Har bir inson sut kokteyllarini yaxshi ko'radi, ayniqsa banan bilan birlashtirilganda. Ammo bundan ham qiziqroq tomoni shundaki, bu kokteylni muzqaymoqqa aylantirish mumkin. Bu juda tez va oson bajariladi. Va ta'mi kattalarni ham, bolani ham befarq qoldirmaydi.
Bu zarur
- -kefir 100ml
- - tvorog 200g
- - banan 1 dona.
- - tatib ko'rish uchun asal
- - mussli (pishirilgan) kichik hovuch
- yong'oq 4 dona.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Mikser yoki blender bilan tvorogni kefir bilan urting. Agar siz kokteyl olishni istasangiz, unda ko'proq sut yoki kefir qo'shing, agar muzqaymoq bo'lsa, uni qanday bo'lsa shunday qoldiring.
2-qadam
Bananni bo'laklarga bo'linib, tvorogga qo'shing, urting.
3-qadam
Asal, yong'oq va mussli qo'shing, aralashtiring.
4-qadam
Kokteyl uchun sovitish uchun muzlatgichga, muzqaymoq uchun - qotib qolish uchun muzlatgichga qo'ying.
5-qadam
Bir necha soat ichida sizning shirin taomingiz tayyor! Yoqimli ishtaha.
