Mushuk va sog'lom taomlar, shirinliklar va ichimliklar retseptlari

2025-06-01 06:06

Ushbu retseptda jigar va sabzavotlar mukammal birlashtirilgan va xantal va engil mayonez bilan tayyorlangan kiyinish nafis ta'mi bilan ajralib turadi. Salat sizning bayramingizni yoki kundalik menyuingizni mukammal ravishda to'ldiradi. Bu zarur - Sigir jigari (120 g)

2025-06-01 06:06

Parfait frantsuz oshxonasida eng sevimli sovuq shirinliklardan biri hisoblanadi. Ovqat juda oson tayyorlanadi va shunchaki og'izda eriydi. Qoida tariqasida, yangi uzilgan mevalar yozda to'ldirish sifatida ishlatiladi, qishda esa shirinlik har qanday meva bilan to'ldirilishi mumkin

2025-06-01 06:06

Tovuq filesi past kaloriyali taomlarni tayyorlash uchun juda yaxshi. Qo'ziqorinlar bu retseptni to'ldirish uchun ziravorlar bilan birlashtirilib ishlatiladi va qaymoqli sous idishga yoqimli hid beradi va tovuq go'shtini yanada yumshoq qiladi

2025-06-01 06:06

Sabzi va qo'ng'iroq qalampiridan tayyorlangan mazali va oddiy salat kundalik menyuingizga ajoyib qo'shimcha bo'ladi, shuningdek, butun qish davomida achchiq tuzlamada xushbo'y sabzavotlarning ta'midan bahramand bo'lishingizga imkon beradi. Bu zarur –Bilgar qalampiri har xil rangda (650 g)

2025-06-01 06:06

Kurnik - bu ko'plab ingredientlardan tashkil topgan rus milliy oshxonasining an'anaviy pirogi. Kurnikning retsepti asrlarga borib taqaladi va bugungi kunda ko'plab variantlar mavjud. Tovuq pirogi slavyanlar, qoida tariqasida, to'y uchun sevgi va sodiqlik belgisi sifatida pishirilgan

Meksikada mahalliy aholi "Borodinskiy non" va "dilimlenmiş non" nima ekanligini bilmaydi. Ammo mahalliy oshpazlar mazali makkajo'xori tortillalari - tortillalarni tayyorlaydilar. Eng yaxshi tomoni shundan iboratki, tortillalarni tayyorlash armut otish kabi oson va bizning uyimizda

Burrito an'anaviy Meksika taomidir, shuning uchun butun dunyodagi gurmeler uni sevadilar. Shunga qaramay, an'anaviy ravishda burritolar go'shtni to'ldirish bilan tayyorlanadi. Biroq, sabzavot uchun ham yaxshi yangilik bor - qo'ziqorinli sabzavotli burrito

Sovuq ob-havo boshlanadi va iliq isinadigan kokteyllar bizga yordam beradi. Bu kuzda kasal bo'lib turadigan narsa sharob, zanjabil limonad va o'simlik choyi. Ko'rsatmalar 1-qadam To'ldirilgan sharob. Bu, ehtimol, eng keng tarqalgan iliq ichimlikdir

Guruch, tovuq va sabzavot bilan to'ldirilgan qalampir uchun juda oddiy ispan retsepti menyuni diversifikatsiya qilishga yordam beradi. Ovqat mazali, qoniqarli, juda sog'lom bo'lib chiqadi, ammo juda kaloriya emas. Bu hatto dietada bo'lganlar uchun ham javob beradi

Kuz - o'zgarish vaqti. Bu shaklga kelish uchun eng yaxshi vaqt. Shampinonli engil va aromatik karam kotletlari nafaqat butun oilani mamnun qiladi, balki tashqi ko'rinishingizga ham yoqimli ta'sir ko'rsatadi. Bu zarur oq karam - 1 kg sabzi - 1 dona piyoz - 1 dona champignons (yangi yoki tuzlangan) - 200 g arpabodiyon zaytun yog'i sut 1,5% - 150 ml tovuq tuxumi - 2 dona

Kuz - sovuqni yuqtirish juda oson bo'lgan aldamchi vaqt. An'anaviy shifokorlar tanamizga - sabzi va zanjabilga yordam berishga shoshilishmoqda - bu juda foydali va har xil vitaminlar va mikroelementlarga boy. Tayyorlanishi nihoyatda oson va to'yimli bu pyuresi sho'rva kunlik ovqatlanishingizga ajoyib qo'shimcha bo'lib, sizni virus hujumidan himoya qiladi

Qovoq nafaqat vitaminlar va tabiiy antioksidantlar ombori, balki ortiqcha vaznga qarshi kurashda eng sodiq do'stdir. Qovoq pyuresi sho'rvasi eng murakkab gurmelerni ham quvontiradi. Bu zarur oshqovoq - 800 g; midiya (muzlatilgan) - 200 g

Erik - bu qadrlanmagan meva: u o'rtacha odamning ratsionida tez-tez uchramaydi. Paradoksal ravishda, bu juda mazali, ko'p qirrali va foydali mahsulot. Ehtimol, olxo'ri qanday afzalliklari borligini aniqlab, ko'pchilik buni stolida tez-tez ko'rishni xohlashadi

Kek o'zining ajoyib xususiyati uchun o'zining qiziqarli nomini oldi. Tayyorlanishi uchun xamir tayyorlanadi va bundan boshqa hech narsa yo'q va pishirish jarayonida pirojnoe bir nechta qatlamlarga bo'linadi: qizil pechene, nozik krema, vanil aromati bilan nafis sufle

Oshpazli pirojniylar bolaligidanoq ko'pchilikning sevimli lazzati hisoblanadi. Ularning shakli butunlay boshqacha bo'lishi mumkin - to'plar, tayoqchalar, halqalar. To'ldirish har doim ham shirin emas, ularni har xil pate, salatlar bilan to'ldirish va gazak sifatida xizmat qilish mumkin

Juda yengil tortlar sizni nafaqat ajoyib did bilan, balki o'ziga xos ko'rinish bilan ham quvontiradi. Ularni pishirish juda oson, agar farzandlaringiz bo'lsa, ular sizga ushbu yoqimli biznesda yordam berishdan mamnun bo'lishadi. Ushbu ajoyib pishiriqlar har qanday stolni bezattirishi mumkin

Ushbu pirojniylar haqiqiy mo''jizadir, chunki ular o'zlarini tayyorlash jarayonida uch qavatli bo'lishadi! Bu zarur - xona haroratida 3 ta katta tuxum; - 120 g shakar; - 100 g sariyog '; - 20 ml suv; - 95 g un; - 400 ml sut

Tayyorlanishi juda oson, uzoq umr ko'radigan marshmallow keki. Bundan tashqari, pishirish kerak emas! Mehmonlar kelishidan oldin tayyorlash oson bo'lgan eng oson tort retsepti. Bu zarur - 1 kg. marshmallow; - 500 gr. qobiqli yong'oq

Savat retsepti sizni befarq qoldirmaydi. Siz har qanday to'ldirishni - quyultirilgan sut, murabbo yoki yangi uzilgan mevalardan foydalanishingiz mumkin. Bu zarur - 100 g margarin; - 165 g un; - 1 sarig'i; - 65 g shakar shakar

Tovuq rulosining qattiq, murakkab bo'lmagan va arzon versiyasi, juda mazali va ayni paytda parhezli! Bu zarur - taxminan 1, 3 kg og'irlikdagi 1 ta tovuq go'shti; - 5 tish sarimsoq; - 25 g granulyatlangan jelatin; - 2 osh qoshiq

Shirin kartoshka va ayran keki juda g'ayrioddiy, suvli va xushbo'y hidga aylanadi. Ko'pirtirilgan tuxum oqi va sariyog 'bu tortga nozik, yoqimli to'qimalarni beradi. Bunday pishiriqlar, shubhasiz, uyingizni va mehmonlaringizni hayratda qoldiradi

Rutabaga - karam oilasiga mansub ikki yillik o'simlik. Ushbu madaniyat Evropada, Shimoliy Amerikada etishtiriladi va u Avstraliyada joylashgan. Shvedning past haroratga chidamliligi tufayli, bu ildiz sabzavotlari termofil sabzavotlarga mos bo'lmagan sharoitlarda yaxshi rivojlanadi

Karabuğdayda juda ko'p miqdorda ozuqa moddalari va vitaminlar mavjud. Ammo ko'pchilik uni qanday mazali pishirishni bilmaslik sababli uni o'z dietasiga kiritmaydilar. Bu juda sodda va tez amalga oshiriladi, ammo mazali va to'yimli bo'lib chiqadi

Qadim zamonlardan beri marvarid arpa ko'p miqdordagi vitaminlar va aminokislotalar bilan mashhur. Temir, kaltsiy, mis, rux, marganets va kaliy xazinasi. Ilgari, marvarid arpa stolga juda ko'p xizmat qilmasdan xizmat qilar edi, ammo endi hamma narsa o'zgardi va juda qiziqarli va mazali bo'ldi

Ba'zida ovqat pishirish uchun shunchaki vaqt bo'lmaydigan paytlar bo'ladi. Bunday vaziyatlarda mikroto'lqinli pech yordam berishi mumkin, shunchaki bir necha daqiqada stolda turadigan idishlarning bir nechta retseptlarini bilishingiz kerak. Ko'rsatmalar 1-qadam Mikroto'lqinli pechda mazali omletni tayyorlash uchun atigi 3 daqiqa kerak bo'ladi