Ushbu taomni bolalar ham, kattalar ham yaxshi ko'radilar. Bu sodda, mazali va foydali. Pishirilgan olma tarkibida S vitamini bor, ayniqsa, nordon olma askorbin kislotaga boy, shuningdek, bu parhezda bo'lsangiz, juda mos desert.
Bu zarur
- olma 5 dona (nordon navlari)
- yong'oq, shakar, asal (ixtiyoriy, ta'mga qo'shing).
- Agar siz boy ta'mni istasangiz, unda ko'proq ingredientlar.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Biz olma yuvamiz, yadroni olib tashlaymiz (mashaqqatli ish, chunki olma parchalanmasligi kerak) va urug'larni.
Aytgancha, pechda pishirilgan olma nafaqat mazali, balki foydali hamdir. Ularni nonushta, tushlik va kechki ovqatda iste'mol qilish mumkin. Bayramona stolda tvorog, dolchin, mayiz, asal, smetana va boshqa ko'plab mazali va foydali ingredientlar bilan pishirilgan olma mazali desertga aylanishi mumkin.
2-qadam
Pishiriladigan idishga joylashtiring. Biz uni kerakli narsalar bilan to'ldiramiz. Bu quritilgan mevalar, yong'oqlar, asal, shakar bo'lishi mumkin. Bu sizning ta'mingiz afzalligiga bog'liq.
Ushbu retsept o'ziga xos mashhurlikka erishganligi uning soddaligi bilan bog'liq.
3-qadam
Olmalarni 180 darajaga qadar qizdirilgan pechda taxminan 25-30 daqiqa davomida pishiramiz. Ovqat tayyorligini qanday aniqlash mumkin? Olmani vilka bilan teshib qo'ysangiz, u tayyor bo'lsa, u osonlikcha teshiladi.
Bizning shirin tayyor!
Pishirilgan olma parhez mahsulotidir. Ularning kaloriya miqdori 100 gramm mahsulotga atigi 93 kilokalorni tashkil qiladi.
