Mushuk va sog'lom taomlar, shirinliklar va ichimliklar retseptlari

2025-06-01 06:06

Ushbu retseptda jigar va sabzavotlar mukammal birlashtirilgan va xantal va engil mayonez bilan tayyorlangan kiyinish nafis ta'mi bilan ajralib turadi. Salat sizning bayramingizni yoki kundalik menyuingizni mukammal ravishda to'ldiradi. Bu zarur - Sigir jigari (120 g)

2025-06-01 06:06

Parfait frantsuz oshxonasida eng sevimli sovuq shirinliklardan biri hisoblanadi. Ovqat juda oson tayyorlanadi va shunchaki og'izda eriydi. Qoida tariqasida, yangi uzilgan mevalar yozda to'ldirish sifatida ishlatiladi, qishda esa shirinlik har qanday meva bilan to'ldirilishi mumkin

2025-06-01 06:06

Tovuq filesi past kaloriyali taomlarni tayyorlash uchun juda yaxshi. Qo'ziqorinlar bu retseptni to'ldirish uchun ziravorlar bilan birlashtirilib ishlatiladi va qaymoqli sous idishga yoqimli hid beradi va tovuq go'shtini yanada yumshoq qiladi

2025-06-01 06:06

Sabzi va qo'ng'iroq qalampiridan tayyorlangan mazali va oddiy salat kundalik menyuingizga ajoyib qo'shimcha bo'ladi, shuningdek, butun qish davomida achchiq tuzlamada xushbo'y sabzavotlarning ta'midan bahramand bo'lishingizga imkon beradi. Bu zarur –Bilgar qalampiri har xil rangda (650 g)

2025-06-01 06:06

Kurnik - bu ko'plab ingredientlardan tashkil topgan rus milliy oshxonasining an'anaviy pirogi. Kurnikning retsepti asrlarga borib taqaladi va bugungi kunda ko'plab variantlar mavjud. Tovuq pirogi slavyanlar, qoida tariqasida, to'y uchun sevgi va sodiqlik belgisi sifatida pishirilgan

Nonushta uchun sabzi va kartoshka bilan issiq sendvichlar - bu minimal xarajatlar bilan samimiy taom. Bu zarur - 1 ta kartoshka; - 1 sabzi; - 1 piyoz; - 1 ta tovuq tuxumi; - o'simlik moyi; - 1 shakarsiz non; - ta'mga ko'ra tuz va ziravorlar

Bodring sendvichi - kun davomida engil, to'yimli nonushta yoki tetiklantiruvchi gazak. Ko'plab ingliz taomlari singari, bu er-xotin sendvichlarni tayyorlash oson va nihoyatda mazali. Albatta, ular yaxshi aromatik choy bilan xizmat qilishlari kerak

Buyraklarning ozuqaviy qiymati go'shtga yaqin, ammo ular o'ziga xos hid va ta'mga ega. Yarim qismga bo'lingan ichki qism sirka qo'shib sovuq suvda namlanadi yoki soda bilan sepiladi. Ular 30 daqiqa davomida shu holatda saqlanadi. Keyin buyraklar toza, sovuq suv bilan yuviladi va ovqat tayyorlash uchun ishlatiladi

Sigir buyraklari birinchi va ikkinchisidan turli xil taomlarni tayyorlash uchun ishlatiladi. Bu nafaqat mazali, balki juda foydali yon mahsulot hamdir. Piyoz sousidagi mol go'shti buyraklari Kerakli ingredientlar: 500 g mol buyragi, 600 g kartoshka, 3 ta tuzlangan bodring, 1 bosh piyoz, 1 osh qoshiq

Xushbo'y kuchli mol go'shti bulonini tayyorlash uchun siz go'sht kesimlarini to'g'ri tanlashingiz kerak. Sho'rva go'shti odatda suyak va biriktiruvchi to'qima bilan birga keladi. Agar muzlatilgan go'sht pishirish uchun ishlatilsa, unda bulonni aniqlashtirish kerak bo'ladi, aks holda u bulutli bo'lib chiqadi

Pishloq - bu qimmatbaho mahsulot, vitaminlar manbai va zarur mikro va makro elementlar. Uning ko'plab foydali xususiyatlari uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan. Ovqat tarkibida pishloqdan foydalanish nafaqat tananing umumiy holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, balki kasalliklarga qarshi kurashishda ham yordam beradi

Barcha turdagi qo'ziqorinlarni tuzlash mumkin, ammo bir xil navli yosh, kuchli, buzilmagan qo'ziqorinlarni tanlash yaxshidir. Qo'ziqorinlarni tuzlash uchun turli xil retseptlar mavjud. Qo'ziqorinlarni sovuq tuzlash Ushbu retsept qo'ziqorinlarni, qo'ziqorinlarni, sutli qo'ziqorinlarni va russulalarni tuzlash uchun javob beradi

Ko'plab zamonaviy oshxonalar turli xil maishiy texnika bilan jihozlangan: idish-tovoq mashinalari, ko'p pishiradigan idishlar, oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlovchi uskunalar, zamonaviy elektr pechlar va plitalar. Biroq, har kim ham bunday texnikani sotib olishga qodir emas va eski pechlar ko'pincha uy bekalarini tashlab yuborishadi

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, turli xil pishloqlar soni 2500 ming turdan oshadi. Rennet, fermentlangan sut va eritilgan, shuningdek yarim qattiq va qattiq bu mamlakatda ushbu sevimli mahsulot odatda bo'linadigan guruhlardir. Pishloq sigir, qo'y, echkidan olinadi yoki hatto buffalo, ot va tuya sutining o'rta chizig'i uchun ekzotikroq bo'ladi

Pishloq uzoq vaqtdan beri ruslar uchun taniqli oziq-ovqat mahsulotiga aylangan. U sendvichlar bilan iste'mol qilinadi, salatlar va souslarga kiradi, pishirish va to'ldirilgan sabzavotlarni to'ldirish uchun ishlatiladi. Shu bilan birga, odam kamdan-kam hollarda ushbu mahsulot uning sog'lig'i uchun zararli yoki foydali ekanligi haqida o'ylaydi

Meva shirinliklari ularning miqdori va xilma-xilligi bilan ajralib turadi. Meva har qanday lazzat uchun shirinlik tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin! Aytgancha, mevali shirinliklar nafaqat mazali, balki sog'liq uchun ham foydali. Meva tarkibida ko'plab foydali moddalar, vitaminlar va minerallar mavjud

Arpa yormasi - arpa donasi asosida tayyorlangan, kepakdan tozalangan taom. Ushbu bo'tqa ham bolalar, ham kattalar uchun juda foydali. Masalan, u parhez paytida ishlatiladi, chunki bu taomning kaloriya miqdori juda past. Bundan tashqari, bo'tqa ko'plab dorivor xususiyatlarga ega

Pearl arpa arpa donidan dastlabki tashish deb nomlangan qayta ishlash jarayoni orqali tayyorlanadi. Shu bilan birga, don ekinlari buzilmasdan qoladi. Ikki xil arpa bor - dumaloq sarg'ish donalari va oval oq donalari bilan. Gritlar turli xil ovqatlar va ichimliklar tayyorlash uchun ishlatiladi va arpa pivo tayyorlashda ajralmas tarkibiy qism hisoblanadi

Pearl arpa - bu shubhasiz afzalliklarning butun galaktikasiga ega bo'lgan ajoyib don. Yong'oqning o'ziga xos ta'mi, yoqimli chaynash, ozgina yopishqoq va yumshoq, qaymoqli bo'lishi mumkin bo'lgan mustahkamlik uchun qadrlanadi. Sog'lom ovqatlanish tarafdorlari arpa bilan xursand bo'lishadi, chunki u murakkab uglevodlar, oqsillar, tolalar, vitaminlar va minerallarga boy

Pearl arpa pyuresi ko'pincha vazn yo'qotish bilan kasallangan bemorlarga yordam berish uchun ovqatlanish mutaxassilari tomonidan tavsiya etiladi. Tarkibida yuqori miqdordagi oqsil va tola, ammo ayni paytda uglevodlarning kam miqdori tufayli bu mahsulot parhez ovqatlanish uchun juda mos keladi

Piyoz barglari ko'proq yashil piyoz yoki tukli piyoz sifatida tanilgan. Ushbu yashil naychali qo'shimchalar piyoz singari oziq-ovqatda keng qo'llaniladi va ularning sog'liq uchun foydalari juda katta. Piyoz barglari piyoz oilasining pishmagan ildizi (piyoz, piyoz, va hokazo) Qo'rg'oshinlar juda erta, er ostida o'sadigan piyoz pishguncha yig'ib olinadi

Shirin rulolar - bu sinovdan o'tgan mahsulotlarning kombinatsiyasi, ammo g'ayrioddiy "paket" da. Ular har qanday choy partiyasiga yoqimli qo'shimcha bo'ladi. Ular kichkina shirin tishlarga qoyil qolishlariga olib keladi va gurmelerni maftunkor hislar bilan zavqlantiradi

Rulo shaklidagi shirinliklar klassik rulonlarga yoqimli va mazali alternativaga aylandi. Shirin rulolar tarkibiy qismlarning foydaliligi g'oyasini va rulonlarga aylantirish an'anasini o'zida mujassam etgan. Ular Yaponiyaning Kako kreplari, yumshoq Filadelfiya pishloqi, turli xil mevalar va mevalar va shirin desert guruchi asosida tayyorlanadi

Uy quradigan eng mazali taomlardan biri bu nozik ochilgan pancake. Ularni sariyog ', asal yoki smetana bilan iste'mol qilish mumkin, shuningdek turli xil plomba bilan to'ldirilgan bo'lishi mumkin - sabzavot, qo'ziqorin, go'sht yoki meva. Pankek pishirish juda mashaqqatli jarayon, ammo agar xamirni to'g'ri yoğursak va uni tayyorlashning bir qancha sirlarini o'zlashtirsangiz, bu juda tezroq ketadi

Krema sousi hatto oddiy sho'r pankekka ham o'ziga xos ta'm qo'shadi. Vanilning xushbo'yligi kattalar va bolalarni hayratga soladi. Bu zarur - 50 g shakarli shakar - 6 sarig'i - 300 ml sut - 1 qop vanil shakar - 200 ml qaymoq Ko'rsatmalar 1-qadam Kichkina yirtqichlardan sut va qaymoqni birlashtiring