Mushuk va sog'lom taomlar, shirinliklar va ichimliklar retseptlari

2025-06-01 06:06

Ushbu retseptda jigar va sabzavotlar mukammal birlashtirilgan va xantal va engil mayonez bilan tayyorlangan kiyinish nafis ta'mi bilan ajralib turadi. Salat sizning bayramingizni yoki kundalik menyuingizni mukammal ravishda to'ldiradi. Bu zarur - Sigir jigari (120 g)

2025-06-01 06:06

Parfait frantsuz oshxonasida eng sevimli sovuq shirinliklardan biri hisoblanadi. Ovqat juda oson tayyorlanadi va shunchaki og'izda eriydi. Qoida tariqasida, yangi uzilgan mevalar yozda to'ldirish sifatida ishlatiladi, qishda esa shirinlik har qanday meva bilan to'ldirilishi mumkin

2025-06-01 06:06

Tovuq filesi past kaloriyali taomlarni tayyorlash uchun juda yaxshi. Qo'ziqorinlar bu retseptni to'ldirish uchun ziravorlar bilan birlashtirilib ishlatiladi va qaymoqli sous idishga yoqimli hid beradi va tovuq go'shtini yanada yumshoq qiladi

2025-06-01 06:06

Sabzi va qo'ng'iroq qalampiridan tayyorlangan mazali va oddiy salat kundalik menyuingizga ajoyib qo'shimcha bo'ladi, shuningdek, butun qish davomida achchiq tuzlamada xushbo'y sabzavotlarning ta'midan bahramand bo'lishingizga imkon beradi. Bu zarur –Bilgar qalampiri har xil rangda (650 g)

2025-06-01 06:06

Kurnik - bu ko'plab ingredientlardan tashkil topgan rus milliy oshxonasining an'anaviy pirogi. Kurnikning retsepti asrlarga borib taqaladi va bugungi kunda ko'plab variantlar mavjud. Tovuq pirogi slavyanlar, qoida tariqasida, to'y uchun sevgi va sodiqlik belgisi sifatida pishirilgan

Krema muzqaymoq retseptlarida mashhurlikka erisha boshladi. Axir, uni uyda tayyorlash juda oson, hatto eng ekzotik muzqaymoq turlari ham haqiqiy bo'lib qoladi. Bu zarur -3 stakan qaymoq -1 stakan shakar -8 tuxum sarig'i - bir chimdik tuz -1 choy qoshiq vanil ekstrakti (ta'mga) Ko'rsatmalar 1-qadam Kremni o'rtacha olovda qaynatib oling

Zanjabil ildizi birinchi marta Sharqiy Osiyoda ziravor sifatida paydo bo'ldi. Zavod taniqli oshpazlar bilan mashhur edi. Ular go'sht va baliq ovqatlariga ziravorlar qo'shdilar, ko'pchilik uning qo'shilishi bilan souslar tayyorladilar. Yaqinda ushbu o'simlikning kuchli yog 'yoqish xususiyatlari haqida ma'lum bo'ldi

Italiya oshpazlik retseptlari bo'yicha tayyorlangan salatlar, ishtahani ochadigan tatlar va boy hidlar bilan ajralib turadi. Va Italiya salatlari uchun an'anaviy kiyinish zaytun moyi yoki zaytun mayonezidir. Bu zarur Birinchi retsept uchun:

Uyqu bola uchun qanchalik muhimligini aytishim qiyin. Bu hali ham kuchli bo'lmagan asab tizimi va butun organizm uchun zarur dam olishdir. Ammo ko'pincha ota-onalar farzandlarining yomon uyqusidan shikoyat qiladilar. Ular biron bir ishontirish bilan chaqaloqni beshikka yotqizolmaydilar, bola injiq, uzoq vaqt uxlab qolish qiyin

Pomelo - bu biroz greyfurtga o'xshagan, ammo ta'mi ancha shirin bo'lgan mevalar. Yetuk pomeloning po'stlog'i sariq rangga ega. Diametri 30 santimetrga etadigan va bir necha kilogrammgacha ko'tarilishi mumkin bo'lgan tsitrus mevalaridan eng kattasi

Bolonez sousi bilan makaron - bu uzoq tarixga ega bo'lgan mashhur italyan taomidir. Bugungi kunda deyarli har bir kishi uni uyda pishirishi mumkin, chunki u uchun mahsulotlar to'plami juda oddiy. Bu zarur mol go'shti 400 g

Tuzlangan karam va tuzlangan qo'ziqorinli piroglar rus oshxonasining imtiyozidir. Va ular tez-tez ro'za paytida pishirilgan bo'lishiga qaramay, boshqa hech kim bu taomni eyishni taqiqlamagan. Yalang'och va yengil piroglar orasidagi farq to'ldirishda emas, balki xamirda edi

Aminokislotalar tanamizning qurilish blokidir. Oqsillar aminokislotalardan tayyorlanadi. Inson tanasidagi to'qimalarning aksariyati aminokislotalardan iborat - sochlar, tendonlar, teri, ligamentlar. Aminokislotalar mushaklarni qurish uchun ayniqsa muhimdir

Zebra pirogi mazali, samimiy va o'ziga xosdir. Bu sizning bayramona stolingizga lazzat bag'ishlaydi va nafaqat mehmonlarni, balki uy a'zolarini ham quvontiradi. Zebra pirogini tayyorlash umuman qiyin emas, asosiysi retsept bo'yicha ko'rsatmalarga amal qilishdir

Butun oila a'zolari yoki do'stlaringiz bilan tinchgina ovqatlanish har kuni bo'lmaydigan zavqdir. Ularni barcha qoidalarga muvofiq tartibga solish yanada muhimroq. Nafaqat menyu haqida o'ylash, balki dasturxonni ham chiroyli qilib qo'yish kerak

Uyda chiplarni ham tayyorlash mumkin. Eng asosiysi, kartoshkani juda yupqa qilib kesib tashlash, buning uchun bizga keng ustara bilan qo'pol qirg'ich kerak. Shuningdek, sevimli lazzatingizni qo'shish uchun har xil ziravorlar va qo'shimchalardan foydalanishingiz mumkin

Qo'ziqorin va qizil loviya bilan borsch nafaqat vegetarianlarga yoki ularning dietasidagi kaloriya miqdorini kuzatadigan odamlarga yoqadi. Xushbo'y birinchi taom yozning issiq kunida, og'ir go'shtli ovqat iste'mol qilishni xohlamasangiz, tushlik paytida juda yaxshi

Yalang'och cho'chqa go'shti - bu har xil lazzat nuances berish oson bo'lgan juda yumshoq go'sht. Olma bilan pishirilgan cho'chqa go'shti o'ziga xos shirin va nordon ta'mga va nozik hidga ega bo'ladi. Ushbu taomning bir nechta variantlarini sinab ko'ring - ulardan biri sizga yoqadi

Keklarni turli xil qo'shimchalar bilan tayyorlash mumkin. Bir shirinlikdagi qiziqarli kombinatsiya yogurt va shokolad bo'lishi mumkin. Nordon sut komponenti shokoladning ortiqcha shirinligini kamaytiradi, bu esa o'z navbatida tortga boy lazzat bag'ishlaydi

Salmon filesi Omega-3 yog 'kislotalari bilan to'yingan bo'lib, ular inson tanasida xolesterin miqdorini pasayishiga yordam beradi, shuningdek, miya faoliyatini yaxshilash, asab va qon aylanish tizimini mustahkamlashga yordam beradi. Qizil ikra kardiologiya va Altsgeymer sindromi sohasidagi kasalliklarni davolash uchun ko'rsatiladi

Ko'pincha, atıştırmalıklar, kastrulkalar, sendvichlar va boshqa idishlarni tayyorlash uchun mo'ljallangan har xil navli baliqlarni kesgandan so'ng, ko'p qoldiqlar (bosh, dum, fin, qorin) bor. Bu erda ular baliq hodgepodge yaratish uchun eng yaxshi xom ashyo

Qisqichbaqa go'shti, avakado, uchar baliq jeli va guruch dunyodagi eng mashhur yapon oshxonasining doimiy tarkibiy qismidir. Avvalambor amerikaliklar sevadigan "Kaliforniya" rulonlarini uyda tayyorlash mumkin. Bu zarur 6 ta rulon uchun:

Bayramlarda deyarli har bir uyda chiroyli dasturxon yozilgan. Unda har xil atıştırmalıklar, salatlar, shirinliklar mavjud. Va, albatta, hech qanday bayram "Monomax shlyapasi" salatisiz o'tmasligi kerak. Bundan tashqari, u atigi qirq daqiqada tayyorlanadi

Alabalık - bu ajoyib ta'mga va mikroelementlar to'plamiga ega baliq. Har bir uy bekasi alabalık pishirishi mumkin. Siz ushbu baliqqa issiq va sovuq holda xizmat qilishingiz mumkin. Sabzavotlar va qaynatilgan guruch eng yaxshi garnitür sifatida xizmat qiladi

Bugungi kunda sushi va boshqa yapon taomlari uchun ziravor sifatida ishlatiladigan tuzlangan zanjabil juda mashhur bo'lib ketdi. Albatta, tuzlangan zanjabilni har doim supermarketning yapon taomlarini tayyorlash uchun ingredientlar sotiladigan qismida sotib olish mumkin