Eng yaxshi retseptlar 2024, Noyabr

Og'irlikni yo'qotish paytida ochlik bilan kurashish katta noto'g'ri tushunchadir. Ochlik tanadagi zahiralar tugashi va energiya zarurligi haqida ogohlantiradi. Shuning uchun, ortiqcha vaznga qarshi kurashda uzilishlarni oldini olish uchun siz ovqatlanishingiz kerak

Salom do'stlar! Bugun men kelajakka qarashga harakat qilaman va bir necha o'n yilliklar ichida qanday mahsulotlar trendda bo'lishini va nima yeyishimizni bilib olaman. Hasharotchilik fermalari rivojlanmoqda G'arbiy dunyodagi aksariyat odamlar chigirtka yoki hamamböceği tuyadi topmaydi, lekin dunyoda ikki milliard odam bor, ularning parhezi hasharotlarni o'z ichiga oladi

Biror kishi stressni ushlab turadigan mahsulotlarni tanlash asosan uning tanasining holatiga bog'liq. To'g'ri ovqatni mazali, qoniqarli va kam kaloriyali bo'lishi uchun uni qanday tanlash kerak? Biror kishi stressni ushlab turadigan mahsulotlarni tanlash asosan uning tanasining holatiga bog'liq

Har birimiz beroli ta'mi bilan lolipoplarni iste'mol qilgandan so'ng, til pushti yoki qizg'ish rangga aylanishiga e'tibor berdik. Bunday shirinliklarga oziq-ovqat bo'yoqlari qo'shilishi aniq, garchi barcha rang beruvchi moddalar iz qoldirmaydi

Gorchak yoki o't qo'ziqorini, olijanob boletusga juda o'xshaydi. Biroq, har bir narsa tashqi o'xshashlik bilan cheklangan - achchiqlanish ovqat uchun tavsiya etilmaydi, hatto eng kichik bo'lagi ham mazali qo'ziqorin qovurilgan yoki sho'rvani umidsiz ravishda buzadi

Yumshoq muzqaymoq - bolalar va kattalar sevadigan mazali shirinlik. U kafe va parklarda sotiladi, ammo noziklikni uyda maxsus moslama - muzlatgich yordamida tayyorlash mumkin. U tezda shirin aralashmani havodor massaga aylantiradi, uning ishlashi qurilmaning o'lchamiga, quvvatiga va markasiga bog'liq

Qulupnay mevasi - bu makro va mikroelementlar ombori, organizm uchun foydali bo'lgan vitaminlar, kislotalar va aromatik birikmalarning boy manbai. Bu immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi, bolalar va kattalarga kuch va sog'lik beradi

Rotavirusning oziqlanishi diqqat bilan e'tibor talab qiladi. To'g'ri tanlangan, muvozanatli ovqatlanish bilan tiklanishni tezlashtirish va kuchni tiklash mumkin. Rotavirus uchun parhez juda qat'iy belgilangan. Ammo buni kuzatish uchun ko'p vaqt talab qilinmaydi

Bolalar ovqatida sabzavot va mevalar to'g'ri ovqatlanishning juda muhim elementidir. Tavsiya bo'yicha kuniga kamida 400 g turli xil sabzavot va mevalarni iste'mol qilish kerakligi (5 ta porsiya), ammo sabzavotlarning aksariyati bo'lishi kerakligini unutmang

Tuzlangan bodringlar biron bir sababga ko'ra pishirish bilan faxrlanadilar. Ular sho'rvalar, salatlar, asosiy taomlarni tayyorlash uchun ishlatiladi va ko'pincha pishiriqni to'ldirishda qo'shimcha tarkibiy qism sifatida ishlatiladi. Sof jo'xori go'shtidan lazzatlanishni yoqtiradiganlar bor

Daniya, Finlyandiya, Norvegiya va Islandiya kabi mamlakatlar sog'lom ovqatlanishlari bilan mashhur. O'rta er dengizi mamlakatlari ham ularga qo'shilishmoqda. Skandinaviya mamlakatlari eng yaxshi dietalarni ishlab chiqmoqdalar, deydi tadqiqotchilar

Go'sht va suyak unlari tarkibida ko'plab protein va mineral birikmalar mavjud bo'lgan quruq mahsulotdir. Uni ozuqada qo'shimcha sifatida ishlatish hayvonlarning o'sishini tezlashtirishga, mushaklar-skelet tizimini mustahkamlashga yordam beradi

Berry yoki mevali murabbo nonushta uchun ajoyib shirinlikdir, shuning uchun ko'plab uy bekalari yoz oylarida ushbu ovqatni iloji boricha ko'proq pishirishga harakat qilishadi. Biroq, murabbo qish uchun saqlanib qolishi uchun, uni qoidalarga muvofiq idishlarga quyish kerak

Uyda romantik kechki ovqatni tashkil qilish restoranga qaraganda ancha qiziqarli bo'lishi mumkin. Uyingizda eringizni rozi qilishni istasangiz, menyuni puxta tayyorlashingiz va tegishli kayfiyatni yaratishingiz kerak. Agar siz uyda romantik kechki ovqatni tashkil qilmoqchi bo'lsangiz, unda siz favqulodda oqshom boshlanishini nishonlash uchun ichimlik ichishingiz aniq

Moonshine - boy tarixga ega taniqli kuchli ichimlik. Yuqori sifatli moonshine qilish oson emas. Boshlang'ich "distillatorlar" darhol yaxshi ichimlik ichishmaydi - tajribasizlik tufayli ular bulutli suyuqlikni haydab chiqaradi. Xilma-xillikni tayyorlash bosqichlarida, xom ashyoni tanlashdan tortib, distillash va hosil bo'lgan mahsulotni tozalashgacha juda ko'p miqdordagi turli xil tarkibiy qismlar ishtirok etadi

Qisqichbaqa turli xil idishlarni tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin. Biroq, oshxona tajribalariga kirishishdan oldin, dengiz mahsulotlarini qaynatish kerak. Xom yoki qisman tayyor mahsulotni sotib olganingiz muhim emas - u muzlatilgan va uni pishirish kerak

Do'kon pishiriqlari qanchalik chiroyli bo'lmasin, uy qurilishi pishiriqlaridan, ayniqsa muhabbat bilan tayyorlangan va sog'lom mevalar va mevalar bilan bezatilgan taomlardan mazali narsa yo'q. Ko'pchilikka o'xshab, uy qurilishi keki bezatish juda qiyin vazifa, ammo bu unday emas

Tuzlangan karam - bu siz sabzavotlarni saqlash muddatini uzaytirib, qish davomida pishirishda ishlatibgina qolmay, ularning ta'mini sezilarli darajada yaxshilaydigan protsedura. Shu bilan birga, preparatni uzoq vaqt saqlash va tayyor mahsulotning ta'mi xafa bo'lmasligi uchun fermentatsiya qat'iy belgilangan kunlarda amalga oshirilishi kerak

Mehmonlarni kutish bilan styuardessa tez-tez oshxonada shoshilib, o'ng qo'li bilan salatlarni maydalab, chap tomoni bilan go'sht qovurib, pishirish haqida o'ylardi. Bunday daqiqalarda harakatlar keskinlashadi va eng keng tarqalgan harakatlar ishlamaydi

Vaqt o'tishi bilan oziq-ovqat sanoati tobora faol rivojlanib bormoqda. Shuning uchun zamonaviy odamlar uyda ovqat pishirish ehtimoli kamroq. Shu munosabat bilan biz ko'pincha hayotimizni soddalashtiradigan va vaqtni tejaydigan yarim tayyor mahsulotlarni sotib olamiz

Qaynatilgan kerevit - bu uzoq vaqtdan beri klassik deb tan olingan ajoyib pivo atıştırmacısı. Ularning go'shti oq, juda yoqimli nozik ta'mga ega va parhez xususiyatlariga ega. Murakkab pishirilgan kerevit taomlari hatto gurme oshxonasining eng qattiq biluvchilarini o'ziga jalb qiladi

Yaqinda non ishlab chiqaruvchilar tobora ommalashib bormoqda - ularni retseptlar bo'yicha uy qurilishi nonini tayyorlash bilan shug'ullanadigan ko'plab uy bekalari sotib olishadi. Non ishlab chiqaruvchisidagi non yumshoq, xushbo'y va iloji boricha yangi

Ovqat hazm qilish va metabolizm jarayoni tuzsiz mumkin emas, tuzsiz ko'plab idishlarning ta'mi to'liqsiz ko'rinadi. Buvilarimiz tomonidan juda yaxshi ko'rilgan mashg'ulot, masalan, tiniq bodring va achchiq pomidorni konservalash, tuzsiz ham mumkin emas

Klassik Pasxa - bu bayramona Pasxa stoli ajralmas taomdir. Ko'plab uy bekalari bu taomni keraksiz deb hisoblamaslikni afzal ko'rishadi. Ammo, agar siz Ro'zadan keyin eng kutilgan bayramlardan biri uchun stolni g'ayrioddiy tarzda bezashni istasangiz, unda nafaqat Pasxa tuxumlari, balki Pasxa bayrami bezaklari haqida ham o'ylab ko'ring

Buddistlar Yaponiyada ko'p asrlar davomida amal qilib kelgan ma'bad oshxonasida 5 raqami alohida o'rin tutadi.Besh did, taom tayyorlashning beshta usuli, idishda birlashtirilishi kerak bo'lgan beshta rang, ovqatlanishdan oldin aytilgan beshta muqaddas ibora va beshta oshxona yaponlarning uzoq umr ko'rish sirlari

"O'rnatilgan tushlik" atamasi ko'pchilikka yaxshi ma'lum: ofis xodimlari, sayyohlar, restoranlarga, kafelarga tashrif buyuruvchilar. Masalan, Frantsiyada bunday kechki ovqatlarni "Menu de Jure", Chexiyada "Denna nabidka"

Engil sho'rlangan bodring - bu yangi kartoshka bilan yaxshi tanilgan juda mashhur gazak. Har bir uy bekasi mazali bodringni pishirishi mumkin, asosiysi retseptga qat'iy rioya qilish va ingredientlarni aniq o'lchashdir. Engil sho'rlangan bodringni erta tatib ko'rish uchun siz sho'r suvni to'g'ri tayyorlashingiz kerak

Pishirilgan yoki to'liq qovurilgan tovuq bayram stoliga chiroyli ko'rinishi uchun uni bezashingiz kerak. Buning uchun siz yangi sabzavot, meva, garnitürdan foydalanishingiz mumkin. Siz qog'ozli bezaklarni - papillotlarni qilishingiz mumkin. Ko'rsatmalar 1-qadam Tovuqni idishdagi kabi bezash uchun bir xil ingredientlardan foydalaning

Har kuni stolimizda, menyuda paydo bo'ladigan sabzavotlar o'zlarining yangiligi bilan mamnun bo'lishi uchun, ularni qanday saqlashni o'rganishingiz kerak. Shuni ham anglash kerakki, har qanday sabzavot uchun faqat individual yondashuv bo'lishi kerak

Zaharli qo'ziqorinlarni aniqlash uchun avval siz ularning tashqi ko'rinishini bilishingiz kerak. Amanita, ehtimol hamma ko'rgan va ularni hech kim yemaydi. Kamroq taniqli qo'ziqorinlar ancha xavfli. Ular shuningdek, qutulish mumkin bo'lgan narsalar bilan aralashtirilishi mumkin

Gomogenizatsiya - bu mahsulotlarni bosim ostida yoki mexanik ravishda butunlay bir hil tarkibga aralashtirish. Ushbu jarayon bugungi kunda oziq-ovqat sanoati, kosmetologiya, farmatsevtika va boshqa sohalarda muvaffaqiyatli qo'llanilmoqda. Bu nafaqat mahsulotning tuzilishini yaxshilashga, balki uning xususiyatlarini uzoqroq vaqt davomida saqlashga ham imkon beradi

Sandviç ishlab chiqaruvchi nafaqat sendvich tayyorlashingiz mumkin bo'lgan elektr uy jihozlari. Unda boshqa mazali taomlarni ham tayyorlash mumkin, ular siz bilan piknik yoki biznes tushlikka olib borish uchun qulaydir. Faqat sendvich ishlab chiqaruvchida qanday pishirishni aniqlab olish muhimdir

Ovqatlarni bezash uchun oshxona atirgullari odatda sabzavot va mevalardan tayyorlanadi. Sabzavotlar orasida sabzi bunga juda mos keladi. Bu juda qattiq va o'jar bo'lishiga qaramay, undan osongina chiroyli atirgullar olinadi, ular har qanday taomga ishtahani ochadigan bezakka o'xshaydi

Xudoga bo'lgan ishonch cherkovda qabul qilingan ba'zi qoidalarga rioya qilishni nazarda tutadi. Ro'za bu qoidalardan biri. Ammo har kim ham ushbu davrda o'z tarkibini va ovqatlanish normalarini qanday qilib to'g'ri tuzish haqida ma'lumotga ega emas

Mog'or sayyoramizda 200 million yildan ko'proq vaqt oldin paydo bo'lgan va shu vaqtdan boshlab har qanday joyda, hatto muzda va raketa yoqilg'ida ham o'sib boradi va faol ravishda ko'payib boradi. Mog'orning ayrim turlari odamlarga yaxshi xizmat qilgan, ammo aksariyati inson salomatligi va hayoti uchun o'ta xavfli

Ko'plab yozgi aholi va bog'bonlar, sabzavot va mevalardan tashqari, dorivor o'simliklarni etishtirishga harakat qilishadi. Ularni quritib, qishga tayyorlab, zararli yuqumli kasalliklar va turli xil kasalliklardan qo'rqmaysiz. Ko'proq odamlar an'anaviy tibbiyotga murojaat qilishmoqda va ekologik toza mahsulot endi har qachongidan ham qimmatroq

Undan pishirilgan qizil smorodina yoki kompotda siz qishda ham o'zingizni inkor eta olmaysiz. Barcha vitaminlarni saqlab qolish uchun mevalarni faqat muzlatish kerak. Bu zarur - qizil smorodina; - plastik idishlarni tozalang va quriting

Sharob shunchaki alkogol emas, uni salqin joyda joylashtirish uchun etarli, shunda u o'z ta'mi va hidini saqlaydi. Ushbu spirtli ichimlik, ayniqsa eski bo'lsa, maxsus saqlashni talab qiladi, bu nafaqat o'z ta'mini saqlab qoladi, balki guldastani yanada yorqinroq ochishga yordam beradi

Salyangozlarni turli xil restoranlarda tatib ko'rish mumkin. Ularga nafaqat Frantsiyada, balki Ispaniya va Italiyada ham ustunlik beriladi. Yunonlar qadim zamonlardan beri salyangozlarning mazali va foydali ekanligini bilishgan. Supermarketdan salyangoz sotib olib, gurme ovqatini uyda tayyorlash mumkin

Saraton juda aniq. Har qanday dengiz maxsulotlari singari, ular uzoq vaqt saqlanmaydi. Albatta, ularni sotib olgandan so'ng darhol qaynatish yaxshidir, ammo agar buning iloji bo'lmasa? Yaxshiyamki, kerevitni bir necha kun davomida tirik saqlashning bir qancha usullari mavjud

Gastropodlar yoki gastropodlar - bu 1000 dan ortiq turdagi mollyuskalar sinfiga oid ilmiy atama. Ularning tashqi ko'rinishining asosiy xususiyatlari har kimga erta bolalikdan tanish: ularning orqa tomonidagi uy, shox-ko'zlar va bitta oyoq. Vatandoshlarni salyangoz bilan tanishtirishning boshlanishi asrlarga borib taqaladi, ammo faqat frantsuz oshxonasining rus erlariga kelishi bu qiziqarli jonzotlarning xususiyatlariga gastronomik nuanslarni keltirib chiqardi

Agar siz pishirishni yaxshi ko'rsangiz va ko'plab tonna ajoyib retseptlarga ega bo'lsangiz, oshpazlar kitobini yaratishni o'ylab ko'ring. Bu sizning iste'dodingizni namoyish qilish va ehtimol pul ishlashning ajoyib usuli. Internetning keng imkoniyatlari tufayli siz bir necha oddiy amallarni bajarib, oldindan to'lovni amalga oshirmasdan o'zingizning oshpazlik kitobingizni yozishingiz va nashr etishingiz mumkin

Romantik kechki ovqat - bu hali ham zaif munosabatlarni o'rnatish va eski tuyg'ularni qayta tiklash uchun ajoyib g'oya. Sevuvchilar uchun kechki ovqat etarli darajada qoniqarli bo'lishi kerak, ammo mo'l-ko'l emas. Uchta taom etarli (asosiy, engil salat va shirinlik)

Sevishganlar kuni uchun yaxshi romantik kechki ovqat menyusi og'zini ochadigan, chiroyli taqdimot va oson tayyorlanadigan idishlardan iborat bo'lishi kerak. Achchiq pishgan jambondan ko'ra, bir necha bo'lak taomlarga xizmat qilish yaxshidir

Qo'ziqorinlar sabzavot mahsulotidir. Ular oqsillarga, aromatik va ekstrakti moddalarga, tolaga, vitaminlarga va minerallarga boy. Qo'ziqorin qo'ziqorinlari juda to'yimli va mazali. Qaysi biri bolalar menyusiga mos keladi? Ko'rsatmalar 1-qadam Qo'ziqorinlarni bolaning ovqatlanishiga kiritmasdan oldin, ularning tarkibida juda ko'p miqdordagi yog'lar borligini yodda tutish kerak

Eczane romashka nafaqat kattalarda, balki bolalarda ham turli xil kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi. Yallig'lanishga qarshi, antiviral, antibakterial, davolovchi va tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega. Ushbu fazilatlar tufayli o'simlik ota-onalarga sog'lom farzandni tarbiyalashga yordam beradi

Har bir ona chaqalog'i olgan ovqatlanishni jiddiy qabul qiladi. Bolaning ovqatlari sifatli mahsulotlardan tayyorlanishi va sog'lom bo'lishi kerak. Agar formuladan foydalanilsa, ishlab chiqaruvchi faqat chaqaloqning ovqatlanish xavfsizligi uchun javobgardir

Sabzi va olma pyuresi chaqaloqlarni oziqlantirish uchun foydalidir. Va kattaroq bolalar buni yaxshi ko'radilar. Bundan tashqari, olma va sabzi aralashmasi pirog va boshqa shirinliklarni pishirish uchun ishlatilishi mumkin. Bunday pyureni ishlatishdan oldin tayyorlang yoki kelajakda foydalanish uchun saqlang

Hatto eng kichik yigitlar ham sutning juda foydali ekanligini bilishadi. Bolalar qo'shig'ida: "Bolalar uchun sut iching - sog'lom bo'lasiz" deb bejiz aytilmagan. Ushbu mahsulot tarkibida yuzga yaqin turli xil foydali moddalar mavjud

Ko'p onalar ona sutining g'alati mavimsi rangidan qo'rqishadi. Ko'krak suti bilan boqish va tug'ish haqidagi barcha hikoyalarni eshitib, ular mavimsi rang sutning kam yog'li tarkibining ko'rsatkichi ekanligiga noto'g'ri ishonishadi. Go'yoki, u suv kabi bo'sh bo'lib chiqadi va chaqaloq unga o'tmaydi

Olma - bu chaqaloqlarning ovqatlanishidagi birinchi kurslardan biri. Ammo kattalar ham bu engil, mazali va foydali desertdan zavqlanishdan mamnun. Va uni sotib olish umuman kerak emas. Agar sizda olma bo'lsa, uyda kartoshka pyuresini tayyorlash qiyin emas

Bulyon har kuni tushlik paytida bolalar ratsioniga kiritilishi kerak. Bu go'sht, baliq, sabzavot bo'lishi mumkin va turli xil sho'rvalarning asosi hisoblanadi. Bulyon ayniqsa ishtahasi pasaygan bolalar uchun foydalidir. Chunki bu oshqozon sharbatini kuchaytirishga yordam beradi va shu bilan ochlikni his qiladi

Bir yoshli bolalarning dietasi juda xilma-xil idishlarni o'z ichiga oladi, shuning uchun chaqaloqlarni boqish uchun juda yaxshi retseptlar mavjud. Eng muhimi, ovqatni oson hazm qilish uchun ularni pishirish, qaynatish yoki bug'lash kabi usullar bilan pishirishdir

Olimlar smenada ishlaydigan odamlar orasida tadqiqotlar o'tkazdilar, ularning biologik ritmlari ularning ish rejimidan bezovta bo'ldi. Bu vaqt davomida tunda ishlash va ovqatlanish kerak bo'lganlar ortiqcha vazn olish xavfi ko'proq ekanligi aniqlandi

Ghee oddiy yog'dan farqli o'laroq, juda uzoq vaqt saqlanishi mumkin. Bundan tashqari, u ancha sog'lom va hazm qilish osonroq. Qovurish uchun juda mos keladi, chunki u 200 daraja Selsiygacha qizdirilgandan keyingina chekadi. Bu zarur sariyog ` qalin dipli yirtqichlardan yog 'saqlash uchun shisha idish Ko'rsatmalar 1-qadam Eritganda, suv va sut oqsillari sariyog'dan bug'lanadi

Deyarli har bir uy bekasida muzlatgichda sariyog 'bor. Ammo, agar sizning neft zaxirangiz katta bo'lib chiqsa va siz sotib olgan yog 'yomon bo'lsa, unda xafa bo'lishga shoshilmang va zudlik bilan buzilganga o'xshab ko'rinadigan mahsulot bilan ajrating - quyidagi oddiy qadamlar sizga g'azablangan moyni tuzatishga yordam beradi

Mikroto'lqinli pech ko'plab uy bekalariga yordam beradi, ayniqsa, kechki ovqatga uzoq vaqt tayyorgarlik ko'rish uchun vaqt bo'lmasa. Ehtimol, eng oson variant bu köfte bulyonda mikroto'lqinli pechda pishirishdir, lekin siz ularni qovurishingiz mumkin, garchi bu biroz ko'proq vaqt talab etsa

G'ishtdan ishlangan mangal nafaqat ishonchli, balki go'zal hamdir. Yozgi kottejda yig'ilgan bunday panjara uzoq vaqt egalariga xizmat qiladi. Bu zarur G'isht, tsement, taxta, qum, mustahkamlovchi mash, tom yopish materiallari, polietilen plyonka, zanglamaydigan po'lat choyshab, suv o'tkazmaydigan lak, quyma temir panjara

Dudlangan go'sht - undan ham mazali bo'lishi mumkin! Ko'plab hunarmandlar xushbo'y narsalar uchun ajoyib narxni to'lamaslik, ularni ekologik toza mahsulotlardan xavfsiz usulda tayyorlash uchun o'z qo'llari bilan sovuq va issiq dudlangan dudxonalarni yasaydilar

O'zbekning issiq noni do'konda sotiladigan nonning ta'mi bilan yaxshi taqqoslanadi. Biroq, bunday nonni uyda tayyorlash oson emas. Axir, yassi pirojniylarning o'ziga xos ta'mining sirlaridan biri bu 300 ° S gacha qiziydigan keramik pechda (tandirda) pishirishdir va tekis keksni pishirish jarayoni 3-5 daqiqadan oshmaydi

Qadim zamonlardan beri Kavkaz aholisi uzoq umr ko'rishlari bilan mashhur. XIX asrda. Rus olimlari nihoyat alpinistlarning sirini ochishga muvaffaq bo'lishdi. Abadiy yoshlikning butun sirlari nafaqat toza tog 'havosining ta'siri, balki fermentlangan sutli ichimliklardan ham foydalanish edi, ulardan biri Tan

Dengiz po'stlog'ining mevalari "vitaminli tabletkalar" deb nomlanadi. Meva tarkibida bir qator vitaminlar mavjud - C, E, B1, B2, B3, B6. Ular tarkibida juda ko'p karotin mavjud. Sibirda bir necha asrlar ilgari dengiz shimoli odamlarni davolash uchun ishlatilgan

Tuzlangan pishloq Germaniya, Gretsiya, Frantsiya va boshqa Evropa mamlakatlarida pishloqlari bilan mashhur bo'lgan mashhur gazakdir. Odatda tuzlash uchun yumshoq navlar olinadi, ammo qattiq keksa pishloqlardan ham foydalanish mumkin. Bu zarur Tuzlangan tvorog pishloq uchun:

Haqiqiy uy qurilishi piroglari styuardessa faxridir. Qora smorodina pirogi maxsus oshpazlik asariga aylanadi, uning retsepti "buvisining ko'kragida" ehtiyotkorlik bilan saqlanishi mumkin bo'lgan narsalardan biri bo'lishi mumkin. Ro'yxat bo'yicha Qadimgi murabbo yoki shakarli murabbo zaxiralaridan foydalanish zarur bo'lsa, nozik smorodina pirogi foydali bo'ladi

Bormental dietasi Rossiyada 2001 yilda paydo bo'lgan. Parhezlarning zamonaviy reytingida u 25-o'rinni egallaydi. Kilogrammni yo'qotishning ushbu usuli, unga olib kelgan sabablarni aniqlash bilan birgalikda sezilarli darajada ortiqcha vaznga ega bo'lgan odamlar uchun juda mos keladi

Guruchli bulon - bu ichak buzilishi va diareya uchun taniqli juda samarali vosita. Uning katta plyusi - bu kimyoviy moddalarning mavjudligi va yo'qligi, buning natijasida guruch suvi parhez ovqatlanishiga muhtoj kattalarga ham, tug'ilishdan boshlab ham berilishi mumkin

Afsuski, biz tarvuzni yiliga atigi 2 oy iste'mol qilamiz. Bu vaqt tanani foydasi uchun ishlatilishi mumkin. Berry juda suvli, mazali va shirin. U bilan ozish mumkin bo'lgan qanday mo''jiza. "Minus tushlik" Tarvuz chanqovni qondiradi va taxminan 1 soat davomida o'zingizni to'ydiradi

Greypfrut juda foydali mevadir. U tarkibida qimmatli vitaminlar mavjud, antifungal va antibakterial ta'sirga ega, metabolizmni yaxshilaydi. Ushbu mevaning unchalik mashhur emasligiga qaramay, ko'pchilik uni greyfurt sharbati yoki xamiri uchun achchiq achchiq bilan sevishadi

Greypfrut yoshlarni saqlashga va uzoq umr ko'rishga yordam beradi. Ushbu mevani har kuni iste'mol qilish tanani vitaminlar bilan to'yintiradi va kuch, yaxshi kayfiyat bag'ishlaydi, ozishga yordam beradi. Sitrus kasalliklari bilan kurashuvchi Greypfrut yangi iste'mol qilish uchun foydalidir

Greypfrut - suvli qizil, pushti yoki oq tanali tsitrus mevasi. Uning shakli va ta'mi bilan u to'q sariq rangga o'xshaydi, ammo ikkinchisidan farqli o'laroq, u ozgina achchiqlanishga ega. Tarkibida kaloriya miqdori pastligi va o'ziga xos xususiyatlari tufayli greypfrut ko'pincha turli xil parhezlarga kiritiladi

Turli xil parhezli ayollar ko'pincha ochlikni bostirish usullari bilan qiziqishadi, bu esa asosiy maqsaddan chalg'itadi va juda ko'p noqulaylik tug'diradi. Ushbu tuyg'u bilan kurashish juda qiyin, bundan tashqari u uyqusizlik, asabiylashish, ishlashning pasayishi va boshqa salbiy hodisalarni keltirib chiqaradi

Deyarli har bir ayol hayotida har qanday usul bilan vazn yo'qotishga qaror qilgan bir lahzaga ega. 2-4 hafta davomida vazn yo'qotishning samarali usullaridan foydalaning va natijalar uzoq kutilmaydi. Og'irlikni yo'qotish uchun tolalar:

Tabiiy sigir suti foydali moddalar, vitaminlar va minerallar omboridir. Agar siz sutni va undan olinadigan mahsulotlarni yaxshi ko'rsangiz - ushbu parhezni tatib ko'ring, ayniqsa sutli parhez tanaga zararli emas. Sutli diet eng og'ir shaklda, ushbu mahsulotsiz hayotni tasavvur qila olmaydiganlarga mos keladi

Ovqat pishlog'i olma bilan har kimga yoqishi kerak, u juda mazali. Bundan tashqari, u sog'lom va juda yuqori kaloriya emas. Choy uchun shirin va mustaqil taom sifatida juda yaxshi. Olma bilan tvorogli güveç uchun mahsulotlar Tvorog - 1 paket, Olma (yaxshi nordon navlari) - 2-3 dona, Shakar - 2-3 osh qoshiq Yorma - 2 osh qoshiq Tuxum - 1-2 dona, Smetana - 1 osh qoshiq Tuproqli doljin - chimdik

Inson tanasi dam olish va muntazam tozalashga muhtoj. Shuning uchun taxminan 7-10 kunda bir marta ro'za tutish kunlari o'tkazilishi mumkin. Ro'za kuni uchun odatda hazm bo'ladigan va sizda rad etishga olib kelmaydigan mahsulotni tanlash yaxshidir

Ayollarda kamqonlik xavfi ko'proq. Metabolizm xususiyatlari, hayz paytida temirning oylik yo'qotilishi, homiladorlik va tug'ruq paytida temirning yo'qolishi. Natijada, ayollarning 40% dan ortig'i temir etishmasligidan aziyat chekmoqda. Agar anemiyaning og'irligi ahamiyatsiz bo'lsa, unda odatda dietani o'zgartirish tavsiya etiladi

Bugungi kunda ortiqcha vazn tobora keng tarqalgan muammo bo'lib qolmoqda. Ko'p odamlar zerikarli kilogrammlardan qanday qilib to'g'ri va samarali tarzda xalos bo'lishni hayron qilishadi. Ushbu parhez nafaqat ortiqcha narsalarni yo'qotish, balki umuman tanangizning holatini yaxshilashga imkon beradi

Qayta qilingan shakar o'z-o'zidan 99% uglevod bo'lgan kimyoviy mahsulotdir. Odam qoniga kirgandan so'ng, u darhol butun tanaga energiya beradigan glyukozaga qayta ishlanadi. Siz ortiqcha energiya katta foyda deb o'ylashingiz mumkin va bunday ta'sirdan xursand bo'lishingiz kerak

Bugungi kunda shakar o'ta zararli oziq-ovqat qo'shimchasi ekanligiga ishonishadi va ushbu mahsulotning etarli miqdorini o'z ichiga olgan oziq-ovqat bir qator jiddiy kasalliklarni keltirib chiqarishi mumkin. Xo'sh, qanday qilib tanaga zararli bo'lgan bu shirinliksiz yashashni o'rganishingiz mumkin?

Sizning farovonligingiz, tashqi ko'rinishingiz va kayfiyatingiz ko'p jihatdan nimani va qancha ovqat eyishingizga bog'liq. O'z vazningizni nazorat qilish uchun kun davomida zarur bo'lgan kaloriya miqdorini bilishingiz kerak. Uning optimal qiymatini bilib, vazn yo'qotish yoki aksincha, vaznni oshirish uchun qancha kaloriya miqdorini kamaytirish yoki kunlik stavkani oshirish kerakligini osongina hisoblashingiz mumkin

Agar siz parhez tutsangiz va ozishga astoydil harakat qilsangiz, yog'ni yoqish uchun yordam beradigan ovqatlarni izlang. Ularni dietangizga qo'shsangiz, siz tanangizni ozishga yordam berasiz. Sarimsoq va piyoz qon aylanishini oshirishga, hujayralar ovqatlanishini yaxshilashga va qon tomirlarini tozalashga yordam beradi

Sharqdan bizga ko'plab ziravorlar va ziravorlar keldi. Hidi, ta'mi va xushbo'yligi jihatidan xilma-xil bo'lib, ular bizning oshxonamizni yanada nafis va boy qiladi. Ushbu ziravorlardan biri zanjabil. U o'z tarixini Janubi-Sharqiy Osiyo va G'arbiy Hindistondan olib boradi

O'zingizning raqamingizni plyaj mavsumi uchun juda yaxshi holatga keltirish uchun menyuga iloji boricha ko'plab vitaminlar va foydali moddalarni o'z ichiga olgan foydali sabzavotlarni kiritishingiz kerak. Sarsabil Qushqo'nmas beta-karotin va S vitaminiga boy, u tolalar va antioksidantlar manbai bo'lib, deyarli kalorisiz

Shokoladni nafaqat kakaodan, balki sog'lom analog - karabuakdan ham tayyorlash mumkin. Bu zarur - qarag'ay - 1 - 2 choy qoshiq - suv - 200 ml - shakar (yoki Quddus artishok siropi) - ta'mga - sut - 100 ml yoki - qarag'ay - 1 choy qoshiq - o'simlik suti - 300 ml - asal (Quddus artishok siropi) - ta'mga Ko'rsatmalar 1-qadam Qarag'ay - quritilgan o'tin po'stlog'ini maydalash natijasida olingan kukun

Ovqat pishirish kitoblarida turli xil konsentratsiyalardagi tuz eritmalari tez-tez tilga olinadi, ular pishirish uchun ham, pishirish uchun ham zarur. Styuardessa, maktabdagi matematika va kimyo darslarini unchalik yaxshi eslamaganligi sababli, talab qilinganidan ancha to'yingan yoki kam to'yingan echim olish xavfi tug'diradi

Sharq shirinliklari asl ta'mi va yorqin qiyofasi bilan qadrlanadi. Ularni tayyorlashning o'ziga xos xususiyati boshqa qandolat mahsulotlariga xos bo'lmagan tarkibiy qismlardan (ko'knori urug'lari, kraxmal, yong'oqlar) foydalanishdir. Shirinliklarning tavsifi Shaker Bura asosan Ozarbayjonda tarqatiladigan sharq naqshli pechene

Pivo xamirturushlari - bu saxaromitsetlar turkumiga kiradigan bir hujayrali qo'ziqorinlarning quruq tuproq hujayralaridan hosil bo'lgan moddadir. Ularda inson salomatligi uchun foydali bo'lgan ko'plab muhim elementlar mavjud va ular turli sohalarda qo'llaniladi

Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, gratin o'ziga xos taom emas, aksincha ovqat tayyorlashning maxsus usuli hisoblanadi. Birinchi marta kartoshka "o-gratin" usuli yordamida tayyorlangan deb ishoniladi. Gratin nima? "

Yogurt ishlab chiqaruvchisida siz yogurtdan tashqari va boshqa fermentlangan sut mahsulotlarini tayyorlashingiz mumkin. Uyda pishirilgan pishirilgan sut, qalin smetana va ajoyib tvorog juda mazali va foydali. Yogurt ishlab chiqaruvchida fermentlangan pishirilgan sutni qanday tayyorlash mumkin Pishirilgan pishirilgan sutni tayyorlash uchun 1 litr sut va 200 g qaymoqni xamirturush sifatida oling (yoki tayyor "

Uyda tayyorlangan yogurt - nonushta paytida yoki oshxona maqsadlarida iste'mol qilinadigan juda foydali taom. Pishirish, sho'rvalar, souslar, mexnat yogurt asosida tayyorlanadi. Asosiy retseptga har xil plomba moddalarini qo'shish orqali noziklikning ta'mini diversifikatsiya qiling - yogurt ta'mi bilan yanada qiziqarli bo'ladi va foydali xususiyatlarini yo'qotmaydi

Sog'lom ovqatlanish nafaqat foydali ovqatlarni tanlashni, balki ularni to'g'ri tayyorlashni ham o'z ichiga oladi. Vaqtni tejash maqsadida insoniyat ushbu maqsadlar uchun mikroto'lqinli pechdan faol foydalanishni boshladi, ammo u mikroto'lqinli pechlarni chiqaradi, bu nafaqat mahsulotlarning sifatiga, balki inson salomatligiga ham salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin

Mog'or mog'or qo'ziqorinlari tomonidan hosil bo'ladi. Bu qulay harorat va namlik sharoitida asosan oziq-ovqat va boshqa narsalarning yuzalarida ko'payadigan baxmal yoki paxmoq rangli blyashka. Mog'or qo'ziqorinlari deyarli hamma joyda rivojlanib, zararli harakatlarni amalga oshiradilar

Agar tozalangan shakar - shirin zaharning zarari isbotlangan bo'lsa, unda siz oq zahar - tuzning zarari haqida bahslashishingiz mumkin. Ko'pincha, bilim etishmasligi tufayli ba'zi noto'g'ri taxminlar paydo bo'ladi, keyinchalik ular haqiqat deb qabul qilinadi

Har qanday uy bekasi ba'zi mahsulotlarning yoqimsiz hidlari muammosiga duch keladi. Agar bu ovqatlar qaynatilsa yoki qovurilgan bo'lsa, oshxonada hid sezilarli darajada ustunlik qiladi. Ko'pincha bu hid oshxonadan boshqa xonalarga ko'chib o'tadi, u erdan chiqarib yuborish qiyin

Ratsionning hayotimizdagi ahamiyati nimada? Ratsionga rioya qilish nima uchun muhim? Va nima bo'lishi kerak? Bizning tanamiz uchun parhezning qiymati juda katta. Bu normal metabolizmni, oziq-ovqatning to'liq assimilyatsiyasini va ovqat hazm qilish tizimining yaxshi ishlashini ta'minlaydigan oziq-ovqat mahsulotlarini o'z vaqtida qabul qilishdir

Agar siz uy lazanini yaxshi ko'rsangiz, lekin tayyor plitalardan foydalansangiz, siz hali ham mukammallik yo'lida ajoyib kashfiyotlarga egasiz. Choyshabni o'zingiz tayyorlashga harakat qiling. Bu tuyulganchalik qiyin emas, ko'p harakat talab etmaydi va natija barcha kutgandan oshib ketadi

Ovqatlanadigan fotosurat bilan tug'ilgan kun uchun shirin kek - bu asl, mazali sovg'adir. Fotosurat bilan sizning tortingiz noyob bo'lib qoladi va bunday qandolatchilik asarini oluvchisi xursand bo'ladi. Bu zarur oziq-ovqat printeri oziq-ovqat bo'yoqlari oziq-ovqat qog'ozi sir tekis va yumshoq cho'tka qaychi Ko'rsatmalar 1-qadam Kekka qo'ymoqchi bo'lgan rasm yoki rasmni tanlang

Kefal iliq janubiy dengizlarda, Rossiyada - Azov, Qora va Kaspiyda joylashgan. Kaspiy kefallari kam yog'li, ammo katta. Kefal go'shti oq, ancha yog'li, mayda suyaklarsiz. Ushbu baliqning barcha navlari qovurish, qaynatish va pishirish uchun juda yaxshi

Qovurish baliq pishirishning eng mashhur usuli bo'lib qolmoqda, ammo ovqatlanish mutaxassilari qaynatilgan yoki pishirilgan baliq eng foydali ekanligini eslatishdan charchamaydilar. Pelengalar, juda kam suyaklari bo'lgan dengiz baliqlari kabi, pishirish uchun juda mos keladi

Pelengas ta'mi kefalga juda o'xshaydi. Uning go'shti zich tuzilishga ega va tana go'shti katta tarozilar bilan qoplangan. Pelengas juda mazali to'ldirilgan, ayniqsa plomba tarkibida qo'ziqorin bo'lsa. Bu zarur Birinchi retsept uchun:

Jalapeno - bu achchiq qalampirning bir turi, u o'tkir hissiyotlari bilan qadrlanadi. Jalapenos yashil rangda yig'iladi va Meksikada etishtiriladi. Pishirishda yangi podalar kamdan kam qo'llaniladi, ular odatda tuzlangan yoki quritilgan holda mavjud

Jalapenos - chili qalampirining juda achchiq xilma-xilligi. Shu bilan birga, mahsulotning o'tkirligini sezilarli darajada kamaytiradigan etishtirish va pishirish texnologiyalari mavjud. Shuning uchun, jalapenos pishirishda muvaffaqiyatli ishlatiladi

Bayramona ziyofatni alkogolsiz ichimliklarsiz tasavvur qilish deyarli mumkin emas. Ammo ularning turli odamlarning organizmlariga ta'sir qilish tezligi har xil. Ammo hamma bayramni eslashi va shu bilan birga kompaniya bilan "bir to'lqin uzunligida"

Bahor bayramlar, pikniklar va to'ylar vaqti, ya'ni turli xil atıştırmalıklar va alkogolli ichimliklar bilan bayramlarni anglatadi. Dam olish tanani va boshqalar uchun oqibatsiz o'tishi uchun spirtli ichimliklar dozasini hisoblash har doim ham mumkin emas

Kilogramm yo'qotish uchun ko'p suv ichish kerakligini hamma biladi, ammo ozgina odamlar qancha va nima uchun ekanligini aniq bilishadi. Va barchasi, chunki suv tanaga energiya va quvvatni birinchi etkazib beruvchidir. Anatomiya kursidan bilamizki, inson tanasi taxminan 85% suvdan iborat bo'lib, u tanadagi barcha kimyoviy jarayonlarda ishtirok etadi

Folga oshxonaning mashhur aksessuarlaridan biridir. Unda pishirilgan go'sht, baliq, parranda go'shti yoki sabzavotlar juda suvli, yumshoq va xushbo'y. Bundan tashqari, folga bilan tayyorlangan mahsulotlar maksimal darajada foydali xususiyatlarni saqlaydi

Muzqaymoq bolalar va kattalar uchun mazali taomdir. Ammo odatdagi muzqaymoq ba'zida zerikib ketadi va siz qiziqroq narsani xohlaysiz, shuning uchun bu shirinlikka xizmat qilishning ko'plab usullari mavjud. Bu zarur 1-usul: - Muzqaymoq - ananas 2-usul:

So'zda aytilganidek, nonushta kunning eng muhim taomidir. Darhaqiqat, ertalab har birimiz o'z ishimizni osongina o'rganishimiz va bajarishimiz uchun yaxshi ovqatlanishimiz shart. Asosiysi, nonushta miyaning va boshqa tizimlarning samarali ishlashini ta'minlaydigan foydali moddalar va iz elementlarini birlashtiradi

Angliyada Rojdestvo eng muhim bayramlardan biri hisoblanadi. Uni oilaviy va yaqin do'stlar bilan har xil idishlar bilan to'ldirilgan Rojdestvo stolida nishonlash odat tusiga kiradi. Inglizlarning o'zlari aytganidek, bu vaqt ko'ngil ochish va ortiqcha ovqatlar davri

Yovvoyi olma daraxti o'rmon daraxti deb ham ataladi. U butun Rossiya bo'ylab o'sadi: o'rmonlarda, daryolar va ko'llar bo'yida, jarliklarda. Tibbiy maqsadlarda nafaqat mevalar, balki barglari ham ishlatiladi. Yovvoyi olxo'ri asosan mamlakatning janubiy mintaqalarida uchraydi, bu erda u erta pishadi

Uy sharobini tayyorlash oson. Shu bilan birga, alkogolli ichimliklar faqat tabiiy ingredientlardan olinishiga amin bo'lasiz. Chokeberry rezavorlarini asos sifatida ishlatsangiz, unda sharob yoqimli tort ta'miga ega bo'ladi. Bu zarur - qora shokolad (250 g)

Gurme ovqatlarni sevuvchilar uchun men juda g'ayrioddiy va o'ziga xos shirinlik tayyorlashni taklif qilaman - qizil sharobdagi armut. Sharob va ziravorlar bilan ho'llangan mevalar sizning lazzatlanishingizga zarba berishi aniq. Bu zarur - armut - 6 dona

Ushbu taom bayramona tadbir uchun shirin sifatida juda yaxshi. Sharob va ziravorlar tufayli nok qiziqarli ta'm va ajoyib hidga ega bo'ladi. Unga taklif qilingan vanildan tayyorlangan muzqaymoq shirinligi yanada nozikroq bo'ladi. Bu zarur - 3 armut

Fermentlangan murabbo, hatto juda yaxshi uy bekasining bo'sh joylari orasida bo'lishi mumkin. Buning sabablari boshqacha, ammo styuardessa bunday mahsulotni tashlashga shoshilmayapti. Shakar bilan mevalardan marmelad, murabbo va boshqa oziq-ovqat mahsulotlarini yaratishga sarflangan vaqt, kuch va mahsulotlar uchun achinarli

Agar siz yangi 2015 yilni omad bilan birga bo'lishini istasangiz va sizning qo'lingizdagi barcha masalalar bahslashayotgan bo'lsa, unda siz sharqiy taqvimning o'ziga xos xususiyatlarini inobatga olgan holda yangi yil stolida qanday taomlar bo'lishi kerakligini aniq o'ylab ko'rishingiz kerak

Yozda, meva va sabzavotlar mavsumi kelganida, ularni qish uchun vitaminlar zaxirasini iloji boricha iste'mol qilish kerak. "Vitamin menyusi" ning xilma-xilligi sifatida siz kokteyl tayyorlash uchun blenderdan foydalanishingiz mumkin, u mazali va foydali bo'ladi

Murakkab ko'pkomponentli kokteyllarni faqat tajribali bufetchi aralashtirishi mumkin. Uyda oddiyroq ichimliklar, masalan, aroq bilan mashhur kokteyllarni tayyorlash yaxshiroqdir. Ushbu kuchli ichimlik siroplar, meva-sabzavot sharbatlari, qaymoq va har xil spirtli ichimliklarga yaxshi mos keladi

Tekila - fermentlangan va tozalangan agava sharbatidan tayyorlangan alkogolli ichimlik. An'anaviy tekila atıştırmalıklari limonli xanjar va tuzdir. Ammo, agar siz ko'p miqdordagi spirtli ichimliklarni ziyofat qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, unda siz shunchaki samimiy ovqatsiz qilolmaysiz

Kislorodli kokteyl har hafta turli xil kasalliklarning oldini olish va davolash bilan shug'ullanishning juda qulay va arzon usuli hisoblanadi. Kislorodli kokteyl oshqozonga kirib, uning devorlariga singib ketadi. Shunday qilib, kislorod qon oqimiga o'pka nafas olishiga qaraganda ancha tez kiradi

Agar siz an'anaviy ichimliklar bilan bir xildagi bayramona ziyofatlardan charchagan bo'lsangiz yoki ehtimol bolangiz sut ichishdan qat'iyan bosh tortgan bo'lsa va siz ertalab to'liq nonushta qilish uchun vaqtingiz yo'q bo'lsa, menyuingizni diversifikatsiya qiling - mexnat tayyorlang

Ushbu retsept bo'yicha Pasxa tvorogining taniqli ta'mi kokos va ananasning ekzotik yozuvlari bilan o'ynaydi. Bu zarur 700 g qolip uchun: - yog'li tvorog - 700 g; - sariqlar - 4 dona; - shakar kukuni - 200 g; - kokos yong'og'i kremi - 50 ml

Viburnum mevalari eng foydali, sog'lom mahsulotdir. Vitaminlarning qiymati jihatidan viburnum atirgul kestirib, qora smorodina bilan tenglashtiriladi. Uning tarkibidagi S vitamini limonga qaraganda bir yarim baravar ko'p, viburnum tarkibida juda ko'p karotin, temir va fosfor, kaliy, magniy, yod va mis mavjud

Alkogolli ichimliklar tanani va qalbni isitish uchun kerak. Biroq, yozda tanaga uning xizmatlari kerak emas. Bundan tashqari, qalbga to'g'ri xizmat qilish uchun yilning shu davrida kokteyllar nafaqat sovuq, balki hatto muzlatilgan bo'lishi kerak

Tabasko issiq sousi ko'plab original kokteyllarning asosidir. Sos ichimliklarga achchiq o'tkirlik va o'ziga xos ta'm beradi. Ko'pgina Tabasko kokteyllarini tayyorlash oson va ularni uyda qiyinchiliksiz ko'paytirish mumkin. Kirish Tabasko sousi - maxsus turdagi qizil qalampir, tuz va sirka aralashmasidan tayyorlangan sous

Aksariyat ayollar o'zlarining raqamlarini tomosha qilishadi va maqsadlariga erishish uchun turli xil ovqatlanish usullariga murojaat qilishga tayyor. Protein kokteyllarini ichish past kaloriya dietasiga qo'shimcha bo'lishi mumkin. Yupqa bel uchun kurashda ko'plab ayollar vaznni kamaytirish uchun turli xil vositalarga murojaat qilishadi

Sovutgichingizda muz har doim tayyor bo'lishi sizga turli xil hayotiy vaziyatlarda yordam berishi mumkin. Muz kokteyllarga solinadi, ammo bu uni ishlatishning barcha usullari emas. Juda issiq choyni tez sovutish uchun unga bir parcha muz botirishingiz mumkin

Quyosh. Suv bo'yidagi stollar. Kema taxtalari, porlashi, oq rangdagi qizil rangli qutqaruv naychalari. Qora ko'zoynaklar ostidan beparvo qarash. Somon orqali muzli ichimlikni yutmasdan, bularning barchasi ma'nosini yo'qotadi - olcha bo'lmagan pirojnoe kabi

Yozning iliq kunlari salqin kokteyl bilan o'zingizni tetiklashtirish juda yoqimli bo'lgan davrda. Va jaziramada hech qanday ichimlik muz kubiklarisiz tugamaydi. Asta-sekin eriydi, ular ichimlikka tazelik va yengillik qo'shadilar. Va turli xil o'simliklarning damlamalaridan muz uzoq vaqt davomida kosmetologiyada ajoyib tonik sifatida ishlatilgan, terini namlaydi, metabolizmni yaxshilaydi va teshiklarni toraytiradi

Juda sovuq suv kerak va muzlatgichingizda faqat muz bo'laklari bormi? Yoki supermarketdan olib kelgan baliqlar ingichka muzli sir bilan qoplangan va siz hozir kechki ovqatni tayyorlashingiz kerakmi? Siz qanday oshxona muammosiga duch kelsangiz ham, muzni eritishingiz kerak

Alkogolli kokteyllar ko'pincha restoran, klub va kafelarning menyularida uchraydi. Biroq, ko'pchilik ularga buyurtma berishdan qo'rqishadi, chunki ular o'zlarining ta'mini bilishmaydi va mexnat narxlari ham past emas. Do'stlaringiz bilan taniqli uy qurilishi kokteyllarini tayyorlash orqali tajriba qiling

Do'stlarni tashrif buyurishga taklif qilganda, ozgina odamlar ularni davolash uchun uy qurilishi kokteyllarini tayyorlash imkoniyati haqida o'ylashadi. Bayramdan oldin, shov-shuvsiz suhbat paytida, o'z qo'lingizda ichimlik ichish joizdir. Aralashtirish jarayonida mutanosiblikni saqlash muhimdir, chunki qo'shimcha pasayish yakuniy natijaga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin

Vanil va muz hidi bo'lgan sovuq va shirin sutli ko'pikni bolalar ham, kattalar ham yaxshi ko'radilar. Ushbu ichimlik chanqovni mukammal darajada qondiradi, tanani glyukoza bilan to'ydiradi va ochlik hissini qondiradi, shuningdek muzqaymoq va banan bilan sut kokteyli ham mukammal to'laqonli shirin hisoblanadi

Kokteyl - bu bir nechta ingredientlardan, ko'pincha bir nechta suyuqliklardan tashkil topgan ichimlik. Bolalar sut kokteyllarini qadrlashadi. Bundan tashqari, ularni uyda pishirish juda oddiy. Banan sutini tayyorlash uchun sizga quyidagilar kerak bo'ladi:

Banan kokteyllari mazali va to'yimli ichimliklardir. Issiq havoda bunday kokteyllar yangilanadi va to'yingan bo'ladi, va ziyofatlarda ular mehmonlarni yoqimli ajablantiradi. Axir, sizning arsenalingizda banan, muz, sut va turli xil siroplar mavjud bo'lib, siz hammaga ma'qul keladigan turli xil alkogolli va alkogolsiz kokteyllarni tayyorlashingiz mumkin

Sut va banan tarkibida qancha foydali elementlar borligini sanab o'tish uzoq vaqt talab qilishi mumkin. Agar siz ushbu mahsulotlar mavjud bo'lgan joyda ichimlik tayyorlasangiz, unda foyda ikki baravar bo'ladi. Kokteylning ta'mi, xushbo'yligi, nozik konsistentsiyasi bolalarga ham, kattalarga ham yoqadi

Qora, yashil va boshqa turdagi choy paketlarida ko'pincha "uzun" yozuvini ko'rish mumkin. Ammo hamma tanish so'zning ma'nosi va kelib chiqishini bilmaydi. "Bahovovy" so'zining kelib chiqishi Xitoyda qadim zamonlardan buyon "

Hindiston yong'og'i likyorasi boy shirin ta'mi va kokos hidi mavjud. U o'zingizni tayyorlashingiz oson bo'lgan ko'plab kokteyllarga kiritilgan. Uyda hindiston yong'og'i likyori Ushbu "Malibu" deb nomlangan kokos likyorasi Barbados orolida ishlab chiqariladi

Sut, yashil choy, kivi va yalpiz - bu g'ayrioddiy kombinatsiya. Biroq, kokteyl juda mazali va tetiklantiruvchi bo'lib chiqadi. Ushbu ichimlik issiq mavsumda xizmat qilish uchun juda yaxshi. Belgilangan oziq-ovqat miqdori 4 ta porsiya uchun etarli

Yozning issiq kunida mazali va tetiklantiruvchi mojito ajralmas hisoblanadi. Ushbu ichimlik tarkibida ohak va yalpiz mavjud. Asos sifatida - Royal Club sodali suvi yoki Perrie mineral suvi, chunki u sho'r emas va o'ziga xos aniq ta'mga ega emas

Yozgi vaqt bizni ichimliklarni sovutish uchun ko'proq retseptlar ishlab chiqishga majbur qiladi. Bugungi kunda bunday retsept alkogolsiz mojitoni tayyorlash bo'ladi. Ushbu kubalik ichimlik g'ayrioddiy ta'mga ega va albatta sizning chanqog'ingizni qondiradi

Bizning vaqtimizdagi kokteyllar juda keng doirada. Bu shuni anglatadiki, endi ko'plab odamlar boshqa ichimliklardan ko'ra mexnat ichishni afzal ko'rishadi. Shunga ko'ra, har bir mamlakat o'z mexnat ramzini o'ylab topdi. Eng mashhur va mazali kokteyllardan biri bu tropiklar vakili - Pina Colada

Bugungi kunda Pina Colada eng mashhur kokteyllarning o'ntaligiga kiradi. U dunyoning deyarli barcha mamlakatlarida tayyorlanadi. Shunday qilib, ushbu ekzotik ichimlikning tarixi bilan tanishish vaqti keldi. Karib dengizi, Puerto-Riko, Pina-Kolada - bizning fikrimizcha, bu so'zlar dam olish bilan chambarchas bog'liq

Energiya kokteyllari nafaqat faol sportchilar uchun, balki o'z sog'lig'iga g'amxo'rlik qiladigan odamlar uchun ham foydali. Ular tanani kuch bilan zaryad qiladi, metabolizmni normallashtiradi, yoshlikni uzaytiradi. Uyda tabiiy kokteylni doğaçlama mahsulotlardan osongina tayyorlash mumkin

Dengiz po'stlog'i sharbati A va S vitaminlari, qimmatbaho aminokislotalar va tabiiy yog'larga boy. U bezovtalik paytida tanani qo'llab-quvvatlaydi, tiklanishni tezlashtiradi va mavsumiy autitaminozning oldini oladi. Bundan tashqari, yangi siqilgan sharbat juda mazali va uyda konservalash uchun juda yaxshi

Dengiz itshumurtining davolovchi xususiyatlari qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan. Ular haqida Sharqda bilgan. Endi bu o'simlikning mevalaridan oshqozon-ichak trakti kasalliklari, charchoq, vitamin etishmovchiligi uchun preparatlar buyuriladi

Eng mohir narsalar aldamchi sodda. Masalan, Margarita kokteylini olaylik. Tekilani mo'l-ko'l quyadigan, ohak o'sadigan Meksikada tuz va likyor-aroq tanqisligi yo'qligiga ishonmayman, ular bu ichimlikni yaratishni butun yuz yilga kechiktirdilar

Ba'zida odamlar o'zlarini va yaqinlarini erkalash uchun o'ziga xos bir narsa pishirishni xohlaganda shunday kayfiyatga ega. Vaqt oz bo'lsa, siz ushbu retseptni taniqli alkogolsiz Pina Colada kokteyli uchun ishlatishingiz mumkin. Ushbu kokteyl kattalarga ham, bolalarga ham yoqadi, bu juda oddiy

Limonad - issiq havoda chanqog'ingizni yangilash va qondirish uchun eng zo'r ichimlik. Dastlab, u limon sharbatidan tayyorlangan, ammo vaqt o'tishi bilan ushbu ichimlikka boshqa mevalar va mevalar ham qo'shilib, yangi lazzat tarkibini yaratgan

Yozning jazirama jaziramasida hamma nimani orzu qiladi? Albatta, bir stakan sovuq limonad haqida va ayniqsa, o'z qo'llaringiz bilan yangi ingredientlardan tayyorlangan narsa haqida. Deyarli har bir kishi uni tayyorlash uchun klassik retseptni biladi, ammo bu tetiklantiruvchi ichimlikning ta'mini sezilarli darajada yaxshilaydigan bir nechta sirlar mavjud

Yozda, ayniqsa issiq havoda, mo'l-ko'l suv ichish juda muhimdir. Ammo faqat suv ichish unchalik foydali emas. Nafaqat chanqovni qondiradigan, balki butun vujudga foyda keltiradigan, ularni vitaminlar va foydali moddalar bilan ta'minlaydigan ichimliklardan foydalanish ancha foydalidir

Bugungi kunda do'konda haqiqiy konyak sotib olish juda qiyin. Har qanday narsani soxtalashtirish mumkin: yorliqlar, butilkalar va tarkib. Emanning talaşlari bilan singdirilgan va markali butilkalarga qadoqlangan bir shisha arzon spirtli ichimliklar uchun qimmat vino butikida pul to'lash yanada yomonroq bo'ladi

Agar biron bir do'konga kirsangiz, javonlarda alkogolli ichimliklarning keng turlarini ko'rasiz. Unda barcha turdagi konyaklar muhim o'rin tutadi. Yorliqlar bilan to'la chiroyli shishalar. Qanday qilib bunday tanlov bilan adashmaslik, haqiqiy yaxshi konyakni topish va ajratish kerak?

Do'konlarda konyak assortimentining ko'pligi tanlashni qiyinlashtiradi. Yuqori narx har doim ham alkogolli ichimliklar sifatining ko'rsatkichi bo'lib qolmaydi va chiroyli qadoqlash va tovar xabardorligi ko'pincha narxlarning etarli darajada oshishiga yordam beradi

Har bir kuchli uzum ichimligi konyak deb nomlanish huquqiga ega emas. Ushbu nomni haqli ravishda ko'tarishi uchun ushbu olijanob ichimlikka juda qattiq talablar qo'yilgan. Barchamizga ma'lumki, "arman konyagi" mavjud. Ammo buni faqat ichki bozorda deb atash mumkin

Qalampir damlamasi alkogolli ichimliklarga tegishli bo'lib, u pishirish, kosmetologiya va tibbiyotda keng qo'llaniladi. Ichimlikning asosi aroqdir, unga qo'shimcha ravishda ziravorlar qo'shiladi, ammo achchiq qalampir asosiy tarkibiy qism bo'lib qoladi

Moonshine beparvo, plebey ichimlik sifatida qabul qilinadi. Aytish joizki, bu erda biron bir qishloq ziyofatida, bayram uchun ko'proq tozalangan spirtli ichimliklar sotib olish imkoniyati bo'lmagan uzoq joyda joylashgan. Biroq, ozgina kuch sarflang - va rustik "

Ba'zi odamlar uchun moonshine kambag'al qishloqlarda ichiladigan kichik alkogolli ichimliklar bilan bog'liq. Biroq, bu o'ziga xos rus iksirini qo'llab-quvvatlovchilar juda ko'p, ularning ta'kidlashicha, moonshine do'kon javonlarida to'lib toshgan aroqqa qaraganda ancha xavfsizroq

Absinthe shuvoq va spirtli ichimliklarga efir moylarini o'z ichiga olgan ba'zi o'tlarni quyish natijasida olinadigan kuchli va achchiq alkogolli ichimlik (taxminan 70-75% alkogol). Gırtlakni yoqib yubormaslik uchun uni ishlatganda uni suv bilan suyultirish odat tusiga kiradi

Sidr damlamasi - aroq yoki alkogolga asoslangan, qarag'ay yong'oqlari bilan to'ldirilgan spirtli ichimlik. Qarag'ay yong'oqlari qimmatbaho tarkibi tufayli ko'pincha xalq tabobatida qo'llaniladi. Ular tarkibiga vitaminlar (P, E, B), shakar, oqsillar, ko'p to'yinmagan yog 'kislotalari va minerallarning boy spektri (temir, kaltsiy, kaliy, fosfor, yod va boshqalar) kiradi

Uyda tayyorlangan qizil shoxli damlamasi - bu o'ziga xos hid va ajoyib ta'mga ega ajoyib ichimlik. Tumanli dekanter, qizil, jigarrang, qirmizi ranglarda porlab turadi, bu kichik oila (kattalar) ziyofati uchun ham, katta bayramona stol uchun ham g'alaba qozonish variantidir

Rossiyaning markaziy bog'larida va o'rmon kamarlarida qora shokoladning paydo bo'lishi va tarqalishi uchun biz taniqli sovet selektsioneri I.S. Michurin. Uning sa'y-harakatlari bilan yovvoyi Shimoliy Amerika butasi mevali daraxtga aylandi, u kuzda qora, tort, shirin mevalar tuplariga sepiladi

Yulafdan Kissel qadimiy taomdir. Uning ozuqaviy va foydali xususiyatlari uzoq vaqt davomida o'rganilgan. Pishirish jarayoni fermentatsiyaga asoslangan bo'lib, tashqi ko'rinishi jöle go'shtiga o'xshaydi. Bu zarur - jo'xori donalari - 0,5 kg

Ryazhenka eng mazali va foydali fermentlangan sut mahsulotlaridan biridir. Uni pishirish qiyin emas, chunki dastlab ko'rinishi mumkin. Bu zarur - 1 litr uyda tayyorlangan sigir suti; - 2, 5 osh qoshiq. smetana qoshiqlari. Ko'rsatmalar 1-qadam Uyda siz fermentlangan pishirilgan sutni tayyorlashingiz mumkin, bu chakana savdo do'konlarida sotib olishdan ko'ra foydali bo'ladi

Krem inson salomatligi uchun juda foydalidir, chunki u tarkibida ko'p miqdordagi vitaminlar, minerallar, lesitin va fosfatidlar mavjud. Uyda ularni yangi sutdan yoki ertalabki sutdan olish oson. Krem - mazali sut mahsuloti bo'lib, uni sof shaklida iste'mol qilish, shuningdek choy va kofega qo'shish, shuningdek, uning yordamida turli xil taomlarni tayyorlash mumkin

Ko'p odamlar do'konlardan oziq-ovqat mahsulotlarini o'zlari ishlab chiqaradigan narsalar bilan almashtirishni tanlaydilar - bu nafaqat oilaviy byudjetni tejashga, balki mahsulot sifatiga ishonchni ham beradi. Uyda qaymoqni qanday tayyorlash mumkin?

Krem nafaqat barcha turdagi shirinliklar yoki kosmetik oziqlantiruvchi niqoblar uchun, balki vitaminlar va yog 'kislotalariga boy. Ammo, agar siz uyda qaymoq tayyorlashga qaror qilsangiz, tarkibiy qismlarni ajratib olishiga yoki ko'pirtirilgan massani sariyog'iga aylantirishiga yo'l qo'ymaslik muhimdir

Uyda tayyorlangan sariyog 'nafaqat ta'mi, balki tarkibi bo'yicha ham do'konlarda sotiladigan mahsulotlardan ustun turadigan mahsulotdir. Ko'pincha supermarketlar javonlaridagi yog'lar tarkibida juda ko'p miqdordagi tatlar, bo'yoqlar, konservantlar va boshqa narsalar mavjud, shuning uchun ko'pchilik uy bekalari sizni uyda qanday qilib mazali sariyog 'tayyorlashingiz mumkinligi tobora ko'proq qiziqtirmoqda

Kvass - an'anaviy ravishda rus ichimliklaridir. Uni tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud. Va bahor-yoz mavsumida ular ayniqsa dolzarbdir. Okroshka uchun kvass. Sizga kerak bo'ladi: 500 g javdar maltasi, 250 g arpa maltasi, 2 kg

Bolaligimizdan boshlab har bir bayram biz uchun choy partiyasini kutish bilan birga keladi. Bunday choy ichishning ajralmas qismi bu pirojnoe. Smetana mazali pirojnoe uchun eng keng tarqalgan kremlardan biridir. Ularning bir nechtasi uchun retseptlar

Pishloq-qaymoq sousidagi tovuq go'shti tayyorlash uchun juda oddiy taom hisoblanadi, bu maxsus moliyaviy xarajatlar va vaqtni talab qilmaydi. Hatto eng tajribasiz oshpaz ham uni pishirishi mumkin. Bundan tashqari, u juda mazali va foydali. Bu zarur tovuq

Ko'p xamir ovqatlariga qaymoq kerak. Ular kek va xamir ovqatlar uchun qaymoq tayyorlash uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, ko'pirtirilgan krem o'z-o'zidan ajoyib shirin bo'lishi mumkin. Biroq, kerakli yog 'tarkibidagi kremni sotib olish har doim ham mumkin emas

Qaymoqli krem - bu pishiriqlar va pishiriqlarni to'ldirish uchun, berry shirinliklari uchun eng oddiy va mazali echim. Nozik did bilan paxmoq kremsi massa oladimi, qanday krem ishlatishingizga va uni qanday qamchilashingizga bog'liq. Bu zarur - 5 choy qoshiq quruq krem

Krem uchun krem yaxshilab qamchilanib, shakli saqlanib turishi kerak, shuning uchun ularni yog 'miqdori yuqori bo'lgan holda olish kerak, odatda 33% yoki 35%. Jarayonni diqqat bilan kuzatayotganda, krem juda sovuq qamchilanadi. Mikser pichoqlari ostidagi oq massa qalinlashganda, urishni to'xtating, aks holda krem juda yog'li va mazasiz bo'ladi

19-asrning boshlarida paydo bo'lgan sodali suv oddiy mineral suvdan boshqa narsa emas, lekin tarkibida soda mavjud. U juda ko'p miqdordagi kokteyllarni, shu jumladan alkogolli ichimliklarni tayyorlash uchun va sof holda iste'mol qilish uchun ishlatiladi

Hind taomlaridan biri. Qalampir borligi sababli, u juda achchiq bo'lib chiqadi. Ovqat, albatta, sizning oilangizning barcha a'zolarini xursand qiladi va stolda munosib o'rin egallaydi. Bu zarur - 1 ta patlıcan, - 550 g yasmiq - 100 g oshqovoq, - 300 g guruch, - 1 ta pomidor, - 1 sabzi, - 100 g yashil loviya, - 1 ta qovoq, - 4 ta qalampir, - 60 ml limon sharbati, - 70 ml o'simlik moyi, - 4 g xantal urug'i, - 2 choy qoshiq zira, - 6 g ma

Kvassning bir nechta navlari mavjud. Biroq, nondan tayyorlangan ichimlik o'ziga xos muhabbatga ega. Bu nafaqat to'yimli, balki foydali ham bo'lib chiqadi. Uyda non kvassini tayyorlash qiyin emas. Bu zarur 3 litr uchun: - qora non

Kvass yozgi issiqda chanqovni olib tashlash uchun eng yaxshi ichimlik hisoblanadi. Ammo uning foydali xususiyatlari chanqovni qondirish qobiliyati bilan tugamaydi, kvas juda foydali mahsulot hisoblanadi, chunki u tarkibida ko'plab vitaminlar mavjud

Kvass - bu un va malt, quruq javdar nonidan fermentatsiya asosida tayyorlangan, alkogolsiz, qadimgi ichimliklardan biridir. U ming yil oldin ixtiro qilingan, ammo bugungi kunda ham mashhur. Bu kerak bo'ladi -3 osh qoshiq quruq kvas

Pivo xamirturushlari turli sohalarda keng tarqalgan. Ular oziq-ovqat sanoatida ishlatilishiga qo'shimcha ravishda - bu pivo tayyorlash va pishirish, pivo xamirturushlari dietetika va tibbiyot nuqtai nazaridan juda qimmatli mahsulotdir. Bu zarur 1 stakan un 1 stakan iliq suv 1 osh qoshiq

Hamma chanqaydi, ayniqsa issiq mavsumda. Bir joyda o'tirmaydigan bolalar esa yanada chanqashadi. Albatta, hozir do'konda ichimliklarning ulkan tanlovi mavjud, ammo ularning sog'liq uchun foydasi, ayniqsa bolalar uchun juda shubhali. Uy quradigan ichimliklarni o'zingiz tayyorlashga harakat qiling - ular sotib olinganlarga qaraganda ham foydali, ham mazali

Issiq yoz juda chanqagan. Chanqog'ingizni qondirish uchun kvas tayyorlang. Ushbu ichimlik uchun ko'plab retseptlar mavjud, ulardan eng osonlaridan biri quruq xamirturushdan kvas tayyorlashdir. Bu zarur - quruq kvass; - shakar

Kvass juda ko'p foydali fazilatlarga ega. Birinchidan, u chanqovni ajoyib tarzda yo'q qiladi, ikkinchidan, tonik xususiyatiga ega. Odamlar, shuningdek, non kvassi ichgan odamda alkogolga ishtiyoq yo'qligini aytishadi. Kvass do'konda sotiladi, ammo uni javdar noni hidlaydigan tabiiy uy qurilishi kvassi bilan taqqoslash mumkin emas

Brusnika - organizmning faoliyatini hujayra darajasida yaxshilaydigan foydali xususiyatlarga ega shirin va nordon berry. Klyukva sharbatida eng ko'p miqdordagi vitamin mavjud. Yilning istalgan vaqtida yangi yoki muzlatilgan mevalardan mevali ichimliklar tayyorlashingiz mumkin

Kızılcık suvi juda foydali ichimlik. U tetiklantiruvchi xususiyatlarga ega va hatto choy, suv yoki qahvaning o'rnini bosishi mumkin. Kızılcıkın shifobaxsh xususiyatlari cheksizdir. Ushbu mo''jizaviy mevali ichimlik vitamin etishmasligi, revmatizm, bosh og'rig'i, shamollash va buyrak kasalliklarida yordam beradi

Uy bekalari ko'pincha qish uchun sharbatlarni o'z bog'i va bog'ining sovg'alaridan yig'ib olishadi. Bu sharbatlarning 100% tabiiy ekanligiga ishonch hosil qilishning yagona usuli. Bunday ichimliklarni yaratish uchun ko'plab retseptlar mavjud

Uyda meva, rezavor meva yoki sabzavot sharbati yangi siqilgan holda ham, uzoq muddatli saqlash uchun ham tayyorlanishi mumkin. Birinchi holda, siz sharbat chiqargichsiz qilolmaysiz. Ikkinchisida, bu ixtiyoriy. Asosiysi, kelajakdagi sharbat uchun xom ashyo sifatli va mo'l-ko'l bo'lishi kerak

Kızılcıkın ta'mi va shifobaxsh xususiyatlari tufayli, ko'pincha mevali ichimliklar tayyorlash uchun ishlatiladi. Ushbu ichimlikni tayyorlash klyukva tarkibidagi S vitaminini minimal darajada yo'q qiladi, Morse shamollashda ham, qishda va bahorda ham immunitetni saqlashda foydalidir

Yapon oshxonasi uzoq vaqtdan beri ko'plab ruslarning qalbini va oshqozonlarini yutib kelmoqda. Ba'zan, idishga qarab, bola uni osongina pishirishi mumkin ekan. Bu juda sodda va sodda ko'rinadi. Ammo bu noto'g'ri taassurot. Hatto eng keng tarqalgan yapon atıştırmalıkları - rulolar uchun ham ma'lum mahsulotlar to'plami, bir qator oshxona anjomlari va katta mahorat kerak

Yong'oq moyi Osiyo va Amerikada juda mashhur. U ovqat tayyorlashda keng qo'llaniladi va ratsiondagi hayvon oqsillari va yog'larini muvaffaqiyatli almashtiradi. Yong'oq moyi tez-tez yong'oq moyi deb ataladi, u zichligi bo'yicha sariyog'ga o'xshaydi va shakar yoki asal qo'shilgan qovurilgan emanlardan tayyorlanadi

Lingonberry - bu ajoyib shimoliy berry. Va uning barglari va mevalaridan foydalaniladi. Lingonberry mevalari turli xil idishlarni konservalash va pishirish uchun ishlatiladi, ammo barglari asosan tibbiyot va kosmetologiya sohasida qo'llaniladi

Ushbu o'rmon berryasi unchalik keng tarqalgan emas, ammo bunga qaramay, u har doim turli xil dori-darmonlarni tayyorlash uchun an'anaviy tabiblar tomonidan ishlatilgan. Bundan tashqari, lingonberry ajoyib ta'mga ega. Lingonberry:

Ichimliklar bizning hayotimizda muhim rol o'ynaydi va odatdagi quritilgan mevali kompot bizga bolalikdan tanish edi. Ko'pchilik har doim shirinlik uchun mevalarini saqlab kelgan. Va deyarli hamma yong'oqni yorishni yaxshi ko'radi. Bu zarur 1 - quritilgan mevalar 150 g 2 - shakar 100 g 3 - pan 4 - suv 2 l Ko'rsatmalar 1-qadam Kompot tayyorlash uchun quritilgan mevalarni muzli suvga emas, balki sovuqqa solib qo'yish kerak

Kvass nafaqat issiqda tetiklanadigan, balki ko'plab taomlar uchun asos bo'lib xizmat qiladigan an'anaviy rus ichimlikidir. Odatda, kvas un yoki javdar nonidan tayyorlanadi. Ammo vaqtni tejashni istasangiz, uni xamirturush va hindibo bilan tayyorlashga harakat qiling

Kombuchaning sog'liq uchun ko'plab foydalari bor. Siz uni mutlaqo noldan uyda o'stirishingiz yoki kattalar qo'ziqorinining kichik bir qismidan foydalanishingiz mumkin. Kombuchaning tarkibi va foydalari Kombucha bakteriyalar va xamirturushga o'xshash qo'ziqorinlarning aralashmasi

Har bir uy bekasi tayyorlangan taom nafaqat mazali, balki go'zal bo'lishini xohlaydi. Estetik ko'rinish nafaqat sabzi gullarini kesib olish yoki tuxumdan guldasta yasashga bog'liq. Tez-tez sodir bo'ladiki, pishirish jarayonida kelajakdagi oshpazlik asarining paydo bo'lishi haqida g'amxo'rlik qilish kerak

Uyda vanilning ingichka yozuvlari bilan qahvaning xushbo'y hidini chiqaradigan mazali qaymoqli ta'mga ega Baileys likyorini tayyorlash juda oson. Siz mehmonlarni xursand qilishingiz yoki qaymoqli kofe likyoridan o'zingiz bahramand bo'lishingiz mumkin

Eng kuchli reklama kampaniyasi uzoq vaqtdan beri Martini brendini bozor etakchisiga aylantirgan - ushbu brendning vermut savdosi hajmi har yili xushbo'y vinolarning umumiy sotilishining 60% ini tashkil qiladi.Bu vermut mexnat uchun ishlab chiqarilganga o'xshaydi, ammo ba'zi odamlar buni afzal ko'rishadi toza martini muz yoki sharbat bilan iching

Xushbo'y gilosli likyor mexnat tayyorlash uchun juda yaxshi. Bundan tashqari, bu ajoyib mazali va chiroyli ichimlikning o'zi yaxshi. Bu zarur - 2,5 stakan pishgan gilos; - 2 osh qoshiq. l. shakar kukuni; - 2 stakan konyak

Likyor eng mazali alkogolli ichimliklardan biridir. Ammo uyda ozgina mazali likyor tayyorlash mumkin emasligini ozchilik biladi, shunchaki tayyorlanish sirlarini bilishingiz kerak. Bu zarur Shakar Vanillin Zanjabil Darchin Asal Spirtli ichimliklar Eman po'stlog'i Krem Quyultirilgan sut Tuxum sarig'i Kofe Suv Emaye idish Mikser Ko'rsatmalar 1-qadam Eng boshida siz karamellangan shakarni tayyorlashingiz kerak

"Limoncello" likyorlari Italiyada mashhur va sevimli ichimlik bo'lib, uni uyda tayyorlash qiyin emas. Yagona qat'iy retsept mavjud emas; hamma joyda bu ichimlik turli xil usullar bilan tayyorlanadi. Kuch darajasi 16 dan 40 darajagacha o'zgarishi mumkin va shakar miqdori 10 ml ichimlik uchun 10-50 gramm shakarni tashkil qiladi