Rayhon bilan qulupnay limonadasi yozgi issiq va chanqog'ini engishga yordam beradi. Ushbu limonad juda tez tayyorlanadi, tarkibida ko'plab vitaminlar va foydali moddalar mavjud. Qulupnay va reyhanning achchiq kombinatsiyasi ochlik tuyg'usini yangilaydi va xiralashtiradi. Ichimlik ozib ketayotganlar uchun javob beradi, u juda to'yimli va shu bilan birga ozgina kaloriya mavjud.
Bu zarur
- - 150 g yashil reyhan barglari;
- - 250 g qulupnay;
- - 1 ta kompyuter. limon;
- - 1 litr gazlangan suv;
- - 50 g shakar;
- - 50 g maydalangan muz;
- - 20 g yalpiz barglari.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Rayhonni va yalpizni yaxshilab yuvib quriting. Barglarning xiralashishi va yangi ko'rinishiga yo'l qo'ymaslik uchun buni soyada yaxshiroq qilish kerak.
2-qadam
Kichik bir ohak oling, reyhanni va yalpizni katta bo'laklarga kesib oling va shakar bilan birga ohakda maydalang. Barglardan iloji boricha ko'proq sharbat bo'lishi uchun.
3-qadam
Qulupnayni barglaridan tozalang, yuving va rezavorlarni ozgina sovitish uchun muzlatgichga 20 daqiqa qo'ying. Qulupnaylarni maydalagichga silkiting, so'ngra asta-sekin reyhan va yalpiz qo'shing. Limon sharbati qo'shing va yana ko'pirtiring. 15 daqiqa turing.
4-qadam
Gazlangan suv qo'shing. Yaxshilab sovutilgan.
5-qadam
Ko'zoynaklarga to'kib tashlang. Bir necha daqiqa o'tirib, keyin muz va yalpiz barglarini qo'shing. Siz ichishingiz mumkin.
