Mushuk va sog'lom taomlar, shirinliklar va ichimliklar retseptlari

2025-06-01 06:06

Ushbu retseptda jigar va sabzavotlar mukammal birlashtirilgan va xantal va engil mayonez bilan tayyorlangan kiyinish nafis ta'mi bilan ajralib turadi. Salat sizning bayramingizni yoki kundalik menyuingizni mukammal ravishda to'ldiradi. Bu zarur - Sigir jigari (120 g)

2025-06-01 06:06

Parfait frantsuz oshxonasida eng sevimli sovuq shirinliklardan biri hisoblanadi. Ovqat juda oson tayyorlanadi va shunchaki og'izda eriydi. Qoida tariqasida, yangi uzilgan mevalar yozda to'ldirish sifatida ishlatiladi, qishda esa shirinlik har qanday meva bilan to'ldirilishi mumkin

2025-06-01 06:06

Tovuq filesi past kaloriyali taomlarni tayyorlash uchun juda yaxshi. Qo'ziqorinlar bu retseptni to'ldirish uchun ziravorlar bilan birlashtirilib ishlatiladi va qaymoqli sous idishga yoqimli hid beradi va tovuq go'shtini yanada yumshoq qiladi

2025-06-01 06:06

Sabzi va qo'ng'iroq qalampiridan tayyorlangan mazali va oddiy salat kundalik menyuingizga ajoyib qo'shimcha bo'ladi, shuningdek, butun qish davomida achchiq tuzlamada xushbo'y sabzavotlarning ta'midan bahramand bo'lishingizga imkon beradi. Bu zarur –Bilgar qalampiri har xil rangda (650 g)

2025-06-01 06:06

Kurnik - bu ko'plab ingredientlardan tashkil topgan rus milliy oshxonasining an'anaviy pirogi. Kurnikning retsepti asrlarga borib taqaladi va bugungi kunda ko'plab variantlar mavjud. Tovuq pirogi slavyanlar, qoida tariqasida, to'y uchun sevgi va sodiqlik belgisi sifatida pishirilgan

Jam anchadan beri oshpazlik san'atining bir qismi bo'lib kelgan, ammo hozir ham siz ushbu shirinlikning g'alati turlarini topishingiz mumkin. Tarvuz - ulardan biri. Ushbu ajoyib murabbo g'ayrioddiy narsani iste'mol qilmoqchi bo'lganlar uchun juda mos keladi va uni sinab ko'rgan mehmonlar bunday noziklik uchun retsept so'rashadi

Qulupnay murabbo, tarixiy ma'lumotlardan ma'lumki, qadimgi Rimda tayyorlangan. Va bu mahsulot faqat boylar va hukmdorlarning stollarida paydo bo'ldi. Eng sokin imperator Yuliy Tsezar bu noziklikni juda yaxshi ko'rardi. Bugungi kunda deyarli hamma o'zlari uchun qulupnay murabbo tayyorlashlari mumkin

Agar siz pancake bir xil va zerikarli deb hisoblasangiz, chuqur adashasiz. Darhaqiqat, ushbu oddiy pishiriqlarda juda ko'p variantlar mavjud, bu sizning nafasingizni yo'qotadi. Bugun biz nonushta qilish uchun olma va ko'k bilan super mazali va foydali jo'xori kreplarini tayyorlaymiz

Qulupnay kaju kokteyli - bu ajoyib taom, uni tayyorlash uchun juda muhimdir. Yaqinda sizning stolingizda yangi qulupnay bilan tayyor xushbo'y kashuş kokteyli bo'ladi! Bu zarur To'rt porsiya uchun: - bodom - 1/2 chashka; - xurmo - 1/2 chashka

Tvorog kaltsiyning yaxshi manbaidir, shuning uchun uni bolalar ratsioniga kiritish kerak. Ammo hamma bolalar tvorogni iste'mol qilishni yaxshi ko'rmaydilar, uni tvorogdan yovvoyi mevalar bilan tayyorlangan foydali shirin desert bilan tuzatish oson

Tvorog va rezavor mevalardan juda mazali, foydali va shirin desertlar olinadi. Ular kechki ovqatni mukammal ravishda to'ldiradilar. Bu zarur - 200 g yong'oq; - 600 g muzlatilgan mevalar; - o'simlik moyi; - 250 g shakar

Satsebeli Kavkaz oshxonasidagi eng mashhur soslardan biridir. Pomidorning yoqimli ta'mi xushbo'y ziravorlar bilan bir-birini mukammal ravishda to'ldiradi va mol, cho'chqa go'shti yoki tovuq kabobiga juda mos keladi. Bu zarur - tomat pastasi (160 g)

Qovurilgan kartoshka ko'pchiligimizga yoqadi. Ushbu retsept klassikadan farqli o'laroq, pishirish paytida o'simlik yog'i yo'qligi, bu kartoshkaning kaloriya miqdorini sezilarli darajada oshiradi va umuman, sog'likka salbiy ta'sir qiladi. Hatto bolalar ham tandirdan kartoshka yeyishlari mumkin va bu go'sht yoki salat uchun juda yaxshi garnitür bo'lib xizmat qiladi

Qovoq stolidagi eng sevimli sabzavot emas va buning sababi uning yumshoq ta'mi. Ammo buni qovoq idishiga koreys oshxonasida tez-tez ishlatiladigan ingredientlarni qo'shish orqali osongina tuzatish mumkin. Va kim juda achchiq ovqat yeyolmaydi, retsept bo'yicha tavsiya etilgan qalampir va sirka miqdorini kamaytirishi mumkin

Sigir jigari juda foydali mahsulot, bu gemoglobin darajasi past bo'lgan odamlar uchun ajralmasdir. Ammo an'anaviy jigar ovqatlari tezda zerikib ketadi. Bunday vaziyatda ajoyib echim sufle bo'ladi. Bu zarur - mol go'shti jigari - 0,5 kg

Juda xushbo'y va nozik muffinlar, shuningdek donli un tufayli juda ko'p miqdordagi tolaga ega. Ular sizning kuningiz uchun ajoyib boshlanish bo'ladi! Bu zarur - 140 g donli un; - 50 g guruch uni; - pishirish kukuni 0, 5 paket

Bir stakan sovuq sut bilan birlashtirilib, bu nozik keklar sizni aqldan ozdirishi mumkin! Bu zarur 4 ta kek uchun: - 75 g un - 20 g kakao kukuni - 0,5 choy qoshiq Pishiriq kukuni - 1/8 choy qoshiq soda - 1/8 choy qoshiq tuz - 75 g shakar - 25 g sariyog ' - 125 ml sariyog ' - 1 ta kichik tuxum - 50 g shokolad Ko'rsatmalar 1-qadam Biz pechni 200 darajaga qadar qizdirish uchun qo'ydik

Sog'lom va nozik tvorogli shirinlik kunning eng yaxshi boshlanishi va menyuni diversifikatsiya qilishning ajoyib usuli hisoblanadi. Albatta, agar xohlasangiz, ushbu retseptga turli xil ingredientlarni qo'shishingiz mumkin, ammo biri o'zgarishsiz qoladi - tvorogning o'zi

Tandirda pishirilgan kartoshka har doim mazali bo'ladi. Taomni ham chiroyli qilish uchun kartoshkani akkordeon bilan maydalab, ustiga pishloq seping. Bu zarur - 2 ta yirik kartoshka; - 100 gr. sariyog '; - 100 gr. parmesan

Endi Buyuk Ro'za. Agar siz ro'za tutsangiz, unda bu oddiy va mazali bulonni tayyorlashga harakat qilishingiz kerak. U juda sodda tarzda tayyorlangan. Bundan tashqari, bu shunchaki vitaminli bomba. Ovqat pishirish uchun va pyuresi sho'rva sifatida mos keladi (agar siz barcha ingredientlarni blenderda maydalasangiz)

Olma ko'plab vitaminlarni o'z ichiga olgan sog'lom mevalardir. Ularni murabbo, konserva va kompot shaklida ham yangi, ham issiqlik bilan ishlov berishdan keyin iste'mol qilish mumkin. Bu zarur Olma 1,5 kg Suv 1 l Shakar 125 g Limon kislotasi Pichoq Limon limoni Darchin Ko'rsatmalar 1-qadam Shunday qilib, olma kompotini tayyorlashdan oldin siz tayyorlashingiz kerak

Eng foydali olma navlari Antonovka va Renet Simirenko hisoblanadi. Ular deyarli barcha qish davomida saqlanadigan barcha kerakli vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi. Ko'rsatmalar 1-qadam Olma - yoz davri etarlicha uzoq davom etmaydigan sovuq mamlakatlarda eng muhim sog'lom va arzon meva

G'ayrioddiy shirin, uni tayyorlash uchun atigi 5 ta ingredient va minimal kuch sarflanadi. Kraker va banan keki - bu asl va byudjetli taom, uning retsepti, albatta, pechka va pirojnoe bilan aralashishni yoqtirmaydiganlar uchun e'tiborga loyiqdir

Qalin qobig'i bo'lgan apelsin, banan, ohak kabi mevalardan har xil shirinliklarni tayyorlash uchun qolip sifatida osonlikcha foydalanish mumkin. Va nafaqat jele. Men, masalan, ushbu ajoyib desertni sinab ko'rishni taklif qilaman. Bu zarur - 1 stakan apelsin sharbati, - 6 ohak, - qo'shimchasiz 100 ml yogurt, - 1 stakan qulupnay, - ta'mga shakar shakar, - bir necha bo'lak qora shokolad

Blueberry tvorogi nihoyatda mazali, engil va havodor bo'lib chiqadi. U shunchaki og'zingizda eriydi, bu mazali nafislikni eyishdan o'zingizni yirtib bo'lmaydi. Bu zarur - 500 g tvorog - 400 g shakarli shakar - 20 g jelatin - 200 g ko'k - 200 g pechene - 50 g shokolad - 100 g sariyog ' - 500 g smetana - 200 ml qaymoq Ko'rsatmalar 1-qadam Baza tayyorlang