Portobello Avakado Bilan To'ldirilgan

Mundarija:

Portobello Avakado Bilan To'ldirilgan
Portobello Avakado Bilan To'ldirilgan

Video: Portobello Avakado Bilan To'ldirilgan

Video: Portobello Avakado Bilan To'ldirilgan
Video: ОЗИШ УЧУН ДИЕТА СИРЛАРИ АВАКАДО САЛАТ КОРИЦА ЧОЙИ ФОЙДАЛИ МАСЛАХАТЛАР 2024, Aprel
Anonim

O'tgan yili erim bilan men Evropada ta'tilda edik: birgalikda hayotimizning 10 yilligini nishonladik. Va bitta kichik restoranda ular juda mazali, samimiy va shu bilan birga juda romantik ismga ega engil qo'ziqorinli taom - portobello ni sinab ko'rishdi. Endi u har doim mening bayram stolimda.

Portobello avakado bilan to'ldirilgan
Portobello avakado bilan to'ldirilgan

Bu zarur

  • - Portobello qo'ziqorinlari (jigarrang shampinonlar) - 20 dona,
  • - tovuq ko'kragi (fileto) - 1 dona,
  • - avakado - 2 dona,
  • - olma (afzal nordon yoki shirin va nordon) - 1 dona,
  • - yashil salat - bir guruh,
  • - 1/2 limon sharbati,
  • - tuz,
  • - Qalapmir,
  • - zaytun moyi.

Ko'rsatmalar

1-qadam

Qo'ziqorin qo'ziqorinlarini yuving, quriting, zaytun moyi bilan yog'lang, ozgina tuz qo'shing, qovoqlarni pishirish varag'iga qo'ying va pechda 15 daqiqa davomida pishiring.

2-qadam

Tovuq filetosini qaynatib oling, mayda maydalab oling, avakadoni tozalang, chuqurni olib tashlang va maydalang, darhol limon sharbati bilan seping, maydalangan olma qo'shing, yuving va quritilgan yashil salatni oling.

3-qadam

Tuz va qalampirni tatib ko'ring, zaytun moyi bilan aralashtiring, qo'ziqorin qalpoqchalarini aralashmasi bilan to'ldiring. Ustiga mayda to'g'ralgan yong'oq seping.

Tavsiya: