Tovuqni sevuvchilar va uzoq vaqt ovqat pishirishni yoqtirmaydiganlar uchun "Zebra" deb nomlangan ajoyib tovuq filesi taomlari mavjud. O'ylaymanki, bu sizga yoqadi.
Bu zarur
- - tovuq filesi - 500 g;
- - pomidor - 1 dona;
- - qattiq pishloq - 150 g;
- - soya sousi - 50 ml;
- - 4 tish sarimsoq;
- - bir guruh maydanoz;
- - smetana - 50 g;
- - go'sht uchun ziravorlar;
- - tuz;
- - Qalapmir.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Birinchidan, ushbu ingredientlarni aralashtiring: go'shtli ziravorlar, soya sousi, mayda maydanoz va sarimsoq. Bu yarim soat davomida fileto qo'yishingiz kerak bo'lgan bir xil marinad bo'lib chiqdi.
2-qadam
Keyin pomidor va pishloqni maydalang. Birinchisi ingichka bo'laklarda, ikkinchisi tilimlarda.
3-qadam
Shunday qilib, bizga 30 daqiqa vaqt ketdi. Biz tuzlamadan filetosni chiqaramiz va ustiga kichik cho'ntaklar yordamida qilamiz. U erda 3 yoki 4 bo'lishi mumkin. Birinchisida - bir bo'lak pishloq, ikkinchisida - pomidor bo'lagi va hk.
4-qadam
Keyin qaymoqni sarimsoq bilan aralashtirishimiz kerak. Bunga amal qilishdan oldin sarimsoq matbuot orqali o'tishi kerak.
5-qadam
Biz tovuq go'shtimizni moylangan pishirish varag'iga qo'yamiz va filetani smetana va sarimsoq bilan qoplaymiz. Pechni 200 darajaga qizdiring va "zebra" ni 30 daqiqa davomida pishiring. Yoqimli ishtaha! Omad!
