Mushuk va sog'lom taomlar, shirinliklar va ichimliklar retseptlari

2025-06-01 06:06

Ushbu retseptda jigar va sabzavotlar mukammal birlashtirilgan va xantal va engil mayonez bilan tayyorlangan kiyinish nafis ta'mi bilan ajralib turadi. Salat sizning bayramingizni yoki kundalik menyuingizni mukammal ravishda to'ldiradi. Bu zarur - Sigir jigari (120 g)

2025-06-01 06:06

Parfait frantsuz oshxonasida eng sevimli sovuq shirinliklardan biri hisoblanadi. Ovqat juda oson tayyorlanadi va shunchaki og'izda eriydi. Qoida tariqasida, yangi uzilgan mevalar yozda to'ldirish sifatida ishlatiladi, qishda esa shirinlik har qanday meva bilan to'ldirilishi mumkin

2025-06-01 06:06

Tovuq filesi past kaloriyali taomlarni tayyorlash uchun juda yaxshi. Qo'ziqorinlar bu retseptni to'ldirish uchun ziravorlar bilan birlashtirilib ishlatiladi va qaymoqli sous idishga yoqimli hid beradi va tovuq go'shtini yanada yumshoq qiladi

2025-06-01 06:06

Sabzi va qo'ng'iroq qalampiridan tayyorlangan mazali va oddiy salat kundalik menyuingizga ajoyib qo'shimcha bo'ladi, shuningdek, butun qish davomida achchiq tuzlamada xushbo'y sabzavotlarning ta'midan bahramand bo'lishingizga imkon beradi. Bu zarur –Bilgar qalampiri har xil rangda (650 g)

2025-06-01 06:06

Kurnik - bu ko'plab ingredientlardan tashkil topgan rus milliy oshxonasining an'anaviy pirogi. Kurnikning retsepti asrlarga borib taqaladi va bugungi kunda ko'plab variantlar mavjud. Tovuq pirogi slavyanlar, qoida tariqasida, to'y uchun sevgi va sodiqlik belgisi sifatida pishirilgan

Onigiri - ichkariga to'ldirilgan yapon guruch sharalari. Bu taniqli sushi emas, balki guruchga shakar va guruch sirkasi qo'shilmaydi. Ko'plab to'ldirish variantlari mavjud: qovurilgan yoki tuzlangan losos, losos, pushti losos yoki konservalangan orkinos, qisqichbaqalar, ikra, sho'rlangan olxo'ri (umeboshi), tayyor go'sht, sabzavotlar va boshqalar

Kartoshka va go'sht sizga mo'l-ko'l ovqatlanish uchun kerak bo'lgan narsa. Ushbu mahsulotlarni ziravorlar qo'shilgan qozonda pishiring va siz butun oilani bemalol boqishingiz mumkin bo'lgan ikkinchi darajali ajoyib taomni olasiz. Qozonda go'shtli kartoshka uchun oddiy retsept Tarkibi:

Guruch sirkasi Osiyo oshxonasining eng mashhur tarkibiy qismlaridan biridir. Ushbu sirka ovqatga taniqli lazzat qo'shadi. Agar biron sababga ko'ra siz do'konda guruch sirkasini xohlamasangiz yoki sotib ololmasangiz, uni o'zingiz uyda qilishingiz mumkin

Ikra biz tez-tez o'zimizga yoqmaydigan mahsulotdir. Shu sababli, bayramona stol bezaklari o'rniga, shuningdek, munosib pul evaziga sifatsiz mahsulotlarni topish ikki barobar yoqimsiz. O'zingizni qanday himoya qilish kerak va soxta chiplarni qanday aniqlash mumkin?

Dango - bu yapon taomidir. Bu sho'rlangan va kraxmal, shakar va soya sousining siropi bilan yopilgan guruch unidan tayyorlangan to'p. Ushbu sous sirop bo'lib, taomning asosiy xususiyati hisoblanadi. Dangoga usiz xizmat qilinmaydi. Bu zarur dango uchun:

Dungan noodles - bu sharqona va mazali taom. Ushbu taomning o'ziga xos xususiyati shundaki, u qo'lda tayyorlangan makarondan foydalanadi. Qo'zichoq yoki cho'chqa go'shti go'sht komponenti sifatida olinadi va sabzavotlarni tanlash haqiqatan ham xilma-xildir

Banan muzqaymoq bilan yaxshi ketadi. Uning shirinligi, tutarlılığı va ta'mi muzqaymoqni ta'mi bilan noyob qiladi. Bu zarur - 3 ta banan - 3 sarig'i - 1 osh qoshiq. og'ir krem - 150 g sut - 50 g shakar - 2 osh qoshiq

Samimiy va sog'lom yunon salatasi sog'lom ovqatlanishning haqiqiy belgisidir. Tarkibi sabzavotlarni, yumshoq sho'r pishloqni va, albatta, taomni ayniqsa mazali qiladigan kiyinishni o'z ichiga oladi. Sos uchun ko'plab retseptlar mavjud, tanlov shaxsiy ta'mga va salatni tashkil etadigan tarkibiy qismlarga bog'liq

Zrazami - to'ldirilgan kotletlar. Siz turli xil zrazy - kartoshka, sabzavot, go'shtni har xil plomba bilan tayyorlashingiz mumkin. Eng mashhurlari qo'ziqorin, piyoz va tuxum bilan to'ldirilgan zrazy. Bu zarur - maydalangan go'sht - klassik retsept bo'yicha 500 g, mol go'shti ishlatiladi, ammo siz istalganini olishingiz mumkin - xom tuxum - 1 dona

Kirpi shaklidagi kotletlar plastinkada juda chiroyli ko'rinadi. Bunday idish nafaqat bolani, balki har qanday kattalarni ham quvontiradi! Bu zarur - pishirish varag'i; - pergament; - 1 kg turli xil qiyma go'sht; - yangi tovuq tuxumi 1 dona

Xachapuri - bu xamir va pishloqdan (ba'zan tvorog) tayyorlanadigan gruzin oshxonasining milliy taomidir. Ammo Gruziyaning har bir mintaqasida o'ziga xos xachapuri retsepti mavjud. Megreliyada xachapurining kelib chiqish tarixi Ushbu taom nomidan ko'rinib turibdiki, Megrelian xachapuri Gruziyaning "

An'anaviy yapon karabuğday makaron yoki sobasi oddiy bug'doy makaronidan ko'ra ko'proq mehnat va sabr-toqat talab qiladi. Ammo soba tarkibida kamroq kaloriya va uglevodlar mavjud, glyukemik indekslari past va mazali taomlar mashhur makaron turlarining italiyaliklaridan kam emas

Go'sht, pomidor va pishloqli pishirilgan kartoshka - mazali, qoniqarli va juda ishtahali taom. Siz ushbu taom bilan nafaqat sizning uyingizdagilarni, balki bayramona stolda mehmonlarni ham xursand qilishingiz mumkin. Bu zarur - 1 kg yangi kartoshka

Greypfrut - o'ziga xos achchiq ta'mga ega bo'lgan sog'lom tsitrus mevasi. Bu pomeloni va to'q sariq rangni kesib o'tish natijasida paydo bo'ldi. Greypfrut qo'shilgan salatlar uyni chinakam ajablantirishi va har qanday bayramona stolni bezatishi mumkin

Yapon lososli keki - bu baliqning mazali ta'mini bodring va yashil piyozning yangi yozuvlari bilan birlashtiradigan oshxona zavqidir. Bu zarur - yashil piyoz - 5 ta novda - yangi losos filesi - 300 g - sarimsoq chinnigullari - tovuq tuxumi - 1 dona

Marketing tadqiqotlari shuni ko'rsatadiki, Rossiyada marmeladni iste'mol qilish jismoniy jihatdan shokolad bo'lmagan bozorning taxminan 6 foizini tashkil qiladi. Boy meva yoki berry ta'mi, yorqin rangi, yoqimli xushbo'y hidi va o'ziga xos tuzilishi - bu biz ushbu turdagi jele kabi shirinlik mahsulotlarini yaxshi ko'radigan ko'rsatkichlar

Siz alabalık idishlarini qanday tayyorlashingiz mumkin bo'lgan ko'plab retseptlar mavjud, baliqlarning ichki qismlari odatda kamroq ishlatiladi. Bu butunlay to'g'ri emas, chunki alabalık jigari baliq filesi biftekinden kam mazali bo'lmaydi. Bu zarur 200 gramm kartoshka

Schiacciata uzum (schiacciata con l'uva) - Toskana shahrida yig'im-terim paytida tayyorlanadigan an'anaviy italyan pishirig'i. Qoidaga ko'ra, uni tayyorlash uchun "sharob" uzum navi ishlatiladi, ammo siz har qanday qora, shirin yoki shirin va nordon, boy ta'mga ega bo'lishingiz mumkin

Ushbu retsepti nihoyatda nozik va xushbo'y krep tayyorlaydi. Uni faqat pechda emas, balki bug 'bilan pishiring - tanish ovqatning ta'mi pishirish usulidan qanday o'zgarishini yoqimli hayratda qoldirasiz. Bu zarur - 250 g un

Baliq - yapon oshxonasining asosiy mahsuloti va sushi tarkibidagi asosiy tarkibiy qism. Shuning uchun, mazali taomni buzmaslik uchun uning tanloviga batafsil murojaat qilish kerak. Siz darhol tayyor filetalarni sotib olishingiz mumkin, ammo sushi ustalari sizga butun baliqni sotib olib, o'zingiz kesib tashlashingizni maslahat berishadi