Ichimliklar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

"Tarhun" - o'ziga xos o'simlik ta'mi va yashil rangga ega Rossiyada mashhur limonad. Bundan tashqari, uni tabiiy ingredientlarga asoslangan retsept yordamida uyda qilishingiz mumkin. Bu zarur - 40 g smetana yoki tarragon

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Jelly tayyorlash uchun siz har qanday yangi uzilgan mevalar, mevalar, sharbatlar, siroplar, murabbo, murabbolardan foydalanishingiz mumkin. Kissel kartoshka kraxmalini qo'shib tayyorlanadi, bu jele shaffof qiladi. Bu zarur 1,5 litr suv

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'pchilik kvasni bir xil tasdiqlangan retseptlar bo'yicha tayyorlashga odatlangan, ammo ularning ba'zilari faqat bir nechtasi bilan chegaralanishi mumkin. Men ko'k kvas tayyorlashni taklif qilaman. U nafaqat chanqovni qondirishga, balki butun vujudga ohang berishga ham qodir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qayta tiklangan sut - bu suvda erigan sut kukuni. U qatiq, smetana va boshqa mahsulotlar ishlab chiqarishda keng qo'llaniladi. Bunday sutni foydali deb atash mumkin emas, chunki u tarkibida aterosklerozni keltirib chiqaradigan moddalar mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Olxo'ri tanasi uchun foydalidir, chunki ular tarkibida ko'plab minerallar, vitaminlar, tola va fruktoza, shuningdek ko'p miqdordagi tanin va organik kislotalar mavjud. Olxo'ri bulyoni ham foydali emas. Bu zarur - o'rik; - suv

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qovoq kabi sabzavot ko'pchilikka o'zining ajoyib ta'mi va tanamiz uchun zarur bo'lgan moddalar tarkibidagi ulkan tarkibi bilan yoqadi. Qovoq va quritilgan o'rikdan juda mazali va foydali jele tayyorlashni taklif qilaman. Ushbu ichimlik nafaqat kattalarga, balki bolalarga ham yoqadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Do'konda sotib olingan mahsulotlar har doim ham yangi va foydali emas. Agar o'z sog'lig'ingiz va yaqinlaringizning sog'lig'i haqida qayg'ursangiz, bunday mahsulotni kefir kabi uyda qanday tayyorlashni o'rganing. Uyda kefirni qanday pishirish haqida ko'p aytilgan va yozilgan, ammo juda oddiy va qulay bo'lgan to'g'ri retsept mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yulafdan olingan kvass, afsuski, hozirda dolzarbligini va mashhurligini yo'qotdi va aytmoqchi, behuda. Rossiyada bu ichimlik nafaqat ajoyib ta'mi va chanqog'ini engish qobiliyati, balki tanaga ulkan foydalari bilan ham sevilgan. Bu zarur - jo'xori - 2 stakan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hammayoqni minerallar va vitaminlarning asosiy manbalaridan biridir. Uning samaradorligi jihatidan yangi siqilgan karam sharbati ko'plab dori-darmonlardan kam emas. Hammayoqni sharbatining foydalari Hammayoqni sharbati shakar, sut kislotasi, S vitamini kabi qimmatbaho ozuqalarga boy), tuz - 2,0% dan oshmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yozgi jaziramada limonad bizning qutqaruvchimizga aylanadi. Chanqog'ini tezda qondiradi, tonlaydi va ijobiy energiya bilan quvvatlaydi. Va bodring va yalpiz limonadasi ham juda foydali. Uni ertalab, eng muhimi, engil nonushta bilan ishlatish to'g'ri

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Klyukva mevalaridan tayyorlangan ichimlik nafaqat mazali, balki ko'plab vitaminlarni o'z ichiga olgan foydali ichimlikdir. Biroq, foydali xususiyatlarini saqlab qolish uchun mevali ichimliklar to'g'ri tayyorlanishi kerak. Meva ichimligining afzalliklari Brusnika juda foydali Sibir yovvoyi berryasidir, uning tarkibida inson salomatligi uchun almashtirib bo'lmaydigan juda ko'p komponentlar mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kvass - bu solod, un yoki eskirgan javdar nonini fermentatsiya qilish yo'li bilan olinadigan dastlabki slavyan ichimliklaridir. Rossiyada kvas nafaqat ichimlik, balki ko'plab sho'rvalar va oshxonalar uchun asos bo'lib, bayramlarda ko'ngil ochishning asosiy vositasi deb hisoblangan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Klassik limonad ko'pchilikka tanish bo'lgan shirin gazlangan ichimlik emas. Aytgancha, bu yomon chanqovni qondiruvchi vosita. Qadimgi retseptlarga ko'ra, haqiqiy limonad tarkibida yangi limon bo'lmasa, unda kamida ushbu mevaning yangi siqilgan sharbati bo'lishi kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kisselni bolalar menyusiga bir yoshdan boshlab kiritish tavsiya etiladi. Bu juda to'yimli taom, chunki tarkibida kraxmal mavjud. Shuning uchun, ayniqsa, vazn jihatidan orqada qolayotgan bolalar uchun foydalidir. Bundan tashqari, u rezavorlar, sut asosida tayyorlanishi va nafaqat to'yimli, balki sog'lom bo'lishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sharqiy slavyanlar orasida keng tarqalgan, suv, asal va ziravorlarni o'z ichiga olgan qadimiy ichimlikka sbiten deyiladi. Issiq va sovuq sbitenning farqi bor: sovuq ichimlik chanqog'ingizni issiq kunda qondirishga yordam beradi, issiq sbiten esa isituvchi va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Do'kon javonlarida taqdim etilayotgan turli xil mineral suvlar uning tanlovini ancha qiyinlashtiradi. Axir bu erda qanday suv yo'q - dorivor, ovqat xonasi, gazsiz va gazsiz! Iste'molchi nafaqat chanqog'ini qondiradigan, balki sog'lig'iga zarar etkazmaydiganini tanlashni o'rganishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mead - chuqur milliy ildizlarga va boy tarixga ega bo'lgan ibtidoiy slavyan ichimligi. U qadim zamonlardan buyon ota-bobolarimizning stollarida paydo bo'lgan. Va uning bir qismi bo'lgan va davolovchi xususiyatlarga ega bo'lgan tabiiy asal tufayli mead haqiqatan ham noyob va juda foydali ichimlik hisoblangan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ikkala g'amxo'r yurak uchun maxsus yaratilgan romantik iksir uzoq vaqt davomida odamlarni xushbo'y hidi va nafis ta'mi bilan quvontiradi. Issiq shokolad ko'pincha sevgi haqidagi hikoyalarda zikr qilinadi, ammo hamma bu shahvoniy ichimlikning retsepti qanchalik sodda ekanligini bilmaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Paradoksal ravishda, dunyo aholisining aksariyati, albatta, qaysi birini afzal ko'rishlarini aniq bilishadi - Cola yoki Pepsi. Bundan tashqari, shubhasiz, ularning har biri ikkita ichimlikning ta'midagi farqni tasvirlab bera oladi. Biroq, bu farq haqiqatan ham mavjudmi, bu juda ziddiyatli masala

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qadim zamonlardan beri ular Rossiyada yangi qayin sharbatini (qayin) ichishgan va kelgusida qayin, sirop, kvas, sharob yoki sirka tayyorlash uchun foydalanish uchun saqlashgan. Mehmonlar jonlantiruvchi qayin ichimliklari bilan siylanishdi, yozning issiq kunlarida chanqog'ini qondirishdi, dalalardagi o'rim-yig'im mashinalarini sug'orishdi va kasallarni emizishdi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

"Perrier" mineral suvi shunchaki ichimlik emas, balki yaxshi did va nafislikning ramzi, sog'lig'iga g'amxo'rlik qilayotgan muvaffaqiyatli insonning atributidir. Ushbu suv nafaqat shifobaxsh xususiyatlarga ega, balki o'z tarixiga ham ega

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sprite ichimliklar orasida to'rtinchi eng mashhur ichimlik bo'lib, 190 mamlakatda xaridorlarni jalb qiladi. Jorjia shtatining Atlanta va Marietta shaharlari aholisi birinchi marta sodali limonli ichimlik haqida bilib olishdi. 53 yil davomida yashil shisha chanqovni qondirish falsafasining timsolidir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Juda tez, engil, alkogolsiz kokteyl. Ta'mi mashhur an'anaviy "Irlandiya kremi" ga juda o'xshash. Asosiy farq shundaki, spirtli ichimliklar yo'qligi, bu miqdorni cheklamasdan deyarli hamma uchun bu ta'mdan bahramand bo'lish imkonini beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Energetik ichimliklar - bu faollikni kuchaytirish, charchoqning davriy tuyg'ularini yo'qotish, tanada yuqori jismoniy mashqlar bajarish, tana chidamliligini oshirish va boshqalar uchun ishlatiladigan juda mashhur ichimlik. Energiya ichimliklarining asosiy tarkibi kofein, taurin, melatonin, kartinin, matein, guarana, B vitamini va boshqa moddalardan iborat

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Anor sharbati askorbin kislotasi, meva kislotalari, antioksidantlar va shakarga juda boy. Ushbu ichimlik nafaqat mazali, balki juda foydali. Anor sharbati yaxshi hazm qilishni ta'minlaydi, ishtahani yaxshilaydi, yurak mushaklarini kuchaytiradi va gemoglobinni ko'paytiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sovuq qish oqshomida bir stakan issiq aromatik issiq sharob juda mos keladi. Bundan tashqari, yaxshi jamiyatda, lekin qulay sharoitda … Ammo shuni hisobga olish kerakki, kompaniyada spirtli ichimliklar iste'mol qilmaydigan odamlar bo'lishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Issiq havoda chanqoqlik jiddiy muammo bo'lishi mumkin. Bu bilan kurashishda sizga yordam beradigan bir nechta fokuslar mavjud. Ulardan biri tez-tez va asta-sekin ichishdir, ammo chanqog'ingizni qondirishning eng yaxshi usuli qanday? Chanqog'ingizni qanday qondirish mumkin?

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Toza - bu sabzavot yoki mevalardan yangi siqilgan sharbat bo'lib, tarkibida minerallar, vitaminlar va boshqa foydali moddalarning yuqori konsentratsiyasi mavjud. Ushbu ichimlikda bo'yoqlar, konservantlar va lazzatlar mavjud emas, ularni qadoqlangan do'kon sharbatlari haqida aytish mumkin emas

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yangi zanjabil ichimliklar chanqovni qondirish uchun juda yaxshi va ovqat hazm qilish uchun foydali. Zanjabil ale ko'plab mamlakatlarda, shuningdek, zanjabil limonad va zanjabil choyi bilan mashhur. Ko'p odamlar zanjabilning ildizi bilan choyni qanday tayyorlashni biladilar, ammo boshqa uy qurilishi ichimliklari juda kam uchraydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

An'anaga ko'ra, qayin sharbati yig'im-terimdan so'ng darhol yangiligi va maksimal foydasini yo'qotguncha ichiladi. 2-3 kun ichida uni muzlatgichda yoki qabrlarga saqlash mumkin, shu vaqt ichida u buzilmaydi. Ammo keyin u muqarrar ravishda nordon bo'ladi, fermentlanadi va zaharli suyuqlikka aylanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Issiq shokolad va kakao bitta ichimlikning ikki turidir. Ularning orasidagi bo'linish juda o'zboshimchalik bilan, odatda issiq eritilgan issiq shokolad sutsiz issiq, yopishqoq eritilgan ichimlik deb nomlanadi va kakao sut qo'shib shirin va suyuq bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sut va fermentlangan sut mahsulotlari inson ratsionidagi birinchi o'rinlardan birini egallaydi. Ushbu ovqatlarni iste'mol qilish tanani oqsil va kaltsiy bilan to'ldiradi. Xom sutni faqat "yangi" ichish mumkin va sog'ishdan 1-2 soat o'tgachgina

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Olma jeli nafaqat mazali ichimlik va boy bog 'hosilidan foydalanishning ajoyib usuli. Shuningdek, oshqozon yarasi bilan og'rigan, oshqozon-ichak traktida operatsiya qilingan, gastrit, me'da shirasining kislotaliligi oshgan yoki kamaygan odamlar uchun foydalidir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yotishdan oldin sog'lom va mazali tasalli choyni oregano o'ti, romashka gullari, hop konuslari, do'lana va boshqalardan tayyorlash mumkin. Asalli sut gipnoz ta'siriga ega. Etarli uyqu inson salomatligining eng muhim tarkibiy qismidir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sut qadimdan nondan keyin asosiy oziq-ovqat hisoblanadi. Biroq so'nggi paytlarda shifokorlar ushbu mahsulot juda foydali ekanligiga shubha qilishni boshladilar. Uni yaxshi ko'radiganlar xavfsiz sutni tanlash uchun o'zlarini foydali ma'lumotlar bilan qurollantirishlari kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yozning issiq oylari inson tanasini haqiqiy stressga duchor qiladi - u odatdagidan kuniga ikki barobar ko'p namlikni yo'qotadi! Suyuqlikning etishmasligi chanqoqlik bilan to'la, bu tom ma'noda hushidan ketadigan holatga olib kelishi mumkin. Chanqog'iga qarshi kurashishning ko'plab usullari mavjud, faqat qaysi biri tanangizga mos kelishini hal qilishingiz kerak va sog'liq muammolaridan qochishga yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Energetik ichimliklar yoshlar orasida tobora modaga aylanib bormoqda. Biroq, do'kon javonlarida taqdim etilgan yorqin va chiroyli butilkalar tanaga har doim ham foyda keltirmaydi. Uyda tayyorlashingiz mumkin bo'lgan mazali va foydali energiya ichimligi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yashil sabzavotlar va mevalarda minimal kaloriya bor, ammo minerallar va vitaminlar juda ko'p. Yashil sabzavotlar va mevalar organizmga shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi, chunki ular uni tozalaydi va metabolizmni yaxshilaydi. Yashil sabzavotlar va mevalarni parhez tarkibiga smuzi shaklida kiritish mumkin, agar ular tarkibiga unchalik suv qo'shilmasa, oz miqdordagi suv qo'shib aralashtirgichda tayyorlanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Gazlangan ichimliklar butun dunyoda juda mashhur, afsuski, ularni tez-tez iste'mol qilish sog'liq uchun bir qator muammolarni keltirib chiqarishi mumkin, chunki ular tarkibida xavfli moddalar mavjud. Ko'rsatmalar 1-qadam Deyarli barcha gazlangan ichimliklar tarkibida shakar ko'p

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Spirtli ichimliklarsiz kokteyllar sog'lom turmush tarziga ega bo'lganlar uchun ajoyib alternativ. Ular orasida alkogolli variantlarning to'liq analoglari, shuningdek, sabzavot va meva sharbatlari, sut, muzqaymoq va boshqa tarkibiy qismlarga asoslangan sog'lom aralashmalar mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qovoqning vatani Markaziy va Janubiy Amerikadir. Ko'p ming yillar davomida u hindular tomonidan etishtirilgan. Biroq, bu sabzavot Rossiyada ham yaxshi ildiz otgan. U sabzavot bog'larida o'stiriladi, bug'lanadi, qaynatiladi, bo'tqa bilan pishiriladi, sharbat tayyorlanadi, bu juda foydali va ko'plab kasalliklarga ko'rsatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yangi siqilgan sharbatlar inson tanasini vitaminlar va mikroelementlar bilan to'ydiradi. Ko'pchilik rezavor meva va meva sharbatlarini ichishga odatlangan. Ammo sabzavotlarning foydasi kam emas. Ular ko'plab kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi, ular profilaktika chorasi sifatida ichiladi va ularning asosida ro'za kunlari o'tkaziladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Kvass - bu nafaqat yaxshi tetiklanadigan, balki yurak-qon tomir tizimiga yaxshi ta'sir ko'rsatadigan va metabolizmni yaxshilaydigan an'anaviy rus ichimlikidir. Kvass tarkibida foydali vitaminlar va fermentlar mavjud, shuning uchun u choy va qahvaga muqobil bo'lishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Calabas - Lotin Amerikasi uchun an'anaviy bo'lgan Mate (birinchi bo'g'inga urg'u) ichimliklar uchun qovoq idish. Gaucho xalqlari idish-tovoqlar o'rniga quyoshda quritilgan va quritilgan kichik oshqovoqlardan foydalanganlar. Qovoq har xil o'lchamdagi bo'lgani uchun, gaucho ularni oziq-ovqat, don va suv saqlash uchun moslashtirgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Soda eng mashhur chanqovni susaytiradi. Kundalik foydalanishga odatlanganlar endi ichadigan miqdorini hisobga olmaydilar. Biroq, soda chanqog'ingizni qondirishga qodir emas, ammo tanaga zarar etkazishi mumkin. Shuning uchun, gazlangan ichimliklardan voz kechsangiz, qanday o'zgarishlar yuz berishini bilishingiz kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bahor boshlanishi bilan jiddiy shamollash yoki hatto grippni yuqtirish xavfi ortadi. Agar siz kasallik sababli ta'tilga yoki rejalashtirilmagan ta'tilga chiqishga tayyor bo'lmasangiz, unda o'zingizga tabiiy ingredientlardan maxsus energetik ichimliklar tayyorlashga harakat qiling

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar siz ko'plab kasalliklarning oldini olishni va aqliy faollikni oshirishni istasangiz, unda sabzavot va meva sharbatlarini iching. Ularning foydali xususiyatlari turli yo'llar bilan ochiladi: siz butun tanani davolay olasiz yoki ma'lum bir kasallikni davolashingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bodom suti har kuni tobora ommalashib bormoqda. Afsuski, tarkibida oddiy sigir bilan bir xil miqdordagi kaltsiy mavjud emas. Ko'pincha vegetarianlar bodom sutini tanlaydilar, chunki u tarkibida hayvon yog'lari mavjud emas va har qanday yosh uchun to'liq xavfsizdir

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Homiladorlik ayol uchun eng oson vaqtdan uzoqdir. Ushbu davrda siz nima eyayotganingizni va bundan tashqari, ichganingizni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak, chunki siz tug'ilmagan bolaning sog'lig'i uchun javobgarsiz. Ko'rsatmalar 1-qadam Homiladorlik paytida chanqog'ingizni toza suv bilan qondirsangiz yaxshi bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar siz o'zingizning limonadingizni sharbatdan tayyorlasangiz, ehtimol uning tarkibida nima borligini bilasiz va uni sog'liq uchun maksimal foyda olish uchun tayyorlashingiz mumkin. Masalan, tayyor gazlangan alkogolsiz ichimliklar tarkibida ko'p bo'lgan shakar, bo'yoq, lazzat va konservantlarni qo'shishdan qochishingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bolalar kokteyllari shunchalik yorqin, mevali, sutli. Kichkina bolangizni va uning do'stlarini mazali va foydali mexnat bilan ajablantiring. Kokteyl shirin yoki tetiklantiruvchi ichimlik bo'lishi mumkin. Lazzatli aralashmalar sharbat, quduq yoki mevali muzqaymoqdan olinadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Buza zerikarli choy yoki qahvaning o'rnini bosadigan an'anaviy bolgar ichimlikidir. Buzaning o'ziga xos xususiyati uning nordon ta'mi va yaxshi chanqovni qondirish effektidir. Ushbu ichimlikni tayyorlash uchun sizga doimo zaxirada bo'lgan ingredientlar kerak bo'ladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sharbatlar juda foydali. Ularning har biri alohida va kokteyllarda turli xil ta'sirga ega. Ba'zilar tanani tozalashga, kuch olishga, boshqalarga - tinchlanish va sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi. Tanadan uzoq vaqt davomida to'plangan toksinlarni olib tashlash uchun uzum sharbati yaxshi yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Smoothie - bu blenderga aralashtirilgan rezavorlar, mevalar yoki sabzavotlardan tayyorlangan qalin ichimlik. Bunday ichimliklar juda foydali va ular qo'shimcha funtdan xalos bo'lishga yordam beradi. "Yashil Velvet" go'zal nomi bilan sog'lom bodring va kivi smuzini tayyorlang

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sovuq, nonni hidlab, pufakchalar bilan o'ynab, kvas issiq yoz uchun eng yaxshi ichimlikdir. Sizga kvassani olma sharbati bilan pishirishni taklif etamiz - bu nonda pishirilgan kvasdan kam bo'lmagan mazali bo'lib chiqadi. Bu zarur - 3 litr qaynatilgan iliq suv

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Selderey - qadim zamonlardan beri odamlarga ma'lum bo'lgan soyabon oilasining otsu o'simlikidir. Ildizpoyadan boshlab poyalar va barglarga qadar bu o'simlikning barcha qismlari u yoki bu shaklda oziq-ovqat uchun ishlatiladi. Selderey sharbati tanaga zarur vitaminlar, mikroelementlar berish va immunitetni oshirishga yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bozorda nisbatan yaqinda kislorodli kokteyllar paydo bo'ldi. Biroq, ular hech qachon zamonaviy yangilik emas. Keyinchalik kislorodli kokteyl deb ataladigan kislorod ko'pikini akademik Nikolay Sirotinin 20-asrning 60-yillarida ixtiro qildi. Biroq, mutaxassislar kislorodli kokteyllarning afzalliklari haqida bir fikrda emaslar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

O'zining foydali xususiyatlari bilan kombuchaga o'xshash ichimlikni tasavvur qilish qiyin. Fermentatsiya natijasida olingan, uning ta'mi qizil kvasga o'xshaydi. Ichimlik ayniqsa issiqda dolzarbdir, u chanqovni mukammal darajada qondiradi va tanani suyuqlik bilan to'ydiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Suv Yerdagi barcha hayotning asosidir. Har birimiz bu so'zlarni hayotimizda ko'p marta eshitganmiz, ammo, shubhasiz, ko'pchilik suv shunchaki hamma uchun maktabdan ma'lum bo'lgan formula emas, balki ma'lum bir tarkib va xususiyatlarga ega bo'lgan murakkab tizim deb o'ylamagan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Meva va sabzavotlarning binafsha rangi ularning tarkibida ko'p miqdordagi flavonoidlar mavjudligini ko'rsatadi. Ular o'simliklarni zararlanishdan himoya qiladi, inson tanasiga bir xil ta'sir ko'rsatadi. Har xil yallig'lanishlarni to'sib qo'yadigan eng yaxshi ovqatlar:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Bolalar, kattalar singari, maxsus holatlarda ko'zoynak chayqashni yaxshi ko'radilar. Ular odatda sharbat yoki soda o'z ichiga oladi. Shu bilan birga, chaqaloqlar dam olish uchun ko'proq mos keladigan boshqa ichimlikni tayyorlashlari mumkin. Masalan, bolalar shampani

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu mazali va foydali jele kattalar va bolalarga yoqadi. Agar sizda barcha kerakli ingredientlar mavjud bo'lsa, bu jele har doim tezda tayyorlanishi mumkin. Bu juda yorqin bo'lib chiqadi. Bu zarur - 400 g oshqovoq; - 200 g quritilgan o'rik

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yozning jazirama kunlari keldi. Tana tezda o'z vaqtida to'ldirilishi kerak bo'lgan foydali namlikni yo'qotishni boshlaydi. Shuning uchun savol tug'iladi: chanqog'ingizni qanday qondirish kerak? Shuni ta'kidlash kerakki, suyuqlikning kunlik iste'moli 2 litrdan kam bo'lmasligi kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sabzavotlar va mevalar nafaqat mazali, balki rangga qarab tanaga ma'lum darajada ta'sir ko'rsatadigan foydali mahsulotlardir. Masalan, sariq va to'q sariq rangli mevalar va sabzavotlar kayfiyatingizni ko'taradi va charchoqni ketkazadi. Oziq moddalar, vitaminlar, minerallar va iz elementlarning zaxiralarini to'ldirish uchun har kuni o'zingiz uchun yorqin silliqliklar tayyorlashingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Issiq havoda siz juda chanqaysiz. Va qancha ko'p ichsak, shuncha ko'p istaymiz. Ko'pincha biz chanqog'imizni qondirish uchun limonadni afzal ko'ramiz. Ushbu sodaga o'xshash apelsin yoki limonli ichimlikni uyda tayyorlash mumkin. Bu zarur - 3 litr suv

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Do'konda yaxshi pivo topish juda qiyin bo'lishi mumkin. Hozirgi vaqtda to'g'ri, haqiqiy kvasga o'xshash noaniq o'xshash ichimliklar juda ko'p. Ko'rsatmalar 1-qadam Hozirgi vaqtda barcha kvasslar ikki guruhga bo'linadi: aralashtirilgan va fermentlangan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sut o'z tarkibiga kiradi va tanamizga B, A, D guruhi va kaltsiyning barcha vitaminlarini etkazib beradi, shuning uchun uni kundalik ovqatlanishimizga kiritish tavsiya etilishi bejiz emas. Ushbu mahsulotdan foydalanish ko'plab kasalliklar, jumladan osteoporoz va diabet xavfini kamaytiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Anorning davolovchi xususiyatlari qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan. U hazm qilishni mukammal darajada tartibga soladi, uning tarkibi oqsillarga, yog'larga, uglevodlarga, bir qator vitaminlarga, limon kislotasiga boy. Anor sharbati buyraklar, jigar, oshqozon-ichak trakti, nafas olish organlari kasalliklari uchun diuretik, xoleretik, yallig'lanishga qarshi va antiseptik infuziya sifatida ishlatiladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ko'p vazn yo'qotish uchun dietalar shirinliklardan voz kechishni o'z ichiga oladi. Bunday holda, tabiiy asal muammoning eng yaxshi echimidir. Uning ta'mi juda foydali va juda foydali. Bundan tashqari, asal bilan ichimlik sizga qo'shimcha funtni tashlashga yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Spirtli ichimliklar bo'lmagan yoki uning tarkibi 0,5% gacha bo'lgan miqdordagi cheklovlar bilan cheklangan va fermentatsiya mahsulotlari uchun 1,2% dan ko'p bo'lmagan ichimliklar alkogolsizdir. Bunday suyuqliklarning tabiati, tarkibi, tayyorlash texnologiyasi har xil bo'lishi mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Noni sharbati odatiy bo'lmagan ichimlik bo'lib, u oziq-ovqat mahsuloti emas va tibbiy va profilaktika maqsadida mo'ljallangan. Ushbu sharbat Rossiyada nisbatan yaqinda paydo bo'ldi; sanoat miqyosida ishlab chiqarish 1996 yildan beri yo'lga qo'yilgan

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hech bir bolalar bayrami mazali va foydali kokteyllarsiz o'tmaydi. Men sizlarga bolalarga ham, kattalarga ham yoqadigan bitta mexnat retsepti bilan bo'lishmoqchiman. Shuningdek, bu har qanday bayram uchun bezak bo'ladi. Bu zarur 1 apelsin, 1 kivi, 1 osh qoshiq asal, ½

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Uzum sharbati chanqog'ingizni mukammal darajada qondiradigan va butun vujudga tonik ta'sir ko'rsatadigan ajoyib, foydali va mazali ichimlikdir. O'zingiz pishirasizmi? Yangi siqilgan sharbat retsepti Yangi siqilgan uzum sharbatini tayyorlash uchun pishgan mevalarni oling

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Pishgan mangodan yangi siqilgan sharbat nafaqat yoqimli ta'mga va nozik hidga ega, balki u ham juda foydali. Uni tayyorlash qiyin emas, ammo uni qabul qilishning mavjud kontrendikatsiyasini hisobga olish kerak. Bu zarur - mango mevalari

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Agar unga oz miqdordagi sifatli aroq qo'shsangiz, ushbu limonad yozgi mexnatni yaxshi qiladi. Vanil aroq eng yaxshisi, ammo biz zanjabil bilan alkogolsiz vanilya olma limonadining retseptini ko'rib chiqamiz. Bu zarur - limon - 7 dona

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Birinchi energetik 1980 yilda paydo bo'lgan va uning ismi ko'pchilikka ma'lum - bu mashhur Red Bull. Ishlab chiqaruvchining so'zlariga ko'ra, ichimlik sizga ko'ngilni ko'tarishga imkon beradi va kofe ichishdan ko'ra ko'proq kuch beradi. Hozirgi kunda u energetik ichimliklar bozorining 70 foizini egallaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Issiq mavsumda mazali va engil ichimliklar ajralmas hisoblanadi - ular nafaqat chanqog'ingizni qondiradi, balki o'zingizni yaxshi holatda saqlashga yordam beradi. Siz ularni mutlaqo tasodifiy tartibda ichishingiz mumkin, eng muhimi, har kuni uch-to'rt stakan ichish kerak, tarjixon ovqatlanish oralig'ida

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yozda kvasdan yaxshi ichimlik bo'lmaydi. Lazzatli, sog'lom va uy qurilishi! Bu zarur Zanjabil-smorodina uchun - yalpiz 1 tup; - limon 2 dona; - smorodina 1 osh qoshiq; - zanjabil 80 g; - tez ta'sir qiluvchi xamirturush 1 choy qoshiq

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Hozir zamonaviy do'konlarning assortimenti shunchaki ulkan: har kim kerakli mahsulotni topadi. Ba'zan, mahsulotni sotib olayotganda uning tarkibi va tanaga zarar etkazadigan qo'shimchalar haqida o'ylamaysiz. Mazali narsalar haqida ozgina fikr Albatta, ba'zi odamlar tsitrus ichimliklarni juda yaxshi ko'radilar

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Qizil sabzavot va mevalarda nafaqat vitaminlar va minerallar, balki antioksidant xususiyatlarga ega likopen ham mavjud. Ratsioningizga qizil silliqlarni qo'shsangiz, o'zingizni ko'plab kasalliklardan himoya qilishingiz mumkin. Ingredient sifatida turli xil mevalar, sabzavotlar va mevalardan foydalanishingiz mumkin, shunda har kim ichimlikning sevimli versiyasini topadi va u juda qalinlashmasligi uchun mahsulotlarni qamchilash paytida ozgina suv qo'shishingiz kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Oddiy suv ham chanqog'ingizni qondirishi mumkin, ammo ayni damda zavqlanish uchun mazali alkogolsiz ichimliklar tayyorlashga arziydi. Sevgi va kerakli ovqatlar bilan yaratilgan bu nafaqat sizni tetiklashtiradi, balki tanangizga ozuqaviy foyda keltiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Issiq, xushbo'y, iliq va juda ruscha! Sbiten - bu zamonaviy ruslarda noqonuniy ravishda unutilgan ibtidoiy rus ichimliklaridir. Deyarli har bir inson ushbu ichimlik uchun o'z imzo retseptiga ega edi. Do'stlaringizni va oilangizni choy yoki qahva o'rniga an'anaviy ruscha sbiten tayyorlab, ajablantiring

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Smoothie har xil ichimlik bo'lib, u to'liq nonushta bo'lishi mumkin, kun o'rtasida ochlikni qondirishi yoki yozning issiq ob-havosida tetiklashishi mumkin. Berry Hercules Smoothie shuningdek, tabiiy ingredientlardan foydalanish tufayli foydali xususiyatlarga ega

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu appetizing shokoladli jele juda zich, juda qalin va eng muhimi mazali bo'lib chiqadi. Kraxmal va vanillin qo'shilgan sutda tayyorlanadi, shu sababli jele aromatik va foydali bo'ladi. Bu zarur Ikki porsiya uchun: - 600 ml sut

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Tabiiy anor sharbati mazali, foydali va to'yimli ichimlikdir. O'zining davolovchi xususiyatlari tufayli u yoshlikni, go'zallikni va sog'likni saqlashga yordam beradi. Anor sharbatining tarkibi Anor sharbati A, B, PP, E, C vitaminlariga, foliy kislotasiga, ko'plab organik kislotalarga, ajralmas aminokislotalarga, suvda eruvchan polifenollarga va iz elementlariga - kaliy, kaltsiy, fosfor, natriy, magniy, temir, tanin va pektin moddalariga boy

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Inson tanasi uchun sabzavot va mevalarning foydali xususiyatlari bebahodir. Ammo tanani vitaminlar bilan to'ydirish uchun odamda yil yig'ish vaqti etarli emas. Qish mavsumini saqlab qolish va unga tayyorgarlik ko'rish mevalarning, shu jumladan anorlarning yozgi lazzatlari va afzalliklaridan bahramand bo'lishga yordam beradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yangi siqilgan anor sharbati ozgina tortli, ammo yoqimli va tetiklantiruvchi ta'mga ega to'yimli ichimlikdir. Sharbat asosida siroplar, musht, kokteyllar tayyorlanadi, u sabzavot va go'shtli taomlarga ziravor sifatida ishlatiladi. Anor sharbatining tarkibi va foydalari Anor sharbati - bu foydali moddalarning haqiqiy cho'chqachilik banki, uni muntazam ravishda ishlatib, sog'lig'ingizni sezilarli darajada yaxshilashingiz va mustahkamlashingiz mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Mavsumdan tashqari davrda tanada vitaminlar etishmaydi, ammo ularning ta'minotini olma va gulhamishabahor kompoti yordamida to'ldirish mumkin. Ushbu ichimlik shamollashdan va vitamin etishmasligidan himoya qiladi, chunki u S vitamini, karotin, fosfor, temir va kaliyga boy

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

An'anaviy ravishda choy deb ataladigan juda keng ichimliklar guruhi mavjud. Ushbu nomga qaramay, ular boshqa o'simliklardan tayyorlanganligi sababli, choy tupi barglarining infuzioni bilan hech qanday aloqasi yo'q. Ushbu ichimliklar tarkibiga bir xil nomdagi buta barglaridan tayyorlanadigan ozgina shirin rooibos kiradi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sut eng muhim oziq-ovqat mahsulotlaridan biridir. Bolalikdan kelib chiqqan holda, odamlar uni zavq bilan ichishni davom ettirmoqdalar; ko'plab milliy oshxonalarda qaymoq va kefir, yogurt va muzqaymoq, pishloq va sariyog 'kabi o'nlab turli xil sut mahsulotlari mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sutning afzalliklari uning tarkibini o'rgangan olimlar tomonidan uzoq vaqt davomida isbotlangan va uning tarkibida juda ko'p miqdordagi turli xil mikroelementlar va ko'plab vitaminlar bor degan xulosaga kelishgan. Biroq, ushbu mahsulotning zarari haqida fikrlar mavjud

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Blueberry smoothie eng foydali ichimliklardan biridir, chunki ko'k tarkibida ko'plab vitaminlar mavjud va ko'rish qobiliyatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun o'sib borayotgan tanasi juda ko'p ozuqaviy moddalarga muhtoj bo'lgan bolalar uchun tayyorlanish kerak

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Smoothie - maydalangan rezavorlar, mevalardan tayyorlangan shakar, sut mahsulotlari qo'shilgan yarim ichimlik va yarim shirinlik. Bu mazali bo'lib chiqadi. Banan ananas smuzi yozning issiq tushida sovutadigan ichimlik sifatida juda yaxshi yoki uni nonushta bilan birga berish mumkin

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sharbatning foydali ekanligiga hech kim shubha qilmaydi, ammo sog'lig'ingizga yordam beradigan ulkan assortimentdan qaysi sharbatni tanlash kerak? - O'rik sharbati miopiya uchun foydali, yurak va jigarning yaxshi ishlashiga yordam beradi va terini yaxshilaydi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Ushbu mazali silliq vitaminlar va minerallarning qimmatli manbasidir. U nafaqat alkogolsiz ichimlik sifatida, balki nonushta yoki hatto engil kechki ovqat o'rniga ham xizmat qilishi mumkin. Bu zarur - Olma; - banan; - 500 ml vanil yogurt

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Cranberry kissel - bu ko'pchilikning sevimli ichimligi, uning retsepti Rossiyada avloddan avlodga o'tib kelgan. Zamonaviy styuardessalar klyukva jelini turli usullar bilan tayyorlaydilar, ammo eng mashhur va foydali - bu tabiiy klyukva sharbati qo'shilgan jele retsepti

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Yangi siqilgan sharbat nafaqat vitaminlar omboridir. Uning tarkibida juda ko'p miqdordagi glyukoza, saxaroza, organik kislota mavjud. Ushbu ichimlik tarkibida tola, fitontsidlar, minerallar ham bor.Sharblar ham chanqovni qondiradi va kam kaloriya hisoblanadi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Sandy - bu muzqaymoq yoki muzlatilgan yogurt asosida meva, sirop, likyor yoki yong'oq qo'shilgan ichimlik. Dastlab Massachusets shtatidagi ichimlik. Meva qumli qilish uchun bir necha retseptlarni ko'rib chiqamiz. Bu zarur Qumli o'rik uchun:

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Juleps yalpiz tarkibiga ko'ra juda tetiklantiruvchi ichimliklardir. Asl retseptda ingredientlar rom, suv, shakar va yalpiz shoxidir. Alkogolsiz sharbatlarni tayyorlash paytida spirtli ichimliklar sharbatlar va siroplar bilan almashtiriladi

Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-24 12:01

Issiq yoz yaqinda. Sog'lom yalpizli smuzi sizni issiq kunlarda salqin tutadi, kun bo'yi sizga energiya beradi! Bu zarur - 2 hovuch qora smorodina; - 1 hovuch malina; - 1 hovuch qizil smorodina; - 450 ml sut; - 80 ml krem 10%