Issiq mavsumda mazali va engil ichimliklar ajralmas hisoblanadi - ular nafaqat chanqog'ingizni qondiradi, balki o'zingizni yaxshi holatda saqlashga yordam beradi. Siz ularni mutlaqo tasodifiy tartibda ichishingiz mumkin, eng muhimi, har kuni uch-to'rt stakan ichish kerak, tarjixon ovqatlanish oralig'ida.
O'simlik infuziyalari yordamida siz nafaqat chanqog'ingizni qondirishingiz, balki toksinlarni olib tashlashingiz mumkin. Qichitqi va qayin barglari tarkibidagi kaliy, kremniy kislotasi va aminokislotalar metabolizmni rag'batlantiradi va archa toksinlar, toksinlar va ortiqcha suyuqlikni tanadan olib tashlaydi. 1 choy qoshiqni oling. quruq barglar va 1/2 choy qoshiq. quritilgan archa mevalari, 250 ml qaynoq suv quying, 10 daqiqa kutib turing va torting. Kuşburnu ishtahani kamaytirishga yordam beradi. 15 g atirgul kestirib aralashtiring, ularni maydalang, 0,5 sm chili qalampir qo'shing, 250 ml suvda qaynatib oling, suzib oling va besh daqiqadan so'ng 1 choy qoshiq bilan shirin qiling. olma siropi. Shuningdek, dengiz shimoli yordamida metabolizmni tezlashtirishingiz mumkin. Ushbu berry S vitamini omboridir K 2 choy qoshiq. rezavorlar, bir tilim zanjabil qo'shing. Uni maydalash yaxshidir. 250 ml suvda rezavorlar va zanjabilni qaynatib oling, 12 daqiqa yopiq holda qoldiring va suzib oling. 1 choy qoshiq qo'shing. asal Mallow barglari va atirgullari ohangdor bo'lishi mumkin. 1 choy qoshiqni to'kib tashlang. 200 ml suvda quritilgan gullar, qaynatib oling va 15 daqiqa kuting. Lazzat uchun 1/2 vanil podasini qo'shing. Agar siz yashil choy ichishni yaxshi ko'rsangiz, unga tug'ralgan ananas takozini qo'shib ko'ring.
