Ko'p vazn yo'qotish uchun dietalar shirinliklardan voz kechishni o'z ichiga oladi. Bunday holda, tabiiy asal muammoning eng yaxshi echimidir. Uning ta'mi juda foydali va juda foydali. Bundan tashqari, asal bilan ichimlik sizga qo'shimcha funtni tashlashga yordam beradi.
Asalning foydali xususiyatlari
Tabiiy asal - vazn yo'qotayotganlar uchun katta quvonch. Uning tarkibida juda ko'p miqdorda minerallar, vitaminlar, aminokislotalar va boshqa foydali moddalar mavjud. Haqiqiy tabiiy antidepressant sifatida asal kayfiyatni yaxshilaydi, charchoqni engishga yordam beradi va stressga chidamliligini oshiradi. Ushbu mahsulotdan foydalanganda shirinliklarga ehtiyoj kamayadi. Organizm tezda kerakli uglevod to'yinganligini oladi. Asal shuningdek, engil laksatif vazifasini ham bajaradi.
Asalni muntazam ravishda ishlatish bilan tanada tabiiy tozalash jarayoni sodir bo'ladi.
Asal bilan ichimlik tayyorlash
Asal bilan foydali ichimlik tayyorlash uchun turli retseptlar mavjud. 1 osh qoshiq dolchin, 1 osh qoshiq tabiiy asal, 2 choy qoshiq limon sharbatini aralashtiring. Olingan mustahkamlikni bir stakan qaynatilgan iliq suvga qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Ichimlikni asosiy ovqatdan yarim soat oldin ichish kerak. Darchin va asal nafaqat vazn yo'qotishingizga yordam beradi, balki uni tozalash va qon aylanishini yaxshilash orqali qondagi xolesterin miqdorini samarali ravishda kamaytiradi.
Limon sharbati va tabiiy asal asosida tayyorlangan ichimlik tanaga katta foyda keltiradi. Retsepti juda oddiy. 100 ml iliq qaynatilgan suvda 1 choy qoshiq limon sharbati va 1 osh qoshiq asal suyultiriladi. Ushbu ichimlikni ichish har kuni ertalab och qoringa tavsiya etiladi. Agar bundan keyin siz uy ishlarini qilsangiz yoki jismoniy mashqlar bilan shug'ullansangiz - asal darhol qonga singib ketmaydi. Shunday qilib, u me'da shirasi bilan qayta ishlanmasdan ichakka o'tadi. Bu organizmdagi metabolizmni tezlashtiradi va uni tozalashga yordam beradi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Asosiy kontrendikatsiya allergiya hisoblanadi. Asalga individual intolerans kamdan-kam uchraydi. O'z navbatida, ba'zi bir asal turlariga allergiya juda keng tarqalgan. Agar asalga asoslangan ichimlik ichayotganda o'zingizni yomon his qilsangiz, protsedurani to'xtating. Qandli diabet bilan og'rigan odamlarga asal ichish ham tavsiya etilmaydi.
Kuchli semirish bilan, asal ichimligidan tashqari, ushbu mahsulot vannalar, o'ramlar va massaj uchun ishlatilishi mumkin.
Asalni tanlashda tabiiy mahsulotga ustunlik bering. Tashqi tomondan, unda kichik shakarli qobiq bo'lishi kerak. Asal bir xillikda juda qattiq yoki suyuq bo'lmasligi kerak. Ichimlikning samaradorligi va foydali xususiyatlari uning sifatiga bog'liq.
