Mushuk va sog'lom taomlar, shirinliklar va ichimliklar retseptlari

2025-06-01 06:06

Ushbu retseptda jigar va sabzavotlar mukammal birlashtirilgan va xantal va engil mayonez bilan tayyorlangan kiyinish nafis ta'mi bilan ajralib turadi. Salat sizning bayramingizni yoki kundalik menyuingizni mukammal ravishda to'ldiradi. Bu zarur - Sigir jigari (120 g)

2025-06-01 06:06

Parfait frantsuz oshxonasida eng sevimli sovuq shirinliklardan biri hisoblanadi. Ovqat juda oson tayyorlanadi va shunchaki og'izda eriydi. Qoida tariqasida, yangi uzilgan mevalar yozda to'ldirish sifatida ishlatiladi, qishda esa shirinlik har qanday meva bilan to'ldirilishi mumkin

2025-06-01 06:06

Tovuq filesi past kaloriyali taomlarni tayyorlash uchun juda yaxshi. Qo'ziqorinlar bu retseptni to'ldirish uchun ziravorlar bilan birlashtirilib ishlatiladi va qaymoqli sous idishga yoqimli hid beradi va tovuq go'shtini yanada yumshoq qiladi

2025-06-01 06:06

Sabzi va qo'ng'iroq qalampiridan tayyorlangan mazali va oddiy salat kundalik menyuingizga ajoyib qo'shimcha bo'ladi, shuningdek, butun qish davomida achchiq tuzlamada xushbo'y sabzavotlarning ta'midan bahramand bo'lishingizga imkon beradi. Bu zarur –Bilgar qalampiri har xil rangda (650 g)

2025-06-01 06:06

Kurnik - bu ko'plab ingredientlardan tashkil topgan rus milliy oshxonasining an'anaviy pirogi. Kurnikning retsepti asrlarga borib taqaladi va bugungi kunda ko'plab variantlar mavjud. Tovuq pirogi slavyanlar, qoida tariqasida, to'y uchun sevgi va sodiqlik belgisi sifatida pishirilgan

Marinara - bu Italiyadan kelib chiqqan, 16-asrning o'rtalarida kema oshpazlari tomonidan ixtiro qilingan mazali sous. Uning tarkibida pomidor, O'rta er dengizi o'simliklari va sarimsoq ustunlik qiladi. Marinara sousi, ayniqsa, spagetti, lazanya, guruch, dengiz maxsulotlari va köfte bilan bog'langanda yaxshi bo'ladi

Dengiz o'tlari - bu zamonaviy odamlar uchun juda zarur bo'lgan yodning eng yaxshi tabiiy manbai bo'lgan suv o'tlari uchun maishiy "xalq" nomi. Dengiz o'tlaridan foydalanish qon ivishini tartibga soladi, qonda xolesterin miqdorini pasaytiradi, yurak-qon tomir kasalliklari rivojlanish xavfini oshiradi, oshqozon-ichak trakti faoliyatini yaxshilaydi va immunitetni mustahkamlaydi

Ko'zoynakdagi shirinliklar juda mashhur, chunki ular xizmat qilish va bezashga vaqtni tejashadi. Tayyorgarlikning soddaligiga qaramay, shirin har qanday bayramona stolni bezatadi. Bu zarur - 200 ml qaymoq - 1 stakan yangi malina - bir stakan shakarning uchdan bir qismi - 6 dona

Yurak shaklidagi ushbu ajoyib pirojnoe raqamning haqiqiy biluvchilarining barcha kaloriyalarini buzadi. Yog 'tuxumlari immunitet tizimini qo'llab-quvvatlash uchun optimal D vitamini do'konlarini ko'paytiradi. Bu zarur - 2 osh qoshiq

An'anaviy shish kebabni mazali, yumshoq va suvli qilish uchun siz to'g'ri go'shtni tanlashingiz kerak, uni tolalar bo'ylab taxminan teng bo'laklarga bo'linib, marinatlang. Tovuq yoki baliq kaboblari uchun tayyorgarlik ishlari boshqacha bo'ladi, bitta narsa har doim yaxshi tuzlangan

Hamma ham bedana tuxumini kundalik ovqatlanishiga qo'shmaydi. Ammo bu mahsulot juda foydali. Bedana tuxumlari nafaqat farovonlikni saqlashga yordam beradi, balki turli xil kasalliklar sharoitlarini yaxshilashga yordam beradi. Bedana tuxumlari muvaffaqiyatli dori deb atash mumkin bo'lgan hayvonot mahsulotlaridan biridir

Kartoshkadan tayyorlangan idishlar har doim mazali va qoniqarli bo'ladi. Yunoncha uslubda pishirilgan kartoshkani sinab ko'ring. Bu zarur 1/2 chashka o'simlik yog'i (afzalroq zaytun moyi) Yarim katta piyoz; 3 osh qoshiq limon sharbati

Sole - bu asosan tropik yoki subtropik iqlimi bo'lgan dengizlarda uchraydigan, aniq hidga ega bo'lmagan baliq, shuning uchun bu baliqdan olingan taomlar ushbu mahsulotni yoqtirmaydiganlar tomonidan ham qadrlanadi. Xamirda pishirilgan taglikni tayyorlaymiz - bu ham bayramona, ham kundalik stol uchun juda mos ovqat

Baliq ovqatlarining eng ajoyib taomlaridan biri bu xamirdagi yagona hisoblanadi. Ushbu baliq juda nozik ta'mga ega. Bundan tashqari, bu baliqni pishirish tez va oson. Frantsuz oshxonasi har doim soddaligi va nafisligi bilan ajralib turardi. Bu zarur Tuproq - 700-800 g Limon - ½

Pishirilgan kartoshka oddiy, mazali va juda ko'p qirrali. Bu bir necha ikra va tug'ralgan piyoz bilan bir qoshiq qaymoq bilan, salat, baliq va go'sht garnituralari bilan xushbo'y atıştırmalıklar va hatto ro'za tutuvchilar yoki vegetarian parhezga rioya qilish uchun asosiy taom bo'lishi mumkin

Sotib olishda mavjud bo'lgan, ammo yorqin ta'mga ega bo'lgan baliq navlari orasida yagona hisoblanadi. Dengiz tilining retseptlari xilma-xil, uni qovurish, qovurish, sabzavot bilan pishirish mumkin, barcha taomlar juda mazali bo'ladi. Bu zarur Yagona fileto o'simlik moyi tuz ziravor tuxum kraker yoki un pishiriladigan idish sabzavotlar Ko'rsatmalar 1-qadam Ko'pgina hollarda, siz muzlatilgan taglik filetosini sotuvd

Sizni har qanday ovqatdan zavqlantiradigan samimiy va ishtahani ochadigan taom. Bundan tashqari, ushbu kotletlar parhez ovqatlari uchun juda mos keladi. Va taom tayyorlash oson va tezdir. Bu zarur - qovurish uchun o'simlik moyi

Qo'ziqorinli go'shtli kotletlar - o'nlab xilma-xilliklarga ega taom. Va bu nafaqat maydalangan go'shtning tarkibi yoki qo'ziqorinni tanlash, balki tayyorlash usuli haqida ham - kotletlarni qovurish yoki pishirish mumkin, siz qo'ziqorindan sos yoki plomba tayyorlashingiz, har xil ziravorlar va xushbo'y o'tlarni qo'shishingiz mumkin

Arpa bo'tqasi - bu mashhur sevimlilar. Ammo hamma ham arpa donasi nimadan tayyorlanganini, shuningdek, arpa bo'tqasi nima uchun ishlatilishini bilmaydi. Arpa yormasi nima? Arpa yormasi - silliqlanmagan maydalangan arpa donalari. Tegirmonning bir necha turlari mavjud:

Qizil ikra tayyorlashning ko'plab usullari mavjud. Ammo lososni mango salsa bilan tatib ko'rganlar kam! Bu zarur - 6 x 175 g terisiz losos filesi - xizmat qilish uchun kunjut urug'i bilan qaynatilgan guruch va ismaloq Salsa uchun:

Qalin baliq stewi - Amerika klassik sho'rvasi. Yog'siz bekon, pırasa va pomidor bu sho'rvaga o'ziga xos lazzat bag'ishlaydi, kartoshka esa qalin bo'ladi. Bularning barchasi oqsilga boy losos bilan ideal tarzda birlashtirilgan. Bu zarur - 200 g terisiz losos filesi

Martini sousli losos baharatlı va juda g'ayrioddiy ta'mga ega. Ushbu taomning asosiy xususiyati - vermut va qora murch bilan tayyorlangan kiyim. Bu zarur - 400 g yangi ismaloq - tuz - maydalangan qora murch - qora qalampir no'xati - zaytun moyi - 200 g gilos pomidorlari - 700 g losos filesi - shalot piyozi - Dafna yaprog'i - 80 ml martini (vermut) - 60 ml baliq suvi - 200 g qaymoq Ko'rsatmalar 1-qadam Ismaloqni yuving va barcha

Tovuq ko'kragi - bu minimal miqdordagi yog'ni o'z ichiga olgan mahsulot. Bir tomondan, bu yaxshi, ammo boshqa tomondan, ovqat pishirish yanada qiyinlashadi, chunki idishni haddan tashqari quritmaslik uchun ehtiyot bo'lish kerak. Buning uchun issiqlik bilan ishlov berish vaqtini aniq aniqlash kerak

Uyda tayyorlangan makaron bilan tayyorlangan tovuq sho'rva mazali, samimiy va engil. Do'konlarda turli xil makaron mahsulotlarini tanlash mumkin, ammo ularni uy quradigan makaron bilan taqqoslash mumkin emas. Bu zarur • ½

Biz yangi yil stoli, tug'ilgan kun yoki boshqa har qanday bayram uchun retseptni taklif etamiz. Bu kruotlar shaklida o'ziga xos "ziravor" bilan arzon mahsulotlardan tayyorlangan mazali, engil salat. Ko'pchilik tomonidan sevimli Qaysar salatini juda eslatadi