Mushuk va sog'lom taomlar, shirinliklar va ichimliklar retseptlari

2025-06-01 06:06

Ushbu retseptda jigar va sabzavotlar mukammal birlashtirilgan va xantal va engil mayonez bilan tayyorlangan kiyinish nafis ta'mi bilan ajralib turadi. Salat sizning bayramingizni yoki kundalik menyuingizni mukammal ravishda to'ldiradi. Bu zarur - Sigir jigari (120 g)

2025-06-01 06:06

Parfait frantsuz oshxonasida eng sevimli sovuq shirinliklardan biri hisoblanadi. Ovqat juda oson tayyorlanadi va shunchaki og'izda eriydi. Qoida tariqasida, yangi uzilgan mevalar yozda to'ldirish sifatida ishlatiladi, qishda esa shirinlik har qanday meva bilan to'ldirilishi mumkin

2025-06-01 06:06

Tovuq filesi past kaloriyali taomlarni tayyorlash uchun juda yaxshi. Qo'ziqorinlar bu retseptni to'ldirish uchun ziravorlar bilan birlashtirilib ishlatiladi va qaymoqli sous idishga yoqimli hid beradi va tovuq go'shtini yanada yumshoq qiladi

2025-06-01 06:06

Sabzi va qo'ng'iroq qalampiridan tayyorlangan mazali va oddiy salat kundalik menyuingizga ajoyib qo'shimcha bo'ladi, shuningdek, butun qish davomida achchiq tuzlamada xushbo'y sabzavotlarning ta'midan bahramand bo'lishingizga imkon beradi. Bu zarur –Bilgar qalampiri har xil rangda (650 g)

2025-06-01 06:06

Kurnik - bu ko'plab ingredientlardan tashkil topgan rus milliy oshxonasining an'anaviy pirogi. Kurnikning retsepti asrlarga borib taqaladi va bugungi kunda ko'plab variantlar mavjud. Tovuq pirogi slavyanlar, qoida tariqasida, to'y uchun sevgi va sodiqlik belgisi sifatida pishirilgan

Issiq füme skumbriya - bu ko'pchilik sevadigan mazali va foydali taom. Bu ham bayramona stolga, ham odatdagi kechki ovqatga mos keladi. Afsuski, endi siz oziq-ovqat sifatiga o'zingiz tayyorlagan bo'lsangizgina ishonch hosil qilishingiz mumkin

Multivarka hayotni ancha osonlashtiradi va pishirish vaqtini tejaydi. Ajoyib kostryulkalar yordamida siz sho'rva qaynatishingiz, palov tayyorlashingiz, pirog pishirishingiz yoki sabzavotlarni pishirishingiz mumkin. Multivarka quvvati, tayyor ovqat hajmi va funktsiyalar soni bilan farq qiladi

Baliq juda foydali mahsulotdir. Unda vitaminlar, minerallar va omega yog 'kislotalarining to'liq ro'yxati mavjud. Shuning uchun baliq ovqatlar haftada kamida 1-2 marta stolda bo'lishi kerak. Bu zarur - yirik dengiz yoki daryo baliqlari (losos, pushti losos, cod, balik, kumush karp va boshqalar) - 1 kg

Ko'p pishirgichda pishirilgan baliq ovqatlari ayniqsa mazali bo'ladi. Ushbu qurilma yordamida uni qaynatish, dimlash, qovurish mumkin. Shu bilan birga, baliq qanday tayyorlanishidan qat'i nazar, u hech qachon yoqilmaydi va ortiqcha pishirilmaydi

Qish uchun blanklar nafaqat qishda juda mashhur, balki yoz oxirida ular tuzlangan yoki tuzlangan bodring idishlarini ochishni boshlaydilar. Shunday qilib, tuzlangan bodring va qaynoqlar yomonlashmasligi, shuningdek sog'liqqa zarar etkazmasligi uchun bunday oziq-ovqat mahsulotlarini saqlash qoidalariga rioya qilish kerak

Pishiriqlar uchun to'ldirmalar shirin, go'sht, baliq, sabzavot, pishloq, qo'ziqorin - deyarli har qanday mahsulotdan foydalanishingiz mumkin. Kichkina improvizatsiya bilan siz oddiy mahsulotlardan mazali va o'ziga xos ta'mga ega bo'lasiz. Shirin pirog plombalari Shirin piroglar uchun plombalar tvorog, berry, mevalar bilan tayyorlanishi mumkin

Hayotida hech bo'lmaganda bir marta bosimli pishirgichda ovqat pishirishga harakat qilgan har bir kishi, bu zamonaviy oshxona jihozining oddiy kostryulkalardagi barcha afzalliklarini qadrlagan. Shu tarzda pishirilgan go'sht o'ziga xos ta'mga ega

Rus oshxonasi har doim kreplari bilan mashhur bo'lgan. Pancake mavzusi Shrovetide paytida ayniqsa dolzarb bo'lib qoladi. Styuardessalar oshpazlik mahoratiga ega va mehmonlarni dantelli, har xil plombali va plombasiz ipak krep bilan quvontiradilar

Baliqni mazali tayyorlashning ko'plab usullari mavjud. Men sizga savdogar singari vale tayyorlashni taklif qilaman. Ushbu taom har qanday bayramona stolga juda mos keladi. Bu zarur - pike perch - 1 kg; - greyfurt - 1 dona

Qo'zichoq ovqatlarining aksariyati Osiyo va Kavkaz oshxonalarida mavjud. Shish kabob, osh-tuglama, chekdirme, chaxoxbili, shchavlya va boshqa ko'plab narsalar undan tayyorlanadi. Ammo bitta taom turli millat vakillari orasida alohida mashhurlikka erishdi

Bugungi kunda, zavodda ishlab chiqarilgan deyarli barcha mahsulotlarga konservantlar qo'shilsa, qo'lda tayyorlanadigan mahsulotlar tobora ko'proq qadrlanmoqda. Bu sut mahsulotlariga ham tegishli. Ayniqsa yozda, saqlash va tashish shartlari ko'pincha bajarilmaganda

Yapon oshxonasi juda mazali, foydali va ko'p odamlar uchun juda kam kaloriya hisoblanadi. Yapon kafe va restoranlarida ko'pchiligimiz ajoyib qaynoq rulonlarni sinab ko'rdik. Uyda issiq rulonlarni pishirib, oilangizni va do'stlaringizni g'ayrioddiy taom bilan xursand qilish mumkinmi?

Banan - bu kattalar ham, bolalar ham sevadigan juda foydali mevalar. Siz ulardan juda ko'p sonli shirinliklarni tayyorlashingiz mumkin, masalan, pirojnoe, kokteyl, salat va eng muhimi, ajoyib mazali muzqaymoq. Bananli muzqaymoq tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

Yogurt ishlab chiqaruvchilarning paydo bo'lishi mazali fermentlangan sut mahsulotini o'zingiz tayyorlashga imkon beradi. Uyda tayyorlangan yogurtlarning ozuqaviy qiymati yuqori va ular tarkibida hech qanday lazzat va konservantlar bo'lmaganligi sababli foydali hisoblanadi

Wok - bu an'anaviy ravishda baliq, sabzavot yoki go'sht filetosiga asoslangan xitoy taomlarini tayyorlash uchun ishlatiladigan chuqur pishirish uchun idish. Bu bir vaqtning o'zida tanish qovurilgan idish va kastryulka o'xshaydi. Uning konstruktiv xususiyati mahsulotlarni tez isitish va pishirish bilan ta'minlaydi

Formada bo'lish uchun qo'lingizda arzon Peking karamidan va go'shtli sabzavotlardan oddiy salat retsepti bo'lishi kerak. Ushbu salat tarkibida vitaminlar, to'yinmagan yog'lar, mikro va makro elementlar to'plami, shuningdek juda ko'p protein mavjud

Qutidagi xitoycha makaron (qutidagi quti) eng tez tayyorlanadigan taomlardan biridir. U xitoy oshxonasining aksariyat taomlari singari mahsulotlarni puxta tayyorlash va minimal issiqlik bilan ishlov berish tamoyiliga binoan tayyorlanadi. Wok makaronini uyda tayyorlash ham oson

Idishdagi idishlar - vaqti kam bo'lgan uy bekalari uchun ajoyib yo'l. Siz qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa ingredientlarni kesib, idishga solib qo'yishdir. Va bir soatdan keyin siz oilangizni mazali va foydali kechki ovqat bilan siylashingiz mumkin, chunki pishganingizda, mahsulotda qovurishdan ko'ra ko'proq foydali moddalar mavjud

Kivano - bu bodring va qovun o'rtasida xochga o'xshash noyob ekzotik meva. G'ayrioddiy shakli uchun u ko'plab g'alati nomlarni oldi, masalan, shoxli qovun. Kivanoni tushunish va qadrlash uchun uni to'g'ri iste'mol qilish kerak. Ko'rsatmalar 1-qadam Avvalo, men ushbu mevaning o'ziga xosligi haqida aytmoqchiman

Yaqinda an'anaviy yapon oshxonasi mamlakatimizda juda mashhur bo'lib qoldi. Hech qanday ishbilarmonlik uchun kechki ovqat yoki tantanali tadbir ushbu kaloriya va sog'lom mahsulotsiz o'tkazilmaydi. Bugungi kunda sushi va rulo tayyorlash uchun barcha kerakli ingredientlarni ixtisoslashgan do'konlarda sotib olish va uyda tayyorlash mumkin