Tayyorlanishi juda oson, mazali, past kaloriyali krep. Eng muhimi, mahsulotlar assortimenti unchalik katta emas va har bir uyda topiladi.
Bu zarur
- 1 stakan un
- 2 ta tuxum
- 2 osh qoshiq kungaboqar yog'i
- 1 stakan past kaloriyali sut
- 1 choy qoshiq shakar
- pichoqning uchida tuz
Ko'rsatmalar
1-qadam
Idishga iliq sutni to'kib tashlang, so'ngra asta-sekin un qo'shing, aralashtirganda hech qanday parcha hosil bo'lmaydi.
2-qadam
Tuxumni yaxshilab urting.
3-qadam
Qolgan ingredientlarni (tuz, shakar, tuxum) idishga soling va yaxshilab aralashtiring.
4-qadam
Xamirga sariyog 'qo'shing. Ushbu qadam tufayli har safar idishni yog 'bilan surtishingiz shart emas.
5-qadam
Pancekni ikkala tomondan skovorodkada pishiring. Agar siz xamirni olsangiz, uni kepçe bilan quyishingiz mumkin, ammo qalin bo'lsa, uni qoshiq bilan yoyishingiz mumkin.
