Mushuk va sog'lom taomlar, shirinliklar va ichimliklar retseptlari

2025-06-01 06:06

Ushbu retseptda jigar va sabzavotlar mukammal birlashtirilgan va xantal va engil mayonez bilan tayyorlangan kiyinish nafis ta'mi bilan ajralib turadi. Salat sizning bayramingizni yoki kundalik menyuingizni mukammal ravishda to'ldiradi. Bu zarur - Sigir jigari (120 g)

2025-06-01 06:06

Parfait frantsuz oshxonasida eng sevimli sovuq shirinliklardan biri hisoblanadi. Ovqat juda oson tayyorlanadi va shunchaki og'izda eriydi. Qoida tariqasida, yangi uzilgan mevalar yozda to'ldirish sifatida ishlatiladi, qishda esa shirinlik har qanday meva bilan to'ldirilishi mumkin

2025-06-01 06:06

Tovuq filesi past kaloriyali taomlarni tayyorlash uchun juda yaxshi. Qo'ziqorinlar bu retseptni to'ldirish uchun ziravorlar bilan birlashtirilib ishlatiladi va qaymoqli sous idishga yoqimli hid beradi va tovuq go'shtini yanada yumshoq qiladi

2025-06-01 06:06

Sabzi va qo'ng'iroq qalampiridan tayyorlangan mazali va oddiy salat kundalik menyuingizga ajoyib qo'shimcha bo'ladi, shuningdek, butun qish davomida achchiq tuzlamada xushbo'y sabzavotlarning ta'midan bahramand bo'lishingizga imkon beradi. Bu zarur –Bilgar qalampiri har xil rangda (650 g)

2025-06-01 06:06

Kurnik - bu ko'plab ingredientlardan tashkil topgan rus milliy oshxonasining an'anaviy pirogi. Kurnikning retsepti asrlarga borib taqaladi va bugungi kunda ko'plab variantlar mavjud. Tovuq pirogi slavyanlar, qoida tariqasida, to'y uchun sevgi va sodiqlik belgisi sifatida pishirilgan

Tolaga boy sabzavot va mevalarni iloji boricha yangi iste'mol qilish kerak. Teri ichidagi olma va olma sharbatini tanlashda birinchi mahsulotga afzallik berish kerak, chunki u tarkibida eruvchan va erimaydigan tola mavjud. Agar siz suv iste'molini minimallashtirsangiz, tolani iste'mol qilish foydali bo'lmaydi

Köfteli palov mazali! G'ayrioddiy taomlar sizning stolingizni o'ziga xos tarzda bezatadi va sizni ajoyib did bilan xursand qiladi! Bu zarur Köfte uchun: - maydalangan go'sht 1-1, 5 kg; - tovuq tuxumi 1 dona; - 1/2 stakan guruch

Protein dietaning muhim qismidir, oqsil o'sayotgan bola tanasi uchun ayniqsa muhimdir. Biroq, bolani butun go'sht bo'lagiga qiziqtirish juda qiyin bo'lishi mumkin. Bunday holda siz og'izdan sug'oriladigan mazali köfte pishirishingiz mumkin. Bu zarur - 170 gramm guruch

Isroilning taniqli qandolatchi oshpazi an'anaviy Hanuka taomini - Sufganiyet donutlarini - yog'da qovurish bilan emas, balki pechda pishirish bilan tayyorlash g'oyasini ilgari surdi. Mana shu tarzda murabbo yoki qaymoq shaklida shirin plomba bilan to'ldiriladigan juda nozik havodor bulochkalar olinadi

Multivuker ajoyib texnikadir. Unda turli xil taomlarni tayyorlashingiz mumkin. Siz uydagilarni nafaqat boy osh yoki xushbo'y suvli go'sht bilan, balki pishiriqlar bilan ham xursand qilishingiz mumkin. Masalan, mayizli tvorogli kastryul. Tayyorlash qiyin emas, lekin juda mazali va qoniqarli bo'lib chiqadi

Vinaigrette xavfsiz tarzda bunday idishlarga tegishli bo'lishi mumkin, bu hatto bayramona stolni bezattirishi mumkin. Sabzavotlardan vinaigrette tayyorlashning klassik retseptidan tashqari, pishirishda boshqa retseptlar mavjud, ularning har biri o'ziga xos va ta'riflab bo'lmaydigan ta'mga ega

Xushbo'y italiyalik o'tlar bilan tovuq ko'kraklari uchun retsept. Ovqat klassik Pesto sousi bilan to'ldiriladi. Bu zarur - tovuq ko'kraklari - 500 gr.; - Pesto sousi (qizil) - 100 gr.; - pishloq - 100 gr.; - italyan o'tlari (quruq)

Agar siz go'shtni yoqtirmasangiz yoki ularni etarlicha yog'li deb bilsangiz, sabzavotli hot-dog tayyorlashga harakat qiling. Unga faqat sog'lom o'simlik ovqatlari kiradi. Bu zarur 2 ta porsiya uchun: -1 tozalangan bodring -1 avokado -2 choy qoshiq ohak sharbati - bir chimdik tuz -8 gilos pomidor -2 dona bug‘doy sosiskasi - Lazzatlanish uchun ko'katlar Ko'rsatmalar 1-qadam Barcha sabzavotlarni issiq suv ostida yuving

Haşhaşlı sabzi keki, har kuni choy bilan xizmat qilish mumkin bo'lgan oddiy va mazali pirojnoe. Uni tayyorlash uchun sizga ozgina vaqt kerak bo'ladi. Ko'rinib turibdiki, bunday pirojnoe yumshoq, mazali bo'ladi. Va u mazali va "quyoshli"

Yoz bizni nafaqat iliqlik bilan, balki mevalar bilan ham mamnun qiladi. Men sizga qulupnay pishiriqlarini pishirishni taklif qilaman. Uni tayyorlash retsepti juda sodda bo'lsa ham, ta'mi sizni hayratda qoldiradi. Bu zarur - bug'doy uni - 190 g

Mamlakatimizda ular mozzarella haqida yaqinda bilib olishdi va bu pishloqning vatani bo'lgan Italiyada ular XVI asrda bu haqda ziyofat berishdi. 1570-yilgi oshxona kitobida mozzarella pitssalar, aperitivlar, osh va salatlar tayyorlash uchun tavsiya etiladi

Champignons bizning stolimizda juda ko'p. Ular bizning tanamiz uchun juda foydali, chunki ular tarkibida aminokislotalar, iz elementlari, natriy, kaliy, fosfor, A va B vitaminlari, odamlar uchun zarur bo'lgan narsalar, shuningdek, aqliy faoliyatga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan moddalar mavjud

Yapon oshxonasi nafaqat sushi va rulolar bilan, balki turli xil issiq ovqat va shirinliklar bilan ham mashhur. Yaponiyaliklar nozik krem va original shokoladli qaymoqli sous bilan tuxum keki bilan ovqatni tugatishi odatiy hol emas. Bu zarur Kek uchun:

Tayyorlanishi juda oson bo'lgan oq shokoladli kek - bu choy partiyasi uchun ajoyib imkoniyat. Uning tuzilishi nozik va nihoyatda havodor, har bir bo'lak sizning og'zingizda eriydi. Bu zarur - 135 g sariyog '; - 135 g shakar

Tovuq ovqatlari oilaviy kechki ovqat uchun ham, tantanali kechki ovqat uchun ham juda muhimdir. Ushbu go'sht ko'p qirrali. Undan ham past kaloriya, ham mazali go'shtli tushlik tayyorlash mumkin. Hamma narsa siz tanlagan tovuqning qaysi qismlariga bog'liq bo'ladi

Mahsulotlarni issiqlik bilan ishlov berish ularning qimmatli sifatlarini pasayishiga olib kelishi sir emas. Biroq, vitamin kompleksining katta qismini saqlaydigan pishirish usullari mavjud. Bu zarur - zanglamaydigan po'latdan yasalgan pichoq

Hatto tvorogni yoki sabzi yoqtirmaydiganlarga ham bu pufaklar yoqadi. Ular ham foydali. Va ularni pishirish umuman qiyin emas. Bu zarur Sinov uchun: 250 g un 1 tuxum sarig'i 1 choy qoshiq moy Tuz Iliq suv To'ldirish uchun:

Rayhon - yalpiz oilasidan Lamiaceae oilasiga mansub xushbo'y o't, Ocimum basilicum. Ko'pincha shirin faslag'an deb ataladigan bu tur, qutulish mumkin bo'lgan barglari uchun keng tarqalgan. Rayhon atamasi bu o'simlikning xushbo'y barglari uchun ham ishlatiladi, oshxona maqsadlarida o'simlik sifatida keng ishlatiladi yoki bu atama quritilgan barglardan tayyorlangan ziravorlar uchun yanada aniqroq qo'llaniladi

Kartoshka salatlari juda mazali, ular ko'pincha go'shtli taomlar uchun garnitür bo'lib xizmat qiladi. Ushbu salat ko'k kartoshkadan qo'shilgan yosh kartoshkadan tayyorlanadi - juda o'ziga xos ta'mga ega bo'ladi. Bu zarur - 800 g yosh kartoshka

Alabalıklardan iliq salatlar bayram dasturxonini rang-barang qiladi. Ular aroq, skotch viski, sake, sambuka va hattoki shampan uchun gazak kabi yaxshi. Styuardessa o'ziga xos ichimlik bilan birlashtiriladigan alabalıkdan tashqari, tarkibiy qismlarning tarkibini ham hisobga olishi maqsadga muvofiqdir