Mushuk va sog'lom taomlar, shirinliklar va ichimliklar retseptlari

2025-06-01 06:06

Ushbu retseptda jigar va sabzavotlar mukammal birlashtirilgan va xantal va engil mayonez bilan tayyorlangan kiyinish nafis ta'mi bilan ajralib turadi. Salat sizning bayramingizni yoki kundalik menyuingizni mukammal ravishda to'ldiradi. Bu zarur - Sigir jigari (120 g)

2025-06-01 06:06

Parfait frantsuz oshxonasida eng sevimli sovuq shirinliklardan biri hisoblanadi. Ovqat juda oson tayyorlanadi va shunchaki og'izda eriydi. Qoida tariqasida, yangi uzilgan mevalar yozda to'ldirish sifatida ishlatiladi, qishda esa shirinlik har qanday meva bilan to'ldirilishi mumkin

2025-06-01 06:06

Tovuq filesi past kaloriyali taomlarni tayyorlash uchun juda yaxshi. Qo'ziqorinlar bu retseptni to'ldirish uchun ziravorlar bilan birlashtirilib ishlatiladi va qaymoqli sous idishga yoqimli hid beradi va tovuq go'shtini yanada yumshoq qiladi

2025-06-01 06:06

Sabzi va qo'ng'iroq qalampiridan tayyorlangan mazali va oddiy salat kundalik menyuingizga ajoyib qo'shimcha bo'ladi, shuningdek, butun qish davomida achchiq tuzlamada xushbo'y sabzavotlarning ta'midan bahramand bo'lishingizga imkon beradi. Bu zarur –Bilgar qalampiri har xil rangda (650 g)

2025-06-01 06:06

Kurnik - bu ko'plab ingredientlardan tashkil topgan rus milliy oshxonasining an'anaviy pirogi. Kurnikning retsepti asrlarga borib taqaladi va bugungi kunda ko'plab variantlar mavjud. Tovuq pirogi slavyanlar, qoida tariqasida, to'y uchun sevgi va sodiqlik belgisi sifatida pishirilgan

Sabzavotli qo'zichoq go'shti xushbo'y, to'yimli va mazali taomdir. Go'shtni qancha ko'p pishirsangiz, shunchalik yumshoq va mazali bo'ladi. Go'shtni dimlashdan oldin unga bir soat davomida limon sharbati qo'shilgan holda namlash maqsadga muvofiqdir

Marshmallow - bu nafaqat bolalar, balki ko'plab kattalar ham sevadigan shirinlik. Do'konlarda sotiladigan marshmallowda ko'pincha turli xil sun'iy ranglar, lazzatlar va boshqa zararli moddalar mavjud, shuning uchun bu taomni uyda pishirish yaxshidir

Sutsiz porridge - bu ozgina stolda juda keng tarqalgan taom. U suvda qaynatiladi, unga qo'ziqorin, qovoq, olma va boshqa o'simlik mahsulotlarini qo'shish mumkin. Ammo bunday bo'tqa hayvon yog'larini o'z ichiga olmaydi. Shuningdek, sutsiz bo'tqa oshqozon-ichak traktining ayrim kasalliklari uchun parhez ovqat sifatida tayyorlanadi

Viski - o'ziga xos hidga ega elita alkogolli ichimlik. Ushbu ichimlik turli xil donalardan olinadi. Bunday holda, uni qayta ishlashning bir necha jarayoni qo'llaniladi. Avvalo, bu maltlash jarayoni, keyin distillash jarayoni boshlanadi va nihoyat ichimlik eman bochkalarida uzoq vaqt saqlanadi

Cherry - foydali, juda qiziqarli meva. Kislota darajasida farq qiluvchi navlar mavjud bo'lsa-da, shunga qaramay, gilos odatda juda nordon mevalardir. Bu ta'mga sharob tayyorlash uchun sabab bo'lgan. Gilos ovqat hazm qilishda yordam beradi

Qaynatilgan baliq inson organizmiga osonlikcha singib ketadigan parhez mahsulotidir. Bu qimmatbaho hayvon oqsillari, vitaminlar va minerallarning manbai. Ammo har qanday parhez mahsuloti singari, qaynatilgan baliq ham aniq ta'mga ega emas deb o'ylamaslik kerak

Oshpazlik asarlarini tayyorlash yoki idishning kaloriya miqdorini hisoblash uchun ba'zida siz tovuq tuxumining vazni yoki uning tarkibiy qismlarining qancha ekanligini bilishingiz kerak. Qo'lingizda tarozi bo'lmasa ham, buni qilishingiz mumkin

Kol-byurei pirogi - bu turk oshxonasidan olingan taom. G'ayrioddiy plomba bu taomga sir beradi. Bu mazali va xushbo'y pirojnoe chiqadi. Bu zarur - 200 ml sut - 3 stakan un - 200 g ismaloq - 3 ta tuxum - o'simlik moyi - 50 g piyoz - 1 osh qoshiq

Viskini sof holda yoki boshqa ichimliklar bilan birga iste'mol qilish mumkin. Uyda ko'plab viski mexnat retseptlari mavjud. Irlandiyalik kofe kokteyli retsepti Ushbu ichimlik nafaqat ajoyib ta'mi, balki tarkibiy qismlarning mavjudligi bilan ham juda mashhur

Viski - bu juda kuchli alkogolli ichimlik. Ko'p odamlar "aralashtirilgan" deb nomlangan viskini sof viskidan afzal ko'rishadi yoki boshqacha qilib aytganda, alkogolsiz tarkibiy qismlarni qo'shib suyultirishadi. Viskini qanday qilib to'g'ri aralashtirish mumkin?

Hech qanday muvozanatli ovqatlanish dengiz mahsulotisiz to'liq bo'lmaydi, bu stolda tez-tez bo'lishi kerak, bu organizmga kerakli aminokislotalar, minerallar va vitaminlarni olishiga yordam beradi. Midiya - ajoyib dengiz maxsulotlari - ularni hazm qilish oson, ularda minimal kaloriya bor, midiya ovqatlari esa samimiy va juda mazali

Midiya kabi dengiz mahsulotlari ko'pincha O'rta er dengizi oshxonasida uchraydi. Ushbu ikki qirrali dengiz mollyuskalari binafsha, jigarrang-oltin yoki yashil-sariq rangdagi silliq, xanjar shaklidagi oval chig'anoqlari bilan ajralib turishi mumkin

Midiya uzoq vaqtdan beri noziklikdan voz kechgan. Ular nafaqat gipermarketlarda, balki ko'pincha oddiy do'konlarda ham arzon narxlarda sotiladi. Midiya bilan ko'plab retseptlar mavjud, ko'pincha ular pechda har xil plomba bilan pishiriladi. Bu zarur - 500 g Yangi Zelandiya midiya (taxminan 12 dona)

Sharq haqida o'ylab, xitoylik guruchni eslamaslik mumkin emas. Siz o'zingizning uyingizdan chiqmasdan sharqona ertakka kirib, o'zingizni chet el lazzatlari bilan xursand qilishingiz mumkin. Buning uchun mazali va aromatik guruch pishirish kifoya

To'ldirilgan midiya - bu retsepti shirali va sog'lom lazzatlarni sevuvchilar uchun haqiqiy ne'matga aylanadi. Nozik va to'yimli qisqichbaqasimon go'sht har qanday bayramona taomga, shu jumladan Yangi yilga ham nafosat qo'shadi. Mahsulot yod, oqsillarga boy va kam yog'li

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, ta'mi jihatidan sho'r goby qo'ziqorinlari taniqli sut qo'ziqorinlaridan kam emas. Ushbu qo'ziqorini qovurish ham mumkin, ammo bu hamma uchun emas. Tuzlash, marinadlash yoki qovurish kerak bo'ladimi, ammo ushbu turdagi har qanday ishlov berishdan oldin gobilarni sovuq suvda yaxshilab namlash va keyin qaynatish kerak

Midiyadan turli xil taomlarni tayyorlashingiz mumkin: salatlar, omletlar, issiq gazaklar, sho'rvalar. Qisqichbaqa go'shti makaron souslariga qo'shiladi, ular pizza ustiga qo'shiladi. Midiya pomidor yoki qaymoq sousi bilan, shuningdek o'tlar, sharob va limon sharbati bilan yaxshi mos keladi

Midiya - bu juda mashhur dengiz maxsulotlari. Ular juda ko'p foydali xususiyatlarga ega. Ular sun'iy ravishda o'sishni boshlaganlaridan beri. Endi maxsus fermalarda har yili o'n million tonnaga yaqin mollyuskalar etishtiriladi. Midiya foydali xususiyatlari Midiya foydali ko'p to'yinmagan kislotalarni o'z ichiga olgan foydali yog'larga boy

Zamonaviy supermarketlarda dengiz mahsulotlarining assortimenti xilma-xilligi bilan ajralib turadi. Shuning uchun, gurmeler uchun eng injiq taomlarni ham tayyorlash qiyin emas. Bugungi kunda midiya nafaqat oshpazlar tomonidan noziklikning o'ziga xos ta'mi uchun, balki ovqatlanish mutaxassilari va sportchilar tomonidan ham o'ziga xos ozuqaviy fazilatlari, mikroelementlarga boyligi va past kalorili tarkibi uchun qadrlanadi

Burbon - bu ajoyib hazm qilish vositasi. Ushbu amerikalik viski makkajo'xori (kamida 51%) dan tayyorlangan va quritilgan bochkalarda yoshga to'lgan. Burbon tayyorlashning boshqa nozikliklari singari, unga vanil va dolchinning beqiyos xushbo'yligi, shuningdek, uzoq ta'mga ega bo'lgan o'ziga xos shirin ta'mi beriladi