Sog'lom ovqat 2024, Noyabr

Paragvay va Braziliyaning janubiy qismi ananaslarning vatani hisoblanadi, ammo hozirgi kunda ushbu mevalarning aksariyati Janubi-Sharqiy Osiyoda etishtiriladi. Ushbu tropik o'simlikni hatto qurg'oqchil hududlarda ham uchratish mumkin, chunki ananas barglarda etarlicha namlikni saqlaydi, hatto uni yomg'ir suvidan ham to'playdi

Ananas - gurmeler va ovqatlanish mutaxassilari tomonidan qadrlanadigan xushbo'y, mazali va juda foydali mevalar beradigan otsu tropik o'simlik. Bir vaqtlar ekzotik bo'lgan bu mevani issiqxonalarda ham, uyda ham etishtirish mumkin. Ananas qanday o'sadi Janubiy Amerikaning tropik qismida joylashgan ananas iqlim sharoitiga juda mos keladi, bu erda iliq yog'ingarchilik uzoq vaqt quruq issiqqa yo'l ochadi

Yaqinda zaytun moyi rus stoliga kerak bo'lmagan gastronomik nomini oldi. Ushbu mahsulotning afzalliklari haqida muxlislari tomonidan ko'p narsa aytilgan. Bugungi kunda deyarli har bir uy bekasi o'z oshxonasida ushbu an'anaviy O'rta er dengizi mahsulotining shishasini saqlashni o'z vazifasi deb biladi

Gul qadimgi davrlarda ishlatilgan. Vannada atirgul barglari sochilib ketgan, ular bu gullardan har xil loson va parfyumeriya tayyorlashgan, shuningdek ularni ovqatda iste'mol qilishgan. Ushbu murabbo sizning tanangizni energiya zaryadi bilan ta'minlaydi, shuningdek tanangizni davolovchi vitaminlar bilan to'ydiradi

Yangi, quritilgan ko'katlar dietaning bir qismiga aylandi. Ammo iste'mol qilinadigan juda ko'p sonli gullar mavjud. Mana ulardan ba'zilari. Ko'rsatmalar 1-qadam Begonia gullari. Mango taomlari va mazali salatlarni ideal ravishda to'ldiradi

Yaqinda mobil qurilmalarda ovqatni suratga olish juda moda. Rasmga tushirish haqida professional fotograflarning bir nechta sirlarini o'rganishga arziydi. Shunday qilib, fotosuratlarni to'g'ri suratga olishga yordam beradigan ba'zi oddiy maslahatlar:

Skantsy - javdari unli tortillalar va kreplarning eng yaqin oshpazlik qarindoshlari. Skanlar bizga qadimgi zamonlardan kelgan, undan tayyorlangan pishiriqlar odamlarga plastinka bo'lib xizmat qilgan. Agar siz bo'tqa va qora nonni yaxshi ko'rsangiz, unda bu taom siz uchun

Ko'p odamlar nonushta bilan nonushta, tushlik yoki kechki ovqatni tasavvur qila olmaydilar. U juda ko'p qirrali! Unga yog 'yoki asal bo'lsin, biron bir narsani yoyishingiz mumkin va mazali nonushta olasiz. Uni haqiqiy ukrain borschti bilan iste'mol qilish kam mazali emas

Nonning tarixi kamida 30 000 yilga borib taqaladi. Birinchi non, ehtimol qovurilgan va maydalangan don va suv bilan pishirilgan bo'lishi mumkin va bu tasodifan ixtiro qilingan bo'lishi mumkin. Biroq, bu ma'lum emas - ehtimol bu suv va un bilan qasddan qilingan tajriba edi

Men sizning e'tiboringizga og'izdan sug'oriladigan va nihoyatda mazali pufak pishiriqlarni taklif qilmoqchiman. Men ularni "Minuet" deb atadim. Shirin shunchaki og'zingizda eriydi. Pishiring va bundan afsuslanmaysiz. Kelajakda siz har safar ularni asosiy taom sifatida ta'tilga tayyorlaysiz

So'zlarni talaffuz qilish tezligi va tezligi bo'yicha Rossiya teleboshlovchilari orasida rasmiy reyting yo'q. Televizor tomoshabinlarining kuzatuvlari va o'tkazilgan so'rovnomalar ma'lumotlari mavjud. Qaysi teleboshlovchi eng tez gapiradi 2012 yilda "

Arpa bo'tqasi o'zining foydali moddalari bilan mashhur - bu oqsil, kaltsiy, yod va boshqa iz elementlar. Ushbu sabablarga qaramay, ko'pchilik bu donni yoqtirmaydi. Arpa suvda qanday pishiriladi, shunda u ham mazali bo'lib chiqadi? Siz faqat bir nechta pishirish sirlarini bilishingiz kerak

Inju arpa tarkibida ovqat hazm qilish uchun foydali bo'lgan tolalar va qondagi glyukoza kontsentratsiyasini kamaytiradigan polisakkaridlar mavjud. Arpa qaynayotganda, mazali taomni tezda tayyorlashga imkon beradigan bir nechta nuanslarni ko'rib chiqing

Sabzavotlar bilan qovurilgan dengiz baliqlari mazali va foydali taomdir. Hindiston yong'og'i suti taomga o'ziga xos o'ziga xoslikni beradi. Baliqni pishirish juda oddiy. Belgilangan ovqat miqdori 2 ta porsiya uchun etarli. Bu zarur - dengiz baliqlari filesi (haddock, cod) - 300 g

Selderey uzoq vaqtdan beri oshxonada o'z o'rnini egallab kelmoqda. Bu xushbo'y, turli xil ovqatlar bilan mukammal uyg'unlikda, ochlikni yaxshi qondiradi va organizm uchun zarur vitaminlarni o'z ichiga oladi. Bu zarur 1 selderey ildizi, 300 gramm jambon, 100 gramm qattiq pishloq, 2 sabzi, 3 osh qoshiq smetana, 1 tup ukrop, tuz, maydalangan murch

Elk - bu juda katta hayvon va bunday nishonga erishish qiyin emasdek tuyuladi. Biroq, bu butunlay to'g'ri emas, agar ovchi ichakka yoki oshqozonga tushsa, hayvon o'limidan oldin bir kilometrdan ko'proq masofani bosib o'tishi mumkin. Ovchi uzoq vaqt davomida o'lja qidirishi kerak

Uyda tayyorlangan mazali jalapeno kreplari mazali nonushta uchun juda yaxshi. Ular tarkibida juda ko'p miqdordagi vitaminlar mavjud bo'lib, ular sizni kun bo'yi energiya bilan ta'minlaydi. Ushbu taomning achchiq ta'mini faqat haqiqiy gurmeler chinakamiga qadrlashadi

Har qanday retsept bo'yicha tayyorlangan lecho asosini ikkita mahsulot - shirin qalampir va pomidor tashkil etadi. Katta, go'shtli, pishgan pomidorlar bunday qish yig'im-terimiga eng mos keladi, deb ishoniladi. Lecho uchun qalampirni har qanday, shu jumladan ingichka devorlarni olishga ruxsat beriladi

Boy achchiq ta'mga ega chiroyli va yorqin salat. Bu bayramona menyuni yoqimli ravishda diversifikatsiya qiladi va mehmonlarni xursand qiladi. Salat ladybug shaklida tayyorlanadi, orqa qizil anor yoki mayda tug'ralgan qizil shirin qalampirdan tayyorlanishi mumkin, barchasi sizning xohishingizga bog'liq

Ushbu mazali mahsulot yunonlarning eng yaxshi ixtirolaridan biridir. Yunon yogurti sog'lom turmush tarzida ozishni istaganlar uchun eng zo'r taomdir. Bu oshqozonni yaxshilaydi, tanani oqsil, kaltsiy, tirik bifidobakteriyalar va laktobakteriyalar bilan ta'minlaydi

Agar siz foydali ovqat tayyorlamoqchi bo'lsangiz, ingredientlarni folga soling va issiq pechga qo'ying. Ular pishgan kabi yumshoq bo'lib chiqadi, lekin ular namlik va ozuqaviy moddalarni yo'qotmaydi. Shunday qilib, siz deyarli har qanday ovqatni alohida-alohida va ma'lum kombinatsiyalarda tayyorlashingiz mumkin

Squidlar g'ayrioddiy ta'mga ega va pishirishda asosiy taom yoki garnitür sifatida ishlatiladi. Biroq, ular allaqachon qayta ishlangan shaklda iste'mol qilinadi, shuning uchun hamma bu dengiz hayvonlari tabiatda qanday ko'rinishini bilishmaydi

Mackerel - perchiformes guruhiga mansub baliq. Dengiz baliqlari va Rossiyada makkelni qaerdan topish mumkinligi haqidagi savolga aniq javob berilishi mumkin - qaerda dengiz bor. Ammo har bir sho'r suv havzasida skumbriya mavjud emas, u ma'lum iqlim sharoitida yashaydi

Pista turli xil milliy oshxonalarda keng qo'llaniladi. Ushbu ochiq yashil yong'oqlar ikkala asosiy taomni (go'sht, sabzavot) va shirinliklarni (kekler, keklar, pechene) mukammal darajada to'ldiradi. Biroq, pista o'z-o'zidan kamroq mazali - gazak sifatida, masalan, pivo yoki boshqa ichimliklar bilan

Qadim zamonlardan beri pista sharqda etishtirilib, qadimgi forslar ularni valyuta sifatida ishlatgan. Bugungi kunda pista daraxti hayot daraxtidir, chunki uning mevalari tanaga juda foydali. Pista bir qator qimmatbaho xususiyatlarga ega, bu ularning yuqori kaloriya tarkibini ham tushuntiradi

Pista boshqa yong'oqlar orasida yuqori tola tarkibiga ega va tanaga xos yoshartiruvchi ta'siri bilan ajralib turadi. Ularning energiya qiymati bilan ular kuchni tiklashga, samaradorlikni oshirishga qodir. Ko'p miqdorda o'simlik oqsillari tarkibida kunlik qiymatning yarmi, uglevodlar esa odamlarga kerak bo'lgan chorak qismdir

Xitoylik ayollar juda nozik va mayda, ammo ular hech qachon tanalarini parhez bilan charchatmaydilar. Xitoyning ovqatlanish tamoyillariga rioya qilgan holda siz ozishingiz va o'zingizni yaxshi his qilishingiz mumkin. Yupqa xitoylik ayollarga qaraganda, ko'pchilik o'zlarini ko'p jihatdan cheklayapmiz deb o'ylashadi

Sport bilan shug'ullanish nafaqat qorin bo'shlig'i uchun kerak bo'lgan narsa emas. To'g'ri ovqatlanish ham bir xil ahamiyatga ega. Kilogramm yo'qotish uchun oziq-ovqat mushaklarga foydali bo'lgan oziq-ovqat bilan to'ldirilishi kerak. Kerakli parhez bilan tushdagi abs kasalligiga chalinish ehtimoli amalga oshadi

Italiya oshxonasidagi Panforte odatda quritilgan mevalar va yong'oqlar bilan mazali muffin bo'lib, u odatda Rojdestvo stoliga pishiriladi. Nega bu gingerbread muzqaymoqni sinab ko'rmaysiz! Bu zarur 2 litr muzqaymoq uchun: - 500 ml kam yog'li krem

Agar siz pankekni yaxshi ko'rsangiz, retseptlaringizni o'zgartirishga harakat qiling. Oilaviy yakshanba kuni nonushta qilish uchun juda yaxshi tayyorlangan asl pishiriqlarni tayyorlang. Pancakesga yangi pishirilgan choy, smetana yoki mazali yuqori souslar bilan xizmat qiling

Retseptni mening muvaffaqiyatsiz qaynonam, ko'p yillar davomida Kvebek viloyatida yashagan Kanada fuqarosi baham ko'rdi. Ushbu retseptning eng muhim jihati uning g'ayrioddiy tuzlamasidir. Bu zarur - behi (yoki olma) - 1 dona

Siqilgan sut qo'shilgan donutlar mazali havodor desert bo'lib, uni eng oddiy mahsulotlardan tayyorlash mumkin. Siz bu qandolatni shokolad, murabbo, shuningdek rezavorlar, sariyog 'qaymog'i bilan to'ldirishingiz mumkin. Bolaligidanoq, ko'pchilik bu ajoyib mazali va shirin taomni yaxshi ko'rishardi

Rosselxoznadzor va Rospotrebnadzorning Moldova, Polsha va Ukrainadan etkazib beriladigan meva, sabzavot, sharbatlar va konservalarga nisbatan so'nggi taqiqlov choralari munosabati bilan 1 sentyabr kuni mustaqil jurnalist va frilanser 126 iste'molchi (24 yoshdan 24 yoshgacha) o'rtasida so'rov o'tkazdi

8-mart arafasida erkaklar o'zlarining sevimli ayollarini qanday xursand qilishlari haqida savol bilan hayron qolishmoqda. Ko'pincha, lolalar va mimoza gullari sovg'a sifatida ishlatiladi. Kimdir bu juda odatiy va to'g'ri bo'ladi deb qaror qilishi mumkin

Eng kam yog'li tarkibga ega bo'lgan uyda tayyorlangan pishloq stolga ajoyib qo'shimcha bo'ladi. Bu zarur - 600 gramm yog'siz tvorog; - 500 ml yog'siz sut; - 1 tuxum; - 2 g pishirish soda; - 3/4 choy qoshiq tuz. Ko'rsatmalar 1-qadam Yog'siz pishloqni kastryulga soling va sut qo'shing

Bu zarur 6 apelsinli apelsin po'stlog'i 2 choy qoshiq limon kislotasi 4 litr suv 250 gramm shakar Ko'rsatmalar 1-qadam Apelsinlarni yaxshilab yuvib tashlang. Apelsinlarni uzoqroq saqlash uchun ularning qobig'i mum bilan ishlanadi

Spirtli ichimliklar miqdori past bo'lgan engil kokteyllar do'stona uchrashuvlar uchun juda mos keladi. Ular yoqimli kayfiyatni yaratishga qodir va sog'lig'ingizga zarar etkazmaydi, shuningdek kuchli intoksikatsiyaga olib kelmaydi. Mojito choyi muz bilan Bir stakan oddiy oq shakar, 5 dona Earl Grey choy paketlari, yalpiz to'plami, 4 ohak, 300 ml rom, muz tayyorlang

Qayta tiklangan sharbat sanoat miqyosida tabiiy sharbat kontsentratidan ishlab chiqariladi. Siqilgan kontsentrat tabiiy sharbatdan suvning bug'lanishi usuli bilan qulay sharbatlar va qayta tiklangan sharbatlar ishlab chiqaradigan korxonalarga etkazib berish maqsadida olinadi

Mol go'shti - bu cheksiz gapirish uchun juda yaxshi narsa. Siz 10 soatlik kechki ovqatni tayyorlash uchun ko'p vaqt sarflashingiz mumkin yoki siz shunchaki mohirlik bilan qizil sharobda armut bilan qovurilgan mol go'shti rulonlarini tayyorlashingiz mumkin

Champignonsni yil davomida peshtaxtada topish mumkin. Ushbu qo'ziqorinlar universaldir: ularni qovurish mumkin, sho'rvada pishirish va to'ldirish uchun ishlatish mumkin. Champignonlarni qizil sharobda pishirib, siz qiziqarli, o'ziga xos taomni olasiz

Ko'plab shirin armutlar mavjud. Ushbu mevadan ajoyib piroglar, pirojniylar, keklar tayyorlanadi. Mevalarni sharob, qahvalarda pishirish mumkin. Agar vaqt oz bo'lsa, armut shirinliklari yordam beradi, ular 10 daqiqadan ko'proq vaqt davomida pishiriladi

Choy bugungi kunda mashhurligini yo'qotmagan eng qadimgi ichimlikdir. Qora nav alohida talabga ega. Biroq, hatto ushbu tabiiy mahsulot ham barcha qoidalarga muvofiq pishirilishi va iste'mol qilinishi kerak. Axir qora choyning foydasi va zarari bir tanganing qarama-qarshi tomonlari bo'lib, buni hamma bilishi kerak

Soya go'shti bu hiyla-nayrang mahsulotidir. Uni mazali tayyorlash uchun paketdagi ko'rsatmalarga rioya qilish etarli emas. Bu quruq ezilgan aralashga o'xshaydi va yoqimsiz ko'rinishi mumkin. Ammo bu faqat birinchi qarashda. Soya qiyma go'shtini juda mazali pishirish mumkin, hech kim bu soya taomidir deb taxmin qilmaydi

Soya sousi nafaqat Osiyo mamlakatlari aholisi tomonidan keng qo'llaniladi, balki uzoq vaqtdan beri Evropa taomlarini tayyorlash uchun ishlatilgan. U go'sht, baliq, makaron, guruch va barcha turdagi salatlarni mukammal ravishda to'ldiradi. Shuning uchun, uy bekalari ko'pincha uyda mazali soya sousini tayyorlash mumkinmi degan savolga duch kelishadi

Uzoq kutilgan issiq kunlar yaqinlashmoqda, bu davrda hamma muzqaymoq yoki mevali muz bilan yangilanishni xohlaydi. Sizni Mojito kokteyli ta'mi bilan muz tayyorlashga va uni ohaklarda o'ziga xos tarzda xizmat qilishga taklif etamiz. Bu zarur - 4 ohak

Hamma ham sutni yaxshi ko'rmaydi, lekin kattalar ham, bolalar ham sut kokteylini yaxshi ko'radilar. Uyda tayyorlangan sut kokteyli nafaqat foydali, mazali kokteyl, yaxshilanish va vazn yo'qotish usuli, balki ko'p vaqtni talab qilmaydigan shirinlik hamdir

Sut kokteyli - bu eng tez va eng oson tayyorlanadigan shirinliklardan biri. Uni kattalar ham, bolalar ham sevishadi, sog'lom va to'yimli. Uyda sut kokteyli tayyorlash oson. Bu zarur - blender - sut - Muzqaymoq - mevalar va mevalar - sirop - mussli Ko'rsatmalar 1-qadam Eritilgan muzqaymoqni katta bo'laklarga bo'linib oling - eng yuqori foizli yog'li klassik vanilya muzqaymoqi eng yaxshisidir

Banan kvasi immunitetni mustahkamlovchi ajoyib ta'sirga ega. Uning dorivor qiymati banan po'stlog'ini fermentatsiyalash jarayonida hosil bo'ladigan komponentlar - triptofan va mukopolisaxaridlar tomonidan beriladi. Uyda banan kvassini tayyorlash juda oddiy va qimmat emas

Siz murabbo ochasiz, lekin u iste'mol qilinmaydi, lekin uni tashlab yuborish juda achinarli, keyin siz undan sut kokteyli, zanjabil va boshqalarni tayyorlashingiz mumkin. Retseptlar juda oddiy va aqldan mazali. Bu zarur 1 retsept:

Verguns "Derevenskie" - bu choy uchun mazali va shirin pishiriqlar. Xamirturushsiz xamir olib kelingan va bu juda katta ortiqcha. Hatto ovqatlanish mutaxassilari xamirturushsiz pishirishni tavsiya qiladilar. Va ikkinchi afzalligi shundaki, vergunlarni pishirish juda tezdir

Siz Meksika taomlarini yaxshi ko'rasizmi? Shunda ularning milliy tako taomlari sizga yoqadi. Siz uni uyda bir necha soat ichida pishirishingiz mumkin. Ushbu taom haqiqiy gurmeler tomonidan qadrlanadi. Bu zarur -800 gramm qaymoqli pishloq -800 gramm yog'li mamlakat smetana -160 gramm engil salsa sousi (yoki boshqa har qanday) - tako uchun har qanday ziravor -200 gramm xitoy salatasi -1 stakan maydalangan sidr pishloq 200 gramm tug'ralgan zaytun

Oktyabr oyining oxiriga kelib, feyxoa do'kon javonlarida paydo bo'la boshlaydi - ta'mi va hidiga ko'ra kivi, qulupnay va ananasga o'xshash ekzotik meva. Feyxoa tarkibida juda ko'p foydali moddalar va birinchi navbatda yod mavjud. Lazzatli xushbo'y feyxoa mevalari mustaqil desert sifatida stolga berilishi mumkin

Feyxoa - bu doim XIX asrning oxirida Braziliyada kashf etilgan doimiy yashil mevali o'simlik turidir. Lotin Amerikasidan tashqari, bu ekzotik meva Kavkaz va Rossiyaning subtropik zonasida o'sadi. Feijoa pulpasi mazasi qulupnay va kivi orasidagi xochga o'xshaydi

Ispaniya - bu o'z mintaqalarida oshxonasi turlicha bo'lgan noyob mamlakat. Ispan oshxonasi ozgina pürüzlülük va barcha ingredientlarni bitta idishga solib qo'yish istagi bilan ajralib turadi, lekin bu sizga idishlarning aniqligi, nozikligi va go'zalligini qadrlashga hech qanday to'sqinlik qilmaydi

Ushbu ajoyib ichimlikni tayyorlashning turli xil usullarini taklif qiladigan tonna retseptlar mavjud. Eng muvaffaqiyatli va qiziqarli kombinatsiyalardan biri bu sharob va yangi pishirilgan qahvaning birlashishi. Tetiklantiruvchi kofe bilan to'ldirilgan sharob hech kimni befarq qoldirmaydi

Yozda xushbo'y mevali infuziyalarni tayyorlash uchun barcha sharoitlar mavjud. Ulardan ba'zilari alkogol qo'shilishi bilan tayyorlanadi, ba'zilari fermentatsiya jarayonida olingan tabiiy quvvatga ega. Bu zarur O'rik damlamasi uchun:

Brusnika juda foydali mahsulotdir. U yoshartiruvchi berry deb ataladi, u ham vitamin etishmasligi va qoraqarag'adan xalos qiladi. Birinchi sovuqdan keyin klyukva yanada nordon va mazali bo'ladi. Mevalarni saqlashning eng yaxshi usuli muzlatilgan yoki maydalangan

Lazzatli va sog'lom o'riklar shunchaki murabbo, konserva, kompot, pirog uchun aromatik plomba tayyorlash uchun juda zarurdir. Xitoy va Yaponiyada bu mevalar hatto zaytun kabi tuzlangan. Bundan tashqari, o'rik mazali alkogolli ichimliklar ishlab chiqarishda keng qo'llaniladi

Fermentlangan pishgan tarvuzlarning ajoyib ta'mi bor. Ularni tayyorlash uchun bir nechta retseptlar mavjud. Shu bilan birga, siz tarvuzlarni ham kavanozda, ham bochkada achitishingiz mumkin. Har holda, sizga albatta yoqadi. Bochkada tuzlangan tarvuzlar Fermentlangan tarvuzlarni bochkada tayyorlash uchun sizga quyidagi ingredientlar kerak:

Yovvoyi qulupnay - xushbo'y shirin berry. Uning tarkibida organizm uchun juda zarur bo'lgan ozuqa moddalari: S vitamini, karotin, efir moylari va iz elementlari mavjud. Qulupnay ham yangi yoqadi va undan murabbo, choy damlab, infuziya, kompot tayyorlaydi

Evropada hammaga yoqadigan issiq sharob ichimligi "Mulled Wine" salqin oqshom isinishga yoki sovuq tomoqni isitishga yordam beradi. Yaxshi do'stona kompaniya va yaqinlaringiz bilan yoqimli oqshom uchun juda mos keladi. Retsept soddaligi va tayyorlash tezligi bilan mamnun

Rayhon bilan qulupnay limonadasi yozgi issiq va chanqog'ini engishga yordam beradi. Ushbu limonad juda tez tayyorlanadi, tarkibida ko'plab vitaminlar va foydali moddalar mavjud. Qulupnay va reyhanning achchiq kombinatsiyasi ochlik tuyg'usini yangilaydi va xiralashtiradi

Ba'zan antioksidantlar va S vitamini manbai kasalliklarning tabiiy oldini olish va ayrim kasalliklarni davolash uchun qo'shimcha tabiiy preparat sifatida ishlatiladi. Har qanday meva yoki sabzavot singari, eng mazali va foydali suvli, pishgan, pishgan mevalardir

Olmaga o'xshab ko'rinadigan shirin va nordon mevali anor, aslida berry hisoblanadi. Tabiatda anor zich buta yoki kam o'sadigan daraxtlarda o'sadi. Anorning po'stlog'i, barglari va mevalari dorivor xususiyatlarga ega. Anor tarkibidagi foydali moddalar va vitaminlar ro'yxati:

Ushbu taom yaxshi issiq atıştırmalık tayyorlaydi, u ro'za paytida o'zlarini dengiz mahsulotlari bilan ovutishga imkon beradiganlar uchun javob beradi. Agar siz dengiz maxsulotlarini yoqtirmasangiz, unda ularni ushbu retseptdan chiqarib tashlashingiz va qo'ziqorinlar miqdorini ikki baravar ko'paytirishingiz kerak

Tashqi ko'rinishiga ko'ra juda chiroyli, shuningdek ta'mi bilan shirali, tovuq har qanday stol uchun ajoyib bezak bo'lib xizmat qiladi. Bu bayrammi yoki oddiy kechki ovqatmi, umuman farqi yo'q. E'tibor bering, greypfrut va bibariya bilan tovuqni nafaqat uyda, balki ochiq havoda ham iste'mol qilish mumkin

Qahva ichkilikka qarshi kurasha oladimi? Siz spirtli ichimliklarni aldashingiz mumkinmi? Ichimliklarni aralashtirish zaharlanish jarayoniga qanday ta'sir qiladi? Olimlar spirtli ichimliklar haqidagi ushbu va boshqa savollarga javob berishadi … Qahva menga hushyor bo'lishga yordam beradimi?

Pasxa yoki Rabbimizning tirilishi - bu ajoyib bayram, uning ramzlaridan biri Pasxa keki. Do'konda Pasxa keki sotib olish shart emas, chunki uni butun qalbingiz va mehringiz bilan uyda pishirishingiz mumkin. Ovqat tayyorlash Pasxa keki tayyorlash uchun sizga:

Banan kayfiyatni ko'taruvchi xususiyatlarga ega deb ishoniladi. Ushbu meva tarkibida endorfinlar ko'p - bu yaxshi kayfiyat gormoni. Shuningdek, uning tarkibida serotonin mavjud bo'lib, u organizmning turli reaktsiyalarini ijobiy ta'sir qiladi

Viburnum mevalari ota-bobolarimiz tomonidan dorivor ichimliklar, choy va murabbo tayyorlash uchun ishlatilgan. Xalq tabobati vositalari immunitetni mustahkamlashga, yurak mushagi ishini barqarorlashtirishga va qon pıhtılarının oldini olishga yordam berdi

Gemoglobinning past darajasi kattalar va bolalar duch keladigan eng keng tarqalgan muammolardan biridir. Uning echimi kompleks yondashuvni, shu jumladan, shifokor bilan majburiy maslahatlashishni, havoda muntazam yurishni, maxsus temir preparatlarini qabul qilishni va, albatta, muvozanatli ovqatlanishni talab qiladi

Yozgi shov-shuvli oqshomlarda siz ko'pincha tetiklantiruvchi narsani xohlaysiz. Bunday holatda alkogolsiz oddiy kokteyllar yordam beradi, ular mukammal yangilaydi, chanqog'ingizni qondiradi va kayfiyatingizni ko'taradi. Bunday ichimliklarning o'ziga xos xususiyati alkogol tarkibidagi tarkibiy qismlarning boshqa tarkibiy qismlarning umumiy hajmiga nisbatan ahamiyatsiz tarkibidir

Qanday qilib tez va oson isitadigan qishki alkogolli kokteyllarni tayyorlashni bilib oling! 1. Rumli sharob Tarkibi: - 200 ml suv; - 100 ml asal; - 100 g shakar; - chinnigulning 6 tupi; - bir chimdim muskat yong'og'i, dolchin va vanillin

Har bir inson meva va sabzavotlarning afzalliklari haqida biladi, kuningizni sabzavot chayqash bilan boshlang va tez orada siz tanangizga engillik va kuch qo'shganingizni sezasiz. Bundan tashqari, bunday kokteyllar juda samarali, siz bir stakanda juda ko'p iz elementlarini olasiz, shu bilan birga aralashmada siz sog'lom, ammo sevimli meva yoki sabzavotni sezmaysiz

Rum baba - xamirturush xamiridan tayyorlangan, ko'p miqdorda sirop bilan to'yingan pishiriq. Sizning rom-bobangiz mazali, suvli bo'lib chiqishi va shu bilan birga sudralib ketmasligi uchun siz texnologiyaga aniq amal qilishingiz kerak. Bu zarur Sinov uchun:

Kepakning afzalliklari haqida allaqachon ko'p aytilgan va yozilgan. Ammo ozgina odamlar qanday qilib doimiy ravishda kepak iste'mol qilishingiz mumkinligini tasavvur qilishadi. G'alati - siz qila olasiz. Va bu nafaqat juda foydali, balki juda mazali ham bo'lishi mumkin

Qon bosimini pasaytirishga yordam beradigan yangi sabzavot va mevalar bilan foydali va mazali kokteyllarni tayyorlash bo'yicha ba'zi retseptlar. Ertalab ularni pishiring va ularni muntazam ravishda iste'mol qiling. Smoothie shokolad, yerfıstığı yog'i va banan bilan Yong'oq moyi muntazam ravishda iste'mol qilinadigan bo'lsa, kaliy, magniy, aminokislotalar va tola tarkibida qon bosimini normallashtiradi

Kofein - bu choy, qahva va boshqa ko'plab ichimliklarda mavjud bo'lgan psixostimulyator. Ushbu modda haqida yana nima ma'lum? Ko'rsatmalar 1-qadam Kofein qisqa muddatli va uzoq muddatli xotiraga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Kuniga kamida 300 mg ushbu moddani qabul qilish sizni Altsgeymer kasalligi va kognitiv buzilishlardan himoya qiladi

Qulupnay qadimdan muhabbat timsoli, shampan esa ehtiros ramzi hisoblanadi. Bir oqimdagi sevgi va ehtiros aralashmasi yangi hayot beradi. Qulupnay bilan shampan kokteyli - bu yangi, yorqin va yorqin hayotning nafasi. Ham romantik kechki ovqat, ham tug'ilgan kun uchun ajoyib ichimlik

Sog'lik har bir inson uchun eng muhimi. Sog'likni saqlash uchun ko'plab retseptlar mavjud, ulardan so'ng siz ko'plab kasalliklarning oldini olishingiz mumkin. Va ayollar uchun go'zallik ham muhim rol o'ynaydi. Va har qanday adolatli jinsiy aloqa vakili, masalan, uning yanada jozibali bo'lishiga va terisini, tirnoqlarini va sochlarini yanada chiroyli qilishiga yordam beradigan "

Qarag'ay "Ananas zavq" - bu oilaviy kechki ovqat uchun tayyorlanadigan yoki bayramona stolda asosiy taom sifatida xizmat qiladigan samimiy taom. Bu zarur Bizga kerak bo'ladi: 1. cho'chqa bo'yni - 2 kilogramm; 2

Popsicle - yozda nihoyatda mashhur bo'lgan muzqaymoq. Bunday shirinlikni tayyorlash umuman qiyin emas, asosiysi to'g'ri tarkibni tanlash va retseptning barcha nisbatlarini kuzatish. Qulupnay popsikllarini qanday tayyorlash mumkin Sizga kerak bo'ladi:

Sorbe - bu shakar siropi va mandarin kabi turli xil mevalar sharbatidan tayyorlangan noodatiy shirinlik. Sovutilgan holda xizmat qilinadi va issiq kunda mukammal yangilanadi. Bu zarur 6 kishilik ingredientlar: - limon (yoki ohak)

"Muzqaymoq" nomi muzlatilgan yog 'qaymog'i deb tarjima qilingan. Uning asosiy komponenti - muzqaymoq. Ammo sut kokteyllaridan farqli o'laroq, muzqaymoqning barcha tarkibiy qismlari retseptda ko'rsatilgan ketma-ketlikda aralashtirmasdan stakanga solinadi

Yangi siqilgan apelsin sharbati (yangi) dunyodagi eng mashhur va keng tarqalgan ichimlik hisoblanadi. Bu tushunarli: yangi apelsin mevalarning barcha foydali xususiyatlarini saqlab qoladi, bu esa uni ayniqsa qimmatli va jozibali qiladi. Ma'lumki, yangi siqilgan apelsin sharbati S vitamini manbai - inson infektsiyalari, qon tomir kasalliklari va charchoq bilan kurashishda asosiy yordamchidir

Sut tanamiz uchun eng muhim ovqatlardan biridir. Bu mutlaqo hamma uchun, ayniqsa bolalar, qariyalar va kelajakdagi onalar uchun foydalidir. Sutni asl shaklida ichish shart emas. Ushbu mahsulot mazali mevali mexnat tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin

Siz foydali ovqatni yaxshi ko'rasizmi va choy o'rniga kokteyl ichishni afzal ko'rasizmi? Ammo bu raqam va sog'lig'iga qaramaydiganlar uchun ideal echim. Nonushta uchun mazali kakao banan smuzini tayyorlab ko'ring. Bu zarur 3/4 stakan shakarsiz bodom suti - 1 stakan ismaloq - 2 choy qoshiq yong'oq moyi - 1/2 muzlatilgan pishgan banan - 300 gramm kakao - muz bilan 1/2 stakan Ko'rsatmalar 1-qadam Ismaloqni suv ostida yaxshilab yuvib tashlang

"Blondie" - taniqli Brownie keklarining ukasi. Faqat ularda shokolad juda oz, ammo havodor va yumshoq to'qimalar, bananning yoqimsiz shirinligi va sariyog'ning iliq hidi bor! Bu zarur - 260 g premium un; - bir chimdik tuz

Har bir inson sut kokteyllarini yaxshi ko'radi, ayniqsa banan bilan birlashtirilganda. Ammo bundan ham qiziqroq tomoni shundaki, bu kokteylni muzqaymoqqa aylantirish mumkin. Bu juda tez va oson bajariladi. Va ta'mi kattalarni ham, bolani ham befarq qoldirmaydi

"Shokoladli muzqaymoq" keki bir yarim soat ichida tayyorlanadi. Og'izdan sug'oriladigan shirinlikni tayyorlashda hech qanday murakkab narsa yo'q, hamma narsa juda oddiy, shuning uchun har bir uy bekasi o'zini va oilasini bu noziklik bilan erkalatishi mumkin

Bir necha asrlar davomida shokolad butun dunyodagi ko'plab shirin tishlarga yoqadigan shirin va mazali mahsulotdir. Uni tayyorlash va iste'mol qilish madaniyati dunyoning ko'plab mamlakatlarida keng tarqalgan haqiqiy san'atga aylandi. Ammo evropaliklar hanuzgacha "

Ushbu retsept bo'yicha tayyorlangan köfte qo'shimcha issiqlik bilan ishlov bermasdan (qaynoq holda) iste'mol qilinishi mumkin. Xamir tvorogdan tayyorlanadi va to'ldirish uchun mazali va xushbo'y qulupnay ishlatiladi. Bunday idish juda sodda va tez tayyorlanadi

Kokteyllar, ichimliklar singari, Amerikada 19-asrning boshlarida paydo bo'lgan. Avvaliga ular nihoyatda jonlantiruvchi edilar va bu ularning xususiyati edi. Ammo keyinchalik, aralashtirish tufayli ular boshqacha bo'lib qolishdi. Va nafaqat mazali, balki go'zal

Sog'lik uchun sog'liq uchun foydasi jihatidan sut kokteyli bilan taqqoslanadigan ozgina shirinliklar mavjud. Sut tarkibida juda ko'p miqdordagi vitaminlar va fermentlar mavjud: u immunitetni yaxshilaydi va tarkibida kaltsiy ko'pligi tufayli suyaklar, tishlar va mixlarni mustahkamlashga yordam beradi

Yashil choyni zararsizlantiruvchi ichimliklar tarkibida foydali mevalar, sabzavotlar, ziravorlar va boshqa kerakli ingredientlar ozish va zararsizlantirishga yordam beradi. Yashil choy va dolchin bilan detoks ichimligi Sizga kerak bo'ladi:

Mojito - bu issiq yoz mavsumida juda mashhur bo'lgan taniqli ohak aromati bilan tetiklantiruvchi kokteyl. Haqiqiy kubalik Mojitoni tayyorlash uchun bufetchi bo'lish shart emas: mexnat tez va oson tayyorlanadi. Bu zarur Engil rom (50 ml)

1-qadam Yalpizning 3 novdasini yuving, suvni silkitib oling, barglarini kesib tashlang. 1 ta ohakni yuving va 8 qismga bo'ling. 4 ta qulupnayni yuving va dastani olib tashlaganingizdan keyin tilimga kesing. 2-qadam To'rtta baland va qalin ko'zoynakni ohak va yalpiz bilan birga joylashtiring

Har bir pitsereya menyusida "Margarita" pitssasini topishingiz mumkin. U o'ziga xos mazali va o'ziga xosdir. Siz uyda italyan klassikalarini yasashingiz mumkin. Bu zarur bug'doy uni - 260 gramm, suv - 160 gramm, xamir uchun zaytun moyi - 2 osh qoshiq, sous uchun zaytun moyi - 2 osh qoshiq, quruq xamirturush - yarim choy qoshiq, katta pomidor - 2 dona, bitta piyoz, sarimsoq - 2 chinnigullar, mozzarella - 120 gramm, reyhan - kichik sha

Dunyodagi eng qimmat kofe Indoneziyadan keladi. Uning donalari karamel va shokolad-vanil aromati alomatlari bilan g'ayrioddiy yumshoq ta'mga ega. Ichimlikning o'zi kichkina hayvon tufayli tug'iladi. Hayvonlar uchun kofe Dunyodagi eng qimmat "

Paella dengiz maxsulotlari bilan an'anaviy ravishda tayyorlanadi va maxsus keng idishda xizmat qiladi. Multivarkni tatbiq etilishi tufayli ushbu klassik ispan taomini yaratish jarayoni ba'zi o'zgarishlarga duch keldi. Yozda dengiz mahsulotlari bilan porloq, suvli va xushbo'y paella har qanday bayram ziyofatini bezattirishi mumkin

Ushbu oddiy retsepti yashil silliq tanani tozalash va vitaminlar va foydali moddalarni to'ldirish uchun juda mos keladi. Nonushta o'rniga bir stakan ushbu ichimlik sizga kun bo'yi kuch bag'ishlaydi. Bu zarur - 310 ml ananas sharbati

Pesto va kolbasa bilan pizza - bu pitsereya menyusidagi eng mashhur pitszalardan biridir. Biroq, siz uni uyda pishirishingiz mumkin, u ham chiqadi. Bu zarur - 200 g ismaloq - 2 tish sarimsoq - 50 g parmesan - 50 g qarag'ay yong'oqlari - bir chimdik tuz - bir chimdik qalampir - 130 ml zaytun moyi - 1 ta italyan kolbasasi - yarim bolgar qalampiri - 250 g mozzarella Ko'rsatmalar 1-qadam Parmezan, ismaloq, qarag'ay yong'oqlari, sarimsoq

Farzandingiz uchun issiq kunda eng zo'r ovqatni keltiradigan ettita original va sog'lom kokteyllarni ko'rib chiqing! Aytgancha, kattalar ham bunday mazali taomlarga qo'shilishga qarshi emas! Yozning jaziramasida, pechka yonida turishni istamasangiz, smuzinlar haqiqiy najotga aylanadi:

Eng oddiy va oddiy, oddiy yoki uzoq vaqt zeriktiradigan uy ovqatlari, ularning xizmat ko'rsatish usulini o'zgartirsangiz o'ziga xos va jozibali ko'rinadi. Hech kimning qo'pol qutulish mumkin bo'lgan "plastinka" da pishirilgan xushbo'y qo'ziqorin omletidan yoki tiniq savatda ishtahani ochadigan salatdan voz kechishni istashi ehtimoldan yiroq emas

Kavkaz oshxonasida yogurt asosida tayyorlanadigan sho'rvalar mavjud. Bu o'tlar, bug'doy, qo'ziqorinlar va boshqalar qo'shilgan yogurt bo'lishi mumkin. Ingredientlar ro'yxatiga jo'xori uni va, albatta, Kavkaz ziravorlari ham kiritilishi mumkin

Buning uchun siz tog'larni siljitishingizga hojat yo'q, chunki bu kuchli suyuqlikni yaratish umuman qiyin emas va siz uyda deyarli barcha kerakli ingredientlarga egasiz. Ushbu retseptga rioya qilgan holda, siz atigi uch hafta ichida o'zingizning manfaatingizni tatib ko'rishingiz mumkin

Zich va suvli behi pulpasi yoqimli nordon ta'mga ega. Kompot, konserva, murabbo, murabbo va uy qurilishi uchun tayyorlanadigan preparatlarning boshqa variantlari mevalardan tayyorlanadi. Qalin uy qurilishi murabbo tayyorlashga harakat qiling - uni choy bilan iste'mol qilish yoki pirogni to'ldirish sifatida ishlatish mumkin

Sovutilgan limonadni issiq kunda ichish naqadar yoqimli, ayniqsa u tabiiy mahsulotlardan tayyorlangan bo'lsa. Ushbu limonad vitaminlarni yangilaydi, quvvatlantiradi va to'ydiradi. Ovqat pishirish uchun nafaqat limon ishlatiladi. Siz smorodina, olma, gilos, uzum va boshqa mevalardan limonad tayyorlashingiz mumkin

Qovurilgan muzqaymoq - bu har doim mehmonlar va uy xo'jaliklarini quvontiradigan ajoyib va o'ziga xos noziklik. An'anaviy xitoylik desert o'zining ajoyib ta'mi va g'ayrioddiy harorat kontrasti bilan sehrlangan. Uyda qovurilgan muzqaymoq tayyorlash qo'lda epchillik va yuqori sifatli ovqatlardan foydalanishni talab qiladi

Zanjabil butun dunyoga taniqli ziravor hisoblanadi. Zanjabil ildizi tarkibida kaliy, fosfor, temir, rux, C, B, A. vitaminlari va aminokislotalar mavjud. Bu elementlarning barchasi ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, qondagi xolesterolni kamaytirishga yordam beradi

Lazzatli va foydali detoks kokteyllari tanangizga energiya beradi va toksinlarni yo'q qilishga yordam beradi. Ular, ayniqsa, qovurilgan, kraxmalli va shirinliklarni suiiste'mol qilishdan keyin foydali bo'ladi. 1. Limon sharbati va asal bilan mexnat Eng oddiy kokteyl, uning tarkibiy qismlari, ehtimol, har bir uyda bo'lishi mumkin

Meva va sabzavotlar muvozanatli va sog'lom ovqatlanish uchun asosdir. Ular tanani toksinlardan tozalashga, ovqat hazm qilishni normallashtirishga va sog'lom ishlashi uchun muhim bo'lgan minerallar va vitaminlar bilan ta'minlashga yordam beradi

Qulupnay - juda yumshoq, suvli, xushbo'y berry. Vitaminlarga, mikro va makro elementlarga boy. Qulupnay yordamida turli xil idishlar mavjud. Bu konservalar va murabbo, sho'rvalar, turli shirinliklar, xamir ovqatlar, ichimliklar va kokteyllar

Chiroyli va yorqin tort "Kamalak" bolalar bayramida yoki har qanday bayramda ajoyib ko'rinadi. Bu zarur - 1 stakan un; - 1 stakan shakar; - 5 dona tuxum; - 2 osh qoshiq. kakao qoshiqlari; - 1 choy qoshiq pishirish kukuni

"Sangria" - bu meva va rezavorlar qo'shilgan shirin qizil sharob asosida tayyorlangan o'rtacha alkogolli ichimlik. Ushbu ichimlikning go'zalligi shundaki, uni turli xil ingredientlardan tayyorlash mumkin. Tarkibi: 1 shisha (0,75 l) qizil shirin sharob

Kokteyllarni qabul qilish tobora ommalashib bormoqda. Egalari uchun bunday ziyofat uchun moslama og'ir emas - ziyofat berilmaydi, alkogolli ichimliklar, sharbatlar va engil atıştırmalıklarning bir nechta turlari xizmat qiladi. Alohida stolda mehmonlar uchun gazak solingan tovoqlar, qog'oz peçete bilan stakan, sigareta, kuldon, zajigalka, ishlatilgan idishlar uchun laganda joylashtirishingiz kerak

Ispaniyada eng mashhur o'rta alkogolli ichimliklar - bu sangriya. Ichimlikning mashhurlik cho'qqisi, butun dunyoda tan olinishi o'tgan asrning 60-70-yillariga to'g'ri keldi. Bu zarur - quruq qizil sharob - 1 l; - shakarli shakar - 5 osh qoshiq

Hindiston yong'og'i anisni - bu o'ziga xos tropik mevali ta'mga ega uy quradigan mazali ichimlik. Likyorni tayyorlashdan so'ng, kokos po'stlog'ini quritib, shirin taomlar tayyorlash uchun ishlatish mumkin. Ovqat tayyorlash Hindiston yong'og'i likyorini tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

Manxetten yangi moda tendentsiyalari bo'yicha dunyodan oldinda bo'lishiga qaramay, ushbu orol aholisi oshpazlikda aniq tasdiqlangan klassikalarni afzal ko'rishadi. Chowder bu erda nafaqat uy qurilishi sho'rva, balki eng yaxshi restoranlarda g'urur bilan taqdim etiladigan taomdir

Agar siz mehmonlarni kutayotgan bo'lsangiz va ovqat pishirish uchun ko'p vaqt bo'lmasa, Manxetten salatasi ajoyib variant va stolning bezagi bo'ladi. Kalamar, qisqichbaqalar, pishloq va tuxumdan iborat bu salatni tayyorlash uchun 20 daqiqadan kam vaqt ketadi

Nori ko'plab turlarga ega bo'lgan yeyish mumkin bo'lgan suv o'tlari. Yaqinda ular rus do'konlari javonlarida paydo bo'lishni boshladilar, ammo hamma ular bilan nima qilishni tushunmadilar. Bu zarur Sushi uchun: nori; guruch

Yozning issiq kunida mazali va foydali alkogolsiz kokteyllar kuch qo'shib, o'zingizni yangilashga yordam beradi. Limon-shaftoli kokteylini tayyorlash uchun ko'p kuch yoki vaqt talab etilmaydi, va uning ajoyib ta'mi butun oilangizga yoqadi. Bu zarur 3 ta limon

Agar derazadan tashqarida termometr kamdan-kam 30 darajadan pastga tushsa, chanqovni qondiradigan mazali ichimliklar haqida o'ylash vaqti keldi. Tropik rom kokteyli ekzotik mevalarning portlovchi ta'mini nozik rom bilan mukammal birlashtiradi

Milkshake - bu yoshlar partiyasi uchun ajralmas ichimlik. Bundan tashqari, u bolalar ziyofatiga yoki to'liq nonushta qila olmaydiganlarga mos keladi. Sutli bananni silkit Sizga kerak bo'ladi: - sut - 1 osh qoshiq; - muzqaymoq sundagi - 100 g

Qovurilgan shakar bolalikdan noziklik hisoblanadi. Tayyorlanishi oson, karamellar nafaqat mazali, balki foydali hamdir. Kuydirilgan pastillar quruq yo'tal va bronxit bilan yordam beradi. Va agar siz ozgina xayol qilsangiz va qovurilgan shakarga sut va maydalangan yong'oq qo'shsangiz, unda siz sherbet olishingiz mumkin

Bu mazali, foydali va parhezli kokteyl. Ularning raqamlarini tomosha qiladigan odamlar uchun javob beradi. Ideal holda, agar siz shakarni yo'q qilsangiz yaxshi bo'ladi. Shuningdek, ichimlik turli xil vitaminlarga boy. Uning tarkibida nektarin, limon, qulupnay, olma mavjud

Lolipoplarga muhabbat bolalikdan boshlanadi: ko'p rangli mevali dumaloqlar "monpasier", nordon "barberry", tayoqchalardagi yorqin kokerellar, salqin yalpiz konfetlari, shaffof "oltin" - bularning barchasi bir paytlar katta quvonch keltirgan

Choy - tetiklantiruvchi ichimlik, uni tayyorlash uchun uzun choy (qora va yashil), shuningdek choyning qora g'ishtli va yashil g'isht turlaridan foydalaniladi. Ular nafaqat issiq, balki sovuq ham ichishadi, unga turli xil tarkibiy qismlar qo'shiladi:

Qadimgi davrlarda ichimlik bayramona tadbirlarda berilgan. Ichimlik billur kosa va krujkalarga quyildi, shuning uchun u o'z nomini frantsuzcha cruche - ko'za so'zidan oldi. Punchga yangi, muzlatilgan yoki konservalangan mevalar va mevalar, shuningdek maydalangan shokolad va muskat yong'og'i bilan xizmat qiling

Ko'pchilik qishni uyning harorati va qulayligi bilan bog'laydi. Pishirilgan mahsulotlar va ziravorlar aromati bilan. Kakao, shokolad va qattiq sharob mashhur ichimliklardir. Va agar sharob ustida sharob uchun juda ko'p retseptlar mavjud bo'lsa, unda alkogolsizlar kam

Ushbu engil, tetiklantiruvchi kokteyl issiqda yoki yozning iliq oqshomlarida ichish uchun juda yaxshi. Tez va oson tayyorlanmoqda. Bu zarur -200 ml limonad -300 ml toza suv -200 ml tekila -300 ml har qanday tsitrus sharbati Ko'rsatmalar 1-qadam Katta idishda 200 ml limonad, 300 ml suv va 200 ml tekilani birlashtiring

Asli Amerikadan bo'lgan "jigarrang betti" shirinligi asosan non bilan maydalangan olma pudingidir. Shirin mazali, qizil va juda oddiy - u mevalardan (an'anaviy olma) va oq nondan tayyorlanadi. Albatta, taom bayramona stolga juda mos kelmaydi, lekin oilaviy choy partiyasi uchun - bu juda ham narsa

Siz karapuzni yoqtirasizmi? Undan pishirishni eng yaxshisi nima ekanligini bilasizmi? BlackBerry murabbo tayyorlash uchun bir nechta retseptlar reza ta'mini diversifikatsiya qilishga va qishda ushbu mahsulotni saqlab qolishga yordam beradi. BlackBerry murabbosi "

Ushbu pirogning o'ziga xos xususiyati - bu mavsumda yangi uzilgan mevalar va eng nozik maydalangan xamir! Va agar siz ham vanil muzqaymoq bilan xizmat qilsangiz, unda chiqib ketish mumkin emas! Bu zarur - to'q sariq rangning to'rtdan bir qismining ta'mi

Ingliz tilida so'zlashadigan mamlakatlarda sutli ìrísí fudge deb nomlanadi, yupqa taom sut bilan yoki sutsiz tayyorlanganda ìrísída farq bor. Agar biz noziklikni o'zimizning joyimizga moslashtirsak, unda fudjit deyarli sherbetdir, faqat u biroz boshqacha texnologiya yordamida tayyorlanadi

Ushbu kichkina oqlangan frantsuz pishiriqlari, versiyalarning biriga ko'ra, oltin barlarga o'xshashligi sababli o'z nomlarini oldi … Shunday qilib, bodom va qulupnay va bir chashka kofe bilan yoqimli "ingot" ajoyib bir narsaning boshlanishi bo'lib xizmat qilsin

Ushbu shirin ta'mi va harorat kontrasti bilan o'ziga xosdir. Ta'kidlash joizki, xayol erkinligini qoldirib, tayyorgarlik juda oddiy. Har qanday tarkibiy qism boshqa lazzat bilan almashtirilishi mumkin. Bu zarur - oq shokolad - 60 g

Muzqaymoq - barcha avlodlarning sevimli yozgi shirinligi. Va agar u xushbo'y qulupnay bilan pishirilgan bo'lsa, unda siz undan ikki barobar zavq olasiz. Eng yaxshisi, albatta, muzqaymoqni o'zingiz tayyorlashingiz kerak, bu holda siz uning sifatiga amin bo'lasiz

Granita - Sitsiliya taomlari. Ko'pchilik bu shirinmi yoki ichimlikmi deb bahslashmoqda. Granita popsicles-ga o'xshaydi, ammo uning tarkibi ko'proq ichimliklar bilan bog'liq. Qulupnay Raspberry Granita - muzlatilgan yoki yangi uzilgan mevalar va shakar bilan tayyorlangan oddiy tetiklantiruvchi shirinlik

Moviy Lagun - bu ajoyib nom va ajoyib firuza rangiga ega kokteyl. Bu 1961 yilda IBA (Xalqaro Barmenlar Uyushmasi) ning rasmiy kokteyllari retseptlari to'plamiga kiritilgan klassik kuchli alkogolli ichimlik. IBA ro'yxatiga kiritilgan kokteyllar dunyodagi eng mashhur va talabga javob beradi

Issiq kunlarda siz doimo sovuq va tetiklantiruvchi narsa bilan o'zingizni erkalashni xohlaysiz. Buning uchun har xil mevalar va mevalarga asoslangan muzdek kokteyllar eng mos keladi. Tarvuz va qovun kokteyllari juda mazali va ularni tayyorlash oson

Uzoq vaqt davomida odamlar muzliklarga yaqin bo'lgan tog 'o'tloqlarining qanchalik yorqin, vahshiy gullab-yashnashiga e'tibor berishgan. Arktika doirasining o'tlari odatdagidan yumshoq, tog 'muzliklari va ko'llarining suvlari shifobaxsh. Bu barcha mo''jizalarning sirlari eritilgan suvning tozaligidadir

Qahva - tetiklantiruvchi, xushbo'y va baquvvat ichimlik. Ertalab bir chashka yangi pishirilgan kofeni ichib, butun kun davomida kuch va quvvatning ko'tarilishini his etasiz. Shu bilan birga, qahvani to'g'ri saqlash uchun bir nechta oddiy qoidalarni esga olish kerak, aks holda u tezda ta'mi va xushbo'y xususiyatlarini yo'qotadi

Siz noodatiy retsept bo'yicha kotlet pishirmoqchimisiz? Litva retsepti bo'yicha tayyorlangan tovuq go'shti taomlari ko'pchilikning ta'miga mos keladi. Bu zarur - 700 - 800 gramm qo'pol maydalangan tovuq go'shti maydalangan oq go'sht

Pasterizatsiya qilingan sut vitaminlar, minerallar va ozuqaviy moddalar miqdori jihatidan maqbul hisoblanadi. Bundan tashqari, u juda yog'li emas, shuning uchun hatto dietada bo'lganlarga ham ruxsat beriladi. Sigir sutidan farqli o'laroq, pasterizatsiya qilingan sut unchalik yog'li emas

Qaysar salatasi dunyodagi eng mashhur salatlardan biridir. Bu eng keng tarqalgan ingredientlardan bir nechtasi va bunday muvaffaqiyat kabi ko'rinadi. Balki hammasi sousga tegishli? Qaysar salatini mayonez bilan ziravor qilmang. Xuddi shu nomdagi haqiqiy sousni tayyorlash yaxshiroqdir

Shirin palov - Sharq xalqlarining sevimli taomidir. Palovning boshqa taomlardan farqi uni tayyorlash texnologiyasidir. An'anaga ko'ra, u metall qozonda pishiriladi. Haqiqiy sharqona palov maydalangan, xushbo'y va qoniqarli bo'lishi kerak. Guruch maydalanishi uchun uni kamida besh marta suvda yuvish kerak, deb ishoniladi

Sovuq suv chanqovni yaxshi qondiradi, lekin iliq suv - mast bo'lmang. Issiq havoda suv juda tez qiziydi va biz xohlagan vaqtdan ancha uzoqroq soviydi. Suvni istagan haroratgacha sovutishning bir necha yo'li mavjud. Ko'rsatmalar 1-qadam Agar vaqtingiz bo'lsa, muzlatgichdan foydalanishingiz mumkin

Sambuc - bu tuxum oqiga asoslangan juda nozik havodor desert. Men uni olma kabi mevalar bilan tayyorlashni taklif qilaman. Bu zarur - olma - 1 kg; - shakar - 150 g; - oqsil - 4 dona; - jelatin - 10 g. Ko'rsatmalar 1-qadam 150 ml suvni qaynatib oling va muzlatib qo'ying

Choy sifatini aniqlash juda oddiy, faqat rangga qarash kerak - bu sifatning asosiy ko'rsatkichidir. Elita choylari qutilarga va muhrlangan qutilarga qadoqlanadi, shu sababli choy yaxshi saqlanadi va begona hidlarni emirmaydi. Sovuq havoda sizni isitadigan va tetiklik va yaxshi kayfiyatni ko'taradigan to'g'ri va sifatli choyni tanlang

Zanjabil qo'shilgan kofe sovuq oqshomlarda sizni isitadi, shuningdek immunitetingizni oshiradi va didingizga zavq bag'ishlaydi. Bu zarur 1 osh qoshiq maydalangan eriydigan qahva, 1 osh qoshiq shakar, 1 dona mayda zanjabil ildizi, 3 dona quritilgan chinnigullar, 2-3 santimetr dolchin tayoqchalari, pichoq uchida maydalangan muskat yong'og'i

Butun kun uchun etarli bo'lgan ertalab energiya bilan qanday zaryadlash mumkin? Albatta, bunga kofe yordam beradi. Lazzatli va tetiklantiruvchi kofe ichish uchun har safar barista bilan bog'lanishning hojati yo'q, chunki siz o'zingiz uyda turkda, kofe qaynatgichda yoki frantsuz matbuotida qahva tayyorlashingiz mumkin

Dima Bilan va frantsuz kofe brendi L'OR "Perfect zavq" qo'shig'iga video taqdim etishdi. Ko'rsatmalar 1-qadam Dima videoni taqdim etdi 2-qadam Frantsiyaning L'OR brendi yaratuvchilari kofening maftun etuvchi xushbo'y hidi va mazasi tunda Parijda sayr qilish, gullarning sehrli hidi yoki yozgi yomg'irning iliq tomchilari kabi zavq olishiga ishonishadi

Viburnum mevalari achchiq va o'ziga xos ta'mga ega. Mevalarda askorbin kislotasi tsitrus mevalarga qaraganda ikki baravar ko'p va temir tuzlari tarkibida ular limon va apelsindan besh baravar oshadi. Viburnum A va E vitaminlariga boy, mevalardan sharbatlar, tentürler, murabbo, ziravorlar, jele, kompotlar tayyorlanadi, ular muzlatiladi va quritiladi, pirog uchun plomba va boshqalar

Vaqti-vaqti bilan, odam g'ayrioddiy mazali va yoqimli shirinliklarni orzu qiladi. Ayni paytda, tanangizga zarar etkazmaslik, menyuni sozlash, shirinlik dozasini turli usullar bilan kamaytirish kerak. Diyetisyen retsepti juda oddiy - dietangizdagi sehrli kaloriyalarni hisoblang va oqilona miqdorda shirin taomlarni o'z ichiga oling

Taste preferences nafaqat individual xususiyatlarga bog'liq, balki ba'zida tanadagi ba'zi muhim moddalar etishmasligidan kelib chiqadi. Ba'zi bir mahsulotlarga bo'lgan ishtiyoqni tahlil qilib, odamga juda muhtoj bo'lgan narsani tushunib yetish mumkin

Smoothie nafaqat chanqovni, balki ochlikni ham qondira oladigan tetiklantiruvchi ichimlikdir. Ushbu ichimlikning foydaliligi uzoq vaqt davomida isbotlangan va juda ko'p retsept variantlari mavjud. Asal qo'shilgan lavlagi sharbati smuzi sog'lom ovqatlanish uchun ajoyib imkoniyatdir

Pishirish jarayonida xamirturush xamiri hajmi oshadi, bu yalang'och ko'z bilan seziladi - u idishda ko'tariladi va hatto "qochib ketishi" mumkin - egallab olingan idish chegarasidan chiqib ketadi. Xamir hajmining tez o'sishining sababi xamirturushli qo'ziqorinlarning faolligidir

Kefir immunitet tizimini mustahkamlaydi, shuningdek, ichak mikroflorasiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Umuman olganda, butun stakan kefirdan foydalanish ko'plab kasalliklarning oldini oladi. Ammo bu mo''jizaviy ichimlikdan charchamaslik uchun, inson tajribasi va gastronomik tajribalar undan ko'plab taomlar uchun asos sifatida foydalanishni taklif qiladi

Rolls - bu haqiqiy gurmeler orasida juda mashhur bo'lgan taom. Agar siz uyda rulon pishirishni xohlasangiz, lekin yonida qizil baliq yo'q bo'lsa, uni qisqichbaqa tayoqchalari bilan almashtiring. Bu zarur - sushi uchun bir stakan guruch (oddiy dumaloq guruchdan foydalanishingiz mumkin)

Ryazhenka - XVII asrda ishlatilgan an'anaviy slavyan fermentlangan sutli ichimlik. Ushbu arzon va foydali mahsulot odamlarga bolalikdan tanish, chunki achitilgan pishirilgan sut bola organizmining rivojlanishi uchun zarur bo'lgan prebiyotikalar, kaltsiy va oqsillarning eng boy manbaidir

Achitilgan sutli ichimlik asalning shirinligi bilan yaxshi mos keladi. Ryazhenka va asal mazali panani tayyorlaydi. Shirinlik juda parhezli, juda engil, yumshoq. Agar siz shirinliklarni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, unda shakar qo'shing. Bu zarur - 450 ml fermentlangan pishirilgan sut 4%

Ko'pchilik kapuchino qahvasi haqida biladi. Ushbu nom bilan sho'rva borligi haqida bir necha kishi taxmin qilishadi. Ayni paytda, bu juda g'ayrioddiy, garchi uni tayyorlash juda oson. Qo'ziqorinli kapuchino tayyorlashga harakat qiling va uyingiz va mehmonlaringizni hayratda qoldiring

Qovurish - bu juda mazali, qoniqarli va to'yimli taom. Hatto yangi boshlagan tajribasiz uy bekasi ham uni pishirishi mumkin. Ayniqsa, pishirish jarayonida siz quyma temir qozondan foydalansangiz. Bu zarur 1 kg cho'chqa go'shti

Krema ko'pincha turli xil keklarni to'ldirishda, pirojnoe va xamir ovqatlar tayyorlashda ishlatiladi. Klassik retseptdan tashqari, yana bir nechta variant mavjud. Yog'siz kremli krem Sizga kerak bo'ladi: - bug'doy uni - 2 osh qoshiq

Yog 'kremi - bu charchamaydigan frantsuz pishiriqlarining yana bir ixtirosi. U keklarni to'ldirishda, pirojniylarda, shuningdek mustaqil taom sifatida ishlatiladi. U sut yoki qaymoq va sariyog 'asosida tayyorlanadi. Frantsuz ganaxi, professional oshpazlar saryog 'deyishadi, juda tez pishiradi

Midiya go'shti nozik shirin ta'mi va sog'lig'i uchun qadrlanadi. Ushbu qisqichbaqalar qovurilgan, qaynatilgan, pishirilgan, marinadlangan, salat, osh, palov, kartoshka va boshqa ko'plab taomlarda ishlatilishi mumkin. Krem va pishloqli midiya Ushbu taomni tayyorlash uchun siz 0,5 kg muzlatilgan midiya, 200 ml qaymoq, 100 g har qanday qattiq pishloq, 1 ta qayta ishlangan pishloq, 25 g sariyog ', 3 tish sarimsoq, allspice (6-7 no'xat), 1 osh qoshiq un va 1 sarig

Mikroto'lqinli tuxum - bu juda qiyin jarayon, chunki tuxum yuqori haroratda rezina bo'lib qoladi. Biroq, ba'zi bir qoidalarga rioya qilgan holda, mikroto'lqinli pech tuxum bilan birgalikda mazali omlet yoki maydalangan tuxumni xushnud etishi mumkin

Jöleli go'sht - bu ibtidoiy rus mahsulotidir. Ushbu an'anaviy taomsiz biron bir bayramona stol to'ldirilmaydi. Ammo, ko'pincha, bizning stolimizdagi barcha idishlar bir zumda iste'mol qilinmaydi. Va keyin jelli go'shtni saqlash bo'yicha savol tug'iladi

Murakkab, ammo sodda amerikalik ko'k pishloq sousi go'sht, parranda go'shti, baliq, yangi sabzavotlar yoki qarsillagan makkajo'xori chiplariga ajoyib qo'shimchalar. Nozik qaymoqli ta'mga ega ushbu ajoyib suyuqlik ziravorlarini o'zlarining menyusiga dunyoning boshqa mamlakatlaridan kelgan pazandachilik mutaxassislari mamnuniyat bilan kiritishlari ajablanarli emas

Elf noni Avstraliyada an'anaviy qandolat hisoblanadi. Ushbu noziklik atigi bir necha daqiqada tayyorlanadi va tashqi ko'rinishi bilan u nafaqat kattalarni, balki bolalarni ham qiziqtiradi. Bu zarur - Oq non - sariyog 'yoki margarin - rangli shakar yoki rang-barang draje Ko'rsatmalar 1-qadam Oq nonni uchburchak shaklida kesib oling

Frantsuz shokoladli keki juda ajoyib ta'mga ega! Bunday oshpazlik san'atini tayyorlash juda oddiy. Bu zarur Bizga kerak bo'ladi: 1. qora shokolad - 250 gramm; 2. sariyog '- 230 gramm; 3. shakar - 1 stakan; 4. limon sharbati - 2 osh qoshiq

Tovuqli taomlar juda mashhur, chunki tovuq go'shtidan birinchi va ikkinchi taomlarni, aspik va salatlarni tayyorlash mumkin. Odatdagi kotlet va pirzola charchaganida va oilani quvontirmay qolganda, siz ularni yangi taom - pishloq-qaymoq sousidagi tovuq to'plari bilan xursand qilishingiz mumkin

Bir oz vaqt sarflaganingizdan va eng oddiy mahsulot to'plamini olganingizdan so'ng, siz o'zingizning oilangizni ajoyib mazali va mazali taom bilan hayratda qoldirasiz, uning nomi allaqachon tupuradi. Og'zingizdagi eng yumshoq go'sht eriydi, xushbo'y va achchiq sous, tepada chiroyli qobiq - bu sizning bugungi kechki ovqatingiz

Ushbu qulupnay meringue keki nozik ko'pirtirilgan qaymoq, yangi qulupnay va uy qurilishi meringue keklaridan iborat. Yozgi menyuingizni diversifikatsiya qilish uchun ideal variant, chunki yozda stollar qulupnay bilan to'lib toshgan. Bu zarur -1 stakan tug'ralgan pecans -2 osh qoshiq makkajo'xori - bir chimdik tuz -2 stakan shakar -7 tuxum oqi -0,5 choy qoshiq tish toshi -500 gramm mascarpone pishloq -2 choy qoshiq vanil ekstrakti -3 stakan qaymo

Agar siz oshpazlik sohasida tajriba o'tkazishga qaror qilsangiz va sizga kremni almashtirish kerak bo'lsa, uni idishning dastlabki tarkibiga qarab izlashingiz kerak. Kremning bir nechta analoglari bor, ammo agar ularni smetana yoki sut bilan qanday nisbatda almashtirishni bilsangiz, siz asl retseptda ko'rsatilganidan ham yomonroq taom tayyorlashingiz mumkin

Ko'knor - bu ko'plab turdagi pishiriqlar uchun klassik plomba. Rossiyada ular XI asrda foydalanishni boshladilar va g'ayrioddiy ta'mi va nozik to'qimalari uchun darhol uni sevib qolishdi. Uyda pishirish oson bo'lgan simitni juda mazali qiladi

Shokoladli pirojnoe tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud. Asosiylari pechene va qisqa xamir ovqatlarining retseptlariga asoslangan. Siz o'zingiz ham o'zingizning ikkinchisini ham, ikkinchisini ham tez, iqtisodiy va juda mazali tayyorlashingiz mumkin

Banan bilan uy qurilishi marshmallow har qanday shirin tishni hayratga soladigan mazali va engil desertdir. Boshqa qandolatchilik buyumlaridan farqli o'laroq, noziklik deyarli yog'larni o'z ichiga olmaydi, ammo tarkibida foydali moddalar bilan maqtana oladi

Tezda engil va mazali nonushta yoki kechki ovqat tayyorlamoqchimisiz? Keyin ushbu sodda, ammo qiziqarli retseptni sinab ko'ring! Ushbu taomning aniq tarixi noma'lum. Uning kelib chiqishi to'g'risida turli xil fikrlar mavjud: kimdir uni Tunis oshxonasiga tegishli deb hisoblaydi, kimdir bu faqat Isroil taomidir

Smoothie (inglizcha smoothie, silliqdan - silliq, bir hil) - meva yoki sabzavotli kokteyl yoki meva sharbatidan sut yoki muzqaymoq qo'shilgan mexnat. Ushbu sog'lom va tabiiy mahsulot dietalarda va vegetarian taomlarida keng qo'llaniladi. Smoothies tayyorlash oson

Smoothie - mazali ichimlik, u hatto nonushta o'rnini bosadi va foydali moddalar manbai hisoblanadi. Agar siz ozishga harakat qilmoqchi bo'lsangiz, unda smuzilaringizga ozishga yordam beradigan ba'zi ingredientlarni qo'shing. Banana kokteyli Banan tarkibida juda ko'p miqdordagi tolalar mavjud bo'lib, ular uzoq vaqt davomida to'yib turishingizga va zararli ovqatlardan voz kechishingizga yordam beradi

Rolls har doim ham yapon oshxonasi emas. Endi ozg'in rulolar, shirin bug'doylar, pankek bug'doylari, sabzavotli rulolar va hattoki non pishiriqlari mavjud. Alabalık va pishloqli non pishiriqlari bufet stoli uchun yaxshi engil atıştırmalık. U asl ko'rinishga ega, ammo uni tayyorlash oddiy

Qo'ziqorin ekstrakti sho'rva va souslarni tayyorlash uchun ishlatiladi va 2-3 yil davomida saqlanishi mumkin. Ushbu qo'shimcha idishlarga yoqimli hid va qo'ziqorinlarning o'ziga xos ta'mini beradi. Qo'ziqorin ekstrakti Qo'ziqorin ekstrakti tayyorlash uchun birinchi toifadagi qo'ziqorinlardan foydalanish yaxshidir:

Cho'chqa oshqozoni yordamida siz juda mazali va xushbo'y go'shtli taom tayyorlashingiz mumkin, uni kesgandan keyin issiq yoki sovuq bo'lishi mumkin bo'lgan stolga xizmat qilishingiz mumkin. Bu zarur 1-raqamli retsept cho'chqa go'shti - 1 dona

Poundli pirojnoe keklar deyiladi, ularni tayyorlash uchun bir xil miqdordagi barcha ingredientlar olinadi. Bundan tashqari, boy yashil rang bizning keki uchun eng muhim voqeaga aylanadi! Bu zarur - 150 g sariyog '; - 150 g shakar

Hatto qishda ham rezavorlar har bir insonning ovqatlanishida haftasiga kamida ikki marta bo'lishi kerak. To'g'ri, qish davri ularni do'konda shunchaki yangi sotib oladigan vaqt emas. Shuning uchun, muzlatilgan rezavorlar vitamin etkazib beruvchisi vazifasini haqli ravishda engishi mumkin

Ehtimol, har bir kishi hayotining bir qismida shokoladli trufflelarni tatib ko'rgan. Va agar biz bunday eski retseptni biroz diversifikatsiya qilsak va yalpiz trüflarini tayyorlashga harakat qilsak nima bo'ladi. Sovuq oqshomingizni bir chashka issiq sut va yalpiz trüf bilan yoritib turing

Mevalar vitaminlar ombori, shuningdek, tanaga foydali davolanishdir. Ammo ba'zi mevalarda juda ko'p kaloriya bor, ba'zilari esa juda kam, shuning uchun bunday mevalarni sizning raqamingiz uchun qo'rqmasdan iste'mol qilish mumkin. Eng past kaloriya mevalari qanday?

Lingonberry - pushti-oq mayda gullarga ega bo'lgan har doim yashil buta bo'lib, undan kuzgacha tort ta'mi bilan qizil, achchiq mevalar pishib etiladi. Lingonberry barglari ko'plab faol biologik moddalarni o'z ichiga oladi va tibbiy maqsadlarda ishlatiladi

Dolma (tolma) - uzum barglarini talab qiladigan eng mashhur taom. Baliqlarni baliqlarda ham pishirish mumkin. Shuning uchun yoz - kelajakda foydalanish uchun uzum barglarini yig'ish vaqti. Men eng oson va eng oson yo'lni taklif qilaman. Bu zarur - yosh uzum barglari - kerakli miqdor

Banan-qulupnay sharbatini tayyorlash uchun odatdagi sharbat chiqargichdan foydalanishingiz mumkin. Ushbu usul bitta kamchilikka ega - chiqindilarning juda yuqori darajasi. Ayni paytda, qulupnay va banan juda nozik pulpa tuzilishiga ega va ularda qo'pol tolalar mavjud emas

Kurd yoki boshqacha tarzda u tvorog deb ham ataladi - bu ingliz oshxonasining shirinligi. Ushbu taom universaldir, chunki u ikkala pirojnoe uchun ham ishlatilishi mumkin va oddiygina murabbo o'rniga nonga yoyiladi. Men kurdni qulupnay kabi mevalardan pishirishni taklif qilaman

Bunday yapon taomlari rulon sifatida uzoq vaqtdan beri ekzotik deb hisoblanmay qo'ygan, ruslar ularni shunchalik yaxshi ko'rishadiki, odamlar restoran va sushi barida ko'p pul qoldirishga tayyor. Ammo bu holda siz yangi oziq-ovqat mahsulotlaridan qanday foydalanilganligi va rulonlarning qanday sharoitda tayyorlanganiga amin emassiz

Yupqa choyshab pita noni ko'plab asl rulolar uchun ajoyib asosdir. Ushbu rulon ajoyib atıştırmalık. Retseptlardan biri - qo'ziqorin, pishloq va qisqichbaqa tayoqchalari bilan rulon, nozik ta'mga ega va minimal vaqtni oladi. Bu zarur Tarkibi:

Qizil baliqni buzish juda qiyin. Uyni nishonlash uchun xushbo'y alabalık tayyorlang va mehmonlar mazali taomga befarq qolmaydilar. Bu zarur Gulmohi zaytun moyi tuz baliq uchun ziravorlar limon un pan. Ko'rsatmalar 1-qadam Baliqlarni yuving, suyaklarni, tarozilarni olib tashlang, boshini kesib oling

Og'zingizda eriydigan yumshoq xamirturushli xamir pirogi. Uni har xil meva va berry plombalari bilan pishirish mumkin. Olxo'ri va quritilgan o'rikli variant qish va erta bahorda, ozgina yangi mevalar bo'lganida juda dolzarbdir. Bu zarur Sinov uchun:

Ehtimol, sayyorada yangi siqilgan sharbatlarni yoqtirmaydigan bunday odam yo'q. Ammo, afsuski, do'kon sharbatlarini sotib olayotganda, har kim ham issiqlik bilan ishlov berish tufayli minimal miqdordagi ozuqaviy moddalarni o'z ichiga olishi haqida o'ylamaydi

Ba'zi odamlar uchun uy qurilishi jelli go'shtni tayyorlash butun muammoga aylanadi, chunki ko'pincha hosil bo'lgan taom unga qo'yilgan umidlarni oqlamaydi: u mazasiz bo'lib chiqadi yoki kerak bo'lganda muzlamaydi. Gurme gurmelerining talablariga javob beradigan jeleli go'shtni pishirish qiyin emas

Qizil chakalakning tomog'idan taralayotgan nozik xushbo'y hid, sizni erta tongda yorug 'kunni kutib cho'zishga majbur qiladi - ko'pchilik uchun nonushta uchun bir chashka qahva ajralmas marosimdir. Va qahvalarda kimdir sog'lom tananing qotilini ko'radi