Mushuk va sog'lom taomlar, shirinliklar va ichimliklar retseptlari

2025-06-01 06:06

Ushbu retseptda jigar va sabzavotlar mukammal birlashtirilgan va xantal va engil mayonez bilan tayyorlangan kiyinish nafis ta'mi bilan ajralib turadi. Salat sizning bayramingizni yoki kundalik menyuingizni mukammal ravishda to'ldiradi. Bu zarur - Sigir jigari (120 g)

2025-06-01 06:06

Parfait frantsuz oshxonasida eng sevimli sovuq shirinliklardan biri hisoblanadi. Ovqat juda oson tayyorlanadi va shunchaki og'izda eriydi. Qoida tariqasida, yangi uzilgan mevalar yozda to'ldirish sifatida ishlatiladi, qishda esa shirinlik har qanday meva bilan to'ldirilishi mumkin

2025-06-01 06:06

Tovuq filesi past kaloriyali taomlarni tayyorlash uchun juda yaxshi. Qo'ziqorinlar bu retseptni to'ldirish uchun ziravorlar bilan birlashtirilib ishlatiladi va qaymoqli sous idishga yoqimli hid beradi va tovuq go'shtini yanada yumshoq qiladi

2025-06-01 06:06

Sabzi va qo'ng'iroq qalampiridan tayyorlangan mazali va oddiy salat kundalik menyuingizga ajoyib qo'shimcha bo'ladi, shuningdek, butun qish davomida achchiq tuzlamada xushbo'y sabzavotlarning ta'midan bahramand bo'lishingizga imkon beradi. Bu zarur –Bilgar qalampiri har xil rangda (650 g)

2025-06-01 06:06

Kurnik - bu ko'plab ingredientlardan tashkil topgan rus milliy oshxonasining an'anaviy pirogi. Kurnikning retsepti asrlarga borib taqaladi va bugungi kunda ko'plab variantlar mavjud. Tovuq pirogi slavyanlar, qoida tariqasida, to'y uchun sevgi va sodiqlik belgisi sifatida pishirilgan

Oq shokolad, nafis taom, nisbatan yaqinda, 100 yildan kam oldin paydo bo'lgan. Biroq, yangilik tezda shirin tishi bo'lganlar orasida mashhurlikka erishdi. O'shandan beri oq shokolad xamir ovqatlar tayyorlashda keng qo'llanila boshlandi. Oq shokoladning yaratilish tarixi Azteklar birinchi marta shokolad tayyorlashni boshladilar

Cupcake - bu pishiriq, xamirturush yoki pechene xamiridan tayyorlangan shirin pishiriq. Muffin xamiriga yong'oq, mayiz, murabbo yoki konservalar, shakarlamalar, kakao, ko'knor urug'lari qo'shiladi. Pishirish hajmi va shakllari har xil bo'lishi mumkin

Qovurilgan kartoshka mazali va uni tayyorlash oson. To'g'ri kartoshka tayyorlash uchun siz ba'zi qoidalarga rioya qilishingiz kerak. Siz McDonalds-dan yaxshiroq ovqat olasiz. Bu zarur kartoshka - 6 dona; o'simlik yog'i - 1/3 shisha

An'anaga ko'ra, suyuqlik bilan to'ldirilgan bu muffinlar qora shokolad bilan tayyorlanadi, ammo mehmonlar orasida ushbu oq shokoladli shirinlikning hayajonlanishini tasavvur qiling! Bu zarur 4-6 porsiya uchun: - 80 g oq shokolad

Noyob odam shokoladga befarq. Afsuski, har yili ushbu noziklik sifati pasayadi, ishlab chiqaruvchilar ingredientlarni tejashga harakat qilmoqdalar. Siz uyda ushbu shirinlikni yaratishga harakat qilishingiz mumkin. Shunisi e'tiborga loyiqki, fabrikalarda qo'shiladigan kakao moyisiz, sizning ta'mingiz odatlanib qolganidan bir oz farq qiladi

Gibiskus - sudan atirgul barglaridan tayyorlangan choy. Bu yoqimli nordon ta'mga ega va sog'liq uchun juda foydali. Ichimlikning dorivor xususiyatlari qanday? Gibiskusda ko'plab antioksidantlar mavjud. Ular yoshartiradilar, neoplazmalar rivojlanishidan himoya qiladilar

O'simlik choylari mazali va foydali. Ular ba'zi kasalliklarga qarshi kurashishda samarali. Ushbu choylar ozishga yordam beradi, oshqozon faoliyatini yaxshilaydi, og'riqni tinchitadi va engillashtiradi. Biroq, ichimlikning ortiqcha miqdori tanaga foyda keltirmasligini unutmaslik kerak

Sharq mamlakatlari choy marosimlarining asoschilaridir. Ammo rus xalqi "choy ichish" an'analariga begona emas. Endi choyni tanlash juda yaxshi, ammo qaysi choy eng foydali hisoblanadi? Yashil choyning foydalari, zarari Ko'k choyning tetiklantiruvchi ta'siri bevosita ma'lum

Buffalo suti juda to'yimli, nozik va foydali ichimlikdir. Bufalo kuchli immunitetga ega va salomatligi mustahkam, yuqumli va parazitar kasalliklar yuqtirmaydi. Ko'pchilik buffalo sutini qaerdan sotib olish bilan qiziqishadi, ichimlikning foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi diqqat bilan o'rganiladi, uy bekalari qimmatbaho mahsulot bilan retseptlarni o'zlashtiradilar

Tvorog keki mazali va shunchaki og'zingizda eriydi. Xamir smetana bo'lib chiqdi. Profiterollar eng nozik tvorog massasi bilan to'ldirilgan. Noziklik armut ta'miga ega. Katta oshxona mahoratini talab qilmaydi. Bu zarur - 4 ta tuxum - 200 ml suv - 100 g sariyog ' - 250 g un - 1 kg tvorog - 400 ml quyultirilgan sut - 4 armut - 12 g jelatin - 4 osh qoshiq

Pomidor mevalari past kaloriyali sabzavotlar hisoblanadi. Ular tarkibida shakar, fruktoza, glyukoza, foliy kislotasi, shuningdek, tola va pektin mavjud. Meva tarkibida juda ko'p turli xil vitaminlar, ayniqsa E, C va B mevalar organik kislotalarga boy

Quinoa - bu dunyodagi eng sog'lom biri deb tasodifan e'lon qilinmagan don. Bir vaqtlar hindular unga sig'inishgan bo'lsa, endi - ovqatlanish mutaxassilari. Ushbu don tarkibidagi ozuqaviy moddalar uni vitamin va minerallar etishmaydigan har bir kishi uchun tabiiy tabletka qiladi

Quinoa - bu jismoniy o'xshashligi sababli ko'pincha don deb ataladigan o'simlikning urug'i. Quinoa ta'mi aniq emas, bu sizga turli xil taomlarni tayyorlashga imkon beradi - shirinliklardan tortib aperatif va salatlargacha. Kinoa, qora loviya va sabzavotlar bilan mazali Meksika uslubidagi taom

Ko'pchilik uchun don madaniyati nomi "quinoa" ekzotik narsadir, shuning uchun odamlar ko'pincha bu donni do'konlarda ko'rib, uning yonidan o'tishadi. Ammo ovqatlanish mutaxassilari quinoani ona suti bilan taqqoslashadi - bu mahsulot tanaga deyarli singib ketadi

Hammayoqni pirogi - bu pishirilgan mahsulotlarning eng mashhur turlaridan biri. Oddiy moliyaviy xarajatlari va ajoyib ta'mi tufayli, bunday taom ko'plab uylarda tez-tez mehmon bo'lib turadi. Agar siz ham haqiqiy karam pirogini pishirishni xohlasangiz, unda xamirni yoğurmak uchun biroz vaqt kerak bo'ladi

Qaysi uy bekasi bayramona stolda mehmonlarini ajablantirmoqchi emas va go'sht pechkada yumshoq va suvli bo'lishi uchun quyon pishirishni xohlamaydi? Jarayonga ko'p vaqt sarf qilmasdan quyon go'shtini chindan ham yumshoq va mazali qilishga imkon beradigan oddiy retseptlar mavjud

Sharbatli, mayin, xushbo'y nokli pirog - bu bir piyola choy ustida oilani yig'ish uchun ajoyib imkoniyat. Armut o'rniga siz har qanday boshqa mevalardan foydalanishingiz mumkin - masalan, olma, shaftoli. Ammo bizning oilamizda bu armutli versiya ildiz otgan

Bekon va tuzlangan karam bilan köfte, ehtimol, faqat zamonaviy odamlarni hayratda qoldiradi va ilgari u Ural va Sibir mintaqalarida odatiy taom deb hisoblangan. Bunday köftelarni bir vaqtning o'zida katta hajmda va juda ko'p miqdordagi haykaltaroshlik qilish odatiy holdir, shunda butun oila mazali taomga etarlicha ega bo'lishi mumkin

Rossiyada qadimdan shu qadar odatiy hol ediki, bironta taom yam-yashil va xushbo'y pirogsiz to'liq tamom bo'lmadi. Bugungi kunda uy qurilishi pishiriqlari ham ko'pchilik uchun qulaylik bilan bog'liq. Turli xil xamir turlari piroglarga mos keladi, ammo kefir bilan pishirilsa, u juda yumshoq va yumshoq bo'lib, tom ma'noda og'zida eriydi

Hammayoqni jelli pirogi uchun asosiy tarkibiy qismlar deyarli har doim har qanday uyda topiladi. Oddiy, tezkor, ammo nihoyatda to'yimli va mazali pirojniy tayyorlash uchun bir soatdan kam vaqt ketadi. Siz o'zingizni va oilangizni bunday pishirish bilan band bo'lgan ish haftasi o'rtasida ham erkalashingiz mumkin