Mushuk va sog'lom taomlar, shirinliklar va ichimliklar retseptlari

2025-06-01 06:06

Ushbu retseptda jigar va sabzavotlar mukammal birlashtirilgan va xantal va engil mayonez bilan tayyorlangan kiyinish nafis ta'mi bilan ajralib turadi. Salat sizning bayramingizni yoki kundalik menyuingizni mukammal ravishda to'ldiradi. Bu zarur - Sigir jigari (120 g)

2025-06-01 06:06

Parfait frantsuz oshxonasida eng sevimli sovuq shirinliklardan biri hisoblanadi. Ovqat juda oson tayyorlanadi va shunchaki og'izda eriydi. Qoida tariqasida, yangi uzilgan mevalar yozda to'ldirish sifatida ishlatiladi, qishda esa shirinlik har qanday meva bilan to'ldirilishi mumkin

2025-06-01 06:06

Tovuq filesi past kaloriyali taomlarni tayyorlash uchun juda yaxshi. Qo'ziqorinlar bu retseptni to'ldirish uchun ziravorlar bilan birlashtirilib ishlatiladi va qaymoqli sous idishga yoqimli hid beradi va tovuq go'shtini yanada yumshoq qiladi

2025-06-01 06:06

Sabzi va qo'ng'iroq qalampiridan tayyorlangan mazali va oddiy salat kundalik menyuingizga ajoyib qo'shimcha bo'ladi, shuningdek, butun qish davomida achchiq tuzlamada xushbo'y sabzavotlarning ta'midan bahramand bo'lishingizga imkon beradi. Bu zarur –Bilgar qalampiri har xil rangda (650 g)

2025-06-01 06:06

Kurnik - bu ko'plab ingredientlardan tashkil topgan rus milliy oshxonasining an'anaviy pirogi. Kurnikning retsepti asrlarga borib taqaladi va bugungi kunda ko'plab variantlar mavjud. Tovuq pirogi slavyanlar, qoida tariqasida, to'y uchun sevgi va sodiqlik belgisi sifatida pishirilgan

Tuxumli nonushta juda an'anaviy. An'anaga ko'ra, bu taom tuxumni tostga sindirish yo'li bilan tayyorlanadi. Ammo bu retsept biroz yaxshilandi, bu shubhasiz idishga ziravor beradi. Bu zarur - oq tost noni 2 bo'lak - tuzlangan pishloq 30 gramm - 3 ta tovuq tuxumi - yarim stakan sut - zaytun 4 dona - tuz - maydalangan qalampir - petrushka Ko'rsatmalar 1-qadam Birinchi qadam - frantsuzcha tost uchun bazani tayyorlash

Kolbasa pishloq - bu qayta ishlangan pishloq turi. Maxsus kalıplama - kolbasa shaklida - uni boshqalaridan ajratib turadi. Bundan tashqari, kolbasa pishloqi o'ziga xos mustahkamlik va ta'mga ega. U yuqori haroratda amalga oshirilganligi sababli, mahsulotlarning ko'pgina foydali xususiyatlari yo'qoladi

Ovlanadigan kolbasa hayratlanarli darajada ko'p qirrali tarkibiy qismdir. Ular nonushta tayyorlashda, birinchisi tushlikda va hatto kechki ovqatda ishlatilishi mumkin. Ular bilan hamma narsa mazali, qoniqarli va xushbo'y bo'lib chiqadi! Kundalik menyuga xilma-xillik qo'shish va oilangizni xursand qilish uchun ovchilik kolbasa bilan oddiy idishlarni sinab ko'ring

Muntazam kolbasa turli mazali taomlar uchun asos bo'lishi mumkin. Ular salatdan tortib sho'rvaga qadar butun ovqatni tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin. Go'sht tarkibida yuqori sifatli kolbasalarni tanlang, bu sizning taomingizni yanada mazali qiladi

Blanching - bu mahsulot tarkibidagi vitamin kompleksi va minerallarning katta qismini saqlashga imkon beradigan qisqa muddatli issiqlik bilan ishlov berish. Yoritgandan so'ng, sabzavotlar, mevalar va mevalarni uzoq vaqt muzlatish mumkin. Blanching - sabzavotlarni, mevalarni va mevalarni qaynoq suvda qisqa muddatli qaynatish uchun oshxona atamasi

O'rikni to'ldirish oson ish emas. Biroq, idish vaqtga arziydi. Men o'riklarni mazali pishloqli plomba bilan to'ldirishni taklif qilaman. Ko'rsatilgan miqdordagi ingredientlar 6-8 porsiya uchun etarli. Bu zarur - o'rik - 500 g

Erik quritilgan olxo'ri. Mahsulot ishlab chiqarish uchun kamida 12% shakarni o'z ichiga olgan to'liq pishgan mevalar ishlatiladi. Quritgandan so'ng, o'riklar tabiat tarkibiga kiritilgan foydali tarkibiy qismlarni deyarli to'liq saqlab qoladi:

Kefir azaldan shifobaxsh xususiyatlari bilan qadrlanib kelgan. Eng foydali - bu uyda tayyorlangan mahsulot. Shu maqsadda sut sut kislotasi bakteriyalarini o'z ichiga olgan preparat bilan fermentlanadi. Bunday vosita sifatida "Narine"

Uyda siz sutdan ko'plab mazali mahsulotlar tayyorlashingiz mumkin: kefir, yogurt, yogurt, tvorog. Fermentatsiya qilingan sut mahsulotlarining muvaffaqiyati uchun siz boshlang'ich madaniyatini to'g'ri ishlatishingiz va jarayon ketma-ketligiga rioya qilishingiz kerak

Uy sharoitida vino ishlab chiqarish haqiqatdir. Sharob tayyorlash qiyin va juda muammoli degan fikr bor. Va bu umuman emas. Albatta, bu qiziqarli va ijodiy jarayon biroz vaqt va kuch talab qiladi. Ammo bunga arziydi. Eng yaxshi, tabiiy va mazali sharob uy qurilishi

Yozgi issiqda siz doimo tetiklantiruvchi ichimliklar ichishni xohlaysiz. Sizning chanqog'ingizni nafaqat qondiradigan, balki sizga kuch va sog'lik beradigan 6 ta retsept mavjud. Ular juda mazali va ularni tayyorlashga minimal vaqt sarflanadi

Qishda, ayniqsa, iliq, mazali va foydali ichimliklar ichishni istayman. Ammo ko'p odamlar o'z dietasini qora va yashil choy, kofe va alkogolli sharob bilan cheklashadi. Biz sizning e'tiboringizga kuch, vitaminlar zaryadini beradigan va sovuq qishda sizni isitadigan ichimliklarning 5 retseptini taqdim etamiz

Absinthe, shuningdek Yashil Peri nomi bilan tanilgan, bir vaqtlar gallyutsinogen ichimlik sifatida tanilgan va bohemlar, yozuvchilar, ko'ngil ochuvchilar va rassomlar tomonidan juda mashhur bo'lgan. Absintni Edgar Po, Vinsent Van Gog, Oskar Uayld va boshqalar ichgan

Yalpiz va limon lazzatlarini birlashtirgan ichimlik yozning issiq kunlarida chanqovni mukammal darajada qondiradi, shuningdek, bolalarga juda yoqadi, ayniqsa ko'proq shakar yoki asal qo'shsangiz. Bu zarur Yalpizli limonad choyi uchun:

Xurmo xurmo daraxtlarining mevalari bo'lib, ular qadim zamonlardan beri ozuqaviy va foydali xususiyatlari bilan odamlar tomonidan qadrlanib kelgan. Ko'pgina mamlakatlarda ular quritilgan mevalar shaklida etkazib beriladi, ammo o'z vatanlarida xurmo yangi, odatda shirin sifatida iste'mol qilinadi

Yong'oq qadimdan mashhur va hurmatga sazovor bo'lgan. Ularning foydali xususiyatlari ko'pchilikka ma'lum, ammo bu pishgan yong'oq haqida. Yashil yong'oq haqida gap ketganda, kimyoviy va mineral tarkibi sezilarli darajada farq qiladi. S vitaminining tarkibi pishmagan yadrolarda ayniqsa yuqori bo'lib, u pishib etish bilan kamayadi

Olma vitaminlarga boy va sog'liq uchun juda ko'p foydali ajoyib ajoyib mevadir. Olmalar, ularning mavjudligi sababli, butun yil davomida dietada mavjud bo'lib, ular turli xil shakllarda iste'mol qilinishi mumkin. Barcha mavjud olma navlari uch turga bo'linadi:

Limonli ichimlik yozning jaziramasida tetiklashishga, qishda esa vitamin etishmovchiligini engishga yordam beradi. Limondan ichimlik tayyorlashning xilma-xilligi bor va ularning barchasi juda sodda. Bu zarur Birinchi retsept uchun:

Dengiz kokteyli salatasi - bu oson tayyorlanadigan va arzon narxdagi taom, ammo uni bemalol noziklik deb atash mumkin. Bunday aralashmaning tarkibi oddiy odam ratsioniga kamdan-kam kiritilgan turli xil dengiz sudralib yuruvchilarni o'z ichiga oladi

Lazanya ingichka xamir, sous va plomba qatlamlaridan tayyorlangan klassik italyan taomidir. Ikkinchisi maydalangan go'sht, sabzavot yoki har xil pishloq turlari bo'lishi mumkin. Lazanya dengiz maxsulotlari bilan kam mazali emas. Bu zarur - 1 dona lazanya choyshablari