Mushuk va sog'lom taomlar, shirinliklar va ichimliklar retseptlari

2025-06-01 06:06

Ushbu retseptda jigar va sabzavotlar mukammal birlashtirilgan va xantal va engil mayonez bilan tayyorlangan kiyinish nafis ta'mi bilan ajralib turadi. Salat sizning bayramingizni yoki kundalik menyuingizni mukammal ravishda to'ldiradi. Bu zarur - Sigir jigari (120 g)

2025-06-01 06:06

Parfait frantsuz oshxonasida eng sevimli sovuq shirinliklardan biri hisoblanadi. Ovqat juda oson tayyorlanadi va shunchaki og'izda eriydi. Qoida tariqasida, yangi uzilgan mevalar yozda to'ldirish sifatida ishlatiladi, qishda esa shirinlik har qanday meva bilan to'ldirilishi mumkin

2025-06-01 06:06

Tovuq filesi past kaloriyali taomlarni tayyorlash uchun juda yaxshi. Qo'ziqorinlar bu retseptni to'ldirish uchun ziravorlar bilan birlashtirilib ishlatiladi va qaymoqli sous idishga yoqimli hid beradi va tovuq go'shtini yanada yumshoq qiladi

2025-06-01 06:06

Sabzi va qo'ng'iroq qalampiridan tayyorlangan mazali va oddiy salat kundalik menyuingizga ajoyib qo'shimcha bo'ladi, shuningdek, butun qish davomida achchiq tuzlamada xushbo'y sabzavotlarning ta'midan bahramand bo'lishingizga imkon beradi. Bu zarur –Bilgar qalampiri har xil rangda (650 g)

2025-06-01 06:06

Kurnik - bu ko'plab ingredientlardan tashkil topgan rus milliy oshxonasining an'anaviy pirogi. Kurnikning retsepti asrlarga borib taqaladi va bugungi kunda ko'plab variantlar mavjud. Tovuq pirogi slavyanlar, qoida tariqasida, to'y uchun sevgi va sodiqlik belgisi sifatida pishirilgan

Köfte - bu ko'pchilik sevadigan go'sht va xamirdan tayyorlangan taom. Ko'pincha, Yangi yil ta'tillari uchun uy bekalari ushbu noziklikning ko'p qismini tayyorlaydilar. Qabul qiling, bu juda qulay - mehmonlar kelib, muzlatgichdan köfte chiqarib, qaynatdilar - va taom tayyor

Rangli xamir bolalar orasida eng mashhurdir. Ular uchun har xil rangdagi makaron va köfte yeyish, onasi bilan birga ovqat pishirish qiziqroq. Xamirdan turli xil taomlar tayyorlash uchun har xil rangdagi xamirdan foydalaniladi: uydan tayyorlangan makaron, köfte va köfte, pirog va xamir ovqatlar

Ko'plab xalqlar köfte kabi mazali taom haqida o'ylashdi. Mo'g'ullar buzalar ixtiro qildilar, xitoylik vottonlar, qozoqlar va turklar manti pishirishni boshladilar, momo Tibet va Nepalda, italiyaliklar ravioli ixtiro qildilar. "Bizning"

Köfte - bu juda samimiy taom. Köfte go'sht yoki baliq bilan to'ldirilishi mumkin. Biz köfte asosan yumaloq shaklda va ularni qaynatish kerakligiga odatlanib qolganmiz. "Atirgullar" köftelari sabzavotli yostiqda pishiriladi va ular juda ajoyib ko'rinishga ega

Ko'p ayollar, eri ovqatlangandan keyin burpsi, oilaning qolgan a'zolari umuman xijolat qilmaydilar, deb shikoyat qiladilar. Insoniyatning kuchli yarmining ba'zi vakillari hatto stolda baland ovoz bilan qo'ng'iroq qilishni mazali va samimiy kechki ovqat uchun maqtovning bir turi deb hisoblashadi

Ko'p rangli pancakes hatto eng katta gurmelerni ham xushnud etadi. Ular nafaqat juda chiroyli, balki foydali hamdir. Va ularni tayyorlash umuman qiyin emas. Men oddiy retsept bo'yicha butun oila uchun nonushta tayyorlashni taklif qilaman. Bu zarur - un - 2, 5 stakan

Puree sho'rva - bu har qanday organizm tomonidan osonlikcha singib ketadigan idish. Ayniqsa, bu bolalar va katta yoshdagi odamlar uchun foydalidir. O'z vaznini va shaklini kuzatadiganlar ham bunga e'tibor berishlari kerak. Pure sho'rva haqida Puree sho'rva ovqat hazm qilish uchun juda yaxshi ovqatdir

Kartoshka eng ko'p iste'mol qilinadigan ekinlardan biridir. Undan juda ko'p miqdordagi taomlar tayyorlanadi: sho'rvalar, garnitürlar, kotletlar, pancake va boshqalar. Ushbu sabzavot ko'plab salatlarga juda mos keladi. Kartoshkali koreys salatasi Ushbu taom qiziqarli, chunki u tarkibida kartoshka mavjud

Go'shtli taomlar har doim mazali, qoniqarli va yuqori kaloriya hisoblanadi. Frantsuz go'shti nafis va juda mazali taomlardan biridir. Odatda pechda cho'chqa go'shtidan pishiriladi. Shu bilan birga, siz boshqa filetkalardan ham foydalanishingiz mumkin, masalan, mol go'shti yoki tovuq filesi

To'g'ri, muvozanatli nonushta - har bir inson ertalab kerak bo'lgan narsadir. Bunday nonushta nafaqat to'yingan oshqozon, balki umuman sog'lom ovqat hazm qilish traktidir, shuningdek, ajoyib tana holatidir. Uning uchun siz ushbu talablarga javob beradigan idishlarni tanlashingiz kerak

Sosiska solingan idishlarni byudjet deb atash mumkin. Ammo bu ularni kamroq mazali va talabga javob bermaydi. Ko'plab taomlar faqat qaynatilgan yoki qovurilgan emas, kolbasa bilan tayyorlanadi. Ushbu mahsulot turli xil komplekslarda va har kimning sevimli taomlarida yaxshi

Kolbasa bilan taomlarni tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud. Ammo juda tez va oson tayyorlanadiganlar bor. Ular har doim har qanday styuardessa oilasini tushlik yoki kechki ovqat bilan boqish zarur bo'lgan paytda yordam berishlari mumkin

Barchamiz issiq havoda yoki bayramlarda mazali muzqaymoqdan zavqlanishni yaxshi ko'ramiz. Bugun biz sizga uyda qanday qilib muzqaymoq tayyorlashni aytamiz. Bu quyultirilgan sut va qaymoqdan tayyorlangan shirinlik bo'ladi. Bu zarur - quyultirilgan sut (100 g)

Ehtimol, ko'pchilik hech bo'lmaganda bir marta uyda qaymoqsiz va tuxumsiz muzqaymoq tayyorlashni o'ylaganlar. Bugun siz o'zingiz yoqtirgan noziklikni har qanday do'kondan olishingiz mumkin, ammo hamma ham tayyor mahsulot tarkibidan mamnun emas

Banan tez buziladi, ammo tashabbuskor sotuvchilar bu muammoni hal qilishdi. Natijada, do'kon javonlarida quritilgan analog paydo bo'ldi. Bunday mahsulotni o'zingiz bilan uzoq safarga olib borish qulay, shuningdek, ish paytida atıştırmalık uchun ham javob beradi

Ovqatlanish va semirmaslik - har qanday yoshdagi va millatdagi ko'plab ayollarning orzulari. Shu bilan birga, men mazali shirinliklarda ziyofat qilmoqchiman. Ushbu taomni uyda tayyorlang. Bu zarur - sut - 250 ml; - smetana - 50 g

Russula - bu har bir qo'ziqorin yig'uvchisi tanimaydigan qo'ziqorin, ammo behuda, chunki siz ozgina kuch sarflab, bu qo'ziqorinlarni tuzlasangiz, unda taom bayramona stolda ham ajoyib gazakka aylanishi mumkin. Russulani qanday tuzlash mumkin Qo'ziqorinlarni tuzlashning bu usuli siz chiqishda kuchli va qarsillagan russulalarni olishga imkon beradi

Qo'ziqorinlar sho'rlangan, qovurilgan, pirogni to'ldirish yoki go'sht yoki sabzavotli idishlarning tarkibiy qismi sifatida iste'mol qilinadi. Ushbu qimmatbaho tabiiy mahsulotni ko'pchilik yaxshi ko'radi. Ryzhiks - bu eng qimmat turlardan biri, uning bir qator navlari delikates sifatida tasniflanadi

Dengiz po'stlog'i vitaminlar va minerallar omboridir. Dengiz po'stlog'ining mevalaridan siz har bir birinchi tibbiy yordam to'plamida bo'lishi kerak bo'lgan moyni tayyorlashingiz mumkin. Dengiz po'stlog'i yog'i davolovchi, og'riq qoldiruvchi va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, bu kimyoviy va termik kuyishlarni davolash uchun juda yaxshi

Mevalar bilan tvorogli köfte - bu oila uchun ajoyib nonushta va bolalar uchun sog'lom taom. Ular ko'k, qulupnay, gilos, olma va boshqa mevalar bilan tayyorlanishi mumkin. Smetana, shakar va sirop bilan mazali. Issiq va sovuq. Bu zarur - 300 g tvorog - 200 g rezavorlar - 120 g bug'doy uni - 30 g sariyog ' - 1 tuxum - 2 osh qoshiq