Mushuk va sog'lom taomlar, shirinliklar va ichimliklar retseptlari

2025-06-01 06:06

Ushbu retseptda jigar va sabzavotlar mukammal birlashtirilgan va xantal va engil mayonez bilan tayyorlangan kiyinish nafis ta'mi bilan ajralib turadi. Salat sizning bayramingizni yoki kundalik menyuingizni mukammal ravishda to'ldiradi. Bu zarur - Sigir jigari (120 g)

2025-06-01 06:06

Parfait frantsuz oshxonasida eng sevimli sovuq shirinliklardan biri hisoblanadi. Ovqat juda oson tayyorlanadi va shunchaki og'izda eriydi. Qoida tariqasida, yangi uzilgan mevalar yozda to'ldirish sifatida ishlatiladi, qishda esa shirinlik har qanday meva bilan to'ldirilishi mumkin

2025-06-01 06:06

Tovuq filesi past kaloriyali taomlarni tayyorlash uchun juda yaxshi. Qo'ziqorinlar bu retseptni to'ldirish uchun ziravorlar bilan birlashtirilib ishlatiladi va qaymoqli sous idishga yoqimli hid beradi va tovuq go'shtini yanada yumshoq qiladi

2025-06-01 06:06

Sabzi va qo'ng'iroq qalampiridan tayyorlangan mazali va oddiy salat kundalik menyuingizga ajoyib qo'shimcha bo'ladi, shuningdek, butun qish davomida achchiq tuzlamada xushbo'y sabzavotlarning ta'midan bahramand bo'lishingizga imkon beradi. Bu zarur –Bilgar qalampiri har xil rangda (650 g)

2025-06-01 06:06

Kurnik - bu ko'plab ingredientlardan tashkil topgan rus milliy oshxonasining an'anaviy pirogi. Kurnikning retsepti asrlarga borib taqaladi va bugungi kunda ko'plab variantlar mavjud. Tovuq pirogi slavyanlar, qoida tariqasida, to'y uchun sevgi va sodiqlik belgisi sifatida pishirilgan

Gilos mavsumi qizg'in pallaga kirganda, albatta, shirinligi berryning engil nordonligi bilan ajralib turadigan bu nozik pirojniyni pishirishga harakat qiling. Streusel pishirilgan mahsulotlarga joziba bag'ishlaydi! Bu zarur Unning maydalanishi:

Hali ham guruch bo'tqasini yoqtirmayapsizmi? Lekin behuda! Albatta, xamirturushsiz bo'sh guruch hech kimni ilhomlantirmaydi, ammo karamel po'stlog'i ostidagi xushbo'y nozik qaymoqli bo'tqa … Bu umuman boshqacha masala! Bu zarur - 50 g dumaloq guruch

Barcha ingredientlarni panjara qilib, Meksikaning klassik appetizer guakamolining yangi lazzatlarini kashf eting. Bu zarur - 3 ta kichik avokado; - 1 ta kichik ohak; - 1, 5 ta o'rta piyoz; - bir guruh petrushka yoki koriander

Yoqimli klyukva nordonligi va bodom frangipaniga ega juda xushbo'y ingliz pirogi oddiy choyxonani ham haqiqiy bayramga aylantiradi! Bu zarur Poydevor: - 100 g premium bug'doy uni; - 50 g sariyog '; - 1 sarig'i; - 20 g shakarli shakar

Ushbu retseptning go'zalligi shundaki, uni mikroto'lqinli pechda qizdirsangiz ham, idishda qovursangiz ham u o'z lazzatini yo'qotmaydi! Qabul qilaman, bu Osiyo taomlari uchun juda kam uchraydigan narsa, bu erda hamma narsa odatda "issiq, qaynoq"

Ushbu retsept kekni juda zich va nam qiladi, boy shokoladli ta'mga ega! Bu zarur - 2 osh qoshiq. "slayd bilan" kakao kukuni; - 2 osh qoshiq. qaynoq suv; - 1 ta katta tuxum; - 3/4 choy qoshiq vanil mohiyati; - 110 g un

Tuxum ko'plab taomlarni tayyorlash uchun ishlatiladigan mahsulotdir. Ammo ular, boshqa mahsulotlar singari, yomonlashishga moyil. Tuxumlarning yaxshi sifatini bir necha usul bilan aniqlash mumkin. Bu zarur - sho'r suv; - yorug'lik manbai

Krem turli xil usullarda iste'mol qilinadi. Ichimlik kremi, qalin shirin aralashmalar, quruq variantlar mavjud. Ushbu toifadagi oziq-ovqat, odatda, yuqori kaloriya hisoblanadi. Biroq, o'z vaznini kuzatadiganlar uchun eng yaxshi variant - bu kremning alohida toifasi - sabzavot

Anjelika asal - bu noyob elita shirinliklaridan biridir. Bu asalarichilik mahsulotlarining foydali fazilatlari va anjelika dorivorining o'ziga xos xususiyatlarini birlashtiradi. Ushbu o'simlikning nomi, V. Dahlning lug'atiga ko'ra, "tortib olish"

Oshxonada har doim ko'p narsalar qilish kerak va ba'zida hamma narsani kuzatib borish imkonsizdir. Agar siz barcha tuxumlarni muzlatgichga qo'ysangiz, keyin ulardan biri qaynatilganligini eslasangiz nima bo'ladi? Qanday qilib uni boshqalardan ajratish mumkin?

Choy tupining o'ralgan yarim fermentlangan barglaridan tayyorlangan xitoylik oolong choyi ("oolong" deb ham yuritiladi) qadimdan juda foydali hisoblanadi. Qadimgi Xitoyda bu ko'plab kasalliklarni davolaydigan mo''jizaviy davo deb nomlangan

Limonni ko'plab mamlakatlarning uylarida topish mumkin. U har qanday ovqatni, shu jumladan shirinliklarni tayyorlashda ishlatiladi. Undan ichimliklar, konservalar, murabbolar tayyorlanadi. U choyga qo'shiladi. Ular shamollash va grippga qarshi davolanadi

Har doim baliq ko'plab muhim vitaminlar va mikroelementlarni o'z ichiga olgan qimmatli tijorat mahsulotidir. Dengiz suvlarida yashovchi cod oilasidan bo'lgan baliq Navaga ajoyib gastronomik xususiyatlarga ega: uning ta'midan tashqari u juda ko'p foydali xususiyatlarga ega va inson tanasi tomonidan osonlikcha singib ketadi

Banan mazali, foydali va juda mashhur mevadir. Biroq, vaznni kuzatuvchilar ko'pincha bananni vaznni ko'paytiradigan oziq-ovqat sifatida o'z dietasidan chiqarib tashlashadi. Ayni paytda, parhezshunoslikda, vazn yo'qotish uchun parhez rejimlari ham mavjud bo'lib, unda asosiy mahsulot banan hisoblanadi

Dietologlar oshqovoq va oshqovoq urug'larining foydalari haqida gapirishlari bejiz emas: bu yorqin apelsin sabzavotlari tarkibida ko'plab foydali vitaminlar va minerallar sog'likni yaxshilaydi, shuningdek, ajoyib ta'mga ega. Qovoq nafaqat Halloween bayramining taniqli ramzi, balki har qanday stolda joy topadigan juda mazali va foydali sabzavot hisoblanadi

Nozik shakl nafaqat go'zallik, balki sog'liqning kafolati hamdir. Bugungi kunda ko'pchilik qattiq dietalarda o'tirib, idealga intilishadi. Bunday usullar ko'pincha kerakli natijani bermaydi. Parhez tugadi va vazn yana qaytdi. Ammo odatdagi menyuni o'zgartirmasdan deyarli vazn yo'qotishingiz mumkin

Faqatgina olma yoshartirmaydi - olimlar tanamizni yoshartiradigan va sog'aytiradigan juda oz sonli mahsulotlar borligini aniqladilar. Bunga quyidagilar kiradi: selderey, marul, xitoy karam, oshqovoq, pomidor, baqlajon, sarimsoq, bulg'or qalampiri, dengiz balig'i, greyfurt, limon, ananas, qulupnay, qora smorodina, quritilgan mevalar, qarag'ay yong'oqlari, dengiz shimoli va zig'ir moyi, asal va boshqalar

Panjara sabzavotlari bilan juda noodatiy salat har qanday taom uchun ko'p qirrali taom hisoblanadi. Ko'p pul talab qilmaydigan, oson tayyorlanadigan salat. Bu zarur - patlıcan, 4 bo'lak; - qovoq, 4 bo'lak; - bolgar qalampiri, 1 dona

Lazzatli shirin, nozik va o'ziga xos. Ovqat pishirish uchun ko'p vaqt talab qilinmaydi. Sizning mehmonlaringizni mazali shirinlik bilan ajablantiring. Bu zarur • ananas 70g • maskarpone 50g • qulupnay 1 dona. • limon po'stlog'i (mayda maydalangan) 0,5 choy qoshiq

Makaron har qanday gurme turli xil shakllari va unga qo'shimchalarning xilma-xilligi bilan jalb qiladi. Protein, tola, B vitaminlariga boy bo'lgan qattiq bug'doy makaronidan foydalanish va uni o'zingizga yoqadigan ovqatlar bilan birlashtirish muhimdir