilan faqat tuxum oqini ishlatadigan shirinliklarni pishirsangiz (masalan, meringues yoki qaymoq), ehtimol sizda bir savol tug'iladi: sarig'dan nimani pishirish kerak? Bunday ajoyib mahsulotni tashlamang, ayniqsa, undan foydalanishni topish har doim ham oson

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Uyda tayyorlangan makaron - bu eng mashhur uy mahsulotlaridan biri bo'lib, uni hech bir oila a'zosi rad etmaydi. Ushbu makaron ko'pincha bug'doy unidan (kamroq tez-tez javdardan) tayyorlanadi. Biz ozgina tajriba o'tkazmoqchimiz va nohut unidan tayyorlangan makaron retseptini sinab ko'rishni taklif qilamiz

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Dereotu quritishni boshlashdan oldin siz jarayonning asosiy qoidalari va xususiyatlarini hisobga olishingiz kerak. Yangi arpabodiyon ko'plab foydali moddalarni o'z ichiga oladi, ammo agar siz uni barcha qoidalarga muvofiq quritib qo'ysangiz, unda ozuqa moddalarining yo'qolishi kamaytirilishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Zanjabil ildizi shifobaxsh xususiyatlarga va nafis hidga ega noyob mahsulotdir. Uning tarkibida ko'p miqdordagi turli xil aminokislotalar, vitaminlar, mikro, - makroelementlar, efir moylari mavjud. Ushbu xususiyatlar tufayli u ko'plab idishlarni, aromatik choylarni tayyorlash uchun ishlatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'pincha, ko'p qavatli uylarning aholisi balkonda baliqni qanday quritishni hal qilishlari kerak. Ushbu ish nozik va ma'lum mahorat va bilimlarni talab qiladi, chunki tajribasiz siz yakuniy mahsulotni va kayfiyatingizni osongina buzishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Susan urug'i va pista bilan quritilgan kalamar iplari ko'rinishidagi asl sho'r ovqat pivo uchun juda yaxshi tez ovqatdir. Ushbu taom Janubiy Koreya oshxonasiga tegishli bo'lib, u erda u juda yaxshi ko'riladi va qadrlanadi. Bu zarur • 150 g kalmar (quritilgan talaş)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Brokkoli yoki qushqo'nmas ovqatlanish uchun eng yaxshi sabzavotlardan biridir, ayniqsa mahsulotning kaloriya miqdori va glyukemik indeksini kuzatib borish zarur bo'lganda. Qushqo'nmas uchun glyukemik indeks 15 birlikda juda past. Ushbu ko'rsatkich brokkoli diabet kasallari uchun qutqaruvchiga aylantiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Eng yaxshi snack uzoq vaqtdan beri sendvich bo'lib kelgan. Ammo uni qoniqarli va to'yimli qilish uchun siz to'g'ri mahsulotlarni tanlashingiz va ozgina qovurishingiz kerak. Issiq sendvich - ajoyib nonushta Bu zarur 2 tilim non (oq, qora yoki don), 100 gramm pishirilgan kolbasa, marul, 1 ta pomidor, 50 gramm oq karam, ozgina ketchup, o'simlik moyi Ko'rsatmalar 1-qadam Ikkala tomonning bo'lak nonlarini ozgina o'simlik moyi bilan issiq skovorodkada tiniq bo

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Siz o'zingiz uchun mazali va sog'lom tvorog nozikligini tayyorlashingiz mumkin. Bu zarur 250 gramm tvorog, 2 osh qoshiq shakar, 2 osh qoshiq smetana, 40 gramm sariyog ', 100 gramm har qanday quritilgan mevalar, 50 gramm qora shokolad

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Issiq no'xat sho'rva - bu birinchi taomdir. Dudlangan qovurg'alar idishga achchiq ta'm qo'shadi. Bu zarur 1 stakan quritilgan no'xat, 400 gramm dudlangan qovurg'a, 3 kartoshka, 1 piyoz, 1 sabzi, o'tlar, qalampir, tuz Ko'rsatmalar 1-qadam No'xatni yaxshilab yuvib tashlang va 4 soat davomida sovuq suvga soling

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kefir bilan lavlagi uzoq vaqtdan beri taniqli retsepti, ammo hozirgi kunda u deyarli unutilgan. Ammo bu ikki mahsulot aralashmasi ozishga va tanani toksinlardan muloyimlik bilan tozalashga yordam beradi. Bunday sog'lom "kokteyl" uchun bir nechta retseptlar mavjud, ammo ularni kerakli ko'rsatkichga erishishda yordam beradigan asosiy printsip birlashtiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

O'riklar - tolaga boy va beta-karotin manbai bo'lgan mazali va foydali yozgi mevalar. O'rik mevalari pishirishda keng qo'llaniladi: ulardan murabbo, jele, kompot va pirog plombalari tayyorlanadi. O'rikni hatto go'sht bilan birlashtirish mumkin, ammo bu mevalar, ayniqsa pishirilgan mahsulotlar va shirinliklarda juda yaxshi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Muffinlar - bu qismli qoliplarda tayyorlanadigan miniatyura keklari. Bundan tashqari, siz gofrirovka qilingan qog'ozli kapsulalarni qoliplarga solib qo'ysangiz yaxshi bo'ladi: unda pishirilgan mahsulotlar yaxshilanadi, ularni olib tashlash osonroq bo'ladi va tuyadi juda yoqadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yog'siz pishirilgan baliq go'shti parhez taom hisoblanadi. U organizm tomonidan yaxshi so'riladi, qalqonsimon bez, shilliq pardalar kasalliklari, teri muammolari uchun foydali, antioksidant bo'lib, qon shakarini boshqaradi. Bu zarur Hake uchun pechda pishirilgan:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Elyaf tananing ishlashida eng muhim rollardan birini o'ynaydi. Tolaga boy bo'lgan ovqatlar to'liq hazm qilinmaydi, qolgan xun tolasi esa cho'tka kabi barcha toksinlar va toksinlarni ichaklardan tozalaydi. Shuning uchun dietada tolaning parhez manbalari doimo bo'lishi kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Jigar tarkibida vitaminlar, aminokislotalar va minerallarning ko'pligi tufayli eng foydali ovqat hisoblanadi. Ammo hamma ham uni sevmaydi, ayniqsa bolalar. Biroq, vaziyatdan chiqish yo'li bor - siz jigar pashtasini tayyorlashingiz mumkin. Bundan tashqari, u sog'lom va mazali bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yong'oqli shaffof shokoladli pirojnoe-shirinliklar, bir chashka yangi pishirilgan kofe bilan juda yaxshi "do'stlar" … O'zingizga bu zavqni inkor qilmang! Bu zarur - 175 g tahini halvasi; - 250 g quruq pechene pechene

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tetiklantiruvchi limonli pishiriqlar choy uchun yozgi shirinlik sifatida juda yaxshi va yomg'irli yoki kuzgi kunlarda sizni ko'nglingizni ko'taradi. Ushbu retsept bo'yicha pishiriqlar mazali, xushbo'y va yumshoq. Bu zarur Kek uchun:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Engil va nozik pechene har qanday mevali plomba bilan yaxshi mos keladi. Ushbu mazali yumshoq desertni tez va oson tayyorlash mumkin. Siz faqat ingredientlar miqdori va pishirish vaqtining aniqligiga rioya qilishingiz kerak. Pechene tayyorlash uchun mahsulotlar Siqilish bilan mazali desert tayyorlash uchun quyidagilarni oling:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mashhur frantsuz bagetalari Parijda novvoylar tomonidan yaqinda - 1920-yillardan beri pishirilgan. Ularning paydo bo'lishi Parij hukumati novvoyning ish kuni ertalab soat 4 dan oldin boshlanishiga taqiq qo'yganligi va ular erta nonushta qilishlari mumkin bo'lgan "

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ot go'shti mazali va foydali go'sht bo'lib, tarkibida juda oz miqdordagi yog 'bor. Qadim zamonlardan beri u ko'plab ko'chmanchi xalqlarning ratsioniga kiritilgan. Ot go'shti ham issiq, ham sovuq appetizer sifatida yaxshi bo'ladi. Afsuski, Rossiyaning ko'plab aholisi ot go'shtidan foydalanmaydilar:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Shokoladli pechene ko'pchilikning sevimlisidir. Qisqichbaqasimon, boy ta'mga ega, deyarli hech kimni befarq qoldirmaydi. O'zingizning shokoladli pechene tayyorlash orqali yaqinlaringizni hayratda qoldiring. Bu ko'p vaqt talab qilmaydi va natijada paydo bo'lgan shirinning ta'mi bolalarga ham, kattalarga ham yoqadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yogurt - bu shirinlikka ajoyib qo'shimcha. Nafaqat mazali, balki juda foydali noziklik ham. Sanoat yogurtlariga ishonmaydiganlar uchun uni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Bu zarur Quruq xamirturush; 2 litr sut; katta qog'oz yoki sochiq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bu zarur - pishirish varag'i; - folga; - 1 kg yangi shampinonlar; - o'simlik moyi 1 osh qoshiq. qoshiq; - tovuq tuxumlari 6 dona; - smetana 5 osh qoshiq. qoshiq; - qattiq pishloq 200 g; - tuz; - maydalangan qalampir aralashmasi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pishirilgan bedanalar sizning bayram stolingizni bezatadi yoki kunlik ovqatlanishingizni diversifikatsiya qiladi. Bunday bedanalar bilan yaqinlaringizni xursand qiling. Bu zarur Ovqat pishirish uchun sizga quyidagilar kerak bo'ladi:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar siz bedanalarni sotuvda ko'rsangiz, ularni sotib oling va oilangiz uchun ajoyib kechki ovqatni tayyorlang. Ushbu qushlarning juda mazali go'shti bor, ularni hech narsa bilan, hatto tovuq bilan taqqoslab bo'lmaydi. Ular tezda pishiradilar, ammo pishirish jarayonida tana go'shtini haddan tashqari quritmaslik juda muhimdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yogurtli pirog mazali va havodor bo'lib chiqadi, rezavorlar unga yoqimli nordonlik qo'shadi. Qulupnay o'rniga siz istagan mevalarni olishingiz mumkin, vanillin qo'shing. Agar retsepti to'liq bajarilsa, pirog baland ko'tariladi. Bu zarur Olti porsiya uchun:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bedana - bu keklik oilasidagi eng kichik qush. Uning go'shti parhez xususiyatlari bilan tovuq go'shtiga o'xshash, ammo ta'mi jihatidan ancha "boy". Bedanalar juda kichik bo'lgani uchun, yana bir afzalligi shundaki, ular juda tez pishiradilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Nozik va xushbo'y bedana go'shti haqiqiy noziklik hisoblanadi va hamma ham bunga qodir emas. Biroq, bu taomni ko'plab uylarning stollarida topish mumkin. Bu zarur - 5-6 dona. bedana; - 200 g tovuq jigari; - petrushka, arpabodiyon yoki shilantro (ixtiyoriy)

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Nonushta uchun yumshoq, xushbo'y va samimiy simit yoki non pishiriqlarini tayyorlash uchun atigi yarim soat vaqt ketadi. Xamir smetana o'xshash bo'lib chiqadi, ammo tarkibiy qismlar orasida fermentlangan sut mahsulotlari yo'q. Xamir juda tez yoğrulur va eng oddiy va eng arzon mahsulotlarni talab qiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sushki har kimning eng yoqimli noziklikidir, u bilan choy ichish yanada yoqimli bo'ladi. Uyda quritishni pishirishni maslahat beraman. Sizni ishontirib aytamanki, buni bajarish juda oson va minimal vaqtni oladi. Bu zarur - tuxum - 1 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mannik - mazali pirog, unda oddiy un irmik bilan almashtiriladi, uni yumshoq va yumshoq qiladi. Yalang'och manna vegetarianlar uchun, qattiq ovqatlanish paytida yoki ro'za tutish paytida tegishli bo'ladi. Jam, kakao, quritilgan mevalar ushbu taomning retseptini diversifikatsiya qilishga va uni mazali qilishga yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mazali taomning sirlaridan biri bu to'g'ri ovqatni tanlashdir. Buning uchun go'sht yoki baliqning ta'm xususiyatlarini hisobga olish kerak. Shunday qilib, mol go'shti sabzavot, baklagiller, guruch va makaron bilan yaxshi mos keladi. Bu zarur Sabzavotli garnitür uchun:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Faqat bir yarim asr oldin ro'za paytida nima yeyish kerakligi haqidagi savol tug'ilmagan edi. Aholining barcha qatlamlariga tarqalgan an'anaviy an'analarga ko'ra, faqat o'simlik ovqatlari iste'mol qilingan. Go'shtga talabning etishmasligi, qassob do'konlari Ro'za paytida oddiygina yopilganligiga olib keldi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Simitlar har kimga bolaligidan ma'lum, va siz ular haqida yana nimani bilmasligingiz mumkin edi? Ammo ozgina odam biladiki, faqat simit tayyorlash uchun pishirishda xamir pishirishdan oldin qaynatiladi. Bu zarur un - 2 osh qoshiq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Oddiy quritgichlardan siz juda ko'p sonli eng xilma-xil va noyob idishlarni tayyorlashingiz mumkin, masalan, to'ldirilgan quritgichlar yoki shirin pishloqli pishiriqlar. Quritgichlardan butun oilani xursand qilishi mumkin bo'lgan bunday idishlarni juda tez tayyorlash mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'pchilik sushki, simit va simit choy uchun mazali taom emas, balki issiq ovqat, samimiy va juda mazali ekanligiga ishonishadi. Shu bilan birga, maydalangan go'sht, pishloq, smetana yoki sutni maydalangan bagelga qo'shganda, asl uy quradigan piroglarga biroz o'xshash bo'lgan asl appetiser olinadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

"Pionnos" - bu Papa Pius IX nomidagi qandolatchi oshpaz Seferino Isla Gonsales tomonidan yaratilgan taniqli Granada maxsus keki. Nozik shirinlik bir chashka issiq qahva yoki yangi siqilgan apelsin sharbati bilan yaxshi bo'ladi. Bu zarur Pechene uchun:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ingliz pishiriqlari chig'anoq shaklida pishirilgan frantsuz madelenlariga umuman o'xshamaydi. Hindiston yong'og'i po'stlog'ida va gilos bilan bezatilgan pechene turretlari yoqimli choy ichish uchun ajoyib desertdir. Bu zarur Pechene uchun: