Greypfrut yoshlarni saqlashga va uzoq umr ko'rishga yordam beradi. Ushbu mevani har kuni iste'mol qilish tanani vitaminlar bilan to'yintiradi va kuch, yaxshi kayfiyat bag'ishlaydi, ozishga yordam beradi.
Sitrus kasalliklari bilan kurashuvchi
Greypfrut yangi iste'mol qilish uchun foydalidir. Kundalik S vitamini iste'mol qilish uchun kattalar 170-200 gramm meva iste'mol qilishi kerak, ya'ni taxminan bir yoki ikkita katta bo'lak.
Greypfrut sharbati tish go'shtiga sezgir bo'lganlar uchun foydalidir. Uni muntazam ravishda ishlatish bilan tish go'shtining qon ketishi kamayadi.
Greypfrut urug'lari mikroblarga qarshi va qo'ziqorinlarga qarshi vositalardir.
Greypfrut tarkibidagi foydali moddalar - flavonoidlar va S vitamini tirnoqlarning grippi, gerpes va qo'ziqorin kasalliklariga qarshi turishga yordam beradi.
Greypfrut parhez mahsulotlariga tegishli bo'lib, uning tarkibida 100 gramm uchun atigi 33 kkal mavjud. Xolesterolni tanadan ajratish va yo'q qilishga yordam beradigan foydali xususiyatlarga ega. Meva metabolizmni tezlashtiradi, oshqozonni yaxshilaydi va qondagi qand miqdorini pasaytiradi.
Ammo, agar siz divanda yotib, greypfrutni birma-bir iste'mol qilsangiz, albatta vazn yo'qotasiz deb o'ylamang. Greypfrut semirish uchun davolovchi vosita emas, balki ortiqcha vaznga qarshi kurashda faqat yordamchidir.
Greypfrut aterosklerozni davolashda ishlatilishi mumkin, meva qon bosimini pasaytiradi. Shuning uchun uni keksa odamlarga ishlatish tavsiya etiladi. Greypfrut asab tizimining ishlashiga foydali ta'sir ko'rsatadigan foydali xususiyatlarga ega. Bu uyquni yaxshilaydi va bosh og'rig'ini engillashtiradi.
200-250 gramm greypfrut sharbati kam kislota tufayli oshqozon-ichak trakti kasalliklari bilan og'rigan odamlarga yordam beradi.
Greypfrut qobig'i oshqozon yonishi va oshqozon og'rig'iga qarshi samarali dori bo'ladi. Buning uchun quritilgan ziravorni maydalash va kuniga 1 choy qoshiqdan olish kerak.
Diyetologlarning kuzatuvlari shuni ko'rsatdiki, greypfrutni kunlik iste'mol qilish qondagi glyukoza konsentratsiyasini kamaytirishi mumkin. Bu diabet xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.
Greypfrut pulpasida juda ko'p miqdordagi turli xil vitaminlar mavjud: kaliy, magniy, fosfor, yod, ftor, temir va boshqalar. Shuning uchun greypfrutni iste'mol qilish immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi.
Greypfrut va ayollar salomatligi
Greypfrut homilador ayollar uchun zarurdir. Kaliy va kaltsiy tarkibidagi mevalar tufayli chaqaloq suyaklarini mustahkamlaydi. Pantotenik kislota homiladorlikning dastlabki bosqichlarida toksikozni engishga yordam beradi. Magniy tirnash xususiyati va kayfiyatni kamaytirishga yordam beradi.
Greypfrutning ajablantiradigan xususiyati shundaki, u boshqa sitrus mevalaridan farqli o'laroq, allergiya keltirib chiqarmaydi, shuning uchun bo'lajak onalar uni qo'rqmasdan eyishlari mumkin.
Greypfrut, shuningdek, ayol go'zalligini saqlashga yordam beradi. Kosmetologiyada ko'pincha yuz niqoblarini tayyorlash uchun foydalaniladi. Agar siz teringizni oqartirishni istasangiz, qarish joyidagi dog'lar yoki sepkillardan xalos bo'ling, doka oling, greypfrut sharbatiga soling va to'liq quriguncha yuzingizga surting. Natijani bir kun ichida sezasiz. Buni ikki hafta davomida bajaring.
Greypfrutni haddan tashqari ko'tarmang
Agar oshqozon yarasi yoki gastrit bo'lsa, ushbu mevani suiiste'mol qilish xavfli. Jigar kasalligi va tanada yuqori kislotalikka ega bo'lganlar uchun greyfurtdan voz kechishga arziydi.
Hech qanday holatda greypfrut sharbatini dorilar bilan ichmaslik kerak, chunki bu ularning ta'sirini kuchaytiradi. Dozani oshirib yuborishi mumkin. Ammo tug'ilishni nazorat qilish yoki gormonal dorilarni qabul qilish paytida, greyfurt, aksincha, ularning samaradorligini pasaytiradi.
