To'g'ri ovqatlanish 2024, Noyabr

Pizza - bu XVIII asrdan beri ma'lum bo'lgan, to'ldirilgan mashhur italyan pirogi. Dastlab, pizza kambag'allarning, oddiy odamlarning ovqatlari edi va faqat keyingi asrning boshlarida ko'proq olijanob odamlar unga e'tibor berishni boshladilar va nafis va g'ayrioddiy retseptlar paydo bo'la boshladi

Pitsani yoqtirmaydiganlar kam. Va, taomning yuqori kaloriya tarkibiga qaramay, ko'pchiligimiz bir parcha ovqatdan bosh tortmaymiz - boshqasi. Bu zarur - ingichka arman lavashi - 1 dona; - semiz emas füme kolbasa - 150-200g

Italiya taomlari mazali. Fritta, füme skumbriya va yashil no'xat juda mazali bo'lib chiqadi, u to'yimli nonushta sifatida juda yaxshi. Füme skumbriya o'rniga ozgina tuzlangan füme baliqlardan foydalanishingiz mumkin. Bu zarur - 1/2 issiq füme skumbriya

Nozik qisqichbaqalar mussi bilan tushdi nonushta qiladigan taom, ayniqsa, bayramona bufet stolida yaxshi eshitiladi. Ovqat pishirish jarayoni juda mashaqqatli, ammo natijaga arziydi! Sizga kerak bo'ladi: - 12 bo'lak bug'doy noni

Ko'pincha oldimizda savol tug'iladi: nonushta uchun nimani pishirish kerak? Men nafaqat foydali, balki mazali va g'ayrioddiy narsalarni ham xohlayman. Tuxum, rikotta va qovoq solingan fritata yordamga keladi. Bu nafaqat energiya beradi, balki sizni go'zal qiyofa bilan quvontiradi

Qo'ziqorin mavsumida, ularni o'zingiz tanlashingiz mumkin bo'lsa, ovqatlanish stolida qo'ziqorinli menyu paydo bo'ladi. Bu ajoyib Julienne bo'ladimi yoki qo'ziqorinli qovurilgan kartoshka bo'ladimi, styuardessa tanlaydi. Ammo qo'ziqorinlar, shubhasiz, tushlik menyusidagi eng muhim joylardan biridir

Tailand oshxonasi o'ziga xosdir, hech bo'lmaganda taniqli Tailand sho'rvasi Tom Yamni iste'mol qiling. Qovurilgan cho'chqa go'shti tez pishadi va ohak barglari tufayli g'ayrioddiy ta'mga ega. Sarimsoq va koriander taomga ajoyib lazzat qo'shadi

Vengriya oshpazlarining retsepti bo'yicha nozik va xushbo'y birinchi taom sabzi pyuresi sho'rva hisoblanadi. Bu zarur - 500 g sabzi; - 3 osh qoshiq. uzun donli guruch qoshig'i; - 1 piyoz; - tozalangan o'simlik moyi; - shakarli shakar

Haqiqiy noziklik tayyorlash uchun oshxonada ko'p vaqt sarflash shart emas. Pechdagi cho'chqa go'shti - bu oddiy, ammo mazali taom. Bu zarur - 1 kg cho'chqa go'shti; - 1 choy qoshiq maydalangan qizil qalampir; - 6 tish sarimsoq

Juda original va tez tayyorlanadigan sho'rva - kalamar bilan tuzlangan bodring. Bu zarur - 2 litr suv - 1 piyoz - 300 g oq karam - 3 ta kartoshka - 1 ta o'rtacha savzi - 3 ta tuzlangan bodring - 1 dafna yaprog'i - 2 kalmar - xushbo'y qalampir - tuz Ko'rsatmalar 1-qadam Kartoshkani tozalang

Qo'y sutidan tayyorlangan oq, sho'r va yumshoq pishloq - bu eng mashhur yunon pishloqlaridan biri bo'lgan feta. Bu ko'pincha turli xil idishlarni tayyorlashda ishlatiladi. "Choriatiki" deb nomlangan mazali sabzavotli salat, pishloqli pishloq bilan tayyorlanadi

Baqlajon chiplari asl atıştırmalık yoki tez luqma sifatida ishlatilishi mumkin. Retsepti juda sodda va bu taomni tayyorlash ko'p vaqtni talab qilmaydi. Bu zarur - hatto 2 ta patlıcan - un - dengiz tuzi - o'simlik moyi - zerdeçal - maydalangan qora murch Ko'rsatmalar 1-qadam Baqlajonlarni suv ostida yaxshilab yuvib tashlang

Kelayotgan qish uchun juda qiziqarli va mazali tayyorgarlik - pomidor sousidagi konservalangan bodring. Ovqat pishirish maxsus moliyaviy xarajatlarni talab qilmaydi va, ehtimol, bu ko'p vaqtni talab qilmaydi. Qish uchun pomidor sousida mazali konservalangan bodring tayyorlash uchun quyidagilar kerak:

Shokoladli ganache bilan to'ldirilgan yangi tayyorlangan meringues bu mazali pirojniyning asosini tashkil qiladi. Har bir pirojnoe sizning og'zingizda eriydi. Pishirish jarayonining o'zi juda hayajonli. Bu zarur Beze uchun: - 12 ta tuxum oqi - 500 g shakar Ganache uchun:

Merengi - ko'pirtirilgan tuxum oqidan tayyorlangan havodor shirinlik. U mustaqil noziklik vazifasini o'tashi mumkin, shuningdek, tayyor nonlarni bezash uchun ham ishlatilishi mumkin. Meringue keki maskarpone kremi bilan ajoyib darajada mazali bo'lib chiqadi

Turkiya parhez go'shti sifatida allergiyaga chalinganlarga ham, bolalarga ham mos keladi. Kurka uchun tuzlamoq go'shtni suvli tutadi, o'simlik pekmezini to'ldirish esa boy lazzat va xushbo'y hid qo'shadi. Bu zarur Teri bilan 1 dona kurka ko'krak filesi 0,5 stakan va 2 osh qoshiq qo'pol tuz 0,5 stakan jigarrang shakar 1-2 bo'lak yangi oq non 1 choy qoshiq o'simlik aralashmalari:

Lazzatli berry plomba bilan uy qurilishi bu engil tushlik yoki choy uchun ajoyib desertdir. Eng mazali variantlardan biri - bu sariyog 'kremi bilan malinali rulon. U juda tez pishiriladi va har bir xizmat o'rtacha miqdordagi kaloriya miqdorini o'z ichiga oladi

Hayotingizni ko'kalamzorlashtirish, sifatli mahsulotlarni sotib olish va ularga kam pul sarflashning ettita oson usuli. Siz yashil hayot tarzida yashashni xohlaysizmi, lekin juda ko'p sonli tavsiyalarni qanday ishlatishni bilmayapsizmi?

Bayram uchun ajoyib g'oya - "Nezhenka" keki. Mascarpone pishloqli o'rik bilan birgalikda g'ayrioddiy qaymoqli, juda nozik ta'mga ega bo'ladi. Kek tezda tayyorlanadi va bu uning afzalligi. Bu zarur Kek uchun: - 2 ta tuxum

Ushbu taom multivarkda tayyorlanadi. Bu juda sog'lom, hayratlanarli darajada mazali va tayyorlash oson. Bu zarur - 700 ml pishirilgan sut; - risotto uchun 80 g guruch; - 1-2 mandarin; - 1 ta kompyuter. vanil; - 1 dona yalpiz

Yormali tvorogli kastryul juda mazali va mazali bo'lib chiqadi. Nonushta uchun yaxshi. Bu zarur - blender; - pishiriladigan idish; - tvorog 350 g; - smetana 4 osh qoshiq. qoshiq; - irmik 2 osh qoshiq. qoshiq; - kokos yong'og'i 2 osh qoshiq

Shuning uchun tez-tez siz o'z oilangizni o'ziga xos bir narsa bilan erkalashni xohlaysiz! Biroq, oshpazlik asarlari uchun ko'pincha etarli vaqt yo'q. "Sir bilan" kostryulasi - bu shubhasiz butun oilani mutlaqo oddiy mahsulotlarni tayyorlashga g'ayrioddiy yondoshishi bilan ajablantiradigan taom

Cheesecake - juda yoqimli eshitiladi, lekin aslida bu oddiy pirojnoe yoki pirog, uning to'ldirilishi yumshoq pishloq yoki tvorogdan iborat. Shuning uchun, ko'pchilik turli xil mevalar, mevalar va boshqa ingredientlarni qo'shib, pishloqli keklarning klassik retseptini diversifikatsiya qilishga harakat qilmoqda

Hatto oddiy oq non ham olma va banan bilan birlashganda mazali nonushta pudingini tayyorlashi mumkin. Ushbu ingredientlardan tashqari, ziravorlar pudingga qo'shiladi - doljin va vanillin. Bu zarur - 300 ml sut; - 200 g oq non

Shirinlik uchun kivi va banan bilan g'ayrioddiy nozik tvorogli pirog tayyorlang. Retsept shuningdek, ularning raqamlariga rioya qilganlar uchun qiziqarli bo'ladi, chunki idishda bug'doy uni yo'q. Bu zarur 500 g kam yog'li tvorog

"Lazy" kukisi bu nomni bejiz qabul qilmagan. Bunday pishiriqlarni tayyorlash juda oson va bundan tashqari, bu barcha turdagi mahsulotlarning butun tog'ini talab qilmaydi. O'zingizni va yaqinlaringizni yumshoq va juda mazali pechene bilan davolang

Cheesecake - bu juda mashhur, ammo ayni paytda juda yuqori kaloriya va qimmat desert. Biroq, cheesecake-ning ba'zi tarkibiy qismlari almashtirilishi mumkin, keyin siz pishirishsiz mazali cheesecake-ning byudjetli PP versiyasini olasiz. Tarkibi Qum bazasi uchun:

Lazzatli samsa sizning stolingizda ham bo'lishi mumkin. Ushbu pirojnoe yumshoq xamirni va go'shtni to'ldirishni birlashtiradi. Sizning yaqinlaringiz bunday ovqatdan xursand bo'lishadi. Bu zarur Sinov uchun: - 100 gramm sariyog ', - 250 gramm un, - 90 ml suv, - 0,5 choy qoshiq tuz, - 1 tuxum, - 2 osh qoshiq

Dengiz salatasi bayramona stol, romantik kechki ovqat uchun ajoyib imkoniyatdir. Har kuni uchun dengiz maxsulotlari appetiseri ham juda mos keladi, asosiysi oddiy va mazali retseptni bilishdir. Agar siz mehmonlaringizni yoki oilangizni mazali taom bilan ajablantirmoqchi bo'lsangiz, dengiz mahsulotlari salatini tayyorlang

Bahorli rulonlarni tayyorlash oson. Uzoq vaqt davomida rus oshxonasining ushbu retsepti uy bekalari tomonidan ham, ushbu mazali va samimiy taomni yarim tayyor mahsulotlar shaklida ishlab chiqaradigan ko'plab kompaniyalar tomonidan yaxshi ko'rilgan

Siz o'zingizni va yaqinlaringizni uyingizdan chiqmasdan yapon oshxonasi bilan xursand qilishingiz mumkin. Axir, har kim mazali rulonlarni pishirishi mumkin. Siz ozgina sabr-toqat va mahoratni to'plashingiz kerak. Bu zarur Yapon guruchi - 250 g

Yangi yilni nishonlash uchun menyuni rejalashtirishda siz mehmonlarni mazali ovqatlantirish va raqamga zarar bermaslik istagini birlashtirishga harakat qilishingiz kerak. Axir, men mo'l-ko'l bayram ziyofatlaridan keyin belda qo'shimcha santimetr topishni xohlamayman

Italiyaliklarning makaron mahsulotlariga muhabbati butun dunyoda keng tanilgan. Ammo bu odamlarning guruchli taomlarga qaramligi u qadar reklama qilinmagan. Ayni paytda, mashhur risotto bilan bir qatorda, Italiyada ham unga asoslangan ko'plab mashhur va sevimli taomlar mavjud

Ma'lum bo'lishicha, baqlajondan nafaqat ikra, balki eng nozik pyuresi sho'rva ham tayyorlanishi mumkin. Bu juda qoniqarli, sog'lom, mazali va vegetarian. Bu zarur - 4 ta patlıcan - 1 piyoz - 1 sabzi - 1 ta qizil bolgar qalampiri - 2 ta pomidor - 150 g yerfıstığı - 150 ml qaymoq - 3 tish sarimsoq - 2 osh qoshiq

Ko'p odamlar nonning foydasi yo'q, deb o'ylashadi, lekin faqat yaxshilanadi va shuning uchun uni o'z dietasidan chiqarib tashlaydi. Ammo bu aldanish. Kerakli nonni me'yorida iste'mol qilsangiz, siz ortiqcha funtga ega bo'lmaysiz va energiya, vitaminlar, iz elementlari va tolaga ega bo'lasiz

O'rikli pishloqli pishiriq retsepti juda shirin desertlarni unchalik yaxshi ko'rmaydiganlarga murojaat qiladi. Ushbu pishloq keki o'rtacha darajada shirin bo'lib chiqadi, o'riklar noziklikka ozgina nordonlik qo'shadi. Bu zarur - 500 g tvorog

Dana go'shti qizil sharob bilan yaxshi mos keladi, go'sht suvli va yumshoq bo'ladi. Bundan tashqari, taomga yangi pomidor va har xil ziravorlar qo'shiladi - bu unga lazzat bag'ishlaydi. Loydan idishlarda idish tayyorlanmoqda. Bu zarur - 250 g buzoq

Rubub nafaqat mazali, balki u ham juda foydali. U yozning boshida, biz yangi o'tlarni juda xohlagan paytimizda o'sadi. Bu ajoyib kompotlar, piroglar, murabbo va shakarli mevalar tayyorlaydi. Bu zarur Qisqa pishiriq uchun: - 300 g un - qolipni moylash uchun 250 g sariyog '+ 1 choy qoshiq - 1 tuxum - 3 osh qoshiq

Ham bolalar, ham kattalar kukilarni yaxshi ko'radilar. Gingerbread pechene - bu qish uchun ajoyib taom. Mazali bo'lishdan tashqari, u ham foydali. Zanjabil immunitetni oshiradi va uzoq va sovuq oqshomlarda tanani tezroq isitishga yordam beradi

Ushbu taom sosiska o'xshaydi, ammo ta'mi burgerga o'xshaydi. Aslida, hamma narsa juda oddiy - frantsuz bagetida pomidor sousli uy qurilishi köfte. Mazali va original. Bu zarur Köfte uchun: - 200 g mol go'shti go'shti - 300 g cho'chqa go'shti - 1 piyoz - 3 osh qoshiq

Cheesecakes uzoq vaqt davomida ko'plab oilalarda taniqli tez-tez uchraydigan taomga aylandi. Ba'zan tanish ta'mni to'ldirishni yoki ozgina diversifikatsiya qilishni xohlaysiz. Ohak pishloq kreplariga ziravor va ekzotik lazzat qo'shadi. Bu zarur - 700 g tvorog - 1 stakan kefir - 1 ta tovuq tuxumi - 200 g irmik - 200 g shakarli shakar - 50 g mayiz - 1 ohak - 3 osh qoshiq

Sizning bayram oqshomingizning barcha mehmonlari yoqadigan mazali salat. Salat uchun siz alohida-alohida uzum murabbo bilan xizmat qilishingiz mumkin, buning natijasida siz o'ziga xos ta'm va hidni olasiz. Bu zarur - "Mangold"

Cheshir ko'k pishloqi bu erda ko'proq "ko'k pishloq" nomi bilan mashhur. Undan ko'plab sovuq idishlar va gazaklar tayyorlanadi. Tovuq va ko'k cheshir pishloqli salat - inglizlarning an'anaviy taomlari. Tayyorlanishi uchun tarkibiy qismlar bizning xalqimizning ko'pchiligi uchun hali ham odatiy emas, masalan, ko'k pishloq, jigarrang guruch

Sabzi va apelsin sho'rvasi barcha shirinliklari bilan engil yozgi tushlik uchun juda mos keladi. Yorqin, suvli, lazzatlarning nostandart kombinatsiyasi bilan. Qiziqarli yig'ilishlar uchun ham menyuga kiritilishi mumkin. Bu zarur 2 bosh piyoz

Achchiq frantsuz pyuresi sho'rva uchun qiziqarli retsepti bilan bo'lishmoqchiman. U tovuq sho'rvasida qovoqdan tayyorlanadi. Bundan tashqari, sho'rvaga yangi apelsin sharbati va turli xil ziravorlar qo'shiladi, shuning uchun idish xushbo'y bo'lib chiqadi, uning ta'mi juda boy

Agar do'stlaringiz to'satdan choyga kelishsa va sizda unga hech narsa yo'q bo'lsa, vahima qo'ymang. Tez va mazali shirinliklar uchun retseptlar yordamga keladi, bu vaqt va mahsulotlarga minimal mablag 'sarflanishi bilan tayyorlanishi mumkin, ammo shu bilan birga mehmonlaringizni befarq qoldirmaydi

Marshmallow kremi bilan pishloqli pishiriqni pechda pishirish shart emas - buning uchun bir kechada muzlatgichda pishirish kifoya. Qumli asos va maskarpone pishloq va oq marshmallowning eng nozik kremi bilan chiroyli, mazali noziklik chiqadi

Bu savatlar shu qadar chiroyli ediki, hatto ularga achinasiz. Ammo nozik krem bilan faqat qisqichbaqa pishirig'ini sinab ko'rishga arziydi, uni to'xtatish allaqachon mumkin emas! Uyda tayyorlangan choy ichadigan taomlar uchun ajoyib imkoniyat

Shokolad turli xil mevalar bilan yaxshi mos keladi. Shuning uchun, sizga shokoladli savat tayyorlashni va ularni yoqqan yangi mevalar bilan to'ldirishni taklif qilamiz. Ushbu noziklik uchun limon xushbo'y hidli nozik krem tayyorlaganingizga ishonch hosil qiling

Pomidor pirogini sinab ko'ring. Ushbu taom dastlab Provansdan bo'lib, frantsuzcha yozilgan tarte tomates, tomat cake, bir so'z bilan aytganda. Siz, albatta, bunday tort bilan qarindoshlaringizni hayratda qoldirasiz. Bu zarur - bir stakan un, - bir chimdik tuz, - 100 g margarin, - 3 osh qoshiq

Mikroto'lqinli pechda siz nafaqat ovqatni isitishingiz, balki pishirishingiz ham mumkin. Masalan, mikroto'lqinli pechda turli xil sho'rvalar tayyorlashingiz mumkin. Bundan tashqari, pishirish uchun juda oz vaqt kerak bo'ladi. Bu zarur Qo'ziqorin sho'rva uchun:

Rutabaga u munosib darajada mashhur emas. Har qanday sabzavot kabi, u ham tanaga foydalidir, tiklanishni sezilarli darajada tezlashtiradi va hatto qattiq yo'talni davolaydi. Ammo sog'ligingizdan shikoyat qilmasangiz ham, rutabagalardan turli xil taomlarni pishiring va u ham juda mazali ekanligini ko'rasiz

Mikroto'lqinli pechning ixtirosi uy bekalarining hayotini ancha engillashtirdi, chunki uning mohirona ishlatilishi bilan ayollar o'z oilalari uchun kechki ovqat tayyorlash jarayonida pechka sarf qiladigan kuch va vaqtni tejashga imkon beradi

Nozik shirin pechene, oq sharob va olma sharbatining g'ayrioddiy singdirilishi, apelsin sharbati va qaymoqqa asoslangan aromatik krem. Ko'k bilan to'ldirilgan shirinlik uchun ajoyib kombinatsiya. Bu zarur Pechene uchun: - 100 g shakarli shakar

Ko'k, maskarpone va xushbo'y ishtiyoqli sous bilan uy qurilishi ingliz pudingi - bu qanday zavq! Va eng muhimi, bu noziklik yarim soat ichida tayyorlanadi. Bu zarur - maskarpone - 250 gramm; - ko'k - 200 gramm; - Savoyardi kukilari - 100 gramm

Pahleve tatar navi baklava bo'lib, xamirturushsiz tayyorlanadi. Paxlavaning sharqona shirinligi siropdagi yong'oq bilan pishirilgan qandolat. Sharq xalqlari oshxonalarida keng tarqalgan: turk, arman, ozarbayjon, qrim-tatar. Bu zarur Sinov uchun:

Ba'zan men o'zim uchun odatdagidan tashqari ro'za tutishni rejalashtiraman va nonushta, tushlik va kechki ovqat o'rniga men bu samimiy va juda mazali smetanadan kichik bir bo'lak iste'mol qilaman. Bu zarur Sinov uchun: - un - 1, 5 stakan, - tuxum - 2 dona, - shakar - 2 stakan, - smetana - 300 g, - quyultirilgan sut - 1 stakan, - soda -1 soat l

Quddus simitlari, nomidan ko'rinib turibdiki, Quddusdan. Bu sayyohlar orasida ham, Quddus aholisi orasida ham juda mashhur bo'lgan uzun bo'yli oval sesame simitlarining nomi. Ularni tayyorlash oddiy, ammo ta'mi shunchaki ajoyib. Bu zarur 500 g premium bug'doy uni

Haşhaşlı çörekler - yumshoq, xushbo'y va xushbo'y - qadimgi bayram pishiriqlari bo'lib, ularning ta'mi bolalikdan tanish edi. Shirin taom tayyorlash retsepti oddiy. Ularni o'zingiz pishiring va ular sizning yaqinlaringizni xursand qilishadi

Ushbu retsept bo'yicha pancakes ingichka, yumshoq va tarkibida haşhaş aniq seziladi. Nonushta va tez luqma uchun ajoyib imkoniyat. Tayyor pancakes turli xil souslar bilan xizmat qilishi mumkin. Bu zarur - 500 ml yangi sut; - 160 g bug'doy uni

Manna bilan pishirilgan piroglar xalq orasida "manniki" deb nomlanadi. Yormadan tashqari, bunday pishirilgan mahsulotlarga bug'doy uni, shakar, ko'pincha tvorog va boshqa sut mahsulotlari, yangi yoki konservalangan mevalar, mevalar va shakarlamalar kiradi

Bekon sho'rvasi piyoz, pastırma, kartoshka, parsnips va olma tarkibiga boy, to'laqonli ta'mga ega. Ushbu sho'rva nihoyatda engil va mazali. Siz uni bir lahzada eyishingiz mumkin, chunki u og'zingizda juda yumshoq eriydi. Bu zarur -6 bo'lak pastırma, qalin bo'laklarga bo'linib kesilgan -2 osh qoshiq sariyog ' -2 ta katta kartoshka, tozalangan va maydalangan 3-4 yirik yoki 6 ta o'rta parsnips (3 stakan), tozalangan va tug'ralgan -2 ta o'rtacha olma, dilim

Vanilya kukilarini "yosh uy bekalari uchun kukilar" deb ham atash mumkin. Bu yangi boshlanuvchilar va pishirish tajribasi juda kam bo'lganlar uchun ideal. Vanil pechene tayyorlash oson, ammo baribir mazali. Bundan tashqari, har bir uy bekasi bu kukilarni o'ziga xos usullarida, o'z hiyla-nayranglari bilan pishiradi

Ham kattalar, ham bolalar mazali uy qurilishi pishiriqlarini yaxshi ko'radilar. Ammo pirojnoe, pirog, pechene uchun ko'plab retseptlar katta mehnat talab qiladi. Va men chindan ham oshxonada yarim kunni o'tkazmasdan choyga pishiriqlar pishirishni juda xohlayman

Bedana go'shti - bu B vitaminlari, mikro va makroelementlar, oqsillarga boy parhez mahsulotidir. Bedana tuxumlari shuningdek vitaminlar, minerallar, aminokislotalarni o'z ichiga olgan qimmatli oziq-ovqat mahsulotidir. Tovuq tuxumidan farqli o'laroq, bedana tuxumi allergiya keltirib chiqarmaydi va salmonella bilan kasallanmaydi

Qalampir va pastırma bilan pishloq keki nafaqat mazali, balki juda chiroyli bo'lib chiqadi. Taomni tayyorlash oson. Ko'rsatilgan miqdordagi ingredientlar 8 ta porsiya uchun etarli. Bu zarur - un - 200 g; - sariyog '- 150 g

Men sizning e'tiboringizga mazali, foydali va tez tayyorlanadigan qalampir atıştırmalıklarını taklif qilaman. Bu zarur Shirin bolgar qalampiri 4 dona, rus pishloqi 40 gramm, ta'mga ko'ra tuz va tayyor ovqatni bezash uchun o'tlar

Mehmonlar ostonada, choy uchun shirin narsa yo'qmi? Bu erda shokoladli tez pishiriladigan pechene uchun oson retsept mavjud! Mahsulotlar va vaqtni minimal iste'mol qilish, maksimal o'ziga xoslik va zavq! Bu zarur - un 300 g - tuxum 1 dona

Bu erda shokoladli macaroons uchun asl retsept mavjud. Shokolad va bodomning boy ta'mi bilan ajralib turadigan ushbu pechenelar bayramona stolga juda mos tushadigan va ajoyib taomga aylanadigan ajoyib desert bo'lib, u tez va oson tayyorlanadi

Bu ajoyib uy qurilishi kukilari haqida. Aytgancha, u ajoyib tarzda yopiq kavanozda saqlanadi. Ammo, qoida tariqasida, u pechdan chiqarilgandan keyin bir necha soat ichida yo'qoladi. Bu zarur - 600 g un; - 250 g yumshatilgan sariyog

Go'sht organizm uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari, vitaminlar va mikroelementlarning manbaidir. Bu dimlangan, qaynatilgan, qovurilgan, pishirilgan bo'lishi mumkin. Retseptlardan biri yordamida stew tayyorlang. Bu har qanday yon piyola bilan yaxshi mos keladi va eng nozik gurmelerni xushnud etadi

Shokoladli pechene eng keng tarqalgan noziklik hisoblanadi, chunki shokoladning ta'mi deyarli hech kimni befarq qoldirmaydi. Cookie-larni do'stona choy partiyasi, bolalar ziyofati yoki yo'lda gazak sifatida pishirish mumkin. Bu zarur - 240 gr

Ko'p qavatli pirojnoe va murakkab piroglar bayramona stolning bezagi. Ular juda mazali, ammo bunday oshpazlik mahsulotini tayyorlash juda ko'p vaqtni oladi. Shuning uchun, har kuni oilaviy choy ichish yoki kutilmagan mehmonlarni kutib olish uchun tez tort tayyorlash juda mantiqiy

Eriydigan suflega o'xshash pirojniyni o'rik bilan to'ldirilgan shirinligi, kattalar va bolalar tomonidan albatta qadrlanadi! Bu zarur - 65 g un; - 375 ml sut; - 2 ta tuxum; - 125 g o'rik; - 1 qop vanil shakar; - 50 g shakar

Shokoladli nok shimgichni pirojniy bir vaqtning o'zida ham tortga, ham kekka o'xshaydi. O'rtacha shirin shokoladli xamir, suvli armut - pishirish uchun ajoyib kombinatsiya. Pechene tarkibidagi qatlami sezilarli bo'lishi uchun ko'proq armutni olishingiz kerak

Qaynayotgan suvda pishirilgan shimgichli kek klassikadan farq qiladi. Shirinlik ayniqsa serqatnov bo'lib chiqadi, ichi nam, tashqi tomoni nozik po'stlog'i bilan. Ushbu pechene nozik tuzilishi tufayli shifon deb ham ataladi. Pechene qaynoq suvda tayyorlashning bir necha variantlari mavjud

Bayramona tort oddiy mahsulotlardan tezda tayyorlanadi. Faqat 40 daqiqa va stolingizda mazali shirinlik. Bu zarur - 200 g shakarli shakar - 4 ta tuxum - yarim limon sharbati - 150 g un - 100 g yumshatilgan sariyog '(sariyog' ishlatilishi mumkin) - 1 bar shokolad - yong'oq - pishirish uchun ariza - mikser Ko'rsatmalar 1-qadam Avval siz oqlarni sarig'dan ajratishingiz kerak

Tuzli baliqlar fosfor va omega-3 yog 'kislotalarining yaxshi manbai bo'lib, ular dietaga kiritilishi kerak. Dengiz baliqlarining har xil turlari orasida rus iste'molchilari ko'pincha xekni afzal ko'rishadi. Odatda, bu baliqdan turli xil asosiy ovqatlar tayyorlanadi, ammo undan ajoyib sho'rvalar ham olinadi

Bug'da pishirish nafaqat mazali, balki juda foydali. "Bug'da pishirish" funktsiyasiga ega bo'lgan ko'p pishirgichlar paydo bo'lishi bilan bizning hayotimiz ancha osonlashdi, chunki endi idishning yuqori qismini va süzgeci qilishning hojati yo'q va sog'lom ovqat pishirish juda tez jarayonga aylandi

Bayramga ajoyib pirojnoe tayyorlash har bir uy bekasi qila olmaydigan vazifadir. Ammo, ko'pchilik hali ham mehmonlarni asl va juda mazali desert bilan ajablantirmoqchi. Eng yaxshi pishiriqlar oqsil asosida tayyorlanadi va agar siz beze tortini tayyorlashga qaror qilsangiz, unda ushbu retseptga e'tibor bering

Ko'pgina Meksika retseptlarida ko'pincha tortilla deb nomlangan un tortili kerak. Ushbu keklarni do'kondan sotib olish mumkin yoki siz ularni o'zingiz pishirishga harakat qilishingiz mumkin. Bu zarur - 250 gr. un; - 30 gr

Haqiqiy frantsuz pishloqli sho'rva - bu gurme taomidir. Ushbu oshni tayyorlash oson. Ovqat pishirish uchun atigi 50 daqiqa vaqt ketadi. Bu zarur - tovuq filesi - 500 gramm; - kartoshka - 400 gramm; - qayta ishlangan pishloq - 200 gramm

Nozik va havodor bulochkalar shirin xamir ovqatlariga chinakam zavq bag'ishlashi mumkin. Ular tom ma'noda og'zingizda eriydi va choy ichish uchun ajoyib desertga aylanadi. Bu zarur - 210 gr. un; - 60 gr. makkajo'xori kraxmal

Qisqichbaqasimon karam salatining boshlang'ich blits retsepti. Ushbu taom kundalik menyuda juda yaxshi tushlik taomlari bo'ladi, chunki u bayramona stol uchun hali ham sodda. Bu zarur - xitoy karamining yarim kichik vilkasi

Xitoy taqvimiga ko'ra, cho'chqa (cho'chqa) kelgusi 2019 yilgi totem hayvonga aylanadi, shuning uchun bayram stolida cho'chqa go'shti mahsulotlari bo'lmasligi kerak, aks holda siz yil ramzini "xafa qilib" qo'yishingiz va qo'rqitishingiz mumkin

Non - bu ko'pincha "dietali" prefiksi beriladigan mahsulot. Ammo bu haqiqatan ham shundaymi va nondan foydalanish vazn yo'qotishiga hissa qo'shishi haqiqatmi? Non ikki turga bo'linadi: birinchisi - krotonlar, ularning ishlab chiqarish texnologiyasi oddiy nonni pishirish texnologiyasiga o'xshashdir

Ushbu pirojniy retsepti SSSR davrida ma'lum bo'lgan - ko'plab uy bekalari uni bir-biridan nusxalashgan, keyin mehmonlarni va uy xo'jaliklarini nafaqat bayramlarda, balki ish kunlarida ham pishiriq bilan xursand qilishgan. Haqiqat shundaki, kefir shimgichli pirojnoe, ehtimol uyda tayyorlanadigan eng oson tortlardan biridir va shu bilan birga u juda mazali bo'ladi

Tayyorlanishi juda oson, ammo hayratlanarli darajada mazali salat, Qisqichbaqa tayoqchalari va uy qurilishi bug'doy krujkalari. Agar so'ralsa, idishga bir oz tuzlangan piyoz qo'shishingiz mumkin. Bu zarur - 200 g qisqichbaqa tayoqchalari - 2/3 banka tuzlangan turshak - 3 ta qaynatilgan tuxum - bug'doy nonining 1/2 qismi - mayonez - hidsiz kungaboqar yog'i Ko'rsatmalar 1-qadam Nonni kichkina kubiklar bilan kesib oling (siz qobiqlarni kesib o

Kreplardan juda o'ziga xos va g'ayrioddiy pirojnoe tayyorlanishi mumkin. Bunday mazali shirinlik har qanday bayramga ham, sizning oilangiz bilan oddiy kechki choy partiyasiga ham mos keladi. Ushbu keki to'ldirish uchun asosiy ingredientlar ezilgan bodom va shakarlangan apelsin takozlari bo'ladi

Chutney an'anaviy sharqona ziravor hisoblanadi. Achchiq chutneys go'shtli idishlarga yaxshi ta'sir qiladi va ovqatni ranglari bilan yorqinroq qiladi. Qaynatilgan choynaklar sabzavot, meva va quritilgan mevalardan tayyorlanadi. Chutneys tuyadi yaxshilaydi, ovqat hazm qilishni rag'batlantiradi

Vena vafli - bu mazali xamir ovqati, bu maxsus shaklni talab qiladi - katta hujayralari bo'lgan vafli temir. Tayyorlash va xizmat ko'rsatish xususiyatlari Vena vaflining ikkita asosiy turi mavjud: "Bryussel" va "

Nozik berry sharbati sizning nonushtaingizni mukammal darajada diversifikatsiya qiladi. Bundan tashqari, yengil atıştırmalık yoki shirin sifatida iste'mol qilish mumkin. Bu zarur - 150 g yog'siz krem; - 200 g rezavorlar; - 2 dona

Multivarka har doim ham har qanday pishirilgan mahsulotlar bilan, hatto eng murakkablari bilan mukammal tarzda ishlaydi. Shuning uchun biz sizga ushbu qurilmada ko'k va pishloqli pirog tayyorlashni taklif qilamiz. Pirog yumshoq, baland va juda mazali bo'lib chiqadi

Ushbu suvli pirojnoe oddiy yunon lazzatlariga o'xshaydi. Taste juda boy, boy, mustahkamligi havodor, yoqimli. Kekning yuqori qismida yunon yogurti va pista sepiladi. Bu zarur Sinov uchun: - 250 g irmik; - har birida 175 g shakar, sariyog

O'rikli pirog nafaqat mazali, balki foydali taom hamdir. Uni pishirish uchun eng oddiy ingredientlar va taxminan bir yarim soat kerak bo'ladi. Tayyor xushbo'y pirojnoe har qanday stolning haqiqiy bezakiga aylanadi. Bu zarur 500 g o'rik

Pai - bu ajoyib ta'mga ega bo'lgan frantsuz shirinligi. Bizning styuardessalar ushbu shirinlikni nisbatan yaqinda bilishgan, ammo u tezda ko'pchilikning eng yoqimli taomiga aylandi. Shirin tayyorlash uchun ko'plab variantlar mavjud, ozgina odamlar nozik o'rik qatlami va havodagi beze bilan tvorogli pirogni yoqtirmaydi

Yangi, konservalangan yoki hatto muzlatilgan o'riklar tvorog-hindiston yong'og'i keki tayyorlash uchun javob beradi. Hindiston yong'og'i donalari tortga o'ziga xos lazzat qo'shadi, qo'shimcha ravishda u o'rikdan ortiqcha namlikni yutadi. O'rikning nordonligi xamirning shirinligini yaxshi to'ldiradi

Asalli keklar mazali, juda yumshoq pishiriqlar, bu hech kimni befarq qoldirmaydi. Ularni tayyorlash oson, lekin juda tez yeyiladi! Bu zarur - sariyog '100 g - 2 ta tuxum - 1 qoshiq shakar - 2 osh qoshiq asal - 250 g un - 50 ml sut - Pishiriq kukuni - 80 g bodom Sirob uchun:

Makkajo'xori guruch, kartoshka, javdar va bug'doydan keyin ikkinchi o'rin bilan raqobatdosh bo'lgan eng keng tarqalgan qishloq xo'jaligi ekinlarining beshtaligidan biridir. Uning g'ayrioddiyligi deyarli universal etishtirishga olib keldi, xususan Evropada faqat Shimoliy qutb doirasidan tashqaridagi hududlarni istisno qiladi

Cheesecake retseptlari juda ko'p va ularning har biri o'ziga xos tarzda o'ziga xosdir. Sizga yana bittasini taklif qilaman. Xurmodan pishloqli pishiriq tayyorlang. Ushbu shirin tom ma'noda og'zingizda eriydi. Ushbu noziklik bilan yaqinlaringizni xursand qilishingizga ishonch hosil qiling

Uch qavatli marshmallow keklar uchun ajoyib bezak, shuningdek, bolalar uchun mazali shirinliklar bo'lishi mumkin. Bu zarur 1 kilogramm o'rik, 1 kilogramm nok, 6 stakan malina, 900 gramm shakar, 0,5 stakan suv, 3 osh qoshiq o'simlik yog'i

Agar sizga Brownies yoqmasa, ehtimol siz ushbu shirinning o'z versiyasini hali topa olmadingiz! Ehtimol, u ushbu maqolada kimdir? Bu zarur Shokoladli qatlam: - 250 g qora shokolad (sut bilan 50/50 mumkin); - 90 g sariyog

Gilos va tabiiy asalarichilik asalidan tayyorlangan maxsus sous sizga tovuq jigarini yanada mazali va ishtahani pishirishga imkon beradi. Buning uchun siz ham yangi, ham muzlatilgan mevalardan foydalanishingiz mumkin. Bu zarur - 300 gramm yangi yoki muzlatilgan gilos

Ko'pincha ovqat pishirish uchun deyarli vaqt yo'q, shuning uchun siz shoshqaloqlik bilan biror narsa to'plashingiz kerak. Hatto bunday holat uchun ham qiziqarli echimlar mavjud va ushbu retsept ulardan biridir. Issiq savat sendvichi juda qimmat, chunki u issiq va unga maydalanmaydigan plomba qo'yishingiz mumkin

Nozik to'ldirilgan shokoladli krep mazali! So'zlarni ta'riflab berolmaysiz - pishirish kerak! Bu zarur - sut - 1 stakan; - ikkita katta tuxum; - qora shokolad - 50 gramm; - un - 1 stakan; - limon qobig'i bilan jigarrang shakar - 1/4 chashka

1-qadam Dastlab biz guruchni pishiramiz, men har doim uzun donli guruchni olaman, chunki u juda qaynatilmaydi va bo'tqa bo'lib qolmaydi, uni qaynab turgan sho'r suvga solib, past haroratda taxminan 30 daqiqa davomida pishiring. Uning yonidagi pechka ustiga guruch qo'yib, tuxumni ham qaynatamiz

Sho'rvalar kechki ovqat stolidagi eng muhim taomlardan biridir. Garchi ular ko'pincha adolatsiz ravishda e'tiborsiz qolsalar ham, deyarli har bir kishi tezda tishlashni afzal ko'radi. Tarkibi: No'xat - 300 g; Dudlangan qovurg'alar - 0,5 kg

Olma va sabzi pishirilgan mahsulotlar parhez hisoblanadi. Shuning uchun, ko'plab retseptlar dietada bo'lganlar uchun ham mos keladi. "Kek" so'zining o'zi inglizcha "kek" dan kelib chiqqan. Inglizlar turli xil shirin pishiriqlarni plomba bilan shunday chaqirishadi

Tailandcha qovurilgan guruch - Tailanddan bizga kelgan eng mashhur taomlardan biri. Taomning asosiy tarkibi Tailand yasemin guruchidir. Bu, ehtimol, eng mashhur uzun donli guruch navlaridan biridir. Taom maxsus ko'nikmalarni talab qilmaydi. Tailand baliq sousi taomga o'zgacha zavq bag'ishlaydi

Bayramona stol uchun "mo'ynali kiyim ostida seld" salatini tayyorlashdan bosh tortadigan styuardessa deyarli yo'q. Ammo uning klassik versiyasi allaqachon biroz zerikarli va bayramona menyuni biroz oddiy qiladi. Shuning uchun an'anaviy salatni "

Bu "Eng jozibali va jozibali" filmidagi Irina Muravyovaning qahramoni Nadya Klyueva pirogining retsepti nomi edi. Tomoshabinlar, albatta, pirojniy retseptini bilishmaydi, ammo ular o'zlarining imzolari bilan mazali taomlarning ko'pini shu tarzda chaqirishadi

Uy bekalari kundan-kunga butun oqshomni o'tkazmaslik uchun kechki ovqatga nima pishirish juda mazali ekanligi bilan qiziqishadi. Ko'p odamlar bizning mamlakatimizda kartoshkani yaxshi ko'radilar. Nega bundan foydalanmaslik kerak? Tez kechki ovqat uchun variantlardan biri qo'ziqorinli qaymoqli kartoshka

Vinaigrette nafaqat mazali salat, balki ajoyib parhez taomidir. Uning tarkibiy qismlari sodda, ammo har bir organizm uchun zarur bo'lgan vitaminlar va minerallarga boy. Retsept bo'yicha, siz uyda ajoyib past kaloriyali taomni olishingiz mumkin

Chiroyli raqamni kim orzu qilmaydi! Faqat bir nechta odam buni tabiatdan oladi, chunki ko'pchilik bu mashaqqatli ishdir. Quritish deb nomlangan usul tanaga mukammal ko'rinish berib, uni yanada taniqli qilishiga yordam beradi, shunda har bir mushak unga tortiladi

Har bir inson yoshi va jinsidan qat'i nazar, chiroyli, ingichka shakl va farovonlikni orzu qiladi. To'g'ri ovqatlanish - bu yo'lda muvaffaqiyatga erishishning tarkibiy qismlaridan biri. Ma'lumki, oqsillar, yog'lar, uglevodlar har bir organizmning hayotiy faoliyatining to'g'ri muvozanatini ta'minlaydigan birikmalardir

Bugungi kunda retseptlarning ko'pligi, eng muhimi, do'konlar javonlarida mahsulotlarning ko'pligi sizni dunyodagi har qanday oshxonadan durdonalar va zavq-shavq bilan tayyorlab, bayramona dasturxon yozishga imkon beradi. Ammo afsonaviy Olivier salatasi ko'plab uylarda, ayniqsa, Yangi yil arafasida bir stakan shampan va yangi yil archa kabi majburiy bo'lib qolmoqda

Sabzavotli kastryulkalar - ochiq pirogli gazakka ajoyib alternativ. Ushbu yorqin va xushbo'y ovqatni kechki ovqatda ham, bayramona stolda ham berish mumkin. O'zingizning xohishingizga sabzavot, ziravorlar va o'tlarni qo'shib to'ldirishni osonlikcha o'zgartirish mumkin

O'zingizning yaqinlaringizni oqsilli krem bilan shirin xushbo'y qulupnay keki bilan xursand qiling. Ushbu retseptning go'zalligi shundaki, shirin xamir ovqatlar tayyorlash uchun ko'p vaqt talab qilinmaydi. Bu zarur - 180 g sariyog

Bunday salat bayramona bolalar stoli uchun ajoyib bezak va bezak bo'ladi. Uni tayyorlash oson va tez. Bu zarur - 1 quti losos konservasi; - 1 dona mayonez; - 100 g qayta ishlangan pishloq "To'lqin" ("Do'stlik"

Shokolad tomchilari bilan mazali limon aromati bilan muffinlar taxminan bir soat davomida pishiriladi. Bu choy uchun universal davolanish bo'lib chiqadi. Ham limon limiti, ham sharbati xamirga tushadi, bu esa pishirilgan mahsulotlarga ko'proq lazzat bag'ishlaydi

Kek har qanday bayramning ajralmas atributidir. Tuxum shaklidagi chiroyli pirojnoe Pasxa stolini o'zgartiradi. Bu zarur Sinov uchun: - 2, 5 stakan un; - 2 stakan shakar; - 1, 5 choy qoshiq pishirish soda; - 10 g pishirish kukuni

Achchiq va shirin ta'mlarning achchiq kombinatsiyasi sharqona oshxonalarni xush ko'radi. Bu zarur - tovuq filesi - 400g; - yangi zanjabilning bo'lagi; - sarimsoq - 3 chinnigullar; - bolgar qalampiri - 1 dona; - shampinonlar - 100 g

Hamma shirin kolbasani yaxshi ko'radi, lekin u eng oddiy pechene asosida deyarli bir yoki ikki marta tayyorlanadi. Bunday shirinni tayyorlash juda oddiy va buning uchun juda oddiy va arzon mahsulotlar kerak. Bu zarur - 800 g pechene - 1 quti quyultirilgan sut - 1 ta sariyog ' - 200 gramm turli xil yong'oqlar - 200 gramm turli xil shakarli mevalar yoki murabbo - 100-150 gramm kakao kukuni - ixtiyoriy 150 gramm mayiz yoki xurmo - folga Ko'rsa

Shokoladli kolbasa SSSR davridagi eng mashhur shirinliklardan biridir. Ushbu retsept nafaqat oddiy mahsulotlardan qiziqarli taom yaratilishi mumkinligi sababli sevilgan. Tayyorgarlikning soddaligi hatto bolalarga ushbu shirinni tezda tayyorlashga imkon berdi

Kumush karpdan nimani pishirish mumkin? Pishiring, albatta! Ushbu baliqning g'ayrioddiy mazali go'shtida ko'p miqdordagi oqsillar, turli xil aminokislotalar, shuningdek temir, rux va, albatta, fosfor mavjud. Bu zarur 1 kilogramm kumush karp, 5 osh qoshiq mayonez, 1 limon, 1 piyoz, 1 sabzi, 3 tish sarimsoq, tuz, maydalangan murch, petrushka va arpabodiyon, o'simlik moyi, pishirish varag'i, folga

Xamirturushsiz xamirdan tayyorlangan mahsulotlar kunlik menyuni diversifikatsiya qilishi mumkin, pishirish uchun ko'plab mahsulotlarni sotib olishning hojati yo'q va minimal vaqt sarflanadi. Pishiriqlar yumshoq, yumshoq va eng muhimi mazali

Sigir bifteki turli xil yonma-ovqatlar - sabzavot, kartoshka, qaynatilgan guruch bilan birlashtirilgan. Siz mehmonlaringizni haqiqiy frantsuz taomlari bilan hayratda qoldirishingiz mumkin - barnaz sousli eng yumshoq go'sht. Bu zarur - 700 g mol go'shti - 1 tish sarimsoq - zaytun moyi - 50 ml quruq oq sharob - piyoz (yoki yashil piyoz) - 4 ta tuxum sarig'i - kekik - tuz - maydalangan qora murch - sariyog - limon sharbati - oq sharob sirkasi

Chili con carne - bu hayajonli izlovchilar uchun taom. Ushbu gulashni tayyorlash uchun asosiy ingredientlar chili qalampiri va go'sht hisoblanadi, shuning uchun idish nafaqat pishiqligi, balki to'yinganligi bilan ham ajralib turadi. Bu zarur - 2 bosh piyoz - 300 g go'sht bo'laklari bilan bulon (mol go'shti yoki cho'chqa go'shti) - 3 ta qalampir - 1 bolgar qalampiri - 300 g konservalangan pomidor - seldereyning 1 dastasi - maydalangan qalampir - ma

Yunon tilidagi baliqlarni hatto parhezga rioya qilganlar ham iste'mol qilishi mumkin. Taom kaloriya miqdori past va shu bilan birga juda mazali, pishirish uchun atigi 30 daqiqa vaqt ketadi. Bu zarur - 500 g baliq filesi - o'simlik yoki zaytun moyi - yangi o'tlar - limon sharbati - tuz - maydalangan qora murch - 2 bosh piyoz - 3 ta pomidor - tomat pastasi - sariyog - 1 tish sarimsoq - 100 g zaytun yoki zaytun Ko'rsatmalar 1-qadam

Hech kimga sir emaski, taomning ko'rinishi juda muhim rol o'ynaydi. Masalan, yorqin va rang-barang nonushta sizning kayfiyatingizni ko'tarishi va kun bo'yi sizga kuch bag'ishlashi mumkin. Siz ushbu retsept bilan tajriba qilishingiz mumkin. Qisqichbaqasimon krujkalar bilan rang-barang salat nafaqat ochlikni qondiradi, balki yorqin ko'rinish bilan ham sizni quvontiradi

Kartoshkadan ko'plab original taomlarni tayyorlash mumkin. Masalan, g'ayrioddiy "shaftoli" nafaqat bolalarni, balki kattalarni ham hayratda qoldiradi. Shunisi e'tiborga loyiqki, ushbu taomni tayyorlash uchun har doim har qanday uyda topadigan ingredientlar kerak bo'ladi

Mandarin va xurmo salatasi barcha mevali taomlarni sevuvchilarga manzur bo'lishi shubhasiz. Yalpiz-greyfurt sousi, xurmo va mandarinlarning ajoyib kombinatsiyasi so'z bilan aytganda mumkin emas. Bu zarur - 2 ta mandarin - 1 olma - zanjabil ildizi - 10 ta sana - 1 greyfurt - bir necha yalpiz barglari Ko'rsatmalar 1-qadam Mandarin pulpasini mayda bo'laklarga bo'ling

Yong'oq bilan lavlagi g'ayrioddiy ta'mga ega va smetana bilan birgalikda u haqiqiy gurmeler tomonidan qadrlanadi. Sho'rva juda engil va ayni paytda qoniqarli. Bu zarur - 4 ta o'rtacha lavlagi - 4 ta yong'oq - maydalangan qora murch - tuz - 1 choy qoshiq Sahara - zaytun moyi - 100 g smetana (yoki tabiiy yogurt) Ko'rsatmalar 1-qadam Pancarni tozalang va mayda kubiklar yoki aylanalarga kesib oling

Schnitzel "italyancha" - bu nafaqat italiyalik oshpazlik an'analarining muxlislarini, balki asl go'shtli delikateslarni sevuvchilarni ham o'ziga jalb qiladigan rang-barang va samimiy taom. Bu zarur - limon sharbati - 1 kg kartoshka - 1 tish sarimsoq - 4 ta cho'chqa go'shti shnitsellari - tuz - maydalangan qora murch - bibariya - o'simlik yoki zaytun moyi - 4 ta o'rta pomidor - mozzarella pishloq Ko'rsatmalar 1-qadam Kartos

Qarag'ay yong'oqlari hatto eng keng tarqalgan idishlarning ta'mini o'zgartirishi mumkin. Ular baliq bilan mukammal birlashadi. Siz uzum va qarag'ay yong'oqlari bilan bezatilgan pishirilgan baliq filetosini tayyorlash orqali bunga ishonch hosil qilishingiz mumkin

Ko'pincha, tarvuz sotib olish umidlarni qondirmaydi. U voyaga etmagan bo'lib chiqadi. Bunday holatda siz xafa bo'lmasligingiz kerak. Siz shunchaki shakarsiz tarvuzdan mazali salat tayyorlashingiz mumkin. Bu zarur - 250 g tarvuz - 2 ta o'rtacha bodring - 50 g marul yoki arugula - reyhan - qarag'ay yong'oqlari - 100 ml yogurtli mayonez yoki tabiiy yogurt - maydalangan qora murch - tuz Ko'rsatmalar 1-qadam Tarvuz pulpasidan urug'larni olib

Baliq filesi va qo'ziqorin qo'ziqorini hayratlanarli darajada nozik ta'mga ega, chunki barcha ingredientlar dimlash jarayonida qaymoq asosida tayyorlangan nozik sous bilan namlanadi. Baliq pishirig'i nafaqat juda mazali, balki foydali taom hamdir

Squid azu har qanday yon piyola uchun o'ziga xos qo'shimcha bo'lishi mumkin. Ovqat juda qoniqarli va u bir necha daqiqada tayyorlanadi. Bu zarur - 2 ta tuzlangan bodring - 2 ta o'rta piyoz - 1 osh qoshiq. l. tomat pastasi - 500 g kalmar - 100 g sariyog ' - Dafna yaprog'i - 1 osh qoshiq

"Fermer" salati yozda yangi sabzavotlar pishib yetishganda har bir uy bekasining o'ziga xos taomiga aylanadi. Bunday idish o'zining yengilligi va to'shagimizda o'sadigan sabzavotlarning ajoyib kombinatsiyasi bilan ajralib turadi. Bu zarur - kichik bir marul salat - 100 g arugula - 1 bosh qizil piyoz - 2 ta o'rtacha bodring - 2 ta o'rta pomidor - 100 g shampinonlar - 1 bolgar qalampiri - 1 limon - tuz - Qalapmir - zaytun moyi

Solyanka ko'plab ingredientlardan tayyorlangan eng yoqimli taomlardan biridir. Olxo'ri tanish hodgepodge ta'mini diversifikatsiya qilishga yordam beradi. Bu zarur - 2 osh qoshiq. l. o'simlik yog'i - 1 bosh piyoz - 2 ta o'rtacha tuzlangan bodring - 1 ta pomidor - 170 g jambon - 170 g qaynatilgan go'sht - 100 g tovuq filesi - 1 litr mol go'shti suvi - zaytun (yoki zaytun) - o'rik Ko'rsatmalar 1-qadam Hodgepodge uchun ingredientlarni t

Qoida tariqasida, uzum barglaridan yoki karamdan tayyorlangan karam rulonlari go'shtni to'ldirish bilan tayyorlanadi. Ammo agar baliq bilan qilingan bo'lsa, ular kam bo'lmagan mazali bo'lib chiqadi. Bunday idish juda ko'p pishirish vaqtini talab qilmaydi va yumshoq va aromatik bo'lib chiqadi

Nozik xamir va nihoyatda mazali plomba sizni o'zlarining xushbo'y hidi bilan maftun etadi! Hindiston yong'og'i zarralarini o'z ichiga olgan har qanday shirin darhol xushbo'y va mazali bo'ladi, kokos-qulupnay pirogi ham istisno emas. Bu zarur - 400 g bug'doy uni

Lazzatli, g'ayrioddiy va achchiq piyoz sho'rvasini sinab ko'ring - buni qadrlaysiz! Fors tilida achchiq piyoz sho'rva atigi bir soat davomida tayyorlanadi. Bu zarur - katta lampalar - 6 dona; - tovuq yoki sabzavotli bulon - 1 litr

Ushbu shirinning kelib chiqish vaqti va joyini topib bo'lmadi. Faqatgina ismning kelib chiqishi ma'lum, bu tort bilan chumolilar qiyalik bo'ylab yugurgan chumoli uyasi bilan pirojniyning o'xshashligidan kelib chiqqan. Har bir uy bekasida ushbu pirojniyning o'ziga xos retsepti mavjud va u sizning afzalliklaringizga qarab farq qilishi mumkin

Siz sevgan bir stakan choy va shokolad va mayiz qo'shilgan pechene sizga butun kun davomida shodlik bilan to'la quvvat baxsh etishda yordam beradi. Bu qora shokolad va mayiz tanadagi baxt gormonlarini chiqarilishini rag'batlantiradi va samaradorlikni oshiradi

Yoz - pikniklar vaqti, lekin shahar tashqarisiga chiqish har doim ham mumkin emas. Keyin sendvichlar, ichimliklar va adyolni oling va zo'r piknik uchun eng yaqin bog'ga boring. Tarkibi sendvichlarning to'rt porsiyasi uchun beriladi. Bu zarur - marul barglari - 250 g pomidor - Bekon - achchiq pishloq - dudlangan kurka filesi - dudlangan cho'chqa go'shti - 80 g mayonez - 1 osh qoshiq

Konservatsiya - qishga oziq-ovqat tayyorlashning eng oson usullaridan biri. Biroq, meva va sabzavotlarni konservalash uchun oddiy retseptlar endi o'z ta'mi bilan taassurot qoldira olmaydi. Shu sababli, zamonaviy uy bekalari doimiy ravishda tabiatni muhofaza qilishning yangi g'aroyib usullarini ixtiro qilishga intilishadi

Yog'siz cho'chqa go'shti juda sog'lom va hazm bo'lishi oson. Undan ovqat hazm qilish traktida muammo bo'lgan odamlar uchun ham iste'mol qilish foydalidir. Turli xil parhez uchun pomidor jelidagi cho'chqa go'shtini sinab ko'ring. Ovqat juda bayramona ko'rinadi va ajoyib ta'mga ega

Qovoq juda foydali va mazali sabzavot hisoblanadi. Kuz o'z sovg'alarini beradigan davrda siz tariq bo'tqasini oshqovoqda tayyorlashingiz mumkin. Bu bo'tqa nafaqat juda mazali, balki qiziqarli xizmat ovqatlanish stolini obro'-e'tibor bilan bezatadi

Qovoq eng ko'p yetishtiriladigan sabzavotlardan biridir. Qovoqning hosili har doim boy va ular bilan nima qilish kerakligi haqidagi savol deyarli doimo paydo bo'ladi. Ulardan siz qish uchun juda mazali gazak tayyorlashingiz mumkin. Tarkibi:

Arpa foydasi uzoq vaqt davomida olimlar tomonidan isbotlangan. Ushbu yorma vitaminlar va aminokislotalarga boy. Ammo oddiy odamlar arpa foydaliligini va ta'mini kam baholaydilar, shuningdek, bo'tqa nonushta yoki kechki ovqatlarga har xil qo'shiladi

Tovuq ko'kragi bilan arpa bo'tqasi - mazali va mazali taomni istaganlar uchun juda ko'p pul sarflamaydiganlar uchun ajoyib tanlovdir. Arpa - bu tanaga muhim bo'lgan ko'plab mikroelementlarni o'z ichiga olgan sog'lom don. Tarkibi:

Achchiq sousli cho'chqa shnitzel - har qanday kechki ovqatni diversifikatsiya qiladigan ajoyib taom. Bu deyarli har qanday yon piyola bilan yaxshi mos keladi. Schnitzelning guruch yoki qaynatilgan kartoshka bilan birikmasi ayniqsa muvaffaqiyatli bo'ladi

Pinokkio keki - bu ajoyib, nozik, havodor shirin, ajoyib nom bilan. Ushbu pirojniy tayyorlash uchun atigi bir soat vaqt ketadi, ammo ayni paytda sehrli va aqldan ozgan mazali shirinlik taqdim etiladi. Kek asoslari uchun ingredientlar:

Uzoq vaqt davomida ideal shirinlik ozgina miqdorda nordon bo'lishi kerak deb hisoblangan. Styuardessalar, albatta, juda yumshoq va pishirish uchun ozgina vaqt talab etadigan klyukva pishirig'ini yoqtiradilar. Tarkibi: Eng yuqori navli bug'doy uni - 450 g

Ushbu taom dengiz mahsulotlarini yaxshi ko'radigan va xilma-xillikni istaydiganlar uchun juda mos keladi. Atıştırmalık kabi juda yaxshi, lekin ayni paytda juda qoniqarli, shuning uchun kichik qismlarda pishirish yaxshidir. Tarkibi:

Sizni ajablantiradigan qiziqarli desert. To'ldirilgan konuslarni tayyorlash uchun atigi bir soat vaqt ketadi, ammo natija juda zo'r bo'ladi. Yumshoq konuslar va nozik plomba ajoyib kombinatsiyani yaratadi. Konus uchun ingredientlar:

Qisqacha pishiriqsiz pechene choy uchun ajoyib taom bo'lib, shokolad va apelsin lazzatlari kombinatsiyasi unga nafosat bag'ishlaydi. Bu zarur - un - 400 g; - sariyog '- 200 g; - shakar - 200 g; - tuxum - 2 dona; - vanil shakar - 1 paket

Mazali guruch va tvorogli shirinlik yakshanba kuni nonushta qilish uchun ajoyib qo'shimcha bo'ladi. Bu zarur Sinov uchun: - 200 g bug'doy uni; - 100 g sariyog '; - 2 osh qoshiq. l suv; - 0,5 choy qoshiq tuz; - 2 osh qoshiq

Xushbo'y gulli asaldagi sharbatli o'rik, karamellangan jigarrang shakar va havodagi xamir - bu shirinsuxni bu pechka tayyorlashni to'xtatmaslikning uchta sababi! Bu zarur 12 dona uchun: - 500 g o'rik; - 2 osh qoshiq. zaytun yog'i

Qozon - Markaziy Osiyo xalqlarining an'anaviy taomidir. Ushbu qozon quyma temir va keng bo'lishi kerak. Hozirgi kunda odamlar olovda ovqat pishirmaydilar, ammo bugungi kunda ham bu taomlar go'shtni pishirish, palov pishirish va uzoq va bir tekisda isitishni talab qiladigan boshqa idishlarni tayyorlash uchun ideal uskuna hisoblanadi

Bu zarur - 200 g dudlangan pastırma; - 800 g qo'zichoq filesi; - 1 ta katta piyoz; - 4 narsa. sabzi; - 2 dona dafna yaprog'i; - 1 dona kekik; - 2 dona arpabodiyon; - 800 ml mol go'shti bulyoni; - 300 g konservalangan yashil no'xat

Shirin krem bilan krema pishiriqlari deyarli barchani tatib ko'rgan bo'lishi mumkin. Ammo ko'pchilik bu ajoyib appetizer dasturxon va shirinlik uchun va asosiy taom sifatida xizmat qiladigan boshqa plomba bilan tayyorlanganligini bilmaydi

Ananas shaklida bezatilgan yovvoyi guruchni g'ayrioddiy plomba bilan mazali piroglar tayyorlashga harakat qiling, ulardan barcha yaqinlaringiz ta'riflab bo'lmaydigan zavqlanishadi. Bu zarur - 450 g pishiriq (xamirturushsiz)

Ushbu taom juda oddiy, ammo mazasi bilan g'ayrioddiy. Qisqichbaqasimon uzuklardan tayyorlangan aperatif stolda qolmaydi, balki darhol yo'qoladi. Ovqat uchun ingredientlar hamma uchun mavjud. Bu zarur - 1 kg kalamar - non tayyorlash uchun bir yarim stakan un - 2 choy qoshiq qalampir - 1 choy qoshiq Pishiriq kukuni - 3 ta tuxum - 3 osh qoshiq

Qovoq - bu raqamga ergashadiganlar uchun ideal mahsulot. Axir uning 100 g tarkibidagi kaloriya miqdori atigi 24 kkal. Sabzavotlarning 94 foizini suv tashkil qilishi sababli. Bu zarur - qovoq - 2 dona; - qiyma (mol yoki tovuq)

Qovoq parhez va tibbiy ovqatlanishda keng qo'llaniladi, chunki ular tanaga oson va tez singib ketadi, oqsilli oziq-ovqatlarni yaxshi o'zlashtirilishiga yordam beradi. Ular ichaklardagi yallig'lanish jarayonlarida foydalanish uchun tavsiya etiladi

Italiyadagi venetsiyalik risotto risi e bisi - guruch va no'xat sifatida tanilgan. Ilgari, u faqat bayramlarda pishirilgan, ammo hozirda yosh no'xat bo'lgan har qanday vaqtda. Bu zarur 50 g pancetta; 1 ta o'rta piyoz; 400 g arborio yoki vialone guruch

Shokolad va olcha pirogi istisnosiz barcha oila a'zolariga yoqadi, chunki u mazali va xushbo'y bo'lib chiqadi va gilos shokoladli pirojnoe bilan yaxshi mos keladi. Tarkibi: 335 g gilos; 255 g sariyog '; 165 g un; 250 g shakar

"Shahzoda" - bu asosiy taom sifatida xizmat qilishi mumkin bo'lgan yangi va xushbo'y salat, chunki u mol go'shti tufayli juda qoniqarli. Tarkibi: 600 g mol go'shti (juda yog'li emas); 5 ta tovuq tuxumi; tuzlangan bodring - 5-6 dona

Tayyorlanishi oson, mazali, yoqimli salat, ham bayramona stolda, ham ish kunida xizmat qilish uchun javob beradi. Qaynatilgan mol go'shti bilan birlashtirilgan sabzavotlar yoqimli ta'm beradi. Ushbu taom hech kimni och va befarq qoldirmaydi

Bayramona stolda g'urur bilan ko'rsata oladigan g'ayrioddiy mazali tovuqli appetiser. Bir oz harakat va minimal vaqt sarflab, chiqishda siz chiroyli, qizil, suvli va xushbo'y rulonni olasiz. Mahsulotlarning g'ayrioddiy kombinatsiyasi rulonga unutilmas ta'm beradi

Solyanka - bu juda keng tarqalgan va mazali taom. Ammo ozgina odam uni baliqdan pishirish mumkinligini biladi. Uni tayyorlash uchun har qanday baliq mos keladi, ammo agar siz bir nechta turli xil turlarini aralashtirsangiz, idish yanada mazali va qoniqarli bo'lib chiqadi

Har qanday uy bekasi, albatta, to'ldirilgan karam uchun o'zining sevimli retseptiga ega bo'ladi, har qanday lazzat uchun turli retseptlar mavjud. Tuxum karam rulosida juda keng tarqalgan tarkibiy qism emas, lekin bu ularga juda qiziqarli ta'mni beradi, bu esa beparvo bo'lmaydi

JSST etakchi mutaxassislarining fikriga ko'ra, normal sog'liq va farovonlikni saqlash uchun har qanday odamning ratsionida 9 ta muhim oziq-ovqat bo'lishi kerak. Muhim oziq-ovqat mahsulotlari ro'yxati: Olmalar. Karam. Sabzi

Yozgi kechki ovqat uchun juda mos desert. Apelsin pudingi yoqimli shirin va nordon ta'mga ega, ammo u engil va juda yumshoq. Ushbu pudingning havodor krem bilan birikmasi ayniqsa muvaffaqiyatli bo'ladi. Tarkibi: Tuxum - 8 dona

Yozning jaziramasida, apelsinli karam salatasi ajoyib kechki ovqat hisoblanadi. Bu sizni o'zining yangiligi va ayni paytda nozikligi bilan ajablantiradi. Bundan tashqari, salat yozda yorqin bo'lib chiqadi. Tarkibi: Xitoy karam - yarim karam karam

Sigir jigari bilan shirin qalampir pirogi bayramona kechki ovqat uchun ajoyib taomdir. Bu shirin qalampir va mol go'shti kombinatsiyasi tufayli hayratlanarli darajada boy va juda yorqin ta'mga ega bo'lgan asl taom. Tarkibi: Sariq, qizil va to'q sariq qo'ng'iroq qalampiri - 2 dona

Pancakes - bu ajoyib nonushta ovqatidir. Fritters turli xil usullar bilan tayyorlanishi mumkin, masalan, qovoq yoki kefirdan. Shotlandiya kreplari juda yumshoq va ayni paytda qoniqarli bo'lib chiqadi. Tarkibi: Tuxum - 6 dona

Sovutilgan limonli tort - bu tantanali kechki ovqatga ajoyib yakun yasaydigan mazali desert. Bu juda shirin desert emas, shuning uchun shirin sharob ichimlik sifatida mos keladi. Tarkibi: Og'ir krem - 150 g; Limon - 1 dona

Retsept, albatta, barcha qo'ziqorinlarni sevuvchilarga murojaat qiladi. Tuxum sousi xushbo'y muomala uchun o'ziga xos qo'shimcha bo'ladi. Bu zarur - 500 g qo'ziqorin (bir yoki bir nechta tur) - yangi o'tlar - 100 g sariyog ' - quruq oq vino - 3 g muskat yong'og'i - 8 ta tuxum - sarimsoq - yashil piyoz yoki piyoz Ko'rsatmalar 1-qadam Piyoz va sarimsoqni yaxshilab maydalab, sariyog 'bilan qizarib pishganicha qovuring

Peperonata - piyoz, sarimsoq, pomidor va yangi reyhan bilan tayyorlangan dimlangan shirin qalampir aralashmasi. Peperonata - bu panjara qilingan go'shtli taomlarga ideal qo'shimcha. Bu zarur - 500 g sariq va qizil shirin qalampir

Bu 20 daqiqa ichida pishirilishi mumkin bo'lgan tez pishiriqning bir variantidir. Go'sht va qo'ziqorinlar bunday taomni nihoyatda qoniqarli qiladi va oz miqdordagi konyak unga o'ziga xoslik beradi. Bu zarur - 2 ta tovuq filesi

Ovqat nomiga asoslanib, biz uni tayyorlash paytida maxsus harakatlarni talab qilmaydi degan xulosaga kelishimiz mumkin. Va haqiqatan ham shunday. Ayniqsa, uy ishlariga yoki ishdan keyin ozgina vaqt topadiganlar uchun foydalidir. Va bu juda qoniqarli va mazali bo'lib chiqadi

Hozirgi kunda hech qachon choyni totmagan odamni uchratish qiyin. Ushbu ajoyib ichimlik dunyo bo'ylab minglab madaniy asarlarda uchraydi. Biroq, choy haqida 9 ta qiziqarli fakt mavjud, ular kam odam bilishadi. Ko'rsatmalar 1-qadam 1665 yilda sud shifokori Tsar Aleksey Mixaylovichni choy damlamasi bilan davoladi

Haqiqatan ham mazali desert uchun frantsuz tarteini ko'rib chiqing. Uning yoqimli ko'rinishi har qanday stolni bezatadi va nafis ta'mi unutilmas taassurot qoldiradi. Bundan tashqari, uni tayyorlash juda oddiy. Bu zarur - tovuq tuxumi - 1 dona

Kish - suvli mazali to'ldirilgan ochiq pirog. Ushbu mazali mazali taom frantsuz oshxonasidan keladi. An'anaga ko'ra, quiche uchun xamir juda sovuq ingredientlardan maxsus texnologiya yordamida yoğrulur. Bu sariyog 'donalari erimaydi, bu esa kvichga o'ziga xos ta'mini beradi

Hammayoqni sho'rva va bo'tqa bizning taomimizdir. Xalq bu maqolni bejizga o'ylab topmagan. Rus oshxonasida bo'tqa ahamiyatini deyarli baholash mumkin emas. Tayyorgarlik qulayligi, turli xil ta'mlar, turli xil mikroelementlarning mavjudligi - bularning barchasi bo'tqa ichida

Ko'p odamlar mikroto'lqinli pechni ovqatni qayta isitish uchun ishlatadilar. Va ba'zilari pishirish uchun ham ishlatiladi. Ammo mikroto'lqinli pechda pishirilgan ovqat unchalik foydali emas degan fikr bor. Haqiqatan ham shundaymi? Mikroto'lqinli pechda ovqat pishirish zararli emasmi?

Mol go'shti juda o'ziga xos go'sht, agar noto'g'ri pishgan bo'lsa, u chaynamaydigan "taglikka" aylanishi mumkin. Juda oddiy retsepti bor, unga ko'ra eng qattiq va eng qadimgi go'sht ham oddiygina og'zingizda eriydi. Bu zarur - 1,5-2 litr hajmdagi sopol idish yoki bir nechta kichkina, cho'yan qozon ham mos keladi

Sorbet ko'pincha parhezli mahsulotlar deb ataladi, chunki bu noziklik ozgina kaloriya, ammo juda ko'p vitaminlarga ega. Sorbet, asosan, oz miqdordagi shakar qo'shilgan mevali pyuresi. Bu zarur - har qanday rezavorlar va mevalar - 300 gramm

Segedin gulasini yemaganlar, aytish mumkinki, venger gulasini umuman tatimagan. Xushbo'y, samimiy, dudlangan go'sht va karam bilan, yorqin paprika bilan xushbo'y, u nafaqat Avstriya, Vengriya, Slovakiya, balki Ukraina, Transkarpatiya xalqlarini ham zabt etdi

O'rik mavsumi ochiq! Vitaminlarni yetarlicha iste'mol qilish va oilangizni erkalash vaqti keldi. Mavjud ingredientlardan juda oddiy pishirilgan mahsulotlarni taklif etamiz. Bu raqamga ergashadiganlar uchun javob beradi, chunki u tarkibida o'simlik yog'i mavjud va shakar darajasi sizning ixtiyoringizga ko'ra sozlanishi mumkin

Qishga qalampir tayyorlash uchun siz "Svetofor" lecho retseptidan foydalanishingiz mumkin. Kuzda siz sotuvda turli xil soyalarda shirin qalampirni topishingiz mumkin: yorqin bordodan sariq va och yashil ranggacha. Lecho nafaqat mazali bo'lishi, balki xizmat ko'rsatishda ham chiroyli ko'rinishi uchun siz turli rangdagi qalampir aralashmasini to'plashingiz kerak

Sosni sterilizatsiya qilmasdan tayyorlashning ajoyib usuli bu ayvar tayyorlashdir. Sos o'rtacha darajada achchiq va boy bo'lib chiqadi, uning tutarlılığı kartoshka pyuresiga o'xshaydi. Bu zarur Mahsulotlar: 1 kg bolgar qalampiri 1 kg pomidor 5 ta achchiq qalampir 3 tish sarimsoq 60 g shakar 60 gramm tuz 250-300 ml o'simlik moyi 10 ml 6% sirka 1 choy qoshiq xantal kukuni - Qaynatish uchun qalin devorlari bo'lgan idish - Aralashtiradigan bel

Yashil yog 'deyarli har kuni stolda turadigan tanish mahsulotlardan g'ayrioddiy va juda mazali taom tayyorlash uchun noyob imkoniyatdir. Yashil sariyog'ni nonga yoyish uchun, bayramona kanop sendvichlari uchun tayyorlash mumkin. Bundan tashqari, qovurilgan sariyog 'tayoqchalarida pishirilgan tuxumni pishirish mumkin, va u g'ayrioddiy ta'mga ega bo'ladi, shuningdek parrandachilik kotletlarini ichiga soladi yoki kartoshka yoki guruchning garniturasini qo'shadi

Ojaxuri mazali va qoniqarli, milliy gruzin taomidir. Bir piyola go'sht va kartoshkaning bir nechta turlaridan, o'simliklarning nozik va yangi xushbo'y hidi bilan tayyorlanadi. Bunday noz-ne'mat har qanday holatda stolda xavfsiz tarzda xizmat qilishi mumkin

Frantsuz karam rulonlari retsepti va tayyorlash usuli bilan farq qiladi. Qo'ziqorinlar va pomidor-smetana sousi to'ldirishga ziravor qo'shadi va g'ayrioddiy ko'rinish taomni bayramona stolga loyiq qiladi. Bu zarur - guruch (1/2 osh qoshiq)

Tovuq go'shti go'shti (oq go'sht) sog'lom hisoblanadi, chunki u tarkibida minimal miqdordagi xolesterin, turli vitaminlar va minerallar guruhlari mavjud. Shuning uchun, ovqatlanish mutaxassilari dietaga oq go'shtni qo'shishni maslahat berishadi

Hamma sovuq salatlarni biladi va afsuski, iliq salatlar haqida kam odam biladi. Biroq, agar kimdir eshitgan bo'lsa ham, u biron sababga ko'ra sinab ko'rishga jur'at etmadi. Ushbu mazali salat bilan o'zingizni va yaqinlaringizni ajablantiring, loviya va echki pishloqi tufayli salat juda foydali