Qovoqning vatani Markaziy va Janubiy Amerikadir. Ko'p ming yillar davomida u hindular tomonidan etishtirilgan. Biroq, bu sabzavot Rossiyada ham yaxshi ildiz otgan. U sabzavot bog'larida o'stiriladi, bug'lanadi, qaynatiladi, bo'tqa bilan pishiriladi, sharbat tayyorlanadi, bu juda foydali va ko'plab kasalliklarga ko'rsatiladi.
Vitaminlar va minerallar
Qovoqning yangi sharbatida juda ko'p pektin moddalari mavjud bo'lib, u temir, magniy, kaltsiy, kaliy birikmalariga boy. Bundan tashqari, tarkibida C va E vitaminlari, B guruhi, beta-karotin miqdori yuqori. Ushbu sabzavot tarkibida tola ham bor, shuning uchun u ichaklarni tozalashga yordam beradi. Qovoq sharbati, ayniqsa, ich qotishi va parazitar gelmint kasalliklari uchun foydalidir. Qovoq tarkibidagi kaliy va magnezium birikmalarining mavjudligi sharbatdan foydalanish aksariyat yurak-qon tomir kasalliklarining noxush alomatlarini kamayishiga olib kelishini bilish muhimdir.
Tanaga ta'sir qilish
Qovoq sharbatida juda ko'p miqdordagi ozuqa moddalari mavjudligini bilish juda muhim, ammo u ham past kaloriya mahsulotidir. Shunday qilib, u ortiqcha tana vaznini kamaytirish uchun ishlatilishi mumkin. Qovoq sharbati barcha organlar va tizimlarga tonik ta'sir ko'rsatadi. Bu tanadagi yog 'almashinuvi jarayonlariga foydali ta'sir ko'rsatadi, undan foydalanish natijasida qonda xolesterin kamayadi. Shu tufayli qon tomirlarining xolesterin plitalari bilan ko'payishi kamayadi. Umuman olganda, oshqovoq sharbatini muntazam ravishda iste'mol qiladigan odamlar havas qiladigan immunitetga ega, ular juda kamdan-kam hollarda gripp va sovuqqonlik bilan kasallanishadi. Bundan tashqari, o'tkir surunkali kasalliklar ancha osonlashadi.
Homilador ayollarga ta'siri
Tabiiy oshqovoq sharbati homilador ayollarga ham tavsiya etiladi, chunki u tinchlantiruvchi ta'sirga ega. Pektin va tolalar tanani yaxshilab tozalaydi, bu homila ko'tarishda muhim ahamiyatga ega. Agar siz muntazam ravishda oshqovoq sharbatini ichsangiz, unda kelajakdagi ona ich qotishini to'xtatadi va ko'ngil aynish yo'qoladi. Homiladorlik davrida uni iste'mol qiladigan ayol bolaning sog'lig'idan hayratda qoladi, shuning uchun u ushbu mahsulotni dietasiga qo'shishi kerak.
Qovoq sharbati bilan kasalliklarni davolash
Qovoq sharbati shamollash uchun ko'rsatiladi, antipiretik vosita sifatida samarali hisoblanadi. Tarkibi tarkibida E vitamini va beta-karotin miqdori tufayli vitamin etishmasligi, tirnoq, teri va sochlarning normal holati tiklanadi. Shuningdek, ushbu mahsulotning biologik faol moddalari jigar faoliyatini tiklaydi, o't yo'llarini tozalaydi. Siydik chiqaruvchi, buyrak va siydik pufagida toshlar paydo bo'lishi bilan, oshqovoq sharbatini ichish sizning farovonligingizni yaxshilaydi. Ammo birinchi navbatda, siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak, chunki mahsulot diuretik ta'sirga ega, bu esa kolikaga olib kelishi mumkin.
