Energetik ichimliklar - bu faollikni kuchaytirish, charchoqning davriy tuyg'ularini yo'qotish, tanada yuqori jismoniy mashqlar bajarish, tana chidamliligini oshirish va boshqalar uchun ishlatiladigan juda mashhur ichimlik.
Energiya ichimliklarining asosiy tarkibi kofein, taurin, melatonin, kartinin, matein, guarana, B vitamini va boshqa moddalardan iborat. Ular tufayli metabolik jarayonlar kuchayadi, mushak massasining charchoqlanishi pasayadi, ochlik hissi yo'q qilinadi va h.k. Shubhasiz, barcha tana tizimlari faoliyatini zo'ravonlik bilan rag'batlantirish energetik ichimliklar uchun zararli.
Albatta, energetik ichimliklarning inson organizmiga zarari haqida ko'pchilik bilmaydi. Bu tarkibidagi moddalar asab tizimining ishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi, barcha miya hujayralarining ishini rag'batlantirishi bilan bog'liq.
Xo'sh, foydasi va zarari ko'p odamlar uchun bahsli bo'lgan energetik ichimliklar nima? Energetik ichimliklar zararli bo'lishidan tashqari, tanaga ma'lum foyda keltiradi. Ular ko'ngilni ko'tarish va aqliy faoliyatini yaxshilashga qodir. Energiya ichimliklarida vitaminlar va glyukoza bo'lishi mumkin, ular ichilganda organlar va tizim hujayralarini normal hayot uchun zarur bo'lgan foydali moddalar bilan boyitadi.
Shubhasiz, energetik ichimliklarning zarari doimiy foydalanishda. Kundalik iste'mol qilinadigan maksimal miqdor - bu bitta quti. Aks holda, tanadagi qon bosimi va qondagi shakar darajasi keskin ko'tariladi. Masalan, ba'zi mamlakatlarda ichimliklar dorixonalar orqali tarqatiladi, chunki ular dorilarga tenglashtiriladi.
Odatda, ichimlikning o'zida qo'shimcha energiya olish uchun hech qanday moddalar bo'lmaydi, shunchaki topilgan moddalar tanani o'z energiyasini ishlab chiqarishga majbur qiladi - bu inson tanasining yashirin manbalari. Energetikni muntazam ravishda qabul qilish natijasida organizm faollikni yo'qotadi, charchoq, tushkunlik, uyqusizlik va hk.
Bundan tashqari, energetik ichimliklarning zarari shundaki, bu juda kuchli diuretikdir. Shuning uchun uni ishlatish tanani foydali suyuqlikdan mahrum bo'lishiga olib keladi. Va ichimlikni suiiste'mol qilish taxikardiya, asab kasalliklari, qo'zg'aluvchanlikni va tanadagi boshqa kasalliklarni paydo bo'lishiga olib keladi.
Muntazam ravishda energetik ichimliklar iste'mol qiladigan odamlarning eng katta toifasi talabalar, og'irligi katta ishchilar, haydovchilar va tungi klublar va bazmlarni sevuvchilar. Buning sababi shundaki, doimiy faollik, ohang va kuch talab etiladi. Bundan tashqari, jozibali reklama sizni chiroyli bankani sotib olishga undaydi, shu bilan siz hayotingizni boy va yorqin qilishingiz mumkin.
Kategorik kontrendikatsiyalar mavjud. Hech qanday holatda bolalar va homilador ayollarga energetik ichimliklar iste'mol qilishga yo'l qo'yilmasligi kerak. Shuningdek, kofein miqdori yuqori bo'lganligi sababli, yurak-qon tomir va ovqat hazm qilish tizimi kasalliklariga chalinganlarga tavsiya etilmaydi. Agar biror kishi uyqusizlikdan azob chekayotgan bo'lsa, unda baquvvat vaziyatni yanada kuchaytiradi.
Ko'pincha, har kuni yoshligida energetik ichimliklar iste'mol qilish odati, o'spirinlar asab tizimini qo'zg'atadigan va qisqa vaqt ichida kayfiyatini ko'taradigan kuchli ichimliklarga o'tishiga olib keladi. Bu alkogolga qaramlikning to'g'ridan-to'g'ri yo'li, bu butunlay boshqa muammolar va organizm uchun salbiy oqibatlarga olib keladi.
