Issiq havoda siz juda chanqaysiz. Va qancha ko'p ichsak, shuncha ko'p istaymiz. Ko'pincha biz chanqog'imizni qondirish uchun limonadni afzal ko'ramiz. Ushbu sodaga o'xshash apelsin yoki limonli ichimlikni uyda tayyorlash mumkin.
Bu zarur
- - 3 litr suv;
- - 4 ta apelsin (agar xohlasangiz, apelsinni 3 ta limon bilan almashtirishingiz mumkin, ammo 400 gramm shakar kerak bo'ladi);
- - 300 gramm shakar;
- - pichoq uchida maydalangan doljin.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Portakal yoki limondan zirakni olib tashlang, tomirlarni olib tashlang va sharbatini siqib oling. Pomani maydalang, suv bilan to'ldiring. Shakar, ziravor, dolchin qo'shing, qaynatib oling va sekin olovda 10 daqiqa davomida pishiring. Bulyonni sovutib oling, uni torting va sharbatini quying.
2-qadam
Olingan ichimlikni muzlatgichda yopiq idishda saqlang. Uydagi limonadni gazlangan mevali suv hosil qilish uchun uni sovutib yoki sifon bilan ichish mumkin.
3-qadam
Yoki siz 2 litr suv uchun bir xil miqdordagi ovqatni qabul qilishingiz mumkin. Va kuchli gazlangan mineral suv bilan ichishdan oldin tayyor ichimlikni suyultirish kerak.
Issiqlikda organizm nafaqat namlikni yo'qotadi, balki ter bilan chiqadigan mineral tuzlarni ham yo'qotadi, mineral suv bilan limonad eng foydali bo'ladi.
